Melli & Nelly - Podcast Details

Shows

Melli & Nelly#25 Summertime Sadness, Sex und SoLaWiEs ist soweit! Die 25. Folge dürfen wir euch feierlich mit Summertime Sadness im Medieval Style von Constantine Bard und mit Mellis Radiostimme präsentieren. Der Sommer steht in den Startlöchern und was gibt es besseres als einen Aperol auf Balkonien? Nelly wurde mit einem Sofakonzert in der Badewanne überrascht und KIZ macht neuerdings sogar Hausbesuche, wenn öffentlich auf Instagram Teenie-Sünden gebeichtet werden. Kennt ihr das, wenn ihr eine neue Sache für euch entdeckt und dann ein unvermeidbarer Binge ausgelöst wird? Melli kocht seit Tagen ihr neues Lieblingsdahl, dass selbst die Yogis abwinken und Nelly hat maßg...2021-06-061h 05

Melli & Nelly#24 Folge dem weißen KaninchenWir haben geweint und es hat sich gut angefühlt! Genau wie wir lachen können, sollten wir auch weinen dürfen. Die meisten starken Emotionen dauern gerade mal 1 Minute und dann haben wir es auch geschafft. Leider wird genau diese emotionale Ausdrucksweise manchmal versteckt und häufig sogar als unmännlich angesehen. Diese negativen Glaubenssätze über Maskulinität trug Nelly in ihrer Jugend mit sich umher. Nach einer weiteren Aufstellung konnte Melli ihre feminine und maskuline Energie ausgleichen, denn wer Melli kennt, hat bestimmt auch schon ihre „Macher“-Seite kennengelernt. Jeder Mensch trägt sowohl Yin also auch Yang in...2021-05-201h 12

Melli & Nelly#23 Das Glück im Kleinen findenMorgenstund hat Gold im Mund. Hier hört ihr von uns die erste Folge, die am frühen Morgen aufgenommen wurde - mit ganz viel Elan und guten Vibes. Nelly ist wieder zurück in Deutschland und lässt die letzten Monate in Guadeloupe Revue passieren. Am meisten war sie beeindruckt von der Herzlichkeit der Inselbewohner:innen. In ihrer letzten Woche widerfährt ihr während ihrer Mittagspause die wohl schönste Begegnung mit einer fremden Frau. Melli teilt ihre Erfahrungen mit Manifestationen, wie Wu-Wei ihr Leben beeinflusst hat und welche Dinge sie bisher angezogen hat! Nachdem wir unsere Human-D...2021-04-291h 20

Melli & Nelly#22 Gehen & AnkommenDie unbeschwerten Tage in Guadeloupe nähern sich dem Ende. Melancholie macht sich breit und jeder Moment fühlt sich bereits wie eine Erinnerung an. Nelly hat das Gefühl, dass sie gerade erst wirklich auf der kleinen Insel angekommen ist und schon geht es wieder zurück nach Deutschland. Wie lange braucht ein Mensch, um einen neuen Ort zu verstehen? Melli und Nelly sprechen von ihren Erfahrungen in der Schweiz, Australien und Irland. In Mellis Welt hat sich so einiges getan, die Masterthesis ist vom Tisch und ihr Professor wollte ihre Arbeit sogar in einem Journal weiterführen. Fühlt...2021-04-151h 07

Melli & Nelly#21 ZukunftsmusikEin Meilenstein jagt den nächsten und es geht am besten immer nur steil nach oben. Melli hat gerade erst ihren Master mit viel Mühe hinter sich gebracht und direkt landet ein: „Glückwunsch! Was machst du jetzt?“ im Posteingang. Das klingt so, als hätten wir alle unser Leben von vorne bis hinten durchgeplant und ist auch etwas beängstigend. Diese gutgemeinte Nachricht bringt uns zum Grübeln und wir stellen fest, dass nette Worte oder die wohlwollende Hilfe unserer Mitmenschen teilweise genau das Gegenteil auslösen kann. Absicht ist nicht gleich Wirkung. Diese Erfahrung macht auch Nelly, als...2021-04-011h 12

Melli & Nelly#20 Mademoiselle & MasterDisclaimer: heute wird mal frei von der Seele gesprochen, also nehmt euch bitte nichts zu Herzen! Französische Karibik ist heute das Stichwort. Nelly lebt den Inseltraum und Melli hat nach gefühlten drei Burn-outs ihre Masterthesis abgegeben. Unterschiedlicher könnte das Leben gerade nicht laufen. Zwischen Baguette und Beach versucht Nelly sich das erste Mal im Surfen. Neben den durchgebrutzelten sexy Badenixen ist ihre Mission nur die nächste Monsterwelle zu überleben. Wenn die Franzosen eins nicht mögen, dann ist es Englisch zu sprechen. Nelly bemüht sich Kontakt zu den Einheimischen aufzubauen, aber mehr als ein „De qua tu...2021-03-181h 09

Melli & Nelly#19 Liebessprache PizzaDas Wetter wird wieder besser und gleich steigt auch die Laune! Zum Valentinstag haben wir nicht besonders viel gemacht, denn kommerziell aufgeblasene Feiertage sind nicht so nach unserem Gusto. Viel wichtiger ist doch der Umgang mit den Liebsten an den restlichen 364 Tagen, oder? Nelly berichtet in diesem Zusammenhang über eine weitere Liebesprache – gemeinsam schlemmen! Nach einem Pizza-Hype mit ihrem Schatzi in 2018 wäre sie am liebsten Foodfluencerin geworden. Apropos Influencer*innen: wir decken endlich auf warum wir Florence Given nach ihrem WDOYP Bucherfolg kritisch sehen und warum Chidera Eggerue den eigentlichen Ruhm verdient hat. Manche mögen’s hart – was Matra...2021-03-041h 09

Melli & Nelly#18 Das Erbe unserer ElternWinter, Eis und Schnee lässt uns im Sofa mit endlosen Kuscheldecken und Yogi-Tee versinken. Es sei denn, man folgt den Praktiken von Wim Hof, oder besser gesagt dem Ice Man. Seine Kältetherapie ist ein wahrer Erfolg – vor allem in der kalten Jahreszeit. Melli erklärt euch die drei Arten der Liebe aus der griechischen Philosophie, besser bekannt als Agape, Eros und Philia. Wir entdecken wieder einmal, dass Selbstliebe das höchste Gut ist, aber der Weg dorthin alles andere als einfach. Warum fällt dem Menschen das so schwer? Das liegt unter anderen an transgenerationaler Vererbung und unserem Familie...2021-02-191h 09

Melli & Nelly#17 Welcome to New WorkWir sind aus dem Winterschlaf zurück! Es ist viel passiert, Nelly ist zurück aufs Land gezogen und Melli hat gerade ein verschneites Wochenende in St. Moritz hinter sich. Im Zuge der Pandemie arbeiten Melli und Nelly vorwiegend von zu Hause aus. Was sich vor einigen Jahren nur die digitalen Nomaden leisten konnten, scheint zum neuen Normalzustand geworden zu sein. Raus aus der nine-to-five-Falle dachte sich auch der Australier Campbell Walker und wurde mit einem peinlich ehrlichen Zeitungsartikel ausversehen zu einer erfolgreichen Internetpersönlichkeit. New Work ist da und nicht mehr wegzudenken. Was das Silicon Valley vormacht, machen and...2021-02-041h 07

Melli & Nelly#16 Goodbye 2020!Ihr habt richtig gelesen, hiermit verabschieden wir uns aus dem Jahr 2020 von euch. Den klassischen Jahresrückblick gibt es nicht, dafür aber eine leicht angetüdelte Melli und Nelly mit viel zu viel Kaffee intus. Während Nelly aufgrund ihrer zu späten Menses kurz dem Burnout stand, läuft es bei Melli momentan wie am Schnürchen. Ihre neue Morgenroutine beginnt, inspiriert von der Ayurveda-Uhr, bereits vor 6 Uhr morgens. Ja, ihr habt richtig gehört, Melli steht freiwillig so früh auf und ist dadurch viel ausgeglichener, und das fördert wiederum auch ihre Produktivität. Ein Leben ausge...2020-11-2600 min

Melli & Nelly#15 Nachteule oder Lerche?Es ist soweit! Berlin verabschiedet sich von seinem Flugkreuz im Westen der Stadt. Kurz bevor dieses architektonische Meisterwerk auseinandergefallen ist, wurden die Türen feierlich am vergangenen Sonntag für immer geschlossen. Wir schwelgen in Erinnerungen über Flughafeneskapaden wie Ibiza über Frankfurt-Hahn in 2013. Und ja, Frankfurt-Hahn ist ein Flughafen und kein Broiler-Laden. Obwohl die Größe zum Verwechseln ähnlich ist. Nelly war am Wochenende wieder bei einem Workshop zum Thema Ayurveda und hat endlich verstanden, warum sie eine Nachteule ist. Denn eigentlich gibt es nur Lerchen, aber die moderne Welt macht es uns leicht, entgegen unserem inneren Rhythmus zu leben. Aber um...2020-11-1200 min

Melli & Nelly#14 Suser und StrolchEs ist Herbst und nichts schmeckt uns jetzt besser als ein schöner Federweißer oder Suser. Noch nie gehört? Das ist frisch gärender Traubenmost, süß und sehr süffig. So kann man sich die kalte Jahreszeit auch schön trinken, vor allem bei anhaltender Ungewissheit, schlimmen Lümmeln und dunklen Tagen. Nelly hat nach einem unangenehmen Erlebnis auf den Straßen Neuköllns einen Selbstverteidigungskurs begonnen und wird ab sofort jeden Frechdachs in die Flucht schlagen. Warum Kampfsport schon immer interessant war, berichtet Nelly nach zwei interessanten Begegnungen in Irland. Melli, auf der anderen Seite, appelliert an die Mens...2020-10-2900 min

Melli & Nelly#13 Federer, Falun Gong und GurusMelli ist umgezogen und ihre Nachbarschaft schmückt niemand geringeres als Roger Federer persönlich. Oder zumindest ist er am Zürichsee öfter mal anzutreffen. Ganz so rosig geht es heute aber nicht weiter! Nelly taucht in die mystische Welt Indiens bekanntester Gurus ein und stößt nicht nur auf das erwartete Om Shanti Om, sondern auch auf sexuellen Missbrauch, die Gier nach Reichtum und Gehirnwäsche. Bikrams Hot Yoga ist heiß begehrt, seine Person jedoch stark umstritten. Selbst Melli schwärmt von diesen Asanas. Osho gilt als eine der prägendsten Personen der Moderne, obwohl seine Anhänger sich leicht...2020-10-1500 min

Melli & Nelly#12 Holacracy und HerbstputzDieses Mal werden Hierarchien von einem ganz anderen Blickwinkel betrachtet. Melli erklärt wie Unternehmen sich durch Holacracy agil organisieren können und warum es bis jetzt so wenige tun. Eigenverantwortung, Initiative und Vertrauen werden bei diesem Konzept großgeschrieben. Kann Holacracy auch zum Scheitern führen? Auf jeden Fall! Wo wir schon beim Thema sind, Nelly wollte ihr Leben endlich mal organisieren und hat eine sechsstündige Ausmistaktion gestartet. Inspiriert durch Karen Kingstons Space Clearing-Methode berichtet Nelly vom Aufräumen im Zimmer, Kopf und Körper. Kleiner Teaser: das gute alte Feng-Shui hat sie auch herausgekramt. Übrigens haben wir unse...2020-10-011h 08

Melli & Nelly#11 Die weiße, schlanke Cis-FrauAloha! Wir sind nach der Sommerpause wieder für euch da. Heute wird es allerdings etwas unbequem. Nelly eröffnet die Feminismus-Debatte. Inspiriert von Queer-Illustratorin Florence Given und ihrem neuen Buch „Women don’t owe you pretty“ nehmen wir überholte patriarchale Glaubenssätze auseinander. Mehr Babes, weniger Bitches, please! Du bist eine weiße, schlanke, nicht behinderte Cis-Frau? Dann fällst du auch in das weltweit geltende Schönheitsideal. „Pretty Privilege“ oder auch Schönheitsvorteil ist etwas, was viele von uns schon erlebt haben. Schön zu sein, macht das Leben einfacher, richtig? Aber nachts alleine spazieren gehen? Da läuft es uns eiskal...2020-09-171h 08

Melli & Nelly#10 "Red Flags" vs. "Green Flags" in BeziehungenHeute geht es dynamisch zu! Im Alltagsstress findet Nelly Ruhe in einer ganz besonderen Massagepraxis. Inhaber Timothy lebte früher selbst im "Buzz" großer Unternehmen und kehrte diesem "Ich" den Rücken zu, als er Heilung finden wollte. Nellys Bachelorarbeit bewegt sie selbst, ihren Blickwinkel auf die Modeindustrie zu verändern und Fast Fashion zu hinterfragen. Warum Bio-Baumwolle nicht die Lösung ist, erfahrt ihr jetzt. Durch Rising Woman-Autorin Sheleana Aiyana hat Melli "Red Flags" und "Green Flags" für Beziehungen entdeckt und stellt euch diese vor. Kannst du vor deinem Partner*in so sein wie du wirklich bist...2020-08-081h 12

Melli & Nelly#9 Aura-Soma und die 4 VersprechenRichtig Eso dieses Mal! Als die jüdische Apothekerin Vicky Wall erblindete und ein Farb-Pflege-System aufgrund ihrer Hellsichtigkeit entwickelte, entstand Aura-Soma. Heute findet man die bunten Equilibrium-Fläschchen in ausgewählten Läden mit passenden Berater*innen. Dorthin hat es Nelly verschlagen und aus einem Ladenbummel wurde beinahe eine Therapiestunde. Melli zitiert alte Weisheiten aus dem Buch „Die vier Versprechen“. Anhand einiger Beispiele kannst du erfahren, ob du Dinge zu persönlich nimmst und was deine Worte bei anderen anrichten können. Wer ist die niederländische Bauchtänzerin Mata Hari und warum wurde sie für ihre Freiheit ermordet? Haben Frauen...2020-07-181h 00

Melli & Nelly#8 Meine Mutter, Rassismus und IchHeute gibt es keinen Small Talk, heute gibt es direkt Deep Talk! Kennt ihr eigentlich schon Nellys Mama? Sie kann Französisch lernen, die Wände tapezieren, Mundschutz nähen und das alles gleichzeitig. Sie ist nämlich ein Scanner, genau wie Nelly. Was Scanner nun genau sind und warum sie oft missverstanden werden, erfahrt ihr heute. Konstrukte nerven uns schon seit wir vegan sind und trotzdem ertappen wir uns immer wieder in ihrer Gefangenschaft. Deshalb spricht Melli über Rassismus und kognitive Dissonanz im Zuge der #BLM Bewegung. Goodbye Happyland! Im SIY-Workshop von Google hat Nelly 2 Tage lang gelernt was emoti...2020-07-011h 15

Melli & Nelly#7 Hypnose & HalluzinogenWir sind zurück, aber die letzten Wochen mussten wir erst einmal verarbeiten. Vieles ist geschehen und natürlich möchten wir uns dazu erst schlau machen (#exitracism). Falsch erlernte Sichtweisen und Systeme kann man aufbrechen und verlernen. Das geht mit guter Literatur, viel Einsicht, Empathie und Therapie. Oder auch mit bewusstseinserweiternden Substanzen. Wie versprochen berichtet Nelly dieses Mal von den zu Unrecht verteufelten Magic Mushrooms, die schon so manches Leben nachhaltig verändert haben. Außerdem berichten wir wie Traumata mittels verschiedener therapeutischer Ansätze geheilt werden können oder in das Unterbewusstsein abgetaucht werden kann. Hypnose, Kinesiologie und Klangma...2020-06-141h 05

Melli & Nelly#6 Angst und VorurteilDie Fernseher in unseren Haushalten wurden abgeschafft! In Erinnerungen schwelgend kommen Gedanken an komische Sex-Reportagen auf Spiegel TV und RTL 2 Pokemon-Nachmittage. Aber auch ernste Themen werden heute adressiert, denn es war Mental Health Awareness Week. Tschö mit Ö zur Stigmatisierung und Hallo Verständnis und Mitgefühl! Wie ihr Angstzustände bei euch oder euren Liebsten erkennt, erfahrt ihr anhand von 11 Symptomen und Nelly packt aus wie man besten eine Panikattacke überlebt. Melli-Schlau hat sich wieder belesen und präsentiert uns die Big Five For Life, sowie erste Eindrücke aus Frank Thelens Biografie. Der deutsche Investor, bekannt aus „Die Höhle der Löw...2020-05-301h 04

Melli & Nelly#5 Penka for PresidentDas Universum ist endlos, genau wie unsere Gesprächsthemen. Geht unbedingt mal in's Planetarium in Berlin und gönnt euch eine Runde Insekten für eure Proteine! Falls ihr noch mehr wollt: Hähnchenwirbel in Cola frittiert oder Hühnerbeine sind auch ein Snack. Mhhhh. Doch das war damals, als Mett-Melli noch in japanischen Hotels rumgetingelt ist und Nelly fast Sakura abgeschleppt hat. Heute rennen wir lieber durch Valencias Flughafen, damit wir noch unseren Flieger nach Ibiza schaffen. Wie liest man Gesichter, was ist Gesichtsyoga, warum ist basisch essen so schwer, wie versteht ihr endlich eure Familie und wieso redet Melli...2020-05-151h 15

Melli & Nelly#4 Interview mit Silicon Valley Investor Alexander FriesAlex Fries is all about Start-Ups. Der gebürtige Schweizer gibt im Interview preis, wie er sich neue Start-Ups aus Europa angelt, um diese direkt ins Silicon Valley zu bringen. Der absolute Hotspot für alle jungen Unternehmen! Alexander Fries ist nicht nur selber mehrfacher Gründer, sondern auch Venture Capitalist und verfügt über seinen eigenen Fonds. Seine große Leidenschaft ist es Start-Ups und Spin-Offs hochzuziehen und dafür verbringt er die meiste Zeit im sonnigen Kalifornien. Was für jede Gründung wichtig ist, wer dir bei deiner Geschäftsidee weiterhelfen kann und wie der Hase läuft - das a...2020-05-0529 min

Melli & Nelly#3 Immunsystem aufbauen, Tomaten rückbauenIn Zeiten von Verona werden wir mit unseren Schwächen konfrontiert. Manchmal kommt man einfach nicht vom Handy weg, vor allem Nelly. Auch Melli bleibt von Influencern nicht verschont, was auch nicht immer schlecht ist! (#Brownies) Falls euch das alles zu viel wird, probiert doch mal Autogenes Training zum Entspannen. Nelly stellt ihre Diät-Fails aus der Pubertät vor und Melli gibt Feedback zum hippen Intervallfasten. Aber wir möchten euch nichts vorschreiben! Hört auf euren Körper und nicht auf die WHO oder die Grazia, esst was euch glücklich macht. Falls alles nichts hilft, Brennnesseln sammeln! Bleibt...2020-04-261h 00

Melli & Nelly#2 Andrea, runter von der Samt-Couch!Richtig stimmig geht in es dieser Folge zu. Kennt ihr zum Beispiel die Synchronstimme von The Rock? Melli schon! Modern Cave Girls Melli und Nelly haben sich eine Höhle gebaut und Lisa van Lachs ist ab sofort Künstlerin, aber jeder erlebt Corona anders. Macht euch nicht verrückt, geht mit dem Flow und trinkt einen Tee. Oder macht das nicht, da ihr euch nichts mehr sagen lassen sollt! Das sagt zumindest Tao und Wuwei. Wuwas? Nelly erklärt oder versucht es zumindest. Warum braucht man eine Katze zum Meditieren? Spoiler: Braucht man nicht. Habt euch lieb und...2020-04-171h 10

Melli & Nelly#1 Heilerde für DummiesWir haben es mit sehr viel SADO (Schweiß auf der Oberlippe) geschafft: hier ist unsere erste offizielle Folge! Tante Silvia hat die geilsten Haare der Welt. Ihr Geheimnis? Nur einmal in der Woche Haare waschen. Das versuchen wir auch, allerdings mit unvorhergesehenen Hürden. Nelly hat endlich einen Mentor und es ist kein geringerer als good old GedankenTanken Papa Frädrich. Apropos Papa, dem schuldet ihr nichts und eurer Mutter genauso wenig. Melli forscht zu dem Thema in einem Buch und es ist gar nicht so hart wie es klingt. Habt euch lieb und bleibt zu Hause. Amen.2020-04-1151 min

Melli & Nelly#0 Warum erst jetzt?Melli und Nelly starten einen Podcast. Aber wer sind die beiden eigentlich und in welchem Verhältnis stehen die beiden zueinander? Und warum alles erst jetzt? Hört’s euch an oder lasst es bleiben. Wie auch immer ihr ihr euch entscheidet: bei uns seida willkomm'n!2020-04-1015 min