Shows
Mental VinderBjarne Nielsen - puslespil og hovedrollen i dit liv #209”Det du fokuserer på lige nu - bringer det dig tættere på målet?”
Det er et af guldspørgsmålene til dig i denne episode af Mental Vinder podcasten 1 % bedre hver dag.
I dag handler det om at samle puslespil og filmroller. Metaforerne om at samle puslespil og være med i en film bruger jeg for at få dig til at lave et pitstop, stoppe op og reflektere over din dagligdag og dit liv.
Du får en gave i denne episode - andre vil kalde det en udfordring. Prøv dig selv af...2025-06-1311 min
Mental VinderSune Gavnholt – landstræner og badmintonnørd på den fede måde 2. del #204Du lytter til 2. del af samtalen med et af de mest positive mennesker, som jeg kender - Sune Gavnholt.
I denne episode kommer vi blandt andet en tur til Vietnam, hvor Sune har en 20-15 føring mod en vietnamesisk spiller, der svinder ind til 20-19 og så sker det magiske.
Vi skal hjem til familien Gavnholt, i tiden før SMS’er og smartphones. Og vi taler om vigtigheden af at fejre, fx med en tur i Sunes sauna, at vælge sine kampe med omhu og hvordan vi skal anerkende vores spillere. Stresshåndterin...2025-05-0633 min
Mental VinderJakob Poulsen sportschef i Solrød Strand Badmintonklub - 1. del #199”Mit store drive er at udvikle andre mennesker.
Efter at jeg mistede min far i 2014 er jeg blevet mere udadvendt og åben.
Vi (i SSB) har lidt nogle gange fået skudt i skoene, at vi primært er gode til at udvikle pigespillere
Når vi som trænere og ledere taler om at være en Mental Vinder er det relevant at sondre mellem individet, gruppen og miljøet."
Ordene er Jakob Poulsens. Jakob er sportschef i Solrød Strand Badmintonklub (SSB) og gymnasielærer.
Jakob underviser i historie...2025-04-0255 minMental VinderJens-Frederik Nielsen - Grønlands næste landsstyreformand #197”Jeg er drevet af at skabe forandring … jeg har aldrig været bange for at sige min mening.
Jeg var villig til altid at stå tidligst op og træne mere end de andre.
Hvis man ikke giver sig 100 %, skal man ikke stile efter at vinde.
Det er en kæmpe, kæmpe styrke at kunne bede om hjælp og være sårbar. Det at være sårbar er en vigtig forudsætning for at kunne fungere.”
Ordene er Jens-Frederik Nielsens. Jens-Frederik er formand for det grønlandske parti Demokraatit...2025-03-181h 05
Mental VinderJan Ø. Jørgensen - mental coach og ex-verdensklasse badmintonspiller #194”Det er jo ikke en nydelse som sådan at være nervøs og skulle spille en stor kamp. Du er jo fyldt med alle mulige tanker, følelser og ubehag. Er jeg nu god nok, kan jeg det her?
Uanset hvor presset jeg er – så kan jeg altid trække vejret.
Her i 2025 skal jeg hjælpe Anders Antonsen og være en del af hans team. Det glæder jeg mig til.”
Ordene er Jan Ø. Jørgensens. Jan har begejstret badmintonfans over hele verden frem til sit karrierestop i 2020. Han var de...2025-02-251h 05Mental VinderCamilla Kristensen - ekspert i forældreskabet og forældreudbrændthed #189Dagens gæst har i otte år haft et af vores vigtigste job – nemlig som folkeskolelærer. Nu har hun taget en kandidat i pædagogisk psykologi og har skrevet speciale om forældreudbrændthed (parental burnout). Glæd dig til at møde Camilla Kristensen, som er kvinden bag virksomheden PP-Privu.dk.
2.00 Hvad er Camilla optaget af i hverdagen?
Hvad er forældreskabet for Camilla?
8.00 Hvad er self-compassion? En omsorgsfuldhed, rummelighed og kærlighed overfor mig selv. Når jeg fejler, så mød mig selv med venlighed og omsorg, ligesom jeg vil møde mine v...2025-01-211h 11Mental VinderMette Schytt Price - ambitiøs læge og tidligere elitebadmintonspiller #186Dagens gæst er en tidligere dansk ungdomsmester i badminton, som ser tilbage på det at være elite udøver. Hvilke fordele det har givet hende, og hvordan hun med succes har brugt værktøjerne fra elitekarrieren i sit studieliv på universitetet.
Glæd dig til at møde Mette Schytt Price et ambitiøst menneske, der i dag arbejder som læge og er mor til to. Badminton er for en stund lagt på hylden. Men hun trækker stadig på erfaringerne fra sin elitekarriere i en travl hverdag, hvor struktur er vigtig.
Du...2024-12-311h 09Mental VinderChristinna Pedersen – All England vinder og dobbelt OL- medaljevinder #185Mød en af verdens bedste damedouble og mixdouble spillere fra badmintonverdenen: Christinna Pedersen.
”Alt handler ikke om resultater.
Når jeg var allermest nervøs, var jeg god til at sige det højt til min makker og træner.
Smilet var virkelig vigtigt for os i vores damedouble.”
Ordene er Christinnas.
Hvad er Christinna optaget af lige for tiden. Hør om det nye projekt 2talsport.dk.
9.10 Hvad ser du tilbage på med stolthed i dit liv?
12.15 Chris fortæller om rejsen med da...2024-12-271h 05Mental VinderKaren Brødsgaard - dobbelt OL guldvinder i håndbold 2. del #184”Vi bragte humoren i spil, som gjorde at vi faktisk fik en tryghed, der medførte respekt, tillid og ærlighed.
Nogle gange er det ikke træneren, der skal vide det her, så er det måske (kun) ens nærmeste medspiller…
Når jeg går til træning, kan jeg så glemme nogen ting (der fylder i dagligdagen) og så træne?
Eller skal jeg have parkeret nogen ting og så kan jeg træne?
Karen fortæller om forskellen på at træne mænd og kvinder.
Du bliver aldrig for...2024-12-1733 minMental VinderPeter Gyde målrettet sportsentusiast og personlig træner 2. del - #181”Der er ikke noget, der kommer gratis – du skal arbejde for det
Min far sagde til mig: De er ikke bedre end dig, de har bare prøvet længere tid!
”Trænings-”talentet er det vigtigste talent
Stædighed er noget grimt noget – jeg synes, det er mega fedt!
Da jeg kom ind på den røde løber (til min første halve ironman), begyndte jeg at tudbrøle”
Ordene er Peter Gydes.
Glæd dig til 2. del af samtalen, hvor vi kommer vidt omkring: Hør om Ironman blues...2024-11-2643 minMental VinderPeter Gyde målrettet sportsentusiast og personlig træner - 1. del #180En Mental Vinder er en, der evner at se muligheder.
I 2012 så jeg på video min datter stå i Gardasøen med en fremmed mand. Hvad laver han så tæt på hende?...Indtil jeg fandt ud af, at det faktisk var mig, der stod ved siden af min datter. Jeg kunne ikke kende mig selv – jeg havde fået dunk på.
Det går simpelthen ikke, at vi er blevet fede – jeg vil i hvert fald ikke.
La Marmotte er en crazy cykeludfordring.
Find dit hvorfor!
Vi skulle op på 600 medl...2024-11-1939 minMental VinderMiko Kongstad - fra kvinde til transmand #179”Lad børn og unge være som de gerne vil være og ikke sige til dem; ”det er forkert at se sådan der ud”.
Jeg håbede, at jeg vågnede op en dag og bare var dreng.
Før i tiden var jeg meget ængstelig omkring offentlige toiletter og dameomklædning, nu hviler jeg mig meget mere i mig selv.
Jeg er fan af at visualisere og bruger det hver eneste dag.”
Ordene er Miko Schiøtt Kongstads, en modig transmand, som lige siden børnehaven har kunnet mærke, at ha...2024-11-151h 02Mental VinderPræstationsangst - #177I denne episode får du en Mental Vinder VIWA øvelse (VIWA = Vinder Indstilling Winning Attitude) , hvor du arbejder med dit mindset.
Præstationsfrygt eller præstationsangst kan vi også kalde det. Du må turde gøre noget dårligt før du kan gøre det godt. Det er en vigtig grundsætning og i denne Mental Vinder øvelse skal vi forsøge at træne det. Øve os i at acceptere dårlige resultater af og til.
Du udvider din komfortzone, når det drejer sig om at håndtere dårlige resultater.
Vi arbejder m...2024-10-3010 minMental VinderBarrierebrydning - #176I denne Mental Vinder øvelse/episode arbejder du med at sprænge grænser og bryde barrierer.
At hjernen er fantastisk kan vi vist ikke blive uenige om.
Den er også fantastisk fordi den kan trænes. Og hjernen kender ikke forskel på fantasi og virkelighed. Derfor er denne Mental Vinder øvelse genial for dig, der vil sprænge grænser.
Alting skabes to gange - først i tankerne og derefter i virkeligheden.
Vi træner mentalt at bryde grænser og overgå os selv og vores tidligere præstationer.
Det kan...2024-10-2312 minMental VinderRikke Madsen - hårdtarbejdende badmintontalent #174”Hvis der er noget jeg ikke kan, så vil jeg f….. kunne det.
Det har fyldt utrolig meget, hvad andre tænker. Var jeg god nok til at komme ind i den her hal til et Grand Prix stævne? Ej, kan jeg overhovedet være med her? Alle andre er meget bedre end mig.
Søvn er nøglen til en god dag.”
Tankerne og ordene kommer fra 21-årige Rikke Madsen - en passioneret badmintonspiller, som både vil vinde og være en god kammerat. Det har ikke altid været en let rejse...2024-10-0956 minMental VinderGry Uhrenholt Hermansen - dobbelt badminton verdensmester og matematikvejleder #173”Det at gå på badmintonbanen er et pusterum for mig – jeg er ikke mor, jeg er ikke lærer – jeg er (bare) Gry.
Jeg synes, det er fedt at slå de unge – jeg er ikke helt ude af gamet endnu.
Arhh - det er også lidt hårdt at løbe en tur – er det også nødvendigt?
Når jeg bliver usikker, får jeg en meget negativ tale til mig selv. Jeg er min værste konkurrent”
Ordene er Gry Uhrenholt Hermansens, som er gæst i denne episode.
Gry har et af Danma...2024-10-011h 02Mental VinderDet bliver en god dag - hverdagstanker #172Jeg samler på gode dage – hvad samler du på?
I denne episode sætter jeg fokus på hverdagen. Og hvad du kan gøre for at give dig selv flere gode dage. En Mental Vinder er opmærksom på, at man altid har et valg.
Du møder Benjamin Franklin, som allerede i 1700-tallet arbejdede med selvudvikling. Det gjorde han ved at have en struktureret hverdag. Og den struktur holder også her i 2024. Han delte dagen ind i seks blokke.
Du får også en gave fra mig - en A3-plakat med en række moti...2024-09-2415 minMental VinderJesper Sehested - et liv som ordblind #168I denne episode møder du Jesper Sehested fra etlivsomordblind.dk. Jesper har trodset en række forudsigelser om, at du nok ikke skal regne med at få en uddannelse, når du er ordblind. I dag har han succes som selvstændig og har en uddannelse som cand.merc. i finansiering og strategisk ledelse. Han er forfatter og har udgivet tre bøger om ordblindhed.
Hans mission er at hjælpe andre og især børn med at indse at ordblindhed kun er en lille del af, hvem de er. Og at de sagtens kan få den ud...2024-08-2759 minMental VinderJesper Juul Windahl – musikprofessor og badmintonentusiast 2. del #167”En Mental Vinder tør godt at lave fejl. Hvis vi ikke laver de fejl, så kan vi jo ikke lære af dem.
Det her mentale halløj er jo noget, som man kan øve sig på.”
Nu kommer 2. del af samtalen med Jesper Juul Windahl. 1. del af samtalen kan du høre i episode #166.
Jesper er en talentfuld mand med et spændende CV; verdensberømt trombonespiller, dirigent, næsten 20 år som solobasunist i Radiosymfoniorkestret, professor på Musikkonservatoriet og frivillig leder i Valby Badminton Club.
I denne episode sætter Jesper ord p...2024-08-2036 minMental VinderJim Laugesen - passioneret badminton ekspertkommentator 1. del. #163"Jeg tabte ikke mig selv som person i min karriere – jeg tabte mig selv på banen, men tabte ikke mig selv udenfor (banen)
.. selvom jeg jo har leveret noget af det måske værste, der nogensinde er sket på en badmintonbane, har jeg trods alt formået at rydde op efter mig selv bagefter, i og med at jeg godt har vidst, at det var forkert.
Jeg har brugt mere tid og energi på nederlagene end på sejrene. Jeg ville godt have nydt det lidt mere, når jeg havde succes."
Ordene er Jim Lau...2024-07-231h 09Mental VinderJakob Øster - manden der har besøgt alle verdens lande #160”For mig handler det ekstremt meget om at jeg kan gøre noget, der gør mig glad. Det gør det at rejse.
Jeg kunne godt tænke mig noget tidligere i mit liv at være kommet til at leve professionelt af min rejseaktivitet.
Jeg har besøgt alle verdens 196 lande. Egentlig kunne jeg ikke lide at flyve og jeg var lidt af en bangebuks som dreng.”
Ordene er Jakob Østers.
I denne episode møder du Jakob Øster, manden der på knap 30 år har besøgt alle verdens lande. Han har s...2024-07-021h 06Mental VinderTheis Houlberg - 4-dobbelt Danmarksmester i squash #159My goal is to become worlds nr. 1 squash player. Hvis du går ind til noget med et positivt mindset, så bliver det meget sjovere og så kan du kun vinde et eller andet, om det så er kampen eller erfaringen.”
Jeg satser alt og går 100 % efter at blive professionel squashspiller. Mit mål er at blive nr. 1 i verden.”
Bliv inspireret af den firdobbelte danmarksmester i squash - Theis Houlberg, som er enormt passioneret og målrettet omkring at blive nr. 1 i verden i squash. Denne episode er optaget i forberedelserne op til hans første...2024-06-271h 06Mental VinderThorbjørn Saltorp - verdensmester i Talent Test #158Thorbjørn betragtes af mange betragtes som en af grundlæggerne af Talent - Psykologi & Talentvurderinger og er psykometrisk ekspert.
Han er manden bag Talent Testen TT38 - den bedste og mest valide test, som jeg har mødt.
Thorbjørn taler om vores 34 talenter, som vi mennesker har. Her kan du se oversigten over talenterne: http://bit.ly/Talenttest eller på https://mentalvinder.dk/talent-test.
6.00 Hvad er du mest stolt over at have udrettet? At have skabt et værktøj, som hjælper mennesker med at forløse deres potentiale.
9.00 Får vi lederen ti...2024-06-1856 minMental VinderKlædt på til arbejdslivet – Karoline Keller og Josephine K. Pedersen #155 1. delNår de nyuddannede står overfor at skulle starte i deres første ”rigtige” job…
Hvilke bekymringer har de? Kan jeg slå til på arbejdsmarkedet? Er der nogen, der vil ansætte mig? Får jeg nogen venner på mit nye job? Kommer jeg til at trives?
Karoline Keller og Josephine Kugelberg Pedersen (begge har gennemført cand.merc.psyc. studiet) har lavet specialet:
Klædt på til arbejdslivet - Et casestudie af væsentlige kompetencer for CBS-studerende i transformationen fra studieliv til arbejdsliv.
Jeg har haft besøg af de to kvinder i Ment...2024-05-2851 minMental VinderHenrik Mathiasen - verdensmester i optimisme #150”Hvis målet i livet er at skulle undgå at blive skuffet, kan det jo kun blive et halvt liv.” Citatet er fra dagens gæst.
Dagens gæst er Henrik Mathiasen, som er manden bag optimisten.dk. Han er drevet af at få mere glæde og optimisme ind i menneskers liv.
Hør Henrik fortælle om, hvad han er mest stolt af have opnået i sit liv.
Henrik fortæller om baggrunden for sit virke og Optimist Award showet, som er en årligt tilbagevendende begivenhed.
10.00 Hvad er en Mental Vinder...2024-04-1955 minMental VinderHasse Brolev - legenden fra Albertslund #149Hasse Brolev er et meget hjælpsomt og omsorgsfuldt menneske, der trods egne udfordringer altid står klar til at hjælpe de mennesker der er omkring ham.
”Verdensmester blev jeg aldrig, men jeg var en god kammerat og god til at varme bænken”, fortæller Hasse om sin tid i Rødovre Ishockey.
Glæd dig til at møde et følsomt og hjertevarmt menneske, der trods udfordringer på egen krop - han blev ramt af piskesmæld i 1999, og har tabt sig 30 kg for at få to nye knæ - ønsker det bedste for os...2024-04-091h 05Mental VinderMathias Bruhn – ekspert i karismatisk ledelse #147”Hvordan har din morgen været?
Hvis vi forstår hinanden bedre, så er det nemmere at samarbejde.
Gør nu bare noget, og så finder vi ud af hvad der virkede og hvad der ikke virkede. Så gør vi mere af det, der virker.
Vi har vækstet alle år, siden jeg startede og nu er vi i gang med at implementere 4 dages arbejdsuge.”
Ordene er Mathias Bruhns. Mathias Bruhn fra MB & Partners (mathiasbruhn.dk), som er optaget af karismatisk kommunikation og karismatisk ledelse. Han forsøger hver dag at have Mental...2024-03-191h 12Mental VinderLars Uhre - Talentudviklingschef og tidligere landstræner #146”Det er ikke vigtigt hvad du er, det vigtige er hvad du tænker om det og hvad du gør ved det.
Jeg vil være landstræner.
Det var en rutsjebanetur hele vejen igennem, inden vi kunne løfte Thomas Cup trofæet…Dem der kan spille i morgen, ræk lige hånden op.
Du kan ikke bare skrive trænerbogen, og så laver du en verdensmester.
Min rolle er at fjerne de barrierer der er, for at de (spillerne) kan yde deres bedste.”
Ordene er Lars Uhres, tale...2024-03-131h 10Mental VinderLene Stevnhoved - ekspert i sygehusbyggeri og optimist #145"Det, der er sjovt, er ikke at skabe noget alene; det er sjovt at skabe det med andre. Og at se at de (medarbejderne) trives. Man skal være tydelig i at sætte mål og retning. Man skal vide, hvad er det, der får den enkelte medarbejder til at blomstre."
Ordene er Lene Stevnhoveds.
Mød Lene Stevnhoved - en talentfuld leder, som er optimistisk, inddragende, ansvarlig, tydelig i at sætte mål og retning og en tilgang til lederskabet, der lyder: Det handler om mennesker og vi gør det sammen.2024-03-061h 02Mental VinderEloïse Steen – iværksætter og digital markedsførings ekspert #144”Jeg har nu verden som min arbejdsplads” Jeg føler, at jeg har fået plads til det hele med min online forretning og følelsen af at være på ferie i weekenderne.
”De seneste to år har jeg fået en bedre og sundere opfattelse af, hvad succes er. For jeg går efter det, der er vigtigt for mig. Jeg har nu fundet min rette plads her i Lissabon og har nu verden som min arbejdsplads”.
Jeg vil gerne kunne leve af min online forretning og skabe noget stort, men det behøver ikke gå så hu...2024-02-281h 00Mental VinderChristian Reismer - en ikke sælgende verdensklassesælger #143”Jeg har altid vidst, hvad jeg skulle. Siden jeg var 2 år, har jeg vidst at jeg skulle være bilsælger.
Det mest afstressende medie i verden er en fysisk bog.
En af mine største succeser var, da jeg sagde til min far, jeg vil gerne arbejde sammen med dig og han sagde ja.
Om fem år er jeg en af de mest eftertragtede foredragsholdere i Danmark
Inden jeg bliver far, skal jeg have en million kroner i banken, så jeg kan give mit barn den bedste opvækst.
Uanset...2024-02-221h 08Mental VinderJonas Grau Thomsen - farvel til min kørestol #142Glæd dig til at møde et passioneret menneske, som har en drøm, som han er i gang med at realisere: "Jeg ønsker at kunne rejse mig fra kørestolen og tage i parken med min søn, gynge ham og rende rundt som de fleste andre fædre gør med deres børn."
Ordene er Jonas Grau Thomsens, som er gæsten i denne episode.
Et af midlerne er udviklingen af exoskeletter, og det er Jonas optaget af. Han vil ud at fortælle verden om mulighederne. Jonas oplever mange stigmatiseringer over for men...2024-02-131h 08Mental VinderAsger Lindholdt – sådan connecter du med dit publikum #141Jeg forbereder mig altid på det værste, for det får min hjerne til at slappe af.
Prissæt dig på, hvor megen værdi du skaber, ikke hvor mange timer du arbejder.
Med lidt hjælp kan man lære så ufatteligt meget inden for 3-6 måneder.
Viljestyrke kan ikke bringe dig så forfærdelig langt – den kan du bruge til at løbe den sidste km i et maraton, men der skal gode vaner til for at kunne løbe de første 41 km.
Start før du er klar – du bl...2024-02-071h 09Mental VinderChristian Østergaard Nielsen – passioneret løber og bachelor i idræt #139”Drømmemålet er at komme under 15 min. på 5 km.
Hav fokus på det, som du selv har indflydelse på. Hvis du tror på dig selv, kan du meget mere end du først troede du kunne.
I folkeskolen var jeg altid meget nervøs, når jeg skulle fremlægge en eller anden ligegyldig fremlæggelse.”
Ordene er Christian Østergaard Nielsens.
Christian brænder for løb og prøver sit talent af i AGF atletik samtidig med at han studerer analytisk journalistik.
Han er nysgerrig og engagerer sig 100 %, når han bl...2024-01-2356 minMental VinderErik Kolmos – en fighter ud over det sædvanlige #138Efter en fest vågnede Erik op og kunne ikke se noget
"Du er helt færdig med at dyrke idræt sagde lægen til mig, da jeg var 25 år.
Du må aldrig nogensinde gå i seng med en røv der klør, for så vågner du højst sandsynligt op med en hånd der lugter.
Det største problem i efterskoleverdenen og på badmintonbanerne er at nogle forældre har haft svært ved at klappe hesten og vente lidt med at handle.”
Ordene er Erik Kolmos'. Mød fighte...2024-01-161h 06Mental VinderKim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 2. del #136Her er 2. del af samtalen med Kim. 1. del af samtalen kan du høre i episode #135.
”Vindere kigger på målet. Taberen kigger på vinderen
Jeg synes faktisk, at du får succes og mere selvtillid af at arbejde med de ting, som du har svært ved.
Der er ikke noget, der hedder en dårlig dag – du kan have en mindre god dag, men du får det bedste ud af den.
Jeg tror på, at man kan sige alt til folk, hvis man kan formulere sig rigtigt.”
Ordene er Kim...2023-12-2744 minMental VinderLise Kissmeyer - ”verdensmester i det gode talentliv” #133Lise er en talentfuld undersøgende journalist, der står bag en række spændende projekter og bøger blandt andet:
"Til kamp for det gode talentliv", ”Jagten glæden og det bedste talentliv”, ”Sportsforælder - familierevolutionen du ikke så komme”, bloggen ”talenternestalerør.dk” og ”Med glæden som våben”.
Lise er tosset med sport og det bedste talentliv. I denne episode snakker vi om at finde glæden ikke bare i sportens verden, men også i livet generelt. Lise har dyrket mange forskellige sportsgrene og er flere gange dansk mester i badminton.
Hør om gr...2023-12-081h 03Mental VinderMads Hansen - en af verdens bedste håndbolddommere - # 131Mads Hansen er et passioneret menneske, der brænder for håndbolddommer jobbet. Han blev i 2017 kåret til verdens bedste dommer sammen med sin daværende makker Martin Gjeding. Han er lige kommet hjem fra OL i Tokyo, hvor han var på banen (episoden er optaget i 2021). Hør ham i en ærlig og inspirerende samtale, hvor vi taler om at være en Mental Vinder og hvilke udfordringer der kan udfordre vores mentale styrke.
I 2012 blev Mads ramt af en aggressiv form for lymfekræft. Et forløb han er kommet igennem, som har været med til...2023-11-221h 01Mental VinderJack Becher Holst – når døden banker på #130”Når jeg ser på min stomi i dag, er jeg dybt taknemmelig for den, for den har reddet mit liv.
Hvis du skal have en chance for at overleve, så er vi nødsaget til at fjerne din tyktarm.
Da jeg kom til målstregen i min første triathlon, havde jeg lyst til at tage min trøje af og vise min stomi.
Jeg har udviklet angst i forbindelse med at jeg var syg.”
Ordene er Jack Becher Holsts og hans læges. Til daglig driver Jack J.H. Service & An...2023-11-171h 02Mental VinderBjarne Nielsen - livsindstillinger og bjergbestigning #129I denne episode taler jeg om livsindstillinger.
Det gør jeg med udgangspunkt i metaforen, hvor det handler om at bestige et bjerg.
Bjerget kan være et symbol på noget, som du gerne vil opnå.
Jeg deler et billede med dig med de forskellige mindset/livsindstillinger, som kan være i spil i forbindelse med at kravle op af et bjerg.
Lyt med – du bliver helt sikkert ramt følelsesmæssigt undervejs i episoden.
Og du får noget at tænke over.
Tanker som kan være med ti...2023-11-0739 minMental VinderMarianne Lørincz – autentisk leder med klare værdier 2. del #128Her er 2. del af samtalen med en autentisk leder: Marianne Lørincz. 1. del kan du høre i episode #127.
”Hvis man har lyst til at arbejde med ledelse… så skal man ikke tro - så skal man vide, hvad der kræves af en.
Jeg var tilbøjelig til, at jeg arbejdede 7 dage om ugen.
Det er jo tudetosset, hvis man beskæftiger sig med noget man ikke vil. Det gælder også i privatlivet.
Jeg vil ikke nøjes.
Jeg har oplevet at have stået med en kvinde, som ble...2023-11-0140 minMental VinderCarina Buurskov - æret være hendes minde - knæk cancer #125Der er kommet en ny stjerne på himlen. Fighteren Carina Buurskov er ikke blandt os mere. Et fantastisk menneske har forladt os alt for tidligt, men hun skinner over os hver dag. Hør eller genhør den gode samtale som jeg havde med Carina i 2022.
”Det er jeg fandme ikke klar til, det her. Den har jeg, den her.
Den dag de (kræftafdelingen) slipper mig, hvad er det så de ikke opdager?
For mig er det vigtigt, at vores familie skal fungere.
Alting er en fase, det går over ige...2023-10-131h 00Mental VinderTommy Jørss vækstcoach i Kundekontoret #123Tommy Jørss er ”verdensmester” i opsøgende salg og i at få virksomheder til at vækste.
Tommy er manden bag Kundekontoret. https://www.kundekontoret.dk/. I denne episode deler Tommy indsigter og værktøjer til at blive 1 % bedre, både hvis du arbejder med salg og vækst og som et ”almindeligt” menneske.
Tommy er en talentfuld fuld mand med toptalenter, der er vigtige at have som sælger: ansvarlig, målrettet, optimistisk, strategisk, charmerende, disciplineret og selvsikker.
Hør om hvordan Tommy undgår overspringshandlinger og hvordan du lærer at styre dine tan...2023-09-261h 06Mental VinderRasmus Schelde-Bollin – talentudvikler og recruitment specialist 2. del #122”Før i tiden ville jeg gerne se pæn ud for andres skyld. Men denne gang ville jeg gerne være sund for min egen skyld.
Hvis nogen kalder dig grim, og du selv synes du er smuk, så kan de ord ikke skade dig. Det svarer til, at nogen siger noget til dig på et sprog du ikke forstår. Det er et kendetegn for et vinder mindset.
Lad være med at leve så meget i fortiden og i fremtiden. Husk nu at være til stede og fokuser på de ting, der er lige...2023-09-1935 minMental VinderRasmus Schelde-Bollin – talentudvikler og recruitment specialist #121 1. del”Jeg er stadigvæk på mit 11. sabbatår
En dag tog jeg en kold tyrker og genfandt den gamle Rasmus, ham som vennerne kunne stole på og en der altid var i godt humør.
Failure is success if you learn from it. Der findes ikke forkerte følelser, der findes positive og negative følelser, men ingen af dem er forkerte - de har alle sammen et job hos dig."
Ordene er Rasmus Schelde-Bollins. Rasmus arbejder til daglig i TalentX, hvor han hjælper virksomheder med at finde de rette talenter og med at ska...2023-09-1336 minMental VinderFind din Mental Vinder tilstand #120I denne episode får du mulighed for at finde din Mental Vinder følelse, det jeg også ofte kalder for din VIWA følelse. (VIWA står for Vinder Indstilling Winning Attitude).
En effektiv øvelse med baggrund i NLP (Neuro Lingvistisk Programmering).
Således kan du igen og igen blive den bedste udgave af dig selv i de situationer, hvor du ønsker at præstere dit allerbedste. Det er en tilstand, hvor der er overskud, ro, glæde, styrke og selvtillid inden i dig. Tilstanden, hvor vi ikke bekymrer os og er fredet for indre kamp...2023-09-1013 minMental VinderH-K Solberg Vittinghus verdensklasse badmintonspiller #118Du møder Hans-Kristian Solberg Vittinghus (HK) - holdverdensmester i badminton i 2016, og stadig en del af verdenstoppen i herresingle i en alder af 35 år. Han elsker badminton og er et af de mest passionerede mennesker, som jeg kender. Denne episode er lavet over Zoom, da HK på optagelses tidspunktet er i Birmingham for at spille All England 2021. I 2009 interviewede jeg HK første gang i 2009 om det at være en Mental Vinder og nu fortæller han om, hvordan han har udviklet sig mentalt. Han deler gavmildt ud af sine erfaringer og du får tips til at bliv...2023-08-2359 minMental VinderKaren Brødsgaard – dobbelt OL-guldvinder i håndbold 2. del #117”Vi bragte humoren i spil, som gjorde at vi faktisk fik en tryghed, der medførte respekt, tillid og ærlighed.
Nogle gange er det ikke træneren, der skal vide det her, så er det måske (kun) ens nærmeste medspiller…
Når jeg går til træning, kan jeg så glemme nogen ting (der fylder i dagligdagen) og så træne?
Eller skal jeg have parkeret nogen ting og så kan jeg træne?
Karen fortæller om forskellen på at træne mænd og kvinder.
Du bliver aldrig for...2023-08-1733 minMental VinderThomas Laybourn - tidligere verdensmester 2. del #114Du møder Thomas Laybourn – verdensmester i badminton i 2009, to gange Europamester og stadig optaget af sin store passion; badminton. Han brænder for at inspirere og hjælpe badmintonspillere over hele verden blandt andet med sit globale projekt: Badmintonfamly.com. Thomas er iværksætter med stort I. Nu kan du lære ham nærmere at kende og høre hans bud på hvordan han er blevet en Mental Vinder og hvordan det er fortsat at være så passioneret 9 år efter sit karrierestop.
Dette er 2. del af interviewet. 1. del finder du i episode #113.
1.30 Hvad er...2023-07-2530 minMental VinderThomas Laybourn - tidligere verdensmester i badminton 1. del #113Du møder Thomas Laybourn – verdensmester i badminton i 2009, to gange Europamester og stadig optaget af sin store passion; badminton. Han brænder for at inspirere og hjælpe badmintonspillere over hele verden blandt andet med sit globale projekt: Badmintonfamly.com. Thomas er iværksætter med stort I. Nu kan du lære ham nærmere at kende og høre hans bud på hvordan han er blevet en Mental Vinder og hvordan det er fortsat at være så passioneret 9 år efter sit karrierestop.
2.55 Hvad er du optaget af lige for tiden?
8.30 Hvordan har din ”karri...2023-07-1839 minMental VinderSchenna Wetke F. Hallgren – engageret coach og ildsjæl #111”Det er trygt at blive et sted, hvor man er vellidt, så det har krævet mod at sige mit job op.
Vær åben – del dine drømme, følelser og tanker. Der er altid en anden derude, der har det på samme måde som dig.
Jeg gik fra at være en modig løve på savannen til at være en lille bitte mus, der kryber i skjul.
Jeg har altid været meget ordentlig og perfektionist. Hvad er det andre ser og tænker om mig?”
Ordene er Schenna W...2023-07-041h 05Mental VinderJakob Høi – ex-landstræner og leder med passion 2. del #108”Gør dig umage – punktum. Ellers er alt andet ligegyldigt.
Jeg har ikke mødt dem, der synes det er fedt at høre på undskyldninger.
Man kan se på en vinder, at han/hun gør sig umage
Svagheden ved at indsamle informationer, er at man finder kun finder det man søger efter.”
Ordene er Jakob Høis. Dette er 2. del af samtalen med ham. Der er mange guldkorn at hente, så lyt med.
Det at komme med undskyldninger står som det stærkeste tegn på en ”mental taber”...2023-06-0737 minMental VinderSune Gavnholt – landstræner og badmintonnørd på den fede måde 2. del #106Du lytter til 2. del af samtalen med et af de mest positive mennesker, som jeg kender - Sune Gavnholt.
I denne episode kommer vi blandt andet en tur til Vietnam, hvor Sune har en 20-15 føring mod en vietnamesisk spiller, der svinder ind til 20-19 og så sker det magiske.
Vi skal hjem til familien Gavnholt, i tiden før SMS’er og smartphones. Og vi taler om vigtigheden af at fejre, fx med en tur i Sunes sauna, at vælge sine kampe med omhu og hvordan vi skal anerkende vores spillere. Stresshåndterin...2023-05-2333 minMental VinderChristinna Pedersen – All England vinder og dobbelt OL- medaljevinder #104Mød en af verdens bedste damedouble og mixdouble spillere fra badmintonverdenen: Christinna Pedersen.
”Alt handler ikke om resultater.
Når jeg var allermest nervøs, var jeg god til at sige det højt til min makker og træner.
Smilet var virkelig vigtigt for os i vores damedouble.”
Ordene er Christinnas.
Hvad er Christinna optaget af lige for tiden. Hør om det nye projekt 2talsport.dk.
9.10 Hvad ser du tilbage på med stolthed i dit liv?
12.15 Chris fortæller om rejsen med da...2023-05-051h 05Mental VinderJoachim Fischer – en temperamentsfuld Mental Vinder 2. del #99”Jeg håber, at jeg en dag slipper, at jeg ikke vandt OL.
Det er latterligt, at I (modstanderne) skal ind og stå på MIN bane. Det er mig, der ejer den bane. Så må jeg jo tæve jer, hvis I skal være her.
Nu stopper du Joachim! Nu drejer du 180 grader, og så lader du være med at lade dit knæ vinde den her kamp over dig, og så vinder DU kampen over knæet.”
2.00 Joachim fortæller, hvad en Mental Vinder er for ham.
5.30 Joachims tre gode råd til dig...2023-03-1542 minMental VinderJoachim Fischer – en temperamentsfuld Mental Vinder 1. del #98”Nogle gange kunne jeg godt være lidt for hård og lidt for dum at høre på til træning, men jeg var heller ikke for stolt til at komme og sige undskyld dagen efter.
Christinna og jeg var ikke verdens bedste badmintonspillere, men i perioder kunne vi være verdens bedste par på en badmintonbane og sætte især kineserne under pres.
En af de få gange, hvor jeg tænkte inden kampen (VM 2009); den her kamp kan vi ikke vinde - og i løbet af ingen tid fører vi 10-0, og vi...2023-03-0734 minMental VinderMartin Mortensen - succesfuld direktør uden budgetter #96”Den dag min ældste søn fik kørekort, der havde jeg en krise, for så var der ikke brug for mig mere.
Jeg er nødt til at tage mit hoved over på mandens hoved og prøve at forstå hvad det er han siger.
Jeg går ikke en skid op i arbejdstider.
Jeg har en regel som direktør: jeg går ikke hjem med noget hen over natten, vi tager den med det samme.
Salg bliver lavet på relationer.”
Ordene er Martin Mortensens, succesfuld familiefar og direktør i fl...2023-02-151h 02Mental VinderFind dit Mental Vinder sted #94Denne episode er en øvelse, der guider dig til at finde dit personlige Mental Vinder sted.
Det er et fysisk sted eller et fantasisted, hvor du er fyldt med ressourcer, gejst, glæde og vinderindstilling.
Øvelsen hjælper dig til at udvise mental styrke (Mental Vinder Adfærd = MVA) og gå-på-mod, når du møder modgang.
Afsæt 20 minutter i alt. Efter en intro til øvelsen, guider jeg dig i 3,5 minutter.
Derefter er din opgave at tegne dit Mental Vinder sted. Du skal bruge papir og farveblyanter eller tuscher. 2023-02-0407 minMental VinderKristian Boye Nielsen – verdensmester i frivillighed og badmintonelsker 1.del #92"Hvis folk kommer med en idé, vil jeg aldrig sige nej. Man skal altid lytte til folk, for idéen er noget, som de brænder for, især når det er frivillige.
Du skal ikke fortælle folk, hvad de skal gøre. Det er bedre at sparre med dem og at de selv kommer med løsningen.
Gode medarbejdere har du kun til låns."
Ordene ovenfor er fra Kristian Boye Nielsen - ugens gæst i Mental Vinder studiet.
Kristian har stort set hele sit arbejdsliv...2023-01-1948 minMental VinderHvilken dag skal det være i dag? En af de gode – hverdagstanker #91Jeg samler på gode dage – hvad samler du på?
I denne episode sætter jeg fokus på hverdagen. Og hvad du kan gøre for at give dig flere gode dage. En Mental Vinder er opmærksom på, at man altid har et valg.
Du møder Benjamin Franklin, som allerede i 1700-tallet arbejdede med selvudvikling. Det gjorde han ved at have en struktureret hverdag. Og den struktur holder også her i 2023. Han delte dagen ind i seks blokke.
Du får også en gave fra mig - en A3-plakat med en række motiver...2023-01-1415 minMental VinderMental Vinder - året der gik og det nye år #90Denne episode er en nytårshilsen til dig.
Det er også en opfordring til dig om at stoppe og se tilbage på 2022, der er gået.
Men også at se frem på det kommende år – hvad vil du gerne kunne sige til dig selv om et år?
Du fortjener nemlig det bedste liv – du fortjener det bedste 2023.
Og det starter lige om lidt.
Hvad er du glad for at have oplevet i 2022?
Hvad er du taknemmelig for at have oplevet i 2022?
Hvad er du stolt over at have...2023-01-0614 minMental VinderMød to mentale vindere: Anne Madsen på 18 år og HK Vittinghus på 36 år #89Denne episode er en nytårs-udgave, hvor du får en appetitvækker på to spændende episoder.
Hør den danske U19 mester i badminton mixdouble Anne Madsen definere hvad der for hende er en Mental Vinder. Og hun giver dig tre gode råd til at blive mentalt stærkere.
Hans-Kristian Solberg Vittinghus interviewede jeg første gang i 2009 om det at være en Mental Vinder. Og i 2021 tog vi snakken en gang til. Lyt til HK’s nye syn på det at være en Mental Vinder. Det har nemlig forandret sig.
Vi...2022-12-2923 minMental VinderJim Laugesen - passioneret badminton ekspertkommentator #87"Jeg tabte ikke mig selv som person i min karriere – jeg tabte mig selv på banen, men tabte ikke mig selv udenfor (banen)
.. selvom jeg jo har leveret noget af det måske værste, der nogensinde er sket på en badmintonbane, har jeg trods alt formået at rydde op efter mig selv bagefter, i og med at jeg godt har vidst, at det var forkert.
Jeg har brugt mere tid og energi på nederlagene end på sejrene. Jeg ville godt have nydt det lidt mere, når jeg havde succes."
Ordene er Jim Lau...2022-12-061h 09Mental VinderPeter Bonde - succesfuld fodboldtræner #86VM feberen raser - bolden ruller i Qatar. Denne episode er en hyldest til alle fodboldtrænere, -ledere og spillere, der kæmper for klubben/sit land, holdet og sig selv.
Lær Peter Bonde og hans trænerfilosofi nærmere at kende i denne episode, hvor han deler ud af sin store erfaring som fodboldspiller, 10 år som assistent landstræner for herre A-landsholdet og nu som succesfuld cheftræner i Næstved IF.
”Jeg tror ikke på skæld ud eller bevidst at skabe konflikter som et middel til at udvikle spillerne.
Jeg tror på a...2022-11-231h 12Mental VinderDennis Dahl – verdensmester i servicebranchen som Hotel Manager #81” Man skal stille det bedste hold på dagen. En god dag er en planlagt dag.
Det er faktisk meget rart at have et køleskab derhjemme… det har jeg lært efter at have sejlet med Nordkaperen”.
Få lorten på bordet. Går du og har uvenskaber og konflikter – gør noget ved det.
Vær til stede når du spiser sammen med andre – væk med mobilen.”
Ordene er Dennis Dahls. Han brænder for at give mennesker gode oplevelser og være med til at udvikle mennesker. Han er tidlige...2022-10-181h 10Mental VinderAdam Engelhardt – iværksætter, konceptudvikler og familiefar #74”Når jeg ikke ved noget om det, har jeg heldigvis den tankegang, at jeg tror det bliver let.
Du vinder ikke noget ved at vente.
Der er mange, der vil føle, at jeg er arrogant, fordi jeg udfordrer, hvis du kommer med en idé.
Mennesker kan fikse mennesker… og det driver mig.”
Ordene er Adam Engelhardts, en talentfuld mand, som er manden bag yomimo.com, tt38.dk og famoba.dk. Han er en mand med mange ideer og tanker og de fylder så meget i hans hoved, at de bare må ud...2022-08-2547 minMental VinderCarina Buurskov – politiker og familie menneske med en kræftsygdom #73”Det er jeg fandme ikke klar til, det her. Den har jeg, den her.
Den dag de (kræftafdelingen) slipper mig, hvad er det så de ikke opdager?
For mig er det vigtigt, at vores familie skal fungere.
Alting er en fase, det går over igen.
Det er meget grænseoverskridende pludselig at skulle op i lygtepælene.”
Ordene er fra Carina Buurskov.
Efter 19 år hos Novo Nordisk kom tidspunktet, hvor Carina Buurskov sadlede om. Hun sagde sit job op og er nu i gang med at finde s...2022-08-171h 00Mental VinderMine 10 leveregler – Bjarne Nielsen #72I denne episode deler jeg mine 10 leveregler med dig. Leveregler, som er med til at give mig et godt liv, der giver mig glæde, overskud og en stor livstilfredshed.
Min opfordring til dig, er at du efter denne episode investerer 30 minutter i dig selv og noterer dine leveregler ned.
Mærk efter, om de er de rigtige for dig. Hvis der er nogen af dem, der ikke er de rigtige for dig. Så har du nu muligheden for at skifte dem ud.
Leveregler er individuelle. Disse leveregler giver mening for mig og ikk...2022-08-0523 minMental VinderJack Pilak Nielsen ex-professionel soldat og familiefar #70Der er desværre stadig krig i Europa; Ukraine og Rusland strides og der dør mennesker hver dag.
Denne episode er en hyldest til alle soldater og mennesker, der kæmper for at komme krig og uvenskab til livs.
Min gæst er Jack Pilak Nielsen, tidligere professionel soldat, som har været udsendt tre gange; til Kosovo, Irak og Afghanistan. Sidste udsendelse var med hold 4 til Camp Bastion. Hold 4 var de første danske soldater, der angreb fjendtlige stillinger, siden 1864.
Jack er en fantastisk personlighed med barske soldater oplevelser bag sig...2022-07-1557 minMental VinderMikkel Liebman Drescher - flyveleder og en holdspiller recast #68Der er rigtig mange ansvarsfulde job i verden. For mig er jobbet som flyveleder et af disse job. Er du uopmærksom, kan det have fatale følger med flystyrt og døde passagerer som en konsekvens.
Du møder Mikkel, som er præsident for IFISA (International Flight Information Service Association). Mikkel tager os med ind i hans spændende verden som flyveleder - Flight Information Service Officer (FISO) og Head of Procedures hos Naviair.
Episoden er en recast af episode #12.
Glæd dig til at høre Mikkels bud på, hvad der kende...2022-06-291h 01Mental VinderPernille Bloch Madsen – ildsjæl med hjertet på rette sted #67”Jeg har fundet mig selv nok til at turde være den jeg er.
Jeg behøver ikke at ligne en model – jeg er god nok som jeg er. Uperfekthed er perfekt.
Det var så overvældende at få så mange hænder, der var villige til at løfte én på alle mulige områder.
Du må godt have en bums, når du går på skønhedsklinik.
Man skal huske at man har en god dag hver dag.”
Ordene er Pernille Bloch Madsens. Pernille er kvinden bag voresege...2022-06-221h 08Mental VinderJesper Juul Windahl – musikprofessor og badmintonentusiast 2. del #62”En Mental Vinder tør godt at lave fejl. Hvis vi ikke laver de fejl, så kan vi jo ikke lære af dem.
Det her mentale halløj er jo noget, som man kan øve sig på.”
Nu kommer 2. del af samtalen med Jesper Juul Windahl. 1. del af samtalen kan du høre i episode #61.
Jesper er en talentfuld mand med et spændende CV; verdensberømt trombonespiller, dirigent, næsten 20 år som solobasunist i Radiosymfoniorkestret, professor på Musikkonservatoriet og frivillig leder i Valby Badminton Club.
I denne episode sætter Jesper ord p...2022-05-1836 minMental VinderLeila Soon Jørgensen - en relaterende fighter recast #58Vi har interviewet en række "mentale vindere", som deler deres erfaringer.
I denne episode møder du Leila Soon Jørgensen 45 år og mor til Oliver siden 2014.
Episoden er en recast af episode #1. Og podcasten med Leila er den næstmest downloadede episode.
Som tidligere dobbelt dansk mester i squash, adopteret fra Korea i en alder på blot 4 måneder møder du i denne episode en stærk kvinde på 45 år, som har været igennem en positiv udvikling fra at have enormt høje krav til sig selv for at være god no...2022-04-2044 minMental VinderPræstationsfrygt #53I denne episode får du en Mental Vinder VIWA øvelse (VIWA = Vinder Indstilling Winning Attitude) , hvor du arbejder med dit mindset.
Præstationsfrygt. Du må turde gøre noget dårligt før du kan gøre det godt. Det er en vigtig grundsætning og i denne Mental Vinder øvelse skal vi forsøge at træne det. Øve os i at acceptere dårlige resultater af og til.
Du udvider din komfortzone, når det drejer sig om at håndtere dårlige resultater.
Vi arbejder med:
Koncentrer dig om at turde u...2022-03-1510 minMental VinderOffensiv tankegang for sportsfolk #52I denne episode får du en Mental Vinder VIWA øvelse (VIWA = Vinder Indstilling Winning Attitude) , hvor du arbejder med dit mindset.
Du udvikler evnen til at have en offensiv tankegang, uanset stillingen og uanset om du er favorit eller undertippet i konkurrencen.
Der er en del atleter, der fokuserer på det forkerte eller bliver for defensive i deres tankegang.
Det påvirker deres præstation negativt og en negativ spiral kan starte.
I denne øvelse forestiller du dig, hvordan du håndterer disse situationer og beholder en offensiv tankegang i hele ko...2022-03-0809 minMental VinderJens-Frederik Nielsen – talentfuld politiker og sportsmand #50”Jeg er drevet af at skabe forandring … jeg har aldrig været bange for at sige min mening.
Vi fik en vælgerlussing, som vi stadig føler.
Jeg var villig til altid at stå tidligst op og træne mere end de andre.
Hvis man ikke giver sig 100 %, skal man ikke stile efter at vinde.
Det er en kæmpe, kæmpe styrke at kunne bede om hjælp og være sårbar. Det at være sårbar er en vigtig forudsætning for at kunne fungere.”
Ordene er Jens-Fr...2022-02-221h 05Mental VinderLars Uhre - tidligere landstræner #47”Det er ikke vigtigt hvad du er, det vigtige er hvad du tænker om det og hvad du gør ved det.
Jeg vil være landstræner.
Det var en rutsjebanetur hele vejen igennem, inden vi kunne løfte Thomas Cup trofæet…Dem der kan spille i morgen, ræk lige hånden op.
Du kan ikke bare skrive trænerbogen, og så laver du en verdensmester.
Min rolle er at fjerne de barrierer der er, for at de (spillerne) kan yde deres bedste.”
Ordene er Lars Uhres, tale...2022-02-011h 10Mental VinderChristian Østergaard Nielsen – passioneret løber og idrætsstuderende #46”Drømmemålet er at komme under 15 min. på 5 km. Til næsten hvert løb jeg stillede op i i 2021, slog jeg min personlige rekord.
Hav fokus på det, som du selv har indflydelse på. Hvis du tror på dig selv, kan du meget mere end du først troede du kunne.
I folkeskolen var jeg altid meget nervøs, når jeg skulle fremlægge en eller anden ligegyldig fremlæggelse.”
Ordene er Christian Østergaard Nielsens.
Christian brænder for løb og prøver sit talent af i AGF atletik samtidig...2022-01-2557 minMental VinderJoachim Fischer – en temperamentsfuld Mental Vinder 2. del #43”Jeg håber, at jeg en dag slipper, at jeg ikke vandt OL.
Det er latterligt, at I (modstanderne) skal ind og stå på MIN bane. Det er mig, der ejer den bane. Så må jeg jo tæve jer, hvis I skal være her.
Nu stopper du Joachim! Nu drejer du 180 grader, og så lader du være med at lade dit knæ vinde den her kamp over dig, og så vinder DU kampen over knæet.”
Hør 1. del af samtalen med Joachim i episode #41.
2.00 Joachim fortæller, hvad en Mental Vin...2022-01-0443 minMental VinderMental Vinder - året der gik og det nye år #42Denne episode er en nytårshilsen til dig.
Det er også en opfordring til dig om at stoppe og se tilbage på 2021, der snart er gået.
Men også at se frem på det kommende år – hvad vil du gerne kunne sige til dig selv om et år?
Du fortjener nemlig det bedste liv – du fortjener det bedste 2022.
Og det starter lige om lidt.
Hvad er du glad for at have oplevet i 2021?
Hvad er du taknemmelig for at have oplevet i 2021?
Hvad er du stolt over a...2021-12-2914 minMental VinderJoachim Fischer – en temperamentsfuld Mental Vinder 1. del #41”Nogle gange kunne jeg godt være lidt for hård og lidt for dum at høre på til træning, men jeg var heller ikke for stolt til at komme og sige undskyld dagen efter.
Christinna og jeg var ikke verdens bedste badmintonspillere, men i perioder kunne vi være verdens bedste par på en badmintonbane og sætte især kineserne under pres.
En af de få gange, hvor jeg tænkte inden kampen (VM 2009); den her kamp kan vi ikke vinde - og i løbet af ingen tid fører vi 10-0, og vi...2021-12-2134 minMental VinderJesper Sehested – et liv som ordblind #40I denne episode møder du Jesper Sehested fra etlivsomordblind.dk. Jesper har trodset en række forudsigelser om, at du nok ikke skal regne med at få en uddannelse, når du er ordblind. I dag har han succes som selvstændig og har en uddannelse som cand.merc. i finansiering og strategisk ledelse. Han er forfatter og har udgivet tre bøger om ordblindhed.
Hans mission er at hjælpe andre og især børn med at indse at ordblindhed kun er en lille del af, hvem de er. Og at de sagtens kan få den ud...2021-12-1459 minMental VinderMine 10 leveregler – Bjarne Nielsen #38I denne episode deler jeg mine 10 leveregler med dig. Leveregler, som er med til at give mig et godt liv, der giver mig glæde, overskud og en stor livstilfredshed.
Min opfordring til dig, er at du efter denne episode investerer 30 minutter i dig selv og noterer dine leveregler ned.
Mærk efter om det er de rigtige for dig. Hvis der er nogen af dem, der ikke er de rigtige for dig. Så har du nu muligheden for at skifte dem ud.
Leveregler er individuelle. Disse leveregler giver mening for mig og ikk...2021-12-0123 minMental VinderHenrik Mathiasen - verdensmester i optimisme #35”Hvis målet i livet er at skulle undgå at blive skuffet, kan det jo kun blive et halvt liv.” Citatet er fra dagens gæst.
Dagens gæst er Henrik Mathiasen, som er manden bag optimisten.dk. Han er drevet af at få mere glæde og optimisme ind i menneskers liv.
Hør Henrik fortælle om, hvad han er mest stolt af have opnået i sit liv.
Henrik fortæller om baggrunden for sit virke og Optimist Award showet, som er en årligt tilbagevendende begivenhed.
10.00 Hvad er en Mental Vinder...2021-11-0255 minMental VinderBjarne Nielsen - livsindstillinger og bjergbestigning #34I denne episode taler jeg om livsindstillinger.
Det gør jeg med udgangspunkt i metaforen, hvor det handler om at bestige et bjerg.
Bjerget kan være et symbol på noget, som du gerne vil opnå.
Jeg deler et billede med dig med de forskellige mindset/livsindstillinger, som kan være i spil i forbindelse med at kravle op af et bjerg.
Lyt med – du bliver helt sikkert ramt følelsesmæssigt undervejs i episoden.
Og får noget at tænke over.
Tanker som kan være med til a...2021-10-2639 minMental VinderHenrik Tingleff - psykolog recast #33Mød en af Danmarks bedste psykologer, som er en eftertragtet foredragsholder, nemlig Henrik Tingleff, 42 år gammel.
Henrik vil i to episoder dele sit syn på det at have mental vinder adfærd eller mental vinder strategier. Dette er den 1. del.
Henriks passion er at nå ud til mennesker og gøre en forskel. Det gælder uanset din alder - om du er i 20’erne på vej til dit første job, i 30’erne og stifter familie samtidig med karrieren, eller i 40’erne/50’erne hvor du er ved at være midt i livet.
Hvad er du p...2021-10-1232 minMental VinderBjarne Nielsen - puslespil og hovedrollen i dit liv #30”Det du fokuserer på lige nu - bringer det dig tættere på målet?”
Det er et af guldspørgsmålene til dig i denne episode af Mental Vinder podcasten 1 % bedre hver dag.
I dag handler det om at samle puslespil og filmroller. Metaforerne om at samle puslespil og være med i en film bruger jeg for at få dig til at lave et pitstop, stoppe op og reflektere over din dagligdag og dit liv.
Du får en gave i denne episode - andre vil kalde det en udfordring. Prøv dig selv af...2021-09-2111 minMental VinderTommy Jørss - mester i opsøgende salg - #27Tommy er ”verdensmester” i opsøgende salg og i at få virksomheder til at vækste. Tommy er manden bag Kundekontoret. https://www.kundekontoret.dk/. I denne episode deler Tommy indsigter og værktøjer til at blive 1 % bedre, både hvis du arbejder med salg og vækst og som et ”almindeligt” menneske.
Tommy er en talentfuld fuld mand med toptalenter, der er vigtige at have som sælger: ansvarlig, målrettet, optimistisk, strategisk, charmerende, disciplineret og selvsikker. Hør om hvordan Tommy undgår overspringshandlinger og hvordan du lærer at styre dine tanker. Du får også historien o...2021-08-311h 06Mental VinderMads Hansen - verdens bedste håndbolddommer - episode #26Mads Hansen er et passioneret menneske, der brænder for håndbolddommer jobbet. Han blev i 2017 kåret til verdens bedste dommer sammen med sin daværende makker Martin Gjeding. Han er lige kommet hjem fra OL i Tokyo, hvor han var på banen. Hør ham i en ærlig og inspirerende samtale, hvor vi taler om at være en Mental Vinder og hvilke udfordringer der kan udfordre vores mentale styrke.
For 9 år siden blev Mads ramt af en aggressiv form for lymfekræft. Et forløb han er kommet igennem, som har været med til at gøre...2021-08-241h 01Mental Vinder1 % bedre hver dag - Jonas Grau Thomsen exoskelet entusiast #24Jonas oplever mange stigmatiseringer over for mennesker med forskellige handicap rundt om i verden. Konsekvenserne af dette er, at mennesker med handicap ofte ses som andenrangs borgere.
Det er noget, som han er meget optaget af, og noget han brænder for at ændre. Nu er han i studiet til en spændende samtale om at være en Mental Vinder, når man som ham har et handicap. Han blev som 1-årig ramt af cerebral parese (CP), som gør at han bruger kørestol.
Glæd dig til at møde et passionere...2021-08-101h 08Mental Vinder1 % bedre hver dag - Lisbet Hauge Jensen ekspert i stjernestunder #21Denne episode er en hyldest til alle skolelærere. Lærerne udfører et af de vigtigste job i vores samfund og fortjener mere anerkendelse for at skabe fremtidens generationer. Du møder Lisbet, som hjælper skolelærere med at skabe livsduelige skoleelever. Det gør hun i sin virksomhed Stjernestunderhauge.dk, som skaber læring gennem hoved, hænder og hjerte. Lisbet har selv en baggrund som lærer og brænder for teamsamarbejde. Hun er forfatter til bogen ”Tip top team - værktøjskassen til det gode teamsamarbejde”.
I denne podcast får du tips til at bli...2021-06-2957 minMental Vinder1 % bedre hver dag - find din Mental Vinder følelse #20I denne episode får du mulighed for at finde din Mental Vinder følelse, det jeg også ofte kalder for din VIWA følelse. (VIWA står for Vinder Indstilling Winning Attitude).
En effektiv øvelse med baggrund i NLP (Neuro Lingvistisk Programmering).
Således kan du igen og igen blive den bedste udgave af dig selv i de situationer, hvor du ønsker at præstere dit allerbedste. Det er en tilstand, hvor der er overskud, ro, glæde, styrke og selvtillid inden i dig. Tilstanden, hvor vi ikke bekymrer os og er fredet for indre kamp...2021-06-2213 minMental Vinder1 % bedre hver - H-K Solberg Vittinghus badmintonspiller #13Du møder Hans-Kristian Solberg Vittinghus (HK) - holdverdensmester i badminton i 2016, og stadig en del af verdenstoppen i herresingle i en alder af 35 år. Han elsker badminton og er et af de mest passionerede mennesker, som jeg kender. Denne episode er lavet over Zoom, da HK på optagelses tidspunktet er i Birmingham for at spille All England 2021. I 2009 interviewede jeg HK første gang i 2009 om det at være en Mental Vinder og nu fortæller han om, hvordan han har udviklet sig mentalt. Han deler gavmildt ud af sine erfaringer og du får tips til at bliv...2021-05-0458 minMental Vinder1 % bedre hver dag – Thomas Laybourn #11 – 2. delDu møder Thomas Laybourn – verdensmester i badminton i 2009, to gange Europamester og stadig optaget af sin store passion; badminton. Han brænder for at inspirere og hjælpe badmintonspillere over hele verden blandt andet med sit globale projekt: Badmintonfamly.com. Thomas er iværksætter med stort I. Nu kan du lære ham nærmere at kende og høre hans bud på hvordan han er blevet en Mental Vinder og hvordan det er fortsat at være så passioneret 9 år efter sit karrierestop.
Dette er 2. del af interviewet. 1. del finder du i episode #10.
1.30 Hvad er...2021-04-2130 minMental Vinder1 % bedre hver dag - Osama Salame movingstories #9I denne episode møder du en person med det sorte bælte i Taekwondo og i at fortælle historier gennem storytelling. Osama Salame fra movingstories.dk er på en mission - nemlig at inspirere 1 million mennesker inden 2040. Her deler han sin passion for at hjælpe mennesker - og dermed også dig.
6.00 Hvad er du optaget af lige for tiden?
7.20 Hvad er du mest stolt over at have opnået i dit liv indtil nu?
10.50 Find din passion og sæt dig mål. Sats 100 % - nyd rejsen.
13.30 Hav modet til...2021-04-061h 01Mental Vinder1 % bedre hver dag - Thorbjørn Saltorp dykker ned i Talent Testen - ep. #7Talent Test TT38 – 1 % bedre hver dag med Thorbjørn Saltorp
Med udgangspunkt i Bjarne Nielsens Talent Test vil Thorbjørn Saltorp, senior chef konsulent hos Talents Unlimited fortælle om hvad Talent Testen kan bruges til og hvor god den er. Det er fortsættelsen af episode 6, hvor Thorbjørn fortæller om sit syn på en Mental Vinder ud fra et talentbaseret kontekst.
Med en validitet på ca. 93 % betyder det, at man med Talent Testen i hånden kan forudsige op til 93 % af en persons adfærd. I denne episode lægger jeg mig på operations...2021-03-2336 minMental Vinder1 % bedre hver dag - håndboldspiller og lærer Filip Dam Bjørkman og ”Indskifteren” - ep. #51 procent bedre hver dag med Filip Dam Bjørkman, tidligere håndboldligaspiller - samme årgang som Mikkel Hansen - og passioneret lærer, der brænder for at udvikle sine elevers mentale styrke.
Filip deler sit syn på en mental vinder. Og vi får et indblik i hans speciale fra Københavns Universitet; Indskifteren. Et speciale om at udvikle mentale strategier til at håndtere det at være en bænkevarmer i en håndbold kontekst.
Pointerne i Filips speciale kan bestemt også anvendes i andre arenaer - sportsmæssigt og erhvervsmæssigt.
Der er væ...2021-03-0959 minMental Vinder1 % bedre hver dag - med psykolog Henrik Tingleff 2. del - ep. #3Mød en af Danmarks bedste psykologer, som er en eftertragtet foredragsholder, nemlig Henrik Tingleff, 42 år gammel.
Henrik vil i to episoder dele sit syn på det at have mental vinder adfærd eller mental vinder strategier. Dette er den 2. del.
Henriks passion er at nå ud til mennesker og gøre en forskel. Det glæder uanset din alder - om du er i 20’erne på vej til dit første job, i 30’erne og stifter familie samtidig med karrieren, eller i 40’erne/50’erne hvor du er ved at være midt i livet.
1.00 Hør om...2021-02-2329 minMental VinderMental Vinder - 1 procent bedre hver dag - med psykolog Henrik Tingleff 1. delMød en af Danmarks bedste psykologer, som er en eftertragtet foredragsholder, nemlig Henrik Tingleff, 42 år gammel.
Henrik vil i to episoder dele sit syn på det at have mental vinder adfærd eller mental vinder strategier. Dette er den 1. del.
Henriks passion er at nå ud til mennesker og gøre en forskel. Det glæder uanset din alder - om du er i 20’erne på vej til dit første job, i 30’erne og stifter familie samtidig med karrieren, eller i 40’erne/50’erne hvor du er ved at være midt i livet.
1.45 Hvad er...2021-02-1631 min
Mental VinderMental Vinder - 1 % bedre i dag end i går - Leila Soon JørgensenMental Vinders videopodcast; For dig der vil være mentalt stærkere, der giver dig nye indsigter og værktøjer til at udvikle dit mindset.
Vi har interviewet en række "mentale vindere", som deler deres erfaringer.
I denne episode møder du Leila Soon Jørgensen 45 år og mor til Oliver siden 2014.
Som tidligere dobbelt dansk mester i squash, adopteret fra Korea i en alder på blot 4 måneder møder du i denne episode en stærk kvinde på 45 år, som har været igennem en positiv udvikling fra at have enormt høje...2021-02-0944 min