Shows
Egzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.15 'Tumblr sayesinde fat aktivizmiyle tanıştım'Konuğum QueerTroubleMakers podcastinden Mantar....Peki ya QueerTroubleMakers kimdir?Kendilerini şu üç paragraf ile açıklıyorlar...Uzun zamandır aramızda ateşli tartışmalar dönüyor veya uzun uzun dertleşiyoruz. Ayrı şehirlerde yaşamanın da etkisiyle telefon konuşmalarımız uzadıkça uzadı, tartışmalar dallanıp budaklandı; sorunlara çözüm de bulamadık devrimin ne zaman olacağını da tahmin etmeye erişemedik. Yine de tartıştıkça güçlendik, zihnimiz berraklaştı.Yine günlerden bir gün bu muhabbetlerden birini ederken Mantar Armut’a “Yaa ben senle podcast yapmak istiyorum!” diye yükseldi. Armut da “Aa çok iyi fikir! Ama yapabi...2022-02-1635 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.14 - Egzersize en küsmeyecek insan bile çevre etkisiyle küsmüşFitness salonlarının içerisinde seve seve antrenman yapan kişiler egzersize küser mi? Onların motivasyonları nedir? Daha önce dinlememiş olabileceğiniz bir bakış açısı getiriyor bizlere konuğum ve eski diyemediğim öğrencim Ege. İyi dinlemeler:)2022-02-1024 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.13 - Konuk benim, sunucu diğer BelenBelen kızı olmak bunu gerektirir. Aynı soruları bana Belen sordu:) Yine iki Belen'iz.. İyi dinlemeler.2022-02-0923 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.12 - Zayıflıktan arkadaşlarımdan dayak yerim diye beni okula geç gönderdilerBugünün konuğu canım iş arkadaşlarımdan Melike. Melike ile başka bir bakış açısını görüyoruz bu serüvenin. Çok zayıf olmayın konuşuyoruz. Bununla ilgili toplum susuyor sanarsınız ama susmuyor. Şimdiden iyi dinlemeler:)2022-02-0810 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.11 - 'Kalçanı duvara vura vura kilo vereceksin' dedilerBi' dönem egzersize, bi dönem egzersize küsmüş.. Küskünlükleriyle arasını düzeltmiş va başkalarının düzeltmesini sağlamak için uğraşmayı bırakmıyor. Yakında taptaze bir diyetisyen olacak ve daha çok insana yardım edecek. Bugünün konuğu Gülşah Kumanova. İyi dinlemeler:)Önerileri: Ezgi İrem Katık Dyt Tuğçe Tatoğlu Dyt Begüm Beste İlgün Dyt Büşra ErturenDyt Zeynep TuğtepePsk Tatiana BernardPsk Güneş Hasgören2022-02-0725 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.10 - Ben egzersizden 'sağlık sağlık' diye dayattılar diye soğudum.Belki her türlü egzersiz dayatması eninde sonunda onunla ilişkimizi bozuyor. Nolana'nın kurucusu Ceren buna bir örnek olabilir. İyi dinlemeler:)Ceren'in verdiği içerik üreticisi örneklericlairechewningvictoriagarrick2022-02-0425 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.9 - Antrenörün özgüvensizlikleri kilolu bedenlere hakaret olarak yansıyorKaan yeni mezun ve sağlayıcı erkek rolünün altında belki ezilmekte olan bir Gen Z. Spor girişiminde çalışarak kariyerine başlamış olması onun deneyimini ayrıştırıyor. Bir Spor girişiminde çalışmak sizi nasıl etkiler? İş düzeninde spor? Kilolu vücutların ayrıştırılmasından egzersizden soğumak istemiyor artık yeni nesil..Bu sese kulak verin. İyi dinlemeler:)2022-02-0324 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B. 8 - Ben diyet yapmadığım bir zaman hatırlamıyorumEzgi hem youtuber.. hem tiktoker.. hem öncü. Türkiye'de şişman fobi ile savaşmanın en büyük öncülerinden biri ve benim canım arkadaşım. Benimle konuştuğu için çok mutluyum. Onun yerine biz sinirleniyoruz ona gelen yorumlara arkadaşları olarak ve o tatlı kalbiyle hayatını sürdürmeye devam ediyor. Harika bir dansçı.. harika bir kadın. Kendini çok güzel anlattı. İyi dinlemeler:)2022-02-0238 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.7 - Kısa şortlu erkek mi olur?Bugünün konuğu Yunus. Sınava hazırlanan bir Gen Z genç adam. Onun anlattıkları belki başka bir pencere... Çünkü erkek soyunma odalarının ona nasıl hissettirdiğini ben daha önce kimseden dinlemedim mesela. Bu bölümü özellikle erkek çocuğu anneleri dinlesin isterim sanırım. Siz ne düşünürsünüz? İyi dinlemeler:)2022-02-0124 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler B.6 - Ben sizin bildiğiniz diyetisyenlerden değilim@diyetleilgili Zeynep Tuğtepe.. tanıyabileceğiniz en iyi diyetisyen ve en düzgün insan olabilir. Bu bölümde onunla beraber egzersize küsenlere hitaben iki edinilmiş kardeş ve sağlıkçı olarak mesajlarımızı iletmek için konuştuk. Bu bölüm bu podcastin en temel ruhunu gösteriyor. İyi dinlemeler:)2022-01-3122 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler Bölüm 5 - Kilo verme garantisi VERMEYEN diyetisyenlere gidinBelen Bakar çok genç ve çok başarılı bir kadın girişimci. Sürdürülebilir ekonomi ve Türkiye’de girişimcilik ekosisteminin gelişmesi üzerine kendisini geliştirmeye özen gösteriyor. Belen'in antrenörüne ne olduğunu merak edeceğiniz ve mükemmel tavsiyelerle karşılaşacağınız bir bölüm oldu. Vücut imajı problemlerinden ve egzersizle ilişkisinden bahsederken aslında bize çok güzel bir yol haritası çizdi. İyi dinlemeler:)2022-01-2825 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler Bölüm 4 - Öğrencisiyle dalga geçen antrenörNaz çok genç bir üniversite öğrencisi ve deneyimlerini paylaşırken onun bunlardan nasıl etkilendiğini duyabilirsiniz. Keşke duymak zorunda kalmasanız. Gen Z gibi hissetmeyen Gen Z bireyler için bir bölüm.. Online dersler ve stajlar arasında sıkışmış hissiniz varsa bu bölüm tam size göre. İyi dinlemeler:)2022-01-2714 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler Bölüm 3 - İdeal vücut tipiyle ilgili dayatmalar yanlışBugünün konuğu Pilates ve Yoga eğitmeni Tuğçe Kazdal, Tuğçe hoca ile başka bir kuşağın içerisinde doğup medyanın tek kaynaktan bize dayattığı güzellik standartlarıyla şimdi sosyal medya içerisinde olan farkları ve antrenörlerin toksik davranışlarını konuştuk. Size özel bir antrenmanı nasıl planlayabileceğinize dair pozitif bir antrenör önerisi dinlemek için en ideal bölüm bu olsa gerek... iyi dinlemeler:)Tuğçe hocanın önerisi olan instagram hesapları;@thebirdspapaya@danamercer2022-01-2624 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler Bölüm 2 - Kuir çocuklar için kalıpsız ve formasız egzersizBugünün konuğu kuir kimliğiyle yol gösteren kişilerden Zerrin :) Egzersize cinsiyet rollerinin yarattığı kaos ile küsebilirsiniz ve sonra ne mi olur? Peki ya kuir çocukları kalıplara sokmaya çalışırsanız? Peki bu tecrübeden pozitif bir egzersiz deneyimine kalıplara girmeyi bırakınca çıkabilir miyiz? Vücudunu sevmenin temelleri arasında vücut farkındalığının yeri var mı? Zerrin anlattı, ben bayıla bayıla dinledim.. İyi dinlemeler:)Soru: Sizce izin verilseydi Zerrin futbolcu olur muydu?Zerrin'in önerileri listesi;Şafak Hoca instagram hesabı: @vsuyogaYoga Vakfı instagram hesabı: @yogavakfıZerrin'in kitap önerisi; Kadınlar Şifadır - Filiz Telek2022-01-2527 minEgzersize KüsenlerTW: Egzersize Küsenler Bölüm 1 - Güzellik standartlarına yetişemezsinBugünün konuğu Tiktok’un yaramaz kişilerinden @exvilness2 :) Kapitalist güzellik standartlarını ve buna erişmeye çalışmanın aslında bize verdiği zararları.. Meslek profesyonellerinin eleştirilerinin bizleri nasıl etkilediğini ve bunların bizi etkilememesi için yapabileceklerimizi konuştuk. İyi dinlemeler:)2022-01-2416 min