Shows
Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 104: "Hvorfor har jeg egentlig fået de her udfordringer med mad?"En podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad. Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv. Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Har du lyst til at være deltager i podcasten og blive co...
2025-04-2354 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 103: Kontroltanker og følelsesreguleringEn podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad. Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv. Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Har du lyst til at være deltager i podcasten og blive co...
2025-04-1634 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 102: Egne forventninger til sig selv.En podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad. Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv. Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Har du lyst til at være deltager i podcasten og blive co...
2025-04-0959 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 101: At vise sin sårbarhedEn podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad. Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv. Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Vil du med ind i Danmarks første online u...
2025-04-021h 02Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 100: "Jeg har prøvet en masse, men mangler konkrete værktøjer" - samtale med en lytter.En podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad. Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv. Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Har du lyst til at være deltager i podcasten og blive co...
2025-03-2648 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 99: Emilie 3. samtale - at tage ansvaret hjem for egne følelser.En podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad. Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv. Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Har du lyst til at være deltager i podcasten og blive co...
2025-03-1355 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 98: Det er KUN de her to ting, du skal arbejde med for at slippe tanker om mad - Emilie 2. samtaleEn podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad. Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv. Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Har du lyst til at være deltager i podcasten og blive co...
2025-03-0553 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 97: "Jeg tænker på mad hele tiden - hvad jeg skal spise eller at jeg ikke kan overskue at spise" - Emilie 1. samtale.En podcast om overspisninger med Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisning.Her i sæson 2 kommer du med ind bag facaden og får et indblik i rigtige klienter og deres udfordringer med mad.Måske kan du kende dig selv i nogle af deres udfordringer med overspisninger og et forstyrret forhold til mad og blive klogere på dig selv.Du kan også se, hvordan det er at arbejde som Overspisnings- og Selvværdscoach.Har du lyst til at være deltager i podcaste...
2025-02-261h 15Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 96: Inge Holm - det usynlige omsorgssvigtEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Inge Holm med i studiet.
Hvordan påvirker fraværet af omsorg og nærvær os? Hvilken betydning har alt det usagte og de handlinger, der aldrig skete? Dyk med os ned i de skjulte lag af omsorgssvigt og de dybe spor, det kan sætte i os alle.
Inge Holm er specialist i psykoterapi og arbejder bredt med alle former for psykisk smerte. I dag har vi hende med i stud...
2024-11-1130 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 95: Hvorfor er det svært at sætte grænser i ens tætteste relationer?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Simone i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Har du også svært ved at sætte grænser, især i dine nære relationer? Lyt med, når Mette og Simone deler deres personlige rejser og de udfordringer, de stadig står overfor. Få indsigt i, hvorfor det kan være så svært at sige fra, og hvordan man kan finde sin...
2024-10-2829 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 94: At finde sin plads: Følelsen af at være anderledes før og efter overspisningEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Simone i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Kan du også føle dig anderledes, når du overspiser? Føler du, at andre ikke helt forstår din kamp, selv efter du har overvundet den? Du er ikke alene. I dag dykker vi ned i de komplekse følelser, der følger med overspisning, og hvordan de kan vedvare, selv når man har...
2024-10-1432 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 93: Hvilken følelsesmæssig strategi overspiser du på?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Simone i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dag dykker vi ned i de fire forsvarsmekanismer: flygt, frys, kæmp og please. Når vi har svært ved at håndtere følelser, beskytter vi os selv ved at bruge en af disse mekanismer. Disse reaktionsmønstre kan føre til overspisning og det er derfor vigtigt at finde ud af hvor vi br...
2024-09-3032 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 92: Overspisning og ADHD Mistanke: Nanna Liljekvist deler Sin HistorieEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og Simone, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dagens afsnit byder vi velkommen til Nanna Liljekvist, som deler sin personlige historie. Nanna åbner op om følelsen af ensomhed, selv når hun er omgivet af venner, og hvordan hun ofte taler uden at tænke først. Hun fortæller også om sin kamp med overspisning og sin mistanke om ADHD. Dette er en chance for at få et...
2024-09-1630 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 91: Sammenhængen mellem ADHD og spiseforstyrrelser - med Charlotte JokumsenEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og Simone, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dagens afsnit har vi besøg af speciallæge Charlotte Jokumsen, som til dagligt arbejder med ADHD. Charlotte deler sin viden og fortæller, hvorfor hun mener, at alle, der lider af overspisning, bør udredes for ADHD. Hun beskriver også de oplevelser, hendes klienter har, og hvordan disse ofte ligger tæt op ad det, man oplever, når man ov...
2024-09-0240 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 90: Jeg ved hvorfor jeg overspiser, hvorfor kan jeg stadig ikke stoppe?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Simone i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Kender du måske allerede grunden til at du overspiser, men alligevel er der noget der stopper dig for at slippe overspisningerne? Hvad skal der egentlig til for at slippe de sidste overspisninger og blive fri? Dette vil vi dykke ned i, i dagens afsnit.
Og HUSK at vi for nylig lancere...
2024-08-1929 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 89: Sådan undgår du overspisning i din barselEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Simone i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Hvordan undgår man overspisning, når en nyfødt kræver al din opmærksomhed? I dagens afsnit taler vi om, hvordan man kan blive overvældet af følelser under barsel, og hvordan dette ofte kan føre til overspisning.
Og HUSK at vi for nylig lancerede...
2024-08-0532 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 88: Når konflikter (med dine børn) trigger dine overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Ender du også i køleskabet efter at have håndteret konflikter?
Ovenstående spørgsmål er opdraget for dagens afsnit, da mange oplever, at særligt konflikter er trigger for deres overspisninger.
Konflikter er hverken rare eller hensigtsmæssige i momentet. Dog er det ikke selve konflikten, der skabe...
2024-05-2322 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 87: Fra indre kaos og overspisninger til roEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Hvorfor er det, man ikke ”bare” kan tage sig sammen og stoppe overspisningerne? Og hvorfor er det så svært at finde motivationen til at ændre adfærd, når vi mestrer alle mulige andre parametre af livet?
I litteraturens verden forsøger man blandt andet at forstå ”indre kaos” ved teori om at gå f...
2024-05-1633 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 86: Din viden bor i kroppenEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
”Vores tanker skaber vores følelser og vores følelser skaber vores handlinger”. Vi er gennem de sidste mange år skolet i, at det er sådan det hænger sammen. Dette er ikke decideret forkert, men det kan heller ikke stå alene længere, har Mette erfaret.
”Vores viden bor i kroppen”! Et...
2024-05-0933 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 85: Overspiser du, når livet opleves hårdt?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Du skal arbejde med din opfattelse af verden. Lettere sagt end gjort – we know!Men ikke desto mindre er det ofte det, vi siger til dem, der er på mentorforløbet, da det kan være en øjenåbner for mange at prøve at anskue tingene/livet/verden på en lidt anden måde, end den man...
2024-05-0228 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 84: Frygter du allerede at skulle i badetøjet?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dag skal vi tale om noget svært – nemlig ”sommerkroppen”.
Sommeren er lige på trapperne og for mange, der f.eks. lider af overspisninger, er der desværre enormt mange svære følelser forbundet med at skulle have mindre tøj på og vise mere frem af sig selv.
Så hvis...
2024-04-2523 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 83: Bliver du drænet af, at andre brokker sig?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Kender du mon også den problematik, om at andres negativitet overføres til dig, eller hvor du ikke får sagt fra overfor andres brok, selvom du er uenig?
Det gør både Mette og Anne Sofie i hvert fald. Derfor taler de i dag om, hvordan det kan smitte af og...
2024-04-1824 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 82: Er mental sundhed på din kostplan?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Hvad er sundhed for dig? Hvad er sundt og hvad er usundt? Og er de to ord overhovedet nogle, man kan stille op mod hinanden?
Dagens episode handler om, hvad sundhed er. Det handler om, hvornår noget er sundt og hvornår noget er usundt. Det handler om mindset og bal...
2024-04-1128 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 81: Er mad tryghed for dig?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Hvorfor er det mon lige præcis mad, som mange af os bruger som tryghed og dulmemekanisme?
Lige netop dét taler Mette og Anne Sofie om i dagens episode, som både belyser følelsesmæssige, biologiske og kulturelle faktorer omkring overspisning og tryghed.
Specielt Anne Sofie kan virkel...
2024-04-0427 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 80: Er du bange for at overspise til påskefrokosten?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
For én der overspiser eller har gjort, kan højtider som både jul og påske være fyldt med udfordringer og svære følelser.
I dag er det Skærtorsdag og dermed starten på en række påskedage, der for mange betyder flere sociale arrangementer, som oftest handler om m...
2024-03-2827 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 79: FOMO og hvorfor det er svært at sige fra til aftalerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dagens afsnit taler vi om FOMO-begrebet og hvordan FOMO kan trigge overspisninger, forkerthedsfølelser og måske især ensomhedsfølelser.
Kort sagt er FOMO en forkortelse for ”fear of missing out”, som beskriver følelsen af bekymring for at gå glip af noget spændende, som alle andre oplever eller deltager i.
Mette...
2024-03-2126 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 78: PYT-knappen og hvorfor den ikke virkerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Kender du det med at lufte nogle bekymringer overfor nogen, som fejer dig af med fraser som ”Ej det skal du da ikke tænke på allerede nu” eller ”Pyt med det, det skal nok gå”?
Det gør Mette og Anne Sofie i hvert fald! Og i dagens afsnit taler de om den famøse...
2024-03-1426 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 77: Har du mistet motivationen?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Er du også en af de mange, der startede op med ”januar-kuren”? Og hvordan går det med motivationen her en måneds tid efter?
I dag taler Mette og Anne Sofie om motivation og hvordan det kan være, at den er så svær at bibeholde, hvis man ikke har forhold...
2024-03-0726 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 76: Er du opmærksom på overgangene i dit liv?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dagens episode taler Mette og Anne Sofie om de overgange, der er i vores hverdag og liv generelt.
Det kan f.eks. være overgangen fra studie eller arbejde, til at man nu har fri eller overgangen fra at have været social til at komme hjem og slappe af.Der kan ogs...
2024-02-2928 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 75: Overspiser du mere, efter at du har fået børn?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Hvordan kan det at have fået børn lede os ud i overspisninger?
Det taler Mette og Anne Sofie om i dagens episode, hvor Mette kommer med eksempler fra hendes egen hverdag hvor blandt andet kedsomhed, manglende voksenstimuli og tanker om praktiske gøremål kan være medvirkende til overspisning.
Så kær...
2024-02-2228 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 74: Overspiser du, når du arbejder hjemme?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dagens episode taler Mette og Anne Sofie om de overspisninger, man kan have, når man arbejder hjemmefra – og hvorfor de er så svære at komme til livs.
Både Mette og Anne Sofie deler flere eksempler på overspisninger forbundet med hjemmearbejdsdage. Hvorfor opstår de? Hvilke tanker og følelser er forbundet...
2024-02-1527 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 73: Tør du slippe kontrollen?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Kontrol er noget, der fylder i vores liv på både godt og ondt. Men hvor god er du egentlig til at vælge den kontrol til, der er godt for dig og slippe den, der ikke er?
I dagens episode har Anne Sofie bragt et tema og en faktor på banen, som fyldte enorm...
2024-02-0826 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 72: Det "normale" liv giver dig overspisninger, hvis ikke vi er bevidsteEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
”Tilpasning er aldrig sundt for et individ.”
Vi har haft en meget særlig gæst i studiet til dagens episode, nemlig Birgitte Baadegaard.
Birgitte er blandt andet forfatter, foredragsholder, cand.merc, jungianer og, som hun selv betegner det, kvindebevidst. Og lige præcis den kvindebevidsthed brænder hun for at få udbredt.
Mette og Birgitte taler i dag om hvordan det "normale" liv kan have en negativ effekt på særligt...
2024-02-0150 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 71: Workshop om masker og skamEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i
studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dagens episode prøver vi noget nyt!
Vi skal tale om maskebegrebet og vil i den forbindelse gerne involvere jer lyttere meget mere end vi tidligere har gjort.
Vi dykker altså helt ned i maskebegrebet i denne episode – Hvad betyder det? Hvordan kommer det til udtryk? Hvorfor tager man masker på? Og hvo...
2024-01-2541 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 70: Er du klar til at erkende, at du har et problem?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Er du god til at erkende, at du har et spiseproblem?
I dagens afsnit taler vi om den svære erkendelsesfase. Altså den fase hvor vi erkender, at vi har et problem - og måske endda har brug for hjælp til at få det løst eller blot til at komm...
2024-01-1829 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 69: Hvorfor er det så svært, at ændre adfærd, selvom vi ved, det ville være godt for os?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Kæmper du med, at ændre dine spisevaner? Og kan du ikke forstå, hvorfor det er så svært?
95 % af alt det vi gør i løbet af en dag, gør vi ubevidst. Og heldigvis for det! For hvis vi skulle bruge tankevirksomhed på alt hvad vi gjorde, ville det simpel...
2024-01-1129 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 68: Træner du for at straffe dig selv og forbrænde kalorier?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
GODT NYTÅR!!!
Vi håber, at alle vores lyttere er kommet godt ind i det nye år.
I dag skal det handle om træning og fysisk aktivitet og ens motivation for selv samme.
For træner du egentlig, fordi du har lyst? Eller gør du det...
2024-01-0431 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 67: Derfor giver dine sociale relationer dig overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i
studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I denne uge taler vi om sociale relationer og hvorfor vi nogle gange kan tage os selv i, at overspise imens vi er sammen med andre, eller lige på bagkant, når vi kommer hjem og er alene.
Både Mette og Anne Sofie deler erfaringer med at overspise oven på en da...
2023-12-2837 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 66: Nytårsforsæt - skal du nu på endnu en kur?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i
studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Ny uge - nyt afsnit af 'Når Maden Dulmer' ❤️
Årsskifte betyder for mange et nytårsforsæt med fokus på ændring af livsstil og vægttab. Men hvordan undgår man at havne i endnu et mislykket forsøg på at tabe sig og holde vægten?
Hør med og få blandt...
2023-12-2131 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 65: Hvordan undgår jeg, at give mine spisemønstre videre til mine børn?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dag skal vi tale om, hvordan vi undgår at give vores spisemønstre videre til vores børn.
Til det emne har vi Mette Hummel med i studiet. Mette er familie-, par- og psykoterapeut, og arbejder til daglig med familier - særligt forældre og par.
Hør med for at blive klogere på det 'bevidste forældreskab', hvor vi er bevidste - og endda kærlige - over for e...
2023-12-1446 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 64: Sådan mestrer du en julefrokost uden overspisningEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i
studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Glædelig jul! - Så ramte vi december måned. En måned der, for flere af os, er præget af julefrokoster og andre sociale sammenkoster.
Julefrokoster kan være særligt udfordrende for dem, der har tendens til overspisning, da der ofte er en masser normer forbundet med hvordan man skal...
2023-12-0736 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 63: Den kvindelige cyklus og overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Oplever du, at din cyklus påvirker den måde du spiser?
Flere kvinder oplever, at de spiser mere når de har menstruation og flere oplever også et energiskifte gennem deres cyklus.
Derfor taler vi i dag om kvindens menstruationscyklus - hvordan den kan påvirke overspisninger og hvor v...
2023-11-3031 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 62: Når parforhold gør usund - med Frej Prahl fra "Fede Forhold"En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I dag har vi psykolog Frej Prahl med, som du måske kender fra DR serien Fede Forhold.
I dagens episode kredser vi om temaet parforhold og hvad lige præcis den form for relation kan have af betydning for tankerne omkring mad.
Til det tema har vi Frej Prahl med i studiet. Frej er psykolog og parterapeut og du kender ham måske fra DR serien 'Fede Forhold'.
Frej har især...
2023-11-2351 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 61: Hvorfor har du så travlt? Og hvorfor det trigger overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Planlægger du det hele, hele tiden? Er du hele tiden 'foran' og klarlægger alt i dit hoved for den kommende uge? Så skal vi i dag spørge; Hvorfor har du så travlt?
For i vores samfund lever vi meget af tiden i vores hoved. Vi tænker, planlægger, ko...
2023-11-1633 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 60: Hvorfor bliver jeg så vred?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dag taler vi om vrede - en følelse som vi, i studiet, og rigtig mange andre, har det rigtig svært med. Enten bliver vi vrede på os selv, vrede på andre, eller også mærker vi slet ikke vrede, selvom vreden bor i os som mennesker.
Når vi under...
2023-11-0937 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 59: At stå stærkt i sig selv i sammenligningskulturenEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Vi lever i en tid, hvor vi konstant skal forholde os til andre, og eksempelvis deres succes, glæder, sorger, ferier, udseende mv.
Det kan presse vores eget selvbillede og trigge os, fordi vi dermed let kommer til at sammenligne os med hinanden, hvilket kan være sundt og inspirerende, men desv...
2023-11-0234 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 58: Mental load og hvorfor det trigger overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
I dag handler det om fænomenet 'The mental load' og hvorfor det måske trigger dine overspisninger. Skal du tænke, koordinere og planlægge alt for meget? Har du for meget ansvar i dagligdagen for dig selv og måske andre? Har du egentlig tid til dig selv og dine behov bare...
2023-10-2633 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 57: Hvorfor sætter jeg alle andres behov før mine egne, og hvorfor fører det til overspisning?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dag handler det om, hvorfor mange af os sætter andres behov og ønsker før vores egne og hvordan det ender med overspisninger, når vi ikke kan rumme os selv længere og konstant forsøger at please alle andre omkring os i stedet for at tage os rigtig kærligt af os selv.
Dagens lytterspørgsmål handler om hvordan man kan frygte at give sine uhensigtmæssige spisemønstre videre til sine børn - o...
2023-10-1944 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 56: Overspiser du på følelsen af ensomhed?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dag handler det om ensomhed - og overspisninger, for det hænger for rigtig mange af os tæt sammen.
Meningsløshed, tristhed og ensomhed har været tro følgesvende i Mettes eget liv og Simone fortæller om at isolere sig og fjerne sig fra verden og deraf føle sig mega ensom, alt i mens overspisninger tog til over mange år. Men hvad handler det egentlig om, når vi føler os ensomme o...
2023-10-1239 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 55: Min vægt er ikke lig mit værdEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dag handler det om vores kropsvægt - og hvordan den ikke skal have lov at styre dit selvværd og din følelse af værdi som menneske, mor, veninde, kollega, ven, kæreste eller alle de øvrige roller vi har i hinandens liv.
For kroppen er jo bare en krop, og den kan se ud på mange måder og afgør ikke din værdi, selvom det kan føles som om, at du bliver...
2023-10-0543 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 54: Hvornår ved jeg, om jeg er klar til at slippe fri af mine overspisninger?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dag handler det om, hvornår man egentlig er klar til at slippe overspisningerne - og især tankerne og frygten for at 'fejle' og være en fiasko hvis man forsøger og det ikke lykkedes lige med det samme.
Vi vil også hjælpe en lytter med at fokusere på balance, velvære og trivsel fremfor vægttab og kropsidealer.
Få hjælp med vores personlige Mentorforløb i 6 måneder
Ansøg om a...
2023-09-2841 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 53: Hvad er en overspisning - del 2En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
Hvad er en overspisning - del 2
(du kan få stor glæde af, at lytte til del 1 først, som findes i afsnit 8 og handler om forskellige typer overspisninger)
I dag handler det om 'æde-orgier', smugspisning, snackeri, overspisninger alene og overdrevet brug af light produkter.
Vi forsøger at gøre det helt tyde...
2023-09-2140 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 52: Idealer, smukhedskultur og forbilleder i vores hverdagEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Idealer, smukhedskultur og forbilleder i vores hverdag har en stor betydning for manges selvværd og selvbillede. Så hvordan påvirker det os, når vi på alle parametre skal præstere og har vi nogle vigtige rollemodeller i barndommen, som kan hjælpe os med at skrue ned for presset?Dagens afsnit er optaget live til Aarhus Festuge og vores publikum var oplagte og havde gode spørgsmål og inputs, tusind tak for det. En lytter spør...
2023-09-1453 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 51: Når andre mennesker trigger dig til overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
Når andre mennesker trigger dig til overspisninger, kan det være rigtig provokerende og svært at finde en vej ud af selv, fordi vi jo ikke kan (eller skal) undgå alle vores medmennesker. Men hvorfor får du lyst til at spise hele kiosken på vej hjem fra en bestemt veninde eller din svigermor eller dine børn?
Men...
2023-09-0732 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 50: Hvordan mærker jeg sult og mæthed?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
Hvordan mærker jeg sult og mæthed? Hvordan kommer du derhen igen, hvor du kan mærke de naturlige signaler for, hvornår du er mæt og hvornår du reelt er sulten? Det er nogle af de mekanismer som kan være utrolig udfordret hos de af os, som bruger maden til at dulme med, fordi det ik...
2023-08-3140 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 49: Bruger du din telefon til at dulme?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
Bruger du din telefon til at dulme? Forsvinder du ned i telefonen og ender med at dulme dine følelser med overforbrug af 'skærmtid'? Så er du ikke alene og det er et meget kendt problem for mange mennesker, og hvis du dertil også bruger maden til at dulme, kan kombinationen af telefon og mad være rigtig svæ...
2023-08-2440 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 48: Særlig sensitiv og overspisning med Lise August (del 2)En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Ingen i denne uge har vi Lise August på besøg til en fortsat snak om at være 'særligt sensitiv' og hvordan det kan påvirke dit liv og dit forhold til mad, krop og følelser.
I dag skal vi snakke om de forskellige typer af at være 'særligt sensitiv' og hvordan forståelsen af din sensitivitet kan føre til bedre livskvalitet, højere selvværd og en langt bedre accept af dig...
2023-08-1742 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 47: Særlig sensitiv og overspisning med Lise August (Del 1)En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dag har vi Lise August med i studiet til en snak om at være ’særlig sensitiv’ og føle alt ret kraftigt og have svært ved at navigere i denne verden, fordi alt føles kraftfuldt og overvældende og det ender med at føre til overspisninger, som en forsvarsmekanisme mod følelserne.
Lise August hjalp Mette Fuglsang Larsen med at anskue hendes spiseforstyrrelse på en ny og bedre måde...
2023-08-1040 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 46: Når din dårlige samvittighed leder til overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
Hvordan sætter du grænser og navigerer i dine følelser og behov overfor andre mennesker? Og hvad gør du når den dårlige samvittighed fylder for meget, når du forsøger at prioritere dig selv og det du har lyst til, fremfor hvad andre vil?
Vi taler om at have dårlig samvit...
2023-08-0345 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 45: Overspiser du, når du kommer hjem?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
I dag handler det om overgangen fra ’ude’ til ’hjemme’ i din hverdag og den energi, der kan være svær at håndtere og skifte imellem og hvorfor mange overspisninger dermed ender med at ske om eftermiddagen på vej hjem fra arbejde, studie eller andre aftaler.
Hvorfor kan det være så svært at navigere i det...
2023-07-2742 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 44: Derfor fører offerrollen til overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
I dag handler det om, hvorfor offerrollen fører til overspisninger og hvordan det påvirker vores selvværd og selvopfattelse. Kan du selv opdage, når du er endt i offerrollen? Har du følelsen af, at du er endt i en svær situation i dit liv, som du ikke føler at du har overblik ov...
2023-07-2046 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 43: Har du traumer? Sådan påvirker traumer dine overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dag har vi Nova Storm i studiet, som arbejder med traumer. Du kender hende måske allerede fra Instagram og Youtube, hvor hun deler ud af sin viden omkring traumer og deres påvirkning af vores livsvalg- og livskvalitet. I dag skal vi tale om hvordan traumer påvirker dine overspisninger og hvordan du kan bryde den uhensigtsmæssige cirkel, ved at lære dine traumer at kende.
Og husk, traumer er ikke kun store, voldsomm...
2023-07-1351 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 42: Trigger tankerne om sommerkroppen dine overspisninger?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
Stresser ’sommerkroppen’ også dig? Vi kan opleve at der er så mange forventninger til hvordan vi skal se ud, nu når sommeren er over os, og hvilke (og hvor mange) aktiviteter vi skal have tid og overskud til hele sommeren. Det er alt sammen nogle faktorer, som kan føre til overspisninger hvis du ikke er opmærksom på dine mønstre o...
2023-07-0644 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 41: Overspiser du som mor? Sådan husker du dig selvEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
I dag handler det om, hvordan man husker sig selv om mor, når man står midt i sine hverdagskriser og lange dage og overspisningerne presser sig på, som overlevelsesmekanisme.
Dagens lytterspørgsmål handler om restriktiv spisning og manglende balance, så man i stedet står tilbage efter en overspisning og føler sig dum og mi...
2023-06-2942 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 40: Er du bange for at tage på, hvis du slipper kontrollen over maden?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
I dag snakker vi om, hvordan det kan føles at frygte hvad der sker med vægten, hvis man slipper kontrollen over maden. Mette har altid været bange for at tage på- og især i de perioder hvor hun har arbejdet med at slippe kontrollen og finde balancen. For hvis man slipper kontrollen, tager man så ikke bare...
2023-06-2239 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 35: Hvad gør du, hvis din partner ikke forstår dig og dine overspisninger?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet :-)
I dag snakker vi om hvad du gør, hvis din partner ikke forstår dig og dine overspisninger.
Føler du dig også alene og skamfuld, når din partner ikke forstår dig og dit forhold til maden? Så lyt med at få vores bedste bud på, hvad du skal stille op og hvordan du b...
2023-05-1857 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 34: Hvorfor er det så svært, at slippe kalorietælling?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi en ny medvært, nemlig Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet :-)
I dag snakker vi om hvorfor det er SÅ svært at slippe kalorietællingen og hvorfor det alt for ofte ender i overspisninger, i stedet for vægttab?
Vi snakker også om de nye "slankepiller" som er kommet på markedet - for hvad kan en pille hjælpe med, når overspis...
2023-05-1155 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 33: Når skammen bliver til overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi en ny medvært, nemlig Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet :-)
I dag snakker vi om skam. Altså når vi skammer os, og måske også skammer os over, at skamme os!
Hvordan ender de skamfulde tanker og følelser med at blive til overspisninger? Hvad tænker andre om dig og dine overspisninger? Gemmer du dig fra omverden når skammen ov...
2023-05-0440 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 32: Hvordan føles livet på den anden side af overspisningerne?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I denne episode har vi igen fornøjelsen af Anne-Sofie og Anette, der begge har kæmpet sig vej ud af overspisninger og BED på vores Mentorforløb. Denne gang skal det handle om, hvordan det er, at stå på egne ben og ikke miste sig selv i gamle mønstre hvor tanker om mad og krop fylder hele ens liv og vågne timer.
For kan man lære at stå på egne ben og u...
2023-04-2746 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 31: Hvornår tager du dig selv og dine egne behov alvorligt?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi 2 helt særlige gæster med, som du med stor sandsynlighed kan spejle dig meget i.
Mette har nemlig inviteret Anne-Sofie og Anette i studiet til en snak om, hvordan det er at arbejde med sine mønstre- og overspisninger på vores Mentorforløb, og hvordan man pludselig opdager nye sider af sig selv- og ens omgivelser bemærker, at noget er forandret, fordi begge kvinder nu siger til- og fra og...
2023-04-2041 min
Madfærd#7 "Jeg kunne ikke holde fast i mig selv i kærlighedsrelationer". Med Mette Fuglsang Larsen.I dette afsnit får du intet mindre end 2 x Mette Fuglsang. Nemlig Mette Fuglsang, din vært på podcasten Madfærd og så hendes navnesøster og kollega, Mette Fuglsang Larsen, spisepsykologicoach og ekspert i overspisning, der sammen dykker ned i emnet "overspisning og kærlighedsrelationer".
I mange år var Mette Fuglsang Larsens kærlighedsforhold præget af, at hun var den søde, pæne, glade, vellidte pige, som alle kunne lide, men som ikke rigtigt havde nogen "kant". Hun var bange for, hvad andre tænkte om hende, faktisk i så høj grad, at det var med...
2023-04-1557 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 30: Derfor skal du sige NEJ, hvis du vil stoppe med at overspiseEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi en ny medvært, nemlig Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet :-)
I dag snakker vi om, hvorfor du skal lære at sige "nej" til andre, når du vil ud af dine overspisninger og uhensigtmæssige mønstre. Hvorfor er det så svært at sige nej? Og hvorfor oplever så mange af os, at når vi (endelig) siger nej, bliver vi ramt af då...
2023-04-131h 00
Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 29: Hvorfor ender slankekure i overspisninger?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi en ny medvært, nemlig Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet :-)
I dag snakker vi om, hvorfor slankekure (næsten) altid ender med overspisninger - hvad handler det om?
Statistisk set, ender 95% af alle vægttab med en efterfølgende vægtøgning indenfor de første 2 år, men hvorfor er det sådan når nu vi ønsker at tabe os, og godt ka...
2023-04-0651 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 28: Er det samfundets skyld?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I denne episode snakker vi om hvad "Samfundet" har at gøre med vores problemer med mad, stress og alt det vi "burde" i vores liv.. Men hvad er dit, og hvad er "samfundets" ansvar egentlig? Er vi blevet ringe til at fastholde en beslutning? Er vores rygrad faldet sammen? Er vi som individer blevet svage og dovne? Eller.. Er det nogle ydre rammer, som de fleste af os har svært v...
2023-03-021h 06Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 27: Sådan bliver du dus med de skamfulde følelser - med Signe NordstrandEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I denne episode har Mette inviteret Signe Nordstand i studiet til en snak om hvordan du bliver dus med de skamfulde følelser.
Signe Nordstrand er forfatter til en række bøger om bla. overspisning og dertilhørende skamfulde følelser, og måske kender du hende også fra TV2 Go' Morgen Danmark. Og så har Signe mange års 'erfaring' med at være spiseforstyrret!
Få hjælp med vore...
2023-02-021h 07Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 26: Fra BED og Bulimi til overspisningsfri - Annas historieEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi fokus Annas vej ud af BED og Bulimi til i dag at være overspisningsfri, og hjælpe andre kvinder i samme situation som hun selv var i dengang.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: w...
2023-01-051h 08Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 25: Du er også bare så sartEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-12-0159 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 24: Simones vej ud af sine overspisninger til i dag at hjælpe andre kvinderEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. Denne gang med Simone Bukholt, der selv er kommet ud på den anden side af sin spiseforstyrrelse og nu vil give dig muligheden for, at spejle dig i hendes historie og forløb.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.f...
2022-11-0349 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 23: Når du har sagt A, skal du så også sige B?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-10-0658 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 22: Har jeg stress? Og hvordan påvirker stress dine overspisninger?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
I dette afsnit har Mette besøg af stressekspert og erhverspsykolog Nana Therkelsen til en snak om stresssignaler og overspisninger. Du kan også høre Nanas nye podcast; Moar, jeg er færdig
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: w...
2022-09-1555 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 21: Ønsker du et vægttab efter sommerferien?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-09-0142 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 19: Derfor skal du lære, at lytte til din krop hvis du overspiserEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. Denne gang med Sine Parez som gæst, der er ekspert i intuitiv kropslæsning.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-08-041h 05
Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 18: Sådan får du en sommerferie uden overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 4 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-06-2341 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 17: Derfor pleaser duEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 4 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-06-0253 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 16: Derfor har du svært ved at slippe kontrollenEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med vores nye Mentorforløb i 4 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-04-2838 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 15: Er du særligt sensitiv?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp til at stoppe de selvbebrejdende tanker her!
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-03-2453 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 14: Kan man være på slankekur, mens man vil slippe overspisninger?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp til at stoppe de selvbebrejdende tanker her!
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2022-02-2453 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 13: BED - Tvangsoverspisning med Nadja EngsigEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger - i dag med special guest: Nadia Engsig
Få hjælp med Triggermetoden allerede i dag: Læs mere her
Find Nadia på Instagram:
www.instagram.com/nadja_engsig
Eller på hendes hjemmeside:
www.nadjaengsig.dk
Forespørgsel på foredrag:
https://www.athenas.dk/nadja-engsig-foredrag.htm
Nadja og de 170 kilo TV2 Play:
https://play.tv2.dk/programmer/dokumentar/serier/nadja-og-de-170-kil...
2021-12-3055 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 12: Overspisninger og de svære følelser i julenEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med Triggermetoden allerede i dag: Læs mere her
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-12-1641 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 11: Derfor har du svært ved følelser - med Louise LuckowEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger - i dag med special guest: Louise Luckow
Få hjælp med Triggermetoden allerede i dag: Læs mere her
Find Louise Luckow her: https://www.instagram.com/louise.luckow/
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsan...
2021-12-0248 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 10: To ting der trigger overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Få hjælp med Triggermetoden allerede i dag: Læs mere her
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-11-1856 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 9: Livet på den anden side - det kan du forventeEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-11-0445 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 8: Forskellige typer af overspisningerEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Læs mere om: Danmarks første Spisepsykologicoach uddannelse
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-10-211h 01Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 7: Forværres overspisninger i en kold og mørk tid?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-10-0739 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 6: Hvorfor bliver du socialt drænet?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-09-2333 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 5: Din barndoms betydningEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-09-0942 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 4: Heidis historie som spiseforstyrretEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-08-2648 minNår maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 3: Mettes egen historieEn podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-08-1959 min
Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 1: Hvad er en overspisning?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-08-1249 min
Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 2: Hvem overspiser?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen og coach Heidi Møller Jensen, der begge dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.
Kom i gang med at få hjælp for kun 179 kr.: Læs mere her
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp
2021-08-1217 min