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PaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 10: Angst meistern-- Dein Weg zu Selbstvertrauen und erfüllten BeziehungenVerwandle Angst in Stärke: Bewusste Atmung und persönliche Geschichten für mehr Selbstvertrauen
In Episode 10 von „PaarPost: Inspirierende Beziehungsgeschichten“ entführe ich Dich in die tiefen Mechanismen der Angst und zeige Dir Wege, wie Du sie in Stärke verwandeln kannst.
Entdecke die verschiedenen Arten von Angst –
von Verlustangst über die
Angst vor Ablehnung bis hin zu
finanziellen und sozialen Ängsten –
und lerne, wie Du mit bewusster Atmung und Selbstreflexion ihre Kontrolle über Dein Leben minimierst.
Lass Dich inspirieren von meiner persönlichen Geschichte und erhalte praktische Tipps, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken und Deine zwi...2025-05-1030 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 09: Entfalte Dein Selbstbewusstsein in einer herausfordernden Weltoder, was ein verbogener Löffel und "Die Matrix“ mit Selbstbewusstsein zu tun haben.
Fühlst Du Dich manchmal, als ob Dein Selbstbewusstsein auf der Strecke bleibt, während Du versuchst, den Anforderungen des Lebens gerecht zu werden?
💞 In dieser Episode entdeckst Du einfache, aber effektive Schritte, um Dein inneres Potenzial zu entfalten und die Beziehung zu Dir selbst und anderen zu stärken.
🥄 Lass Dich von der ikonischen Szene mit dem verbogenen Löffel aus „Die Matrix“ inspirieren, um zu verstehen, wie Du durch Selbstreflexion und bewusste Wahrnehmung Deine Realität gestalten kannst.
💫 Erfahre, wie A...2025-04-2831 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 8 Die Geschichte von Anna und MarkusEine Reise zur besseren Kommunikation
In dieser Folge erzähle ich Dir eine besondere Geschichte aus meinem Praxis-Alltag: Anna und Markus, ein Paar, das seit zehn Jahren verheiratet ist und zwei wunderbare Kinder hat, befindet sich in einer schwierigen Phase. Ein hektischer Alltag und mangelnde Kommunikation haben ihre Beziehung auf die Probe gestellt. Erfahre, wie sie durch professionelles Coaching und bewusste Veränderungen wieder zueinander gefunden haben und ihre Beziehung nachhaltig gestärkt haben. Lass Dich von ihrer Reise zur besseren Kommunikation inspirieren und entdecke, wie kleine Gesten und wertschätzende Gespräche auch Deine Partnerschaft bereichern können.
...2025-04-1416 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 7: Qualitätszeit für die BeziehungDer Schlüssel zu einer erfüllten Partnerschaft
In einer Welt voll Hektik und Stress vergessen wir oft, wie wichtig bewusst gelebte Qualitätszeit für unsere Partnerschaft ist.
In dieser Episode erfährst Du, wie Du durch einfache Methoden wie
👩❤️👨„Date Nights“,
👫 gemeinsame Aktivitäten
und
💁 Selbstreflexion
eine tiefere Verbindung zu Deinem Partner aufbauen kannst.
Lass uns gemeinsam entdecken, warum die Qualität der gemeinsam verbrachten Zeit der entscheidende Schlüssel zu einer harmonischen und liebevollen Beziehung ist.
▶️ Hör rein und finde heraus:
👉 Wie Du durch gezielte Qualitätszeit Missverständnisse vermeiden kannst.
👉 Praktische Übungen zur Förderung einer starke...2025-04-0128 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 6 - Beziehungskonflikte clever lösen: Dein Weg zu tiefer VerbundenheitDurch ehrliche Gespräche und gemeinsame Erlebnisse zu einer harmonischen Partnerschaft
Meinungsverschiedenheiten, Streit. Doch führt der Wunsch nach Harmonie unweigerlich zu Vermeidungsstrategien. Aber genau hier liegt der Knack-Punkt.
In der heutigen Episode gehe ich mit dir tief in das Thema Beziehungskonflikte rein.
Doch keine Sorge, wir werden nicht über Probleme reden, sondern vor allem über die Lösungen.
Hast du jemals gedacht, dass ehrliche Gespräche eure Liebe vertiefen könnten?
Erfahre, warum Konfliktvermeidung langfristig schädlich ist und wie sie emotionale Distanz und Missverständnisse fördert.
Ich zeige dir, wie offene Kom...2025-03-1420 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 5 - Die Verbindung zwischen Kindheitsmustern und BeziehungsproblemenLösungsansätze für harmonische Partnerschaften
Wie Kindheitsmuster deine Beziehung beeinflussen und wie du sie verändern kannst
In dieser inspirierenden Episode von "PaarPost: Inspirierende Beziehungsgeschichten" taucht Michael Lahme tief in das Thema ein, wie Kindheitserlebnisse unsere heutigen Beziehungen beeinflussen können.
Erfahre, wie unbewusste Muster und emotionale Wunden die Kommunikation und das Verständnis zwischen Partnern beeinträchtigen, und entdecke praktische Übungen, um diese Herausforderungen zu bewältigen.
Durch die Kombination von Selbstreflexion, aktivem Zuhören und Perspektivwechseln zeigt Michael dir und deinem Partner Wege auf, wie ihr eine harmonische und erfüllte P...2025-02-2835 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 4 Konfliktlösung ohne DramaSo kannst du Streit in fünf einfachen Schritten beilegen
Konflikte sind in jeder Beziehung unvermeidbar.
Und mal ehrlich, wer kennt das nicht? Diese kleinen oder größeren Meinungsverschiedenheiten, die plötzlich zu einem handfesten Streit eskalieren.
Doch ich zeige dir, dass es auch anders geht! Lass uns gemeinsam lernen, wie du in fünf einfachen Schritten wieder Harmonie und Verständnis in deine Partnerschaft bringst.
In dieser Episode erwarten dich spannende Einblicke und praktische Tipps, wie du:
👉 Den richtigen Zeitpunkt für schwierige Gespräche findest.
👉 Aktiv und empathisch zuhörst, ohne zu unterbrechen.
👉 Deine Gefühle klar benennst u...2025-02-1431 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenEpisode 3 - Harmonische Work Life Balance für Paare
In dieser inspirierenden Episode von "PaarPost: Inspirierende Beziehungsgeschichten“ widme ich mich einem Thema, das viele Paare täglich beschäftigt:
die harmonische Work-Life-Balance.
Tauch mit mir in die Welt der Strategien und Tipps, die dir helfen können, ein Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben zu finden und so deine Beziehung zu stärken.
Erfahre, wie Teamarbeit im Alltag der Schlüssel sein kann, um Herausforderungen zu meistern, und warum klare Rollenverteilungen und offene Kommunikation so wichtig sind.
Ich teile bewegende Geschichten von Paaren wie Anna und Jens sowie Biggi und Klaus, die durch gemeinsame Planung und kon...2025-01-2924 minPaarPost-inspirierende BeziehungsgeschichtenKonflikte friedlich lösen – Dein Weg zu einer harmonischeren BeziehungStrategien für harmonische Beziehungen
Wie können wir Konflikte friedlich lösen und damit unsere Beziehung stärken?
Konflikte gehören zum Alltag, aber sie müssen nicht zwangsläufig negativ sein. Vielmehr können sie als Katalysatoren für persönliches und gemeinsames Wachstum fungieren.
Was erwartet dich in dieser Episode?
- Erste Schritte zur Konfliktlösung: Ich zeige dir, wie du unterschiedliche Meinungen und Bedürfnisse in eurer Beziehung als Chancen für tiefere Verbindungen und nachhaltiges Verständnis nutzen kannst.
**- Kommunikation als Schlüssel: **Du erfährst, wie du dur...2025-01-1528 minPaarPost-inspirierende Beziehungsgeschichten🎙️ PaarPost Podcast - Episode 1: Vorstellung - Vorsätze und ProkrastinationGute Vorsätze und wie du wirklich erfolgreich ins neue Jahr startest! 🌟
🎙️ Gute Vorsätze und wie du wirklich erfolgreich ins neue Jahr startest! 🌟
In meiner allerersten Podcast-Folge spreche ich, Michael Lahme, über ein Thema, das viele von uns betrifft: Warum scheitern unsere guten Vorsätze so oft und wie können wir das ändern? Tauche mit mir ein in die Welt der Jahresanfangseuphorie, Prokrastination und die Kunst, Ziele wirklich zu erreichen.
Gemeinsam entdecken wir:
Die häufigsten Gründe, warum gute Vorsätze nicht lange halten.
Praktische Tipps, um realistische Ziele zu setzen und einen konkreten...2025-01-0815 min