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Michaela Aue

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Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWeniger ist mehr auch auf dem spirituellen Weg Wenn ich diesen Kurs noch mache, oder jene Weiterbildung, oder diese Tools noch lerne… dann weiß ich endlich wer ich bin, dann bin ich endlich genug, dann, dann, dann… Die Spiri Industrie hat es in den letzten Jahren geschafft uns das Gefühl zu geben, dass wir nur dann glücklich werden, wenn wir möglichst viele Dinge kaufen, tun, ausprobieren oder was auch immer. Dabei ist Spiritualität genau das Gegenteil. Es ist nicht das Anhäufen von Materiellem Besitz, es ist das loslassen und zurückfinden zu uns selber finden. Und genau dazu...
2024-01-3131 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDer inneren Stimme vertrauen mit Annika Brix "Das Schwierigste ist, sich selbst zuzuhören, die inneren Stimmen wahrzunehmen und diese dann nicht zu negieren oder einfach wegzuwischen" Denn Intuition, mediale Fähigkeiten, Psychic Abilites oder wie auch immer du es nennen möchtest, haben wir alle, zumindest dann, wenn wir unser Bewusstsein dafür stärken. Das ist nicht nur meine bescheidene Meinung, sondern auch die meiner heutigen Gästin Annika Brix. Annika und ich kennen uns seit mehr als 10 Jahren, damals haben wir zusammen in einer Kommunikations-Agentur gearbeitet. Mittlerweile hat Annika, gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Ewelina Bünger-Feil, ihre eigene PR & Kom...
2024-01-1750 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie finden wir uns selber mit Yoga?! Moritz Ulrich Was ist eigentlich diese kosmische Kraft von der so viele Menschen sprechen und gibt es einen Unterschied zwischen dieser Kraft und dem göttlichen? Und warum sprechen wir im Yoga überhaupt vom göttlichen, wenn Yoga doch eine Philosophie und keine Religion ist?! Diesen Fragen gehe ich gemeinsam mit Moritz Ulrich, Gründer von Peace Yoga und Jivamukti Advanced Certified Teacher, auf den Grund. Moritz lebt und arbeitet seit mehr als 17 Jahren Yoga und hat viele verschiedene Erfahrungen gesammelt. Für ihn ist "Erleuchtung" und der Zugang zum göttlichen etwas fast alltägliches...
2024-01-031h 00Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDas eigene (Mode) Business mit Mela Bauer Wie oft hast du dich schon gefragt, ob, was und wie du dein eigenes Business aufbauen möchtest? Mela Bauer hat diesen Schritt vor 10 Jahren gewagt und hat mit Melagence ihre eigene Fashion Sales Agency gegründet. Die Gründung von Melagence war gut durchdacht und vor allem vorbereitet. Mela hatte viele Jahre im Sales in der Mode gearbeitet und der Schritt ihre eigene Agentur zu gründen, war zwar aufregend, machte aber eben auch sehr viel Sinn. Trotz Businessplan und betriebswirtschaftlichem Hintergrund, lässt Mela ihrer Intuition viel Raum bei der ständigen Weiterentwicklung ihrer...
2023-12-2000 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätAtme Jetzt! mit Christine Schmid Endlich ist sie zurück und dieses Mal sogar mit ihrem ersten, eigenen Buch: Atme. Jetzt! Die Rede ist von Christine Schmid meiner liebster Atem-Guruin! Wenn es um den Atem geht, gibt es niemanden dem ich so sehr vertraue wie Christine, ok gut, vielleicht noch ihrer Partnerin Conni Biesalski, aber das war es dann auch schon, fast. Seit 2012 beschäftigt sich Christine mit dem Atem, hat sich lange Zeit bei Judith Kravitz in den USA zum Transformational Breath Coach ausbilden lassen und ist seit dem damit beschäftigt, den Atem in die Welt hinauszutragen. M...
2023-12-131h 16Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätSteht dir dein spiritueller Perfektionismus im Weg?! Es gibt Perfektionismus und es gibt spirituellen Perfektionismus, zumindest begegnet mir dieses Phänomen in der Spiri-Industrie immer wieder. Die Wellness-Industrie, in der auch ich leider lebe und arbeite, schafft es immer wieder uns das Gefühl zu geben "noch" nicht gut genug zu sein. Noch ein Kurs, noch ein Produkt, noch eine Affirmation und unser Traum endlich unsere Soul Clients zu finden, oder endlich in ruhe meditieren zu können oder endlich eine tiefere Verbindung zu uns selber zu spüren, ist erfüllt. Zumindest wird es es uns oft so suggeriert. Aber hat das j...
2023-12-0633 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätEnergievorschau 2024 mit Kristina Sacken Die Folge, auf die wir alle gewartet haben. Was erwartet uns energetisch in 2024?! Und wen können wir dazu besser Fragen als unser lieblings Medium Kristina Sacken! 2024 wird leicht! Wow, ich kann selber kaum glauben, dass ich das gerade aufschreibe. Nachdem Kristina in den letzten 2 Jahren, also 2022 und insbesondere 2023 von der geistigen Welt immer viele Informationen über Hindernisse, Umwege und etwaige Schwierigkeiten bekommen hat und ich persönlich im in diesem Jahr, wirklich alle diese Hindernisse mitgenommen habe, hatte ich tatsächlich kurz überlegt, ob ich überhaupt wissen möchte wie 2024 sich energetisch anfühlt. Da...
2023-11-2247 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWarum Auszeiten im digitalen Zeitalter immer wichtiger werden — mit Nils von Waldbaden Berlin Sind wir dem Verlauf der Zeit eigentlich hilflos ausgeliefert? Oder können wir Zeit in unserem Leben beeinflussen? Und wie sollten wir eigentlich mit unserer Zeit umgehen, wenn wir ein “gutes” Leben führen möchten? #Auszeit Nils ist promovierter Politikwissenschaftler. Seit mehr als 15 Jahren begleitet er Menschen und Organisationen auf dem Weg in die Zukunft und hilft ihnen ihre Potenziale zu entfalten und neue Visionen, Zielvorstellungen oder Projekte zu entwickeln. Mit der digitalen Revolution und dem Übergang in das digitale Zeitalter hat sich unsere Wahrnehmung und unser Umgang mit Zeit noch einmal rapide geändert. Ha...
2023-11-1556 minGrow and Flow
Grow and FlowAchtsam atmen, nur wie? – mit Michaela AueHerzlich willkommen zurück! Heute tauchen wir ein in die Welt der Entspannung am Arbeitsplatz. Ich freue mich sehr, die wunderbare Michaela Aue heute als unsere Expertin begrüßen zu dürfen. Zusammen werden wir uns in Atemübungen, Yoga und Meditation vertiefen, um euch wertvolle Einblicke zu geben, wie ihr euren Arbeitsalltag und Feierabend harmonischer gestalten könnt. Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Ra...
2023-11-1056 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDas Leben flexibel gestalten mit Sue Giers von SoSUE Sue Giers ist Gründerin ihres Blogzines SoSUE und dem gleichnamigen Fashionlabel, dass sie gemeinsam mit ihrer Schwester betreibt. Aber das ist nicht alles, Sue hatte viele Rollen und Identitäten in ihrem Leben, Journalistin, Kreativdirektorin, Inhaberin eines Modegeschäfts, Mutter, um nur ein paar zu nennen. Die Flexibilität, mit der Sue ihr Leben gestaltet, sich selber immer wieder hinterfragt und neu ausrichtet, kennt kaum Grenzen. Grund genug mit Sue über ihr Leben, ihre Einstellung zum Leben, ihr Business und auch ihr Alter zu sprechen. Themen dieser Folge Vom Umgang mit Schic...
2023-11-0157 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDie unfreiwillige, freiwillige Sommerpause, die jetzt vorbei ist Endlich geht es weiter, die Sommer unfreiwillige und doch irgendwie freiwillige Sommerpause ist vorbei. Wenn du gedacht hast, du bist mich endlich los, muss ich dich leider enttäuschen. Nach einigen turbulenten Monaten kehrt endlich Ruhe ein, zumindest gehe ich momentan davon aus. Und mit der Ruhe kommt die Kraft, oder in der Ruhe liegt die Kraft oder vielleicht auch einfach beides. Die unfreiwillige Sommerpause war weder gewollt noch geplant, warum sie aber dennoch gut war und was ich alles in den letzten Wochen und Monaten lernen konnte, davon berichte ich in dieser S...
2023-10-0435 mingoing out | looking in
going out | looking inMichaela Aue - The Undeniable Power of Meditation and How to Finally Give Up Control"Spiritual growth is nothing but practice." Today it is my pleasure to welcome an absolute powerhouse of a divine feminine woman onto the podcast who I wholeheartedly respect and admire: Michaela Aue. Michaela is a certified Yoga and Meditation teacher. She works with individuals as well as groups to assist and guide them towards getting to know themselves better and at a deeper level to ultimately live a more fulfilled, aligned and self-regulated life. I discovered Michaela through her very own podcast "Die Kunst du selbst zu sein" and I was in awe of...
2023-09-291h 30Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätMeditation VS. Medialität - Tipps für die WocheDie Themen Medialität und Meditation sind zwei Bereiche, die oft im Kontext des persönlichen Wohlbefindens und der spirituellen Entwicklung diskutiert werden. Beide Praktiken haben das Potenzial, Glück und inneren Frieden zu fördern, jedoch auf unterschiedliche Weisen und mit unterschiedlichen Schwerpunkten. In dieser Folge werden wir die Vor- und Nachteile von Medialität und Meditation im Hinblick auf ihr Beitrag zum Glück beleuchten.     Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig, wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen medial beraten. 2...
2023-09-2927 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätMedien Summit - Tipps für die Wochewir haben eine aufregende Ankündigung für euch! Heute veröffentlichen wir eine besondere Podcast-Episode, die sich ganz dem bevorstehenden Medien Summit 2023 widmet. In dieser Episode haben wir alle versammelt, die ihr bereits aus dem Podcast kennt: Kristina, sowie Michaela, Harald, Dannie und unsere Moderatorin Susanne. Erfahrt alles über den Medien Summit 2023, der vom 18. bis 19. Oktober stattfindet und eine breite Palette von spirituellen Bereichen abdeckt, darunter Tarot, mediale Ausbildung, persönliche Entwicklung und vieles mehr. Unsere Gäste werden euch einen exklusiven Einblick in das Event geben, über die verschiedenen Medien sprechen und wie ihr persönlich davon profitieren könnt. A...
2023-09-2221 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWarum es nicht immer leicht sein muss "Wenn's nicht leicht" ist dann ist es auch nicht richtig. Ich glaube den Satz haben wir alle schon mal gehört oder selber gedacht. In der Spiri-Bubble wird uns oft suggeriert, dass alles immer leicht sein und im Flow sein muss, weil es sonst einfach nicht für dich, mich oder uns ist. Dieses Jahr ist für mich alles andere als leicht, weder im Bereich Wohnung noch im Bereich Business. Genau darum habe ich mich in den letzten Wochen und Monaten viel mit diesen Fragen beschäftig, muss bzw. kann wirklich alles immer leicht und...
2023-08-1627 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätEnergievorschau für August bis Dezember 2023 mit Kristina Sacken Kristina Sacken, Medium und unser liebslings Orake ist zurück und gibt uns einen Einblick in die Energie der zweiten Jahreshälfte für 2023. 2023 war bislang sicherlich kein einfaches Jahr uns so wie es aussieht, wird auch die zweite Hälfte des Jahres wellig bleiben, zumindest was unsere materielle und berufliche Ausrichtung angeht. Die Liebe strahlt im August und das zieht sich auch bis zum Herbst durch. Beruflich gesehen, gibt es noch einige Herausforderungen oder Berggipfel auf die wir klettern dürfen, aber die Geistige Welt ist bei uns und unterstützt uns. Der Ok...
2023-08-0241 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie du deinen Purpose findest und leben kannst mit Valerie Junger Valerie ist Coachin und Wegbegleiterin für die entscheidenen Wendepunkte im Leben ihrer KlientInnen. Valerie kennt diese Wendepunkte sehr genau, denn sie hatte selber einige davon ihrem Leben. Traumatische Erlebnisse in ihrer Kindheit, Sinnkrisen zwischen Berlin, Salzburg und Wien und nicht zuletzt das hineinwachsen in ihre neuste Identität als Mutter, haben Valerie stark geprägt. Die Frage “Wer bin ich” und “Was ist meine Bestimmung, mein Purpose” haben Valerie dabei immer begleitet. Über die Jahre hat sie sich mit den verschiedensten Tools von Yoga, Achtsamkeit, Lebens- und Sozialberaterin und systemischen Coaching auseinandergesetzt und ihren ganz eigenen...
2023-07-261h 01Modern Creativity | Creating Space for Being and Doing – by Kathy Känzig
Modern Creativity | Creating Space for Being and Doing – by Kathy Känzig024 | Sinnsuche, Selbstfindung, Sein mit Michaela Aue (DE)Mit Michaela Aue, Host vom Podcast “Die Kunst du selbst zu sein”, Meditations- und Yogalehrerin spreche ich über die Sinnsuche, Selbstfindung und Sein. Wie können wir in der weltlichen und digitalen Welt wieder ins Sein finden? Was bedeutet Sinnsuche für Michaela und welche Rolle spielt dabei die Spiritualität? Das finde ich in diesem Gespräch heraus. Ein sehr philosophisches Gespräch über den Sinn und Unsinn des Lebens, wie Michaela sagt. Zusammengefasst erfährst du von Michaela: ✷ Was Momente des Seins mit Erleuchtung zu tun haben ✷ Wieso das “klassische” Lebensmodell nie funktionierte ✷ Wieso Sein so schwierig mit Social Media zu verein...
2023-07-251h 04Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDas unerforschte Potenzial deiner Meditation Darüber, dass eine tägliche Meditation dein Leben positiv beeinflussen kann, müssen wir nicht mehr sprechen. Behaupte ich jetzt mal. Aber Meditation ist mehr als die reine Technik an sich. Wenn du dir, der Frage wer du bist und was deine Aufgaben in diesem Leben sind näher kommen möchtest, dann geht es nicht nur darum Meditation auf deinem Kissen zu praktizieren, sondern darum, wie du die Qualitäten, die du in deiner Meditation wahrnimmst, auch in deinem Alltag verkörpern kannst. Die Yoga-Philosophie ist dabei ein wunderbarer Leitfaden und Inspiration zu gleich...
2023-07-1234 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie du deine Intuition leben kannst mit Karima Stockmann Karima Stockmann ist Autorin, Speakerin, Lebensfreude Stifterin, Mutter und noch so einiges mehr. Karima hat schon früh gelernt Herausforderungen in Chancen zu verwandeln. In ihrer Jugend erhielt sie die Diagnose „Diabetes mellitus Typ 1“, was gleichzeitig der Start in ein anderes Leben. Wunsch nach Wissen, Experimentierfreude und viel Vertrauen haben aus dieser Krankheit irgendwann ein motivierenden Wegbegleiter für Karima gemacht. Mit dem sie heute viele Menschen in ihren Büchern, Keynotes oder bei Workshops inspiriert. Was Karima am meisten aus dieser Krankheit gelernt hat, ist ein intuitiver Umgang mit sich selber und mir ihr...
2023-06-281h 18Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie du dich von den Projektionen anderer befreist und deine eigene Wahrheit lebst Wann hast du das letzte Mal etwas auf einen anderen Menschen projiziert oder wann hattest du das letzte Mal das Gefühl, dass ein anderer Mensch etwas auf dich projiziert? Die Projektion ist ein psychologisches Phänomen, das in der Psychoanalyse und der allgemeinen Psychologie beschrieben wird. Es bezieht sich auf den unbewussten Prozess, bei dem eigene Gedanken, Gefühle, Eigenschaften oder Wünsche einer Person auf andere Menschen oder Objekte übertragen werden. Dabei werden Inhalte, die für Menschen unangenehm, bedrohlich oder unakzeptabel sind auf externe Personen oder Situationen übertragen. Besonders negative Gedanke...
2023-06-1429 minGirls on the dancefloor - Podcast für Emotionen, Gesundheit & Fülle
Girls on the dancefloor - Podcast für Emotionen, Gesundheit & Fülle#2 Meditation, Konzentration & die Frage: Wer bin ich? Mit Michaela AueWie wir lernen unsere negativen Gedanken über uns selbst zu verändern Michaela Aue Instagram: https://www.instagram.com/michaela_aue/ Homepage: https://www.michaelaaue.com/ Ihr erfolgreicher Podcast Die Kunst, du selbst zu sein. https://open.spotify.com/show/2494rg7QZjnGUji3jfuspN?si=1c4876db90ce4a4d Ihre Programme: 30 Tage Meditation - The art of being you Start: ab 12.06. https://www.eversports.de/widget/w/32qIK7?event=529442&type=workshop Ein Kurs. 4 Wochen. Meditieren lernen und vertiefen. Mehr Klarheit im Kopf, Vertrauen im Herzen und Ruhe im Körpe...
2023-06-031h 13Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWork Life Liebe mit Leni Bolt Sehnst du dich auch nach mehr Balance zwischen deinem Arbeits- und Privat Leben? Unsere hektische Welt macht es uns nicht leicht ein harmonisches Zusammenspiel von Beruf und Privatleben zu finden. Schon gar nicht dann, wenn wir gerade unzufrieden mit unserem Beruf sind oder in einer stressigen Arbeitsphase stecken. Work-Life Balance ist das Stichwort der heutigen Folge und wen könnte es besseres geben, um darüber zu sprechen als Leni Bolt. Leni ist Expert:in für Zeitmanagement & Achtsamkeit im Arbeitsalltag, vielleicht kennst du Leni als Host der Netflix-Serie Queer Eye Germany, oder als Teil der...
2023-05-3142 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätSelbsttransformation in Momenten der Unsicherheit Momente der Unsicherheit kennst du sicher genauso gut wie ich. Oft sind es die Augenblicke und Situationen im Leben, von denen wir dachten, wir haben alles unter Kontrolle, bis wir dann feststellen, dass das Leben sich eben einfach nicht kontrollieren lässt. Genau in so einer Situation befinde ich mich gerade. Ein guter Freund fragte mich “Wie hilft dir denn deine Meditation mit dieser unsicheren Phase gerade umzugehen”. Meine Antwort “Meditation, die Technik an sich hilft mir nicht. Was mir hilft ist die Philosophie, die Art und Weise Meditation zu leben, im Alltag, die Teachings, die ich...
2023-05-1735 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätIdentität als Abenteuer: Wie wir es schaffen unterschiedlichste Rollen im Leben einzunehmen mit Amely Kuchenbäcker Amely Kuchenbäcker ist Gründerin von Ylumi, ihrem Unternehmen, mit dem sie Nahrungsergänzungsmittel inspiriert von der traditionellen chinesischen Medizin herstellt, Sängerin und Songwriterin. Fast spielerisch wechselt sie in ihrem Alltag von einer Identität in die Nächste. Und auch wenn dieser Wechsel der Identitäten nicht immer ganz leicht ist, oder auch mal nicht die gewünschte Akzeptanz im Außen findet, kann Amely ihr Leben sich nicht anders vorstellen. Musik war schon immer ihre Leidenschaft, von Kindesbeinen an. Doch gesundheitliche Probleme führten dazu, dass Amely näher mit der Traditionel...
2023-05-0348 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätGuru-Culture und der notwenige Paradigmen-Wechsel mit Panch Nishan Panch Nishan unterrichtet Kundalini Yoga und das seit mehr als 22 Jahren. Bereits mit 14 war sie das erste Mal beim Yoga und nach einigem ausprobieren unterschiedlicher Richtungen ist sie dann beim Kundalini Yoga gelandet. Dafür ist sie mit 19 für ihr erstes Teacher Training im Kundalini Yoga Ashram in New Mexico gelandet und dort dann nach ihrer Ausbildung auch für 5 Jahre geblieben. Das Wort “Guru-Culture” war ihr damals nicht wirklich ein Begriff, dennoch hat sie in ihrer Zeit im Ashram einige Dinge wahrgenommen, die sie heute bewusst als Ego getriebene Guru-Momente erkennen kann. Über...
2023-04-261h 06Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätVom spirituellen Ego zum spirituellen Wachstum: Wie du dein Ego in Schach hältst Was ist eigentlich ein spirituelles Ego und warum hält es uns auf unserem spirituellen Weg zurück, anstatt unsere Entwicklung zu fördern? In dieser Folge von die Kunst du selbst zu sein, beschäftigen wir uns mit dem spirituellen Ego und welche Auswirkungen es auf unserem spirituellen Weg haben kann. Michaela erklärt, dass Ego im Wesentlichen eine Identifikation ist, eine Identifikation mit Ideen, Konzepten, Ansichten an denen wir uns liebend gerne festhalten. Das spirituelle Ego ist eine Form des Egos und geht quasi noch einen Schritt weiter. Die Identifikation findet hier...
2023-04-1933 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie du deine Bedürfnisse erkennst und erfüllst mit Stefanie Gerke Stefanie Gerke ist Coachin für People Pleaser Menschen und unterstütz mit ihrer Arbeit Menschen, die gerne für andere da sind und sich selbst dabei hin und wieder vergessen. In Folge acht hat Stefanie uns bereits über das Thema People Pleasing aufgeklärt. Heute erweitern wir das Gespräch und sprechen über das Thema Bedürfnisse. Stefanie hat vor vielen Jahren selber die Erfahrung gemacht, was passieren kann, wenn man die eignen Bedürfnisse zulange nicht wahrnimmt oder zurückstellt. Lange Zeit hat sie weder beruflich noch privat ausreichend Grenzen gesetzt, geschweige denn ihren eige...
2023-04-121h 06Auepodcast
AuepodcastBonus: Aue, Potsdam, Costa Rica (Interview mit Sophie Weidauer) Sophie Weidauer ist seit vier Jahren fester Teil der Mannschaft von Turbine Potsdam in der Bundesliga und eine absolute Führungsspielerin. Die 21-jährige Erzgebirgerin begann ihre Karriere beim SV Tanne Thalheim und spielte parallel beim FC Erzgebirge Aue in der D-Jugend. Im Alter von 12 Jahren wagte sie dann den großen Schritt auf die Sportschule nach Potsdam, wo sie im Alter von nur 17 Jahren in der Bundesliga debütierte. Zuletzt gewann sie die Fritz-Walter-Medaille in Bronze. Im Interview mit dem Auepodcast erklärt die Stürmerin ihre Leidenschaft zum Fußball und warum sie für Turbine...
2023-04-0632 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätLoslassen lernen "Du musst einfach nur loslassen!" Wie oft hast du diesen Satz schon gesagt, zu dir selber oder zu anderen oder zu hören bekommen?! Und wie oft hast du es geschafft wirklich "einfach mal loszulassen?!" Um den Begriff "Loslassen" kommen wir in der spirituellen Welt oder wenn wir uns auf dem spirituellen Weg befinden (mit, oder ohne der Welt dazu) nicht drum herum. Doch leider ist dieses "einfach mal loslassen" genauso wenig auf Knopfdruck zu erreichen, wie das "einfach mal zur Ruhe kommen". Loslassen ist ein individueller Prozess, der für jeden Menschen ein bisschen an...
2023-04-0531 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätKünstliche Intelligenz und Spiritualität - Tipps für die WocheIn dieser Folge wollen wir uns damit auseinandersetzen, wie sich die rasant fortschreitende Technologie der künstlichen Intelligenz auf unsere Spiritualität und unser Verständnis von Spiritualität auswirkt. Wir werden darüber sprechen, welche Chancen und Risiken KI für unsere spirituelle Entwicklung bieten kann und wie sich KI und Spiritualität auf verschiedenen Ebenen miteinander verbinden können. Wir wollen diese faszinierenden Themen besprechen und dabei auch herausfinden, was KI und Spiritualität uns für die Zukunft bringen könnten.     Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausfor...
2023-03-3123 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätGua Sha mit Lisa Burzin Lisa Burzin bezeichnet sich selber als Womens health Guide. Sie ist dreifache Mutter und lebt mittlerweile in Portugal. Wo sie auch seit zwei Jahren ihr erstes eigenes — La Gua Sha entwickelt hat und herstellen lässt. Lisas’s Weg war nicht immer leicht. Nach der Geburt ihrer ersten Tochter hatte Lisa verschiedenste körperliche und mentale Beschwerden, doch niemanden der sie an die Hand nahm, um sie für ein Leben mit Kindern stark zu machen. Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter fand Lisa durch intensives Yoga und Pilates langsam zu sich zurück. Ihr Yogaausb...
2023-03-2951 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätÄngste überwinden - Tipps für die WocheTipps für die Woche Das Thema Ängste betrifft viele Menschen und kann sehr belastend sein.   Achtsamkeit und Meditation können uns helfen, unsere Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und uns von unseren Ängsten nicht so stark beeinflussen zu lassen. Durch regelmäßige Praxis können wir lernen, uns zu beruhigen und in schwierigen Situationen gelassener zu bleiben.   Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung.   Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit is...
2023-03-2418 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie wir dem spirituellen Heilungs-Konsum entkommen können Der Performance Druck in unserer Gesellschaft ist groß und das bezieht sich nicht nur auf unser Berufsleben. Nein, auch der Performance Druck in der spirituellen und persönlichen Weiterentwicklung wird immer größer. Da gibt es noch einen Kurs, noch eine Zeremonie, noch ein Coaching, noch eine Session, noch einen Guru zu dem wir gehen sollen, damit unser Leben endlich "richtig" läuft, damit wir endlich schön, erfolgreich, weiter und besser als alle anderen sind…(Achtung Ironie) Und auch wenn ich Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung genauso liebe und schätze wie du. Beschäftigt...
2023-03-2218 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätMit Überforderung umgehen - Tipps für die WocheAls Überforderung bezeichnet man die Menge von Anforderungen, zu deren erfolgreicher Bewältigung die Ressourcen bzw. Fähigkeiten und die eigene Leistungsfähigkeit, nicht ausreichen.   Deutschland ist gestresst. Das geht aus der Stress-Statistik hervor, die Swiss Life veröffentlicht hat. So litten 80 % der Bundesbürger in den vergangenen Monaten unter Stress   Häufige Stressfaktoren: großes Arbeitspensum. starker Termindruck. ständige Erreichbarkeit. schlechte Vereinbarkeit von Familie und Beruf.   Was kann man gegen Überforderung tun? Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung.   Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medial...
2023-03-1719 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätÜber das Frau sein mit Stephanie Johne Stephanie Johne arbeitet als Doula und ist Mitgründerin von Art Of Being Women, einer online Plattform zu allen Themen rund um gelebte Weiblichkeit. Gemeinsam mit ihrer Caro von Michaelis hat Steph 2020 Art Of Being Women ins Leben gerufen, als ein interaktives Frauennetzwerk, um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und tiefer in die Frage einzutauchen, was es bedeutet, eine Frau zu sein. Dazu gibt es ein jährliches Online-Festivals und regionale Events bei sich alle die sich als Frau identifizieren inspirieren und unterstützen können. Das diesjährige Festival Art of Being Women bzw. Art of Be...
2023-03-151h 02Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätGedanken stoppen - Tipps für die WocheManche fühlen sich gerade wie ein kleiner, stacheliger Kaktus in der Wüste (Energievorschau). Wir verlieren uns im Gedankenchaos, fühlen uns schutzlos und ängstlich.   Doppelt so viele Frauen wie Männer in Deutschland haben Schlafprobleme. Während fast jede zweite Frau schlecht schläft, ist bei den Männern nur jeder Vierte betroffen. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der TK. Schlafräuber Nummer eins ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen.   Michaela hat einige Plätze für 1:1 Sessions, in denen ihr gemeinsam schaut, wo das Gedankenchaos herkommt und wie du es auflösen kannst. Dazu gi...
2023-03-1016 minArt of Being Woman - Der Podcast
Art of Being Woman - Der Podcast#10 AoBW –”You Do You – Die Kunst der Selbsterkenntnis” – Ein Gespräch mit Michaela AueMichaela Aue ist Meditationslehrerin und Podcasterin und lebt und wohnt in Berlin. Ihre große Leidenschaft gilt dem Yoga und der Meditation. Steph hat mit Michi darüber gesprochen, wie sie ihre Berufung zum Beruf gemacht hat, was für sie Selbsterkenntnis bedeutet und gewagt, die große (existenzielle) Frage zu stellen, wer wir wirklich sind – fernab von all den Definitionen aus dem Außen.  Ein unfassbar inspirierendes Gespräch mit einer noch inspirierenderen Frau, die Ende März 2023 übrigens beim Art of Being Woman Festival über die Thematik "Älterwerden" sprechen wird. Einen kleinen Teaser dazu findet i...
2023-03-091h 04Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie sich Körper, Geist und Seele in deiner Stimme ausdrücken — mit Katey Lehmann “Deine Stimme ist dein einzigartiger und authentischer Ausdruck. Zumindest dann, wenn du den Dreiklang von Körper, Geist und Seele mit einer Stimme zum Ausdruck bringen kannst.” sagt Katey Lehmann. Bereits in Folge 18 hat Katey mit uns über ihre Arbeit als Stimmtrainerin gesprochen. Darüber wie sie durch praxisorientierte Coachings mit ihren Klient*innen hat Katja Lehmann in den letzten 22 Jahren verschiedene Themenbereiche kombiniert und daraus neue Trainingsmethoden entwickelt: die SlowDownMethode, MusicHealing, Emotion&Reflex Vocaltraining, MusicUnderWaterMeditation, sowie ihr kreatives Persönlichkeitstraining. Dabei hat sie Wissen und Erfahrung aus verschiedensten Bereichen kombiniert: Vocalcoaching, Musik und Song...
2023-03-081h 05Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätGroße Träume haben - Tipps für die WocheWie kannst du groß träumen und die Angst vor großen Zielen verlieren?   Die geistige Welt sagt: „Wir neigen dazu viel zu klein zu träumen, es kann alles noch viel größer werden als von dir geplant.“   Andererseits gibt’s ja auch den Spruch: Wenn dir deine Ziele keine Angst machen, hast du zu klein geträumt.   Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung.   Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie...
2023-03-0225 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWarum ich Meditationslehrerin geworden bin Warum bin ich eigentlich Meditationslehrerin geworden und was genau hat meine Mutter damit zu tun? Diese Frage wird mir oft gestellt, beantworten tue ich sie heute, das erste mal so richtig in dieser Folge. Vorab erstmal einen Shoutout an meine Mutter… Die ist nämlich insgeheim verantwortlich für alles, also nicht nur dafür, dass sie mich überhaupt zur Welt gebracht hat, sondern vor allem dafür das ich vor über 20 Jahren das erste mal zu einer Yoga Stunde gegangen bin. Genau dort fing alles an — in meiner ersten Yogastunde, bei meinem ersten Yogalehrer, dem Gefühl...
2023-03-0126 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätMeditation um dein Gedankenchaos zu beruhigen Diese Meditation kann dir helfen ein bisschen mehr Ruhe in dein Gedankenchaos zu bringen. Wahrscheinlich kennst du das Gefühl der rasenden Gedanken im Kopf. Ein Gedanke jagt den anderen, nur Pausen scheint es keine zu geben, oder zumindest kannst du sie nicht finden. Keine Sorge, die Pausen sind da, wir müssen nur lernen sei bewusst wahrzunehmen und genau dabei kann diese Meditation dir helfen. Wir starten mit einer kurzen Atemübung, die dir hilft dein Nervensystem zu beruhigen. Danach geht es darum deine Gedanken zu beobachten, ohne sie festzuhalten, ohne sie bewerten. Einfach kom...
2023-03-0119 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätDie Kraft deiner Ahnen - Tipps für die WocheDie Kraft deiner Ahnen   Du erkennst deine übergeordnete Aufgabe aus deiner Ahnenlinie. Was willst du besser machen als deine Ahnen? Was ist das Göttliche, das durch genau dich auf diese Welt kommt? Wo schließt du den Kreis? Und wie profitierst du von der Kraft und den Erfahrungen deiner Ahnen? Du bist die Krone der Schöpfung, du erkennst die Lösung, die durch dich kommt.   Hinweise, dass psychische Wunden vererbt werden, gibt es inzwischen auch aus der Biologie. So können starke Belastungen Veränderungen im Erbgut hervorrufen. Die nächste Generation ist dann anfälliger für Ängste und str...
2023-02-2416 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätBreathwork für dein Nervensystem mit Conni Biesalski Conni Biesalski ist zertifizierte Breath Work Coachin, ausgebildet in Neurodynamic Breathwork, Advanced Oxygen Advantage und Yoga und MeditationslehrerIn. Mehr als 10 Jahre war Conni auf einer langen, herausfordernden Reise zu sich selber, bis sie schliesslich den Atem fand. Oder vielleicht fand der Atem auch sie. Seit dem ist alles anders. Conni ist eingetaucht in die Untiefen des Atem und unterstützt nun Führungskräfte, GründerInnen und Kreative dabei, die Kraft ihres eignen Atem zu nutzen, um ihr Nervensystem zu regulieren. Conni’s vielfältige Leidenschaften reichen von Neurowissenschaften, Psychologie, Geist-Körper-Heilung, Trauma, geistige...
2023-02-221h 33Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätWarum bin ich so müde - Tipps für die WocheAls Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet der Volksmund eine Periode von etwa zwei bis vier Wochen, die in der Regel zwischen Januar und Mai auftritt. Während früher ein Mangel an Vitaminen oder Nährstoffen für die Frühjahrsmüdigkeit verantwortlich gemacht wurde, geht man heute eher davon aus, dass die Ursache in einer Veränderung des Hormonspiegels zu suchen ist.   Eine Frühjahrsmüdigkeit macht sich durch folgende Symptome bemerkbar: Schläfrigkeit Müdigkeit und Abgeschlagenheit Schwindelgefühle Kreislaufbeschwerden Reizbarkeit Antriebslosigkeit Kopfschmerzen Stimmungsschwankungen Wetterfühligkeit   Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägl...
2023-02-1716 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätMacht Meditation uns egoistisch?! Mit Dr. Christine Brähler Für die heutige Folge kann ich mir keine bessere Gästin als Dr. Christine Brähler vorstellen. Dr. Christine Brähler ist psychologische Psychotherapeutin und lehrt seit 2008 Selbstmitgefühl. Es geht um die Frage: Macht Meditation uns egoistisch?! Seit Jahren sehe, lese und höre ich immer wieder von Studien, die versuchen zu erforschen in wiefern Meditation unser soziales Verhalten beeinflusst und die auch immer wieder zu dem Ergebnis kommen, dass Meditation nicht ganz so positiv ist, wie sie dar gestellt wird… Vermeintlich zumindest. Denn ob diese Studien und diese Frage wirklich Sinn mac...
2023-02-1559 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWarum es Zeit für eine neue Ausrichtung ist Seit knapp über einem Jahr gibt es Die Kunst du selbst zu sein jetzt und weil ich mich, mein Leben und das was ich jeden Tag so tue, gerne immer mal wieder überdenke, habe ich auch seit ein paar Monaten diesen Podcast überdacht… Hier kommt meine Antwort. Mit diesem Podcast begonnen, habe ich, weil ich mich von meinem alten Podcast verschieben musste und weil ich Podcasten als Medium einfach so gerne, mag, dass ich natürlich damit weitermachen wollte. Wenn du mich schon länger kennst, oder auch schon mal an einem meiner Meditationskurse teilgenommen hast, weisst du dazu...
2023-02-1512 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDie Kunst du selbst zu sein — Trailer Egal ob du gerade mitten in einer Veränderungsphase oder Sinnkrise steckst, dich fragst was du eigentlich vom Leben möchtest, oder das Leben von dir oder ob du einfach nur nach frischer Inspiration für dich und deinen Weg suchst — Hier bist du genau richtig. Jede Woche gibt es eine neue spannende Folge zu den Themen Spiritualität, Selbstfindung, persönliche Transformation und Meditation hören. Dazu gibt es Interviews mit Menschen, die sich trauen ihren eigenen Weg zu gehen, sich immer wieder neu entdecken und erfinden und damit der Kunst sie selbst zu sein jeden Tag Ausd...
2023-02-1505 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätWenn wir nicht bekommen, was wir wollen - Tipps für die WocheTipps für die Woche   Wir bekommen gerade nicht genau das, was wir am meisten wollen. Aber vielleicht ja was ähnliches? Was Besseres?   Studie: Eine neue Metastudie der US-amerikanischen Forscher Michael Wilmot und Deniz Ones, die 2022 im „Personality and Social Psychology Review“ veröffentlicht wurde, fokussiert sich auf die Eigenschaft der „Verträglichkeit“ – und ihre Auswirkungen auf das Leben eines Menschen. Dafür werteten die beiden Forscher Daten aus fast 4000 Studien mit insgesamt mehr als 1,9 Millionen Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus. Das Fazit der beiden Forscher: Menschen, bei denen der Charakterzug der Verträglichkeit besonders stark ausgeprägt ist, seien im beruflichen und priva...
2023-02-1019 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWarum Self-Care das neue Beauty Treatment ist mit Marieke van Helden Marieke van Helden ist Gründerin des Beauty Salons The New Parlour in Amsterdam. Als Facialist hat sie sich auf ganzheitliche Beauty-Treatments, Gesichtsmasse, Cupping und Gesichtsmassage Workshops spezialisiert. Marieke’s Behandlungen verbinden neuartige Massagetechniken aus der östlichen Medizin mit skulpturalem Facelifting und ayurvedischer Gesichtsmassage mit den besten biologischen, ungiftigen botanischen Hautpflegeprodukten. So werden ihre Facials zu einem Self-Care Programm Extraordinär. Im Interview haben wir über Mariekes Definition von Beauty gesprochen. Für Marieke geht es nicht einfach nur darum, dass wir “gut” aussehen, was auch immer das bedeutet. Für Marieke beginnt Beauty schon damit, wie w...
2023-02-0653 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätPlatz schaffen - Tipps für die WocheDiese Woche geht es darum Platz zu schaffen auf deinem Feld. Alles was du dort akzeptierst, wird sich vergrößern. Also wähle schlau, was wachsen soll.   Wenn Menschen ihr Leben radikal ändern wollen, das zeigte unter anderem eine Studie von Wissenschaftlern der Harvard University, reichen Silvestervorsätze nicht. Große Verhaltensänderungen hängen häufig mit schwerer Krankheit, Scheidung, Jobwechsel oder einer neuen Bezugsgruppe zusammen – sie geschehen, wenn sich der Kontext ändert.   Verhaltensveränderung hört sich ganz einfach an. Tatsächlich ist das viel Arbeit und Disziplin. Was kann mir helfen diese Disziplin für Veränderungen aufzubringen?   Jed...
2023-02-0320 minMit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätMit Konflikten umgehen - Tipps für die Woche"Frauen haben am meisten Mühe, mit den emotionalen Trümmern eines Konflikts fertig zu werden. Bei ihnen ist auch die Wahrscheinlichkeit doppelt so hoch wie bei Männern, dass sie infolge von Konflikten an Nervosität oder Schlaflosigkeit leiden."   Herausforderung: Wie weiß ich, ob der Konflikt, den ich gerade habe, jetzt gut ist? Ob das eine neue Ordnung und Harmonie für mich bringt? Um im Bild der Energievorschau zu bleiben: Wann merke ich, dass ich gerade den sicheren Hafen anfahre, anstatt mich dem Sturm zu stellen, der mir meine volle Größe zeigen wird?   Jede Woche sprechen Medium Kristina S...
2023-01-2711 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätEin nachhaltiges Online Business starten mit Christina Danetzky Christina Danetzky ist die Gründerin von Matcha Mornings, einem Podcast & Online Magazin, rund um holistische Gesundheit, Wellbeing & moderne Spiritualität. Als multipassionierte Entrepreneurin ist sie ebenso als Business Mentorin tätig & gibt ihr Wissen rund um energetisch & finanziell nachhaltigen Online Businessaufbau unter dem Alias Holistic CEO weiter. Und genau darüber haben wir in dieser Folge gesprochen. Den über die letzten Jahre hat Christina sich mit Matcha Mornings und Holistic CEO nicht nur ein, sondern gleich zwei Businesses aufgebaut. Was als Side Hustle bekannt, ist mittlerweile zum Vollzeit Onlinebusiness gewachsen. Einfach war und i...
2023-01-231h 13Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätICH STEHE FÜR MICH EIN Mitte Januar 2023WAS GIBT ES NEUES IN DER AKADEMIE?  Diese Woche zwei große Ankündigungen: 1.      so viele wollen wissen, wie man seine medialen Fähigkeiten trainieren kann bzw. ob sie auch medial sind. Jetzt gibt’s eine Checkliste BIN ICH MEDIAL, ODER BILDE ICH MIR DAS ALLES NUR EIN mit der du ganz einfach rausfinden kannst, ob du medial bist und wie sich deine Medialität bei dir bemerkbar macht. https://kristinasacken.com/checkliste Link ist unten im Text angegeben. Neben der Checkliste erfährst du auch, wie Kristinas Entwicklung zum Medium gelaufen ist und wie du selbst deine medialen Fähigkeiten trai...
2023-01-1813 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätIntuitives Essen mit Dr. Anna Rohde Anna Rohde ist Doktorin der Oecotrophologie, Spiritual Life-Coach, Hatha Yoga-Lehrerin und begleitet Frauen, die sich von ihren Essens- und Körperthemen lösen wollen. Ihr Geheimrezept dabei ist Intuitives Essen! Denn Anna’s Vision ist es, dass Frauen sich nicht mehr über ihren Körper identifizieren und nicht mehr über ein restriktives, emotionales Essverhalten limitieren. Für ihre KundInnen wünscht sie sich das Essen — Liebe wird! Und das Essen Kraft und Energie für alles im Leben verleiht. Für Anna ist ein intuitives Essverhalten Teil der ureigenen weiblichen Kraft, von der unsere Welt a...
2023-01-0934 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätUnd jetzt? Fragen an das Leben mit 40 mit Marlene Sørensen Marlene Sørensen ist freie Journalistin und Autorin. Ihre Texte kannst du in Zeitungen und Magazinen wie der Süddeutsche Zeitung, Myself. Glamour, auf Ohhhmhhh.de und ZEIT ONLINE lesen. Sie ist Co-Textchefin und Kolumnistin für Harpers Bazaar und hat gerade ihr drittes Buch veröffentlicht. “Und jetzt? Fragen an das Leben mit 40. Antworten für immer”. Mit vierzig – so dachten wir früher – wäre im Leben alles geregelt. Stattdessen wirft dieses Alter ganz neue Themen auf. Marlene schreibt darüber, was Frauen in der zweiten Lebenshälfte beschäftigt und wie es weitergehen kann: klug, humorvoll, n...
2022-12-261h 02Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätEnergievorschau für 2023 mit Medium Kristina Sacken Sie ist wieder da. Medium, Kristina Sacken, gibt uns in dieser Episode einen Einblick in das kommende Jahr 2023. Kristina gibt dir einen Einblick was dich in Beruf, Liebe und Gesundheit in 2023 erwartet, wie du dich am besten auf das neue Jahr vorbereiten kannst und auf welche unvorhergesehenen Ereignisse du dich einstellen kannst. In 2023 kannst du nach den Sternen greifen! Du musst nur wissen wie. **Was dich erwartet: ** Im Januar heisst es Herausforderungen direkt annehmen und die Wände hochklettern. Alles fängt erstmal schwierig an, aber es ist wichtig nicht vor den He...
2022-12-1146 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätHörer:Innen Episode: Amelie Baumbach über die Kunst der Meditation Die erste Hörer:Innen Episode! Wir sprechen über Meditation, die verschiedenen Erfahrungen und Wirkungsweisen von Meditation und natürlich auch über den 4 Wochen Meditationskurs THE art OF BEING YOU. Zu Gast ist Amelie Baumbach. Amelie hat früher im Modevertrieb gearbeitet, heute ist sie Selbstständig hat ein kleines Kinderlabel “YAY Ruby”, nach ihrer Tochter benannt und wird uns in Zukunft mit ihrem neuen Projekt “Journey to Santosha” zeigen, wie wir eine tiefe Zufriedenheit in unserem Leben kultivieren können. Amelie und ich kennen uns seit fast 12 Jahren unsere Wege begannen beide irgendwie in der Mode und ha...
2022-11-2857 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätSusanne Abbassian Korasani spricht über die Kraft der HeilpflanzenWie du durch die Phytotherapie in deine eigene Kraft kommst Susanne ist Heilpraktikerin und Holistic Health Coach und hat 10 Jahre in ihrer Praxis in Berlin mit den Schwerpunkten Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) und Heilnahrung gearbeitet. Mit Heilpflanzen ist sie das erste Mal durch ihre persische Großmutter in Kontakt gekommen und seitdem hat Susanne diese Faszination nicht mehr losgelassen. Sie liebt es, alles über das fernöstliche Heilwissen zu studieren und dieses alte Heilwissen in die heutige Zeit zu übersetzen. Susannes Mission ist es, möglichst viele Menschen zu befähigen, sich selbst zu heilen und ihr volles...
2022-11-1454 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätSusanne Liedtke erklärt die Wechseljahre und warum Älter werden cool ist Susanne Liedtke ist studierte Oecotrophologin und Gründerin von NOBODYTOLDME. Mit Anfang 40 spürte Susanne, dass sich etwas verändert, mit ihr und ihrem Körper. Schlechter Schlaf, trockene Haut, stumpfe Haare, Schmerzen in der Schulter… Klassische Symptome, die wir der Perimenopause, also der Zeit vor dem Einsetzten der Menopause, zuschreiben können. Doch für Susanne war damals lange Zeit unklar, was mit ihr und ihrem Körper passierte. Denn vernünftige Informationen zur Menopause fand Susanne zu diesem wichtigen Thema nicht. Alles was sie online dazu fand, war eher abschreckend oder verwirrend...
2022-10-311h 12Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätSolo Episode — Ein Jahr Die Kunst du selbst zu sein und die Frage Wer bin ich? Ein Jahr "Die Kunst du selbst zu sein", wow! Ein Jahr ist es her, dass ich den Trailer für Die Kunst du selbst zu sein veröffentlich habe. Ein Jahr, Interviews und Gespräche mit Menschen, die auf unterschiedlichste Art und Weise Antworten auf die Frage "Wer bin ich?" suchen. Zeit also, für eine kleine Solo-Episode und einen kleinen Rückblick wie alles begann. Die Frage "Wer bin ich?" habe ich mir nämlich schon immer gestellt. Die erste Versuch auch andere Menschen mit auf die Reise nach einer möglichen Antwort zu nehmen war Your Sp...
2022-10-1727 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätBhakti Yoga mit Madhavi und Caitanya Nach dem Abitur zog Madhavi aus der großen Hauptstadt Berlin in die Kleinstadt Osnabrück. Eine innere Stimme oder ihre Intuition hatte ihr damals gesagt, es ginge darum sich selber wieder zu finden. Viel konnte Madhavi zu Anfang mit diesem Gefühl nicht anfangen, aber sie wagte den Sprung in die Einfachheit der Kleinstadt und damit auch den Sprung auf ihren spirituellen Weg. 2005 kam sie über einen Freund zum Bhakti Yoga und lernte ihren spirituellen Lehrer Radhanat Swami kennen. Auf einmal fielen alle Puzzleteile Sinn und passten zusammen. Kurz danach lernte sie dann ihren heut...
2022-10-031h 26Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätSelbstoptimierung — weniger ist mehr mit Mirian Lamberth Mirian Lamberth regt zum mitdenken an. Sie gehört nicht zu den Menschen, die dir sagen, wie du dein Leben zu leben hast. Es geht ihr nicht darum, die eine Lösung zu finden, die für uns alle gleichermaßen gilt. Vielmehr stellt Miran immer wieder Fragen, an sich selber, an ihre Klient:innen, an dich und gerne auch an mich. Fragen, die uns helfen können über uns und unser Leben nachzudenken. “Wer willst du sein, in diesem Leben?” fragt sie in unserem Gespräch, das sich eigentlich um Selbstoptimierung drehen sollte und es in gewis...
2022-09-191h 01Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDr. Christine Brähler spricht über liebevolles Selbstmitgefühl Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin und Dozentin. Master- und Doktorabschlüsse hat sie an der University of Edinburgh erlangt und ist seitdem Honorary Lecturer an der University of Glasgow. Als einer der ersten Psychologen in Europa lehrt sie seit 2008 Selbstmitgefühl. Warum Selbstmitgefühl? Weil Christine in ihrem Leben selber erfahren hat wie es ist, wenn wir nicht auf unsere eignen Bedürfnisse achten und sowohl unseren Körper, als auch unseren Geist und unser Herz vernachlässigen. Bereits 2005 ist Christine tief in das Thema Meditation eingetaucht. Ganz besonders hat es ihr der Bereich...
2022-09-051h 06Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätGuya Merkle revolutioniert die Schmuckindustrie mit recyceltem Gold Guya Merkle war gerade mal 21 Jahre als ihr Vater starb und sie das Familien Schmuckunternehmen übernahm. Dabei hatte Guya nie vor etwas mit Schmuck zu machen. Kommunikation, Marketing, Gerechtigkeit — das waren ihre Themen. Doch auf einmal lag es in ihrer Hand das Ladengeschäft und dazugehörte Familienunternehmen fortzuführen. Glücklich hat sie das gerade am Anfang nicht gemacht. Der Wendepunkt in Guya’s Geschichte kam mit einer Reise nach Peru, um sich eine Goldmine anzuschauen. Guya wollte die Faszination ihres Vaters für Gold besser verstehen, doch was sie in der Goldmine in Peru fand, war alles...
2022-08-2259 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätYoga und kulturelle Aneignung mit Sangeeta Lerner Sangeeta Lerner ist Yogalehrerin. Sie ist in Mumbai geboren und aufgewachsen. Schon in ihrer Kindheit hat sie Yoga in Familie ge- und erlebt. Sei es die Mantren, die ihre Mutter morgens zum Frühstück gehört hat oder bestimmte Rituale, die Sangeeta im Haus ihres Onkels fasziniert haben. Als Sangeeta 2013 nach Berlin kam, stellte sie fest, dass das Bild von Yoga im Westen jedoch ein ganz anderes ist. Yoga wurde oft als reine Asana-Praxis angesehen, doch die Philosophie und Lebensweise, kam oft in den Yoga-Stunden zu kurz. Sangeeta's eigene Yoga-Reise begann in den späten 90er Jahren am Yoga...
2022-08-081h 11Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätDeine Stimme als persönlicher Ausdruck mit Katey Lehmann Katey Lehmann ist Stimm-Trainerin, Persönlichkeits- und Emotions-Trainerin. 2001 gründete sie die Rock Pop Schule Berlin. Hier entwickelte sie den einjährigen Ausbildungsgang der Masterclass, in der Sie über 15 Jahre zahlreiche Musikerinnen, Bands, Sängerinnen, Producerinnen und Songwriterinnen betreute. Wie wichtig die richtige Haltung zum Leben ist, wie allumfassend Sprechen und Singen oder einfach der Selbstausdruck sein kann, wie heilsam Musik wirkt und wieviel mehr Energie frei gesetzt wird, wenn der eigene wahre Ursprung erkannt wird und für persönliche Entwicklung eingesetzt wird, hat sie in den letzten 22 Jahren Berufsalltag erkannt und in ihrer ganz eigene Methode...
2022-07-251h 04Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWie wir in die eigene Kraft kommen mit Peter Kowalsky & Luise Tremel von INJU Peter Kowalsky ist, wie er selber sagt Öko- oder Getränke Pionier. Luise Tremel ist Journalistin und hat hauptsächlich über Nachhaltigkeits-Themen berichtet. Gemeinsam sind oder besser machen sie INJU - Natural Cell Tonics. Mit INJU haben die beiden ein Produkt geschafft, dass uns wieder in unsere eigene Kraft führt und zwar ganz natürlich. Darüber haben wir in unserem Interview geschrieben, was es für Peter und Luise überhaupt bedeutet in der eignen Kraft zu sein, welche Tools die beiden nutzen, um diese innere Kraft zu spüren, warum es für unsere Gesellschaft immer wicht...
2022-07-111h 09Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätAlles über Human Design mit Stephie Löber Stephie Löber ist Holistic Human Design Coach und die Gründerin von All About Human Design. Seit 2018 beschäftigt sich Stephie intensiv mit dem Thema Human Design. Über sich und ihre Mission sagt Stephie "Meine Mission ist es Menschen an ihre Kraft zu erinnern und sie dabei zu unterstützen, ihr Wahres Ich wieder auszuleben und lieben zu lernen. Human Design ist dabei so ein wunderbares Tool, weil es uns alle in unserer Einzigartigkeit sieht und uns helfen kann, kraftvoll zu uns selbst zu stehen!" In diesem Interview sprechen wir über ihr ganz persönliches...
2022-06-271h 17Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätEnergie-Update für die kommenden 6 Monate mit Kristina Sacken Im Dezember 2021 hatte Kristina uns bereits eine Energievorschau auf die ersten sechs Monate dieses Jahres gegeben. Jetzt ist es endlich Zeit, dass wir uns gemeinsam die kommenden sechs Monate anschauen. Kristina hat channelt für uns das Hauptthema bis Ende des Jahres — es geht um Erfolg! Warum Erfolg jetzt wichtig ist, was Erfolg bedeutet, was Weiblichkeit und weibliche Vorbilder damit zu tun haben und wie du das kommende halbe Jahr so erfolgreich wie möglich für dich gestalten kannst, hörst du in dieser Folge. Links zu Kristina Kristinas Website Kristi...
2022-06-1341 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätRebecca Randak über ihre Yoga Krise Rebecca Randak ist Gründerin von Fuck Lucky Go Happy, einem der größten deutschen online Magazine zum Thema Yoga und Spiritualität, sie hat ihren eigenen Podcast den Heiligen Bim Bam und ist Yogalehrerin. Trotz aller Liebe zum Thema Yoga hatte Rebecca 2021 eine Yoga-Krise. Die hippen Spiris und die moderne Auslegung von Yoga gingen ihr gewaltig auf den Keks, auch kulturelle Aneignung im Yoga spielte dabei eine Rolle, aber viel mehr noch die "One-Size-Fits-All" Mentalität mit der viel in der spirituellen Szene gehandelt wird, haben zu ihrer Krise beigetragen. Ob die Krise überwunden ist, w...
2022-05-301h 06Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätAlexandra Bauer Grow with your Flow Alexandra Christina Bauer ist Therapeutischer Life Coach, HP Psychotherapie, Autorin und Inhaberin und CEO von der Grow With Your Flow® Life Coaching Akademie. Fast wäre sie allerdings vor ein paar Jahren Steuerberaterin geworden. Ein Schicksalsschlag und noch viel mehr ihre eigene innere Stimme, die ihr immer wieder zu verstehen gegeben hat, das das jedoch nicht der Weg ist, haben sie davon abgehalten. Und als Alexandra dann ein für alle mal begonnen hat, sich selber zu vertrauen und das zu tun was sie schon immer gefühlt hat, hat sich ein Puzzelteil mühelos in da...
2022-05-161h 00Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätÜber Reiki und die Reise zu deinem authentischen Selbst mit Laura Solveig Israel Was ist eigentlich Reiki? Wie können wir es für uns nutzen, was bewirkt es in unserem Körper und woher hat diese Technik ihren Ursprung? All das und noch viel mehr beantwortet Laura Solveig Israel in dieser Episode. Laura ist Reiki und Sound Practioner, Yogalehrerin mit ihrem eigenen Studio in Hamburg und eine spannende Frau mit einer tollen Geschichte. Mit Anfang 30 hat Laura gemerkt, dass ihr "lautes" Leben mehr Ruhe und Stille vertragen kann. Mit Reiki fand sie eine Praxis und Modalität, die es ihr erlaubt ihr Leben und ihre eigene Heilung selb...
2022-05-0253 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWas ist eigentlich Theta Healing mit Birgit Golms Birgit Golms arbeitet als Theta Heilerin. Nach zwei fast Burnouts und einer Karriere im Marketing und der Kommunikation hat Birgit vor knapp acht Jahren ihr Leben von Grund auf verändert. Theta Healing hat ihr nicht nur geholfen ihre körperlichen Ausdrücke des Burnouts zu heilen, es hat ihr vor allem die Selbstliebe und den Selbstwert gegeben, den sie immer vermisst hat. Birgit ist inzwischen ausgebildet im Theta Healing und gibt nicht nur 1:1 oder Gruppen-Coachings, sie bildet mittlerweile auch selber aus. In der heutigen Folge erzählt uns Birgit ihren Weg zum Thet...
2022-04-181h 02Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätNoemi Christoph über Selbstfürsorge mit den vier Elementen Noemi Christoph ist Embodiment Coach, Tarot Readerin, Autorin und Expertin für weibliche Selbstakzeptanz. Selbstfürsorge spielt eine wichtige Rolle in ihrer Arbeit. Im Interview erzählt sie uns warum es besonders Frauen oft so schwer fällt, besser für sich zu sorgen, wie sie Tarot oder die vier Elemente mit Selbstfürsorge in ihrer Arbeit verbindet. Sie gibt uns Tipps, wie wir selber herausfinden können, welche Elemente vielleicht besonders stark in uns verankert sind und wie wir andere Elemente stärken können. Links zu Noemi Noemi Christoph Website ...
2022-04-0450 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätVanessa Leutner aka Krypto Karla erklärt uns die Welt der NFT's Vanessa war früher PR-Beraterin und Talent Managerin. Heute beschäftig sie sich mit Web 3.0. Kryptowährung und ganz speziell mit NFT's. In der heutigen Episode erklärt uns Vanessa wie Krypto Currency und NFT's mit einander verbunden sind. Was NFT's genau sind und warum wir uns mehr damit beschäftigen sollten. Wann, wie und warum sie bereits ihre erste eigene NFT Kollektion erstellt hat und wie Krypto Currency und NFT's ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt haben. Im positiven Sinne, natürlich. Links zu Vanessa Vanessa aka Krypto Karla auf In...
2022-03-211h 07Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätWas ist eigentlich People Pleasing mit Stefanie Gerke Stefanie Gerke ist Coach für Hochsensible. Stefanie unterstützt insbesondere Menschen, die lieber das tun was andere von ihnen erwarten, als das zu tun was sie selber gerne tun möchten. Links zu Stefanie Stefanies Website Melde dich an für Stefanies Newsletter Stefanie auf LinkedIn Stefanie auf Instagram Links zu Meditation & Michaela MEDITATIONSLEHRER:IN AUSBILDUNG Bring deine spirituelle Entwicklung auf eine neue Ebene und begleite andere Menschen auf ihrer Reise zu sich selbst. Mit der Ausbildung zum/zur MeditationslehrerIn, bekommst du in 6...
2022-03-071h 13Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätJoyce Binneboese über das Leben, die ständige Transformation und warum man manchmal Pause machen muss Joyce Binneboese ist Gründerin von Wald Berlin, arbeitet als Moderatorin, hat sich lange Zeit um die adidas Running Community in Berlin gekümmert, Joyce ist Sängerin, liebt Yoga und Meditation und macht gerade eine Controlling Weiterbildung. Wow! Im Interview erzählt sie uns wann und wie sich ihre unterschiedlichen Leidenschaften entwickelt haben. Warum sie selber sich eher als risikoscheu einschätzt, dann aber doch immer wieder den Mut aufbringt neue Dinge zu wagen. Wie sie es schafft sich und ihr Leben immer wieder zu Transformieren und wann sie gemerkt hat, das kleine Pausen auch für sie...
2022-01-311h 14Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätMarie-Sophie Kiepe — Voice of the Womb Marie-Sophie Kiepe bezeichnet sich selber komplementär medizinische Praktikerin. Sie ist ausgebildete Physioptherapeutin und Ostheopatin, sie hat Public Health studiert und unzählige Aus-und Weiterbildungen, die ihren Blick und ihr Verständnis auf den Körper über die Jahre immer ganzheitlich haben werden lassen. In dieser Episode erzählt uns Marie-Sophie woher ihre Faszination für den menschlichen Körper kommt. Was Tanz und Bewegung mit dieser Faszination zu tun haben und in ihrem Leben und ihrer Arbeit immer schon eine große Rolle gespielt haben. Sie spricht über ihr neustes Projekt VOICE OF THE WOMB und w...
2022-01-171h 01Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätEnergievorschau für 2022 mit Kristina Sacken Für die letzte Folge in diesem Jahr, habe ich keine geringere eingeladen, als Medium, Mentorin und Freundin Kristina Sacken. Kristina gibt dir einen Einblick, wie du die 2021 am besten für dich abschliessen kannst und einen Ausblick auf die Energien und Themen, die dich in 2022 erwarten. Worüber wir gesprochen haben Das Jahr bietet alles! Geschwindigkeit, das Jahr startet mit großem Tempo. In allen Bereichen. Die Zeit vergeht sehr schnell. Im Februar ist kurz Zeit zum Luftholen, aber keine Ruhe. Eher Bodenwellen. Ab März gehts etwas weniger schnell weiter und d...
2021-12-2750 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätChristine Schmid & Conni Biesalski über ihre Liebe, bewusste Beziehungen und was der Atem damit zu tun hat Christine Schmid ist Atem Coach, Holistic Life Coach und Künstlerin, Conni Biesalski ist Atem Coach, Yoga- & Meditationslehrein und noch vieles mehr. Aus der Ferne kennen sich die beiden gefühlt schon eine Ewigkeit. In der Pandemie haben sie sich dann endlich auch im wahren Leben kennen und lieben gelernt. Wie kann man sich wäahrend einer Pandemie überhaupt näher kommen? Wann, wie und woran haben die beiden gemerkt, dass sie als Paar zusammengehören? Welche Schwierigkeiten sie am Anfang überwinden mussten, was ihre eigene Persönlichkeitsentwicklungsarbeit damit zu hatte und welche Tools sie genutzt zu haben, u...
2021-12-131h 20Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätKarimu Samuels über die Kunst der Bewegung Karimu Samuels ist Movement-Coach, Personal-Trainer und Gründer von Samotion — seiner eigenen Bewegungs-Philosophie. Gut aussehen und gesund sein, liegt im Fokus der heutigen Gesellschaft. Doch die wahre Gesundheit kann nicht im Äußeren gefunden werden. Sie liegt in unserer Beweglichkeit — sagt Karimu. Karimu's Trainings basieren auf ursprünglichen, natürlichen und flüssigen Bewegungsabläufen, gepaart mit Körperwahrnehmungsübungen zur Verbesserung deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit. In seiner Arbeit geht es darum, die Funktionalität unseres Körper kennen zu lernen, das Körperbewusstsein zu steigern und geschmeidiger und flexibler zu werden. Nachhaltig trainie...
2021-11-2959 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätLena Hamed — Wie können wir uns schön finden?! Lena Hamed ist Beauty Coach für natürliche Verjüngungsmethodiken mit Selbstmassage und Körperpraktiken. 2020 gründete sie gemeinsam mit ihrer Mutter die online Plattform Life-Balans. Ihre Mission — GEMEINSAM ZU LERNEN, SICH MIT JEDEM JAHR IMMER MEHR ZU LIEBEN UND SCHÖNER ZU FÜHLEN. Lena spricht über ihre ganzheitliche Herangehensweise an die Themen Schönheit und Jugendlichkeit. Sie erklärt warum es in ihrer Arbeit um mehr geht, als nur um das beseitigen von Falten. Warum es so wichtig ist unserem Körper Zeit und Zuneigung zu schenken und wie er es uns danken wird. Sie erklärt...
2021-11-1557 minDie Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, Spiritualität
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätMandana Bahrampour über Krisen, Karrierewechsel und wie man trotzdem glücklich wird Mandana Bahrampour war in ihrem früheren Leben Anwältin. Heute ist sie Unternehmerin und Gründerin ihres eigenen Labels für schönes Yoga und Meditations-Equiment — Studio Lietz. Mandana erzählt von ihrer großen Krise, die sie dazu brachte besonders ihren Job und ihre Karriere in Frage zu stellen. Wie sie mit dieser Herausforderung umgegangen ist. Wer oder was für sie besonders hilfreich war, um herauszufinden was sie eigentlich wirklich machen möchte. Wie es dann zur Gründung von Studio Lietz kam und welche Up's and Down's sie heute immer noch hin und wieder erfährt. Und waru...
2021-11-0154 minThe Happiness Insight
The Happiness InsightMichaela Aue über die Vielfältigkeit des SeinsUnter dem Motto „Wer bin ich und wenn ja, wie viele?“ erzählt Michaela Aue in dieser Podcast Episode von ihrem bunten Leben als „Multi-Hyphenate“. Nach vielen Jahren in der PR fand sie über Produktionen für Fashion-Shows und Events sowie Projektmanagement, schließlich zum Yoga- und der Meditation. Michaela ist der Ruhepol inmitten des Chaos.Sie lebt derzeit in Berlin, praktiziert nun schon seit über 20 Jahren Yoga und Meditation und unterrichtet selbiges seit 2013. Da sie das Unterrichten genauso liebt wie das Studieren, strebt Michaela ständig danach, zu wachsen und ihr Wissen in unterschiedlichen Bereichen und mit verschiede...
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