Shows
Olympijský podcastŠportová psychologička: Chceme, aby naše deti športovali? Poďme im príkladom!Hovorí sa, v zdravom tele zdravý duch...No je to naozaj tak? Hosťom najnovšieho Olympijského podcastu bola športová psychologička Michala Bednáriková. O čom všetko bola reč tentokrát?
_____________________________________________
Prečo je pohyb dôležitý pre ľudskú psychiku?
Ako nám pravidelný pohyb pomáha v živote?
Prečo keď sa nehýbeme, je nám zle?
Ako samého seba presvedčiť k pohybu?
Ako by sa mali hýbať deti?
Koľko aktivít a tréningov, pohybu by mali mať do týždňa?
Ako si nastaviť zdravé hranice a neupadnúť do extrémov?
Ako pracuje športová psycholog...2023-03-2344 min
Na rovinu o podnikaníŠport a podnikanie: Ide to vôbec dokopy?
O epizóde
Disciplína, vytrvalosť, sebazaprenie, či výkon sú pojmy, ktoré sa spájajú nielen so športom, ale aj s podnikaním. Športová psychologička Michala Bednáriková v epizóde vysvetľuje ako sa dlhodobo udržať na víťaznej vlne, či ako vytrvať, keď naša hlava nespolupracuje a máme chuť všetko vzdať, ale aj to, ako začať s pohybom, keď sme naposledy cvičili na telesnej výchove na strednej škole.
V epizóde sa dozviete:
Ako sa spolupracuje so známymi športovcami a s čím najčastejšie prichádzajú?
Aký vplyv má špo...2022-06-1436 min
Všeobecne o zdraví# 24 Michala Bednáriková: Prehra môže dať deťom viac ako víťazstvoŠport je škola hodnôt – hovorí Michala Bednáriková, prezidentka Asociácie športovej psychológie. Prirovnáva ho k životu na nečisto, kde si dieťa môže natrénovať veľa zručností, ktoré bude využívať neskôr v živote. V rozhovore vysvetľuje aj to, prečo by sa deti do 13 rokov nemali špecializovať len na jeden šport, koľko tréningov je tak akurát, aké následky na fyzické aj psychické zdravie môže mať pretrénovanosť, prečo veľa detí v puberte končí so športom, ako tomu predísť, ako naučiť deti zvládať prehry a prečo vulgarizmy na detské šp2022-05-1952 min