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O Coração é o NorteComo terminar quando o amor não acaba?O amor é imenso. Mas amor só não basta. O amor é tão grande que cabe coisa demais e, então, sua definição nos escapa. O que um chama de amor pode não servir para outro.
Mas, ainda que chegássemos a um consenso, desconfiamos que amor só não basta para sustentar uma relação - seja ela de que natureza for.
Quantos amores ficaram pelo caminho na sua história? Algumas vezes, eles se foram à sua revelia. Outras tantas, você fez escolhas que pressupunham deixar alguns amores para trás.
28 meses, 58 epi...2022-12-2848 minO Coração é o NorteQual a potência de um sonho não realizado?É muito tentador acreditar que "tudo pode ser, se quiser será". Mas para além dos nossos sonhos e desejos existem contingências. Sim. Limitados. Assim somos nós.
E perceber que um grande sonho não foi e não será realizado costuma doer. Dói uma saudade não do passado, mas do futuro que nem chegou a ser vivido.
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Aí a gente acaba tendo medo de sonhar. A gente tem medo de sonhar porque tememos acreditar no sonho.
O que será de mim se eu acreditar com todo meu coração e út...2022-12-2146 minO Coração é o NorteCuidar do morrer de outras pessoas enquanto se aprende a viver feat. Giovanna Zanatta, intensivista e paliativistaDiferentemente dos deuses, o ser humano é um ser finito. Limitado no espaço e no tempo. E diferentemente dos animais é o único que tem consciência de seus limites. Sabemos que vamos morrer e que aqueles que amamos também irão. Não podemos, portanto, evitar interrogar-nos sobre essa situação que, a priori, é inquietante, até mesmo absurda e insuportável.
Penso, com frequência, em quando é que minha filha de quase 3 anos vai descobrir isso. E o que vai mudar na sua forma de existir dali em diante. Sei que uma parte importante da sua sagrada inocênc...2022-12-151h 01O Coração é o NorteNão trabalhe com o que você amaNão trabalhe com o que você ama. Quer dizer, pode trabalhar. Mas não trabalhe com o que você ama, se você acha que essa é a receita pra nunca mais precisar trabalhar na sua vida. Ou, se você ama tanto alguma coisa, a ponto de não querer colocar esse amor em risco. Ou, ainda, se você quer ter certeza de que vai ser capaz de cobrar o preço justo pelo seu trabalho.
Não vá atrás de trabalhar com o que você ama ou descobrir seu propósito, se o preço disso for uma ansiedad...2022-12-0737 minO Coração é o NorteConteúdo 'gratuito' pra quem? feat Dani ArraisExpectativa: produza algo de valor pra compartilhar com o mundo, conquiste a atenção das pessoas e essa contribuição dada por você pavimentará caminhos pra sua prosperidade, não só financeira e prosfissinal, mas inclusive afetiva.
Realidade: profissionais de diversas áreas adoecendo na tentativa de conciliar seu ofício original e a extenuante tarefa de competir pela atenção das pessoas em um jogo cujas regras não são claras e mudam o tempo todo.
Pra nos ajudar a refletir sobre essa, tantas vezes, cruel realidade de quem precisa das redes sociais pra viabilizar o p...2022-11-301h 03O Coração é o NorteParir um filho é parir a morte de outros desejosUma mulher grávida é um ser sendo preparado para parir a vida. Muitos são os temores, as belezas e diversos são os desfechos deste processo espantoso que é gestar um ser humano no próprio ventre. E, felizmente, grande parte das vezes o [abre aspas] final [fecha aspas] é feliz. O filho nasce.
Dizem que quando nasce um filho, nasce uma outra mulher, nasce uma mãe.
E assim como um bebê, que ao chegar ao mundo precisa aprender tudo, essa mulher recém-nascida, a mãe, também precisa aprender tudo. E uma das coisas que p...2022-11-2337 minO Coração é o NorteComo dar conta de não dar conta | Uma Festa de DespedidaA temporada de retomada d'O Coração é o Norte', depois de 10 meses de pausa, poderia ser uma ode ao recomeço. Mas decidimos celebrar o fim.
Sim, essa temporada é uma Festa de Despedida. Uma série de episódios sobre os desafios e a coragem necessária para conseguir decretar finais. Conversas disparadas pela nossa própria experiência de decidir
encerrar o ciclo desse projeto que é tão caro para nossas vidas e nossas almas.
Entra e fica à vontade que o clima não é de tristeza, a festa já vai começar e o episódio de hoj...2022-11-1637 min
O Coração é o NorteErnesto e Miguel: uma história [inspiradora!] de parentalidade transErnesto é psicólogo, é pai. Miguel é músico, é filho. Esse episódio é diferente de todos os outros. Ele é a nossa chance de aprender um pouco sobre parentalidade trans, a partir da generosidade e da coragem deles de falar um para o outro [um com o outro] sobre o assunto. E nos deixar testemunhar essa conversa.2022-02-231h 36O Coração é o NorteAutenticidade em tempos de Redes Sociais ft. Babi AmaralEu não sei qual é a sua definição da palavra autenticidade. Mas parece que nos últimos tempos ela tem sido colada na ideia de ser única, diferentona, especial... Eu gosto mais de pensar em autenticidade como algo que tem verdade, legitimidade. Fui procurar no dicionário e encontrei "Particularidade do que se pode confiar". Gostei. Gostei demais. Gosto também quando entendo que ela é a melhor amiga da liberdade. E para conversar sobre o quão utópico, poderoso e, porque não dizer, perigoso é esse desejo de viver uma vida autêntica nesse mundo de recortes, narrativas e juízes virtu...2022-02-1041 minO Coração é o NorteAntirracismo e crianças antirracistas: uma conversa com afeto feat. Magda FigueiredoSer uma pessoa antirracista e criar crianças antirracistas. Qual o caminho?
Para pessoas brancas, como eu, antirracismo é antes de tudo reconhecer e desnaturalizar nossos privilégios. É bancar o incômodo de conversar sobre racismo, ao invés de tratar o assunto como um vespeiro. Pessoas brancas podem e devem falar sobre racismo, mas pra isso precisamos mais do que falar, ouvir pessoas negras - conscientes de que o lugar de fala delas é bem diferente do nosso.
O coração é o norte de hoje tem a sorte de receber Magda Figueiredo, mulher-mãe-preta para uma conversa af...2022-01-271h 06O Coração é o NorteEscreva sobre você feat. Dani MoraesNesse primeiro episódio de 2022, recebemos Dani Moraes numa conversa sedutora sobre como sua vida pode se transformar se você decidir começar os seus próximos 365 dias escrevendo sobre você.2022-01-131h 03
O Coração é o NorteO poder de inventar seus próprios rituais de fim de ano feat Renata MaglioccaO que aconteceria se inventássemos nossas tradições particulares, trazendo novas camadas de sentido e poesia para as festas de fim de ano? Renata Magliocca, nossa convidada deste episódio, nos dá pistas de como criar nossos próprios rituais, mas alerta: eles só manifestarão sua plena potência, se abandonarmos as projeções, se tivermos coragem de esperançar e se soubermos que a felicidade precisa ser treinada. E isso a gente faz é no prosaico, no dia a dia.2021-12-2356 min
O Coração é o NortePor que comemos como comemos? feat. Fabiolla DuarteComer. Um gesto, um hábito, um comportamento, uma linguagem. Nossa relação com a comida tem sido conturbada, julgada, controlada, culpada. E essa relação diz muito sobre nossa história e sobre como, hoje, nos relacionamos com nós mesmas. Que mudanças haveria na nossa vida e na nossa sociedade, se nos alimentássemos com menos controle e mais paz, menos automatismo e mais presença, menos utilitarismo e mais prazer?Que honra abrir esta temporada com Fabiolla Duarte nos ajudando a descobrir e a lidar com o mundo que existe por trás do que chamamos de comportamen2021-12-091h 08
O Coração é o NorteGestar, pausar e parir [ou: uma despedida]Há pouco menos de 2 meses atrás, Julia e eu tomamos uma decisão honrando um de nossos valores: a gentileza. Ser gentil naquele dia significava, sem planejamento algum, decretar que aquela seria a última gravação da Ju antes da chegada de sua filha. Ela estava com 30 semanas de gestação e a rotina intensa demais por causa das gravações do disco novo. O papo que supostamente seria sobre autorresponsabilidade, enveredou por caminhos ainda mais amorosos sobre gestar, cuidar, pausar e parir. Falamos também de magia. E ela existe mesmo. Justamente, na semana em que esse episódio está ind...2021-11-2450 min
O Coração é o NorteAutoconhecimento é micropolíticaCuidado ao nomear as coisas. você corre o risco de perdê-las.Esse alerta de Pina Bausch é um farol iluminando outro perigo: o do desgaste sofrido por algumas palavras. Palavra gasta. Palavras importantes se perdem de seus sentidos. Uma dessas palavras gastas é autoconhecimento. Que para muitos é uma palavra prima da auto-ajuda. Como se, assumir a responsabilidade por se auto-ajudar fosse algo negativo. Autoconhecimento para nós é micropolítica: um mergulho absolutamente radical na própria existência.2021-11-1038 min
O Coração é o NorteAutossabotagem: quando nós somos nossas maiores inimigas.Que razões são essas, que quase sempre escapam à nossa consciência, que fazem com que tantas vezes sejamos as grandes vilãs da nossa história? Marianne Williamson nos dá uma pista: "Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados. Nosso medo mais profundo é o de sermos poderosos. É nossa luz e não nossa escuridão que mais assusta."2021-10-2748 min
O Coração é o NorteAutocuidado: um compromisso seu com o mundoAutocuidado. Talvez a maior de nossas responsabilidades, tantas vezes negligenciada.Sem a compreensão de que, sim, é importante que sejamos nossa prioridade, muitas coisas são postas em risco. Cuidar de si em primeiro lugar não é egoísmo, é dever. Se você não for a pessoa mais importante da sua vida, você não serve ao mundo. É só a partir de um cuidado radical sobre si que é possível estar inteiro pra criar uma relação bonita, generosa e poderosa com o outro e com o todo.2021-10-1547 min
O Coração é o NorteCatástrofe ambientaL ft. Henrique Moreira - parte 2Ansiedade climática ou colapso climático. Esses são alguns dos termos que muitos especialistas têm utilizado para falar da situação do clima no nosso planeta. No nosso último episódio, recebemos Henrique Moreira, Engenheiro Florestal, que nos ajudou a entender um pouco porque é que estamos vivendo essa catástrofe ambiental. Se você ainda não ouviu, recomendamos fortemente que o faça. Depois volte aqui. Nessa segunda parte, conversamos sobre possíveis caminhos para lidar com essa situação.2021-09-2955 min
O Coração é o NorteCatástrofe ambiental: manter em pé o que resta não basta feat. Henrique MoreiraA capacidade humana de combinar imediatismo com egoísmo é provavelmente a causa de muitos de nossos males. Responsável, por exemplo, pela nossa catastrófica relação com o meio ambiente. Quem não sente angústia ao pensar sobre o que vai ser da nossa vida neste planeta em um futuro muito próximo está definitivamente distraído. Não. Não é mais sobre o legado que deixaremos para nossos filhos, netos e bisnetos. Recebemos Henrique Moreira, Engenheiro Florestal pra nos contar como foi que chegamos neste estado de coisas e o que ainda podemos fazer para sustentar o fio de esperanç2021-09-1544 min
O Coração é o NorteMeu bem, perdoa?Perdoar: não encontramos a tese que vamos defender nesse episódio escrita em teoria nenhuma por aí, mas nosso convite é pra questionarmos se cabe mesmo a nós, humanas, nos colocarmos na posição de quem está em condições de definir o que deve ser feito com a culpa de alguém que erra.2021-09-0139 min
O Coração é o NorteTer Pai ft. Benito RibeiroPara muitas e muitos de nós pai não é presença, afeto... pai é violência, pai é falta. Seja como for, este homem é nossa origem. E para viver uma existência significativa é preciso reconhecer a força que vem desta origem para então transcende-la. A depender de como é a sua relação [ou não relação] com seu pai, pode ser difícil evitar o impulso de negar esse pai ou ao menos partes dele. O problema é que ao negar um pai, negamos a nós mesmos. Compreender e alinhar essa relação com seu pai não é algo a ser feito por ele...2021-08-181h 01
O Coração é o NorteSer pai [ou: transformar-se radicalmente] ft Peu FonsecaPaternidade é um exercício radical de alteridade e um convite, pra não dizer uma convocação, a se transformar radicalmente. Foi por aí que começou o nosso papo com Pedro Fonseca, o Peu, pai de João, Teresa, Irene e Joaquim, fotógrafo, músico, escritor, podcaster. Ele veio pra falar sobre ser pai. Mas falou sobre ser humano.2021-08-041h 09
O Coração é o NorteNão pare de se comparar _Podemos ser muito injustas e cruéis quando nos comparamos com outras pessoas. Mas a comparação é um atributo humano, um mecanismo essencial ao nosso processo de aprendizagem e algo muito útil, por exemplo, às nossas tomadas de decisão. Melhor que querer nos livrar do inevitável é aprendermos a nos comparar melhor.2021-07-2248 min
O Coração é o NorteTrabalhar com a pessoa amadaViver uma relação amorosa é alegria, mas é desafio.Ser sua própria chefe é liberdade, mas é tensão.Unir as duas coisas, você já pode imaginar, obviamente não é só prosperar e ser feliz para sempre. Tem sua boniteza, mas tem lá sua dureza.2021-07-0744 min
O Coração é o NorteA dor e a delícia de ser sua própria chefeQuem em sã consciência diria não pra possibilidade de trabalhar com o que você ama, de ser sua própria chefe, de ter liberdade de tempo, talvez liberdade geográfica e ser bem remunerada por isso? Essa proposta é tão sedutora quanto cheia de contradições. E nesse episódio, nós que somos nossas próprias chefes e seguimos com alegria afirmando essa decisão, te convidamos a olhar pras delícias, mas também pras dores que existem nesse caminho.2021-06-2352 min
O Coração é o NorteRelacionamento amoroso: do desejo aos desafiosViver uma relação amorosa saudável: desejo de tantos, alegria de muitos, desafio de todos. Que acordos são possíveis ao nos comprometermos afetivamente com alguém? Será que os que estão dados são mesmo os melhores? Tantas são as questões a serem visitadas e revisitadas por um casal que olha com maturidade para a tarefa de nutrir uma relação… Esse episódio é um convite a olhar para algumas delas. Esta ideia é defendida por Esther Perel, por exemplo: "Nem tudo precisa ser revelado. Todo mundo deve cultivar um jardim secreto". A frase pode ser indigesta pra...2021-06-0954 min
O Coração é o NorteSer ou não ser mãe ft Lua BarrosSer ou não ser mãe: eis uma questão que muitas mulheres encaram, mas não sem enfrentar uma boa dose de julgamento. Um processo de decisão que não dá pra ser feito a partir de uma planilha de prós e contras. Uma escolha de outra ordem, nem sempre feita de forma consciente e, mire e veja, sem garantias.2021-05-2638 min
O Coração é o NorteSer Mãe ft. Lua BarrosNa contramão do “Quando nasce nasce uma mãe, nasce uma culpa”, recebemos Lua Barros - que ‘não nasceu mãe’, mas é mãe de quatro e educadora parental - para levantar a bandeira da “mãe suficientemente boa”. Porque, sim, não dá pra jogar o peso do mundo nas costas da mulher que tem filhos, mas também não dá pra tirar dela sua imensa responsabilidade.2021-05-1247 min
O Coração é o NorteTer MãeMaio bate na porta. Dedicaremos este mês à mãe. Abrimos hoje essa série de três episódios com uma conversa sobre a mãe que a gente tem. Essa relação que talvez seja a maior das mestras que possamos ter nessa vida.2021-04-2843 min
O Coração é o NorteEspiritualidade como invençãoTranscendência e amor incondicional são algumas das experiências mais poderosas que podemos ter em nossas vidas. O que cada um escolhe inventar pra vivenciar sua espiritualidade é infinito. Ser espiritual é um atributo que nos difere dos outros animais e que nos permite criar, contemplar a natureza, a arte e nos conectar ao cosmos, ao absoluto e a tudo o que é divino. Seja lá quais forem as deusas e os deuses do seu coração.2021-04-1445 min
O Coração é o NorteDinheiro sem medo ft. Dani Carvalho - parte 2Dinheiro.Tão desejado quanto temido, o assunto é controverso. Tabu tão grande quanto o sexo e a morte, pouca gente consegue conversar sobre ele com naturalidade, leveza e alegria. Mas dinheiro é uma energia. O significado atribuído a ele é individual. Aqui vamos olhar para o dinheiro como um mediador de trocas de valor. Entregamos valor pro mundo e recebemos valor de volta. Falar sobre dinheiro é falar sobre ser humano. E um processo capaz de nos reconectar com a abundância, pra que possamos fazer dinheiro e colocá-lo a serviço da vida.2021-03-3136 min
O Coração é o NorteDinheiro sem medo ft. Dani CarvalhoDinheiro.Tão desejado quanto temido, o assunto é controverso. Tabu tão grande quanto o sexo e a morte, pouca gente consegue conversar sobre ele com naturalidade, leveza e alegria. Mas dinheiro é uma energia. O significado atribuído a ele é individual. Aqui vamos olhar para o dinheiro como um mediador de trocas de valor. Entregamos valor pro mundo e recebemos valor de volta. Falar sobre dinheiro é falar sobre ser humano. E um processo capaz de nos reconectar com a abundância, pra que possamos fazer dinheiro e colocá-lo a serviço da vida.2021-03-1742 min
O Coração é o NorteAnsiedade: temer ou cuidar da vida?Ansiedade: palavra que rima com medo, pressão, nervosismo, apreensão, preocupação. Ansiedade muitas vezes rima até com adoecimento. Dizem que sofre de ansiedade quem sofre de excesso de futuro. E é verdade. Mas quem disse que o futuro tem que ser necessariamente assustador?Se o futuro que a gente imagina for bonito, alegre, ansiedade pode rimar com se importar, cuidar, desejar, ansiar.2021-03-0332 min
O Coração é o NorteImpostora, eu?Síndrome Impostora: ao contrário do que o nome sugere não é uma condição clínica, mas uma sensação de que a qualquer momento descobrirão que se é uma fraude ou ao menos de que não é tudo isso que estão achando. Fenômeno que acomete muitas pessoas, algumas delas brilhantes!2021-02-1737 min
O Coração é o NorteSem tempo, irmã?Tempo: recurso precioso que parece cada vez mais escasso. Talvez seja utopia pensar em gestão do tempo, posto que ele é o que é. Ao nosso alcance está gerir nossos afetos e nossa energia pra fazer escolhas com sabedoria e responsabilidade no tempo que temos.2021-02-0330 min
O Coração é o NorteO humor nos tempos da Covid-19 ft. Marco Gonçalves - Parte 2Dizem que a gente aprende pela dor, pelo amor ou pelo humor.Nosso convidado de hoje tem como ofício fazer humor. Marco Gonçalves, comediante, palhaço, improvisador, roteirista e uma das mentes por trás do Lady Night, o genial talk show apresentado por Tatá Werneck, nos revela que o humor é dado a curas, mas também a crueldades.2021-01-2739 min
O Coração é o NorteO humor nos tempos da Covid-19 ft. Marco GonçalvesDizem que a gente aprende pela dor, pelo amor ou pelo humor.Nosso convidado de hoje tem como ofício fazer humor. Marco Gonçalves, comediante, palhaço, improvisador, roteirista e uma das mentes por trás do Lady Night, o genial talk show apresentado por Tatá Werneck, nos revela que o humor é dado a curas, mas também a crueldades.2021-01-2053 min
O Coração é o Norte˜A arte de pedir" ft. LetruxRecorrer ao outro, sem temor, sem vergonha, sem indolência e sem reservas: pedir é troca e uma arte pra poucos. Letrux é nossa primeira convidada-presente de ano novo pra você, que certamente vai terminar esse papo com a certeza de que pedir gera a maior proximidade possível com o amor, a vulnerabilidade e a conexão. Uma proximidade estranha, perigosa e bela.2021-01-1357 min
O Coração é o Norte2020: 3 aprendizados [especial virada]2021.Mais um ano começa a escrever a sua história. 2020 chegou em fim ao fim. E ficará na memória da humanidade, como um desses raros anos que terminam, mas jamais cessam por completo dentro da gente. E já que ele veio pra fazer morada, é preciso decidir o que queremos fazer com ele, agora em 21, visto que 20 já nos escapou pelas mãos.Se desejamos mesmo inventar um ano-mundo-novo e se queremos que o ano que passou viva em nós com alguma suavidade, não nos resta outra alternativa senão respeitá-lo e aprender com ele.2021-01-0628 min
O Coração é o Norte3 desejos pra 2021 [especial virada]Todos os anos escrevem suas histórias. Nos desafiam, mas também nos presenteiam. 2020, afinal, escreveu a sua história. O imprevisível invadiu a realidade. Vivemos o espanto. E fomos convocados a mudar. O mundo é novo. 2021 está aí. Comecemos pela coragem de desejar e falar em voz alta o que escolhemos inventar para este ano-mundo-novo.2020-12-3023 min
O Coração é o NorteE o Natal em 2020?Amanhã é véspera de um dia cheio de sentidos diferentes pra cada um, incluindo a falta de sentido pra alguns. Pra muitos significa nascimento, amor, presente, família, religião, festa. Mas este ano, pode ser distância, saudade, perigo, tristeza. Mas pode também ser esperança, empatia, recolhimento, cuidado. O Natal de 2020 chegou e temos uma bela oportunidade pra viver o amor mesmo que distantes dos nossos.2020-12-2341 min
O Coração é o NorteResoluções para um ano nem tão novo assim?2020 está chegando ao fim e nos fez mudar a definição de impossível. Foi tão improvável quanto assustador. Seremos capazes de criar Resoluções para um ano que se anuncia nem tão novo assim… Como fazer planos depois dos planos de todas as pessoas do planeta terem sido invadidos e transformados tão violentamente?A gente continua acreditando que ter planos é melhor que não tê-los. Uma boa meta pode ser, por exemplo, aprender a lidar melhor com o desconhecido.2020-12-1644 min
O Coração é o NorteAstrologia e Livre arbítrio ft. Marcia BonomeA astrologia é um instrumento fascinante de autoconhecimento. Mas onde é que fica nosso livre arbítrio se quem seremos está determinado pelo céu no momento em que nascemos? Marcia Bonome que mergulhou nas profundezas dos astros pra encontrar meios de lidar com sua nova condição de Pessoa com Deficiência ilumina este pseudo-paradoxo no episódio de hoje.2020-12-0937 min
O Coração é o NorteRedes Sociais e Saúde MentalElas já não são novidade e deixaram claro que vieram pra ficar.Capazes de encurtar distâncias, proporcionar conexões, impulsos e até vôos, são também terrivelmente projetadas pra nos viciar. Não é provável que elas deixem de existir. Nem que muitos de nós possam facilmente abrir mão delas. Melhor então nos responsabilizarmos por inventar novas formas de nos relacionarmos com as redes sociais para que elas não destruam a nossa saúde mental.2020-12-0241 min
O Coração é o NorteA dúvida também é um lugar que se prezeEntre não ter nenhuma certeza e ter certezas absolutas e irrefletidas sobre tudo, nós viemos hoje levantar a bandeira de que a dúvida também é um lugar que se preze.2020-11-2531 min
O Coração é o NorteE esse tal sucesso? ft. Uyara TorrenteSucesso.Tão desejado quanto temido.Uyara Torrente, vocalista d’A Banda Mais Bonita da Cidade” e nossa convidada, foi do céu ao inferno quando a música “Oração” fez um sucesso tão estrondoso quanto inesperado.Ela escancarou o coração pra gente neste papo sobre como foi (e é) viver este processo.Afinal, “Coração não é tão simples como pensa...” Bora entender o que é esse tal sucesso e fazer as pazes com ele?2020-11-1844 min
O Coração é o NorteComo salvar nossas relações deste mundo polarizado?Em um mundo tão polarizado, muitas vezes nos deparamos com pessoas que fazem parte da nossa vida, por quem temos apreço, afeto - ou simplesmente pessoas com quem precisamos por qualquer razão conviver - no polo oposto ao que ocupamos política ou ideologicamente. Mas será que isso é razão pra cancelarmos esta pessoa da nossa vida? Hoje o papo é sobre como preservar nossas relações, a despeito de nossas diferenças.2020-11-1132 min
O Coração é o NorteDistraídas VenceremosUm bom conselho: não levar a vida tão a sério.Rir muitas vezes é mesmo o melhor remédio.Ser distraida é algo que pode render maus bocados, mas também boas risadas.Acolher com carinho quem se é e ao mesmo tempo querer sempre se tornar ainda melhor.2020-11-0430 min
O Coração é o NorteHIV: do (auto)preconceito ao poder pessoal ft. Filipe EstevamO exemplo não é a melhor forma de influenciar as pessoas. É a única." O bonito de tomar esta frase de Albert Shweitzer como verdade é que ela nos conduz para uma ética pessoal do 'faça o que você fala'. Nosso convidado dedica a vida a ajudar pessoas que vivem com HIV a se aceitarem inteiras. E o faz com maestria porque vivendo há muitos anos com o vírus, tem ele mesmo uma trajetória que vai do autopreconceito, passando pelo medo do preconceito do outro a uma linda afirmação da própria história e de quem ele é. Seja lá qual for...2020-10-2845 min
O Coração é o NorteCultura do cancelamento: onde ela pode nos levar?Cancelamento. Muitos contra um. Implacáveis. Ignorando complexidades. É proibido errar. Calma lá! Mas tem gente que erra feio. E erra repetidamente. E tem erros que se perpetuam há séculos.É…. Mas na busca por não passar pano para atos e ideias condenáveis, decidimos que o melhor seria aniquilarmos pessoas. As redes sociais nos autorizaram a fazer justiça com as próprias mãos? Nos parece bastante perigoso. Aqui preferimos pensar que o reflexo que grita por punição poderia dar espaço para uma reflexão desejosa por transformação.2020-10-2135 min
O Coração é o NorteCoragem Grande é Poder Dizer NãoPor hábito. Por impulso. Medo de desagradar. Medo de machucar. Dificuldade de fazer escolhas. Mania de não querer perder. Por insegurança. Por arrogância. Há que se ter maturidade, humildade e coragem pra dizer não. Tem sim que faz mal. Pra quem diz e pra quem escuta. E tem não, muitos nãos, que são pura amorosidade.Aliás, quanto sim há em um não amoroso?2020-10-1427 min
O Coração é o NorteTrans: ser diferente é normal ft Rafaela SoaresTrans: sufixo de TransformarTransformação: processo que desejamos pra todos nósTrans: redução da palavra TransgeneridadeE pra falar de identidade de gênero com aquela amorosidade sempre bem vinda por aqui, O Coração é o Norte passa a palavra para a bela e luminosa Rafaela Soares.2020-10-0746 min
O Coração é o NorteDesculpa tanta culpa.Culpa de sentir prazer, culpa de descansar, culpa de ser feliz em um mundo com tanta desigualdade. Culpa pelo que de fato fiz de mal, culpa por não conseguir reparar um estrago, culpa, culpa, culpa. Ela está por toda parte e não existe descolada da ideia de punição. Se sinto culpa preciso encontrar uma forma de me punir. E é exatamente por isso que precisamos com urgência nos livrar de tanta culpa e encontrar formas mais efetivas de lidar dignamente com as consequências dos nossos atos.2020-09-3031 min
O Coração é o NorteRituais: do cotidiano ao sagrado.Rituais. Eles estão por toda parte: nas religiões, nas tradições, no começo e no fim dos ciclos, nas rotinas cotidianas - naquelas que decidimos sacralizar mas também em hábitos disfuncionais integrados ao nosso dia a dia sem que a gente se dê conta. Intencionalidade: palavra fundamental pra que a gente desfrute do poder dos rituais de forma benéfica, pra que eles tragam presença, conexão, significado e poesia pras nossas vidas.2020-09-2327 min
O Coração é o NorteSer múltiplo na vida e na luta ft. Ingo SilvaEscutar. Pro coração estar no norte, a escuta tem que estar amplificada. Viva e serena pra ouvir de verdade. Estamos aqui semanalmente falando, mas não poderíamos deixar de transformar este espaço em um território também de escutar. E que vivam as trocas frutos dos encontros que aqui acontecerem.Pra este primeiro encontro, recebemos Ingo Silva - jovem, negro, periférico, criativo, mas estratégico, que acredita muito na luta pela igualdade, jogador de futebol americano, saxofonista, ex-bailarino, editor de podcasts (ufa!), como ele mesmo se define - pra falar sobre ser muitos em um só e sobr...2020-09-1643 min
O Coração é o NorteSou forte, sou do tamanho do medoO medo é parte do nosso sistema interno de proteção e por isso precisamos dele. Algumas vezes nossos medos são contextualizados, aparecem diante de uma ameaça real, como um vírus que circula implacável ou um assaltante que coloca uma arma na nossa cabeça. O problema é que na maioria das vezes, eles são medos de fantasmas que só existem dentro de nós. E é aí que ele deixa de ser um aliado pra se tornar o próprio inimigo.2020-09-0926 min
O Coração é o NorteExistir amorosamente em plena pandemia?Quando o assunto é buscar existir amorosamente neste mundo, alguns momentos se revelam particularmente desafiadores. Desde ficar em casa até ouvir mais do que falar, este episódio traz algumas pistas sobre o que podemos fazer para manter o coração no norte em plena pandemia.2020-09-0224 min
O Coração é o NorteExistir AmorosamenteTer o coração como norte. Um valor que une e norteia as vidas de Julia Branco e Michelle Gonçalves. Neste episódio de estreia, elas falam sobre a busca por existir amorosamente no mundo e sobre como essa ideia vai permear todos os episódios do podcast.2020-08-2621 min