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Mala Madre57.- Niños que no encajan en el sistema escolarAlgunos niños simplemente no encajan en el sistema escolar tradicional. 📚💡 Ya sea por su personalidad, intereses o ritmo de aprendizaje, pueden sentirse fuera de lugar, y como mamás, esto nos llena de dudas e incertidumbre. 💔En este episodio de Mala Madre, hablamos sobre cómo acompañarlos sin forzarlos, validar sus emociones y ayudarles a encontrar su camino sin perder su esencia. 🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/Prueba 3 días gra...2025-02-2150 minMala Madre56.- Los sacrificios de ser mamá y trabajarSer mamá y trabajar al mismo tiempo es un reto enorme. Entre el cansancio, la culpa y las exigencias del día a día, muchas mamás sienten que nunca es suficiente. En este episodio, hablamos de los sacrificios que implica equilibrar la maternidad con la vida laboral, cómo manejar la presión y encontrar un balance que funcione para ti y tu familia.
Si alguna vez te has sentido abrumada tratando de hacer todo, este episodio es para ti. 🎧✨2025-02-0744 minMala Madre55.- Ser una mamá lo suficientemente buena2025-01-3143 minMala Madre54.- Los Retos y Aprendizajes de la Maternidad: Consejos para MamásEn este episodio, Ceci Urrea y yo, nos adentramos en los desafíos que enfrentan las mamás primerizas: desde las dudas constantes hasta el cansancio físico y emocional. Hablamos sobre lo abrumador que puede ser este viaje y lo difícil que resulta construir una comunidad de apoyo cuando más se necesita.
Compartimos consejos prácticos para superar esos momentos de soledad, historias reales de madres que encontraron su red de apoyo y reflexiones sobre cómo la maternidad no tiene por qué vivirse sola.
Si eres mamá primeriza o simplemente buscas inspiraci...2025-01-2354 minMala Madre53.- La Música como Terapia de EstimulaciónDescubre el poder de la música como herramienta para fomentar el desarrollo en los niños. En este podcast, exploramos junto con Rodrigo Escamilla, productor musical y experto en temas relacionados en cómo la música puede ser utilizada como terapia para estimular habilidades cognitivas, mejorar la comunicación y potenciar el aprendizaje, abordamos temas como:
Beneficios de la música en niños con necesidades especiales.
Estrategias prácticas para incorporar la música en la rutina diaria.
Historias inspiradoras de transformación a través de la música.
Ya seas padre, educa...2025-01-1736 minMala Madre52.- Viajes Seguros: Protegiendo a los Pequeños en el Camino"Viajes Seguros" es el podcast que te guía para garantizar la máxima seguridad de tus hijos al viajar en coche.
Junto con Karla Barrios de @abrazoseguro Exploramos temas clave como la instalación correcta de sillas infantiles, el uso adecuado de cinturones de seguridad y consejos para elegir los dispositivos más seguros.
Escucha el capítulo completo para que tus trayectos sean seguros y sin preocupaciones. ¡Porque la seguridad de tus pequeños siempre es prioridad!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te imp...2025-01-1047 minMala Madre51.- Picky eaters: Guía para Padres de Comedores Selectivos¿Tu hijo rechaza todo lo que no sea nuggets o pasta? ¡No estás solo! En “Picky eaters” exploramos el mundo de los comedores selectivos con una mamá y experta en el tema, Paola Clark @paolahealtymom.
Descubre consejos prácticos, estrategias para introducir nuevos alimentos y cómo fomentar hábitos alimenticios saludables en tus hijos sin perder la calma.
¡Conviértete en una maestra del equilibrio entre paciencia y creatividad en la mesa!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu...2024-12-1945 minMala Madre50.- Primeros auxilios pediátricos, seguridad para tus pequeñitosDescubre cómo actuar en situaciones de emergencia para proteger la salud y seguridad de tus hijos. En este capítulo de Mala Madre hablamos sobre la importancia de saber técnicas de Primeros Auxilios Pediátricos, en donde Erandi Torres (@littleheartsmx) nos da consejos prácticos, guías paso a paso para manejar accidentes y emergencias comunes en bebés y niños pequeños. Porque cuando se trata de la seguridad de tus pequeños, estar preparado marca toda la diferencia.
¡Escúchanos y aprende a cuidar lo que más amas!
2024-12-1355 minMala Madre49.-¿Cómo sincronizar el sueño de tus hijos de diferentes edades?En este episodio de Mala Madre exploramos estrategias efectivas para ayudar a tus bebés a dormir mejor, incluso cuando tienes más de uno en casa y son de diferentes edades.
Aprende cómo sincronizar sus horarios de sueño, manejar las diferentes necesidades de cada etapa, y crear una rutina familiar que beneficie a todos.
Si sientes que el descanso en tu hogar es un desafío, este episodio te dará las herramientas y consejos prácticos para lograr noches más tranquilas y armoniosas. ¡Porque el descanso de tus pequeños también es el tuy...2024-12-0612 minMala Madre48.-Los retos de la maternidad con un recién nacido y un toddlerTener un toddler y un recién nacido al mismo tiempo es un desafío único que pone a prueba la paciencia, la organización y el corazón de cualquier mamá.
En este episodio, hablamos con Valeria Rodríguez (rie_mexico) sobre cómo manejar las demandas de ambas etapas, equilibrar el tiempo entre tus hijos y cuidar de ti misma en el proceso.
Consejos prácticos, empatía y mucho ánimo para navegar esta intensa pero hermosa etapa de la maternidad.
¡No te lo pierdas!
Me encanta compartir este contenido co...2024-11-2947 minMala Madre47.-El sueño de tu recién nacidoAcabas de convertirte en mamá o estás a punto de dar la bienvenida a tu bebé?
Seguramente tienes un mar de preguntas sobre cómo será el sueño de tu recién nacido y cómo puedes prepararte para los próximos meses.
En este episodio de Mala Madre, te explico a detalle:
La importancia del sueño en el desarrollo de tu bebé.
Consejos prácticos para organizar mejor tus días en esta nueva etapa.
Cómo empezar a crear buenos hábitos de sueño desde los primeros días.
Escu...2024-11-2220 minMala Madre46.-Miedos y expectativas de recibir a mi primer bebé💭 ¿Mala madre? ¡Un nuevo episodio junto a la doctora Erika Valencia (@ginecologa.erika.valencia) que no te puedes perder! 🍼💬
En este episodio, explicaremos la importancia de la comunicación en pareja antes del nacimiento 👨👩👧. Porque el sueño del bebé no es solo cosa de mamá… ¡es trabajo en equipo! 💪✨
💡 También les compartimos algunos tips para establecer una rutina de sueño que mejore el descanso de todos 🛌😴, y cómo manejar las dificultades comunes que enfrentan los bebés al dormir 🌙
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @s...2024-11-1546 min
MAMÁS EN PAUSAQuiero dormir como mi esposo¿Te han dado ganas de darle un almohadazo a tu marido mientras atiendes a bebé en las noches? También nos ha pasado, pero qué envidia poder dormir como ellos, qué feas las peleas de “te toca” en las noches y qué terrible el cansancio que nos invade en el día después de una noche agotadora. Si esto te suena familiar, quédate y comenta cuál fue tu talón de aquiles con el sueño desde que eres mamá.
Este podcast es patrocinado por Philips Avent, quien busca compartir el cuidado de bebé para aligerar la ca...2024-10-0731 minMala Madre45.-Lo que callamos las Sleep Coach¿Te has preguntado cómo es la vida de una Sleep Coach?
En este episodio un poco diferente, se encuentra conmigo parte de mi equipo de SleepBuddies, es decir, el equipo de especialistas en sueño infantil certificadas que son parte de Dulces Noches.
Hoy están aquí Pili, Jaque, Marichu y Liora para compartir con nosotros cómo fue su camino para llegar a ser Sleep Coach, qué las motivó a cambiar el rumbo de su vida y cómo pueden balancear su vida de mamá con su vida profesional. Además, ¡claro que este episodi...2024-06-2140 minMala MadreEp 12 T4 ¿los hijos son una decisión financiera?, cuando y como educar a tus hijos en finanzas con Liliana Olivares de adultingmxíbamos a hablar de como enseñar a los niños de finanzas pero acabo siendo una platica de como la decisión de tener hijos, debería de ser una decisíon financiera y realmente evaluamos qué es tener libertad financiera y la importancia de tenerla siendo mujer., Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar a...2024-06-2051 minMala Madre44.-¿Los hijos son una decisión financiera?¡Me encantó este episodio! Ibamos a hablar de como enseñar a los niños de finanzas pero acabo siendo una plática de cómo la decisión de tener hijos, debería de ser una decisión financiera y realmente evaluamos qué es tener libertad financiera y la importancia de tenerla siendo mujer.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico.
Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu famili...2024-06-1347 minMala Madre43.-Mommy Makeover, el cuerpo soñado de muchas mamás.Es una realidad que el cuerpo cambia después de tener hijos y ... no siempre nos gustan los cambios.
Para muchas, el ejercicio y las dietas no termina de regresarnos al cuerpo con el que nos sentíamos cómodas y es por eso que exploramos una alternativa que te puede ayudar a sentirte mas cómoda contigo misma, el Mommy Makeover.
En este episodio nos acompaña el Dr. André V. Baldin quien nos responde las dudas más frecuentes sobre este tipo de cirugías y procedimientos estéticos que más nos practicamo...2024-06-0741 min
Mala Madre42.-La energía de ser mamá y cómo todo sucede en el momento perfectoLa vida cambia completamente con la llegada de los bebés, y entre tantas cosas, a veces nos perdemos y se nos olvida que los tiempos son perfectos.
Ser mamá es una experiencia llena de energía, amor y retos que nos transforman profundamente. En este episodio, junto con Isa Casas (@mujerconcalma) reflexionamos sobre cómo cada etapa de la maternidad sucede en el momento perfecto, incluso cuando parece difícil. Exploramos cómo confiar en los tiempos de la vida, abrazar los procesos y encontrar calma en medio del caos. Una plática llena de inspiración para d...2024-05-3045 min
Mala Madre41.-El vínculo con tu bebé y lo vulnerable que puede serEl vinculo o el apego, mucha gente lo describe como un objeto y si lo estudias y lo aprendes es una conexión vital, escucha este episodio para conocer más.
El vínculo con tu bebé es poderoso y único, pero también puede ser vulnerable a factores como el estrés, la falta de apoyo o las expectativas externas. En este episodio, hablamos con la Psicóloga Marcela Escalera (@marcelaescaleraofical) sobre cómo fortalecer esta conexión especial, protegerla de las presiones del entorno y nutrirla con amor y presencia.
Porque construir un vínculo sa...2024-05-2239 min
Mala Madre40.-No quería tener hijosSiempre pensaste que no querías tener hijos, pero la vida tenía planes diferentes.
Después de mucho pensar, te das cuenta que no naciste para ser mamá pero llega alguien a cambiar tus planes. En este episodio Mariana Morales nos cuenta su historia.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Adem...2024-05-1637 min
Mala Madre39.-Una casa organizada es más importante de lo que creesUn día te despiertas y algo te molesta pero no logras identificar qué es. Muchas veces tiene que ver con cómo esta acomodado tu cuarto y la importancia de mantener un orden en la vida y la familia.
Una casa organizada no solo es agradable a la vista, también tiene un impacto directo en nuestro bienestar emocional y en la dinámica familiar.
En este episodio con Las Organizers (@lasorganizers) , exploramos cómo el orden influye en la paz mental, la productividad y hasta en el comportamiento de nuestros hijos. Además, te damo...2024-05-0939 min
Mala Madre38.-Limites y la importancia de conocer lo que tus hijos necesitanPoner límites es esencial para el desarrollo de los niños, pero ¿cómo hacerlo de manera respetuosa y efectiva?
En este episodio con Pamela Casis, hablamos sobre la importancia de entender las necesidades reales de tus hijos para establecer límites que los guíen sin romper su espíritu.
Descubre cómo equilibrar amor y disciplina para fomentar su crecimiento emocional y fortalecer el vínculo familiar.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en...2024-05-0255 min
Mala Madre37.-¿Cómo impacta la política en tu maternidad?Piensas que la política es para politicos pero un día, descubres que esa política también es la que te permite (o no) quedarte en casa después de tener hijos.
Es también esa política la que te da cuartos para ofrecer lactancia, guarderías para cuidar a tus hijos mientras trabajas, y entonces, descubres que involucrarte es mejor que no hacerlo.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos...2024-04-2538 min
Mala Madre36.-Ser mamá de múltiples y cómo lidiar con el cambioEsperas un hijo y vienen dos ¡o tres!.. En este episodio tan especial, invité a Moni (@5_to_love) que tiene un par de niños que son cuates y unas triatas y yo Michelle, con dos pares de gemelos.
Como mamás de múltiples platicamos de las sorpresas y los cambios en la vida, que aunque es increíble, también es muy demandante.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips...2024-04-1845 min
Mala Madre35.-La maternidad realmente nos transformaLa maternidad es mucho más que un cambio de rutina; es una transformación profunda que toca cada aspecto de nuestra vida.
En este episodio con Carla Cardona (@carlacardona_), exploramos cómo nos redefine emocional, mental y físicamente, desafiándonos a crecer y a descubrir nuevas facetas de nosotras mismas. Una conversación honesta sobre las lecciones, los retos y la belleza de convertirnos en madres.
Muchas veces descubres quien eres cuando empiezas a tener hijos y descubres en ellos un reflejo de ti, los hijos son nuestros grandes maestros
Me encant...2024-04-1141 min
Mala Madre34.-¿Elegí a mi pareja ideal? Los cambios en la pareja después de los hijosCuando elegimos a la pareja a veces nos perdemos en la ilusion de la boda, los viajes, la vida juntos. Pero de un momento a otro llegan los hijos y te encuentras con todos los temas de los que no platicaste antes.
¿Cuáles son estos temas, cómo abordarlos y cómo saber si tu pareja va a ser un buen padre o madre? De esto platicamos en este episodio con Shulamit Graber (@shulamitgraber) ¡no te lo pierdas!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impact...2024-04-0445 min
Mala Madre33.-Alimenta a tus hijos sin mitosLa alimentación en nuestros hijos se ha vuelto todo un tema de debate, dar azúcar, alimentos procesados, comida rápida… ¿está bien, mal o cómo encontrar el balance?
Mercedes Lopez (@mercedes.saludsalud) nos cuenta en este capítulo cómo lograr el equilibrio y rompe algunos mitos y creencias sobre los alimentos ¡acompáñanos!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los háb...2023-12-2148 min
Mala Madre32.-¿Cómo elegir al pediatra de tu bebé?¿Tu bebé está por nacer y no sabes como elegir a tu peditra?
En este Capitulo nos acompañó el Dr. Manuel Soriano (@dr.manuel.soriano) para platicarnos sobre el mundo de la pediatría, nos cuenta los puntos más importantes que debes de considerar al momento de elegir a tu pediatra ya que el te acompañará en estos primeros meses, los cuales son super importantes para el crecimiento, salud y desarrollo de tu bebé.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seg...2023-12-1448 min
Mala Madre31.-La importancia de cuidar de ti y lo que comes cuando eres mamáLa alimentación es el pilar para una vida saludable, pero ¿Qué pasa con nuestro cuerpo en el postparto?
Yo sé que cuando nos converimos en mamás el comer comida caliente y sentada como lo haciamos antes puede ser un reto o más bien algo del otro mundo, así que optamos por cosas rápidas y que a veces no son precisamente nuestra mejor opción esto aunado a la prisa que tenemos por "volver a nuestro cuerpo de antes" puede volverse un caos y un punto de frustración y más culpas.
¡Tranquila! te aseguro que muchas p...2023-12-0751 min
Mala Madre30.-Pubertad precoz y crecimiento en niños¿Por qué es tan importante la curva de crecimiento de tu bebé? No solo se trata de si es "chaparrito" o no, independientemente de ser un tema fisico conoce el importante papel que la horma de crecimiento juega en el desarrollo y crecimiento de tu bebé.
Emma Picasso (@dra.emmapicasso.endopediatra) nos platica todos los detalles para que sepas si es necesario que acudas con un Endocrinólogo Pediatra, recuerda que no se trata de alarmarse, solo de informarse y Emma nos lo platica de una forma muy sensilla, así que no dejes de escuchar este capítulo.
Me encanta...2023-11-3045 min
Mala Madre29.-La vergüenza social por los cambios del cuerpo en el embarazoEl embarazo transforma nuestros cuerpos de formas maravillosas, pero también puede venir acompañado de juicios y vergüenza social.
En este episodio, hablamos con Amaya Pastor (@cognifitmx) sobre cómo enfrentar los comentarios y expectativas externas, abrazar los cambios físicos y fortalecer la conexión con nuestro cuerpo durante esta etapa única. Una reflexión sobre autoestima, empoderamiento y amor propio en la maternidad.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días ti...2023-11-2347 minMala Madre28.-Sana tu diástasis y fortalece el piso pélvico¿Qué es el piso pélvico? ¿Por qué sufre lesiones durante el embarazo? Si tuve cesárea ¿también tengo que prestar atención o solo cuando es parto?
Todas estas dudas nos las contesta Irit Fasja (@hardcore_by_iritfasja), experta en el tema. Lo platica de una forma súper sencilla para que puedas conocer y entender más, así sabrás que hacer y cómo resolverlo.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips...2023-11-1639 minMala Madre27.-El lado oscuro de la maternidadLa maternidad no siempre es dulce; también tiene un lado oscuro que nos enfrenta a nuestras emociones más intensas. En este episodio, junto con Doris Name, hablamos de esas situaciones que nos sacan de nuestro autocontrol: el cansancio extremo, la culpa, la frustración y las expectativas irreales.
Exploramos cómo reconocer estos momentos, gestionarlos de forma saludable y trabajar en nuestro bienestar emocional. Porque ser mamá también implica aprender a cuidarnos mientras cuidamos.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida...2023-11-0953 minMala Madre26.-Red Flags en el desarrollo de los niños¿Sabes cuáles son las señales de alerta en el desarrollo de los niños? En este episodio invité a Helen Strygler y a Paty Lasky quienes nos ayudan a identificar las red flags más comunes en áreas como el lenguaje, la motricidad y las habilidades sociales.
También exploramos cuándo es momento de buscar apoyo profesional y cómo acompañar a tus hijos en su crecimiento con amor y comprensión.
¡Una guía imprescindible para padres atentos!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ay...2023-11-021h 01Mala Madre25.-Adiós al estrés y la ansiedad con el sueño de tus hijos¿La hora de dormir se ha vuelto un momento estresante en tu día?
En este capítulo quiero platicarte más sobre cómo puedes lograr que la hora de dormir sea un momento disfrutable para ti y tu chiquito, porque a todos los bebés les gusta dormir, pero no todos saben hacerlo.
¡No te pierdas este episodio!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herrami...2023-10-2623 minMala Madre24.-Las pantallas, un arma de doble filo para la crianza de nuestros hijosDarle pantallas a mi hijo, ¿esta bien?, ¿mal?, ¿le puedo causar daño?. Si otros niños usan pero mi hijo no ¿qué hago?
Vivimos literalmente rodeados de tecnología, es inevitable que hoy en día nuestros hijos se vean inmersos en los aparatos electrónicos, además, con el ritmo de vida que tenemos en el que mamá y papá trabajan todo el día las pantallas se han vuelto una especia de "nanny" que entretiene un rato pero ¡también nos da culpa!
Para este tema invité a la psicóloga Ana Villafañe (@anavillafaneg) para que nos explique qu...2023-10-191h 00Mala Madre23.-¿Cómo educar niños sin tanta presión sobre su cuerpo?En una sociedad obsesionada con la apariencia, es crucial enseñar a los niños a valorar su cuerpo más allá de los estándares.
En este episodio, exploramos junto a Raquel Lobatón (@raquelobaton), cómo educar a nuestros hijos sin presiones sobre su imagen física, fomentando una autoestima sólida y una relación saludable con su cuerpo.
Descubre estrategias para promover el respeto, la aceptación y el amor propio desde la infancia.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta e...2023-08-3153 minMala Madre22.-Bonus: Back To School, cómo prevenir el Bullying escolar¿Te preocupa el tema del bullying en la escuela?
Ya sea que tu hijo sea quien lo sufre o lo provoque, en este episodio la Maestra en Terapia Familiar Paty Mier (@patymier) nos da información muy valiosa para poder hablar con nuestros hijos del tema y lograr una comunicación eficiente con ellos que nos permita afrontar el problema.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herramient...2023-08-2553 minMala Madre21.-Bonus: Back To School, herramientas para un regreso a clases felizEl primer día de clases puede ser muy agobiante para muchos niños y más, si es la primera vez que irán a la escuela.
En este episodio invité a la Psicóloga Machy Guerrero (@machy.guerrero) quien nos dará herramientas para ayudar a nuestros niños a mejorar su experiencia con el regreso a clases y cómo irlos preparando para este momento tan importante.
¡No te lo pierdas!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate d...2023-08-1753 minMala Madre20.-Bebés arcoíris y perdidas gestacionalesLos bebés arcoíris llegan para iluminar vidas después de una pérdida gestacional, un proceso lleno de emociones intensas y contrastantes.
En este episodio tenemos de invitada a Marion Arrioja (@mi_apoyo), hablamos sobre cómo sanar tras una pérdida, honrar ese duelo y prepararse emocionalmente para recibir a un bebé arcoíris. Una conversación profunda, empática y esperanzadora para quienes atraviesan este camino.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexi...2023-08-1055 minMala Madre19.-¿Cuándo es momento de dejar el pañal?Dejar el pañal es un gran paso en el desarrollo de los niños, pero ¿cómo saber cuándo están listos? Para este episodio, invité a Shelly Rosenthal (@happypottytime) quien nos ayudará a identificar las señales de preparación, te damos consejos prácticos para hacer la transición más fácil y respondemos a las dudas más comunes de los padres.
¡Acompáñanos para convertir este proceso en una experiencia positiva y libre de estrés!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impact...2023-08-0331 minMala Madre18.-Las alergias y cómo mantener a nuestros hijos sanosLas alergias en los niños pueden ser un desafío, pero con el conocimiento adecuado, es posible mantenerlos sanos y felices.
En este episodio, junto con la Alergóloga Pediatra, la Dra. Karen Rodríguez (tu.alergologa.pediatra) exploramos qué provoca las alergias, cómo identificarlas y qué medidas puedes tomar para prevenir reacciones y mejorar su calidad de vida. Descubre consejos prácticos para manejar alergias alimentarias, estacionales y más, ¡porque la salud de tus pequeños es lo más importante!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te...2023-07-2739 min
Mala Madre17.-Prevención del abuso sexual en niñosLa prevención del abuso sexual en niños comienza con la información y la comunicación.
En este episodio, la psicóloga Paula Aguilar (mama.con.ciencia) nos da herramientas para enseñar a nuestros hijos sobre su cuerpo, establecer límites claros y fomentar la confianza para que puedan expresar cualquier inquietud. Abordamos este tema con sensibilidad y responsabilidad, porque proteger a los niños es una prioridad de todos.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirm...2023-07-2056 min
Mala Madre16.-La importancia de cuidar tu salud mental siendo mamáSer mamá es maravilloso, pero también puede ser agotador y desafiante.
En este episodio, hablamos con Fer Escalera (@caminando.juntasmx) sobre la importancia de cuidar tu salud mental mientras navegas por la maternidad. Exploramos cómo identificar señales de alerta, buscar apoyo y priorizar tu bienestar emocional sin culpa. Recuerda: una mamá que se cuida también está cuidando mejor a sus hijos.
¡No te lo pierdas!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepc...2023-07-1349 min
Mala Madre15.-S.O.S. ¡Mis hijos todavía hablan!¿Te preocupa que tus hijos aún no hablen? En este episodio con Liora Stern, Especialista en Desarrollo de Lenguaje y Habla, abordamos las posibles causas del retraso en el habla, cuándo es momento de buscar ayuda profesional y qué puedes hacer desde casa para estimular su desarrollo del lenguaje.
Acompáñanos para entender este proceso con calma, empatía y estrategias prácticas que te ayudarán a apoyar a tus pequeños.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate d...2023-07-0649 min
Mala Madre14.-Embarazos en edad avanzadaLos embarazos en edad avanzada plantean muchas preguntas, especialmente sobre el impacto de la genética. En este episodio con la Genetista, la Dra. Ana Ceci (@draanaceci), exploramos los avances médicos, los riesgos y las ventajas de ser mamá después de los 35 años.
Hablamos sobre cómo la genética influye en la salud del bebé y qué medidas pueden tomar los futuros padres para garantizar un embarazo saludable. Una plática llena de ciencia, empatía y perspectivas alentadoras.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o t...2023-06-2951 min
Mala Madre13.-Separación o divorcio ¿cómo lo manejo con los niños?Hablar con los niños sobre una separación o divorcio puede ser una de las conversaciones más difíciles para cualquier padre. En este episodio con Carolyn Young (@psic.carolynyoung) , encontrarás consejos prácticos y herramientas emocionales para abordar este tema con sensibilidad y claridad, respetando las necesidades y emociones de los pequeños. Descubre cómo crear un espacio seguro para expresar sus sentimientos y ayudarles a transitar este cambio con amor y empatía.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta...2023-06-2246 min
Mala Madre12.-Prepárate para la llegada del hermanitoEstás por recibir a un nuevo integrante en tu familia y además de felicidad te causa ¿PÁNICO? Porque... ¿cómo le vas a decir a tu hijo que el será el mayor, porque ya no será el único en la casa?, ¿cómo vas a dividir tu tiempo para estar con ambos?
Tranquila, en está ocasion platicamos con Michelle Aziz (@michelleazizk) , especialista en crianza, apego y berrinches. No te puedes perder todo lo que nos platica y sobretodo todo lo que nos cuenta sobre cómo preparar al hermano mayor para la llegada de su hermanito.
Me enca...2023-06-1549 min
CinemaNET+CinemaNET 1288: Spider-Man: A Través del Spider-Verso, La Sirenita, Rápidos y Furiosos 10 y más.Podcast 1288. Charlie Del Río (@charliedelrio), Jaime Rosales (@JaimeRosalesH) y Rosalina Piñera (@rosspinera) conversan sobre las siguientes películas.En cartelera:Spider-Man: A Través del Spider-Verso (Spider-Man: Across the Spider-Verse, 2022). Dirección de Joaquim Dos Santos, Kemp Powers y Justin K. Thompson. Guión de Phil Lord, Christopher Miller y David Callaham. Protagonizan las voces de Shameik Moore, Hailee Steinfeld, Brian Tyree Henry, Luna Lauren Vélez, Jake Johnson, Jason Schwartzman, Issa Rae, Karan Soni, Daniel Kaluuya y Óscar Isaac.Rápidos y Furiosos 10 (Fast X, 2023). Dirige Louis Leterrier. Guión de Dan Mazeau y Justin Li...2023-06-021h 00
Radio UberMadres al volante
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Radio Uber! En esta ocasión, Memo Lira se sentará con Michelle Grinberg, una mamá y sleep coach que nos compartirá sus mejores consejos sobre cómo las mamás pueden manejar mejor su tiempo y su sueño.
En "Madres al volante", descubrirás la importancia de una buena calidad de sueño para el desempeño de las mamás al volante y cómo pueden encontrar la manera de equilibrar sus responsabilidades diarias y su tiempo personal para mejorar su bienestar. Además, conocerás cómo Uber puede ser una herramienta...2023-05-1129 min
Mala Madre11.-Todas somos "Malas Madres"Hoy tenemos un episodio especial del día de las madres en donde queremos reconocer la gran labor que implica ser madre y aunque en ocasiones te has sentido una "Mala madre", todas vivimos la maternidad de una manera diferente y todos los esfuerzos son dignos de reconocerse.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé...2023-05-1017 min
Radio13 DigitalRealidad-ES: El sueño en los bebés y los adultosRealidad-ES: El sueño en los bebés y los adultos
Invitada: Michelle Grinberg
IG: @sleepcoachmexico
Conducen:
Mar Cosio y Guadalupe Ocejo
IG: @marcosiorueda @loopsocejo2023-04-2739 min
Mala Madre10.-Trabajar y ser mamá ¿cómo empatar los roles sin culpabilidad?Trabajar y ser mamá, son dos roles que muchas veces nos sentimos culpables de empatar.
Por una lado queremos crecer profesionalmente y ser económicamente independientes y por otro, tenemos un bebé que nos sentimos culpables de dejar y de no cuidar 24/7.
¡Culpas, culpas y más culpas!
Por eso invite a Maria Torres (@maria___torres), editora general de la revista QUIEN, ella nos cuenta cómo puede llevar a cabo ambos roles y cómo encontrar ese equilibrio que tanto buscamos.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o...2023-04-2034 min
Mala Madre9.-Tu bebé sí va a dormir toda la noche "Duerme todo lo que quieras ahora que puedes porque cuando llegue tu bebé no podrás hacerlo" ¿Cuantas veces te han dicho o has escuchado esta frase? quiero contarte que es totalmente falsa ya que sí se puede ser mamá y además dormir toda la noche.
¿Quieres saber cómo? En este capítulo te explico qué hacer desde que tu bebé nace y cómo ir creando una rutina para que poco a poco puedas alargar la noche y así, antes de lo que te imaginas, tendrán noches completas.
Sé que suena imposible, pero ya verás que con pacien...2023-04-1325 min
Mala Madre8.-Vida sexual en el embarazo, postparto y maternidad.Tener relaciones sexuales durante el embarazo ¿se puede o no? ¿Por qué me cuesta tanto trabajo recuperar mi vida sexual? ¿Algún día voy a tener ganas de nuevo?
Esta y otras preguntas nos contesta Fernanda Zarate (@zexologafer), sexóloga experta en el tema.
Porqué estoy segura que hablar de está parte tan intima puede causar mucho miedo y hasta pena y no solo de ti como mamá sino tambien de tu pareja. Miedos y dudas que no solo ocurren durante el embarazo sino también despues, ya con un bebé en casa el ritmo de pareja y el deseo sex...2023-04-0638 min
Mala Madre7.-La culpa alrededor de la lactanciaLa lactancia, uno de los retos más grandes y de los primeros que nos enfrentamos como mamás.
Seguro escuchaste que tu amiga logró que su bebé se pegara de inmediato, succionara y tuvieron una lactancia exitosa por mucho tiempo, y llevan 2 años con una lactancia súper exitosa. Y entonces llega tu bebé y te das cuenta que no es tan fácil ni tan "natural" como escuchaste, entonces empiezas a cuestionarte si hay algo mal en ti.
O, tal vez sí tuviste éxito y fue como lo imaginabas pero ahora no sabes cómo dejarla...2023-03-3048 min
Mala Madre6.-Subir de peso en el embarazoSentir a esa personita adentro de ti es una de las sensaciones más lindas que puede haber, sentir sus pataditas o cómo se mueve ¿apoco no?
Pero, el subir de peso, los cambios en nuestro cuerpo y todo el descontrol de emociones durante el embarazo y el post parto son realmente impactantes física y emocionalmente
¿Cuántos kilos "deberíamos" subir?, ¿cuándo deberíamos bajarlos? , ¿hacer ejercicio o no? Mil preguntas alrededor del peso y del aspecto físico de una mujer embarazada y en postparto, por que a veces nos sentimos con mucha presió...2023-03-2355 min
Mala Madre5.-Falsas expectativas desde el embarazoMuchas veces imaginamos e idealizamos el día del nacimiento de nuestro bebé pero ¿qué pasa cuando este momento no es para nada como lo imaginamos? y me voy un poco más atrás... Estás planeando ser mamá pero ¿está sucediendo cómo lo tenias en mente? ¿te tomó más tiempo de lo que esperabas? ¿tuviste que pedir ayuda o acudir con algún especialista en fertilidad?
Casi siempre, como en todo, nuestras expectativas son diferentes y cuando te das cuenta que no está sucediendo como imaginabas empieza nuestro conflicto de si lo estamos o no haciendo bien, si...2023-03-1637 min
Mala Madre4.-Criando niñas¿Se imaginan tener una familia llena de puras niñas?
Karla Berman (@karlitaberman) nos cuenta cómo es la vida de mamá cuando tienes la fortuna de tener puras niñas, como criarlas en una sociedad en donde el "sexo débil" son las mujeres, haciéndoles saber que entre tanta vulnerabilidad debe de haber mucha fuerza en ellas. ¿Te encuentras en la misma situación?
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herramien...2023-03-0954 min
Mala Madre3.-Mom shaming"Amo a mi hija pero odio la maternidad", invité a Luz Carreiro (@bee.traveler) a este cápitulo de Mala Madre por este comentario que hizo en uno de mis post en instagram y que se me quedó muy marcado, ¿podemos separar una de la otra? ¿qué significa? ¿cómo vive ella su maternidad y porque la odia?
Todas en algún momento nos hemos sentido rebasadas con este rol y 100% culpables por este sentimiento agridulce, no dejes de escuchar todo lo que platicamos.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta...2023-03-0258 min
Mala Madre2.-Crianza respetuosa ¿o permisiva?"¿Es posible criar con respeto sin caer en la permisividad? En este episodio, exploramos los mitos y realidades de la crianza respetuosa, cómo establecer límites saludables y fomentar la autonomía en los niños sin perder el equilibrio.
Descubre herramientas prácticas para educar con amor, respeto y firmeza. ¡Un episodio que transformará tu visión de la crianza!
Para grabar este episodio invité a Paty Mier (@patymier), Licenciada en Educación Familiar para que nos cuente de una forma más amigable el tema.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve...2023-02-2345 min
Mala Madre1.- ¿En verdad somos malas madres?Mala madre... porque siempre nos sentimos malas madres y nos cuestionamos absolutamente todo lo que hacemos con nuestros hijos.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida.
Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico, en donde comparto información sobre sueño infantil y que seguro te ayudará a lograr que duerma mucho mejor.
No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.
2023-02-1623 min
Mala MadreMala Madre - TeaserHola soy Michelle Grinberg y me encanta tener este espacio con ustedes en donde vamos a poder platicar de todos los temas que nos preocupan de la maternidad. La falta de sueño, los berrinches, dejar el pañal, que actividades puedes hacer...todas estas cosas que como mamá te preocupan o te preguntas cómo lo vas a lograr, esto lo vas a poder aprender aquí. Y no se preocupen por cosas que con informarnos un poquito del tema podemos resolver muy facil.
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The 7am NovelistDay 5: Burrowing with Grace Talusan & Jessica KeenerHow to get yourself in the right place to write, and how to use what you already have on the page to find your way forward, with authors Grace Talusan and Jessica Keener.Grace Talusan is the author of The Body Papers, which won the Restless Books Prize for New Immigrant Writing and the Massachusetts Book Award in Nonfiction. Her writing has been supported by the NEA, the Fulbright, US Artists, the Brother Thomas Fund, and the Massachusetts Cultural Council. She teaches in the Nonfiction Writing Program at Brown University. Jessica Keener's latest novel, Strangers in...2022-10-0829 min
MAMÁS EN PAUSAT3-05: La pesadilla de las primeras noches como mamá¿Se puede morir por no dormir? ¿Qué le pasa a los niños cuando no descansan? La sleepcoach Michelle Grinberg nos ayuda a entender el sueño de los niños y a cómo hacerle para que esas desveladas no se conviertan en noches de divorcio.
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👩🏻💼 Especialista invitada Michelle Grinberg
IG @sleepcoachmexico
🙋 Host Ana Lore
IG: @analoreco2022-09-0622 min
MAMÁS EN PAUSAT3-05: La pesadilla de las primeras noches como mamá¿Se puede morir por no dormir? ¿Qué le pasa a los niños cuando no descansan? La sleepcoach Michelle Grinberg nos ayuda a entender el sueño de los niños y a cómo hacerle para que esas desveladas no se conviertan en noches de divorcio.
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👩🏻💼 Especialista invitada Michelle Grinberg
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🙋 Host Ana Lore
IG: @analoreco2022-09-0621 min
La Burra AriscaLA BURRA ARISCA | EP 14 | T4: MICHELLE GRINBERG | DORMIRDormir bien es el primer ingrediente para vivir bien así que si ustedes quieren saber lo que sí hay que hacer y lo que de ninguna manera, no se duerman y pónganle play a este episodio con Michelle Grinberg.#LaBurraArisca#LaBurraAriscaPodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.2021-11-3040 min
La Burra AriscaLA BURRA ARISCA | EP 14 | T4: MICHELLE GRINBERG | DORMIRDormir bien es el primer ingrediente para vivir bien así que si ustedes quieren saber lo que sí hay que hacer y lo que de ninguna manera, no se duerman y pónganle play a este episodio con Michelle Grinberg.#LaBurraArisca#LaBurraAriscaPodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.2021-11-3040 min
Salud y Bienestar Total¿Cómo crear patrones de sueño para los niños? | Bien y Saludable por Ethel SorianoMichelle Grinberg, especialista en sueño infantil, habla sobre cómo crear patrones de sueño en los niños y cuáles son los principales errores que cometemos al llevar a nuestros hijos a dormir.2021-06-0418 min
Mixing Business with PleasureEp. 23 - Doug & Michelle Myers - The Next Right StepThese two found love together before officially founding their company. Although, Michelle actually started her first business back in 2009 before meeting Doug. However, it wasn’t until he entered her life in 2013 that she really saw the opportunity to grow and scale. In 2016, Doug & Michelle co-founded Pink Callers and the rest is history! They are the perfect complement to one another in business—Michelle is a pro at getting ideas off the ground while Doug is amazing at getting things done!Now, this amazing pair is on a mission to pr...2021-01-191h 23
Needo Talks con Michelle Aziz15. ¿Por qué mi bebé no duerme toda la noche? con Michelle GrinbergEn este episodio platicamos con Mich todo acerca del sueño infantil, desde que edad duermen toda la noche, como empezar a poner hábitos saludables de sueño desde que nacen y qué rutinas recomienda hacer antes de dormir para propiciar una buena noche de sueño. Puedes seguirnos en @sleepcoachmexico y @needotalks2020-09-2346 min
B2B: A Beauty & Lifestyle Podcast Powered by Beautify.tips by KISS + BELLA MagazineReal Talk With BELLA: Let's Talk About Sex with Michelle Keinan + Mary Jo Rapini, Part 2We're back again, joined by intimacy experts Michelle Keinan + Mary Jo Rapini who dish on how to keep the flames going, even while you may be in each other's face 24/7. Are you getting your groove on during quarantine?
About our guests:
Mary Jo Rapini, LPC, sex and relationship expert is available to offer her tips for couples to take advantage of their stay-at-home mandates together and work on getting ‘closer’ both physically and emotionally.
As a couple, staying in isolation together all day can really help your communication skills and help you connect physic...2020-04-3059 min
B2B: A Beauty & Lifestyle Podcast Powered by Beautify.tips by KISS + BELLA MagazineReal Talk With BELLA: Let's Talk About Sex with Michelle Keinan + Mary Jo Rapini, Part 1Are you getting your groove on during quarantine? We're joined by intimacy experts Michelle Keinan + Mary Jo Rapini who dish on how to keep the flames going, even while you may be in each other's face 24/7.
The convo got so deep, no pun intended, that the ladies came back for a second round. Yes, ladies, we have more Sex Real Talk, next Thursday at 12PM.
About our guests:
Mary Jo Rapini, LPC, sex and relationship expert is available to offer her tips for couples to take advantage of their stay-at-home...2020-04-2750 min