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El corredor estoico#E8 DICOTOMIA DE CONTROL: La piedra angular del Estoicismo.En este episodio, exploraremos uno de los conceptos fundamentales del estoicismo: la dicotomía de control. Originada por el filósofo griego Epicteto, esta enseñanza nos invita a discernir entre lo que está en nuestro control y lo que no, proporcionándonos una guía para vivir una vida más serena y equilibrada
"Nuestra acción inicial está bajo nuestro control, pero la fortuna determina su final" - Séneca
Utiliza esta diferenciación y aplícalo en tu vida y en tu práctica de running, de esta manera maximizarás la probabilidad d...2024-05-0610 minEl corredor estoico#E7 MENTES ESTOICAS: Estoicismo y descalcismo o como sacar el máximo potencial de tu cuerpo. Con @GsusJesús es un corredor popular, conocido por su enfoque particular del deporte y su conexión con los principios estoicos.
A lo largo de nuestra conversación, exploraremos cómo Jesús ha integrado el estoicismo en su entrenamiento y competiciones de running, así como los beneficios que ha experimentado al correr descalzo. Además, profundizaremos en su viaje personal, desde sus primeros pasos en el running, en el descalcismo y hasta su descubrimiento del poder transformador del estoicismo.
Así que prepárate para sumergirte en una fascinante charla llena de inspiración, sabiduría y consejo...2024-04-2253 minEl corredor estoico#E6 Respondiendo preguntas de corredores y corredoras estoicos.En este emocionante episodio de "El Corredor Estoico", es hora de dar voz a tus preguntas y preocupaciones más apremiantes. Como corredor y practicante del estoicismo, he recibido varias consultas de parte de nuestra increíble comunidad de oyentes, y estoy aquí para brindarte respuestas sinceras desde mi forma de ver y practicar el running y el estoicismo.
Desde consejos prácticos para mejorar tu rendimiento hasta estrategias para cultivar una mentalidad estoica en tu vida diaria, no hay pregunta demasiado difícil ni desafío demasiado grande.
¡Es hora de responder tus preguntas y ayuda...2024-04-1513 minEl corredor estoico#E5 Mi encuentro con el Estoicismo: Lesión, Estoicismo y Aprendizajes.En episodio, comparto contigo un momento crucial de mi vida en el que el destino me llevó a descubrir el poder del estoicismo. Durante una prolongada lesión de rodilla que me mantuvo apartado del asfalto por más de un año, me encontré cara a cara con la adversidad y la incertidumbre. En medio de la frustración y el desánimo, el estoicismo se cruzó en mi camino, ofreciéndome un enfoque único para afrontar los desafíos.
A través de mi historia personal, exploraremos cómo el estoicismo se convirtió en mi brújula moral...2024-04-0811 minEl corredor estoico#E4 MENTES ESTOICAS: Descubriendo el Poder del Estoicismo con Gonzalo.Bienvenidos a un nuevo episodio, el primero de entrevistas, “MENTES ESTOICAS” donde exploramos las mentes brillantes que aplican el estoicismo como filosofía de vida. Hoy tenemos el placer de conversar con Gonzalo, un mentor excepcional que utiliza los principios del estoicismo para empoderar a sus clientes y guiarlos hacia el éxito y la plenitud.
Su compromiso con el crecimiento personal, la resiliencia y la virtud lo convierte en un guía invaluable en el viaje de la vida. Estamos emocionados de aprender más sobre su enfoque único y las lecciones que tiene para compartir con nosotros hoy. ¡Bienvenido, Gonzalo!
I...2024-03-2548 minEl corredor estoico#E3 Las 4 virtudes estoicas: Sabiduría y Justicia, tu brújula ética, moral y emocional.
SABIDURÍA Y JUSTICIA ESTOICA.
Estas virtudes, arraigadas en la filosofía estoica, constituyen un marco integral para el desarrollo moral y la excelencia personal.
Estas están intrínsecamente interconectadas, forman la base de la ética estoica y proporcionan un marco sólido para vivir una vida virtuosa y plena. Al cultivar estas virtudes en nuestro ser interior, podemos alcanzar un estado de paz, equilibrio y excelencia moral que nos permite afrontar los desafíos de la vida con fortaleza y sabiduría.
Y así tener una práctica de running plena y virtuosa...2024-03-1811 minEl corredor estoico#E2 Las 4 virtudes estoicas: Coraje y templanza ,tu brújula ética, moral y emocional.
Estas virtudes, arraigadas en la filosofía estoica, constituyen un marco integral para el desarrollo moral y la excelencia personal.
Estas están intrínsecamente interconectadas, forman la base de la ética estoica y proporcionan un marco sólido para vivir una vida virtuosa y plena. Al cultivar estas virtudes en nuestro ser interior, podemos alcanzar un estado de paz, equilibrio y excelencia moral que nos permite afrontar los desafíos de la vida con fortaleza y sabiduría.
Y así tener una práctica de running plena y virtuosa.
2024-03-1113 minEl corredor estoico#E1 ¿Qué es el estoicismo? Descubriendo el Vínculo Entre el Estoicismo y el Running.
¡Bienvenidos al primer episodio del podcast, donde exploramos el poderoso vínculo entre el estoicismo y el running! En este emocionante viaje, nos sumergimos en los fundamentos de la filosofía estoica y cómo se entrelaza con el mundo del running para potenciar nuestra mente, cuerpo y espíritu.
En este episodio, desglosamos los aspectos esenciales del estoicismo, desde su definición hasta su origen y sus principales figuras. Exploraremos cómo esta antigua filosofía, fundada por el filósofo griego Zenón de Citio, ha perdurado a lo largo del tiempo y sigue sien...2024-02-2618 minEl corredor estoico#E0 Presentación del programa¿Como nace EL CORREDOR ESTOICO?
En este primer episodio te cuento el origen de todo.
Con el deseo de crear una gran comunidad alrededor del running y el estoicismo.
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