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A TU SALUD YUCATAN"GHOSTING: la forma más gandalla de terminar una relación sin explicación"Y sucede que de la noche a la mañana te la aplican : no contesta tus whatsapp, ni tus mails, ni tus llamadas, ha borrado todas las fotos de sus redes sociales , de hecho ¡te ha bloqueado!
Y entonces preguntas como : ¿por qué, qué hice, por qué no me lo dice? etc etc empiezan a taladrar tu cabeza . Lees tus chats una y otra vez en busca de alguna pista y ¡nada! No hay motivos, no hay pleito... ¿que pasó? . La respuesta probablemente nunca la sepas y eso genera una terrible sensación de rechazo y abandono, ataques de ansiedad y un dolor...2017-02-1850 min
A TU SALUD YUCATANpsicopatia¿Alguna vez te has preguntado si conoces a algún psicópata? Probablemente que tu respuesta sea: “Sólo por la televisión.” Y lo más seguro además, es que estés equivocado. Hay más PSICOPATAS a nuestro alrededor de lo que te imaginas : el vecino gandalla que se siente dueño de la cuadra que no respeta a nadie , el jefe abusivo que termina pidiéndote favores minutos antes de que termine tu horario laboral , tu pareja que te humilla y te maltrata para después pedirte perdón y hacerte el amor con pasión y locura , para de...2017-02-1150 min
A TU SALUD YUCATANSOCIÓPATAS: nacen o se hacen1.- Los sociópatas son personas que tienen dificultades en sus relaciones personales, desde el punto de vista emocional, son personas que transmiten una gran distancia en el trato, de hecho, no transmiten empatía . Son personas que tampoco muestran sentimiento de culpa o arrepentimiento tras haber cometido determinadas acciones. Sin embargo, estas características no se perciben a simple vista puesto que un sociópata puede fingir su verdadera forma de pensar y de sentir. De este modo, a nivel social, se muestra como una persona simpática y agradable, son personas que tienen un alto concepto de sí mismas...2017-01-3151 min
A TU SALUD YUCATANALEXITIMIA: dificultad para poner palabras a las propias emociones y a todo lo que se siente1.- Desde el punto de vista psicológico, conviene puntualizar que la alexitimia es un trastorno psicológico que se muestra en la dificultad que tiene una persona para describir de una forma verbal sus propios sentimientos. Aquella persona que tiene alexitimia se caracteriza por la dificultad para poner palabras a aquello que siente. Este concepto psicológico fue utilizado por primera vez por el Psiquiatría en el año 1972.
2.- Las emociones y los sentimientos forman parte de las relaciones personales con la familia, la pareja y los amigos. Desde este punto de vista, al tener dificultades para ident...2017-01-2156 min
A TU SALUD YUCATANPersonas toxicasEscucha los sábados 9:00 x 100.1 FM de tu radio temas interesantes de salud fisica y emocional con Médicos Especialistas invitados2017-01-2057 min
A TU SALUD YUCATANNostalgiaEscucha los sábados 9:00 x 100.1 FM de tu radio temas interesantes de salud fisica y emocional con Médicos Especialistas invitados2017-01-2053 min
A TU SALUD YUCATANMi perfecto desconocidoEscucha los sábados 9:00 x 100.1 FM de tu radio temas interesantes de salud fisica y emocional con Médicos Especialistas invitados2017-01-2056 min
A TU SALUD YUCATANLo perfecto de lo imperfectoEscucha los sábados 9:00 x 100.1 FM de tu radio temas interesantes de salud fisica y emocional con Médicos Especialistas invitados2017-01-2049 min
A TU SALUD YUCATANLas hieles del amorEscucha los sábados 9:00 x 100.1 FM de tu radio temas interesantes de salud fisica y emocional con Médicos Especialistas invitados2017-01-2055 min
A TU SALUD YUCATANHeridas de infanciaLa infancia y niñez son etapas de nuestra vida en donde se genera la confianza básica, se forma un autoconcepto y se aprende a valorar aquello que nos fue inculcado por nuestros padres y el entorno. Es precisamente por ser una etapa de aprendizaje muy veloz, que estamos particularmente expuestos a experiencias que nos lastiman y nos hacen vulnerables ante eventos que no podemos comprender ni controlar2017-01-2056 min
A TU SALUD YUCATANAnhedonia: cuando dejas de disfrutar la vida.1.- La Anhedonia es la incapacidad para experimentar placer, la pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades. Se considera una falta de respuesta a los estímulos habitualmente placenteros. Constituye uno de los síntomas o indicadores más claros de depresión, aunque puede estar presente en otros trastornos, como por ejemplo, en algunos casos de demencias y el trastorno esquizoide de la personalidad.
2.- En algunos casos, la anhedonia puede deberse a una situación laboral, económica, sentimental o familiar difícil, que ha hecho que una persona pierda temporalmente la capacidad...2017-01-1447 min
A TU SALUD YUCATANGratitudEl sentimiento de gratitud no corresponde a una de las emociones básicas. Todo lo contrario. Para experimentarla se requieren una serie de procesos complejos en la mente. No todo el mundo puede experimentar gratitud. Es una virtud reservada para los espíritus más elevados y para las inteligencias mejor desarrolladas.2017-01-1449 min
A TU SALUD YUCATANGeneración X, Y y los Milleniumgeneraciones X, Y y milenium sus similitudes y diferncias2017-01-1440 min
A TU SALUD YUCATANEmociones ocultasEsas emociones que ocultamos por quedar bien, por vergüenza, por no hacer daño, por que no está bien decir lo que piensas o incluso porque piensas o sientes que es peligroso decir lo que piensas… nos hacen vulnerables y a nuestro inconsciente no le gusta nada ¡callarse! Todas esas emociones que no expresamos se quedan en esa nube que llamamos inconsciente y que antes o después se transformarán en un síntoma o en otro.2017-01-1451 min
A TU SALUD YUCATANElección de pareja 2La incompatibilidad a menudo surge al seleccionar al/la compañero(a) de forma superficial y simple, sin conocerlo(a) realmente, o cuando se produce un cambio en una de las dos personas o en ambos2017-01-1455 min
A TU SALUD YUCATANElección de parejaLa incompatibilidad a menudo surge al seleccionar al/la compañero(a) de forma superficial y simple, sin conocerlo(a) realmente, o cuando se produce un cambio en una de las dos personas o en ambos2017-01-1457 min
A TU SALUD YUCATANEl dueloEl duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida (pérdida de un empleo, pérdida de un ser querido, pérdida de una relación, etc.). Aunque convencionalmente se ha enfocado la respuesta emocional de la pérdida, el duelo también tiene una dimensión física, cognitiva, filosófica y de la conducta que es vital en el comportamiento humano y que ha sido muy estudiado a lo largo de la historia. En la actualidad se encuentra en discusión el tema de si otras especies también tienen sentimientos de duelo como lo...2017-01-1455 min
A TU SALUD YUCATANCompulsión a la repeticiónla compulsión a la repetición se considera como un factor autónomo, irreductible, en último análisis, a una dinámica conflictual en la que sólo intervendría la Interacción del principio del placer y el principio de realidad. Se atribuye fundamentalmente a la característica más general de las pulsiones: su carácter conservador.2017-01-1452 min
A TU SALUD YUCATANChantaje emocionalEl chantaje emocional puede darse tanto en la amistad como en el ámbito familiar o de pareja. El fin de un chantajista es el de conseguir manipular a la otra persona y convertirla en alguien que obedece a sus deseos. A veces, puede llevarse a cabo de una manera tan sutil que el otro puede no darse cuenta de que está siendo manipulado.
Aunque parezca mentira, una persona que recurre al chantaje emocional, es alguien inseguro y débil. Necesita recurrir al chantaje para conseguir sus objetivos, ya que de una manera sana no se ven capaces de conseguir cosas, aun...2017-01-1454 min
A TU SALUD YUCATANAnsiedadesLa ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.2017-01-1145 min
A TU SALUD YUCATANAmor responsableTodo el mundo esta de acuerdo que si en la relación entre los hombres hubiera amor, la convivencia sería feliz, justa y en paz. Nadie duda que el amor es la mayor fuerza que tiene el hombre para transformar la sociedad en una sociedad más justa. Todos somos conscientes de que el amor es un valor universal de la humanidad. Pero para poder crecer en el Amor necesitamos saber: ¿A qué tipo de amor nos referimos? ¿Dónde esta el modelo de amor ideal? ¿Cuáles son los principios fundamentales del Amor Responsable? ¿Cómo saber cuando faltamos al...2017-01-1156 min
A TU SALUD YUCATANActitud positivaPensar en positivo consiste en tratar de comprender la realidad lo mejor que podamos y enfocarnos en aquellos aspectos beneficiosos que podemos manejar y que nos permitirán avanzar. Es decir, consiste en ser optimista.2017-01-1155 min
A TU SALUD YUCATANAprender a decir noDecirle NO a la familia y a los amigos es usualmente difícil porque sencillamente nos sentimos obligados o comprometidos a aceptar lo que sea con tal de preservar y mantener nuestras relaciones.2017-01-1151 min
A TU SALUD YUCATANAño nuevo decisiones nuevas1.- la toma de decisiones es el procesomediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos: a nivel laboral, personal, familiar o sentimental .La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una opción entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial (aún cuando no se evidencie un conflicto latente).
2.- La autoestima es un factor importante en la toma de decisiones acertadas. A algunas personas a las que cualquiera las puede presionar con facilidad para realizar determinadas cosas es f...2017-01-1045 min