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ConchinhaHobbiesNeste episódio exploramos o mundo dos hobbies.Analisamos o que é um hobbie - algo que se faz regularmente por prazer, não por dinheiro - e debatemos a linha entre atividades ativas, como jogar futebol ou escalar, e atividades passivas, como ver televisão.Desde as origens surpreendentes da palavra “hobbie” (dica: envolve um cavalo de brincar) a histórias pessoais de realização na música, na comédia e no teatro, destacamos como os hobbies podem reduzir o stress, estimular a criatividade e até ofuscar o trabalho profi2025-05-1834 minConchinhaPressãoNeste episódio mergulhamos no tema da pressão.Partilhamos histórias pessoais sobre como lidar com o stress autoimposto, desde as expectativas no local de trabalho até às normas sociais, como o caos das compras de Natal.Refletimos sobre momentos de lucidez - como uma viagem psicadélica que revela a necessidade de recuar - exploramos a forma como a pressão molda as nossas vidas, muitas vezes desnecessariamente, e discutimos a forma de encontrar o equilíbrio entre o trabalho, as obrigações sociais e a paz pessoal. 2025-05-1133 minConchinhaO Poder da ManifestaçãoNeste envolvente episódio, exploramos o poder da visualização e da manifestação, analisando se a imaginação de objetivos pode conduzir a um sucesso tangível.Discutimos experiências pessoais, como visualizar jogadas de futebol quando erámos crianças ou definir objetivos de carreira ambiciosos no teatro, e debatemos o equilíbrio entre crença e ação.Com uma mistura de ceticismo e curiosidade, examinamos a forma como a manifestação se alinha com o planeamento e a psicologia, salientando o seu papel como ferramenta para definir e al...2025-04-2732 minConchinhaVamos morrerNeste episódio falamos sobre a ansiedade de um hipocondríaco e refletimos sobre a mortalidade, passando por velórios até skinny jeans.Falamos de vulnerabilidades e deixamos um lembrete para aproveitar a vida!2025-04-2035 minConchinhaHustleNeste episódio falamos sobre a cultura do “Hustle” ligada ao capitalismo e ao empreendedorismo moderno.Exploramos a forma como as gerações mais jovens enfrentam a pressão para alcançar um sucesso rápido, contrastando-a com as expectativas mais antigas de emprego ao longo da vida. Acabamos por questionar se o “Hustle” está verdadeiramente associada à realização pessoal ou se apenas alimenta o esgotamento e expectativas irrealistas.2025-04-1334 minConchinhaA Arte de Queixar: Uma Perspetiva PortuguesaNeste episódio, mergulhamos no hábito cultural de reclamar, explorando os seus prós e contras.Desde as barragens cheias, vizinhos barulhentos até ao envelhecimento e à gestão do tempo, reflectimos sobre a forma como a queixa pode ser tanto uma libertação como um sintoma.2025-03-2321 minConchinhaO que é o amor?Neste episódio mergulhamos no conceito complexo do que é o amor. Discutimos também a forma como a cultura pop e as interações sociais estão a evoluir nesta era digital e de como influenciam as expetativas individuais.2025-03-1633 minConchinhaSorteNeste episódio exploramos o papel da sorte nas nossas vidas com um toque de humor e sinceridade.A conversa gira em torno de aventuras quotidianas, desafios inesperados e tentativas hilariantes de desmontar eletrodomésticos.Chegamos à conclusão que episódios simples do quotidiano podem trazer ideias profundas e boas gargalhadas sobre a sorte, o destino e as escolhas que fazemos.2025-03-0928 minConchinhaGurus da PiçaNeste episódio falamos sobre amor e o crescimento pessoal. Exploramos a importância da introspeção e da apreciação dos marcos da vida.Partilhamos também ideias sobre como ultrapassar desafios passados e gerir expectativas.Isto tudo enquanto gravamos num "ginásio" e nos prepararmos para uma atuação de Stand-Up Comedy no dia dos Namorados.2025-02-1623 minConchinhaO que é Desistir?Neste episódio partilhamos as nossas lutas e triunfos da
semana, e falamos abertamente sobre os desafios de equilibrar as exigências da vida adulta com suas aspirações pessoais.
Refletimos também sobre o que realmente importa e como às vezes "desistir" pode ser uma forma valiosa de auto-preservação e redirecionamento. 2025-02-0934 minConchinhaEspiritualidade e ReligiãoNeste episódio refletimos sobre espiritualidade, o papel da religião na sociedade moderna, e questionamos tudo desde o envelhecimento até as instituições sagradas.
Questionamos o convencional viajando pelos meandros da vida e da mente humana.2025-02-0250 minConchinhaA Arte da ProcrastinaçãoNeste episódio falamos sobre nuances da procrastinação, explorando as lutas e os triunfos de nos mantermos produtivos.
Desde as pressões das tarefas de última hora até às virtudes inesperadas dos prazos, este episódio oferece uma perspetiva sincera e cómica da gestão da vida quotidiana e da criatividade sob pressão.2025-01-2625 minConchinhaLidar com a invejaNeste episódio aprofundamos as lutas e realizações sobre a
inveja e o crescimento profissional.
À medida que refletimos sobre as nossas carreiras e desenvolvimentos pessoais, exploramos a forma como o facto de se nos concentrarmos demasiado nos sucessos dos outros pode toldar o nosso sentido de realização.
Analisamos a forma como a inveja pode surgir em vários aspetos da vida, incluindo a progressão na carreira e a dinâmica familiar, e como lidar com estas emoções.
Discutimos como encontrar o equilíbri...2025-01-1936 minConchinhaAbraçar a banalidadeNeste episódio mergulhamos nas nuances do “normal” nos relacionamentos.
Exploramos a forma como o que parece mundano para uma pessoa pode ser extraordinário para outra, abordando tópicos desde a manutenção da autoestima até à aceitação das peculiaridades dos seus parceiros.
É uma discussão franca sobre a beleza do normal e as surpresas do quotidiano.2025-01-1227 minConchinhaResoluções e Revelações de Ano NovoNeste último episódio do ano, mergulhamos nas resoluções de Ano Novo, reflectindo sobre as experiências do ano passado e discutindo a natureza enganadora das expectativas.
Exploramos o crescimento pessoal, a aleatoriedade da vida e o controlo mínimo que temos sobre as nossas circunstâncias, ao mesmo tempo que dissecam as implicações mais amplas dos seus tópicos com um toque humorístico.2024-12-2936 minConchinhaHomodomésticoNeste episódio exploramos a evolução do papel dos homens nas tarefas domésticas, salientando a mudança para a igualdade de género nas responsabilidades domésticas.
Discutimos as nossas experiências e as mudanças sociais, salientando a importância da participação ativa dos homens nos cuidados domésticos e na educação dos filhos.
Desafiamos os papéis tradicionais dos géneros e encorajamos a uma partilha mais equitativa das tarefas domésticas, refletindo sobre o impacto mais amplo que isto tem no crescimento pessoal e nas norm2024-12-2226 minConchinhaMedoNeste episódio, falamos sobre como enfrentar e compreender os medos.
Partilhamos histórias e aprofundamos medos mais profundos como o fracasso, falar em público e o medo de ser esquecido.
Falamos também de como os medos são influenciados culturalmente e biologicamente, e destaca o crescimento pessoal que advém do facto de enfrentar os medos.2024-12-1531 minConchinhaRepensar o consumismoNeste episódio, mergulhamos numa discussão franca e bem-humorada sobre o consumismo e a pressão das tradições natalícias.
Exploramos a forma como o capitalismo moderno manipula o nosso desejo de comprar, da Black Friday ao Natal, e refletimos sobre as escolhas pessoais que definem as nossas verdadeiras necessidades. 2024-11-2419 minConchinhaRedefinição de MasculinidadeNeste episódio falamos sobre as complexidades da socialização masculina e a ausência de figuras paternas.
Partilhamos os desafios e as percepções de crescer sem uma forte influência paterna, explorando a forma como isso moldou as nossas capacidades de ligação social, especialmente com outros homens.
Esta conversa introspectiva revela a compreensão diferenciada dos papéis e da identidade dos géneros na sociedade moderna.2024-11-1724 minConchinhaDrogas, Vícios e VirtudesNeste episódio, discutimos o complexo tema das drogas e dos vícios de uma forma descontraída e introspectiva.
Falamos sobre como as várias dependências, desde as mais comuns como o tabaco até às menos aceites socialmente, influenciam o comportamento humano e a perceção da realidade.
Exploramos experiências pessoais, o impacto de diferentes substâncias nas nossas vidas e como a procura de fuga pode ser tanto destrutiva como esclarecedora.2024-11-1030 minConchinhaAdversidade e crescimentoNeste episódio temos uma conversa introspetiva e sincera sobre as nossas dificuldades pessoais e profissionais.
Discutimos o impacto de experiências negativas, como o
divórcio e os conflitos laborais, e a viagem rumo ao autoaperfeiçoamento e a importância de estabelecer limites.
Ao longo do episódio, exploramos temas como a transformação, a resiliência e a importância de manter a saúde mental face às adversidades. 2024-11-0329 minConchinhaO Custo da TecnologiaNeste episódio, discutimos as desvantagens da vida moderna, especialmente a forma como a tecnologia e o uso excessivo de smartphones têm tido impacto na vida quotidiana e nas interações sociais.
Exploramos a forma como a dependência tecnológica pode levar à homogeneização dos comportamentos e à perda gradual da capacidade de simplesmente “ser” sem estímulos constantes.
Falamos também sobre a dificuldade de nos desligarmos do digital e a nostalgia de uma era menos conectada, reflectindo sobre como encontrar um equilíbrio saudável entre a tecnologia e a v2024-10-2725 minConchinhaFOMONeste episódio, discutimos sobre o medo de ficar de fora (FOMO), explorando a forma como este afeta as nossas vidas pessoais e profissionais. Falamos sobre a influência das redes sociais na amplificação deste sentimento e refletimos sobre a importância de apreciar o que se tem. A conversa também aborda questões de auto-aceitação e de como lidar com a exclusão social.2024-10-2023 minConchinhaFalta de NoçãoAqui exploramos as profundezas da insegurança e da autopercepção através de conversas sobre síndrome do impostor e autoconhecimento.
Falamos também sobre como enfrentar e aceitar as próprias falhas e incertezas.
Para rematar, partilhamos também algumas experiências pessoais de crescimento e mudança, refletindo sobre como momentos difíceis nos levaram a um amadurecimento emocional significativo e a uma compreensão mais profunda de nós próprios e dos outros.2024-10-1329 minConchinhaMasculinidade TóxicaNeste episódio partilhamos experiências pessoais sobre comportamentos agressivos e manipulativos, destacando que tais traços não são exclusivos de um género.
Exploramos como os estereótipos de género influenciam a sociedade e refletimos sobre a importância de reconhecer e desafiar padrões de comportamento prejudiciais para construir um mundo mais compreensivo e respeitoso.2024-10-0636 minConchinhaO Síndrome do Impostor e a Desconstrução PessoalNeste episódio, falamos sobre as nossas vulnerabilidades, explorando temas como o síndrome do impostor e a constante sensação de inadequação.
Entre piadas, reflexões e histórias pessoais, discutimos o impacto que a falta de autovalorização tem na nossa vida profissional e nas relações interpessoais.
A conversa desvia para a importância de criar espaços seguros com amigos, onde a vulnerabilidade é acolhida, e como isso contribui para o crescimento pessoal.2024-09-2933 minConchinhaAnsiedade e ParanóiasNeste episódio, o Miguel e o Pedro discutem como os traumas moldam a nossa perceção e reações diárias, explorando estratégias para lidar e encontrar equilíbrio, superando esses desafios emocionais.2024-09-2233 minConchinhaBufas: o impacto na Intimidade e no RomanceNeste episódio o Miguel e o Pedro discutem a curiosa relação entre bufas e a intimidade nos relacionamentos, explorando humor, desconforto e como as pequenas coisas podem afetar o equilíbrio entre o romance e a camaradagem.2024-09-1529 minConchinhaPaternidade e ReflexõesConversa sobre paternidade, onde o Miguel e o Pedro refletem sobre os desafios, alegrias e lições aprendidas ao ser ou não pai, com histórias pessoais e momentos de introspeção.2024-09-0840 min