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Smoke Break - Asociados de ventasEpisodio 13: Encontrar el equilibrio: el trabajo, la vida y el éxito en las tiendas de convenienciaSmoke Break - Episodio 13Encontrar el equilibrio: el trabajo, la vida y el éxito en las tiendas de convenienciaDuración: 7 minutosPresentador: Mike HernándezDescripción del episodioEn este episodio de "Smoke Break", Mike Hernández aborda un tema que afecta a todos los asociados de ventas en tiendas de conveniencia: cómo mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal mientras desarrollas una carrera exitosa. Descubre estrategias prácticas para gestionar los desafíos únicos de los horarios...2025-04-2806 min
xCo. Sin Emociones - Mike Cohen🎙️ Episodio 8 – No es mío, pero me lo confiaron🎙️ “No es mío, pero me lo confiaron”🔓 Un mensaje que va más allá del trading.Hoy no te hablo solo de análisis, ni de entradas, ni de profits...Te hablo de propósito, de carga, de identidad.Porque a veces sentimos que TODO depende de nosotros…y olvidamos algo esencial:No somos dueños, solo somos administradores.📌 ¿Sientes que el peso te está venciendo?📌 ¿Operas con ansiedad, miedo o frustración?📌 ¿Quieres recuperar la paz mental en medio del proceso?Este episodio te va a devolver el e...2025-04-2304 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep. 76: La boda de mi mejor amigo Ft. Daniel Medina (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)El penúltimo episodio del 2024, rememorando uno de los momentos canónicos del "nuevo canon" .
Nos acompaña mi gran amigo Daniel, para platicarnos un poco del making off de su boda, y varios consejos sobre la vida en pareja.
Espero les guste, los invitamos a compartirlo con sus amigos y suscribirse al canal.
Podcast Yo soy Mike Lennon:
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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA-F2qavSLPiFpie2Z9Urag
Aquí les dejo mis redes sociales.
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Instagram: https://www...2024-12-141h 44
The Launch Pod powered by the UC Centre for EntrepreneurshipEp7 - Mike PeroIn this episode Ben and Pete get the privilege of going and visiting Mike Pero at his Mike Pero Gallery, where we talk to Mike about his life and entrepreneurial journey.
Mike is a serial entrepreneur and household name in Aotearoa, as the founder of Mike Pero Mortgages, Mike Pero Real Estate, an aviation enthusiast, and 6 x NZ Motorbike racing champion. Over the years he's helped launch and invested in a plethora of other companies from building flight simulators to airlines.
Mike shares with us his journey and what shaped him as...2024-09-291h 06
La CocinaDe la Cocina a la Oficina: Domina las Finanzas y Conviértete en un Líder Culinario ExitosoHoy, vamos a sumergirnos en un tema que a veces puede parecer intimidante, pero que es absolutamente esencial para cualquier persona que aspire a liderar una cocina: las decisiones financieras.Sé que puede sonar un poco aburrido en comparación con crear platillos deliciosos, pero créanme, dominar este aspecto es lo que separa a los buenos cocineros de los verdaderos gerentes de cocina exitosos.Cada decisión que tomen, desde elegir los ingredientes más frescos hasta optimizar el uso de los recursos, tiene un impacto directo en el resultado final de su cocina. Apren...2024-09-1515 minLa CocinaEl Precio del Éxito: Domina las Estrategias de Precios y Aumenta la Rentabilidad de tu CocinaHoy, vamos a sumergirnos en un tema que a menudo se pasa por alto, pero que es crucial para el éxito de cualquier negocio de alimentos, incluyendo nuestras queridas cocinas de tiendas de conveniencia: las estrategias de precios.Sí, sé que puede sonar un poco menos emocionante que crear un nuevo platillo o experimentar con sabores exóticos, pero créanme, dominar el arte de fijar precios es esencial para garantizar la rentabilidad y el crecimiento de nuestro negocio.Los precios no son solo números en un menú. Son una poderosa herramienta que puede influir...2024-09-0813 minLa CocinaDomina el Arte del Presupuesto y Convierte tu Cocina en una Máquina de RentabilidadHoy, vamos a adentrarnos en un tema que a veces puede parecer tedioso, pero que es absolutamente crucial para cualquier persona que aspire a ser gerente de cocina: el presupuesto.Sí, sé que puede sonar menos emocionante que crear una nueva receta o experimentar con sabores exóticos, pero créanme, dominar el arte del presupuesto es lo que separa a los buenos cocineros de los verdaderos líderes de cocina.2024-08-1814 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #238 - El Peligro De La Ortorexia En la industria de la salud y el fitness, existen ciertos términos muy famosos y otros que no lo son tanto, pero que deberían ser conocidos por su importancia, uno de estos es el "trastorno alimenticio ortorexia". Pero, ¿qué implicaciones reales tiene? Hoy vamos a hablar sobre este fenómeno que, aunque pueda sonar como un hábito saludable, esconde riesgos y complicaciones. La ortorexia se caracteriza por una obsesión poco saludable por consumir alimentos que la persona considera puros o extremadamente saludab...2024-08-1421 min
Detrás del ÉxitoLa calidad humana es fundamental, pero la meritocracia existe (Marcel Estela)Marcel nació en Barcelona en 1999. Empezó a estudiar Magisterio porque su pasión era enseñar a los niños, pero pronto se dio cuenta que el sistema estaba anticuado. Empezó a trabajar en nuevas tecnologías y de ahí el salto a la fundación de InLight.
InLight es un partner estratégico para aquellos SaaS b2b que necesitan aumentar sus ventas y los procesos de generación de leads.
Sígueme: instagram.com/detrasdelexito.podcast
Mi Instagram: instagram.com/miketoledano
Marcel Estela:
https...2024-05-1538 min
Jardín de PapásLas rutinas de sueño de nuestros bebés - JDP E06Bienvenidos a un nuevo episodio de Jardín de Papás! 🌱👶
En esta ocasión, nos sumergimos en el mundo de los sueños... pero no los nuestros, ¡sino los de nuestros bebés! 🌜💤
Descubre cómo hemos navegado por las noches en vela, las rutinas de sueño y los desafíos que trae consigo el intentar que nuestros pequeñ@s descansen adecuadamente.
Desde técnicas que han sido un éxito hasta aquellas noches de aprendizaje por ensayo y error, te entregamos consejos y algunas anécdotas divertidas que seguro te sacarán una sonrisa.
👶💡 ¿Buscas consejos sobre cómo mejorar el sueño de tu bebé...2024-03-1555 min
Activa Tu PodcastEp. 10 La constanciaLa cualidad más importante que debe tener un podcaster no tiene nada que ver con cuestiones técnicas ni tampoco cosas acerca de la monetización. Lo que realmente se requiere es hacer lo que toca cuando se necesita, siendo perseverante para lograr ser constante.En el episodio de hoy te comparto cómo llegué a los 10 episodios pero casi se ven interrumpidos porque la vida es así de impredecible... pero se logró.En el episodio hago mención de la charla que tuvimos con Fran Izuzuquiza en el Podcast Generation Fest. La puedes ver aquí...2023-10-1713 min
Please Pause: Filipino TV and FilmOstrich or Pugo with A Very Good Girl, Saw X, Cobweb, Gen V, and MoreWe're back and we're SPOILER-FREE! We missed releasing an episode last week for reasons that we revealed in this episode—EXCLUSIVE!!! Well, you probably don't care about that so onto our watchlist last week! Unahin na natin ang A Very Good Girl that stars a very good actress in Dolly de Leon and a very good A-lister in Kathryn Bernardo. Was it worth the very good hype? Napanood niyo na or hindi, join us and let's talk about the latest Star Cinema offering! After that we got into some Iron Heart (na akala ni Mike natapos na pero two weeks pa...2023-10-031h 15
Activa Tu PodcastEp. 6 ¿Cómo hacer tiempo para producir tu podcast? Diferencias entre el podcaster profesional y el amateurEl podcaster profesional es aquel que ve la producción de su programa como un trabajo... y al trabajo no se falta ¿o sí?Sin afán de ser estricto, en el episodio de hoy quise responder a una de las grandes incógnitas que surgen cuando estamos por producir nuestro programa. Y es que si queremos tener tiempo para algo, hay que priorizarlo, punto. Pero sabemos que la respuesta es un poco más compleja porque como seres humanos somos complejos.Escucha el mensaje y dime si estás de acuerdo o no, pero más imp...2023-09-1917 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #206 - El Arte De Entrenar Los Antebrazos¿Alguna vez te has detenido a pensar en aquellas partes de tu cuerpo que trabajan incansablemente, pero que tal vez no reciben el reconocimiento que merecen? Bueno, hoy es el día en que le damos a uno de esos héroes no reconocidos su momento bajo el reflector y aprenderemos a cómo entrenar los antebrazos. Si eres un apasionad@ del fitness, probablemente ya sepas que hay músculos que tienden a acaparar toda nuestra atención. Nos enfocamos en los bíceps, los tríceps, los pectorales y el abdomen. Pero hay una parte de...2023-08-1630 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #204 - La Otra Cara De La NicotinaHoy nos adentraremos en un tema bastante controversial, lleno de mitos y realidades: la nicotina. Sí, has leído bien, la nicotina. Es posible que automáticamente relacionemos esta sustancia con el tabaquismo y los problemas de salud asociados, pero ¿has considerado la nicotina desde un punto de vista diferente? En este episodio conoceremos un poco más sobre esta sustancia, su origen y la forma en que actúa en nuestro organismo. Posteriormente, daremos un giro y nos enfocaremos en los beneficios de la nicotina cuando se utiliza como suplemento. Pero, c...2023-08-0218 minPlease Pause: Filipino TV and FilmNakakasakit ng Ulo with Fit Check, Missing, Secret Invasion, The Bear, and The IdolSPOILER-FREE pa rin but never any less fun! Unang-una na, nangangalahati na ang Secret Invasion on Disney Plus so we present our halftime analysis of this series. Is it as good as its comic book counterpart? Is it as huge as an alien invasion should be? Let's discuss! Isa pang pinapanood namin currently–Fit Check: Confessions of an Ukay Queen! This Amazon original series from ABS-CBN and Dreamscape starring Kim Chiu is definitely another milestone in terms of Filipino content streaming. All the episodes are already out on Prime Video pero we're still in the middle of it so we're sh...2023-07-091h 02
Proper PodcastEpisode 23: Blind Assassins, Energy Leeches, and Friendship BreakupsGoing through a friendship breakup? Thinking about breaking up a friendship? Us too… Thats right, we’re officially done!! Hehehehe kidding!! Our Proper Hosts do get serious this episode in discussing friendship breakups, their own experiences with them, how to identify if you should distance yourself from a friend and a how-to proper guide on getting through these breakups. Basically everything but their own friendship breaking up at one point 🤭 PERO, thats a topic for a different day. Besides that, Lex decides Shakespeare is canceled while Mike gets canceled from raving. Enjoy!!Proper Recommendations:Infinit...2023-07-0559 min
Voces del DesiertoSiervos en el Plan de Dios / Taylor Barriguer y Mike LagosEn este episodio nos acompaña Taylor Barriguer, el junto a su familia son misioneros en Lima, Peru por casi 30 años, también es parte del cuerpo pastoral de una de las iglesias mas relevantes en el país y en Latinoamérica fundada por su padre Robert Barriguer, “Camino de Vida”. Conferencista, autor de libros, mentor pero lo mas importante, hijo De Dios, esposo, padre y un hijo excepcional. (Ademas le encanta el café 🤩)
En este episodio hablamos acerca del ritmo del ministerio, la horrible competencia que vivimos en esta cultura frenética que premia...2023-07-0456 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #192: Disciplina SinérgicaTodos conocemos sobre lo que se considera tener disciplina en el fitness: levantar pesas hacer cardio etc. Pero también podríamos combinar otros atributos y estrategias para poder hacer más potente aun nuestros resultados gracias a la disciplina. Esto es a lo que he llamado "disciplina sinérgica". La sinergia se refiere a que la suma de ciertos valores da un resultado mayor a lo que alcanzarían de manera individual. Es decir, si sabemos que 1+1 = 2, entonces un resultado con sinergía sería 1+1 = 3. En este episodio, vamos a hablar s...2023-05-0321 min
Emprendedor DigitalMi Historia Completa como Emprendedor: ¿Quién es Mike Munzvil?No acostumbro a hablar mucho sobre mí en este canal, pero siento que es importante contarles bien sobre quién soy, de dónde vengo y cuál es la historia de mi desarrollo como emprendedor.💪
Espero que algunas de estas enseñanzas te sean útiles para tu camino como emprendedor o empresario... Un abrazo!⚡
2023-03-2359 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #186: ¿La fuerza es igual al tamaño muscular?La relación entre la fuerza y músculo es un tema muy debatido en el mundo del fitness. Muchas personas creen que ganar más fuerza automáticamente significa ganar más músculo, pero ¿es esto realmente cierto? En realidad, la relación entre la fuerza y el músculo es más compleja de lo que parece. Si bien la fuerza y el tamaño muscular están relacionados, no son lo mismo. Es posible tener mucha fuerza sin tener un gran tamaño muscular, y viceversa. La fuerza y el t...2023-03-1524 min
ANTICIPATE#4 Cómo será la energía en el futuro¡Hola!Soy Mike Ivars en una nueva entrega, espero que os guste tanto como a mí hacerla.Si hasta ahora en los anteriores episodios de ANTICIPATE hemos tratado del futuro de IA, el futuro de los robots o la post-escasez. Esta semana quiero abordar algo que nos toca también a todos, por la dependencia que supone para nuestra sociedad moderna, como es la energía.Presente de la energía.El Sol fue nuestra fuente original de energía primitiva, ya que hacía posible la vegetación y con ello la...2023-02-0410 min
ANTICIPATE2. Cómo serán los robots del futuro¡Hola! Soy Mike Ivars y os traigo una nueva entrega, espero que os guste tanto como a mí hacerla.Presente de la robóticaLa robótica parece que ha vivido más tiempo en los libros y las películas de ciencia ficción, que en la vida real. De hecho, aunque hoy día vivimos rodeados de tecnología, la mayoría de ellos son avances que llegaron ya hace tiempo, y estamos tan habituados a ellos, que casi ya ni advertimos su presencia.Actualmente, los robots que todos podemos conocer, porque rea...2023-01-2112 min
CatarticoMe cagaaa el DOMINGO!! - catartico 19Holaaa amigos se subió un poco tarde, pero con un audio PERFECTOOOOO, esperamos les guste :) En este caso tocamos temas como el domingo es un día de hva que te prepara para tu semana, los mejores días de la semana (jueves), también tocamos en el tema de la procrastinación y como tú sólo te engañas a ti mismo para no hacer las cosas, tocamos chismesito de cómo Elon Musk compro twitter y Mark Zuckerberg como no le pego su nuevo proyecto llamado Meta, hablamos de que podría pasar con las redes sociales y...2022-11-1436 min
CatarticoAhi encontraron el CU3RP0 - Bonus Catartico #17.5Qué onda, este cap esta medio random y no tiene mucho sentido pero sentimos que esta gracioso y maybe te puede alivianar tu semana, tocamos temas como Halloween 🎃 un poco atrasado lo sentimos, este capítulo estaba programado para salir el 27/oct/2022 el cual era jueves y era un Bonus, pero los archivos se corrompieron y pues no pudimos sacar el video en tiempo y forma, les pedimos una disculpa, pero esperamos aún así les guste, también hablamos de los disfraces, de que las personas que no dan dulces, hacemos un poco de burla a amigos que tenemos...2022-11-0415 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #166: Por Qué No Debes Descansar Poco Entre SeriesDescansar un minuto entre series suele ser algo que se recomienda en la mayoría de gimnasios. Pero esto sería un gran error si tu objetivo es ganar músculo. En otros artículos he hablado sobre el tiempo ideal de descanso entre series, y en ese post comenté que descansar más entre series es mejor. Pero, ¿hasta qué grado afecta descansar poco entre series?, ¿cómo afecta realmente el descansar poco en tu entrenamiento? Así que, en este episodio del podcast, te platico las razones por las cuales no deberías...2022-10-0528 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #162: Los Beneficios De La Vitamina KLos beneficios de la vitamina K son muchos… pero sigue siendo una vitamina que pasa desapercibida por la mayoría de personas. La vitamina K forma parte de un grupo de vitaminas conocidas como liposolubles y son las vitaminas: A, D, E y K. De las cuatro, la vitamina K suele ser la que menos “sobresale”, pero eso NO significa que sea menos saludable… de hecho, es de las más benéficas para tu organismo. Por eso, en este episodio del podcast, te platico cuáles son los beneficios de la vitamina K y por qué...2022-09-0719 min
A lo Relax!Episodio 25 - Malas actitudesQue tal gente, en el episodio de hoy hablaremos de esas malas actitudes que nos topamos en el día a día, pero todo con la mejor actitud, acompáñanos en esta ocasión a ver qué tanto sale al respecto y que tanto te hace recordar a alguien o que mala actitud crees que te representa, pero siempre a lo Relax!2022-08-3148 minA lo Relax!Episodio 24 - Secretos!Todos tenemos secretos, pero que tan secretos están? En esta ocasión platicaremos un poco de ese tema y de algunas experiencias, acompáñanos pero no le digas a nadie, será nuestro secreto. A lo Relax!2022-08-2442 minA lo Relax!Episodio 23 - ToxicUn tema que quizás te ha tocado vivir, pero quién no, está vez tenemos una charla sobre la toxicidad en las relaciones, acompáñanos a ver de que va este rollo, que tan tóxicos hemos sido o han sido con nosotros, pero ahora puro Relax!2022-08-1747 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #159: ¿Son Saludables Los Sustitutos De Azúcar?¿Son saludables los sustitutos de azúcar? Esta es una pregunta que muchos de nosotros nos hemos hecho al momento de intentar disminuir nuestro consumo de azúcar. Porque aceptémoslo, un postre dulce es algo que pocas personas podemos rechazar… La promesa de estos productos es clara: los sustitutos de azúcar prometen no aportar calorías, pero sí añadir dulzor a los alimentos. Suena bastante tentador, pero ¿valen la pena? Es decir, ¿estos sustitutos podrían causar problemas de salud?, ¿o son completamente inofensivos y podemos consumir cuant...2022-08-1735 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 61: La evolución de Marvel (Debate) Ft. Isela, Sebas y Miguel (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podast me acompañan Isela García, Sebastián Santos y Miguel González, para hablar sobre la evolución del universo cinematográfico de Marvel y como el humor a afectado el desarrollo de algunos personajes.
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Proyecto fotográfico: https://www.instagram.com/mikelennonphoto/
Redes de los panelistas:
Instagram: https://www.instagram.com/psico.isegarcia/
Sebas: https://www.instagram.com/seb...2022-07-301h 25A lo Relax!Episodio 20 - Cielo rojoEsta vez nos encontramos en cielo rojo hablando un poco sobre la experiencia del emprendimiento, no olvides que nada es fácil pero todo es posible con esfuerzo, dedicación y un poco de amor en todo lo que hagas, pero siempre a lo Relax!2022-07-2748 min
El Monólogo de MikeFitness & Health Have Many Details, You Don't Need To Handle All Of Them to Get ItPero Coach! Hago Cardio en ayuna o no? Que es mejor, comer proteina en polvo o comida? Si voy a hacer cardio como carbs o mejor no?
Tantas cosas, tanta info... si, es overwhelming pero zoom out and stay on the big picture. No pases mas de dos dias sin moverte, y si comes 30 comidas por semana, trata de que 24 sean saludables. Simple si, easy... maybe not so much... worth it... ABSOLUTAMENTE!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/mike1507/message2022-07-0414 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 57: Reforzar la amistad Ft. Ivonne Piña (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast me acompañan la señorita Brenda Ivonne, una de mis mas grandes amigas de oda la vida. Hablaremos sobre nuestra amistad mas que nada echaremos chisme de nuestras vidas xD.
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The Musubi...2022-07-021h 25
INTERNÉEpisodio 9: Artificial pero sensibleLa única manera de asegurarse de que no pierda su trabajo con la llegada de la Inteligencia Artificial, es hacer algo que la IA no puede hacer, y lo único que la inteligencia artificial no puede hacer, pero un humano puede, es ser original. Mike & Panza analizan la sensible artificialidad que propone un ingeniero de Google de nombre estrafalario que sostiene que la IA “¡Ha cobrado vida!”, motivo por el cual le mandaron a su casa a reflexionar con su perro y su teclado poco qwerty y analizan lo que andan viendo con sus criaturas en la tele convertida en platafo...2022-07-011h 02
MenosxMasY si perezco, que perezca - Fe InquebrantableEn este capítulo, tuvimos el privilegio de contar con una invitada muy especial, tiempo en el que Irany nos habló acerca de uno de los personajes mas sobresalientes de la biblia, Ester, donde aprendimos a través de su vida como una situación desafiante te impulsa a llevar a tu fe mas allá de una fe pasiva, si no a una fe que la lleva a afrontar de una manera muy sabia la prueba, pero que también nos enseña que la obediencia es parte fundamental para poner la mano de Dios a favor de nosotros.
E...2022-06-1051 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #152: Los Efectos Del Nopor En Tu SaludMuchas personas tienen una duda que parece ser de bastante preocupación: ¿masturbarse antes de entrenar es malo para el desempeño físico? La respuesta a esta pregunta es muy fácil: no afecta en lo más mínimo... Ahora, el problema aquí sería no tanto el masturbarse antes de entrenar... sino el "nopor" que seguramente se verá al realizar este hábito. Para quienes no tengan conocimiento de la palabra “nopor”, simplemente es un eufemismo para referirse a la pornografía. En medios digitales suele ser una palabra “de mied...2022-06-0840 minA lo Relax!Episodio 15 - Crudas Morales PérezAcompáñanos en este mágico viaje de divagación y perturbación, pero sobre todo aceptación de lo que hiciste una noche antes de que todo se volviera confuso y raro, pero siempre a lo Relax!2022-05-1147 min
MenosxMasUn toque de salvación - Fe InquebrantableEste primer capitulo, de nuestra segunda temporada, hablamos de la fe una mujer aparentemente anónima pero que la llevó a ser reconocida y que aun en nuestros tiempos se siga hablando de ella. Son solo 6/9 versículos que nos hablan de esta historia, pero son suficientes para dejarnos en claro que cuando se tiene la suficiente fe te lleva a no ver tus obstáculos si no a luchar por tu milagro de tal forma que en este caso el propio Jesús reconoció la fe de esta mujer. Sin duda una enseñanza que nos deja saber que cua...2022-04-2244 minEl Monólogo de Mike3 Pasos to Keep Your Nutrition SimpleVamos a dejar de complicar todo y empezar por lo básico. Si la alimentation es algo complejo y tambien muy individualizado, pero si no empezas por lo basico the only thing you are doing is stalling, deja de hacerte el loco y empeza con esto. Super basico, si pero avisame cuando haya pasado un mes haciendolo, parece poco pero it f*ckin adds up, despues de esto cuando ya entendas esto podemos empezar a entrar en detalles y ver porciones y otras cosas mas especificas!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/mike1507/message2022-04-1711 min
WHAT’S UP, BROWuBro 347 - Ish from Pero Let Me Tell YouThis week Nery invites Ish from the "Pero Let Me Tell You Podcast (part of the GeekBro Network) and they have a great conversation about Miami comedy, porn and the amazing guests that his podcast has had throughout the years. Also have a great "Am I The A-Hole" (AITA) scenario. Make sure to "like" and "follow" our Facebook, YouTube and Twitch pages to watch the (video) show LIVE when we record next. Also, we Have MERCH MERCH MERCH available at this link: GEEKMORE MERCH Or you can search "GeekBro" on Amazon or go to TeePublic.com The podcast now has DONAT...2022-03-161h 24
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 53: Mis XV Ft. Karina Nájera y Fátima Mejía (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast me acompañan mi hermana Fátima y Karina para hablar de como fueron sus fiestas de XV años.
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Patrocinado por Transporte Escolar Davila
Transporte escolar zona de Naucalpan, escuelas de la cruz roja de Naucalpan y servicio de turismo a cualquier parte de la república mexicana.
Facebook: https://www.facebook.com/TransporteEscolarDavila
Teléfonos:
Eduardo Dávila 55 3505 7172
Héctor S...2022-03-121h 05
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #138: Levantar Pesas Es De Los Deportes Más SegurosMuchas personas piensan que levantar pesas peligroso. Se tiene esta percepción porque nos imaginamos al clásico personaje del gym que grita como si no hubiera un mañana para lograr levantar un peso que provoca que la barra se doble sobre su espalda… Y sí… en ese caso… un error podría significar una lesión importante. Pero, la realidad es que el 99% de las personas, jamás llegará a levantar esa cantidad de peso. Sí… necesitas progresar en las cargas que levantas, pero eso no significa que de la noche a la mañana...2022-03-0231 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 51: Amigos de conciertos Ft. Ricardo "Fifirruchis" (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast me acompaña mi gran amigo Fifirruchis para hablar de todos los conciertos y festivales musicales que fuimos antes de pandemia, entre ellos el mítico Knotfest de 2019.
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Silly Gang Sa Gabi The Podcast60: Talent o character? Let's answer!Welcome to Silly Gang Got Talent! In this episode, sandamakmak na talent reveal ang magaganap pero may isa sa kanila, diumano ay wala daw talent? Lumipad ang aming team para makilala kung sino ang Mirabel ng grupo! Pero sa totoo, mahalaga nga ba na maging talentado? Enjoy the tawanan, kwentuhan, at kulitan sa #SillyGangSaGabi with the ageing millennials, Jed, Isha, and Mike!FOLLOW US:@thejedsetter on Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, TikTok, and KumuEat Gurl Isha on Instagram, @extrafriedegg on KumuMikeKwentoAko on Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, TikTok, and KumuSilly Gang Sa G...2022-02-1634 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 49: Mr. Ptm Oficial "Especial 10 años" Ft. Dante Flores y Miguel González (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast me acompañan mis viejos amigos de la prepa, Dante y Miguel, para hablar de Mr. Ptm Oficial, un proyecto con el que inicio mi carrera como creador de contenido para YouTube en 2012.
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Redes de Dante:
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Insta...2022-02-121h 07
MenosxMasJesús El motivo de la Navidad - Fe en Crisis (Especial de Navidad)En este último Capítulo de está temporada no podríamos dejar de hablar del personaje principal de la Biblia y de toda la historia y la razón por la cual que hacemos esto, Jesús nuestro Salvador, quién también pasó por sus crisis pero se sobre puso por amor a nosotros y cumplió el propósito por el cual vino a esta tierra, dejando en claro que no hay nadie quien nos entienda tanto como Él, esperamos que este capítulo sea de bendición pero sobre todo que sepas que hay un Dios que nos ama y espe...2021-12-241h 17
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #127: Beneficios y Efectos Del Té VerdeLos beneficios del té verde son conocidos por muchas personas. El problema está en que, muchas veces, los supuestos beneficios de este tipo de bebidas están sobrevalorados. Es decir, es probable que ciertas hierbas provoquen mejoras en el desempeño físico o en la salud… pero a lo que en verdad debemos prestar atención es a la magnitud de este beneficio. Porque seamos sinceros, digamos que algún producto está garantizado para “disminuir la grasa corporal”, este sería un gran producto… pero si esa “garantía” es de solo unos cuantos gramos a...2021-12-1532 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 42: Spider-Verse Confirmado (Debate) Ft. Sebas, Miguel y Viernes (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast me acompañan los expertos en Spiderman y cultura pop, el licenciado Sebastián Santos, Miguel González y el amigable vecino "Viernes". Donde debatiremos sobre la esperada película "Spider Man No way home".
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Redes de los expertos:
Sebas: https://www.instagram.com/sebastian_santos/?hl=es
Miguel: https://www.instagram.com/__mr__angelo...2021-12-1156 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #121: Tipos De Fibras Musculares y EntrenamientoEs bien sabido que existen diferentes tipos de fibras musculares. Están aquellas que son más potentes pero se fatigan más rápido, así como las que son todo lo contrario: menos potentes pero tardan más en fatigarse. Además, existen otro tipo de fibras más complejas que están entre estas 2 anteriores e incluso unas que son híbridas. Con esta cantidad tan diversa de fibras musculares, se ha hipotetizado que el entrenamiento debe ser modificado para lograr más fuerza o crecimiento muscular. O al revés, que...2021-11-0325 min
MenosxMasMoisés Del palacio al desierto - Fe en CrisisDel palacio al desierto, la vida de Moisés es un claro ejemplo de que un día lo puedes tener todo y al otro estar en una situación difícil pero en la que el Señor está contigo, estar en el desierto será un tiempo crítico pero al cruzarlo te traerá una recompensa mucho mayor, Moisés vago en el desierto para convertirse en el mayor Libertador de toda una nación.
El desierto no trae sanidad pero sí Madurez y formación.2021-10-1542 min
MenosxMasJuan Marcos Un autor desconocido - Fe en CrisisEn este nuevo episodio con nuestra invitada especial, conversamos acerca de la vida de un personaje que en realidad se habla muy poco de Él en la biblia, pero escribió uno de los evangelios que sigue transformando vidas; Juan Marcos un personaje muy peculiar que nos deja una gran enseñanza de que todo se trata de Jesús, que también nos enseña que aún dentro del ministerio se puede volver atrás pero que Dios siempre estará dispuesto a darnos segundas oportunidades.
A Juan Marcos su crisis lo llevó a madurar y al salir de el...2021-10-011h 09
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #114: Cómo Evitar El SobreentrenamientoCómo evitar el sobreentrenamiento debería ser algo a tomar en cuenta en cualquier protocolo de entrenamiento. El cuerpo humano es una máquina biológica sumamente avanzada, pero no deja de ser un ente que necesita de descanso y recuperación. La ideología del “no pain no gain” es simplemente algo que no debe ser tomado en cuenta… Es decir… sí… vas a esforzarte… no va a ser cómodo… pero tampoco tienes que sufrir, ni algo te tiene que doler para ver resultados en tu salud y físico. De hecho, esforza...2021-09-1520 minPlease Pause: Filipino TV and FilmThe Binge: Money Heist, What If...?, A Faraway Land, and MoreWe're going SPOILER-FREE this week on Please Pause with another edition of The Binge! Marami na naman kaming napanood kaya marami rin kaming pinag-usapan. We started with a couple of Disney movies released a few months ago, Cruella and Jungle Cruise. Medyo late na kami pero kakanood lang din namin ng sequel na hindi na kasing tahimik nung original, A Quiet Place: Part II.
We also talked about Paolo Contis and Yen Santos pero hindi para maki-chismis, but because of their number one movie on Netlfix, A Faraway Land. Tapos we also got into another Filipino movie na malapit nang...2021-09-051h 07
MenosxMasJuan el Bautista Un final inesperado - Fe en CrisisEn esta nuevo capítulo tuvimos un invitado especial, donde pudimos conversar acerca de de la vida de Juan El Bautista, un personaje muy particular que nos deja una gran enseñanza de lo que es el ministerio y la forma tan humilde en la que lo lleva a cabo. Juan, alguien que fue usado para bautizar al mesías mismo y que había recibido una revelación directa del cielo de quien era Jesús también tuvo su proceso de crisis el cual tuvo un final inesperado pero que a pesar de ello el propósito de Dios...2021-09-031h 17
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 32: Fracasos amorosos Ft. Kari Nájera, Elvis Carmona y Roberto "Tobe" Zúñiga (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast me acompañan mis viejos amigos de la prepa Kari, Elvis y Tobe, para intentar hablar sobre relaciones que han fracasado, chapulineo y la amistad.
Espero les guste, los invitamos a compartirlo con sus amigos y suscribirse al canal.
Cámara y edición: https://www.instagram.com/ger_gas_/
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Podcast Yo soy...2021-08-281h 18
El Monólogo de MikeEmpeza con Poco... Cambia MuchoSiempre queremos la formula mágica para cambiar rápido, y en fitness si la hay pero requiere de muchos sacrificios, podes llegar rápido, pero mantenerte allí va a costar mucho. Proba poco a poco, y aunque te tardes mas en llegar a la cima, no te vas a caer tan rápido.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/mike1507/message2021-08-1616 min
Kiwi Talkz#102 - Vanessa Goodson Interview (The Apprentice Aotearoa, OMGNess, Mike Pero, West Auckland etc.)Vanessa Goodson is the winner of The Apprentice Aotearoa and runs the party business OMGNess. SOCIAL MEDIA
Website - OMGNESS.co.nz
Instagram - @_vanessagood, @omgness.co.nz
#theapprentice #mikepero #omgness
TIMESTAMPS
00:00 - Intro
00:40 - How Vanessa Maintains Her Energy/Not Shutting Off
02:50 - No Phones Were Allowed On The Apprentice
06:33 - The Reason Vanessa Auditioned For The Apprentice/Audition Process
08:08 - Watching Herself Back On The Apprentice
09:36 - 16 Hour Days On The App...2021-08-0750 min
MenosxMasHablemos de Elías (Parte 1) - Fe en CrisisEn este nuevo capítulo tenemos a una invitada especial con quien hablamos de uno de los personajes bíblicos más interesantes por su forma en la que desarrolló su ministerio, la forma en la que se enfrenta a un Rey perverso, que le causa una amenaza de muerte y esto conlleva al profeta a enfrentar una situación donde lo vemos con temores que le causan que dude acerca del llamado de Dios a su vida, pero es gracias a esa crisis donde pudo conocer más a Dios y su corazón.
Elías un hombr...2021-08-0644 min
Around The CoinRicardo Pero, CEO of SellersFundingIn this episode, Mike Townsend speaks with Ricardo Pero, Chief Executive Officer of SellersFunding. Ricardo received an MBA in Finance from Columbia University and has 20+ years of experience in Corporate Treasury and Wealth and Asset Management. He has previously held positions at Citi, Morgan Stanley, Merrill Lynch, and most recently served as an Executive Director at JPMorgan from 2010 to 2016. As an investor and advisor to companies in the U.S. and Latin America, his company is helping start-up e-commerce businesses of all sizes to achieve success.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2021-08-0552 minAround the CoinRicardo Pero, CEO of SellersFundingIn this episode, Mike Townsend speaks with Ricardo Pero, Chief Executive Officer of SellersFunding. Ricardo received an MBA in Finance from Columbia University and has 20+ years of experience in Corporate Treasury and Wealth and Asset Management. He has previously held positions at Citi, Morgan Stanley, Merrill Lynch, and most recently served as an Executive Director at JPMorgan from 2010 to 2016. As an investor and advisor to companies in the U.S. and Latin America, his company is helping start-up e-commerce businesses of all sizes to achieve success.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2021-08-0552 min
Hasta que la chinga nos separe18 - Beach Office. Sol, arena y laptops.Cambiamos el Home Office por Beach Office. Un mes en la playa puede sonar como algo inimaginable, pero cuando una pandemia nos manda a trabajar y estudiar desde casa y tu casa la puedes hacer donde sea, suena como algo que teníamos que intentar, y lo hicimos. Pero ¿fue todo tan maravilloso como suena? ¿Lo volveríamos a hacer?
Síguenos en @hastaquelachinganossepare en Facebook e Instagram.2021-08-0554 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 27: Amistad es amigo Ft. Daniel Escobar "Tiburoncin" (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast tenemos el esperado regreso del personaje favorito de los niños de Primer Plano, me refiero al mismisimo Daniel Escobar, mejor conocido por su nombre artístico "Tiburoncin", donde hablaremos de como nos conocimos, que ha sido de su vida y varias anécdotas sobre nuestra amistad en compañía de Gerardo.
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MenosxMasPedro Un apóstol en Crisis (Parte 2) - Fe en CrisisEn esta segunda parte de "Pedro un apóstol en Crisis"
Hablaremos de lo que podemos aprender de Pedro y algunas lecciones que nos deja su vida, cómo su vida es Transformada por el poder de Dios, que después de una crisis que lo lleva a tocar fondo pero que por el Amor de Dios hacia el apóstol, él se vuelve a levantar y aprovecha una segunda oportunidad que el Señor le da. Antes de Ia crisis vemos a un Pedro contrario a lo que Dios quiere, pero después ser sacudido vemos a un Pe...2021-07-2344 min
Real Life With John CowanMike Pero discussed the role he played on The Apprentice Aotearoa with John Cowan on Real LifeMike Pero founded his mortgage broking business in 1991, and in 2011 established a real estate company under the same brand name. In 1999 and 2003, he won the New Zealand Pacific Business Award and was a founding member of the NZ Mortgage Brokers Association.Mike was six times National Motorcycle Road Racing Champion, from 1977 to 1982, twice 350cc & 500cc racing class as well as two times in the 410cc Production Series. He set the New Zealand land speed record for a 350cc motorcycle in 1979 and the record of 238 km/h still stands today.In July last year, Mike announced plans for a...2021-06-3024 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 23: Del odio al amor Ft. Jonathan Espejel (BORRACHOS PERO BUENOS MUCHACHOS)Para este podcast me acompaña mi gran amigo Jona para platicar sobre como nos hicimos amigos, la responsabilidad afectiva y divagación de borrachos xD.
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El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #102: Todo Sobre Los SARMsLa tecnología avanza muy rápido y cada vez existen más maneras de acercarnos a nuestros objetivos de forma fácil. Desde hace un tiempo, han salido al mercado una nueva clase de “suplementos” conocidos como SARMS (Selective Androgen Receptor Modulators) que aseguran van a “cambiar el juego” por completo. Los SARMs prometen hacernos ganar masa muscular significativamente y rápido, sin los efectos negativos de los esteroides; ¿pero qué tanto de cierto es esto? Ya sé… probablemente has visto muchas fuentes que mencionan que son lo más nuevo en cuanto a tecnología...2021-06-2329 min
Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 16: Trabajos tóxicos Ft. Jorge Martínez (Borrachos pero buenos muchachos)Para este podcast me acompaña mi gran amigo Jorge, para hablar sobre la toxicidad en los trabajos.
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Yo soy Mike LennonYo soy Mike Lennon Ep 5: Anime - (Borrachos pero buenos muchachos)Amigos, en esta ocasión inauguramos sección en el podcast: "Borrachos pero buenos muchachos".
Para inaugurar esta sección me acompaña mi viejo amigo Daniel Medina y hablaremos un poco de su vida, de sus gustos y principalmente de ANIME.
Espero les guste esta nueva sección y les recuerdo que igual pueden ver la transmisión en vídeo en el canal de YouTube.
https://www.youtube.com/channel/UCA-F2qavSLPiFpie2Z9Urag2021-06-191h 59
Insights into SuccessThe Apprenctice NZ host Mike Pero talks about unleashing the POWER of Branding!In this interview, The Apprentice NZ host Mike Pero talks about the POWER of Branding! Mike Pero was recently chosen to host New Zealand's version of The Apprentice. Mike has had an extensive career creating Mike Pero Mortgages and Mike Pero Real Estate that have gone on to be very successful, nationwide businesses. Central to his success has been the creation of the Mike Pero brand and his marketing. In this interview Mike reveals, just how critical branding can be to a business. He admits to having little marketing knowledge at the outset, but has go...2021-05-2650 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #97: Cómo Entrenar y Comer Dependiendo De Tu SomatotipoCómo entrenar y comer dependiendo de tu somatotipo es un tema que se ha discutido mucho en el mundo del fitness. Es decir, que dependiendo de qué somatotipo seas —ectomorfo, mesomorfo, endomorfo— tu entrenamiento y nutrición cambiará para que veas resultados. Desde qué tipos de alimentos comer, qué ejercicios realizar, cuánto entrenamiento hacer, etc. Esto tiene algo de cierto… pero no del todo. Sí, debes tener ciertos cuidados si eres de un determinado somatotipo, pero los cambios no son tan drásticos como podría pensarse. En este episodio...2021-05-1937 minInsights into SuccessAn interview with Mike Pero, businessman and host of The Apprentice New Zealand.Mike Pero came from a poor, mixed race family in Christchurch New Zealand. As a shy teenager he discovered motorbike racing and went on to become a six times New Zealand champion and still holds a New Zealand speed record. Having left school early and with no tertiary qualifications he firstly became a motorcycle mechanic before moving onto sales. After meeting with success in sales, he decided to become an airline pilot. With Air New Zealand cutting back on recruitment, Mike decided to change careers again and went back to life insurance. It was while selling life insurance, Mike...2021-05-1056 min
Pláticas a lo obscenoLa verdadera historiaQue onda!!!! Hijos del PALO!!!!
En el episodio de hoy, tuve de mi invitado a mi hermano... literalmente!!!
Y por supuesto, el tema tenia que ver con la historia, ya que al tener a una persona que sabe tanto, de eso se tenia que hablar; pero sobre todo de entender el valor que tiene conocer antecedentes de ciertos temas actuales, para evitar muchas cosas!
Pero basta de texto y pasen a darle amor al nuevo episodio de este hermoso podcast!!!2021-05-0557 min
SIN DIRECCIÓNMás allá del ego - Eliud GarcíaDespués de ser colegas en la facultad, emprendimos caminos bastante distintos. Ambos egresados de la facultad de Organización Deportiva, hoy realizando cosas muy distintas pero con la fortuna de volver a coincidir. Los dos provenientes de la misma ciudad de Apodaca, pero el ahora en Arkansas viviendo una vida que ni siquiera él mismo se imaginaba.Eliud García es trader y lifesurfer, pero más importante,un gran amigo que aceptó compartir su historia en el programa para que podamos aprender de todo el proceso de transformación al que él mismo ha llamado “la resignació...2021-03-302h 11
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #89: Los Alimentos Más Saciantes Según La CienciaSaber cuáles son los alimentos más saciantes puede significar tener una ventaja al comenzar una transformación física. Así no tendrás que “sufrir” por pasar tiempo sin comer… Pero la saciedad no es lo único que importa en este aspecto, ya que necesitas tener un panorama más completo acerca de qué es lo que funciona para lograr tus objetivos físicos. En este episodio del podcast te muestro cuáles son los alimentos más saciantes según la ciencia y qué debes tomar en cuenta para elegirlos como más te convenga...2021-03-2430 min
SIN DIRECCIÓNNo continuaremos sin estrategia - Rebeca VillanuevaConforme creces tú, crece tu proyecto y es cuestión de tiempo para darte cuenta que hay cosas que necesitas delegar. La gente habla de liderazgo pero pocas personas te comparten cómo conforman y dirigen sus propios equipos. Rebeca es una de ellas.Rebeca se define a sí misma como una chamana en proceso, experta en estrategias publicitarias y comerciales, apasionada de la administración de proyectos y embajadora del No Regateo. Ella es una Creadora de Marcas en Brandital, empresa que dirige de forma remota mientras viaja por los interiores de México.Pero no siempr...2021-03-231h 36
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #88: Ganar Músculo Siendo Vegano¿Es posible ganar músculo siendo vegano? Esta pregunta es hecha por muchas personas interesadas en el fitness y que están en proceso de entrar al veganismo. El ser o no vegano/vegetariano es una decisión de cada persona, y sea cual sea el motivo por el cual estás interesado en este tema, es una buena idea estar informado de los posibles problemas que podrías encontrarte al cambiar tu dieta. También quiero que sepas que yo no soy vegano y que no puedo hablarte de mi “experiencia personal”, pero sí voy...2021-03-1745 min
SIN DIRECCIÓNEl peligroso sentido de adaptación - Daniela ChuDetrás de una mujer con tanta seguridad, siempre hay una gran historia. Para lograr lo que ella ha logrado, tendríamos que vivir su vida y estar en sus zapatos, pero al no tener esa oportunidad, entonces podemos escuchar y aprender.Originaria de Navolato, Sinaloa, pero actualmente radica en Colombia junto a su esposo, una mujer que ama los cambios y no le teme al riesgo.Gerente de ventas Go Virtual, empresa líder en marketing automotriz para distribuidoras y marcas de autos, en Centro y Sudamérica desde Colombia. Como dije antes, Daniela me contó su hi...2021-03-092h 43
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #73: Cómo Perder Peso y Ganar Músculo Al Mismo TiempoSi apenas estás dando tus primeros pasos en transformar tu físico, lo más probable es que pienses que perder grasa corporal y ganar masa muscular es algo que se puede lograr fácilmente. Las primeras semanas e incluso los primeros meses no tendrás ningún problema con esto, pero con el paso del tiempo, verás cómo comienza a ser más difícil. Lo que antes era fácil de lograr, ahora ya no lo es y se vuelve más complicado lograr perder peso mientras ganas músculo. Por eso...2020-12-0236 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #62: P90X, Insanity, etc… ¿Valen La Pena?¿Sabes qué es P90X?, ¿Insanity?, ¿Tapout?… No, no son métodos de tortura ni armas pensadas para hacerte sufrir… bueno, más o menos… Hablando en serio, P90X y otros programas parecidos de entrenamiento en DVD han sido muy populares en los últimos años. Si nunca has tenido el “placer” de realizar un entrenamiento de estos sistemas, sería buena idea que los intentes alguna vez en tu vida. Solo asegúrate de que no tengas nada más que hacer en el día porque vas a tener que reservar una...2020-09-1625 min
Simplemente ComplicadoEn busca de lo que tanto quiero Agustin MoreiraQuiero iniciar este podcast hablando un poco de la satisfacción que ha sido para mi el poder crear este espacio y sentarme a conversar con estos soñadores como yo les llamo, pero sobre todo escuchar sus historias de éxito para segur adelante con mis sueño y poder inspirar a los que me escuchan a seguir adelante con sus sueños, a no desistir y luchar por ellosEn este episodio me eh sentado a conversar con Agustin Moreira un joven futbolista profesional de Argentina que a su corta edad de 21 años ya esta vivien...2020-09-0519 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #60: ¿Por Qué No Eres Un Ferrari?Tal vez alguna vez te hayas preguntado ¿por qué debemos comer saludable? Es una pregunta simple, pero la respuesta puede ser más complicada de lo que aparente. Porque, si nos detenemos a pensar, es posible que veamos a los alimentos solo como combustible, como si fuéramos un coche, pero la realidad es que tu cuerpo es un organismo vivo y mucho más complejo que cualquier maquinaria concebible. Por eso, en este episodio del podcast, te platico las razones por las cuales es importante comer saludable. Atajos Del Episodio: 2020-09-0225 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #59: Ventajas y Desventajas de Entrenar al Fallo Muscular¿Cuándo es recomendable llegar al fallo muscular?, ¿existe algo que nos diga que entrenar al fallo es la mejor opción?, o ¿no tenemos de otra que llevar al límite siempre a nuestros músculos? Por décadas, en los gimnasios de todo el mundo, podemos ver cómo se entrena casi hasta quedar paralítico, y tomamos esto como una “medalla” por el esfuerzo realizado. Tal vez lleguemos a casa a descansar pensando que tuvimos un gran entrenamiento… pero estaríamos equivocados. En este episodio del podcast, te muestro cuándo es recomendabl...2020-08-2632 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #56: El Poder De Hacer Menos En El FitnessExiste un poder de “hacer menos”, que mucha gente subestima. Por lo general, pensamos que “hacer más” siempre es mejor y que, si no vamos a hacer las cosas bien, mejor no las hacemos. Está bien pensar así y es recomendable para mejorar en todos los aspectos… pero pensar que tienes que ejercer esfuerzos enormes siempre, no es la mejor opción. En este episodio del podcast te platico lo que Leo Babauta nos comparte en su libro “The power of less”. Su argumento es interesante: “Puedes lograr más haciendo menos”....2020-08-0532 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #51: Cómo Mantenerte en Cualquier Dieta Sin Sufrir¿Alguna vez te has preguntado “por qué no puedo hacer dieta”? El hecho de hacer dieta pareciera ser una sentencia a vivir miserables por meses comiendo alimentos insípidos y muchas hojas verdes que más que comida pareciera papel. Pero esto no tiene por qué ser así. En mi experiencia, la mejor manera de mantenerte en una dieta es que la disfrutes. Así podrás mantenerte en ella por mucho más tiempo. Bastante de sentido común, ¿verdad? Pero bueno, ¿cómo puedes llevar a cabo esto?, muy s...2020-07-0119 min
Activa Tu Podcast¿Cómo manejar mi tiempo para mi podcast?Los 5 tips más importante para manejar bien tu tiempo. Elabora tu agenda podcaster: Que abarca de 2 a 4 meses. Puedes utilizar el siguiente formato: Semana 1:Planea tu podcast, Semana 2: Entrevistar, Semana 3: Editar los episodios, Semana 4: Marketear tu podcast. Prueba las llamadas a distancia: aunque no son lo mismo que estar presente, si estás complicado de tiempo puedes utilizar la llamada a distancia, te ahorras el traslado, la instalación del equipo, entre otras cosas. Identifica cuánto tiempo le dedicas: Rescata tiempo, puedes comenzar estableciendo horarios, herramientas como el Pomodoro Timer te ayudan a medir tu tiempo, cuando haces esto...2020-06-0900 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #36: ¿Qué Puede Pasar Con El Coronavirus?El coronavirus ha llegado con mucha fuerza a nuestras vidas, pero ¿qué es el coronavirus?, ¿cómo podemos evitarlo?, ¿cuál es el verdadero motivo por el que todos los países del mundo se están preocupando? En el episodio de esta semana del podcast, vamos a analizar al coronavirus desde qué es, hasta cómo puede colapsar las instituciones de salud del mundo… Pero no todo está perdido, y no todo es tan terrible… Hay luz al final del túnel, y en este episodio te platico qué es lo que debe preocuparnos...2020-03-1846 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #32: Perder Grasa Localizada Podría Ser PosibleCómo eliminar la grasa localizada es un tema que hasta hace unos años era un mito. Así es, perder grasa de manera localizada es bastante difícil y no se habían encontrado estudios que comprobaran que esto podría ser posible. Pero en el episodio de esta semana, voy a platicarte lo que se encontró en un estudio realizado, con el que se demostró que la pérdida de grasa corpsa oral de manera localizada sí puede ser una realidad. Cabe aclarar que este efecto probablemente sea mínimo… pero ¡hey!, si realm...2020-02-1926 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #31: El Sistema Para Controlar Tus Porciones Sin Contar CaloríasPara transformar tu cuerpo necesitas de varias cosas, pero la nutrición es lo más importante. Si quieres perder peso necesitas consumir menos calorías de las que tu cuerpo gasta; mientras que si quieres aumentar tu masa muscular necesitas consumir más calorías de las que tu cuerpo gasta. Si quieres lograr ambas (ganar músculo y perder grasa corporal) al mismo tiempo es algo más complicado, pero también es posible si lo sabes hacer. Para lograr éstos objetivos, tienes una gran gama de posibilidades. Algunas de ellas...2020-02-1241 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #27: La Mejor Manera De Comenzar En El FitnessEste es un podcast especial... Es especial porque, como probablemente sabes, acabo de lanzar mi primer curso sobre fitness llamado Fase 1: Origen. Como su nombre lo indica, es para personas que quieren comenzar en el fitness pero no saben cómo hacerlo de la manera más efectiva. O bien, para quienes ya comenzaron pero simplemente no han obtenido los resultados que esperaban. En este episodio te platico lago de mi experiencia cuando inicié, qué fue lo que cambió todo, y por qué decidí crear un curso para principiantes en el fitness...2020-01-1545 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #22: ¿Funcionan Los Suplementos Quemadores De Grasa?Generalmente, cuando cruzamos por primera vez una tienda de suplementos alimenticios, vemos muchos productos que aseguran poder disminuir el porcentaje de grasa corporal sin hacer nada, pero ¿realmente funcionan estos suplementos quemadores de grasa? Existen cientos de estos productos, y claro está que no podría analizar todos... lo que sí podemos es hablar de los más famosos. Cabe aclarar que existen otros suplementos que también son considerados "quemadores de grasa" y que son mucho más efectivos, pero al día de hoy no son tan comerciales y por eso serán tema para...2019-12-1131 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #20: Cómo Es La Técnica 100-0 (y Cómo Puede Ayudarte En El Fitness)Por lo general, siempre queremos hacer más y mejor todo lo que hacemos... esto está bien, pero a veces termina por fastidiarnos y generar más estrés que progreso. Por eso, es importante encontrar formas de balancear el entusiasmo que tenemos en cuanto al ejercicio y nuestra vida común y corriente. Y es que, al día de hoy, existen muchísimas técnicas desarrolladas para que puedas mejorar tu desempeño físico. También hay técnicas que se pueden utilizar para comer menos, o incluso para comer más. ¿Pero c...2019-11-2009 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #16: Efectos De Los Esteroides Científicamente ComprobadosSi te has preguntado si tomar esteroides es malo (en cualquier forma), entonces es porque quieres crecer rápido muscularmente, pero buscar esto sería la peor decisión. Porque, como veremos en este episodio del podcast, los esteroides son terribles para tu organismo. Sí, son súper efectivos para ganar músculo y perder grasa corporal, pero todo tiene un precio, y el de los esteroides es muy caro (y no me refiero al dinero). Habrán 'personajes' que te digan que "no pasa nada si sabes lo que haces", o "sólo métet...2019-10-2351 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #14: No Vuelvas A Estirarte Antes de EntrenarProbablemente alguna vez te has preguntado si es bueno estirarse antes de entrenar... después de todo, el 90% de las personas que llegan al gym lo hacen. Pero estarías cayendo en un gran error. Ya sé... estoy casi seguro que el bro del gimnasio recomienda mucho que te estires antes y después de entrenar, para que así no te de dolor después de levantar pesas, o para que evites lesiones. ¿Pero es cierto esto? ¿Tiene algo de evidencia que respalde estos argumentos? ¿Te conviene estirarte...2019-10-0922 min
El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #5: Guía para llevar una dieta flexibleLa principal queja que tenemos cuando comenzamos una dieta es esta: "No nos gusta lo que comemos." Pero eso será cosa del pasado después de que escuches este episodio del podcast: "El Arte y Ciencia Del Fitness". Con la dieta flexible puedes comer tacos, tortas, tamales... tortas de tamal... y cualquier otra combinación que se te ocurra, y aun así perder peso. Es una manera de comer sumamente flexible (de ahí el nombre), pero se deben tener en cuenta algunas cosas para evitar hacerla mal. E...2019-08-1433 min
Scarers AnonymousEpisode 4 (Part 3 of 3): "Mike is Weave Thief" with Mike PeroThis is Part 3 of 3 of Episode 4 with Mike Pero. We are also joined by Jeffrey Moore and Paul Bilson. We continue talking about Mike's time working at Knott's Scary Farm and also many other topics such as:-The cutting of butts-Making fun of people while scaring-The time Mike complimented Alex's butt-Andy's love for insulting people by calling them "Bieber"-The time Mike stole someone's weave-The Luke Skywalker Twins-The time a guest tried to kidnap a little person-Sliding-A terrible pervy video game from the 90...2019-05-2358 min
Scarers AnonymousEpisode 4 (Part 2 of 3): "Mike is a Doink" with Mike PeroThis is Part 2 of 3 of Episode 4 with Mike Pero. We are also joined by Jeffrey Moore, Paul Bilson and Shaun Brookhyser. We continue talking about Mike's time working at Knott's Scary Farm and also many other topics such as:-Mike's love of ruining other people's on-ride photos on Splash Mountain-How we wish Disneyland Texas was a thing-The time Mike threw a live roach in a girl's hair-Poop shenanigans-The time Paul grabbed a meat girl-The time when CS Streets monsters hated Andy-Scion Night at Knott's Scary Farm2019-05-101h 06
Scarers AnonymousEpisode 4 (Part 1 of 3): "Mike is a Jackass" with Mike PeroOn this episode, my guest is Mike Pero, who I've been friends with for close to 20 years. Mike has scared at Knott's Scary Farm for 14 years and we talk about many of his outrageous stories from there. We are also joined by my brother Jeffrey Moore, and my other two longtime friends Paul Bilson and Shaun Brookhyser. Other topics we discuss are:-Why Mike didn't go to Nipsey Hustle's funeral-Weird people who work at haunted attractions-The time Mike scared Collin-The time Mike got turned into a clown-The time Paul got c...2019-04-301h 04
MazzarothVickie Audiobook Sample in SpanishVickie es el comienzo de su historia. A través de las tragedias en su vida ella encuentra el camino hacia la victoria. Vickie es joven, bella y con ojos que parecen violetas. Es víctima de algunos y Valquiria para otros. Su viaje la lleva a lugares poco comunes para muchos, pero su personalidad es poderosa y perseverante. Adquiere sabiduría de algunos, mientras utiliza las técnicas de su propia ingenuidad para tocar la vida de otros. Para ella es tan solo Vickie, pero otros ven en ella una fuerza poderosa. Estos son sus primeros pasos y, por cons...2017-12-2904 min