Mikołaj Lech - Podcast Details

Shows

Kasyno Gracz: Najlepsze Polskie Kasyna Online na Prawdziwe Pieniądze 2025 Odpowiedzialna Gra: Gdzie Kończy Się Zabawa, a Zaczyna Problem?Dziś porozmawiamy o czymś, co rzadko pojawia się w pierwszych zdaniach recenzji kasyn — ale powinno.Chodzi o odpowiedzialną grę https://kasynogracz.pl/mikolaj-zawadzki. Wiem, że dla wielu graczy kasyno to forma relaksu, czasem nawet przygody. Ale po drugiej stronie ekranu jest algorytm — który nie zna zmęczenia. Nie odróżnia gracza, który „tylko sprawdza nowy slot”, od tego, który właśnie przegrał ostatnie 200 zł z pensji.Spotkałem się z tym wiele razy. Miałem znajomego, nazwijmy go Bartek, który traktował grę jako sposób na emocje — grał, kiedy było nudno, kiedy było smutno...

2025-05-0502 min

Kasyno Gracz: Najlepsze Polskie Kasyna Online na Prawdziwe Pieniądze 2025 Zagraj w Tetri Mania za Darmo – 🎉 Klasyczny Slot z Darmowymi Spinami i Mnożnikami! 💸 | Mikołaj ZawadzkiCześć, tu Mikołaj Zawadzki! Jeśli lubisz klasyczne gry slotowe z nutką nowoczesności, to musisz spróbować Tetri Mania https://kasynogracz.pl/tetri-mania od Wazdan. Ta gra przenosi nas do świata retro, gdzie czekają na nas darmowe spiny, symbole Wild i Scatter oraz wyjątkowe mnożniki wygranych. Na Kasyno Gracz znajdziesz pełny przegląd tej gry, w którym szczegółowo omawiam jej funkcje. Dowiesz się, jak aktywować bonusy, jak wykorzystać symbole specjalne i jak zwiększyć swoje szanse na wygraną. Co więcej, podzielę się z tobą strategiami, które mogą pomóc ci wygrać...

2025-02-2500 min

Kasyno Gracz: Najlepsze Polskie Kasyna Online na Prawdziwe Pieniądze 2025 Wywiad z Ekspertem ds. polskich kasyn Mikołajem Zawadzkim w studio Sigma.WorldDzień dobry, drodzy słuchacze! W tym odcinku podcastu Sigma.World mamy wyjątkowego gościa – Mikołaja Zawadzkiego, eksperta branży iGaming i założyciela jednej z wiodących polskich platform o kasynach online, KasynoGracz.pl. Mikołaj poświęcił swoje życie hazardowi i ma ogromne doświadczenie w tej dziedzinie. W tym wywiadzie dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat obecnej sytuacji rynku kasyn online w Polsce, najnowszych trendów oraz perspektyw rozwoju tej branży.Mikołaj opowiada również o swojej drodze w świecie hazardu, stworzeniu Kasyno Gracz oraz roli tej platformy dla graczy, któ...

2025-02-0504 min

Głosy Humanistyki Mikołaj Cześnik - “Ja, wyjątkowo, wiem, po co my to robimy” | odc. 8Mikołaj Cześnik, dyrektor Instytutu Nauk Społecznych, profesor Uniwersytetu SWPS w Warszawie.Socjolog i politolog, naukowo zainteresowany demokracją i demokratyzacją, zachowaniami wyborczymi, partiami politycznymi oraz podziałami polityczno-społecznymi. Specjalizuje się w analizie systemów politycznych, w szczególności demokracji oraz w badaniu zagadnień związanych z wyborami. Uniwersytet SWPS, Wydział Nauk Społecznych w Warszawie: Katedra Polityki i Polityk Publicznych, dyrektor Instytutu Nauk Społecznych. Instytut Studiów Politycznych Polskiej Akademii Nauk. XLI Liceum Ogólnokształcące im. Joachima Lelewela w Warszawie.Autor i współautor wie...

2024-11-0134 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Marek Drives Gościem MST - MST [S5E4]W 4 odcinku 5 sezonu Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia, Mikołaj Stachowiak rozmawia z Markiem Wieruszewskim znanym o tu jako @MarekDrives ! Z Markiem rozmawiamy o samochodach elektrycznych, spalinowych i domysłach na temat przyszłości motoryzacji. Marek Drives:@marekdrivesInstagramy:KONTO PODCASTU: @mstygodniaMikołaj (okiemkierowcy.pl) - @okiemkierowcy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-07-1152 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia KACZY W MST! - MST [S5E3]W 3 odcinku 5 sezonu Mikołaj Stachowiak rozmawia z Piotrem Kaczorem znanym w internecie jako Kaczy!Kaczy: @kaczy__Instagramy:KONTO PODCASTU: @mstygodniaMikołaj (okiemkierowcy.pl) - @okiemkierowcy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-06-2749 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia ELEKTRYCZNY VAN LIFE. PODRÓŻ PRZEZ KRAJ | GOŚĆ: SZYMON ADAMCZYK - MST [S5E01]W 1 odcinku 5 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia", Mikołaj Stachowiak rozmawia z Szymonem Adamczykiem o podróży najnowszym elektrycznym vanem Volkswagena (ID.Buzz) przez Polskę.Jak się w nim spało?Dlaczego to przyjemne?Ile razy trzeba się ładować? Czy to uciążliwe?Tego wszystkiego można się dowiedzieć słuchając tego odcinka podcastu! Instagramy:Gość MST: Szymon Adamczyk @szymon__ancymonKONTO PODCASTU: @mstygodniaMikołaj (okiemkierowcy.pl) - @okiemkierowcy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

2024-05-1945 min

NAJWAŻNIEJSZE - podcast Mikołaja Foksa o tym, czego nie przegapić gdy jesteś rodzicem.#24 | Jak uwolnić się od szkoły systemowej?O kryzysie, w którym znajduje się szkolnictwo systemowe, napisano i powiedziano już wiele. Natomiast nadal rozproszona jest wiedza o tym co konkretnie można zrobić, żeby uwolnić się (przynajmniej od niektórych toksyn będących częścią) systemu. Tą sprawą zajął się Mikołaj Marcela w swojej najnowszej książce "Nie jesteś skazanx na szkołę". I właśnie o konkretnych możliwościach ucieczki ze szkoły systemowej porozmawiamy w dzisiejszym podcst-ie. Ale to nie będzie tylko wyliczanka opcji. Bo nie może zabraknąć odpowiedzi na pytanie, czy ta ucieczka jest konieczna i jakie będą jej dł...

2024-03-011h 06

ZdrowieJEMY Jak zmieniać skutecznie nawyki żywieniowe? NABÓR | FitMIND liveDOŁĄCZ DO PROGRAMU, KTÓRY POMÓGŁ JUŻ DZIESIĄTKOM OSÓB PROGRAM INTENSYWNEJ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH FITMIND Zapisz się do najnowszej edycji. Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i samopoczuciem. Raz na zawsze pozbądź się swojego “słodkiego” problemu. 5 stopniowy model FitMIND polega na: Przerwaniu procesu jedzenia słodyczy Indywidualizacji diety Odzyskaniu kontroli Zmianie zachowania Utrzymaniu nowych nawyków Podczas odcinka odpowiadamy na następujące pytania: Na czym polega program FitMIND? Kto prowadzi spotkania? Ile czasu trwa program? Dlaczego akurat 10 tygodni? Kiedy rusza grupa? W jakie dni i o jakiej godzinie będziemy się spotyk...

2022-03-2336 min

ZdrowieJEMY Jak spać na jedno oko? | FitMIND podcastTematy jakie poruszaliśmy podczas odcinka: Mój eksperyment spania minimum przez 2 miesiące Efekt niskiej ilości snu na jakość życia - własne doświadczenia Efekt kofeiny przy niedoborze snu Mark Beaumont przejechał rowerem ziemię śpiąc ok 5h dziennie Przykład mamy z 8 dzieci, jak radzi sobie ze snem? Zabójcze połączenie stresu i braku snu Po co nam sen? Dlaczego ponad połowa dzieci nie śpi wystarczającej ilości czasu Dlaczego lekcje w szkole powinny się zaczynać od 10:00 rano Teoria typu sowy i skowronka obalona Czy istniej 10% osób, która lepiej czuje się nocą? Detoks dop...

2022-03-1649 min

ZdrowieJEMY CZYM JEST JOGA? | FitMIND podcastTematy Jakie poruszaliśmy podczas rozmowy: Czym jest joga i skąd się wywodzi? Czy jogę uprawiają tylko młode, szczupłe, zamożne kobiety? Co z mężczyznami, osobami z nadmiarowymi kilogramami czy osobami starszymi? Czy są jakieś ograniczenia/przeciwwskazania do jogi? Jak joga wpływa na zdrowie fizyczne? Czy można dzięki jodze zmniejszyć obwód pasa? Czy joga jest dobra na kręgosłup? Czy oprócz zdrowia fizycznego na coś jeszcze joga pomaga? JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ? Czy potrzeba jakiegoś okreś...

2022-03-0257 min

Future Cast Lost Ark Dominuje Rynek Gier👥Future Cast Club -https://discord.gg/t9tcyypfQt🌳Future Cast to program z myślą o przyszłości, będzie się w nim pojawiało wiele tematów związanych z technologią, grami i innymi zainteresowaniami prowadzącego.🎧Słuchaj nas na:Apple Podcast - apple.co/35Kq2znSpotify - spoti.fi/3oylN29Google Podcast - bit.ly/googlefuturepodcast❤Obserwuj nas na:Instagram - www.instagram.com/future.podcastTwitter - twitter.com/futurepodcast1👦Edwin(Maffi):YouTube -https://www...

2022-02-1738 min

ZdrowieJEMY “Syndrom ciasteczkowego oszusta” - czy dotyczy także Ciebie? | FitMIND liveW tym odcinku omawiamy: • Czym jest syndrom oszusta i jak rozpoznać go? • Syndrom ciasteczkowego oszusta w budowaniu nawyków żywieniowych • O czym mówi nam syndrom złudnej nadziei? • Perfekcjonizm a wewnętrzne poczucie intelektualnej fałszywości • Czym jest znany w dietetyce syndrom ostatniej wieczerzy? • Jakie sposoby są skuteczne w przezwyciężeniu wewnętrznego oszusta? Ankieta: https://forms.gle/bhEXnQvigxkF5v728 Grupa wsparcia i miejsce gdzie możecie zadawać nam pytania: https://www.facebook.com/groups/slodkiproblem Dzisiejszy odcinek prowadzili dla was: Mikołaj Choroszyński https://www...

2022-02-1548 min

ZdrowieJEMY Sekret szczupłości Azjatek | FitMIND liveTematy Jakie poruszaliśmy podczas rozmowy: Czy faktycznie Azjatki są szczupłe? Dlaczego w Wietnamie nie widać osób otyłych? W Chinach jest dużo niższy poziom otyłości, jednak podobny poziom cukrzycy co w Ameryce. Czy szczupli oznacza zdrowi? Zaburzenia odżywiania wśród Chińskich dziewcząt. Efekt zachodniej kultury? Czym jest japońskie piękno w niedoskonałości? Japońska wyspa Okinawa nie jest już strefą długowieczną? Jak zmienia się stan zdrowia Japończyków po przeprowadzce do USA? Co z wielkością porcji? Charakterystyka Koreańskiego street food. Najsłodszy smakołyk dostępny jedyn...

2022-02-0945 min

ZdrowieJEMY Dlaczego dietetyka jest do dupy? 👀 | FitMIND liveTematy Jakie poruszaliśmy podczas rozmowy: Dlaczego 95-97 % diet jest nieskuteczna w perspektywie długoterminowej? U kogo nie sprawdzą się plany dietetyczne? Czy zawód dietetyka jest na wymarciu? Dlaczego pacjenci nie stosują się do zaleceń? Czy uczelnie mają nieaktualne programy nauczania dietetyki? Jak wygląda nauczanie psychodietetyki? Dlaczego podliczanie kaloryczności posiłku jest obarczone dużym błędem? Co ma wspólnego terapia dzieci „niejadków” z terapią osób z zaburzeniami odżywiania? Co możemy zaoferować w zamian jadłospisów, kontrolowana wagi? Ankieta: https://forms.gle/bhEXnQvigxkF5v728 Grupa wsparcia i miejsce gdzie możecie zadawać...

2022-02-0248 min

ZdrowieJEMY Co niesie rok 2022, jakie trendy, jakie diety, jakie możliwości? FitMIND SpecialNajzdrowsze diety w 2022 - co niesie rok, jakie trendy, jakie możliwości? W tym spotkaniu omawiamy: Podsumowanie roku 2021, jakie wnioski możemy wyciągnąć? Czy zauważyliśmy eksplozję problemu jedzenia emocjonalnego i popularności psychodietetyki w 2021? Jaka dieta była najbardziej szkodliwa w 2021 roku, a stała się modna? Jakie diety mogą posłużyć nam na wiele lat pomagając jednocześnie zmienić swoje nawyki? Jakie są diety roślinne i różne ich rodzaje? Jakie diety polecane są przy trwałej redukcji masy ciała? Na czym polegają zasady rosnącego na popularności modelu przerywaneg...

2022-01-2649 min

ZdrowieJEMY Stres okiełznany, czyli jak wprowadzić równowagę do życiaBiorąc pod uwagę, że nie unikniemy stresu w życiu. To całe szczęście, że możemy go okiełznać! Jest kilka sposobów na skuteczną redukcję stresu i odnajdywaniu wewnętrznego spokoju! W tym odcinku omawiamy: • Czy to co jest stresem dla mnie, jest stresem dla innych? • Prawidłowa postawa ciała poprawia nastrój i dodaje odwagi • Czy stres może być naszym sprzymierzeńcem? • Relaksacja, joga, medytacja jako metody na usuwanie napięcia w ciele • Prawidłowy oddech a redukcja stresu • Wpływ social mediów na nasze samopoczucie • Dieta, sen i prawi...

2022-01-2058 min

ZdrowieJEMY Jak skutecznie utrzymać nowe nawyki żywieniowe na dłużej? FitMIND SpecialZmieniłeś nawyk i co dalej? Trzeba go utrzymać! W tym spotkaniu omawiamy: • Jakie są sposoby na utrwalenie nowego nawyku • Czy zmiana jest jak przepis na naleśniki? • Co bardziej mobilizuje do utrzymania nawyku: motywacja zewnętrzna czy wewnętrzna? • Co zrobić żeby motywacja została z nami na dłużej? • Szybkie efekty vs. Małe kroki • Emocje a utrzymanie nowego nawyku • Co ma wspólnego nauka chodzenia z utrzymaniem nawyku? • Wpływ nowego nawyku na moje środowisko • Trening samoregulacji, metody uważności i relaksacji Zespół FitMIND łączy grupę...

2022-01-141h 05

ZdrowieJEMY Noworoczna skuteczna zmiana nawyków żywieniowych | FitMIND SpecialW tym odcinku omawiamy: -Skuteczna zmiana nawyków żywieniowych czyli moment, w którym trzeba się zgłosić do psychodietetyka -Dlaczego skupiamy się na mrówce nie widząc słonia? -Czym różni się zachowanie żywieniowe od nawyku? -Ile czasu potrzeba aby zmienić nawyk? -Dogadzaj sobie jednym źródłem przyjemności. -Jaki jest wpływ emocji na jedzenie? -Dlaczego natura nie znosi próżni? -Typowe "Ze mną się nie napijesz?!" Czyli co zrobić gdy rodzina i bliscy dalej proponują niezdrowe zachowania? -Jakie są najskutecznie...

2022-01-021h 19

ZdrowieJEMY Odc. 57 Z czym do psychodietetyka? | dr Jagoda Różycka & Mikołaj Choroszyński | FitMIND liveO psychodietetyce coraz więcej się mówi. Studenci ochoczo kończą studia o tym kierunku, specjaliści zdobywają praktykę. Nie mógłbym wyobrazić sobie lepszego gościa aby porozmawiać na ten temat niż dr Jagoda Różycka. -dietetyk czy psycholog? -kto może zostać psychodietetykiem? -czym jest psychodietetyka? -kto powinien zdłgosić się do psychodietetyka? -kiedy zgłosić się do psychodietetyka? -rodzaje zaburzeń odżywiania? -co wyciągną dla siebie osoby z otyłością od współpracy psychodzietetyka? -jakie podejście stosuje się w pracy psychodietetyka? -co wyróżnia tą specjalizację na ry...

2021-12-091h 11

ZdrowieJEMY Odc. 56 Dieta roślinna - najciekawsze pytania Iwona Kibil & Mikołaj Choroszyński | FitMIND liveTematy diety i tego co jeść zawsze budzi ekscytację. Czasem nawet tą niezdrową! Z tego względu widzimy się jutro z Iwoną Kibil, która jest jedną z najlepszych specjalistek w naszym kraju od diet roślinnych. Jest również autorką książek, artykułów, podcastu, warsztatów i wykładów związanych z różnymi aspektami zdrowotnymi diety roślinnej. Pytania jakie będziemy poruszać to: -Kiedy u dlaczego Iwona zdecydowała się na rezygnację z mięsa? -Czy niejedzenie mięsa jest faktycznie takie zdrowe? -Co z niedoborami białka? -Jak uzupełnić żelazo?

2021-12-021h 10

ZdrowieJEMY Popularne mity żywieniowe - Tadeusz Sowiński & Mikołaj Choroszyński | FitMIND liveZ pełnym zadowoleniem mogę przedstawić wam naszego kolejnego gościa FitMIND live. Jest nim znany w świecie dietetyki specjalista, autor ponad 3800 artykułów, prelegent konferencji specjalistycznych, kongresów i wystąpień. Drodzy państwo, przedstawiam wam naszego gościa Tadeusza Sowińskiego dietetyka z 15 letnim doświadczeniem. Szczególnie interesuje mnie temat zaburzeń płodności mężczyzn i kobiet związanych z dietą oraz jako, że Tadeusz zajmuje się rozbrajaniem popularnych mitów żywieniowych, omówimy niektóre z nich. Mity żywieniowe: Nic nie jem a tyję, czy istnieją kalorie z powietrza? Czy mikrofala jest bezpiecz...

2021-11-271h 42

ZdrowieJEMY Odc. 52 Stres, lęk i depresja czyli jaki ma wpływ perfekcjonizm na żywienie? + Q&A | FitMIND PodcastPerfekcjonizm nie oznacza bycia perfekcyjnym! Kto ma problem z funkcją nadkontrolera? Kto ma podejście wszystko albo nic? Kto uważa, że inni nie spełniają jego standardów? Kto ma problem z odpuszczaniem? Perfekcjonizm wiąże się bezpośrednio ze stresem, zaburzeniami lękowymi czy depresją. Wpływa na samopoczucie i jakość życia. Okazuje się również, że perfekcjonizm przekłada się w znacznym stopniu na zaburzenia odżywiania oraz może być predyktorem wystąpienia zaburzeń w przyszłości. Utrudnia planowanie, kontrolowanie i słuchanie potrzeb organizmu. Zobacz jak dzięki elastyczności poz...

2021-10-0643 min

Future Cast Kłamstwa Ekipy, Wataha atakuje Influencerów👥Future Cast Club - https://discord.gg/t9tcyypfQt 🌳Future Cast to program z myślą o przyszłości, będzie się w nim pojawiało wiele tematów związanych z technologią, grami i innymi zainteresowaniami prowadzącego. 🎧Słuchaj nas na: Apple Podcast - apple.co/35Kq2zn Spotify - spoti.fi/3oylN29 Google Podcast - bit.ly/googlefuturepodcast ❤Obserwuj nas na: Instagram - www.instagram.com/future.podcast Twitter - twitter.com/futurepodcast1 ...

2021-09-3047 min

ZdrowieJEMY Odc. 51 Uzależnienie od słodyczy - jak wygrać z obsesją? + Q&A | FitMIND liveJesień ewidentnie nie sprzyja... Na grupie "Uzależnienie od słodyczy" i w wiadomościach dostaję od was coraz częściej pytania jak sobie poradzić, jak wygrać ze słodką obsesją? Po prawie dwóch latach pracy indywidualnej i grupowej w głównej mierze z osobami mającymi problem z kontrolą ilości słodyczy z chęcią podzielę się moimi odkryciami. Czy można wyrzucić słodycze z głowy? Tak, można to zrobić stosując kilka sprawdzonych metod. Będzie to live odpowiadający na wasze żywe problemy dlatego zapraszam was do udziału...

2021-09-2949 min

ZdrowieJEMY Odc 50 Kiedy odzyskam kontrolę nad jedzeniem? + Q&A | FitMIND livePytanie, które zrodziło się podczas dzisiejszej konsultacji dało mi poważnie do myślenia. Kiedy jest ten moment, w którym kończę pracę z pacjentem z zaburzeniami odżywiania jak z nałogowym jedzeniem słodyczy czy otyłością? Czy istnieje pewien schemat ile trwa taki proces? 👉Darmowe wykłady dla każdego. Wiedza poparta nauką oraz doświadczeniem. Praktyczne wskazówki i informacje o tym co jeść aby mózg dobrze funkcjonował. 👉Nazywam się Mikołaj Choroszyński, specjalnie dla was prowadzę FitMIND Podcast, gdzie zajmuję się psychologią jedze...

2021-09-2933 min

ZdrowieJEMY Odc. 49 Dieta KETO okiem psychodietetyka + Q&APopularność diety ketogenicznej rośnie każdego miesiąca. Wyjątkowo restrykcyjne podejście dietetyczne zbiera coraz liczniejszą grupę fanów. Wiele osób wychwala korzyści fizjologiczne stosowania tego typu modelu dietetycznego, zapominając o innych obszarach zdrowotnych. Pamiętajcie, że zdrowie to pełny dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny. Dlatego chciałbym omówić korzyści i ryzyko związane z obszarem psychicznym i społecznym stosowania diety keto. Sam stosowałem tego typu rozwiązanie przez ponad 5 miesięcy. Mogę więc podzielić się nie tylko doświadczeniem w pracy z pacjentem, ale również moimi...

2021-09-1641 min

ZdrowieJEMY Odc. 48 Akceptacja własnego ciała na przykładzie księżniczki Fiony ze Shreka + Q&A | FitMIND LIVEAkceptacja własnego ciała polega na świadomej akceptacji swoich słabszych i mocniejszych stron. Pokochaniu się w całości. Docenieniu pięknych szczegółów jakie każdy z nas ma. Część rzeczy możemy zmienić, dużej części przeważnie nie. Jak je zaakceptować? Brak akceptacji jest wynikiem ocen, schematów, przekonań, porównywania się do cudzych standardów. Świetnie obrazuje ten schemat postać księżniczki Fiony ze Shreka. Na jej przykładzie omówimy proces zachodzącej w niej zmiany. 👉Jak docenić swoje mocne strony? 👉Jak zaakceptować to na co nie mamy wpływu, to czego nie możemy zmienić?

2021-09-0842 min

ZdrowieJEMY Odc 47. Jak wyjść z błędnego koła stres, brak snu, jedzenie + Q&A | FitMIND PodcastStres w pierwszej kolejności wpływa na zaburzenia snu, te z kolei przekładają się na gorszą dietę i niechęć do aktywności fizycznej, co dalej przekłada się na wyższy poziom stresu. Jak wyjść z błędnego koła? 👉Od którego elementu układanki zacząć? 👉Czym jest stres? 👉Kiedy możemy stwierdzić, że przekłada się na jakość snu? 👉Kiedy możemy stwierdzić, że dieta przestaje nam służyć. 👉Z jakich narzędzi możemy skorzystać aby sobie pomóc? 👉Gdzie się skierować z takimi problemami? 👉Darmowe wykłady dla każdego. Wiedza poparta nauką oraz d...

2021-09-0147 min

ZdrowieJEMY Odc. 46 Dlaczego kobiety częściej decydują się na diety wegetariańskie? + Q&A | FitMIND podcastKobiet na dietach bezmięsnych jest ponad dwukrotnie więcej niż mężczyzn. Podobno stek jest dla mężczyzny, a sałatka dla kobiety... Dlaczego poruszamy się po tak utartych schematach? 👉Czy kobiety mają inne zapotrzebowanie organizmu niż mężczyźni? 👉Jakie są to różnice? 👉Dlaczego tak wiele młodych dziewczyn decyduje się ograniczać mięso? 👉Dlaczego kobiety częściej doznają zaburzeń odżywiania? 👉Czy przyczyna tych różnic jest bardziej kulturowa czy fizjologiczna? 👉Czy dieta roślinna może ograniczać aktywność "męskich" hormonów? 👉Jak więc znaleźć złoty środek żyjąc razem pod jednym dachem? 👉Darmow...

2021-08-241h 03

ZdrowieJEMY Odc. 45 Jak efektywnie odpoczywać | FitMIND podcastIle odpoczywać? Jak odpoczynek przekłada się na wybory żywieniowe? Ile odpoczynku potrzeba jest aby ograniczyć poziom stresu? Jakie są formy świadomego odpoczynku? Jakie symptomy świadczą o braku odpoczynku? Oraz o tym, dlaczego leżenie przed netflixem czy na social mediach to nie najlepsza forma odpoczynku 😉 Link do nagrania w formie wideo: https://youtu.be/62_Vlv3TDKM 👉FitMIND Podcast to darmowe wykłady dla każdego. Wiedza poparta nauką oraz doświadczeniem. Praktyczne wskazówki i informacje o tym co jeść aby mózg dobrze funkcjonował. 👉Nazywam się Mikołaj Ch...

2021-08-1847 min

ZdrowieJEMY Odc. 44. Stres przekłada się na jedzenie Jak nad nim zapanować? | FitMIND podcast👉Stres jest określeniem parasolowym całego zbioru różnych reakcji. Na jednych stres działa pobudzająco, na innych gasząco. Zazwyczaj jeżeli już odczuwamy negatywne skutki stresu to oznacza to, że jest więcej niż jeden powód takiego stanu rzeczy. Sprawdzimy w jakim stopniu wasze wybory żywieniowe podyktowane są stresem. 👉Darmowe wykłady dla każdego. Wiedza poparta nauką oraz doświadczeniem. Praktyczne wskazówki i informacje o tym jak dobrze funkcjonować. 👉Nazywam się Mikołaj Choroszyński, specjalnie dla was prowadzę FitMIND Podcast, gdzie zajmuję się psychologią jedzenia i dietetyką. Podcast powstał jako el...

2021-08-0957 min

ZdrowieJEMY Odc. 43. 8 skutecznych sposobów jak zapobiegać stresowi i przeciążeniu👉Zanim nauczyłem się odzyskiwać równowagę byłem ekspertem od ciągłego zjeżdżania na pas stresu lub w drugą stronę na pobocze przeciążenia. Moje życie przypominało rollercoster. Pobudzony działałem w wielu obszarach ignorując sygnały jakie dawało mi moje ciało. Zawsze jednak nadchodził taki moment, kiedy mój organizm mówił mi stop. W tym momencie pozostaje tylko urlop na żądanie lub załamanie psychiczne. 👉Całe szczęście udało mi się na przestrzeni lat wypracować szereg metod pozwalających na bieżąco oceniać potrzeby organizmu. Być dla siebie łago...

2021-08-021h 03

ZdrowieJEMY Jak odzyskać wiarę w swoje możliwości? + Q&A👉Wiara we własne możliwości jest kluczem do udanej zmiany nawyków. Macie czasem tak, że podejmujecie próbę chociaż z tyłu głowy jest przekonanie, że przecież i tak się nie uda? 👉Tym razem przyjrzymy się temu dobrze aby znaleźć narzędzia jak radzić sobie z brakiem wiary w swoje możliwości. 👉Darmowe wykłady dla każdego. Wiedza poparta nauką oraz doświadczeniem. Praktyczne wskazówki i informacje o tym co jeść aby mózg dobrze funkcjonował. 👉Nazywam się Mikołaj Choroszyński, specjalnie dla was prowadzę FitMIND Podcast, gdzie zajmuję się...

2021-07-1953 min

ZdrowieJEMY odc. 41 - Elastyczność - kluczem do szczupłej sylwetki i szczęścia | FitMIND podcast Dzięki elastyczności poznawczej łatwiej jest realizować cele, utrzymać dyscyplinę. Osoby elastyczne są częściej zadowolone z życia, mają więcej energii i częściej doświadczają pozytywnych emocji. Chcecie dowiedzieć się jak się znaleźć w takim stanie? 👉Darmowe wykłady dla każdego. Wiedza poparta nauką oraz doświadczeniem. Praktyczne wskazówki i informacje o tym co jeść aby mózg dobrze funkcjonował. Nazywam się Mikołaj Choroszyński, specjalnie dla was prowadzę FitMIND Podcast, gdzie zajmuję się psychologią jedzenia i dietetyką. Podcast powstał jako element prowadzonego przeze mnie projektu "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do zmiany na...

2021-07-1257 min

ZdrowieJEMY Czy szczęście to szczęśliwe jelita? Rozmowa z prof. Ewą Stachowską | FitMIND podcast👉Prof. Ewa Stachowska jest znanym i cenionym mikrobiologiem dodatkowo poświęca dużo uwagi zdrowym jelitom i bakteriom jelitowym oraz bada nowoczesne rozwiązania w dietoprofilaktyce i dietoterapii. Rozmawialiśmy o tym czy uzależnienie od słodyczy może siedzieć w jelitach oraz jak bakterie jelitowe przyczyniają się do chęci na słodycze. Co możemy z tym zrobić. Dowiecie się też jak Clint Eastwood w waszych jelitach robi porządek z patogenami. Rozmawialiśmy też o możliwości dodatkowej supelmentacji probiotykami w zależności od zaburzenia (zaparcia, biegunki IBS, depresja, melan...

2021-06-241h 03

ZdrowieJEMY odc. 39. 5 sposobów na poprawę nastroju bez kalorii + Q&AMoja sąsiadka usłyszała, że aby skończyć z wieczornym podjadaniem, trzeba osiągnąć wewnętrzny spokój. Tylko jak tego dokonać? - zapytała Trzeba zakończyć wszystko co się rozpoczęło, tak żeby mieć czysty start - odparłem Sąsiadka już w domu rozejrzała się dookoła i zastanowiła się, co rozpoczęła i czego nie dokończyła... Więc rano zanim wyszła do pracy, dopiła butelkę czerwonego wina, potem skończyła rum, Martini, wódkę brzoskwiniową, pudełko ptasiego mleczka, wiaderko lodów i paczkę czekoladek. Moja sąsiadka t...

2021-06-211h 01

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Jeździliśmy: Jaguar F-Pace SVR, Porsche Cayman, Mercedesem Klasa S 2021 i Ford Explorer– MST [S3E23]Chcesz wesprzeć program, żebyśmy częściej mogli tworzyć najlepsze odcinki? Zostań Patronem: https://patronite.pl/motoryzacyjnyW 23 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim: 1. Mikołaj jeździł Jaguarem F-Pace SVR2. Patryk jeździł najnowszym modelem Mercedes-Benz Klasa S 3. Panowie razem jeździli Porsche Cayman4. Każdy z nich oddzielnie posmakował Forda Explorera V6 [Tak! Ford co ma powyżej 800 Nm]Instagramy:KONTO PODCASTU: https://www.instagram.com/mstygodnia/Mikołaj Stachowiak (okiemkierowcy.pl) - https://www.instagram.com/okiemkierowcy/Patryk Brzozowski (Kameralnie) - https://www.instagram.com/kameralnie/Realizacja wizualna i montaż wideo: Karol Chomka - https...

2021-06-1959 min

ZdrowieJEMY Zdrowie psychiczne kobiet, a jedzenie + Q&A👉Zdrowie psychiczne kobiet ma większy związek z czynnikami żywieniowymi 👉Słodycze, fast food, pomijanie śniadania, kofeina i żywność o wysokim indeksie glikemicznym są związane z zaburzeniami psychicznymi u kobiet w wieku +30 lat. 👉Co ciekawe, w przypadku niezdrowych wzorców żywieniowych poziom stresu psychicznego był wyższy u kobiet niż u mężczyzn, co potwierdziło, że kobiety są bardziej podatne na niezdrowe odżywianie niż mężczyźni. 👉Najnowsze badanie zespołu z Uniwersytetu Binghamton , częściowo też tłumaczy co kryje się za chęcią na czekoladkę lub białe pieczywo. Ten temat chciałbym omówić podczas...

2021-06-1647 min

ZdrowieJEMY Odc. 37. Droga do równowagi i szczęścia + Q&AOdc. 37. Droga do równowagi i szczęścia + Q&A Albo za mało albo za dużo. Albo na diecie albo jesz co popadnie. Albo bez słodyczy albo cała tabliczka czekolady. Albo ćwiczysz codziennie albo nie ćwiczysz wcale. Dlaczego tak się dzieje? Równowaga, przekłada się na radość z życia. Poruszyłem tematy takie jak: 👉Ruch jest idealnym wyznacznikiem równowagi 👉Ruch jest tak podstawową funkcją naszego bycia, życia, że każdy może znaleźć aktywność fizyczną, która sprawia mu przyjemność 👉Ruszając się poprawia się funkcjonowa...

2021-06-0757 min

ZdrowieJEMY Odc. 36. Czy dieta niskokaloryczna sycącą być może? Gość Dr Damian Parol + Q&APodczas naszej rozmowy poruszyliśmy min. takie obszary jak: -jak ewoluowała dietetyka przez ostatnie 10 lat -różne modele indeksu sytości -sytość fizjologiczna a sytość psychologiczna? -badania nad poziomem sytości -zawartość białka a poziom sytości? -najbardziej sycące makroskładniki? -jak komponować posiłki aby były sycące? -post przerywany -czy poziom leptyny jest dobrym wyznacznikiem poziomu głodu? -co się lepiej sprawca dieta wysokotłuszczowa czy niskowęglowodanowa? -czy faktycznie warzywa mają mniej składników odżywczych? -czy chrom wpływa na uczucie sytości? ...

2021-06-041h 30

ZdrowieJEMY Odc. 35. Słodki smak szczęścia - czyli dlaczego szukamy szczęścia tam gdzie go nie ma? + Q&A👉Chciałbym pomówić z wami o tym dlaczego skupiamy uwagę na stresie i problemach, a nie na szczęściu i radości. Jak dawać sobie łatwość. Jak konsekwentnie dążyć do celu. Jak więcej się uśmiechać. Czym jest zdrowie psychiczne. Jak odzyskać równowagę... z chęcią podzielę się również moimi doświadczeniami w tym obszarze. 👉Jak już pewnie zauważyliście w moich wpisach, live i podcastach pojawia się coraz więcej treści związanych z psyche. Jest to naturalny element rozwoju, po 7 latach prowadzenia poradni dietetycznej oraz intensywnemu studiowaniu żywienia i dietetyki od jakiegoś czasu zacząłem więcej uwagi pr...

2021-05-311h 09

ZdrowieJEMY Odc 34. Największe problemy z utrzymaniem wagi po redukcji + Q&ACo najczęściej sprawia, że się nie udaje utrzymać wypracowanej wagi? Okazuje się, że jesteśmy w stanie wyróżnić 26 czynników, jak czytamy w pracy Martina Fishera. Dodatkowo zostały one pogrupowane na 4 główne kategorie czynników utrudniających utrzymanie wypracowanej wagi. Są to: 👉hedonistyczne jedzenie (jedzenie dla przyjemności), 👉psychiczne obciążenie (stres, stres, stres), 👉napadowe objadanie (brak przycisku off) 👉demoralizacja środowiska (imprezy, urodziny, promocje, jedzenie na telefon) U każdego może wystąpić jeden lub więcej czynników, często się nakładających. Dlatego tak ważna jest współpraca...

2021-05-241h 05

ZdrowieJEMY Odc. 33 Jak gotować zdrowo, szybko i smacznie na diecie roślinnej + Q&AMała ściąga dla każdego Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na 2000kcal na diecie roślinnej potrzebujesz 🥗🥗🥗 szklanki surowych warzyw - w tym połowa zielonych 🍲🍲🍲 szklanki gotowanych - w tym połowa warzyw krzyżowych 🥘 miska zupy lub potrawki 🍎🍎🍎 owoce o soczystych kolorach 🍚i 1/2 szklanki kasz lub brązowego ryżu (przed ugotowaniem) 🥜 szklanka strączków (po ugotowaniu) 🌰🌰🌰 łyżki orzechów lub pestek 🥄 łyżka siemienia lnianego lub nasion chia 🥛🥛 szklanki napoju roślinnego wzbogaconego o wapń 🍞🍞 kromki pieczywa lub ½ szklanki płatków (owsiane, żytnie, jęczmienne, pszenne) 🧂 ½ łyżeczki jodowanej soli morskiej lub...

2021-05-191h 04

Najbardziej Toksyczny Podcast Pobić tęczowego orłaOto kolejny odcinek Najbardziej Toksycznego Podcastu, w którym Mikołaj nabija się z Fame MMA, wyraża swoje znużenie polityką, zachęca wszystkich do wiary w siebie i zgłasza swoją gotowość do pobicia kangura.

2021-05-1923 min

ZdrowieJEMY Spokój & Motywacja, czyli co robić ze słomianym zapałem? Skuteczne sposobyKażdy na drodze zmiany nawyków żywieniowych zmaga się z różnymi stanami motywacyjnymi, szczególnie jeżeli chodzi o nawykowe jedzenie słodyczy. Dzięki odpowiedniemu podejściu możesz dużo zmienić oszczędzając sobie miesiące lub lata rozczarowań. Co więc możemy z tym zrobić? 👉Nazywam się Mikołaj Choroszyński, zajmuję się psychologią jedzenia i dietetyką. Specjalnie dla was prowadzę FitMIND Podcast, podczas którego rozmawiamy w prosty sposób o trudnych sprawach. Podcast powstał jako element prowadzonego przeze mnie projektu "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do zmiany nawyków"...

2021-05-1257 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Nie dziel futra na czworoW piękne poniedziałkowe popołudnie Mikołaj zasiada przed mikrofonem, aby ponarzekać na brak ciekawych newsów, ludzi typu ask-holes i pomysł stworzenia polskiego domu aukcyjnego futer. PS Miarą człowieczeństwa jest to, jak traktuje się najsłabszych, w tym zwierzęta. Hodowla zwierząt na futra to dramat, więc zachęcam do wsparcia inicjatywy JutroBędzieFutro i podpisania petycji: https://jutrobedziefutro.pl/podpisz-petycje/

2021-05-1023 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Wiatr z lewej zwiewa chorągiewkiPo majówce Mikołaj wraca, aby omówić pakt lewicy z partią rządzącą, petycję licealistów, ponarzekać na drukarki i ocenić występ Krzysztofa Gonciarza w Hejtparku.

2021-05-0541 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Podcast bez plagiatuW 21 odcinku Mikołaj wydziera się na temat artykułu opisującego problem plagiatu w polskich pracach naukowych, opisuje podziemie fryzjerskie i analizuje temat zakazu używania niektórych słów.

2021-04-2642 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Lodziki od EkipkiMikołaj rozpoczyna odcinek od tematu polskiego Youtube'ra, który trafił za kratki, wyraża swoją opinię na temat świata piłki nożnej i monotonii panującej w świecie mediów

2021-04-2126 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Mata kąpie się z tatąPo świątecznej przerwie Mikołaj wraca, aby dostarczyć swoje przemyślenia na temat Krzysztofa Krawczyka, motywu kary w piosence "Patoreakcja" i proponuje wesołą lekcję interpretacji dzieł Żabsona.

2021-04-0932 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Toksyczny melanżW tym dramatycznym okresie Mikołaj nie traci optymizmu, wyraża współczucie dla wszystkich licealistów, zwraca uwagę na uwypukloną beznadziejność niektórych nauczycieli i uważa, iż teraz jest idealny moment na najbardziej niepoprawny politycznie melanż w historii.

2021-03-2725 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Tonąc w szczeniaczkachW tym odcinku Mikołaj podejmuje temat rozpędzonej fali pandemii, dziennikarzy kurczowo trzymających się swoich stołków, aplikacji randkowych i przepowiada, że już za niedługo wszyscy utoniemy w szczeniaczkach i ich odchodach.

2021-03-2426 min

Najbardziej Toksyczny Podcast It's Britney, biczMikołaj opowiada o przygodzie, jaką było zafarbowanie włosów, narzeka na nudne, sztampowe dziennikarstwo i komentuje artykuł opisujący konflikt nowych mieszkańców wsi ze starymi rolnikami.

2021-03-2232 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Ciule tryple i inne brudne pałyW odcinku czternastym Mikołaj komentuje swoje dramatycznie słabe osiągnięcia w świecie podcastów, wyraża swój głęboki podziw dla prostoty języka, którym posługuje się Daniel Obajtek i wyraża swoją opinię na temat kontrowersyjnego spotu z udziałem Rafała Paczesia.

2021-03-1724 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Przycisk do orgazmuMikołaj omawia wypowiedź Ministra Zdrowia o trzeciej fali pandemii i wpadając w ciąg skojarzeń dociera do zaskakujących wniosków o głupocie delfinów, politykach lewicy i przyciskach do orgazmu.

2021-03-1124 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Królewski podcast o monarchiiW tym odcinku Mikołaj nie składa mężczyznom życzeń z okazji ich święta, ocenia wywiad Meghan Markle z Oprah i tłumaczy dlaczego Lewandowski mógłby potrącić staruszkę.

2021-03-1026 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Wstawię tu clickbait dla zasięgówMikołaj składa prawdziwe, prawicowe, spóźnione życzenia z okazji Dnia Kobiet, wylewa wiadro pomyj na podcast polskich celebrytów i marzy o karierze gangstera z Wólki Kosowskiej

2021-03-0925 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Seppuku typu polskiegoMikołaj uwalnia zmagazynowane pokłady energii podczas narzekania na internet, krytykuje polityków, którzy krytykują polityków, a także bierze pod lupę temat samobójstw w Polsce, tych skutecznych i nieskutecznych. W podkaście staram się wyśmiać podejście rządzących do problemu samobójstwa w polskim społeczeństwie. Zmagających się z problemami psychicznymi zachęcam do szukania pomocy. 116 111 - Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 123 - Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 22 425 98 48 - Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna

2021-03-0323 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Ślepe uszy, głuche oczyMikołaj wraca po przerwie, by opowiedzieć o najnowszym hicie internetu, ponownie przyjrzeć się karierze Marty Linkiewicz i wyrazić zaniepokojenie coraz popularniejszymi, autonomicznymi urządzeniami.

2021-03-0123 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Rymowana propagandaMikołaj zasiada przed mikrofonem żeby rozważyć najnowsze wydarzenia polityczne na wschodzie, przedstawić parę pomysłów dla nowego kanału telewizyjnego dla kobiet i przyjrzeć się algorytmom, a także lewicowej propagandzie.

2021-02-2133 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Oszukałem twoją babcię na wnuczkaMikołaj zaczyna odcinek od narzekania, dochodzi do wniosku, że nie da się nie stracić pieniędzy i jest pod wrażeniem babć nie dających się oszukać.

2021-02-1922 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Rajd Dakar po szczepionkiW tym odcinku Mikołaj analizuje wypowiedź Margaret i polskie raperki, dostrzega odwagę dziennikarzy śledczych i proponuje nowe reality-show oparte o wyścig po szczepionki.

2021-02-1720 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Umrzeć jak raper z USAMikołaj przygląda się szaleństwu w Zakopanem i szuka powiązań oraz różnic między Polską kulturą chlania, a amerykańską tradycją przedwcześnie umierającego hip-hopowca.

2021-02-1521 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Śnieżką w ryjMikołaj osiąga szczyty chamstwa podważając autorytet Przewodniczącej Strajku Kobiet, wplatając w to obrzydliwą anegdotkę i rozważania na temat śniegu oraz polskich mediów. (Errata: Miejscami się plątałem i skomplikowałem prosty temat: Marta Lempart zdaje się zaprzeczać temu, że robi karierę polityczną sobie i kolegom / koleżankom. Strajk Kobiet: spoko, ale polityczni tego strajku liderzy: nie spoko. Miłego słuchania❤️)

2021-02-1329 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Ostatni Nieopodatkowany OdcinekPrywatne portale medialne wstrzymały swoje działanie, więc Mikołaj przejmuje na siebie ciężar informowania Polaków o sprawach bieżących, czyli opowiada o nastolatkach kochających czarne kwadraciki, konflikcie wewnątrz Porozumienia i fenomenie Marty Linkiewicz.

2021-02-1023 min

Adventures in DevOps DevOps 063: Chaos Engineering with Mikolaj PawlikowskiMikolaj Pawlikowski wrote a book about Chaos Engineering. His book is a practical guide to using the tools to test your infrastructure. He's a tech lead at Bloomberg running Kubernetes. He walks us through the various tools and techniques for making sure that your systems will stand up to things that can destabilize them by scripting different failure scenarios.PanelCharles Max WoodGuestMikolaj PawlikowskiSponsorsDev Heroes AcceleratorPicksCharles- Talk to people you don’t agree withCharles- Podcast: Writing ExcusesCharles- The Name of the Wind by Patrick RothfussCharles- The Way of Kings - Stormlight Archive Book 1 by Brandon SandersonMikolaj - Looking into the numbers of...

2021-02-0944 min

Najbardziej Toksyczny Podcast FuckoffemininMikołaj nie jest fanem Ministra Edukacji Narodowej, ale broni jego wypowiedzi, zarzucając mediom hipokryzję i manipulację.

2021-02-0736 min

Najbardziej Toksyczny Podcast Latte SraccatoW tym odcinku Mikołaj przedstawia swój pomysł na domową grę pandemiczną, krytykuje system edukacji online i opowiada anegdotkę o piekarni.

2021-02-0423 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Najciekawsze auta 2021! Kim jest Mikołaj z Okiem Kierowcy? TEST: Hyundai Kona Electric - MST [S3E03]W 3 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:02 Top Gear'owy charakter.02:19 Alfa Romeo Tonale - w końcu? 04:14 Czym jest Citroen C4?05:03 BMW M2 co brzmi jak V10.07:53 1200 KM w Lamborghini Huracan.14:41 Najlepiej sprzedające się samochody 2020 roku.20:29 Motoryzacyjne premiery 2021 roku.30:50 WYWIADY MST: Mikołaj Stachowiak43:25 Test Hyundai Kona Electric Instagramy:KONTO PODCASTU: @motoryzacyjnyskrottygodniaMikołaj (okiemkierowcy.pl) - @okiemkierowcyPatryk (Kameralnie) - @kameralnieRealizacja i montaż wideo: Karol Chomka - @karolchomka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2021-01-1754 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 51 – Nowa Klasa S, Aston Victor, ABARTH SCORPIONEORO i test AMG GTS (2020)!W pięćdziesiątym pierwszym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Mikołaj kupuję nowego Mercedesa Klasy S2. Patryk już ma Mercedesa 3. Aston Martin wypuścił Victora4. Mikołaj jest bardzo podekscytowany nowym Abarthem.5. Nowy Abarth nazywa się Monster Energy Yamaha i Scorpioneoro.6. Poważnie, mały głośna pięćsetka dostała nazwę SCORPIONEORO!7. Mikołaj tłumaczy, że V8 na wodór jeszcze nie istnieje. 8. Toyota i PGNiG wybudują w Warszawie stacje wodoru.9. W Tychach będą produkowane nowe Fiaty, Corsy, Peugeoty 208. 10. Patryk chcę powiedzieć o AMG GTS, ale w gruncie rzeczy zapraszamy do filmu. 1...

2020-09-0934 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 49 - IZERA, CZYLI POLSKIE AUTO ELEKTRYCZNE, TEST RS6, RADARY WSZĘDZIE ORAZ NOWE AMG GTW czterdziestym dziewiątym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Zupełnie nowe AMG GT?2. Mikołaj przedstawia wizję idealnej Polski3. Patryk przedstawia swoje hasło kampanii prezydenckiej4. Polski samochód elektryczny istnieje5. Land Rover Defender dostanie silnik z BMW M8?6. Audi RS6 jest fajne, ale mogłoby być wygodniejsze7. Patryk był na szkoleniu z bezpiecznej jazdy8. Patryk i Mikołaj zgadzają się, że wszyscy powinni takie odbyć.Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/kameralnie/Współpraca: mikolaj.stachowiak@radiokampus.fm Hosted on Acast. See acast...

2020-08-0639 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 48 – Porsche 911 Turbo S i Taycan na torze, Bentley cabrio w Warszawie i AMG GT Black SeriesW czterdziestym ósmym odcinku MST z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Mikołaj był na “PORSCHE TRACK EXPERIENCE: PRECISION”. 2. Patryk nie był.3. Mikołaj powtarza słowo “szybko” i opowiada o zaletach kursu.4. Patryk był kiedyś na podobnym kursie i zgadza się, że warto na takie wydarzenie pojechać.5. Mikołaj jeździł Taycanem po torze.6. Patryk nie jeździł Taycanem po torze, za to woził się Bentleyem bez dachu po Warszawie.7. Bez dachu to nieoficjalna nazwa dla Bentley Continental GT V8 Convertible8. Wygodny samochód, z ładnym wnętrzem i bez dachu.9. Dobre audio10. Nowe AMG GT Black Series11. Ford Bronco - Co to? Czemu? Ko...

2020-07-1624 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 47 - POLSKI ELEKTRYCZNY SAMOCHÓD?! POLSKIE GP F1?! TEST: HONDA S2000W czterdziestym siódmym odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Poznajemy polski samochód elektryczy2. Patryk opowiada o nowościach technologicznych.3. Mikołaj opowiada, o tym dlaczego Genewa musi się zmienić4. Patryk opowiada o klasyku JDM, czyli Hondzie S2000.5. Szybsza, niż wygląda?Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/kameralnie/Współpraca: mikolaj.stachowiak@okiemkierowcy.pl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020-07-0632 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 45 - Upadek BMW M2 i firmy HERZ Testy: Porsche Taycan Turbo, Lamborghini Huracán EVOW czterdziestym piątym odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Koniec BMW M22. Koniec firmy Herz3. Dużo tanich samochodów niedługo na rynku.4. Najszybszy samochód, jakim jeździliśmy jest... elektryczny.5. Najszybszy samochód spalinowy, jakim jeździł Mikołaj to Huracán EVO.6. Patryk opowiada o skrzyni biegów.Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/kameralnie/Współpraca: mikolaj.stachowiak@okiemkierowcy.pl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020-06-0130 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 44 - Test nowego Porsche 911 4S, Nowy Golf GTi i... sprzedaż samochodów siadła.W czterdziestym czwartym odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Alpina czy BMW?2. Golf GTi jest lżejszy. 2. Patryk coś kręci. 3. Mikołaj powtarza słowo "uniwersalny". 4. Pojechaliśmy w góry nowym Porsche 911 992 4S.Instagramy: 1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/kameralnie/Współpraca: mikolaj.stachowiak@okiemkierowcy.pl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020-05-2828 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 43 - Tesla uratuję Alfe Romeo? Brabus wziął się za "chińczyka" i nowa Gulia QW czterdziestym trzecim odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Brabus wziął się za chińczyka.2. Patryk mówi coś o faksie.3. Mikołaj nie akceptuje wątku o internetowych mailach. Tylko sowy.4. Mikołaj mówi “serce auta”.5. Patryk mówi “to nie wygląda dobrze” i “lekka konsternacja”.6. Patryk przedstawia zmiany nowej/starej Alfy Romeo.7. Mikołaj przedstawia bardzo skomplikowane obliczenia, dlaczego Tesla uratuję koncern FCA oraz mówi “poczekaj”.8. Toyota wypuszcza oszczędny samochód z dużym bagażnikiem.9. Patryk opowiada o Nürburgringu i polskim Top Gearze.Instagramy: 1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.c...

2020-05-2522 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 40 - Co zrobimy za milion złotych? Nowa Alfa Romeo, Mazda 6 z 2JZ i kolejne Lambo w stodole.W czterdziestym odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim: 1. Robimy wstęp inspirowany Top Gearem2. Mówimy o facecie, co był Włochem. 3. Patryk mówi słowo "suv'ik" kilka razy pod rząd. 4. Mikołaj aktywnie kibicuje Alfie Romeo, ale się obawia. 5. Mikołaj mówi "jeśli będzie jeździło jak wygląda". 6. Patryk czeka na nową Mazde 67. Czytamy artykuł Złomnika z autoblog.pl8. Patryk "leci bokiem" w swoim AMG A35.9. Robimy podsumowanie inspirowane bajkami edukacyjnymi. 10. Co zrobimy za milion złotych?Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkier...

2020-04-1623 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Elektrycznie 1 - Rimac C Two, Lotus Evija i Pininfarina Battista | Gościem Norbert CałaW odcinku specjalnym Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia do Mikołaja Stachowiaka i Patryka Brzozowskiego dołącza gość specjalny Norbert Cała, a w odcinku:1. Patryk opowiada o nowej trójcy hipersamochodów.2. Norbert mówi, że w jednym z samochodów z "trójcy" usiadł.3. Mikołaj mówi, ile Lotus ma Nm.4. Patryk lubi Peugeota.5. Norbert lubi Peugeota.6. Norbert był na prezentacji pierwszego Leafa.7. Mikołaj jeździł dwa lata temu Renault Twizzy8. Patryk i Norbert też jeździli Twizzy.9. Lambo doorsy10. Patryk opowiada o cylindrach, co się wyłączają.11. Norbert jechał wolno do Krakowa.Norbert prowadzi też własny cykliczny podcast, link...

2020-04-0634 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 38 - Pierwsze samochody, Aston Martin zrobiony przez Polaka, Shelby GT500 legalnie w EuropieW trzydziestym ósmym odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Live na instagramie 2. Silnik Astona Martina ku czci Polaka3. Aston Martin co jest jak Ferrari. 4. Mustang Shelby GT500 jest drogi. 5. Patryk mówi jak bardzo jest drogi. 6. Poznajemy aplikacje, co pomaga w Warszawie z parkowaniem? 7. Spoiler: Nie pomaga.8. Patryk lubi diesle.9. Mikołaj ma diesla.10. Mikołaj nie miał diesla.11. Patryk miał diesla. 12. Pytania od słuchaczy na instagramie i wiele, wiele więcej. Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/kameralnie/Współpraca: mikolaj.stachowiak@ok...

2020-04-0256 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 37 - McLaren 765LT, Dlaczego jemy zupę?, Koenigsegg Gemera Test: Polestar V60, Ford Focus STW trzydziestym siódmym odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Wszystko wskazuje na to, że Sony zrobi samochód produkcyjny.2. Mikołaj uważa, że to ważne.3. Patryk nie.4. Nowy McLaren 765LT jest szybszy od poprzedniego McLarena.5. Nowe Porsche 911 Turbo jest szybsze od poprzedniego Porsche 911 Turbo.6. Morgan Plus Four, czyli lubię jeździć na tor, ale muzykę słucham z płyty winylowej.7. Alfa Romeo GTA i GTAm, kontrowersyjne?8. Dla Mikołaja tak. Krytykuje tylny dyfuzor (to na dole tylnego zderzaka) przez dobre dwie minuty.9. Patryk opowiada o krągłościach.10. Nowy Koenigsegg Gem...

2020-03-2137 min

Prawna Ochrona Marki POM 037: Jak uzyskać patent? Procedura patentowania w Polsce, Europie i na świecieartykuł: https://znakitowarowe-blog.pl/jak-uzyskac-patent-procedura-patentowania/wideo: https://youtu.be/2Q_kwAmLGcEDziś opowiem Ci jak uzyskać patent na wynalazek oraz na czym polega procedura patentowania. W odcinku 35 mówiłem już o wymogach, które musi spełnić wynalazek aby dało się go opatentować. Odcinek 36 poświęciłem też rozwiązaniom, których w tej formie chronić się nie da. Dziś z kolei całe nagranie poświęcam temu jak krok po kroku chronić swoje rozwiązanie z pomocą urzędu patentowego.Zapraszam do słuchaniaMikołaj Lech, rzecznik patentowy

2020-02-2532 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 36 - Pagani Imola, nowe Audi RS3, Aston Martin bez dachu Testy: Audi Q3 Sportback i BMW M3W trzydziestym szóstym odcinku MST (Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia) z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Aston Martin pozbywa się dachu z modelu Vantage.2. Mikołaj tłumaczy, dlaczego międzynarodowa marka z rozpoznawalnością na całym świecie sprzedaje więcej samochodów od zdecydowanie mniejszego producenta z jedną fabryką w Anglii. 3. Horacio zaprezentował nowy model Pagani. 4. Nowy model Pagani nazywa się Imola. 5. Nowe Audi S36. Patryk opowiada o znajomych, których poznał na instagramie.7. Toyota Supra już przeszła lifting. 8. Testy: Audi Q3 Sportback i BMW M3.Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie...

2020-02-2328 min

Prawna Ochrona Marki POM 036: Czego nie da się opatentować? 10 typów rozwiązań wyłączonych z możliwości opatentowania.artykuł: https://znakitowarowe-blog.pl/czego-nie-da-sie-opatentowac/ wideo: https://youtu.be/Ftqe1SAWdKQW odcinku #35 mówiłem jakie wynalazki kwalifikują się do ochrony patentowej. Przepisy wymieniają również listę 10 rozwiązań, których nie da się opatentować. Dzisiaj posłuchasz o kaczorze Donaldzie, myszy harwardzkiej, oraz całkiem sporo o rozwiązaniach wyłączonych z możliwości patentowania.Zachęcam do słuchaniaMikołaj Lech, rzecznik patentowy

2020-02-1127 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 35 - Huracan RWD, Yaris AWD, Hyundai FWD Gościem: Marcin Mroziewicz z Royal Cars of PolandW trzydziestym piątym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim, gościem jest Marcin Mroziewicz z Royal Cars of Poland:1. Lamborghini co ma napęd na tylne koła.2. Mikołaj opowiada o radości i o rzucaniu laptopem.3. Patryk opowiada o połączeniu.4. Marcin opowiada o licznikach.5. Toyota Yaris co ma napęd na 4 koła6. Mikołaj lubi Porsche.7. Ford Focus R.S to dziwny samochód.8. Marcin opowiada, że Ferrari jest marką premium.9. Aston Martin wypuścił samochód bez dachu.10. Subaru FUCKS11. Poznajmy Marcina Mroziewicza, czyli człowieka za RCOP. (od 47:40 )12. Subskr...

2020-01-161h 15

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 34 - Piesi zawsze mają pierwszeństwo?Bez Tesli Cybertrack w Europie? Test: Mazda 3 (2019)W trzydziestym czwartym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Porsche co nie ma silnika Audi2. Porsche co ma silnik Porsche, ale ma mniejszy zasięg. 3. Książka z niebieską okładką.4. Mini co ma silnik elektryczny i też ma mniejszy zasięg. 5. Czemu ludzie nie liczą się ze swoim życiem?6. Patryk nie lubi motocykli i skuterów w korkach. 7. Mikołaj lubi skutery i motocykle, ale żeby popatrzeć. 8. Nowa/Stara Lada Niva9. Honda Civic EK910. Honda S2000 11. Patryk jeździł Peugeotem 508 GT12. Mikołaj też jeździł Peugeotem 508 GT13. Lubimy diesla11. Mikołaj testował nową Mazdę 3Instagramy:1...

2019-12-2041 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 33 - Manual w elektryku, Nowy samochód Franciszka i test Porsche Panamera 2019W trzydziestym trzecim odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Mikołaj opowiada, czemu nie lubi grudnia.2. Patryk udaje zrozumienie.3. Zastanawiamy się, jak bardzo fajnie brzmi posiadanie jednego MegaWata pod maską.4. Ford i Webasto zrobili elektrycznego Mustanga z manualną skrzynią biegów. Tak! Takiego ze sprzęgłem i wgl.5. Testowaliśmy nowe Porsche.6. Lubimy Porsche.7. Dalej bardzo lubimy Porsche, ale akurat to trochę mniej.8. Papież Franciszek dostał nowy samochód.9. Wracamy do lubienia Porsche.10. Opowiadamy o nowym Jaguarze F-Typie11. Fajny.Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/ka...

2019-12-0526 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 32 - Frankfurt Motor Show, Nowe RS7&RS6, Hyundai i10 Testy: AMG A35, Megane R.S. TrophyW trzydziestym drugim odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Nowości z Frankfurt Motor Show.2. Najważniejszy samochód targów.3. Nowy Defender.4. Raperzy mają problem – Nowe Audi RS6 i RS75. Patryk był na tajemnej prezentacji Hyundaia i10.6. Mikołaj nie był na prezentacji i10. 7. Patryk opowiada długo o Webasto.8. Mikołaj nie lubi Webasto. 9. Patryk kupił sobie nowy samochód.10. Nowy samochód Patryka to Mercedes-AMG A35.11. Mikołaj nie kupił sobie nowego samochodu. 12. Mikołaj za to jeździł przez tydzień Megane R.S. Trophy z manualem.13. Długa rozmowa o wszystkich hothachach na...

2019-09-2935 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 31 - Dzień w którym jeździliśmy samymi V8'kami. Porsche Turbo, C63S i Tesla vs Taycan.W trzydziestym pierwszym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Jeździmy Porsche co ma V82. Duży to samochód, a nie czuć.3. Zaczynamy rozmawiać o AMG.4. Najpierw mówimy o V8 w AMG5. Później Mikołaj zaczyna się martwić, że nowemu C63 grozi 4-cylindrowiec.6. Patryk mówi, że sobie tego nie wyobraża, ale jednocześnie przedstawia bardzo konkretną wizję.7. Niemieccy policjanci zainteresowali się samochodami na Nurburgringu.8. Patryk i Mikołaj uważają, że to podejrzane.9. Tesla szybsza od Porsche.10. Porsche fajniejsze od Tesli.11. Niespodziewana troska o słuchaczy w postaci porad dotyczących bezpieczeństwa...

2019-09-2737 min

Prawna Ochrona Marki POM 028: Jak chronić markę sklepu internetowego?Artykuł: http://bit.ly/2SAtQMsWideo: http://bit.ly/2YlxkHTW tym nagraniu tłumaczę w jaki sposób możesz od strony prawnej chronić swoją markę. Do dyspozycji masz przepisy darmowe i płatne. Aby z nich skorzystać musisz spełnić określone w ustawach wymogi co szczegółowo tłumaczę.Jak od strony pranej chronić markę sklepu internetowego? Do dyspozycji masz dwa rodzaje przepisów: darmowe i płatne. Te pierwsze chronią nazwę i logo sklepu nawet bez formalnej rejestracji. Problem w tym, że będziesz musiał mocno się nagimnastykować aby udowodnić, że one Ci przysłu...

2019-07-2530 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 30 - Przeciążenia, Audi S8 oraz Honda wypuszcza Golfa. Testy: Cupra Ateca, Skoda SuperbW trzydziestym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Patryk nie lubi BMW w Warszawie2. Mikołaj zachwyca się Renault Clio w Warszawie.3. Jak co tydzień: Audi wypuszcza nowe Audi.4. Nowe Audi ma stary silnik.5. Mikołaj lubi dźwięki, jakie ten silnik wydaje.6. Mniejsza hybryda ze wtyczką od Mercedesa7. Honda wypuściła Golfa jedynkę i pokaże go w Goodwood i Frankfurcie.8. Zgodnie nie wiemy, kiedy jest Goodwood i festiwal prędkości.9. Patryk mówi o przeciążeniach.10. Mikołaj zakochał się w Skodzie SuperB, ale próbuje to ukryć.Instagramy: 1. Mikołaja (okiemkierowcy.p...

2019-07-1032 min

Prawna Ochrona Marki POM 027: Czym różni się symbol TM od R w kółku?Artykuł: http://bit.ly/2xBH1DbWideo: http://bit.ly/2S43AdbW tym odcinku odpowiadam na pytania:- Czym różni się symbol TM od R w kółku?- W jakich okolicznościach można używać znaczka TM?- Czy aby to robić legalnie należy markę wpisać do rejestru?- Czy TM oznacza, że znak towarowy jest zgłoszony do Urzędu Patentowego?- Co oznacza symbol ® ?- Czy za bezprawne używanie znaczka ® grozi kara?- Dlaczego niektóre firmy przy logo dodają TM choć swój znak zarejestrował...

2019-07-0927 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 29 - Cupra Ateca, BMW M8 i szybsze A110SW dwudziestym dziewiątym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Ciężki SUV od Audi jest szybszy od RCZ R2. Mikołaj opowiada o BMW.3. Patryk tego BMW nie lubi.4. Patryk przejechał się Alpine A110.5. Zaprezentowana została nowa wersja Alpine, A110S. 6. Mikołaj i Patryk liczą, mnożą i nie wychodzi im to najlepiej.7. Mikołaj zaczyna bardzo skomplikowaną teorię dotyczącą Peugeota, Volkswagena, Audi i DS.8. Testy ( 30:30 )9. Patryk opowiada o Cuprze Atece i o Seacie Cupra Carbon.11. Drobne wtrącenie: Patryk się pomylił. Auto występuję w innych krajach. Na Polski rynek zostało przewidzianych...

2019-07-0240 min

Prawna Ochrona Marki POM 026: Kiedy można uniewaznić znak towarowy?✔ Blog: https://znakitowarowe-blog.pl/uniewaznienie-znaku-towarowego/✔ Wideo: https://youtu.be/UgO6ocLuKO0Czy można unieważnić znak towarowy? Okazuje się, że tak. Musisz jednak ocenić czy w danym przypadku wystąpiły jakieś bezwzględne lub względna przeszkody w rejestracji. Temu właśnie poświęcony jest dzisiejszy odcinek podcastu.Możliwość unieważniania znaku towarowego to dobra wiadomość dla osób, którym ktoś przejął markę. Wielu osobom wydaje się, że wystarczy znak towarowy zarejestrować w urzędzie patentowym aby stać się właścicielem praw do nazwy lub logo firmy. Takie podejście stworzyło trolli od znaków to...

2019-05-2432 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 28 - Elektryczny Mustang, Opony Continental, AMG CLA45S. TEST: Skoda Kodiaq ScoutW dwudziestym ósmym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Patryk jedzie zagranice.2. Mikołaj niestety zostaje, bo opowiada kawał.3. Patryk opowiada o Mercedes-Benz World4. Kto policzy, ile razy w odcinku mówimy słowo Mercedes, dostaje cukierka.5. Pragnę z tego miejsca oficjalnie zakomunikować, że redakcja Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia nie jest negatywnie nastawiona do chińskich produktów. Określenie “chińskie” w tym wypadku jest odpowiedzialne za produkt słabej jakości, co rozumiem, że może być krzywdzące. W imieniu swoim Patryka przepraszamy za posługiwanie podobnymi stereotypami.6. Skrzynia biegów dog-leg7. Patryk myli plus...

2019-05-0939 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 27 - Gdzie najłatwiej ukraść Bentleya? Gościem programu Marek Wieruszewski AKA DRIVESW dwudziestym ósmym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia:1. Witamy się z Markiem Wieruszewskim, który prowadzi kanał na YouTube MarekDrives.2. Zastanawiamy się jak to możliwe, że każdy, kto przejedzie się Alpine A110 jest w niej zakochany? (Patryk nie jeździł)3. Marek opowiada o swojej miłości do francuskich samochodów4. Patryk ma francuski samochód5. Mikołaj ma włoski.6. Marek ma japoński, ale bez dachu.7. Koncern FCA sprzedaje dwa Alfa Romeo 8C.8. Mikołaj często powtarza, że to takie Granturismo, a chodzi mu o model marki Maserati.9. Rozmawiamy o złodziejach.10. Marek mówi o tym, jak to kiedyś jec...

2019-05-0748 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 26 - Zamykanie Bagażnika i Tani Bentley - TESTY: MAYBACH S650, SEAT IBIZAW dwudziestym szóstym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem i Patrykiem:1. Czy warto kupić taniego Bentleya?2. Czy warto kupić taniego Bentleya dla Mikołaja?3. Sumienie, nawet hipotetycznie, nie pozwala Mikołajowi przyjąć taniego Bentleya.4. Prawda o pieniądzach i bogactwie.5. Mercedes GLC Coupé = Lifting czy zupełnie nowy samochód?6. Oddajemy Alfie Romeo pomysł na sukces rynkowy - za darmo!7. Alfa Romeo nie odpowiada.8. Żaden z nas nie specjalnie zna się na cenach Porsche.9. Opowiadamy o cenach Porsche.10. Mikołaj ciągnie żart z początku odcinka.11. Patryk opowiada o MAYBACHU S65012. Zdradzimy, że Patrykowi Maybach się podobał.13. Przedni te...

2019-03-2427 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 25 - Prestiż słowem XXI wieku.W dwudziestym piątym odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem i Patrykiem:1. Patryk nie będzie kolekcjonował Porsche.2. Mikołaj mógłby.3. Nowe Audi.4. Rozwijamy konspiracyjną teorię dotyczącą elektrycznych samochodów z grupy Volkswagen. ( 7:51 )5. Jak skonfigurować Rolls Royce'a, żeby nie wyjść na frajera?6. Mikołaj jeździł małym czerwonym Fordem (Fiesta Active)7. Patryk jeździł dużym białym Fordem (Ford Edge)8. Hyundai Santa Fe ulubionym koreańskim samochodem Mikołaja.9. Patryk woli samochód, którego nazwa przypomina dinozaura.10. Opel Mokka jest trochę dziwny. PS 36:30 - czeka was majstersztyk edytowania audio.Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instag...

2019-03-2139 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 23 – TEST AMG A35, NOWA 911’tka, GLADIATOR i AMG A45 z S? Gościem: Mikołaj AdamczukW dwudziestym trzecim odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:1. Dużo słabych żartów.2. Nowe Porsche 911.3. Patryk początkowo coś je.4. Mikołaj Adamczuk opowiada nam o tym, jak jeździł Mercedesem-Benz A35 i dwoma wersjami nowego Peugeota 508.5. Klasyfikujemy Hothatche, bo już nikt nic nie rozumie.6. Zastanawiamy się co ile pali i wychodzi nam, że raczej więcej, niż mniej.7. Bardzo kulturalnie się żegnamy i zapraszamy na następny odcinek (Serio! Warto posłuchać dla samego outro.).Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/kameralnie/3. Mikołaj...

2018-12-2845 min

Motoryzacyjny Skrót Tygodnia Odcinek 22 - Robert Kubica kontra reszta świata, Alfa vs Mercedes i nowy Ford za 400 zł/mies.W dwudziestym drugim odcinku Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia:1. Mikołaj jest delikatnie śpiący.2. Patryk jest delikatnie urażony.3. Mercedes szybszy od Alfy, ale nie do końca.4. Zastanawiamy się "Czy Robert Kubica powinien obawiać się wschodzącego talentu z Monaco Charles Leclerc?"5. Mikołaj bardzo stara się porozmawiać o Charlesie, Patryk woli o milionach z podatków.6. Patryk usiadł za kierownicą nie tak małego czerwonego Forda.Instagramy:1. Mikołaja (okiemkierowcy.pl) -> www.instagram.com/okiemkierowcy/2. Patryka (Kameralnie) -> www.instagram.com/kameralnie/kontakt: mikolaj.stachowiak@okiemkierowcy.pl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2018-12-2741 min