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Aprendiendo Ayurveda con María de Ezcurra32. Un Curso de Milagros y Constelaciones con Peter SlowLive organizado por @peterslow29 donde conversamos sobre UCDM y constelaciones familiares
Información acerca de los cursos de María aquí: https://aprendiendoayurveda.com/
Página web personal: https://ayurvedamaria.com/
Instagram: @aprendiendo.ayurveda
¡Muchas gracias!2024-04-2859 min
Yo Mi Coach¿Por qué no aprendes a hacerlo solo?La ubicación del trabajo era en una zona alejada y complicada, así que Pepito encontró una forma de aliviarse esa dificultad apoyándose en Jaimito para que lo movilice hacia y del trabajo todos los días, así fue por muchos años hasta que un día, Jaimito le comunicó su renuncia y con ello que no podría trasladarlo más a la oficina.Pepito entró en pánico ¿Cómo haría ahora para ir a trabajar? Su primera decisión fue tomarse una semana de vacaciones para convencer a alguien de que lo lleve y traiga...2022-02-1103 minYo Mi Coach¿Metódico o Relajado?Benito se encontraba en medio de una disyuntiva, su «Benito relajado» le decía:—¡Benito! Utiliza los ahorros para viajar a Rio de Janeiro, la vida es una, disfrútala.Por otro lado, su «Benito metódico» le decía con voz más fuerte:—¡No Benito no! Hemos luchado tanto por ahorrar ese dinero para que tengas una computadora más potente, no puedes sacrificar la posibilidad de hacer un mejor trabajo con una mejor herramienta solo por unos días de felicidad en un viaje.Si tu fueras Benito ¿Qué harías?2022-02-0503 minYo Mi CoachCómo liberarse de Emociones negativasEs común llegar a casa después de un día difícil y no poder concentrarse, no poder relajarse o no poder dormir a causa de las emociones negativas cargadas durante el día, sea la furia, tristeza, frustración, angustia, esas sensaciones que no nos dejan encontrar sosiego.Para reflexionar, analizar y encontrar posibles soluciones a nuestros problemas, es necesario dejar esas emociones negativas atrás, sacarlas de nuestro enfoque actual, para ayudarnos con ello, existe en PNL un ejercicio llamado el «Ejercicio del Agujero», te invito a tomarte unos minutos para seguirlo a continuac2022-01-2904 minYo Mi CoachEnséñales a pescarTres jóvenes amigos recién casados, habían perdido sus empleos y por consiguiente estaban en una pésima situación económica, como muchos lo hemos vivido, ante ello decidieron pedir trabajo a un próspero empresario pesquero de la comunidad.Se alistaron, prepararon su currículo y asistieron a la entrevista con mucha ansiedad pero optimismo en que conseguirían un trabajo que les solucione la situación por la que estaban pasando. Luego de varios exámenes y entrevistas, el próspero empresario se reunió con los tres y les explicó la situación:—Los t...2022-01-2204 minYo Mi Coach¿Y tú quién eres?Desde que Monique vio la presentación del «Lago de los cisnes» en la escuela, soñó con ser una gran bailarina de ballet, tanto así que cuando alguien le preguntaba:—¿Cuál es tu nombre? —Ella respondía.—Soy «Bailarina».—Monique. ¿Cómo te describes?—Soy bailarina de ballet.—Monique. ¿Cuáles son tus virtudes?—Bailo hermoso.—Monique. ¿Y tú quién eres?—Soy una gran bailarina.Sus padres la inscribieron en la academia de ballet y ciertamente, Monique bailaba hermoso, amaba tanto la danza que consiguió c...2022-01-1503 minYo Mi CoachAño Nuevo: ¿Por qué no he cumplido mis objetivos?Estamos en días de plantearnos nuevas metas y objetivos, a puertas de empezar un nuevo año, nos enfocamos en qué no hemos logrado y qué nuevos retos asumiremos en esta nueva oportunidad que nos da la vida de hacer de nuestra historia una gran historia.Es en este punto que en Coaching se habla del «estado actual», nuestra situación hoy en día y el «estado deseado», la visión de nuestra realidad futura que esperamos cumplir; una «ecuación» que pretende facilitar nuestro entendimiento de que esa distancia entre uno y otro es la situación p...2021-12-3004 minYo Mi CoachDepresión NOTodos experimentamos el dolor emocional en determinadas circunstancias a lo largo de nuestra vida, es importante que ese dolor no se convierta a la larga en trastornos como la depresión, por eso en este podcast revisamos algunas pautas para enfrentar de la mejor manera posible el dolor emocional. 2021-12-0402 minYo Mi CoachEjercicio de AutoconocimientoEste pequeño ejercicio de autoconocimiento se trabajo con el dibujo de un árbol con sus raíces y sus frutos, puede trabajarse con los niños también. 2021-11-2701 minYo Mi CoachCualidades de la persona ResilienteHoy revisaremos 6 de las principales cualidades de una persona Resiliente:1. Autoconocimiento.2. Autonomía. 3. Optimismo. 4. Vivir el "aquí y ahora".5. Adaptabilidad. 6. Perseverancia. 2021-11-2201 minYo Mi CoachEmpoderarse para el ÉxitoPara plantearnos metas y objetivos, además de la planificación y estrategias, es también fundamental prepararnos en actitud, por ello he resumido en 05 pautas lo que debemos tener en cuenta cuando nos proponemos lograr algo, para empoderarnos al éxito.2021-10-3106 minYo Mi CoachUn lugar para tu paz interiorDesde el Mindfulness buscamos alcanzar un tercer estado de la mente, la Mente Sabia, a través de la cual logramos tal consciencia de nosotros mismos que damos igual valor a lo emocional y racional, es decir, reconocemos nuestras emociones sin juzgarlas y analizamos la situación con objetividad y lógica, un equilibrio que hace nuestro actuar más efectivo y evita por ejemplo, dejarnos llevar solo por nuestros impulsos o ser personas frías que no se permiten sentir. Todos tenemos una mente sabia, pero tendemos más a dejarnos llevar por una o por la otra.P...2021-10-2304 minYo Mi CoachEncontrando nuestros valores fundamentales - MeditaciónReflexionamos sobre nuestros motivos genuinos y nuestro propósito de vida, hoy nos enfocaremos en aquello que realmente tiene valor para nosotros y que nos genera esa motivación intrínseca que no encontramos fuera, nuestros valores fundamentales, los que descubriremos a través de unas prácticas de reflexión e introspección apoyadas en una pequeña meditación, que te invito a seguir con Yo Mi Coach.2021-10-1805 minYo Mi CoachMotivo GenuinoTal vez levantarte todos los días se ha convertido en una rutina sin sentido, sabes lo que tienes que hacer y lo haces prácticamente en automático, sin pensarlo, sin sentirlo, sin un propósito, sin una motivación. Si percibes la vida en monotonía, como una obligación o peor aún, como un castigo, probablemente hayas perdido de vista tu verdadero motivo, aquél que inspira esa fortaleza innata para luchar en medio de las adversidades y reponerse una y otra vez de las caídas.Todos tenemos una motivación intrínseca, un pr...2021-10-0903 minYo Mi CoachDefine o Redefine tu Propósito de VidaHoy vamos a descubrir qué es y para qué tener un propósito de vida, estamos en la segunda fecha de la Master Class del curso “Reencuentra tu Poder”, si aún no lo has hecho, regístrate e invita a tus amigos y familiares a registrarse en el link para que accedan al contenido de aprendizaje gratuito.https://mailchi.mp/9cb786f1f8ce/master-class-ikigai https://youtu.be/plJFwPgVISQ 2021-09-1808 minYo Mi Coach¿Para qué sirve el Crecimiento Personal?Seguramente te has preguntado. ¿Qué es eso del Crecimiento Personal? ¿De qué trata? ¿Para qué sirve? Hoy vamos a responder a esas interrogantes sobre el Crecimiento Personal.Contarte también, que a partir de hoy nuestro contenido forma parte de la Master Class del curso “Reencuentra tu Poder”, regístrate en el link que te estoy dejando para que accedas a todo el contenido de aprendizaje gratuito.https://mailchi.mp/6af35ca2c8a7/master-class-encuentra-tu-poder 2021-09-1205 minYo Mi Coach¿Cuál es tu actitud frente a la vida?La vida es así, a veces gris, otras veces colorida, injusta en reiteradas ocasiones y en otras hasta cruel, no podemos cambiarla, podemos controlar aquello que está a nuestro alcance, pero siempre habrá factores externos que no podremos controlar. Pero entonces, si la vida es así ¿cómo puedo ser feliz? La solución no está en el mundo, no está en la suerte, ni en los demás, la solución está en nosotros mismos, en decidir qué tanto y cómo nos afectará lo que viene de “allá afuera”.Regístrate:https://us6.list-manage.com/surve...2021-09-0403 min
Formación Católica HoyP. Alberto Ezcurra - Homilias - C-TOrd-10ºdom los milagros de Cristo la resurreccion c0299Predicaciones del Padre Alberto Ezcurra - https://formacioncatolicahoy.org/14-ezcurra-alberto.html
El Padre Alberto Ignacio Ezcurra nació Buenos Aires el 30 de julio de 1937 y murió el 26 de mayo de 1993. Sacerdote. Primer Rector del Seminario Santa María Madre de Dios. Formador. Gran orador. Predicador de retiros Ignacianos. Se puede consultar su obra en https://formacioncatolicahoy.org/14-ezcurra-alberto.html2021-09-0114 min
Formación Católica HoyP. Alberto Ezcurra - Homilias - B-TOrd-23ºdom Los milagros de Cristo c0285Predicaciones del Padre Alberto Ezcurra - https://formacioncatolicahoy.org/14-ezcurra-alberto.html
El Padre Alberto Ignacio Ezcurra nació Buenos Aires el 30 de julio de 1937 y murió el 26 de mayo de 1993. Sacerdote. Primer Rector del Seminario Santa María Madre de Dios. Formador. Gran orador. Predicador de retiros Ignacianos. Se puede consultar su obra en https://formacioncatolicahoy.org/14-ezcurra-alberto.html2021-09-0112 min
Yo Mi CoachCrecimiento Personal y DestinoEn el camino del Crecimiento Personal es común este diálogo interno: “Podría estudiar aquél oficio que me gusta tanto, podría iniciar un negocio propio y ser mi propio jefe, pero como todos en mi familia se jubilaron trabajando para otros, estoy destinado a hacer lo mismo. Este es mi destino”.Esta es también una creencia limitante muy recurrente, creer que nuestro destino esta escrito y no podemos cambiarlo, que somos víctimas indefensas sin capacidad de cambiar nuestra propia vida, ni crecer, ni superarnos, ni ser mejores.2021-08-1402 minYo Mi Coach¿El dinero es malo?Las creencias limitantes son ideas o pensamientos aprendidos y posicionados en nuestra mente, que limitan de alguna u otra forma el desarrollo de determinados ámbitos de nuestra vida. Generamos muchas creencias positivas o negativas a partir de nuestras propias experiencias y la perspectiva desde la cual las interpretamos, es así que creamos también algunas creencias limitantes respecto al dinero a partir de lo que aprendimos.2021-08-0702 minYo Mi CoachCuando una etiqueta nos defineLas palabras que usamos comúnmente son muy poderosas, una sola puede destruir una relación fraterna o más bien generar un sentimiento de amor, de igual manera, influyen en nuestras emociones, podemos ser gratos o crueles incluso con nosotros mismos.Suele suceder que en vez de calificar comportamientos, etiquetamos a las personas como si una sola acción las definiera por completo, como a Nahuel, que fuera malo en el fútbol no necesariamente se traducía en que fuera un inútil. Es por eso que el poder las palabras es tan potente que puede d...2021-07-3103 minYo Mi Coach¿Para qué Ser Íntegros?La integridad se relaciona con lo que está completo, pleno o intacto, específicamente la integridad personal se considera una cualidad de quien tiene entereza moral, rectitud y honradez en la conducta y en el comportamiento, yo diría que una persona íntegra es aquella que se conduce de acuerdo a una escala de valores que mantiene en todas las facetas de su vida, en cualquier circunstancia, lugar y tiempo.Si tuvieras que encargarle a alguien lo más valioso para ti ¿A quién elegirías?2021-07-2403 minYo Mi CoachContemplando el FracasoParadójicamente, tememos al fracaso pero es más común de lo que pensamos, muchas de nuestras actividades diarias involucran decisiones con algún grado de riesgo que pueden o no desencadenar en fracasos, desde decidir poner leche al café de la mañana hasta tomar decisiones en el trabajo o en relación a nuestra familia. Tal vez la leche se cortó o nuestra decisión en el ámbito laboral no pareció bien al jefe, incluso escoger una casa para vivir puede resultar un fracaso si el barrio se vuelve peligroso o los vecinos generan problemas.2021-07-1704 minYo Mi Coach¿Volverías a ser un niño?Cuando el camino de la vida se torna nublado y el mal tiempo no me deja ver claramente el futuro, me gustaría volver a ser un niño, en esos momentos en que las esperanzas se diluyen entre mis pensamientos sin tener fuerzas para si quiera sostenerlas en el aire. ¡Cómo quisiera ser un niño!@YoMiCoach https://yomicoachblog.wordpress.com/ 2021-07-0603 minYo Mi CoachSer Grande porque quieres ser GrandeTal vez recuerdas el relato bíblico en que un pequeño David vence al gigante Goliat luego de herirlo en la frente con una piedra lanzada desde su honda, aquella historia que te enseñó que ser el más grande y poderoso no siempre asegura una victoria, que los milagros, incluso los más improbables son posibles y sobretodo, que más importante que los demás crean en ti, es que tú mismo te tengas fe.https://go.hotmart.com/O55207336Nhttps://go.hotmart.com/K54733806Y2021-06-2703 minYo Mi CoachEsperanzas de RetoñarHay etapas en que la vida se reduce sólo a resistir y luchar, por esas etapas difíciles y porque la esperanza por más ilusa que parezca, no se puede perder, reflexionamos con unas líneas tituladas "Esperanzas de Retoñar". 2021-06-1302 minYo Mi CoachConversando con tu mejor amigoTal vez, uno de los momentos más gratos y relajantes, es platicar con tu mejor amigo o amiga, esa sensación de confianza, en la que puedes decir lo que realmente te nace porque estás seguro que ese o esa cómplice, aunque esté en desacuerdo contigo muchas veces, no te juzgará. No hay como pasar horas conversando con un mejor amigo o amiga y contarle todo, con detalles, porque guardará todos tus secretos en ese cofre más preciado llamado lealtad, tu compañero de aventuras con quien en las buenas y las malas podrás contar, ese...2021-06-0503 minYo Mi CoachEnfrentar Adversidades - ¿A qué le tienes miedo?Una mañana, me despertó un sonido que nunca antes había escuchado, lo interpretaba como un avión que parecía caer, me acurruqué en la cama con la intención de ignorarlo, pero la intensidad del ruido se incrementaba y empezó a generarme angustia.2021-05-2904 minYo Mi Coach¿Cómo empezar mi crecimiento personal?Hemos hablado en las anteriores sesiones de Yo Mi Coach, del Crecimiento Personal, sabemos que es un proceso de transformación positivo que involucra todos los aspectos de nuestra vida para lograr una superación integral, pero ¿Cómo empezamos este proceso?2021-05-2304 minYo Mi CoachCrecimiento Integral: Las cuatro dimensiones del ser humanoComo decíamos en anterior sesión de Yo Mi Coach, el crecimiento o superación personal involucra diversos aspectos de nuestra vida, en esta sesión veremos la importancia de guardar un equilibrio entre las cuatro principales dimensiones del ser humano: dimensión física, intelectual, emocional y espiritual.¿Por qué es importante guardar un equilibrio entre estos cuatro aspectos de la vida? Porque los cuatro son parte integral de quienes somos; vemos y criticamos a aquellas personas que, ejerciendo el poder, son doctas en aquello que saben hacer, sin embargo, en ocasiones son deshonestas, no son empá...2021-05-1606 minYo Mi CoachMamá Coach: La mejor Coach de mi vidaEl Coach es un profesional que acompaña a una persona (Coache) en la consecución de un objetivo, con el fin de motivarlo y sacar lo mejor de esa persona, revisando estos conceptos y pensando en el día de la madre, llegué a la teoría de que si bien, una madre es mucho más, dentro de todos los roles que desempeña mamá, también es la primera y mejor Coach de nuestra vida.2021-05-0805 min
Yo Mi CoachTu Mejor Versión - Crecimiento PersonalDefiniría la Superación Personal como un proceso de transformación positivo, que involucra diversos aspectos de la vida y está relacionado al crecimiento y a la intención de pasar de un estado A, a un estado B.Podría decirse que la vida es una constante exigencia de crecimiento y superación personal, ya sea porque nos fijamos nuevos objetivos constantemente o porque enfrentamos diversos cambios.Considero que las adversidades son la invitación más clara para empezar un proceso de transformación, tal vez porque cuando nos va relativamente bien o sin nove...2021-05-0102 minYo Mi Coach¡Levántate y cambia el foco!En ocasiones, sabemos que es momento de cambiar algo, pero preferimos que otros se hagan cargo de ello, entonces, esperamos que los demás den el primer paso, si nadie lo hace, sentados cómodamente desde nuestro "palco de honor" reclamamos acción, renegamos de que nadie sea capaz de liderar un cambio positivo, aún cuando inclusive el no dar ese primer paso nos perjudica a nosotros mismos.2021-03-0904 minYo Mi CoachCoaching y EmprendimientosEn ocasiones cuando empezamos a emprender, generamos diálogos internos como: "Es imposible", "No estoy preparado para esto", nuestro mundo interpretativo viene formándose desde la niñez con nuestras propias experiencias, tan arraigadas que se transforman en creencias que consideramos verdaderas y absolutas y que a veces, merman nuestro avance hacia objetivos y metas. El Coaching y sus modalidades trabajan esos sesgos para descubrir nuevas posibilidades en un panorama mucho mas amplio.En el mercado encontramos múltiples empresas que brindan servicios de Coaching para líderes de empresas y equipos, sin embargo, hoy en día mane...2021-02-1404 min
Yo Mi Coach¿Cómo establecer mis Objetivos? - Método SMARTEl inicio del año implica el planteamiento de objetivos en diversos aspectos de nuestra vida, para nuestro negocio, en nuestro empleo o en nuestra vida personal. Para establecerlos principalmente en ámbitos empresariales, se suele utilizar la técnica SMART.2021-01-1005 minYo Mi Coach"Rituales" para el Año Nuevo (al estilo Yo Mi Coach)Hemos vivido un año difícil, por más que veamos el 2020 con una óptica positiva, es evidente que de alguna u otra forma ha sido un año complicado, incluso para muchos de nosotros el 2021 será también un año cargado de desafíos. Sin embargo, el término de una etapa y el inicio de una nueva, es el momento propicio para reflexionar lo vivido y establecer objetivos para el nuevo comienzo.Por eso, hoy compartiré algunos “rituales” para el nuevo año, menciono “rituales” entre comillas, porque lo que vamos a hacer no es para atraer la...2020-12-3005 min
Yo Mi Coach¿Sin regalos Navideños? Detalles que agradecer a la Vida en esta NavidadNoche Buena, a pocas horas de una Navidad distinta a las que hemos vivido antes, en un año que quizá se ha llevado seres queridos, nos dejó sin empleo, mermó nuestros ingresos, y en algunos casos, sacó lo peor de algunos seres humanos. Puede que nuestro árbol no esté lleno de regalos, sin embargo, hay detalles realmente valiosos que podemos agradecer esta Navidad.2020-12-2503 minYo Mi CoachCreencias de Capacidad - Creencias - Programación NeurolingüísticaAprendimos qué son las creencias, que tenemos creencias potenciadoras y limitantes y que en la PNL las creencias son muy importantes porque influyen incluso en nuestras conductas. Hoy, vamos a reflexionar sobre las creencias limitantes de capacidad.Las creencias limitantes de capacidad son las que se relacionan con nuestras capacidades para hacer algo o lograr un objetivo. Considero que podrían ser de las más recurrentes, porque a veces, tendemos a generar diálogos internos como: No puedo, Es imposible, Es muy difícil, No sirvo para esto o pensamientos similares.Un punto que consi...2020-12-1005 min
Yo Mi CoachCrecer transformando creencias - ¿Qué son creencias limitantes?Continuando con los temas relacionados a la Programación Neurolingüística, aprenderemos hoy. ¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias o patrones mentales son el conjunto de pensamientos, juicios y evaluaciones, desarrollados a partir de nuestras experiencias, los cuales establecen nuestra percepción sobre la vida, es decir, cómo percibimos los diversos aspectos y situaciones, cómo los tomamos, cómo los enfrentamos y el significado personal, que estos tienen para nosotros. Tenemos creencias potenciadoras, que contribuyen a enfrentar las situaciones de la vida, de la mejor manera, que impulsan nuestro crecimiento; pero también tenemos cr...2020-11-2905 minYo Mi CoachActitud de aprendizaje - Motivación Yo Mi CoachPensamientos que facilitan y perjudican el proceso de aprendizaje. 2020-11-0203 minYo Mi Coach¿Crees que nunca lograrás tus objetivos?TENEMOS LOS RECURSOS PARA ALCANZAR NUESTROS OBJETIVOS¿Crees que nunca lograrás tus objetivos? Retomando la sección de aprendizaje y continuando con los postulados de la PNL, hoy revisamos:4. Toda persona cuenta con los recursos necesarios para alcanzar los objetivos que desea.Recreación:¡Qué lindo! Mi mejor amiga está tejiendo unos ponchos hermosos que está vendiendo con su propia marca. Yo también quisiera hacer algo con mis propias manos para vender, pero no sé hacer nada, no tengo “cabeza” para aprender a estas alturas de mi vida, no tiene caso.2020-10-2504 minYo Mi CoachAsertividad ¿Por qué ser Asertivos? - Capacidades de LiderazgoAsertividad: ¿Por qué ser Asertivos?La asertividad, es la capacidad para expresarnos y defender nuestros derechos sin vulnerar los derechos de los demás, revisaremos las distintas situaciones en las que podemos ser Asertivos.1. Somos Asertivos para manifestar nuestra disconformidad.Cuando detectamos que algo o alguien está vulnerando nuestros derechos, es preciso darlo a conocer asertivamente. Puede ser una utopía, la posibilidad de que alguien que pretende vulnerar nuestros derechos, deje de hacerlo sólo porque le hacemos saber que nos sentimos vulnerados; sin embargo, aunque quizá no podamos detenerlos, dejaremos en claro q...2020-10-1804 minYo Mi CoachFlexibilidad - PNL Postulados - Aprendizaje Yo Mi CoachContinuando con los postulados de la PNL, hoy revisamos uno más: “Flexibilidad”.Recreación Caso 1:—¡Tele trabajo No! Qué maldición es esta, después de todo lo que he estudiado en el extranjero, ahora tener que aprender cualquier cantidad de recursos digitales para trabajar y adaptarme a esta nueva forma de trabajo. ¡No quiero! ¡Me niego a cambiar!Recreación Caso 2:—¡Tele trabajo No! Tengo miedo. Pensar que estudié tanto tiempo y ahora debo aprender algo totalmente nuevo para mí. Bueno, tampoco es tan malo, al menos me ahorraré las dos o tres horas...2020-10-1003 minYo Mi CoachEl fracaso no existe - PNL - Aprendizaje Yo Mi CoachBlog: https://yomicoachblog.wordpress.com/ Tienda virtual: https://payhip.com/avedeluna Facebook: @Yo Mi Coach @avelunaescritor Web: https://avedelunaescritor.wordpress.com/ PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA Continuando con los postulados de la PNL, hoy revisamos uno más: “El fracaso no existe, siempre hay resultados”. 2. El fracaso no existe, siempre hay resultados. Recreación Caso 1: —¡Fracasó mi negocio! Quizá nunca debí siquiera intentarlo, hice todo mal, el fracaso soy yo. Nunca más volveré a idear un negocio. Recreación Caso 2: —¡Fracasó mi negocio! Me siento frustrada, dolida y quisiera no volver a idear un negocio nunca más. Pero pensándolo bien, hay...2020-10-0703 minYo Mi CoachProgramación Neurolingüística - El mapa no es el territorioPROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICALa PNL: Programación Neurolingüística, es un enfoque pseudocientífico de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creado por Richard Bandler y John Grinder en 1970.Pseudocientífico, es aquello con apariencia de ciencia pero que no es una ciencia; es esta la polémica de la Programación Neurolingüística, los estudios de la PNL se dejaron de desarrollar sin que se encontraran evidencias científicas. Punto aparte de las evidencias científicas, la PNL es una técnica que ayuda a mejorar varios aspectos de la vida y viene siendo aplicada...2020-09-2105 minYo Mi CoachAprendizaje: Trabajo en EquipoHablamos del trabajo en equipo y seis aspectos importantes para un buen equipo de trabajo. 2020-09-1305 minYo Mi CoachLiderazgo Emergente: Nuevos Modelos de LiderazgoLa revolución digital se ha visto impulsada por la pandemia y con ello, el mundo ha cambiado definitivamente, generándose cambios también en los estilos de liderazgo. Veamos algunas características del Liderazgo emergente. En términos generales, el Liderazgo en organizaciones ha pasado de orientarse a la producción, luego al talento humano, para ahora orientarse a la correcta gestión de las comunicaciones con el objetivo de generar compromisos.2020-09-0704 minYo Mi CoachEnemigos de la PazEnemigos de la paz Existen conductas que alteran la paz en nuestra convivencia, hoy veremos algunas de las que yo llamo "enemigos de la paz".1. Egoísmo La persona egoísta rige sus actos de acuerdo a su propia conveniencia, lo que lo lleva a satisfacer sus propios intereses sin pensar en los demás, consideraría el egoísmo como la raíz de las conductas que dañan a los demás. Si reconocemos en algún momento una tendencia al egoísmo, podríamos practicar nuestra empatía, para ponernos en el lugar de los demás fre...2020-08-3005 minYo Mi CoachFortalecer nuestra AutoestimaLa autoestima es un conjunto de percepciones, creencias y valoraciones que hacemos de nosotros mismos basándonos en nuestras experiencias.Son dos factores que influyen en nuestra autoestima: La percepción de los demás respecto a nosotros y cómo nos vemos nosotros mismos.En la infancia, las figuras de autoridad como nuestros padres, influyen en las ideas que desarrollamos de nosotros mismos, las que a su vez impactan en nuestra autoestima.Este impacto en la infancia, a veces construye en nuestro interior un "crítico" que ya en edad adulta, es una v...2020-08-1705 minYo Mi CoachEnfrentando El FracasoCuando emprendemos algo, lo hacemos con toda nuestra ilusión y entusiasmo, sin embargo, por diversos factores a veces nuestra ilusión se convierte en fracaso. Hoy en Yo Mi Coach analizaremos. ¿Cómo enfrentar el fracaso?2020-08-0904 minYo Mi CoachDiálogo Interior Positivo - Controlar pensamientos negativosLas cosas que pensamos regularmente respecto a nosotros, son nuestro diálogo interno, si son positivos no hay mayor problema, pero en ocasiones estos son negativos y terminan por influenciar negativamente en nuestras emociones y por consiguiente en nuestra conducta. Hoy aprendemos a controlar los diálogos internos negativos. Veremos un ejemplo de cada tipo de diálogo interno negativo y las frases con las que podemos cuestionar esos diálogos internos.2020-08-0305 minYo Mi CoachLiderazgo ResilienteDescribo el liderazgo resiliente, como el que surge de manera espontánea en situaciones adversas, por ejemplo en crisis como la que estamos viviendo, estoy convencida que están surgiendo muchos líderes, que ante las adversidades, asumen el mando de la situación, buscan alternativas de solución, dan ideas, toman decisiones y gestionan los recursos coordinando con los demás integrantes del grupo con una visión transformacional, que va más allá de quejarse por la situación. ¿Tú, eres un líder resiliente?2020-07-2804 minYo Mi CoachAdaptabilidad - Buscando Empleo en revolución digitalLa crisis económica a consecuencia de la pandemia del COVID 19 ha elevado los índices de desempleo a nivel mundial, por ello hoy, revisaremos algunos aspectos importantes a tomar en cuenta para buscar trabajo y sobretodo en esta nueva revolución digital.1. Perfil en Linkedin2. Curriculum Vitae3. Perfiles en páginas de empleo4. Vídeo Curriculum y Entrevistas2020-07-1908 minYo Mi CoachIKIGAI - Encontrando el sentido de la vidaBlog: https://motivacionyomicoach.blogspot.com/ Tienda virtual: https://payhip.com/100preaprendiz Facebook: @Yo Mi Coach IKIGAI: "El sentido de la vida" El concepto se popularizó por el libro "Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz" publicado en 2016 por los españoles, Héctor García y Francesc Miralles, luego de un viaje a Okinawa, el lugar donde habita la población más longeva. Se le ha denominado muchas veces "el secreto de la felicidad" sin embargo, está más bien orientado a encontrar el sentido de nuestra vida, nue...2020-07-1205 min
Yo Mi CoachAprendizaje Yo Mi Coach: ¿Qué es coaching?En un proceso de coaching, es fundamental un Coach, no obstante, consideramos que en un mundo de inmediatez, es también imprescindible, generarnos una “actitud de autocoaching”, un “coach interno” que nos cuestione, nos lleve al autoconocimiento, a descubrir alternativas de solución a nuestros problemas y nos conduzca a un crecimiento continuo a nivel personal y profesional. 2020-07-0605 min
Yo Mi CoachResiliencia en la "nueva normalidad" - COVID 19Esta situación nos pone retos sumamente desafiantes, todas nuestras capacidades en juego, siendo en esta oportunidad las emocionales, las más importantes. Hoy hablaremos de Resiliencia en la nueva normalidad, conviviendo con la pandemia.2020-06-2507 min
Yo Mi CoachEmprendedores - Esperanza en la crisisEn crisis económica es cuando más emprendimientos emergen, la necesidad en algunas personas inspira la creatividad e innovación. El emprendimiento se relaciona con la innovación y la capacidad para generar oportunidades, me gustaría agregar, que la resiliencia es también un factor importante en un emprendimiento, pues como en todo comienzo, se va aprendiendo sobre la marcha, muchas veces en circunstancias adversas o con altos riesgos.Para mermar ligeramente el riesgo, es importante manejar un plan para nuestro emprendimiento, analizar la situación interna y externa, establecer objetivos precisos y alcanzables, así también...2020-06-2203 min
Yo Mi CoachEmpoderamiento - Empoderarnos en medio de la crisisEl empoderamiento, consiste en tomar las riendas de nuestra vida entendiendo que nuestro destino no está escrito en un horóscopo, no está en manos de nuestros padres ni de nuestra pareja, mucho menos en manos de nuestro jefe y peor aún en manos de "papá gobierno", el futuro lo construimos nosotros mismos y es por eso la importancia de ser responsables de nuestros actos.Revisaremos algunos aspectos a desarrollar para empoderarnos a pesar de la crisis, las adversidades podrán golpearnos fuerte, pero no perderemos nuestro poder, ni esa fuerza interna que nos impulsa a luchar...2020-06-2204 min