Shows
Milena OgnjanovićNisam ti ja majka, nego koučPričam o tome zašto si navikla da se popravljaš i dovodiš u red sama - da bi bila dovoljno dobra da se pojaviš na sesiji. Kako i kada je nastala ta potreba da se prvo sama izregulišeš, da bi zaslužila da se pojaviš među ljude. I najvažnije, sve što kažeš NEĆE biti upotrebljeno protiv tebe. 2025-07-2713 minMilena OgnjanovićKako da koučuješ sebe?Ovde te pozivam na samorefleksiju i razvijanje samosvesti. Neka ovo bude tvoj protokol kada se zaglaviš ili izgubiš perspektivu. Delim sa tobom moćna koučing pitanja za presek stanja i osvešćivanje trenutne situacije, ali i traženje rešenja, kao i pravljenje akcionog plana. 2025-06-1522 minMilena OgnjanovićLjudi uvek pričaju o sebi - i ti si čovekPrethodna i ova epizoda idu ruku pod ruku. Ako i dalje čekaš lepu reč podrške i vetar u leđa, ovo je epizoda za tebe. Ako se i dalje plašiš tuđim strahovima, ovo je epizoda za tebe.Objašnjavam opštu ljudsku perspektivu - potrebu ljudi da se bave sobom i pričaju o sebi. Seti se da si i ti čovek. 2025-06-1420 minMilena OgnjanovićBudi gospodar svoje senke ili Kako da prestaneš da shvataš stvari ličnoOvo je jedna posebno važna tema koja je u korenu svega. Govorim o ranom formiranju onih delova naše ličnosti koje ne smatramo poželjnima, koje smo davno bili uslovljeni da odbacimo i potisnemo, a danas upravljaju našim životom jer su ostali u nesvesnom. Otud osećaj stida, srama, neadekvatnosti, nepripadanja, otud potreba da sve shvataš lično... Saznaj kako da počneš da oslobađaš sebe i integrišeš svoje delove. 2025-06-0323 minMilena OgnjanovićŠta ako "uprskam" intervju za posao?Dobila si intervju za posao, ALI onda nastupa agonija pripreme i jave se strahovi - bojim se da cu ga "uprskati", pravim scenarije u glavi kako ću da "zeznem" sve, trazim sebi mane i razloge zašto me neće zaposliti, sigurno ima neka kočnica u meni da me zaposle... Niko te ne može sputati, koliko možeš ti sama sebe. U ovoj epizodi ti nudim promenu perspektive na neke od najčešćih briga i strahova tokom procesa pripreme za razgovor za posao ili unapređenje, povišicu, itd. 2025-05-2322 minMilena OgnjanovićDa li je koučing za tebe?O koučingu se sve više priča, a sve manje zna. U ovoj epizodi objašnjavam šta je koučing, čemu služi, kome je namenjen i kako može da ti pomogne u životu.Ova epizoda je inspirisana radom sa vama i predstavlja moj pogled na koučing zanat, a ne univerzalne definicije i opšta mesta. 2025-05-2319 minMilena OgnjanovićTelesni simptomi kao poziv na promenuTi si svoje telo. Saznaj zašto ti se dešava to što ti se dešava i šta to znači.Mi komuniciramo na tri jezika: vizuelno, verbalno i somatski. Stanje tela i senzacije koje telo oseća su putokaz u stanje svesti.Simptomi su samo posledice. Ja verujem da je svako ko se javi na koučing i ko je spreman da istraži svoje podsvesne namere, svoje obrasce govora i obrasce ponašanja - takođe sposoban i da ih promeni i poboljša.2025-03-1615 minMilena OgnjanovićTelesni simptomi i rad na sebiKoučing nije mesto gde radimo sa vašim dijagnozama, ali jeste mesto gde radimo sa vašim emocijama i stanjima koja su uzrok određenih simptoma koje vam telo šalje kako bi skrenulo pažnju na sebe.Pomenula sam moguće uzroke glavobolje i migrene; govorila sam o čestim upalama grla, curenju nosa, kijavici, čestim upalama sinusa, bronhitisu i astmi, kao i alergijama i alergijskoj kijavici. Iako radimo na sebi, naravno da imamo pravo da se razbolimo, ali vrlo često uzrok se može ponaći u podsvesnim obrascima.Mnoga druga stanja i simptomi poput proble...2025-03-1030 minMilena OgnjanovićSve što treba da znaš o uverenjimaŠta su tačno uverenja? U ovoj epizodi ćeš saznati kako zapravo uverenja funkcioišu i čemu služe, kao i zašto je ponekad teško menjati ih. Navodim nekoliko osnovnih koraka za samostalni rad na uverenjima, ali i načine na koji to radimo kroz individualni rad. 2025-03-0618 minMilena OgnjanovićKo si ti? ili Kako biti posebanU ovoj epizodi pričam o ponovnom upoznavanju sebe. To što si ti - ti sve ove godine, ne znači da poznaješ sebe. Desi se da je neki deo nas ostao u prethodnoj fazi života - negde u prošlosti pomalo izgubljen u nekoj prethodnoj ulozi, u nekom tužnom ili stresnom događaju, u nekom nesvesnom uverenju. Taj deo nas i dalje živi u tom periodu i sprečava nas da napredujemo i gradimo život kakav želimo.Pričam o važnosti toga da budemo posebni. 2025-03-0413 minMilena OgnjanovićZa one koji se osećaju izgubljenoAko si trenutno u nekoj prelaznoj fazi, između poslova, uzmeđu veza - poslušaj koje 3 stvari koje možeš odmah da uradiš, a koje će ti olakšati da se ponovo nađeš i vratiš na put. 2025-03-0109 minMilena OgnjanovićDonja fioka i ispod njeOvde pričam o važnosti podizanja nesvesnih obrazaca na svesni nivo i navodim jedan slikovit primer iz svog života.Dođe vreme kada je sve spremno da se neka bolna tema u nama otkrije i izađe napolje.2025-02-2804 minMilena OgnjanovićKako da usporiš vreme u svom životuU ovoj epizodi pričam o tome zašto neki ljudi ostanu zaglavljeni u prošlosti i kako da se to tebi ne desi.Kažu da vreme leti. Saznaj kako da promeniš percepciju vremena, tj. kako da učiniš da ti život sporije prolazi i da u njemu više uživaš. 2025-02-2411 minMilena OgnjanovićDa li je istina da si zbunjena?Ova epizoda će ti dati jasnoću u trenucima kada se osećaš zbunjeno i neodlučno, pa odabereš da brineš i čekaš da prođe vreme i da se sve nekako razreši samo od sebe. Da li je to stvarno zbunjenost ili te tvoj um štiti?2025-02-2409 minMilena Ognjanović3 stvari koje te sprečavaju da napreduješNikako da se istinski posvetiš radu na sebi, a uopšte ne znaš zašto je to tako. U ovom videu pričam o tri ograničavajuća obrasca razmišljanja i ponašanja, koja te u pozadini tvog uma sprečavaju da se pokreneš. 2025-02-2010 minMilena OgnjanovićFinansije kao glavna prepreka za rad na sebiU ovoj epizodi pričam o tome kada su finansije glavna prepreka da se istinski posvetiš radu na sebi.Koja je prava cena ličnog razvoja i da li vredi?2025-02-1911 min