Shows
PRO ArgentinaSpaces: Índice de pobrezaNúmeros que duelen. El INDEC publicó los índices de pobreza e indigencia. En este Spaces @MariaMigliore, @Mili_Gis y Francisco Rivera conversan con Rocío Figueroa sobre lo que hay detrás de estos números y las necesidades más urgentes para revertirlos.2022-10-031h 01
Un camino de conexión#20 Meditación con la LunaHoy te quiero compartir una Meditación con la luna llena.Ideal para quienes necesitan conectar con la calma, fluidez, con los ciclos de la vida, con la frescura y suavidad.Espero que te guste!Me encantaría saber si te gusto, podes escribirme a la cuenta de IG @milufigueroa.Te leo.Un beso,Milimilifigueroa.tiendup.com2021-10-2515 min
Un camino de conexión#19 - ¿Qué es la Meditación? ¿Cómo podemos Meditar?Hoy les quiero compartir un poco sobre la Meditación.¿Que es?, ¿cómo meditar?Espero que les sirva!Mili @milufigueroamilifigueroa.tiendup.com/2021-09-2509 min
Un camino de conexión#18 - Meditación Phowa, para acompañar a personas en el último tiempo de su vida.Meditación Phowa. Meditación milenaria en su versión adaptada para acompañar a cualquier persona que este atravesando el ultimo tiempo de su vida, para que pueda tener un momento de purificación, de limpieza, para que pueda irse en paz.Espero que les guste y puedan acompañar así a quien sientan.Muchas gracias!@milufigueroamilifigueroa.tiendup.com 2021-09-2511 min
Un camino de conexiónMeditación para acompañar a una persona que están atravesando el final de su vida.Te comparto una adaptación de la Meditación Phowa.
Se encuentra en el Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte.
Espero te sirva para acompañar a tu persona querida que esta atravesando los últimos momentos de su vida, debido a una enfermedad.
Que sea con paz,
Muchas gracias!
Mili
@milufigueroa
milifigueroa.tiendup.com
2021-05-2911 minUn camino de conexiónSanación EnergeticaEn esta oportunidad te cuento sobre la Sanación Energetica 💜 ¿Que es? ¿Cómo funciona? ¿De que forma se puede realizar? ¿Cuando es bueno tomar una sesión? ¿Presencial o a distancia? Y mucho más.
Espero que te guste y cualquier preguntita acá estoy! ✨
Después contame que te pareció,
Podes ver más sobre esto en milifigueroa.tiendup.com
Me encantaria saber que te parecio, podes encontrarme en instagram y contarme @milufigueroa
Te leo,
Mili2021-04-3014 minUn camino de conexiónMeditación para el EmbarazoHoy les regalo una meditación para todas las embarazadas, ya sea que estes en las primeras semanas o en las últimas esta meditación te va a ayudar a conectar con tu ser y el Ser de tu bebé. Nutrir ese vinculo tan importante mamá-bebé. Estoy subiendo un ciclo de videos, hablando del Yoga y Embarazo, a IGTV en mi cuenta de instagram @milufigueroa.
Mismo tambien comparto clases de yoga para embarazadas online con grupos super reducidos (max 4).
Estoy acá para acompañarte en esta etapa tan importante y especial, el embarazo.
Que disfrutes la medit...2021-03-2514 minUn camino de conexiónAlimentación Saludable con Tina Branca - Charlas sobre el mundo holisticoVolvemos a la sección Charlas sobre el mundo holistico. Hoy te invito a escuchar a Florentina Branca sobre Alimentación Saludable, desde el enfoque del Ayurveda y la Medicina China.
Tina es profesora de yoga, asesora en alimentación Saludable y una amiga muy especial.
Podes encontrarla en @tinabrancayoga.
¡Espero que disfrutes mucho escuchar esta charla, tanto como yo hacerla!
Gracias,
@milufigueroa
milifigueroa.tiendup.com 2021-02-2227 minUn camino de conexiónBarrido Energetico (Limpieza energética)Hoy te quiero compartir una técnica super sencilla de limpieza energética, el barrido Energético.
No es necesario experiencia previa en nada. Simplemente te voy a guiar para que aprendas este ejercicio y luego podes repetirlo cada vez que lo necesites. Ideal para días agotadores o esos días en donde compartimos con mucha gente y sentimos que nos afecto.
Podes ver más ejercicos de autocuidado consciente en mi ebook gratuito en el link de mi Instagram @milufigueroa 💜
Espero que te guste mucho!
Me encantaría que me cuentes...2020-12-0113 minUn camino de conexiónLa practica espiritualHoy te cuento un poco sobre la practica espiritual.
¿Qué es?, ¿Para que tenerla?, ¿Cómo comenzar a tener una? y algunas cositas más.
Podes ver más en https://milifigueroa.tiendup.com
¡Después contame que te pareció!
Podes escribirme por instagram @milufigueroa o al mail mili.figueroa@gmail.com
¡Muchas gracias!2020-11-0514 minUn camino de conexiónRelajación con la respiración.Hoy te propongo hacer una relajación consciente junto a tu respiración. Vamos a extender la exhalación con un conteo mental y así vas a entrar en una relajación profunda.
Espero que la disfrutes y te haga bien!
Después contame como la sentiste
@milufigueroa
mili.figueroa@gmail.com2020-10-0808 minUn camino de conexiónYogaterapia con Juan Pablo Martin - Charlas sobre el mundo holísticoHoy comenzamos una nueva sección llamada: "Charlas sobre el mundo holístico". I
Lo invite a Juan Pablo Martin a charlar un poco sobre el Yoga Terapéutico y su experiencia en esta especialización.
Juan Pablo es profesor de Yoga y Yogaterapía desde hace muchos años desde la Escuela de Krishnamacharya y unos de mis primeros profes.
¡Es super interesante hablar con él, los invito a escucharlo!2020-08-0225 minUn camino de conexiónMeditación con el sol del atardecerTe comparto una Meditación con el Sol del atardecer.
Con la intención de conectarnos con sus cualidades de vitalidad, energía, claridad, fuerza y calidez..
¡Espero que te sirva!
Y si querés despues contame como la sentiste 😊
Gracias.
@milufigueroa
milifigueroa.blogspot.com2020-05-2214 minUn camino de conexiónPranayama para el equilibrio internoHoy te quiero compartir un ejercicio de respiración consciente, de pranayama, para el equilibrio interno.
Espero que lo disfrutes y te haga tan bien con a mi!
Después contame como te resulto. Qué me encantaría leerte.
Si te gustan estos ejercicios de respiración, meditación y conexión. Y tener ganas de comenzar un camino de crecimiento, transformación y conexión con tu Ser. Entonces, te invito al curso online La Esencia del Yoga. Un curso con mucha teoría y practica, pero además tiene el plus de ser personalizado. Encontrar m...2020-04-2114 minUn camino de conexiónConexión con la TierraHoy les quiero compartir un ejercicio muy sencillo pero a la vez muy profundo de conexión con la tierra.
Espero que lo disfrutes y te haga tan bien como a mi.
¡Gracias!
Mili
@milufigueroa
www.milifigueroa.blogspot.com2020-03-2209 minUn camino de conexión¿Qué es el Reiki?Hoy te quiero contar un poco sobre el Reiki. Qué es, cuales son sus beneficios, como es una típica sesión y más. ¡Espero que te sirva!
¡Gracias!
Mili
@milufigueroa
www.milifigueroa.blogspot.com2020-02-1307 minUn camino de conexiónMeditación Gassho de Reiki.Te comparto una Meditación de Reiki, la meditación Gassho. Es perfecta para calmar la mente y ponerla en foco en cualquier momento del día.
¡Espero que te sirva!
Mili
Podes seguirme en @milufigueroa y milifigueroa.blogspot.com2019-12-2005 minUn camino de conexiónPranayama para energizarnos.Te comparto un ejercicio de respiración consciente, pranayama, para enegizarnos, ideal para empezar el día o llenarnos de vitalidad cada vez que necesitemos. ¡Espero que te sirva!2019-10-3108 minUn camino de conexiónRelajación con la tierraEn el día de hoy te propongo una relajación consciente con la Tierra.
Elemento con las cualidades de sostén, calma y transmutación. Si sentís que son cualidades que necesitas incorporar no lo dudes y hace esta relajación.
Te recomiendo que busques un lugar donde te sientas seguro y si tenes un espacio con naturaleza, hacelo en el pasto o en la tierra.
¡Espero que la disfrutes! Muchas gracias2019-09-3009 minUn camino de conexión¿Qué es el Yoga?Hoy te cuento un poco sobre el Yoga.
Mucho se habla del Yoga, muchos deportistas lo realizan como complemento, médicos lo recomienda y hay muchas propuestas de Yoga diferentes. ¿Pero y que es realmente?
Espero que te sirva!
@milufigueroa
2019-08-2904 minUn camino de conexiónMeditación con la lunaEl foco de esta meditación es conectar con la calma, la fluidez, los ciclos, la capacidad de fluir, la suavidad y toda la energía lunar.
Esta meditación incluye algunos movimientos de brazos, lo ideal es hacerlos ya que nos van a ayudar a enfocar más la mente (ideal para principiantes) pero si por algún motivo no podes moverte (a mí me pasa cuando tengo a Olivia en brazos) o estás en un lugar público podes simplemente visualizar ese movimiento.
¡Espero que les sirva! Y si querés contame...2019-08-1512 minUn camino de conexiónPranayama para volver a la calmaHoy te propongo un Pranayama, ejercicio de respiración consciente, para volver a la calma. Todos tenemos momentos donde nos sentimos estresados, ansiosos o enojados y necesitamos bajar.
La respiración es una gran aliada para enfocar la mente y este Pranayama en particular tiene como objetivo generar un efecto: langhana (es decir calmante).
Espero que te sirva!2019-07-2409 min
Un camino de conexiónRelajación conscienteTe propongo tomarte unos minutos para relajarte. Haremos un relajación consciente muy sencilla, ideal para tomarnos una pausa en un día agitado. Para calmar la mente, despejarte, relajar el cuerpo luego de hacer deporte o tomarte unos minutos para desconectar en el trabajo, quizás antes de una reunión o en algún momento que te sientas estresado. Seguro que luego e hacer esta relajación consciente te sentirás diferente y tu punto de vista también cambiara.
Luego de algunas sesiones seguro tu descanso mejorara y disfrutaras de los beneficios de la relajación.2019-07-1006 min