Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Milla Och Mimmi

Shows

Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD6 #99 Mentala och känslomässiga utmaningarI detta avsnitt pratar vi om hur det är att ha mentala och känslomässiga utmaningar kring den livslånga disciplinen vi behöver ha efter att ha gjort en överviktsoperation. Vi behöver vara medvetna om våra val även om omgivningen inte alltid förstår varför vi står över eller väljer annat i form av aktivitet, mat och umgänge, hur hanterar vi allt detta och vad kan vi göra för att inte se vår livsstil som en allt för stor utmaning? Lyssna gärna två gånger så du inte miss...2025-03-1956 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD6 #98 Victoria - Inte bara solskenshistorierI detta avsnitt får ni ta del av Victorias starka och ärliga berättelse om överviktskirurgi – och hur komplikationerna efter operationen förändrade hennes liv för alltid. Det är avgörande att lyfta fram alla sidor av en överviktsoperation, inte bara de positiva. Just därför är Victorias historia så viktig.   Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! 2025-03-1255 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD6 #97 Balansera självmedkänsla och ansvarI detta avsnitt pratar vi om Balansera självmedkänsla och ansvar - hur hittar man balansen mellan att vara självsnäll men ändå hålla fast vid hälsosamma vanor? Finns det några stunder av skuld eller självkritik, och hur hanterar vi det? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricf...2025-03-051h 05Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD6 #96 Ingen magisk lösning – Dagliga beslutI detta avsnitt pratar vi om vikten i att förstå att en överviktsoperation inte är någon magisk lösning utan det handlar om att dagligen ta beslut för din hälsa.  Hur känns det att veta att det är ett livslångt åtagande? Hur påverkar det våra dagliga rutiner och tankesätt? *Ljudet är något lågt i detta avsnitt! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efte...2025-02-261h 09Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD6 #95 Relationer och sociala förändringarI detta avsnitt pratar vi om relationer och sociala förändringar vi stött på efter vår överviktskirurgi. Hur vi hanterar det nya vi är med om och hur det påverkar oss. Känner du igen det vi pratar om? Dela din erfarenhet på instagram under dagens inlägg. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2025-02-191h 04Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD6 #94 Bli den person du vill varaI detta avsnitt pratar vi om hur vi ställer om och jobbar med små vanor för att få till stora förändringar och bli den person vi alltid velat vara. Vad krävs av oss som individer och vad kan vi inte styra när det kommer till det mekaniska i kroppen. Hur många gånger får man "misslyckas" och måste allting vara perfektion? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet för...2025-02-1249 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD6 #93 Låt oss berätta vad som har hänt!Säsong 6 är här peoples och vi river igång säsongen med att i detta avsnitt pratar om vad som hänt sen vi hördes sist och hur vi hanterat januari månad som känts som ett helt år. Spänn fast er och lyssna noga, det är mycket som ska berättas. Bla annat Mimmis upplevelse i gynekologstolen och Millas nyfunna mersmak för museum! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före...2025-02-031h 00Fri från traumaFri från trauma7. Mimmi - hur flera trauman och sjukdomar nästan orsakade henne livet - flera gånger!I det här avsnittet får du lyssna till den inspirerande Mimmi Kjellner, som redan som tonåring ställdes inför sitt första trauma. Hennes berättelse är en kraftfull resa genom livet, där hennes kropp har kämpat med flera trauman och följdsjukdomar som PTSD, fibromyalgi, whiplash, psoriasis och hjärtesorg. Mimmi har inte bara varit nära döden en gång, utan hela två gånger, och trots dessa prövningar har hon under mer än 40 år hittat styrka i viljan att "bita ihop" och söka sin egen väg till läkning.2025-01-261h 07Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #92 Julmat, tjejsnack och nyårsförväntningarSäsongsavslutning och i detta avsnitt får ni lyssna till när vi snackar om julmat, nyårs-förväntningar och vad vi varit med om under året i stort. Ett avsnitt där vi sätter oss ner och snackar kring hur julen brukar se ut och hur man kan tänka kring mat och förväntningar runt denna högtid. Vi vill tacka för att ni hängt med oss denna säsong och med det önska er ett gott slut och ett glädjens nytt. Vi hörs i Januari igen. Lyssna...2024-12-1140 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #91 Att leva med kostrestriktionerI detta avsnitt pratar vi om hur det är att leva med kost-restriktioner man får efter en magsäcksoperation och hur man bör och kan tänka för att underlätta sin nya relation till mage och mat. I vanlig ordning spårar vi iväg lite granna men det hade inte varit Milla och Mimmi och så inte var fallet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra r...2024-12-041h 04Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #90 Fetmamedicin med Dr.Carl-Magnus Broden - Del 2I detta avsnitt får ni del 2 med Dr. Carl-Magnus Broden, där vi fortsätter att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Poddavsnitt om OZEMPIC: https://open.spotify.com/episode/3R9jH7gQxBstMtlxMoz2GL?si=pLYNfkUWShybPQAIgiewaw __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och...2024-11-2737 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #90 Fetmamedicin med Dr.Carl-Magnus Broden - Del 1I detta avsnitt gästas vi av vår favorit, Dr. Carl-Magnus Broden, för att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Poddavsnitt om OZEMPIC: https://open.spotify.com/episode/3R9jH7gQxBstMtlxMoz2GL?si=pLYNfkUWShybPQAIgiewaw __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet f...2024-11-2044 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #89 Lär dig hantera dina nya vanorI detta avsnitt pratar vi om att lära sig nya vanor efter överviktskirurgi. Något som vi upplever är det tuffa med att vara överviktsoperarad. Vi bryter vanor och mönster i en takt som ofta går väldigt mycket fort jämför med hur vi kanske hade tagit oss an förändring annars. Hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att underlätta förändringen. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi ä...2024-11-131h 03Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #88 Fråga Doktorn med Carl-Magnus BrodenI detta avsnitt har vi återigen bjudit in Doktor Carl-Magnus Broden för att svara på era frågor. Frågor i avsnittet: -Hur vanligt är det att man får förträngning(stenos) vid kopplingen vid den lilla tarmfickan (gbp)?  -Klimakterie / medicinering? -Upptag av medicin efter operation? -Järn värden och hur tyder man dem egentligen? -Varför blir man förstoppad? -Tarmvred, är det mitt fel? De prover som regelbundet måste kontrolleras är: Hb Järnstatus B12 D-vitamin* PTH** Kalcium Folsyra CRP * D-vitami...2024-11-061h 03Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #87 Drömmar då vs nu - Mimmi editionI detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplaner och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu. Denna gång är det Mimmis tur. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastr...2024-10-3040 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 # 86 Drömmar då vs nu - Milla EditionI detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplanerna och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu flera år efter operation. Först ut: Milla Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2024-10-2337 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #85 Att dela eller inte dela sin resaI detta pratar vi kring ämnet " att dela eller inte dela sin resa offentligt". Vi tänker på vad vi gått igenom och funderar på om det hade varit bättre att hålla resorna hemliga. Vart står du i den frågan? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2024-10-1648 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 # 84 Identitet och förändringI detta avsnitt pratar vi om hur vår identitet förändrats med våra överviktsoperationer. Hur vilsen man kan bli och vad som krävs för att hitta tillbaka till sig själv. Det blir ett avsnitt som går in på djupet hos oss och det blir tungt under vissa delar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul...2024-10-091h 02Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODDMyter efter överviktskirurgiI detta avsnitt pratar vi om en del myter kring övervikts kirurgi som vi har mött och fortfarande möter. Vi klargör vad som egentligen gäller när det kommer till: - Att dricka med sugrör - Töjning av magsäck - Pouch reset - Quick Fix - Att äta hälsosamt istället för att ta vitaminer - Kolhydrater är farligt och gör dig tjock och massor därtill.. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre pod...2024-10-0249 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODDMental hälsa och KostI detta svarar pratar vi kring ämnet mental hälsa och kost. Vi djupdyker i hur vi upplever mental hälsa, hur kosten påverkar mående och hur vi själva kan tänka för att må som bäst.  FYI: Vi hade lite tekniska problem under inspelningen Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-b...2024-09-251h 01Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #81 Höstens bästa tips!I detta avsnitt pratar vi om smarta sätt att sätta nya rutiner och vanor inför hösten och vintern. Vad vi själva har för mål och hur vi planerar och hanterar rutiner och vanor för att bibehålla dem. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-behandlingar-med-sanna-nybacka/   ...2024-09-1849 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD5 #80 Hur har vår sommar varit och hur fan mår vi?Vi är tillbaka med säsong 5 och vi startar säsongen med att prata om hur vi har haft det i sommar.  Ett avsnitt med tjejsnack och vi ÄLSKAR att vara tillbaka. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊   Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: ga...2024-09-1144 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #79 Sommarlov - SäsongsavslutI detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matrutiner kring midsommar, att vi ofta dumpar när vi hänger med varandra och att allt enligt instagram är farligt att äta. Det är ett avsnitt där vi snackar utan att fördjupa oss. Tack för denna säsong! Vi hörs till hösten. PUSS och KRAM!   Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns oc...2024-06-1954 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #78 Varför blir vi opererade förstoppade och IBS-snackI detta svarar vi på en fråga om varför vi som opererade blir förstoppade.  Mimmi drar sin tes om varför det förekommer och så snubblar vi in på området IBS. Det blir ett avsnitt med frågor och funderingar men också en helt del svar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-o...2024-06-1253 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #77 Hur mår vi i våra kroppar?I detta avsnitt pratar vi om hur vi mår i våra kroppar just nu. Det är tufft med hjärnspöken och att slitas mellan verklighet och känsla. Vi möts i ett samtal om känslor i och kring kroppen ett par år efter överviktskirurgi. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @ga...2024-06-0552 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #76 Helena Lindblom - Duodenal switchI detta avsnitt får ni träffa Helena Lindblom. Hon är sjuksköterska och har gjort 2 obesitas operationer. En sleeve som är omvandlad till en Duodenal switch. Vi pratar med Helena om hur det är att göra operationen med fler år levda på jorden och hur det är att leva med en människa som är opererad. Det är ett riktigt bra avsnitt med många skratt så lyssna och ta till er allting som fantastiska Helena berättar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd...2024-05-291h 05Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #75 Vad innebär stöd under operation?I detta avsnitt pratar vi kring en följarfråga ”Stöd vi har uppskattat och stöd vi skulle velat ha men inte fick”. Är det ett konkreta svar ni vill ha så kommer ni inte få det i detta avsnitt. Det är en fråga som inte går att svara på men vi försöker verkligen ge er ett så bra svar som möjligt. Och det landar i självkänsla och självkärlek. Lyckades vi? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 ...2024-05-2253 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #74 Vad kan vi äta och inte?I detta avsnitt pratar vi en del om mat, vad vi kan äta och inte kan äta. Hur vi ibland reagerar på viss typ av mat när det landar i magen och hur vi mår när vi äter svårsmält mat med minimage. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastric...2024-05-151h 01Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODDFråga Doktorn med Carl-Magnus Broden"Fråga Doktorn" är en avsnitts serie där vi ställer era frågor direkt till en doktor. Denna gång är det Carl-Magnus Broden som svarar på era frågor och detta blev ett riktigt bra och intressant avsnitt.   Frågor i avsnittet som besvaras är: Vad ska man välja, gastric sleeve eller gastric bypass? Varför opererar man inte bort gallan i samband med överviktskirurgi då det finns en höjd risk med galla problem efter kraftig viktnedgång?   Lågt blodtyck efter opera...2024-05-081h 13Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #72 Överpresterar tjocka människor?I detta avsnitt pratar vi lite kring frågan om tjocka människor överpresterar för att inte bli dömda på t.ex. en arbetsplats eller diskriminerade för den delen. Mimmi berättar om när hon blev utmattad och Milla öppnar upp locket till varför hon väldigt ofta inte kan tro på en komplimang. Det är högt och lågt i detta avsnitt. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter...2024-04-3046 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #71 Klädstorlekar, livet och mobbningI detta avsnitt pratar vi om klädstorlekar, sura uppstötningar och mobbning. Vad är en klädstorlek för oss och hur kan man försöka styra om tänket från klädstorlek = kroppstyp.  Milla har aldrig haft en sur uppstötning och när Milla berättar om hur hon trakasserades i skolan tappar Mimmi det en stund. Ett bra avsnitt med många viktiga ämnen att tänka på. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är övervikt...2024-04-2446 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #70 Nadine Sverkersson - Kronisk anemiI detta avsnitt pratar vi med Nadine Sverkersson även kallad ”stora syster” av Mimmi. Nadine har varit opererad sedan december 2015 och i avsnittet berättar hon om hur hennes resa påverkat hennes liv och hur hon idag lever med kronisk anemi och att hon även fick diagnosen bulimi efter operationen. En överviktsoperation är ett verktyg inte en quick fix Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. ...2024-04-1754 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #69 Girl talk - Instagram, vikt och antagandenI detta avsnitt pratar vi av oss. Samtalet handlar om allt och ingenting. Vi pratar om mat, mål, förväntningar och antaganden. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com ...2024-04-1045 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #68 Varför opererade du dig?I detta avsnitt berättar Mimmi och Milla ytterligare en gång vilken operationsmetod vi valt och varför. Vi snubblar in på att nakenhet är lika med sårbarhet och Mimmi tycker alla borde vara nakna minst 1 gång i veckan medan Milla inte riktigt gillar nakenheten lika mycket.    Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2024-04-0353 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 # 67 Carl-Magnus Broden - Viktuppgång efter överviktskirurgiI detta avsnitt gästas vi av återkommande Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne. Vi blir lika glada varje gång när Carl-Magnus vill hänga med oss i podden. Denna gång pratar vi om viktuppgång efter överviktskirurgi. Hur man bör tänka, vad man bör göra för att undvika stor viktuppgång och vad man inte ska göra. I det stora hela så handlar det om att ta hand om sig själv och sin hälsa. Vi är tacksamma för varje samtal vi får me...2024-03-271h 00Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #66 Non scale horrorI detta avsnitt pratar vi om NON SCALE HORROR. Vi minns tillbaka på smärtsam svanskotan var första månaderna- åren, håravfall, lös hud, hur illa dumpings var i början och mycket mer. Det är inte en spikrak väg med dessa operationer och det är absolut ingen quick fix. Eller vad säger du? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det...2024-03-201h 06Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #65 Non scale victories - överviktskirurgiI detta avsnitt pratar vi om non scale victories - kopplat till våra operationer i ganska stor uträckning. Vi delar med oss av vad vi uppskattar med vårt nya sätt att leva och hantera olika situationer. Vi påminns om människor som lämnat jordelivet och hur tidigare beteenden ibland ändå lyckas nästla sig in i vardagen innan vi hinner reagera. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊   Följ Malin på instagram: @malinshalsoresa __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. ...2024-03-131h 05Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #64 Malin om hennes komplikationer och upplevelse kring Gastric bypassI detta avsnitt gästas vi av Malin som genomgått en gastric bypass operation och råkade ut för komplikationer, hennes väg tillbaka till sig själv och glädje är en del av det hon delar med sig av i detta avsnitt. Malins starka berättelse berör oss och kommer beröra er med. Detta blev ett väldigt tungt avsnitt och vi är tacksamma för att Malin ville dela sin resa med oss. Så starkt och så inspirerande. Tack Malin! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊  ...2024-03-061h 12Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #63 Åsikter om allt - tjejsnackI detta avsnitt pratar vi lite spretigt om kost, fetma medicin och samtalsterapi. En timme med rent och kärt tjejsnack mellan två vänner som lever livet med allt vad det innebär. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpod...2024-02-2852 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #62 Hur mådde ni dagarna efter op - nuI detta avsnitt har vi fått ett dm på instagram som vi tyckte var värt att pratas kring och svara på. "Hur mådde ni några dagar efter operation? Hur kommer det kännas? Hur snabbt lär mig känna sin nya kropp och hur mår vi idag."   Dela gärna med dig av din resa och dina funderingar under avsnittsbilden. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsop...2024-02-2152 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #61 Kajsa Järvholm - leg. psykolog, docentI detta avsnitt gästas vi av Kajsa Järvholm. Kajsa är leg. psykolog, docent Institutionen för psykologi, Lunds universitet. Kajsa besitter väldigt stor kunskap kring barn och ungdomar som har obesitas. Vi möts i ett samtal där Kajsa berättar om hur hon arbetar, forskar och hjälper oss reda en del frågor vi har. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng me...2024-02-1448 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODDFödelsedag, mens och gymvettI detta avsnitt vi pratar om kroppsbild, mens och hur den kan ställa till det utan att vi riktigt är medvetna och så trillar vi över ämnet gymvett och etikett - ska man ge tips eller inte. Som vanligt blir det en hel del skratt och lite svordomar. Hipp hipp hurra för Mimmi idag Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är övervikts opererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med...2024-02-0758 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #59 Terapi och kommunikationI detta avsnitt pratar jag och Milla om våra gränser, vår träning och hur vi mår. Ett riktigt sätt er ner och häng med oss en stund avsnitt. mysigt, djupt och nära inpå. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimm...2024-01-3151 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #58 Johan OsbäckI detta avsnitt gästas vi av Johan Osbäck som är gastric bypass opererad. Johan är administratör för Facebookgruppen ”Gastric Bypass/Sleeve Gemenskap Sverige” med över 11 tusen medlemmar. WOW! I avsnittet får ni höra Johan berätta om när han drabbades av en komplikation under första dygnet på sjukhuset och fick opereras på nytt. Han är också väldigt tydlig och öppen med hur denna resa påverkar psyket. Ja, ni måste helt enkelt lyssna på detta kanonavsnitt som vi är så glada att vi nu kan dela med er. TACK Johan för att du hängde med...2024-01-2453 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #57 Matrutiner och ångestaggressivitetI detta avsnitt pratar vi om matutiner när ingenting blir som man tänkt, hur bra man mår av att få göra saker man tycker är kul och Mimmi är ångestaggressiv på alla 6 veckorsprogram på instagram. Två brudar med minimagar möts i ett samtal på 60 minuter. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2024-01-171h 02Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD4 #56 Säsongsstart -MatberoendeVälkomna tillbaka peoples till säsong 4 av GFP med Milla och Mimmi.  Julledigheten är över och 2024 står redo att sätta sin prägel på våra liv. I detta avsnitt pratar vi om matberoende och Milla berättar att hon har haft det riktigt tufft förra året. Det blir känslosamt och avsnittet i sin helhet speglar nog väldigt många människors vardag och liv. Känner du igen dig i avsnittet vill vi att du ska veta att du är inte ensam. Sök vård och få hjälp med dina...2024-01-1050 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #55 Glad Lucia - SäsongssavslutI detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matfrihet, dumping och julmat.. Mimmi sjunger mer än en gång och Milla berättar om hur hennes måltider kring julborden kan se ut.  TACK för att du lyssnat denna säsong och vi hoppas du hänger med oss igen efter julledigheten. GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR!  Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under...2023-12-1359 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #54 Gastric bypass Dagboken - KimI detta avsnitt pratar bjuds ni på ett fartfyllt samtal mellan 3 brudar. Vi gästas nämligen av ingen mindre än Kim som driver gastric bypass dagboken på instagram och youtube. Kim blev utsedd till årets minimage 2023. Hurra! I avsnittet pratar vi om Kims resa, ADHD och som vanligt blir det en hel del skratt och några utbrott. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Instagram: @Gastricbypassdagboken Youtube: Gastricbypassdagboken __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är övervikts opererade och pratar om livet före, eft...2023-12-0655 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #53 Du äter inte tillräckligt varieratI detta avsnitt pratar vi om LIFE och hur vi känner kring viktuppgång efter operationer. Hur tallrikarna borde se ut och hur man kan tänka kring livet, vikten och hälsan. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpod...2023-11-2849 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #52 Luis Carballo - Verksamhetschef, Specialist i Kirurgi I detta avsnitt möter vi kirurgen Luis Carballo i ett samtal kring hur en operation går till, vad som skiljer dem åt. Hur förberedandet ser ut för en kirurg och hur ser framtiden ut för fetmaoperationer. Det är ett väldigt spännande avsnitt med Luis och vi är så glada att vi fick chansen att prata med honom.     Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och un...2023-11-2244 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #51Varför kommenterar du min kropp?I detta avsnitt pratar vi om hur andras kommentarer kring våra kroppar kan påverka våra beteende och självkänsla. Mimmi berättar lite om hennes dejtande och Milla har så smått förälskat sig i bodypump. Och så blir det vänskapstjaft om julfeeling. Vem har rätt?    Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det bli...2023-11-1539 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #50 Carl- Magnus BrodenVi firar 50 släppta avsnitt med att sätta oss ner och snacka med den fantastiska Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi och LIFE. Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att operationen är inte verktyget som gör jobbet utan vi är dem som behöver lära oss och hantera verktyget för att bibehålla våra hälsovinster vi fått genom denna behandling.  Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något och dela detta avsnitt med nära och kära så...2023-11-081h 08Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #49 Födelsedag, 4 år som opererad och räddaI detta avsnitt pratar vi om årsdag för minimage, att Milla blivit 1 år äldre HURRA HURRA HURRA, och rädslan av att inte ha samma tyngd i kropparna som vi tidigare haft. GRATTA MILLA PÅ HENNES INSTAGRAM FÖR IDAG 1 NOVEMBER FYLLER HON ÅR! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gast...2023-11-0149 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #48 Marcus LagerströmI detta avsnitt gästas vi av psykologen Marscus Lagerström. Marcus Lagerström är en av Sveriges främsta psykologer till patienter som genomgått en obesitasoperation. Vi möter Marcus i ett samtal om psykiskt mående, vad känslor har för betydelse för människan och självbild efter stor viktminskning.  Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul!...2023-10-251h 14Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #47 Life och hetsätningsstörningI detta pratar Mimmi och Milla om vad som händer i deras LIFE; mat och att vi börjar närma oss New year New me bullshit. Sen blir det tårar och dramatik när vi kommer in på ämnet hetsätningsstörning. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_p...2023-10-1844 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #46 Jacob Gudiol, Del -2Avsnitt 46 och del 2 där vi hänger med Jacob Gudiol!  Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Jacobs huvudintressen är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter. Förutom att vara entreprenör så arbetar Jacob även på ett idrottsgymnasie i Helsingborg (Filbornaskolan) där han hjälper till att utbilda elever inom alla idrotter. Jacob håller även regelbundet föreläsningar. Främst för företag, på universitet, för sjukvårds- eller friskvårdspersonal och olika gymkedjor. ...2023-10-1140 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #45 Jacob GudiolI detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Jacob Gudiol!  Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Jacobs huvudintressen är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter. Förutom att vara entreprenör så arbetar Jacob även på ett idrottsgymnasie i Helsingborg (Filbornaskolan) där han hjälper till att utbilda elever inom alla idrotter. Jacob håller även regelbundet föreläsningar. Främst för företag, på universitet, för sjukvårds- eller friskvårdspersonal och olika gymked...2023-10-0454 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #44 Fiffilyft, hängpattar, dålig självkänsla och nakenhet.I detta avsnitt pratar vi om fiffilyft, hängpattar, dålig självkänsla och nakenhet. Jo men visst vänner, vi har så himla mycket att prata om så avsnittet handlar om allt mellan himmel och jord. När Mimmi och Milla får prata fritt så pratas det fritt!. Häng med på 40 minuter girltalk och som vanligt blir det massa skratt och så lite frustration såklart! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pra...2023-09-2742 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #43 Dr. Daniel BerglindI detta avsnitt pratar vi Dr. Daniel Berglind. Daniel Berglind är docent inom folkhälsovetenskap. Framför allt forskar han på att hitta nya vägar till att få barn och unga att röra på sig mer. Daniel vet hur svenskarnas rörelsevanor ser ut, men vet också varför fysisk aktivitet är så viktig för folkhälsan. Han bedriver idag forskning på Karolinska Institutet. I detta avsnitt möter han oss i ett samtal som rör områden som träning, kost, grönområden i storstäder, hur tränar du som inte är elitidrottare oc...2023-09-201h 06Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #42 Motivation eller Rutin? Metaforer är ett faktum!I detta avsnitt är vi lite överallt. Vi pratar om hur gemene man kan komma att tolka obesitas när media vinklar sitt material. Vi pratar om motivation vs rutin. Hur vi inte ska vara "allt eller inget" människor och massor mer. Långt härligt avsnitt så passa på att njut av Milla och Mimmi i lurarna. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med...2023-09-1359 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #41 Ingrid Larsson om obesitas, Del - 2I del 2 fortsätter samtalet med Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och är Sveriges enda universitetssjukhusöverdietist. Hur coolt?   Ingrid arbetar bland annat med att kliniskt behandla människor med svårt obesitas och det är också det som vi pratar om i dagen avsnitt. Det blev ett långt och fantastiskt samtal med Ingrid så vi har dela upp det i två avsnitt. Varav detta #41 är del 2. I detta avsnitt kommer vi in på media, bemötande i vården och hur vi kan hanterar bemötan...2023-09-0646 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #40 Ingrid Larsson om obesitas, Del - 1I detta avsnitt pratar vi med Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och är Sveriges enda universitetssjukhusöverdietist. Hur coolt?   Ingrid arbetar bland annat med att kliniskt behandla människor med svårt obesitas och det är också det som vi pratar om i dagen avsnitt. Det blev ett långt och fantastiskt samtal med Ingrid så vi kommer dela upp det i två avsnitt. Varav detta #40 är det första ni får höra. Och nästa onsdag får ni höra #41 med Ingrid. Lyssna...2023-08-3057 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD3 #39 Semestern är slut och rutinerna är åter i bruk.I detta avsnitt vi igenom sommaren som varit kring våra rutiner och vad vi ser fram emot med hösten. Vi mjukstartar, men självklart hinner Mimmi få ett eller två utbrott och Milla krigar på med att bryta mönster och våga ta för sig runt nya utmaningar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2023-08-2354 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#37 Carl-Magnus BrodenI detta avsnitt möter vi Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi. Hur hanterar vi operationerna på bästa sätt över tid? Hur stor roll har samhället när det kommer till att vi ska kunna behålla våra hälsovinster? Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att operationen är inte verktyget som gör jobbet utan vi är dem som behöver lära oss och hantera verktyget för att bibehålla våra hälsovinster vi fått genom denna beh...2023-06-0758 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#36 NinaI detta avsnitt gästas vi av fantastiska Nina. Nina startade sin viktresa 2020 och har gjort en hel livsstilsförändring som vi finner otroligt inspirerande. Nina möter oss i ett samtal om kost, träning och viljan att få må bra...långsiktigt.  Instagram: @min.viktresa.2020   Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2023-05-3141 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#35 Sommar 2023 och våra kropparI detta avsnitt pratar vi om känslorna inför sommaren 2023 med våra kroppar. Hur mår vi mentalt nu när det tidigare stressen påminner oss tänken: ”Duger vi i sommar?” Lyssna gärna två gånger så du inte missar något. Känner du igen dig i det vi pratar om så prata med oss på instagram. __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2023-05-1742 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#34 Niklas AnderssonI detta avsnitt gästas vi av Niklas Andersson. Han är kiropraktor, content creator och MÄSTARE i Karate (vilket han gärna inte skryter om). Han jobbar även som online coach och har varit Mimmis coach sen 2019. Niklas möter oss i ett samtal om smärta, träning och hur vi kan hantera just det i vardagen. Det här är ett riktigt bra avsnitt så lyssna två gånger så du inte missar något. Instagram: kiroxpert Hemsida: www.kiroxpert.se Youtube: kiroxpert     Tack Niklas för ett härligt samt...2023-05-1049 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#33 Ibs, overnight oats och folk som inte följer regler.I detta avsnitt pratar vi inte om något speciellt ämne. Vi pratar om hur vi mår, hur våra magar beter sig och reagerar på mat och stress. Mimmi är förbannad på folk som inte följer reglerna och Milla är besviken på overnight oats. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastric...2023-05-0348 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#32 minSANNAresaI detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Sanna. Hon är gastric bypass opererad och just i detta nu gravid. Vi pratar om hur det är att vara gravid med minimage och hon jämför lite med sina tidigare graviditeter. Ett samtal med mycket skratt och intressanta ämnen. Vi gillar Sanna skarpt och det är vi säkra på att ni kommer göra också. In på instagram och ge henne massor med kärlek. Instagram: minsannaresa   Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 ...2023-04-2647 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#31 Mindset NU vs DÅ  I detta avsnitt pratar om vad som har förändrats i vårt mindset sen operationen. Vi pratar om hur träningen påverkar oss mentalt och såklart kost och hälsa. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gast...2023-04-1935 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#30 Tillfällig övervikt vs FetmaI detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena en del. Vi pratar tillfällig övervikt vs Fetma. Ansvaret kring behandlingen och hur vi kan tänka för att hålla måendet livet ut. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd2023-04-1233 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#29 David HarounI detta avsnitt gästas vi av David Haroun. David är fitnesscoach och använder sina sociala medier för att sprida sund kunskap om kost och kropp. Vi möts i ett samtal om hälsa, livsstil och ideal. Med tillfällig övervikt kan du lyckas gå ner i vikt med ett genomtänkt kaloriunderskott.   Vi pratar om hur allting hänger ihop med varandra och vikten av kunskap och att sprida rätt kunskap med ödmjukhet inför det man inte vet ännu eller besitter kunskap kring. Lyssna gärna och dela med dina vän...2023-04-051h 15Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#28 Sara RydénI detta avsnitt gästas vi av Sara Rydén - Sara är gastric sleeve opererad och här delar hon med sig av sin resa. Hur kom hon på att hon hade en hetsätningsstörning och hur blev hon kvitt den? Häng med i avsnittet för vi pratar stigmatisering, ätstörning och bemötande. Ni hittar Sara på instagram under namnet @sleevesara Lämna gärna kärlek och hejarrop under dagens poddbild. PUSS och KRAM! __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsop...2023-03-2947 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#27 Mimmi babblar utan MillaI detta avsnitt kör Mimmi solo. Mimmi pratar om hur hon agerar i vardagen, vad hennes BÄSTA tips är för att äta sakta och så blir hon i vanlig ordning förbannad på stigmatiseringen av tjocka kroppar i vården och av samhället. Juste -  hon vill att du kommenterar en grej under dagens bild också men det får du lyssna efter i avsnittet. Hopp och hepp! Puss da __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och...2023-03-2233 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#26 Byte av beroendeI detta avsnitt pratar vi om ”byte av beroende” som kan ske efter en överviktsoperation. Många av oss har gått från att kunna trösta, bedöva och höja våra känslor med mat men det är inte lika lätt efter en operation. Känner du igen dig i det vi pratar om?? Skriv en kommentar under dagens bild på instagram. __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2023-03-1544 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD# 25 Sociala media och utseendeI detta avsnitt berättar Mimmi hur sociala medier just nu påverkar henne och Milla pratar om hur hennes utseende inte riktigt får henne att känna ro, det blir en del tårar. __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Musik i po...2023-03-0849 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#24 Therese GodingI detta avsnitt gästas vi av Therese Goding. Therese Goding är legitimerad dietist och författare till boken "Ett liv med sleeve eller gastric bypass", som har sålts i tusentals exemplar samt boken "PoP - Postoperativa Portioner". Hon har erfarenheter inom både sjukvård och friskvård och är en uppskattad föreläsare och gruppträningsinstruktör. Therese har varit verksam inom området överviktskirurgi i över tio år och arbetar dagligen med rådgivning och att coacha människor till att nå sina mål. Du hittar Therese under...2023-03-0152 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#23 PortionsstorlekI detta avsnitt pratar vi om portionsstorlekar och hur det kan påverka vikten. Känner du igen det vi pratar om så in på instagram och kommentera under avsnittsbilden. Kom ihåg att vara snäll mot dig själv och din kropp! PÖSS och KRAM! __________________________________________ Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minand...2023-02-2246 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#22 NyckelhålsmärkningOBS! Ljudkvaliten kan vara lite comsi comsa i detta avsnitt. Sorry! I detta avsnitt pratar vi om nyckelhålsmärkt mat och snuddar lite på hur våra första timmar på Ersta Sjukhus var. Känner du igen dig i något vi pratar om? Snacka mer med oss på instagram under dagens bild. PÖSS och KRAM! __________________________________________ Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! ...2023-02-1549 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#21 Marres resaI det här avsnittet möter vi Marre på instagram @x.beast.mode.x i ett samtal om Marres resa med Gastricbypass, kroppssyn, psykisk ohälsa och plastikkirurgi. Lyssna och ta in hennes resa. Hon är amazing! __________________________________________________________________________________________________________ Behöver du prata med någon om hur du mår eller vad du känner så ring: 112 - Akutnummer Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp. Ladda ner appen SOS Alarm. Minds självmordslinje Behöver du prata med någon? Ring Minds självmordslinje. Telefon: 90101 Öppet dygnet run...2023-02-0855 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#20 Fat ShamingI detta avsnitt pratar vi om fat shaming, biggest loser och så skrattar vi en del. Lyssna, gilla och dela. PÖSS! __________________________________________ Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud 2023-02-0145 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#19 HOBS - Vem har rätten att kalla dig sjuk?I detta avsnitt möter vi HOBS "Vi är ett riksförbund som arbetar för patienter som lever med övervikt och obesitas. Det betyder att vårt arbete drivs av patienternas behov, eller rättare sagt ditt behov. Sedan 1995 har vi arbetat med kunskapsspridning, politiskt påverkansarbete och aktiviteter. Vår vision är ett samhälle med nolltolerans mot viktstigma och där alla erbjuds en kvalificerad och jämlik vård."   Besök:  https://www.hobs.se/  Finns så mycket information på denna hemsida .. Så bra!!! Blir medlem för 50kr, tillsammans kan vi...2022-12-1453 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#18 S T R E S SI avsnitt 18 pratar vi om hur vi hanterar stress och vad som påverkar oss negativt. Mimmi är inne på dag 5 utan snus och är pissed off och Milla pratar så hon får ont i sina egna öron.  Men stressade blev vi inte ... eller? Om du vill prata mer med oss, skriv under avsnittsbilen på instagram. Ses där. Puss och Kram! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säso...2022-12-0744 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#17 Är fetma en sjukdom?I detta avsnitt pratar vi om hur tappade vikten efter operationen. Snabbt eller långsamt? Är fetma en sjukdom och handlar det om vad du stoppar i munnen eller är det andra faktorer som spelar in? Känner ni igen det vi pratar om eller bara vill ge oss en fin kommentar så finns vi på instagram under avsnittsbilden.   PÖSS och KRAM! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första...2022-11-3053 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#16 Frusna, rasism och viktuppgångI detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena. Vi pratar om varför man fryser mer efter en överviktsoperation, hur julmaten tas emot, rasism och att viktuppgång är förväntat och bör pratas mer om.   Känner du igen dig i det vi pratar om eller vill prata mera? Skriv till oss på instagram. PUSS! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantastic PODD...2022-11-2345 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD# 15 Jens Renberg - Manligt perspektivI detta avsnitt bilade vi hela vägen till Ludvika och Blötberget för att möta Jens Renberg som gjort en gastric bypass. Hur är det att vara en överviktsopererad man i dagen samhälle? Det vi lärde oss får ni ta del av under ett längre avsnitt där Jens berättar om sin resa. Som vanligt snackar vi vidare i kommentarsfältet på instagram. PUSS OCH KRAM! Jens Renberg på instagram: @jensrenberg __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans2022-11-161h 03Gastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#14 Många får fett med skit!!I detta avsnitt pratar vi högt och lågt. Mimmi är förbannad för att people har åsikter om hennes liv och har höjt snittåldern på tinder till 50år. Milla är språkpolis och har märkt att människors åsikter inte alltid påverkar henne positivt.    Känner du igen dig i det vi pratar om? Gör som alltid. Prata med oss under avsnitts bilden på instagram. PUSS OCH KRAM! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd2022-11-0941 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#13 Hetsätningsstörning och psykisk ohälsaI avsnitt 13 bjuds ni in till ett samtal mellan två vänner. Det var inte planerat att avsnittet skulle landa som det landade. Ärligt, öppet och sårbart. Ibland händer livet och nu får ni ta del av hur det kan låta när två vänner möts i samtal om hetsätning och psykisk ohälsa.   Behöver du stöttning och hjälp? Polis, ambulans, räddningstjänst: Akut 112, annars 114 14. Dygnet runt. Tryggt om din hälsa och vård – 1177 www.atstorningar.se Ätstörni...2022-11-0246 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#12 Baricol Complete - Vitaminer för överviktsopereradeI detta avsnitt gästas vi av inga mindre än BARICOL BARIATRICS och vi får chansen att ställa era frågor direkt till dem. Det blev goda skratt och massa nyttig information som vi nu kan dela med er.  Känner du igen dig i något vi pratar om så skriv gärna en kommentar under avsnittsbilden på instagram så pratar vi vidare där. Kom ihåg att ta dina vitaminer, varje dag -  resten av livet.   Baricol Bariatrics på instagram: @Baricol www.baricol.se www.baricol.com2022-10-2637 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#11 Snacket går och live på instagramI det här avsnittet pratar vi om ALLT mellan himmel och jord. Vi drar även igång instagram live i mitten av poddavsnittet. Delar du samma tankar som vi gör i avsnittet så in på instagram och dela med dig i kommentarerna.   Puss da! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, e...2022-10-1938 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#10 Årets minimage 2022 och Mimmi tappar bort sina nycklar.I detta avsnitt får ni följa med oss på BARICOLS event "Årets Minimage 2022" där vi pratar med er som fanns på eventet, stället frågor om era resor och ber er dela era bästa tips med lyssnarna. Som alltid pratar vi om lite annat smått och gott också, bland annat om Mimmis misslyckande dejtande. VAD BRA!   I detta poddavsnitt hörs: @Baricol - Vitaminer för överviktsopererade @dietistgoding @min_forandringsresa @min.gbp @fantazie.snow @fru_flax ...2022-10-1540 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#9 Carina Gill - PlastikkirurgiI detta avsnitt har vi vår första gäst. Ingen mindre än instagrams egna @min_forandringsresa, Carina Gill. Vi pratar om hennes resa, från barndom till beslut om operation. Plastikkirurgi och vad hennes mål med resan är. Häng med, för det är ett avsnitt med mycket info, skratt och tankar. Tack Carina för att du ville gästa podden! Känner du igen dig i det vi pratar om? Skriv under dagens bild som vanligt! Hörs da!   __________________________________________ INSTAGRAM:2022-10-0541 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#8 Poor responder och hets__________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com I detta avsnitt pratar vi mestadels om vad en poor responder är och vad vi tror att vikthets och hets grundar sig i.  Känner du igen dig i den vi pratar om? Lämna då en kommentar på instagram. __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med...2022-09-2838 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#7 Ni frågar vi svararAvsnitt #7 är ett frågeavsnitt. Vi svarar på era frågor helt enkelt. Har du fler frågor eller känner igen dig i det vi pratar om så lämna en kommentar hos oss på instagram. Vi hörs i kommentarerna. Puss och kram! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och und...2022-09-2134 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#6 Milla skickar sms till fel person och Mimmi kissar på sig i bilen. VAD BRA!Avsnitt 6 - Vi pratar om veckan som gått och hoppar lite mellan ämnen. Ibland är det skönt att bara få snacka med en polare utan krav på ämne. Känner du igen dig i något vi pratar om?  Lämna gärna en kommentar under dagens bild på instagram @gastricfantastic_podd __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsop...2022-09-1435 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#5 TräningI detta avsnitt pratar vi om träning. Vad har träning betytt för oss och hur hanterar vi träningen idag. Milla är hes som tusan och Mimmi tänker så det knakar..   Känner du igen dig i det vi pratar om och vill dela med dig?  Skriv till oss på instagram @gastricfantastic_podd __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantastic PODD...2022-09-0742 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#4 Dumping och ...tjafs?I detta avsnitt pratar vi om symtomet dumping. Hur det känns för oss, när vi får det och vad dumping faktiskt är.  Känner du igen dig i något vi pratar om? Skriv en kommentar hos "gastricfantastic_podd på instagram. "Dumping är ett samlingsnamn för en rad besvär som kan uppkomma efter intag av mat eller dryck hos dig som opererat bort hela eller en del av magsäcken." - DRF Källor: Baricol HOBS __________________________________________ Och Mimmi vill påminna dig om at...2022-08-3142 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#3 Vi snackar alkoholAvsnitt #3 och vi pratar om alkohol och bekräftelse. Hur har vi hanterat alkohol innan operation och hur beter vi oss med alkohol i kroppen efter operation. Vad har tidigare trauman för betydelse egentligen i vår beteende idag. Hur hanterar man förolämpningar och röda flaggor bäst? Referens: Svenska SOS-studie Nordbariatric Känner du igen dig i det vi pratar om? Skriv en kommentar på instagram och berätta @gastricfantastic_podd __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandracha...2022-08-2439 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#2 VikthetsfokusAvsnitt 2 - Vi pratar om vikthets på socialamedia och vad som blivit lättare nu när vi inte är lika stora i kropparna. Känner du igen dig eller kan relatera lämna en kommentar hos @gastricfantastic_podd på instagram. __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.  Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. H...2022-08-1640 minGastric Fantastic PODDGastric Fantastic PODD#1 Vi är live!Avsnitt 1 av årets bästa PODD! Vi håller inte tillbaka någonting i detta avsnitt. Gillar Milla att suga på stortår och hur ostabil är Mimmi egentligen? Just ja, vi presenterar oss också. Lyssna bara. Det är kul! Känner du igen dig eller kan relatera lämna en kommentar hos @gastricfantastic_podd på instagram. __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla -  @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Första säsongen av Gastric fantast...2022-08-1042 min