Shows
Resten skal nydesPersonlig historie ❤️ Mand fortæller om OCD, autisme, BED og restriktiv spisningFørste episode her i det nye år! Jeg har glædet mig til at komme i gang med podcasten igen ❤️ Jeg snakker med Morten, som fortæller sin historie. DEJLIGT at have en mand med, som ærligt og modigt tør sætte ord på det, der er svært. Morten fortæller bl.a. om: hvordan han allerede som barn og ung kæmpede med OCD. hvilken terapiform der hjalp ham med OCD'en - og konkret hvordan (han skulle bl.a. slikke under sine fodsåler). hvordan spiseforstyrrelsen startede med BED. hvordan det gled over i r...
2026-01-121h 07Resten skal nydesMENNESKE - defineret som diagnose❤️BOGUDGIVELSE! ❤️Mandag d. 8. december 2025 udkom bogen "MENNESKE - defineret som diagnose". Bogen er skrevet af Peer Nøhr-Jensen, Anne Marie Bukholt og mig selv, sagde giraffen. Den er udgivet på mit forlag Skriveboblen. Hør os tre snakke om bogen, om psykiatrien og om behandlingen til spiseforstyrrede. Se bogen her: MENNESKE - defineret som diagnose - Forlaget Skriveboblen Direkte link til at få den GRATIS lydfil om, hvordan jeg starter min morgen med Aioss, tanker og morgenmad: Gratis morgenlydfil om Aioss, tanker og morgenmad Link til 300 kr. i rabat på Aioss: Mille – aioss
2025-12-091h 16Resten skal nydes🧀🍤Frokost med Ib og Mille 😁"Frokost med Ib og Mille" går i sin enkelhed ud på, at Ib laver frokost til mig, og vi spiser og snakker - og optager det til jer ❤️ Jeg gik i terapi hos Ib for ca. 14 år siden, og vi har holdt kontakten lige siden. I vores snak i dag svarer vi på disse spørgsmål, som I har sendt til os: "Hvem er jeg?? Hvordan finder jeg ud af, hvem jeg er?!" "Tankemylder, overtænkning, bekymringstanker... dem der holder én vågen om natten. For at komme med et eksempel så oplever jeg se...
2025-12-031h 23Resten skal nydesChristinas vej til at blive fri: ACT, den polyvagale teori, nervesystemet, tilknytning og vagusnerven ❤️Christina skrev til mig på Instagram, om hvordan hun har brugt det AT SMILE til at regulere vagusnerven. Og det ville jeg jo gerne høre mere om, for jeg har selv brugt det men har ikke vidst, hvordan det faktisk påvirker vagusnerven! Ud over at smile, står bogstaverne i S.M.I.L. jo også for noget, og vi kommer ind på det hele i denne episode. Christina har haft en spiseforstyrrelse i mange år, og hun fortæller bl.a. om disse ting: om hvordan det at få anoreksi-diagnosen ikke hjalp hende. Hvad sker...
2025-11-231h 02Resten skal nydes😁 S.M.I.L. med Pia Felding ❤️Pia Felding er forfatter, mentor og clairvoyant, og hun hjælper en masse mennesker med at finde deres vej her i livet. Men i denne episode sætter jeg fokus på, at Pia fortæller sin EGEN rejse "hjem" ❤️ Pia har lidt af angst, siden hun var 7 år, og først som 50 årig begyndte hun at se indad og forstå, at hun levede sit liv ud fra en sårethed. Vendepunktet blev, da hun som 50 årig sad i Rom og kiggede op i Pantheon og erkendte overfor sig selv, at hun var i mørket, og at hun ikke var lykkelig. E...
2025-10-301h 27Resten skal nydesFrokost med Ib og Mille 😁Vi tager hul på "frokost med Ib og Mille", som i sin enkelhed går ud på, at Ib laver frokost til mig, og vi spiser og snakker - og optager det til jer ❤️ OBS. Lyden er ikke så god i denne episode, fordi jeg ikke fik sat udstyret ordentligt. Så sæt dig et roligt sted og lyt ❤️ Vi snakker bl.a. om: det bevidste og det ubevidste sind. hvorfor du skal sige, hvad du VIL, og ikke hvad du IKKE vil. "fem flade". vejrtrækning. hvorfor du kan holde vejret, når du ikke ved, hva...
2025-10-241h 20Resten skal nydesFørste episode med S.M.I.L. på 😁 (spoiler: det er ikke bare "smil og vær glad")Podcasten er i gang igen! Som du kan se på coveret, står der stadig "Resten skal nydes" på - men der er kommet fire bogstaver mere: S.M.I.L. 😁 Betyder det "bare smil og vær glad"?! NEJ. Men hvad betyder det så?! Lyt med og få svaret ❤️ Hør mig også fortælle om: bog med Peer Nøhr-Jensen og Anne Marie Bukholt. Sæt kryds i kalenderen d. 8. december 2025! reformer-instruktør-uddannelse hvordan jeg hjælper piger/kvinder formatet i podcasten videre frem og mine reflektioner omkring det Jeg håber, at mange af jer fortsat...
2025-10-1746 minResten skal nydes❤️ Sidste episode i Resten skal nydes ❤️Et skifte skal der nogle gange til. Jeg har mærket det ulme det sidste halve års tid. Denne podcast stopper. Men jeg starter en ny (som jeg ikke ved, hvad skal hedde endnu). Jeg siger selv til de piger, jeg hjælper, at det kan fastholde at blive ved med at "dyrke" spiseforstyrrelsen ved fx kun at have veninder, der har en spiseforstyrrelse, eller at blive ved med at grave rundt i det og snakke om det. Og det gik op for mig, at jeg (selvfølgelig!) også SELV har brug for andet end at snakke spise...
2025-09-1117 minResten skal nydesLæge Alexander Omel ❤️ Om SYGDOMSsystemet, symptombehandling og om at vi er kommet så langt væk fra alt det naturlige ❤️Jeg er SÅ glad for endelig at have en læge med i podcasten! Og ikke en hvilken som helst læge, men en læge som tør gå mod strømmen og sige sin ærlige mening om systemet. Alexander MacKenzie Omel arbejder både i det konventionelle sundhedssystem - hvor han følger reglerne - og i hans eget hvor han kan hjælpe folk holistisk, komme til bunds i årsagerne til lidelserne og hjælpe med basal sundhed. Vi snakker bl.a. om: sundhedssystemet... som måske nærmere skal hedde SYGDOMSsystemet. om symptombehandlin...
2025-09-081h 18Resten skal nydesKrumme ❤️ Håndlæsning, krystaller og healing ❤️Jeg er på besøg hos Krumme, og det er virkelig en oplevelse, der er svær at sætte ord på. Krumme arbejder med hænder, krystaller og healing. Vi snakker om tryghed, dårligt selvværd, diagnoser, ensomhed, om at turde være sig selv, traumer og meget mere, OG Krumme læser mine hænder... Hvad kan hun sige om mig ud fra mine hænder, og synes du, at det passer? 😁 Hvordan kan linjerne i dine hænder fortælle noget om dig som person? Hvordan kan du bruge håndlæsning i din ud...
2025-09-0257 minResten skal nydes❤️ Q & A 👣 Om VENDEPUNKTER 👣Det er blevet til en hel episode om VENDEPUNKTER. I har delt med mig, hvad jeres vendepunkt var ❤️ Og jeg snakker igen om fokus, om drømme og mål, og om at turde prøve noget af uden at vide om det er det helt "rigtige". Vejen viser sig, når du begynder at gå den 👣👣 Bogen "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!" som jeg snakker om: Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask! - Forlaget Skriveboblen Direkte link til at få den GRATIS lydfil om, hvordan jeg starter min morgen med Aioss, tanker og morgenmad: Gratis mor...
2025-08-2646 minResten skal nydesMadens & Sundhedens Mastermind, Umahro Cadogan 😁Jeg har den kæmpe ære af at snakke med Madens & Sundhedens Mastermind, Umahro Cadogan. Han er en kæmpe nørd (positivt ment), og han er fantastisk til at formidle. Ud over at han deler ud af sin ernæringsmæssige viden her i episoden, fortæller han også om sin egen vej frem til at arbejde med det, han gør i dag. Vi snakker bl.a. om: mindset og mad når man har en spiseforstyrrelse. hvordan starter man med at genopbygge sin krop, hvis man er underernæret? (man kan SAGTENS være...
2025-08-191h 06Resten skal nydesPersonlig historie - Lene på 51 år ❤️Virkelig fantastisk episode med Lene på 51 år, som har kæmpet med spiseforstyrrelse i 35 år. Unge som ældre, pårørende og behandlere - I kan alle få SÅ meget ud af at lytte med her ❤️ Vi snakker om indlæggelser, tvang og om når andre ønsker bedring for én. Om selvomsorg, om SELV at ville have det bedre, om tanker og om at være mere "ligeglad". Og om at give fuck til vægten og meget meget mere ❤️ Find Lene på Facebook: Facebook Og på Instagram: @thomsenlene De to episoder, som vi nævner i vores samtale: epis...
2025-08-121h 07Resten skal nydesQ & A ❤️ Om vægtangst, at stoppe med at veje sig, hvordan dit liv ville være uden din afhængighed, og hvad filan man skal bruge tiden på, hvis det ikke skal være afhængigheden?!Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål stillet af jer: Hvordan ville ens liv være uden den udfordring, man/jeg/vi nu engang har? Hvad vil jeg/vi savne? Jeg sammenligner det lidt med rygning. Inden man stopper med at ryge, tænker mange, hv...
2025-08-0542 minResten skal nydesQ & A ❤️ Om at SAMMENLIGNE sig! Og om at få sin menstruation tilbage ❤️Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål stillet af jer: min anoreksi er meget præget af sammenligning og er bl.a. meget knyttet op på min mor, som nu skal tabe sig. Hvordan kan jeg håndtere det? Når vi spiser sammen, er jeg m...
2025-07-2938 minResten skal nydesErnæring, tarmen og mikrobiometAmalie, som fortalte sin personlige historie i den episode, som udkom i sidste uge, fortæller i denne episode omkring sit bachelor-projekt omkring ernæring til anoreksi-patienter med fokus på tarmen og mikrobiomet. Jeg har før haft fokus på tarmen i to andre episoder her i podcasten: Episode 84, d. 31.5.2023: "Tarm-nørden Tine fortæller om fordøjelsen": Tarm-nørden Tine fortæller om …–Resten skal nydes – Apple Podcasts Episode 96 , d. 11.10.2023: "Tarmbakterier og anoreksi, forsker Kenneth Klingenberg Barfoed": Tarmbakterier og anoreksi, for…–Resten skal nydes – Apple Podcasts Find Amalie på Instagram: amalie_bohr Direk...
2025-07-2250 minResten skal nydesPersonlig historie: Amalie❤️Amalie på snart 24 år har både en personlig historie med spiseforstyrrelse, og hun har skrevet et bacholor-projekt omkring ernæring til anoreksi-patienter med fokus på tarmen og mikrobiomet. I denne episode fortæller hun sin personlige historie - i næste uges episode fortæller hun om sit projekt. Hør om hvordan hun i en tidlig alder skulle have fokus på det ydre og "passe på vægten", en konfirmationskjole som strammede, så hun troede, at hun skulle ændre sig (men det skulle jo være kjolen, der skulle ændres) og et forsøg på at få sine forældre...
2025-07-1553 minResten skal nydesLizl Rand ❤️: om angst. Og om at turde gå med tillid og nysgerrighed! ❤️ Lizl Rand havde et fedt job som chefredaktør i mediebranchen - men hvad ingen vidste var, at hun led af angst. Hun kunne fx ikke handle ind eller køre med tog og inden et møde skulle hun altid have en nødplan til at komme væk, hvis angsten bankede på. Det kunne være, at vuggestuen "tilfældigvis" ringede, eller at hun måtte drikke lidt alkohol inden for at tage den værste angst. Udenpå var hun en succes - indeni var det svært. Lizl skrev bogen "Kom stærkt ud af din angst"...
2025-07-081h 22Resten skal nydesQ & A ❤️ Mad, menstruation og motion 😁 Og om hverken at kunne overskue spiseforstyrrelsen eller en normalvægtig krop❤️Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål stillet af jer: hvad spiser du på en dag som rask fra en spiseforstyrrelse? (for at få en idé om normalhed). hvad kan man gøre for at få sin menstruation tilbage? (hvis man er normalvægtig). hvad hv...
2025-06-301h 02Resten skal nydesQ & A ❤️ Hvorfor FOKUS er så vigtigt, hvorfor mad- og vægtbehandling ikke gør dig fri, samt hvorfor man ikke skal FJERNE spiseforstyrrelsen 🤔Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse tre spørgsmål stillet af jer: kan du forklare lidt mere, hvorfor du mener, at fokus er så vigtigt? når mad er så vigtigt for at kunne leve og have det godt, hvorfor hjælper mad- og vægtbehandling...
2025-06-2435 minResten skal nydesPassion og skyggesider med Pernille Melsted ❤️Jeg har den store ære af at snakke med Pernille Melsted - en kvinde, som jeg virkelig ser op til, og som har haft en stor betydning på min rejse ❤️ Vi snakker om PASSION - altså at lave noget, man brænder for, og hvor tid og sted nærmest forsvinder. Og hvad kan dig, med en spiseforstyrrelse, bruge det til?! Vi snakker også om at have adgang til alle sine sider. Som barn har vi adgang til alle vores sider, men efterhånden som vi vokser op, kan vi lukke ned for sider af os selv. Det sker ofte i en s...
2025-06-171h 12Resten skal nydesQ & A - yeah 😁Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål stillet af jer: hvordan går det med dokumentaren? hvad, tror du, kan være første skridt på vejen til at blive fri af spiseforstyrrelsen? var du bange, eller reagerede du på, at din krop forandrede sig un...
2025-06-1048 minResten skal nydes❤️ Q & A ❤️Jeg svarer på spørgsmål fra jer ❤️ Husk endelig at sende mig flere spørgsmål - enten når jeg laver en spørgsmålsboks i insta-story eller skriv direkte til mig ❤️ Jeg nævner ikke, hvem der stiller hvilket spørgsmål (så spørg trygt - du er anonym). I denne episode svarer jeg på disse spørgsmål stillet af jer: hvordan spiste du for at tage på? din holdning til ALL IN? Recovery sent i livet efter 30 år med anoreksi? har du fået børn via ivf? Vil du fortælle mere om den proces...
2025-06-031h 01
Salgscaféen31. En "ikke-sælgers" bekendelser. Gæst: Mille Eigard Andersen"Jeg vil jo bare gerne hjælpe andre!" Kender du det, at det kan være svært at sætte kroner på den hjælp du giver? Mille Eigard Andersen fra "Ih du Mille", er gæst ved stambordet i en noget anderledes udgave af Salgscaféen. Mille hjælper piger og kvinder med spiseforstyrrelse. Det ved Mille en del om, fordi hun har selv haft en spiseforstyrrelse. Men det er svært at bede om penge, at sælge sig selv, når man bare gerne vil hjælpe. I en meget fin og sårbar samta...
2025-05-3036 minResten skal nydesNyt cover, ny energi - samme mission og hjertesag ❤️SÅ ruller podcasten endelig igen! Jeg har haft brug for en pause for at lade op, mærke efter, brainstorme nyt indhold, få ny energi, lave nyt cover... og NU er jeg klar igen! 😁 Husk at sende spørgsmål til mig - jeg laver Q & A i episoden, der udkommer onsdag d. 4. juni ❤️ Se min fine nye hjemmeside: Forside - Ih, du Mille Og lyt til mit onlineforedrag om, hvordan måden, jeg spiste på i recovery-processen, faktisk fastholdt mig. Jeg følte mig "skør i hovedet", ikke helt til stede, ikke fri...
2025-05-2628 minResten skal nydesDel 2. Svingdørspatient i psykiatrien i over 20 år. Metoden IFS (indre familie) blev vendepunktet for Mette Dette er del 2. Del 1 er episode 133, d. 11. marts 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ I denne episode snakker jeg med Mette Marie Wolfram, som jeg har udgivet to bøger sammen med: "OrangeUsynlig": https://www.skriveboblen.dk/shop/orangeusynlig/ "Min indre familie er blå. En personlig beretning om heling af dybe traumer via den indre familie": https://www.skriveboblen.dk/shop/min-indre-familie-er-blaa-en-beretning-om-heling-af-dybe-traumer-via-den-indre-familie/ Du kan købe bøgerne samlet: https://www.skriveboblen.dk/shop/sampak-orangeusynlig-og-min-indre-familie-er-blaa/ I del 1 kan du bl.a. høre om:...
2025-03-3044 minResten skal nydesDel 2. Fejldiagnosticeret i 7 år i psykiatrien. Nu ENDELIG de rigtige diagnoser: autisme og ADHD Dette er del 2. Del 1 er episode 132, d. 2. marts 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ I denne episode snakker jeg med Mia, som jeg har udgivet tre bøger sammen med: "Stemmerne siger, at jeg skal": https://www.skriveboblen.dk/shop/stemmerne-siger-at-jeg-skal/ "En selvskaders dagbog": https://www.skriveboblen.dk/shop/en-selvskaders-dagbog/ "Hvad jeg ville ønske, jeg havde vidst om autisme og ADHD": https://www.skriveboblen.dk/shop/hvad-jeg-ville-oenske-jeg-havde-vidst-om-autisme-og-adhd-som-sendiagnosticeret/ Du kan købe dem samlet til en skarp pris: https://www.skriveboblen.dk/shop...
2025-03-3037 minResten skal nydesDel 2. Sølvbryllup med anoreksi - men det er slet ikke det, som Signe egentlig har og kæmper medDette er del 2. Del 1 er episode 131, d. 27. februar 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ I denne episode snakker jeg med Signe på 44 år, som har sølvbryllup med sin anoreksi - men det vilde er, at hun er blevet fejlbehandlet i alle årene. Hun FIK en spiseforstyrrelse af behandlingen - i virkeligheden havde hun en kæmpe belastningsreaktion, der ikke blevet taget hånd om. Og hun er stadig "i krig" den dag i dag. Signe er forfatter til bogen "AnorekSigne": https://anoreksigne.dk/ I del 1 kan du b...
2025-03-3038 minResten skal nydesDel 2. Laura 28 år fortæller om indlæggelser, bæltefikseringer, ECT-behandling, selvskade og Priv-netværketDette er del 2. Del 1 er episode 130, d. 12. februar 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ Jeg snakker med Laura på 28 år, der er sendiagnosticeret med ADHD. Laura har været igennem meget, og det er en barsk episode, hvor vi snakker om både selvskade, bæltefiksering, ECT-behandlinger, den lukkede afdeling og priv-netværket. I del 1 kan du bl.a. høre om: hvordan anoreksien startede, da Laura var ca. 13 år. en sundhedsplejerskes meget uheldige kommentarer. hvordan SUNDHED fyldte/fylder meget for Laura. Lauras oplevelser på børnepsyk. Vejn...
2025-03-3031 minResten skal nydesDel 2. Vi skulle være både sygeplejerske, læge, socialrådgiver, politibetjent og støtteperson - og vi ville bare gerne være mor og far ❤️Dette er del 2. Del 1 er episode 129, d. 11. februar 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ Jeg snakker jeg med Rikke og Johnny, som er mor og far til Merle. Merle har haft spiseforstyrrelse i knap 6 år, og de har været igennem meget som familie i de år. Rikkes intagram-profil: @hvem_griber_os I del 1 kan du bl.a. høre om: Hvordan Merles spiseforstyrrelse startede. De første tegn - hvor man som forældre kan tænke "hvor dejligt at hun vil være sund". Ske...
2025-03-3035 minResten skal nydesGaven i maven. Gina AsbjergI denne episode taler jeg med Gina Asbjerg, som oprindeligt er uddannet sygeplejerske, og siden da har hun taget uddannelser i kinesiologi, tankefeltterapi, akupunktur og zoneterapi. Ud fra alle sine erfaringer har hun skabt sin egen metode "gaven i maven". Ginas bog hedder "Gaven i maven". Find både bogen og læs mere om Gina på hendes hjemmeside: https://gavenimaven.dk/ Gina overrasker mig, fra jeg træder ind ad døren i hendes klinik. Hun læser mig lynhurtigt - og giver mig så en behandling ud fra hendes metode "gaven i maven". Det er vi...
2025-03-2553 minResten skal nydesTraumeterapeut og meditations-mentor Jesper WestmarkI denne episode taler jeg med Jesper Westmark, som er traumeterapeut og meditations-mentor. Jeg er virkelig taknemmelig for mødet med Jesper, og jeg håber, at I lyttere virkelig vil LYTTE❤️ Jespers hjemmeside: https://www.jesperwestmarkonline.com/ Jespers bog "Vi er magiske": Se bl.a. her Det er sådan en fin og magisk samtale, vi har. Vi taler bl.a. om: Human BEING ~ human DOING. Vi skal lære at blive stille og LYTTE. Kroppen er portalen hjem. I en spiseforstyrrelse vil man gerne styre og kontrollere. Traumer er program...
2025-03-201h 03Resten skal nydesDel 1. Svingdørspatient i psykiatrien i over 20 år. Metoden IFS (indre familie) blev vendepunktet for MetteI denne episode snakker jeg med Mette Marie Wolfram, som jeg har udgivet to bøger sammen med: "OrangeUsynlig": https://www.skriveboblen.dk/shop/orangeusynlig/ "Min indre familie er blå. En personlig beretning om heling af dybe traumer via den indre familie": https://www.skriveboblen.dk/shop/min-indre-familie-er-blaa-en-beretning-om-heling-af-dybe-traumer-via-den-indre-familie/ Du kan købe bøgerne samlet: https://www.skriveboblen.dk/shop/sampak-orangeusynlig-og-min-indre-familie-er-blaa/ Episoden er delt i to dele: her er del 1. Del 2 lå på et tidspunkt kun til mine medlemmer af podcasten, men nu ligger den som episode 140, d. 30. marts 2025. Så når du har lyt...
2025-03-1139 minResten skal nydesDel 1. Fejldiagnosticeret i 7 år i psykiatrien. Nu ENDELIG de rigtige diagnoser: autisme og ADHDI denne episode snakker jeg med Mia, som jeg har udgivet tre bøger sammen med: "Stemmerne siger, at jeg skal": https://www.skriveboblen.dk/shop/stemmerne-siger-at-jeg-skal/ "En selvskaders dagbog": https://www.skriveboblen.dk/shop/en-selvskaders-dagbog/ "Hvad jeg ville ønske, jeg havde vidst om autisme og ADHD": https://www.skriveboblen.dk/shop/hvad-jeg-ville-oenske-jeg-havde-vidst-om-autisme-og-adhd-som-sendiagnosticeret/ Du kan købe dem samlet til en skarp pris: https://www.skriveboblen.dk/shop/sampak-alle-tre-boeger-skrevet-af-mia-keller-jensen/ Episoden er delt i to dele: her er del 1. Del 2 lå på et tidspunkt kun til mine medlemmer af podcasten, men nu lig...
2025-03-0232 minResten skal nydesPeer Partnerskabet, episode 2Dette er den anden episode, som jeg optager med Peer Partnerskabet. Lyt også til den første episode - hvis du ikke allerede har gjort det - det er episode 125 d. 6. december 2024. Peer Partnerskabet er et samarbejde mellem Det Sociale Netværk og SIND. De har GRATIS gruppeforløb i - indtil videre - fire kommuner i Danmark: Fredericia, Kolding, Rødovre og København. Peer-gruppeforløbet hedder "Vejen til hverdagslivet", og du er velkommen uanset diagnose - du kan have spiseforstyrrelse, angst, stress, depression, ADHD osv. Du skal ikke henvises af din læge eller andre - du kan...
2025-02-1341 minResten skal nydesDel 1. Laura 28 år fortæller om indlæggelser, bæltefikseringer, ECT-behandling, selvskade og Priv-netværketI denne episode snakker jeg med Laura på 28 år, der er sendiagnosticeret med ADHD. Laura har været igennem meget, og det er en barsk episode, hvor vi snakker om både selvskade, bæltefiksering, ECT-behandlinger, den lukkede afdeling og priv-netværket. Episoden er delt i to dele: her er del 1. Del 2 lå på et tidspunkt kun til mine medlemmer af podcasten, men nu ligger den som episode 137, d. 30. marts 2025. Så når du har lyttet her, så tænd op for episode 137 og hør del 2. Og så husk, at det jeg siger om at være medlem af pod...
2025-02-1240 minResten skal nydesDel 1. Vi skulle være både sygeplejerske, læge, socialrådgiver, politibetjent og støtteperson - og vi ville bare gerne være mor og far ❤️I denne episode snakker jeg med Rikke og Johnny, som er mor og far til Merle. Merle har haft spiseforstyrrelse i knap 6 år, og de har været igennem meget som familie i de år. Episoden er delt i to dele: her er del 1. Del 2 lå på et tidspunkt kun til mine medlemmer af podcasten, men nu ligger den som episode 136, d. 30. marts 2025. Så når du har lyttet her, så tænd op for episode 136 og hør del 2. Og så husk, at det jeg siger om at være medlem af podcasten ikke længere er gældende...
2025-02-1152 minResten skal nydes❤️ Ny energi og fornyelse! 💫SÅ er podcasten startet igen her i det nye år, og jeg har GLÆÆÆÆÆDET mig! ❤️ Jeg har ny energi, og det er tid til forandring - hør mig fortælle om det i denne episode. "Resten skal nydes universet" skifter navn til "RECOVERY-UNIVERSET". Og der sker forandring her i podcasten. Meld dig ind i "Recovery-universet" her: https://restenskalnydes.simplero.com/about Og meld dig ind i podcasten, så du kan få det fulde udbytte af alle episoder, her: https://restenskalnydes.simplero.com/podcast (husk, hvis du er medlem af "R...
2025-02-0530 minResten skal nydes"Spiseforstyrrelsen er en måde at håndtere livsforstyrrelser på" - behandler Karina NicolaisenStøt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op ðŸ'– Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes Årets sidste episode! Jeg taler med Karina Nicolaisen, som hjælper spiseforstyrrede og pårørende. "Mit nav...
2024-12-201h 03Resten skal nydesEndelig en mand, der snakker ærligt om at have en spiseforstyrrelse!Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 ENDELIG har jeg en mand med i podcasten! I denne episode snakker jeg med Jonathan: "Jeg hedder Jonathan, jeg er 30 år og har levet med Binge Eating Disorder (tvangsoverspisning). Spiseforstyrrelsen havde fuldt tag i mig, da jeg var 19-20 år, indtil jeg ca. var 26 år. Jeg...
2024-12-131h 07Resten skal nydesPeer PartnerskabetI denne episode snakker jeg med Linn, som er frivillig gruppeleder i Peer Partnerskabet. Peer Partnerskabet er et samarbejde mellem Det Sociale Netværk og SIND. De har GRATIS gruppeforløb i - indtil videre - fire kommuner i Danmark: Fredericia, Kolding, Rødovre og København. Peer-gruppeforløbet hedder "Vejen til hverdagslivet", og du er velkommen uanset diagnose - du kan have spiseforstyrrelse, angst, stress, depression, ADHD osv. Du skal ikke henvises af din læge eller andre - du kan selv tage kontakt til Peer. Så hvis du oplever, at hverdagen er svær, du føler di...
2024-12-061h 03Resten skal nydes"Det værste var at få frataget min stemme"Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes I denne episode taler jeg med Ida på 24 år. Hun præsenterer sig således: Jeg hedder Ida...
2024-11-161h 05Resten skal nydes"Jeg kan altid blive syg igen, men jeg kan ikke få min ungdom igen"Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes I denne episode taler jeg med Esther på 17 år. Hun præsenterer sig således: Mit navn er Esther...
2024-11-0656 minResten skal nydesAstrid del 2. ALL IN!Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes Dette er del 2 med Astrid (del 1 er episode 118, d. 15. oktober 2024). I denne episode fortæller Astrid om, hvordan...
2024-11-041h 10Resten skal nydesAutist Louise - del 2Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery I denne episode snakker jeg med autist Louise, som har været med i podcasten i foråret (episode 113, d. 28. maj 2024). Louise ER autist - hun skal ikke "lære at være som andre". Selv...
2024-10-291h 11Resten skal nydesAstrid del 1. Rugbrød og skind på kylling, OCD og autisme og om at vi bliver nødt til at have mere individuel behandlingStøt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery I denne episode taler jeg med Astrid på 19 år, som på trods af en ung alder allerede har været en del igennem og har været i behandling flere steder. Astrid ønsker - som mig - at...
2024-10-151h 19Resten skal nydesBehandler Charlotte Krolykke. Fokus på følelser, identitet og tilknytningsmønster og ikke kun symptomerneStøt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Onlineforløb "Kickstart din recovery": https://restenskalnydes.simplero.com/kickstart-din-recovery Onlineforløb "Yoga og peptalk": https://restenskalnydes.simplero.com/yoga-og-peptalk I denne episode snakker jeg med en behandler til spiseforstyrrede; Charlotte Krolykke: Charlotte Krolykke er en erfaren behandler indenfor spiseforstyrrelser, som har arbejdet med både unge og voksne i mange år. Hun har...
2024-10-0157 minResten skal nydes🍀Kickstart din recovery!🍀Jeg har lavet et onlineforløb til DIG! 💖 Synes du, at det er svært, hvordan du skal gribe det hele an? Du vil gerne fri af spiseforstyrrelsen... men tvivler også... hvad skal jeg gøre, når "min bedste ven" skal forlade mig?! Hvem er jeg uden spiseforstyrrelsen? Jeg aner ikke, hvem jeg er... Og hvordan med maden?! Hvad gør jeg konkret i min hverdag for at blive fri af dette helvede? Og jeg kan sikkert ikke blive fri... det er kun alle andre, der kan... Stooooop, jo DU KAN!! Jeg hjælper dig...
2024-09-2119 minResten skal nydes"Jeg har oplevet så meget tvang - og det gjorde det kun værre" - Emila 18 år fortællerStøt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 - Emila på 18 år har været indlagt 9 gange i Skejby og derefter indlagt på Roskilde U1 og U2. Begge steder blev hun kun mere syg og psykotisk. Det var først, da hun kom på Glostrup, at hendes bedring begyndte - fordi tilgangen var helt anderledes. Her var der ikke tvang, og person...
2024-09-1245 minResten skal nydesAutist Louise: Det er egoistisk ikke at være egoistiskStøt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 - "Jeg hedder Louise Egelund Jensen og er en 43 årig autist, bosiddende i Fredericia. Jeg har holdt foredrag om at leve med autisme siden 2002 og har desuden skrevet 5 bøger om livet med autisme. Den seneste udkom i april og omhandler autisme og spiseforstyrrelser. Jeg var 17 år, da jeg fik min autismediagno...
2024-05-281h 14Resten skal nydesYogaen viste mig vejen ud af spiseforstyrrelsen og ind i kroppen og livetStøt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 - I denne episode snakker jeg med Lotte, som på fineste vis beskriver sit møde med yogaen, og hvilken betydning den har fået for hende 💖 Lottes præsentation: Mit navn er Lotte. Jeg er 39 år gammel. Jeg er gift med Jesper, og sammen har vi 3 dejlige børn på 5, 10 og 12 år...
2024-05-221h 16Resten skal nydes"Da jeg fik min autisme-diagnose, fik jeg den brik, jeg hele livet havde manglet til at forstå mig selv"Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 - I denne episode handler det om spiseforstyrrelse og autisme, og jeg snakker med Majbrit, som præsenterer sig således: Hej 😊 Mit navn er Majbrit, og jeg er 28 år (29 lige om lidt). For 2 år siden i en alder af 26 fik jeg min autismediagnose. Det blev vejen ud af spiseforstyrrelsen...
2024-05-131h 13Resten skal nydesAt stoppe med at veje mig har været SÅ befriende! Mette på 47 år kom ud af spiseforstyrrelsen efter at ha' været styret af den, siden hun var ganske ungStøt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Vil du nå med på forløb her i maj med Fattima og mig? Læs mere og tilmeld dig her: https://restenskalnydes.simplero.com/krop-og-sj%C3%A6l-bootcamp-med-fattima-og-mille I denne episode kan du høre Mette på 47 år fortælle om hendes mange, mange år med anoreksi og bulimi. Om at være indlagt mang...
2024-05-021h 15Resten skal nydesSpirituel mentor, akupunktør og facereader Fattima Loreens personlige historie med spiseforstyrrelseStøt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Dette er den tredje episode med skønne Fattima 💖 I denne episode fortæller hun sin personlige historie med spiseforstyrrelse. Hør om hvordan kimene blev lagt og om det voldsomme chok, da hun som blot 11 årig mister sin mor til cancer. Fattima og jeg har lavet et forløb til DIG! Vær nysgerrig...
2024-04-231h 18Resten skal nydesFACE-READING med spirituel mentor, akupunktør og face-reader Fattima Loreen. Del 2Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 SÆR-EPISODE af Resten skal nydes, del 2 💖 I sidste episode fortalte Fattima om, hvordan hun ser og hjælper mennesker og får deres potentialer frem. I denne episoder fade-reader hun to af jer lyttere samt mig. Mega spændende! Tusind tak for dit blide væsen og din indsigt, Fattima 💖 Fattimas hjemmesi...
2024-04-1258 minResten skal nydesSpirituel mentor, akupunktør og face-reader Fattima Loreen. Del 1Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 SÆR-EPISODE af Resten skal nydes 💖Nu bevæger vi os ind i det spirituelle, og jeg elsker det. Jeg snakker med en meget spændende kvinde, Fattima Loreen, som ser potentialet i de mennesker, hun hjælper. I stedet for at tænke "noget skal FIXES", ser hun det gode og potentialerne i mennesket, hun hj...
2024-04-0858 minResten skal nydes8 års anoreksi vendt på ca. fire måneder med ALL IN. Der er SÅ meget liv i denne episode!Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Lyt til Emmas historie - SÅ inspirerende, fantastisk, livsbekræftende. Tusind tak Emma 💖 Emmas egen præsentation: “Jeg hedder Emma er 25 år, læser til dagligt HF-enkeltfag og går og glæder mig til at jeg skal på barsel. Jeg har kæmpet mod en spiseforstyrrelse, fra jeg var 15-23 år. For mig har...
2024-03-271h 09Resten skal nydesAtypisk spiseforstyrrelse, ADHD, ambivalens og perfekthedskulturStøt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Josefine på 20 år står lige nu midt i "kampen". Hun er fuldt ud bevidst om spiseforstyrrelsen, og hvordan den styrer hende. Så hvorfor kan hun ikke BARE ændre?! Hør hende fortælle ærligt og modigt om, hvordan hendes dage er, om ambivalensen, om ADHD og om den perfekthedskultur som gør det svært som ung i...
2024-03-2059 minResten skal nydesForskning viser, at autisme er den underliggende årsag til anoreksi for omkring en tredjedels vedkommende!Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 Ang. autisme-bogprojektet vi snakker om i denne episode: skriv til mig hvis du på nogen måde kan hjælpe 💖 "Jeg hedder Ditte og vil gerne fortælle min historie om et alvorligt og langstrakt forløb med anoreksi, som jeg heldigvis kom igennem og ikke har været påvirket nævneværdigt af i snart...
2024-03-151h 15Resten skal nydes"Din krop, dit fokus" - åndedræt og yoga med Trine Elmshøj. "Jeg ligger også på sofaen og spiser chokolade og ser Netflix!""Jeg ligger også på sofaen og spiser chokolade og ser Netflix! Og jeg kan blive forvirret over alt det, vi bliver bombarderet med." Jeg elsker, at Trine starter med at trække det heeeelt ned på jorden og huske os på, at selv om man er fagperson, så er man præcis som alle andre med svære følelser, op- og nedture, sorg og at man indimellem flygter væk fra det svære, selv om man har redskaberne til at lade være. Trine er fysioterapeut og yogalærer og er indehaver af "Din krop, dit fokus".
2024-03-1156 minResten skal nydes"Ekstrem sult fik mig til at spise kammerjunker i Irma og at tage mad fra mine venner"Amanda på 24 år fortæller meget ærligt om hendes kamp med spiseforstyrrelsen - bl.a. kommer vi ind på, hvad ekstrem sult kan føre én ud i at gøre. Og når du har hørt denne episode, vil du tænke på noget, som Amanda siger, når du sidder på toilettet :) Amandas egen præsentation: "Hejsa! Jeg hedder Amanda, jeg er 24 år, medicinstuderende, som har en hverdag med venner, kollegieliv, arbejde og et voldsomt spændende studie. Men jeg har også en del med mig i baggagen. Jeg har været igennem et langt fo...
2024-03-021h 05Resten skal nydesBachelorprojekt: Mere end et tal? Kognitiv rigiditet og vægtøgning i behandlingen af anoreksiI denne episode snakker jeg med Frederikke, som har lavet et spændende og vigtigt bachelorprojekt. Frederikke skriver: "Måske kender du dilemmaet: Du har et brændende ønske om at slippe din spiseforstyrrelse – men du har ikke lyst til at tage på? Måske kender du til frustrationen over at have taget beslutningen om at søge hjælp, men selvom du gør dit bedste for at følge kostplanen, så spænder tanker om mad, krop og vægt ben for forandringsprocessen? Måske prøver du at give slip og holde fast på spiseforstyrrelsen...
2024-02-1557 minResten skal nydes"Spiseforstyrrelsen hjalp mig til at simplificere en verden, der altid har virket kaotisk, og i høj grad til at lægge en dæmper på min seksualitet""Jeg hedder Sophie, jeg er 26 år gammel og læser til daglig på universitetet. Jeg har haft et forstyrret forhold til mad fra en tidlig alder, og det samme gælder faktisk min seksualitet. Da jeg var barn og teenager var mit forhold til mad præget af skiftevis under- og overspisning/ smugspisning. Mit liv har fra en tidlig alder været præget af en enorm forventning til mig selv om at være den "pæne, søde og dygtige pige" i et forsøg på at passe ind i en verden, jeg til tider havde svært ved at for...
2024-02-081h 27Resten skal nydes"Det vil ikke altid være sommer"Josefine Kleis-Olsen på 24 år har skrevet bogen "Det vil ikke altid være sommer". Vi snakker om hendes kamp mod spiseforstyrrelsen, som flyttede ind ved 12 års-alderen. Ikke fordi hun ville være tynd eller havde fokus på krop - der var en masse svære tanker og følelser, som hun ikke kunne håndtere. Josefine er fantastisk til at beskrive, hvordan spiseforstyrrelsen "fungerer"; hvordan den hjælper med at tage fokus fra alt det svære. I dag er Josefine "usynligt syg"; dvs. spiseforstyrrelsen er der stadig, men man kan ikke SE det på hende. Hun sk...
2023-11-1053 minResten skal nydes"Du er syg!" Solo-episode med mig ♥️Solo-episode med mig, hvor jeg snakker om: Er du syg? Eller er det den destruktive spiseforstyrrede adfærd, som er syg, og som GØR dig syg? Uro. Når man er i en spiseforstyrrelse, har man ofte en enorm indre uro. Hvordan får man indre RO? Lyt med - tak for din tid ♥️ Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/about https://www.skriveboblen.dk/shop/ Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/17...
2023-10-3034 minResten skal nydesTarmbakterier og anoreksi, forsker Kenneth Klingenberg BarfodI denne episode dykker jeg ned i tarmen og tarmbakterier sammen med forsker og biolog Kenneth Klingenberg Barfod. Det er VILDT interessant. Hvad sker der, når man sulter? Så sulter man også sine vigtige bakterier i tarmen. Når man har en spiseforstyrrelse, fucker man hele det fine økosystem op i tarmen. Kenneth er i gang med forsøg med at tilføre tarmbakterier fra sunde raske personer til piger/drenge med anoreksi, som er motiverede for at blive raske. Er tarmbakterier endnu en vigtig brik til at forbedre behandlingen? Kenneth Klingenberg Barfod: https://www.linkedin.com/in/k...
2023-10-111h 02Resten skal nydesLine, spiseforstyrrelse og borderline- om at spejle sig positivt og finde sin egen vejLine på 30 år har været indlagt mange gange - både på åbne og lukkede psyk, samt på højtspecialiserede afdelinger for spiseforstyrrede. Hver gang tog hun på men fik ikke redskaber til det psykiske. Og at være sammen med andre spiseforstyrrede lærte hende en masse destruktive tricks. Det "smittede", uden hun bevidst ville det. Det vendte først for Line, da hun kom på bosted, og ikke mindst da hun fik en veninde at spejle sig i POSITIVT. Hun fik fokus på noget andet. På at få liv ind i sit liv. På at samle på succes'er. Når...
2023-01-171h 04Resten skal nydesMorgen Med Mille og Resten skal nydes klubSolo-episode med mig, hvor jeg fortæller om noget nyt, som jeg starter mandag d. 16. januar 2023. Jeg har haft idéerne læææænge, og NU skal det være! UD med alle de spekulationer om, hvad alle vil sige, om jeg er god nok, kan nok, ER nok (tanker du måske kender til...). Jeg vil rigtig gerne hjælpe jer lyttere endnu mere, end jeg ved, at podcasten gør. Derfor har jeg skabt Morgen Med Mille, hvor du kan tage mig i øret, når du vågner, så du kan få forstyrret de forstyrrende tanker lige fra morgenstund...
2023-01-1215 minResten skal nydesSpiseforstyrrelse og seksualitetI denne episode er det kun mig, der snakker. Jeg fortæller om en ny bog, der udkommer her midt i december 2022, skrevet af mig. Bogen handler om spiseforstyrrelse og seksualitet - og den hedder "Spiseforstyrrelse og seksualitet". For hvordan hænger det sammen? Bunder en spiseforstyrrelse i en forstyrrelse i seksualiteten, eller forstyrrer spiseforstyrrelsen seksualiteten? Eller kan det være begge dele eller kun én af delene? Jeg fortæller om bogen samt læser lidt op af den. Køb bogen: https://www.skriveboblen.dk/shop/spiseforstyrrelse-og-seksualitet/ Støt podcasten:Mobilepay 454524 https://re...
2022-12-0525 minResten skal nydesLouisa - sluk aldrig drømmen og håbetLouisa var blot 11 år, da anoreksien startede. Hun blev indlagt - og i de efterfølgende 5 år røg ud ind og ud af indlæggelse. Blev indlagt, "fedet op", udskrevet, tabte sig igen, blev indlagt, "fedet op", udskrevet... osv. Hun kom aldrig tilbage i folkeskolen. I dag er Louisa 29 år, er blevet mor, kone, lægesekretær og peer-støtte - hun fik ellers flere gange at vide "du bliver aldrig rask, og du får aldrig en uddannelse". Men de ord har Louisa gjort til skamme, og hun opfordrer til, at man aldrig slukker drømmen og håbet for d...
2022-11-2556 minResten skal nydesSED (Selective Eating Disorder)For første gang her i podcasten handler det om spiseforstyrrelsen SED (Selective Eating Disorder). Jeg snakker med Cecilie på 31 år, som i mange år benægtede, at noget var galt. Hun havde jo hverken anoreksi, bulimi eller BED, så hun kunne da ikke have en spiseforstyrrelse?! Men da hun kom til at læse om SED, kunne hun nikke genkendende til alle tegnene. SED er ikke en anerkendt spiseforstyrrelse i Danmark, så Cecilie kan ikke få hjælp nogen steder i det offentlige. Cecilie forklarer, hvad det vil sige at lide af SED, hvordan det adskiller sig fra de andre t...
2022-11-141h 02Resten skal nydesKatrine Damborg. "Choose your hard"Katrine er 21 år, og hendes spiseforstyrrelse startede allerede omkring, da hun startede i skole. Ubevidst begyndte hun at bruge maden som et forsøg på at navigere i utrygheden derhjemme, hvor der var fysisk og psykisk vold. Først som 17 årig blev hun tvangsfjernet, og selv om det var det absolut bedste, var det her, at spiseforstyrrelsen tog rigtig fat. I dag bor Katrine på bosted, og hun arbejder fortsat med at blive fri af spiseforstyrrelsen. "Choose your hard" som hun siger: det er hårdt at blive i spiseforstyrrelsen, og det er hårdt at arbejde sig ud af den...
2022-11-0859 minResten skal nydesSidsel. "Opdraget" til anoreksiSidsel har haft en meget, meget turbulent barndom. Hendes forældre havde begge alkoholmisbrug, og hendes mor havde også anoreksi. Hun døde af sin anoreksi, da Sidsel var 17 år. Sidsel beskriver stærkt og rørende, hvordan moderens anoreksi har påvirket hende - og hele opvæksten med svigt, tvangsanbringelse, mobberi, ensomhed... og anoreksi, for Sidsel røg selv ud i anoreksi, selvskade og alkohol. I dag er Sidsel 32 år, mor til en dejlig datter, venter en lille søn til december, skal giftes til sommer og har stik mod alle ods skabt sig et "normalt" liv. Hun er stad...
2022-10-131h 28Resten skal nydesTræningsafhængighed. Mia LichtensteinMia Beck Lichtenstein er psykolog og professor i Psykiatrien og Region Syddanmark og Syddansk Universitet, og hun har skrevet ph.d. om træningsafhængighed. Desuden har hun sin egen private klinik, hvor hun behandler træningsafhængighed og spiseforstyrrelser. Mia og jeg har en lang samtale omkring træningsafhængighed; bl.a. hvornår er det afhængighed?, hvordan ved man om man træner af tvang eller lyst?, er en kold tyrker eneste vej ud?, må man slet ikke træne hvis man har været afhængig? Og vi snakker meget om OMSORG, om at sætte noget an...
2022-10-051h 20Resten skal nydesBehandler Mette BangMette Bang hjælper spiseforstyrrede med at kunne slippe redningskransen, som hun så fint beskriver en spiseforstyrrelse. Man kan ikke bare tage redningskransen fra den spiseforstyrrede - så vil man jo drukne. Man skal lære dem at kunne svømme selv, så man ikke har brug for den redningskrans. Mette inddrager og samarbejder med forældrene, når det er helt unge, hun hjælper. Vi kommer vidt omkring; bl.a. om hvorvidt det er vigtigt at finde årsagerne til sin spiseforstyrrelse?, og hvordan hun konkret arbejder, når hun ikke har madfokus? www.mette-bang.dk Støt podcas...
2022-09-221h 00Resten skal nydesAt være menneske i et umenneskeligt systemBirgitte Warberg har skrevet bogen "At være menneske i et umenneskeligt system". Bogen beskriver den altopslugende følelse af afmagt - i første omgang over for anoreksien. Men senere afmagten over for behandlingen og et system, hvor man ikke bliver set eller hørt. Det snakker Birgitte og jeg om i denne episode - hvordan det er, når ens datter rammes af anoreksi, og hvordan systemet opleves. Birgitte var i Go Aften Live på TV2 d. 13. sep. 2022 sammen med overlæge Peer Nøhr-Jensen, hvor de fik taget hul på denne vigtige debat om, hvordan vi kan gøre...
2022-09-151h 05Resten skal nydesLykkeLykke er 33 år og mor til tre. Siden hun var ca. 17 år, har hun kæmpet med en spiseforstyrrelse, og hun har været indlagt en del gange i Skejby. Hendes sidste indlæggelse var i 2020, hvor hun besluttede ALDRIG MERE! I stedet valgte HUN, hvem der skulle hjælpe hende videre, og det blev en recovery coach. Med støtte fra hende gik Lykke all in og har på ca. 1 år vendt skuden 180 grader, så det i dag er hende, der har styringen i livet og ikke spiseforstyrrelsen. Lykke fortæller om indlæggelserne, om hvordan det har været at vær...
2022-09-1259 minResten skal nydesAll in - for at blive morLouise-Marie har haft en aktiv spiseforstyrrelse i det meste af sine 20'ere. I slut 20'erne, efter at ha' gået i behandling, var hun egentlig "rask" og på en normal vægt, meeeen hun havde stadig nogle "vaner", som hang ved, selv om hun nu kunne fungere i sit liv. Og hun havde heller ikke menstruation. Ved hjælp af bogen "No period, now what?" gik hun all in, som betød ingen træning, masser af ro og masser af mad. Mad uden nogen restriktioner. Og hun fik menstruation OG blev gravid! Louise-Marie fortæller om den proces med at...
2022-09-061h 06Resten skal nydesKlinisk diætist og metakognitiv coach Nanna Aarslev JensenNanna Aarslev Jensen er klinisk diætisk og metakognitiv coach - og hun har selv haft anoreksi. Vi snakker bl.a. om: hvad er metakognitiv terapi? Hvordan konkret kan du arbejde med dine tanker? Altså registrere at de ER der, men sende dem væk, som et tog, der bare kører forbi. Hvad med traumer? Hvordan slipper man fri af restriktiv spisning med overspisning og overdreven motion som kompensatorisk adfærd? Hvad mener Nanna om all in? Om vægtfokusset i behandlingen? Og meget meget mere :) Det blev en lang fantastisk snak, og jeg vil anbefale enten at høre d...
2022-08-231h 21Resten skal nydesSexolog Katrine BerlingSpiseforstyrrelse og seksualitet handler denne episode om. Jeg snakker med sexolog Katrine Berling, og vi kommer vidt omkring! Bl.a. om at ha' været anorektisk i sin seksualitet - hvordan starter man så? Og om at ha' været bulimisk i sin seksualitet og haft sex destruktivt sideløbende med spiseforstyrrelsen. Og om nysgerrig, hvad frihed i seksualitet er, om altid at tage udgangspunkt i hvor man SELV er, ikke sammenligne men lade sig inspirere og hele det med at lære at tage sig AF sig selv. Tusind tak, Katrine
2022-08-161h 07Resten skal nydesHvordan er det gået Ida, efter hun var med i episode 27?Ida fortalte i episode 27 om, hvordan det var for hende at gå "all in". Nu er der gået ca. 2 år - hvordan er det gået siden? Ud over at snakke om det med at gå "all in", så snakker Ida og jeg også rigtig meget om, hvordan man får sin menstruation tilbage. Bogen, som Ida snakker om: "No Period, Now What?" Podcasten hun snakker om: "The All In Podcast" Jeg ligger direkte links i min facebookgruppe "Resten skal nydes". Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-07-0152 minResten skal nydesAlberte StengaardAlberte på 30 år har gennemgået en helt vild proces og rejse - fra at ha' været ekstrem destruktiv til nu at være i fuld gang med at opleve og være i sit liv. Vi snakker om alt det, der har haft betydning for, at hun kunne "vende skuden": at komme ud af offerrollen, at forstå hvor smerten kommer fra, at snakke drømme og lyst, og at forstå at hun gerne må nyde sit liv og nære sig selv! Madglæden fandt hun i det plantebaserede, og hun udvikler opskrifter og blogger: www.albertestengaard.dk. Vi kommer...
2022-06-101h 11Resten skal nydesBirgitte har mistet sin datter HollieMeget rørende, barsk, ærlig og hjerteskærende episode, hvor en mor fortæller om at miste sin datter. Birgittes datter Hollie kæmpede med en spiseforstyrrelse i 15 år og endte med at tage sit eget liv, 29 år gammel. Birgitte beskriver bl.a., hvordan det er at stå som mor i et system og føle sig fuldstændig sat ud på sidelinjen. De mange års kamp og at blive smidt rundt fra det ene til det andet - og stå med følelsen af at ingen ville tage ansvar. Nu må hun leve med sorgen, og Hollie vil aldrig blive gl
2022-06-0155 minResten skal nydesPræmatur, traumer, tvangsmedicinering, PTSDIda er 33 år og har været en masse igennem; herunder spiseforstyrrelse (anoreksi, bulimi, ortoreksi). Hun blev født 10 uger for tidligt, blev misbrugt af sin pap-bedstefar, var ude for "skjult" tvangsmedicinering i psykiatrien gennem 4 år, har cuttet kontakten til sin mor, har fået lavet bryster af en plastickirurg, har Complex PTSD, bor i dag med sin søde kæreste, og hun er blevet bevilliget en servicehund. Ida fortæller åbent og ærligt om alt det, hun har været igennem - tusind tak Ida, for dit bidrag til podcasten
2022-05-251h 03Resten skal nydes"Jeg behøver ikke psykoanalysere alt for at kunne blive rask"Der ligger ikke altid traumer eller andet bag spiseforstyrrelsen - for Fiona på knap 19 år var det restriktive tanker, der opstod, udviklede sig og hvirvlede hende ind i spiseforstyrrelsen. Så hun skal ikke bruge tid på at psykoanalysere alt muligt for at kunne blive rask. Fiona har været i behandling på Bispebjerg og Ballerup, men hun blev smidt ud pga. ca. 100 g., som hun ikke tog på. Hun står nu midt i recovery på egen hånd, og det, som har givet hende mange erkendelser, redskaber og inspiration er at lytte til andres historier samt få viden fra Tabitha...
2022-05-171h 09Resten skal nydesAngst, perfektionisme, overtænkningJeg snakker med Sara på 35 år, som har kæmpet med anoreksi/bulimi i 18 år. For lidt over 1 år siden fik hun blindtarmsbetændelse m.m., som kastede hende ud i fuldstændig ukontrollerbar angst. Hun blev bange for, om hun havde ødelagt noget i sin krop. Det blev startskuddet til hendes vej UD. Fra den ene dag til den anden stoppede hun med at kaste op, hvilket gjorde angsten meget voldsommere. Og endelig kom hun til bunds i, at det, som kom FØR spiseforstyrrelsen og hele tiden har været der, er angst. Kropsterapi og redskaber til at tackle...
2022-05-101h 06Resten skal nydesMajForMig og "Bare i dag..."Solo-episode med mig. Jeg fortæller om MajForMig, som jeg har fortalt om på min instagram (@resten_skal_nydes) og i gruppen "Resten skal nydes" på Facebook. Men her i denne episode sætter jeg lidt flere ord på. Hvad er MajForMig? Jeg fortæller også om mit redskab "Bare i dag vil jeg...." Det hjalp mig selv rigtig meget, og jeg håber også, at det vil hjælpe dig. Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-05-0215 minResten skal nydesSara, om all in og ekstrem sultJeg snakker med Sara på 24 år, som fortæller om, hvordan hun på ca. 1 år vendte skuden fuldstændig, gik all in og kom ud af en mangeårig spiseforstyrrelse (både bulimi, overspisning og anoreksi). Hvordan gik hun all in, hvad vil det sige, hvor meget spiste hun, hvordan reagerede kroppen, og hvordan var det med den helt ekstreme sult? Sara er helt fantastisk til at sætte ord på, hvordan all in er. OBS. Vi snakker også om selvmord og selvmordsforsøg. Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-04-261h 08Resten skal nydesMental sult og ekstrem sultSolo-episode med mig. Hvis du har en spiseforstyrrelse, kender du helt sikkert til mental sult. Mental sult er alle tankerne om mad, der kværner rundt 24 timer i døgnet. Men hvorfor?! Jeg fortæller også om hyperfagi = ekstrem sult som kommer efter hungersnød; altså når man har været restriktiv. Jeg læser op fra bogen "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!". Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-04-1933 minResten skal nydesAt opdage, afvise og omprogrammere tankerEndnu en solo-episode med mig, hvor jeg fortæller om, hvordan du kan ændre dine tanker. Jeg læser også lidt op af Tabitha Farrars bog "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!" Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-04-1121 minResten skal nydesGenopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!Tabitha Farrar har skrevet bogen "Rehabilitate, Rewire, Recover!", og den er nu oversat til dansk og udgivet på mit forlag Skriveboblen. Bogen er et must read for dig, som er i gang med den ernæringsmæssige genopbygning og desperat mangler svar på, HVORFOR reagerer min krop sådan?, HVORFOR tænker jeg på mad hele tiden?!, HVORFOR er jeg MERE sulten når jeg lige har spist?, HVORFOR tager jeg på på maven? osv. osv. Der er rigtig mange spørgsmål ang. det fysiske aspekt, og det er dem, som denne bog besvarer. Støt podcasten:
2022-04-0623 minResten skal nydesAt være MORAnne Dorte er mor til Puk, som har skrevet bogen "Et monster flytter ind... og ud". Det er en meget rørende og barsk episode om, hvordan det er at være mor til en ung pige med spiseforstyrrelse. Anne Dorte fortæller om, hvordan spiseforstyrrelsen også æder de pårørende op - ALT drejede sig om spiseforstyrrelsen i de år, hvor "monstret" trivedes. Tusind tak for din ærlighed, Anne Dorte. Det er en virkelig vigtig episode til især jer pårørende. Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-04-0157 minResten skal nydes"Jeg er ikke syg nok"Maiken på 19 år har haft både anoreksi, ortoreksi og bulimi inde på livet. Vi snakker bl.a. om ikke at føle sig "syg nok", om at være normalvægtig og ikke alle i ens omgangskreds kender til det mentale aspekt af en spiseforstyrrelse, om elitesport, kostplan og en fantastisk søster! Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-03-3053 minResten skal nydesMaiken fortæller om bulimiJeg snakker med Maiken, der er 37 år og mor til fire. Da hun var ca. 10 år, begyndte hun at have madlager på værelset. Sammenligning med andre, en forkerthedsfølelse OG en graviditet som 15 årig, hvor hun kastede meget op, satte skub i bulimien. Maiken fortæller hudløst ærligt om fuldblown bulimi med mange daglige overspisninger og opkastninger - som trivedes perfekt i hemmelighed i 15 år. Vi snakker også skader, behandling og ikke mindst om en fremtid med Resten skal nydes for Maiken! En episode så fin med vigtig viden, dybde, håb og inspiration. Støt podcasten: Reg.: 5033...
2022-03-2354 minResten skal nydes"Et monster flytter ind... og ud"Puk Hoppe Søe er blot 15 år og har allerede skrevet en bog: "Et monster flytter ind...og ud". Puk og jeg snakker om, hvordan Puks "monster" flyttede ind, om hendes oplevelser i behandlingen, om ½ kilo som ændrede alt, om OCD, venskaber, samfundets påvirkning før/under/efter hendes forløb - og Puk slutter med et så fint budskab. TAK Puk. Puks bog kan købes i alle boghandlere eller på www.skriveboblen.dk. Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-03-1155 minResten skal nydesBEDEn SÅ fin, rørende, oplysende, personlig, ærlig og vigtig snak mellem psykolog Birgitte Hartvig Schousboe og en ung kvinde, Line Kristine Gradman, som har personlig erfaring med BED. Det er en anderledes episode, fordi jeg ikke snakker med men blot lytter til deres samtale. TAK for jer
2022-03-0558 minResten skal nydesMajbritt: PÅRØRENDEI denne episode snakker jeg med Majbritt, som selv har haft en spiseforstyrrelse - men som nu er pårørende til sin tvillingesøster. Dvs. hun har erfaring fra "begge sider". Majbritt fortæller om sin egen rejse ud af spiseforstyrrelsen men mest om det at være pårørende. Hvordan passer man på sig selv, og hvordan skal man "være" over for den, der er syg? Vi snakker også om at være pårørende til en pårørende - hvordan støtter man bedst? Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-03-0259 minResten skal nydesNormaJeg snakker med Norma på 29 år, som har haft en spiseforstyrrelse i 15 år. Hun fortæller bl.a. om, hvordan hun først begyndte at rykke sig, da hun tog ansvar for sin behandling, stoppede med at lyve, fokuserede på de små skridt og hele tiden nu er obs på det mest hensigtsmæssige, hun kan gøre - i stedet for at sætte uopnåelige krav til sig selv. Norma fortæller også om at have ADHD samtidig med en spiseforstyrrelse. Støt podcasten: Reg: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-02-241h 10Resten skal nydesSærepisode. Om de "mindre" seksuelle overgreb"Hvorfor sagde vi det ikke før? - det er fandme min krop!" er bogen, som jeg har skrevet sammen med Susanne Haxthausen Doreng. Den er omdrejningspunktet i denne episode, hvor Susanne og jeg snakker om de "mindre" seksuelle overgreb, om skyld & skam, om at føle sig beskidt, om ikke at blive troet på, om hvordan det har påvirket vores liv på forskellig måde og ikke mindst om koblingen overgreb-spiseforstyrrelse. Støt podcasten: Reg: 5033 Kontonr.: 1878426
2022-02-171h 16
Perfekt udenpå ulykkelig indeniResten skal nydes med Mille Eigard AndersenDagens episode er en samtale med forfatter, sexolog og podcaster Mille Eigard Andersen. Mille fortæller om hendes rejse ind og ud af spiseforstyrrelsen anoreksi - som for hende blev en psykisk krykke. Vi taler om de svære år i barndommen og ungdommen, hvorfor spiseforstyrrelsen opstod - og vi snakker om indlæggelse, terapi - og drømmene og håbet der aldrig må pustes ud. Jeg kan varmt anbefale dig at lytte med til Milles podcast "Resten skal nydes" - og ja kære Mille, resten skal nydes. Tak for dig og alt hvad du...
2020-10-071h 21