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Unpack Your Mind#44 Fit und gesund für Vielbeschäftigte - im Gespräch mit Alexander HertelFür Gesundheit ist immer Zeit da, wirklich!
Integrier Sport in deinen Alltag, sodass sich das nicht nach Pflicht anfühlt. Viele wollen etwas für die eigene Fitness tun, sich gesünder ernähren, mehr bewegen oder auch etwas am Gewicht verändern. Nur oft kommt die Ausrede "keine Zeit". Alexander, unser Gesprächspartner in dieser Folge zum Thema Fitness, erzählt von den täglichen Hindernissen bei Vielbeschäftigten und wie er und sein Team Menschen unterstützen, gesünder zu leben. Er sagt: Du kannst sogar während der Arbeit Bewegung einbauen, was für die ganzen Workaho...2023-01-2228 min