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Happy Place Podcast#63 Erwachsen sein. Wie fühlt sich das denn an mit 21 und 31 mit Lorenza2 Unterschiedliche Perspektive
Was ist denn schon ERWACHSEN? Ist das wie viel Geld du verdienst, oder wie groß deine Wohnung ist? Oder weil du Zeitungen liest und vielleicht einen Hund hast? Lorenza und ich haben sind 10 Jahre auseinander und unterhalten uns in dieser Folge über das erwachsen Sein und Werden.
Den Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast
Die Musik die du hörst ist Exlibris von Kosta T2021-03-0922 min
Happy Place Podcast#34 Rückfälle und mental health während Lockdown mit LorenzaEine weitere Seite vom Lockdown im Bezug auf mental health
Es ist mittlerweile ungefähr ein Jahr, dass wir in dem Lockdown leben. Es wurde immer wieder aufgelockert, aber insgesamt war das Leben seit dem Ausbruch der Pandemie eben anders. Die Zahlen sind hartnäckig, man weiss immer noch nicht wie es weiter geht.
Sowohl ich, als auch Lorenza sind davon selbst stark betroffen. Der Lockdown war für mich persönlich auch insgesamt nicht schlecht. Ich habe sehr viel über mich gelernt und konnte die Zeit gut für mich nutzen, eigentlich bin ich auch dankbar für di...2021-02-0930 min
Happy Place Podcast#32 Meet Lorenza: Lorenza stellt sich vorLorenza erzählt mehr über sich
Es wird Zeit, dass auch Lorenza sich genauer vorstellt. Man hört sie immer wieder im Podcast und nun erfährt man mehr über diese zweite Stimme vom Happy Place.
Den Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast
Die Musik die du hörst ist Exlibris von Kosta T2021-02-0716 min
Happy Place Podcast#20 Sieben Fragen und Antworten mit LorenzaEine spontane freestyle Session!
Ganz frei ziehen wir 7 Kärtchen raus und beantworten spontan diese Fragen.
Was ist ein Land, eine Stadt oder ein Ort, das dich inspiriert?
Was hast du schon als Kind gern gemacht? Machst du es immer noch?
Was würdest du deinem 12-jährigen Selbst sagen?
Wie ähnelst du dich deinem Vater oder deiner Mutter?
Was ist dein Lieblingswort?
Was machst du am liebsten, wenn du frische Luft schnappen willst? Welches Wetter gehört für dich dazu?
Gibt es irgendeine Kleinigkeit, die dich richtig glücklich macht?
2021-01-2712 min
Happy Place Podcast#12 Mit 2 Outfits durch den Lockdown mit LorenzaGeht das überhaupt und was wir daraus lernen können
Ich dachte gar nicht, dass es eine Lehre sein wird, aber es hat mich doch zum Nachdenken gebracht.
Ich war in meinem Zuhause in Karlsruhe, länger als geplant und mit weniger als erwünscht.
Lorenza blieb in Deutschland mit einem Koffer nicht nur einen Monat - wie geplant - sondern ein halbes Jahr.
Lockdown hat uns einiges gezeigt.
Wir können mit weniger umgehen, als wir sonst gewohnt sind
Man kann seine Klamotten oder auch eben Gegenstände mehr wert schätzen
Wir müssen...2021-01-1924 min
Happy Place Podcast#8 Mieses Wetter und die Stimmungsschwankungen mit LorenzaWie das Wetter unsere Stimmung verändert uns krank machen kann
Winter kann einfach nervig sein, aber es kann uns auch härter treffen.
Lorenza berichtet über den starken Kontrast zwischen Leipzig und Arizona.
Ich merke, dass mein Verhalten sich verändert. So verändern sich auch meine Abläufe und Routinen wie zum Beispiel:
Späteres Aufstehen
Fasten
Mehr Achten auf mich selbst
Ich bin generell ruhiger
Ich nehme mehr Zeit für das Nichts
Bei vielen Menschen lösen die kurzen Tage Winterdepression aus.
Die Winterdepression ist eine depr...2021-01-1517 min
Happy Place Podcast#6 Das obligatorische "Ich habe nicht aufgeräumt", wenn Gäste kommen mit Benjamin und LorenzaHast du auch schon mal jemanden vorgewarnt?
Diese Vorwarnung kennt jeder, aber was verbirgt sich dahinter?
Jedes mal wenn ich mich verstelle, fühlt sich das nicht gut an.
Das "Ich habe nicht aufgeräumt" ist ähnlich wie die Nachfrage, wie es einem geht, wenn die Antwort einfach "gut" lautet, auch wenn es nicht stimmt.
Ich mag einfach transparent und ehrlich sein. Und wenn ich Vollzeit arbeite, in zwei Städten lebe, einen Hund verpflege und an mehrere Projekten arbeite und dann eben nicht schaffe, aufzuräumen, dann ist es auch so. Das ist i...2021-01-1336 min