Shows
Den Holistiska KvinnanOm Human Design med Isabella SundqvistI detta avsnitt talar jag med Isabella Sundqvist som gör Human Design och astrologi readings och det är speciellt Human Design som vi försöker öppna upp och klargöra för lyssnarna.
Vi går igenom energityperna och deras strategier, auktoriteterna och profilerna. Sen pratar vi en del om det som inom Human Design kallas för deconditioning och reconditioning, dvs. hur vi rensar bort det som vi tagit till oss men som inte hör till oss, som inlärda beteenden och rädslor, och hur vi sen kan programmera om oss och lära oss att använda vå...2023-05-011h 02Den Holistiska KvinnanOm tillgänglighet och jämlikhet med Elisabeth HästbackaMin gäst i detta avsnitt är Elisabeth “Betti” Hästbacka, min vän och en smart, envis och otroligt empatisk kvinna. Betti är tillgänglighetskoordinator för Vasa stad och doktor i socialpolitik och avsnittet blev ett viktigt samtal om hur alla ska vara jämlika och få var delaktiga i samhället oberoende av sin funktionsvariation. Vi öppnar upp begreppet tillgänglighet. För vissa kan tillgänglighet vara helt nödvändigt, men tillgänglighet gynnar oss alla och gör samhället tryggare. Med en åldrande befolkning är det dessutom en fråga som berör oss alla.
Betti är...2023-03-141h 07Den Holistiska KvinnanMarina KronkvistMin gäst i detta avsnitt är Marina Kronkvist. Det här blev ett samtal om bl.a. utmattning, helande, relationer, intimitet, sexualitet, relationer, födande och kroppsmedvetenhet
Man kan säga att Marina inspireras av och jobbar med olika typer av relationer. Hon är Sexibility Coach och har studerat sexualiteten som konst, samt estetik och kroppsmedvetenhet. Marina går dit hennes intuition leder henne och hon berättar en fascinerande berättelse om sitt liv och hur alla händelser och val tagit henne dit där hon är idag. Via tantran och allt det andra hon studerat...2022-11-011h 11Den Holistiska KvinnanSusanne MarinsI det här avsnittet talar jag med Susanne Marins, allkonstnär, som hon kallar sig själv.
Susanne är känd i Österbotten som skådespelare på Wasa Teater, men vi pratar om hennes text- och musikskapande. Hon har skrivit ner sina tankar i olika form sen hon var barn och i vuxen ålder blev gitarren hennes instrument nästan lite av en slump och hon började tonsätta sina dikter.
I juni hade Susanne låtrelease med sången “Rykte i byjin” och i samband med det ett evenemang som behandlade sexualitet och välmående. Susann...2022-08-0947 min
Den Holistiska KvinnanSandra HolmängI det här avsnittet talar jag med Sandra Holmäng, influencer och trippelföretagare. Sandra är en handlingens kvinna som tar reda på det hon behöver och sen går orädd dit hon vill! Hon är estenom och började företagandet med Voga Styling som stilkonsult och det senaste tillägget är hälso- och träningsappen YuBeDoo.
Det blev en hel del prat om kläder, hållbarhet och stil, men också pengar och återhämtning. Om du sitter och funderar och tvekar över något val kan du lyssna på Sandra och få en rejäl dos ins...2022-05-181h 00
Den Holistiska KvinnanNathalie AurénDagens gäst, Nathalie Aurén, är en kreativ österbottnisk företagare med många färdigheter. Företaget som startade och fortfarande har grunden i grafisk design har med åren utökats med b.la. fotografering, recept, matlagningskurser, yoga, abstrakt målande och coaching. Det som ledde henne framåt var en utmattning och problem med den fysiska hälsan. Vi pratade om hur Nathalies styrka är att kunna följa sina intressen och sin glädje och djupdyka i ett ämne och göra det till en del av sitt företag, på gott och ont.
Hennes senaste proj...2022-04-2946 min
Den Holistiska KvinnanVad är en Martha egentligen?Vad är egentligen en Martha?
Tänker du på en bakande och stickande tant eller handlingskraftiga och engagerade kvinnor som vill förbättra samhället?
Jag satte mig ner vid @artfactorymalakta med @mittemellanmarthorna Linda Råholm och Jenni Broo i Malax och frågade vad de gör på sina träffar, varför man ska vara Martha och vad det ger. De berättade om olika projekt som de genomfört, gemenskap och framtida planer.
Mera information om Marthor, tips och kunskap kring vardagens alla bestyr hittar du på martha.fi eller @marthafo...2022-02-1345 minDen Holistiska KvinnanMichaela FinneDagens gäst är Michaela Finne.
Den som känner Michaela vet att hon är ett sprudlande energiknippe som sprider glädje omkring sig. Hon är helt enkelt en människoälskare och världsförbättrare som möter livet med nyfikenhet och glädje. Michaela är kreativ konsult, microinfluencer, yogalärare. Hon jobbar med marknadsföring, sociala medier, hälsobefrämjande, skapar event och grundare av Frukostflickorna.
Det här blev ett avsnitt om bl.a. företagande, att utveckla, lära känna och lyssna till sig själv och följa det som inspirerar, om h...2021-10-011h 06Den Holistiska KvinnanAtt lära känna sin sexualitetSexualitet. Det här blev ett lite kortare avsnitt som mjukstart efter ett långt sommarlov. Jag berättar lite om min personliga tantraresa som jag gjorde i vintras och våras. Hur kan vi börja närma oss sexualiteten, våra behov och bekanta oss med oss själva för att hitta mera njutning och livsglädje.
Kontakta mig gärna om du har frågor, tankar, feedback eller kanske vill vara med som gäst i podden!
Du hittar mig på Instagram här och här
Och du kan mail...2021-09-1722 minDen Holistiska KvinnanAtt födaI dagens avsnitt talar jag om att föda barn. Jag jobbar som gravidyogalärare, Föda utan rädsla-instruktör och är frivillig doula på Folkhälsan, så jag talar om förlossning dels ur ett kunskapsperspektiv men också genom mina egna erfarenheter.
Vilka faktorer är det som har betydelse under en förlossning? Hur kan man förbereda sig? Hur påverkas vi av vår upplevelse av förlossningen? Det här är frågor som är viktiga att ställa.
Varje kvinna och hennes familj är värda en positiv och trygg förlossningsupplevel...2021-06-1239 minDen Holistiska KvinnanAtt lyssna på kroppenI dagens avsnitt pratar jag själv om förhållandet till kroppen och vad den kan berätta åt oss. Det blev kanske inte ett avsnitt som berör kvinnligheten så mycket, utan gäller oss alla. Många av oss lever mest i våra huvuden har dålig eller kontakt med det som händer nedanför halsen, lyssnar inte till den intelligens som kroppen faktiskt bär på. Jag lyfter fram de sätt att närma sig kroppen som har hjälpt mig i mitt helande. Andning, medvetenhet, och närvaro via olika metoder som yoga, pranayama...2021-05-191h 00Den Holistiska KvinnanKaroliina HellénMin gäst idag är Karoliina Hellén. Karro är shaman, yogi, helare, medium, konstnär och kreatör, listan kan göras lång.
Hon växte upp med all slags våld i hemmet och har gått igenom depressioner, beroenden och en terminal cancerdiagnos. Den diagnosen transformerade hennes liv och ledde henne till yogan och vidare till shamanismen, som egentligen var ett återvändande till hennes rötter. Det hon brinner för idag är en kombination av all den kunskap hon samlat men också den visdom som finns inom oss allihopa om vi bara lyssnar. Hon...2021-05-0548 minDen Holistiska KvinnanMenscykeln med Alessandra SarelinÄr du vän med din menscykel eller ser du den som något nödvändigt ont? Har du funderat på vad din menscykel berättar om din hälsa?
Alessandra Sarelin berättar vad som händer i kroppen under en menscykel, vilka hormoner och hur de påverkar oss i cykelns olika faser. Vi pratar om vilka faktorer som kan störa en frisk cykel och hur vi kan stöda den genom att för det första bli medvetna om hur kroppen fungerar och känns och sen t.ex. genom maten vi äter, hur vi rör p...2021-04-2153 minDen Holistiska KvinnanJohanna StenbackJohanna Stenback är kultur- och evenemangsproducent och VD för All Things Content Ltd, ett dotterbolag till Moomin Characters. Hon är personen som för samman folk och får dem att lysa, så i det här avsnittet får hon istället berätta om sig själv, hur det är att vara kvinna inom media- och kulturbrancshen och vad hon skulle vilja ändra på. Vi går in på saker som hur Tove Janssons värderingar lyfts fram inom koncernen där hon jobbar och hur menscykeln påverkar oss. Till sist går vi ännu in på ämnet moderskap...2021-04-0755 minDen Holistiska KvinnanEn introduktionEn presentation av värden Minna Nygård och vad den här podden egentligen ska handla om.
Instagram: @den_holistiska_kvinnan 2021-03-3116 min