Minna Och Karin - Podcast Details

Shows

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 105. Den allvetande skräphögen.Vår bästa skräphög Alba besöker podden och pratar om normer, myter och olika idéer om vad som är bra och dålig poly. Hur går diskussionerna kring svartsjuka och enhörningsjägare i communitys diskussionsgrupper? Måste polys vara bättre kommunikatörer? Är det kanske bättre att prata om tomater ibland? Vad har Karin och Minna för olika slampighetspoäng? Hur hjälper och stjälper våra monogamispöken oss? Samtalet går lite åh ena sidan och andra sidan och är flexibelt tänkande bra? Hur kommer det sig att vi ändå drivs till...2025-05-0954 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 102. Poly och trans!Möt underbara Musse! Med en glädje och livsaptit tar han sig an världen, och polylivet. Minna och Karin får också en bild av hur annorlunda det är att växa upp nu (Musse är galet ung, under 30!). Hur är det att dejta som trans? Musse ger sin bild av knasiga frågor, skratt, allvar. Hur har resan sett ut mot identiteten som poly och som transperson? In och lyssna på ett bubblande, skrattigt och allvarligt samtal. Musse är en av Karins favoritoersoner i världen, och nu får hon lära känna honom lite mer! In och gör 2025-02-2159 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 99. Lite pepp helt enkelt!Karin och Minna peppar inför Polyprats första live med mingel på fredag. Vi pratar om podden och vår enorma glädje över att få ta del av alla dessa olika historier!2025-01-2722 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 96. Alla känslor!I dag pratar Karin och Minna från hjärtat med varandra. Vad innebar 2024 i polylivet? Vad önskar vi inför 2025? Kom med på ett vindlande samtal genom hopp och sorg, pms och härliga stunder. Polyprat- din vän i polyvärlden!2025-01-1057 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 95. Skam och skam!Vi pratar med Cathis om skam. All denna skam. Vi pratar om vad som kan mata skammen och vad som får oss att göra upp med den och låta den komma till ro. Med detta avsnitt önskar vi er en riktigt god jul! Stöd Polyprat genom Pateron! https://linktr.ee/polypratpodd 2024-12-1359 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 94. Poly på SVT!I dag har vi äran att prata med Klas Wiljergård. Mannen som gjorde ett helt tv-program om sin polyresa. Passionerat delar han sin kärlek till polycommunityt och vi pratar om hur det var att göra tv av något personligt som också var både utmanande och känsligt. Vi pratar om värdet av att berätta om icke normativa relationsval och privililegiet att kunna det. Samtalet kommer också in på kritiken som ofta följer när du är offentlig med dina alternativa relationsval. Men mest pratar vi om hur spännande livet är och vilka olika vägar...2024-12-0654 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 93. Svartsjuka!Det är dags att prata om svartsjuka och agens igen. Hur kommunicerar vi vad vi verkligen vill och när agerar vi i rädsla och för att skydda kära från svåra känslor? När gör regler i en relation nytta och när skadar de oss bara? Samtalet blir svårt för Karin och vi pratar om hur det är att ha de där svåra känslorna. Vad är skillnaden mellan svartsjuka och avundsjuka? Minna ångar på och ställer frågor som får oss att fundera. Och vad är det för ord som inte f 2024-11-2956 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 92. Trygghet och stabilitet.I dagens avsnitt talar vi om stabilitet och trygghet i relationer. Vad innebär stabilitet och är trygghet viktigt? Vilken trygghet pratar vi egntligen om? Vår gäst Johan lever solopoly och har två kärleksrelationer på distans. Det blir en del åkande. Efter att tidigare levt monogamt så mår han bättre och är lyckligare än någonsin. Minna ger också en kort uppdatering av hur det gick med hennes dejtingannons i Polyprat för ett år sedan och hur det gått. Det blev ett rörigt år och nu är allt nytt igen. Under samtalet pratar vi om utmaningen...2024-11-221h 05

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 91. Självbetraktelser!I dag pratar vi med Linda Dürr Jensen om när allt går fel och vi lär oss av misstag. Ett avsnitt om att våga reflektera över sin egen roll i såriga konflikter och trasiga relationsuppbrott som i bland blir nödvändiga. Hur blir det när vi dejtar vänner och skapar kluster av kära härliga människor och det behöver brytas upp när relationer tar slut? Trots allt svårt är detta ett riktigt roligt tramsigt avsnitt med hög fart! Vår gäst Linda bjuder verkligen på sig själ 2024-11-1551 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 90. Sex är som en pizza!I dag pratar vi med Salla som har en utmanande historia. Hon har vuxit upo i en hårt reglerad kultur som.hon bröt från och kunde då äntligen ligga runt och utforska sitt sex- och relationsliv. Vi pratar om hur livet blivit med barn som har särskilda behov, flera relationer, metamourer och med hemmet i centrum. Hur organiserar vi vårt hem så det känns tryggt med barn, eventuella bopartners, andra partners och metamourer som ska vara välkomna. En stark historia om att hitta sina gränser.2024-11-0846 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 89. Vad vill vi egentligen?Nu jäklar i gatan hettar det till. Karin triggas av Minna och Minna gräver där hon står men kommer hon någon vart egentligen? Peter är med oss och nystar i relationsamtalens metodik och visar vägen vilken skillnad det kan bli om vi vänder på perspektivet från att vi är poly/flersamma till vad vi verkligen behöver och längtar efter. Hur vågar vi vara sårbara och vad händer när vi är det? Hur vågar vi vara i risken att utsättas för det allra läskigaste? Finns det kä...2024-11-011h 15

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 88. Att vara sitt centrum.Välkomna till Polyprat! Vi kommer tillbaka till Ulrika i ett myllrande samtal. Hon var med i Polyprat och snackade privilegier i avsnitt 6. Nu får ni mer av hennes klokskap och vackra röst! Välkomna!2024-10-251h 03

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 87. Polyprats största norska fan!Tine höll på att få dåndimpen och var tvungen att sätta sig på golvet när hon insåg vem som stod framför henne! Vi var bara tvugna att prata med henne. Här har vi ett ärligt sårbart samtal med en polyamorös norska som står inför ett helt nytt oväntat dilemma. Hur känns det att vara polyamorös in i själen och plötsligt måste du stänga av? Tina berättar om familj, kärlek och längtan och hur livet kan bli mitt i allt.2024-08-3057 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 86. Dansa dansa runt i ring!I dag ger Polyprat er varmaste underbara Matilda! Matilda berättar förtjust om cirklar av partners och ett spännande inspirerande polyliv. Vi pratar om varför det kanske är vanligare med polys bland folk som livar (spelar rollspel) och hur man kan möta nya människor genom hobbys och fritidsintressen. Vi pratar om kommunikation och hur olika det fungerar och hur värdefullt det är att de vi vill relatera till kommunicerar på liknande sätt eller förstår våra mönster.2024-08-2350 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 85. Upplevelsepaket: RelationMinna och Shadi har varit på teater med sin polycule. Nu pratar vi med Rasmus som producerat föreställningen. I september har ni också en andra chans att se föreställningen på stadsteatern i Stockholm. Upplevelsepacket: Relation handlar om par som vill och försöker öppna upp sin relation. De åker på en organiserad kryssning för ändamålet. Föreställningen är träffsäker och hejdlös rolig!2024-08-1750 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 84. Anders!Avsnitt 16, 66 och nu 84. En följetong från verkliga livet med vår bästa vän Anders Dahlgren. En en gång har livet tagit en ny vändning med nya lärdomar. Livet är lite som en böljande båt på havet och när vi minst anar det sköljs en stor våg över oss och vi hamnar i nöd. Hur stabiliserar vi våra skepp på föränderliga hav och skapar stadighet i fart och riktning i det liv vi vill leva? När är de starka passionerade känslorna vi möts av bara ljuvliga och n...2024-08-091h 00

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 83. Välkommen sommar! I dag bjuder vi på ett riktigt sommarprat med Cathis, Karin och Minna. Cathis och Karin är precis hemkomna från Polycon, ett läger för polysar, och reflekterar över erövrade nya erfarenheter och upplevelser. Samtalet avhandlar också om vitvarutransporter är en kink eller ett kärleksspråk och hur du kan ändra dina attraktionsmönster. Och cirkulerar Minna egentligen runt världen eller världen runt henne? Förtjusning över nya människor delas och hur skapas egentligen den där magiska sommaren vi alla längtar efter? Några populärkulturella avslöjanden bjuder vi också på. Med ö...2024-06-2956 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 82. Rättigheter på jobbet!I dag delar Calle med sig av sin gedigna och omfattande kunskap i arbetsrätt. Vad ska vi tänka på när vi kommer ut på jobbet? Vad har vi för rättigheter i arbetslivet? Kan vi bli uppsagda för att vi är flersamma? Måste vi tala om för chefen om vi blir kär i och ligger med en kollega? Vi pendlar mellan trams, fniss och allvar. Vi tjafsar lite om vem som egentligen bestämmer i Sverige och vilken typ av båt är egentligen creddigast?2024-06-221h 04

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 81. Slampa runt!Karin och Minna har bjudit in en stolt slampa, Adam och och vi talar om att ligga och älska runt. Det innerliga, köttiga, sensuella och ljuvliga att få komma andra fysiskt nära och känna på laddning och kropp Vad gör slampighet med oss och våra nära och kära. I samtalet blir det tydligt att vi hanterar vår slampighet väldigt olika och vi inspireras av varandra. Det blev ett sårbart avsnitt som är frigjort, avslöjande och sårbart.2024-06-0756 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 80. Det intensiva livetMadeleine Wickström sprudlar av energi och livsaptit. ett intensivt liv ledde in henne på tankar om att leva polyamoröst och att få vara i nära intim kontakt med flera människor. Madeleine berättar om hur det var att gå från en lång monogam relation till ett friare liv. Hur är det att förhålla sig till metamourer och ha en distansrelation och vad längtar hon efter i dag. Vi kommer in på hur vår menscykel påverkar oss och hur flera relationer kan matcha ett högt behov av stimulans. Vad går egentligen...2024-05-3152 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 79. Samtal.I Karins relationer finns ett uttryck: vi ska inte prata mer just nu, för Simon och Kristine har ställt in mjölken. In med dig och lyssna på bästa Simon, som verkligen gått till botten med hur vi kan prata konstruktivt om det som är svårt. Vi pratar om hur vi kan lyssna också på oss själva, och delar med oss av det som varit svårt. Varmt välkomna till ett matnyttigt samtal med extra fibrer! Lyssna tillsammans och prata om hur era samtal ser ut i livet. 2024-05-2458 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 78. Bubblor och polyord.I dag pratar vi med en kär vän Mathias. Han har varit aktuell i media nyligen och delar hur det blev för honom oh ger oss glimtar av sin historia. ”Jag ville bli flersam men blev mer ensam än någonsin”. Lyckligtvis är det inte så idag och Mathias funderar över olika begrepp och synliggörande genom ord vilket leder till nya polyord. Vi reder ut polybegrepp som relativist och polyversum. Vi fantiserar också om en alldeles speciell bubbelmodell som kanske gör sig bättre i teorin än i den komplexa verkligheten. Tänk om vi kunde synliggöra o...2024-05-1754 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 77. Återkomsten!Minna är tillbaka från fjällen! Emma är med oss och vi pratar om vad som är hemma egentligen och hur vi återanknyter med människor efter att inte ha träffats på länge. Vad är möjligheter och vad är begränsningar i våra liv när vi organiserar om för att göra plats för nya människor? Hur förändringsbenägna är vi i möten med nya människor? Minna kommer ut som en rätt frihetsökande, konservativ och bångstyrig person att ha relation med. Emma konstaterar att det ändå går att bygga en...2024-05-1052 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 76. Våga kyssas!Nu får vi kyssar, passion och skratt! Klimataktivisten Esther och författaren Illiana fångade oss direkt med sin stora livslust! I dagens avsnitt pratar vi med två brasilianare som ger sitt perspektiv på kulturskillnader, relaterande, patriarkat och framförallt kyssar. Varför kysser vi så sällan människor i Sverige?!? Vi pratar om partriarkala strukturer och skillnaderna i polykulturen i Brasilien och i Sverige. Även om de är ett kyssande folk så är vilkoren också hårda. Välkomna till ett Polyprat med kryddor och kulturskillnader i fokus. Häng med oss i ett bubblande skrattande avsnitt som är fyllt av en...2024-02-2356 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 75. Nyår!Här kommer en nyårshälsning från Karin och Minna! Lite personliga reflektioner kring året och en rejäl nyårshälsning till alla våra lyssnare!2023-12-3129 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 74. Kyssar och skratt! Vad är en bra kyss? Borde vi ha kyssrelationer med människor? Vi bjuder också på en kontaktannons- kom och kyss oss, dejta oss, våga mer! Ett sprudlande avsnitt där Cathis bidrar med sin vackra stämma och många frågor. Och så får vi följa med ut på dansgolvet med Cathis i sensuell pardans! Kom och häng med oss i säsongens sista Polyprat! 2023-12-221h 00

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 73. Sex på flera!Vi har bjudit in Emma och Veronica och pratar om sex på flera. Sex på flera kan vara helt ljuvligt underbart och svårt på samma gång. Hur får vi till det där heta ljuvliga flödet? Hur hanterar vi motstridiga känslor som uppstår och hur gör vi när vi är i osynk? För en del är sex på flera ett självklart inslag i polylivet och för andra inte alls. Vi nystar i våra tankar och skrapar på ytan. Detta vill vi prata mera om! 2023-12-151h 04

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 72. Live från Polycon!I dag bjuder vi på en liveinspelning från höstens Polycon. Mathias håller ordning på samtalet och vi berättar om vad Polycon är för något. Mathias filosoferar också över podden och dess utveckling och de olika ämnen vi tar upp. Han reflekterar även över den såpa om Minna & Karin som podden ibland är. Vad är sant och berättar vi verkligen allt? 2023-12-0846 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 71. Behov eller vilja?Vi behöver prata mer om besvärlig kommunikation! Vem vänder vi oss till i nöd? Jo Mimii! Både för att vi vill ha det senaste skvallret om hennes liv, men också för att hon är så klok. Vi pratar om att både bra och dåliga samtalsstrategier i olika relationer kan smitta varandra. Sen hettar det till och Karin och Minna debatterar vilt när vi avslöjar våra egna utmaningar. Vad är skillnaden mellan att uttrycka behov och att jag vill något i en relation? Hur upplever vi de olika sätten att uttryc...2023-12-011h 00

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 70. Självstående mamma och polyliv.Sara är en självstående mamma som lever själv på heltid med två små i ett hus i en liten ort. Hon satte sig ner och prioriterade och planerade sitt liv. I planeringen ingick hus och barn, men inga partners. I första hand är Sara en mamma. På vägen tillkom inte mindre än tre partners. Sara berättar om hur hon får ihop ett småbarnsliv och partners. Är det så att bryter vi en norm är det lättare att bryta ytterligare normer? Sara berättar också hur hon i början av sitt sökande efter par...2023-11-2456 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 69. Feelgood och upptäckarlust! Behöver du en påminnelse om att poly kan vara lätt och mysigt? Välkommen till vårt samtal med Jonte! Han är nyskild, nypoly och har tre relationer som han trivs i. Barn varannan vecka och partners som finns med i hans vardag på olika sätt. Här finns massor av polymys att hämta! 2023-11-171h 01

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 68. Singel och sugen på lek. Calle har efter att varit i två långa polyamorösa relationer blivit singel. Calle har funderat mycket över sin svartsjuka och vad det egentligen handlar om. Du tror du har "hanterat" det men sen dyker svartsjukan ändå upp i nya situationer. Calle konstaterar också att när han gav sig in möjligheterna med flera relationer på ett etiskt sätt så hoppades och trodde han att han skulle få mera sex (yey!) men nej det blev snarare mera samtal, mer personlig utveckling, mer kommunikation och en jäkla resa i emotionell hantering. Ett fartfyll...2023-11-101h 07

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 67. En historia om en triad.Kristin, Erika och Johan. Det var inte meningen men det blev en triad. Nu bor de ihop på deltid och navigerar vardag missförstånd, glädje och familjeliv. Erika känner att hon har kommit hem i sin relation med paret Erika och Johan och beskriver en känsla av äkta kärlek. Vi får ta del av en ödmjuk omtänksam och bejakande berättelse om hur kärlek växt fram.2023-11-0359 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 66. Som början på en dålig porrfilm.Anna ringer Anders och vill ha hjälp med att sätta upp en spegel i badrummet. De har träffats flyktigt tidigare och den där dagen är det honom hon tänker på. Anders ställer alltid upp såklart. De äter hämtmat och fastnar i samtal och kvällen hinner bli sen innan borren åker fram. I badrummet åker kläderna av på hantverkaren när han står redo med borren…. Anders är tillbaka hos oss!Underbara Anders med den fina rösten. Vi pratade med Anders i avsnitt 16 och nu är han tillbaka. Vi prata...2023-10-2757 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 65. Swingern som fick känslor.I denna säsongstart så pratar vi med Sara som varit aktiv swinger. Sara hade ett intensivt swingersliv med sin kille men med åren väckte de sexuella mötena kärlekskänslor och det förändrade allt. I dag definierar hon sig som polyamorös. Vi talar om normer och vanliga regler i swingersvärlden och vad det gör med oss när vi umgås med människor intensivt och sexuellt. Om när längtan efter lek och tillfredsställelse landar i djup vänskap. Nu kör vi!2023-10-2154 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 64. Trasigt och fnissig!Karin är tillbaka så vi bara måste släppa ett samtal till. Hur mår vi och hur blev sommaren? Livet som flersam för oss går verkligen i cykler. Högt och lågt. Nu är livet både ensamt och flersamt på samma gång. För Karin har sorgen varit närvarande hela sommaren. Vad hjälper? Hur står vi ut med stora förändringar i våra relationer? Vad kan bli gott och vad är bara att uthärda och andas igenom? Välkomna till ett sårbart och naket avsnitt.2023-09-071h 01

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 63. Frihet.Vi längtade efter ett nytt samtal med Peter Jansson (som även medverkade i avsnitt 35 och 36) och bjöd även in kloka Cecile Nergaard. Minna pratar med Peter och Cecilie om vad känslan av frihet kan vara och hur det leder oss till relationsförändringar. Minna släpper alla nedskrivna överenskommelser, Peter är just nu inne i en nära tvåsamhet och Cecile är i en helt ny livssituation och hur framtiden blir vet hon inte. Tre helt olika livssituationer men ändå lika. Vi känner igen oss i varandra och reflekterar över närhet och känslan av...2023-09-061h 22

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 62. Sommartankar! Polyprat önskar er en kärleksfull midsommar! Vi har i vanlig ordning med oss vår bästa Cathis i årets säsonsavslutning! Samtalet vindlar mellan reflektioner över säsongen, längtan efter efter nytt och kravlistor, vad vi lärt oss i vår och hur vi pratar med varandra i relationer. Det blir även en del babisprat och massor med fniss och sorg över förändringar om vart annat. Stöd Polyprat på Pateron patreon.com/user?u=83208093 2023-06-231h 02

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 61. Flödande kärlek.Varför passar jag inte in i den här lilla lådan? En låda där allt är bestämt. Ditt kön- din sexualitet-din relationsform. Li Tadaa delar sina tankar med oss om att livet levs lättast utanför boxen. Om flödet i att alltid kunna ändra dig. Mono? Poly? Ickebinär? Full av anknytningssår? Dömd att leva ensam eller olycklig? Vad du än berättar för dig själv om hur du är, så kan det här glada djupa viktiga samtalet vända upp och ned på det. Missa inte detta! Li ä...2023-06-161h 07

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 60. Mina föräldrar är Poly!I dag är det dags att prata med Nelson, Minnas son. Han är tjugo år och delar sina tankar om öppenhet, transparens och integritet. Vad är den största utmaningen i att växa upp i en polyfamilj? Kanske är de de vuxnas egen oförmåga att vara helt transparenta? Hur kan tystnad och osynliga elefanter i rummet skapa oro? Vad behöver våra barn veta? Nelson delar sina egna erfarenheter och hur han själv ser på sitt relationsliv framöver. 2023-06-0953 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 59. Kanske sitter det i generna?När Minna öppnade upp för ett flersamt liv var den första hon berättade det för sin pappa. I dagens avsnitt delar hon vad hon fick för svar och reaktion. Minna berättar om en familjehistoria som legat nerbäddad i tysthet i många år. En familjehistoria där kärlek var central vägvisare men på olika sätt. Vi får ta del av en brevväxling där Minnas pappa delar med sig av fem goda råd till den yngre generationen som står inför att öppna upp och även av sina egna e...2023-06-0242 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 58. När kärleken leder oss.I dag träffar vi Lars. Vi får veta mer om hur du kan avsluta en monogam relation på ett kärleksfullt sätt. Lars berättar med sådant lugn och kärlek om hur hans långa monogama relation kunde omförhandlas till vänskap, för att de skulle kunna bejaka ett mer sant sätt att relatera till varandra. Lars som är synskadad delar också med sig av hur det är att röra sig i polykretsar och hur workshops kan anpassas till olika deltagares särskilda behov. Luta dig tillbaka och ta del av Lars drömmar oc...2023-05-2656 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 57. Medvetna val!I dag pratar vi med Karins ungdomsvän Lena. Hon är en trogen lyssnare på Polyprat och berättar om hur hon efter en skilsmässa gick från att försöka göra som normen styrde till att landa i att varje val i en relation ska vara ett medvetet val. Lena lever i dag en öppen primär särborelation och har älskare och dejter. Vi pratar om vad oss formar oss när vi växer upp och hur vi gör relationer. Stöd Polyprat! patreon.com/user?u=83208093 2023-05-1250 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 56. Pionjär och arrangör.Nu får vi alla inspireras av Micke! Micke är lever polyamorös sedan över 20 år och delar en berättelse om hur vägen från skavigt och svårt monoliv kunde vändas till polyglädje. Ta del av hans filosofi och tips för att få relationer att hålla över decennier! Micke är också en av de människor som skapat av mötesplatser för polycommunityt genom åren och vi får tips för att själv arrangera polyevents. Stöd Polyprat! patreon.com/user?u=83208093 2023-05-0550 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 55. Vad händer efter förälskelsen?I dag håller vår bästa vän Mimmi i taktpinnen och vi får lyssna på hennes ljuvliga röst. Vi talar om vad som händer när relationer fördjupas? När vi går från den förblindande naiva kraftfulla förälskelsen och till att omfamna en människas alla brister och skavanker. När vi får ta del av flera mindre smickrande sidor av en människa vi är förälskad i. vad får oss att stanna kvar. I dagens avsnitt pratar vi också om hur agressivitet påverkar oss. Är det en s...2023-04-281h 15

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 54. Att hitta rätt. I dag blir det fart i samtalet! Johan berättar om hur han nyligen hittat fram till polylivet. Allt är nytt men ändå känns det som att komma hem. Monogama relationer har följt på varandra, ett år i celibat och försök till att inte såra människor- allt landade till slut i upptäckten av att leva flersamt. En befrielse och en ny väg. Vi frågar Johan om hur det är att dejta en gift kvinna med barn. Hur är det att gå från monogama relationer till köksbordspoly? En väv av nya människor at...2023-04-211h 02

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 53. Att öppna en monogam relation. Hur öppnar jag min monogama relation? Vad finns det för resurser därute? Hur lär jag mig mer om poly och flersamhet? En fråga från en lyssnare kickar igång femte säsongen av Polyprat och samtalet växte till ett helt avsnitt. Vi ger tips för stöd i polylivet, om samtalsstrategier och egna erfarenheter av att öppna monogama relationer. Nytt för denna säsong är att du kan stödja oss som Paterons. patreon.com/user?u=83208093 2023-04-141h 07

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 52. Att välja annorlunda.I dagens avsnitt kommer ni få ta del av en helt speciell livshistoria. Vi kom i kontakt med Martin (han heter egentligen något annat) i höstas men det är först nu vi haft tillfälle att prata. Martin har valt en helt annan väg än oss andra. Han delar motgångar, längtan och utmaningar han mött som nybliven förälder och normbrytare. Ibland har vi inget val utan måste följa den väg hjärtat leder oss på. Minna luftar sina fördomar och Karin omfamnar dagens samtal med respekt och nyfikenhet.2023-02-1040 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 51. God jul!I julklapp från Minna och Karin får ni en liten julsaga om ensamhet, dåliga strategier, fallgropar, längtan efter närhet och jakt efter belöningar. Som extra bonus kommer i slutet av avsnittet några julhälsningar om jullogistik från lyssnare. Varm julkram till er alla!2022-12-2339 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 50. "När du älskar fler än en" Av Caroline BergmannHär kommer ett samtal till om en ny svensk bok om poly. Caroline Bergmann har skrivit handboken ”När du älskar fler än en- Flersamhet, polyamori och öppna relationer”. Karin och Minna har ett spännande samtal med Caroline om att vilja berätta om något som känns enkelt men som inte är självklart. Om att få vara folkbildare. Boken är lättsamt och ödmjukt skriven och resonerar om olika sätt att göra relationer utan att ge alla svar. Som läsare vägleds du fram i dina tankar med hjälp av frågor och sanna exempel frå...2022-12-1647 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 49. Bok om poly på svenska! Av Tanja SuhininaI höst har det släppts två böcker om flersamhet och poly på svenska! Vi har träffat båda författarna. Först ut är Tanja Suhinina som är legitimerad psykolog, sexolog och som lever flersamt själv. Tanja delar med sig av sitt stora engagemang för att öka kunskapen hos allmänhet och hos professionella om flersamhet och polyamori. Hon saknade en bok på svenska anpassad till nordisk kultur och juridik och insåg att det var hon som skulle skriva den. Nu är boken här! Här är ett engagerat samtal med Minna; Kari...2022-12-0755 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 48. Poly och nybliven mamma.Cathis är nybliven bebismamma och hur har det blivit med polylivet då med sömnbrist och såriga bröstvårtor? Vi funderar över hur barn och polylivet går ihop. Minna reflekterar över fallgropar hon som barn själv upplevt och observerat med en mamma som hade flera relationer med sin mans samtycke. Karin delar tankar efter en tuff höst och Minna uppdaterar läget på sin relationsfront. Välkommen att lyssna på fjärde säsongsavslutningen med Minna, Karin och vår älskade Cathis.2022-11-1855 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 47. Maybe a triad.Fabian is extroverted to the extreme. Having people over, living in a commune, group sex and just generally surrounding himself with loads of humans is his idea of an ideal life. Matthew and Alba both need tons of calm, introverted time. How do you navigate very different social needs in a loose triad like this? Listen to this episode and get ideas on how to truly communicate your needs, about honesty and caring deeply about each other. Three people in Maybe A Triad, all of them relating also to other people. They are really working on nourishing the dryads more...2022-11-111h 11

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 46. Ny och vilsen.Polyprat fick ett meddelande från Anna som bad om vägledning så vi ringde upp henne. Anna är helt ny på att praktisera poly och berättar om sin längtan och sina tvivel. Hon är förälskad i en underbar polyamorös person som bor långt borta. Han är hennes livs kärlek och hur ska hon få ihop hans etablerade familjeliv med sina egna drömmar om familj och barn? Vågar hon bejaka polyamori med någon som redan har en primärpartner? Hon stångas med känslan att vilja vara en duktig poly och samtid...2022-11-0456 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 45. Att processa det som skaver.Utsätts vi för fler relationsutmaningar när vi lever utanför normen? Hur processar vi det på ett hållbart sätt? I dag pratar vi med Martina Hallin och hon berättar om hur de existentiella perspektivet har fått henne att öppna upp sitt relationsliv. Martina utgår från tanken att hon själv inte är något konstant och bestämt, utan försöker forma sitt liv utifrån vad hon behöver och vill just nu. Ett liv i förändring. Martina guidar också Minna genom ett dilemma. Genom att fokusera mera på vart v...2022-10-281h 05

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 44. Vänskap.Karin och Minna pratar med kraftverket Alex. Alex sprider verkligen massor med positiv livsenergi och och skratt och vi smittas av livsglädjen. Relationer är Alex största intresse och hen funderar massor på de olika aspekterna i relationer och hur vi kan ha en samsyn vad vi delar och vad vi inte delar. Vad definierar olika relationer vi har och hur kommunicerar vi kring det? Och vänskapen? Vad betyder vänskap för oss. Alex är ovanlig och inspirerande på flera sätt och superspännande. Är Alex en hen, hon eller han? Ja det får du höra mer om...2022-10-211h 12

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 43. MetamourerI detta avsnitt pratar Karin och Minna med två av sina partners partners. Möt Edit och Shadi i ett samtal om att vara tillsammans med Örjan och Ulrik! Hur ser relationerna ut mellan alla inblandade? Edit och Karin pratar sex och att bjuda in till äventyr tillsammans. Minna och Shadi delar om hur deras vänskap påverkar relationerna. Vad är lätt och vad har varit svårt? Hur har det varit i andra meta-relationer? Vill du vara vän med dem som din partner gör relationer med? Eller föredrar du parallellpoly där ni inte ses?2022-10-141h 07

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 42. Svenska kyrkan och polyamori.Under sommaren 2022 pågick en intensiv debatt inom Svenska kyrkan om polyamori. I dagens samtal får vi möta queerteolog Lina Landström som var en av debattörerna. Vad motiverade Lina till att stå upp för polyamorösa inom kyrkan? Hur har det gått sedan? Vi pratar om teologi och kyrkans bild av kärleken. Om gudsbilder och om hur vi kan förhålla oss till polyamori i en kyrka som ifrågasätter och problematiserar kärleken och sexualiteten mellan flera. I dag kan människor som är öppet polyamorösa och vill leva ett fle...2022-10-0749 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 41. Trans, bonde och poly.I dag möter vi Michael. Michael är en trogen lyssnare som delat med sig av sina upplevelser till oss och vi blev enormt nyfikna på att höra mer av hans historia. Han är invandrare, trans, alternativbonde, vårdarbetare och han vill mötas i intensiva känslor och utforskande sex. Vi får ta del av hur en riktigt lång relation med en livskamrat kan skapa den trygghet Michael behövde för att våga vara oss själva fullt ut. Att byta land, kön och sexuell identitet är stora saker. Orkar vi vara öppna med precis a...2022-09-3049 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 40. Att vara människa och utvecklas.Mansbilden. Mansrollen. Vad gör den med människor- och vad har den gjort med Martin? Martin, som är en närvarande, inkännande, mjuk man. Hur har han landat där? En berättelse om kurser i personlig utveckling med män, om en partner som speglat och varit en stark förebild- och ett polyliv som gått hand i hand med hela den inre resan. En färd mot att landa utan den trånga rustningen som den traditionella mansrollen kräver. Det samtalet ville vi ha, med Martin Källström. Kom med och lyssna!2022-09-231h 06

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 39. Köksbordspoly och festivalsommar.Nu landar vi mjukt in i samtalet om att leva nära varandra. Om relationer som vidgas, att träffa en metamours familj. Att hänga alla tillsammans- hur har det varit under sommaren? Karin har också varit på festival och mött en massa skitjobbig ensamhet och kroppstvivel hos sig själv- och andra. Minna har åkt och marinerat sig i härligheter på en annan festival- välkomna in till oss och lyssna! Om att förändra relationer långsamt, och om att öppna för att möta nya människor. Samt senaste skvallret om Karin och Minnas olika d 2022-09-1639 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 38. Het sommarpoesi!Välkommen in i en värld av utforskande, medglädje, lust. Mitt i vardagen berättar Jasmine om det vackra, ljuvliga, levande i att möta fler. Spoken word möter poly- varmt välkomna till ett specialavsnitt av Polyprat! Luta dig tillbaka och njut! Text och uppläsning: Jasmine Sundström 2022-09-0515 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 37. Kärlek, kondomer och tillit.Cathis gästar oss som vanligt när vi gör säsongsavslutning. Vi fortsätter samtalet om sårbara mönster i relationer. Cathis berättar om filtar och skydd hon använt för att psykiskt känna sig tryggare. Vi kommer in på nybörjarpolymisstag och det blir mycket prat om kondomer. Kondomer väcker känslor och det hettar till i samtalet. Varför väcker frågan om sexuella skyddspraktiker så många känslor? Cathis vi älskar dig! Här är länken till poddavsnittet med Esther Perel som vi nämnder i pod...2022-04-151h 06

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 36. Mer relationsprat med Peter.En fortsättning på förra veckans samtal. Vi går in på djupet i sårbara mönster och relationssår. Fungerar egentligen Minna så annorlunda? Vad gör våra mönster med oss? Hur kan vi våga titta på det som triggar oss, och det som faktiskt kan läka? Vi pratar om att våga hålla samtalen öppna för det djupa, hur viktigt är det i olika relationer. 2022-04-0852 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 35. Poly och misslyckanden.I dagens avsnitt närmar vi oss den svåra känslan när det känns som att vi bara misslyckas med våra relationer. När vi inte lever upp till normer och egna förväntningar på vad som är rätt sätt att göra. Vad brottas vi verkligen med och vad tvivlar vi på? Är det egentligen så stor skillnad mellan monogama och polyamorösa relationer? Hur ska vi räcka till? Går medglädje och svartsjuka hand i hand? Vi har bjudit in Peter till ett samtal och han berättar om sin resa på ett sårb 2022-04-0151 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 34. Relationstrappan på polysättHur bygger vi närhet i våra relationer när de inte ser ut som normen? Om villa, vovve och Volvo inte ingår i planerna alls- vad kan vi göra och utveckla tillsammans för att känna större närhet och tillit i relationen? Sånt här har Ronja tänkt på och vi utgår från hennes kloka tankar när vi går på djupet i ämnet. Har du fått nycklar till en kär människas dörr? Är du extramatte till husdjuren? Planerar ni semester ihop? Allt s...2022-03-2544 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 33. Poly och BDSMHur funkar det med poly i BDSM- världen? I dag träffar vi Jenny som lever poly sen över 20 år. Hon har en fru och en relation där BDSM är en viktig faktor. I detta avsnitt där vi får del av Jennys värld med BDSM, polyliv och vanligt familjeliv. Hur gör Jenny för att flytta sig mentalt mellan relationer? Hur hanterar vi fördomar och hur går BDSM och feminism ihop? Vanilj-Karin ventilerar sina orostankar och Minna delar hur skam över förbjudna lustar varit både begränsande och en möjlighet...2022-03-1853 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 32. Nybörjare på poly!Vi pratar med Martin, som är alldeles ny i polylivet efter en lång relation. Vi frågade er lyssnare om vad ni gjort för misstag och vad ni var med om i början av era polyliv, och vilka bra svar vi fick! Alla kloka erfarenheter, smärtsamma parprivilegier och jämförande, svartsjuka, demoner får vi diskutera. Idag bjuder vi på nybörjarvurpor och tipsar om hur du kan hitta en klok väg genom den här vingliga, utmanande och kanske härliga polyresan.2022-03-1158 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 31. Att följa sitt flöde.I dag pratar vi om ett nomadiskt polyliv med Emma. Emma som lever ett liv med så mycket dans och rörelse, och som hela tiden skapar mötesplatser och gemenskaper i sina olika kretsar. Hur får hon ihop sitt relationslivet med både en sambo och flera andra fria relationer? Vad har poly betytt genom åren för Emma? Hur ser kommunikationen ut i olika relationer? Vi pratar om hur vi kan bygga tillit och närhet i relationer. Vi pratar om frihet, om och om igen, det ordet går som en rö...2022-03-0448 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 30. Poly genom lek och kommunikation.Möt Johan som leker sig fram i relationer och sitt polyliv. För honom är den ordlösa fysiska kommunikationen i möten ett centralt verktyg. Johan delar hur nära, trygga samtal, där förstående och tillit kan växa fungerar för honom. Att sätta gränser är att ge en stor gåva- hur hänger det ihop? Kom med och lyssna på hur en diskande Karin förtrollades av Johans magiska händer!2022-02-2548 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 29. Polyamori och familjejuridik.I dag ska vi tala om vad familjejuridiken kan ha för konsekvenser för icke-normativt familjebildande. Vad händer juridiskt när vi är fler i hushållet, några är gifta och andra inte? Om det tillkommer barn och vi låter flersam och polyamorös kärlek styra vårt familjebildande? Vilka situationer i familjelivet kan familjejuridik påverka och vad händer om någon av de vuxna dör? Är det bättre att skilja sig om det blir fler vuxna i hushållet och hur står sig sambolagstiftningen mot äktenskapsbalken? I dagens avsnitt talar vi med...2022-02-1846 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 28. Nya relationer, samboskap, barn och kulturkrockar.Välkomna till säsong 3 av Polyprat! I dag ska vi prata med Carro som bor med två män som precis blivit mamma till sitt fjärde barn. Carro har en chiliensk bakgrund och delar med sig av kärlek, motgångar, kulturkrockar och en stark vilja att stå upp för sig själv, sin lite annorlunda familj och sin sexualitet. Häng med i ett spännande samtal!2022-02-1154 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 27. Höstreflektioner med Cathis.Cathis är tillbaka! Tillsammans ser vi tillbaka på hösten 2021. Cathis lotsar oss genom ämnena och modiga gäster vi har haft. Cathis har sprungit in i Karins pojkvän på en fest och Karin har fått träffa en Metamour. Cathis bjuder på hur kan vi likna våra relationer med ett mixerbord och hur blev det egentligen den gången Karin och Minna gjorde slut? Varmt välkomna in att lyssna! OBS! I detta avsnitt blev ljudet tyvärr i dålig kvalitet men vi bjuder efter lite övervägande på detta samtal ändå.2021-12-0354 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 26. Partners pratar.Vi fick en tittarfråga. Men de ni är ihop med då? Vad tycker de om polyprat och allt ni pratar om i podden? Det visste vi knappt själva så vi bjöd in våra fyra partners till ett samtal om deras polyliv och hur det är att vara i relation med Minna och Karin. Vem gillar att kommunicera och vem gör det inte? Hur mycket umgås de egentligen? Vi ta del av fyra personers polyresa och deras drömmar.2021-11-2658 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 25. Poly och tantra.Hur kan tantra och poly fungera tillsammans? Hur är det att gå från swingersliv i en parrelation och sen gå in i tantravärlden och leva polyamoröst? I detta avsnitt får vi höra om Marias väg till ett solopolyliv. Maria delar hur de tantriska verktygen har hjälpt henne att hitta större tillit till sig själv när känslorna stormar. 2021-11-1949 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 24. Det relationsanarkistiska manifestet.I dag får vi sitta med Minna och hennes man Ulrik vid köksbordet och höra dem reflektera över de olika punkterna i det relationsanarkistiska manifestet. Finns det något i manifestet att inspireras av för ett gift och öppet relaterande par? Följ med på ett samtal med personliga reflektioner om ett svenskt relationsmanifest som spridit sig internationellt. 2021-11-121h 01

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 23. Ett nytt liv som Solopoly.I dag talar Minna och Karin med en gammal vän. Regina har efter en skilsmässa landat i ett helt nytt solopolyliv med flera partners och njuter av att bo själv. Vi talar om kärlek och om att uttrycka längtan och hur blir det när man tar med en partner som är poly till ett nytt socialt sammanhang? Hur känns det när min partner flörtar med andra och jag är med? Vilka känslor väcks när vi är bland andra? Välkomna och lyssna!2021-11-0549 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 22. Att leva i en triad.I dag pratar vi med Hampus Engström från @Polyfamiljen. Den stora familjen har varit mycket i media men hur blir det när Minna och Kanin intervjuar Hampus? Hur är det att leva i en sluten triad? Vad är utmanande och vad är alldeles extra härligt? Välkomna till ett intimt samtal om kärlek, utmaningar, bisexualitet, konflikthantering, modiga beslut och en befriande öppenhet! 2021-10-2950 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 21. Växande kärlek.Idag pratar Karin och Minna själva. Romantik och romantiska relationer, vad skiljer dem från vänskap, från vänner med förmåner? Vi pratar om kärlek som växer och berättar om var vi är just nu i dejtande och relationer. Ett nära och sårbart avsnitt. Välkomna att lyssna på kärlekslängtan!2021-10-2246 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 20. Ung vuxen och poly!Möt Anna-Sara! Relationsdepartementet (det måste ju vara Karin och Minna! ) har beslutat följande: Att Anna- Sara är den coolaste, mysigaste norrländskan du kommer att lyssna på någonsin! Anna-Sara är 23 år och mognare än vad de flesta är vid 48 (som Karin!). Cirkusartist, pedagog och poly. Att vars flersam har varit självklart för Anna-Sara sedan hon var 15 år. Välkomna att lyssna på en så inspirerande polyresa. Här får du hära om öppenhet, tolerans och transparens i livet. 2021-10-1545 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 19. Distansrelationer med KlaraHur hittar vi vägen till varandra i en distansrelation? Möt Klara som ger oss tips på vägen. Hur kan kommunikationen hållas vid liv när den du älskar bor långt bort? Vad bygger relation mellan just er? Hur kan en parkbänk, tisdagsligg och torsdagspasta höra ihop och berätta om en distansrelation? Välkomna till en stund i nära, intensivt samtal med Klara!2021-10-0848 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 18. Samtycke med MagnusHöstens första avsnitt är här! Minna och Karin pratar med sin goda vän Magnus om poly och samtycke! Samtycke är ett brännande spännande begrepp. Är samtycke alltid en självklarhet? Vad finns det för hjälp och teorier att ta till? För Magnus har samtycke blivit bland det viktigaste i hans olika relationer. I dagens avsnitt talar vi om olika språk att kommunicera samtycke på och hur det kan leda till större närhet och intimitet. Men vad är det egentligen för paket som ska gnuggas 2021-10-0158 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 17. Sommaravslut med Cathis.I dag så summerar vi sommaren med Cathis. Karin bjuder på generösa detaljer från sin polysommar Cathis berättar om en oväntad polyanekdot på medeltidsveckan. Minna har tinderdejtat och vi får höra om en kyss på en parkeringsplats. Räcker det att vara solbränd och nyduschad för att vara sexuellt oemotståndlig? Hur blir det när man gör eyegazing på första dejten?2021-08-2752 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 16. Sommarspecial med AndersI början av sommaren hade vi ett helt fantastiskt fint sommarsamtal med vår gemensamma vän Anders Dahlgren och nu är det äntligen redo för er att få ta del av. Samtalet vindlar från känslan att vilja äta hela godispåsen på en gång till att bli polyutbränd. Vi pratar om manlighet, sexualitet och personlig utveckling. Vi funderar över vad samtycke egentligen betyder och hur vi uttrycker oss. Vilka svar vill vi egentligen ha på våra frågor? Välkomna till ett fnissigt, nära och viktigt samtal mellan tre kära vänner.2021-08-201h 00

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 15. Sommarprat med Ellie.Nu är det dags för sommarens tredje och sista sommarprat. Elli kommer att prata om svartsjuka och ta oss med in i sina mörkaste tankar. Hon berättar om hur hon hittade en väg framåt till bättre relationer. Ibland kan initiativ och tid för eftertanke komma från oväntat håll! I dagens sommarprat kommer ni också få tre goda råd. Håll till godo!2021-08-1343 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 14. Sommarprat med Sara EngbergGlad Pride! I dag ska vi få lyssna på sommarprat med Sara Engberg. Sara delar en spännande historia där det verkligen kittlar i magen i svängarna. Hon berättar den spännande historien om hur hon hamnade först i prideparaden på en motorcykel med skräckblandad förtjusning. Hon kommer ta oss med i en betraktelse om hur det är att känna sig som ett rum utan tak och hur det är att vara en helt vanlig och ovanlig enhörning. Vi kommer också få ta del av hur hon gick från en till flera relatio...2021-08-0634 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 13. Sommarprat med Malin WahlstedtVarmt välkomna till Sommar i Polyprat! I det allra första sommarprogrammet får vi möta Malin Wahlstedt. Hon lever med orden som journalist och som författare, och vi älskar hur hon med drastisk humor berättar sin polyhistoria. Här finns reflektioner om att leva i långa relationer, i kortare. Sex som behov och sex som växer in i längre relationer. Att prata med ungarna om att möta flera. Hantera omvärldens alla synpunkter. Vi är så glada över att få dela detta Sommarprat med er!2021-07-3031 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 12. Sommarspecial om kärlek och närhet.Möt helt underbara Mimii! På sin gungande ljuvliga norrländska dialekt pratar hon med oss om kärlek. Om förälskelse. Om att vara nykär efter lång tid med en partner. Om att bli rasande hisnande förälskad i någon ny, eller, med Mimiis ord, köra huvudet rakt in i väggen... Häng med och lyssna på tankar om hur kärlek byggs. Om kärleksspråk, hur det kan vara en kärlekshandling när en partner är den som oftast tar fram dammsugaren. Hur kan vi prata med varan...2021-06-301h 05

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 11. En helt ovanlig fredagsspecial!Som ni har väntat! Här är en fredagsspecial. Vad ska Karin göra i helgen och hur hur väcker Minna sin njutning på egen hand efter en lång sjukperiod? 2021-05-2112 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 10. SäsongsavslutningI avsnitt tio reflekterar och reder vi i ord, begrepp och snurriga tankar från den gånga säsongen - det här är helt enkelt en säsongsavslutning! Gäst och taktpinns-hållare är Cathis, som ställer både egna och lyssnarfrågor till Minna och Karin. Hur använder vi egentligen alla ord och begrepp? Vilka har vi blandat ihop? Hur är det att komma ut som flersam? Behövs det representation från polyamorösa i normsamhället och varför? Svar på allt detta och många andra anekdoter bjuder vår allra första säsongsavslutni...2021-05-2149 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 9. Relationsanarki och den goda relationen.I dagens avsnitt talar Minna och Karin med Annika Gunnarsson. Annika har varit en av de där stöttepelarna vi lutat oss mot. Hennes kloka tankar har verkligen fått oss att reflektera om och om igen över vad vi håller på med. Annika är en sann relationsanarkist och har genom relationsanarkin hittat en hållbar och sund väg framåt. Vad är egentligen relationsanarki för Annika? Vad är det som gör att hon känner att människor tillhör hennes flock? Hur kan vi förhålla oss fritt i kärlek till dem vi älskar m...2021-05-1447 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 8. NormerI dagens avsnitt reflekterar Karin och Minna över normbryteri. Hur är det att förhålla sig till tvåsamhetsnormen och hur gör vi när det finns få förebilder? Vad känns enkelt och vad är svårt? Hur känns det för Karin att gå till lilla lokala ICA där alla vet vem hon är, och vem hennes man är- och hålla pojkvännen i handen? Och hur ska Minna få ihop att umgås mer flera partners samtidigt? Normer styr oss, och det är ett ständigt arbete att välja friare. Vi...2021-05-0744 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 7. Överenskommelser och förhandlingar.Karin och Minna berättar vilka överenskommelser de har med sina partners. De reflekterar över varför överenskommelserna behövs eller inte behövs och vad som har förändrats genom åren. Kan en regel i en relation öka tryggheten när osäkerheten sätter in? Eller får det motsatt effekt? Hur är det egentligen med tilliten? I detta avsnitt får vi också möte Peter och Sandra som generöst delar med sig av sin relationsresa och sina förhandlingar. Han är i grunden monogam och hon poly. Hur fungerar det? Hur var det i början och h...2021-04-3039 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 6. Privilegier.Vi får möta Ulrika Eckeskog i ett samtal om privilegier, normer, blinda fläckar och hur vi kan bli medvetna om hur vi gör våra val. I ett samhälle som styrs av den monogama blicken, den vita blicken, den manliga, den normfungerande- hur kan vi öppna ögonen och göra friare val? Hur stärker vi de strukturer vi vill se i samhället? Att leva poly, vilka normer bryter du, och vilka privilegier har just du? Eller vad har du att kämpa emot, som osynliggörs? Att leva i ett patriarka...2021-04-2340 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 5. Sex!Vi älskar sex. Det är viktigt i våra relationer! Att känna den där levande sexuella energin i kroppen... Att erövra slampan inom oss, genom att släppa skammen över lusten och släppa loss njutningen. Vi har båda gått en del sexsibilitykurser och tantrakurser, och berättar om vad det betytt för oss. Gos, sova nära, kroppslighet, och olika sex med olika människor. Hur är det att ha sex med flera? Vi delar med oss av vad som format oss sexuellt genom livet, och genom livet som poly. Och så får...2021-04-1634 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 4. SvartsjukaHur har svartsjuka sett ut i våra liv? Minna och Karin pratar om vad som triggar svartsjukan. Är svartsjuka något alla känner? Hur ser svartsjukan ut i olika polyrelationer vi gjort? Här benar vi ut det svarta och svåra i att vara avundsjuk, rädd, orolig, känna sig otillräcklig, och längta efter något vi inte får. Och vi pratar om hur vi hanterat svartsjuka i olika relationer, och vad vi fortfarande kämpar med. Kommunikation, bekräftelse och tid är några av nycklarna som gett oss trygghet att kom...2021-04-0944 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 3. Att dejta som poly!Minna tar oss i handen och leder oss in i dejtingvärlden. Att dejta inom polycommunityt, att hitta vägar på Facebook till polydejter- att dejta via Tinder. Minna är vår ciceron in i dejtingen som poly, hur har hon gjort? Vad funkar, vad funkar inte? Och så avslöjar Minna en katastrofal dejt! Så får vi ha en underbar gäst: H, som dejtat Minna! Hur var det? Och hur blev det sen?2021-04-0242 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 2. Det stora definitionsavsnittet!Solopoly? Monogami? Flersamhet? Relationsanarki? Vad är en relationstrappa, måste alla relationer gå upp för den? Primära och sekundära relationer? Det finns en hel värld av ord som kan definiera vad vi gör för slags relationer. Vad betyder alla de här begreppen, och vad väcker de för tankar hos oss? Vi har gjort olika under livet. Vår första gäst: vi intervjuar Sofie Lyhammar från RFSU om hennes arbete med den fria relationsgruppen inom RFSU. Vad innebär tvåsamhetsnormen och hur kan poly och flersamhet få plat...2021-04-0238 min

Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.Avsnitt 1. Det här är Polyprat!Vilka är Minna & Karin? Hur såg våra vägar till poly ut? Hur gör vi relationer nu? Vi berättar om våra perspektiv- vi är gifta, vi har barn, hur får poly plats i våra liv? Sex- otroligt viktigt för oss båda. Vad har varit svårt? Vad har vi brottats med? Välkomna in i vår polyvärld!2021-04-0230 min