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AMITIÉ TALKSMeditação em Um Minuto: O Silêncio Que Cabe na Nossa UrgênciaEstudos científicos mais recentes mostram que sessões curtas (10–15 minutos diários, ou poucos minutos por dia durante poucos dias) podem sim trazer benefícios à mente e ao bem-estar — especialmente no humor, ansiedade, atenção e autorregularão. Vamos falar sobre isso?
2025-12-1117 min
Radiosul.netMINUTO DOM BOSCO #108 - 10 10 2025Programete #108 – Dia da Saúde Mental – 10/10/2025
O professor Guilherme Pinto, coordenador do curso de Direito e das graduações da FDB, destaca a importância da saúde mental como direito de todos, já reconhecido pela legislação trabalhista. Ele lembra que as empresas devem cuidar do bem-estar psicológico de seus colaboradores, prevenindo o estresse e o burnout. Na Dom Bosco, o curso de Psicologia forma profissionais prontos para promover saúde mental e ambientes de trabalho mais humanos.
2025-10-1902 min
Minuto TCE-GOSetembro Amarelo📣 O Minuto TCE é um quadro da Rádio TCE com o noticiário diário do Tribunal.👉 O Setembro Amarelo é uma campanha global que busca desmistificar o suicídio.🔎 O TCE através do Serviço de Bem-Estar, oferece suporte aos servidores que enfrentam dificuldades emocionais. As orientações com a chefe do Serviço, Camila Savastano. 💻 Edição de som: Israel Borsatto 🎙️ Reportagem: Lu Zoccoli
2025-09-1703 min
Minuto DireitoPrincípios Essenciais do Direito Empresarial BrasileiroO Podcast explica os princípios essenciais do direito empresarial no Brasil, destacando sua autonomia e função orientadora no contexto legal. Ele categoriza esses princípios como gerais ou especiais, sendo os gerais aplicáveis a todas as relações empresariais e os especiais a setores específicos, como o direito societário. A discussão aprofunda-se em princípios fundamentais como a livre-iniciativa, que garante a liberdade de atuar economicamente com limites legais, e a livre concorrência, que visa aprimorar produtos e serviços através da competição, coibindo práticas desleais. Além disso, aborda a função social d...
2025-08-1909 min
Saúde Pela NaturezaFortaleça Sua Imunidade Naturalmente: Dicas Práticas e Hábitos que Transformam Sua SaúdeNeste episódio, você vai descobrir estratégias naturais e eficazes para fortalecer sua imunidade de forma simples e prática.Exploramos como a alimentação, o sono, a saúde intestinal, as emoções e até o contato com a natureza influenciam diretamente na capacidade do seu corpo de se proteger.Também falamos sobre ervas medicinais, chás, vitaminas, minerais e hábitos cotidianos que fazem toda a diferença no seu bem-estar. Ideal para quem busca viver com mais vitalidade, prevenção e equilíbrio — tudo isso de forma natural.Dê o play e fortaleça s...
2025-06-2710 min
Santas Contradições (PT)Jesus subiu aos céus, mas também prometeu estar conosco sempre. Então, Ele partiu ou ficou?Jesus subiu aos céus, mas também prometeu estar conosco sempre. Então, Ele partiu ou ficou?Atos um, nove: "Tendo dito isso, foi elevado às alturas enquanto eles olhavam, e uma nuvem o encobriu da vista deles."A ascensão parece uma despedida definitiva. No entanto, em Mateus vinte e oito, vinte, Jesus afirma: "E eu estarei sempre com vocês, até o fim dos tempos." Como isso é possível? O cristianismo é repleto de paradoxos: Jesus partiu fisicamente, mas permanece espiritualmente. A igreja primitiva viu isso não como uma contradição, mas como um mistério p...
2025-03-1901 min
Santas Contradições (PT)A Inveja Corrói Seus Ossos?A Inveja Corrói Seus Ossos?"A paz de espírito dá saúde ao corpo, mas a inveja destrói como câncer." — Provérbios 14:30 NVTA inveja vai além de um sentimento passageiro; é uma força destrutiva que compromete nosso bem-estar físico e espiritual. Provérbios 14:30 destaca que a paz interior promove saúde, enquanto a inveja age como um câncer, corroendo-nos internamente.Acorde com uma pitada de ironia divina! Inscreva-se no 'Santas Contradições' e receba insights provocativos em menos de um minuto—mais rápido do que seu café fica pronto.
2025-03-1000 min
Opinião#245 | A REALIDADE DO HIV E DA AIDS NOS DIAS DE HOJEO programa #OpiniãoNaCultura, apresentado por Rita Lisauskas, discute a realidade do HIV e da AIDS na atualidade.Atualmente, segundo a ONU, quase 40 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com o vírus causador da AIDS, o HIV. Só para se ter uma ideia da dimensão, é como se toda a população do Canadá vivesse com HIV. Apesar das mortes relacionadas com a AIDS terem reduzido 69% desde o pico em 2004, os números ainda são alarmantes: em 2023, uma pessoa morreu por minuto em decorrência da doença em todo mundo.Às vésperas do Dia Mundial...
2025-02-2826 min
Santas Contradições (PT)"A verdadeira convicção muitas vezes parece amor por estar errado, porque é o caminho desconfortável que nos aproxima da verdade.""A verdadeira convicção muitas vezes parece amor por estar errado, porque é o caminho desconfortável que nos aproxima da verdade."A convicção não se trata de defender nossas crenças a qualquer custo, mas de ter coragem para mudá-las diante da verdade.“Examinem-se para ver se vocês estão na fé; provem a si mesmos. Não percebem que Cristo Jesus está em vocês? A não ser que tenham sido reprovados!” (2 Coríntios 13:5, NVI)A convicção não é estática; é um fogo refinador que testa nossos corações, consumindo certez...
2025-01-0701 min
Minuto do Caminhão943 - Minuto Dana - Compromisso em CapacitarCom todos os avanços das novas tecnologias, é preciso estar sempre atualizado e bem estruturado.
2024-11-3002 min
Curiosidades IncríveisJá imaginou o que pode estar escondido nas profundezas do mar… sem ser visto?Já imaginou o que pode estar escondido nas profundezas do mar… sem ser visto?Acredite se quiser, mas existe uma espécie de tubarão praticamente invisível! O tubarão cortador tem uma habilidade incrível: brilhar no escuro, exceto na barriga. Essa técnica de camuflagem astuta, chamada de contra-iluminação, engana predadores maiores, que acham que ele é só um pedaço d’água. Assim, ele chega bem perto para morder um pedaço perfeito de sua presa. Um verdadeiro mestre do disfarce!Se você gosta de fatos tão afiados quanto dentes de tubarão, con...
2024-11-1300 min
Curiosidades IncríveisJá se perguntou se os pinguins acreditam no romance?Já se perguntou se os pinguins acreditam no romance?Bom, eles podem ter a proposta perfeita! Os pinguins machos realmente se "propõem" às suas parceiras dando a elas... uma pedrinha! Isso mesmo! No mundo dos pinguins-de-adélia e gentoo, o macho procura a pedra mais lisa e perfeita e a entrega para a fêmea. Se ela aceitar o presente, o amor dos pinguins começa! Essa pedrinha até vira parte do ninho deles, falando em gestos simbólicos. Pedras em vez de diamantes? Os pinguins podem estar com a razão.Fique curioso com o Curiosida...
2024-11-0300 min
Mix Frases PositivasMeditação Guiada para Atrair Boa SorteBem-vindos ao podcast apresentado pelo site MixFrases.com, onde você encontrará uma fonte de energias renovadas e reflexões edificantes, cuidadosamente elaboradas para impulsionar o seu dia. Nosso objetivo é trazer a você conteúdos que não apenas inspiram, mas também ajudam a atrair boa sorte e prosperidade em todos os aspectos da sua vida.
Neste episódio especial, convidamos você a participar de uma meditação guiada de um minuto para atrair boa sorte. Com técnicas simples e visualizações poderosas, esta meditação foi projetada para ajudá-lo a canalizar energia positiva e...
2024-06-1302 minMix Frases PositivasMeditação Guiada para Acalmar a MenteBem-vindos ao podcast apresentado pelo site MixFrases.com, onde buscamos ser uma fonte de energias renovadas e reflexões edificantes, cuidadosamente elaboradas para impulsionar o seu dia. Aqui, oferecemos uma variedade de conteúdos inspiradores, desde mensagens motivacionais até meditações guiadas, tudo projetado para nutrir sua mente, corpo e alma.
Neste episódio, dedicamos um momento especial para uma meditação guiada de um minuto, focada no relaxamento da mente. Em meio à correria do dia a dia, é essencial reservar um tempo para acalmar a mente e reconectar-se com seu eu interior. Nossa meditação guiada ofe...
2024-05-2801 min
Resenha InquietaResenha Inquieta nº 227💖🌱🤔📚 *O ESTÍMULO A UM OUTRO OLHAR: Valorizar o urgente e preparar o futuro*
_*[Minuto Inquieto - Leitura de Prof.ª Rita Carnevale]*_
AGRADECIMENTOS E ALTERNATIVAS DE ENGAJAMENTO
Louvamos todos aqueles inquietos que estão (se) doando. A solidariedade é o grande destaque. Agradecemos a todos e contamos com reflexões sobre o que está ocorrendo. Reflexões que nos ajudem a contribuir para a reconstrução de nossa cidade. Sugerimos a leitura do texto do Sler Solidariedade quem és? No link: https://sler.com.br/solidariedade-quem-es...
2024-05-1315 minMix Frases Positivas1 Minuto para Aliviar o Estresse no TrabalhoApresentamos a Meditação "1 Minuto para Aliviar o Estresse no Trabalho", uma iniciativa do site MixFrases.com dedicada a oferecer um momento de tranquilidade e bem-estar no ambiente profissional. Em parceria com especialistas em saúde mental e mindfulness, cada episódio deste podcast oferece técnicas rápidas e eficazes para reduzir o estresse e promover o equilíbrio emocional. É um convite para os ouvintes encontrarem alívio imediato, mesmo nos momentos mais corridos do dia a dia.
Ao se inscrever no podcast, os ouvintes terão acesso a uma biblioteca crescente de episódios...
2024-04-2002 minMix Frases PositivasMeditação Guiada de 1 Minuto para Noites de PazÀ medida que o ritmo acelerado da vida moderna nos consome, encontrar momentos de tranquilidade torna-se essencial para nutrir nosso bem-estar emocional e físico.
É nesse cenário que apresentamos o Podcast de Meditação Guiada para a Noite, um oferecimento do site mixfrases.
Esta uma jornada serena e reconfortante projetada para acalmar a mente agitada e preparar o corpo para um sono restaurador. A meditação é uma prática antiga que nos permite desacelerar, reconectar-nos com nós mesmos e encontrar paz no presente.
Nosso podcast é um convite para explorar esse refúgio de serenidade...
2024-04-1601 min
Eder Parker Show - EPSEPS#103 A Guerra Entre os Lactobacilos e os LactoVACILOSNo episódio de hoje do EPS podcast, mergulhamos em um confronto épico e surpreendente entre dois poderosos grupos microscópicos: os lactobacilos e os lactoVACILOS. Prepare-se para uma jornada fascinante pelo mundo dos microrganismos, enquanto exploramos os bastidores dessa guerra invisível que acontece dentro de nós. Descubra os segredos por trás dessa batalha de titãs e como ela pode impactar nossa saúde e bem-estar. A guerra dos lactobacilos contra os lactoVACILOS está apenas começando - não perca um minuto desta emocionante narrativa científica!
2024-03-2107 min
TigrãoCastTigrãoCast Ep. 091 - 50 Afirmações Positivas Para Você Ouvir DiariamenteNo TigrãoCast a sabedoria financeira encontra o poder da mente! Neste episódio especial, mergulhamos no universo das afirmações positivas, uma ferramenta poderosa para fortalecer não apenas nossas finanças, mas também nosso bem-estar geral.
Quer PULAR A INTRODUÇÃO e já começar a ouvir a primeira das 50 afirmações?
=== Comece no minuto 03:02 ===
Acreditamos firmemente que a jornada para a independência financeira começa com uma mentalidade positiva e proativa. Ao ouvir e repetir diariamente estas 50 afirmações, você estará plantando as sementes do sucesso em sua mente, criando um so...
2024-03-1812 min
Quallity Psi1 Minuto Psi: Impacto da Ansiedade no Desempenho Profissional e Estratégias para Lidar com o Estresse no TrabalhoIncentivar práticas que promovam o bem-estar, como pausas regulares, espaços de descanso agradáveis e atividades de integração.
2024-01-2202 min
UNBOXING PODCASTEP#08 UNBOXING CRIS DIOS | Resignificando beleza pelo mundoIG: @unboxingpodcast // @elisaleao // @crisdioslaces // @lacesandhair
TikTok: @unboxingpodcast // @crisdioslaces
Studio: @studioclubbr
Cenário: @loeiloficial
Decoração: @titinaleao
(VÍDEO DISPONÍVEL NO YOUTUBE E SPOTIFY) Descubra o significado verdadeiro da beleza e bem-estar no EP#08 do UNBOXING, onde entrevistamos a incrível Cris Dios, empresária e proprietária do Laces and Hair, um spa de cabelo brasileiro que vai além dos cuidados estéticos tradicionais. Nesta conversa fascinante, Cris compartilha sua filosofia de vida, redefinindo a beleza por meio de práticas sustentáveis e conexões profundas com a natureza que a levaram até a...
2024-01-171h 16
Quallity Psi1 Minuto Psi: Impactos na saúde mental do Pensamento Intrusivo e Pensamento RuminanteTanto os pensamentos intrusivos quanto os ruminantes podem ter impactos significativos na saúde mental, afetando o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Aqui estão algumas maneiras pelas quais cada padrão de pensamento pode influenciar a saúde mental.
2024-01-1502 min
Minuto da Psicologia - O seu Podcast sobre saúde mental e bem-estar.Minuto da Psicologia - O seu Podcast sobre saúde mental e bem-estar. (Trailer)
2024-01-0100 min
1 Dica de Inglês por DiaHangover Help: Your Guide to Recovery
. Vamos explorar o vocabulário relacionado a hangovers (ressacas) em inglês, oferecendo dicas úteis e remédios caseiros para aliviar os sintomas. Este episódio não só aprimorará seu inglês, mas também te equipará com o conhecimento necessário para enfrentar as manhãs depois de uma noite de festa. Seja aprendendo expressões úteis ou descobrindo métodos eficazes para se recuperar, cada minuto deste episódio é um passo para a sua melhoria no inglês e no bem-estar. Sintonize conosco e transforme seu aprendizado em inglês em uma experiência cotidiana valiosa!
2023-12-2607 minResenha InquietaResenha Inquieta nº 205
- Na semana passada ocorreu o tradicional Salão UFRGS 2023. O tema abordado foi “Universidade e Comunidade em Conexão”. O evento esteve em sintonia com o Movimento Porto Alegre Cidade Educadora.
_[Minuto Inquieto da Maria Eunice Holtz, inquieta que está engajada no movimento Porto Alegre Cidade Educadora]_
- Hoje a incidência de câncer de mama é maior nas regiões Sul e Sudeste e a estimativa de novas ocorrência para 2023 foram da ordem de 73.610 novos casos. A inquieta Daniela Miranda, integrante do Spin Capital Humano, foi diagnosticada com câncer de mama e, seg...
2023-11-2008 min
Dog Pod TudoLaryssa Ayres em: Sapatão não tem um minuto de paz! #7Hoje, estamos recebendo uma convidada muito especial no Dog Pod Tudo, e você não vai querer perder este episódio repleto de amor, inspiração e bem-estar! 💖💪🧘♀️
Neste episódio, damos as boas-vindas à talentosa atriz e modelo Laryssa Ayres, que, ao lado de seus fiéis vira-latas Bartô e Gael, compartilha conosco sua paixão pelos animais. Laryssa Ayres é uma defensora da autenticidade e do equilíbrio, e seus cães são testemunhas vivas de como o amor incondicional pode transformar vidas. Neste episódio, inspiramo-nos em sua jornada e na busca constante pelo bem-estar. 🌍🐶
Porta...
2023-10-131h 07
Meditação Guiada - Plenitude do SerEP. 282 - A VIDA VOA, POR ISSO APROVEITE O SEU TEMPO!SIM a vida VOA, ela passa numa velocidade tão rápida que você merece estar presente em cada instante. Por isso, não há tempo a perder, mas calma, o convite não é para que você acelere e não consiga ler as placas da estrada, ou seja, os sinais que surgem no caminho, pelo contrário, o convite é para que você viva profundamente cada minuto nessa estrada, aproveitando o percurso e oferecendo qualidade ao seu tempo. Lembre-se que o tempo não volta, por isso, vamos aprender a aproveitar o AQUI E AGORA.
Você pode apoia...
2023-09-2623 minMinuto TCE-GOSetembro Amarelo no TCE-GOA campanha Setembro Amarelo visa o compartilhamento de conteúdo sobre saúde mental.
O TCE-GO participa da campanha e além de palestras, dá dicas sobre a importância da saúde emocional.
A psicóloga e chefe do Serviço de Bem-Estar do TCE de Goiás, Camila Savastano é a entrevistada deste Minuto especial.
Reportagem de Luce Jane Zoccoli
Edição de som de Israel Borsatto
2023-09-2203 min
Minuto Bem-estar#25- Transtorno de ansiedade: A importância do autocuidadoSetembro é o mês de combate aos transtornos de ansiedade e depressão. E nesse episodio Karlla, Rute e Rafa trazem dicas de saúde e bem-estar para o autocuidado. Assista esse novo episódio anote as dicas e compartilhe com o máximo de pessoas.
Ouça agora mesmo!
2023-09-1319 min
Minuto Bem-estar#24 - Conscientização da Esclerose MúltiplaAgosto é o mês da conscientização da escleros múltipla. É uma doença auto imune que acomete o sistema nervoso central.
Assista esse novo episódio, onde a Rute, conta um pouco de sua história, junto da participação da Tai e Malu.
Ouça agora mesmo!
2023-08-0819 minResenha InquietaResenha Inquieta nº 188Datas significativas:
dia 25: dia nacional do escritor - quais as leituras e com que frequência realizamos das manifestações de nossos escritores porto-alegrenses, gaúchos, brasileiros?
dia 26: dia dos avós
dia 28: dia do agricultor - profissional que muito contribui para o bem-estar da sociedade, uma vez que trabalha na produção de bens essenciais.
dia 30: Dia internacional da amizade Comemorada pelas Nações Unidas desde 2011, como objetivo promover a harmonia e a solidariedade entre as pessoas.
Na reunião aberta dos integrantes do POA Inquieta...
2023-07-2809 min
Atletas LowCarb#71 - COMO EMAGRECER COMENDO MAIS - ESCONDEM ISSO DE VOCÊ - CONSULTORIA GRATUITA🎙️🔥 Episódio #329 do Podcast: Desvendando os Mitos das Dietas e Priorizando a Qualidade dos Alimentos! André Burgos te convida para uma experiência auditiva transformadora!
📻 Prepare-se para mergulhar em um novo episódio do podcast, no qual vou explorar profundamente os mitos das dietas convencionais e compartilhar como priorizar a qualidade dos alimentos pode ser o segredo para o sucesso no emagrecimento.
📚 Neste episódio, baseado em evidências científicas sólidas, você vai descobrir por que contar calorias pode não ser a estratégia mais inteligente quando se trata de emagrecer e manter o peso conquistado...
2023-06-2156 min
Minuto Bem-estar#23 - Capoeira e suas origensQuais são as origens de uma das lutas mais populares no Brasil?
Nesse episódio o Mestre Alex junto com o Carlos contam um pouco da história da capoeira e suas origens, desde a sua vinda da África para o Brasil até sua continuidade aqui. Também abordam assuntos como os benefícios que essa arte traz para o corpo e mente.
2023-04-2515 minResenha InquietaResenha Inquieta nº 167- Minuto Inquieto do Michel Couto, do Morro da Cruz, sobre a avaliação do Plano Diretor de Porto Alegre, que vai ocorrer, nos dias 7, 8 e 9 de março, na PUC-RS.
Fica, inclusive, um convite para que tenhamos uma participação ativa dos inquietos deste coletivo. Mudanças ocorrem quando a participação é genuína e construtiva. Para fazer sua inscrição, acesse bit.ly/CONFERENCIA_AVALIACAO_PLANODIRETOR e selecione o tema do qual deseja participar.
- Minuto Inquieto da Mônica Riffel sobre o projeto Bombordo do Nau Live Spaces, que terá uma edição especial com a...
2023-02-2707 min
CBN Vida Profissional - Andréa SalsaRir pode melhorar a produtividade no trabalho; entendaPesquisas científicas mostram que rir, por apenas um minuto por dia, já reduz o estresse, alivia a dor, diminui a pressão arterial, estimula o sistema imunológico e clareia a sua visão mental. E o o sorrir também impacta no ambiente profissional. Isso mesmo! O hábito leva a uma maior satisfação no trabalho, mais engajamento, produtividade, retenção e resultados financeiros da empresa. Pesquisas recentes defendem a ideia de tratar o riso como bem-estar, não apenas como uma saída para o entretenimento. Tema para Andréa Salsa, nesta edição do CBN Vida Profiss
2023-01-2313 min
Minuto Bem-estar#22 - Obsessão EstéticaEm virtude do OUTUBRO ROSA, o tema para esse Podcast Especial é sobre a saúde da mulher.
No decorrer dos anos, a estética corporal tornou-se um alvo muito procurado por diversas pessoas no mundo todo. Padrões de beleza são colocados na indústria como “essenciais” em nossas vidas, gerando uma nova locomotiva de realidades e opiniões.
Até quando a corrida pelos PADRÕES é importante em nossas vidas? A obsessão pelo corpo perfeito e o rosto perfeito podem ser ruins para nós?
O mercado da beleza cresceu nos últimos tempos e ho...
2022-10-3125 min
RHmagazine4.ª edição do Global Talent Day! Veja como foi (c/ FOTOS)
Chegou o grande dia! Começa, agora, mais uma edição do Global Talent Day – que, este ano, lança o mote “Trate os seus colaboradores como estrelas de cinema”. Se não pôde marcar presença no evento, acompanhe, ao minuto, o nosso portal, e fique a par de todas as novidades. Do recrutamento, passando pelo bem-estar e a saúde mental, até aos programas de desenvolvimento, inovação e upskilling, prometemos reflexões enriquecedoras!
2022-10-2500 minRHmagazine4.ª edição do Global Talent Day! Veja como foi (c/ FOTOS)
Chegou o grande dia! Começa, agora, mais uma edição do Global Talent Day – que, este ano, lança o mote “Trate os seus colaboradores como estrelas de cinema”. Se não pôde marcar presença no evento, acompanhe, ao minuto, o nosso portal, e fique a par de todas as novidades. Do recrutamento, passando pelo bem-estar e a saúde mental, até aos programas de desenvolvimento, inovação e upskilling, prometemos reflexões enriquecedoras!
2022-10-2500 min
Minuto Bem-estar#21- EstresseEstresse, muitos já ouviram essa expressão, mas o que significa? E como influência na vida cotidiana.
Nesse episódio, Marcelo e Rodrigo abordam o estresse e suas possíveis origens, diferenças, sintomas e métodos de tratamento ou prevenção a esse estado do nosso organismo.
Ouça agora mesmo!
2022-10-1329 min
Minuto Bem-estar#20 - Vegetarianismo"Comer carne é realmente essencial para ter um organismo saudável?” – Quem nunca se fez essa pergunta?
Cada vez mais em alta, é de conhecimento geral que a dieta vegetariana consiste em uma alimentação com base em plantas. Porém, existem variações dentro do próprio vegetarianismo. E será que as plantas, legumes e grãos por si só suprem a necessidade humana de múltiplos nutrientes: vitamina B12, cálcio, ferro?
Neste episódio, você é convidado a aprender mais sobre o organismo humano, além de receber dicas de como começar a dieta baseada em vegetais – t...
2022-09-0853 min
Minuto CâmaraMinuto Câmara 221 - Lei que cria Mapa de Ruídos é sancionadaLei que prevê a criação de um Mapa de Ruídos na cidade do Rio de Janeiro é aprovada e sancionada. Ela tem o objetivo de combater a Poluição Sonora e garantir a saúde e bem estar dos cariocas.
2022-08-0301 min
Saúde Minuto71 - O Triatleta João Paulo Diniz, faleceu de infarto fulminante: entenda as causas, sintomas e tratamentos (Com Dra. Fernanda Mangione)As doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no Brasil. Das 400 mil mortes cardiovasculares, 100 mil são por infarto. Devido a um infarto fulminante, o triatleta João Paulo Diniz, faleceu aos 58 anos, neste domingo. O triatleta foi um verdadeiro incentivador do esporte e do bem-estar, principalmente, para os cuidados com o coração.
A Dra. Fernanda Mangione, cardiologista intervencionista e Diretora de Avaliação de Tecnologia em Saúde, da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista – SBHCI, explica sobre os sintomas, causas, riscos e tratamentos.
2022-08-0101 min
Minuto Bem-estar#19 - Agressividade X ViolênciaAgressividade e violência - muitos confundem esses termos. Suas definições - e mesmo a prática - de fato são parecidas, porém diferem em alguns detalhes.
A agressividade é uma característica inata presente nos humanos, em maior ou menor grau, e atualmente estimulada pela competição dos meios de produção e de trabalho. Já a violência é comportamental, trata-se de uma ação que pode ser evitada e que é movida por sentimentos relacionados ao medo. A agressividade pode gerar violência, mas não necessariamente.
E assim fica a dúvida: como canalizar...
2022-08-0122 min
Minuto Bem-estar#18 - Cuidados pós-CovidA pandemia alterou o cenário mundial e disso todos já sabemos. Ela também mudou os cenários individuais, não só pelos sintomas, mas também pelas sequelas deixadas. A principal: comprometimento pulmonar, causando falta de ar e cansaço, o que gera prejuízos em cada atividade cotidiana. Contudo, é possível se recuperar de tais sequelas.
E a atividade física é uma das chaves para isso.
2022-07-1415 min
Minuto Bem-estar17# - Educação FinanceiraO termo “financeiro” nos remete de imediato a dinheiro e economia, que permeiam todos os setores da vida. Porém, administrar a própria riqueza pode ser mais difícil do que parece. Dentre os riscos, compulsão, consumismo e até dívidas; que podem gerar consequências psicológicas e físicas. Assim, é natural que exista um movimento voltado para evitar tais problemas: a educação financeira. De modo simples, educação financeira é a capacidade de gerenciar com prudência as finanças pessoais, e para isso é preciso também entender como funciona o sistema financeiro.
Mas como ser prudente...
2022-04-0630 min
Minuto Rural#0008 Cerca Elétrica em Sistemas de piquetes para galinhas, ovinos, suínos, bovinos: Aprenda a UsarA cerca elétrica é uma ótima ferramenta para otimizar os espaços da propriedade, e extremamente funcional quando instalada com equipamentos e acessórios adequados para tal. Este tipo de cerca é uma barreira psicológica e não uma barreira física, portanto a versatilidade do seu uso deixa o seu custo mais atrativo do que o sistema convencional.
A cerca elétrica proporciona algumas facilidades para quem deseja manejar piquetes, seja para atender galinhas, ovelhas, bovinos, suínos entre outros animais. Com a cerca elétrica móvel o produtor rural pode otimizar sua área, mel...
2022-04-0517 minMinuto Bem-estar#16 - Teoria das Inteligências MúltiplasA Teoria das Inteligências Múltiplas, de 1983, trouxe um novo significado e compreensão acerca da inteligência. Antes vista sob uma única ótica, a obra do psicólogo e pesquisador de Harvard Howard Gardner aborda a inteligência como composta por nove dimensões. São capacidades diferentes mas complementares, utilizadas nas mais variadas situações cotidianas.
Em nosso 16º episódio, Alex, Cássio e Marcelo conversam e destrincham essa teoria inovadora, dão exemplos pessoais e convidam todos a refletir: em quais inteligências eu me destaco? Quais eu gostaria de desenvolver melhor?
Seja bem-vindo...
2022-03-1718 minMinuto Bem-estar#15 - EnvelhecimentoEnvelhecer: a principio assusta, como toda mudança, ainda mais uma que pode causar declínio das capacidades físicas e mentais. Mas como fator inerente à vida humana, nossa única escolha é aceitar que o tempo passa.
Mesmo assim, existem muitas formas de envelhecer. Maus hábitos ao longo da vida — como tabagismo, etilismo, má alimentação — cobram seu preço depois; tornam o envelhecimento uma verdadeira queda. Evitar tais costumes podem trazer muitos benefícios. Mas não só: atualmente, muitos treinos desenvolvidos tem em vista os idosos, com o objetivo de melhora da qualidade de vida. Se envelhecer é in...
2022-02-1513 minMinuto Bem-estar#14 - Organização do tempoA capacidade de planejamento consciente diferencia o humano de outros animais desde sempre.
O tempo é essencial para a vida, cada tarefa demanda pequenas ou grandes porções dele, e decidir como usá-lo exige organização. No mundo contemporâneo, a correria cotidiana demanda ainda mais cuidado; simultaneamente, procrastinar é elemento comum entre muitos. Mesmo assim, apesar de nem sempre tudo ocorrer de modo perfeito, ter um bom controle do próprio tempo significa um bom controle da própria vida.
Ou seja, vale a pena tentar se aprimorar nesse quesito.
Pensando nisso, neste episódio...
2022-02-0118 min
Podcast Jornal de ItuMinuto Psi com Michelle Berfio - Episódio 1A psicanalista Michelle Berfio traz dicas de bem estar mental, em apenas um minuto ;)
2022-02-0101 min
Podcasts do Ministério da Agricultura e Pecuária do BrasilMinuto Saúde no Campo - Saúde Única e Bem-estar animalOlá, produtor e produtora rural! Nós somos o Minuto Saúde para Todos no Campo. Boas práticas para o uso de produtos veterinários é um conjunto de medidas que, se adotadas, promovem a saúde e o bem-estar animal, humano e do meio ambiente. É necessária a colaboração de todos os envolvidos: do médico veterinário; que deve prescrever de forma responsável e racional. Do produtor, que deve utilizar o produto conforme a prescrição do médico veterinário e seguir as demais recomendações da bula. E do vendedor, que só deve vender os medicamento...
2022-01-2701 minMinuto Bem-estar#13 - Alimentação: Parte 2Novamente, “você é o que você come”.
Muitas vezes sentimos a famosa “fome emocional”, em outras nos falta tempo; e por isso ingerimos alimentos não saudáveis, alguns até viciantes, em excesso. Mas será que vale a pena? Quais serão os custos disso no futuro? E como seria uma alimentação ideal?
Na segunda parte do episódio sobre alimentação, Marcelo, Cássio e Duda continuam o bate-papo com a nutricionista Gabriela Ramos, com mais conteúdo e mais dicas.
Um pequeno spoiler: o paladar humano é extremamente adaptável, nossa alimentação é, antes de qualquer cois...
2022-01-2017 min
MeditAções Cartas de Cristo, "Uma Vida Mais Abundante"🈴Criem Vidas MaravilhosaS2✨🧘🏼♀️🧘🏼♂️✨“Crie uma vida bela, uma sexualidade maravilhosa”.
Eu vim novamente para falar, de maneira informal, a respeito de sua vida e de como vive o seu dia-a-dia. você se levanta pela manhã e não tem a menor ideia sobre o que o espera. Precipita-se em sua rotina, pronuncia frases e diz palavras sem refletir sobre o possível
impacto que elas terão ao seu redor, sobre o que elas podem fazer aos que ouvem ou o que você pode estar preparando para si mesmo
em seu futuro.
Você acredita que controla sua vida. Porém, a verdade é que está agindo com insensatez e não se dá co...
2022-01-0815 min
Minuto CâmaraMinuto Câmara 69 - Melhoria no sistema voltado para a saúde mental é tema de Audiência Pública na Câmara do Rio.O Minuto Câmara de hoje fala sobre a uma Audiência Pública da Comissão de Higiene, Saúde Pública e Bem-estar Social que tratou da melhoria no sistema voltado para a saúde mental.
2021-12-2901 minMinuto Bem-estar#12 - Alimentação: Parte 1"Você é o que você come". Quem nunca ouviu essa expressão?
Por mais clichê que soe, ela é verdadeira. Os hábitos alimentares de uma pessoa falam muito sobre ela. A alimentação influencia nossa composição corporal e pode tanto ajudar a desenvolver quanto ajudar a evitar doenças, como diabetes, obesidade, dislipidemia e pressão alta.
Na primeira parte desse episódio, dividido em duas partes, Cássio, Duda e Marcelo conversam com a nutricionista Gabriela Ramos, tiram dúvidas sobre os mais diversos aspectos da alimentação e ainda desmistificam alguns boatos.
2021-12-1518 min
MINUTO IMOBILIÁRIO | VIDA IMOBILIÁRIAIVA A 6% PARA A HABITAÇÃO, UM DIREITO CONSTITUCIONAL! | MINUTO IMOBILIÁRIO #45Uma habitação condigna é um direito consagrado na constituição, como tal será razoável admitir que sendo uma preocupação constitucional não será difícil considerar como um bem essencial ao bem-estar de cada um de nós!Se a habitação é equiparável a um bem essencial, como é a alimentação, porque existe uma discriminação fiscal para a habitação? Ou seja, o Ministro das Finanças, a máquina tributária e em geral a classe política que nos governa considera a Constituição portuguesa irrelevante e não atua de acordo com esta!O Min...
2021-12-1302 min
Minuto PrevSaúdeMinuto PrevSaúde - Hábitos comuns que destroem a saúdeCom o passar dos anos a sociedade adquiriu hábitos de vida que, algumas vezes, podem ser nocivos para a integridade da saúde e bem estar do nosso corpo.
2021-12-0303 min
JonCastVALORIZAÇÃO DA IMPORTANCIA DA SAÚDE METALA importância da saúde mental para o bem-estarA Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que o conceito de saúde é bem mais abrangente que a simples ausência de doença: é um completo estado de bem-estar físico, mental e social e, dessa forma, merece atenção em todos as suas vertentes.Assim como a física, a saúde mental é uma parte integrante e complementar à manutenção das funções orgânicas. Nesse contexto, a promoção da saúde mental é essencial para que o indivíduo tenha a capacidade necessária de executar suas habilidades pessoais e profi...
2021-11-3024 min
Minuto Bem-estar#11 - Consciência Negra"Diante do histórico racista que se perpétua até hoje, mesmo que de forma velada em nosso Brasil, o Dia da Consciência Negra busca trazer exatamente isso: uma mentalidade mais consciente para a aceitação das pluralidades étnicas. Essa importante data foi instituída como feriado nacional há 10 anos; e ainda existe muito a se fazer em busca do fim da discriminação e todas suas representações.
E hoje não poderia ser diferente! Neste episódio, Duda, José e Jaci refletem sobre esse dia e a luta e os direitos que todos merecem!
2021-11-2024 min
Minuto Bem-estar#10 - Mitos e Fatos da Atividade FísicaMuita informação e pouca certeza, ainda mais na era das redes sociais —quem nunca sentiu isso?
Com a importância das atividades e dos exercícios físicos cada vez mais evidente, a quantidade de influenciadores, de boatos e de informações sobre o assunto aumentou, e muito. Mas o que de fato é verdade e o que é mentira?
Pensando nisso, Cássio, Jaci e Josué travam uma conversa sobre alguns mitos e verdades das atividades físicas, com o intuito de desmitificar rumores e achismos.
Ouça, descubra e, assim, pratique exercícios sem se preo
2021-11-0424 minMinuto Bem-estar#09 - Doenças MetabólicasVocê com certeza já ouviu falar de hipertensão, diabetes e colesterol alto (dislipidemia), doenças comuns, que atingem uma enorme parcela da população. Uma de suas características é serem silenciosas, e pior: aumentam as chances de desenvolver acidentes cardiovasculares, como isquemia, AVC e infarto.
Convidada novamente ao Minuto Bem-estar, Luciane Magri participa de uma conversa e explica melhor os detalhes dessas três doenças metabólicas para você!
2021-10-1937 min
Minuto CâmaraMinuto Câmara 27 - Primeiro hospital veterinário do Rio começa a ser implementado em 2022O Minuto Câmara de hoje fala da Audiência Pública, realizada pela Comissão Especial de Saúde Animal da Câmara Municipal do Rio, que discutiu quais políticas públicas estão sendo efetivadas para garantir o bem-estar dos bichinhos. Na reunião, o secretário municipal de Proteção e Defesa dos Animais, Vinícius Cordeiro, anunciou que o primeiro hospital veterinário da cidade entrará em fase de implementação no segundo semestre de 2022.
2021-10-1401 min
Minuto Bem-estar#08 - ErgonomiaA ergonomia, ciência que estuda as relações laborais, deve ser compreendida pelos aspectos físico, organizacional e cognitivo. Por mais simples que sejam, os três influenciam muito nas condições de trabalho de cada indivíduo.
Neste episódio, Duda, José e Jaci contam um pouco sobre suas experiências laborais, e melhor: dão dicas para você de como usar a ergonomia ao seu favor!
2021-10-0510 min
Minuto Bem-estar#07 - Síndrome de BurnoutPassamos, no mínimo, oito horas trabalhando, cerca de ⅓ de nosso dia. Não é à toa que as relações laborais e o trabalho são partes de nós, partes de nossa identidade. Mas muitas vezes nos sentimos cansados, sem tempo, até mesmo esgotados em função do trabalho. Quando essa sensação torna-se recorrente, e o trabalho não traz satisfação alguma, corre-se o risco de desenvolver a Síndrome de Burnout.
Quais são os principais sintomas do burnout? Como ele se desenvolve? Mais importante: como enfrentar esse problema? Neste episódio, Jaci, Kamilla e Marcelo conversam c...
2021-09-1621 min
Minuto do Cooperativismo - Cooperar para DesenvolverA Coopanest e o Projeto "Faça um Rosto Feliz"A Coopanest (Cooperativa dos Médicos Anestesiologistas do Ceará) tem papel importante no desenvolvimento de práticas e ações em favor do bem-estar da sociedade, a exemplo do Projeto “Faça um Rosto Feliz”, que consiste no mutirão de anestesias gratuitas com o objetivo de agilizar procedimentos cirúrgicos na população.
Quer saber mais? Então confira o Cooperar para Desenvolver - Minuto do Cooperativismo desta segunda-feira, 06 de setembro.
2021-09-0600 min
Minuto do Cooperativismo - Cooperar para DesenvolverUniodonto Fortaleza, sorrindo para o futuro!A cooperativa odontológica Uniodonto Fortaleza realiza uma ação bem interessante: o Projeto Sorrindo para o Futuro, cujo objetivo é ampliar o conhecimento dos jovens sobre os cuidados com a saúde bucal.
O intuito do Sorrindo para o Futuro é formar gerações de pacientes com bem-estar bucal, diminuindo os índices de dentes cariados, perdidos e obturados. Saiba mais no Cooperar para Desenvolver - Minuto do Cooperativismo desta sexta-feira, 03 de setembro.
2021-09-0301 minMinuto Bem-estar#06 - RespiraçãoRespirar trás oxigênio ao corpo, que serve de combustível para os músculos e cérebro, e determina, também, nossa frequência cardíaca. Respirar influencia todo o ser, desde o falar até o pensar.
Neste episódio, Guilherme, Cássio e José recebem a atriz Letícia Navarro, estagiária na COTEC-SF, para abordar o tema e sua importância. E como sempre, dão algumas dicas para você melhorar sua respiração no cotidiano e manter a tranquilidade, inclusive, nas reuniões de trabalho.
2021-09-0210 min
Minuto Bem-estar#05 - Olimpíada Tóquio 2020 - 2Neste segundo especial sobre a Olimpíada de Tóquio 2020, agora após o encerramento dos jogos, Duda, José e Kamilla conversam entre si, contando o que acharam do evento, quais de suas expectativas foram atendidas, quais foram suas decepções, e quais momentos mais lhes tocaram.
E você, colaborador e ouvinte, o que mais te impactou?
2021-08-1716 min
Encontro Com a PalavraRemédio Natural - Ar PuroA Importância do Ar
💨💨💨💨💨💨
O ser humano pode viver vários dias sem alimentos, poucos dias sem água, mas apenas alguns breves minutos sem ar. Esse elemento é essencial para manter a vida. Sem ar a pessoa morre, ou o seu cérebro pode sofrer danos permanentes, num espaço de 5 minutos.
Por que é o ar tão importante?
O ar que respiramos tem oxigénio. Em cada inspiração, este gás passa para os glóbulos vermelho...
2021-08-0405 min
Minuto Bem-estar#04 - Comportamento SedentárioVocê sabia que exercício físico não é o mesmo que atividade física? E que sedentarismo é diferente de comportamento sedentário? Ou que cerca de 90% das dores de coluna são resolvidas com exercício físico? Mas como começar a largar os hábitos sedentários, ainda mais no atual contexto de pandemia?
Luciane, nossa convidada especial deste episódio, esclarece todas essas nuances em conversa com Cássio, Danilo e Jaci, trazendo conhecimento e curiosidades, além de muitas dicas!
2021-08-0316 min
Minuto Bem-estar#03 Olimpíada Tóquio 2020Nesses dias só se fala de Olimpíada e o Minuto Bem-estar não poderia ficar de fora!
Animadíssimos com o maior evento esportivo do mundo, José, Duda e Cássio contam suas expectativas e algumas curiosidades sobre os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020.
Ouça agora mesmo!
2021-07-2807 min
Minuto Bem-estar#02 - Aulas OnlineCássio e Jaci batem um papo com Fayola — profissional de educação física e ex-integrante da equipe de Ginástica Laboral da SF — sobre aulas virtuais de exercício físico. Quais vantagens e desvantagens? Como ocorre a interação? Onde fazer?
Fayola compartilha com todos sua experiência e os feedbacks que recebeu neste último um ano e meio de pandemia.
Ouça agora mesmo!
2021-07-1511 min
MeditAções Cartas de Cristo, "Uma Vida Mais Abundante"🈴 CRIEM VIDAS MARAVILHOSAS 💎✨🧘🏽♀️✨"Você acredita que controla sua vida. Porém, a verdade é que está agindo com insensatez e não se dá conta disso, mantendo-se totalmente ignorante do que está criando a cada minuto para si mesmo."--- 🙌🏼 ---"Quando você é controlado pelos impulsos do Ego, as vibrações de consciência que estão sendo emitidas são tão desequilibradas e desprovidas de bom senso, que afetam desfavoravelmente as pessoas a sua volta e criam projetos de consciência desarmônicos, que começam a afetar as suas experiências, atividades e situações futuras.É de vital importância para o seu bem estar atual e vida futura, que desp...
2021-07-1012 min
Minuto Bem-estar#01 - AnsiedadeJaci, Cássio e Danilo conversam entre si, com comentários da psicóloga Marina Fagundes, sobre ansiedade, contando como se sentiram durante a pandemia. Insegurança, preocupação, incerteza e expectativa são as palavras-chave — mas como evitar esse transtorno tão comum no mundo contemporâneo?
Acredite nos pequenos hábitos!
2021-07-0107 minMinuto Bem-estar#00 - O Minuto Bem-estarNesta prévia, Gabriela Colin conversa com a equipe de GL da SF, apresentando seus membros — todos muito entusiasmados com esse novo projeto, o podcast Minuto Bem-estar, e com o objetivo dele: saúde e qualidade de vida, com muitas sugestões úteis para você.
Venha nos conhecer!
2021-07-0114 min
Imagina Se Pega no OlhoEp 42 - Pânico SatânicoSempre temos aquele “grande mal que ameaça o bem-estar da sociedade”. E quando ele surge, geralmente é na forma de um bode expiatório demoníaco, o assassino que cultua “entidades”, que é satanista... Mas em grande parte dos casos, isso não apenas é um direcionamento equivocado, como também leva a um baita preconceito religioso. Neste episódio, falamos SIM do serial killer Lázaro. Do Caso Evandro também. Do caso do RPG em Vilha Velha. Da turma do black metal da Noruega. E igualmente do chamado Pânico Satânico.
No comecinho do programa, temos sempre o nosso giro d...
2021-06-261h 17
Saúde MinutoDia Mundial da Saúde DigestivaCuidar da saúde digestiva também significa cuidar do seu bem-estar e da melhora de outros incômodos, como as dores de cabeça. Neste dia dedicado ao tema, entenda a importância de cuidar do aparelho digestivo com o gastrocirurgião endoscopista Dr. Eduardo Grecco.
2021-05-2901 min
Rádio Bem NutridaRBN #3 Liberdade Alimentar & Exercícios FísicosReescrever a sua relação com a comida e com o seu corpo precisa incluir uma revisão da relação com o movimento. Muitas de nós internalizamos, desde pequenas, que o exercício é um queimador de calorias - mandatório se você quer emagrecer.
Quanto mais calorias queimadas melhor. Quanto mais suor e lágrimas, melhor.
Será que precisa mesmo ser assim?
O que nós garantimos é que transformar a atividade física em punição pelo que você comeu ou para “ganhar o direito” de comer não é só insustentável, é um saco.
“Tá...
2021-05-0330 min
TecTalk - O podcast da CapalPrincípios básicos da pecuária leiteira | TecTalk #01, temporada #02Neste episódio do TecTalk, o podcast da Capal, conversamos com o médico veterinário Rodrigo Navarro, da equipe de assistência técnica da Cooperativa. Ele comentou sobre o papel da nutrição na produtividade, a influência do bem-estar no rebanho e o manejo dos animais em vários estágios de vida, desde a bezerra: dar feno para a bezerra ou não dar? Eis a questão... Ouça o podcast para descobrir!
Assuntos abordados por minuto:
Bloco 1
00:25 - apresentação
01:22 - sistema de produção na Capal
02:58 - mudan...
2021-03-3036 min
Meditação Guiada CSIMeditação Cristã #05 - Especial para CriançasA prática da meditação traz inúmeros benefícios para as crianças e pode ajudar muito na promoção do bem-estar e da saúde mental nesses dias de distanciamento social. “A tensão da pandemia também tem alcançado as crianças e, mais do que nunca, hábitos como o de meditar podem ajudar a acalmar os pequenos e aliviar sentimentos de medo e angústia, por exemplo”, avalia o Coordenador da Pastoral Escolar do Colégio, Josimar Philippsen.
Com crianças, o tempo de prática indicado é de 1 minuto por ano de vida. Mas, a longo p...
2021-03-2903 min
Dica do Especialista#271 - 5 comportamentos que indicam o fracasso do relacionamentoEpisódio de Hoje: 5 comportamentos que indicam o fracasso do relacionamento 😱😱
Área: Relacionamento
Sinopse: Existem alguns comportamentos que indicam o fracasso de um relacionamento. Na verdade, é como se alguns casais estivessem destinados a terminar mal desde o primeiro minuto de relacionamento. É importante, portanto, detê-los e refletir.
Na Dica de hoje a Especialista da Saúde e Bem-estar do Casal, Helena Moraes, vai falar sobre os 5 comportamentos que indicam o fracasso do relacionamento. 😍😍
Confiram a Dica de Hoje!
Acesse: ht...
2021-03-2207 min
Ti Transforma#20 - Dicas 2021- Permita-se estar bemCampanha de meditação de 1 minuto com Tati Isler - Permita-se estar bem
2021-03-2002 min
Telefone VermelhoEP5 Defesa dos animaisO filósofo alemão Arthur Schopenhauer, um defensor da proteção dos animais, disse: “A compaixão pelos animais está intimamente ligada à bondade de caráter, e pode ser seguramente afirmado que quem é cruel com os animais não pode ser um bom homem. O Homem tem feito na Terra um inferno para os animais”.
Infelizmente, dados alarmantes da Organização Mundial da Saúde corroboram o raciocínio do filósofo. A estimativa é que a população de animais abandonados no Brasil ultrapasse a casa dos 30 milhões, 10 milhões de gatos e 20 milhões de cães. No mundo, alcanç...
2021-02-261h 10
Papo PretoAna Minuto: Se eu tivesse acreditado em tudo que me disseram que eu não poderia fazer, eu não estaria aqui #21No 20º episódio do Papo Preto, a conversa gira em torno da organização financeira e emocional. Duas temáticas que podem ficar de lado devido ao fluxo de demandas pessoais e profissionais que a população negra, em sua maioria, tem de lidar diariamente. Para iniciar o 1º semestre de 2021 com um planejamento a longo prazo, convidamos para o Papo a head trainer e master coach Ana Minuto. Com mais de 10 anos de atuação na área, a especialista objetiva recursos que podem trazer uma vida melhor e com expectativas para alcançar o sucesso pessoal.
O Papo...
2021-02-2431 min
Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante🔴 #193 2 SISTEMAS NEURAIS: Qual você acredita estar mais ativo em você? • Minuto Saúde® Oi pra você me acompanha! Este é mais um conteúdo da minha vida para a sua, com toda a minha generosidade, para você sarar de dentro para fora. ⫸ Faça uma consulta ou sessões online e liberte-se da culpa, da dor, da angústia, causados pela ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos doentes e transtornos alimentares, sobrepeso e do sono. Agende suas consultas e sessões em Neuropsicoterapia com a Biomedicina alimentar e Mentoria Clínica®️ no Whatsapp 48 4141-7993 - ACESSE https://alexcavalcante.com.br/links e saiba muito mais ; )Conheça também a platafo...
2021-02-0901 min
HISTÓRIA E COISA E TALO Estado de Bem-Estar SocialMinuto da História: Conteúdos de História em 1 minuto
2020-11-2601 min
O Podcast do Minuto IndieBANDAS QUE PODERIAM ACABAR! - EP 002Tá no ar nosso segundo episódio do O Podcast do Minuto Indie!
Iremos falar sobre um assunto bem polêmico e falar sobre bandas que poderia acabar. Qual artista você acha que já poderia ter se aposentado? Hoje temos a presença do Alê, Maria, Laís e o Cainan.
Foi um papo bem produtivo onde falamos sobre altas bandas e artistas e pensamos em diversos fatos do pq eles deveriam acabar e diversas outros fatores! Vem que hoje o podcast ta bem legal!
ps - Se vc fo...
2020-09-0147 min
Programa Minuto Mais SaudePrograma minuto mais saudePrograma voltado a saude e bem estar passa aos sabados na radio web literaria carrapato
2020-08-032h 00
Minuto LeituraMINUTO LEITURA Inverno Na GuerraToda vez que tratamos a respeito da Segunda Guerra Mundial, temos muitos conceitos bem estabelecidos do que foi aquele momento para a história da humanidade. Atualmente, muito disso vem dos filmes que retratam o conflito. E poucos, ou quase nenhum, desses materiais trazem a visão brasileira sobre a guerra ou a participação dos pracinhas – que é a denominação dada aos soldados brasileiros que lutaram em solo europeu durante essa guerra. Mas o implacável inverno italiano entre os anos de 1944 e 1945 foi muito bem registrado e narrado por um jornalista brasileiro que permaneceu meses ao lado dos soldados...
2019-08-0500 min
Meditadora de BotequimMdB#7 - Sobre Completude, Transitoriedade e DesapegoNesse episódio, eu filosofo sobre o fato de a gente ter essa doença imaginária, típica da vida contemporânea, que eu apelidei de "Síndrome da Insuficiência", e como isso afeta nosso bem-estar e nossos relacionamentos.
No começo do áudio eu faço um "Minuto Publicitário" pra promover as apresentações que eu e o Marco vamos fazer no Sesc Florêncio de Abreu, em São Paulo, nos dias 1 e 15 de agosto e 23 de setembro. Você pode conferir e se inscrever nesse link:
https://www.sescsp.org.br/programacao/19...
2019-07-2425 min
Duprat CastAntes de pegar um vôo, ouça este episódio! 34 sugestões para manter sua saúde durante as viagens. Aerohacking! Por Dr. Duprat - Part. da Piloto Orit Katzir #75Como chegar no seu destino sem aquela "inhaca " aérea? Por muitos anos, ao descer do avião me sentia cansado, indisposto e procurando uma cama para dormir, com o nariz assado de tanto assoar. Muitas vezes demorava 3 a 4 dias de adaptação para começar a me sentir melhor.
Se estivesse de férias, perdia umas boas horas dormindo. Quando precisava render mentalmente nada era fluído.
Após 9 anos voando pelo menos duas a quatro vezes na semana, observei cada detalhe das minhas viagens, o que funcionava e me ajudava a manter a produtivida...
2019-07-1859 min
Da gravidez ao primeiro chorinho6ª Semana da gestação – Coração a todo vapor A essa altura, o coração do futuro bebê bate de 120 a 160 vezes por minuto – bem mais rápido do que o seu. Esse órgão, que começou a trabalhar logo após a concepção, nesta sexta semana de gravidez lembra um pequeno tubo e continuará a se desenvolver até o final do primeiro trimestre, que se completa entre a 12ª e a 14ª semana. Quem está vivendo uma fase e intensa transformações é a grávida, que deve estar enfrentado os clássicos enjoos matinais. Quer saber mais sobre o que acontece no corpo da gestante e do bebê em formação es...
2019-07-1102 min
Minuto HolisteModerna Psiquiatria, com a psiquiatra Fabiana Nery |Minuto HolisteA psiquiatria moderna se caracteriza, principalmente, pelo entendimento de que os transtornos mentais demandam uma abordagem multidisciplinar, integrando os diversos saberes da saúde mental com o único objetivo: promover o bem estar do paciente e sua família.
Seja no tratamento ambulatorial ou durante a internação, a ideia é focar os esforços na necessidade de cada indivíduo, de forma personalizada.
Dentro dessa nova forma de ver o tratamento dos transtornos mentais, a psiquiatria dialoga com a neurologia, com a psicologia, com a arteterapia e outras tantas especialidades que se complementam entre si.
Todo transtorno mental tem tratamento; se você...
2018-12-0701 min
Minuto de SilêncioMdS 128 - Tá difícil pegar alguém?O dia dos namorados está chegando e o Minuto de Silêncio Podcast vem ensinar você a se dar bem na pegação!
Fique de olho na escalação:
Cacofonias, que pegava a Thaís.
Roberto, que atacava na fila do cinema.
Nati, que cata os sadomasoquistas todos.
Fox, que já foi o rei do Tinder.
Bianca Cincodê, que não perdoa nem anão.
Bufão Digital, stand up que investe milhares em Tinder.
Neste episódio vocês vão:
1 – Descobrir se hoje em dia está mesmo mais difícil pegar alguém;
2 – Conhecer os principais apps de pegação;
3 – Saber que...
2017-06-071h 53
Minuto Europeu108. OCDE (com José Manuel Fernandes)Conheça a organização de cooperação internacional que tem como missão promover as políticas que melhorem o bem-estar económico e social no mundo.
Video: http://www.minutoeuropeu.eu/post/157321140928
2017-02-1601 min
Minuto Saúde's Podcast198 - O que é a endometriose?Endometriose consiste na presença de endométrio fora da cavidade e musculatura uterinas. Chama-se endométrio ao “tecido” que reveste internamente o útero e que é eliminado, em grande parte, durante menstruação.
A endometriose é uma doença benigna mas progressiva, que compromete o bem-estar e qualidade de vida das mulheres portadoras da doença. É mais frequente na pelve mas pode atingir praticamente todos os órgãos.
Dr. Hélder Ferreira, Médico Ginecologista do Centro Hospitalar do Porto
2013-02-0301 min
Minuto Saúde's Podcast160 - Obesidade Pediátrica - Como reverter o cenárioA prevenção e intervenção precoce no aumento excessivo de peso, promovendo estilos de vida saudável, nomeadamente através da realização de uma alimentação equilibrada e da prática regular de atividade física, paralelamente à diminuição do tempo passado em atividades sedentárias, assumem particular importância neste contexto. Este tipo de intervenção requer uma equipa multidisciplinar envolvendo pediatras, nutricionistas, especialistas de exercício, psicólogos, enfermeiros, entre outros, que trabalhem em conjunto para a melhoria da saúde e do bem-estar das crianças. O trabalho em equipa multidisciplinar constitui um dos princípios subjacentes...
2012-12-0901 minMinuto Saúde's Podcast159 - Obesidade Pediátrica - Uma herança para a vidaA probabilidade de uma criança obesa, em idade pré-escolar, vir a ser um adulto com peso excessivo é o dobro da de uma criança não-obesa. Se estas circunstâncias, por si só, já são preocupantes, elas são ainda agravadas pelo facto de hoje se ter conhecimento que indicadores da saúde metabólica, como o colesterol e os triglicéridos, a produção e a capacidade de utilização da insulina, bem como a hipertensão arterial, acompanham a obesidade, podendo começar o seu desenvolvimento ainda na infância e aumentando os riscos de saúde e a mortali...
2012-12-0901 min
Minuto Saúde's Podcast135 - Mitos do Chocolate IIIO chocolate preto faz aumentar o colesterol? MITO!
Estudos científicos demonstram que a gordura presente no chocolate preto não aumenta os níveis sanguíneos de colesterol. Pelo contrário, os antioxidantes presentes em teores significativos no chocolate preto, podem ajudar a diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
O chocolate ajuda ao bom humor? VERDADE!
O chocolate contém feniletilamina, uma substância que o nosso cérebro utiliza para produzir serotonina. Trata-se da substância responsável pela sensação de bem-estar que obtemos, por exemplo, após fazer exercício físico ou quando se está apaixona...
2012-11-0501 min
Minuto Saúde's Podcast126 - Celíacos - Um Doente Celíaco na CozinhaFaça as refeições sem glúten para toda a família, sempre que possível, por facilidade e segurança. No entanto, quando não for possível prepare primeiro os alimentos sem glúten.
Todos os utensílios utilizados para a confeção ou manipulação dos produtos sem glúten devem estar destinados apenas a esse fim ou, em alternativa, serem bem lavados entre a utilização de produtos com e sem glúten. Nunca cozinhe alimentos com e sem glúten em simultâneo, para evitar a contaminação.
Programa Desenvolvido por:
* Dra Rita Jorge, Dietista da APC
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2012-10-2001 min