Shows
Psychologia, którą warto znać111: Jakie "DROBNE" przeszkody NISZCZĄ Twoje największe plany?Czy macie czasem wrażenie, że mimo chęci wprowadzenia zmian w swoim życiu – od dłuższego czasu, a może nawet od lat – wciąż stoicie w miejscu?Jeśli tak, ten odcinek jest dla Was. Dziś zwrócę uwagę na kilka drobnych przeszkód, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieistotne, ale w rzeczywistości mogą poważnie utrudniać wprowadzanie ważnych życiowych zmian.Ponadto ulepszenia oraz ciekawostkaWięcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl2025-04-0118 minPsychologia, którą warto znać110: Przestań to robić – poczuj różnicęW poprzednich odcinkach rozmawialiśmy o eksperymentach – takich, które warto wprowadzić do swojego życia, by było lepsze, oraz takich, które mogą pogłębić i urozmaicić nasze relacje. Dziś spojrzymy na temat z nieco innej strony. Bo zmiany to nie tylko dodawanie nowych rzeczy, ale czasem też rezygnacja z tych, które nam nie służą. Zastanowimy się wspólnie, co warto wykreślić ze swojego życia, by poczuć się lżej i lepiej.Ponadto bogactwo oraz ciekawostka.Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, s...2025-03-1817 min
Psychologia, którą warto znać109: Małe eksperymenty, które mogą odmienić Waszą relacjęOstatnio rozmawialiśmy o eksperymentach, które można wprowadzić w swoim życiu, żeby poprawić jego jakość. Dzisiaj kontynuujemy wątek wprowadzania eksperymentów i zastanowimy się, co można przetestować w swojej relacji, aby była jeszcze bardziej satysfakcjonująca. Ponadto zamiana ról oraz ciekawostka. Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.plMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https...2025-03-0416 minPsychologia, którą warto znać108: 7 eksperymentów do przetestowania na sobieW wielu odcinkach mówiliśmy o tym, że warto robić eksperymenty w swoim życiu - wprowadzać zmiany i obserwować, jaki dają efekt. Dzisiaj chciałbym zaproponować Wam 7 eksperymentów godnych uwagi.Ponadto narzekanie oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2025-02-1821 minPsychologia, którą warto znać107: Egoizm czy dbanie o siebie?Zastanowimy się, o co chodzi z egoizmem i dbaniem o siebie. Z jednej strony jest całkiem sporo osób, które stawiają siebie bardzo nisko na liście priorytetów i kiedy dbają o siebie, to mają poczucie winy, że może są zbyt egoistyczne. Z drugiej strony jest coraz więcej osób, u których dbanie o siebie, stawianie siebie na pierwszym miejscu wydaje się iść być może nieco za daleko.Ponadto samolot oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od po...2025-02-0413 minPsychologia, którą warto znać105: Etat czy własny biznes? Jak podjąć decyzję i uniknąć pułapekEtat czy własny biznes? Ta decyzja ma ogromny wpływ na Twoje szczęście i dobrostan. W tym odcinku rozprawiam się z popularnymi mitami i pokazuję często pomijane aspekty obu ścieżek kariery. Dowiesz się, jakie pułapki czyhają na początkujących przedsiębiorców i jak realistycznie ocenić swoje predyspozycje.Ponadto pasja oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: 2025-01-0721 minPsychologia, którą warto znać104: Odpuszczanie w świecie oczekiwań - czy da się to pogodzić?Jak dajecie sobie radę z łączeniem różnych sprzeczności? Jak idzie Wam z jednej strony odpuszczanie, a z drugiej spełnianie oczekiwań (także swoich). Odcinek ten publikuję akurat w Wigilię - myślę, że to doskonały moment, bo okres świąteczny dla wielu osób bywa sporym wyzwaniem i momentem, gdy trzeba zderzyć ze sobą różne sprzeczne oczekiwania. Oczywiście nie będziemy skupiać się wyłącznie na świętach, to tylko pretekst, który ułatwi nam wyciągnięcie wniosków mających znacznie szersze zastosowanie.Ponadto tradycja oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w p...2024-12-2418 minPsychologia, którą warto znać102: W pułapce własnych przekonań – jak przestać się sabotować?Czy wasze przekonania o sobie, świecie, o byciu szczęśliwym ułatwiają Wam życie, czy raczej utrudniają, uniemożliwiają podejmowanie działań i powodują, że stoicie w miejscu? Dzisiaj chciałbym dać Wam okazję do tego, żeby się nad tym zastanowić, a w razie potrzeby ustalić, jak sobie z niekorzystnymi przekonaniami radzić.Ponadto finanse oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o m2024-11-2615 minPsychologia, którą warto znać101: Jakim promocjom ulegasz?Zbliża się czas wielkich zakupów i wyprzedaży, takich jak Black Friday czy okres przedświąteczny. Pomyślałem, że to dobry moment, żeby się zastanowić, jakie rodzaje promocji wpływają na Was najbardziej. Ponadto lista zakupów oraz ciekawostka.Będę wdzięczny, jeśli wyrazisz swoją opinię o podcaście i podzielisz się swoimi pomysłami na jego rozwój: https://forms.gle/D6TzrmzyBSyty2P38Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": htt...2024-11-1215 minPsychologia, którą warto znać100: 4 najważniejsze wnioski ze 100 odcinkówBędę wdzięczny, jeśli wyrazisz swoją opinię o podcaście i podzielisz się swoimi pomysłami na jego rozwój: https://forms.gle/D6TzrmzyBSyty2P38Stało się! "Psychologia, którą warto znać" dobiła właśnie do setnego odcinka. Pomyślałem, że jest to doskonała okazja, żeby zebrać główne wnioski. Skupiłem się na czterech, które często przewijają się przez odcinki, bo mają zastosowanie w bardzo wielu sytuacjach.Ponadto pytania oraz ciekawostkaMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samot...2024-10-2921 minPsychologia, którą warto znać98: 6 wyzwań w walce z samotnościąW dzisiejszym odcinku chciałbym zwrócić Waszą uwagę na kilka bardzo istotnych wyzwań, które mogą się pojawić na drodze do wychodzenia z samotności. Nie są to oczywiście jedyne wyzwania. Nie są one być może też najważniejszymi ze wszystkich, ale jednak postanowiłem się na nich skupić, ponieważ bardzo często są niedoceniane, ignorowane, a mogą mieć ogromny wpływ na to, jak będziecie sobie z sytuacją poczucia samotności radzić.Ponadto brak oraz ciekawostka.ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc2024-10-0112 minPsychologia, którą warto znać97: Psychologia kontra prawo przyciągania i manifestowanieBędzie ciekawie, bo zastanowimy się, czy są jakiekolwiek podstawy, aby twierdzić, że prawo przyciągania i manifestowanie rzeczywistości działają!Ponadto wiśnie oraz ciekawostka. ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscAudiobook: https://woblink.com/audiobook/oswoic-samotnosc-od-poczucia-pustki-do-akceptacji-i-bliskosci-miroslaw-brejwo-354636Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl2024-09-1722 minPsychologia, którą warto znać96: Paradoks samotności pomimo związku i innych relacjiKontynuujemy nasze rozważania na temat radzenia sobie z samotnością. Skupimy się na dość paradoksalnym rodzaju samotności - sytuacji gdy czujecie się samotni, pomimo że jesteście w związku albo wokół was jest wielu ludzi. Zastanowimy się, co się do tego przyczynia i co można byłoby zrobić, żeby tę sytuację zmienić.Ponadto kwestia czasu oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo...2024-09-0318 minPsychologia, którą warto znać95: Czy miewasz poczucie samotności?PRZECZYTAJ MOJĄ PIERWSZĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscW tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny temat, który dotyka wielu osób, być może również Was - porozmawiamy o samotności. Zastanowimy się, co wpływa na poczucie samotności i (jak zwykle) co mogłoby pomóc, żeby ją nieco zmniejszyć. Jest to pierwszy z cyklu trzech odcinków na temat samotności.Ponadto autopromocja oraz ciekawostka.Więcej o mnie: https://brejwo.pl Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/w...2024-08-2017 minPsychologia, którą warto znać94: Bierna agresja: zrozumieć, rozpoznać, zareagowaćW tym odcinku porozmawiamy o zachowaniach bierno-agresywnych. Zastanowimy się, co jest przejawem takich zachowań oraz przede wszystkim, jak można sobie z nimi radzić, kiedy się ich doświadcza. A jeżeli sami macie tendencję do biernej agresji, ustalimy, co mogłoby Wam pomóc, żeby je wygasić? Ponadto sarkazm oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://2024-08-0616 minPsychologia, którą warto znać93: Jak odłączyć się od pracy w trakcie urlopuSezon wakacyjny w pełni, więc czas pomyśleć o tym, co można zrobić, żeby skuteczniej odciąć się od pracy w trakcie urlopu. Wiem, że dla niektórych nie wydaje się to zbyt trudne wyzwanie, ale dla bardzo wielu osób jest to rzecz niemalże niemożliwa, więc zobaczmy, co można byłoby w tym przypadku zrobić.Ponadto OOO oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc2024-07-2317 minPsychologia, którą warto znać91: Czy dostrzegasz zniekształcenia w swoim myśleniu?W tym odcinku chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się, jakie zniekształcenia poznawcze są obecne w Waszym życiu. Jest to o tyle istotne, że mogą one mieć wpływ na to, jak radzicie sobie ze swoimi emocjami, jak budujecie relacje z ludźmi, a także mogą przyczyniać się do rozwoju różnego rodzaju zaburzeń, takich jak depresja czy lęk.Ponadto restrukturyzacja oraz ciekawostka. Jeśli jeszcze nie słuchaliście, sprawdźcie odcinek 87 - "Jak znaleźć chwilę dla siebie" https://open.spotify.com/episode/683JCzArTuaYEfmqd6yi8q?si=ejfYeC3WQxCBXTC2q3t0WAMój kurs...2024-06-2512 minPsychologia, którą warto znać90: Zazdrość i zawiść - jak je odróżnić i kontrolowaćDziś porozmawiamy o zazdrości i zawiści. Zastanowimy się, czym różnią się te dwa stany, bo nie są one wbrew pozorom synonimami, a także pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby (o ile jest taka potrzeba) je obniżyć.Ponadto złośliwość oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2024-06-1115 minPsychologia, którą warto znać89: Jak wykorzystać psychologię pozytywną w praktycePsychologia pozytywna to bardzo modne hasło, dzisiaj zastanowimy się, co za nim stoi i czy może nam się do czegoś przydać?Ponadto nadmierny optymizm oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2024-05-2812 minPsychologia, którą warto znać88: Nietypowe ścieżki rozwoju osobistegoDzisiaj porozmawiamy o podejściu do rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak nie dopuścić do sytuacji, w której coś, co powinno rozwojowi służyć, w praktyce go paraliżuje, a przede wszystkim poszukamy kilku odmiennych sposobów na doskonalenie siebie.Ponadto Ove oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest BookBeat, czyli aplikacja do słuchania audiobooków i czytania e-booków, w której znajdziecie książki, które mogą Was nie tylko zainspirować do rozwoju osobistego, ale ten rozwój też ułatwić albo po prostu mogą zapewnić Wam sporo ciekawej rozrywki.Są tam też książki, o k...2024-05-1426 minPsychologia, którą warto znać86: Uzależnienie od marzeń - dotyczy Ciebie?Tym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. Czy w poświęcaniu czasu na marzenia może być coś złego? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic zagrażającego, okazuje się jednak, że może mieć spory negatywny wpływ na Wasze życie. Sprawdźmy więc, jak to wygląda u Was i czy w razie potrzeby, można coś z tym zrobić.Ponadto amerykańskie badanie oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustk...2024-04-1618 minPsychologia, którą warto znać84: Jak wybaczyć sobieW ostatnim odcinku rozmawialiśmy o wybaczaniu innym, a dzisiaj pora skupić się na tym, co być może dla wielu z Was jest jeszcze trudniejsze - wybaczaniu samemu sobie.Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2024-03-1919 minPsychologia, którą warto znać83: Czy warto wybaczać (i co to właściwie znaczy)Tym razem porozmawiamy o wybaczaniu. Zastanowimy się co, to właściwie oznacza wybaczyć i czym wybaczanie na pewno nie jest. Ustalimy jak pozbycie się urazy, mogłoby wpłynąć na nasze funkcjonowanie i na jakie pułapki należy uważać, a także ewentualnie jakie kroki podjąć, żeby spróbować wybaczyć.Ponadto ewentualność oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o m2024-03-0519 minPsychologia, którą warto znać82: Jak natura wpływa na Twój umysłW dzisiejszym odcinku porozmawiamy na temat, który na pierwszy rzut oka może się wydać wręcz banalny, ale w praktyce jest niezwykle ważny. Ponieważ dzisiaj zastanowimy się nad tym, jak natura wpływa na nasze samopoczucie i oczywiście pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby było jej w naszym świecie trochę więcej. Ponadto pulpit oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: ...2024-02-2013 minPsychologia, którą warto znać81: Kłamstwa o rozpoznawaniu kłamstwUmiejętność rozpoznawania tego, komu możemy zaufać, a kto próbuje nas okłamać, jest oczywiście bardzo ważna w codziennym funkcjonowaniu. Stąd też ogromne zainteresowanie budzą sposoby na to, żeby rozpoznać, czy ktoś kłamie, czy nie. Niestety, w efekcie powstało bardzo dużo mitów i niedopowiedzeń - dzisiaj o kilku porozmawiamy.Ponadto NLP oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https...2024-02-0613 minPsychologia, którą warto znać80: Gdzie jesteś i gdzie chcesz byćW naszym podcaście często mówimy o planowaniu, choć ostatnio zwracaliśmy uwagę, żeby nie przesadzać z planowaniem. Tym razem, żeby spiąć to wszystko w jedną całość, chciałbym Was zachęcić do tego, żeby na chwilę się zatrzymać i zastanowić, gdzie w tym momencie jesteście i czy to na pewno dobry dla Was punkt.Ponadto energia oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: http...2024-01-2315 minPsychologia, którą warto znać79: Kiedy planowanie staje się pułapką - o nadmiarze planowaniaW naszym podcaście stosunkowo często mówimy o tym, jak planować. Dzisiaj chciałbym zwrócić Waszą uwagę na pewną skrajność, to znaczy na problem, jakim może być zbyt duże planowanie i zbyt mała elastyczność. Ustalimy, kiedy tak może się wydarzyć i co możemy z tym zrobić? Ponadto granice oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykład...2024-01-0914 minPsychologia, którą warto znać78: O wyciąganiu wniosków na przyszłośćCzy często zdarza się Wam, że w pewnych trudnych sytuacjach myślicie sobie: "już więcej nie dam się w coś takiego wpakować" albo "już więcej nie popełnię takiego błędu", a koniec końców, po jakimś czasie sytuacja się powtarza... i znowu myślicie sobie "następnym razem nie dam się tak wpakować". Jeśli tak, to dzisiaj porozmawiamy o tym, co można z tym zrobić.Ponadto obawy i ciekawostkaMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do ak...2023-12-2621 minPsychologia, którą warto znać74: Czy masz wokół siebie wystarczająco wielu ludziW naszym podcaście rozmawialiśmy sporo na temat tego, jak budować dobre związki i co się do tego przyczynia. A dzisiaj chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się nad tym, jak oceniacie relacje ze swoimi przyjaciółmi i znajomymi. Czy jest tu jakaś przestrzeń do pracy? Ponadto pewna liczba oraz ciekawostkaMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięce...2023-10-3114 minPsychologia, którą warto znać73: Czy masz poczucie stagnacji w życiu (i co z tym zrobić)?Co można zrobić, jeżeli mamy poczucie, że w naszym życiu od dłuższego czasu panuje stagnacja? Może sytuacja się nie pogarsza, ale nie zmienia się też w żaden sposób na lepsze, od dłuższego czasu całe nasze życie wygląda dość podobnie. I nie jest to sytuacja dla nas zadowalająca, więc czas coś zmienić, sprawdźmy jak.Ponadto akceptacja oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic...2023-10-1717 minPsychologia, którą warto znać72: O próbie zadowalania wszystkich (swoim kosztem)Czy zdarza Wam się czasem mieć takie poczucie, że tak bardzo skupiacie się na potrzebach innych osób, że właściwie zaczyna Was to frustrować i już nie do końca wiecie, czego sami potrzebujecie? Dzisiaj zastanowimy się, dlaczego może się tak dziać i co można z tym zrobić. Ponadto autentyczność oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia2023-10-0323 minPsychologia, którą warto znać70: Dlaczego ludzie Cię nie słuchają i nie rozumiejąCzy macie czasem takie wrażenie, że ludzie wokół was nie słuchają? A jeśli nawet słuchają, to już na pewno nie rozumieją? Jeżeli tak, to dzisiaj spróbujemy zastanowić się, dlaczego tak jest i co można z tym zrobić. Ponadto telewizja oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-09-0515 minPsychologia, którą warto znać69: Dlaczego czas biegnie coraz szybciej i jak nie gubić dniJak ten czas szybko mija! Wakacje już zbliżają się do końca, każdy kolejny rok życia też wydaje się coraz szybciej mijać. Czy faktycznie tak jest? Dlaczego? I czy można coś z tym zrobić? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku.Ponadto zmarnowany dzień oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-08-2215 minPsychologia, którą warto znać68: Otyłość informacyjna (i serialowa)W tym odcinku porozmawiamy o radzeniu sobie z nadmiarem informacji, ale co ważne zajmiemy się nie tylko informacjami typowo zawodowymi czy związanymi z rozwojem, ale także rozrywkowymi. Oczywiście postaram się to wszystko omówić w miarę krótko, tak żeby Was nie przytłaczać:-)Ponadto książki oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej...2023-08-0816 minPsychologia, którą warto znać67: Jak poprawić koncentracjęTym razem skupimy się na koncentracji. Zastanowimy się, skąd mogą się brać problemy z jej utrzymaniem przez dłuższy czas oraz jak to zmienić. Ponadto nadmiar koncentracji oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-07-2526 minPsychologia, którą warto znać66: Czy jesteś osobą dorosłą z ADHDTym razem porozmawiamy na temat ADHD u osób dorosłych. Mam świadomość, że w ostatnim czasie coraz więcej osób zastanawia się, czy być może, że część problemów, jakie mają, chociażby podczas wykonywania obowiązków zawodowych, nie wynika przypadkiem z tego, że cierpią na niezdiagnozowane ADHD. Dzisiaj postaram się zwrócić Waszą uwagę na, to kiedy możemy mówić o ADHD u osoby dorosłej i przede wszystkim, co w takiej sytuacji możemy zrobić.Ponadto jeszcze jeden skrót i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: http...2023-07-1118 minPsychologia, którą warto znać65: Jak sobie radzisz z zaufaniemPorozmawiajmy o zaufaniu. Chciałbym, żeby to była okazja dla Was do zastanowienia się nad tym, jak wygląda Wasz poziom zaufania do ludzi. Czy jest optymalny, czy może tego zaufania jest za dużo, czy może jednak znacznie go brakuje? Ponadto granice oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-06-2717 minPsychologia, którą warto znać64: Zrozumieć samego siebieCzęsto zainteresowanie psychologią ma swoje korzenie w chęci zrozumienia motywów i sposobów działania innych ludzi. Jednak jeszcze częstszym powodem bywa chęć zrozumienia samego siebie. I dzisiaj zastanowimy się nad tym, co można zrobić, żeby trochę bardziej poznać samego siebie.Ponadto wizerunek oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-06-1316 minPsychologia, którą warto znać63: Twoje sny - co o nich wiemyW tym odcinku porozmawiamy na temat snów. Zastanowimy się jaką pełnią funkcję, czy mówią coś o naszym życiu, czy może służą czemuś zupełnie innemu.Ponadto Freud oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-05-3016 minPsychologia, którą warto znać62: Eksperyment więzienny - co tam się wydarzyłoPorozmawiamy na temat jednego z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych, który miał odpowiedzieć na pytanie, co się stanie, jeżeli dobrych ludzi umieścimy w złych warunkach? Omówimy dzisiaj Stanfordzki Eksperyment Więzienny.Ponadto kontrowersje oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-05-1617 minPsychologia, którą warto znać61: Jak poukładać sobie życieU wielu osób pojawia się czasem poczucie, że ich życie nie wygląda do końca tak, jak powinno i dobrze byłoby je w jakiś sposób poukładać. Więc dzisiaj zastanowimy się nad tym, w jaki sposób można byłoby to układanie sobie nieco ułatwić.Ponadto porównanie oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wyst...2023-05-0218 minPsychologia, którą warto znać60: Zagrożenia dla zdrowia psychicznego przedsiębiorców (i nie tylko)W tym odcinku porozmawiamy o zagrożeniach dla zdrowia psychicznego oraz poczucia dobrostanu, jakie może nieść ze sobą bycie przedsiębiorcą. Przy czym myślę, że część z tych zagrożeń, o których sobie opowiemy, dotyczy nie tylko przedsiębiorców. Zastanowimy się również, jak można sobie z omawianymi wyzwaniami poradzić. Ponadto oczywistość oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapien...2023-04-1823 minPsychologia, którą warto znać59: Nieśmiałość i lęk społecznyW tym odcinku porozmawiamy o nieśmiałości oraz o lęku społecznym. Zastanowimy się jak rozpoznać czy nieśmiałość lub lęk społeczny nas dotyczy oraz jakie działania podjąć, żeby sobie z nimi poradzić? Ponadto introwersja oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-04-0417 minPsychologia, którą warto znać58: Jak wzmocnić pewność siebieTym razem porozmawiamy o pewności siebie. Odcinek będzie okazją do zastanowienia się nad tym, w których obszarach przydałoby się Wam nieco więcej pewności siebie, a także podrzuci kilka pomysłów jak tę pewność wzmocnić. Ponadto trochę nawiązań i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2023-03-2118 minPsychologia, którą warto znać57: Inteligencja emocjonalnaTym razem zastanowimy się, co to jest inteligencja emocjonalna, do jakiego stopnia może być dla nas przydatna i czy warto ją rozwijać. Co nie mniej ważne, sprawdzimy jakie niedopowiedzenia i błędne interpretacje pojawiają się w związku z hasłem "Inteligencja emocjonalna".Ponadto trochę problemów oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejw2023-03-0716 minPsychologia, którą warto znać56: Co to jest inteligencja i czy przydaje się w życiuW tym odcinku porozmawiamy o inteligencji. Bardzo często mówi się o tym, że ktoś jest inteligentny albo wręcz przeciwnie, że nie jest zbyt inteligentny, ale właściwie co to znaczy i czy inteligencja faktycznie jest nam w życiu bardzo potrzebna?Ponadto trochę matematyki i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://bre2023-02-2121 minPsychologia, którą warto znać55: Syndrom oszustaTym razem porozmawiamy o syndromie oszusta. Jestem ciekaw, jak wielu z Was, kiedy zobaczyło tytuł tego odcinka, pomyślało - to o mnie? Sprawdźmy więc, czy to na pewno o Was, a jeżeli tak, to co można z tym zrobić? Ponadto popadanie w skrajności oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https:2023-02-0726 minPsychologia, którą warto znać54: Czy kupujesz za dużo i co to mówi o TobieSezon wyprzedaży w pełni, więc warto porozmawiać trochę o robieniu zakupów. Z jednej strony o tym, jakie metody wykorzystują sklepy, żeby przekonać nas do nabywania różnych produktów, ale przede wszystkim o tym, jak wykorzystać zakupowe obserwacje do zdobycia większej wiedzy na swój temat.Ponadto pytania oraz ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWię...2023-01-2420 minPsychologia, którą warto znać53: Perfekcjonizm - jak wpływa na życieCzas porozmawiać o perfekcjonizmie. Zastanowimy się nad tym, jak to możliwe, że z jednej strony przecież tak często ludzie zachwycają się tym, że coś jest perfekcyjne w sztuce, w sporcie, w biznesie. A jednocześnie bardzo wiele osób mówi o tym, że perfekcjonizm utrudnia im funkcjonowanie. Ustalimy, kiedy perfekcjonizm jest problemem oraz co możemy spróbować z tym zrobić.Ponadto gromadzenie rzeczy oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/os...2023-01-1028 minPsychologia, którą warto znać52: Prokrastynacja - jak przestać odkładać na późniejPorozmawiamy o tym, co może się przyczyniać do prokrastynacji, ale przede wszystkim postaram się podpowiedzieć Wam kilka rozwiązań, może trochę nietypowych, które ułatwią Wam radzenie sobie z nią.Ponadto 365 dni i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2022-12-2725 minPsychologia, którą warto znać51: Jak przetrwać w relacjach z bliskimiDziś o tym, jak przetrwać w relacjach rodzinnych. Jest ku temu świetny powód - zbliżają się święta i wielu z Was daje znać, że przez wzgląd na trudne sytuacje w rodzinie, może to być stresujący czas. Spróbujmy więc ustalić, jak sobie w takich sytuacjach radzić.Ponadto nowość oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia...2022-12-1318 minPsychologia, którą warto znać50: O poczuciu przytłoczeniaW dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czy czujecie się przytłoczeni oraz co może się do tego przyczyniać. Ponadto święta oraz oczywiście ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2022-11-2915 minPsychologia, którą warto znać48: Radzenie sobie ze stratą bliskiej osobyTen odcinek ma swoją premierę 1 listopada, dlatego pomyślałem, że jest to dobry moment, żeby porozmawiać o tym, jak radzić sobie ze stratą bliskiej osoby. Ustalimy, co może być w takiej sytuacji pomocne, jakie reakcje są całkowicie naturalne, a jakie mogą budzić nasz niepokój.Ponadto problemy z fazami oraz ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/osw...2022-11-0126 minPsychologia, którą warto znać47: Otwartość na nowe doświadczenia - MINI poradnikTym razem porozmawiamy o otwartości na doświadczenia. Zastanowimy się nad tym, czy jest ona wszystkim potrzebna, bo brzmi to dobrze, być otwartym na doświadczenia, ale czy faktycznie jest to zawsze takim dobrym pomysłem? I co możemy zrobić w przypadku, gdy tej naszej otwartości to za dużo nie ma?Ponadto moje doświadczenie i oczywiście ciekawostka. Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE. Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.htmlObserwuj "Psychologię, któ...2022-10-1825 minPsychologia, którą warto znać46: Jak naładować się pozytywną energią – MINI poradnikPorozmawiamy o tym, jak być pełnym pozytywnej energii. Wiem, łatwo się mówi, szczególnie teraz, kiedy dni są coraz krótsze, temperatury coraz mniej zachęcają do spacerów, a w internecie królują memy o tym, że gdyby książę naprawdę kochał Śpiącą Królewnę, to by jej nie budził. Sprawdźmy jednak, co da się zrobić.Ponadto porównanie do samochodu i oczywiście ciekawostka. Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE. Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.htmlObs...2022-10-0424 minPsychologia, którą warto znać45: Czy jesteś sobą i czy to dobrze?Porozmawiamy o tym, co to znaczy być sobą i czy to na pewno zawsze dobry pomysł. Czy częściej "nie jesteśmy sobą" bo szukamy akceptacji u innych, czy u siebie?Ponadto cytaty z piosenki oraz ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWsparcie i dorad...2022-09-2016 minPsychologia, którą warto znać44: Co blokuje Twoją efektywnośćPorozmawiamy na temat efektywności osobistej. Jest to temat bardzo interesujący i myślę, że szczególnie istotny właśnie teraz, kiedy sporo osób po urlopie wraca do swoich codziennych obowiązków. Często z poczuciem, że teraz mam "naładowaną baterię", to będę efektywniejszy i osiągnę więcej. Niestety, nie zawsze się tak dzieje i dzisiaj ustalimy, co takiego może utrudniać nam utrzymywanie wysokiego poziomu efektywności przez dłuższy czas. Ponadto oceny oraz ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/...2022-09-0617 minPsychologia, którą warto znać43: Problemy w komunikacji z ludźmiCzasem bywa tak, że choć ludziom zależy na zbudowaniu dobrej relacji, to jednak mają problem ze skuteczną komunikacją i w efekcie dochodzi do częstych konfliktów. Ma to miejsce zarówno w przypadku związków, relacji zawodowych, rodzinnych, jak i ze znajomymi. W tym odcinku porozmawiamy o tym, jakie błędy w komunikacji mogą się do tego przyczyniać. Ponadto kwadrat i oczywiście ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "...2022-08-2321 minPsychologia, którą warto znać42: Manipulacja - co warto wiedziećTym razem porozmawiamy o manipulacji. Hasło oczywiście jest bardzo popularne, ale spróbujemy je doprecyzować i ustalimy, czy każde wywieranie wpływu jest manipulacją, jakie są najpopularniejsze metody manipulowania i przede wszystkim czy jesteśmy w stanie w jakiś sposób obronić się przed manipulacją.Ponadto wybór prawnika i oczywiście ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": http...2022-08-0920 minPsychologia, którą warto znać41: Pewność siebie to nie samoocenaTym razem porozmawiamy o różnicach pomiędzy pewnością siebie a samooceną. Często te dwa pojęcia są stosowane zamiennie, co jednak jest błędem. Jeżeli staracie się pracować nad sobą, to świadomość różnic, ułatwi Wam planowanie dalszych działań. Ponadto trochę chaosu i oczywiście ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc2022-07-2618 minPsychologia, którą warto znać40: Dokąd prowadzi ślepe posłuszeństwo - historia legendarnego eksperymentuBiorąc pod uwagę tytuł tego podcastu, zdecydowanie musiał kiedyś nadejść dzień, w którym omówimy jeden z najsłynniejszych i prawdopodobnie jeden z najbardziej szokujących eksperymentów w historii psychologii. Dzisiaj ten dzień nadszedł. Jeżeli nigdy wcześniej nie słyszeliście o eksperymencie Stanleya Milgrama, to zdecydowanie posłuchajcie tego odcinka. A jeżeli o nim słyszeliście? To również posłuchajcie, żeby zweryfikować, czy na pewno znacie historię prawdziwą. Ponadto szacowanie i oczywiście ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYM...2022-07-1231 minPsychologia, którą warto znać39: Problemy z wysoką wrażliwościąW tym odcinku porozmawiamy o osobach wysoko wrażliwych. Opowiem Wam o tym, czym charakteryzują się takie osoby według autorki tej koncepcji. Spróbujemy też ustalić, czy ta teoria faktycznie ma tak duże uzasadnienie naukowe, czy jest przełomowa i czy próba definiowania siebie jako osoba wysoko wrażliwa może być dla nas w jakikolwiek sposób wartościowa. Ponadto akronim i oczywiście ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów ksią...2022-06-2820 minPsychologia, którą warto znać38: Depresja - co każdy wiedzieć powinienW tym odcinku porozmawiamy o chorobie, która powoduje, że ten dzień nie jest aż taki dobry i to dla co najmniej 280 milionów osób na całym świecie. Dzisiaj porozmawiamy o depresji. Ponadto konkurs i oczywiście ciekawostka. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Insignis, dzięki któremu pojawiła się właśnie w Polsce nowa książka Deana Burnetta pt. „Psycho-logika”, która w przystępny sposób opowiada o tym, co wiemy na temat depresji, zaburzeń lękowych i uzależnień. Co ważne autor (neurobiolog) tłumaczy w zrozumiały sposób co właściwie dzieje się w mózg...2022-06-1419 minPsychologia, którą warto znać36: Wypalenie zawodoweNadszedł czas, żeby porozmawiać o wypaleniu zawodowym. Jest to zjawisko, które w ostatnim czasie dotyka coraz więcej osób. Dlatego bardzo ważne jest, żebyście z jednej strony wiedzieli, co to takiego, czy jesteście zagrożeni wypaleniem zawodowym oraz co można zrobić, żeby zmniejszyć prawdopodobieństwo jego wystąpienia.Ponadto kilka niezbędnych truizmów i oczywiście ciekawostka. Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved, która jest partnerem podcastu “Sharing is caring”.Prowadzące Angelika Kuczyńska i Aga Kozak rozmawiają w nim ze swoimi gośćmi na tematy, które mogą wielu z Wa...2022-05-1734 minPsychologia, którą warto znać35: Toksyczni ludzieTym razem poruszamy temat, który sami wybraliście. W Instagramowym głosowaniu "toksyczny ludzie" zebrali aż trzy razy więcej głosów niż druga alternatywa, jaką była "współpraca w zespole". Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, kim są toksyczne osoby, jak sobie z nimi radzić oraz zastanowimy się co w sytuacji, kiedy samemu jest się taką osobą.Ponadto błąd konfirmacji i oczywiście ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswo...2022-05-0321 minPsychologia, którą warto znać34: Konformizm i słynny eksperyment AschaW tym odcinku porozmawiamy o jednym z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych, który na pierwszy rzut oka wydaje się bardzo prosty i taki który właściwie nie powinien się udać. A jednak udał się, a jego wyniki doprowadziły do wielu fascynujących wniosków, zainspirowały setki kolejnych badań i wpłynęły na nasze postrzeganie konformizmu. Bez wątpienia eksperyment przeprowadzony przez Salomona Ascha, bo o nim mowa, warto znać.A ponadto oczywiście ciekawostka i... ciekawostka w ciekawostce.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę...2022-04-1914 minPsychologia, którą warto znać33: Kobiety i mężczyźni - psychologiczne różniceZmierzymy się z nadspodziewanie trudnym wyzwaniem. Spróbujemy ustalić, jakie są różnice pomiędzy kobietami i mężczyznami z psychologicznego punktu widzenia. Porozmawiamy między innymi o inteligencji i osobowości.Ponadto będzie przypomnienie i oczywiście ciekawostka.Jeżeli chcecie skorzystać z promocji przygotowanej dla słuchaczy podcastu przez Finax (umożliwia wygodne i zautomatyzowane inwestowanie) i nic nie zapłacić za zaksięgowanie wpłaty - macie czas do 15.04.2022:https://finax.tech/psychologia Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Wsparcie i doradztwo psychologiczne w...2022-04-0514 minPsychologia, którą warto znać32: Pieniądze, emocje i myśliDlaczego mielibyśmy rozmawiać o pieniądzach w podcaście na temat psychologii? Powód jest prosty - pieniądze wpływają na nasze emocje i czasem generują sporo stresu. Czasem jest jednak odwrotnie, to nasze emocje i myśli wpływają na finanse, a w efekcie… po pewnym czasie pieniądze mogą stać się źródłem stresu. W tym odcinku zastanowimy się, jak nie dopuścić do takiego błędnego koła. A ponadto sporo liczb i oczywiście ciekawostka.Partnerem odcinka jest Finax, który umożliwia wygodne i zautomatyzowane inwestowanie już od niewielkich kwot. Możesz równie...2022-03-2223 minPsychologia, którą warto znać31: Jak zachować spokój w niespokojnych czasachPo raz pierwszy postanowiłem zmienić temat, to znaczy nie opowiem wam o tym, co obiecałem dwa tygodnie temu (różnice psychologiczne między kobietami a mężczyznami - ten temat doczeka się jeszcze swojego odcinka), ale musimy się zgodzić, że dwa tygodnie temu żyliśmy w nieco innej rzeczywistości. Wydarzenia na Ukrainie mają duży wpływ na nasze życie. Dlatego postanowiłem, że dzisiaj porozmawiamy o tym, jak w tej sytuacji moglibyśmy się trochę lepiej odnaleźć. Ponadto dużo wątpliwości i oczywiście ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.i...2022-03-0812 minPsychologia, którą warto znać30: Miłość - 3 często zadawane pytaniaW tym odcinku odpowiemy sobie na kilka bardzo często zadawanych pytań na temat miłości. Czy miłość od pierwszego wejrzenia faktycznie jest taka cenna? Jak odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości? Kiedy warto ratować związek, a kiedy raczej należałoby go zakończyć?Ponadto będzie okazja i oczywiście ciekawostka.Słuchaj audiobooków w aplikacji BookBeat przez 30 dni za darmo z kodem: PSYCHOLOGIAhttps://www.bookbeat.pl/psychologia?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=psychologia+30+days&utm_content=podcastPartnerem odcinka jest BookBeat.W...2022-02-2222 minPsychologia, którą warto znać29: Radzenie sobie ze stresem - nieoczywiste sposobyTym razem zajmiemy się tematem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jest też częstą przyczyną wizyt w gabinetach psychologicznych. Dzisiaj porozmawiamy o stresie - o tym, jak powinniśmy do niego podchodzić, a także co moglibyśmy zrobić, żeby lepiej sobie z nim radzić.Ponadto sprzątanie jako sport i oczywiście ciekawostka.Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji...2022-02-0814 minPsychologia, którą warto znać28: Czy można zmienić osobowośćCzęsto ludzie interesują się psychologią, ponieważ chcieliby dowiedzieć się czegoś o sobie, ale także tego, jak można byłoby lepiej funkcjonować. Gdy chcemy się dowiedzieć czegoś o sobie, zazwyczaj pojawia się kwestia tego, jakie mamy cechy, jaka jest naszą osobowość. Dlatego tym razem spróbujemy ustalić, co to właściwie jest osobowość, a także czy można ją zmienićPonadto dużo przymiotników i oczywiście ciekawostka.Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLA2022-01-2513 minPsychologia, którą warto znać27: Jak budować nawykiTym razem porozmawiamy o bardzo popularnym temacie. Zresztą nie bez przyczyny, ponieważ jest to kwestia, która ma ogromny wpływ na naszą efektywność oraz na to, jak skutecznie będziemy wprowadzali zmiany. Porozmawiamy o tym, jak skutecznie wprowadzać nawyki oraz jakie trudności mogą się przy tej okazji pojawić. Ponadto zaproszę Was do udziału w ankiecie i oczywiście będzie ciekawostka.Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLAMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w...2022-01-1117 minPsychologia, którą warto znać26: Postanowienia noworoczne - co może pójść nie takCo może pójść nie tak z postanowieniem noworocznym? Oczywiście praktycznie wszystko, ale wszystko to trochę zbyt ogólna stwierdzenie, żeby dało się cokolwiek z tym zrobić. Dlatego dzisiaj, bardziej precyzyjnie postaramy się omówić kilka głównych zagrożeń dla skuteczności realizacji postanowień noworocznych oraz innych celów i oczywiście zastanowimy się, jak można im przeciwdziałać.Ponadto będę nadużywał słowa "warto" i oczywiście opowiem ciekawostkę.Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1Mó...2021-12-2818 minPsychologia, którą warto znać25: Jak radzić sobie z krytykąPorozmawiamy o tym, jak można podejść do mierzenia się z krytyką. Co zrobić, żeby nie miała na nas dewastującego wpływu, który nas zdemotywuje i spowoduje, że poczujemy się beznadziejni, ale raczej, żeby w niektórych przypadkach wyciągnąć z niej cenne informacje, które pozwolą skutecznie się rozwijać. Ponadto różne wizje świata i oczywiście ciekawostka.Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić...2021-12-1414 minPsychologia, którą warto znać24: Potrzeba ważności w związkuRozmawialiśmy już o detalach, które pomagają tworzyć dobre i szczęśliwe związki. Tym razem skupimy się na istotnym aspekcie, który często stoi za na pierwszy rzut oka, konfliktami o drobiazgi.Ponadto porozmawiamy o sprzątaniu i oczywiście będzie ciekawostka.Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samot...2021-11-3013 minPsychologia, którą warto znać23: Reguła wzajemności - korzyści i zagrożeniaTym razem porozmawiamy o pewnym mechanizmie, który ma ogromny wpływ na to jak kształtują się nasze relacje społeczne. W wielu sytuacjach dzięki niemu jesteśmy w stanie zyskać poczucie bezpieczeństwa. Jednak zdarza się, że jest on wykorzystywany do tego, żeby nas wykorzystać albo nam coś sprzedać. Porozmawiamy o regule wzajemności.Ponadto będzie o darmowych próbkach i opowiem ciekawostkę.Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https...2021-11-1612 minPsychologia, którą warto znać22: Trudności z odnalezieniem swojej drogiPorozmawiamy o tym, jak odnaleźć swoją drogę w życiu. W tym odcinku skupimy się na błędach, które powodują, że odnalezienie właściwego kierunku staje się trudniejsze.Ponadto będę nadużywał słowa "oczywiście' i opowiem ciekawostkę.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-11-0213 minPsychologia, którą warto znać21: Transfer kompetencji między życiem zawodowym a osobistymCzęsto mówi się o równowadze życiowej i o tym, żeby nie przenosić sytuacji zawodowych do domu i odwrotnie. A ja chciałbym zwrócić uwagę na inny aspekt łączenia tych dwóch stref i opowiedzieć o sytuacji, gdy warto przenieść coś z pracy do domu i odwrotnie.Ponadto dużo nawiązań do wcześniejszych odcinków i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i...2021-10-1910 minPsychologia, którą warto znać20: Jak zrozumieć złośćPorozmawiamy o emocji, która ma szczególnie złą sławę i wiele osób chciałoby ją zagłuszyć, a najlepiej zupełnie wyeliminować. Problem polega na tym, że często takie próby dają zupełnie odwrotny efekt. Emocja, którą się zajmiemy to złość. Ustalimy, co można zrobić, żeby nam sprzyjała i jak sobie z nią radzić, żeby nie utrudniała nam funkcjonowania.Ponadto dużo wymówek i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do...2021-10-0513 minPsychologia, którą warto znać19: Dlaczego nie należy ignorować chronotypuTym razem porozmawiamy o chronotypach. Wyjaśnię Wam, dlaczego wiedza na temat swojego zegara biologicznego ma tak ogromne znaczenie oraz podpowiem kilka sposobów, dzięki którym tę wiedzę będziecie mogli wykorzystać do poprawy swojej skuteczności.Ponadto będzie dużo zwierząt i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWsparcie i doradztwo psychologiczne w...2021-09-2113 minPsychologia, którą warto znać18: Dlaczego ludzie trwają w przemocowej relacjiTym razem porozmawiamy o trudnym, ale niezwykle istotnym temacie - zastanowimy się nad tym, dlaczego osoby doznające przemocy, trwają w przemocowej relacji.Ponadto miesiąc miodowy trwający jeden dzień i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-09-0715 minPsychologia, którą warto znać17: Książki psychologiczne - 2 praktyczne i 2 legendarneCzęsto jestem pytany o książki z zakresu psychologii, które bym polecił. Dlatego pomyślałem, że zaproponuje wam dziś dwa tytuły z kategorii legendarne książki psychologiczne i dwa w kategorii praktyczne książki psychologiczne.Ponadto będzie o rozsadzaniu mózgu i oczywiście ciekawostka.Zestawienie wymienionych książek: https://brejwo.pl/psychologia-ksiazki-ktore-warto-znacMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.p...2021-08-2413 minPsychologia, którą warto znać16: Gdy odpoczynek jest problememŚrodek sezonu urlopowego to doskonały moment, aby porozmawiać o odpoczynku, ale spokojnie nie będę Was przekonywał, że trzeba jechać na wakacje na Zanzibar. Zamiast tego ustalimy dlaczego odpoczynek nie zawsze jest skuteczny i co powstrzymuje Was przed skuteczną regeneracją.Ponadto użyję słowa „eskapizm”, choć spokojnie mógłbym powiedzieć „ucieczka” i oczywiście będzie ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/w...2021-08-1016 minPsychologia, którą warto znać15: Jak radzić sobie ze zmianami, których nie chcemyO zmianach często rozmawiamy w pozytywnym kontekście — chcemy, żeby coś w naszym życiu wyglądało inaczej, czyli lepiej, ale jak radzić sobie ze zmianami, które są nam narzucone i choć nie chcemy zmieniać naszej sytuacji, to jesteśmy do tego zmuszeni?Ponadto porównam sytuację w życiu do cen akcji na giełdzie, tylko po to, żeby po chwili porównać życie do meczu piłkarskiego i oczywiście będzie ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustk...2021-07-2713 minPsychologia, którą warto znać14: Freud - wczoraj i dziśNajsłynniejszy psycholog wszech czasów? Wasza pierwsza myśl... Zygmunt Freud, prawda?Dziś nie będziemy nadmiernie rozważać, czy można Freuda nazwać psychologiem, porozmawiamy natomiast o jego dorobku i o tym, jak odnieść go do współczesnej nauki.Ponadto będzie wojna przyjaciół i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWsparcie i doradztwo psychologic...2021-07-1312 minPsychologia, którą warto znać13: Introwersja - między modą a chorobąW dzisiejszym odcinku porozmawiamy o introwersji, czyli cesze osobowości, która w ostatnim czasie zaczyna przykuwać coraz więcej uwagi, ale co za tym idzie, wokół niej pojawia się coraz więcej mitów i niedopowiedzeń. Postaramy się dzisiaj to wszystko sobie poukładać oraz zastanowimy się nad tym, jak żyć będąc introwertykiem. Ponadto wymienię dużo nazwisk i oczywiście opowiem ciekawostkę.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady...2021-06-2913 minPsychologia, którą warto znać12: Jak dobrze funkcjonować, pomimo trudnego dzieciństwaW jedenastym odcinku podcastu rozmawialiśmy o tym, jak dzieciństwo może wpływać na nasze dorosłe życie. Skupiliśmy się na trzech głównych obszarach: stylu przywiązania, nastawieniu i przekonaniach oraz traumach. Dzisiaj, zgodnie z obietnicą, kontynuujemy temat i ustalimy, co możemy zrobić, jeśli doświadczenia z dzieciństwa nam nie sprzyjają. Ponadto będę nadużywał słowa zmodyfikować i oczywiście opowiem ciekawostkę.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly...2021-06-1516 minPsychologia, którą warto znać11: Jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życieDzień dziecka to doskonały moment, żeby porozmawiać o tym, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie. Oczywiście wątek jest bardzo, bardzo szeroki a uznałem, że nie chcę robić odcinka w stylu “50 rzeczy, które musisz wiedzieć o...” dlatego skupimy się dzisiaj na trzech obszarach, to znaczy: relacjach, przekonaniach oraz traumach. Ponadto będą metalowe małpki i oczywiście ciekawostka.: https://brejwo.plMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly...2021-06-0116 minPsychologia, którą warto znać10: Porównywanie się z innymiNie porównuj się do innych - często można usłyszeć taką radę - łatwo powiedzieć, ale czy da się zrobić i przede wszystkim, czy to w ogóle ma sens? Dzisiaj porozmawiamy o tym, kiedy i jak porównania nam sprzyjają, a kiedy okazują się dla nas niekorzystne. Ponadto będzie eksperyment z miseczkami i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/w...2021-05-1815 minPsychologia, którą warto znać9: Mity psychologiczne - 3 na początekJeżeli 5 milionów ludzi popełnia jakąś głupotę, to nie powoduje, że przestaje ona być głupotą. A co jeśli jakąś informację powtórzymy w tysiącu miejsc. Czy staje się ona prawdą? Oczywiście nie. Ale jak przekonamy się przy okazji jednego z trzech psychologicznych mitów, o których Wam opowiem, może się okazać, że uwierzy w niego aż 85 procent osób. Ponadto w dzisiejszym odcinku odpowiedź biblioteki i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akcepta...2021-05-0413 minPsychologia, którą warto znać8: Jak działać, gdy Ci się nie chcePewnie wielu z was ma na koncie niejeden przeczytany artykuł w stylu 76 sposobów na megamotywację, ale niekoniecznie poprawiły one Waszą skuteczność, dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, jak działać gdy Wam się nie chce, ponadto będzie cytat o jabłku i tonącym statku i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-04-2015 minPsychologia, którą warto znać7: Clickbaity, jak nie dać się złapaćW tym odcinku ustalimy, czym są clickbaity, a przede wszystkim jak to się dzieje, że tak skuteczne przyciągają naszą uwagę, odrywając od ważniejszych zadań i co możemy z tym zrobić. Ponadto pojawią się słowa szok, nie uwierzysz oraz trick i oczywiście będzie ciekawostka Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-04-0612 min
Psychologia, którą warto znać6: Jak radzić sobie z porażkamiW tym odcinku opowiem Wam o tym, co powoduje, że niektóre porażki są bardziej bolesne od innych, a także jak można sobie z nimi radzić trochę lepiej, będzie też mini quiz i oczywiście ciekawostka.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-03-2318 minPsychologia, którą warto znać5: Jak zwiększyć poczucie szczęściaW tym odcinku porozmawiamy o tym, co można zrobić, żeby zwiększyć swoje poczucie szczęścia, ustalimy też, co to właściwie znaczy, ponadto zadam głupie pytanie oraz opowiem ciekawostkę.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-03-0915 minPsychologia, którą warto znać4: Jak podejmować lepsze decyzjeW co się ubrać? Co zjeść na śniadanie? I czy na pewno trzeba dzisiaj myć włosy? Dzień się jeszcze właściwie nie rozpoczął, a my już musimy podejmować kilka pierwszych decyzji. Na szczęście z większością z nich, radzimy sobie całkiem sprawnie, ale od czasu do czasu, każdy mierzy się z wyborami, które stanowią większe wyzwanie, szczególnie wtedy gdy idą za nimi spore lub długotrwałe konsekwencje. Dlatego, w dzisiejszym odcinku porozmawiamy o kilku sposobach, które ułatwią Wam podejmowanie trudnych decyzji, użyję też obcobrzmiące słowo, oraz opowiem ciekawostkę.2021-02-2311 minPsychologia, którą warto znać3: Detale ułatwiające wspólne, szczęśliwe życieW dzisiejszym odcinku, porozmawiamy o drobnych działaniach, które ułatwiają budowanie długotrwałych i szczęśliwych związków, dowiecie się dlaczego 87 jest lepsze od 33, a 0,8 to jest już zupełnie złe, będzie też ciekawostka.Opowiada: Mirosław Brejwo - psychologMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-02-0914 minPsychologia, którą warto znać2: Jak wzmocnić odporność psychicznąOpowiem Wam, jak zwiększyć odporność psychiczną i co za tym idzie, lepiej radzić sobie w trudnych i niespodziewanych sytuacjach.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-01-2616 minPsychologia, którą warto znać1: Złudzenia, postanowienia i zmianyPorozmawiamy o pewnym złudzeniu, które powoduje, że Wasze postanowienia noworoczne są przepisywane z roku na rok i wyglądają tak samo, niektóre z Waszych planów mają wielotygodniowe opóźnienia, a do tego budżet nie zawsze się zgadza, ale spokojnie ustalimy też jak sobie z tym poradzić.Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWięcej o mnie: https://brejwo.pl 2021-01-1215 minPsychologia, którą warto znaćPsychologia, którą warto znać - zwiastunZwiastun podcastu "Psychologia, którą warto znać"Będziecie mogli posłuchać o tym jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym.Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl2021-01-0401 min