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Misión TIC 2022 - UPB20. Flexibilidad cognitiva¿En alguna oportunidad te has enfrentado a una situación en la que debes tomar una decisión y solo se te pasan por la cabeza dos alternativas? Te invitamos a escuchar recomendaciones para que fortalezcas tu flexibilidad cognitiva.Hazlo ahora en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
2021-12-1502 minMisión TIC 2022 - UPB19. ¿Cómo vivir la Navidad cuando falta un ser querido?El significado de la Navidad responde a la manifestación de ciertos valores como la solidaridad, la unión, el amor, la paz y la esperanza. Aunque es probable que se expresen durante todo el año, en esta época afloran más en las personas y familias.Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
2021-12-0704 minMisión TIC 2022 - UPB18. Valores para fomentar en familiaLa práctica de valores comienza en casa: si se realiza el ejercicio cada día como una rutina familiar, será más fácil hacer uso de ellos en otros círculos sociales como la escuela, la universidad, los amigos o el trabajo.Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-12-0703 minMisión TIC 2022 - UPB17. ¿Cómo es tu lenguaje en las redes?El internet y las redes sociales se han convertido en un elemento útil en nuestro día a día, nos permiten actividades de ocio y diversión y también nos abren una posibilidad para hacer tareas personales, laborales y académicas.Conoce más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
2021-11-2402 minMisión TIC 2022 - UPB16. Más allá de los límitesLos trastornos de aprendizaje son aquellas dificultades inesperadas, específicas y constantes en la adquisición de un conocimiento. A pesar del esfuerzo por aprender, en ocasiones tenemos obstáculos que nos impiden entender o interpretar instrucciones convencionales o conseguir nuevas habilidades.Conoce más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC.
2021-11-1703 minMisión TIC 2022 - UPB15. ¿Cuidas de tu salud auditiva?La contaminación acústica hace referencia a la presencia de ruidos o vibraciones, que impliquen molestia, riesgo o daño para las personas, el desarrollo de sus actividades o que cause efectos significativos sobre el medio ambiente.Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast de Misión TIC 2022 – UPB.
2021-11-1004 minMisión TIC 2022 - UPB14. Hablemos de las adicciones no químicasLas adicciones no químicas están relacionadas con aquellas actividades que son cotidianas en nuestra vida, como, por ejemplo, usar el celular, comer o jugar. Sin embargo, las personas adictas pierden el control sobre ellas y se ven dominadas por esas acciones.Te invitamos a escuchar más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
2021-10-2702 minMisión TIC 2022 - UPB13. ¿Qué significa tolerancia a la frustración?La tolerancia a la frustración nos permite tener la capacidad para afrontar cualquier dificultad, problema o limitación en el proceso de nuestras vidas, reconociendo qué nos puede causar malestar o inconformidad cuando socializamos con los demás. Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-10-2205 minMisión TIC 2022 - UPB12. Mitos frente al proceso de inserción laboralEl mundo profesional nos brinda infinidad de posibilidades. Sin embargo, a veces tenemos creencias que nos limitan a disfrutar de sus beneficios. A continuación, hablaremos de cinco mitos frecuentes cuando iniciamos un proceso de inserción laboral. Escúchalos en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
2021-10-2003 minMisión TIC 2022 - UPB11. ¿Qué sucede si no pasamos un proceso de selección?Enfrentarnos a la vida laboral no es fácil. Este proceso requiere preparación y autoconocimiento de nuestras capacidades y oportunidades. Conoce más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
2021-10-0603 minMisión TIC 2022 - UPB10. ¿Por qué es importante la resolución de los conflictos?Para hablar de resolución de conflictos debemos entender que las dificultades, discusiones y cambios ocurren de manera natural en nuestras vidas, como también en organizaciones, comunidades y naciones. Sin embargo, debemos desarrollar la habilidad de encontrar una solución pacífica a desacuerdos a través de esa técnica.Conoce más de este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-09-2203 minMisión TIC 2022 - UPB9. ¿Cómo fortalecer los factores protectores?Los seres humanos tenemos recursos que nos permiten reaccionar ante alguna situación que altera nuestra salud mental. Conoce cómo puedes reconocerlos en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-09-0902 min
Misión TIC 2022 - UPB8. Importancia de la salud mentalEste componente incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.Conoce más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC - UPB.
2021-08-1807 minMisión TIC 2022 - UPB7. Comunicación asertiva en familia¿Sabes cómo mejorar la comunicación asertiva en familia? Este espacio te ayudará a encontrar la mejor alternativa frente a diferentes situaciones en tu contexto familiar, teniendo en cuenta una comunicación que te permita alcanzar tus logros. Descubre más sobre este tema en el nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-08-0902 minMisión TIC 2022 - UPB6. Usuarios vemos, corazones no sabemosTe invitamos a conocer tres aspectos que te llevarán a tener relaciones digitalmente asertivas. Escúchalos en el nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-07-2803 minMisión TIC 2022 - UPB5. La sociedad que consume¿Cómo afectan tu vida las sustancias como el café, alcohol y tabaco? Descúbrelo en este nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-07-2204 minMisión TIC 2022 - UPB4. ¿Cómo podemos expresar la tristeza y la rabia?Estas son dos emociones que comúnmente son reconocidas como negativas. Sin embargo, estos sentimientos no son buenos, ni malos. Simplemente son reacciones que tenemos a determinadas experiencias que vivimos.Descubre cómo podemos expresarlas en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-06-2802 minMisión TIC 2022 - UPB3. ¿Qué son las pausas activas?Las pausas activas son recesos cortos durante la jornada laboral y/o académica que permiten el descanso físico y mental, evitan la aparición de enfermedades por agotamiento y ayudan a recuperar la energía y mejorar el desempeño, siendo este un factor protector para la aparición del estrés.Conoce esta actividad en el podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
2021-06-2303 min
Misión TIC 2022 - UPB2. La importancia de levantar la mano en formación virtual¿Sientes timidez o miedo de participar en clase? ¡No te preocupes!
Estas situaciones ocurren normalmente mientras nos adaptamos a la vida académica, a los recursos tecnológicos y a las voces de nuestros compañeros.
Hoy te contamos la historia de TICo, un estudiante de Misión TIC 2022 – UPB que se atrevió a alzar su mano en clase.
Conoce este relato en el nuevo en el nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
2021-06-0301 min
Misión TIC 2022 - UPB1. Factores protectoresLos factores protectores son todos aquellos aspectos que tenemos en nuestra vida y que nos permiten defendernos para evitar un colapso a nivel físico y mental.
Conoce más sobre este tema en el nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB
2021-05-2603 min