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The Studio Diaries PodcastEp 130 - メールマーケティングの始め方 with Flodesk💌✨このエピソードはFlodeskからのスポンサーでお届けしています💌🫶いつもポッドキャストを聴いていただき、ありがとうございます💛このエピソードでは、「メールマーケティング」をテーマに、私がここ数年愛用しているメールマーケティングツール、Flodeskを使って、どんな風にオンラインビジネスやマーケティングをしているか、を詳しくシェアしていきます❤️🔥💌【Flodesk💌サインアップ用リンク⤵︎】https://flodesk.com/c/PH7C21⚠️11月28日までにサインアップすることで、Flodeskをキャンセル・退会しないかぎりは「Unlimitedプラン」をロックオンすることが出来ます🙆♀️＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊#Flodeskpartner#ad
2025-10-0724 minThe Studio Diaries PodcastEp 129 - Summer 2025🌞 ~ 家族の顔合わせ🧡新しい街へのお引っ越し🚚✨お久しぶりです🧡いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🙏🍃このエピソードは、私の今年の夏の振り返りをメインに、新しい街へのお引っ越しや買ってよかったものなどをシェアしています👩💻✨Hope you enjoy this episode!【おすすめのキーボード「Epomaker」🤍⌨️】Amazonのリンク👉 https://a.co/d/6qhWgtQ＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-09-2231 minThe Studio Diaries PodcastEp 128 - Chat with Shun🏄✨フィルムメーカー＆フィルムスクール運営者のShunさんいつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰🤎✨今日のエピソードは、沖縄を拠点に、フリーランスのフィルムメーカーとして活躍されながら、オンラインでのフィルムスクールも運営しているShunさんをゲストにお呼びして収録しています✨Shunさんのフィルムメーカーになるまでのお話しや、フィルムスクールの立ち上げのお話し、これからのビジョンなど、Shunさんならではの、クリエイティブかつ、センスのある視点で、面白い話も挟みながら、エピソードをお届けしていきます❤️🔥【Shunさんと繋がる🤝✨】Instagram: https://www.instagram.com/shunogumaYouTube: https://www.youtube.com/@shunoguma1Website: https://daydream-life.com/Film School: https://www.daydream-life.com/program-signup🖥️【✨10%OFF✨】Mスタジオオリジナル＊ウェブサイトテンプレート ⤵︎https://miyukinishimura.com/website-templates**「Podcast10」**の割引コードをチェックアウト時に入力してください🫶Hope you enjoy this episode!＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-08-1953 minThe Studio Diaries PodcastEp 127 - 海外でトレンドになった「ドーパミンメニュー」🍦🩵✨いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰🤎✨今日は「ドーパミンメニュー」と呼ばれる、いっとき前に海外で流行ったトレンドをシェア✨１日の始まりや、“行き詰まり”を感じた時に、ドーパミンを出して自分のスイッチを”ON❤️🔥”にすることで、高いエネルギーや、ポジティブVIBES⚡を感じながら、ビジネスやお仕事に取り組むことができるので、ぜひ今日から早速、自分専用の「ドーパミンメニュー」を作ってみてくださいね🍃🖥️【✨10%OFF✨】Mスタジオオリジナル＊ウェブサイトテンプレート ⤵︎https://miyukinishimura.com/website-templates**「Podcast10」**の割引コードをチェックアウト時に入力してください🫶👩💻 オンラインコース「Schedule Me Out🤎」のウェイトリスト登録 ⤵︎https://miyukinishimura.myflodesk.com/system-design-course-waitlistHope you enjoy this episode!＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-08-0737 minThe Studio Diaries PodcastEp 126 - クライアントの獲得方法🤝✨（📍2025年版）いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰🤎✨発信をする人・ビジネスをする人が増えたことや、AIツールの登場なんかも合わさって、「フォロワーの数」ではなく、「信頼」が”お金”に変わる時代へ🤝✨というわけで、このエピソードでは、ターゲットとの信頼関係を築き、クライアントの獲得へと繋げていくステップを紹介していきます❤️🔥👩💻 オンラインコース「Schedule Me Out🤎」のウェイトリスト登録 ⤵︎https://miyukinishimura.myflodesk.com/system-design-course-waitlist🖥️【✨10%OFF✨】Mスタジオオリジナル＊ウェブサイトテンプレート ⤵︎https://miyukinishimura.com/website-templates「Podcast10」の割引コードをチェックアウト時に入力してください🫶Hope you enjoy this episode!＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-07-3037 minThe Studio Diaries PodcastEp 125 - ビジネスの成長を妨げているものは「〇〇」かも👀💭いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰🤎✨ビジネスの成長、クライアント獲得や売上アップとか、独立してフリーランスになりたい、とか、お金を貯めて海外移住したい、とか、そういった私たちの成長やビジョンの実現を妨げているのは、「システム」が持てていないから👀💭今日はそんな「システム」についてシェアしていきたいと思います✨Hope you enjoy this episode!＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-07-2224 minThe Studio Diaries PodcastEp 124 - 夏の"リセット"ルーティーン🌞🍕🧃✨いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰🤎✨このエピソードでは、忙しく＆カオスな夏が始まる前に、一旦”リセット”して気持ちよく夏をスタートするためのルーティーンをシェアしていきます❤️🔥✨Hope you enjoy this episode!🔗Miyukiとの1-1プロジェクト、最後のチャンス！❤️🔥https://miyukinishimura.com/the-ceo-table（残り枠：２名🪄｜枠が埋まり次第募集終了です👋）＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-07-1530 minThe Studio Diaries PodcastEp 123 - この夏、自分の人生をアップグレードする決断❤️🔥✨いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰🤎✨このエピソードでは、キャッチアップと、最近の私の「大きな決断」についてシェアしました💭✨Hope you enjoy this episode!🔗Miyukiとの1-1プロジェクト、最後のチャンス！❤️🔥https://miyukinishimura.com/the-ceo-table（先着５名限定価格🪄｜枠が埋まり次第募集終了です👋）＊Miyuki Iwamasa - Creative DirectorInstagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-07-0219 minThe Studio Diaries PodcastEp 122 - 最近のお気に入りルーティーン🧡最近のキャッチアップ💭いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰✨約６ヶ月ぶりのエピソードになってしまったので、キャッチアップも兼ねて、ゆる〜く最近の日々のことや、お気に入りのルーティーンをシェアしています💭🧡Hope you enjoy this episode!🔗エピソードの中でシェアしたもの👀✨🤎Monday Check-in✴︎NOTIONテンプレートhttps://miyukinishimura.com/the-business-lounge-collection-waitlist👩💻WEBデザイナー＆クリエイティブストラテジスト養成プログラム✴︎ウェイトリスト登録https://miyukinishimura.myflodesk.com/sqsp-program-waitlist🏸立ち上げ中のバドミントンブランドhttps://www.instagram.com/birdieclub.m/＊Miyuki Nishimura - Brand + Web DesignerWebsite: https://miyukinishimura.com/Instagram: https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/Threads: https://www.threads.net/@miyuki.nsmrPodcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miyuki-nishimuraYoutube: https://www.youtube.com/@MiyukiNishimura＊
2025-04-0829 minThe Studio Diaries PodcastEp 121 - 私のやめたい習慣５つ💀💔（＆続けたい習慣💫）いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰✨
このエピソードでは、私が”やめたい習慣”を５つ、そして続けていきたい習慣を３つ、シェアしていきます🎃✨共感するものがあれば、インスタグラムのDMで、ぜひ教えてくださいね😂w
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2024-10-2525 minThe Studio Diaries PodcastEp 120 - ビジネスがスローな時にやっておきたいこと💚いつもポッドキャストを聴いていただきありがとうございます🐰✨
このエピソードでは、ビジネスがスローな時にやっておきたいことを５つ紹介していきます⤵︎
1. ビジネスのバックエンドをとにかく整える🧳
2. ウェブサイトをアップデートする👩💻
3. お金の整理をする💰
4. 新しいスキルや専門性を磨く❤️🔥
5. 思い切ってリフレッシュ休暇を取る🌱
これら５つ、それぞれの詳細については、ぜひエピソードを聴いてくださいね🌼✨
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2024-10-0426 minThe Studio Diaries PodcastEp 119 - フリーランス・スモールビジネスオーナーのための５つのチェックリスト（アップデート版✨）いつもポッドキャストを聴いていただいき、ありがとうございます🐰✨
このエピソードでは、3年前の6月に公開したエピソードのアップデート版として、フリーランス・スモールビジネスオーナーがおさえておきたい５つのチェックリストをシェアしていきます🌹✨
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2024-09-2128 minThe Studio Diaries PodcastEp 118 - 年間400万円のパッシブインカム（不労所得）を作れた秘密🤫いつもポッドキャストを聴いていただいき、ありがとうございます🐰✨
このエピソードでは、オンラインビジネスでもHOT❤️🔥なトピック、”パッシブインカム（不労所得）”についてシェアしていきます✨デザイナーとして普段お仕事する私が、どんな風に、自分のオリジナル商品を作り、年間約400万円の不労所得（収入の軸）を作っていったかを事細かくシェアしていきます✍️（メモしながらエピソードを聞いてね😉💙）
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2024-09-1225 minThe Studio Diaries PodcastEp 117 - キャッチアップ＆この秋フォーカスしたいこと🍁🎃✨お久しぶりです👀✨
このエピソードでは、最近のキャッチアップ（カルフォルニアへの引越し🌴、マラソン大会🏃♀️、結婚式💛etc!）や、この秋フォーカスしたいこと🍁（ビジネス👩💻、マインドセット🌱）についてシェアしていきます✨
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2024-09-0535 minThe Studio Diaries PodcastEp 116 - 「もう無理！人生変えてやる！」と思った瞬間特集😂👋Welcome to another episode of my podcast💜✨
いつもPodcastを視聴してくださり、本当にありがとうございます✨
基本的にポジティブな私ですが、今日の、このエピソードでは、これまで私が人生を生きてきた中で、「もう無理！人生変えてやる！」と思った瞬間を振り返っていきます😂👋
このエピソードは、過去の私に贈りたい気持ちを込めて収録しました🌱過去の私を含め、似たようなフェーズを通過中の誰かを励ますエピソードでありますように😌🙏✨
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2024-04-0943 minThe Studio Diaries PodcastEp 115 - やりたいことの見つけ方🌱１０年間の”暗黒時代”、ドバイでのライフチェンジ🖥️✨ with ライフキャリアコーチ✴︎KeitoさんWelcome to another episode of my podcast💜✨
いつもPodcastを視聴してくださり、本当にありがとうございます✨
このエピソードでは、ライフキャリアコーチのKeitoさん（Terra代表）をゲストにお呼びしてお喋りしています💙
Keitoさんのビジネスを始めたきっかけや、ドバイでの生活や魅力について、Keitoさんの”10年間のキャリア暗黒時代”ストーリーや、やりたいことの見つけ方など、インスピレーションに溢れたお話しをしていただきました🥺🙏Thank you so much, Keito-san!✨
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🌼Keitoさんと繋がれる場所👇
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LINE：https://lin.ee/omSiIpu
💙Keitoさんの提供する講座＆無料リソース
講座内容：https://www.terra-official.jp/terra-collective
無料リソース：https://static1.squarespace.com/static/64f705ff2d3ea506df6df04c/t/651dad42d5e2984191012e39/1696443754313/%5BTerra%5D+Freebie+%28via+website%29.pdf
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2024-03-141h 02The Studio Diaries PodcastEp 114 - 私の過去５年間のビジネスジャーニーWelcome to another episode of my podcast💜✨
いつもPodcastを視聴してくださり、本当にありがとうございます✨
このエピソードでは、過去５年間の私自身のビジネスジャーニーを振り返っていきます💌このエピソードが誰かのインスピレーションやモチベーションに繋がりますように🫶
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2024-02-2133 minThe Studio Diaries PodcastEp113 - オンラインビジネスの始め方Welcome to another episode of my podcast💜✨
いつもPodcastを視聴してくださり、本当にありがとうございます✨
今日のエピソードは、リクエストでよくいただく「オンラインビジネスの始め方」について。ビジネスの全体像を掴む＆サービス作りなどについて、参考になると嬉しいです😉♡
エピソードの最後に、アメリカでの税金についていただいた質問に答えていますが、アメリカでの就労や税金関係については、一人一人のステータスや状況によって異なると思うので、専門家の方に相談するのをおすすめします🙆♀️
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2024-02-1525 minThe Studio Diaries PodcastEpisode 112 - アメリカでの新しいチャプターの始まり🇺🇸＆英語の勉強方法について✨Welcome to the new chapter of my life and podcast!💜✨
2023年の終わりから正式にアメリカを拠点にした生活が始まりました〜🥺この新しいチャプターと共に、ポッドキャストもリニューアルいたしました👏リニューアル後の最初のエピソードでは、最近の私生活＆ビジネスのキャッチアップと、英語に関する質問に答えていきます〜🇺🇸
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2024-02-0620 min
The Studio Diaries PodcastSeason 1 Trailer // キャッチアップ⭐️ ＋ Voyage Podcastシーズン化❤️🔥Welcome (back) to the Voyage Podcast⭐️
明けましておめでとうございます🐰🎍✨今年1年もVOYAGEポッドキャストをよろしくお願いします🧡
このエピソードでは、最近のキャッチアップ（メキシコを離れて日本へ一時帰国している今のこと）に加えて、このポッドキャストについての今後のお知らせについてシェアしています❤️🔥
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2023-01-3129 min
The Studio Diaries Podcast093 // （グラフィック）デザイナーへなる為のステップ！〜キャッチアップ、どこから始める？、どんなツールを使う？Hi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
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このエピソードでは、これからデザインに挑戦してみたい！という方のために、具体的なステップをご紹介しました！私も、Self-Taughtデザイナーで、学校や専門学校に行かずに自分で勉強してデザイナーになりました！この経験を生かして、これからデザイナーを目指す人のためにエールを送ります🔥✨
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2021-09-2442 minThe Studio Diaries PodcastJust Do it! Good Energy Chat🔥& Q&AコーナーHi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
今回のエピソードは、”Good Energy Chat”ということで、みなさんにモチベーションとGOODなエネルギーをシェアします🔥✨エピソードの後半は、Instagramで頂いた質問についてもお答えしているので、ぜひ最後までエピソードをお楽しみください😘🧡
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2021-09-1543 minThe Studio Diaries Podcast091 // ジャーナルを使って夢だったライフスタイルを叶えた方法Hi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
今日は久々にジャーナルのエピソードです✨私自身が、ジャーナルを使ってどうやって、夢だった今のライフスタイルを叶えたか、詳しいジャーナル方法と一緒にシェアしていきたいと思います🌱
エピソード中に紹介したアメリカのノートブランド
https://www.papier.com/us（日本への発送はありません🥲）
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2021-08-2934 minThe Studio Diaries PodcastEp086 // 最近のこと（キャッチアップ）、バタバタな春、大好きな仕事と健康についてHi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
みなさん、お久しぶりです！🙆♀️なんと、前回のエピソードから１ヶ月以上も時間が空いちゃいましたが、自分の完璧主義なところを捨てて、今思っていること・メンタル状態について赤裸々に話します😇まとまりないと思うけど、24時間365日ずっと整理されてる人なんていないので、”Miyukiちゃんにも、こんな時期もあるんだ〜”くらいで聞いてもらえれば嬉しいです（笑）
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2021-06-0429 minThe Studio Diaries Podcast082 // 恋人・パートナーとより良い関係を築くための秘密💛Hi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
今回のトピックは、恋愛について！💙このPodcast上では、あまり馴染みのなかった（？）トピックですが、このエピソードでは、パートナーとより良い関係を築くためのTipsを紹介していきます✨
私同様に、遠距離恋愛をしている方、国際恋愛をされている方、そうじゃなくともパートナーがいる方、Love Languageを知って素敵な人間関係を築いていきましょ😉💚
🌼English x Self-Development ~ 自分と英語を高める４週間プログラム（残り３枠となりました🙇♀️）
詳細URL👉 https://voyagestudio.net/english-self-development-course
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2021-04-2127 minThe Studio Diaries Podcast081 // 自分の中のシーズンについてHi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
今回のトピックは、”シーズン”について。日本に四季があるように、私たちのライフサイクルにおいてもシーズンがあるな〜と思いました。正直ここ２、３日の私はオフシーズンで、なにをしてもモヤモヤするし、調子が悪い、と感じています。だけど、それもOK、今自分はそんなシーズンにいるんだ、と受け入れてあげることが大切かな、と思います🌱エピソード中まとまりのない話し方をしてしまって申し訳ないのですが、これもリアルな私なのでご愛嬌を！😂🙏
＊エピソード中に紹介した本
『Journey to the Heart ~ by Melody Beattie』
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2021-04-1432 minThe Studio Diaries Podcast080 // Chat with Arisa ~ NZロードトリップ、キッチンカープロジェクト、行動作り＆読書のコツ✨Hi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
今回のスペシャルゲストはArisaちゃんです〜💛2月にNZから帰国して、いまは大阪に拠点をおいているArisaちゃん！そんなArisaちゃんに、NZでのロードトリップの話、これから日本で始まる楽しみなプロジェクト、行動起こすためのポイント、読書のポイントなどなど、わたしが個人的に聞きたかったことをたくさん質問していきました✨笑
実は2020年の5月に、初めてポッドキャストに登場してもらっています🌱（Episode024）なので、１回目のArisaちゃんのエピソードを聞いていない方は、ぜひそちらもチェックしてみてくださいね😉🍷
＊Double Peace Links
Double Peaceのインスタ✌️: https://www.instagram.com/doublepeacetv/
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2021-04-1038 minThe Studio Diaries Podcast079 // 一人で過ごす誕生日、フリーランス2年目、生産性を高めるために最近やっていることHi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
今回のエピソードは月曜の夜にゆる〜く、近況報告を兼ねて一人でおしゃべりしています🍷一人で過ごした誕生日、2年目に入るフリーランス生活、新しいオンラインコース・オンラインサロンのスタート、最近の意識しているProductivity（生産性UP）のコツなどについて、話してます🌼
＊オンラインコース・サロンの詳細👇
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2021-04-0534 minThe Studio Diaries Podcast078 // Chat with Hayapi ~ 人生を豊かにするマインドセットシフトHi guys! Welcome to the Voyage Podcast!💚
今回のエピソードは、はやぴーさんをご招待してお喋りしました✨栃木県在住のはやぴーさんは、ライフコーチ、ポッドキャスター、ベイカー（お菓子作りをする人）をされていて、とってもアクティブ！そんなはやぴーさんに、台湾でのワーホリ、コーチング、お菓子販売、そしてマインドセットなど、いろんなお話を聞きました💛
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2021-03-2058 min
The Studio Diaries PodcastEp077 // フリーランスになるために必要なことHi guys! Welcome to the Voyage Podcast!
今回のトピックは、”フリーランス”について！✨フリーランスとはいっても、様々な業種、働き方、仕事の獲得方法があるので、一概に『こうすればフリーランスになれます！』というのは正直難しいですでも、どんなフリーランスでも必要なこと・マインドセットはあります。今回は、それらについてみなさんにシェアしていきますね今フリーランスを目指している人、ゆくゆくはフリーランスとして働きたいと思っている人、そんな方達に聞いてもらえたら、と思います☺️
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2021-03-1050 min
The Studio Diaries PodcastEp076 // 新しい場所・環境での孤独感や不安Hi guys! Welcome to our renewal podcast, The Voyage Podcast!
2月よりThe Boss Babe Podcastは、The Voyage Podcastへとタイトルを変更しましたタイトルは変わっても投稿するコンテンツに変わりはないので、これまで通りよろしくお願いいたします☺️
今日のトピックは、『新しい場所・環境での孤独感や不安』について。日本では4月から新しい年度に入るということで、この３月に引越しをしたり、仕事を変えたりする人もいるのでは？そんな中、新しい場所や環境で馴染めなかったり、居心地の悪さを感じてしまい、孤独感や不安に押し潰されそうになる人も多いと思います。今日はそんな方々へ向けて、私自身のNYCへの引越しの経験を入れていきながら、エピソードをお送りします
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2021-03-0630 min
The Studio Diaries PodcastEp075 // From Negative to Positive : マインドセットシフト＆アクティビティーHappy Saturday~!
みなさん、おはようございます！今日のエピソードは、” From Negative to Positive”ということで、ネガティブな状況からポジティブにシフトさせるためのマインドセットやアクティビティー、ジャーナル項目を紹介しています✨生理や体調不良、人間関係や仕事など、様々な理由で私たちは”ネガティブ”を感じますが、そんな時に何をすればよいか、具体的にシェアしているので、是非参考にしてみてください
BB新プログラムのモニター希望の方は、下のInstagramよりDMを送ってください！
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2021-01-2342 min
The Studio Diaries PodcastEp074 // Friday Night Chat ~ 夢占い、最近読んだ本、ジャーナル動画、などHappy Friday~
金曜の夜におしゃべりしたくなったので、マイクを握りました✌️お家で自粛されている方もいると思うので、おしゃべりなお友達が家にいる感覚で聞いてくださいな笑（BGM使用OK）みなさんからのたくさんのリクエスト（エピソードトピック、おすすめの本、見たいYoutube動画、知りたいこと、など）お待ちしております！
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2021-01-1542 min
The Studio Diaries PodcastEp073 // 2020年の振り返り、2021年に大切にしたいことHi guys! 明けましておめでとうございます今回のエピソードは、私のお正月、2020年の振り返り、2021年に私が大切にしたいことについてシェアしてますみなさんにとっても、私にとっても、今年1年も学びの多い年になることを祈ってます✨
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2021-01-1133 min
The Studio Diaries PodcastEp072 // 英会話上達のコツ、日本の英会話業界について、Guest Chat with Mystique! ~ English UnlimitedBBポッドキャストをいつも聞いてくださり、ありがとうございます✨
今回のエピソードは、久々に”英語”についてなので、英語を学び中の方、これから学びたい、と思っている方は是非聞いてください✨また、今回はゲストを招待してのエピソードです！♀️
最近、東京の新宿に英会話スクールをオープンさせた、Mystiqueさんに来てもらって、英語でおしゃべりしています英会話上達のコツはもちろん、日本の英会話業界の裏側、そして、LA出身のMystiqueさんにとって、外国でビジネスをスタートさせることについてなど、英語だけでなく、幅広いお話をしています
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2020-12-1340 min
The Studio Diaries PodcastEp071 // Catch up with miyuki ~ 最近の私、新しい仕事、etcHi there!
みなさんお久しぶりです！前回のエピソード投稿からなんと、約一ヶ月以上もの時間が経ってしまい、恐縮です♀️そんなことで今日は、みなさんとキャッチアップしたいな、と思い、私の最近のプライベートなお話、近況をシェアしたいと思います！
お話にまとまりがないかもしれませんが、『miyuki最近何やってたのかな〜』程度で聞いていただけると嬉しいです
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2020-12-1232 min
The Studio Diaries PodcastEp070 // 世界一周の旅、メンタルブレイク、コーチングを学ぶ〜Guest Chat with Wasshoi Guy, Kenshi!Hello, beautiful humans! Happy Wednesday!
みなさん、こんにちは！今回のエピソードもゲストを招待してのエピソードになります✨
今回のゲストは私の（福岡の）大学時代の友達＆メンターのKENSHIくんを招待しました！大学卒業後に世界一周をした後、現在は、”うんこミュージアム”や”バンクシー展”などのクリエイティブ業界で活躍しているKENSHIくんに来てもらって、今回は、世界一周の話やメンタルブレイク、自己理解、マインドセット、コーチングの話しをしてもらいました！
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2020-10-2140 min
The Studio Diaries PodcastEp069 // スポンジマインドセット〜Special Chat with YurieHello wonderful humans! How are you?
ハッピーフライデー今回のエピソードはゲストを呼んでのスペシャルトークです
今回は、私のメンターであり、大好きな友達のYurieさん！現在、コンテンポラリーダンサー、振付家、NY発祥のトレーニング、ジャイロキネシスのトレーナーであるYurieさんをゲストにお呼びして、NY留学について、そして帰国後のライフスタイル、そしてマインドセットについてお話していただきました✨
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2020-10-1642 min
The Studio Diaries PodcastEp068 // Essentialism〜人生の優柔不断になってない？Hey BB girls! Thanks for coming back to our new episode!
みなさんこんばんは！今日のエピソードは２つのことをシェア✨
1つ目が、楽しみにしてた発表、そして２つ目がEssentialism（エッセンシャリズム）について！Boss Babeオリジナルグッズがついに完成しました〜下のリンクからチェックしてください：）
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人生は選択の連続。迷いが生じた時に、役に立つかもしれない、このEssentialismという考え方をシェアします：）
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2020-10-0925 min
The Studio Diaries PodcastEp067 // Feeling burned out? 燃え尽きそうな自分へ【燃え尽き症候群】Happy Wednesday, girls!
今回のエピソードは、『燃え尽き症候群』についてシェアします
私が初めて”燃え尽きた”のは、大学２年生の時。アメリカに渡米して１、２ヶ月が経ったころに、Burn Outしましたそしてここ最近もまた、仕事や人間関係でいっぱいいっぱいになり、燃え尽きそうになりました
というわけで、このエピソードでは、そんな”燃え尽き症候群”に特化してお届けしていきます
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2020-09-3023 min
The Studio Diaries PodcastEp066 // 外国で出会った素敵なマインドセット・文化Happy Wednesday, girls!
今回のエピソードは、『外国で出会った素敵なマインドセット・文化』についてシェア！
インスタグラムから頂いたリクエストにそってエピソードをお届けしますこれまで、アメリカに住んだり、海外へ旅行したりした中で学んだ素敵なマインドセットについて私個人の目線からシェアします：）←『正しい、間違い』の捉え方しないでね✌️
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2020-09-1624 min
The Studio Diaries PodcastEp065 // ベトナム・海外移住を考えた時にすることHappy Wednesday, girls!
今回のエピソードは、『海外に住むこと』についてシェア！コロナ終息後はベトナムに移住予定の私ですが、そのために今、どんなことをやっているか、準備していること、普段やっていることをシェアしました
これから海外留学・海外移住を予定している人、興味のある人に聴いて欲しいエピソードです
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2020-09-0928 min
The Studio Diaries PodcastEp064 // マインドセットシフト、Limiting Beliefs、私のお金のマインドセットJourneyHappy Wednesday, wonderful humans!✨
このBBポットキャストでは、”マインドセット”について話しをするのですが、今日はそういった”マインドセットシフト”のやり方について、具体的に！シェアしていきます
マインドセットについて”知っている”のと、”実行する”のは別物。今日から、みなさんも持っているネガティブな思い込みやマインドセットをシフトさせて、健康的なメンタルヘルス＋”自分”という人間を一皮むいていきましょう〰︎
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2020-09-0224 min
The Studio Diaries PodcastEp063 // 他人と自分を比べてしまう癖についてHappy Wednesday✨
Hi girls!異常なほどの暑さが続いていますが、みなさんは元気でお過ごしですか？
今回のエピソードでは、【自分と他人を比べてしまう癖】についてシェアしています！
単刀直入に、人と自分を比べる癖を無くすのは難しいので、
【悪い比べ方】から【良い比べ方】にしていくことが大切だと思っています✨
詳しくはエピソードを聞いてみてね：）
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2020-08-2620 min
The Studio Diaries PodcastEp062 // Surrender to Ease✨肩の力を抜いて流れに身を任せることGood evening, girls!✨
時には、全身の力を抜いて、流れに身を任せることも大切。今日の朝、瞑想をしていて思い出したこと。
ゴールや目標の達成ばかりに気を取られ過ぎて、”楽しむこと”、”柔軟に考えること”を忘れがち。だからこそ、『今日はリラックスして、流れに身を任せてみよう』っていう日も作ることが大切だと思います。なにごともバランス。ゴールに向かって全速力で駆け抜ける日もあれば、周りの景色を楽しみながらゆったりジョギングする日もあるべき✨
というわけで、今回のエピソードでは、”Surrender to ease”、流れに身を任せる、肩の力を抜く、というテーマでお話ししています
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2020-08-1212 min
The Studio Diaries PodcastEp061 // 10万円の使い道、Q&AセッションHappy Saturday, girls
今回のエピソードでは、私の10万円（特別給付金）の使い道、そして、インスタから頂いたQ&Aに答えていきます✌️
私の中でのお金の使い方の変化、そして憧れの人やロールモデル、パワーを出したい時のマインドセットについてお話ししています
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2020-08-0829 min
The Studio Diaries PodcastEp060 // 確実にゴールに近づく方法Good evening, girls!✨
今日は夜な夜なエピソードです
今日は私自身が、そしてみなさんが、私たちのそれぞれのゴールに確実に近づいていくための６つのポイントをシェアしました６つ全てを始めようとするのではなく、取り入れたいものから生活にどんどん取り入れていってみてください：）
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2020-08-0530 min
The Studio Diaries PodcastEp059 // 就職かフリーランスか、フリーランスになるタイミングHello peeps!
こんにちは、miyukiです：）
今日は、いただいたトピックリクエストに沿ってエピソードをお届け✨大学卒業後の進路、フリーランス or 就職、フリーランスになるタイミングについてお話ししています。
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2020-08-0320 min
The Studio Diaries PodcastEp058 // 先が見えない、悲しすぎる、立ち直れない時Hello girls~~(it’s been a while! )
お久しぶりです、miyukiどす✌️な、なんと、1ヶ月ぶりのPodcast更新です。
BBのインスタをフォローしてくださっている人はご存知だとは思いますが、7月の最初に、祖父母を亡くしてしまい、バタバタしたり、自分と向き合う時間をとっていました。約1ヶ月間、色んなことを考えた中で、みんなにシェアしたいことがたくさん出てきたので、それも少しずつシェアしていけたらな、と思っています
今回のエピソードでは、悲しい出来事や悔しい出来事、立ち直れないと思った経験などに対して考えることやマインドセットについてお話しします。このエピソードが誰かの肩の荷を少しだけ軽くできたら、と思います✨
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2020-08-0116 min
The Studio Diaries PodcastEp057 // ３Fire Questions to Miyuki! 5年前の自分に伝えたいこと、大切にしている３つの習慣、理想の人生Hi girls!!
これまでのBB Podcastに登場してくれたゲストの方々には、”３ Fire Questions”という３つの質問をしてきました。そして、今回はそんな私がいつも誰かに聞いていた質問を、今回は自分で答えていきたいと思います（笑）
・5年前の自分に伝えたいこと
・大切にしている３つの習慣
・理想の人生
今回のエピソードでは、これら３つの質問に私が答えていきたいと思います：）
そして、30日間ポッドキャストチャレンジも今日で終わり！ここまで聞いてくれたBBコミュニティーメンバーの人には本当に感謝しています✨まだまだBB Podcastは続きますが、これからもよろしくおねがいします
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2020-06-3030 min
The Studio Diaries PodcastEp056 // Don't Work Hard, Work Smart〜スマートに働く為ために出来る10つのこと〜Happy Monday, girls
一生懸命に何かをすることはとっても良いことだと思います。しかし、全てのことに一生懸命になり、自分のエネルギーや時間を使ってしまうのは、自分の人生を生きる上でもったいないこと。なので、自分の頑張りたいことに一生懸命になるために、スマートに働くことは不可欠☝️というわけで、このエピソードでは、スマートに働くために出来る１０つのことを紹介していきます。
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2020-06-2922 min
The Studio Diaries PodcastEp055 // My Sunday Routine 〜サンデールーティーン〜Happy Sunday, girls
今回のエピソードでは、私の日曜日ルーティーンをシェア基本的に、土日は、自分の仕事やビジネスから一旦離れて、家族や友達との時間、そして自分のしたいこと（読書、アートを作る、気になってたオンラインクラスを取る）をするようにしています✨その他にも、次の日から始まる新しい1週間、良いスタートを切るために行っている習慣があるので、それらをシェアしていきます✌️
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2020-06-2828 min
The Studio Diaries PodcastEp054 // 英語の習得は記憶力より想像力Hi girls! Welcome back
今回のエピソードは英語について英語だけでなく、語学の習得には”記憶すること”が一番大切だと思う人も多いと思います。しかし、私が実際に第２ヵ国語として英語を習得して感じるのは、記憶力よりも想像力の方が必要だということ。というわけで、このエピソードでは、想像力を使って英語を学ぶ＋触れるために、気をつけておきたいことを紹介していきます。
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2020-06-2728 min
The Studio Diaries PodcastEp053 // 【Reset Day】ネガティブモードから脱するルーティーンHappy Friday, girls✨
人間だれでも、ネガティブな経験、ネガティブな感情って持っていると思います。たくさんの人がこの”ネガティブ”を避けようとしますが、私にとって、ネガティブな経験、ネガティブな感情は、”ポジティブ”を感じるため、そして人として成長するために必要なものだと思っています。というわけなので、こういった”ネガティブ”を排除せずに、上手に付き合うことが大切だと思っていますというわけで、このエピソードでは、私が普段どんなルーティーンを通して、ネガティブを向き合い、自分をリセットしているかシェアしたいと思います
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2020-06-2626 min
The Studio Diaries PodcastEp052 // 私が今朝、ジャーナルに綴ったこと〜What I wrote in my journal〜Hi, girls! Welcome back to another episode of the BB Podcast✨
こんにちは！今日はプライベートな私のジャーナルの中身を少しだけシェアします
これまで、ポッドキャストやYoutubeなどでは、ジャーナルの書き方や項目などをシェアしてきましたが、今回のエピソードでは、実際に私がどんなことを、どんな風にジャーナルに書き綴っていくか、←これをシェアすることで、みなさんに”ジャーナルを使った思考整理＆マインドセットシフト”のヒントを得てもらえたらな、と思っています✨中身をシェアすることはだいぶん恥ずかしかったのですが、これも誰かの為になることを祈ってみんなが、ジャーナルを使って前向きな毎日を送っていけますように！
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2020-06-2532 min
The Studio Diaries PodcastEp051 // 前に進み続ける＆アクションを起こし続ける為に大切なことHi, girls! Welcome back to the BB Podcast
今回のエピソードでは、『前に進み続けるため』の大切なマインドセットをシェアします
ゴールや目標があって、行動を起こすのが必要なのはわかってるけど、どうしても一歩が出ない、もしくは、どうしても継続出来ない、といったガールズたちにぜひ聞いてほしいエピソードです
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2020-06-2429 min
The Studio Diaries PodcastEp050 // SNSの付き合い方＆向き合い方Welcome back to the BB PodcastBBポッドキャストも今日で50回目のエピソード✨いつも聞いてくれて＆サポートしていただき、ありがとうございます
BBコミュニティーのみなさんは、どんなSNSを使っていますか？
SNSは賛否両論（Good or Bad）ありますが、私は使い方をマスターすれば、SNSは良いものだと思っています✨人と人を繋げてくれてくれるツールにもなるし、アイディアやモチベーションが得られる良いプラットフォームでもありますただし、使い方が悪いとメンタルヘルスに悪影響を与えることにも
というわけなので、私自身も、SNSと自分との関係性を改めて考えてみて、スマートな使い方をしたいな、と思うようになりましたこのエピソードでは、SNSと上手く付き合うための方法をまとめています☝️✨
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2020-06-2324 min
The Studio Diaries PodcastEp049 // バランスの取れたライフスタイルを送る４つのポイントHappy Monday, girls✨
今回のエピソードは、”Balance”について✨
今年の初め、帰国したばかりの私は、働きすぎでストレスを感じ、体調にも影響が出ていましたそれではダメだと、改めて自分のライフスタイルバランスをリセットし、考え、試行錯誤してきました。現在は、仕事だけでなく、家族や友達との人間関係、自分のメンタルヘルス、身体的健康を保つための時間、ゴールに向かってアクションをとる時間など、今年の初めとは比べものにならないくらい、ストレスの少ない、そしてバランスの取れた毎日を送れています✨
というわけで、このエピソードでは、『バランスのとれたライフスタイル』を送るために、取り入れたい時間、マインドセットをシェアします
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Have a wonderful week✨
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2020-06-2232 min
The Studio Diaries PodcastEp048 // Gratitudeで生き方が変わる３つの理由Happy Sunday, girls
”Gratitude”とは日本語で、『感謝』。
私たちは、『感謝することは大切だ』と教育を受けて育っていますが、私にとって”感謝すること”は、人やモノ、状況に対して、『ありがたい』と思う気持ちだけでなく、他にも素晴らしいメリットがあり、人生の生き方を前向きなものに変えてくれると思っています✨というわけで、今回のエピソードでは、どうしてGratitudeの心を持つことで、生き方が変わるのか、というお話しをしていきますまた、それだけでなく、普段からどうすれば、Gratitudeを意識することが出来るのか、具体的な実践方法もエピソードの後半で紹介しています
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P.S. 土曜の夜遅くに収録したので、声が小さめ＋犬のイビキも一緒に収録されています←ご了承ください
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2020-06-2124 min
The Studio Diaries PodcastEp047 // Are you afraid of making "changes"? 変化に強くなるマインドセットHi girls!✨How are you doing?
今回のエピソードは、”変化”について！
生きていく上で、変化って避けて通れないもの。小学生から中学生、学生から社会人、20代から30代、ほかにも、人間関係、仕事、住む場所、ライフスタイル、金銭面など、さまざまな”変化”が私たちの周りにあります。そして、人間の本能でそういった、”変化”に対して不安や恐怖を覚えるのは普通なこと。だからといって、”変化”を避け続けては、成長していけないし、人生をもっと楽しくするチャンスを逃しているような気がしますなので、Boss Babeのコミュニティーのみんなには、変化を受け入れること、積極的に変化を起こして欲しい、と思っていますというわけで、このエピソードでは、そういった、あなたをもっと魅力的に、経験豊富なカッコ良い女性にする、”変化”に対するマインドセットを紹介していきます✨
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2020-06-2034 min
The Studio Diaries PodcastEp046 // 生き甲斐 ＆ 理想にグン！と近付くために出来るシンプルなことHappy Friday, girls!✨
みんなの”生き甲斐”は何ですか？
子育て、料理、スポーツ、音楽、アート、などなど、人によって”生き甲斐”って違うもの✨生き甲斐があるだけで、人生ってものすごく楽しくなるし、生き甲斐だからこそ、『もっと上手になりたい』、『強くなりたい』など、出てくる目標やゴールってありますよね✨
というわけで今日は、そんな生き甲斐、理想やゴールにグン！と近付くために出来ること、シンプルだけど、意外とやってない人が多いことについてシェア。
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2020-06-1926 min
The Studio Diaries PodcastEp045 // 人の目を気にしてしまう時に出来ることGood evening, girls✨
みんな、『人からどう思われてるかな？』って考えてしまう時ありますよね今日は、そんな時に出来ることについてシェア。
真ん中っ子、エンパスな私も、『周りの目線・意見』をものすごく気にしてしまっている時期がありました（今でもゼロじゃ無い）。そんな時に、やってたことがあって、だいぶそれらによって助けられたので、みんなとシェアしますね
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2020-06-1834 min
The Studio Diaries PodcastEp044 // モチベーションが上がらない時Hi BB girls!
今回のエピソードは、”モチベーション”について！
ゴールや叶えたい夢があっても、『モチベーションが上がらない』、『やる気が出ない』が理由で、なかなかアクションが起こせていない人に、ぜひ聞いてほしいエピソード
モチベーションへの捉え方が、グーン！と変わるGolden tips（お宝）をシェア✨
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2020-06-1726 min
The Studio Diaries PodcastEp043 // 外国に住むことHi girls! Welcome back to the BB Podcast
今日は、外国に住むこと、というトピックなんですが、私の感じた『海外に住む上での日本人の国民性』についてシェアしていこうと思います。もちろん、日本人にも色んな人がいるので、一概に『日本人はこうだ！』みたいな言い方はしたくないのですが、それでも日本の文化や価値観が、海外に住む上で”当たり前”でないことは沢山あるので、そういったものを紹介していこうかな、と思います：）
このエピソードで紹介するものは、完全に私の意見なので、正しい・正しくない、という観点ではなく、こういう経験したんだ〜くらいのノリで聞いてもらえたら、と思います✌️
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2020-06-1637 min
The Studio Diaries PodcastEp042 // How to Grow Up：どうやって自分を成長させる？Happy Monday, girls
人が成長するのに年齢は、関係ないと思います。『成長しよう・したい』と思えば、人は誰でも成長し、どんどん経験豊富な、スマートな人になれると思います。というわけで、今回のエピソードでは、私がこれまで学んだ、成長するために覚えておきたいマインドセットをシェアします
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2020-06-1534 min
The Studio Diaries PodcastEp041 // 【BB Money Lesson】お金の使い方＆貯め方Welcome back, girls : ) Happy Sunday!
2020年も残り約半年。
コロナの流行やオリンピックの延期などがあり、2020年はあまり良ろしくない年だと、思う反面、個人的には、コロナの影響もあり、これまでの自分と向き合う時間があったからこそ、マインドセット、時間やお金に対して、ちょっぴりスマートになることが出来て、”成長している自分”という風な感覚が得られていて、嬉しい時もあります。良い意味で、5年、10年経っても、2020年のことは覚えているだろうな〜という感じです。
はい、というわけで今回は、お金についてのお話し☝️
去年アメリカの税金でしくじり、20万のお金を無駄にしてしまった経験から、『もっとお金にスマートにならないと！』と思ったわけですが、それ以降、学んだことがたくさんあるので、今日はそれらをシェアしていこうと思います：）このエピソードが誰かの為になりますように
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お金に関する私のお気に入りの本：『You Are a Badass at Making Money』
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2020-06-1437 min
The Studio Diaries PodcastEp040 // 自己肯定感が下がり気味な時にやること＆マインドセットHappy Saturday, girls
今回のエピソードは、”自己肯定感”についてのお話し。
私もそうだったのですが、コロナでおうち時間が増えた時に、自己肯定感が下がってしまう時期がありました。そういった時に、どんなことをすれば良いか、また覚えておきたいマインドセットをシェア。自己肯定感は無理に上げようとしても上がりませんというわけなので、普段の生活、マインドセットが大切詳しくはエピソード中にお話ししてます：）
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2020-06-1329 min
The Studio Diaries PodcastEp039 // サステイナブルなライフスタイル？私のお気に入りのアイテムたちHappy Friday, girls
今日は、”サステイナブルなライフスタイル”というトピックでお届け。サステイナブル＝持続可能な、という意味ですが、私たちのアクションが、地球や環境に対して優しいのはもちろんですが、私たち自身にも優しくて持続可能であることが大切だと思います✨（いきなり１０個の新しいことを始めるのは難しい！）
というわけで、みなさんには、少しずつ小さなことから始めていってほしいな、と思います
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2020-06-1228 min
The Studio Diaries PodcastEp038 // ビジョンボードって？作り方＆使い方、私のビジョンボードHi girls :)
今回のエピソードは、ビジョンボードについて✨
ビジョンボードとは、自分の目標やゴール、パッション、趣味など、”憧れ”や”好き”にまつわる画像や言葉・引用を集めて、１つのボードにまとめたもの。頭の中にあるイメージを視覚化することで、モチベーションが高まったり、次にするべきこと、ステップが見えてくる、などの効果をもたらしてくれます✨
そういうわけで、今回のエピソードでは、そんな、ビジョンボードの作り方、使い方、そして私のビジョンボードの中身も紹介していきます：）（実際の私のビジョンボードはインスタ、ウェブサイトのブログからチェック出来ます）
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2020-06-1128 min
The Studio Diaries PodcastEp037 // 私の朝の習慣、人と比べてしまう時のマインドセット、Boss BabeオンラインサロンについてHi girls :)
今回のエピソードは、”パワートーク”として、みんなにエネルギーを注入✨
最近の私のモーニングルーティーン、消費するものへの意識・マインドセット、人と自分を比べてしまう、オンライサロンを作った理由、などについてシェア。前向きなマインドセット＋アクションベースで毎日を過ごしていけば、絶対に、自分の人生を良い方向へ変えていくことが出来ます✨
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2020-06-1027 min
The Studio Diaries PodcastEp036 // ヘルシーなライフスタイルを送るための８つの習慣Hi girls :)
今回のエピソードは、ヘルシーなライフスタイルを送るための８つの習慣をシェア
風邪をひかない、病気にならないことだけが”健康”ではなく、身体の内側からパワーやエネルギーを感じることが、最高の健康状態だと思っています✨そのために、今日から出来る！習慣たちをシェアしていきます
随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️
Enjoy!
Love,
miyuki
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2020-06-0927 min
The Studio Diaries PodcastEp035 // タイムマネジメント、私のスケジュール管理、遠距離恋愛、生き甲斐についてHappy Monday, girls!
今回のエピソードは、”タイムマネジメント”について！
時間を管理するステップ、そして私のスケジュールの立て方を、実際のタスクやゴールなどと一緒に紹介
（先週に、2020年後半用のBBプランナーの無料配布を始めましたが、そのプランナーを使用した方法を紹介しています❤️）
また、遠距離恋愛で大切にしていること、そして、生き甲斐についての述べています：）
随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️
I hope you enjoy the episode!
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miyuki
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2020-06-0827 min
The Studio Diaries PodcastEp034 // 最近の私の学びスタイル、学びのおすすめアプリ、SNSやスマホとの付き合い方Good evening, girls✨
こんばんは！今回のエピソードは、”学び”について！
これまでYoutube動画や、ワークブックの中でも”学び”のトピックにはに触れてきましたが、今日は、最近の私の学んでいること、学び方などをシェアしながら、みなさんにオススメしたいノートの取り方＆アプリなどを紹介しています
また、質問でいただいた、SNSやスマホとの向き合い方についてもお話ししています：）
随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️
I hope you enjoy the episode!
Love,
miyuki
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学びについてのYoutube動画
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2020-06-0727 min
The Studio Diaries PodcastEp033 // 時間がない、忙しい、やる気が出ない時のマインドセットGood evening, girls✨
今日は、私が親友と話している時に気づいたこと、『時間がない』、『忙しい』と普段から思っている人へのマインドセット、やる気を出すためのマインドセットについてシェアしました結構、力んで話してるところもあるので、パワートークですが、みんなのやるき＋モチベーションを上げることが出来れば良いな、と思います
随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️
Let’s live the life of your dream.
miyuki
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2020-06-0629 min
The Studio Diaries PodcastEp032 // 習慣作りはガーデニング、コーチング、私のセルフケアについてHi girls! Happy Friday!
今日は、私がコーチとどんな話としているか、コーチングセッションについて、そして、最近学んだ、習慣についての良いストーリー、そして最後に、私が行っているセルフケアをシェアしていきます
随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️
Love you guys,
miyuki
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2020-06-0524 min
The Studio Diaries PodcastEp031 // 【英語xマインドセット】前向きに人生を楽しむ、あの子が持ってる５つのマインドセットHi girls!
Boss Babeコミュニティーでは、英語を学習しているガールズがたくさんいます✨そして、それってとっても素敵なことだと思います。
なぜなら英語は、視野や人生における選択肢を広げてくれるだけでなく、自分のマインドセットを良い方向へシフトさせるための、大きなパワーを持っていると思います。
私たちは普段あまり自覚していないかもしれませんが、私たちが普段使う言葉は、私たちのマインドセットや習慣、性格にものすごく影響しています。
だからこそ、特に今、英語を学習しているガールズには、”意識的に言葉を選ぶ”習慣を付けてほしいな、と思います
というわけで、このエピソードでは、私のコーチ、憧れ＆ロールモデルの人たちがよく使っている英語をご紹介していきます。
そしてみなさんには、これらの英語の表現を積極的に使っていってもらいたいな、と思っています
Thank you so much for your messages and support as always✨
Love,
miyuki
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2020-06-0432 min
The Studio Diaries PodcastEp029 // 継続するために必要なこと＆マインドセット、ワークブックチャレンジDay１Hi girls! Welcome back to the BB Podcast❣️
こんにちは！昨日のエピソードを聞いてくれて、
早速21日間ワークブックチャレンジに参加してくれた方、ありがとうございますこのエピソードでは、Day01についての触れているのでぜひ聞いてください☝️
そして本日のメイントピックは、『継続する事』について！
3日坊主を卒業して何かを継続していくために、
出来ること＋大切なマインドセットをシェアしています
随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️
Love you guys,
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2020-06-0226 min
The Studio Diaries PodcastEp028 // Q&Aエピソード：自分との向き合い方、過去に頑張ったこと、メンタリング＆コーチング、etcHi girls! Happy Monday and Happy June❣️
今回のエピソードは引き続き、Q&Aに答えていこうと思います！今回は、自分との向き合い方、私の過去の頑張ったこと、メンタリング＆コーチングについての質問に答えています
そして、エピソードの最後には、楽しみなお知らせがいくつかあるので、最後まで聞いてくれると嬉しいです：）
改めて、質問をくれた方、ありがとうございました！
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2020-06-0132 min
The Studio Diaries PodcastEp027 // Q&Aエピソード：夢の見つけ方、フリーランスの働き方、編入留学についてHi girls! How’s your weekend going?✨
今回のエピソードは、初めてQ＆Aを収録してみました！
前にインスタのストーリーでQ&Aをやったのですが、答える時間が限られているのもあり、ちゃんと返事が出来ていなかったな、と思ったので、こうやってエピソードにしました！
そして質問をくれた方、ありがとうございます❤️
今回は、夢の見つけ方、フリーランスについて、そして編入留学についての質問に答えています
随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️
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2020-05-3029 min
The Studio Diaries PodcastEp026 // 手書き作家＆英会話コーチ｜Special Talk with Sakurako!Hi girls! Good afternoon✨
こんにちは！今回は、ゲストを招待しておしゃべりしました今回紹介したのは、シアトル在住の手書き作家＆英会話コーチのSakurakoさんです✨
Sakurakoさんが英会話コーチになるまでの話、日本での英語の習得方法、シアトルでの暮らしや、普段の習慣など、Sakurakoさんの魅力がたくさん詰まったエピソードです！
Love you guys,
miyuki
【Sakurakoさんのリンク集】
英語学習者向けオンラインコミュニティ「COLAB」
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日本語ブログ
https://helloandgoodbyecraft.com/
Instagram
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2020-05-2743 min
The Studio Diaries PodcastEp025 // マネーゴール、5月の30日チャレンジ、etcHi girls! Good evening :) ✨
夜の11時だけど、『これはポッドキャストでシェアしないと！』と思ったことがあったので夜な夜なマイクを握って収録しました（笑）
夜中に何をそんなに話したかったかというと、”お金”についての話です
お金について話すのは良くない、とタブーみたいな雰囲気もありますが、これは自分にとってとても効果があった、良かったことなので、『絶対誰かの役にたつはず！』を自分に言い聞かせながらお話しました。
お金は大事なもの。だからこそ、お金にはスマートに生きたいですよね要チェック☝️
Love you guys,
miyuki
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2020-05-2220 min
The Studio Diaries PodcastEp024 // ハングリーに生きる！Special Episode with Arisa : )Hi girls! Welcome back to the BB Podcast :)
今日はゲストを招いてのスペシャルエピソードです♡
今回のゲストは、現在NZに住むArisaちゃん！
タイ留学、卒業後は東南アジアバックパックの旅、フィリピンでスキューバダイビングのインストラクター、それからオーストラリア、そして、ニュージーランド。（フットワーク軽！すげえ！ってなった←）
そんなアクティブで、だけどマインドフルで、とっても魅力に溢れたArisaちゃんと、今回はこのBBポッドキャストを通じて、色んなお話をしてもらいました
Thank you so much, Arisa for coming to the BB Podcast!✨
Enjoy the episode, girlsLove!
Miyuki
【Arisaちゃんに関連するリンク】
Instagram: https://www.instagram.com/doublepeacetv/
Youtube: https://www.youtube.com/doublepeacetv
Blog: http://doublepeacetv.com/
“The Power of Now” （Arisaちゃんオススメの本）: https://www.amazon.co.jp/dp/419864988X/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_wM9WEb4VAV8AX%20via
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2020-05-1944 min
The Studio Diaries PodcastEp023 // Becoming〜土曜日の夜な夜なトークHi girls, welcome back :)
今日のエピソードはいつもと少し違います！
私のインスタを御覧の方はご存知だと思われますが、週末に見たNETFLIXオリジナルドキュメンタリーの、”Becoming”がめちゃくちゃ良くて、観た直後に、『この今の感情といい、感じたことを忘れたくない！』と思い、音声をして残しました。
今日はそれを、みんなとシェアしていこうと思います✨
いつもみたいにドラフトを用意していないので、話があまりまとまってないところもありますが、みなさんが私があの夜感じていたパワーといい、エネルギーを感じることが出来ますように
Enjoy!
Love,
miyuki
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2020-05-1217 min
The Studio Diaries PodcastEp022 // おうち時間マインドセットHi girls! Happy Golden Week!
みなさん、こんにちは！GWどうお過ごしですか？
私は家族とリラックスした毎日を過ごしています。
今日は、おうち時間のためのマインドセット！
おうちでの時間が増えた今の時期、イライラやストレスなどが溜まってしまっている方は多いと思います。最近の私もストレスが溜まってしまい、整理が不順になってしまう所まで行ってしまいました。
生活ライフスタイルが変化したからこそ、私たちのマインドセットや習慣も、それに適応したものにシフトさせることが大切。というわけで、このエピソードでは、おうち時間における大切なマインドセットをシェアしていきます。
Love you guys!
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2020-05-0519 min
The Studio Diaries PodcastEp021 // 断捨離のコツ＆マインドセットHi girls! Welcome back to the BB podcast
今日は断捨離・整理整頓というテーマのお話です
おうちでの時間が増えて、家の大掃除をする人も多いと思いますが、 意外とモノを捨てれなくて、断捨離が苦手〜という方もいると思います。
そんな方に向けて、整理整頓・断捨離オタクの私が、 断捨離をする際のマインドセット・コツをシェアしています✨
みなさんも、掃除や整理整頓、断捨離を行うときに意識していることがあれば、ぜひ教えてください☺️
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2020-04-2819 min
The Studio Diaries PodcastEp020 // ＊おうち時間＊〜在宅ワーク・テレワークをする際に知っておきたいコツ〜Hi girls! Welcome back to the BB podcast
『おうち時間』が増えた今、みなさんはどんな時間の過ごし方をしていますか？家で仕事をすることになった、なんて人もいるのでは？
そんな訳で、今回のエピソードでは、在宅ワーク、テレワーク、もしくは、フリーランスとして活動している、またまた、今学生で家で勉強している、なんて人にもぴったりな、『お家で勉強・仕事をする際のコツ』についてお話しています！
よく、化粧をして着替える、なんてこともよく聞きますが、
お家にいるからこそ、化粧なし、パジャマで過ごしたい時もありますよね！なので、このエピソードで紹介しているものたちは、今日からすぐに始めれて、なおかつ、そんなに時間のかからない、だけど、仕事の質やクオリティーを高めてくれるものたちをシェアしていきます
Boss Babeワークブックが販売開始されました
4月22日まで500円で購入できるので、要チェック
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2020-04-2119 min
The Studio Diaries PodcastEp 019 // 恋愛Chat - Part 2, 国際恋愛、遠距離恋愛、大切にしていること＆悩みWelcome back, girls!
今回のエピソードは前回に引き続き、恋愛をテーマにおしゃべりしていきます（前回のエピソードでは、『アメリカの恋愛事情』について！）
国際恋愛や遠距離恋愛、恋愛において大切にしていることや、私個人的の悩み、けっこう幅広くお話してます（友達に話す感覚で話した（笑））
生きてる限り、恋愛してる限り、悩みはつきないものですよね（笑）みなさんの恋愛において大切にしていること、悩みはどんなものがありますか？
Thank you so much for coming back!
Love you,
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2020-04-1417 min
The Studio Diaries PodcastEp018 // 恋愛Chat. part 1 - アメリカの恋愛事情Hi girls! Welcome back and I hope you guys are staying safe and healthy
今回のエピソードは、初の恋愛について！お話していきます❣️いつもは恋愛の話なんてしないけど、リクエストを頂いたので、たまにはね✨
恋愛といってもトピックが広すぎるので、今回と次回のエピソード、２つに分けてお送りしていくことにしました！
今回のエピソード、恋愛Talk Part１では、『アメリカの恋愛事情』というテーマで、私が５年住んだアメリカでの恋愛、印象についてべらべらお話しました！結婚への価値観、出会い系いアプリ、など日本と似ているところ、全く違うところ、色々あるので、興味のある方はぜひ聴いてください
また、次回のエピソードでは、『国際遠距離恋愛』、『恋愛においての私の悩み・課題』、そして、『恋愛する時に自分の大切にしていること』についてお話していく予定ですが、これら以外のトピックでリクエスト・質問のある方は、インスタやコメント欄で教えてください
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2020-04-1017 min
The Studio Diaries PodcastEp017 // Catch Up with Me! 最近のお家での過ごし方Welcome back, girls! I miss you so much!
お久しぶりです、miyukiです
最近はコロナの件もあり、ダウンしたりしてましたが、やっと復活！というわけで、今回のエピソードはキャッチアップエピソードという名で、最近私がどんな生活をしてるか、というお話をしていきたいと思います
私のようにストレスをすごく感じていたり、ダウンしちゃったりしてる方は、ぜひ聞いてもらえたら、と思います✨
みなさんが、健康に前向きに、充実した毎日を過ごせますように！
【エピソード中に紹介したモノ】
* Skillshare（何千種類のオンラインコースが受けれるサイト/最初の2ヶ月間無料！）：https://skl.sh/33rwVnC
* 朝のモーニングルーティーン動画（Youtube）：https://www.youtube.com/watch?v=ddInqR5igZ0&t=31s
I hope you stay healthy, safe, and positive
Love you guys!
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2020-04-0315 min
The Studio Diaries PodcastEp016 // カナダワーホリ＆留学チャット with Kana (Egapi)Hey girls! I hope you’re having an amazing day!
今回のエピソードは、BBポッドキャスト初のゲストを呼んでのしゃべくりエピソードです〜ぱちぱち
記念すべき初のエピソードは、私が一番長くポッドキャスト呼ぶ呼ぶ詐欺をしてしまっていた、Kanaちゃん（私は”えがぴ”って呼んでいる）✨大学からすごく仲良くなり、私の友達でもメンターでもある存在ですそんなKanaちゃんはカナダに２年間留学した経験があり、帰国後の現在は、京都で子供への英会話講師をしながら、ブログや語学系インスタグラムを運営したり、イラストを書いたり、中々アクティブに活動中✨そんなKanaちゃんをBBポッドキャストにお招きして、カナダ留学や留学後などについて、ぺちゃくちゃお喋りしています！これから留学する人、カナダやワーホリに興味があるガールズは必見（必聞って言葉ある？）のエピソード！
【エピソード中に紹介したモノたち】
Kana’s Blog - http://kanakanalife.com/
Kana’s Instagram - https://www.instagram.com/kanaega0903/
J-Shine English（英語を教える資格） - https://www.teyl-j.org/index.html
Co-op Visa （カナダのCo-opビザについて）- https://www.bnwjp.com/school/style/coop.html
Thank you so much, Kana for coming to the BB podcast! And! I hope you guys get inspired by this episode and enjoy it!
Love,
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2020-03-111h 08
The Studio Diaries PodcastEp015 // 年齢に縛られない生き方Hi girls!❤️
今回は『年齢に縛られない生き方』というテーマでお話していきます
私は、昔から周りの目や意見を気にするタイプで、『23歳で結婚して、２５歳で子供産んで、〜』みたいな人生設計とかもよくしてました。それが今２５になって周りを見れば、結婚ラッシュや、出産ラッシュ。正直、今こうやって自由に生きていても、焦ったりすることはあります。
それでも周りに惑わされず、年齢の価値観にとらわれず、やりたいこと、生きたい人生を歩むために、普段から大切にしているマインドセットをシェアしていきます✨
質問やリクエストがあれば教えてください
Love,
miyuki
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2020-02-2716 min
The Studio Diaries PodcastEp014 // 落ち込んだ時のマインドセットHi girls!❤️
今回はリクエストのあった、『落ち込んだ時のマインドセット』についてお話ししていきます。（リクエストをくれた方、ありがとうございます✨）
生きている限り、良い事、悪い事起こるので、どんな人間でも落ち込むことってあると思います。今回のエピソードでは、そんな落ち込んだ時の為の、マインドセットシフトや、
普段から出来るマインドセットや事、も一緒に紹介しています。
こんな感じで、他にもリクエストがあれば教えてください
I hope you enjoy the episode!
Love a lot,
miyuki
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2020-02-2021 min
The Studio Diaries PodcastEp013 // 幸せを増やすマインドセットHey girls! Happy Wednesday
今回のエピソードでは『幸せを増やすマインドセット』というテーマ！
突然ですが、みなさんに質問。
『今幸せですか？』
『どうやって幸せの基準は何ですか？』
で、どうして私が今この質問をしたかと言いますと、
最近ね、ものすご〜く幸せだな、と思ったことがあって、
それをキッカケに”幸せ”って何だろうって考えるようになったからです。
今幸せな人も、そうでない人も、
今より幸せになれる秘密をシェアしているので是非聞いてみてください
Hope you enjoy the episode and have a great rest of the day!
Much love,
miyuki
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2020-02-1912 min
The Studio Diaries PodcastEp012 // 人間関係を楽にする＋良くする覚えておきたい２つのフレーズGood morning girls! I’m back in Fukuoka, Japan!
こんにちは！日本に帰国してから最初のエピソードです✨
今回のエピソードでは人間関係について！
人間関係といっても、家族、友人、恋人、仕事場など色んな種類の人間関係がありますが、
今日はどんな人間関係においても使える２つのフレーズを紹介します
これらのフレーズは皆さんの人間関係を楽にする＋良くするものなので、
ぜひ覚えておいてください
Hope you enjoy the episode and have a great weekend!
Much love,
miyuki
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2020-02-0717 min
The Studio Diaries PodcastEp011 // 進路に迷う高校生（大学生）へHi girls! Welcome back to the Boss Babe Podcast✨
今日は高校生、大学生に愛を込めたエピソードを（笑）
最近よく、進路についての相談がくるようになったので、
私なりに進路の決め方というか、方向性を見つける方法っていうのをシェアしました☝️
私自身、高校の進路選択時は、”みんなが受験しているから自分もする”といったように、
完全に周りに流されてしまい、特に深く考えずに大学、学部を決めてしまいました。
もちろん最高の友達、最高の経験が出来、アメリカの大学編入へとも導いてくれたので、
後悔などはしていないですが、今わたしが高校の進路選択の時期に戻ったら、また別の選択をしてたと思います（笑）
というわけなので、私のように”周りがやってるから”とか、あまり考えずに進路を決めてしまうのは、
本当にもったいないし、みんなに避けて欲しい事！
進路で悩んでる高校生や大学生は、ぜひ聴いてみてください
Love,
miyuki
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2020-01-2826 min
The Studio Diaries PodcastEp010 // ジャーナルを使った理想のライフスタイルデザインHi girls! Welcome back to the Boss Babe Podcast!✨
今回のトピックは、『ジャーナルを使った理想のライフスタイルデザイン』✨
·ライフスタイルのデザインってどうゆうこと？
·ジャーナルってそもそも何、日記じゃないの？
·どうやってジャーナルを使って人生をデザインするの？
こんな質問があるガールズのもやもやを解消して、
理想の人生、ライフスタイルを
ジャーナルを使い”書き出し”ながら、デザインしていきます✨
どんなことを書くか、という詳しい項目も
エピソード中に紹介してます☝️
Hope you all enjoy the episode❣️
Love,
Miyuki
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2020-01-1817 min
The Studio Diaries PodcastEp009 // ブレない自分を作る、自分に自信を持つ為の５つの方法Hi girls! Welcome back to the Boss Babe Podcast!✨
今回は”自分に自信を持つ方法”というトピックのエピソードをお送りします✨
・今年こそは、自分に自信を持ちたい
・どうやって自分に自信持つの？具体的な方法教えて！
・自分と他人を比べる癖を辞めたい
こんな悩みを持っているガールズのために、
１、自信が持てない理由
２、自信を持つ為に出来ること
この２つにフォーカスしてお話していきます
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エピソードの中でお話した、私のやっている英会話プログラム
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（プログラムは、1月の中旬スタート予定です）
Enjoy the episode❣️
Love,
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2020-01-1321 min
The Studio Diaries PodcastEp008 // 【レベル別】英語の習得・学習方法Hi girls! Are you ready to learn English this year?✨
2020年始まって英語を身につけたい！ってガールズもいるのでは？
私が英語や留学のトピックでコンテンツを作り始めてから、英語の習得方法についてちょくちょくと質問をいただいていたので、
今回のエピソードでは、バシっ！と”これとこれ！”と言った感じでシンプルかつ、具体的な学習方法をレベル別に紹介しています。
・英語の勉強始めたいけど何から始めたらいい？
・自分の勉強方法が合ってるのか不安
・効率よく勉強して早く英語をマスターしたい
こう思っているガールズは特に必見！のエピソードです
＊英語の学習を始める前に絶対にやること
＊レベルの説明
＊初級レベルの人向けの英語習得方法
＊中級（もしくは上級）レベルの人向けの英語習得方法
この順でお話しています☝️
英語が使えるメリットは本当にたくさん。仕事、住む場所、付き合う人まで選択肢を広げてくれて、
私の人生を変えてくれた１つのキッカケでもあります✨
この恩恵をもっとたくさんの人、たくさんのガールズに受けてほしい、シェアしたい。
そんな気持ちで、2020年英語を頑張りたいと願うガールズに向けて、今回のエピソードを収録しました。
英語に関する、質問やリクエストがあれば何でも！とにかく私に教えてください！
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エピソードの中でお話した、私のやっている英会話プログラム
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（プログラムは、1月の中旬スタート予定です）
では！Hope you enjoy the episode!
Love,
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2020-01-0823 min
The Studio Diaries PodcastEp006 // 世界一美味しいピザを食べに行った話Hi girls! Happy Merry Christmasand I hope you girls had an amazing Christmas!
こんにちは！メリクリ！そしてクリスマスと言えばピザ！ということで、今日はイタリアに世界一美味しいピザを食べに行った話をしています✨いつもの教育系エピソードとは少し変わって、私の個人的な体験をお話してます
イタリアに旅行に行く予定がある
旅行に行く予定だけど場所が決まってない
食べるのが大好き
このどれか１つに当てはまるガールズは、イタリアのナポリがおすすめ！ナポリはパスタ・ピザの発祥地で、ローマからも電車で３時間ほど！『食べて、祈って、恋をして』の映画に出てきたピザのレストランももちろんナポリにあります❤️（この映画観たことないガールズは絶対に観て！！！！）ナポリについて＆世界一美味しいピザが食べれるレストランの詳細についてはエピソード中にお話してるのでチェックしてみてください
【エピソード中に紹介したもの：ヨーロッパ旅行】
ヨーロッパでの宿探し：Airbnb
ヨーロッパで使った配車サービスアプリ：FREE NOW
ヨーロッパでの電車予約ウェブサイト：Omio (アプリもあり)
【ナポリおすすめのピザレストラン】
Gino e Toto Sorbillo
L'Antica Pizzeria Da Michele (『食べて、祈って、恋をして』に出てくるお店)
La Taverna del Buongustaio
Hope you enjoy the episode! ❤️
Love,
miyuki
2019-12-2724 min
The Studio Diaries PodcastEp005 // GB PODCASTからのスペシャルなお知らせ！Hi girls!I’m Miyuki and I’m a lifestyle & mindset coach!
こんにちは！このビデオをご視聴していただき、ありがとうございます
今回のエピソードは、【Special Announcement】というわけで、
Girl Bossのコミュニティウェブサイトがオープンしました❣️
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☑️好きなこと、得意なことを仕事にしたい
☑️自由なライフスタイルを送りたい
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2019-12-2520 min