Shows
Moderná PsychológiaKTO A ČO MÔŽE ZA TO, ŽE TRPÍME ÚZKOSTNOU PORUCHOU? - sólo epizódaPrečo niektorí ľudia trpia úzkostnou poruchou či chronickými pocitmi nervozity, zatiaľ čo iní z nás sú skôr “pohoďáci”? V tejto sólo epizóde rozoberám prekvapivé korene úzkostných porúch a chronickej úzkosti, ktoré väčšina ľudí (ani odborníkov) neberie do úvahy. V tejto epizóde sa dozviete:- Ako epigenetika a genetika vplývajú na vznik úzkostných porúch- Čo nám do života preniesla minulosť našich predkov- Prečo niektoré deti vyrastajú do odolných dospelých a iné do úzkostných perfekcionistov- Aký vpl...2025-07-2433 minModerná PsychológiaNÁJDEM SI LÁSKU AJ S NADVÁHOU? A POTREBUJEM NA CHUDNUTIE PEVNÚ VÔLU? s Alexandrou GyűrösiovouDnešná epizóda je síce o chudnutí, ale nie je ďalší povrchný rozhovor o tom, že „stačí jesť menej a viac sa hýbať“. S nutričnou špecialistkou Alexandrou Gyűrösiovou ideme hlbšie - do hlavy, emócií aj reálneho života. Saška nám povie zaujímavé uvedomenia a praktické tipy ohľadom chudnutia, emocionálneho prejedania a životného štýlu, ktoré sa v bežných diskusiách o chudnutí prehliadajú.Rozoberali sme napríklad...- Je "cheat day" dobrý nápad? A ako si užiť jedlo aj počas diéty?- Ako ovplyvňujú c...2025-07-1157 minModerná Psychológia"PRE ĽUDÍ SOM BOLA MANŽELKOU, KTORÁ NEMUSÍ CHODIŤ DO PRÁCE" - ŽIVOT SO SCHIZOFRÉNIOU s Valériou KentošovouPríbeh, ktorý vás chytí za srdce. V tejto silnej epizóde som sa rozprávala s Valériou Kentošovou – autorkou knihy Nezdolná, ktorá otvorene hovorí o svojom živote so schizofréniou. O tom, ako sa jej svet začal rozpadať, ako prežila hospitalizácie aj stigmu, a ako si napriek všetkému dokázala vybudovať rodinu, pokoj a zmysluplný život.Valéria je dôkazom, že život nekončí ani pri náročnej duševnej diagnóze. Táto epizóda je autentická, miestami krásna a miestami aj náročná, ale hlavne nesmierne inšpiratívna.🎧...2025-06-2639 min
Podcasty Aktuality.skIdeál úspešnej ženy v práci a doma dokonalej matky - ilúzia, ktorá vytvára tlak a dnešné mamy zraňuje. Je dôležité dovoliť si nebyť stopercentná (Pre mamy s Babsy)Máme právo na to, robiť chyby. Ale je tu dôležité, ale... Počúvajte novú časť relácie Pre mamy s Babsy.Work-life balance, alebo - ako sa vyhnúť úzkostiam a vyhoreniu?Dnešná doba kladie na ženy veľké nároky. Očakáva sa od nás, aby sme boli dobré matky a partnerky, aby sme tvorili hodnoty nielen pre rodinu, ale aj pre celú spoločnosť, aby sme boli kvalitná pracovná sila, a v neposlednom rade, aby sme pritom všetkom stíhali cvičiť, dobre vyzerať a venovať sa aj sebe. Je pravdou, že veľakrát...2025-06-2247 min
Podcasty Najmama.skPre mamy s Babsy: Ideál úspešnej ženy v práci a doma dokonalej matky zároveň - ilúzia, ktorá vytvára tlak a dnešné mamy zraňuje. Je dôležité dovoliť si nebyť stopercentnáMáme právo na to, robiť chyby. Ale je tu dôležité, ale... Počúvajte novú časť relácie Pre mamy s Babsy.Work-life balance, alebo - ako sa vyhnúť úzkostiam a vyhoreniu?Dnešná doba kladie na ženy veľké nároky. Očakáva sa od nás, aby sme boli dobré matky a partnerky, aby sme tvorili hodnoty nielen pre rodinu, ale aj pre celú spoločnosť, aby sme boli kvalitná pracovná sila, a v neposlednom rade, aby sme pritom všetkom stíhali cvičiť, dobre vyzerať a venovať sa aj sebe. Je pravdou, že veľakrát...2025-06-2247 min
Na rovinu o podnikaníAI šetrí čas. Ale čo všetko pritom strácame?
Denisa Moravčík Debrecká, psychologička a autorka knihy Moderná psychológia, v epizóde otvorene hovorí o tom, ako umelá inteligencia ovplyvňuje naše duševné zdravie, kreativitu, vzťahy a celkové fungovanie. Čo sa stane, keď si na AI začneme vytvárať emocionálnu väzbu? Môže AI nahradiť terapeuta alebo dokonca partnera? Ako si v tom všetkom udržať zdravé hranice, ak sa technológia stáva súčasťou nášho každodenného života?
✅ V tejto epizóde sa dozvieš:
• Prečo sa ľudia radšej zverujú umelej inteligencii než vlastnému partnerovi 2025-06-1748 minModerná PsychológiaAKO SA HĽADÁ LÁSKA PRED KAMEROU? s Anet SlotovouReality show Ruža pre nevestu momentálne sleduje celé Slovensko. Mnohí z nás ju sledujú ako zábavu, iní sa stotožňujú s emóciami súťažiacich, a pre niektorých sa stáva doslova spoločenskou témou číslo jeden.Ako psychologičku ma prirodzene zaujíma aj druhá stránka: aký psychologický zážitok vlastne účinkovanie v takejto show prináša? Aké je to zažiť silné emócie pred kamerami, pred zrakom divákov, a zároveň zvládať tlak, neistotu, úzkosť či nečakanú vlnu pozornosti a hodnotení po odvysielaní?Pozvala som si Anet Slotovú, ktorú poznáte z...2025-06-1232 minModerná PsychológiaJE UMELÉ OPLODNENIE A MRAZENIE VAJÍČOK NA SLOVENSKU STÁLE TABU TÉMA? s MUDr. Michalou AdamecV tejto epizóde sa rozprávam s MUDr. Michalou Adamec z kliniky Gyn-Fiv o témach, ktoré sú pre mnohé ženy citlivé, no dôležité:- Ako sa rozhodovať v otázke plodnosti?- Kedy začať riešiť mrazenie vajíčok?- Čo ak mám strach z pribúdajúceho veku?- A čo ak ešte nemám partnera, ale viem, že chcem mať raz deti?Bez strašenia a bez posudzovania sa rozprávame o tom, aké sú dnes reálne možnosti v oblasti asistovanej reprodukcie, ako celý...2025-05-2942 minModerná PsychológiaPSYCHADELIKÁ A DUŠEVNÉ ZDRAVIE: POTENCIÁL, LIMITY, A PRÍBEHY s Kristínou PomothyV tejto epizóde sa s Kristínou Pomothy – psychologičkou, terapuetkou vo výcviku na psychadelikmi asistovanú terapiu a zakladateľkou Curacura – ponárame do jednej z najdiskutovanejších tém súčasnej psychológie: psychedeliká ako nástroj liečby a sebarozvoja.Témy, ktoré preberáme:- ako psychedeliká ovplyvňujú naše vedomie a čo sa deje po ich užití v mozgu,- na aké benefity poukazuje výskum,- pre koho nie sú tieto látky vhodné, a o samozvaných "šamanoch", ktorí tieto terapie nerobia zodpovedne,- veľmi zauj...2025-05-1355 min
Doma je domaDenisa Moravčík Debrecká - psychologička (11.5.2025 14:43)Denisa Moravčík Debrecká je psychologička a autorka knižného bestselleru Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia. Vyštudovala klinickú psychológiu a kognitívnu vedu v Holandsku a Spojených štátoch amerických. Venuje sa osvete o duševnom zdraví, ktorú prináša širokej verejnosti najmä cez svoj Instagramový profil modernapsychologia, kde ju sleduje viac ako 30 000 ľudí. Je tiež hostkou podcastu Moderná psychológia, v ktorom otvára odborné témy prístupne, ľudsky a bez tabu.
| Hostka: Denisa Moravčík Debrecká (psychologička).
| Moderuje: Eva Pribylincová.
| Rubriku Doma je doma pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú nedeľ2025-05-1108 minModerná PsychológiaNIE KAŽDÝ FANÚŠIK ANDREWA TATEA JE LOSER s Vladimírom ŠnídlomMladú generáciu dnes doslova vychováva algoritmus. Chlapcom a mladým mužom servírujú sociálne siete „alfa male“ influencerov, ktorých “boss” je Andrew Tate. Tí ich učia, že ženy sú podradné, škola zbytočná a že vedieť sa biť je dôležitejšie než emočná inteligencia.Tento obsah mení myslenie chlapcov a mladých mužov viac, ako si myslíme. V najnovších štúdiách vidíme, že nenávistné útoky voči ženám naberajú na intenzite. Mladí chlapci taktiež začínajú zaostávať za dievčatami v rámci vzdelania, platu, a sú veľmi ohrozenou skupinou v rám...2025-04-2445 min
ZLEPŠUJ SA236. Usmievať sa môžeš, aj keď prší. Arnold ťa sledujeDnes ti chcem pripomenúť silu optimizmu. Nie toho slepého, optimizmu za každú cenu, ale vedomého rozhodnutia vidieť svet z lepšej perspektívy – aj keď prší. Inšpiráciou je krátky príbeh s prasiatkom a Mackom Pú, ale aj štúdia na 230 000 ľuďoch, ktorá ukazuje, že pozitívne nastavenie mysle môže mať priamy vplyv na fyzické zdravie a dlhovekosť.🧠 Hlavné myšlienky:Optimizmus je voľba, nie ilúzia.Pozitívne nastavenie môže byť štítom proti stresu a chorobám.Tréning mozgu, aby hľadal príležitosti namiesto hrozieb, má reálny dopad.Dôle...2025-04-1410 minModerná PsychológiaPACIENTI S TETÁNIOU BY NEMALI BYŤ POVAŽOVANÍ ZA SIMULANTOV s MUDr. Karolom Točíkom, PhD.Tetánia - stav, ktorý trápi mnohých, no často zostáva nepochopený. Niekto ho označuje za syndróm, iný za ochorenie; niektorí ho spájajú s úzkosťou, iní nie. Každopádne, ide o stav, ktorý je často zľahčovaný a problémy postihnutých sú bagatelizované.Aby som vniesla viac svetla do tejto problematiky, pozvala som si jedného z popredných odborníkov na tetániu na Slovensku - MUDr. Karola Točíka, PhD. MUDr. Karol Točík, PhD. je neurológ s vyše 40 ročnou praxou, a taktiež zakladateľ a medicínsky riad...2025-04-1030 min
Záhady mysleUpratovanie a naša duša (30.3.2025 20:05)Jarné upratovanie je veľmi silná tradícia, ktorú aj dnes dodržiava vyše 80 % domácností. A hoci veľké upratovanie má rád len málokto, môže mať aj terapeutické účinky pre našu dušu. A práve náš vzťah k poriadku či neporiadku bude témou v tejto epizóde Záhad mysle. Pozvanie do štúdia prijala psychologička Denisa Moravčík Debrecká – autorka bestselleru Moderná psychológia.
| Upratovanie a naša duša.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.2025-03-3027 min
HurbanistaHurbanista 06: Aleš BednaříkExistuje slovenská duša? O tom, ako sa na spoločenstvo a národ pozerá moderná psychológia, prečo nikto z nás nefunguje iba sám za seba, o spoločenskej funkcii emócií a terapii pre slovenský národ so známym psychológom, rečníkom, spisovateľom a happytariánom.2025-03-271h 30Moderná PsychológiaBOJÍM SA, ŽE UMELÁ INTELIGENCIA JE EŠTE NEBEZPEČNEJŠIA AKO SOCIÁLNE SIETE s Jakubom ŠusteromČo ak tvoj partner radšej trávi večery písaním si s umelou inteligenciou než s tebou? A čo ak ty sám/sama? Je to už nevera? A nahradia psychológov digitálne avatary?V tejto epizóde sa rozprávam s Jakubom Šusterom – expertom na umelú inteligenciu, CEO @elv.ai a Forbes Changemakerom za stmelovanie spoločnosti. Spoločne riešime:- Hrozby umelej inteligencie pre vzťahy a duševné zdravie- Či je chatovanie s AI podvádzanie- Či môže umelá inteligenc...2025-03-2745 minModerná PsychológiaAKO PREŽIŤ TOXICKÝCH ŠÉFOV s Veronikou ŠustrovouToxický šéf – každý o ňom už počul, mnohí ho zažili, ale ako ho rozoznať od náročného lídra? Prečo si vyberá svoje obete a ako sa pred ním brániť? Ak ste v práci, kde sa necítite dobre, no ešte nemôžete (alebo nechcete) odísť, táto epizóda vám pomôže zvládnuť situáciu. A tiež si povieme, kedy je už naozaj čas dať výpoveď a prečo toxická práca môže zanechať pracovnú traumu.Veronika Šustrová, behaviorálna konzultantka a koučka, s nami rozoberá:Ako spoznať toxického š...2025-03-2040 minModerná PsychológiaPSYCHOLÓGIA CHUDNUTIA: NIE JE TO IBA O JEDLE s Alexandrou GyűrösiovouAk by chudnutie bolo len o „menej jedzte, viac sa hýbte“, nikto by s tým nebojoval. Prečo teda niektorí ľudia dokážu udržať zdravú váhu bez väčších problémov, zatiaľ čo iní sa neustále točia v kruhu diét, prejedania a frustrácie?V tejto epizóde s výživovou poradkyňou Alexandrou Gyűrösiovou sa pozrieme na:- mentálne bloky, ktoré sabotujú chudnutie,- rozdiel v myslení a návykoch medzi tými, ktorí si váhu udržia, a tými, ktorí stále bojujú,- jej úžasný príb...2025-03-1351 min
Family BusinessE75: Kritiku dostávam aj od kolegov psychológov (hosť: Denisa Moravčík Debrecká)Naozaj potrebujeme všetci terapiu? Môže byť psychológom niekto, kto má sám skúsenosť s duševnou poruchou? Ako sa správne "obávať"?Denisa vyštudovala psychológiu a kognitívnu vedu na univerzitách v Holandsku a USA, aktuálne je v dlhodobom výcviku kognitívno-behaviorálnej terapii ako psychoterapeut. Sama o sebe hovorí, že je influencerkou duševného zdravia (veď bodaj by nie, jej Instagram hovorí za všetko). A aby toho nebolo málo, napísala knihu Moderná psychológia, ktorá je bestsellerom!Máme obrovskú radosť, že vás naše...2025-03-1352 min
ZLEPŠUJ SA231. Denisa Moravčík Debrecká: Myšlienky nie sú fakty🔊 Hosť: Denisa Moravčík-Debrecká, psychologička a autorka bestselleru Moderná psychológia. Tu je Deniskin web a tu si môžeš kúpiť jej skvelú knihu.🧠 V tejto epizóde sa ponoríme do fascinujúceho sveta psychológie myslenia. Prečo sa naše myšlienky často uberajú negatívnym smerom? Ako sa môžeme naučiť lepšie pracovať so svojou mysľou a zmeniť deštruktívne vzorce myslenia? A prečo by sme nemali veriť všetkému, čo si pomyslíme?👀 Čo sa v tejto epizóde dozvieš? ✔️ Myšlienky ≠ fakt...2025-03-1051 minModerná PsychológiaTAJNÉ SKUPINY, KDE SLOVÁCI A ČEŠI ZDIEĽAJÚ NAHÉ FOTKY ŽIEN BEZ SÚHLASU – AKO SA DO NICH INFILTROVALA Kristína BöhmerNa Telegrame existujú tajné skupiny plné Slovákov a Čechov, kde sa denne zdieľajú intímne fotografie žien bez ich súhlasu. Fotky ex-partneriek, ukradnuté zábery, vydieranie, dokonca aj nelegálne šírený obsah z OnlyFans.Mojou hostkou je Kristína Böhmer, investigatívna novinárka, ktorá sa rozhodla preniknúť priamo do týchto uzavretých skupín. Zmenila identitu, sledovala komunikáciu ich členov a odhalila, ako muži, ktorí v bežnom živote môžu byť naši kolegovia, priatelia či susedia, vytvárajú digitálny priestor, kde je porušovanie súkromia úplne bežné.V podcaste sa dozviete:2025-02-1838 minModerná PsychológiaAKO SI NÁJSŤ A UDRŽAŤ VZŤAH V DNEŠNEJ DOBE s Bronislavou ŠvrčkovouV tejto epizóde mám tú česť privítať výnimočnú koučku Bronislavu Švrčkovú, ktorá nám pomôže lepšie pochopiť, prečo je dnešné randenie také náročné, prečo si vyberáme partnerov, ktorých si vyberáme, a ako môžeme nájsť zdravé a napĺňajúce vzťahy.🔍 Čo sa dozviete?- Prečo nás priťahujú určití ľudia a aké podvedomé faktory ovplyvňujú náš výber partnerov,- Čo robiť, keď cítim chémiu k ľuďom, ktorí nie sú pre mňa dobrí,- Aké...2025-02-1038 minModerná PsychológiaRANY OD DRUHÝCH: TRAUMA A (NE)ODPUSTENIE s Luciou ZáhorcovouTrauma, zrada, nespravodlivosť. Ako sa vyrovnať s bolesťou, ktorú nám spôsobili iní? A je odpustenie vždy nevyhnutné na uzdravenie?
V najnovšej epizóde som sa rozprávala s Luciou Záhorcovou, autorkou knihy Ako odpustiť aj neodpustiteľné, ktorá sa dlhé roky venuje téme traumy a odpustenia. Pracovala terapeuticky v USA s ľuďmi, ktorí prežili extrémne bolestivé skúsenosti – napríklad s rodičmi, ktorí prišli o dieťa vinou niekoho iného.
V podcaste sa venujeme otázkam:
- Čo je to vlastne trauma a ak...2025-02-0342 minModerná PsychológiaPOPÔRODNÁ DEPRESIA, OCD A NOVODOBÉ MATERSTVO s Klaudiou OpetouV tejto epizóde podcastu som mala vzácnu hostku Klaudiu Opetu (hadsn.k), ktorá s nami zdieľala svoj silný príbeh o duševnom zdraví.
Diskutovali sme o:
- Klaudiinom príbehu s duševným zdravím, stratením tehotenstva, popôrodnej depresií a OCD,
- čo všetko boli spúšťače jej ťažkostí a ako sa s nimi vysporiadala,
- vplyve sociálnych sietí na dnešné materstvo a tlaku na dokonalosť,
- hejtoch, ktoré Klaudia dostáva ako mama zdieľajúca svoj život na Instagrame,
...2025-01-281h 10Moderná PsychológiaPSYCHOLÓGIA ESTETICKÝCH ZÁKROKOV s MUDr. Amirom KhanomV tejto epizóde sa ponoríme do psychológie estetickej medicíny s MUDr. Amirom Khanom, odborníkom v oblasti estetických zákrokov a zakladateľom centra Goldskin. Rozoberáme, ako estetická medicína ovplyvňuje nielen náš vzhľad, ale aj naše sebavedomie, vnímanie samých seba a psychickú pohodu. Diskutujeme o tom, kedy sú zákroky prínosom, a kedy môžu byť psychologicky nebezpečné, a na čo myslieť predtým, než takýto zákrok podstúpim.
O čom je epizóda:
Vysvetlíme si, aké sú najčastejšie procedúry v estetickej medicíne...2025-01-2048 min
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera#51 Rýchlokurz Duševného Zdravia na r. 2025V tejto časti vám Denisa Moravčík Debrecká, Msc. dá doslova Rýchlokurz duševného zdravia na rok 2025.
Bavíme sa totiž o sumári viacerých problémov s duševným zdravím, keďže koncom roka vidala veľmi úspešnú knihu Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia, ktorá dominuje rebríčkom predaja kníh v najväčších kníhkupectvách.
Denisa vyštudovala klinickú psychológiu a kognitívne vedy v Holandsku a USA a venuje sa moderným poznatkom, ako v praxi zlepšiť psychické zdravie.
Link...2024-12-301h 22
Hovorme o tom#10 Vianoce bez stresu | Denisa Moravčík Debrecká, psychologičkaVianoce sú obdobím radosti a pokoja, no často prinášajú aj stres a napätie v rodinných vzťahoch. Aby sme vám pomohli prežiť sviatky s ľahkosťou a naplno si vychutnať ich čaro, pripravili sme pre vás novú epizódu nášho podcastu. V nej vám ponúkneme užitočné tipy a techniky, ako zvládnuť výzvy tohto obdobia a užiť si sviatočné chvíle bez zbytočných starostí.
Hostka:
MSc. Denisa Moravčík Debrecká je psychologička a frekventantka dlhodobého vzdelávania v kognitívno-behaviorálnej terapii. Je tiež autorkou knihy „Moderná...2024-12-161h 20
Vlado Roško PodcastRegulácia nervového systému: Kľúč k autentickému životu | Od Ezoteriky do Praxe s PsychologičkouV tejto epizóde sa s psychologičkou Mgr. Lenkou Madudovou vydáme na hlboký ponor do sveta regulácie nervového systému. Rozoberáme, prečo moderná ezoterika zlyháva pri hľadaní skutočných riešení a ako nám veda a psychológia poskytujú konkrétne nástroje na zvládanie stresu, posilnenie intuície a autenticity. Hlboko sa ponoríme do toho, ako stres ovplyvňuje pracovné prostredie, ako vychovávať deti bez toho, aby sme im prenášali svoje problémy, a čo znamená skutočná emocionálna odolnosť. Taktiež sa dotkneme témy sebapoznania, odvahy byť autentický a...2024-10-292h 43Moderná PsychológiaPREČO SÚ SLOVÁCI TAK NEŠŤASTNÍ A ÚZKOSTNÍ?Slovensko boduje pomerne nízko v celosvetovom rebríčku spokojnosti obyvateľstva, a predbehlo nás napríklad Slovinsko, Kosovo, či Uruguay. Prečo tomu tak je? V dnešnej epizóde si preberieme napríklad...
- aké opakujúce sa faktory vnímam ako psychologička u ľudí na Slovensku,
- aká generačná trauma a generačné vzorce myslenia sa nás týkajú,
- ako na duševné zdravie vplýva politická situácia u nás.
PREDPREDAJ MOJEJ KNIHY "MODERNÁ PSYCHOLÓGIA: RÝCHLOKURZ DUŠEVNÉHO ZDRAVIA": www.donio.sk/m...2024-09-2416 minModerná PsychológiaBIZARNÁ A STRAŠIDELNÁ HISTÓRIA PSYCHIATRIE A DUŠEVNÉHO ZDRAVIAUpozorňujem, že niektoré veci, ktoré spomeniem v dnešnom podcaste, nie sú pre "slabé" povahy či zalúdky. Každopádne si myslím, že je to dôležitá a fascinujúca téma, o ktorej sa musíme rozprávať. V podcaste váš čaká nasledovné...
- Ako vyzerala liečba duševných ochorení v Mezopotámií, starovekej Indií, Ríme či Egypte?
- Čo je to trepenácia a vypúšťanie krvy?
- Zneužívanie tém psychických ochorení na politické účely, nútená sterilizácia a postoj k duševne chorým v nacistickom Nemecku
- Ako...2024-08-1230 minModerná PsychológiaSOM PSYCHOLOGIČKA A MINULÝ ROK SOM MALA DEPRESIUDnes osobnejšia epizóda, ale v dnešnom svete veľmi potrebná. Porozprávame sa o nasledovných témach a oblastiach...
- Ako vyzerala moja epizóda depresie minulý rok? Ako sa líšila od úzkostných ochorení, ktoré som prežila predtým?
- Prečo depresia vzniká?
- Ako vyzerala moja liečba? Aká bola návšteva psychiatra?
- Mýty o antidepresívach
- Ako vyzerá liečba depresie celkovo
Moja webstránka, instagram a kurzy: https://linktr.ee/modernapsychologia
...2024-08-0525 minModerná PsychológiaČO ROBIŤ, KEĎ JE ŽIVOT NANIČ - PREKONÁVANIE NÁROČNÝCH ŽIVOTNÝCH SITUÁCIÍPriznajme si jednu vec - život je občas nanič. Ako ale prežiť tieto náročné chvíle a budovať si mentálnu odolnosť?
V tejto epizóde vám poviem pár uvedomení aj praktických tipov, a povieme si odpoveď napríklad na tieto otázky:
- Dá sa mentálna odolnosť budovať, alebo sa s tým človek narodí?
- Ako si budovať mindset a zmierniť riziko psychických ochorení po traumatických udalostiach?
- Je "všetko zlé na niečo dobré"?
- Čo je post traumatický rast...2024-08-0114 minModerná PsychológiaLEKCIE, KTORÉ MI POMOHLI PRI MOJEJ CESTE Z ÚZKOSTI A DEPRESIEAhojte! :) Dnes trošku osobnejšia epizóda, a taktiež kratšia - ale nabitá veľa informáciami.
V tejto epizóde vám v skratke predstavím 6 lekcií, ktoré mi pomohli pri manažmente mojej úzkostnej poruchy a depresie. Dnes vám nebudem hovoriť generické rady typu "choďte na prechádzku", ale pár hlbších pochopení, ktoré mi naozaj pomohli dlhodobo.
Linky na môj instagram ako aj herohero (kde nájdete moje kurzy) tu: https://linktr.ee/modernapsychologia2024-07-2710 minModerná PsychológiaDOPAD PORNOGRAFIE NA NAŠU PSYCHIKU A VZŤAHYV dnešnej epizóde sa porozprávame o kontroverznej, ale v dnešnej dobe veľmi rozoberanej téme - a tou je vplyv pornografie na naše duševné zdravie, mozog, a vzťahy.
Odpovieme si na otázky ako:
Aký má vplyv pornografia na jednotlivca? Je vždy negatívny?
Prečo má na niektorých ľudí pornografia negatívny vplyv, a na iných nie?
Môže pornografia negatívne vplývať náš mozog?
Čo pornografia a vzťahy? Je ok, ak môj partner/ka pozerá pornografiu alebo lajkuje iným fotky na Instagrame...2024-07-2617 min
Psychologia dla psychologówCzy psychologia potrzebuje filozofii - Część II Via modernaCzy filozofia nowożytna z jej skomplikowanym, a czasem niezrozumiałym językiem i metodami może zostać włączona do warsztatu i refleksji psychologów i psychoterapeutów? Jakie nurty mogą skorzystać najwięcej z filozofii nowożytnej?
W tym odcinku będziemy szli drogą filozofii nowożytnej. Zastanowimy się nad przewrotami kopernikańskimi w myśleniu o człowieku i jego miejscu w świecie. Przyjrzymy się postrzeganej sile i kruchości człowieka na przestrzeni wieków. Zatrzymamy się przy filozofii nauki i jej znaczeniu dla psychologii oraz przy egzystencjalizmach i filozofii dialogu z ich praktycznymi zastosowaniami w pracy z drugim człowieki...2023-12-201h 42
DejinyBol by dnes Hitler kráľom sociálnych sietí?Predstavte si, že by do dnešnej doby sociálnych sietí, hoaxov, fake news a hlúpostí, ktoré sa voľne šíria po internete vstúpil Adolf Hitler. Ako by si pri svojej snahe o opätovný mocenský vzostup asi počínal? Do akej miery by dokázal využiť komunikačné možnosti, ktoré ponúka dnešný svet. Aj vás pri tejto predstave zamrazí? Niet sa čomu čudovať, najmä keď si uvedomíme, že konšpiračné teórie boli vždy súčasťou nacistickej ideológie. Koniec-koncov, myšlienka, že sa nič na svete nedeje náhodou či súhrou okolností, al...2021-10-3135 min
Okná duše dokoránPsychológia šťastia – viac ako psychohygienaLepší je gram prevencie ako kilo liečby, hovorí príslovie. Aj duševným poruchám je lepšie predchádzať, ako ich neskôr liečiť. Psychológia sa nezaoberá iba skúmaním a liečbou duševných porúch, nefunkčných vzťahov, či prepojením stresu s telesnými chorobami. Moderná psychológia skúma človeka aj ako “zdravého", fungujúceho a spokojného jedinca. A hľadá spôsoby ako mu pomôcť udržať dlhodobý pocit spokojného a šťastného života.Hosť diskusie: Mgr. Aleš Bednařík, psychológ, psychoterapeutModerátorka: 2021-02-2644 min