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La magia eres túProcrastinación. Una reconciliación amorosa 💖Todo comenzó porque me cache a mí misma procrastinando.
Pero, ¿porque si ya me caché a mí misma, no puedo dejar de hacerlo?
En este episodio te comparto cómo es que se genera la procrastinación dentro de nosotras. Y una vez que podemos observarla desde una nueva perspectiva, poco a poco empezar a amigarnos con ella.
Espero lo disfrutes y si algo de esto te resuena, házmelo saber, me encantara leerte.
Con amor, Moni.
2023-06-261h 02
¡En La Casa!EP 107 Tuluá, eco-turismo entre dos cordillerasEn este breve viaje con 50 emprendedores eco-turísticos cruzaremos las dos cordilleras que encierran el corazón del Valle del Cauca a 26 Km de distancia lineal, con poblaciones tan similares, pero tan distintas. Veremos que, aunque tienen mucho en común, cada lugar tiene sus propias características o su propio "tumbao". En la ruta desde Tuluá hasta el corregimiento de Fenicia cambiaremos de pisos térmicos, conoceremos el balcón natural más lindo de Los Andes, bajaremos de nuevo para pasar sobre cañaduzales y encontrarnos con Roldanillo, un mito al pie de la montaña y una aventu...2023-06-1857 min
La magia eres túNO necesitas levantarte a las 5 am para ser exitosa. Mis 7 puntos para la gestión del tiempo.Este episodio surgió de la idea de creer que nos tenemos que levantar a las 5 am para ser exitosas, porque solo así nos dará tiempo de hacerlo todo y tener éxito... Pero no creo que funcione así.
Además de lidiar con:
Sentir que no hago nada en todo el dia.
Distraerme y no enfocarme.
Darme cuenta que no dedico tiempo para mí
Sentir que el trabajo se vuelve pesado y aburrido.
En este episodio te comparto 7 puntos principales que yo pongo en práctica para una mejor gestion de mi tiempo que me genere paz y me...2023-05-191h 05
La magia eres túAlgunos aprendizajes que me ha traído el Slow LivingEn este episodio, te cuento un poquito sobre un tema que vengo leyendo y practicando últimamente y me parece muy bello. El slow living.
Me parece que el slow living es una filosofía muy sencilla y al mismo tiempo muy extensa que aborda muchas cosas, sin embargo, trato de compartirte desde mi perspectiva reflexiones y aprendizajes que me ha traído esta práctica.
Espero encuentres algo que resuene contigo en este episodio.
Te abrazo bien fuerte, Moni.2022-11-2317 min
La magia eres tú¿Porque lo que soy hoy no me es suficiente?En este episodio, te cuento de esta sensación con la que he estado enfrentándome constantemente, de no sentirme suficiente para mí misma o para el mundo.
Creo que toda esta reflexión surgió con una actividad de escritura que me fue muy reveladora. Me hizo reflexionar muchísimo sobre el deseo de vivir mis propios términos, y la lucha por no engañarme a mi misma, anhelando eternamente un futuro diferente, y habitando este espacio donde aparentemente nunca estoy satisfecha conmigo misma.
Es una lucha constante. Y creo que no soy la única que...2022-10-1418 min
La magia eres túNo busques seguir los pasos de alguien más. Busca crear tu camino.Siempre he admirado a un motón de artistas, y esa admiración me llevo a querer seguir sus pasos y ser como ellas.
En este episodio te cuento una parte de mi historia que no había compartido antes, pero que de alguna forma me ha traído esta reflexión y aprendizaje. Espero algo de estas anécdotas que comparto resuenen contigo.
Te abrazo bien fuerte, Moni. 2022-08-2930 min
La magia eres tú¿Quién soy cuando me quito los títulos que me he creado?¿Quién soy cuando me quito los títulos que me he creado?
Siento que vamos por el mundo habitando títulos que portamos con mucho orgullo. Pero creo que, como todo, al final son temporales.
En este episodio cortito, te cuento un poquito de estos títulos que me he creado, y con el tiempo he ido soltando porque siento que ya no me representan.
Reflexiones de una Moni que pueden no llegar a ningún lado, pero solo abro mi micrófono para compartir contigo, esperando que algo resuene contigo.
Te abra...2022-08-2318 min
La magia eres túEP11 - Mis reflexiones sobre el "no se que hacer con mi vida"El "no sé que hacer con mi vida" fue, o ha sido una sensación presente durante mi camino.
El "tengo dinero, pero no tengo tiempo", "tengo tiempo pero no tengo dinero", "no encuentro mi propósito de vida", son pensamientos que reflejan esta sensación que nos puede invadir constantemente durante la vida.
Hoy quise compartir contigo algunas reflexiones que espero te permitan encontrar calma y un poco de claridad si es que estas transitando una sensación similar en este momento de tu vida.
Espero lo disfrutes y si te gusto, ayúda...2022-08-0144 min
La magia eres túEP10 - Entrar a la rutina para salir de la rutinaEn este episodio decidí salir un poquito del guion y compartirte un poquito de experiencias cotidianas de mi vida que me llevaron a tener esta reflexión que quise compartir contigo. De corazón, espero que te guste ✨2022-04-1833 min
La magia eres túEP09 - Ritual de Cierre de Año y Bienvenida 2022En este episodio te comparto un ritual de 4 ejercicios de escritura que te ayudarán a concretar esos deseos que quieres para este 2022. FELIZ AÑO NUEVO! 2021-12-3133 min
La magia eres túEP08 - Como crear nuevos hábitos para ser más felizEn este episodio te cuento como integrar nuevos hábitos a tu vida y algunos secretos que aun sin saberlos en su momento a mí me ayudaron a conseguir hábitos sostenibles con el tiempo. Este episodio te puede ayudar a integrar cualquier habito que quieras en tu vida, y siempre con el objetivo de que cada día seas un poquito más feliz. 2021-12-2946 min
La magia eres túEP07 - Como lidiar con las frustraciones creativasEste episodio surgió a raíz de que me encontré muy frustrada y decidí escribir estos 5 tips para mi misma y para compartirlos contigo esperando te ayuden también.2021-12-2922 min
La magia eres túEP06 - La música te sana con Zara Monrroy de @zaramonrroyoficial1En Este Episodio platicamos con Zara Monrroy, artista de la comunidad Comca´k en Punta Chueca donde nos cuenta su historia, y nos devela la magia de todo su proceso tanto personal como creativo.2021-12-2941 min
La magia eres túEP05 - Intuición vs Ego con Mónica BedollaEn este episodio te cuento mis reflexiones y sentir sobre lo que la intuición y el ego.2021-12-2920 min
La magia eres túEP04 - parte 02 - La magia de hacer tus fracasos tu mejor aprendizaje con Mónica BedollaEn este episodio Moni nos responde las peguntas de magia y algo más....2021-12-2931 min
La magia eres túEP03 - parte 01 - Mis fracasos son mis éxitos con Mónica BedollaEn este episodio te cuento un poco sobre mi y todos los fracasos con los que me he topado a lo largo de mi carrera, esta es la parte 01, espero la disfrutes.2021-12-2926 min
La magia eres túEP02 - Todos somos una obra de arte - con Paulina Flores de @paoarteloveEn este episodio Paulina Flores nos cuenta como su vida da un giro drástico después de un accidente, como es que ella lidia con eso y como día a día supera sus propios límites para seguirse desarrollando y creciendo como persona, también nos platica como es que fundó PaoArte y comenzó su carrera como Artista.2021-12-2930 min
La magia eres túEP01 - Confía en tu Magia con Georgina Gutierrez de @pintandoporahiEste episodio relata la historia de Georgina Gutierrez, artista y pintora mexicana.
Nos cuenta cómo es que la idea de un viaje a la India, un voluntariado con la Madre Teresa de Calcuta y un trabajo en una tienda departamental le dan un giro y también sentido a su vida.
Nos cuenta cómo desarrolla su pasión por la pintura desde cero, cómo convierte sus obstáculos con el dinero en aprendizajes y nos cuenta la importancia de confiar en su intuición y su propia magia. 2021-12-2936 min
De la mano del alma014 - Creando tu propia magia. Una charla con Moni BedollaLa pasión de Mónica es pintar, pero en su camino, va descubriendo muchas otras pasiones que también la hacen feliz. Ella es una artista autodidacta que ama jugar con las texturas, colores vibrantes, formas abstractas y diferentes técnicas para crear piezas llenas de magia. Ha descubierto que, a través de la creatividad, puede ser ella misma, seguir su corazón y fluir... Así que pinta para retratar la magia que vive dentro de cada uno de nosotros.
Si quieres contactarla, puedes buscarla en https://www.instagram.com/monica_bedolla/ y en su página...2020-04-201h 04
De la mano del alma014 - Creando tu propia magia. Una charla con Moni BedollaLa pasión de Mónica es pintar, pero en su camino, va descubriendo muchas otras pasiones que también la hacen feliz. Ella es una artista autodidacta que ama jugar con las texturas, colores vibrantes, formas abstractas y diferentes técnicas para crear piezas llenas de magia. Ha descubierto que, a través de la creatividad, puede ser ella misma, seguir su corazón y fluir... Así que pinta para retratar la magia que vive dentro de cada uno de nosotros.
Si quieres contactarla, puedes buscarla en https://www.instagram.com/monica_bedolla/
y en su página web https...2020-04-201h 04