Shows
Finn din livsglede - bli stressfriMÅ HA kan fort være sutteklut og bamseMÅ HA! Ja, hva må du ha? Sukker, nye sko, ny farge på veggene eller må ha ditt og natt og sånn? Det kan fort være både sutteklut og bamse! Bli med inn i denne episoden som vil belyse noe som er viktig for deg for å ta stressmestring på alvor! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine. Den får du på www.gaiabalanse.no og meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no Fra hjertet - Monica
2023-11-0111 minFinn din livsglede - bli stressfriForsøker du å flytte på fjell? Få stressEr du en av de som ønsker at noe skal endre seg, men som ikke kan skape endringen og som fremdeles håper at det skal bli på en annen måte? Hvor mye energi er du villig til å bruke på å flytte fjell? Det å ønske at det skulle ha vært annerledes er et energisluk. Det gjelder å se! Hvordan møte dette på en annen måte? Lytt, kjære deg. Ta også i mot min gratis gave til deg. Du får Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no og meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalans...2023-10-1110 minFinn din livsglede - bli stressfriOh du den vanskelige kjærligheten og dens språkDet handler om relasjoner! Det handler om det som er mest utfordrende i relasjoner, nemlig kommunikasjon! I denne episoden er det fokus på dette og da spesifikt det svært krevende språket - kjærlighesspråket! Vil du ha det best mulig i ditt liv? Da vil du få mye ut av denne episoden også! Lytt og ta i mot! Ta også i mot min gave til deg - Din herlige morgenrutine! Den får du på www.gaiabalanse.no Send epost til post@gaiabalanse.no om du ønsker kontakt med meg. Fra hjertet - Monica
2023-10-0411 minFinn din livsglede - bli stressfriProsjekt snill mot megSOM du fortjener og trenger din egen ivaretakelse! At du er din egen beste venn og at du så absolutt er snill mot deg!
Kan man ta stressmestring på alvor uten å ta seg selv på alvor!
Jeg snakker om et av de mest viktige prosjekt du kan gjøre - SNILL MOT MEG.
Har du også tatt i mot min gratis gave DIN HERLIGE MORGENRUTINE som du får på www.gaiabalanse.no Kontakt med meg får du med epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
2023-09-2710 minFinn din livsglede - bli stressfriBruker du din energi på noe du ikke vil ha?Hvor mye energi er du villig til å bruke på noe du ikke vil ha?
Er du bevisst på hvor du holder fokuset ditt? Hmmm....
Lytt til denne episoden kjære deg. Her kommer det viktigheter igjen for deg som vil ha mest mulig ro, energi og glede og minst mulig av annet.
Ta også i mot min gratis gave til deg DIN HERLIGE MORGENRUTINE på www.gaiabalanse.no Meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
2023-09-2009 minFinn din livsglede - bli stressfriRespekterer du din tålegrense?Kjære lytter! Er du en av dem som velger å tenke at du må klare litt til? At du må ta deg sammen? At du må få til like mye som du tror at andre får til? At du har en indre dialog som sier at du må stå på og ikke hvile? Er du en av dem som sammenligner seg selv med andre? Bli med meg inn i denne episoden! Jeg setter lys på noe som er kjempeviktig!
Ofte så snakker jeg om belastninger. Belastninger er hendelser i livene våre. Det både fra fortid, i nåtid...2023-09-1308 minFinn din livsglede - bli stressfriJovisst er det mulig! Lytt til Marte, Tone Cecilie og Lise!Kjære lytter!
Her kan du lytte til livesending i forbindelse med gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook.
Møt Marte, Tone Cecilie og Lise og lytt til deres erfaring om å finne veien fra uro til ro, fra angst til ut, fra smerter til ikke fra det å ikke ha livskraft og glede til noe helt annet!
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved å klikke her!
Ta også i mot min gra...2023-05-111h 03Finn din livsglede - bli stressfriDitt HVORFOR du skal ville skape varige endringerKjære lytter!
Her kan du lytte til sending nr 4 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook.
Du vil også kunne se på YouTube ved å klikke her!
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved å klikke her!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
2023-05-081h 00Finn din livsglede - bli stressfriFikse mennesker stykkevis og delt?! NEI TAKK!!!Kjære lytter!
Her kan du lytte til sending nr 3 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook.
Du vil også kunne se på YouTube ved å klikke her!
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved å klikke her!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
2023-05-071h 05Finn din livsglede - bli stressfri4 steg til indre ro! Her er opptak av livesending nr 4 av 4.I oktober 2022 sendte jeg 4 livesendinger i en lukket gruppe på Facebook i gratis workshop 4 steg til indre ro. Dette er sending nr 4.
Husk å ta i mot min gratis gave til deg på www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
Meg får du alltid kontakt med dersom du sender en epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet -
Monica
2022-10-301h 26Finn din livsglede - bli stressfriLivesending nr 3 av 4 i workshop 4 steg til indre roI oktober 2022 sendte jeg 4 livesendinger i en lukket gruppe på Facebook i gratis workshop 4 steg til indre ro. Dette er sending nr 3.
Husk å ta i mot min gratis gave til deg på www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
Meg får du alltid kontakt med dersom du sender en epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet -
Monica
2022-10-271h 23Finn din livsglede - bli stressfri4 steg til indre ro fortsetter her. Sending nr 2 av 4OBS! Sendingen starter med ca 1 minutt uten lyd fra min munn ;)
I oktober 2022 sender jeg 4 livesendinger i en lukket gruppe på Facebook i gratis workshop 4 steg til indre ro. Dette er sending nr 2.
Husk å ta i mot min gratis gave til deg på www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
Meg får du alltid kontakt med dersom du sender en epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet -
Monica
2022-10-261h 21Finn din livsglede - bli stressfriJavisst er det 4 steg til indre ro! Lytt til livesending nr 1 av 4 her!I oktober 2022 sender jeg 4 livesendinger i en lukket gruppe på Facebook i gratis workshop 4 steg til indre ro. Dette er sending nr 1.
Husk å ta i mot min gratis gave til deg på www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
Meg får du alltid kontakt med dersom du sender en epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet -
Monica
2022-10-261h 18Finn din livsglede - bli stressfriMå du tilfredsstille andres nysgjerrighet? Må du dele kun fordi noen ønsker at du skal?Denne episoden handler om det å ha forventninger og krav rettet mot seg selv som man egentlig ikke har lyst til å fylle. Helt spesifikt i forhold til at noen ønsker at man skal dele, men at det ikke ønskes å gjøre det! Lytt til dette, kjære deg. Jeg tror det er læring for de fleste i det jeg deler her. Hva når noen spørs og spør og i tillegg gir til uttrykk at vedkommende blir lei seg når svar ikke blir gitt? Hva er hvem sitt behov? Hvem eier ansvaret for sitt behov? Er det rimelig...2022-09-1311 minFinn din livsglede - bli stressfriLydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL BLIVESENDING 3 av 3.
Lytt til sending 1 og 2, samt 3 DEL A før denne!
Det er 2 ting som skal til.
1. Styrke nervesystemet.
2. Sørge for at stressorene - det som trigger nervesystemet så det igjen kan få lav tålegrense - endres. Dette handler om din "modell av verden".
DET SOM MÅ SKJE ER:
Tålegrensen i nervesystemet må øke. Bremsepedalen må få hjelp slik at den kan virke. Veien mot balanse og det gode kommer IKKE utenom dette viktige arbeidet. Når det skjer vil kroppen, sinnet og følelsene dine få den beste hjelpen. Vi bruker MediYoga - Medisinsk Yoga - til dette.
Vi m...2022-08-2239 minFinn din livsglede - bli stressfriLydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL ALIVESENDING 3 av 3.
Lytt til sending 1 og 2 før denne og 3b etter denne. 2022-08-221h 06Finn din livsglede - bli stressfriOpptak av livesending del 2 av 3 for mer ro, glede og energi!Kjære lytter! I denne episoden - som er del 2 av 3 - får du lytte til lydopptak av en livesending som gikk på Facebook i anledning av fokus på MER RO, GLEDE og ENERGI!
Tema for sendingen er: Hva er stress egentlig? Hvordan gir kroppen, sinnet og våre følelser til kjenne at vi har for mye langvarig negativt stress?
Lytt og ta i mot, kjære lytter! OG husk at på www.gaiabalanse.no kan du få DIN herlige morgenrutine! Det er en gave jeg har laget til deg som vil har...2022-08-171h 09Finn din livsglede - bli stressfriOpptak av livesending del 1 av 3 for mer ro, glede og energiKjære lytter! I denne episoden - som er del 1 av 3 - får du lytte til lydopptak av en livesending som gikk på Facebook i anledning av fokus på MER RO, GLEDE og ENERGI!
Tema for sendingen er: Hva er stress egentlig? Hvordan gir kroppen, sinnet og våre følelser til kjenne at vi har for mye langvarig negativt stress?
Lytt og ta i mot, kjære lytter! OG husk at på www.gaiabalanse.no kan du få DIN herlige morgenrutine! Det er en gave jeg har laget til deg som vil h...2022-08-161h 09Finn din livsglede - bli stressfriDu kan jo bare ta deg sammen, kan du ikke?Kjære lytter! Denne episoden handler om at når noen har "gått på en smell" som gir smerter, håpløshet, dårlig søvn og og og for så å få beskjed om; "Kan du ikke bare ta deg sammen da!?" Har du opplevd noe i nærheten av dette? Uansett bli med meg inn i denne episoden. Jeg tror du får en læring som er viktig for deg uansett! Ta også i mot min gratis gave til deg. Få Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no
2022-08-0912 minFinn din livsglede - bli stressfriVær en god person selvom du har erfart det motsatteJa du! Vær en god person selvom du har erfart det motsatte! Dersom du går i fellen og blir et offer av det man har erfart, så er det du som lider kjære deg. Lytt og ta i mot! Ta også i mot min gratis gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2022-08-0210 minFinn din livsglede - bli stressfriFå 3 enkle strategier for å legge vekk dine bekymringerKjære lytter! 2022-07-2614 minFinn din livsglede - bli stressfriFå 4 helt konkrete tips til hvordan gjøre ting ferdig som du starter påKjære lytter! I denne episoden snakker jeg om det å virre rundt og starte på den ene oppgaven etter den andre og aldri bli ferdig! Kanskje kjenner du deg igjen i det på egne vegne eller lever med noen som holder på sånn og kjenner at det irriterer deg? Det å være i stor aktivitet, i gjøre og gjøre eller ikke gjøre ferdig er ofte relatert til stress.
Lytt og få også 4 konkrete tips til å ferdigstille!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenruti...2022-07-1915 minFinn din livsglede - bli stressfriJeg vet jo at det ikke går, men jeg blir så irritert og så får jeg så dårlig samvittighet!Når stressbelastningen øker, og blir over tid, så vil irritasjon og andre følelser komme mer tydelig og oftere til uttrykk. Rett og slett på grunn av belastningen! Det er symptomer som forteller at belastningen er f o r stor og at du må finne noen løsninger for å få til endringer i blastningen, kjære deg. Hva gjøre? Lytt, kjære deg. Her gir jeg deg absolutte nødvendigheter! Ta også i mot et nyttig verktøy for hele deg på www.gaiabalanse.no i det å takke ja til Din herlige morgenrutine!
2022-07-1208 minFinn din livsglede - bli stressfriJeg orker bare ikke å bli stilt det spørsmålet lenger! De er bare nysgjerrige!Kjenner du deg igjen i det å motta spørsmål som; "Hvordan går det med deg?", eller "Hvordan går det med mor", eller andre? Og at det oppleves som en belastning? Lytt til denne episoden kjære deg! Ja, hva kan du gjøre med dette? Her får du konkret veiledning og tips til hvordan forholde deg til dette så det slipper å være en belastning og med det en stressor for deg. Jeg håper at det som deles i denne episoden vil gi deg mye. Har du også tatt i mot gaven jeg har laget til deg...2022-07-0810 minFinn din livsglede - bli stressfriJeg vil jo være fri og gjøre det jeg har lyst tilKjære lytter! Kan du kjenne deg igjen i å det skulle ønske at du kunne være fri nok til å gjøre det du har lyst til og ikke det å begrense deg selv på en slik måte at du ikke kan gjøre det du egentlig har lyst til? Hovedfokuset i denne episoden inkluderer det å ha kjenneskap til angst. Det fordi jeg er inspirert av et vakkert menneske jeg snakket med som lot seg begrense av nettopp det. Du? Har du tatt i mot min gratis gave til deg? Din herlige morgenrutine? Ikke? Den vil du ha! Du få den på w...2022-06-2811 minFinn din livsglede - bli stressfriMette tok kontakt og ville dele hva effektivt verktøy mot stress gjør for henneKjære lytter! Her er podkastversjonen av en livesending som ble holdt i en gruppe på Facebook hvor jeg møter Mette i en samtale. Hun tok kontakt og ville dele hva MediYoga, kartet til indre ro og nøklene for å låse opp hindringene har gjort for henne. Hun deler sterke episoder fra sitt liv og forteller at det er mulig å bli stående når bølgene i livet truer med å slenge oss til havs. LYTT kjære deg. Du kan også! Sørg også for å ta i mot gaven jeg har laget til deg. Din herlige morgenrutine får...2022-06-2254 minFinn din livsglede - bli stressfriDet du lar få fokus vokserJa, kjære deg. Sånn er det! Du får mer av det du holder fokus på så sørg for at det er hva du egentlig vil ha! Sørg også for å ta i mot gaven min til deg - Din herlige morgenrutine. Du får den på www.gaiabalanse.no
2022-06-1409 minFinn din livsglede - bli stressfriHvordan få hjernen din til å konsentrere seg?Kjenner du deg igjen i at konsentrasjonen har tatt seg ferie og kanskje også at hukommelsen svikter? Det har med stress å gjøre, kjære deg. Lytt til denne episoden. Den ligger også som video på YouTube og derfor høre du jeg har en innledning med "Denne videoen....". Husk å ta i mot min gratis gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2022-06-0706 minFinn din livsglede - bli stressfriEr din verdi avhengig av hva du får til?Altså... NEI! Lytt, kjære deg. LYTT!
Ta også i mot min gratis gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2022-05-3111 minFinn din livsglede - bli stressfriLytt til noen nydelige damer som har gått veien fra uro til roHar du fått med deg opptaket av 4 livesendinger i workshop 4 steg til indre ro? I denne episoden møter jeg 3 damer for feiring og snakk om hva nettkurset Din vei til ro har gjort for dem. Vil du ha informasjon om muligheten? Klikk HER!
Har du noen spørsmål? Du er alltid velkommen til å ta kontakt med meg. Send epost til post@gaiabalanse.no
2022-05-131h 05Finn din livsglede - bli stressfriWorkshop 4 steg til indre ro. Del 4 av 4Her er opptak av livesending 4 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.
Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 sendingene.
Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro?
KLIKK HER
Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
2022-05-101h 15Finn din livsglede - bli stressfriWorkshop 4 steg til indre ro. Del 3 av 4Her er opptak av livesending 3 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.
Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 sendingene.
Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro?
KLIKK HER
Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
2022-05-101h 11Finn din livsglede - bli stressfriWorkshop 4 steg til indre ro. Del 2 av 4Her er opptak av livesending 2 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.
Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 video!
Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro?
KLIKK HER
Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
2022-05-101h 17Finn din livsglede - bli stressfriWorkshop 4 steg til indre ro. Del 1 av 4Her er opptak av livesending 1 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.
Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 sendingene.
Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro?
KLIKK HER
Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
2022-05-101h 21Finn din livsglede - bli stressfriFra tankekaos til mer roKjære lytter! Det er nødvendig å skape endring i årsaken til tankekjør og katastrofetanker, men samtidig med det arbeidet er deg veldig lurt å eie det verktøyet jeg deler med deg i denne episoden! Ta også i mot min gratis gave til deg . Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
2022-05-0311 minFinn din livsglede - bli stressfriKroppen, tankene og følelsene snakker til deg og vil hjelpe deg!Spørsmålet er om du forstår språket?
Dersom du gjør vil du hele tiden vite hva du trenger å gjøre/endre/skape for å få et annet resultat! Gjør du ikke, får du mer av det du ikke vil ha.
Min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine som du får på www.gaiabalanse.no - vil du ha! :)
2022-04-2811 minFinn din livsglede - bli stressfriHva når andre ikke kan møte med forståelse?Hva gjøre med de følelsene som kommer i kjølevannet av å ikke oppleve seg sett, hørt og forstått? Lytt til denne episoden, kjære deg. Hvordan reagerer du? Hva skjer med deg? Hvordan håndtere du dette i dag? Kanskje du har gitt opp etter at du erfarte at du ikke lyktes når du forsøkte? "Jeg trenger å forklare og forklare, men jeg blir jo ikke forstått!", sier mange til meg. Ja, kjære deg. Sånn kan det være! Lytt og ta i mot! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din he...2022-04-1210 minFinn din livsglede - bli stressfriBli stressfri uten verktøy? Det er ikke mulig, kjære deg!Dette er podkastversjon av en livesending fra 22.3.22 som "frokostlive" i min gratis gruppe på Facebook som heter Stressmestring i fokus. Jeg håper du vil lytte! Jeg tror at du vil bli glad for det dersom det å ta stress på alvor er noe du tenker at du skal lære mer om. Har du tatt i mot min gratis gave til deg også? Din herlige morgenrutine? Du får den på www.gaiabalanse.no
Du er også velkommen inn i gruppen på Facebook om det er et sted du befinner deg! Her er den: https://www.facebook.com/groups...2022-04-1135 minFinn din livsglede - bli stressfriLivet, hverdagen og helse. Javisst er hva du spiser og trening viktig, men...Det er årsaken til stress som er av størst betydning for din helse. Denne episoden ligger også som video på YouTube derfor hører du jeg sier "Denne videoen....".
Du? Det er nydelig å være bevisst på å spise sunt og trene, men deg viktigste er stressnivået ditt. Det avgjøres av hvordan du møter livet. Lytt og ta i mot. Husk også at det venter en gratis gave til deg på www.gaiabalanse.no Der får du Din herlige morgenrutine som gir deg mer ro, glede og energi!
2022-04-0509 minFinn din livsglede - bli stressfriEt ord som hindrer deg på veien dit du vilEt ord som vil hindre deg i å få det du ønsker deg! Lytt kjære deg! Du vil bli glad for det! :) Ta også i mot min gratis gave til deg Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no
2022-03-2911 minFinn din livsglede - bli stressfriTid til deg får du aldri. Tid til deg er en nødvendig prioritet.Kjenner du deg igjen i at alt og alle er viktigere enn deg? Viser prioritering av din tid at det faktisk er sånn? Lytt, kjære deg. Du er så uendelig verdifull! Ta også i mot min gratis gave til deg som er et nydelig sted å starte. Få Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no
2022-03-2209 minFinn din livsglede - bli stressfriFrykt gir stressVil du ha best helse, ta stressmestring på alvor så du kan ha livskraft og livskvalitet så må du også ville ta fryktens betydning for din helse på alvor. Denne episoden var opprinnelige en livesending på Facebook og er også lagt ut som video på YouTube. Jeg håper at du tar i mot, kjære deg. Husk også å ta i mot min gratis gave til deg. DIN herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2022-03-1522 minFinn din livsglede - bli stressfriSelvsabotasjens mange ansikterHar du rett verktøy så du ikke saboterer for deg selv? Sørger du for å ta på alvor hva du egentlig har bestemt deg for? Eller er det slik at du plutselig oppdager at du er i den samme fella igjen....Lytt kjære deg. Ta også i mot min gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2022-03-0812 minFinn din livsglede - bli stressfriØnske om mindre stress, men leve ut fra frykt?!Alt stress starter i tankene! Frykt vil for alltid være en gedigen stressor. Vil du ha mest mulig ro, glede og det gode? God helse? Lytt og ta i mot det jeg deler med deg i denne episoden, kjære deg. Det for økt innsikt slik at du kan skape endringer. Ta også i mot min gratis gave til deg! Få Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no
2022-03-0112 minFinn din livsglede - bli stressfriIngenting kommer ”ut av det blå”Hva skjer med deg når noe blir på en annen måte enn du ønsket deg? Aksepterer du situasjonen lett og ledig så du kan stake ut kursen enkelt? Ikke? Lytt til denne episoden for å få tips og innspill av stor verdi i forhold til dette slik at du kan møte på en virkelig god måte! Ta også i mot min gave til deg - Din herlige morgenrutine! Den får du gratis på www.gaiabalanse.no
2022-02-2211 minFinn din livsglede - bli stressfriLyst til å få mer livglede, kraft, energi og det gode, men ikke kommet dit? Lytt, kjære deg!Kan du kjenne deg enn i at du har lyst til mer livsglede, mer kraft, mer energi - altså mer av det gode? Har du lyst til å få et resultat som kan gi deg det beste og samtidig gjøre det som skal til for å komme dit, men også erfaring fra at du har gitt opp? Lytt til denne episoden kjære deg! Jeg gir deg noe du vil ha glede av! Forklaringen på hvorfor du ikke kommer dit du vil selvom du så gjerne vil! I tillegg gir jeg deg et tips du trenger. Sørg også for at du tar i...2022-02-1512 minFinn din livsglede - bli stressfriHva kommer fra frykt og hvor kommer frykt fraI denne episoden snakker jeg enda mer om frykt! Skal du finne livsglede og ha mest mulig av det gode i ditt liv, så kan du ikke gå rundt og være styrt av frykt. Bli meg meg inn i denne episoden som ser mer på dette slik at du øker din forståelse og med de kan skape viktige endringer for deg i ditt liv. Ta også med deg min gave, Din herlige morgenrutine, til deg som du får på hjemmesiden min www.gaiabalanse.no
2022-02-0813 minFinn din livsglede - bli stressfriLever du ut fra frykt, eller tillit?Denne episoden handler om det å leve ut fra frykt istedenfor for eksempel tillit, aksept, og ingen dømming. Har du lyst på økt livskraft og glede? Da er dette nødvendig å ta på den fulleste alvor. Lytt og ta i mot, kjære deg! Du er så verdifull! Ta også i mot gaven jeg har laget til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2022-02-0412 minFinn din livsglede - bli stressfriLager du ”leverkaker” når du egentlig ønsker deg gulrotkake?Lengter du etter noe du hadde tidligere? Som å orke alt, være aktiv, kunne si JA til alt og alle? Lytt til denne episoden, kjære deg. Dette med å lengte etter noe som har vært vil jeg gjerne snakke mer om slik at du lære deg noe som er av betydning for deg slik at du kan ha minst mulig stress og mest mulig av det gode! Det gjelder å velge de rette ingrediensene så "rett kake" er hva du får! Ta også i mot en nydelige ingrediens i DIN herlige morgenrutine som du får på www.gaiabala2022-01-2811 minFinn din livsglede - bli stressfriAndres behov og ønsker før din ivaretakelse? Mer om grensesetting.Hennes mor spurte kun henne om hjelp. Hennes søsken fikk slippe. Selv var hun veldig sliten og lei av dette, men sørget ikke for endring. Lytt til denne episoden for å ta i mot viktigheten av nettopp grensesetting, hvorfor det er utfordrende og hvordan skape endring. Har du tatt i mot min gave til deg? På www.gaiabalanse.no får du Din herlige morgenrutine! Et nydelig sted å starte for den helt nødvendige egenomsorgen.
2022-01-2111 minFinn din livsglede - bli stressfriBehovet for kontroll gir økt stressBehovet for kontroll er "en stropp til det treet som ikke står i dype røtter"...
Bli meg inn i denne episoden! Den vil garantert gi deg mye! Ta også i mot min gave til deg så du kan få mer livsglede og bli stressfri! Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2022-01-1410 minFinn din livsglede - bli stressfriDersom du ikke vet hvor du skal, hvordan skal du da komme deg dit?Hvordan har du lyst til at det skal være å være deg? Hva trenger du mer av? Hva trenger du mindre av? Hva har du lyst til å skape? Lytt til denne episoden og få tips for hvordan finne veien dit! Et helt nødvendig sted å begynne, er å vite hvor du skal. Det å ta i mot min gave til deg - Din herlige morgenrutine - er lurt å ta med på veien. Du får den på www.gaiabalanse.no
2022-01-0711 minFinn din livsglede - bli stressfriHvor kommer følelser fra og hvorfor vokser de til høye fjell enkelte ganger?Følelser blir store som høye fjell når vi kommer til julehøytiden (eller også i andre sammenhenger). Kan du kjenne deg igjen i det? Bli meg meg inn i denne episoden, kjære deg. Ta i mot gullnøkler! Ta også i mot gaven jeg har laget til deg. Din herlige morgenrutine finner du på www.gaiabalanse.no
2021-12-1811 minFinn din livsglede - bli stressfriGjøre og gjøre og ikke nok være? Få mer stressFå med deg denne episoden om det å ha mest mulig ro, glede og energi er viktig for deg! Sørg også for å ta i mot min gave til deg som du får på www.gaiabalanse.no
2021-12-1011 minFinn din livsglede - bli stressfriHva om du ikke elsker deg selv? Uro eller ro?Javisst har vi et behov for å bli elsket! Vi har behov for å bli likt og for å tilhøre! Det er bare noen av de behovene vi har. Men hva er den rette kjærligheten? Det er ikke all kjærlighet som er verd å ha... bli med meg igjennom denne episoden, kjære deg. Du er viktig og verdifull! Hvordan er egentlig relasjonen mellom deg og deg?Ta også i mot min gave til deg. Din herlige morgenrutine! Den får du på www.gaiabalanse.no
2021-12-0311 minFinn din livsglede - bli stressfriNår er det godt nok? Må man stå på og bevise, eller.....Er du den beste heiagjengen til deg selv? Den som sier til deg selv at nå må du stå på! Dette må du få til! At du må bevise hva du får til? Eller er du den som møter deg selv med at du er god nok også når du gjør så godt du kan? Denne episoden har intensjon om å gi deg stor verdi! Dersom du pusher deg selv og ikke anerkjenner at god nok og godt nok er god og godt nok så vil det komme noe ut av det blå som du ikke er forberedt på...2021-11-2611 minFinn din livsglede - bli stressfriMotstand mot å akseptere? Med det får du enorme mengder stress.Har du motstand mot at det er som det er? Er det noe som foregår i ditt liv i dag, eller som har foregått, som du ikke aksepterer? Som er på en annen måte enn du ønsker deg? Bli med meg inn i denne episoden, kjære deg. Skal du ha livsglede, ro og energi har du ikke mulighet til å velge å stå i veien for dette med mangel på aksept! Har du tatt i mot min gave til deg? Din herlige morgenrutine? Ikke? Du får mulighet på www.gaiabalanse.no
2021-11-1912 minFinn din livsglede - bli stressfriBlir du tappet for energi av andre mennesker?Blir du tappet for energi av andre mennesker? Blir du sliten etter sosiale sammenkomster? Kjenner du deg igjen i at du bare blir helt tom i forhold til enkelte mennesker? Lytt til denne episoden, kjære deg. Det er ingen mennesker som kan påvirker deg med mindre du faktisk lar det skje.... Lytt og lær, fine du! Du kan velge om du vil ta i mot, eller ikke! Gå også inn på www.gaiabalanse.no for å ta i mot Din herlige morgenrutine!
2021-11-1210 minFinn din livsglede - bli stressfriDen helt nødvendige reisen fra hodet til hjertet!Denne episoden handler om noe av det mest viktige som finnes! Den helt nødvendige reisen fra hode til hjerte! Følg med igjennom denne episoden for å få svar på hvorfor dette er helt nødvendig, hvorfor og hvordan! Sørg også for å få lastet ned min gratis gave til deg! Din herlige morgenrutine får du gratis på www.gaiabalanse.no
2021-11-0510 minFinn din livsglede - bli stressfriNydelig å hjelpe andre, men...."Men, Monica! Jeg liker jo å hjelpe alle andre!!!", sa Bente til meg. Denne episoden skal handle om dette. Jeg lurer på om du da hjelper også deg selv? Det er en absolutt nødvendig å sørge for at du selv ikke blir utslitt, utmattet og får smerter og så videre... Lar du det skjer, så er du på feil vei. Du bedriver nedbrytelse og hjelper absolutt ikke deg selv. Kjære lytter! Du er også viktig og verdifull! Lytt og ta i mot, kjære deg. Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine p...2021-10-2913 minFinn din livsglede - bli stressfriLivredd for konflikter? Det blir til uro.Hvilke konsekvenser gir det å unngå det som man tror kan bli en konflikt? Det er ihvertfall ikke kilde til å bli stressfri! Husk å ta i mot min gave til deg. Den vil gjøre noe med årsaken til hvorfor du har denne redselen. Du får gaven Min herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no
2021-10-2210 minFinn din livsglede - bli stressfriEr du lei deg for at relasjoner ikke er så gode?Tillater du deg å være lei deg, såret, sliten eller frustrert over at noen relasjoner ikke er så gode som du skulle ønske deg det? Bli med meg igjennom denne episoden kjære deg! En av de største stressorene våre handler om utfordringer i relasjoner. Vi trenger å ta det på alvor. Vi trenger å ta nye valg for å ha glede og livskraft! Lytt og få innspill av stor verdi for verdifulle deg! Ta også i mot gaven jeg har laget til deg. Du får den på www.gaiabalanse.no Din herlige morgenrutine vil gjøre deg godt!
2021-10-1509 minFinn din livsglede - bli stressfriMøt Anne-Grethe som fant veien ut av utmattelse og smerter og til glede og livskvalitet!I denne episoden får du møte Anne-Grethe som møtte veggen med et brak, ble ute av stand til å gå på jobben hun elsker og som forsøkte "alt" for å finne veien tilbake til et liv i helse. Vi møttes januar 2017 og hun fant veien til glede, kraft og energi igjen! Lytt til det hun deler! Javisst er det mulig! For alle! Har du tatt i mot min gave til deg? Din herlige morgenrutine? Du finner denne på www.gaiabalanse.no
2021-10-0822 minFinn din livsglede - bli stressfri”Jøye meg! Hvor ble angsten av?”, spurte hun!Lytt til denne episoden og ta i mot sannheten om at man kan komme seg ut av angst og uro! Javisst går det! Med de rette nøklene! Lytt til kunnskap og gi til deg! Du er verdifull! Ta også i mot min gratis gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2021-10-0110 minFinn din livsglede - bli stressfriMer glede? Velg å ta valg som bekrefter egen verdi!Er du glad i deg selv? Denne episoden handler om det absolutte behovet for at du må ville velge å være det! Lytt og ta på alvor akkurat dette! Husk også å ta i mot min gave til deg som vil ta deg selv på alvor og skape mer glede og det gode! Gå til www.gaiabalanse.no og få Din herlige morgenrutine!
2021-09-2410 minFinn din livsglede - bli stressfriEva har identitet i det å gjøre. Hva med deg?Hvordan er det med deg? Har du balanse mellom gjøre og være? Eller er det slik at det å gjøre er å være? Lytt til denne episoden og få med deg hvordan dette fort kan påvirke helheten i deg. Ta også med deg min store gave til deg Din herlige morgenrutine så du starter dagene dine på plussiden! Den får du på www.gaiabalanse.no
2021-09-1713 minFinn din livsglede - bli stressfriHva skjer med deg når noen gir deg komplimenter?Glem ikke gaven din!
Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2021-09-1011 minFinn din livsglede - bli stressfriLisbeth hadde operert hofta og aldri før bedt om hjelp....nå måtte hun! Det var ikke enkelt!Er du en av dem som opplever det som vanskelig å ta i mot hjelp? Er du en av dem som "skal klare deg selv"? Våger du å be om hjelp, eller er det et slags nederlag for deg å be om hjelp? Er det slik at det å be om hjelp er et uttrykk for å være "svak"? Hva med de som ønsker å hjelpe, som du ikke tillater å få lov til å hjelpe deg? La oss snakke litt om dette....:) Pass også på å ta i mot gaven jeg har laget til deg! Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
2021-09-0311 minFinn din livsglede - bli stressfri"Jeg har lov til å ta plass! Det har jeg faktisk aldri gjort!", sa Silje...Gir du til uttrykk dine egne behov? Tar du plass ut fra hva du trenger, liker og ønsker? "Jeg har lov til å ta plass!", sa Silje før hun fortsatte "...det har jeg faktisk aldri gjort!". Vel, da har Silje hatt mye stress i mange år! Hva med deg? Gir du til uttrykk? Det håper jeg.. i denne episoden forteller jeg deg hvorfor og hvor viktig dette er! Glem ikke å ta i mot gaven jeg har laget til deg! Din herlige morgenrutine finner du mulighet for å ta i mot fra siden min www.gaiabalanse.no
2021-08-2711 minFinn din livsglede - bli stressfriAlt jeg vil er å være som jeg var før jeg ble syk!Møt hun som i hele seg kun lengtet etter å kunne ha det på samme måte som hun hadde det før hun fikk symptomer på uhelse. Det å kunne ta de samme valg som da var alt hun ønsket seg. Det er bare det at når dette er medvirkende årsaker til at hun fikk sine symptomer på uhelse, så er vel ikke det beste å ønske seg....? Lytt og ta i mot! Ta også i mot min gave til deg slik at du også tar godt vare på deg! Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no slik at du gir d...2021-08-2010 minFinn din livsglede - bli stressfriEr man mislykket når man går på veggen?Mange som kommer for hjelp fra uro til ro forteller at deres sannhet er at de er mislykket. Det fordi de ikke har mestret å "håndtere livet". Er det sånn at dersom man går rett på veggen så er man mislykket? "Jeg følte meg mislykket da jeg gikk rett på veggen", sa Unni. Deler du denne oppfatningen? Er det sånn? At et menneske som har strukket seg for langt, er mislykket? At et menneske som har gitt og vært for alt og alle, og ikke seg selv, er mislykket? At et menneske som er opptatt av...2021-08-1310 minFinn din livsglede - bli stressfriHjelper du deg selv slik du så lett hjelper andre?Denne episoden handler om det å ikke se at man kan hjelpe seg selv når man er et menneske som hjelper "alt og alle"! Dersom du er et menneske som byr på omsorg, de gode råd og det gode til andre eier du jo alt du trenger for å også kunne hjelpe deg selv! Fra uro til kraft og glede? Lytt, kjære deg. Sørg også for å ta i mot min gratis gave til deg! "Din herlige morgenrutine" får du når du klikker deg inn på hjemmesiden. www.gaiabalanse.no
2021-08-0609 minFinn din livsglede - bli stressfriVårt behov for å bli sett. Er det nødvendig å gjøre for å lykkes?Lytt til denne episoden kjære deg! Vårt behov for å bli sett kan føre oss til enorme mengder stress! Dette er viktig å se, forstå og kunne ta noen grep for endring! Du er god nok uten å GJØRE, kjære deg. Menneske kalles Human Being og ikke Human Doing! ;) Lytt, ta i mot og gi til deg! Gi også min gave til deg til deg selv. Gå inn på www.gaiabalanse.no for å plukke opp Din herlige morgenrutine! Ta vare på deg! 2021-07-3010 minFinn din livsglede - bli stressfriMøt Marte! Hun forteller deg om sin erfaring med det å bruke et effektivt verktøy mot stressI denne episoden snakker jeg med Marte. Vi snakker om det verktøyet som er forskningsbasert og vel dokumentert mot stress. Det verktøyet som balanserer og hjelper kroppen og sinnet mot ro. Da skjer magi. MediYoga kom inn i mitt liv da jeg var syk av stress. Nå, mange år etter og uten symptomer, er det fremdeles den viktigste brikken for å kunne leve det livet jeg ønsker meg. Lytt til Marte. Hun forteller om sin erfaring. Jeg beklagre at denne episoden har en dårligere lyd enn de andre episodene, men jeg håper at du tar i mot og o...2021-07-2323 minFinn din livsglede - bli stressfriLukke døren til fortiden? Bli ferdig?Kjenner du deg igjen i lysten til å lukke døren til historien for å gå videre i livet? Har du forsøkt og ikke lyktes? Kommer det gamle igjen og igjen? Eller tenker du at det ikke er enkelt å lukke den døren i det hele tatt? Det kommer jo tilbake! Lytt til denne episoden og ta i mot innspill for å få stresset ned i forhold til dette! Vil du få vite hvordan du kan få dette til å bli på en annen måte? Lytt og ta i mot! Husk også at du på www.gaiabalanse.no får en gratis gave av me...2021-07-1610 minFinn din livsglede - bli stressfriSett deg selv på pause! Du har hatt det travelt lenge nå!Kjenner du deg igjen i det å ta ansvar for "alt og alle"? Har du også tatt ansvaret som påhviler deg i det å ta ansvar for deg selv? Lytt til denne episoden slik at du gjør alvor av det helt nødvendige! Nemlig å sette deg selv på pause! Du har hatt det travelt lenge du nå! Jeg lurer på... hvem skal ta ansvar for deg egentlig? Gi deg selv den beste starten på hver dag i å ta i mot min gave til deg. Min herlige morgenrutine blir din på www.gaiabalanse.no
2021-07-0910 minFinn din livsglede - bli stressfriTappes du for energi av andre mennesker?Blir du sliten av det sosiale? 2021-07-0211 minFinn din livsglede - bli stressfriHvordan ble gråt møtt?Hvordan kan det å ikke bli møtt med at det ikke er greit å gråte som barn påvirke mennesket videre i livet? Lytt til denne episoden for å ta i mot hvordan dette påvirker til stress og uhelse. Ta også i mot gratis gave jeg har laget til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no
2021-06-2511 minFinn din livsglede - bli stressfriMøter du andre med det du ikke har sluttet fred med i deg selv?Visste du at bevissthet om hva du møter andre med er nødvendig for å ta stresset på alvor? Dersom du ikke slutter fred med det "gamle grumset" vil det komme til uttrykk i møte med andre. Dette påvirker både deg og andre. Heng med igjennom denne episoden slik at du tar godt vare på deg selv! Ta også i mot gaven jeg har laget til deg. Din herlige morgenrutine finner du på www.gaiabalanse.no slik at du kan skape deg den beste starten på hver nye dag i ditt liv!
2021-06-1811 minFinn din livsglede - bli stressfriGod på å gi andre gode råd? Hva med å følge dem selv?Er det samme regler for deg som for andre? Følger du selv de gode rådene som du gir til andre? Vi har så lett for å trøste, løfte og ta omsorg for andre. Hva vil det gi deg dersom du gir det samme til deg selv? Lytt til denne episoden kjære deg og ta også med deg gaven jeg har laget til deg – din herlige morgenrutine – som du finner på www.gaiabalanse.no
2021-06-1112 minFinn din livsglede - bli stressfriDu bor i en fantastisk kropp!Din kropp er helt fantastisk! Når du kjører over behovet for hvile, så vil kroppen gi beskjed. Når du ikke sørger for balanse mellom gjøre og være, så vil kroppen gi beskjed. Når du har stått i store belastninger over tid så vil kroppen gi beskjed. Spørsmålet er om du tar i mot som om det er en gave slik at du kan justere kursen, eller om du møter med "Dette vi jeg ikke ha! Hva handler dette om! Uro nå? Jeg er jo i ro? Smerter? Jeg orker ikke mer...2021-06-0410 minFinn din livsglede - bli stressfriDømmer du deg selv og/eller andre? Vet du at du med det gir deg selv uro?Dersom du vil ha glede og ro i ditt liv så er det en viktig brikke at du tar innholdet i denne episoden på alvor! 2021-05-2811 minFinn din livsglede - bli stressfriFå 5 gullnøkler for mer glede og mindre stress!I denne episoden får du 5 gullnøkler for mer glede og mindre stress. Absolutte nødvedigheter for deg i ditt liv! Ta i mot og gi til deg! Gå også til www.gaiabalanse.no hvor du kan ta i mot min gave til deg. Din herlige morgenrutine gir deg den beste starten på dagen! 2021-05-2111 minFinn din livsglede - bli stressfriEven ville være like flink som sin far, men trodde at han aldri var god nok!Mennesker har lett for å beundre og se opp til. Når den man beundrer blir et "glansbilde" som man aldri føler seg i nærheten av selv, hva da? Når man får mulighet til å forstå noe, og se hele bildet, så blir mye på en annen måte. Et skritt i rett retning er å ta i mot min gave til deg. Last ned min herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no
2021-05-1413 minFinn din livsglede - bli stressfriHva trenger du egentlig? Tar du dine behov på alvor?Stina hadde aldri stilt seg selv spørsmålet, "Hva trenger jeg?". Da hun begynte med det, gikk starten for et viktig grep for egen helse! Denne episoden handler om hva som skjer med oss dersom vi ikke tar egne behov på alvor! Jeg håper at du har lastet ned Din herlige morgenrutine? Den er et herlig sted å begge for å ta seg selv på alvor! Du får den gratis av meg på www.gaiabalanse.no Det fortjener du!
2021-05-0711 minFinn din livsglede - bli stressfriLykken kommer ikke mer enn kortvarig når alt er på stell!Da Julie forstod at den lykken hun lengtet etter ikke fantes med mindre hun skapte den selv, ble mye på en annen måte! Denne episoden har fokus på sannheten om at lykken ikke kommer når huset er ryddet, mennesker er snille, barna oppfører seg på slik og sånn måte. Det er ikke slik at den lykken og gleden vi trenger er avhengig av forhold omkring oss. Glede og lykke finner du i deg selv. Et fint sted å starte er å ta i mot min gratis gave til deg Din herlige morgenrutine! Du finner den på www.gaiabal...2021-04-3011 minFinn din livsglede - bli stressfriDet å bli sett hørt og forstått, er svært viktig hele livet. Hva om man som barn ikke ble sett nok?Siri fortalte alltid at hun hadde hatt en trygg og god barndom. At hun selv egentlig ikke følte seg tilstrekkelig sett, ble aldri satt ord på. Hvilke konsekvenser kan det få dersom sannheten er at man ikke følte seg sett tilstrekkelig i bardommen på tross av at man vokste opp i et trygt og godt hjem?
Husk å laste ned min gratis gave til deg - min herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
2021-04-2310 minFinn din livsglede - bli stressfriFlinke piker ramler med et brakEr du en av de mange som har en del av identiteten din i det å gjøre? At du ikke er god nok dersom du ikke beviser det? Da har du samtidig for mye stress! Lytt til denne episoden og bli bevisst på hva som skal til for å komme ut av prinsessa, eller prinsen, og inn i god nok! Sørg også for å ta i mot min gave til deg som du finner på www.gaiabalanse.no som heter Din herlige morgenrutine!
2021-04-1612 minFinn din livsglede - bli stressfriKan det vi tror på egentlig ha en annen sannhet?Britt var lei seg fordi hennes datter aldri ringte tilbake. Hun trodde at hun ikke ville ha kontakt. Kan det være en annen sannhet? Kan det være at det vi tror på egentlig har en annen sannhet?
Lytt til denne episoden som retter lyset mot våre etablerte troer og sannheter som med sikkerhet fort kan være en frarøvelse av glede og enorme mengder stress.
Bli med igjennom denne episoden for læring og innsikt til bruk for også deg i ditt liv! Husk at også du på www.gaiabalanse.no...2021-04-0911 minFinn din livsglede - bli stressfri🏃♀️ Møter du uro eller løper du fra denMøter du uro eller løper du fra den?
Hvis du vil oppdage hvordan du kan forholde deg til din egen uro, sørg for å få med deg tipsene jeg deler med deg i denne episoden.
Og på www.gaiabalanse.no kan du laste ned din herlige morgenrutine helt gratis! ❤
2021-03-2617 minFinn din livsglede - bli stressfriDen indre dialogen. Er du din egen bestevenn?Hvordan snakker du til deg selv? Kan du bli litt sliten av alle kravene du stiller til deg selv? Følg med i denne episoden, kjære deg ❤
På www.gaiabalanse.no kan du laste ned din herlige morgenrutine helt gratis.
2021-03-1213 minFinn din livsglede - bli stressfriMøt Lisbeth som hadde så gode intensjoner at veien til mørke ble brolagt med demGjør du alt i beste mening og er full av gode intensjoner?
Ære være deg. I denne episoden vil du få høre om Lisbeth og hennes historie.
Og du, på www.gaiabalanse.no kan du laste ned din herlige morgenrutine helt gratis ❤
2021-03-0514 minFinn din livsglede - bli stressfriSmerter? Kroppen forsøker å fortelle deg noe! La meg fortelle deg hva.Smerter? Kroppen forsøker å fortelle deg noe! La meg fortelle deg hva.
Husk å gå til www.gaiabalanse.no for å laste ned din herlige morgenrutine helt gratis!
2021-02-2615 minFinn din livsglede - bli stressfriSitter du fast i grublingsfella? Hvordan trekke til deg bena og komme deg ut?Sitter du fast i grublingsfella? Hvordan trekke til deg bena og komme deg ut?
Husk å gå til www.gaiabalanse.no for å laste ned din herlige morgenrutine helt gratis!
2021-02-2616 minFinn din livsglede - bli stressfriLiv hadde hjertebank og uro selv om hun hadde det gøy! Lytt til hva hun måtte hun gjøre for å hjelpe kroppen til å skru av.Liv hadde hjertebank og uro selv om hun hadde det gøy! Lytt til hva hun måtte hun gjøre for å hjelpe kroppen til å skru av.
Gå til www.gaiabalanse.no for å laste ned din herlige morgenrutine helt gratis!
2021-02-1920 minFinn din livsglede - bli stressfriAnita ble svært urolig av nyheter uten at hun forstod hvordan det påvirket henne. I dag tar hun nye valg.Anita ble svært urolig av nyheter uten at hun forstod hvordan det påvirket henne. I dag tar hun nye valg. Hør hvordan Anita kom seg ut av denne situasjonen i denne episoden.
Her er et lite hint: ett av triksene hun brukte av en morgenrutine som du kan få helt gratis av meg hvis du går til www.gaiabalanse.no og laster den ned der.
2021-02-1314 minFinn din livsglede - bli stressfriBryr du deg om hva andre måtte tenke? OK! Få stress!I denne episoden vil du oppdage hvordan du kan forholde deg til andres meninger på en stressfri måte.
På www.gaiabalanse.no ligger det en gratis gave og venter på deg. Nemlig din herlige morgenrutine. Last ned ned helt gratis på www.gaiabalanse.no ❤
2021-02-1315 minFinn din livsglede - bli stressfri3 nødvendige sannheter for ro i relasjonerI denne episoden vil du oppdage 3 sannheter som avgjør hvordan du opplever din relasjon til deg selv og menneskene rundt deg.
Gå til www.gaiabalanse.no og last ned din herlige morgenrutine helt gratis for å gi relasjonen mellom deg og deg en boozt!
2021-02-1319 minFinn din livsglede - bli stressfriFra syk av stress til glede, energi og indre ro 🌈Hvordan kan man gå fra syk av stress til å føle glede, energi og indre ro?
I denne episoden vil du oppdage mine 3 beste råd for å få til nettopp dette.
Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
2021-02-0626 minFinn din livsglede - bli stressfriVelkommen til min podcast ❤
Har du stadig indre uro, for lite energi eller glede? Ønsker du kartet for endring i dette? Hver episode er dedikert til å gi deg gullnøkler for livsglede og ro! Du får strategier og innspill som hjelper deg fra nedstemt til oppstemt og fra uro til ro! Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
2021-02-0411 min