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La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos45. Desacelerar para acelerar¿Te has permitido parar alguna vez sin sentir culpa?En este episodio, Mónica y Ainoa te cuentan un poco sobre el tiempo que se han dado para darse un respiro, sentir foco y dirección.Si sientes que vas muy rápido y con esa constante necesidad de sentirte productiva, este episodio te dará una nueva perspectiva y es que en muchas ocasiones vamos demasiado rápido sin saber qué es lo que, de verdad, queremos.2022-05-0918 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos44. Misterios de la vida¿Alguna vez te han ocurrido cosas a las que no has podido encontrarle explicación?En este episodio, Mónica y Ainoa te hablan de algunos misterios de la vida que recuerdan y cómo les han dado sentido.A veces solo es cuestión de dejar ir y confiar que estamos cuidadas y sostenidas.El misterio más cercano que todos tenemos es el de nuestra intuición y qué gran aliada es cuando dejamos de buscarle explicación y simplemente nos abrimos a sentir su guía, ¿no crees?2022-04-1822 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos43. Cuida tu energíaLa Vida Es vuelve tras unas semanas de reflexión, reorganización y conexión.Moni y Ainoa hoy te hablan sobre lo importante que es escucharte y honrar esa energía que estás sintiendo. Con frecuencia, te fuerzas a llenarte de tareas y obligaciones que quizás te estén alejando de disfrutar tu día a día.Este episodio es una invitación a pararte un segundo a ver si estás mucho en el hacer, olvidándote de sentir, disfrutar y gozar.Cuidar tu energía en todo momento es vi...2022-04-0422 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos42. Amor Propio con Angélica CoronillaAngélica Coronilla, Mentora de Vida, Moni y Ainoa acaban de terminar de dar su Retiro de transformación en Sedona y aprovechando que están juntas antes de seguir viajando, hoy te hablan, de una forma muy cercana y sencilla, sobre el amor propio y lo importante que es recordar quién somos, aceptándonos, respetándonos, valorándonos y cuidándonos para vivir una vida más libres. También te hablan sobre el perdón como una forma de mirar hacia delante y seguir construyendo una vida en equilibrio y armonía....2022-02-0719 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos41. Volver a empezarMonica y Ainoa reflexionan sobre los nuevos comienzos en los que se cierran ciclos y se da inicio a una nueva etapa.Te comparten aquellos pensamientos que las llevaron a soltar aspectos de sus vidas con los que ya no sentían que vibraban para adentrarse a nuevas oportunidades y es que aún con miedos o dudas, y ese ego que a veces nos aleja de nuestros objetivos, la luz que nos lleva hacia el camino correcto y perfecto siempre brilla más fuerte para que la podamos ver y así dar pasos hacia ella.De...2022-01-2423 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos40. ManifestaciónMónica y Ainoa te hablan sobre el poder de la manifestación, cómo ellas la comprenden y las claves básicas para poder crear esa vida que sientes que mereces. Claridad y determinación son dos factores muy importantes a la hora de empezar a crear todos esos sueños y metas. Empieza este 2022 escuchando este episodio para poder escucharte a ti e iniciar un nuevo año sintiendo que desde tu alineación, puedes lograr todo lo que te propongas.2022-01-0319 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos39. Convéncete tu primero.39. Convéncete tu primero.2021-12-1320 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos38. Suelta el control38. Suelta el control2021-12-0618 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos37. Dame un SÌ37. Dame un SÌ2021-11-2918 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos36. Cómo ser buena amiga.36. Cómo ser buena amiga.2021-11-0838 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos35. ¡Vive el amor! Con Eu Salazar35. ¡Vive el amor! Con Eu Salazar2021-11-0117 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos34. ¿Qué más es posible?34. ¿Qué más es posible?2021-10-2521 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos33. Construir o destruir33. Construir o destruir2021-10-1327 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos32. A tu ritmo32. A tu ritmo2021-10-0416 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos31. ¿Eres un libro abierto o un libro cerrado?31. ¿Eres un libro abierto o un libro cerrado?2021-09-2722 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos30. Atraer o Repeler30. Atraer o Repeler2021-09-2039 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos29. Si no te gusta, muévete29 Si no te gusta, muévete2021-09-1315 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos28. Para todo, respira28. Para todo, respira2021-09-0621 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos27. Déjate sorprender27. Déjate sorprender2021-08-3026 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos26. De la escasez a la abundancia26. De escasez a abundancia2021-08-2334 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos25. ¿Qué tipo de amiga eres?25. ¿Qué tipo de amiga eres?2021-08-1626 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos24. Soltar y SostenerEpisodio 242021-07-2621 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos23. AlineaciónEpisodio 232021-07-1918 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos22. La Milla ExtraE222021-07-1228 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos21. Cómo salir de una crisisSi estás viviendo una crisis en tu vida y te está costando ver la luz al final del túnel, puede que este episodio te inspire a ver esta situación con esperanza.Moni y Ainoa te cuentan la importancia de trabajar nuestros pensamientos en momentos tan críticos para darnos la oportunidad de renacer.La oportunidad reside en abrazar cada una de las emociones que están aflorando, pues cada una nos está mostrando un mensaje que será determinante a la hora de avanzar hacia una vida que se nos haga menos cuesta arriba.2021-07-0521 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos20. Perderse para encontrarseSi te sientes perdido en este momento, Moni y Ainoa te dan la enhorabuena.Sentirse perdido es señal de que viene un trabajo intenso para poderse encontrar y es desde ahí que todo empieza a cambiar para bien.No hay mejor momento para encontrarse que cuando se está perdido y en ello hay el potencial de sacar la fuerza para tomar nuevas decisiones y marcar el rumbo de nuestro destino.En este episodio te hablan sobre los distintos tipos de personas que existen según el nivel de claridad que sienten en cuant...2021-06-2823 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos19. Todos tenemos una historiaSeguro que hay personas que te sacan de tus casillas o que de las que no consigues entender su comportamiento.Cuando tenemos más conocimiento sobre la vida que han llevado otras personas es que empezamos a despertar nuestra compasión y sin pensarlo, la forma de ver y actuar ante esas personas cambia completamente. Nuestro amor se expande y dejamos de reaccionar tanto.En este episodio, Moni y Ainoa te invitan a tener más curiosidad por la historia de cada persona que rodea tu vida. Tomate un café con gente que impacta tu vida...2021-06-2127 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos18. Conoce tus heridas para entenderte mejorEn este episodio, Ainoa y Moni nos hablan de la importancia de invertir en espacios de autoconocimiento para trabajar las heridas, que quizás sin darnos cuenta, nos pueden estar bloqueando.Descubrir por qué pensamos lo que pensamos, por qué sentimos lo que sentimos y por qué hacemos lo que hacemos, nos lleva al cambio, que de alguna forma, todos queremos en nuestro mundo manifiesto.Este episodio está grabado durante el Retiro de transformación que organizaron en Sebastian, Florida (Estados Unidos). Un retiro donde asistieron mujeres de distintos lugares del mundo para una experiencia que no...2021-06-1424 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos17. Disfruta el viaje hacia tus metasA veces nos ponemos objetivos y no se cumplen a la velocidad que deseamos. Eso nos puede llevar a la frustración y a tirar la toalla demasiado rápido.En este episodio, Moni y Ainoa te cuentan sus experiencias sobre cómo se proponen perseguir sus sueños disfrutando cada paso, con la certeza de que el logro o el resultado que desean, llegará en el momento correcto y perfecto.Si tienes una meta en mente, este episodio seguro que no te dejará indiferente.2021-06-0730 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos16. Transforma tu vida en 7 pasosLa mayoría soñamos o hemos soñado con una vida extraordinaria pero puede ser que algo, de forma consciente o inconsciente, esté bloqueando todos nuestros sueños.En el episodio de hoy, Moni y Ainoa te explican 7 pasos clave que han ayudado a que ellas no solo transformen sus vidas sino también a que sigan creciendo de forma constante a todos los niveles.Toma nota e ilusiónate porque todo aquello que deseas, también te desea a ti y siempre hay maneras de llegar a ello. Solo depende de ti dar el prime...2021-05-3128 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos15. ¿Por qué ir a un Círculo de Mujeres?Los Círculos de Mujeres son algo que Moni y Ainoa adoran.Son una herramienta ancestral para nutrirnos entre nosotras donde se siente mucha conexión, apoyo y empoderamiento.En este episodio Moni y Ainoa te cuentan más sobre los Círculos y sobre la unión y fuerza que se crea en ellos.Si sientes el llamado de regalarte esta experiencia única, estate atenta a sus redes sociales porque están trabajando para llegar a muchos lugares del mundo y puede que cuando menos lo esperes, estén muy pronto dando uno en t...2021-05-2431 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos14. Haz de tu vida un gran SÍSi sientes que tu vida está yendo en una dirección en la que sientes desconexión, en este episodio Moni y Ainoa te dan 5 claves para hacer de ella un gran SÍ.A veces nos conformamos con situaciones que nos parecen normales o que sentimos que son las que nos ha tocado vivir pero en realidad, una vida espectacular está totalmente a tu alcance si es que así lo deseas y tienes razones poderosas que te motiven a ir a por ella. Todo empieza siempre por parar y sentir, observarte y evaluar en qué estado estás en cada ámbito de t...2021-05-1731 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos13. Cómo trabajar el merecimientoSoñamos con una vida de determinada forma pero muchas veces nos ponemos en último lugar, priorizando otras situaciones, cosas o personas, que incluso, en ocasiones, nos pueden alejar de esos sueños.El merecimiento es algo que todos deberíamos trabajar. El tiempo que invertimos en nosotros mismos, en nuestro bienestar y felicidad es fundamental para llegar a tener todo aquello que deseamos.En este episodio Moni y Ainoa te cuentan las claves para sintonizar con esa frecuencia del amor que te llevará a conquistar no solo todas tus metas sino también tu propia...2021-05-0331 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos12. Regálate presenciaSolemos pasar tiempo pensando qué regalar y frecuentemente se nos olvida que el regalo que más llega, el regalo que más perdura en el tiempo y se convierte en un regalo inolvidable es nuestra presencia; el coleccionar ratitos compartiendo con aquellos seres a los que apreciamos y amamos profundamente.Cuando hacemos esa llamada o finalmente nos encontramos con esa persona que teníamos pendiente ver, tendemos a pensar que lo estamos haciendo por la otra persona.Te sorprenderás cuando escuches a Mónica y Ainoa contándote para quién es realmente el regal...2021-04-2622 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos11. Manifiesta con confianzaMuchas veces tenemos infinidad de proyectos, deseos o planes de vida pero no sabemos como llegar a ellos o nos abrumamos por el camino.En este episodio Monica y Ainoa hablan de cuál ha sido su experiencia para manifestar la vida con la que sueñan.No te cuentan grandes fórmulas, sino que te comparten una forma muy sencilla de ver la vida y fluir en ella desde un estado que hace que todo ocurra desde la paz y la calma.También te dan la primicia de su más recie...2021-04-1929 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos10. Crea y vive en tu burbujaNos cruzamos por la vida con personas que se sienten más tranquilas que otras y es que todo se basa en las creencias que tenga cada uno.En este episodio Monica y Ainoa te cuentan cómo crearon su burbuja para poder poder avanzar en sus vidas con más paz y confianza.Y hacen referencia al don que muchas personas han sentido y que por miedo a ser juzgadas nunca se han abierto a compartir.Si eres una de ellas, este episodio te inspirará a ser más tú que nunca, a sent...2021-04-1229 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos9. Cómo tomar decisionesTomar una decisión es algo que en ocasiones se hace sumamente complejo, sobre todo en estos meses donde vivimos con mucha confusión.Como habrás visto, Monica y Ainoa han estado viajando por Colombia y República Dominicana a pesar de todo el miedo y caos que seguimos viviendo con esta pandemia.En este episodio, te cuentan su proceso a la hora de pensar qué dirección seguir y de qué forma consiguen avanzar con confianza.Entenderás lo importante que es para ellas actuar desde la paz para sentirse bien en cada...2021-04-0531 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos8. Regálate vidaA veces sin darnos casi ni cuenta, nos vamos apagando poco a poco. Empezamos a ver al resto de personas haciendo todo aquello que nos gustaría y eso nos hace sentir mal.Moni y Ainoa acaban de terminar el retiro Tayrona de Tribu Femenina, una experiencia transformadora para almas que sienten que quieren avanzar en su camino hacia la plenitud.Regalarte un retiro es abrirte a sentir que, a pesar de las adversidades, decides apostar por la vida que quieres crear.Entendemos que estamos en medio de una pandemia y esa apuesta n...2021-03-2925 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos7. Preguntas y respuestas sobre la vidaEn este episodio Ainoa y Monica se hacen preguntas espontáneas sobre la vida que harán reflexionar sobre la existencia; dando ideas para tener una vida en plenitud y abundancia.Con certeza te reirás y disfrutarás de una conversación donde sentirás que haces parte. Las ganas de ir tras aquellas cosas que deseas se avivarán.Sentirás alegría y una profunda gratitud al llegar a los últimos minutos del Podcast. ¡Escúchalo sin juzgarlo! Abre tu corazón y tu mente y disfrútalo co...2021-02-2332 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos6. Bájate del tren de la quejaVivimos en una sociedad donde abunda la queja y casi sin pensarlo demasiado, nos descargamos sobre situaciones y personas que no nos gustan, que nos parecen injustas, que no entendemos, para luego darnos cuenta que estamos abriendo una válvula de escape que nos lleva a emociones de bajas densidades y que el problema en cuestión sigue estando en el mismo lugar.En el episodio de hoy te invitamos a reflexionar, a pensar en alternativas, en soluciones, a tomar acción y a que no seas tú el conductor del tren de la queja donde todos tendem...2021-02-1526 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos5. ¿Cuál es tu verdad?A veces nos da miedo SER y eso nos hace crear varios personajes en los distintos entornos en los que nos movemos. Quizás nos de miedo el rechazo, el abandono, que no nos den el reconocimiento que anhelamos, pero al final del día, manejar tantos personajes termina pesando. En este episodio te invitamos a reflexionar sobre cuál es tu verdad, tu esencia; a que te quites todas las capas y a que sientas que eres increíblemente valioso/a tal y como eres, nada más tienes...2021-02-0826 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos4. Transforma tu miedo con una decisiónÚltimamente sentimos demasiado miedo en el ambiente, en nuestro entorno; un miedo que se contagia pero que definitivamente también se transforma en el momento en que tomas una decisión; una decisión que te ayuda a cambiar tus pensamientos, a avanzar, a darte cuenta de que siempre hay un camino a seguir. En este episodio te damos algunos pasos para poder afrontar esa sensación de angustia, ese sentimiento de desconfianza que nos paraliza, que nos bloquea, nos estresa, que hace que el corazón nos palpite más rápido, que la respiración se nos ace...2021-02-0131 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos3. Cómo navegar en un mundo de incertidumbreLa incertidumbre es algo que todos hemos vivido de una forma u otra y prueba de ello es esta pandemia que todos estamos experimentando a nivel mundial.Atravesar la vida sin un panorama claro es uno de los miedos que pueden surgir en ciertas etapas de la vida; por ello, en este episodio hemos querido traerte algunas vivencias personales y 5 pasos que nos han ayudado a transitar situaciones en las que no teníamos toda la certeza pero aún así conseguimos avanzar para poder vivir con paz interior y en armonía.Prepara tu bo...2021-01-2525 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos2. Nuestro despertar espiritualEn este episodio, Mónica y Ainoa hablan de su despertar espiritual, de cómo después de buscar y buscar, entendieron que existía un mundo mejor, emprendiendo el viaje más emocionante de sus vidas; un viaje hacia dentro en el que aún siguen explorando, parando en distintos lugares y con un destino claro; el de la paz interior, la confianza en ellas mismas y en la vida.2021-01-1720 min
La vida ES |El podcast de Mónica Rodríguez y Ainoa Cuberos1. ¿Cómo nace este podcast?¿Cómo puede ser que dos personas se acaben de conocer y parezca que llevan años de amistad? ¿Te ha pasado alguna vez?. Mónica Rodríguez, creadora de Tribu Femenina y Ainoa Cuberos, coach de bienestar, creían que su encuentro en esta vida fue de pura casualidad hasta que se dieron cuenta que la Sierra Nevada de Santa Marta - Colombia, estaba facilitando el reencuentro de sus almas para que cada una en su individualidad recordara la importancia de confiar en la vida.Este podcast nace del deseo por compartir interminables charlas entre am...2021-01-0719 min