Shows
Vive! Radio SegoviaVive! Segovia| 21 Junio - Día Internacional de la ELAConversamos con Mónica Estébanez , de ELACYL, la Asociación de afectados por ELA de Castilla y León.2025-06-2013 min
Vive! Radio SegoviaVive! Segovia| 21 Junio - Día Internacional de la ELAConversamos con Mónica Estébanez , de ELACYL, la Asociación de afectados por ELA de Castilla y León.2025-06-2013 min
Dynamisradio¿Qué es la verdad? (Juan 18) - Ruta 66 con José de SegoviaEn esta era de relativismo la pregunta de Pilato en el Evangelio según Juan (capítulo 18) no puede ser más actual: "¿Qué es la verdad?. Cuando la mayoría decide lo que es verdadero o falso, según un criterio puramente subjetivo, la pregunta ya no es si algo es cierto, sino si funciona, me sirve o me hace sentir bien. Para muchos, ya no hay una verdad objetiva.
Cuando Bono retoma las palabras del actual Premio Nobel de Literatura, Bob Dylan, "A lo largo de la torre del vigía" (All Along The Watchtower) en una actuación por sor...2025-06-1049 min
Podcast El pulso de la Vida¿Qué es la verdad? (Juan 18) - Ruta 66 con José de SegoviaEn esta era de relativismo la pregunta de Pilato en el Evangelio según Juan (capítulo 18) no puede ser más actual: "¿Qué es la verdad?. Cuando la mayoría decide lo que es verdadero o falso, según un criterio puramente subjetivo, la pregunta ya no es si algo es cierto, sino si funciona, me sirve o me hace sentir bien. Para muchos, ya no hay una verdad objetiva.
Cuando Bono retoma las palabras del actual Premio Nobel de Literatura, Bob Dylan, "A lo largo de la torre del vigía" (All Along The Watchtower) en una actuación por sor...2025-06-1049 minVive! Radio SegoviaVive! Segovia| Sara y Mónica , Alcaldesas ZamarriegasEste find e semana se celebra Santa Águeda en Zamarramala y hemos recibido a Sara Palomo y Mónica Arévalo , las alcaldesas de este 20252025-02-0720 minVive! Radio SegoviaVive! Segovia| Sara y Mónica , Alcaldesas ZamarriegasEste find e semana se celebra Santa Águeda en Zamarramala y hemos recibido a Sara Palomo y Mónica Arévalo , las alcaldesas de este 20252025-02-0720 min
Podcast El pulso de la Vida¿Libre de pecado? - Ruta 66 con José de SegoviaNo somos capaces de armonizar la justicia con la misericordia. El moralismo de entonces como el de ahora, sea "progre" o "retro" carece de compasión. No hay piedad para la persona "señalada". Por eso es tan sorprendente la reacción de Jesús al comienzo del octavo capítulo de la Buena Noticia según Juan, cuando le traen una mujer sorprendida en adulterio.
"Antes de acusarme a mí, ¡mírate a ti mismo!" dice la canción de Bo Diddley en 1957, que escuchamos en la versión de Eric Clapton (Before You Accuse Me / Take A Look To Yourself...2024-12-2046 min
Dynamisradio¿Libre de pecado? - Ruta 66 con José de SegoviaNo somos capaces de armonizar la justicia con la misericordia. El moralismo de entonces como el de ahora, sea "progre" o "retro" carece de compasión. No hay piedad para la persona "señalada". Por eso es tan sorprendente la reacción de Jesús al comienzo del octavo capítulo de la Buena Noticia según Juan, cuando le traen una mujer sorprendida en adulterio.
"Antes de acusarme a mí, ¡mírate a ti mismo!" dice la canción de Bo Diddley en 1957, que escuchamos en la versión de Eric Clapton (Before You Accuse Me / Take A Look To Yourself...2024-12-2046 minVive! Radio SegoviaVive! Segovia | Encuentro poético en Ortigosa del MonteConversamos con la poetisa Mónica Gabriel y Galán que este viernes 29 estará en Ortigosa del Monte en un encuentro poético absolutamente recomendado.2024-11-2721 minVive! Radio SegoviaVive! Segovia | Encuentro poético en Ortigosa del MonteConversamos con la poetisa Mónica Gabriel y Galán que este viernes 29 estará en Ortigosa del Monte en un encuentro poético absolutamente recomendado.2024-11-2720 min
DynamisradioEn Busca Del Creador (Juan 1) - Ruta 66 con José de SegoviaLas continuas preguntas del ser humano sobre de dónde venimos y por qué tenemos que morir, buscan su respuesta más allá de las estrellas. La ciencia-ficción en el cine desde el "2001" de Kubrick en 1968 ha adquirido un sentido cada vez más teológico y metafísico. Así Ridley Scott se preguntaba en 1979 en "Alíen" si "en el espacio nadie puede oír tus gritos" y en 1982 en "Blade Runner" si el Creador puede darnos inmortalidad. De esto trata también el prólogo del Evangelio según Juan en su primer capítulo.
Antes de analizar la pel...2024-07-2755 min
Vive! Radio PalenciaVive! Castilla y León con Iván Álvarez 13.00 | Emprendimiento femenino: Pamela Picatoste, de Massa Mater; y Mónica de Andrés, de Monatabú. Encuentro de Salud Mental de Castilla y León: Natalia SerranoLa actualidad de la mañana en Castilla y León en Vive! Radio con Iván Álvarez. En el Día Mundial del Emprendimiento, hablamos de emprendimiento femenino con Pamela Picatoste, del obrador Massa Mater, de Ágreda (Soria); y con Mónica de Andrés, responsable de Monatabú, de San Cristóbal de Segovia (Segovia). Además, Natalia Serrano, directora del Área de Empleo e Inclusión Social de la Fundación Santa María la Real, nos da detalles del Encuentro por la Salud Mental Juvenil y la Empleabilidad en Castilla y León, que acoge hoy Valladolid y en...2024-04-1759 min
Vive! Radio ZamoraVive! Castilla y León con Iván Álvarez 13.00 | Emprendimiento femenino: Pamela Picatoste, de Massa Mater; y Mónica de Andrés, de Monatabú. Encuentro de Salud Mental de Castilla y León: Natalia SerranoLa actualidad de la mañana en Castilla y León en Vive! Radio con Iván Álvarez. En el Día Mundial del Emprendimiento, hablamos de emprendimiento femenino con Pamela Picatoste, del obrador Massa Mater, de Ágreda (Soria); y con Mónica de Andrés, responsable de Monatabú, de San Cristóbal de Segovia (Segovia). Además, Natalia Serrano, directora del Área de Empleo e Inclusión Social de la Fundación Santa María la Real, nos da detalles del Encuentro por la Salud Mental Juvenil y la Empleabilidad en Castilla y León, que acoge hoy Valladolid y en...2024-04-1659 min
Vive! Radio CyLVive! Castilla y León con Iván Álvarez 13.00 | Emprendimiento femenino: Pamela Picatoste, de Massa Mater; y Mónica de Andrés, de Monatabú. ELa actualidad de la mañana en Castilla y León en Vive! Radio con Iván Álvarez. En el Día Mundial del Emprendimiento, hablamos de emprendimiento femenino con Pamela Picatoste, del obrador Massa Mater, de Ágreda (Soria); y con Mónica de Andrés, responsable de Monatabú, de San Cristóbal de Segovia (Segovia). Además, Natalia Serrano, directora del Área de Empleo e Inclusión Social de la Fundación Santa María la Real, nos da detalles del Encuentro por la Salud Mental Juvenil y la Empleabilidad en Castilla y León, que acoge hoy Valladolid y en el que la F...2024-04-1659 min
DynamisradioLucas 11-12 (Lo que la Religión esconde) - Ruta 66 con José de SegoviaA la mayor parte de la gente no le interesa la religión. Muchos están cansados de ella. Les parece algo molesto y controlador, que limita tu libertad y pone sobre ti una carga difícil de soportar. Jesús sentía algo parecido respecto a la religión de su tiempo. Se enfrenta de hecho con ella. Mantiene un conflicto continuo con los fariseos e interpretes de la ley, a los que acusa de hipocresía con las palabras más duras del Evangelio (Lucas 12:37-12:3).
A Natalie Laura Merling se la conoce como Weyes Blood desde 2003. El nombre v...2024-03-2750 min
DynamisradioRevolución por Jesús (10) - Al trasluz con José de SegoviaEs sorprendente cómo en todo avivamiento nacen sectas. Ocurrió en la Reforma del siglo XVI, el Gran Despertar del XVIII y lo que ahora llaman “las grandes religiones americanas” del XIX como los Testigos de Jehová, mormones o “ciencia cristiana”. Algunas de ellas adquieren una posición más respetable y ya no son sectas en el sentido sociológico del término, pero otras se convierten en lo que en inglés llaman “cultos destructivos”. Este es el caso de varias de las comunidades que nacen del movimiento de la Gente de Jesús, como el grupo de Tony Alamo (1934-2017...2023-10-2629 min
DynamisradioMarcos 6 - 7(La Mancha)- Ruta 66 con José de Segovia¿Cuál es el problema del mundo? La impopular respuesta del Evangelio es que somos nosotros mismos. A diferencia de lo que la religión y la nueva moralidad sigue creyendo, lo que nos contamina no son las influencias que recibimos de fuera, sino lo que viene de dentro. Jesús dice en el séptimo capítulo de la Buena Noticia según Marcos que la mancha está en nuestros corazón.
Comenzamos esta parada en nuestra Ruta por los 66 libros de la Biblia con la sintonía en clave criolla del acordeonista afroamericano que atiende al nombre de Buckwheat...2023-05-0451 min
Human Leader by Rogelio SegoviaCafé, Notas y Conversaciones LIVE (T.7 Edición Especial E.3)#EdiciónEspecial
THINK TALENT PRESENTA: #8M Retos profesionales de las mujere
¿Que retos y desafíos tienen las mujeres, hoy en 2023, desde una perspectiva laboral y personal?
#8M No es una celebración, es un llamado exhaustivo a proteger los derechos humanos de las mujeres y eliminar la discriminación contra ellas tanto en las leyes como en la vida real.
Acompaña a Mónica Sánchez, Melissa Mayorga, Cecilia Ochoa y a Rogelio Segovia a conversar de los retos del #8M
Acompáñanos a esta conversación #Imperdible2023-03-0936 min
ANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«La guerra dels mons»D'aquí a cent anys tots gremlins. Crítica teatral de l'obra «La guerra dels mons», d. H. G. Wells. Adaptació d'Atresbandes (Mònica Almirall, Albert Pérez i Miquel Segovia) i Guillem Llotje. Intèrprets: Mònica Almirall Batet, Guillem Llotje, Albert Pérez Hidalgo i Miquel Segovia Garrell. Coproducció Teatre Lliure i Atresbandes. Agraïments: Sergi Flores, Pirra, Gaia, Gustavo i Centre Cívic Navas. Direcció d'Atresbandes (Mònica Almirall, Albert Pérez i Miquel Segovia) i Guillem Llotje. Espai Lliure Montjuïc, Barcelona, 3 març 2023.
Veu: Andreu Sotorra. Música: Il monso. Interpretació: Jimmy Fontana i Ennio Morricone. Com...2023-03-0406 min
Human Leader by Rogelio Segovia“Nunca des el 100, me dijo mi hermana"Acompañemos a Monica Aranda este próximo 15 de Octubre a las 6:00 p.m. en la SALA E de la Feria del Libro Monterrey 2022 en una presentación de su libro “Nunca des el 100, me dijo mi hermana"
Rogelio Segovia Gonzalez, fundador de Human Leader acompañará a Mónica en esta presentación y reflexionar acerca del #burnout y de como proteger las cosas que valen la pena, como lo son el tiempo, el equilibrio y la vida.
Nunca des el cien —apunta Mónica en su libro— “me ha enseñado a que yo identifique cómo d...2022-10-1301 min
Paisaje AudiovisualEncuentro en la radio con Carlos Segovia, Diseñador Sonoro (Segunda Parte)Segunda parte de la entrevista al diseñador sonoro Carlos Segovia, profesional que con su talento ha contribuido a la cinematografía regional del Eje Cafetero (para directores como Sebastián Valencia, Mónica Moya y Santiago Ramírez) como también al cine nacional (Óscar Ruiz Navia, Rubén Mendoza, Carlos Moreno, William Vega, entre otros) y a la televisión pública colombiana. Perfil y trayectoria del sonidista pastuso residente en Cali, miembro de la Asociación de Sonidistas de Colombia (ADSC), quien estudió Cine y Tv en Buenos Aires, Argentina, con experiencia en todas las etapas del sonido e...2022-09-2827 min
Paisaje AudiovisualEncuentro en la radio con Carlos Segovia, Diseñador Sonoro (Primera parte)Primera parte de la entrevista al diseñador sonoro Carlos Segovia, profesional que con su talento ha contribuido a la cinematografía regional del Eje Cafetero (para directores como Sebastián Valencia, Mónica Moya y Santiago Ramírez) como también al cine nacional (Óscar Ruiz Navia, Rubén Mendoza, entre otros) y a la televisión pública colombiana. Perfil y trayectoria del sonidista pastuso residente en Cali, miembro de la Asociación de Sonidistas de Colombia (ADSC), quien estudió Cine y Tv en Buenos Aires, Argentina, con experiencia en todas las etapas del sonido en el ámbito audiovi...2022-09-2124 min
InspiraccióEp.68 - Res dura per sempreTot és temporal, la vida i la mort ens envolten cada dia a cada instant.
Ahir ja no existeix, ja va morir i només el podem recordar i reviure’l a la nostra ment.
Al nostre cos, la mort de les cèl·lules és constant, alhora que es renoven els teixits i els òrgans.
Les relacions que tenim també son temporals, algunes duren més que d’altres, segons l’aprenentatge que ens regala i vulguem extreure interiorment
Una part de tu també mor quan t’adones que ja no ets la mateixa...2022-08-2909 minInspiraccióEp.67 - Una altra manera de veure la vida (II)Seguint amb el fil de l’anterior episodi, el mode observador ens fa prendre consciencia del que es mou a dins nostre, del que esta aflorant i no intenta buscar un perquè raonable o amb sentit sinó portar a la llum allò que vol ser vist, escoltat i estimat.
Mentalment podem intentar buscar un motiu lògic i raonable que expliqui quin ha estat el detonant de tot això però et convido a no enredar-te massa en aquesta fita.
Personalment, he sentit que moltes vegades, aquesta busca de raons és una manera d’intentar sentir-me més segura...2022-08-2212 minInspiraccióEp.66 - Una altra manera de veure la vida (I)Et vull compartir algunes idees com a punt de partida del que explicaré a continuació.
1. El present és l’única cosa real que existeix i es l’únic punt de partida des del qual es poden canviar les coses
2. La vida és basa en l’amor
Per mi, aquests dos decrets son certs incondicionalment i em moc per la vida sentint que aquestes son les bases sobre les quals vull viure.
Sento que nomes prenent consciencia del present, del que ES i acceptant-lo tal i com es, es poden canviar les coses.
2022-08-0811 min
InspiraccióEp.65 - El nou món necessita els teus regals (II)Seguim el fil de l'episodi anterior...Fa anys ja que estem al segle XXI però en molts aspectes del sector laboral seguim funcionant i pensant igual que al segle XX i això fa que patim i que ens resistim al que està passant ara ja: el gran reset
No es una era de canvi, es un canvi d’era: del capitalisme al talentisme o la era de la consciència.
* Passem de estabilitat (encasellament i escassetat) a incertesa (és sinònim de creativitat, infinites possibilitats, potencialitat pura, de futur per escriure i ser creat) – la teva ment...2022-07-0409 minInspiraccióEp.64 - El nou món necessita els teus regals (I)Fa anys ja que estem al segle XXI però en molts aspectes del sector laboral seguim funcionant i pensant igual que al segle XX i això fa que patim i que ens resistim al que està passant ara ja: el gran reset
No es una era de canvi, es un canvi d’era: del capitalisme al talentisme o la era de la consciència.
* La destrucció de feines que ja no son útils serà cada cop mes rapida. Si ho pot fer una màquina, per què ho has de fer tu?
* Passem de Competèn...2022-06-2711 minInspiraccióEp.63 - La pastilla vermellaQuedar-te en la zona coneguda/familiar no es una tasca fàcil ni un camí de roses i et farà patir, emmalaltir o caure en depressió en molts casos.
Fer la feina d’auto coneixement i abraçar les ombres que tots tenim, tampoc es una tasca fàcil ni un camí de roses però si tens la garantia de que a l’altra banda seràs un altre persona.
Tot aquest mon nou que intenta emergir del teu interior cap a fora, necessita espai i que sigui reconegut, vist i estimat.
Aquesta feina incomod...2022-06-2309 minInspiraccióEp.62 - La casa dels mirallsEt convido a que durant una setmana sencera, juguis amb la idea que la següent hipòtesis es certa al 100% i a veure que passa: tot el que t’envolta es un reflex del teu interior, no hi ha res a l'exterior que et molesti, sinó que desencadena/detona alguna cosa dins teu que no havies vist o que no has processat.
No em creguis, experimenta-ho!
Només et convido a jugar amb aquesta idea, aquesta premissa i que la prenguis com a certa durant una setmana a veure què passa J
Hi ha e...2022-06-2010 minInspiraccióEp.61 - Això no és meuPartim de la base que els éssers humans no som només un cos físic, sinó que hi ha altres nivells, que anomenarem “cos energètic”.
Moltes vegades abaixem la vibració i és aquí quan entren les energies que anomenarem "denses" i es manifesten com un esgotament general, sensació d'estar drenades, o enroscades en una ment que gira en fals sobre si mateixa.
Generalment culpem a l'exterior per sentir-nos cansades i carregades, però moltes vegades això té a veure amb alguna cosa que fem nosaltres.
Tenir pensaments pessimistes i desmoralitzadors abaixa la nostra vibració...2022-06-1811 minInspiraccióEp.60 - El més difícilLa primera passa, la primera acció que t’encamina cap allò que vols sempre és la més difícil.
Moltes vegades fugir del que no volem sembla més fàcil que apostar pel que volem, sembla absurd oi?
A un nivell mental ens podem convèncer i tenir molt clar el que hem de fer i quines passes hem de seguir però passar a l’acció….això ja es un altre tema…
Què ens frena?
En l’episodi anterior et parlava de les creences, limitants i potenciadores.
Tots anem emmagatzeman...2022-06-1313 minInspiraccióEp.59 - Excés d'equipatgeEls éssers humans tenim creences de tota mena.
Una creença és una veritat subjectiva, una convicció que considerem certa.
Les creences poden ser de dos tipus:
· Externes. Quan provenen del nostre entorn, ens han sigut ‘’donades’’, ja sigui perquè acceptem les del nostre entorn social per encaixar millor, o perquè rebem una educació informal sobre això, creences religioses, culturals, socials o polítiques.
· Internes. Quan provenen de la nostra pròpia ment, com a fruit de la nostra experiència directa amb el món, o de la interpretació / el significat que es li he...2022-06-0614 minInspiraccióEp.58 - Això ja no funcionaA l'episodi d'avui et vull compartir com una manera de funcionar molt habitual ja no funciona ni serà sostenible en el temps.
Si prenem decisions que ens porten a accions, basades només en voler evitar sentir-nos frustrats o avergonyits, el resultat ja no se sostindrà i caurà
Si un dia has menjat mes del compte o alguna cosa que no ''hauries'' i prens la decisió de no menjar res al dia següent perquè et sents culpable, avergonyida o ressentida amb tu, el resultat no durarà.
Les decisions que ens porten a accions...2022-06-0212 minInspiraccióEp.57 - Ni abans ni desprésL´inici de la història de la humanitat inaugura el temps lineal. Fins llavors, l'home prehistòric vivia al món mític, el temps del qual és circular.
D'aquesta manera, dues formes del temps coexisteixen a la història: el temps circular, diví, etern i igual a si mateix, i el temps lineal, humà, el de la llibertat i el canvi.
El temps Diví és perfecte! Res no passa ni abans ni després, sinó quan ha de passar.
Per això et vull animar a mantenir la certesa que allò que tant anheles arr...2022-05-3011 minInspiraccióEp.56 - La força oculta que mou totes les accionsLa intenció que li posem a l’acció que realitzem te un impacte directe amb el resultat que obtenim
Hi ha la intenció primera que potser es la mes conscient i després hi ha la real de la teva anima.
Moltes vegades, les bones intencions, per si mateixes, no són suficients. Donar suport és tot un art, ja que oferir ajuda a una persona no vol dir necessàriament ser d'ajuda a aquesta persona.
L'autoconeixement és clau com sempre, no hi ha dreceres, i ser conscients que certes regles transformen la nostra int...2022-05-1211 minInspiraccióEp.55 - Les infinites possibilitatsLa realitat que percebem en el nostre dia a dia es molt molt molt limitada respecte a tot el que realment ens envolta.
Si estiguéssim en un aeroport o en un supermercat ple de gent, i poguéssim veure, escoltar i sentit tot el que realment ens envolta, el nostre sistema nerviós col·lapsaria.
Tota la gama de colors que realment existeix, totes les emocions de les persones que ens envolten, tots els sons, olors…es impossible percebre-ho tot. El nostre sistema nerviós no està dissenyat per rebre tanta informació i fa moltíssim...2022-05-0912 minInspiraccióEp.54 - La mare idealEl verb maternar prové de la paraula maternitat. Maternar és cuidar des de l'amor, des de la capacitat d'establir vincles afectius, emocionals i energètics amb el nostre objecte a maternar: truqueu-vos fill, família, treball, projecte o fins i tot un mateix.
Maternar és vincular-se des de l'amor.
La mare interna és un aspecte propi, és la part de mi que té cura de mi, que em protegeix, em vigila, m’observa, em nodreix i m'alimenta.
La creem dia a dia quan triem com estar disponible per a mi quan em necessito. Maternar-nos...2022-05-0211 minInspiraccióEp.53 - Com encarar un canvi inesperat?Per molt que intentis planificar la teva vida, es produirà un canvi inesperat i el canvi es pot produir en moltes formes: pèrdua de feina, dificultats econòmiques, canvis de relació, malalties, etc. La veritable pregunta és què sents i què vols fer.
Acollir els canvis inesperats d’una manera efectiva és una habilitat que es pot aprendre. Requereix que comencis a pensar en el canvi en un context molt més ampli. Ja que el canvi és inevitable, la tàctica final és ser més una persona més resilient
La resiliència és la capaci...2022-04-2814 minInspiraccióEp.52 - L'autenticitatQuan som infants, l’aferrament es necessari per la nostra supervivència i a mesura que anem creixent, anem aprenent patrons de comportament per tal de mantenir aquest vincle que és essencial.
Els nostres pares, amb el seu nivell de consciència i amb la intenció de fer el que creuen que es millor, ens condicionen a seguir certes pautes de comportament, premiant unes i castigant d’altres.
Amb aquesta condicionalitat, aprenem que depèn del que fem i diem, obtindrem un resultat o un altre. El resultat que volem obtenir quan som petits, es en essènc...2022-04-2510 minInspiraccióEp.51 - Un món nouFa mes de 50 dies em vaig apuntar a un grup on compartim el repte de meditar cada dia durant 1 hora durant 90 dies i observar què canvia en cadascun de nosaltres i de retruc, en el nostre entorn exterior.
Els reptes sempre ens fan créixer i sobretot descobrir més sobre nosaltres mateixes.
La meva prioritat és la meva connexió amb la divinitat, l’univers, la vida, diga-li com vulguis. Aquest és el meu propòsit principal, ser la meva millor versió.
Per què? Doncs perquè quan tu t’enfoques en ser millor i en vibrar en...2022-04-2112 minInspiraccióEp.50 - La llei d'atraccióMolt s’ha parlat de la llei d’atracció des de que es va publicar el famós llibre de ‘El Secreto’ i la pel·lícula però moltes idees malenteses han sorgit també arrel d’això
En primer lloc has de veure-ho des de la perspectiva de que tot es energia, TOT, nosaltres també i de que atraiem allò que SOM per tant no es tracta de pensar positivament amb la ment i desitjar tenir coses concretes com un Ferrari o una mansió i que aquesta es manifestarà al moment. Això no passarà.
Si la teva energia interna...2022-04-1813 minInspiraccióEp.49 - Començar de nouQuan parlem de començar de nou, ens referim a fer una mena de reset, és a dir, a esborrar totes les dades que hem anat arxivant fins ara (les experiències, les vivències, les tristeses, el patiment)
És com fer una neteja de l’armari: revises què hi ha, treus el que és vell i fas espai per al que és nou.
Encara que realment mai no comences de zero,les teves peces preferides es queden després de la gran neteja.
Quan es tracta de la teva vida no deixes anar peces...2022-04-1114 minInspiraccióEp.48 - Deixar anar llaçosL’aferrament o vincle es presenta de moltes formes. Ens podem vincular a persones, a un objecte, a una feina o a una identitat social, fins i tot a una idea o una creença.
Tenim tot tipus de vincles o aferraments, alguns molt forts i d'altres molt més subtils i sovint no som conscients de la seva fortalesa fins que perdem alguna cosa o ens enfrontem a l'amenaça de pèrdua.
Molts dels aferraments inconscients que tenim venen de la infància, potser va passar alguna cosa que et va fer sentir-te insegur...2022-04-0714 minInspiraccióEp.47 - Abundància vs CarènciaLes nostres emocions, pensaments, paraules i accions son les arrels que determinen els fruits, els resultats, la vida que tenim, la vida que co-creem.
Moltes vegades no ens adonem que les arrels que tenim, no donaran mai els fruits que desitgem. Les paraules que dius sense pensar, les accions impulsives, els pensaments que et creuen la ment davant d’una situació determinada, et poden donar moltes pistes de si veus la vida com un lloc d’abundància o un lloc de carència i escassetat.
En aquest episodi et vull comentar alguns punts de diferèn...2022-04-0408 minInspiraccióEp.46 - La responsabilitat que et corresponEn aquest episodi et vull compartir una reflexió que comparteixo i que és un punt d’inflexió en el camí d’auto coneixement i sobre tot de creixement personal.
Cadascun de nosaltres som individualment responsables del nostre cos físic, això és un fet. Si t’alimentes malament, no fas exercici i no portes una vida saludable, no depèn de la gent de la que t’envoltis. Per molt que passis temps amb gent sana i esportista, si tu no prens acció sobre els teus hàbits, el teu cos no canviarà, no estaràs més en forma.
Do...2022-03-3112 minInspiraccióEp.45 - La ciència de les emocionsUn dels principis fonamentals de la intel·ligència emocional és que l'emoció és energia i per tant, és informació.
Les emocions contenen dades importants relacionades amb els nostres pensaments, actituds, creences i accions, per la qual cosa ser capaç de llegir les emocions, pròpies i alienes, t’ajudarà a transitar el camí d’una manera més lleugera i serena.
Els camps de la biologia, la psicologia, la neurologia i fins i tot l’antropologia han donat llum sobre com funciona el nostre complex sistema d’emocions.
En primer lloc, el cervell té tres cape...2022-03-2814 minInspiraccióEp. 44 - La VulnerabilitatRecordes el moment més vergonyós de la teva vida? pensa en un defecte teu del qual no et sents orgullós o imagina't exposant les teves idees davant una gran audiència. Com et sents en pensar en això? T'exposaries a situacions similars? Compartiries aquestes experiències amb altres persones?
Si les emocions que et vénen són molt semblants a la por, la vergonya, la inseguretat o fins i tot pànic o ansietat, és probable que sigui perquè són situacions en què et sents vulnerable.
Ens sentim així perquè temem el rebuig...2022-03-2412 minInspiraccióEp. 43 - Cost d'oportunitatEn l’episodi d’avui et vull parlar d’un concepte que s’utilitza a nivell econòmic però que tots podem fer servir a nivell conscient cada dia: el cost d’oportunitat.
El cost de oportunitat d’alguna cosa és allò a què s’ha de renunciar per a aconseguir-la.
Per exemple, si no disposes de diners per a assistir a un concert i a més a més comprar un CD, quina decisió prenc? No tenir diners per a les dues coses et duu a triar i, per tant, a renunciar a alguna cosa (cost d’op...2022-03-2110 minInspiraccióEp. 42 - No ho sé!!Quina gran alliberació poder verbalitzar en veu alta NO HO SÉ i estar en pau.
No ho sé - T’obre a rebre amb els braços oberts les infinites possibilitats de la vida, tot allò que la teva ment no es capaç d’imaginar ni el millor dels teus somnis. T’obre a confiar en que la Vida sap més que tu, en que hi ha una força, una energia més gran que tu i que jo que ho coordina tot i que sempre la Vida conspira al teu favor, sempre.
Sóc una ignoran...2022-03-1711 minInspiraccióEp. 41 - El SignificatEl significat que li donem a les coses que ens passen determina com veiem el món. El mateix passa amb les paraules que fem servir, tenen un gran poder sobre com co-creem la realitat que veiem des del nostre prisma.
L'impacte de qualsevol situació depèn del significat personal que li atorguis.... Per tant, les mateixes situacions poden ser viscudes com a diferents realitats per diferents persones.
Hi ha tantes realitats com persones al món, tot es subjectiu segons la persona que experimenta la circumstancia o fet. En el cas del concret del lèxi...2022-03-1417 minInspiraccióEp.40 - NovetatsHola, torno a ser aquí!!! amb moltes ganes de compartir tot el que he anat vivint i descobrint durant aquest últim mes i poc on he estat més a la cova, hivernant d'alguna manera.
Com a conseqüència d'això tinc molt material per compartir-te en els propers episodis.
Com a primera novetat volia dir-te que a partir de Ja, hi hauran dos episodis a la setmana, un dijous com sempre, i l'altre dilluns per tant dilluns que ve en tindràs un altre penjat
Com a segona novetat et volia dir que aquest...2022-03-1010 min
Human Leader by Rogelio SegoviaCafé, Notas y Conversaciones LIVE (T.5 E.3)"Los hombres están creando novias con Inteligencia Artificial y luego abusando verbalmente de ellas"
Pudiera parecer ficción, pero es real. De acuerdo a Futurism, una empresa de medios de Recurrent Ventures con sede en la ciudad de Nueva York, algunas personas están utilizando la inteligencia artificial, a través de chatbots, para caer en el ciclo que a menudo caracteriza a las relaciones abusivas del mundo real.
En realidad los chatbots no pueden experimentar sufrimiento; a veces pueden parecer empáticos, pero al final no son más que datos y algoritmos inteli...2022-02-1951 minInspiraccióEp.39 - Em dono el permísEm dono el permís per sentir el dolor
Em dono el permís per sentir la incomoditat que em crema per dins
Em dono el permís per estar malament i no córrer a anestesiar-me per no sentir.
Em dono el permís per plorar sense tenir un motiu que li agradi al meu ego i que ho justifiqui
Em dono el permís per estar on estic ara mateix i sentir que es perfecte.
Em dono el permís per escoltar-me i deixar espai perquè tot el que h...2022-01-1510 minInspiraccióEp.38 - La identitatQui sóc?
La resposta automàtica que pots donar es començar pel nom, quants anys tens, després la professió, l’estat civil, si tens fills o no, on vius, si ets alta/baixa, la teva nacionalitat...i així anar descrivint tot el que creus que ets TU.
Segons Ekhart Tolle, això és la identitat de la forma, és a dir, la idea de que JO sóc el meu cos i les meves circumstancies.
Durant les últims 22 mesos, moltíssimes coses han canviat i la vida de molta gent s’ha capgirat 180º...2022-01-0612 minInspiraccióEp.37 - Any nou, episodi nouMolta gent fa una llista de propòsits de fites i objectius que vol aconseguir durant l’any entrant i la intenció està enfocada a crear una nova realitat. Això en conjunt fa que l’energia vibracional del planeta sigui mes alta aquests dies i per tant m’ajuda a sentir-me en sintonia amb la veu de la meva intuïció, la saviesa interior.
Les darreres setmanes he sentit la crida interna de parar i d’integrar més profund tots els aprenentatges que he fet fins ara. Integrar més profundament les coses que t’he anat compartint fi...2022-01-0212 minInspiraccióEp.36 - Shhh...SilenciSilenci. És una paraula a la qual ens hem desacostumat...cotxes, gent, trucades de telèfon, missatges, la tele, la radio...és constant durant tot el dia el soroll que ens envolta.
El silenci sovint es veu com una cosa incòmoda o que cal evitar omplin amb paraules i opinions que només contribueixen al soroll.
Tanmateix, les idees més creatives que es defineixen i s'executen, sorgeixen quan donem espai al silenci durant un període de temps.
el silenci en realitat té molts beneficis: Et pot ajudar a que t’enfoquis m...2021-11-2509 minInspiraccióEp.35 - La veu de la saviesa interiorVivim en una cultura basada en la por, que s'obsessiona a intentar controlar la vida. Tenim por de la incertesa, o més aviat, de la història que ens expliquem sobre la situació incerta, així que estem constantment anticipant tot el que pugui sortir malament i fent tot el que estigui al nostre poder per protegir-nos d'un desastre inevitable.
A la nostra vida diària, tan ocupada fent malabars entre la carrera, la família, els amics i les rutines obligatòries, ens veiem moltes vegades funcionant en pilot automàtic.
Podem passar dies, setmanes...2021-11-2113 minInspiraccióEp.34 - Els ValorsSon les bases sobre les quals fem el nostre dia a dia i també son les creences sobre les que vivim i veiem el món des de la nostra perspectiva individual.
Els valors són conceptes abstractes que es manifesten en qualitats i actituds que desenvolupem per tal de viure en comunitat i relacionar-nos.
Són una guia per indicar-nos la direcció que seguim per viure la nostra pròpia vida.
Ens proporcionen una pauta per formular fites i propòsits personals o col·lectius. Són creences fonamentals que ens ajuden a preferi...2021-11-1109 minInspiraccióEp.33 - La clau per estar millorLa clau per està plena d’energia, ser mes productiva, tenir més empatia, ser més receptiva, tenir mes paciència, estar mes contenta, mes alegre i ser capaç de donar el millor de tu és DORMIR
Si, ja veus, que complicat de vegades ho fem tot quan creiem que necessitem formules complexes per tenir-ho tot
Doncs resulta que ho tenim tot ARA i per veure-ho amb mes claredat encara, el mes important es dormir BE
Sovint li donem poc valor a les coses mes importants i dormir es una d’elles.
Avui...2021-11-0410 minInspiraccióEp.32 - Demorar la gratificacióEs normal pensar que som humans de pensament lliure i que la majoria de vegades actuem de manera racional i intencionada. Malgrat aquesta reflexió lògica i racional, a l’hora de prendre decisions, la part emocional juga un fort paper, crucial diria.
Molt resumit, tots tenim dos motivadors principals a la vida: el dolor i el plaer
Essencialment, allunyar-se del dolor implica que fer alguna cosa concreta serà menys dolorós que no fer-ho. Per exemple, si tenies sobrepès a una edat primerenca i et van assetjar a l'escola i et vas sentir humilia...2021-10-2810 minInspiraccióEp.31 - El PerdóHi ha una popular frase que diu que La veritat ens farà lliures, i jo crec que és tan certa com que el Perdó encara et fa més lliure.
Si ja fa uns quants anys que estàs per aquí vivint, segur que has experimentat situacions on t’has sentit ferida, traïda o enganyada per algú que era important per la teva vida. També es possible que hagis estat tu qui ha ferit, traït o enganyat i te’n penedeixis.
Com ens costa oi? com perdonar i seguir endavant?
Una pregunta encar...2021-10-2111 min
Human Leader by Rogelio SegoviaNunca des el cien, le dijo a Mónica su hermana.Mónica Aranda, en su recién publicado libro “Nunca des el cien, me dijo mi hermana”, levanta con fuerza y autoridad su voz para detener la triste y angustiante cultura del “no te detengas cuando te canses, detente cuando hayas terminado” …aunque eso vaya en detrimento de tu salud física y emocional. El secreto que Mónica nos comparte y revela a través de una lectura amena, ágil, y entretenida es ser compasivos con nosotros mismos.
Te invitamos a que escuches el artículo de esta semana de Rogelio Segovia y nos compartas tu opinión.
¿...2021-10-1804 minInspiraccióEp.30 - Una cruïlla, dos caminsTOTS tenim el nostre poder per sobre del que la gent digui o opini, per sobre del que se suposa que hem de fer. He vist i que sentit que TOTS SOM LLIURES.
Sempre tenim el poder d’escollir. Sempre .
Podem escollir escoltar el soroll extern i no prestar-nos atenció.
Podem escollir viure en el victimisme de pensar i creure que la vida es injusta i que totes les coses dolentes sempre ens passen a nosaltres.
Podem escollir quines converses tenim, quina informació dels medis deixem entrar al nostre cervell i de q...2021-10-1509 min
Human Leader by Rogelio SegoviaCafé, Notas y Conversaciones LIVE (T.4 E.10)"Nunca des el 100, me dijo mi hermana
Este Martes 12 en Café, Notas y Conversaciones LIVE de HUMAN LEADER by Rogelio Segovia Gonzalez tendremos un Episodio Especial con la presentación del libro "𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗹 100, 𝗺𝗲 𝗱𝗶𝗷𝗼 𝗺𝗶 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗮" escrito por Mónica Aranda, TEDx speaker y Lead Graphic Designer.
La frase que da título al libro se la escuché por vez primera a Mónica en 2018, durante su plática en TEDX. La expresión la escuché con cierto recelo y me pareció, en aquel entonces y por decir lo menos, curiosa. Pero el secreto que Mónica nos comparte y revela a través de una lectura amena, ágil, y entretenida es ser compasivos con noso...2021-10-1544 minInspiraccióEp.29 - La parella idealAl principi d'una relació, les imperfeccions passen feliçment inadvertides, fem petites concessions, per conquerir, per agradar a l'altre.
PERÒ, aquestes petites accions que semblen insignificants al principi poden tenir un pes molt important després.
Arribats a un punt, poden fins i tot ser origen de molts conflictes, creant aquestes gotes de ressentiment i amargor que acaben ofegant en molts casos la relació.
Tot comença per un mateix. És molt difícil trobar una persona a la nostra mida si no hi ha prèviament una consciència pròpia ben desenvolupa...2021-10-0713 minInspiraccióEp.28 - Les amistatsL'amistat és una de les fonts imprescindibles de benestar d'una persona.
Com a éssers humans estem dissenyats per connectar, per crear lligams emocionals que ens facin sentir que som part d’un grup que ens dona suport, que podem comptar amb aquella persona o persones que no son directament del nostre clan familiar.
Els amics i amigues sumen moments de felicitat i són un suport important quan estem travessant mals moments. No obstant això, les persones que ens envolten no sempre ens aporten sentiments positius i és llavors quan hem de revisar si aquesta relació...2021-09-3011 minInspiraccióEp.27 - Les expectativesEstem programats per a la supervivència, però no sabem moure'ns bé en entorns on no està clar què ha de passar.
Per reduir la sensació incòmoda que genera la manca de certesa creem expectatives
La nostra experiència, el que vivim i aprenem de totes les situacions per les que passem, va d'alguna manera modelant i donant-li forma a les nostres expectatives, les que tenim sobre nosaltres mateixos i sobre els altres.
Una expectativa és una Previsió de què és molt probable que succeeixi i per tant ho vivim com l'anticipació d’aquest FET...2021-09-2311 minInspiraccióEp.26 - Deixar anar i ConfiarSaber deixar anar es un aprenentatge i com tot a la vida, requereix de paciència i pràctica
Per poc que afinem la nostra mirada, ens adonem que sovint ens aferrem molt a infinitat de coses, persones, pensaments, records, anticipacions, emocions i un llarg etcètera.
I és que saber deixar anar és una actitud que, en certa manera, va contra natura.
De fet, la nostra biologia està programada per aferrar-se, en primer lloc, a la vida. Com sabem, l'aferrament és necessari durant la infància per establir una relació amb els progenito...2021-09-1614 minInspiraccióBONUS - Lliçons i aprenentatgesAquest episodi es una recapitulació dels aprenentatges que se m’han presentat fins ara despres d’aquests 25 primers episodis
Tenir controlat l’ego procrastinador: en un episodi vaig comentar que vaig demorar molts mesos el llançament del podcast per dubtes i pors internes. Es important prendre consciencia de si el que ens diem a nosaltres mateixes son excuses per procrastinar el que volem fer i quina por hi ha darrera i un cop donem llum a aquestes pors es dissolen.
Començar abans d’estar ‘preparada’. Seguint amb les excuses i la pronosticació, podem caure en la trampa de dir-nos que...2021-08-1210 minInspiraccióEp. 25 - L'ego com aliatAquest episodi el tenia feia moltes setmanes en ‘pausa’ i recentment he tingut accés a més informació que m’ha permés obrir-me a una altre visió del que es l’ego i com educar millor.
Anem al gra, qué es l’ego??? Això que tan sentim i escoltem i que molta gent, jo inclosa, ha tingut malentès durant molt de temps?? És una cosa bona? L’hem de matar?
Per entendre millor que és primer vull explicar alguns conceptes perquè situar-te.
1. Partim de la base que som essers espirituals vivint una experiència...2021-08-0213 minInspiraccióEp.24 - Les quatre llunesA l’episodi d’avui et vull parlar de l’’energia de la lluna perquè és potent i poderosa i es pot utilitzar com una eina molt útil per connectar més profundament amb nosaltres mateixes i amb els nostres sentiments.
Tot és energia, absolutament tot és un camp electromagnètic amb una freqüència determinada i nosaltres, el nostre cos, com a camp electromagnètic també, emet una energia i recull energies que ens envolten, tant si ens adonem com si no, i de vegades aquestes energies poden quedar-se estancades amb nosaltres.
El propòsit de l’energia es...2021-07-2513 minInspiraccióEp.23 - La gratitudVols millorar la teva salut? practica la gratitud
Estar agraït és molt més que bones maneres.
S'ha demostrat que una pràctica diària d'agraïment augmenta significativament la felicitat i la salut física. Practicar l’agraïment millora el son, augmenta la immunitat i disminueix el risc de patir malalties.
Els estudis realitzats per psicòlegs han demostrat una forta correlació entre les pràctiques d’agraïment i un impacte positiu rebaixant els símptomes depressius quan s’anotaven les coses per agrair-les al llarg d’una setmana envers un acte puntua...2021-07-1812 minInspiraccióEp.22 - ConfiançaConfiança és una paraula que fem servir molt, però, què és la confiança i com funciona i per què és tan important a les nostres vides?
La confiança és essencialment un sentiment humà; sabem quan sentim confiança, però no és una cosa que puguem mesurar o acordar fàcilment sobre què és.
Per tant, una manera de pensar-ho és que si els diners són la moneda de les transaccions, la confiança és la moneda de les interaccions. I quan comences a veure-ho així comences a veure per què és tan fràgil i per què és...2021-07-1113 minInspiraccióEp.21 - Abraçar la incertesaQuan alguna cosa es desconeguda i no tenim el control de les circumstàncies, això provoca estrès o dolor, ens sentim vulnerables.
Aquesta manca de resolució en si mateixa s’afegeix a l’angoixa que sents per no trobar una solució, una sortida, una resposta. Comences a sentir-te impotent i desesperada.
quan lluitem amb la incertesa la estem resistint, i això ens porta a donar voltes i voltes intentant trobar una resposta o una solució que no arriba.
Acceptar la incertesa, no des de la resignació, sinó des de l’amor, la confiança i la c...2021-07-0411 minInspiraccióEp.20 - LimitsQuè són els límits? Els límits que establim amb nosaltres mateixos al voltant del que tolerarem i no tolerarem.
Què està bé i què no?
La majoria de nosaltres ni tan sols ens hem plantejat on es troben els nostres límits i com que no els tenim definits clarament per a nosaltres i per als altres, la gent creua aquestes línies tot el temps i ens ferim.
Si com jo era abans, ets una persona que et costa dir no, que sempre ets la primera a compromet massa, intentar c...2021-06-2409 minInspiraccióEp.19 - La resistènciaSovint s’entén la resistència com el gran llop dolent d’una terra anomenada intentar aconseguir el que volem però la majoria de la gent no té ni idea de què és la resistència.
Més enllà d’això, la gent encara té més dificultats per esbrinar que en realitat està en resistència.
Per entendre la resistència,una analogia pot ser una imatge d’un riu que te un corrent ràpid i que hi ha una barca amb sis remers. Tres estan enfrontats de cara, remant amb la corrent i tres d’ells en...2021-06-1912 minInspiraccióEp.18 - Els quatre pilars de la felicitatAquest episodi esta basat en el famós llibre Els 4 acords de Don Miguel Ruiz. Un llibre que jo personalment el tinc a la tauleta de nit i que rellegeixo una i una altre vegada cada cop que em sento desconnectada o que la vida m’està portant a circumstancies i situacions que no entenc o moments amb els que m’identifico tant amb el meu personatge de Mònica Segovia que vull tenir el control i tenir la raó per tal de sentir-me bé.
Primer acord: sigues sempre impecable amb les teves paraules.
En un episod...2021-06-1312 min
Rise Up! The Baker Podcast with Mark DyckRob and Monica Segovia-Welsh, bakers and owners of Chicken Bridge Bakery in Pittsboro, NCThere's something special about farmers markets and when it comes to the Carrboro market in North Carolina, Chicken Bridge Bakery makes that market extra special. In this episode, Mark talks with Rob and Monica Segovia-Welsh, the husband and wife team behind the bakery, about their journey from Wisconsin to Pittsboro by way of Austin and Costa Rica, the evolution of Chicken Bridge Bakery, thriving during Covid and why farmers markets play a special role in making all people feel part of their community. Helpful Links @chickenbridgebakery on Instagram Chicken Bridge Bakery...2021-06-091h 15InspiraccióEp.17 - Els petits canvis són poderososSovint menyspreem o no donem gran valor a les petites passes i és aquí on moltes vegades ens paralitzem i no passem a l’acció.
Penses en la fita a aconseguir i la veus tan gran i tan llunyana que t’angoixes només de pensar per on començar.
La primera passa per aconseguir qualsevol cosa a la vida sempre és la mateixa: prendre la decisió i comprometre’t amb tu mateixa.
És molt important tenir present que has de marcar la direcció, és a dir, petites accions que et portin a on vols anar. 2021-06-0311 minInspiraccióEp.16 - Els TxakresUn manera senzilla de definir els Txakres es entendre’ls com a punts energètics encarregats del equilibri del nostre cos i la nostra ment, creant una connexió entre la nostra part psicològica, orgànica, espiritual i emocional.
Els Txakres es troben repartits per tota la columna vertebral, des dels malucs fins al cap, i a la vegada, estan connectats a les diferents glàndules endocrines del nostres cos.
Si tenim això en compte, podem adonar-nos que els txakres tenen una forta influència en diverses funcions del nostre cos, amb la qual cosa, mantenir...2021-05-2715 minInspiraccióEp.15 - TraumesCap etapa de la nostra vida es tan intensa ni tan vulnerable com la infància. Totes les vivències d’aquesta etapa tenen un pes enormement decisiu en el desenvolupament de la nostra personalitat i la nostra forma de sentir i actuar.
Hi ha multitud d’estudis que confirmen que la personalitat es crea durant els primers set anys de vida, per tant totes les experiències i situacions que patim durant aquests anys son les que ens fan començar a crear creences sobre COM ES EL MÓN
Per definició, un trauma es crea qu...2021-05-2013 minInspiraccióEp.14 - Progrés no perfeccióMolta gent, de fet la immensa majoraria de nosaltres, fem servir moooolta energia i temps en fer que les coses siguin ‘perfectes’ abans de llançar-nos a publicar un article, començar algun projecte o a demanar un augment de sou. Però saps que? El perfeccionisme és la major causa de fracàs a nivell mundial. El perfeccionisme directament matarà els teus somnis. És el que separa la gent que te èxit de la gent que està en el ‘quiero y no puedo’ en qualsevol àrea de la vida.
Cap de nosaltres és immune eh!!! A la que et despistes, é...2021-05-1311 minInspiraccióEp.13 - Ser Fer TenirLa seqüència a seguir per atraure allò que vols a la vida es SER-FER-TENIR.
Com veus, tenir és la conseqüència final i l’arrel de tot es SER. Moltes vegades, a la nostra vida, ens enfoquem al revés i esperem tenir resultats bons, ràpids i duradors...i a més a més ens enfadem perquè no funciona!
Un exemple clar poden ser els diners. Els diners, com a eina que son, amplien allò que ETS per això multitud d’estudis demostren que les persones que s’han fet riques d’un dia per l’altre, s...2021-05-0611 minInspiraccióEp.12 - Mindfulness i MeditacióEl mindfulness El podríem definir com ‘estar presents’ aqui i ara, ja sigui enfocant-me em la respiració, en com esta el meu cos, em els sons que escolto...qualsevol dels 5 sentits ens pot arrelar fàcil i ràpidament al moment present, l’unic que existeix, ARA.
La meditació seria un pas més, és a dir, des de la connexió amb el moment present, entrar a observar tots els pensaments que surten, com si es tractes d’una pel·lícula, Sense enganxar-te en cap escena o imatge concreta, sense jutjar ni criticar, Només observant el que va...2021-04-2911 minInspiraccióEp.11 - La persona més importantTenim molt instaurada la idea equivocada que ser la primera de la teva llista es ser egoísta.
La paraula egoisme ve del llati ego (jo) i es defineix com un excessiu amor per un mateix que fa que ens enfoquem nomes en l’interés propi, malgrat poguem causar mal als altres.
Aquí estem parlant de prioritzar-te, de tenir cura de tu mateixa primer, per poder donar el millor del tu.
Com pots veure, son coses molt diferents.
Tenim tant arrelada la idea de que estimar-nos es egoísta, que ens es...2021-04-2212 minInspiraccióEp.10 - Et sents lliure?Un principi que aporta molt de valor a les nostres vides es el que anomenem LLIBERTAT.
Aquest ‘’sentir-te lliure’’ està directament relacionat al que sents que ‘’et lliga’’, al que succeeix a la teva vida i creus que t’impedeix ser lliure.
Una de les primeres accions que has de fer es descartar la sensació de sentir-te presonera de la teva feina, de la quotidianitat i de la teva situació actual. Pren consciencia de que NINGU et pot privar de sentir-te lliure pq tu i nomes tu ets RESPONSABLE de la teva vida.
La sensació de no sen...2021-04-1511 minInspiraccióEp.9 - Energia masculina i femeninaTot l’univers està regit per dues forces en constant atracció. El Taoísmo parla del Yin y el Yang. L’Hinduisme, de Shiva i Shakti. La física parla de pol positiu i negatiu. A la natura sempre hi ha una força que emet i una que reb. El Tantra parla d’una energia femenina i una energia masculina.
Tots els éssers som una barreja d’aquestes dues forces, energèticament, tots els éssers humans, homes i dones, estem formats per energia femenina i masculina.
Conèixer el que tots tenim a dins ens serveix per e...2021-04-0810 minInspiraccióEp.8 - Em sap greuTots en algun moment o altre hem fet servir i hem escoltat en boca d’altres persones ‘em sap greu’. Aquesta frase està molt infiltrada en el nostre vocabulari quotidià i la fem servir moltes vegades sense adonar-nos, de forma totalment inconscient.
En termes molt generals, podríem fer-ne dos grups:
1. L’ús protocol·lari fet servir com excusa per quedar bé
2. excés d’empatia
El primer grup es molt obvi – es aquella persona o persones que posen carona de xaiets quan han de dir-te que no. Es aquell intent dels amics i famili...2021-04-0310 minInspiraccióEp.7 - Money MoneyPrimer de tot, quina relació tens amb els diners?
Tots tenim una relació amb els diners, siguem conscients o no la tenim. tothom sense excepció.
Tenim una relació pel simple fet que ens ha envoltat des de que vam néixer, la família amb la que vam créixer, els companys, els amics, el que vèiem, el que escoltàvem, quin ambient hi havia al voltant de tema dels diners.
Està present en la immensa majora de les decisions que prenem a diari.
Els diners estan constantment presents a la teva vi...2021-03-2412 min
Human Leader by Rogelio SegoviaT.3 E.6 | Café LIVE con Mónica Soto Icaza"El erotismo es exclusivamente humano: es sexualidad socializada y transfigurada por la imaginación y la voluntad de los hombres. El erotismo es invención, variación incesante; el sexo es siempre el mismo" —Octavio Paz
Esta semana en Café, Notas y Conversaciones LIVE de HUMAN LEADER nos acompañó Mónica Soto Icaza, escritora, poeta y conferencista. Con Mónica, quien escribe literatura erótica y defiende la libertad sexual de todos los individuos, hablamos acerca de la sensualidad y erotismo femenino a partir del lenguaje.
Para maridar esta charla Mónica nos recomienda un vino tinto. 2021-03-1257 minInspiraccióEp.6 - L'aferramentEl apego o l’aferrament es molt habitual en la nostra societat i hem d’entendre que es perfectament normal que així sigui i en els propers minuts et vull explicar alguns punts Claus sobre perque aquest aferrament és el mateix que evita i t’està privant de viure la vida meravellosa que mereixes.
Primer de tot - darrera de qualsevol aferrament hi ha por. Por a perdre aquella persona que estimes tant i que creus que sense ell/ella no podràs viure. Por a perdre la feina perque penses, que sense aquests ingressos aniràs a viure a s...2021-03-1110 minInspiraccióEp.5 - El poder de la paraulaLes paraules tenen poder, t’ajuden a connectar amb les persones, a designar i donar forma al que t’envolta. Per tant, i molt mes important, es prendre consciencia dell diàleg intern i la necessitat de tenir cura de les paraules que et dius a tu mateixa.
Hem après a dedicar-li paraules boniques a la gent que estimem i amb nosaltres? Que passa amb tu? Sembla que no sapiguem donar-nos el valor que realment mereixem, ens posem en segon o tercer lloc i això es origen de conflictes.
Si el teu vocabulari es pobre i...2021-03-0710 minInspiraccióEp. 4 - Les excuses perfectesSegur que alguna vegada a la teva vida has experimentat el fet de voler fer de debò una cosa i llavors has trobat la manera d’encaixar el temps dins de la teva apartadíssima agenda, has trobat els diners, has trobat una persona que t’ha ajudat a arrancar, has començat a investigar i a recopilar informació sobre el tema, en definitiva, no hi havia lloc per les excuses! Perquè? Perquè realment ho volies fer, de cor.
Una energia et sortia de dins i t’impulsava a donar les primeres passes!!
Però tots els arguments...2021-02-2510 min
InspiraccióEp. 3 - Seré feliç quanSi esperes que les circumstàncies, persones i situacions que t'envolten canviïn perquè siguis feliç, et passaràs tota la vida esperant.
Si penses que necessites aconseguir una fita concreta per ser feliç, quan l'aconsegueixis tindràs una sensació de felicitat temporal (i curta) i tornaràs a buscar una fita nova..
Ser feliç és una opció, és una decisió i és un hàbit. Malgrat el que sigui, tu ja ets feliç ara i aquí.
2021-02-2209 min
InspiraccióEp. 2 - L'acció InspiradaFer una llista de propòsits és molt habitual a principis d'any, indicant resultats concrets que volem aconseguir però que queden en l'oblit uns mesos després.
En aquest episodi et convido a marcar intencions per convertir-te en la persona que vols ser i no en accions concretes que no ressonen amb la persona que ets ara i per això no aconsegueixes complir-les.
També et convido a no limitar el temps perquè sovint amplifiquem el que podem fer en un any i menystenim el que podem aconseguir en cinc o deu. La vida és un viatge i e...2021-02-1810 min
InspiraccióEp. 1 - El CaosEl caos sempre és el punt de partida del canvi i de la transformació que té lloc després. És el punt inicial on totes les infinites possibilitats existeixen i conviuen, on tot és possible.
Estimar el caos que tinguis a la teva vida ara mateix, sigui el que sigui, és el primer pas cap a l'auto-coneixement, el creixement, el canvi i la transformació.
El que resisteix persisteix, per tant estimar el que tens ara i veure-ho com un punt de partida et donarà claredat per veure l'aprenentatge que amaga i quines són les següents pas...2021-02-1410 min
Human Leader by Rogelio SegoviaT.3 E.3 | Podcast con Mónica ArandaHemos venido construyendo juntos lo que entendemos por re-invención y re-conexión, y dentro de nuestros sueños, cambios y propósito de vida, a veces nos aceleramos por querer hacer todo de inmediato y a la perfección, y nuestro mantra pasa a ser: "yo puedo con todo", "yo lo saco adelante", "mándenmelo".
Solo que aveces nuestro cuerpo no va a la velocidad de nuestra mente, y entonces nos derrumbamos, por eso...nunca del 100.
Acompáñanos a esta conversación con Mónica Aranda a descubrir por qué nunca debemos dar el 100.
T.3 E.2021-02-0238 min
Radio El DuqueAndrés Segovia - Mónica y María ReyesPrograma dedicado al músico de guitarra clásica Andrés Segovia.2019-03-1009 min
Agencia ROMLeyendas para Recordar - 02 - La leyenda del Cordón del Alcazar de Segovia
Nuevamente tenemos a Juanjo y a Mónica "viviendo" una nueva aventura gracias a ese fantástico libro.
Acompañarnos en esta La leyenda del cordón del Acueducto de Segovia de esa forma tan curiosa y desenfada que solo "Juanjo" y Mónica saben hacer.
Disfrutarla
Rosa - Keyla Sanchez
Mónica - Mónica
Juanjo - Manuel Serrano Moreno
Main Theme
Kaddish for Salinger - hepepe
ghost - Reverie
http://dig.ccmixter.org/
2012-10-2800 minAgencia ROMLeyendas para Recordar - 01 - La Leyenda del Acueducto de Segovia
Ya era tarde y Mónica esperaba ansiosa un cuento de su padre antes de Dormir, y qué mejor manera de estrenar ese curioso libro que regalar a Mónica la primera leyenda que se relata: La Leyenda del Acueducto de Segovia.
Este es el primero piloto de la campaña 5 pilotos que desde Agencia ROM hemos preparado para vosotros. Esperamos que os guste, pero tomar buena nota no sea que Leyendas para Recordar sea vuestra serie elegida
Comentarnos que os parece este primer piloto y la iniciativa de los 5 pilotoso que acabamos de poner en m...2011-11-2000 min