Shows
Studiuję za granicąTrinity College Dublin; Chemical SciencesCzy zastanawialiście się kiedyś, jak wygląda studiowanie chemii w Irlandii? W najnowszym odcinku mojego podcastu porozmawiam z Zuzanną Adamską, studentką Chemical Sciences na Trinity College Dublin.Zuzanna opowie o:🔬 Jak wygląda nauka chemii w Irlandii i czym różni się od polskiego systemu?🏛️ Dlaczego wybrała właśnie Trinity College i jak przebiegały jej przygotowania do aplikacji?🌍 Jakie możliwości rozwoju oferuje Dublin – zarówno akademicko, jak i poza uczelnią?💡 Czy studia na Trinity to wyzwanie, czy raczej pasjonująca przygoda?Jeśli myślisz o studiach w Irlandii albo po prostu interes...
2025-03-1445 min
Podcast o Głosie37# O bezwstydnościBezwstydność to nie jest wulgarność, niemoralność i niestosowność. Bezwstydność to odwaga, frywolność i wewnętrzny krytyk, który staje się wewnętrznym fanem.
Napisz na podcastoglosie@gmail.com
2024-10-2234 min
Podcast o Głosie36# Tajniki afirmacji głosu. Rozmowa z Natalią Pancewicz (Czuły Głos, Trans Voice)Głos może być jednym z najważniejszych elementów do budowania pewności siebie. Wiedzą o tym szczególnie osoby doświadczające dysforii na tym tle.
W tym odcinku goszczę Natalię Pancewicz, założycielkę studia Czuły Głos i projektu Trans Voice, z którą rozmawiam o tym, jak afirmacja głosu może stać się kluczem do pewności siebie i wyrażania swojej tożsamości.
Insta: @czuly_glos
strony:
www.czulyglos.pl
www.transvoice.pl
2024-09-021h 03
Podcast o Głosie35# Co warto wiedzieć przed wejściem do studia nagraniowego. Rozmowa z Marcinem Klimczakiem z Mustache MinistryTen odcinek powstał dla wszystkich, których ciekawi jak wygląda proces nagrywania, co warto jest wiedzieć zanim wybierze się studio nagraniowe czy realizatora dźwięku. Jakim językiem rozmawia się z taką osobą? Czy nagrywanie jest czasochłonne? Czy warto nagrywać wokale w towarzystwie nauczyciela śpiewu? Czy osoba miksująca metal może dobrze zmiksować pop?
Możliwe, że takie pytania pojawiły się kiedyś w Twoich przemyśleniach. W tej rozmowie staramy się odpowiedzieć na większość z nich.
Jeśli mimo wszystko dalej masz wątpliwości - napisz śmiało na p...
2024-06-271h 04
Podcast o Głosie34# O głosie mężczyzny i chórach naturalnych! Rozmowa z Konradem JasińskimBył odcinek o głosie kobiety zatem przyszedł czas na męską stronę tej historii. W tym odcinku będzie rozmowa o głosie mężczyzny ale także o chórze naturalnym! Dotychczas brałam udział w kilku takich spotkaniach i jestem nimi zachwycona! Jeśli chcesz dowiedzieć się czym jest chór naturalny - koniecznie sprawdź ten odcinek!
Mój gość to Konrad Jasiński:
Głosem w wymiarze terapeutycznym zajmuje się od ponad dekady. Doświadczeniem przełomowym było spontaniczne otwarcie głosu podczas praktyki medytacyjnej, pracy ze świadomością. Dalsza osobista eksploracja oraz spotka...
2024-05-251h 02
Podcast o Głosie33# O głosie w cierpieniu. Rozmowa z Verą IconTen odcinek na początku nie miał motywu przewodniego. Bardzo marzyłam o rozmowie z Anią (Vera Icon) bo stanowi dla mnie wzór i autorytet w dziedzinie pracy na rzecz ludzi. Na codzień jest prezeską Fundacji Twoja Pasja, w której młodzież i młodzi dorośli mają szansę na pomoc i możliwość rozwijania pasji i dotykania przeróżnej sztuki od śpiewu, rapu, po taniec, malarstwo, rzeźbę, pero grafitti czy robienie dywanów.
Bardzo szybko poczułam, że w tym odcinku na pierwszy plan wynurza się kontekst cierpienia. Osoby trafiające do Fundacji to ludzie po...
2024-05-1058 min
Podcast o Głosie32# O głosie w niepełnosprawności. Rozmowa z Kasią GoworekWłaściwie jest to temat tabu. Na tyle o niepełnosprawności się nie rozmawia, że pierwszy raz od lat tak przejmowałam się odcinkiem. Mimo, że z Kasią współpracuję już od dłuższego czasu, i wymieniamy się często wiadomościami na insta to rozmowa była przeżyciem zupełnie innym. Bałam się, że powiem coś niestosownego, że przypadkiem poruszę temat, którego nie powinnam. Ale cieszę się, że mimo wszystko doszło do tego spotkania. Odcinek zmontowałam po kilku miesiącach od daty nagrania i montując go ostatnio byłam pod ogromnym wrażeniem.
Oczywiście nie po...
2024-04-3058 min
Podcast o Głosie31# Czy każdy może nauczyć się rapować? Rozmowa z Ryfą RiCzy każdy może rapować? Pani Ryfa mówi, że tak. Obiecuję to sprawdzić! Tymczasem zapraszam Was na rozmowę, dzięki której poznacie nieco środowisko hip-hopu, dowiecie się jak pisze się teksty, czym się różni wg. Ryfy śpiew i rap. Mądra i inspirująca historia.
Odcinek dla każdego, nawet jeśli Twój rap słownik jest ubogi.
Ryfa Ri, Pierwsza Dama polskiego rapu, tancerka, feministka, działaczka społeczna. Kobieta piękna, mądra, o dobrej duszy i wielkim sercu. Nominowana do Popkillerów, ma na swoim koncie kilka albumów, na legalu rapuje od dekady. Moja ulubiona płyt...
2024-04-251h 02
Podcast o Głosie30# Głos kobiety - w porodzie, w macierzyństwie i w życiu. Rozmowa z Basią KucerąOdcinek, na który bardzo czekałam - o głosie w życiu kobiety. O tym co nam go zabiera i jak po niego sięgać w różnych życiowych sytuacjach. Będzie też o głosie w porodzie, w macierzyństwie i tym jak głos i oddech wspiera intymne przeżycia.
W tym odcinku sporo ciekawych danych, ale niech będą niespodzianką.
Zaproszenie do rozmowy przyjęła Basia Kucera, wokalistka, chórzystka i trenerka zdrowego śpiewu i mowy, mama dwóch chłopców. Basia, poza tym że na codzień uczy, pomaga ko...
2024-04-051h 02
Paliwo z Roślin#118 SERio?! Ten ser jest z łubinu? - Monika Gaszyńska SERioW najnowszym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin rozmawiam z Moniką Gaszyńską, założycielką marki SERio, która radykalnie zmienia podejście do sera wegańskiego! Tak, serio! SERio, to ser tworzony z m.in. z łubinu, który w Polsce jest nadal mało znaną rośliną uprawną, a warto się nim zachwycić.Posłuchaj naszej rozmowy, a przekonasz się, dlaczego sery wegańskie z łubinu to nie tylko pyszna przekąska, ale także krok w kierunku zdrowszego i bardziej zrównoważonego stylu życia.Odwiedź profil SERio:
2024-03-3152 min
Podcast o Głosie29# O pisaniu piosenek. Rozmowa z Patrycją SerafinWena jaka jest każdy widzi. kapryśna to przyjaciółka i nie zagląda do nas tak często, jakbyśmy tego chcieli.
Jak odblokować się twórczo? Jak napisać więcej niż zwrotkę? Skąd brać muzykę (np. jeśli na niczym nie gramy)? Czy bać się pracy z profesjonalnymi muzykami? Co to jest hook aka szlagwort? I jak w ogóle zabrać się do pisania?
Oczywiście, jest na to więcej niż kilka sposobów. W tej rozmowie przywołujemy te najbliższe nam (i najfajniejsze), ale pozwalamy też sobie na komentarz dotyczący współczesn...
2024-03-151h 12
Prawo na Oko12 | Z pamiętnika prawnika in-house... - opowiada Ewa Adamska-PietrzakJeśli jesteś zainteresowany karierą prawnika in-house lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda praca i rekrutacja na to stanowisko koniecznie wysłuchaj 12 odcinka Prawo na Oko.Ewa Adamska - Pietrzak zdradziła nam czy ukończenie aplikacji jest konieczne, aby pracować jako prawnik in-house, czy po tylu latach w zawodzie jeszcze coś ją stresuje oraz poruszyła kwestię wynagrodzeń.
Prawo na Oko - praktycznie i w punkt!
Co sądzisz o tym odcinku? [OCEŃ NAS]
AUTOREKLAMA Sięgnij po Apteczkę prawną - LEX bez łez na stronie profinfo.pl TUTAJ: https...
2024-03-0633 min
Podcast o Głosie28# Najstraszniejsza ze strasznych: TremaAkuku! Naobiecywałam odcinków i jestem! Trochę trzeba było poczekać, ale myślę, że warto :) Ja się już strasznie stęskniłam, szczególnie za nagrywaniem solo!
W tym odcinku rozprawiam się z tremą. Zjadaczka słów, podcinacza nóg i łamacza języków! Wygrywa szalone rytmy na sercu i bawi się w najlepsze naszym oddechem.
Oczywiście powiedziałam w odcinku 1/5-tą tego, co zamierzałam, ale to tylko znak, że trzeba dalej nagrywać. Może i mało, ale samo sojowe mięsko. Objawy tremy, jej skutki i przyczyny oraz sposoby na to...
2024-03-0533 minPaliwo z Roślin#116 Dlaczego warto pić kawę? - Marcin OsowskiO właściwościach kawy możemy mówić w nieskończości. Żyjemy w czasach, w których picie i parzenie kawy stało się nie tylko maksymalnie popularne, ale jest swojego rodzaju rytuałem. Kawa na mieście, kawa w pracy, kawa w samochodzie, na stacji, na wynos. Kawa z ekspresu, kawiarki, aeropressu, przelew, zalewajka, rozpuszczalna. Jest ich tak wiele, że dość łatwo się pogubić.Kawa i zawarta w niej kofeina to nie tylko pobudzenie i zwiększenie ilości energii! To również mnóstwo właściwości związanych ze zwiększeniem wydajności organizmu, na czym...
2024-02-181h 09Paliwo z Roślin#115 Dlaczego warto być EKO?! - Daria Rogowska EkocentryczkaCo oznacza być EKO?Czy można być EKO w czasach przepychu, nadmiaru, konsumpcjonizmu i gonitwy za posiadaniem?Jak znaleźć równowagę pomiędzy posiadaniem, dawaniem i doświadczaniem?W jaki sposób ograniczyć ilość plastiku, nie marnować jedzenia i żyć zgodnie ze środowiskiem?Bohaterka dzisiejszego odcinka Daria Rogowska, Ekocentryczka propaguje ideę less waste, gotuje wegańsko, pokonuje maratony na roślinach i uczy nas, jak dbać o umiar, w każdej postaci! Jest wymarzoną przeze mnie gościnią do takiej rozmowy. Dziękuję Daria!Posłuchaj naszej rozmowy i zainspiruj się do EKO działań! Dla poprawy Twojego zdrowia, dla do...
2024-02-0441 minPaliwo z Roślin#114 Jak ze smakiem okiełznać strączki i uratować planetę?Niby każdy słyszał, niby każdy wie - ale wciąż o strączkach zbyt mało mówi się! :)Zdecydowanie, od tych słów powinnam rozpocząć nagrywanie tego odcinka! Bardzo się cieszę, że główną rolę odegrała w nim moja gościni, specjalistka od strączków - Agata Szczebyło.Agata Szczebyło - edukatorka żywieniowa; doktor nauk rolniczych w dyscyplinie technologia żywności i żywienia człowieka, specjalistka w zakresie zró∑noważonej konsumpcji żywności. Twórczyni projektu edukacyjnego Be Strąk, promującego częstsze jedzenie nasion roślin strączkowych. Kucharka-amato...
2024-01-211h 02Paliwo z Roślin#113 Veganuary na Paliwie z RoślinHeeej! Wspaniale znów dla Ciebie nagrywać! Niech 2024 rok przyniesie nam wszystkim mnóstwo wspaniałych owoców, wspierających rozwój, dających radość i szczęście! :)Zaczynamy rok od Veganuary! Czyli, jak co roku, styczeń przeznaczamy na roślinne wyzwanie.Veganuary, to genialna akcja wspierająca jedzenie roślin. Wyzwanie ma na celu poszerzenie wiedzy na temat produktów nieprzetworzonych i ich pozytywnego wpływu na zdrowie. Zatem, planując wdrożenie nowych nawyków na nowy rok, zainteresuj się akcją VEGANUARY i zrób dużo dobrego dla swoje...
2024-01-0733 minPaliwo z Roślin#112 Jak zorganizować Roślinne Święta, bez przejadania się i marnowania żywności?Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin! Dzisiaj porozmawiamy o jednym z najbardziej radosnych dni w roku, świętach.To magiczna pora, pełna spotkań z najbliższymi, choinek i migoczących światełek, ale także czas, kiedy stół uginający się od pyszności może sprawić trudność tym z nas, którzy zwracają uwagę na swoje żywieniowe nawyki.Przed nami Boże Narodzenie, Hanuka i wiele innych okazji do świętowania, a z nimi idą tradycyjne potrawy, pyszne desery i… pokusy na każdym kroku.Dlatego dzisiaj, w 112 odcinku podcastu Paliwo z Rośl...
2023-12-1029 min
Podcast o Głosie27# O śpiewie ekstremalnym, czyli: czy da się zdrowo drzeć mordę? Rozmowa z Adą RusinkiewiczAda była tak kochana, że przyjechała z Łodzi pod Warszawę, żeby się ze mną spotkać, zrobić mi (i mojemu mężowi) lekcję i nagrać ten odcinek. No dobra, prawda jest taka, że i tak jechała na koncert PJ Harvey :D Niemniej straaaasznie się cieszę, że udało się nagrać tę rozmowę. Kiedy montowałam ten materiał to uśmiech nie schodził z mojej twarzy. W tej rozmowie czuć zajawkę, pasję do głosu, do tej roboty. czym jest śpiew ekstremalny?
Czym jest false cord streaming? Distortion? Growl i inne style krzyku? Co daje takie śpiewanie? Czy każdy może się tego nauczyć? Skąd wiad...
2023-11-2851 minPaliwo z Roślin#111 Jak komponować dietę jesienną, by wykorzystać wszystkie dary natury?Jesień, to cała gama smakowitych różnorodności. Od soczystych chrupiących owoców, poprzez odżywcze warzywa, aromatyczne grzyby, aż do korzeni o działaniu rozgrzewającym i pobudzającym. Dieta roślinna jesienią, jest niezwykle łatwa do komponowania, ale osobie jeszcze nie do końca obeznanej w temacie roślin, może sprawić kilka problemów.Jakie warzywa warto jeść jesienią?Z których owoców korzystać w diecie jesiennej?Jak zamknąć jesień w słoiku?Które warzywa i owoce warto mrozić?Co suplementować jesienią, by dbać...
2023-11-2631 min
Podcast o Głosie26# O ultragłębokim czuciu. Rozmowa z Aldoną Chróściewicz, nauczycielką metody FeldenkraisaAhoj! Witojcie po kilku kolejnych tygodniach przerwy. Mam nadzieję, że warto było czekać. Przed Wami nowiuśki odcinek, na który sama nie mogłam się doczekać. Metoda Feldenkraisa to jeden z najciekawszych i chyba najprzyjemniejszych sposobów na lepsze poznanie swojej sensoryki, w delikatnym rucju ciała. Dlaczego mówimy o niej w podcaście o głosie? Bo jest na wskroś z głosem związana. Z głosem, z ruchem, z głową, z życiem.
Przed nagraniem brałam udział w lekcji, na którą zaprosiła mnie Aldona. Lekcja była skupiona na oddechu. Byliśmy połączeni online, każdy u...
2023-11-241h 09
Podcast o Głosie6# Przychodzi wokalista (i nie tylko) do logopedy. Rozmowa z Jolą Kosicką czyli Mówką SztukąOoo, proszę Państwa! Odcinek obowiązkowy, szczególnie dla prymusów. Odcinek dla każdego człowieka i dla każdego języka!
Rozmawiamy o tym po co ludziom logopedzi, czym oni się zajmują i jak swobodny głos podnosi komfort życia i samoocenę. I jak problemy z ciałem mogą ten głos zniekształcić i co się wtedy dzieje. Rozmawiałyśmy o połączeniu język - kość gnykową - krtań - aż mam ciarki!
Mądra, przenikliwa rozmowa, której wcale nie chciało się skończyć.
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi...
2023-11-2158 min
Podcast o Głosie25# O X Seminariach Naukowych Głos-Ciało-Ekspresja. Rozmowa z Dominiką Płonką, prezeską Stowarzyszenia Wokalistów MIXPrzed Tobą kolejny odcinek Podcastu o Głosie. Tym razem rozmowa z Dominiką Płonką, prezeską Stowarzyszenia MIX, które jest organizatorem Międzynarodowych Seminariów Głos-Ciało-Ekspresja. W tym roku ten event obchodzi X urodziny, więc z tj okazji będzie można spotkać się w dwóch terminach:
- 4-5 listopada online
- 18-19 listopada na żywo w Gliwicach
Ponad 30 godzin dydaktycznych od prelegentów i prelegentek z całego świata.
Dla kogo są Seminaria? Skąd wziął się pomysł na organizację tego wydarzenia? Jakie nazwiska pojawią się n...
2023-10-0836 min
Monika Cichocka Wysoka Świadomość212. LIVE | LARUM GRAJĄ! CZ.V | Monika Cichocka, Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, inż.Teresa Adamska, Artur LalakMoi Drodzy, w związku z przegłosowaniem haniebnej ustawy, która na mocy prawa zrobi z Polskę śmietnisko Europy i na jej podstawie Polacy będą wywłaszczani z własnych domów bez możliwości otrzymania odszkodowania, spotkamy się ponownie na żywo z mec. Katarzyną Tarnawą-Gwóźdź, … Continued
2023-08-281h 13Monika Cichocka Wysoka Świadomość212. LIVE | LARUM GRAJĄ! CZ.V | Monika Cichocka, Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, inż.Teresa Adamska, Artur LalakMoi Drodzy, w związku z przegłosowaniem haniebnej ustawy, która na mocy prawa zrobi z Polskę śmietnisko Europy i na jej podstawie Polacy będą wywłaszczani z własnych domów bez możliwości otrzymania odszkodowania, spotkamy się ponownie na żywo z mec. Katarzyną Tarnawą-Gwóźdź, … Continued
2023-08-281h 13
Jak rzucić etat i odzyskać wolność?#95 - Monika Adamska - promuję bezwstydność w śpiewie i pasjiMonika Adamska, podcasterka multipasjonatka, która nie robi niczego na pół gwizdka. Dowiesz się, jak zapanować nad wieloma pasjami.
2023-08-0736 min
Monika Cichocka Wysoka Świadomość204. LIVE | LARUM GRAJĄ! CZ.IV | Monika Cichocka, Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa Adamska, Artur LalakMoi Kochani, zapraszam Was na podsumowujące WASZE ZWYCIĘSTWO spotkanie na żywo. W IV części „LARUM GRAJĄ…” omówimy stan rzeczy, oraz odniesiemy się do całej sekwencji wydarzeń i wszystkich aspektów naszej sprawy. Andy Choinski będzie streamingował spotkanie na wszystkich naszych kanałach … Continued
2023-08-021h 14Monika Cichocka Wysoka Świadomość204. LIVE | LARUM GRAJĄ! CZ.IV | Monika Cichocka, Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa Adamska, Artur LalakMoi Kochani, zapraszam Was na podsumowujące WASZE ZWYCIĘSTWO spotkanie na żywo. W IV części „LARUM GRAJĄ…” omówimy stan rzeczy, oraz odniesiemy się do całej sekwencji wydarzeń i wszystkich aspektów naszej sprawy. Andy Choinski będzie streamingował spotkanie na wszystkich naszych kanałach … Continued
2023-08-021h 14
Otwarte Klatki PodcastPolemika z @dwielewerece. Monika Adamska i Orestes Kowalski zapraszają na wegańskiego, retorycznego grilla.Disclaimer:
Misją Otwartych Klatek jest przede wszystkim ukazywanie cierpienia zwierząt i dążenie do wprowadzenia systemowych zmian, dzięki którym skala tego cierpienia znacząco się zmniejszy. Idealny świat dla nas, to taki świat, w którym żadne zwierzę nie cierpi z winy człowieka. Dążąc do tego celu chcemy wpływać na polityków i polityczki oraz decyzje, jakie zapadają w sejmie. Chcemy wpływać na świadomość społeczną, dzięki której łatwiej jest nam oddziaływać na zmiany w obszarach ochrony zwierząt hodowlanych. Więc jako Otwarte Klatki nie stoimy po stronie żadnej partii, nie stoim...
2023-07-2846 min
Monika Cichocka Wysoka Świadomość199. LIVE |PILNE!LARUM GRAJĄ! CZ.III | Monika Cichocka, Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa Adamska, A.LalakDrodzy, ZWYCIĘŻYLIŚMY! Senat odrzucił haniebny DRUK 3238, ale to NIE JEST KONIEC WALKI! Teraz Ustawa trafi z powrotem do Sejmu, gdzie zostanie ponownie poddana pod głosowanie. Kochani dziś odpoczywamy, ale od jutra WSZYSTKIE RĘCE NA POKŁAD! MAMY TYLKO KILKA DNI … Continued
2023-07-201h 29Monika Cichocka Wysoka Świadomość199. LIVE |PILNE!LARUM GRAJĄ! CZ.III | Monika Cichocka, Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa Adamska, A.LalakDrodzy, ZWYCIĘŻYLIŚMY! Senat odrzucił haniebny DRUK 3238, ale to NIE JEST KONIEC WALKI! Teraz Ustawa trafi z powrotem do Sejmu, gdzie zostanie ponownie poddana pod głosowanie. Kochani dziś odpoczywamy, ale od jutra WSZYSTKIE RĘCE NA POKŁAD! MAMY TYLKO KILKA DNI … Continued
2023-07-201h 29
Monika Cichocka Wysoka Świadomość198. LIVE | PILNE! LARUM GRAJĄ! CZ.II | Monika Cichocka, mec.Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa AdamskaKochani, znów potrzebna jest nasza MOBILIZACJA! Aby powstrzymać projekt haniebnej ustawy, która ma na celu całkowite ograniczenie naszych wolności i wywłaszczenie Polaków, kluczowe są NAJBLIŻSZE GODZINY. 13 lipca DRUK 3238 zostanie poddany pod głosowanie Senatu. Musimy DZIAŁAĆ. Adresy Senatorów: https://www.senat.gov.pl/sklad/senatorowie/ … Continued
2023-07-1355 minMonika Cichocka Wysoka Świadomość198. LIVE | PILNE! LARUM GRAJĄ! CZ.II | Monika Cichocka, mec.Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa AdamskaKochani, znów potrzebna jest nasza MOBILIZACJA! Aby powstrzymać projekt haniebnej ustawy, która ma na celu całkowite ograniczenie naszych wolności i wywłaszczenie Polaków, kluczowe są NAJBLIŻSZE GODZINY. 13 lipca DRUK 3238 zostanie poddany pod głosowanie Senatu. Musimy DZIAŁAĆ. Adresy Senatorów: https://www.senat.gov.pl/sklad/senatorowie/ … Continued
2023-07-1355 min
Podcast o Głosie24# O konkursachKonkursy, talent showy, plebiscyty - zaorać czy zostawić? Oto jest pytanie! Czy każda osoba śpiewająca musi frunąć do telewizji szukać swojej szansy - nope. Czy w konkursie możesz wygrać traumę - owszem. Czy warto jest przemyśleć za i przeciw - zawsze. Zapraszam do posłuchania odcinka, który tym razem przybrał formę strumienia myśli na wskazany w tytule temat. Jak zawsze, bardzo jestem ciekawa Waszego zdania. Nawet tego odmiennego od mojego :)
Dzięki za każdą wiadomość, przyjmuję ją z ciepełkiem w serduszku.
Wspomniane w odcinku:
Alfie Kohn - Bez ryw...
2023-06-2829 min
Paliwo z Roślin#107 Czy w kolarstwie jest miejsce na trening siłowy? - Paweł OlczykKolarstwo i trening siłowy, czy da się to połączyć?Czy jest miejsce na trening siłowy podczas sezonu przygotowawczego w kolarstwie?Czy trening przygotowania motorycznego wpłynie na nadmierną masę tkanki mięśniowej?Jakie korzyści może czerpać kolarz i kolarka z treningu siłowego?Ile razy w tygodniu trenować siłowo podczas sezonu startowego w sportach wytrzymałościowych?Jak trening motoryczny wpływa na wydajność organizmu zawodnika i zawodniczki kolarstwa górskiego i sportów wytrzymałościowych?Pytań było jeszcze więcej. Paweł Olczyk, mój gość, znów odpowiedział na wszystkie i zachwycił wiedzą. Koniecznie odsł...
2023-06-251h 14
Paliwo z Roślin#106 Wszystko co musisz wiedzieć o przygotowaniu motorycznym - Paweł OlczykJakie są stereotypy dotyczące treningu siłowego?Z jakimi celami przychodzą zawodowcy i amatorzy do siłowni?Czy trening motoryczny jest dla wszystkich?Na wszystkie pytania dotyczące treningu siłowego, treningu przygotowania motorycznego odpowiada mój gość, trener Paweł Olczyk.Z Pawłem trenuję już prawie 3 lata. Korzysta na tym nie tylko moja forma, ale również wiedza, którą mogę dzięki niemu poszerzać, na zasadzie obserwacji, doświadczeń i wymiany spostrzeżeń.Zapraszam do odsłuchania rozmowy przesyconej wiedzą, z której skorzysta każdy amator i zawodowiec, niezależnie od uprawianej dys...
2023-06-2535 min
Podcast o Głosie23# O chórach. Rozmowa z Magdą Trzcionkowską, dyrygentką chóralnąZapraszam Cię do kolejnego odcinka Podcastu o Głosie. Tym razem jest to moja rozmowa z Magdą Trzcionkowską, dyrygentką chóralną, wokalistką, harfistką, nauczycielką głosu (Studio "Za Głosem"), wykładowczynią w Szkole Śpiewu Liturgicznego, pracującą m.in. z chórem Allegrezza del Canto. Wow, prawda? Magda mówi o tym czym jest dyrygentura chóralna na nowo i czy rzeczywiście można prowadzić chór bez apodyktycznego rygoru. Czy możliwe jest, żeby chór wspólnie oddychał, a bicia serc chórzystów i chórzystek się synchronizowały? Jeszcze jak! Czy spadnięcie z intonacji to hańba? Gdzieś na pew...
2023-06-2139 min
Monika Cichocka Wysoka Świadomość192. PILNE! LARUM GRAJĄ! | Monika Cichocka, Andy Choinski, mec.Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa AdamskaDrodzy, sytuacja jest bardzo poważna. 16 czerwca zarządcy przegłosowali projekt fundamentalnych zmian w prawie geologicznym i górniczym, który zagraża zdrowiu i życiu ludzi i zwierząt, odbiera nam podstawowe prawa i własność, oraz prowadzi nasz kraj ku kompletnemu upadkowi. Temat ten … Continued
2023-06-191h 55Monika Cichocka Wysoka Świadomość192. PILNE! LARUM GRAJĄ! | Monika Cichocka, Andy Choinski, mec.Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź, Teresa AdamskaDrodzy, sytuacja jest bardzo poważna. 16 czerwca zarządcy przegłosowali projekt fundamentalnych zmian w prawie geologicznym i górniczym, który zagraża zdrowiu i życiu ludzi i zwierząt, odbiera nam podstawowe prawa i własność, oraz prowadzi nasz kraj ku kompletnemu upadkowi. Temat ten … Continued
2023-06-191h 55
Paliwo z Roślin#105 Suplementacja w kolarstwie i sportach wytrzymałościowych - dr Mateusz GawełczykUprawiasz kolarstwo? Biegasz dystanse ultra? Strartujesz w maratonach MTB? Na pewno zastanawiasz się nad suplementacją, która może wspomóc Twoje treningi, zregenerować zmęczone mięśnie też dodać mocy na wyścig.- Kiedy jest czas na zastosowanie suplementów w sportach wytrzymałościowych?- Czy ambitny amator kolarstwa lub biegów ultra powinien stosować suplementy?- Jakie korzyści z suplementacji mogą uzyskać sportowcy i sportowyczynie uprawiające kolarstwo górskie, szoso...
2023-06-1157 min
Podcast o Głosie22# O marnowaniu talentuMam nadzieję, że tęskniliście!
Wracam po przerwie z nowym odcinkiem, który nagrałam z moją wspaniałą przyjaciółką, śpiewaczką, artystką, Justyną Odon - Dojdź do głosu. Rozmawiamy o kolejnym tabu świata muzyki (i nie tylko), czyli o marnowaniu talentu. Czy jeśli śpiewasz to musisz piąć się po szczebelkach kariery? Grać koncerty, występować w talent shows? Pointa jest taka, że nic nie musisz, ale odcinka posłuchać warto.
Współprowadząca: Justyna Odon
Insta: @dojdz.do.glosu
FB: fb.com/dojdzdoglosu
_________________________________
Możesz wesprzeć moją działaln...
2023-06-1050 min
Paliwo z Roślin#104 Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedzieć o suplementacji - Radek SmolikSuplementacja magnezem to konieczność? Czym grozi nadmiar selenu? Czy musisz suplementować potas? W jakich produktach znajduje się cynk?Suplementacja minerałów to niekończacy się temat. W treściach reklam prezentowanych w radiu, telewizji i internecie znajdziemy mnóstwo korzyści, które możemy odnieść z przyjmowania danego suplementu. Ale zaraz zaraz, czy rozsądniejszym rozwiązaniem nie byłoby najpierw sprawdzenie czy borykamy się z niedoborem?Magnez na skurcze? Cynk i selen na włosy, skórę i paznokcie?By wyjaśnić wszystkie zagadnienia, o których sama wielokrotnie rozmawiam po...
2023-05-2857 min
Kobieta w SporcieMoja przyszłość to Barcelona! - Natalia Wróbel (015)O ambitnych planach, rozwoju, trudach związanych z wyjazdem za granicę w młodym wieku, Mundialu, szczęśliwym zdjęciu z Robertem Lewandowskim i zaplanowanej piłkarskiej przyszłości, rozmawiam z jedną z najmłodszych zawodniczek reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej - Natalią Wróbel.Natalia jako pierwsza piłkarka z Polski przetarła szlaki duńskiej ligi i jest obecnie zawodniczką Brondby IF. Jej cele zawodowe nie kończą się na Danii! Sięga zdecydowanie wyżej i swoją postawą, nastawieniem i co najważniejsze ciężką pracą udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych!Posłuch...
2023-05-211h 04
Kobieta w SporciePiłka nożna jest dla wszystkich! - Ewa Pajor (014)Jaki sport jest najpopularniejszy nie tylko w Polsce ale i na całym świecie?Oczywiście piłka nożna! Gramy, oglądamy, kibicujemy... nie tylko doskonałym zawodnikom, ale również i kobietom, które w piłce nożnej odnoszą coraz większe sukcesy.Śledząc w przeszłości dokonania najbardziej rozpoznawalnej i utytułowanej piłkarki w Polsce, nie sądziłam, że kilka lat później usiądę z nią w oko w oko i porozmawiam o piłce nożnej. Nie śmiałam nawet marzyć o indywidualnej współpracy z nią i z reprezentacj...
2023-05-0732 min
Kobieta w SporcieZaburzenia odżywiania i toksyczna branża fitness - Zofia Chołoniewska (012)W dzisiejszym odcinku podkastu Kobieta w Sporcie zapraszam do podróży w głąb branży fitness. Będzie to podróż dość wymagająca, pokazująca wszystkie oblicza pracy, w której panuje kult określonego wyglądu i zachowań. Branża fitness to niesamowicie ciekawy i rozwojowy kierunek. Dajesz energię i otrzymujesz energię. Trenujesz, poznajesz ludzi, rozwijasz się artystycznie, ruchowo i społecznie. Ale czy na pewno? Jakie wyzwania stoją przed instruktorką zajęć fitness?Czy praca w branży fitness prowadzi do zaburzeń odżywiania?Z jakimi trudnościami borykają się instruktorki tańca i fitness?Dlaczego w branży fitness jest tak ważny wz...
2023-04-0954 min
Paliwo z Roślin#101 (Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki - Dr Damian ParolWokół węglowodanów krąży wiele mitów i nieprawdziwych przekonań. W świecie sportu, zarówno amatorskiego jak i zawodowego, węglowodany stanowią główne źródło energii w diecie.Dzięki nim sportowcy i sportowczynie poprawiają swój performance, usprawniają regenerację i odpowiednio przygotowują się do zaplanowanego wysiłku.Ale co z osobami nieaktywnymi? Czy one potrzebują węglowodanów?Do obalenia mitów, dotyczących spożycia cukru, słodzików i ich pływu na nasze zdrowia wybrałam mój osobisty dietetyczny autorytet.Dr Damian Parol, który za...
2023-04-021h 03
Kobieta w SporcieKobiet w łucznictwie sportowym jest coraz więcej - Zuzanna Ławicka (011)Pamiętam jak stresowałam się przed naszą pierwszą rozmową. Przygotowywałam się do niej bardzo długo. Nigdy wcześniej nie pracowałam z łuczniczką, zatem przed konsultacją dowiedziałam się dosłownie wszystkiego co było dostępne o dyscyplinie, którą zajmuje się zawodowo moja dzisiejsza bohaterka.W 11 odcinku podkastu Kobieta w Sporcie rozmawiam z Zuzanną Ławicką, łuczniczką, dzięki której możemy poznać jej wyjątkową dyscyplinę. Opowieści o łucznictwie z ust sportowczyni smakują o wiele lepiej i pozwalają na pogłębienie zainteresowa...
2023-03-2648 minPaliwo z Roślin#100 Motywacja w sporcie - Mateusz BrelaKontynuujemy rozmowę z Mateuszem Brelą - psychologiem sportu, który w poprzednim odcinku przedstawił jak umiejętnie korzystać z rywalizacji.Rywalizacja to najlepsza forma motywacji, zatem jak ugryźć motywację aby w pełni wykorzystać ją w uprawianej dyscyplinie sportowej?Czy mimo słabych wyników, porażki drużyny, symptomów wypalenia w sporcie indywidualnym jest możliwa motywacja?Zanim odsłuchasz setny odcinek podkastu Paliwo z Roślin, koniecznie zapoznaj się z treścią poprzedniego. Dzisiejszy odcinek to druga część naszej poprzedniej rozmowy...
2023-03-191h 05
Kobieta w SporcieKażdy ultras walczy sam ze sobą - Aga Wojtala-Baba z Korbą (010)Walka z czasem, wiatrem, deszczem, zimnem, potem, łzami, głodem i wycieńczeniem.Pomoc, troska, ból, bezradność. Piękne krajobrazy, przyroda, zwierzęta, odcięcie od rzeczywistości. Skrajne emocje, radość, duma, podziw.Czy to właśnie jest ultra? Zapraszam na niesamowity odcinek podkastu Kobieta w Sporcie, z niezwykłą bohaterką.Kolarką - choć sama o sobie mówi rowerzystka. Babą z Korbą - bo pod takim nickiem tworzy w internecie. Agą Wojtala - bo tak znają ją przyjaciele, nie tylko z ultra. Proszę Państwa, przed Wami Agn...
2023-03-121h 32Paliwo z Roślin#99 Rywalizacja to najlepsza forma motywacji - Mateusz BrelaDziś w podkaście Paliwo z Roślin o rywalizacji, która jest niesamowicie ważnym czynnikiem do zrozumienia idei sportu i wygrywania.Od kiedy pracuję z zawodowymi sportowcami i sportowczyniami, widzę jak wielką funkcję pełnią w ich nastawieniu determinacja, motywacja i rywalizacja, zatem dziś wraz ze specjalistą treningu mentalnego porozmawiamy o zdrowym współzawodnictwie. Mateusz porusza zagadnienia, które rozwija w swojej codziennej pracy ze sportowcami najwyższego szczebla:Rywalizacja - pomaga czy przeszkadza?Jak zdrowo rozumieć rywalizację? Chęć wygranej bezpośrednio wiążę się z rywalizacją, jednak jak sp...
2023-03-051h 17
Kobieta w SporcieW kolarskiej fotografii najbardziej cieszy mnie błoto - Ola Sulikowska (009)W dzisiejszym 009 odcinku mam przyjemność rozmawiać o kolarstwie, ale z nieco innej perspektywy. Kobieta w Sporcie to nie tylko sportowczynie, które całe swoje życie poświęcają dyscyplinie, którą uprawiają. To również niesamowite kobiety, które pracują blisko sportowców, a bez nich poznawanie danej dyscypliny byłoby bardzo utrudnione.Tak więc wielokrotnie napawam się zdjęciami autorstwa Oli, która jest gościnią dzisiejszego odcinka podkastu Kobieta w Sporcie.Ola Sulikowska, fotografka, pasjonatka kolarstwa, studentka turystyki...
2023-02-2652 min
Podcast o Głosie21# O miłościOdcinek specjalny. Przypominam sobie ukochane piosenki o miłości, których słuchałam na złamane serduszko. I czytam je do muzyki, dlatego warto przeczekać kawałek moich wywodów na początku. Udanego święta miłości, i pamiętajcie: świętujcie miłość codziennie, nie tylko 14 lutego!
Wykorzystane utwory:
Iriss - Goo Goo Dolls
Wherever you will go - The Calling
Gone with the sin - H.I.M.
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi wirtualną kawę na:
Buy Coffee: buycoffee.to/podcastoglosie lub Patronite...
2023-02-1418 min
Całkiem nudne życie - Agnieszka Rahela OlszakZ miłości do zwierząt, wywiad dla Otwarte KlatkiW tym odcinku rozmawiamy o miłości do zwierząt i świadomej pomocy, a także świadomej opiece. Wywiad przeprowadziła Monika Adamska z Otwarte KlatkiDokument o testach na zwierzętach: Henry SpiraO miłości do zwierzątLink do wsparcia zbiórki: https://zrzutka.pl/z7zm6cLink do Troskliwe OkoWięcej o Monice: https://www.facebook.com/oglosieSupport the show
2023-02-141h 13
Kobieta w SporciePiłka nożna kobiet generuje zasięgi i warto o niej mówić! - Weronika Możejko (008)W dzisiejszym odcinku podkastu Kobieta w Sporcie wracamy do rozmów o piłce nożnej kobiet. Moja gościni w niezwykle prosty, przyjemny i niesamowicie ciekawy sposób dzieli się ciekawostkami ze świata kobiecej piłki. Mam przyjemność, w ósmym odcinku podkastu Kobieta w Sporcie rozmawiać z Weroniką Możejko, rzeczniczką prasową AP ORLEN Gdańsk, absolwentką programu UEFA Certificate in Football Management prowadzonego przez UEFA Academy i Uniwersytet w Lozannie.Jeszcze zanim się poznałyśmy, Weronika zachwyciła mnie działaniami na swoich kanałach - instagramie i tiktoku. Chłonę całą sobą wiedzę...
2023-02-1247 min
Kobieta w SporcieJedz rośliny, podnoś żelazo! - Anna Kozłowska (007)Ależ mamy dziś piękne kombo w podkaście Kobieta w Sporcie. Rozmawiamy o sporcie, działaniach na rzecz zwierząt, spełnianiu marzeń, dążeniu do celu, tytule mistrzyni świata i to wszystko na tle diety roślinnej. Anię poznałam osobiście rok temu, ale od dłuższego czasu mailowałyśmy, planując wspólne działania na rzecz Jasnej Strony Mocy i Otwartych Klatek. Mistrzyni i wicemistrzyni świata kettlebell sport...
2023-01-2944 minPaliwo z Roślin#97 Roślinne alternatywy mięsa - Dary Flory - Elwira BonarekDietę roślinną prowadzę już od 7 lat i z uśmiechem na ustach obserwuję rozwój rynku roślinnych alternatyw mięsa.Jestem ogromnie szczęśliwa, gdy rozmawiam z producentami roślinnej żywności, których produkty mają odpowiednią ilość białka, są fortyfikowane, wzbogacone w błonnik, wyprodukowane zgodnie z myślą zero waste i dbałością o środowisko, a także naprawdę smaczne. Czasami dosłownie odzwierciedlają swoim wyglądem, teksturą mięso, zatem nadal uważam, że są super alternatywą dla osób, które nie chcą przechodzić na dietę wegetariańską czy wegańską. Gdy dostałam kilka miesięcy tem...
2023-01-2232 min
Kobieta w SporcieChcesz być lepszą kolarką? Zrzuć ciśnienie! - Aga Patoka (006)Gością szóstego odcinka podcastu Kobieta w Sporcie jest Agata Patoka, szefowa Szkółki Rowerowej dla Dzieci MTB Aga Patoka Kids. Znamy się z widzenia i dzięki temu, iż żyjemy we wspólnym środowisku kolarskim mogłyśmy nagrać dla Was ten inspirujący odcinek i porozmawiać o kolarstwie. Aga Patoka nie tylko szkoli dzieci, ale również i pomaga dorosłym pojąć trudy kolarskiej techniki.Wraz z moją gościnią rozmawiamy o emocjach, treningach, umiejętności radzenia sobie ze stresem, zrzucaniu ciśnienia, wyścigach, Elicie Kobiet Kolars...
2023-01-151h 03Paliwo z Roślin#96 jak mądrze wybierać suplementy? - Maciej Szymański - Badamy SuplementyNie znam osoby, która przez całe swoje życie nie sięgnęłaby choćby po kilka suplement. Mogę śmiało przesunąć szalę w drugą stronę, zdecydowanie więcej znam osób, które wielokrotnie uważają, że "istnieją suplementy na wszystko" i przesadzają w tej kwestii znacząco.Jak zawsze podkreślam, najważniejsza jest świadomość, edukacja i równowaga. Witaminą, którą powinniśmy suplementować niezależnie od wieku, płci, masy ciała i dolegliwości jest witamina D3. Jeśli prowadzisz dietę roślinną, to przyjmuj również witaminę B12 i kwasy tłuszczowe omega-3.Jeśli jesteś sp...
2023-01-0837 min
Kobieta w SporcieW robieniu zdjęć piłkarkom najbardziej cieszą mnie cieszynki - Paula Duda (005)Mam przyjemność znać Paulę ponad 3 lata, jest nie tylko niesamowitą kompanką w pracy, rozwoju, działaniach, zwiedzaniu, sporcie ale i w inspirujących rozmowach, których nigdy nie ma końca. Ależ czekałam na to nagranie, ależ miałam radość podczas jego tworzenia i kolejne radości podczas odłuchiwania. Paula Duda, rzeczniczka prasowa reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej, fotografka sportowa, wielbicielka gór, Linkin Park, Brazylii i piłki nożnej jest gościnią 5 odcinka mojego podcastu Kobieta w Sporcie.Paula
2023-01-011h 09
Podcast o Głosie20# O śpiewie ludowym. Rozmowa z pieśniarką, Kasią PakosąWitaj w ostatnim odcinku Podcastu o Głosie w 2022 roku! Ten odcinek chciałam nagrać już na samym początku planowania koncepcji tego podcastu. Z kilku powodów: po pierwsze śpiew ludowy leży u podstaw muzykalności człowieka, po drugie mój proces fascynacji tym rodzajem śpiewu był dość skomplikowany, a odczarowała moje myślenie o nim Kasia Pakosa. I to właśnie z Kasią dziś będziemy rozmawiały o sile śpiewu.
Kasia Pakosa, śpiewaczka, pieśniarka, kompozytorka, pedagożka, założycielka zespołów KOSY, prowadząca Gabinet Głosu, a to jest dopiero początek biogramu...
2022-12-311h 23
Otwarte Klatki PodcastCzy święta mogą być wegańskie? | Wegaństwo x Podcast Otwartych KlatekCześć! Witaj w kolejnym odcinku podcastu Otwartych Klatek!
Nadchodzą Święta, a zatem to okazja do rozmowy o tym jak świętują weganie. W tym odcinku Monika Adamska oraz Adrian Sosnowski z podcastu Wegaństwo rozmawiają o ulubionych potrawach wigilijnych, etycznych prezentach i świątecznym nastroju.
Źródła:
Wegaństwo: https://pod.link/1608049745
Ebook “Roślinne Święta”: https://sklep.otwarteklatki.pl/pl/ksiazki-i-e-booki/124-roslinne-swieta-e-book.html
Ilu polaków planuje roślinne święta? https://roslinniejemy.org/blog/ilu-polakow-planuje-roslinne-swieta-nasze-badanie
____________
Masz pytania? Pisz do nas na podcast@otwarteklatki.pl...
2022-12-2345 min
Podcast o Głosie19# O oddychaniu. Rozmowa z Sebastianem Dobą, trenerem oddechuHo, ho, ho! W pierwszym prezencie świątecznym przekazuje w Państwa uszy odcinek o oddychaniu. Niby oddychamy wszyscy, ale dlaczego nie wszyscy oddychają zdrowo? Prawidłowo? Czym jest oddech dla osób śpiewających? Jak można z nim pracować? W czym pomaga zdrowy oddech? Na te pytania odpowie ekspert:
Sebastian Doba, na instagramie Oddech i koncentracja. Certyfikowany instruktor metody Buteyko Clinic International®, Oxygen Advantage International® oraz trener oddechu, zgłębiający wpływ oddechu, zimna oraz nerwu błędnego na nasz organizm. Praktykujesz też i szkolisz metodą Wima Hofa, która wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Na co...
2022-12-191h 12
Kobieta w SporcieW piłce nożnej warto podążać za intuicją - Paulina Dudek (004)Paulina Dudek, reprezentantka Polski w piłce nożnej, od 2018 roku zawodniczka Paris Saint-Germain jest gościnią czwartego odcinka podcastu Kobieta w Sporcie. Jak sama mówi: "w piłce nożnej warto kierować się intuicją". To właśnie kobieca intuicja jest wysoko rozwinięta zdolnością, która wykorzystana w umiejętny sposób sprawia, że marzenia przestają być marzeniami, a stają się celem.Paulina opowiada nie tylko o swojej karierze w piłce nożnej, trudnych wyborach życiowych, przeciwnościach losu, nieustannym rozwoju, ale również odnosi się do poważnej kontuzji, której uległa we wrześniu 2022 roku.
2022-12-1847 min
Podcast o Głosie18# O żuchwie, biodrach i głosie. Rozmowa z fizjoterapeutką Joanną GajewskąAhoj! Witaj Podcastu o Głosie. Tym razem odcinek zupełnie nietypowy, bo i o nietypowym połączeniu. Co mają biodra do stawu skroniowo-żuchwowego i czy biomechanika tych obszarów łączy się jakoś z głosem?
Na te pytania udzieli odpowiedzi ekspertka Joanna Gajewska, fizjoterapeutka, pracująca nad zaburzeniami w obszarze czaszkowo-żuchwowym, szyjnym i nerwów czaszkowych. Współpracująca na co dzień z innymi fizjoterapeutami, logopedami (ku mojej wielkiej radości!), stomatologami, psychoterapeutami, optometrystami. Prowadząca bloga i instagrama kinezjoteka.pl
W odcinku znajdziesz:
Co dokładnie łączy żuchwę (stawy skroniowo-żuchwowe) z biodrami (stawam...
2022-11-171h 17
Podcast o Głosie17# O TRE® i głosie. Rozmowa z Grażyną Okulską, certyfikowaną providerką metodyCześć! Witaj w kolejnym odcinku Podcastu o Głosie.
Dziś przyszła pora na TRE®, niezwykle ciekawą metodę na wytrząsanie traum i napięć z ciała. TRE® (Trauma Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda poziomu napięcia w ciele polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń wibracji neurogenicznych, umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy. Zaprosiłam do rozmowy Grażynę Okulską – certyfikowaną TRE® Providerkę, która Metody TRE® uczyła się m.in. od twórcy, dra Davida Berceli. Od wielu lat prowadzi grupowe i indywidualne zajęcia i jest skarbnica wi...
2022-11-1351 min
Podcast o Głosie16# O NVC i głosie. Rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak, trenerką komunikacji bez przemocyCześć! To jest kolejny odcinek Podcastu o Głosie. Jeden z ważniejszych odcinków tego podcastu. Rozmawiamy o NVC czyli komunikacji bez przemocy. NVC jest o bliskich i dobrych relacjach, o szacunku i zrozumieniu, nie tylko kiedy mówimy i myślimy o innych, ale przede wszystkim o nas samych.
Moją gościnią jest niezwykła kobieta, z którą mam przyjemność pracować w moim studiu głosu, Emilia Kulpa-Nowak, nauczycielka NVC, autorka książek “Jak budować relację z dzieckiem” oraz “Miłość dzień po dniu”, i prowadząca podcast Poziom Miłości.
W tym odcinku znajdziesz odpowiedzi n...
2022-11-091h 41
Podcast o Głosie15# O dysforii głosu. Rozmowa z Olą Kucharską, terapeutką głosu osób transpłciowych i niebinarnychCześć, witaj w kolejnym odcinku Podcastu o Głosie!
Niestety, nie wszyscy lubią swój głos. Jedni nie lubią jego brzmienia na nagraniach, lub tego jak zmienia się pod wpływem emocji, ale są też tacy, którzy nie akceptują go zupełnie, albo nawet uważają, że ich głos do nich nie pasuje.
Zaprosiłam do rozmowy Olę Kucharską, logopedkę, terapeutkę głosu osób transpłciowych, wyjaśnia na czym polega dysforia głosu i jak pracuje się z osobami, które chcą zmienić swój głos.
W tym odcinku dowiesz się:
Czy...
2022-11-0647 min
Chris PodcastMonika Adamska - trenerka wokalnaW nowym odcinku audycji Chris Podcast, rozmawiamy o popularności podcastów oraz o roli muzyki w codziennym życiu. Opowiada o tym Monika Adamska, trenerka wokalna prowadząca podcasty takie jak Leżakowanie, Otwarte Klatki oraz nominowany do nagrody publiczności ,,Podcast Roku’’ Podcast o Głosie. Chcecie się dowiedzieć jak przełamać strach przed śpiewaniem, jak dbać o głos, jak ważna w naszym życiu jest muzyka oraz czy podcasty są opłacalne?
2022-11-031h 17
Podcast o Głosie14# O kołysankachKołysanka jest jednym z najbardziej pierwotnych gatunków muzyki, towarzyszącym człowiekowi od zarania dziejów.
Podobnie jest z pieśniami o charakterze mantrycznym, związanymi z rozmaitymi obrzędami. Śpiewa się je dzieciom niemal w każdej kulturze. Nie ma się co dziwić bo kołysanki mają niemal magiczne właściwości. Przede wszystkim działają uspokajająco, zarówno na dzieci, jak i na śpiewających dorosłych, regulują dzieciom poziom kortyzolu, a także pozwalają na budowanie niezwykłej intymności i więzi z rodzicem.
Ciekawe? A jakże! Chcesz poznać więcej ciekawych in...
2022-10-2917 min
Podcast o Głosie13# O tym, co uczy śpiewu. Rozmowa z Justyną OdonCo uczy śpiewu? Czasami doświadczanie rzeczy, które na pozór zupełnie ze śpiewem się nie kojarzą. Mówimy o śpiewie, ale warto dodać, że działa to także dla głosu mówionego.
W tym odcinku, wraz z moją współprowadzącą Justyną Odon, omawiamy nasze rozmaite doświadczenia warsztatowe, które w pozytywny sposób wsparły nasze głosy. Część z nich wykorzystujemy w swojej pracy nauczycielskiej.
Jakie obszary omawiamy?
Związane ze śpiewem bezpośrednio, np. emisja głosu, lekcje mistrzowskie (master-class). Trochę poza szkołami: biały śpiew, śpiew alikwotowy/inuicki/gar...
2022-10-241h 01
Podcast o Głosie12# O Technice Alexandra i głosie. Rozmowa z Magdaleną KędziorPróbując lepiej poznać, poczuć i zrozumieć swój głos szukam w różnych miejscach. Jak wiecie, przede wszystkim są to studia, logopedia, foniatrzy, fizjoterapeuci, ale także różne techniki oddechowe i metody pracy z ciałem. Jakiś czas temu moją uwagę przykuła Technika Alexandra. Twórca metody, Frederick Matthias Alexander (1869-1955), był australijskim aktorem, który zmagał się z problemem powracającej chrypki i dysfonii. W toku wnikliwych obserwacji, prób i ćwiczeń zdołał stworzyć technikę, dzięki której odzyskał silny i sprawny głos. Okazało się to też przełomowym odkryciem w radzeniu sobie z wieloma in...
2022-10-1957 min
Podcast o Głosie11# O kreatywności bez alkoholu. Rozmowa z Moriah Woods (PL)Drugi sezon Podcastu o Głosie zaczynamy mocno i... trzeźwo :)
4 września minęło 11 lat od śmierci mojego taty. Zmarł na skutek nadużywania alkoholu, co z kolei najprawdopodobniej było wynikiem nieleczonej depresji i traum. Co roku w wyniku picia alkoholu umiera ponad 3 miliony ludzi (co 10 sekund umiera 1 osoba), co oznacza, że picie alkoholu jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie.
Ja nie piję od roku. Wiele lat zajęło mi dotarcie do miejsca, w którym jestem teraz, i gdzie mogę z pełną świadomością przyznać, że alkohol nie jest mi już do niczego...
2022-09-1229 min
Podcast o Głosie10# O talencieCześć! Yay! Kolejny odcinek Podcastu o Głosie! Tym razem odpowiedź na frustrujące pytanie: czy do śpiewania potrzebny jest talent muzyczny?
Czy mam talent? Czy żeby śpiewać, grać na czymś, albo nawet zostać prawnikiem, lekarzem, matematykiem, gimnastyczką czy fotografką trzeba mieć jakieś specjalne wrodzone zdolności? No właśnie, i czy to uzdolnienie jest zapisane w naszych genach czy jednak można je wypracować? Jaki wpływ ma na to środowisko? Co mówią naukowcy? Jakie jest moje doświadczenie?
Odpowiedzi znajdziesz w tym króciutkim odcinku.
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi wirtualn...
2022-08-0513 min
Podcast o Głosie9# Co się dzieje w szkołach muzycznych? Rozmowa z Barbarą Marczak z @muzykujemyTen odcinek powstał dlatego, że szczęśliwym trafem wpadłam na profil Basi @muzykujemy na Instagramie. Post, który zobaczyłam dotyczył zachowań przemocowych w szkołach muzycznych, a jako, że temat ten pali i swędzi to pomyślałam, że warto o tym porozmawiać i rozwiać wątpliwości. W moim studio często zdarzają się osoby „zablokowane” w wyniku różnych traum, spowodowanych przez zachowanie i komentarze innych ludzi. Często miało to miejsce w dzieciństwie, często zawiniali dorośli. Jak sytuacja ma się dziś? Sądząc po komentarzach pod postami Basi - nie najlepiej. Basia zbiera historie...
2022-08-051h 09
LeżakowanieWelcome to Poland | How to find a good internship or job while studying in Poland? Listen to the experts from the Collegium Civitas Career Centre: Dobrosława Choryńska-Chudy and Patrycja ChorobikHi everyone!
How to find a good internship or job as a foreign student? Do you need to know Polish? How to write a good CV? Monika Adamska invited experts from the Career Centre of Collegium Civitas: Dobrosława Choryńska-Chudy and Patrycja Chorobik.
From this episode you will learn
1. What exactly does the Career Center or Career Counselor do?
2. How to prepare well to enter the labor market?
3. Which companies offers internships for foreign students or a junior position?
and much more!
This episode is...
2022-07-2624 min
LeżakowanieWelcome to Poland | Helpful recommendations on how to have a good time in Warsaw from two graduates of Collegium Civitas – Monika Adamska and Dariusz SirkoWhere to go to get the best experience of Warsaw's atmosphere when we are new in the city? Is there a lot of artistic events?
What clubs do we recommend for the weekend evenings? Are there any places outside the city center that are worth visiting?
If you want to know the answers to these, and much more questions, listen to this episode. Monika Adamska talked with Dariusz Sirko, a graduate of Collegium Civitas, an expert in Warsaw and the history of the city. He is also an author of a „Pocket history of Poland”, a small book...
2022-07-2144 min
Podcast o Głosie8# O klasyce i rozrywce. Rozmowa z Justyną OdonCześć! To znowu ja! Tym razem w rozmowie z Justyną Odon, nauczycielką śpiewu, absolwentką PSM II stopnia w klasie śpiewu klasycznego i studentką ostatniego roku wokalistyki na Uniwersytecie Muzycznym w Krakowie.
Na prośbę słuchaczki Podcastu o Głosie, rozmawiamy o tym czy znajomość podstaw klasyki potrzebna jest aby śpiewać rozrywkowo. Rozmawiamy też o innych rzeczach związanych z naszym podejściem do śpiewania, procesem kształcenia i uczeniem innych.
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi wirtualną kawę na:
Buy Coffee: buycoffee.to/podcastoglosie lub Patronite: https://patronite.pl/podcastoglosie
Jeśli masz...
2022-04-0832 min
Podcast o Głosie7# Przychodzi wokalista (i nie tylko) do fizjoterapeuty stomatologicznego. Rozmowa z Patrykiem Kardaszem z Mechaniki ŻuchwyOjojoj, kolejna perła w koronie. Patryk Kardasz, absolwent kierunku Fizjoterapia na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i dyplomowany terapeuta manualny MT, wg standardów IFOMPT. Ukończył imponującą liczbę szkoleń i dalej się uczy. Jego zajawką jest staw skroniowo-żuchwowy, a ostatnio coraz częściej czaruje go nasz procesor głosotwórczy, czyli krtań i inne elementy naszej fizjologii, które sprawiają, że możemy zdrowo i swobodnie śpiewać.
Rozmawiamy wnikliwie o tym kto może odwiedzać fizjoterapeutę stomatologicznego, i dlaczego. Jak fizjoterapeuta patrzy na wokalistę?
Hajlajty 🤸♀️: Szczękościski, ścieranie zębów, wady zgryzu, trzaski w żuchwie, zagryzanie, b...
2022-03-1648 min
PrawotekaPrawoteka- A. Adamska-Gallant - M. Ciemięga, J. Jeżewska i M. Kożuchowska-Warywoda - odc.48PRAWOTEKA zaprasza na spotkanie z adwokatką i byłą sędzią 𝗔𝗻𝗻𝗮̨ 𝗔𝗱𝗮𝗺𝘀𝗸𝗮̨ - 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁 - główną ekspertką do spraw reformy sądownictwa projektu UE Pravo Justice Ukraina. Będziemy rozmawiać o aktualnej sytuacji na Ukrainie. Zapytamy, jak skutecznie możemy teraz pomóc naszym sąsiadom. Audycję poprowadzą Monika Ciemięga, Jolanta Jeżewska i Marta Kożuchowska-Warywoda.
2022-03-0157 min
Podcast o Głosie5# O naśladowaniuCześć!
Czy naśladowanie innych, żeby nauczyć się śpiewać ma sens? Czy to jest to samo co powoływanie się na autorytet, znalezienie sobie mistrza? Mojej opinii na ten terasz dowiesz się z tego odcinka, ale już Ci zajawię, że tylko śpiewanie swoim głosem ma największy sens. Niemniej, zachęcam do wysłuchania całości, bo trochę się naprodukowałam.
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi wirtualną kawę na:
Buy Coffee: buycoffee.to/podcastoglosie lub
Patronite: https://patronite.pl/podcastoglosie
Napisz do mnie wiadomość na: podcastoglosie@gmail.com
2022-02-2214 min
Podcast o Głosie4# O fałszowaniuCześć! Mam dla Was kolejny odcinek. Temat kontrowersyjny, bo fałszowanie, według wielu, to największy koszmar związany ze śpiewaniem. Dla mnie fałszowanie może być drogą do zdrowego i swobodnego śpiewania. Dlaczego? Posłuchaj tego odcinka.
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi wirtualną kawę na:
Buy Coffee: buycoffee.to/podcastoglosie lub
Patronite: https://patronite.pl/podcastoglosie
Napisz do mnie wiadomość na: podcastoglosie@gmail.com
-----------------
Polecane źródła:
Janusz Kocjan, badanie nt. przepony: https://journals.viamedica.pl/advances_in_respiratory_medicine/article/view/57076
Mec...
2022-02-2119 min
Podcast o Głosie3# Czy można nauczyć się zdrowo i wygodnie śpiewać z... filmików na YouTube?Cześć!
Temat gorący jak piasek na plażach wysp Bahama. W internecie, także na YouTube, można naleźć wiele materiałów, w których prowadzący pokazują ćwiczenia wokalne i oddechowe. Czy dzięki nim można nauczyć się śpiewać zdrowo i swobodnie? Na to pytanie postaram się odpowiedzieć w tym odcinku :)
Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz: podcastoglosie@gmail.com
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi wirtualną kawę na:
Buy Coffee: buycoffee.to/podcastoglosie lub
Patronite: https://patronite.pl/podcastoglosie
Napisz do mnie wiadomość na: podcastoglosie@gmail.com
2022-02-2118 min
Podcast o Głosie2# Czy żeby śpiewać muszę wiedzieć jak działa np. krtań? Czyli anatomia głosu.Cześć!
Anatomia kojarzy się zwykle z nudą na zajęciach z biologii, ale czy to rzeczywiście taka nuda? Uważam, że nie :)
Czy wiesz jak działa ciało, żebyśmy byli w stanie wydobyć z siebie dźwięki? Czy spodziewasz się, że zaangażowane w to są nie tylko takie organy jak osławiona przepona i struny głosowe w krtani? Ta mechanika nie bardzo złożona, ale zrozumienie logiki działania ciała wcale nie jest aż tak skomplikowane. Posłuchaj odcinka i przekonaj się o tym!
Możesz wesprzeć moją działalność kup...
2022-02-2118 min
Podcast o Głosie1# Czy każdy może śpiewać?Cześć! Witaj w Podcaście o Głosie!
W tym odcinku rozprawiam się raz na zawsze z pytaniem: czy śpiewać każdy może?
Czy śpiewanie jest przywilejem utalentowanych? Czy dostąpić zaszczytu śpiewania mogą tylko osoby, które ćwiczą tajne techniki śpiewania od dziecięcia? Nie, nie, nie.
W odcinku dowiesz się czy osoby bez krtani też mogą śpiewać, albo czy osoby niesłyszące mogą śpiewać. Temat szeroki i głęboki, ale postarałam się w niecałych 20 minutach powiedzieć co sądzę na temat tytułowego pytania.
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi...
2022-02-2120 min
Otwarte Klatki PodcastNajnowsze informacje w sprawie zakazu hodowli zwierząt na futra. Rozmowa z Angeliką Kimbort, prawniczką Otwartych KlatekW tym odcinku Monika Adamska rozmawia z Angeliką Kimbort, prawniczką Otwartych Klatek. Co nowego w trawie zakazu hodowli zwierząt na futra w Polsce? A całkiem sporo! Został przedstawiony nowy projekt, zakładający wprowadzenie zakazu hodowania zwierząt na futra do końca 2028 roku. Jakie są jego założenia? Czy uwzględnione są rekompensaty dla hodowców? Jaki jest zakres projektu? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w tym odcinku.
Masz pytania? Pisz do nas na podcast@otwarteklatki.pl
Zapraszamy także na nasze social media:
Instagram: https://www.instagram.com/otwarteklatk...
2021-12-2224 min
LeżakowanieStypendia, zapomogi 🤔 Jak je dostać? Jak pisać wnioski?Zastanawiasz się czy można zarobić na studiowaniu?
Odpowiedz jest prosta i brzmi ona TAK! BA! Nawet na kilka sposobów!
Jak? Każda uczelnia dysponuje stypendiami, które przydziela chętnie swoim studentom. Istnieje kilka opcji:
🤔 stypendium rektora, przydzielane za: wyniki w nauce, osiągnięcia sportowe czy artystyczne
🤔 stypendium socjalne
🤔 stypendium dla osób z niepełnosprawnością
🤔 zapomogi
Jak je zdobyć, kto je przydziela i na jakiej podstawie? Tego właśnie dowiesz się w tym odcinku! Rozmowę poprowadziła Monika Adamska z Karolina Kurek-Suwałą, studentką Collegium Civitas.
Jeśli chcesz do...
2021-11-2128 min
Baba od polskiego - lekcjeSQUID GAME: TOP 6 motywów maturalnychCzy wiesz, że możesz się odwołać na maturze do "Squid Game"? Jeśli nie masz pomysłu na to, jak to zrobić, podpowiadam 6 najważniejszych motywów, które pojawiają się w nowym serialu Netflix!Masz inne propozycje? Daj znać w komentarzu![00:00 - 00:35] Wstęp[00:36 - 03:02] Motyw dzieciństwa[03:03 - 04:10] Motyw zła[04:11 - 04:58] Motyw biedy[04:59 - 06:01] Motyw bohaterstwa[06:02 - 07:54] Motyw samotności[07:55 - 08:52] Motyw przyjaźni[08:43 - 08:55] ZakończenieObróbka dźwięku: Monika Adamska - Miękko Studio GłosuPo więcej zapraszam na ww...
2021-10-2109 min
LeżakowanieCzy warto studiować po 30-tce? Opowiada Jakub Gołębiowski, student SGH 🎓Iść, czy nie iść - oto jest pytanie.
Gość odcinka, Kuba Gołębiowski, przedsiębiorca i muzyk, zadał sobie je ponad rok temu i postanowił pójść na studia magisterskie.
Czy tego żałuje? Czy marnuje czas? A może wprost odwrotnie? Tego dowiesz się z tego odcinka podcastu Leżakowanie. Jeśli masz podobne rozterki - nie wahaj się i kliknij play :)
Z gościem rozmawiała Monika Adamska
Masz pytania? Napisz do nas na adres: leżakowanie.podcast@gmail.com
2021-09-2233 min
LeżakowanieFinał sezonu ⌛! Rozmowa z Rektorem dr hab., prof. Collegium Civitas Stanisławem MockiemAleż ten czas leci! Niedawno zaczęliśmy, a tu już wakacje! Na sam koniec sezonu odcinek specjalny, którego gościem jest Rektor Collegium Civitas dr hab., prof. Collegium Civitas Stanisław Mocek
Monika Adamska wyruszyła wraz z gościem w sentymentalną podróż do historii Collegium Civitas, wzbogaconą o opowieści z czasów studenckich Rektora. Jeśli zastanawiasz się jak się zakłada w Polsce Uczelnię niepubliczną, albo z jakimi znanymi osobami studiował Rektor, koniecznie posłuchaj tego odcinka.
♦️ Z kim znanym studiował Rektor CC?
♦️ Gdzie kiedyś mieściła się Uczelnia i jaki to się stało, że tera...
2021-07-051h 01
LeżakowanieStudenckie projekty: Bajaderka 🍪, czyli warsztaty kompetencji miękkich. Opowiada Olgierd NojszewskiSą tacy studenci, którzy chcąc podnieść swoje skulle jeszcze bardziej, wymyślają projekt, dzięki któremu pomijając punkty ECTS, zdobywają przeeeogromną wiedzę. Takim studentem jest Olgierd Nojszewski, pomysłodawca Bajaderki, czyli warsztatów kompetencji miękkich i absolwent Collegium Civitas.
🍪 Jeśli chcesz się dowiedzieć dla kogo jest Bajaderka?
🍪 Od jakich mistrzów można się uczyć na warsztatach?
🍪 Jaki związek ma seksuologia z rozwojem kompetencji miękkich?
Koniecznie posłuchaj tego odcinka.
Gość: Olgierd Nojszewski
Prowadząca: Monika Adamska
Masz pytania? Chcesz wystąpić w odcinku? Pisz na leżakowanie.
2021-06-2438 min
LeżakowanieDwa kierunki... jednocześnie 🤯 ! Opowiada Agnieszka Zych, studentka CC i SGGWJeden kierunek to już too much? No to posłuchaj Agnieszki, która studiuje na SGGW i Collegium Civitas jednocześnie!
Jeśli chcesz się dowiedzieć jak to się robi i co dokładnie studiuje Agnieszka, posłuchaj koniecznie tego odcinka.
A w nim:
🤯 Czy żeby studiować dwa kierunki w tym samym czasie trzeba być kujonem?
🤯 Jaki system studiowania dwóch kierunków jest najlepszy wg. Agnieszki?
🤯 Co daje studiowanie dwóch kierunków?
To, i więcej ciekawych info w odcinku.
Prowadząca: Monika Adamska
Masz pytania? Pisz do nas na adres lezakow
2021-05-1930 min
LeżakowanieStudenckie rozmowy. Kujon(ki) 🤓W tym odcinku dwie kujonki, Monika Adamska i Zuzanna Kowalewska, rozmawiają o tym jak to jest być kujonem i jak się robi wysokie średnie.
Z rozmowy o nauce wyszła nam pogadanka o środowisku, korporacjach, podatkach i przedsiębiorczości. Było też trochę marudzenia na seminarium dyplomowe, także jeśli chcesz się dowiedzieć co zrobić, żeby sprawniej napisać pracę lic/mgr, klikaj play!
Z odcinka dowiesz się:
🤓 Czy kujonem się jest, czy można się nim stać?
🤓 Co dają dobre oceny?
🤓 Czy średnią można wpisać w CV?
🤓 O czym gadają kujonki, no bo przecież nie o modz...
2021-05-1539 min
LeżakowanieStudenckie rozmowy. Social media📱, k-pop 🇰🇷 i makijaż💄W tym odcinku Monika Adamska rozmawiała z Klaudią Zalewską o pasji do social mediów, stylizacji, choreografii, kultury azjatyckiej, dyplomacji i noszeniu różowych okularów. Klaudia to studentka stosunków międzynarodowych na Collegium Civitas, która kończy właśnie licencjat i planuje za kilka lat przenieść się do... Korei Południowej. Z tego odcinka dowiesz się:
💄 jaki jest jej ulubiony koreański zespół
💄 czy CC to była jej pierwsza uczelnia
💄 jaka praca marzy jej się za kilka lat
💄 jakie języki brzmią jak muzyka
Masz pytania? Chcesz zostać gościem podcastu? Napis...
2021-05-1427 min
Kobieta KreatywnaKobieta Kreatywna X Leżakowanie PodcastPodcast, jako alternatywa dla integracji studentów między zajęciami na uczelni w czasach pandemii.
Gość - Monika Adamska, pomysłodawczyni i jedna z prowadzących podcastu. Opowie o tym czy początku zawsze bywają ciężkie, jak zainicjować własny pomysł u władz uczelni oraz o czym rozmawiają studenci Collegium Civitas podczas leżakowania.
2021-05-0922 min
LeżakowanieWszystko, co musisz wiedzieć o studiach. Słowniczek studencki wyjaśnia dr Paweł MaranowskiBomba informacyjna! 💥🎇🔑‼️
Studia w pigułce. Klucz do zrozumienia studiowania. Studencki słowniczek. Wiedza z kategorii “must have”.
Jesteś w liceum? Zdajesz maturę? Masz 18-stkę, 30-stkę, 40-stkę, jakąkolwiek-tkę i zastanawiasz się czy pójść na studia? 🧐 A może to Twój pierwszy rok? Ten odcinek pozwoli Ci zrozumieć jak działają Uczelnie i na co trzeba zwracać uwagę :)
Z odcinka poznasz:
🔑 Różnice między Uczelnią, Akademią i Uniwersytetem
🔑 Co różni różne tryby studiowania?
🔑 O co chodzi z kierunkami i specjalizacjami?
🔑 Czesne, stypendium, punkty ECTS, Erasmus?
🔑 Jak zwraca...
2021-05-011h 28
LeżakowaniePrzepis na pizzę 🍕 Jakuba WróblaPrzepis na pizzę 🍕 w formie podcastu? Czemu nie.
Ten odcinek to „efekt uboczny” rozmowy o studenckim jedzeniu. Kuba, miłośnik pizzy, który zna kogoś, kto je ją z figami, opowie o tym jak zrobić pizzę, która oczaruje bliskich.
W odcinku możliwe, że dowiesz się:
🍿 jaka jest najlepsza mąka do pizzy?
🍿 z czym jeść pizzę, żeby najlepiej cieszyć się jej smakiem?
🍿 czy czekolada na pizzy to dobry pomysł?
Rozmawiali: Monika Adamska i Jakub Wróbel
2021-04-2229 min
LeżakowanieCo jedzą studenci? 🍝 🍚 🍩To, że student jest zawsze głodny, wie każdy. W tym odcinku rozmawialiśmy o tym jakie menu towarzyszy różnym etapom studiowania. Co z tego wyszło? Dodatkowy odcinek z przepisem na pizzę.
W odcinku mówiliśmy o diecie do nauki, etyce jedzenia i top studenckich daniach. Zapomnieliśmy o tostach.
Rozmawiali: Monika Adamska i Jakub Wróbel
2021-04-2200 min
LeżakowanieStudenckie pasje. Browar 🍺Piwo 🍻. Jedna z największych studenckich pasji. Jedni kochają je mocniej, Inni mniej. Jeden z absolwentów Collegium Civitas postanowił zrobić z tej pasji swój zawód. Gościem tego odcinka jest Andrzej Wyszyński, absolwent stosunków międzynarodowych, współwłaściciel Nowotarskiej Manufaktury Piwnej.
Jeśli masz pasję, ale nie do końca wiesz czy da się ją zamienić na zawód, to Andrzej powie co trzeba zrobić. W tym odcinku porozmawiamy o tym jak pogodzić studiowanie z rozwojem biznesu, jakie umiejętności są konieczne, żeby zacząć i... jak robi się piwo.
Z Andrzejem Wyszyńskim ro...
2021-04-1354 min
LeżakowanieSamorząd. Na co to? Po co to? 🤔Samorząd. Niby każdy wie, że coś takiego jest, niby gdzieś widzimy pojawiające się na gupach posty, ale co oni poza tym robią? Po co jest Samorząd? Czy to się w ogóle przydaje? O tym porozmawiam z Marią Jakubik, przewodniczącą Samorządu Studentów Collegium Civitas oraz Tomkiem Orłowskim, byłym przewodniczącym ZSCC oraz absolwentem Collegium Civitas.
Z tego odcinka dowiecie się tego jakie są profity z bycia aktywnym studentem, w jakich sprawach pomaga Samorząd, ile to roboty oraz co trzeba zrobić, żeby dołączyć do Samorządu.
Z gośćmi leżakowała Monika A...
2021-04-0853 min
LeżakowanieIntro 🖐Po co to robimy? Kim jesteśmy? O czym dokładnie będziemy tu opowiadać?
Jesteśmy studentami Collegium Civitas, którzy w dobie nauczania zdalnego postanowili przywrócić klimat przerw między wykładami. W tym odcinku poznacie nas blisko. Tak blisko, że dowiecie się kto siorpał zupkę chińską na wykładzie i co znajduje się poniżej linii biurka. Prawie jak typowe pogaduszki z korytarzy Pałacu Kultury i Nauki. Zapraszamy do wspólnego leżakowania!
W odcinku rozmawiali: Monika Adamska, Diana Cukrowska, Viktoria Marchyk i nasz rodzynek, Jakub Wróbel.
Odwiedźcie nasz profil Na Insta...
2021-04-011h 01