Shows
TOP LEADERS CLUB#9 Anna Barbara Wróbel / Zawodowa transformacjaHistoria zawodowa Anny nie jest karierą liniową, jest karierą pełną interesujących zwrotów. Po latach pracy w McKinsey i prowadzeniu praktyki Change Leaders Forum, skoncentrowanej na programach transformacyjnych firm i ich liderów, Anna przeszła do HR i budowania strategii i kultury organizacyjnej w firmach typu KGHM, Booksy, PZU, czy Allego. Nasza rozmowa, zaczyna się od omówienia transformacji zawodowej Anny, ale to tylko przedsmak tego co zawiera. Rozmawiamy również o: 📍 roli członkini zarządu i roli członkini rady nadzorczej,📍 charakterystyce i transformacji liderów/-ek,📍 wartości programów ukierunkowanych na...2025-05-051h 23
TOP LEADERS CLUB#8 Katarzyna Zawodna-Bijoch / Wielowymiarowy obraz liderkiOpowiem Wam historię wyjątkowo dynamicznej kariery Katarzyny Zawodnej-Bijoch, która objęła rolę prezeski i CEO Skanska Commercial Development w Europie Środkowo-Wschodniej w wieku zaledwie 35 lat. Jednak nie będzie to tylko opowieść o karierze, lecz historia o godzeniu dwóch bardzo ważnych ról w życiu - liderki i matki. Kasia dzieli się swoimi doświadczeniami, wskazując, jak ważne jest wsparcie, które otrzymywała na każdym kroku, oraz jak umiejętność dzielenia się odpowiedzialnością pozwala jej na łączenie obu światów. Opowiada również o komforcie jaki zapewnił jej pracodawca w chwili, gdy zaszła w ciążę i w ja...2025-03-131h 10
TOP LEADERS CLUB#7 dr Irena Eris / Polska marka i rodzinna sukcesjaBył taki moment w życiu dr Ireny Eris, gdy zastanawiali się z mężem, czy powinni wyjechać rodzinnie na ferie zimowe? ❄️⛷️ W tamtym czasie firma wprowadziła na rynek pierwszy krem, którego sprzedaż była jeszcze niewielka. Na koncie piętrzyły się długi wobec rodziny i znajomych. Rozsądek podpowiadał, żeby odpuścić. Pojechali jednak, bo „jeżeli teraz nie pojedziemy, to nigdy nie będzie takiego momentu, że zapnie się wszystko na ostatni guzik, zawsze coś będzie ważniejsze”. I tak starali się żyć. Nie rezygnując z przyjemności i budując wspomnienia nie tylko związane z prac...2025-02-101h 04
TOP LEADERS CLUB#6 Anna Rulkiewicz / Liderka w nieustającym rozwojuJak rozpoczęła się trwająca 22 lata kariera Anny Rulkiewicz w branży medycznej? Co dostrzegł w niej inwestor private equity stawiając wszystko na jedną kartę? W podcaście TOP LEADERS CLUB z Anną Rulkiewicz, CEO w Lux Med, rozmawiamy o wykorzystanych szansach i o rozwoju. O nieustającej zmianie i wzroście firmy na przestrzeni lat, ale przede wszystkim o transformacji i rozwoju samej Anny, która jest absolutną masterką w lifelong learning. Rozmawiamy również o: 📍 przyszłości branży medycznej i trudnej do wypełnienia luce kadrowej,📍 lekarzach w zderzeniu z AI – kto postawi trafniejsz...2024-12-2757 min
TOP LEADERS CLUB#5 Magda Dziewguć / Przywództwo drużynoweCzy warto pójść za głosem zainteresowań i pasji, nawet jeśli oznacza to odrzucenie intratnej roli na samym szczycie, na rzecz nie do końca zdefiniowanego, ale inspirującego wyzwania? Taką decyzję, dziesięć lat temu podjęła Magda Dziewguć, Country Director w Google Cloud, a wszyscy w jej otoczeniu łapali się wówczas za głowę.W podcaście Top Leaders Club rozmawiamy o wielkim wyjściu ze strefy komfortu i poruszamy wątki przywódcze i biznesowe, omawiając:📍 przywództwo drużynowe oparte na wspólnej realizacji celów i zadań,📍 zarządzanie w „mod...2024-11-201h 18
TOP LEADERS CLUB#4 Tomasz Konik / Człowiek w centrumKim chciał zostać Tomasz Konik, chłopak ze Śląska, w szkole podstawowej i jak pokierował swoją karierą, aby finalnie objąć eksponowane stanowisko CEO Deloitte Central Europe? W podcaście Top Leaders Club rozmawialiśmy o celach zawodowych, które nie zawsze udaje się zdefiniować na samym początku kariery i płynięciu z prądem zawodowych możliwości. W głównej mierze skupiliśmy się jednak na aspektach przywódczych i biznesowych: 📍 efektywnym przywództwie i zachęcaniu ludzi do eksperymentowania,📍 sile, która tkwi w zespołach różnorodnych, rozwijaniu talentów i człowieku w centrum,📍 ku...2024-10-151h 16
Owsiana Podcast285: SZCZĘŚCIE w byciu Mamą. Jak wygląda macierzyństwo? Monika CiesielskaTo kolejny odcinek z serii o szczęściu. W tym podcaście rozmawiam z Dr. Lifestyle, czyli Moniką Ciesielską o urokach i trudach macierzyństwa. Monika szczerze i bez lukru opowiada o tym jak zmieniła się jej relacja z jedzeniem, ruchem i ciałem, jak wyglądał jej powrót "do formy" po ciąży oraz jak wygląda w praktyce łączenie macierzyństwa z prowadzeniem własnego biznesu.E-book "W ciąży" -40 złotych z kodem PLODNOSC:https://drlifestyle.pl/sklep/ebook-przed-i-w-ciazy/2024-08-191h 13
Skrzydlaty HR#34 Agnieszka Szamałek-Michalska i Paula Szewczyk / Tranzycja płci„Przyszła do nas do firmy, osoba niebinarna, a my już na starcie zauważyliśmy, że zespół dużo mniej odzywa się do tej osoby. I nie wynikało to z tego, że ktoś miał uprzedzenia, ktoś nie chciał rozmawiać, nie był zainteresowany. Okazało, że była tak silna obawa, że użyję niewłaściwej formy, zwrócę się nie tak, jak trzeba i w związku z tym sprawię komuś przykrość, albo wyjdę na jakąś niedouczoną i mało postępową osobę. I to też był jakiś proces oswajania, że to jest ok pomylić się I jeżeli za tym nie stoi zła intencja, zła myśl, to...2024-06-141h 03
TOP LEADERS CLUB#3 Maciej Herman / Adekwatny Styl Zarządzania"Nie wiem czy kiedykolwiek w historii świata były tak dynamiczne zmiany, zarządzanie taką niepewnością. Jest to bardzo duże wyzwanie, może nawet wyzwanie numer jeden w tej chwili stojące przed biznesem, przed ludźmi, którzy zarządzają firmami. Niektóre czynniki mogą niemalże wywrócić firmę do góry nogami. I tych czynników jest wiele. I jest ich ogromna złożoność.Bardzo istotną umiejętnością będzie zatem zarządzanie złożonością, czyli mówiąc kolokwialnie - łączenie kropek. A tych kropek w tej chwili jest dużo i one są w bardzo wielu różny...2024-05-211h 03
Skrzydlaty HR# 33 Ewa Krupa / Czas przydatności kompetencji„Przed pandemią, mniej więcej dwie trzecie liderów oczekiwało od pracowników podnoszenia kompetencji. Teraz już 9 na 10 liderów oczekuje tego od pracowników. Ta zmiana jest bardzo istotna i trzeba ją przeprowadzać na wielu poziomach. Na pewno jednym z nich jest wymiar strategiczny firmy. W przypadku Orange, przyjęliśmy dwa lata temu strategię dotyczącą wzrostu, która oczywiście zakłada wzrost firmy w pewnych segmentach, ale bardzo ważnym, jednym z czterech kluczowych filarów jest właśnie inwestycja w ludzi, w kapitał ludzki, w podnoszenie kwalifikacji. Wszystko to z bardzo wyraźnie postawioną przez zarząd am...2024-04-1152 min
Skrzydlaty HR#32 Iwona Kozera / Kobiety w zarządach spółek giełdowych„Na początku działalności Fundacji Liderek Biznesu, byłam gorącym przeciwnikiem wprowadzania w Polsce parytetu płci, bo nawet w dyrektywie unijnej nie ma pięćdziesięcioprocentowego udziału kobiet. Wydaje się, że rzeczywiście to rozwiązanie może być postrzegane jako rozwiązanie sztuczne i w związku z tym kobiety, które są promowane, wchodzą do zarządów, wchodzą do rad nadzorczych, mogą być postrzegane jako kobiety, które weszły na te stanowiska dzięki regulacjom dotyczącym parytetów. Natomiast teraz, uważam, że nie da się tego wprowadzić inaczej. Nie da się dojść do tego celu inaczej, bo...2024-03-1353 min
Dietetyka oparta na faktachPomysły na prezent - zdrowie, dietetykaZbliżają się święta, a więc i często okres obdarowywania siebie prezentami. Pomyślałem, że zrealizuję odcinek, w którym podzielę się pomysłami na takie prezenty, które będą powiązane z tematyką zdrowia, żywności, czy dietetyki. Będzie trochę konkretnych poleceń, osobistych poleceń i żadne z nich nie jest sponsorowane.
__
📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/
__
📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/
Z kodem PODCAST na pojedyncze produkty
__
Odcinek o badaniach krwi:
https://www.youtube.com/watch?v=jXSER2JM1Eg
https://open.spotify.com/episode/2tvbd4zuqP3TVcM45WynVa?si=khHKHYV4QeOx-Ic...2023-12-1606 min
Skrzydlaty HR#31 Dariusz Rak / Automatyzacja procesów HR„Korzyści z automatyzacji z perspektywy pracownika, to łatwość kontaktu z organizacją, łatwość pracy na co dzień i brak dysonansu pomiędzy. Co mam na myśli? Gdy chcę się przemieścić korzystam z aplikacji Ubera, jedzenie zamawiam przez Glovo, oglądam film klikając w Netflixa. A gdy chcę wziąć urlop? Przychodzę do firmy - muszę przyjść, bo wniosek o urlop jest papierowy. Potem muszę zanieść go do kadr i wrzucić do skrzynki. To jest cofanie się w czasie. Tymczasem pracownik chciałby sobie wieczorem usiąść, otworzyć aplikację, sprawdzić, ile urlopu mu zostało, wejść do bazy wiedzy i wyszukać, czy jest dla niego jakieś cieka...2023-12-1455 min
Okiem Dietetyka PodcastO (nie)płodności, ciąży i byciu mamą z dr lifestyle - Monika CiesielskaW najnowszym odcinku podcastu Viola rozmawia z Moniką Ciesielską, znaną w Internecie jako @drlifestylepl o płodności oraz macierzyństwie. Monika dzieli się swoją historią leczenia niepłodności oraz zdradza jakie zmiany w stylu życia warto wprowadzić, by zadbać o płodność. Opowiada również o tym jak zmieniło się jej życie odkąd została mamą.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:Czy macierzyństwo wiąże się ze stratami?W jaki sposób świadomie podjąć decyzję o macierzyństwie?Jak sobie radzić ze smutkiem związanym z niepłodnością?Jak macierzyństwo wpływa na prowadzenie własnego biznesu...2023-11-3059 min
Skrzydlaty HR#30 Paweł Tkaczyk / Marka pracodawcy, marka osobista„Storytelling jest bardzo dobrym narzędziem w momencie, kiedy potrzebujesz się odróżnić na rynku, na którym masz produkt i nie masz żadnej przewagi poza story. W takim sensie, że poza emocjonalną przewagą nie masz właściwie nic więcej. Albo, bo jest jeszcze drugie zastosowanie, gdy Twój produkt jest trudny do zrozumienia i on się rzeczywiście różni od innych, ale zrozumienie tej różnicy wymaga od ludzi dużego wysiłku mentalnego. I my tę różnicę możemy ubrać w story po to, żeby ona była bardziej atrakcyjna. I wtedy ludzie po wysłuchaniu tej opowieści będą c...2023-11-291h 13
Skrzydlaty HR#29 Agata Rybarska / Mentoring i coaching, i ich wpływ na organizację„Mentoring odwrócony jest nurtem, który się teraz bardzo rozwija, co mnie bardzo cieszy. Ale, żeby nie było zbyt różowo, powiem o dwóch wyzwaniach w organizacjach. Pierwsze wyzwanie jest takie, że deklaratywnie liderzy są zwykle bardzo otwarci, ale w praktyce stanowisko i ego są jednak dużymi blokerami w mentoringu odwróconym. To znaczy – ja w teorii bardzo chętnie będę się uczył(a) od kogoś niżej, ale w praktyce to nie mam na to czasu. I drugie wyzwanie, które często obserwuję i tu mi przychodzi do głowy znany cytat Tofflera: ‘Analfabetam...2023-11-0457 min
Skrzydlaty HR#28 Ela Bonda / Neuroróżnorodność15-25% społeczeństwa to osoby neuroatypowe. W tej grupie są Twoi współpracownicy, członkowie zespołu, rodzina, przyjaciele. Być może również Ty. “Jeżeli pracujemy z ludźmi, albo jesteśmy w odpowiedzialnej roli, która zarządza pracą ludzi, albo procesami, to mogę polecić z własnego doświadczenia, aby spróbować poznać - kim jest ta osoba, którą masz przed sobą, czego ona potrzebuje, jakie są jej talenty? Niezależnie od tego, czy będzie neuroatypowa, czy neurotypowa, pozwolić jej się rozwijać, szukać takiego miejsca, gdzie ona będzie mogła kwitnąć i dawać firmie to, co jest naj...2023-09-281h 00
Skrzydlaty HR#27 Zofia Dzik / Człowiek versus AI„Nie nadawajmy podmiotowości narzędziom. Zostały stworzone przez ludzi po to, aby człowieka wspierać, a nie sprowadzać do sytuacji przedmiotowej. Jedną z ważniejszych kompetencji przyszłości jest obszar wewnętrznej sterowalności, czyli takiego wewnętrznego kompasu. Im szybciej świat się zmienia, im szybciej biegniemy, tym ważniejszy jest nasz fundament - to kim jesteśmy, co buduje nasze poczucie wewnętrznej wartości. To my powinniśmy mieć przestrzeń, żeby czemuś powiedzieć „tak”, a czemuś powiedzieć „nie”. Nie chcemy sprowadzić człowieka do poziomu bezrefleksyjnej istoty. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której człowiek nie przestaje myśleć, ale też nie...2023-09-0758 min
Przedsiębiorczy Dietetyk79: Jak działać online bez lęku i wstydu - Monika Ciesielska W tym odcinku Magda rozmawia z Moniką Ciesielską, znaną szerzej jako Dr Lifestyle, która w Internecie działa już 10 lat. Monika dzieli się swoimi wskazówkami jak tworzyć w Social Mediach treści, które będą dobrze odbierane przez innych, a także jak nie stracić kreatywności, gdy na rynku jest się od dłuższego czasu. Dziewczyny dyskutują również o tym jak radzić sobie z mniej przyjaznymi głosami w Internecie i jak nie tracić motywacji do działania.Zapisz się na Darmowy Webinar “7 rzeczy, których potrzebujesz, żeby rozkręcić dietetyczny biznes online", który...2023-08-041h 03
Skrzydlaty HR#26 Joanna Malinowska-Parzydło / Siostrzeństwo„Wejdźmy na chwilę na poziom wyżej, przyjrzyjmy się w jakim żyjemy świecie. Żyjemy w wolnym kraju, w którym kobiety chodzą z odkrytymi głowami. Jest jednak cała grupa kobiet na świecie, które nie mają prawa zabrać głosu, które są pozbawione praw obywatelskich. A nas jest dokładnie połowa na świecie. 4 miliardy kobiet na 8 miliardów ludzi. Gdybyśmy weszły w ideę siostrzeństwa, ale rozumianego po prostu jako zwykła solidarność kobiet - żadne idee, ruchy, feminizm, tylko zwykłe wsparcie kobiety dla kobiety. Gdybyśmy rzeczywiście, gdy trwa walka o prawa kobiet, stawały wszystkie m...2023-07-0647 min
Skrzydlaty HR#25 Susanna Romantsova / Różnorodność perspektyw„Firmy nie generują lepszych wyników z powodu samej obecności osób różniących się od nas w zespole kulturą, płcią, czy wiekiem. Im bardziej zespół jest różnorodny, tym bogatszy jest repertuar poznawczy. A bogactwo poznawcze bierze się ze zdobytych doświadczeń związanych z naszą tożsamością, z oglądanych filmów, słuchanej muzyki, bywania w różnych krajach, w różnych związkach. I to bogactwo poznawcze wpływa na naszą perspektywę, perspektywa na kreatywność, a kreatywność ma przełożenie na rezultaty firmy.” mówi Susanna Romantsova, założycielka DEI Consulting, ekspertka w zakresie st...2023-06-141h 09
Skrzydlaty HR#24 Jacek Hutyra / Pracodawco, jaki jest Twój ślad węglowy?Pracodawco, jaki jest Twój ślad węglowy?Monika: „To nie jest tak, że tylko ci najwięksi są w stanie policzyć swój ślad węglowy i dokonać niezbędnej redukcji. Może to zrobić nawet najmniejsza firma?”Jacek: „Tak, to może być każdy. Odczarujmy to. To nie jest fizyka kwantowa. To nie są załogowe loty na Marsa. Dopiero co wsparliśmy powstanie kalkulatora węglowego dla małych i średnich firm zrobionego przez Fundację Climate Strategies Poland. Kalkulator jest bezpłatny i każda firma, mała i średnia, może sobie tam wejść, założyć darmowe konto, i...2023-05-261h 05
Skrzydlaty HR#23 Agnieszka Ert-Eberdt / Zarządzanie zmianą„Jak się zmianę prowadzi, bez zachowania podstawowego BHP i higieny prowadzenia zmiany, na zasadzie rąbania siekierą, to ofiary są duże. To są zdemotywowani ludzie. To są ludzie, którzy odchodzą. To jest brak ciągłości biznesowej. To są eskalację. To jest zły employer branding, bo się niesie po rynku, że coś się w tej firmie niedobrego dzieje. I na ogół plotki są 2-3 razy głośniejsze niż faktyczna sytuacja. Bardzo często jest też tak, że w zespołach, w których nie zachodzi zmiana, pojawia się syndrom rozbitka. Organizacje bardzo często mówią: - Zmiana dotyczy tylko...2023-04-0351 min
Rok dla ciała"Nie lubię jeść w pomieszczeniach z lustrami". Lara Gessler, Monika CiesielskaJedzenie intuicyjne, emocjonalne, ortoreksja, kultura diet — to wszystko pojęcia, które pojawiają się w najnowszym odcinku "Roku dla ciała", w którym gościniami są Lara Gessler i Monika Ciesielska (Dr Lifestyle). Lara łączy miłość do jedzenia, a przede wszystkim gotowania, z trudną historią zaburzeń jedzenia. Monika Ciesielska jako psychodietetyczka wspiera kobiety, a jej książka "Bez liczenia i ważenia" stała się dla wielu z nas mądrym drogowskazem na drodze do nauczenia się jeść intuicyjnie w bezpiecznym ramach.2023-03-2456 min
Skrzydlaty HR#22 Paweł Motyl / Sztuka podejmowania decyzji„We wszystkich programach rozwojowych mówi się: - Pogłębiaj wiedzę, bądź jak najlepszym ekspertem w swojej dziedzinie. To się sprawdzało przez całe wieki. Przestało się jednak sprawdzać w nie tak odległej przeszłości, kiedy świat okazał się być dużo bardziej połączony pomiędzy różnymi dziedzinami i dzisiaj, na pojedyncze wydarzenie wpływ ma znacznie więcej zmiennych niż kiedyś. W związku z czym wąska specjalizacja w obszarze, która zakłada rozpatrywanie jakiejś węższej puli zmiennych, okazuje się być bardzo niebezpieczną ścieżką. Kiedy klienci pytają mnie na co stawiać w kontekście rozwoj...2023-03-2352 min
Skrzydlaty HR#21 Jacek Krajewski / Sztuczna inteligencja w rekrutacjiAutomat dokonuje selekcji aplikacji? Z kim właściwie rozmawiałem podczas pierwszego kontaktu z firmą? Czy rekrutujący są aż tak leniwi, że zastępuje ich AI? – to tylko niektóre z pytań, które pojawiły się pod moim postem na temat automatyzacji procesów HR, w tym rekrutacji. O tym w jaki sposób sztuczna inteligencja wspiera proces rekrutacji, jakie są najczęściej wykorzystywane narzędzia, oraz czy ma znaczenie czy w rekrutację zaangażowany jest człowiek, czy bot, i na jakim etapie procesu, w „Skrzydlatym HR” rozmawiam z Jackiem Krajewskim, HR Tech Advisor w elevato. ...2023-03-091h 08
TOP LEADERS CLUB#2 Ken Potrock / To Infinity and Beyond„The personal brand for me was built upon all of those different jobs and experiences that had taught me different things. Sometimes it was marketing, sometimes it was sales, finance, operations, or creative content development. But along the journey, I got experience in all of those areas, and that was building my brand. And so when I got to Disneyland, as intimidating as it was, that we were closed, and all of these people were home, I felt very confident that I had the skill sets and the experience to be able to manage through this real gigantic disruption.2023-02-0655 min
Lekko, czyli czas na zmianyJak możemy uniknąć insulinooporności? | Dr Lifestyle | "Lekko, czyli czas na zmiany"
- Lekko, czyli czas na zmianyDietetyczka i psychodietetyczka, Monika Ciesielska odkryje, co możemy zrobić, by zapobiec insulinooporności.
- Czym jest insulinooporność?
- Czego powinniśmy się wystrzegać, jeżeli obawiamy się insulinooporności?
- Czy zmiana stylu życia ma wpływ na to, czy nas to dotknie?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie, co może oznaczać insulinooporność.2023-01-2629 min
Skrzydlaty HR#20 Agnieszka Czmyr-Kaczanowska / Mama i Tata w miejscu pracy„Pracujemy nad projektem wsparcia pracodawców w tworzeniu programów re-onboarding’owych dla Mam, w związku z którym, przeprowadziliśmy badanie wśród 600 powracających do pracy kobiet. 82% z nich mówi, że ma mnóstwo obaw i lęków. Czyli tych negatywnych emocji związanych z powrotem do pracy, jest zdecydowanie więcej. I one mówią tak: Czy moje miejsce pracy nadal na mnie czeka? Czy nie zostanę zwolniona zaraz po przyjściu? Czy nie zostanę zdegradowana? Czy moje biurko jeszcze stoi? Czy będę mieć możliwość awansu? Czy przełożony nie będzie się bał, że szybko pójdę...2023-01-1251 min
Chociażby73. Moja droga do świadomego odżywiania i doświadczenia z odchudzaniaUwaga! W tym odcinku poruszam tematy związane z odżywianiem, nawiązuję do kaloryczności potraw i opowiadam o swoim procesie redukcji. Jeśli takie treści są dla Ciebie przykre i triggerujące, omiń ten odcinek.Jak kształtowała się moja relacja z jedzeniem i dbaniem o siebie za sprawą odżywiania? O mojej drodze do świadomej diety, aktualnym podejściu do żywienia i kształtujących wnioskach z odchudzania.Twórcy w tematyce dietetyki i psychodietetyki:OwsianaMagdalena HajkiewiczMonika Ciesielska Dr LifestylePiotr Szmexy TomaszewskiViola Urban2022-12-2652 min
TOP LEADERS CLUB#1 Łukasz Chałaczkiewicz / Dziedzictwo Lidera„My, ludzie, mamy w sobie olbrzymią potrzebę budowania więzi społecznych i małych tożsamości. Wystarczy się przejść pod dowolny stadion w naszym pięknym kraju, w czasie meczu ligowego, żeby wiedzieć, że ta potrzeba jest silnie zaznaczona nawet w osobach kibiców. Ta potrzeba jest, jest pierwotna, tylko musimy ją budować. Musimy to poruszyć, że nie jesteśmy tylko firmą, która ma zarabiać pieniądze, ale grupą fajnych osób, którym się chce, które mają wspólny cel, mają fajnych liderów, którym również się chce. I co bardzo ważne, ludzie mają niebywałą intuicję. Jeżeli l...2022-12-2156 min
Skrzydlaty HR#19 Piotr Lipa / Zarządzanie zespołami wielopokoleniowymiMonika: Jak zmienia się rola lidera w ostatnich czasach?Piotr: Bez dwóch zdań to nie jest już czas, kiedy autorytet formalny cokolwiek wyznacza, czy jest wyłącznym atrybutem takiego rządu dusz. Autorytet formalny bardzo często pomaga, ale tak naprawdę bardzo liczy się to, w jaki sposób z ludźmi współpracujemy na co dzień. Młodsze pokolenia oczekują od nas prawdy w codziennej pracy. Oczekują wsparcia, oczekują mądrości szefa i lidera. Nie tylko takiej mądrości merytorycznej, związanej z wiedzą, ale też z podejściem, z rozwiązywaniem sytuacji trudnych, konfliktowych. Coraz bardziej oczekujemy, ż...2022-12-0138 minOwsiana Podcast195: Jak być Zen, kiedy życie nas testuje? Depresja, niepłodność i pracoholizm | Monika CiesielskaW tym odcinku z Moniką Ciesielską, znaną w internecie jako Dr Lifestyle, rozmawiam o zdrowszym podejściu do zdrowego stylu życia oraz zmianach jakie zaszły w tym obszarze na przestrzeni kilku ostatnich lat. Poruszamy również temat obsesji piękna, stosunku do własnej sylwetki oraz porównywania się do innych. Ważnym wątkiem tej rozmowy jest temat oczekiwań oraz radzenia sobie z sytuacjami, na które nie do końca mamy wpływ. Poruszyłyśmy również wątek pracoholizmu, depresji i pracy influencera. Instagram Moniki:https://www.instagram.com/drlifestylepl/Strona www Moniki:2022-11-211h 08
Skrzydlaty HR#18 Joanna Rosiek / Agile w HR przyjacielem BiznesuAgile kojarzy nam się jednoznacznie z branżą IT. Jak zatem znajduje zastosowanie w HR? Wbrew pozorom działy HR, zupełnie jak branża nowych technologii, bazują na rozwoju produktów o konkretnym celu i grupie odbiorców, takimi jak: onboarding, rekrutacja, szkolenia, czy performance management.„Zanim pracownicy staną się ambasadorami zmiany, muszą bardzo dobrze zrozumieć, po co ta zmiana jest. Ty mówisz o eksperymentowaniu, o próbowaniu, jednak dobrze wiemy, że nasz mózg dąży do pewnej stałości, do znanego schematu. Lubimy te schematy, są dla nas wszystkich wygodne. To nie jest tak, że powiemy - Mamy nowy fra...2022-11-1752 minOwsiana Podcast194: Jak żyć z insulinoopornością - Monika CiesielskaW tym odcinku rozmawiam z Moniką Ciesielską (Dr Lifestyle) o insulinooporności.Z tego odcinka dowiesz się:- czym jest insulinooporność i jakie są objawy- jakie badania warto wykonać podczas diagnostyki- jakie są najważniejsze zasady diety- jaki ruch warto wykonywać- czy warto pić ocet jabłkowy- jakie suplementy warto przyjmować- co nie jest aż tak istotne i co można sobie odpuścićebook "Niezbędnik insulinoopornej" 40 zł taniej z kodem OWSIANAhttps://drlifestyle.pl/sklep/e-book-niezbednik-insulinoopornej/Instagram Moniki:https://www.instagra...2022-11-141h 10
Skrzydlaty HR#17 Olga Kordys Kozierowska / Kobiety w biznesie - o równości płci i sile kobietCo wiemy o równości płci na stanowiskach kierowniczych w Polsce? Jak wygląda sytuacja kobiet w debacie publicznej? Nad czym pracować, a gdzie odpuścić? Olga Kordys Kozierowska, CEO Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką mówi: „Jest jedna rzecz, z którą my kobiety mogłybyśmy sobie poradzić. To jest opór i perfekcjonizm związany z tym, że jak dzwonią do mnie dziennikarze, to ja – Jezus Maria, będę się musiała przygotowywać! Nie ufam sobie na tyle, żeby pójść bez przygotowania. Myślę, że perfekcjonizm wpływa też na sposób naszej pracy i myślę, że można by p...2022-10-3050 min
Skrzydlaty HR#16 Maja Gojtowska / Budowanie candidate experience to sport zespołowyPodczas gdy trwa zacięta walka o talenty, zachęcenie kandydatów do rozważenia oferty pracy wymaga nieszablonowych rozwiązań. Z drugiej strony, na rynku pracy czeka niezagospodarowana grupa kandydatów, którzy zostali zepchnięci na margines w wyniku stereotypowego myślenia rekrutujących. W tym obszarze, jest duże pole do popisu, ale i spore oczekiwanie zmiany.„Wątkiem, który trzeba zaadresować w organizacjach i odgórnie tłumaczyć, to że rekrutacja nie jest procesem HRowmy, lecz procesem biznesowym. HR jest dostawcą pewnych elementów procesu, pomagając, doradzając – tylko, i aż tyle. Jednak bez zaangażowania hir...2022-10-1048 min
Skrzydlaty HR#15 Lewis Pugh / Building mental resilience while fighting for the oceans“The only thing that is stopping us from achieving our dreams and ambitious is fear” says Lewis Pugh, endurance swimmer and a Patron of the Oceans at the United Nations. A man who completed a long-distance swim in every ocean in the world, including the Arctic, swam across the North Pole, a glacial lake on Mount Everest, and 528 km long the English Channel. “Fear is an interesting thing because fear is really contagious. So when I'm about to go into the Arctic, or Antarctica, about to do a swim, if I see anybody in my team that's frightened, it mak...2022-09-2737 min
Skrzydlaty HR#14 Maria Janiszewska / Kobiety w IT„This is a man’s world?’ śpiewa James Brown, a ja i moja gościni w podcaście „Skrzydlaty HR” - Maria Janiszewska, Country Manager w RITS oraz jedna z założycielek Women’s Indian Chamber of Commerce and Industry, zastanawiamy się czy słowa tej piosenki należałoby odnieść do branży IT. Jaki jest próg wejścia do branży? Czy wykształcenie techniczne to „must have”? Czy pracodawcy IT są zainteresowani, aby budować różnorodne zespoły? Jednak to co wybrzmiewa w tej rozmowie najgłośniej to ogromne wsparcie i zachęta dla dziewczyn, kobiet, aby z odwagą s...2022-06-2241 min
Skrzydlaty HR#13 Jowita Michalska / Cyfrowa transformacja rynku pracy i nadchodzące metaversumWyobraź sobie biuro, w którym pracownicy przemieszczając się z pokoju do pokoju, siedzą z kolegami na spotkaniu prowadząc rozmowy, śmieją się, podają sobie ręce. Nic nadzwyczajnego, prawda? A teraz wyobraź sobie, że biuro jest wirtualne, a pracownicy to rozproszone na całym świecie awatary.Dzięki metaversum, pracownicy z całego świata będą mieli możliwość przebywać w jednej przestrzeni, budować relacje i więzi społeczne. Wirtualny onboarding, szkolenia zawodowe, staną się dużo bardziej angażujące, gdy pracownicy realizowali je będą na wielu poziomach wykorzystując technologię gier.Bez względu na to, czy ta wizja...2022-06-0759 min
Skrzydlaty HR#12 Dorota Sawicz / Wellbeing, czyli jak zadbać o dobrostan pracownika„To czego musimy uczyć menedżerów, to w jaki sposób wspierać w zakresie zdrowia psychicznego swoje zespoły, swoich pracowników, i jak tym zarządzić. To wydaje się niby taki oczywisty temat, ale wcale oczywisty nie jest. Bardzo często rozmawiam z naszymi menedżerami w jaki sposób poprowadzić tę konwersację. To jest tak delikatny i subtelny temat, że niekoniecznie my, menedżerowie, jesteśmy przygotowani do tego, żeby takie rozmowy z naszymi ludźmi prowadzić.” mówi Dorota Sawicz, HR Director w Grupie LUX MED. Grupa LUX MED jest zwycięzcą nagrody głównej w konkursie Pulsu Biznesu...2022-05-2437 min
Skrzydlaty HR#11 Tina Sobocińska / Praca hybrydowa w godzinie zero„Wszystko zależy od tego, jak firma przygotowuje model pracy hybrydowej. Bo piękno naszego świata jest takie, że nie ma jednej recepty. To nie jest tak, że można skopiować sobie rozwiązanie, które będzie odpowiadało wszystkim. Praca hybrydowa może być dostosowana do konkretnej firmy. I tutaj widzę z perspektywy swoich doświadczeń pracy z różnymi firmami, że bardzo dobrze sprawdza się takie podejście kiedy zarząd wyznacza pewien framework, pewne zasady ogólne, które potem są dostosowywane przez menedżerów do konkretnych ról i do konkretnych zespołów.” mówi Tina Sobocińśka, doradczyni HR w...2022-04-2841 min
Skrzydlaty HR#10 Jacek Santorski / Przywództwo Wszechstronne i o sile spokoju, którego nie ma„Lider jutra umie integrować pozorne przeciwieństwa, a więc ma otwarty umysł. Bo umysł nie w pełni otwarty powie - albo Yin albo Yang, albo białe albo czarne. Umysł otwarty powie Yin, w którym jest kropka czarnego, i Yang, w którym jest kropka białego. Kompetencja jutra, to kompetencja integrowania również tych przeciwieństw, które prowadzą do tego, żebyśmy byli coraz głębiej z ludźmi, bo człowiek jest ważny i jest najważniejszy. I zarazem, żebyśmy nie zapominali o wyniku, także z perspektywy kompetencji jutra.” mówi Jacek Santorski, psycholog bizne...2022-04-1446 min
W zgodzie ze sobą#84 - Teoria 5 osób - jak ludzie wokół Ciebie zmieniają Twoje życieNa pewno znasz polskie powiedzenie "Z jakim przestajesz, takim się stajesz". Jak wiele ono ma w sobie prawdy i co łączy je z teorią 5 osób? Dzisiaj o tym, jak ludzie, z którymi spędzasz najwięcej czasu, wpływają na Twoje życie.
📚 W podcaście polecam dziś książkę (link jest afiliacyjny):
Bez liczenia i ważenia - Monika Ciesielska
🟠 Pobierz darmowego e-booka o tym, jak unikać przebodźcowania
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:002022-04-0531 min
Skrzydlaty HR#9 Marzena Rudnicka / Silver Generation, czyli pokolenie 55+ na rynku pracyCzas zburzyć stereotypowe postrzeganie pokolenia 55+ i postawić na różnorodność wiekową kandydatów i budowanie wielopokoleniowych zespołów. W pokoleniu silver generation tkwi ogromna siła, która w sposób zupełnie nieuzasadniony jest pomijana i niewykorzystywana. I to wszystko dzieje się w na rynku cierpiącym na niedobór talentów, których za 2-3 lata zabraknie w Polsce w liczbie 1,5 miliona. „Rynek pracy powinien włączać, zachęcać i widzieć pracowników dojrzałych, a z drugiej strony osoby dojrzałe powinny zacząć o siebie bardziej walczyć. Pytanie jak te dwa bieguny ze sobą spotkać, aby sytuacja się polepszyła? Oczywi...2022-03-3144 min
Skrzydlaty HR#8 Dorota Minta / Regulating emotions in a time of war„Pomaganie innym w sytuacji w jakiej jesteśmy wymaga ogromnej uważności i wsłuchania się w potrzeby drugiej osoby. Reakcje na traumę i stres mogą być bardzo różne. Nie każdy płacze i jest smutny. Bywają osoby, które zamykają się w sobie, które na przykład nie chcą się rozebrać z płaszcza lub kurtki.” mówi Dorota Minta, psycholog, psychoterapeutka i ekspert potraumatycznego wzrostu, która jest gościem podcastu „Skrzydlaty HR”.Z Dorotą rozmawiamy o emocjach, których w ostatnim czasie mamy sobie wiele. Nie wiem jak Wy, ale ja odczuwam lęk. Nie jest już tak domi...2022-03-1132 min
Skrzydlaty HR#7 David Nirenberg & Mitchell Berger / Recruitment of the new eraHow the labor market has changed during the pandemic, and how it influences the recruitment process? Who knows it better than us, the executive recruiters, who are in the middle of the war for talents. And this war is getting more and more intense when the demand exceeds the supply, which in other words means that the market is having a lot to offer and the companies are doing their best to attract the talents. I thought that I would discuss this topic from a wider perspective, therefore I invited two recruitment veterans from North America to my...2022-02-1642 min
Na wczoraj - Ania Ulanicka Podcast042: Zdrowsza relacja z pracą - rozmowa z Moniką CiesielskąZapraszam Was dzisiaj na odcinek o budowaniu zdrowszej relacji z pracą. Do rozmowy w tym odcinku zaprosiłam Monikę Ciesielską, znaną w internecie jako dr Lifestyle. Monika jest dietetyczką i psychodietetyczką, która w swojej twórczości promuje zdrowe podejście do zdrowszego życia. To właśnie u niej śledziłam wątek budowania zdrowszej relacji z pracą, który (trzeba szczerze przyznać) jest tematem, który znam z własnego doświadczenia. W tym odcinku rozmawiamy:- o tym, jak wygląda dzisiaj zdrowsze życie zawodowe Moniki,- o nawykach i krokach, które pomagają budować zdrows...2022-02-0749 min
Skrzydlaty HR#6 Szymon Janiak / Role of HR in Venture CapitalŚwiat startupów, w którego krajobraz wpisane są nowe technologie, postęp, zmiana, innowacje, wszystkie te rundy finansowania, o tak! – ten świat wydaje się być niesamowicie atrakcyjny. Zbudowanie spółki, która swoim produktem, lub usługą przekona do siebie miliony użytkowników, jest ambicją większości founderów. Droga do osiągnięcia statusu jednorożca, który jest symbolem sukcesu, nie jest jednak usłana różami, a ciężką pracą, determinacją i poświęceniem. Jednak jak powszechnie wiadomo, a ja sama się pod tym podpisuję - warto podążać za marzeniami. Czy w tych dynamicznych, nieustannie zmi...2022-01-2541 min
Skrzydlaty HR#5 Maja Chabińska-Rossakowska / The Great ResignationNiektórzy ludzie mają niesamowity dar mówienia o rzeczach ważnych w sposób, który trafia w sedno, zaprasza do autorefleksji i zachęca do działania. Mai Chabińskiej-Rossakowskiej można słuchać nałogowo. Rozmowa z Mają jest jak wciągający audiobook, którym zasłuchuję się siedząc w wygodnym fotelu z kubkiem gorącej herbaty w ręku. W podcaście „Skrzydlaty HR” rozmawiamy o zmianach pokoleniowych, uważności względem pracowników, dbaniu o rozwój tych, który chcą i potrafią się uczyć, tworzeniu społeczności wewnątrz organizacji, oraz o liderach budujących mosty pomiędzy...2022-01-1058 min
Skrzydlaty HR#4 Sławomir Paruch / HR ComplianceMimo obietnic rządu, praca hybrydowa do tej pory nie została uregulowana ustawowo. Sytuacja w jakiej znaleźli się pracodawcy, rodzi wiele wątpliwości prawnych, ale daje też margines swobody na ustalenie wewnętrznych regulacji. Mecenas Sławomir Paruch, Partner w kancelarii PCS / Littler Global odpowiada na moje pytania dotyczące powrotu do biur i związanych z tym kontrowersji wokół noszenia maseczek, szczepień, a także mobbingu i dyskryminacji, które mogą pojawić się również w modelu pracy zdalnej.Zapraszam na bardzo rzeczową, ale i miłą rozmowę z uznanym ekspertem i doradcą w dziedzinie prawa pracy, który – co wa...2021-12-1642 min
Skrzydlaty HR#3 Anita Rogalska / Building a DEI cultureJak dokonać transformacji biznesowej i jednocześnie nie zatracić budowanej latami kultury organizacyjnej, a wręcz wzbogacić ją o składniki niezbędne do budowania przynależności pracowników do organizacji? Te składniki to różnorodność, równość i włączenie. Składniki, które są remedium na podniesienie retencji w firmie. Powodują, że w tej firmie naprawdę chce się pracować. O tym jak udało się to osiągnąć w Philip Morris International w usłyszymy dzisiaj od Anity Rogalskiej, People & Culture Director Poland & Baltics, prawdziwej prowokatorki zmian, która podzieli się swoimi doświadczeniami i energią, którą niewątpliwie czerpie ze swojej pr...2021-11-2331 min
Skrzydlaty HR#2 Andrzej Borczyk / Performance ManagementPerformance Management wbrew pozorom nie jest tematem opartym sucho na liczbach, rozliczeniach i podsumowaniach. Już nie. Nowe podejście, stosowane przez świadome zachodzących zmian organizacje, oparte jest na współpracy wokół celów, a przede wszystkim na komunikacji i feedbacku, który przekazywany jest w sposób bieżący i ciągły. Co więcej: „Nie rozliczamy ludzi ze wszystkich aktywności zawodowych, które wykonują, tylko z tych, które mają realny wpływ na wyniki biznesowe, na działanie zespołu, na nasze otoczenie, na naszych klientów i partnerów biznesowych. To jest zmiana, która się bardzo moc...2021-11-0933 min
Skrzydlaty HR#1 Marzena Mielecka / Przywództwo skoncentrowane na człowiekuW zasadzie trudno znaleźć uzasadnienie dla drżenia serca i tremy, z którą się mierzę, ponieważ nie mogłabym wybrać lepszego gościa do pierwszego odcinka podcastu, co przyznacie mi wysłuchawszy tej inspirującej rozmowy. Marzena Mielecka w niezwykle lotny sposób dzieli się swoimi arcyciekawymi przemyśleniami na temat przywództwa, zauważając m.in. „/…/ Wystarczy, że mam świetny zespół i rozwijam ten zespół, żeby był jeszcze lepszy. Wychodzę z takiego założenia, że jestem tak mocna jak najsłabszy członek mojego zespołu”. Zapraszam na rozmowę o przywództwie skoncentrowanym na człowieku (human-centric leadership). Wspó...2021-09-2335 min
Przerwa z Kocurem12. Biznes i... depresjaZ Moniką Ciesielską, znaną jako Dr Lifestyle rozmawiam o tym, jak to jest prowadzić biznes z depresją w tle. Na co trzeba uważać i jak zadbać o siebie w trudym czasie. Dzielimy się swoimi osobistymi doświadczeniami z nadzieją, że ktoś znajdzie w nich pokrzepienie.2021-09-0930 minOkiem Dietetyka Podcast#10 Viola & Monika - Jak poluzować gumę w majtach i iść w kierunku lepszej diety?Tym odcinkiem otwieramy kolejny cykl podcastów skupiających się wokół szeroko pojętej psychodietetyki. Dziś poruszymy temat tego, jak z dystansem podejść do zdrowego stylu życia i mody na bycie fit. Wypytuję o to dietetyk Monikę Ciesielską, znaną w Internecie jako DrLifestyle.Monika w swoich mediach oprócz tematyki odchudzania i aktywności fizycznej pisze o podróżach, optymistycznym podejściu do życia, spełnianiu marzeń, motywacji i sposobach ułatwiających realizację najodważniejszych celów.Z tego odcinka dowiesz się:- jak opanować swój perfekcjonizm i podejście “wszystko albo nic”,- jak podejść do zdrowego stylu życ...2020-12-011h 08
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#20 Jak być w domu i nie "żryć" - gość: Dr LifestylePodczas dzisiejszego spotkania live rozmawiam z Dr Lifestyle - Moniką Ciesielską. Postanowiłyśmy odpowiedzieć na pytanie, które pojawiło się w mojej grupie na Facebooku "Wiem co jem - racjonalne podejście do diety", a brzmiało ono "Jak być w domu i nie żryć?". W trakcie spotkania przeszłyśmy od przyczyn objadania się, przez zagadnienia związane z osobowością i myślami, aż do tego, dlaczego dietetyk też może lubić chipsy i lody ;). Posłuchaj rozmowy, aby dowiedzieć się: -Gdzie kończy się jedzenie, a zaczyna "żrycie"?-Jakie są najczęstsze przyczyny objadania się i czy za...2020-03-3137 min
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#12 Jak się nie odchudzać - Antyporadnik psychodietetyków | Gość: Dr LifestyleJaka była najdziwniejsza dieta, na którą przeszłaś, żeby schudnąć? Każda z nas ma za sobą choć jedną niedorzeczną próbę odchudzania! Zdefiniowanie, czym dla Ciebie jest zdrowa dieta, zajmuje czas i wymaga wytrwałości. Mało kto wie o tym tak dobrze, jak dr Lifestyle! W 12 odcinku podcastu spotkałam się z Moniką Ciesielską, która na swoim blogu pisze lekko o sprawach wagi ciężkiej. Promuje zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach. Lubi zjeść czekoladę, ale to nie przeszkodziło jej, aby schudnąć. Wysłuchaj naszej rozmowy, aby dowiedzi...2020-02-0656 minOwsiana Podcast031: Post dr Dąbrowskiej - rozmowa z Moniką CiesielskąNa czym polega post dr Dąbrowskiej? Jaki jest rzekomy mechanizm działania diety? Plusy i minusy diety dr Dąbrowskiej oraz konsekwencje stosowania postu.W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Moniką Ciesielską - dietetykiem oraz autorką bloga Dr lifestyle. Monika ukończyła kierunek dietetyka oraz biotechnologia medyczna na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.https://www.drlifestyle.pl2019-09-021h 01
Co Cię rusza. MultiSport02. Dlaczego nie umiemy wytrwać na diecie? Monika Ciesielska (Dr Lifestyle)Cykl #ZdrowyLifestyleCzy odchudzania można się "nauczyć"? Autorka bloga Dr Lifestyle przekonuje, że tak!2019-08-2945 min
Eventowa Blogerka's showEB017-tajniki-produkcji-eventowej-i-filmowejProducent telewizyjny a producent eventowy? Jakie mają wspólne obszary? Jak to jest przy pracy z aktorami i artystami? Jakie życie jest na zwykłym planie filmowym? O tym porozmawiam z Moniką Chróścińską-Wnętrzak, która będzie wygłaszać wykład na najbliższym Forum Branży Eventowej. Wywiad inauguruje cykl podcastów poświęconych sylwetkom prelegentom FBE2020. Zatem sprawdźmy, jak to jest produkować eventy zgodnie ze sztuką filmową?2019-06-1020 min