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PARACELSUS LABBEST OF 2025: Die Highlights aus dem PARACELSUS LAB PodcastMatthias Baum
„Gesundheit ist komplex und individuell. Sie entsteht im Zusammenspiel von Körper, Nervensystem, Psyche, Umwelt und Beziehungen. Dieses Verständnis zu vertiefen und Orientierung zu geben, ist der Anspruch von PARACELSUS LAB.“
In dieser Folge PARACELSUS LAB blickt Podcast Host Matthias Baum auf ein intensives Jahr 2025 zurück: 52 Episoden, unzählige Themen und inspirierende Gespräche – immer mit dem Ziel, Zusammenhänge sichtbar zu machen und damit einen ganzheitlichen Blick auf unsere Gesundheit zu vermitteln.
Zu den Highlight-Folgen des Jahres gehören das Gespräch mit Dr. Katharina von den Elsen über Mundgesundheit als systemische...
2025-12-3024 min
PARACELSUS LABDunkelnächte und Rauhnächte: Mentale Erneuerung zum Jahreswechsel (Monika Schmiderer)Matthias Baum & Monika Schmiderer
„Wenn wir in dieser besonderen Zeit einmal tief in uns gegangen sind, dann ist das so stark und intensiv, dass die meisten nicht mehr darauf verzichten wollen.“ – Monika Schmiderer ist Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung, Bestseller-Autorin und begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, durch Reflexion, Klarheit und strukturiertes Loslassen neue Energie zu gewinnen. Sie weiß, warum bewusste Rückzugsphasen rund um den Jahreswechsel eine überraschend große Bedeutung für mentale Stabilität und innere Gesundheit haben können.
In dieser Episode des PARACELSUS LAB spricht Podcast-Host Matthias Baum mit Monika Schmiderer über Dunkelnächte und...
2025-12-0943 min
Get happy#240: Monika Schmiderer: Deine Fragen vor den RauhnächtenBewusster leben. Zufriedener sein.
Links zu Monika Schmiderer:
✨ Rauhnächte.Revelation-Kurs*:
https://www.monikaschmiderer.com/rauhnaechte-revelation-kk
https://www.monikaschmiderer.com/
https://www.monikaschmiderer.com/buecher-von-monika-schmiderer
https://www.instagram.com/monikaschmiderer/
Reflexionsfragen:
✨ Im vergangenen Jahr: Wo gab es ein zu viel? Wo ein zu wenig? Und was hat ganz gefehlt?
✨ Woran bin ich im vergangenen Jahr gewachsen? Und wo habe ich mich selbst überrascht?
✨ Was sind drei Worte, die mein Jahr zusammenfassen können?
✨ Welche Erfahrungen möchte ich im neuen Jahr machen?
✨ Es ist völlig verrückt, aber…
✨ Was sind drei Worte, die das ne...
2025-12-051h 03
Get happy#185 Die Energie der Raunächte – mit Eva- Maria Zurhorst#185 Die Energie der Raunächte – mit Eva- Maria Zurhorst
185 Die Energie der Raunächte – mit Eva- Maria Zurhorst
Als kleines Nikolausgeschenk gibt es von mir in dieser Woche gleich zwei neue Folgen, die sich einfach wunderbar ergänzen. Mit zwei großartigen Frauen, die ich sowohl beruflich als auch privat sehr schätze. So viel vorab: es wird magisch, es wird weiblich und es wird auch ein bisschen mystisch, denn es geht zum einen um die sogenannten Dunkelnächte, die am 08.12. anbrechen, und dann am 21., bzw. am 24.12. nahtlos die Raunächte einläuten. Eine Zeit, in der die Tore in...
2024-12-061h 02
Get happy#184 Die Dunkelnächte - mit Monika SchmidererGet Happy!
184 Die Dunkelnächte – mit Monika Schmiderer
Zum ersten Advent gibt es von mir in dieser Woche gleich zwei neue Folgen, die sich einfach wunderbar ergänzen. Mit zwei großartigen Frauen, die ich sowohl beruflich als auch privat sehr schätze. Wir drei möchten euch dazu einladen, diese ganz besondere Zeit des Jahres, die jetzt anbricht, nicht nur der Familie oder der Feiertagsplanung zu widmen, sondern auch euch selbst. Die eine erscheint heute, die zweite wie gewohnt am Freitag, am Nikolaustag. Ich verrate vorab: Ein Hauch von Mystik und Magie weiht durch die Vorweihnachtszeit. In dies...
2024-12-0149 min
Good Vibrations - Superkraft StimmeMonika Schmiderer: Mit der Stimme zur BestimmungIn dieser Episode von Good Vibrations – Superkraft Stimme spreche ich, Christoph Galette, mit der Bestsellerautorin Monika Schmiderer, die mit ihren Büchern „Die Kraft deiner Bestimmung“, „SWITCH OFF“ und „Finde Klarheit“ unzählige Menschen inspiriert hat. Monika ist Expertin für moderne Persönlichkeitsentwicklung und zeigt, wie Klarheit und Bewusstheit dabei helfen, ein erfülltes Leben zu führen – und wie die Stimme dabei als Schlüssel wirken kann.
Monika teilt ihre persönlichen Erfahrungen, wie sie durch Stimmtraining und die bewusste Arbeit mit ihrer Stimme nicht nur ihren Ausdruck, sondern auch ihre wahre Berufung gefunden hat. Gemeinsam reden wir über den Weg zur Bestimmun...
2024-11-2943 min
Essence of LifeDie Kraft deiner Bestimmung: Wie du den wahren Sinn deines Lebens findest und das auf die Straße bringst, wofür du hier bist | Mit Autorin Monika SchmidererSend us a text👉🏼 Jetzt für 0€ vorsichern: Das Handbuch, um Entwicklungstrauma zu heilenhttps://www.georgreyes.de/gratis-handbuchBefreie dich mithilfe dieser 5 Prinzipien von dem Gefühl 'nicht genug zu sein', um dich von Selbstzweifel & festgefahrenen Verhaltensmustern zu lösen, sodass du zu deinem eigenen besten Freund wirst 📥-------------------------------Trage dich unverbindlich in die Warteliste für das ESSENCE OF LIFE Gruppen-Coaching ein. Für alle auf der Warteliste gibt es das beste...
2024-07-031h 23
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben#242 Kommunikations-Coach Nik Pichler: Wie du toxische Beziehungen erkennstDer Monat Mai ist der mentalen Gesundheit gewidmet. Diese Folge beschäftigt sich mit toxischen Beziehungen, dem Dialog zwischen Alt und Jung in der modernen Arbeitswelt und den typischen Eigenschaften von Narzissten.Unser heutiger Gast entstammt einer Weindynastie in der Wachau, hat aber ganz bewusst seinen eigenen (schwierigeren) Weg – abseits der Weinreben – gewählt. Heute ist er erfolgreicher Kommunikations-Coach, Leadership-Experte, Fotograf und beliebter TikToker.carpe diem-Host Holger Potye plaudert im „Mental Health Month Mai“ mit Nik Pichler über neue Führungswege in (großen) Unternehmen. Es braucht nämlich einen Dialog zwischen den Generationen in einer modernen Arbei...
2024-05-141h 08
Rise · Monika Schmiderer's PodcastKathie Kleff: Von der Traumawunde zum Wunder des Lebens. Wie Traumaheilung gelingen kannIn diesem Gespräch erwarten dich tiefe Einblicke den kraftvollen Heilungsweg von Kathie Kleff, die als Radiomoderatorin bei Antenne Bayern, Gründerin und Host des erfolgreichen Get happy! Podcast und Mentorin für traumasensibles Coaching in ihrem neuen Buch "Wie ich ICH wurde" (Momanda) ihre persönliche Geschichte der Traumaheilung erzählt.In unserem Interview vertiefen wir Kathies persönlichen Erfahrungen und die schrittweise Transformation ihres Komplextraumas – und Kathie teilt persönliche Tipps und fundiertes Wisssen, wie Traumaheilung gelingen kann:Mit einem Herzen voll Mitgefühl und echtem Verständnis.Mehr über Katie Kleff und ih...
2024-04-221h 12
Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine BeziehungenWas bringt dich zum Leuchten? (Mini am Mittwoch)Heute mit der kleinen Mittwochs Bonus-Folge und einem kleinen Nachtrag zur Episode vom letzten Sonntag, dem Interview mit Monika Schmiderer, die Kraft deiner Bestimmung. Ich freue mich von Herzen, dass Euch dieses Gespräch offenbar so inspiriert und erreicht hat und ich hatte ja dazu, wie zu jeder Folge auch eine Umfrage auf Spotify unter der Episode eingestellt.Und ich Teil das mal mit Dir, weil das vielleicht auch in Dir einen Funken entfacht. Wo spürst Du die Kraft Deiner Bestimmung, was bringt dich zum Leuchten, entzündet den Funke in Dir?WERBUNGA...
2024-04-1009 min
Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine BeziehungenDer Weg zu dir selbst ist der Weg, der dich überall hinführt. Die Kraft deiner Bestimmung, mit Monika Schmiderer (Folge 238)Warum bin ich hier, was ist der Sinn deines Lebens? Hast du dich das auch schon mal gefragt? Gerade in Zeiten der Veränderung und des Wandels, in denen wir durch äußerliche und innere Krisen besonders herausgefordert werden, fragen wir uns nach dem inneren Warum, suchen unseren Weg, unsere Klarheit und sehnen uns nach Erfüllung.Monika Schmiderer, Coach für Bestimmung und innere Klarheit und Bestsellerautorin, hat ein wunderbares Buch geschrieben, dass uns helfen kann unsere ganz persönlichen Antworten auf diese großen Fragen zu finden. "Die Kraft Deiner Bestimmung, finde Vertrauen und Mut in eine...
2024-04-0751 min
einfach ganz lebenFinde deine Bestimmung mit Monika SchmidererVertrauen und Mut in einer chaotischen Welt
Die Welt ist im Wandel und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen und Umbrüche leitet? Monika Schmiderer, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, wer wir sind, was uns antreibt und was wir in unserem Leben verwirklichen wollen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock ermutigt sie uns, die Kraft zu suchen, die alles verändern kann, die Unsicherheit in neuen Mut, Orientierungslosigkeit in neue Hoffnung und Zweifel in neue Klarheit verwandeln kann. Denn: Jeder Mensch trägt seine ganz pers...
2024-03-151h 08
einfach ganz lebenFinde deine Bestimmung mit Monika Schmiderer+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Welt ist im Wandel und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen und Umbrüche leitet? Monika Schmiderer, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, wer wir sind, was uns antreibt und was wir in unserem Leben verwirklichen wollen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock ermutigt sie uns, die Kraft zu suchen, die alles verändern kann, die Unsicherheit in neuen Mut, Orientierungslosigkeit in neue Hoffnung und Zweifel in neue...
2024-03-151h 08
Gut zu wissenGut zu wissen: Wie man sich selbst verwirklicht und die eigene Bestimmung findetPersönlichkeits-Expertin Monika Schmiderer
Im Leben kommt oft der Moment, in dem man sich fragt, ob man noch auf dem richtigen Weg ist, oder ob man nicht längst wo anders hätte abbiegen sollen. Es entstehen Frust, Ärger und Selbstzweifel. Gerade in den letzten Krisenjahren hat sich dieses Phänomen bei vielen Menschen noch verstärkt. Buchautorin und Mentorin Monika Schmiderer erklärt, wie man seine eigene Bestimmung erkennen kann und wie schon kleine Schritte helfen können, damit man einen für sich neuen und erfüllenden Weg einschlagen kann.
Der "Gut zu wissen"-Podcast
Tip...
2024-03-0327 min
TONKA & PHILZeitwohlstand und du musst nicht mehr müssen! mit Monika Schmiderer #83Monika Schmiderer ist Autorin mehrerer Bücher, hat zwei Agenturen mitgegründet und gibt Vorträge zu den Themen Bestimmung, Klarheit und ganzheitlichem Lebenserfolg. In dieser Podcast- Episode haben wir ihr Fragen zu den Themen Digital Detox, Zufriedenheit, Ziele erreichen und die eigene Bestimmung finden gefragt.00:00 Intro und Digital Detox03:46 Zeitwohlstand07:01 Startmotivation und Prioritäten12:43 Warum es so schwer ist das Handy wegzulegen17:21 Proaktiv aufhören23:24 "Du musst nicht mehr müssen" und andere Regeln31:23 Zufriedenheit36:17 Ziele und Zwischenziele40:35 Seine Bestimmung finden47:33 Monikas Arbeit als Coach53...
2024-02-2654 min
Auch du machst die Welt heller.#76 Die Kraft deiner Bestimmung - Monika Schmiderer mit mir im GesprächDie eigene Bestimmung zu leben – was für ein wundervoller Gedanke⭐️!
In diesem so inspirierenden Gespräch teilt Monika ihre wundervollen Gedanken über die Kraft deiner Bestimmung mit dir.
Sie ist überzeugt, dass wir alle eine Art ‚Urknallkraft‘ in uns tragen, die uns erfüllen und Berge versetzen kann.
Du solltest dir dieses Interview anschauen, wenn du
⭐️ an einen tieferen Sinn im Leben und
⭐️ eine Kraft glaubst, die dich und mich erschaffen hat,
Wenn du außerdem
⭐️ etwas über die Kettenraktionen erfahren willst, die das Leben deiner Bestimmung in Gang setzt
⭐️ du Phasen kennen aber Mythen loslassen willst, die dich begleiten oder möglicherweis...
2024-02-1748 min
little talkslittle talks - #221 Monika Schmiderer | Sinn, Ego, Zweck, Leben Intution, Mantren, KlarheitGibt es einen ultimativen Sinn im Leben?
Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und Expertin für moderne Persönlichkeitsentwicklung.
Sie war bereits in der 112 Folge zu Gast.
Damals sprach Monika mit Robert über Digital Detox, Klarheit, Verbundenheit und Erfolg. In der Zwischenzeit hat sich viel getan und Monika veröffentlichte vor Kurzem Ihr 3. Buch.
Mit dem Buch “Die Kraft deiner Bestimmung” lädt Monika alle Leser:innen dazu ein, sich stetig weiterzuentwickeln, Kraft und Sicherheit in einer Welt voller Herausforderungen zu finden.
Im Podcast-Interview spricht Monika Schmiderer mit Podcast-Host Robert Pacher über den Si...
2024-02-1645 min
Get happy#140 Von Berufung und Bestimmung - mit Monika SchmidererGet Happy!
Von Berufung und Bestimmung – mit Monika Schmiderer
Viele von uns wünschen uns nichts sehnlicher, als endlich unserem Ruf zu folgen. Berufung statt nur Beruf, endlich die eigene Bestimmung finden. Der berühmte Purpose, der Grund, warum wir hier auf diesem Planeten sind. Gar nicht so leicht, kann ich euch aus eigener Erfahrung auch bestätigen. Kann man die eigene Bestimmung überhaupt finden oder findet SIE einen? Hat jeder Mensch eine Bestimmung? Und woher weiß ich, dass es Bestimmung ist und nicht nur die nächste Evolutionsstufe im eigenen Transformationsprozess? Warum sind wir hier?
Große...
2024-02-021h 04
Get happy#129 Die Energie der Rauhnächte – mit Christine DohlerGet happy!
Auch in diesem Jahr widmen wir uns der magischen Zeit zwischen den Jahren.
Der Dezember steht vor der Tür- und damit ihr euch in diesem Jahr entspannt und rechtzeitig einschwingen und vorbereiten könnt, soll sich bereits in dieser Woche schon alles um die Raunächte drehen. Für viele Menschen eine der schönsten, wenn nicht DIE schönste Zeit des Jahres. Die Tage zwischen dem 1. Weihnachtsfeiertag und dem 6. Januar, an denen die Tore zur geistigen Welt weit geöffnet sind.
Kathie´s heutiger Gast ist die Meditationslehrerin und mehrfache Spiegelbestsellerautorin Christin...
2023-11-241h 03
Gut zu wissenGut zu wissen: Ständig am Handy? Wie man von der digitalen Dauernutzung loskommtWie digitales Fasten funktioniert und was es uns bringt
Moderne Medien sind Fluch und Segen zugleich: Einerseits erleichtern uns die digitalen Helfer das Leben, andererseits ziehen sie uns in einen Bann aus ständiger Verfügbarkeit, sozialem Rückzug und Dauerkonsum. Digital-Detox-Expertin Monika Schmiderer erklärt, wie man sich mit nur wenigen Schritten aus dieser Abhängigkeit befreien kann. Sie schildert, mit welchen Tricks vor allem Soziale Medien arbeiten, um uns bei der Stange zu halten und zum Konsum verführen und welche negativen Auswirkungen unser Körper und unsere Seele auf Dauer durch den Digital-Wahn aushalten müssen.
...
2023-08-2736 min
WILD und WEISEFinde Klarheit! - mit Monika SchmidererStaffel 2: Maas Podcast- Bewusst und erfüllt leben
Drehst du dich im Kreis und kannst keine klare Entscheidung treffen? Damit bist du in dieser Zeit der Transformation nicht allein.
Ich spreche mit der Bestsellerautorin und Speakerin Monika Schmiderer darüber, wie wir uns wieder stärker mit uns selbst verbinden. In ihren Büchern "Switch off und hole dir dein Leben zurück" und "Finde Klarheit" beschreibt sie, wie wir durch den gesteigerten Medienkonsum den Kontakt zu uns selbst verlieren und auch, wie wir uns wieder langsam und Schritt für Schritt näher kommen können.
2023-01-2641 min
Auch du machst die Welt heller.#57 - Die Magie der Rauhnächte - Monika Schmiderer mit mir im GesprächDie Zeit um Weihnachten und den Jahreswechsel ist eine besondere Zeit.
Ein heilige Zeit vielleicht sogar...⭐️
Monika Schmiderer ist sich sicher, dass diese Zeit Botschaften für uns und das kommende Jahr bereithält, wenn wir uns der 'Zeit außerhalb der Zeit' hingeben.
In diesem Gespräch verschenkt sie Inspirationen zum
⭐️ Ursprung der Rauhnächte,
⭐️ den Gestaltungsmöglichkeiten dieser in der heutigen Zeit,
⭐️ den möglichen Offenbarungen, die sie in sich tragen und
⭐️ dem goldenen Faden,
den die Rauhnächte für uns bereithalten, wenn wir für Augenblicke innehalten und jener...
2022-12-2334 min
Get happy#84 Die Rauhnächte - mit Monika SchmidererGET HAPPY!
Kathie und Monika schenken euch viele Inspirationen für die magischste Zeit des Jahres.
"Die Zeit außerhalb der Zeit“- so werden die Rauhnächte auch genannt, Innernächte oder Unternächte. Ihre Geschichte ist uralt und geht einige Jahrtausende zurück. Es gibt unterschiedliche Theorien, wo und wann sie ihren Ursprung haben, vermutlich waren es die Kelten. Zumindest scheint klar zu sein: es handelt sich um ein altes, europäisches Brauchtum. Angeblich sind wir in diesen Tagen und Nächten besonders mit den Kräften aus der geistigen Welt verbunden, die Tore sind weit geöffn...
2022-12-2249 min
carpe diem Meditation – Gönne dir eine kleine Auszeitcarpe diem Meditation – #18 „Sicher und stark im Sturm des Lebens“ mit Monika SchmidererDiese Mini-Meditation von Autorin und „Digital Detox“-Beraterin Monika Schmiderer hilft dir zu einem gelasseneren Leben in einer gestressten Welt zu finden, indem du die inneren Qualitäten in dir stärkst, die dich durch diese anspruchsvolle Zeit tragen können. Dazu tauchen wir über eine sanfte Atemachtsamkeit und einen kurzen Bodyscan in die Meditation ein. Danach wechseln wir die Perspektive und du aktivierst die Kraft des Visualisierens über stärkende Farben. So bewegst du dich sicher und stark im Sturm des Lebens.Hast du nach der heutigen Folge Lust bekommen, öfter mit Monika Schmiderer zu meditieren? Dann werde Teil...
2022-09-0222 min
health, balance & individuals ! by Julia Fernandez#08 Toxischen Einfluss erkennen & Klarheit finden - Autorin Monika Schmiderer im InterviewIch darf ein sehr interessantes Expertengespräch mit der Autorin Monika Schmiderer (Tirol) mit Dir teilen. Ein authentischer Austausch zu den Themen
- Wie finde ich wahrhaftige Klarheit?
- Welche Auswirkung hat toxischer Einfluss mich/ auf uns als Gesellschaft?
- Wie uns die Problematik der Reizüberflutung und Dauerbeschallung negativ verändert
- Von der Entfremdung zur Rückverbindung mit Deinem wesentlichen Kern und Wert
- Durch ein sehr schönes Konzept erklärt uns Monika hier den Weg anhand von den "3 Toren des Wachstums"
Zu Monika Kontakt aufnehmen über www.monikas...
2022-07-0148 minRise · Monika Schmiderer's PodcastDigital Detox: Bewusstsein statt Trend | Talk mit Autorinnen Dr. Daniela Otto und Monika SchmidererWeniger Zeit am Bildschirm und Handyfasten – was für viele ein neuer Trend ist, ist für die Autorinnen Dr. Daniela Otto und Monika Schmiderer seit vielen Jahren Kern ihrer Expertinnenarbeit.✨In diesem spannenden Talk erfährst du, welche Entwicklung dieses wichtige Thema Digital Detox nimmt, wo die Trends liegen und warum es bei Digital Detox um weit mehr als die Reduktion der Bildschirmzeit geht:Es geht um unser Bewusstsein, unsere Kreativität, unsere Lebensfreude, unsere Empathie, unsere mentale Gesundheit – und unsere Seele.✨Viel Freude mit diesem inspirierenden Austausch. Wir freuen uns auf deinen Kommentar.
2022-03-0846 min
Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine BeziehungenSchöner Schein und innere Leere? Wie Du der Falle der digitalen Abhängigkeit entkommst - Interview mit Degital-Detox Coach Monika SchmiedererStress, Traurigkeit und Einsamkeit- unsere Sucht nach Social Media, Messenger und Smartphone kann krank machen.. Was wir brauchen ist eine digitale Balance. "Je digitaler unsere Welt wird, umso mehr Kraft brauchen wir in uns selbst!", sagt Digital Detox Expertin Monika Schmiderer, mit der ich in dieser Episode spreche.Sie hilft Menschen sich vom verführerischen Suchtcharakter digitaler Medien in Richtung einer selbstbestimmten gesunden Balance zwischen digitalem und realem Leben zu bewegen. Dabei geht’s weniger um einen erhobenen Zeigefinger, als um clevere und vor allem konkrete Tipps, die wir sofort umsetzen können.LINKS:Sm...
2022-02-1347 min
Dolomitenstadt Podcast„Haltlos in einer immer verbundenen Welt“37,5 Stunden pro Woche verbringen wir – außerhalb der Arbeitszeit! – durchschnittlich in der digitalen Welt. Wie wirkt sich das ständige Erreichbar- und Vernetz-Sein auf unser Leben, unseren Selbstwert und unsere Zufriedenheit aus? Monika Schmiderer gilt als »die« Digital-Detox-Expertin im deutschsprachigen Raum. Im Podcast erklärt die Autorin des Bestsellers „Switch-off und hol dir dein Leben zurück“ wie es man gegen die Magnetkraft des Smartphones ankommt, seine eigene Mitte wieder findet - und somit Halt in unserer schnelllebigen Zeit.
2022-01-3054 min
little talkslittle talks - #112 Monika Schmiderer | Digital Detox und KlarheitSwitch-Off und finde Klarheit
Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und eine der führenden Expertinnen für Digital Detox und moderne Persönlichkeitsentwicklung. Als sie mit 26 Jahren an einer Erschöpfungsdepression erkrankte, schlug sie einen neuen Weg ein und veränderte ihr Leben! Heute teilt sie ihr Wissen über die verschiedensten Plattformen und ihre zwei Bücher (Switch Off und Finde Klarheit), damit andere Menschen von ihrer Geschichte und Tipps profitieren können.
Im Podcast-Interview spricht Monika über die innere Klarheit, wie man zu seiner Verbundenheit zurückfindet, wie sie Erfolg definiert und wie eine digitale Auszeit gelingt.
2022-01-1439 min
Get happy#39 Die innere Haltung fürs neue Jahr – mit Thorsten HavenerGET HAPPY!
Wie wir das, was wir uns für 2022 wünschen, leichter und erfolgreicher umsetzen können.
Kathie spricht mit Erfolgsautor, Redner, Gedankenleser, Charakterkundler und Illusionist Thorsten Havener über unsere innere Haltung, die für das Umsetzen unserer Ziele essentiell ist.
Sein aktuelles Buch heißt „Mach doch, was ich will“ und ist im Verlag „Yes Publishing“ erschienen: ISBN-10: 396905074X.
Thorsten Havener ist auch bei Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_havener/
Folgen, die zu dieser Folge passen:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23442-sein-ding-finden-mit-thorsten-havener
https://www.antenne.de/mediath...
2022-01-071h 00
camaGelassen Leben in einer gestressten Welt. Mit Monika Schmiederer über Wege aus der digitalen Stressfalle.In dieser Podcastfolge spreche ich mit Autorin, Speakerin, Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung Monika Schmiderer.
„60% der Menschen öffnen bereits nach der ersten Minute nach dem Aufwachen ihr Smartphone und betreten damit die digitale Welt. Die Bilder und Stimmungen, die wir dort sehen, beeinflussen, „influencen“, uns für den ganzen Tag.“
In dieser Folge sprechen wir über Themen wie:
x always on - Immer erreichbar, immer verfügbar. Fakten und Folgen rund um den Medienkonsum.
x Wie finden wir Orientierung inmitten der dig...
2021-12-261h 02einfach ganz lebenFinde Klarheit mit Monika SchmidererAchtsam, selbstwirksam und fokussiert – so gelingt ein bewusstes Leben
»Du musst nicht mehr suchen, nicht noch mehr tun, noch mehr haben oder sein. Du musst nicht mehr müssen«, sagt Monika Schmiderer, Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung. Mit 26 Jahren erkrankte sie an einer Erschöpfungsdepression und schlug einen kraftvollen Heilungsweg ein. Heute will sie auch anderen Menschen helfen, ihre Klarheit zu finden. Denn nichts ist kostbarere, als fest und sicher in sich verankert zu sein, die eigenen Stärken zu kennen und aus dem Gefühl innerer Sicherheit heraus entscheiden und handeln zu können. Im Gespräch mi...
2021-12-1445 min
Good neighbors - The hunt for good newsEpisode #22 - Monika Schmiderer - Über ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.In dieser Episode unterhält sich Daniela mit Monika Schmiderer. Sie ist Autorin, Speakerin und eine der führenden Expertinnen für Digital Detox (ORF 1) und moderne Persönlichkeitsentwicklung.
Sie hält Vorträge und gibt Seminare und Retreats zum Thema Klarheit, digitale Balance und ganzheitlichen Lebenserfolg.
In ihren lebensnahen und tiefgreifenden Ratgebern »Finde Klarheit« und »SWITCH OFF und hol dir dein Leben zurück« führt Monika ihre Leserinnen und Leser zu mehr Bewusstheit, Kreativität und Selbstermächtigung – und bietet kraftvolle Konzepte für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.
Sie ist außerdem zertifizierte Meditationslehrerin, in verschiedenen Disz...
2021-12-0946 minRise · Monika Schmiderer's PodcastVivian Dittmar: Echter Wohlstand. Wie wir innere Fülle und wahren Reichtum findenEs gibt wenige Autorinnen und Autoren, deren Bücher mich durch ihre Klarheit und geistige Brillanz beeindrucken, und im selben Atemzug in meiner tiefsten Herzenstiefe berühren.Vivian Dittmar ist so eine seltene Autorin, deren Worte wahrhaft verwandeln können – und so ehrt und freut es mich ganz besonders, dass ich sie für eine Gespräch über Ihr Buch “Echter Wohlstand. Warum sich die Investition in innere Reichtum lohnt” gewinnen konnte.Dieses Werk ist alles zugleich: Augenöffnend, schockierend, ermutigend, befreiend. Es ist ein Plädoyer fü...
2021-11-1152 min
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben#122 Digital-Detox-Expertin Monika Schmiderer: Wie wir der Social-Media-Sucht entkommenWir leben in einer Welt der permanenten Reizüberflutung. Alles wird immer schneller. Einen großen Anteil daran haben die sich rasant entwickelnde Technik und Social Media. Die Folge: Wir kommen immer weniger dazu, innezuhalten, Luft zu holen und bei uns zu sein. Wir reagieren, statt zu agieren. Aber was heißt das auf lange Sicht? Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Digital-Detox-Expertin Monika Schmiderer, was das vernetzte Leben und die digitalisierte Welt mit uns machen. Denn die permanente Erreichbarkeit und das ständige Sich-mit-anderen-Vergleichen auf Plattformen wie Instagram und Facebook, wo mit Likes...
2021-10-261h 08einfach ganz lebenFinde Klarheit mit Monika SchmidererAchtsam, selbstwirksam und fokussiert – so gelingt ein bewusstes Leben»Du musst nicht mehr suchen, nicht noch mehr tun, noch mehr haben oder sein. Du musst nicht mehr müssen«, sagt Monika Schmiderer, Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung. Mit 26 Jahren erkrankte sie an einer Erschöpfungsdepression und schlug einen kraftvollen Heilungsweg ein. Heute will sie auch anderen Menschen helfen, ihre Klarheit zu finden. Denn nichts ist kostbarere, als fest und sicher in sich verankert zu sein, die eigenen Stärken zu kennen und aus dem Gefühl innerer Sicherheit heraus entscheiden und handeln zu können. Im Gespräch mi...
2021-10-1445 min
Get happy#29 Digital Detox - mit Monika SchmidererGET HAPPY!
Wir alle hängen viel zu viel vor dem Bildschirm! Am Handy, am Tablet, am PC oder auch vor dem Fernseher und gleichzeitig wünschen wir uns mehr Ausgeglichenheit, mehr Zufriedenheit, mehr Ruhe im Leben…
Nonstop online, social media, schlechte Nachrichten, niederschmetternde Gefühle- dagegen hilft nur „Digital Detox“, digitales entgiften, einfach mal offline sein, weg von Insta & Co.
Monika Schmiderer hat wertvolle Tipps, wie digitales Entgiften und Bildschirmfasten leichter gelingt und sie erklärt auch, warum es für unser Wohlgefühl und unser Gehirn so wichtig ist und uns allen ab und zu einfa...
2021-09-2450 minRise · Monika Schmiderer's PodcastSilke Schäfer: Das Bewusstsein der Neuen Zeit. Warum du nicht mehr müssen musst.Was passiert gerade in der Welt? Was steht hinter all den Veränderungen? Wie kannst du selbst klar und stabil bleiben? Und warum musst Du jetzt nicht mehr müssen?Fragen wie diese beantwortet Profi-Astrologin Silke Schäfer im Rise-Podcast von Monika Schmiderer. Mehr hier: https://www.switchoff.at/blog/silke-schaefer-bewusstsein-der-neuen-zeit ✨In diesem Interview wirst du ganz persönlich von Silke Schäfer hören:✨ welche Kräfte jetzt gerade wirken, um diesen intensiven und umfassenden Wandel zu gestalten,✨ welche Themen und Entwicklungsschrite die nächsten Jahre auf uns warten,✨ wie wir in unserer...
2021-09-2058 min
Luft nach oben.Monika Schmiderer im InterviewMonika Schmiderer im Interview
Der Berg ruft! Ich mache eine gedankliche Bergwanderung mit der Autorin und Speakerin Monika Schmiderer zur Klarheit! Wo fing ihr eigener Weg an und was fällt den meisten Menschen schwer, wenn es um die eigene Klarheit geht? Schließlich eint uns doch alle der Wunsch nach einem selbstbestimmten und authentischen Leben, doch wie und wo anfangen? Monikas 7 Regeln dafür sind Inspirationsquellen und bieten Reflektionsmöglichkeiten, die nicht das schnelle Glück im Visier haben, sondern echte persönliche Veränderung zu mehr innerem Frieden.
2021-07-1026 minLeben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine BeziehungenMeine Lieblingsbücher im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und SelbstliebeInspirierende Buchttipps für alle, die in Lebenskrisen stecken, nach Ihrem ganz persönliche „Warum“ suchen oder auf dem Weg zu sich selbst sind.Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/meine-lieblingsbuecher-im-bereich-persoenlichkeitsentwicklung/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Die vorgestellten Bücher:"Die Quelle" von Tara Swart"Die Ebenen des Bewusstseins" von David R. Hawkins"Finde Klarheit" von Monika SchmidererGewinnspiel: Ich verlose drei Exemplare des Buches „Finde Klarheit" von Monika SchmiedererAlles was Du tun musst, um...
2021-07-0424 min
Der Gast aus 307Monika Schmiderer: Vom virtuellen Paralleluniversum zum digitalen Detox - Folge 25Die Geheimnisse der Klarheit neu entdecken
Heute spreche ich ganz analog und ohne Handy mit Monika Schmiderer. Wunderbare Autorin, Speakerin und Digital-Detox-Expertin. Gemeinsam finden wir heraus, wie vom virtuellen Paralleluniversum durch einfache Tricks zu unserer wahren inneren Ausrichtung zurückfinden.
Es gibt verschiedene Methoden den digitalen Raum zu begrenzen und somit wieder an unsere eigene innere Führung andocken und den tatsächlichen Sinn des Lebens zu spüren.
Die digitale Balance führt uns zu inneren Ehrlichkeit und Wahrheit.
Analoge Abenteuerlisten oder die 2 Stunden-Regel machen es möglich den Alltag besser zu bewältigen und sic...
2021-06-0241 minRise · Monika Schmiderer's PodcastKlarheit finden: Was brauchen wir für ein gelassenes Leben in einer gestressten WeltMonika Schmiderer berührt mit ihrem neuen Ratgeber »Finde Klarheit« https://www.findeklarheit.de auf ganz persönliche Weise und gibt genau die Anregungen, die wir brauchen, um echte Klarheit in uns selbst zu finden, und damit (wieder) selbstbestimmt & authentisch leben zu können.✨Hol dir das neue Buch »Finde Klarheit« überall im Buchhandel und hier im Shop: https://www.monikaschmiderer.com/shop✨Abonniere unseren Kanal, teile es mit deinen Freunden und hol dir noch mehr Inspiration für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt direkt in deine Inbox auf: https://www.monikaschmiderer.com✨FOL...
2021-06-0108 min
BE.coming - Bewusst menschlich Sein21 - BE.clear - Wie du die Klarheit in dir findest! ExpertenInterview mit Monika SchmidererDer Weg zur inneren Klarheit
𝐈𝐦 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐦𝐢𝐭 Monika Schmiderer ü𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝗪𝐞𝐠 𝐳𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐭.
❣️Sie stellt ihr neues Buch „𝐅𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐭“ vor und teilt mit uns die wesentlichen Erkenntnisse für ein selbstbestimmtes und freies Leben.
𝐈𝐦 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 ü𝐛𝐞𝐫…
⇨ die Kraft der neuen Ehrlichkeit mit sich selbst.
⇨ chronische Vernetzungen, die deine Verwirrung und Unklarheit in der digitalen Welt verstärken.
⇨ deinen SEINS-Raum als innere Stabilität in deinem Leben. Der Raum in dir, aus dem heraus du selbstbestimmt leben kannst.
⇨ deinen Instinkt, deine Anbindung zu deiner Intuition und deine Verbindung zur Inspiration.
‼️„𝐅𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐭 & 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐜𝐡!“ - 𝐄𝐯𝐞𝐥𝐢𝐧 𝐅𝐞𝐢𝐝𝐭-
💝𝐆𝐞𝐰𝐢𝐧𝐧𝐬𝐩𝐢𝐞𝐥: 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐡𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐭 & 𝐝𝐮 𝐦ö𝐜𝐡𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐁𝐮𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐠𝐞𝐰𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧, 𝐝𝐚𝐧𝐧
① Teile mit uns deinen Weg zu inneren Klarheit hier in den Kommentaren.
② Verlinke einen HerzensMensch, der das Interview und das Buch auch unbedingt kennenlernen soll.
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💯 Und schon bist du in der Verlosung dabei! Monika wird dir gerne eine persönliche Signatur für deinen Weg zur inneren Klarheit hinterlassen!
BE.clear,
deine Evelin
Hier findest du alle Infos über Monika:
Das NEUE Buch „Finde Klarheit": www.findeklarheit.de
Monikas Webseite: www.monikaschmiderer.com
Digital Detox: www.switchoff.at
Monikas Shop: http://www.monikaschmiderer.com/shop -> Mit dem Code BECOMING21 erhältst du beim Checkout deiner Bestellung bis zum 30.06.2021 15% Rabatt auf deinen Warenkorb.
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Du willst dich mit un
2021-05-2838 minRise · Monika Schmiderer's PodcastSchaffe dir neue Werte - und stärke dich damit selbstWir leben in einer Welt, die unsere Werte instrumentalisiert und kapitalisiert hat – und in der wir in der Vergangenheit auf viele irreführenden Werten geraten sind.Doch wenn die Welt sich verwandelt, dann wandeln sich auch unsere Werte. Und es lohnt sich jetzt mehr denn je zu überprüfen, welche Werte noch Bestand, und welche für dich ganz persönlich ausgedient haben.In dieser Folge habe ich ein paar Anregungen für dich, neue Werte für eine "neue" Zeit für dich zu finden – und damit deinen Selbstwert stärken.Und das ist i...
2021-04-2107 minRise · Monika Schmiderer's PodcastLebendige Natur-Stille | Entspannende Naturgeräusche aus den BergenIch habe lange überlegt, was ich dir heute sagen soll. Welche Worte die richtigen sind. Was uns aufbauen und stärken kann. Doch keine Worte kamen...Im Gegenteil: Ich finde es schwächt uns, dass es derzeit so viele Meinungen und Meldungen gibt, so viel Angebot an Ansichten, an Befürchtungen, Beschuldigungen und Prophezeiungen. Und dann erinnerte ich mich an den Ausspruch des alten Wüstenvaters Abbas Pambo auf die Frage, ob er etwas Erbauliches sagen kann. Und er sagte: ✨„Wenn mein Schweigen ihm nicht hilft, wird es auch kein Wort von mir schaff...
2020-05-111h 15Rise · Monika Schmiderer's Podcast5 sichere Anker bei zu viel Information und EmotionDu wirst geflutet von zu viel Information und Emotion? Das kann helfen:Mit diesen 5 Tipps setzt du sichere Anker in stürmischen ZeitenAls moderner Mensch ist es einfach mitgerissen zu werden im täglichen Strom. Schnell, unübersichtlich, scheinbar immer dringend und dramatisch zeigen uns die verschiedenen Medien eine Welt, die uns überfordert – und in der wir uns nicht mehr klar orientieren können. Doch mit einfachen, simplen neuen Gewohnheiten können wir sichere Anker mitten in der reißenden täglichen Flut an Information und Emotion setzen – und ein Gefühl von Stabilität in...
2020-04-0305 minRise · Monika Schmiderer's PodcastRauhnächte-Botschaft für April 2020 für dichJedes Jahr nutze die Kraft der heiligen Rauhnächte (24.12. bis 06.01) und hole zwölf kurze Botschaften für das neue Jahr ab: Um mich auszurichten, um meine persönliche Entwicklung anzuleiten und um jedem Monat ein starkes Mantra zu geben. Da die Rauhnächte-Botschaft für April 2020 eine so besonders passende und aufbauende ist, möchte ich sie hier mit dir teilen:„DIE STÄRKE IST DA. Neue Aufgaben stellen sich und du bist ihnen gewachsen. Du bist gegenwärtig, erwachsen und stark. Alle Kraft ist da und du verkörperst sie perfekt. Vertraue!“Vertrauen wi...
2020-04-0302 minRise · Monika Schmiderer's PodcastAngst und Sorgen rund um Corona-Virus mit EFT-Tapping harmonisierenLindere deine Ängste und Sorgen rund um das Corona-Virus und seine Auswirkungen mit der EFT-Technik.Gemeinsam finden wir mit dieser effektiven Klopfakupressur neue innere Freiheit und Gelassenheit in dieser Zeit des Covid-19. Mach mit! Bei dieser EFT-Session zur Minderung von Angst.Das eigentliche EFT-Tapping beginnt bei Minute 3:44, vorab erkläre ich die Anwendung. Hier findest du das Video dazu: https://www.switchoff.at/blog/angst-corona-virus-mindern-mit-eft EFT oder Tapping ist die sogenannte Emotional Freedom Technique, die in den 1980er Jahren von Gary Craig entwickelt wurde, und seither in der angewandten Kinesiologie und energetischen Psychologie Anwendung fin...
2020-03-2425 minRise · Monika Schmiderer's PodcastBerufung, Familie UND Karriere: Wie man(n) alles gebacken bekommt | Mit "Mann backt" Marian MoschenMarian Moschen alias "Mann backt" hat alles erreicht, was bei vielen Menschen auf der Liste für ein gelungenes Leben steht: Er ist mehrfacher Bestsellerautor, verwirklicht seinen kreativen Traum in seinem höchst erfolgreichen Food-Blog, folgt seiner Berufung als Kindergartenpädagoge und ist glücklich verheirateter Vater von zwei Söhnen.Was sich genauso perfekt anhört wie einer seiner grandiosen Torten ist etwas, das er täglich aufs Neue fortführt, festigt – und feiert.Wie und ob "Mann backt" das wirklich alles “gebacken bekommt”, welches Rezept er für seinen Lebenserfolg gefunden hat, welche Charaktereigenschaften ihm dabei helfen, i...
2020-02-0228 minRise · Monika Schmiderer's PodcastNeustarts sind überlebenswichtig. So überwindest du die Hindernisse"Wenn dein Weg unklar, dein Konto ungesund und deine Strukturen ungeordnet sind, mach einen Neustart!“, sagt Johannes Stark – und motiviert uns, die Dinge in die Hand zu nehmen. Vor allem, wenn wir glauben, „da geht noch mehr“ oder „Es kommt einfach nicht ins Rollen“, wünschen wir uns einen Reset, um durchstarten zu können.Doch auf dem Weg zum neuen Glück und neuen Erfolg stehen uns viele Hindernisse im Weg. Welche das sind und wie du sie überwinden kannst, erzählt Johannes in dieser neuen Folge von Rise.Drück Play, h...
2020-01-2727 minRise · Monika Schmiderer's PodcastDie 3 Powertools, um gut mit großer Veränderung klarzukommenDie 3 Powertools, um mit großer Veränderung klarzukommenund dich auch in Zeiten des Umbruchs sicher und entspannt zu fühlenWenn du ein bisschen so wie ich bist, dann beobachtest du sicherlich auch, dass die großen Veränderungen in der Welt und die enorme Dynamik unserer Zeit sehr viel von uns Menschen verlangen. Dass wir psychisch sehr gefordert sind, mit all dem Wandel klarzukommen – und dass wir selbst Wege finden müssen, um uns in unsteten Zeiten Stabilität und Sicherheit zu geben.In dieser Podcastfolge erzähle ich dir vo...
2020-01-1307 minRise · Monika Schmiderer's PodcastRauhnächte-Ritual: So wird es WUNDERvollÄndere nur diese eine Frage – und die Rauhnächtebotschaften werden zu WUNDERvollen Begleitern für dein ganzes kommendes Jahr.Seit einigen Jahren praktiziere ich zwischen dem 24. Dezember und dem 06. Jänner mein eigens kleines, einfaches, doch sehr wirkungsvolles Rauhnächteritual. (Mehr dazu und das Gratis-PDF mit 12 Rahnächtekarten findest du hier: https://www.switchoff.at/blog/rauhnaechte-ritualAls ich damit begonnen habe, war es mir immer wichtig, die 12 Botschaften (oder Affirmationen oder Monatsmottos) der 12 Rauhnächtekärtchen an meine Ziele, Wünsche und Visionen anzulehnen – und diese sozusagen auf das kommende Jahr “aufzuteilen”.Doch je mehr ich...
2020-01-0205 minRise · Monika Schmiderer's PodcastStill zünde ich das Licht für dich anStill zünde ich das Licht für dich anEin weihnachtliches Gedicht von Monika SchmidererIch wünsche dir wundervolle Feiertage mit viel Frieden. Innen wie außen.Herzliche Grüße, deine MonikaMeine gartis Meditationen und Entspannungsmusik für dich findest du hier: https://www.switchoff.at/geschenke Text des Gedichtes:Still zünde ich das Licht für dich an.Mitten in all dem Unrecht, das du mir getan hast.Höre das Streichholz wütend entflammen:Wie konntest du nur?...
2019-12-1103 minRise · Monika Schmiderer's PodcastDeine Wunderwaffe für gute GesprächeDeine Wunderwaffe für gute GesprächeWie wir charismatischer, sympathischer und erfolgreicher werden, und warum dabei alle profitierenDiese neue Podcastfolge #17 widme ich Nicole, die mir geschrieben hat:"Monika, ich rede viel zu viel. Immer habe ich das Gefühl ich muss jedem alles erzählen. Wie werde ich eine bessere Zuhörerin?"Hör dir meine Antwort unten im Player an. Sie wird auch dich garantiert besser durch die Feiertage und Feste der kommenden Wochen bringen– und dir eine ganz neue Gesprächsqualität eröffnen.Denn dies...
2019-12-1107 minRise · Monika Schmiderer's PodcastGesund wohnen trotz Strahlenflut, 5G und Elektrosmog mit Ernst SchwarzhansGesund wohnen trotz StrahlenflutMonika Schmiderer spricht mit Ernst Schwarzhans„Erst messen, dann handeln“, ist das Credo von Ernst Schwarzhans, dipl. Geobiologe, Strahlenschutzexperte und Raumausstatter, der in seiner Laufbahn hunderte Unternehmen und Familien in Sachen gesundes Wohnen beraten hat. In einer Zeit, in der Belastung durch Handystrahlung, Elektrosmog und dem geplanten, weltumspannenden 5G-Netz stetig ansteigt, bietet er praktische, alltastaugliche Lösungen, die wir einfach und wirkungsvoll umsetzen können – und sollten. Denn der Wohngesundheit schenken wir nach wie vor zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei kann die Schadst...
2019-10-3020 minRise · Monika Schmiderer's PodcastWarum die Medien so laut geworden sind – und was wir dagegen tun könnenWarum die Medien so laut geworden sind – und was wir dagegen tun könnenMüssen wir gewarnt werden vor einer Welt, die schlechter noch nie war?Was steht hinter den vielen aggressiven Stimmen?Und wie stoppen wir diesen Media Loudness War?In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen interessanten neuen Blick auf diese Fragen, erzähle aus dem Leben der Autoren und Journalisten, was sich im Schreibstil geändert hat, wie Klickraten und Verweildauern über unsere Stimmungen entscheiden und wie verschiedene Mechanismen daran mitwirken, dass wir das Gefühl haben, in einer...
2019-10-2810 minRise · Monika Schmiderer's PodcastWie du deine Zeit ideal investierst und Zeiträuber loswirstWie du deine Zeit ideal investierst und Zeiträuber loswirstHast du zu wenig Zeit? Kennst du das Gefühl viel zu volle Tage zu haben und dennoch nicht glücklich mit dem Ergebnis zu sein? Mit diesen drei einfachen Tipps kannst du deine wertvolle Zeit wieder ideal investieren – und Zeiträuber loswerden.Hier lernst dugenau zu beobachten, wie du deine Zeit tatsächlich investierst oder verlierst.Wo deine goldenen 20 % liegen, die 80 % deines Erfolges ausmachen undworauf dein Lebenserfolg wirklich aufbaut. Was in deinem Leben zu viel Zeit bekommt – und was zu wenig.Und das a...
2019-10-1407 minRise · Monika Schmiderer's PodcastWas im Leben wirklich zählt - Monika Schmiderer spricht mit Wendelin NiederbergerWas im Leben wirklich zähltMonika Schmiderer spricht mit Wendelin Niederberger„Menschen, die ihre Vision kennen, brauchen keine Ziele mehr“, sagt Wendelin Niederberger und motiviert uns dazu, genau hinzusehen und unser Leben bestmöglich an unseren Talenten auszurichten. Er erklärt, warum Ziele uns oft unglücklich machen, selbst wenn wir sie erreichen. Wo der Unterschied zwischen einem Ziel und einer Vision liegt und warum es so wichtig ist, zum wahren Lebensweg (zurück) zu finden.Wie uns das gelingt, welche Tipps er für uns hat, die Talente bei sich selbst...
2019-10-0143 minRise · Monika Schmiderer's PodcastKönnen wir die Welt noch retten? Und was hast das mit deiner Berufung zu tun?Wie kannst du die Welt retten – und was hast das mit deiner Berufung zu tun?Momentan ist es nicht immer einfach, "Business as usual" zu machen und so zu tun, als wäre alles beim Alten. Denn das ist es nicht... Die Wälder brennen, politische Strukturen zerbrechen, Menschen finden nicht die Würde, die sie verdient haben.Die aktuellen Weltnachrichten bereiten Gänsehaut – und man ist fast versucht, innerlich zu resignieren und zu denken: "Wer und was kann diese Welt noch retten?"Deshalb möchte ich heute in der neuen Podcastfolge genau dar...
2019-09-0206 minRise · Monika Schmiderer's PodcastWarum du aus deinem Social Feed deinen »Soul Feed« machen musstWarum du aus deinem Social Feed deinen Soul Feed machen musstRund 3,5 Stunden verbringen wir im Schnitt jeden Tag in Social Media. Das ist enorm viel Lebenszeit und Lebensenergie, die wir unbedingt postiv für uns nutzen sollten.Doch das geschieht leider zu selten. Immer wieder belegen neue Studien, dass eine intensive Social Media-Nutzung unseren Selbstwert schwächt, unser Selbstbild negativ beeinflusst. Zudem beobachten wir einen Anstieg an sozialen Ängsten, Depressionen, Magersuchtserkrankungen und anderen psychischen Leiden, (mehr dazu hörst Du hier im Poidcast mit Prof. Dr. Montag, hier mit...
2019-08-2007 minRise · Monika Schmiderer's PodcastWie es zu allem kam... und ich die Autorin von SWITCH OFF wurdeIn diesem Gespräch mit Mike Beißengroll der htwsaar lernst du mich und meine persönliche Geschichte näher kennen.Du erfährst, welche Wendungen mein Leben genommen hat, welcher Tiefpunkt mich zum Umdenken gebracht hat, wie ich das 14.Tage-Digital-Detox-programm für mehr Kreativität und Lebensfreude entwickelte und wie es dazu kam, dass ich heute meine We-are-creators-Mission in die Welt trage.Ich danke dir ganz herzlich fürs Zuhörenund wünsche dir viel Freude und Inspiration.Herzliche Grüße, deine Monika Schmiderer*Du ha...
2019-08-0529 minRise · Monika Schmiderer's PodcastDigitalkunde als Schulfach mit Dr. WeinertUnsere Kinder leben ein Leben zwischen Likes, Games, Stories und Hate. Sie leben in einer anderen Sphäre und sprechen eine andere Sprache im digitalen Paralleluniversum.Zurecht fragen wir uns: Wie können wir sie auf diese Welt vorbereiten? Wie können wir sie darin schützen? Wie können wir sie stärken, damit sie mit Deepfake, Shitstorms, Pornografie, gefährlichen Challenges & Co umgehen können?Dr. Frederik Weinert hat sich der Beantwortung dieser wichtigen Fragen voll und ganz gewidmet – und spricht in dieser neuen Podcastfolge mit uns über: - Warum brauchen w...
2019-07-1030 minRise · Monika Schmiderer's PodcastWie du dir selbst die höchste Priorität im Leben einräumst - Mehr als SelfcareWie geht Selbstwert? Mal wieder schön baden? Sich eine tafel Schokolade gönnen? "Nein", sagt Martina Pahr, Autorin von Sorg für dich selbst, sonst sorgt sich keiner! Wie du dir selbst höchste Priorität im Leben einräumst (mvgverlag), und beantwortet für uns diese Fragen:Warum fällt es uns schwer, uns selbst die höchste Priorität in unserem Leben zu geben?Wie überwinden wir das schlechte Gewissen anderen gegenüber und die Angst egoistisch zu sein?Wie können wir Nein-Sagen lernen undwas hilft wirklich, damit wir uns selbst anerkennen und unser Leben selbstb...
2019-07-0836 minRise · Monika Schmiderer's Podcast"Digital Zen" im Alltag. So einfach klappts!Die ORF-Moderatorin und Journalistin Mariella Gittler war zwei Wochen lang “OFF” und nahm sich für ihre Dokumentation DOKeins eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn.Ganz persönlich und privat wie nirgendwo sonst erzählt uns Mariella Gittler hier im Podcast, wie es ihr ohne Handy, Tablet & Co. ergangen ist, welche Aha-Momente es gab – und wie sich ihr Leben seither verändert hat.Hör rein, es lohnt sich!Speziell für alle, die glauben: „Das geht nicht, ich kann nicht einfach so offline gehen!“ hat Mariella Gittler großartige Anregungen dabei.Ich...
2019-06-2542 minRise · Monika Schmiderer's PodcastDeine Wünschespannende Zeiten! Umbruch ist das Thema der Stunde – auch in Deinem Leben?Hier in meinem Office in den Bergen plane ich gerade mein neues Buch und die nächsten Podcast-Folgen – und möchte genau die Inspiration bieten, die DU suchst.Darum geht es heute nur um DICHWelche Fragen beschäftigen Dich?Welche Wünsche hast Du?Welche Experten und Persönlichkeiten möchtest Du näher kennenlernen, um noch mehr Inspiration für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt zu finden.Erzähle es mir hier: https://www.switchoff.at/wuensche
2019-05-2202 min
Hero of the WeekMonika Schmiderer hat es satt, immer erreichbar zu sein"Switch Off - und hol dir dein Leben zurück". So heißt das Buch von meiner Heldin der Woche Monika Schmiderer, in dem sie uns hilft, aus der digitalen Stressfalle zu entkommen. Wer denn zurzeit dein Leben hat, was man sich unter Digital Detox vorstellen kann und noch viel mehr verrät sie dir hier in meinem Podcast Hero of the Week.
2019-04-2231 minRise · Monika Schmiderer's PodcastSmartphonesucht bei Kindern und Jugendlichen mit Dr. Dominik BatthyányIst mein Kind handysüchtig?Wie erkenne ich Smartphonesucht bei Teenagern?Wie kann ich meine Kinder und Jugendlichen vor einer drohenden Handysucht schützen?Dr. Dominik Batthyány erklärt im Gespräch mit Monika Schmiderer welche Regeln und Hilfestellungen Kinder und Jugendliche im Umgang mit Handy, Spielkonsole & Co. brauchen – und wie wir diese im Alltag umsetzen können.Hör rein, es lohnt sich!Speziell für alle Eltern, Erzieher, Pädagogen und alle, die spüren:Wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.WE ARE CREATORS. Leben wir auch so.
2019-04-0341 minRise · Monika Schmiderer's PodcastDie Wahrheit über Smartphonesucht mit Prof. Dr. MontagProf. Dr. Christian Montag gibt uns in diesem Interview spannende Einblicke in den aktuellen Stand der Forschung rund um das Thema Smartphonesucht und soziale Netzwerke – und wirft mit uns einen Blick in die digitale Zukunft.Dazu beantwortet er Fragen wie:Schlagwort Smartphonesucht: Was sind die aktuell spannendsten Erkenntnisse zu diesem globalen Thema?Warum muss dieses neue Phänomen so ernst genommen werden?Warum hat das Digitale einen so starken Effekt auf unsere Emotionen und sozialen Gefüge?Was besorgt Sie am digitalen Morgen? Wo liegen die positiven Chancen?Wie gehen Sie persönlich mit digit...
2019-01-3123 minRise · Monika Schmiderer's PodcastKillt der Datenzwang Deinen Tatendrang?Ein spannendes Experiment für Dich:Killt der Datenzwang Deinen Tatendrang?Fühlst Du Dich verpflichtet ständig etwas Tolles festhalten, teilen und posten zu müssen? Fragst Du Dich bei schönen Erlebnissen, wie sie wohl im Netz ankommen werden? Und hast Du manchmal das Gefühl zwar ständig beschäftigt zu sein und unter Dauerstrom zu stehen, aber dennoch nicht wirklich weiterzukommen?Der Druck virtuell etwas zu "Tun" lähmt unseren ganz realen Tatendrang.Denn nur weil man mit jemandem gechattet hat, hat doch mit niemandem...
2019-01-2308 minRise · Monika Schmiderer's PodcastWarum wir aufhören müssen uns Ziele zu setzenEin Mensch ohne Ziel ist ein Pfeil ohne Spitze. Ein Mensch ohne Werte ist ein Pfeil ohne Bogen. *Als ich, wie jedes Jahr, meine Ziele für 2019 definieren wollte, merkte ich: "Ich habe keine Lust." Nicht weil ich nicht mehr motiviert bin, sondern weil ich spüre, dass das bloße "Ziele setzen und Ziele erreichen" für mich einfach nicht mehr ausreicht. Sattdessen probiere ich 2019 etwas Neues: Werte statt Ziele. Innerer Antrieb statt äußerer Anstrengung. *Hier erzähle ich Dir, welche Tücken in der bloßen Zielorientierung liegen, welche Kräfte wir dabei verlie...
2019-01-0913 minRise · Monika Schmiderer's PodcastHochsensibel und hochvernetzt. Gut abgegrenzt in der digitalen Welt.Sylvia Harke und Monika Schmiderer sprechen über die Herausforderungen, sich als empfindsame oder gar hochsensible Person in der digitalisierten Welt abzugrenzen. Sie geben Tipps, wie wir besser und bewusster mit den Postings und Informationen aus unseren Social Media-Feeds umgehen können, wie wir die Gelassenheit finden, auch einmal nicht erreichbar zu sein – und wie wir einen starken, positiven Beitrag zum Gesamten leisten können. Online wie offline.*Ein besonders Muss für alle, die einfühlsam und sensibel leben, Kraft in der Natur schöpfen und offen sind für ein bewusstes Hinschauen.*Sylvia Harke ist...
2018-12-1350 minRise · Monika Schmiderer's PodcastSocial Media Detox: 3 Wege, wie es Dir gelingtSocial Media Detox3 Einladungen, wie es auch für Dich funktionieren kannMehr als fünf Wochen war ich in meinen Social-Channels offline. Kein Facebook. Kein Instagram. Meine Kanäle waren geschlossen – und ich beobachtete Erstaunliches: Die Energie, die ich sonst ans “virtuelle Paralleluniversum” verliere, floss in großen Strömen zurück zu mir, zu meiner Kreativität und zu meinen Ideen.Ich konnte mich wieder voll fokussieren, hatte wesentlich mehr Zeit, freiere Gedanken, spürte weniger Druck und konnte ganz neue Projekte realisieren.Hier warten drei Einladung...
2018-12-0310 min