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Boostetmoi#13 Accords toltèques : 5 clés concrètes pour mieux vivre tes relations au quotidienTu as déjà entendu parler des accords toltèques… mais tu ne les as jamais vraiment appliqués ?Ou peut-être que tu ne les connais pas du tout, mais que tu cherches des repères simples pour mieux vivre tes relations ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer les 5 accords toltèques sous un angle très concret :➤ Je t’explique chacun d’eux avec des exemples➤ Je partage mon propre rapport à chaque accord➤ Et je t’invite à te questionner avec des pauses et des réflexions guidées2025-07-2819 min
Boostetmoi#12 Alimentation & santé mentale : transformer son bien-être avec Happy Body by JuDans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Ju, connue sous le nom de Happy Body by Ju.Elle partage une vision engagée, accessible et holistique de l’alimentation et du bien-être. Son histoire est marquante : enfant souvent malade, jeune femme épuisée, elle a tout changé il y a quelques années — son alimentation, son rythme de vie, son état d’esprit.Et ce qu’elle a découvert a tout transformé : son énergie, sa santé mentale, sa clarté intérieure… et sa mission. 💬 Dans cet échange à...2025-06-271h 03
Boostetmoi#11 Croyances : le pouvoir caché de tes penséesEst ce que tu as en tête un moment, une conversation, une lecture qui a déclenché un changement chez toi ? Tu sais ce qui parait un petit coup de pouce au départ et devient un énorme coup de boost ? ✨ C’est ce qui c’est passé pour Boost&Moi, avant de devenir un podcast, c était une idée, une étincelle, née en 2023 et c'est ce que ce je te propose ici.🌸 Sache que Boost&Moi, c'est avant tout une association qui s'engage à soutenir les femmes pour leur permettre d'atteindre leur plein potentiel. ...2025-05-1218 min
Plot TwistEp.5 - Bilan de MarsNos réseauxInsta : plot.twist.lectureTikTok : Plot Twist - FloLes livresLatte vanille (romantasy)- Florine: La guerre sans fin de Danielle L Jensen 5/5Latte (fantasy)- Jeanne: Le serment des traqueurs de Laetitia Lajoinie 4/5- Florine: Caraval de Stéphanie Garber 4/5- Jeanne: Conjurations de Bleuenn Guillou 5/5 🧡- Florine: la mémoire de babel (T3 de La Passe Miroir) de Christelle Dabos 5/5 💜Mocaccino...2025-03-271h 26
La Jungle des MotsChapitre 19 : "Ce livre qui ..." avec @Justine.bouquine 📚Bonjour et bienvenue dans ce nouveau chapitre de la Jungle des Mots 🐯🎙📚
Je vous retrouve aujourd’hui pour un épisode tag littéraire “Ce livre qui…” avec Justine du compte Instagram @justine.bouquine.
Au programme, des dizaines de recommandations (ou non recommandations 😂) lecture.
Belle écoute à vous !!
Livres cités dans l’épisode :
Des diables et des saints, Jean Baptiste Andrea
En équilibre, Morgane Moncomble
Mémoires de la forêt (4 tomes), Mickaël Brun Arnaud illustré par Sanoe
Histoires autour du grand arbre
Le restaurant de l’amour retrouvé, Ogawa Ito
L’iris blanc, Astérix & Obélix, Fab Caro
Le syndrome du spaghetti, Marie Vareille
Bill...2025-03-121h 48
Boostetmoi#10 Le leadership féminin inspirant avec LéaLe parcours personnel et professionnel de Léa, ses défis, ses doutes et ses réussites en tant que femme entrepreneure et maman. Un échange authentique et sans filtre sur le leadership au féminin, la conciliation vie pro/vie perso et l'importance de s'imposer dans un monde professionnel exigeant.Points clés abordés :La "revanche" de Léa : prouver que la coiffure n'est pas un métier "pour les nuls".Les difficultés et les doutes liés à l'entrepreneuriat.L'impact de la grossesse et de la maternit...2025-03-1027 min
Boostetmoi#9 Empouvoirement : prendre le pouvoir sur sa vie avec Aurelia DesvauxL’empouvoirement plus connu sous la notion d'empowerment, ce n’est pas juste un concept à la mode, c’est une véritable révolution intérieure qui te permet de reprendre les rênes de ta vie. Mais comment y parvenir ? Quels sont les freins qui t’en empêchent et surtout, comment les dépasser ? Dans cet épisode, on décrypte ce qu’est l’empouvoirement, ses bénéfices et les obstacles qui te freinent. Avec Aurélia Desvaux, experte en PNL, on t’apporte des clés pour booster ta confiance en toi, identifier...2025-02-1819 min
Boostetmoi#8 Cycle Féminin la suite : se reconnecter à sa nature cyclique avec Bonnie Dakini Partie 2/2Dans cette deuxième partie, on continue un échange de cœur à cœur entre femmes avec Bonnie Dakini !Explorez les bénéfices de la connaissance de votre cycle et comment adapter ces enseignements à votre situation personnelle.Découvrez comment elle utilise le yoga pour accompagner chaque phase du cycle féminin, avec des postures et des adaptations spécifiques.Bonnie vous réserve une surprise. Préparez-vous à une dose de douceur et de bienveillance pour vous reconnecter à votre féminité.Le programme de Bonnie : https://cyclique...2025-01-1728 min
Boostetmoi#7 Cycle Féminin : Se reconnecter à sa nature cyclique avec Bonnie (Partie 1/2)Dans cette première partie, Bonnie Dakini et Morgane Desjardins explorent le cycle féminin.Découvrez les 4 phases de votre cycle (Sorcière/Sage, Jeune Fille, Mère, Enchanteresse) et comment elles se connectent aux rythmes lunaires.Bonnie répond à des questions essentielles : comment les femmes aux fonctionnement cycliques peuvent s’adapter à une société moderne, linéaire masculine.Comment intégrer ces rythmes dans votre vie quotidienne ?Morgane partage son expérience personnelle et vous invite à commencer votre propre exploration en notant vos observations.Un premier pas vers une reconnex...2024-12-1332 min
Boostetmoi#6 Assertivité : L'art de s'exprimer avec confiance et respect (La communication magique)Vous avez du mal à exprimer vos besoins sans agressivité ni passivité ? Ce 6ème épisode de Boost&moi est fait pour vous ! J'explore l'assertivité en profondeur : définition, causes du manque d'assertivité, différences avec l'agressivité, la passivité et la manipulation.On y parle également du triangle dramatique aussi appelé le triangle de KarpmanJe vous propose des techniques pratiques comme le DESC et la CNV, illustrées d'exemples concrets, pour enfin communiquer avec confiance et respect. Envie de faire le test d'assertivité ? 👉 Envoyez moi un message sur Instagram @morgane.boostetmoi !2024-11-1918 min
Boostetmoi#5 Les Femmes & l' Argent : Oser s'épanouir financièrement ! Avec Karine GuevelCet épisode explore la relation des femmes à l'argent, un sujet souvent tabou, mais essentiel à leur épanouissement personnel et professionnel. Karine Guevel, coach et ancienne chasseuse de tête, nous éclaire sur les blocages spécifiques que rencontrent les femmes et nous donne des clés pour s'en libérer. Points clés abordés : Se sentir légitime à gagner de l'argent: Briser les croyances limitantes et oser demander ce que l'on mérite.S'apaiser dans sa relation à l'argent: Cultiver un rapport sain et serein à l'argent, sans culpabilité ni frustration.Décoder les rè...2024-09-2337 min
Boostetmoi#4 La charge mentale n’est pas une fatalité !Les filles, vous êtes prêtes à plonger au cœur de la charge mentale et à la démystifier ?J'ai transformé notre atelier inspirant crée avec Charlotte en un épisode de podcast riche en conseils et en partage d'expériences. 🎧 Dans cet épisode, je vous invite à : Plonger au cœur de la charge mentale: comprendre son origine, ses différentes facettes et son impact sur notre bien-être.Décoder le lien puissant entre estime de soi et charge mentale : déconstruire ensemble les mécanisme...2024-09-1624 min
Boostetmoi#3 Le couple inspirant : c'est un duo qui grandit ensemble individuellement Dans cet épisode passionnant, j’ai eu la chance de recevoir un couple inspirant : Marie et Benoît. Ensemble, ils ont écrit un livre qui propose une nouvelle manière d’aborder la relation de couple, qu’elle soit amoureuse, amicale ou professionnelle. Nous avons exploré leur concept fascinant du “1+1=11” : comment deux personnes, en restant pleinement elles-mêmes, peuvent créer une dynamique bien plus puissante que la simple addition de leurs forces. Marie et Benoît nous partagent leur aventure, leurs découvertes et la manière dont ils ont réussi à écrire ce livre en intégra...2024-08-1944 min
Boostetmoi#2 Booster l’Estime de Soi grâce aux valeurs fondamentalesBienvenue dans cet épisode où nous explorons comment identifier et actualiser tes valeurs fondamentales, ainsi que booster ton estime de toi, pour une vie personnelle et professionnelle épanouie. Nous verrons qu’est ce que l’estime de soi, comment identifier une forte et une faible estime de soi La Responsabilité Personnelle: L'estime de soi évolue et dépend de toi. Agir en accord avec tes valeurs renforce cette estime. Les valeurs sont des principes intrinsèques qui définissent qui tu es. Les connaître et les respecter...2024-06-1510 min
Boostetmoi#1 Pourquoi j'ai crée Boost&Moi et que vas tu y entendre ?Bienvenue dans le premier épisode de “Boost&Moi”. Je suis Morgane Desjardins, passionnée par l’authenticité et l’amour. Ce podcast est un espace où l’inspiration et le soutien se rencontrent pour t’aider à prospérer tant personnellement que professionnellement. Je partage un bout de mon histoire pour te donner le sens du pourquoi j’ai créer l’association Boost&Moi et maintenant le podcastje t’explique la mission de l'association qui propose des ateliers, des coachings individuels et ce podcast dans lequel tu entendras des experts et témoignages inspirants sur des sujets que tu chois...2024-06-0406 min
Morgane de Livres13. Mes goals d'autrice (en 2024)Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien !
Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de mes goals d'autrice. Et vu qu'ils évoluent assez rapidement, on parle de mes goals tels qu'ils le sont en 2024 ! Découvrez mes rêves "classiques" et ceux qui ont été inspirées par d'autres autrices.
Je vous souhaite une bonne écoute et vous dis à la semaine prochaine :)
Autrices mentionnées dans l'épisode:
- Clara Héraut
- Nell Pfeiffer
- Sarra Mannin...2024-05-0320 min
Mon Corps & MOIEpisode 0 : Je vous raconte pourquoi j'ai crée ce podcastDans ce premier episode je me presente, je t'explique pourquoi j'ai crée mon corps et moi et ce que tu entendras 2 fois par mois.
Pour rester en contact tu peux me suivre et m'envoyer un MP sur @morgane.moncorpsetmoi https://instagram.com/morgane.moncorpsetmoi?utm_medium=copy_link
🕊️ Le podcast ou l'on partage le chemin de nos complexes.
🎙️ Le partage des doutes, fragilités et forces de femmes complexées qui se parlent de coeur à coeur et l'interview d'experts et therapeutes inspirants sur ce sujet.
...2021-08-1008 min