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Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel28. Celle qui réalise vos voeux 🧞♂️Dans cet épisode, vous allez rencontrer le génie qui réalisera tous vos voeux (promis, juré, c**). 🎧 Dans cet épisode : 👉 Voeu vs intention (j'ai choisi mon camp) 👉 LA différence qui fera toute la différence pour vous👉 Un exercice en 3 étapes pour trinquer à vos réalisations le 31 décembre prochainEt en toute toute fin d'épisode, chose promise, chose due : votre génie rien qu'à vous 🧞♂️(mais chuuuut c'est un secret 🤫). ⭐ Si ce podcast vous plaît, laissez moi vos étoiles et un avis sur votre plateforme d’é...2025-01-2114 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel27. "celle qui"... souffle sa première bougie 🎂1 an que je vous murmure à l'oreille. Pour l'occasion un épisode un peu spécial et... plus confidentiel. 🎧 Dans cet épisode : 👉 Une année 2024 que j'ai détestée (avant de me raviser) 👉 Un détour par les coulisses de "celle qui" (plein de choses que vous ne savez pas)👉 Le programme 2025Enfin, pour recevoir le cahier d'exercice et mener à votre tour le bilan de votre année avant de vous projeter sur celle qui débute : demandez-moi par mail : contact@cellest.fr⭐ Si ce podcast vo...2025-01-0717 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel26. Celle sur qui on peut compter👌🏻Une "petite" réunion annulée, un "petit" dîner reporté, une "petite" promesse oubliée… La somme de ces « petits » arrangements peut, à la longue, entamer la qualité de nos relations.La sommes de ces "petits" arrangements peut finir à la longue par entamer la qualité de nos relations. Or, c'est bien au travers le respect de nos engagements, notre fiabilité, que peut se mesurer la confiance. La confiance que nous inspirons à ceux qui nous entourent. Et si nous explorions un peu plus loin cette fiabilité ? Etre au rendez-vous de ses engagements sans négocier ces petits arrang...2024-11-2621 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel25. Celle qui assume sa vulnérabilité 🤕Cachez cette vulnérabilité que je ne saurais assumer La vulnérabilité, notamment lorsqu'elle s'exprime dans un contexte professionnel, mais pas que vous le verrez, est encore très souvent assimilée à une faiblesse. Un aveu de faiblesse qui, selon des codes ancrés et bien tenaces, est parfois difficile à assumer tel quel. Or, et c'est ce que je veux vous partager dans cet épisode, exprimer sa vulnérabilité est une force, oserai-je dire même un acte de courage qui ouvre la porte à d'innombrables possibilités.2024-10-2921 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel24. Celle qui procrastine ⏳Pourquoi faire aujourd'hui ce qu'on pourrait faire demain ?Si comme dans cet épisode de Bref. Vous remettez votre to do à demain (qui la remet à jamais...), cet épisode est fait pour vous.🔄 Imaginez pouvoir briser ce cycle de procrastination … 5-4-3-2-1… Go ! 🚀Dans cet épisode de Celle Qui, nous parlons de procrastination : pourquoi elle se manifeste, comment elle prend racine, et surtout, comment vous pouvez l’arrêter grâce à des stratégies de gestion du temps et un petit mindset coaching. 💪Vous découvrirez :2024-10-1515 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel23. Celle qui gère son temps 🕗Vous courrez comme le lapin d'Alice ? en retard, en retard, partout et nulle part ? ⏱️ 🐇Et si la clé pour mieux gérer votre temps résidait dans une intention plus forte, plus claire ? 🌟Comment reprendre (un peu) le contrôle sur votre emploi du temps et faire de la place pour ce(ux) qui compte(nt) vraiment ? Comment établir des priorités qui reflètent vos véritables aspirations, vos besoins, et vos envies ? 💡Je vous invite à aborder ce sujet avec attention et surtout intention ce challenge du quotidien. Il f...2024-10-0118 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel22. Celle qui n'arrête pas de vous juger 👯♀️Et si votre pire ennemie était tranquillement installée sur votre épaule à commenter tous vos faits et gestes ?C'est pourtant la place que nous lui accordons souvent. En boucle, et en stéréo... Dans nos pensées. Je vous propose dans cet épisode d'apprendre à lui donner la réplique pour :→savoir la reconnaitre quand elle pointe son nez. →apprécier avec justesse vos succès. →ne plus vous punir de vos échecs.Ici on parlera d'estime de soi, de confiance et des mots sages de Christophe André...2024-09-1717 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel21. Celle qui ne lâche rien 🧗🏻♀️📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 8 🏁 (you did it ⛰️)📩 A télécharger ici📣 Spoiler alert : le doute, le découragement, la lassitude, l'impatience… feront partie du voyage.4 pensées à emporter avec vous sur votre chemin →Vous n'êtes pas le problème mais la solution→Vous faire confiance non pour savoir mais pour apprendre→Le changement prend du temps→Tout se joue dans le mouvement. Gardez tout ceci dans un petit coin de votre tête, bien rangé. Vous en aurez peut-ê...2024-08-2709 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel20. Celle qui avance droit devant 🗺️📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 7 🏁📩 A télécharger iciAller d'un point A à un point B implique de suivre une feuille de route. Réaliser un plat implique de suivre une recette.Atteindre son objectif implique de suivre un plan d'actions, votre plan d'actions. Je vous partage dans cet épisode :→Pourquoi un plan d'action est-il essentiel pour atteindre vos objectifs?→Comment un plan d'action vous aide-t-il à rester engagé et motivé?→Quelles sont les étapes nécessaires pour créer un plan d'action efficac...2024-08-2009 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel19. Celle qui demande de l'aide 🛟📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 6 🏁📩 A télécharger iciBeau temps, belle mer. Ca, c'est pour la photo de départ. Sauf que si on n'arrive pas à lever l'ancre et qu'on joue sur les vents contraires, on risque de ne pas aller bien loin.C'est tout l'intérêt de prendre le temps de repérer nos freins et nos ressources, et une petite check-list s'impose. →Quels sont les freins vous empêcheraient d'atteindre vos objectifs?→Comment identifier les croyances limitantes et les peurs qui vous blo...2024-08-1310 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel18. Celle qui pose son objectif 🎯📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 5 🏁📩 A télécharger iciPour ne pas louper un rendez-vous, il vaut mieux être clair sur l'heure et le lieu, non ?Et bien votre objectif, c'est la même chose : c'est un peu votre rendez-vous avec votre futur vous, et pour ne pas risquer de vous poser un lapin, il faut le poser avec précision. Dans cet épisode, je vous partage :→Pourquoi c'est crucial de définir des objectifs clairs pour votre réussite?→Quels sont les critère...2024-08-0609 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel17. Celle qui prédit son avenir 🔮📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 4 🏁📩 A télécharger iciSaviez-vous que la visualisation augmentait notre capacité à nous rapprocher "vraiment" de ce que l'on souhaite réaliser ?Maintenant vous savez 😅 Dans cet épisode je vous en dis plus sur cette technique à consommer sans modération (pour une fois qu'on peut, profitons-en).→Qu'est-ce que la visualisation et pourquoi est-elle si puissante ?→Comment la visualisation peut-elle vous aider à atteindre vos objectifs ?→Quels sont les principaux bénéfices de la pratique régulière de la visualisation...2024-07-3012 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel16. Celle qui connaît son cap 🧭📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 3 🏁📩 A télécharger iciCa veut dire quoi être aligné ? Aligné c'est être au clair avec qui on est vraiment.Et pour ça, je vous emmène en excursion pour comprendre l'importance de bien connaître→Ses valeurs, la boussole pour ne pas se perdre en route,→Ses besoins pour ne manquer de rien en cours de route. Découvrez dans cet épisode :•Comment vos valeurs influencent nos décisions ?•Et nos besoins nos act...2024-07-2309 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel15. Celle qui apprend de ses échecs 👩🏻🏫📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 2 🏁📩 A télécharger ici Arrêtons-nous le temps d'une étape sur vos succès et vos échecs. Ces expériences, bonnes et mauvaises font partie du package. Dans cet épisode, je vous invite à les déballer pour les revisiter. Pourquoi ? car elles ont toutes un enseignement à nous transmettre, et autant de clés pour avancer vers votre prochaine étape. Dans le cahier d'exercice de cet épisode, on s'offre une petite rétrospective, téléchargez-le sans attendre...2024-07-1608 min
HONEY MIND Partage de coachs LE podcast des coachs inspirants7 Outils indispensables pour chaque coach : Le guide de Morgane SiberilDans cet épisode 40 de Honey Mind, partage de Coachs, LE podcast des coachs inspirants, nous avons l'immense plaisir de retrouver Morgane Siberil pour la quatrième et dernière partie de notre échange. Juriste de formation devenue coach professionnelle, Morgane partage avec nous son expérience et ses astuces incontournables pour exceller dans le coaching.Dans cet épisode, Morgane nous dévoile 7 outils indispensables pour tout coach :1. Effet cumulé (de Darren Hardy) : Découvre comment de petites actions répétées peuvent conduire à des changements durables et significatifs.2. Coaching cognitif et c...2024-07-1423 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel14. Celle qui débute un coaching 🎬📒 VOS CAHIERS DE COACHING ETAPE 1 🏁📩 A télécharger iciParce que pour savoir où aller, il faut savoir d'où on part, dans ce premier épisode, je vous invite à faire un 360 de vos piliers de vie et cartographier où vous en êtesSanté Travail Situation financièreDéveloppement personnel Vie affective Loisirs Vie sociale Environnement Dans le cahier d'exercice de cet épisode, on part en visite guidée, téléchargez-l...2024-07-0909 min
HONEY MIND Partage de coachs LE podcast des coachs inspirants10 Conseils pour gérer ton temps ton energie et bien plus encore avec Morgane SiberilLes 10 Conseils essentiels pour les coachs et les entrepreneurs avec Morgane SiberilAujourd'hui, nous poursuivons notre conversation captivante avec Morgane Siberil, juriste de formation devenue coach professionnelle, pour la troisième et avant-dernière partie de notre échange.Dans cet épisode, nous nous concentrons sur le coach entrepreneur. Morgane partage son expérience et ses conseils précieux pour éviter les pièges courants et réussir dans le monde du coaching. Voici un aperçu de ce que tu découvriras dans cet épisode :1. Éviter le piège de l'offre parfaite : Pourquoi attendre que t...2024-07-0725 min
HONEY MIND Partage de coachs LE podcast des coachs inspirants5 ressources indispensables de Morgane SiberilDans cet épisode 38, on retrouve Morgane Siberil pour la suite de notre conversation passionnante. Juriste de formation devenue coach professionnelle, Morgane nous partage aujourd'hui ses 5 ressources indispensables qui ont marqué son parcours. Si tu as aimé la première partie, prépare-toi à être encore plus inspiré.e !Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :1. La Communauté Be-ecoaching : Morgane nous raconte comment elle a découvert Be-ecoaching, une plateforme dynamique fondée par Alexandre Mignari et Mikael Faraut. Avec plus de 1200 membres, cette communauté offre un espace de soutien et de partage essentiel pour les coach...2024-06-3027 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel13. Celle qui trouve toujours une solution 🧚♀️Si tu ne fais pas partie de la solution, c'est que tu fais partie du problème. Et se concentrer sur le problème est parfois juste contre-productif. C'est comme vouloir prendre votre spot de randonnée en photo en restant en mode portrait a lieu de passer au grand angle : l'intérêt est hors champ. Alors dans cet épisode, je vous propose de rebrancher vos pensées en mode solution et d'expérimenter une IOS : "intervention orientée solution" inspirée d'une approche développée par Steve de...2024-06-2517 min
HONEY MIND Partage de coachs LE podcast des coachs inspirants2 inspirations profondes : Comment Morgane Siberil a transformé sa carrièreDans cet épisode de Honez Mind, nous avons le plaisir d'accueillir Morgane Siberil, une coach professionnelle passionnée qui partage son incroyable parcours de transformation personnelle et professionnelle.Points Clés de l'Épisode :* Retour vers le futur : Morgane commence par nous parler de la trilogie "Retour vers le futur" comme métaphore de sa carrière, soulignant l'importance du temps et des transformations à travers les expériences.* Projet innovant chez Natixis : Elle décrit un projet pour développer la culture des feedbacks pour des centaines de collaborateurs, utilisant des ateliers d'équipe et de...2024-06-2334 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel12. Celle qui stresse trop 🙇🏻♀️"Détends-toi, ça va bien se passer"Vous avez sûrement déjà entendu ces petits conseils, censés apaiser. Bien qu’ils partent d’une bonne intention, ces phrases peuvent être aussi contre-productives qu'exaspérantes.Pour beaucoup d’entre nous, il est impossible de maîtriser une crise d'anxiété simplement en écoutant ces "ijonctions-conseils". Ce dont nous avons réellement besoin, ce sont des outils concrets et pratiques.Dans cet épisode, je vous propose deux outils à pratiquer pour permettre la :1️⃣ Gestion des pensées anxieuses :2️⃣ Reprise de con...2024-06-1115 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel11. Celle qui réalise ses objectifs 🎯Quel est le secret de ceux qui transforment leurs rêves en résultats ?Une idée visionnaire ?Un talent exceptionnel ? Une trésorerie sans plafond de dépense ?Un carnet d'adresses qui vous ouvre toutes les portes ? Bon, on ne va pas se mentir, ça aide 😉 Mais ce n'est pas le secret.Ce secret tient en une compétence de base.Assez simple en fait.🔂 C'est la constance dans l'action. Pas une grande action.Non, une toute petite action, bien choisie.Que vous tenez sur la...2024-05-2816 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel10. Celle qui sait où aller 🛣️Vous êtes déjà monté dans un avion sans connaître votre destination ? Quand on commence un coaching, c'est un peu pareil. On arrive avec l'intention de débuter un voyage mais la destination n'est souvent pas claire voire carrément inconnue. Cette destination, c'est l'objectif. Une étape incontournable d'un coaching.Qui débute bien souvent par : "je ne veux plus…" C'est bien de savoir ce qu'on ne veut plus, c'est la salle d'attente.C'est mieux de savoir ce que l'on veut, vous passez en salle d'embarquement. ...2024-05-1415 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel9. Celle qui fait toujours des efforts 🏋🏻♀️Ce qui pique ici c'est le combo : travail + souffrance = réussite.Une sorte de pacte avec soi-même 🤝Mais, lisez toujours les petites lignes du contrat (un vieux réflexe me concernant) et voici ce que vous y trouverez :*Stress*Épuisement*Déconsidération*Déconnexion (de vous et des autres) Vous signez toujours ? 😈 Au lieu de trimer à compenser vos faiblesses, je vous propose de misez à fond sur vos force, comme antidote au driver "fais des efforts". Et comme à ch...2024-04-3015 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel8. Celle qui doit faire vite 🏃🏻♀️J'ai compris qu'il faut parfois savoir prendre du temps pour en gagner. A force de courir dans tous les sens, on fini par ne plus voir les portes et se prendre les murs 🤕 A chaque fois qu'on prend le temps, on donne à la vie le temps de nous répondre.→ Des décisions plus réfléchies→ Des choix mieux assumés→ Des relations plus sincères Alors, je vous invite à activer le mode avion pour écouter VRAIMENT ce que vous ne faites qu'entendre...2024-04-1615 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel7. Celle qui veut être parfaite 👸🏻Perfectionniste ou réaliste ? Et si je vous disais qu'il existe une troisième option : l'optimalisme. Un concept développé par Tal Ben-Shahar, enseignant à l'université de Harvard dans ce must qu'est "l'apprentissage de l'imperfection". Une sorte de contraction entre :- L'optimisme pour dépasser les échecs et les transformer en apprentissages- Le réalisme pour switcher de l'idéal à l'utile C'est aussi la pensée alternative que je vous propose d'embarquer avec vous pour contrebalancer le 3ème driver de la lignée : le...2024-04-0216 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel6. Celle qui doit être forte 🦸🏻♀️"T'inquiète, je gère !" Si le QG de vos pensées ressemble à ça, ce qui suit est pour vous ⤵️ Vous risquez bien de vous retrouver dans le driver "sois fort", une pensée contraignante qui vous interdit :De partager vos doutesDe renoncer devant un obstacleDe demander de l'aideDe dire ce que vous ressentez. C'est aussi une forteresse imprenable qui isole et, à la longue peut vous consumer. La promesse derrière ce driver ? "je dois prouver que je peux tout...2024-03-1916 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel5. Celle qui veut faire plaisir 💁🏻♀️J'ai longtemps cru que je pouvais plaire à tout le monde 🥰Rien de plus facile :Ne pas dire nonNe pas contredireNe pas dénoterNe pas oser être celle que je suis Une belle illusion.Une illusion que j'ai déconstruite en comprenant que j'avais été éduquée dans le "fais-plaisir".Un "driver" de pensées qui nourrissait la promesse que si j'étais toujours…DisponibleServiableSourianteAttentionnée…Alors, je serais ap...2024-03-0517 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel4. Celle qui découvre ses "drivers" 🧏🏻♀️Vous ne les connaissez pas ? Pourtant si. Vous les avez, nous les avons tous.Plus habitués au charme discret de vos pensées qu'au tapis rouge des projecteurs, ces injonctions sont appelés en psychologie, coaching, développement personnel, vos "drivers".Des petites voix, des injonctions auxquelles vous avez été biberonnées, et qui une fois adulte, peuvent devenir très encombrantes : embarqués dans votre tête pour le meilleur 😈 ou pour le pire 👿.Une force qui guide vos pas 🎶.... mais pas toujours là où vous...2024-02-2014 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel3. Celle qui délègue 🤝Ne tombez pas dans le double piège de vouloir tout faire, tout le temps, à la place de tout le monde. Car, plus vous faites "à la place de"Piège n°1 : plus vous serez appelée à le faire.Piège n°2 : moins vous laissez les autres prendre leur place. Résultat : "il faut tout faire ici".En ligne de mire :stress et débordement pour vousdésengagement et frustration pour les autres. ⏮️ RewindAlors, comment...2024-02-0615 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel2. Celle qui dépasse ses limites 🌱Explorons le manque de confiance dans nos capacités et comment développer un état d'esprit utile pour le dépasser. ✅ "Je ne me sens pas assez..." : C'est la pensée que vous invitez face à une compétence, un savoir, une aptitude que vous ne détenez pas ou à laquelle vous pensez ne pas pouvoir accéder ✅ Que se passe-t-il pour vous lorsque vous vous surprenez à vous dire "je ne suis pas assez…" ?✅ Pourquoi cela peut valoir la peine d'aller plus loin ?✅ Comment cultiver un état d'esprit utile pour...2024-01-2314 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel1. Celle qui ose 🚀Un épisode "ressources" dans lequel je vous partage le fil rouge qui sera celui de chaque épisode reprenant, à partir d'une situation concrète, une approche coaching en 4 temps : Une situation de départ Un enjeuUne proposition d'exploration Une réflexion à emporter avec vous pour poursuivre l'exercice de votre côté. Dans ce premier épisode nous parlerons d'audace : Quel est ce projet ou rêve inexploré qui ne vous quitte plus ? Face aux objections légitimes, pourquoi oser est essentiel ?Découvrez une...2024-01-0918 min
Celle qui : coaching partagé au féminin plurielBande-annonce de "Celle qui..." 🎬Celle qui, le podcast qui inspire les femmes à révéler leur potentiel👩🏻💼 Je suis Morgane Sibéril, coach professionnelle et fondatrice de Cellest. J'accompagne les femmes dans leur développement personnel et leur évolution professionnelle.Au travers d'expérience de vie concrètes revisitées en mode coaching, je vous partage des réflexions, des conseils, et des outils de coaching conçus pour vous aider à surmonter vos petits et grands défis. J'y partage de manière simple et impactante des idées pratiques pour explorer, oser et agir. Ave...2024-01-0801 min