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Bodybuilding-FMFolge 121 #81 Next Generation - Gymdann und die jungen Wilden!
Das neue Podcast-Format hat das Ziel junge und ambitionierte Bodybuilder zusammenführen, die das absolute Ziel haben in Zukunft im Profibodybuilding Fuß zu fassen.
In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten.
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DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu betrachten und stehen in keinerlei Zusammenhang mit...
2025-10-231h 53Bodybuilding-FMFolge 120 - #80 Next Generation - Tim Budesheim, Andrés Open Debüt, Marios neuer Coach & Olympia Recap!
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Vie...
2025-10-161h 58Bodybuilding-FMFolge 118 - #79 Next Generation - Procard mit 30 oder Karriereende, Leben in der Box & P. Tuor!
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2025-10-021h 25Bodybuilding-FMFolge 117 - #78 Next Generation - Sprung von GNBF zu NPC, Angst vor Stoff & Moritz vor France Pro!
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Viel Spaß mit der Episod...
2025-09-251h 43Bodybuilding-FMFolge 116 - #77 Next Generation - Moritz Pro-Card Sieg und Pro-Debüt + European Pro Recap!
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2025-09-181h 50Bodybuilding-FMFolge 114 - #75 Next Generation - 200€ Italy Pro Gewinnspiel, Moritz 4 days out & Darmgesundheit!
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2025-09-051h 31Bodybuilding-FMFolge 110 - #71 Next Generation - Coachwechsel, unerwartete Konkurrenz in Offenbach & Evo Qualifier!
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2025-08-071h 53Bodybuilding-FMFolge 109 - #70 Next Generation - Prep-Abbruch, Tampa Wette & Irreführung auf Social Media!
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2025-08-021h 49Bodybuilding-FMFolge 108 - #69 Next Generation - Offseason Limits, Prep ohne finanzielle Grenze & Außendarstellung als Coach
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2025-07-241h 48Bodybuilding-FMFolge 106 - #67 Next Generation - Reisen als Bodybuilder, Flex Pro & beim Prodebüt zum Olympia?
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2025-07-031h 30Bodybuilding-FMFolge 105 - #66 Next Generation - Retatrutid, China & Dubai Pro und Muskelgefühl vs Biomechanik
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2025-06-261h 54Bodybuilding-FMFolge 104 - # 65 Next Generation - Bodybuilding in Dubai, Elitegenetik & Patryks Prodebüt
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2025-06-122h 05Bodybuilding-FMFolge 103 - #64 Next Generation - Bikini-Amateur zu Wellness Pro & Unterschiede auf Top-Niveau
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2025-06-011h 29Bodybuilding-FMFolge 102 - #63 Next Generation - Verletzungen, von 0 zum Pro-Coach & Genetik!
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2025-05-261h 58Bodybuilding-FMFolge 100 - #61 Next Generation - Vom WOW Zocker zum IFBB-Pro, Instagram Erfolg & Onlyfans
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2025-05-011h 53Bodybuilding-FMFolge 99 - #60 Next Generation - Prep-Planung, Frauencoaching & Vodka mit Monster
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2025-04-242h 03Bodybuilding-FMFolge 97 - #58 Next Generation - Ruhr Cup Review, Identität als Coach & maximale Dosis GH!
Die erste deutsche NPC-Show des Jahres liegt hinter uns und unser letztwöchiger Gast Fabian Scholze konnte sich gegen Nico Stallone durchsetzen.
In 2,5 Wochen erwartet die beiden ein Rematch:
Wer sichert sich die Profi Karte?
Leisten Olympia-Coaches wirklich bessere Arbeit als andere Coaches oder waren sie nur zur richtigen Zeit am richtigen Ort, um mit Athleten mit Ausnahmegenetik arbeiten zu können?
Wie weit ist es vertretbar seine eigene Philosophie in einem Coaching hinten anzustellen, wenn der Athlet gewisse Vorstellungen hat & wie schafft man es ohne Cardio und bei konstanten Kalorien trotzdem in Stage-Condition zu ko...
2025-04-022h 04Bodybuilding-FMFolge 96 - #57 Next Generation - IFBB-PRO in erster Saison (?), bester Split & Nick vs Martin!
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2025-03-201h 59Bodybuilding-FMFolge 95 - #3 Girls - 3 Frauen - 3 Klassen! Welche Klasse passt zu wem?
Für die 95. Episode gelingt es Moritz drei ambitionierte Wettkampfathletinnen zu versammeln.
Lea ist heute zum dritten Mal zu Gast und vertritt die Bikini Klasse - auch wenn man das bei ihrem aktuellen Progress kaum mehr glauben mag :D
Sara gab bereits mit 20 Jahren ihr internationales Wellness Debüt in Schweden.
Wie sie den Weg von der Magersucht zur kompetetiven Bodybuilderin gemeistert hat, erfahrt ihr in der heutigen Folge!
Tina ist nicht nur Figur Athletin, sondern auch eine unserer verheißungsvollsten Jungprofis - so konnte sie sich letztes Jahr mit einer beeindruckenden Condition ihr...
2025-03-132h 01Bodybuilding-FMFolge 94 - #56 Next Generation - Geplante Health Phases, Gyno durch Masturbation & Leiden- vs Wissenschaft
In der 94. Folge versammelt sich das erste Mal in diesem Jahr wieder die Stammgastrunde.
Enstsprechend viel gibt es auch zu besprechen.
Nach einer Krankheits-Odyssee steuert Marvin auf die erste geplante Health-Phase seines neuen Coaches Martin Winston zu.
Doch ist eine geplante Health-Phase wirklich sinnvoll oder doch eher Zeitverschwendung, wenn alle Werte im Blutbild solide sind?
Mario hat derweil eine Abmahnung kassiert, da er einen Tiktok Song verwendet hat und Ole spielt mit dem Gedanken eine Co-Coachin einzustellen.
Neben der Besprechung der bevorstehenden Arnold Classic werden nahezu alle Zuschauerfragen beantwortet, unter Anderem...
2025-02-261h 48Bodybuilding-FMFolge 93 - #55 Next Generation - Besessen vom Bodybuilding, sich selbst preppen & Ernährungsoptimierung
In der 93 Episode ist in Finn Ramin ein weiterer junger Coach zu Gast, der in jüngerer Vergangenheit einige polarisierende Aussagen getroffen hat.
Ist Reispudding mit Whey nicht die perfekte Bodybuilding Mahlzeit? Essen wir zu wenig Fette? Und wieviel Gemüse ist überhaupt sinnvoll im Bodybuilding?
In der heutigen Folge erhaltet ihr nicht nur die Antwort auf diese Fragen, sondern werft auch mit uns einen Blick hinter die Kulissen des obsessed coaches.
Ihr erfahrt zudem auch warum Finn den Entschluss gefasst hat nicht mehr als Coach für das Team Progress zu arbeiten, wies...
2025-02-121h 34Bodybuilding-FMFolge 92 - #54 Next Generation - Elitecoach verlassen, ganzheitliches Coaching & Weiterbildung als Coach
Die 92. Folge bietet den größten Mehrwert seit langer Zeit in diesem Podcast Format.
Heute erfahrt ihr warum in Erik Rabe einer unser verheißungsvollsten Classic Physique Profis seinen Coach Stefan Kienzl verlassen hat und sich stattdessen von nun an Martin Hahn anschließt.
Desweiteren bringt der Podcast Licht hinter die Personalie Anadi Sejmenovic - besser bekannt als Coach Wolves.
Anadi ist mittlerweile mehrfacher Profi-Coach und für viele etablierte Bodybuilder eine heiße Anlaufstelle.
Der Weg dahin - abseits des Scheinwerferlichts ist umso bewundernswerter - so hat sich Anadi seinen Ruf durch Leistu...
2025-02-052h 41Bodybuilding-FMFolge 88 - #50 Next Generation - Jahresrückblick, neue Ziele & Chad Nicholls
Die 88. Episode setzt den Schlusspunkt hinter das Jahr 2024.
In guter alter Bro-Chat Manier versammeln sich die 4 Hauptprotagonisten dieses Podcasts, reflektieren das vergangene Jahr und besprechen ihre Ziele und Erwartungen an 2025.
Die Themenvielfalt reicht vom Umgang mit Krankheiten, übers Zocken bis hin zu Chad Nicholls und wie man es schafft 20 Olympia Titel zu gewinnen, obwohl man extrem lückenhaftes Wissen auf der PED Ebene aufweist.
Genießt die letzte Folge des Jahres und wir freuen uns mit euch in ein extrem spannendes Jahr 2025 zu starten!
In dieser Woche spart ihr mit den Codes „Moritz“ oder „M...
2025-01-051h 44Bodybuilding-FMFolge 87 - #2 Bikini - 25kg über Stageweight, Coachwechsel und Fit Model Klasse
Die 87. Episode stellt gleichzeitig die 2. Bikini Special Episode dar.
Seit der letzten Folge ist einiges passiert:
Laura befindet sich satte 25kg über ihrem letzten Stageweight und heißer denn je darauf ihren Profitraum im kommenden Sommer zu verwirklichen.
Lea hat sich in der Peak Week dagegen entschieden zu starten, hat ihren Coach gewechselt und befindet nun unter den Fittichen von IFBB Bikini Pro Anna Thaarup.
Wie es dazu kam berichtet Lea in der heutigen Episode.
Feline steht unmittelbar zwischen ihrer ersten vollen Profi-Saison und einem beruflichen Upgrade.
Wie sie diesen Spagat ma...
2024-12-301h 53Bodybuilding-FMFolge 85 - #48 Next Generation -Profi trotz Schichtdienst, Herzmuskelentzündung & Intensitätstechniken
In der 85. Episode ergänzt der frisch gebackene IFBB-Pro Roman Begass den Podcast.
Roman nimmt euch mit auf eine Zeitreise von seinen Anfängen beim DBFV, Schichtarbeit, seine Zusammenarbeit mit Manuel Bauer bishin zu seiner Zielsetzung für die nächsten Jahre.
Dennis hat nach seiner Saison seine 4.(!) Herzmuskelentzündung erlitten. Heute erfahrt ihr, was die Krankheit mental bei ihm ausgelöst hat und ob sie seine Zukunftspläne im Open Bodybuilding Fuß fassen zu wollen, beeinflusst.
Desweiteren wird das Paradoxon diskutiert, dass soviele Elite Coaches wie Neil Hill, Milos Sarcev, Patrick Tuor oder auc...
2024-12-171h 41Bodybuilding-FMFolge 84 - #47 Next Generation - Bundeswehr, Coachwechsel & Patrick Tuor
In der 84. Episode gesellt sich in Patryk Galimski der verheißungsvollste Open Profi Deutschlands in den Podcast.
Patryk ist nicht nur nach einem Jahr Bodybuilding Profi im Superheavyweight geworden, sondern konnte sich auch direkt bei seinem Pro-Debüt mit Platz 8 in der Top 10 platzieren.
Heute erfahrt ihr durch welchen Schicksalsschlag Patryk überhaupt mit dem Sport angefangen hat, welche Rolle die Bundeswehr in seinem Leben gespielt hat und spielt und auch wie seine Zielsetzung für das kommende Wettkampfjahr aussieht.
Desweiteren arbeitet Patryk, der unter Jan Saffe Profi wurde, nach einem kurzen 6 wöchigen Inter...
2024-12-052h 12Bodybuilding-FMFolge 83 - #46 Next Generation - Leben ohne Bodybuilding, Post-Prep & Fake Stoff
In der 83. Episode kommt der deutsche Bro-Chat zusammen, um wie immer einen bunten Themenmix zu besprechen.
Mario wandelt aktuell zwischen Harry Potter und Krankenbett.
Heute erfahrt ihr wie es dazu kam und warum er seine nächste Prep ohne Coach plant.
Leon steht zwischen deutscher Meisterschaft und Mr Universum. Nach dem Mr Universum möchte er seine Saison beenden und die Protagonisten besprechen passend dazu „die optimale Post-Prep Phase“.
Bei Ole läuft es aktuell besser denn je, nach seiner Zwangspause ist er wieder absolut zurück im Bodybuilding-Film, reflektiert die Zeit ohne Bodybuilding und auch das Thema Zielsetzung für die Zuk...
2024-11-271h 56Bodybuilding-FMFolge 81 - #44 Next Generation - Thrombose, Side-Enhancement und wann bremst man?
In der 81. Episode ergänzt Daniel Forster die Runde.
Daniel ist nicht nur ebenso wie Moritz mehrfach haarscharf an der Pro-Card vorbeigeschrammt, sondern hat auch durch einen Gendefekt erheblich erschwerte Bedingungen.
Daniel nimmt euch mit auf seinen Weg vom Krankenhaus zum Beinahe-Profi und wieder zurück.
Zudem berichtet er über seine zukünftige Zielsetzung und auch darüber wie seine Freundin ihn zurück zum Bodybuilding brachte.
Mario hatte diese Woche die Ehre für den viertbesten Bodybuilder der Welt Content zu filmen und zusätzlich auch neben ihm zu posen und Marvin steht unmittelbar vor sein...
2024-11-151h 57Bodybuilding-FMFolge 80 - #43 - Next Generation - NAC Kritik & Tipps, von der Notaufnahme zum IFBB Pro & Bodybuilding als Vater
In der 80. Episode sind 3,5 neue Gesichter zu Gast:
Neben Ole ist nach langer Zeit Leon, der gerade am Wochenende die Juniorenklasse beim NAC gewinnen konnte, wieder mit dabei.
Josch bietet spannende Einblicke in seine Wettkampfkarriere, in der er über 3 Saisons hinweg immer noch ungeschlagen und dennoch weiterhin auf der Jagd nach der Profi-Karte ist.
Luc hat dieses Etappenziel erreicht und nimmt uns mit auf seine Reise vom Organversagen zum IFBB-Pro.
Last but not least bereichert Maik Bunzel in der ersten Stunde die heutige Episode.
Maik vereint nicht nur das Bodybuilding & Anwaltdasein s...
2024-11-072h 49Bodybuilding-FMFolge 78 - #41 Next Generation - Coaching Rant, Verkopfen & nach der Karriere
In der 78. Episode ist die Stammrunde mal wieder komplett versammelt.
Es gibt viel zu besprechen - Ole arbeitet jetzt mit Moritz zusammen, der dessen Wiedereinstieg ins Bodybuilding plant.
Ein erfolgreiches Wettkampfwochenende liegt hinter Moritz und Marios Athleten - das aber gleichzeitig absolutes Unverständnis bezüglich der Form, in der einige Coaches ihre Athleten starten lassen, mit sich gebracht hat.
Es folgt ein Rant über Wettkampfvorbereiter und der deutliche Hinweis auf Red Flags, auf die Athleten bei ihren Coaches achten sollten.
Auch das Thema der Genauigkeit findet Einklang in die heutige Episode - bis...
2024-10-231h 36Bodybuilding-FMFolge 76 - #39 - Next Generation - Mailand Recap, Trainingsumstellung & Spenden für Wettkämpfe?!
Nach ihren beiden 4. Plätzen beim Pro-Qualifier in Mailand trennen sich die Wege für Tim & Marvin.
Während Tim in Bulgarien weiter um die Profi-Karte kämpft, geht es für Marvin direkt wieder in die Offseason um den Oberkörper dem Unterkörper anzugleichen.
Um das zu erreichen haben Mario und Marvin gemeinsam Marvins Training komplett überarbeitet, sodass er jetzt genau wie Moritz auch nach einem Fullbody Push und Fullbody Pull Plan trainiert.
In der heutigen Episode erhaltet ihr einige Einblicke in die Trainingsgestaltung.
Zudem wird natürlich der Wettkampf vom vergangenen Wochenende analysier...
2024-10-091h 32Bodybuilding-FMFolge 72 - #35 Next Generation - Lebensmittelvergiftung, Energy-Drinks und Steroide
In der 72. Episode versammelt sich der deutsche Bro-Chat erneut um diverse Themen zu besprechen.
Wie immer in der Kombination wird eine Themenvielfalt abgedeckt, die ihresgleichen sucht:
Von Drogentaxis, über Energy-Drinks, Steroide bei Frauen bis hin zur Italy-Pro Show ist alles mit dabei.
Zudem steht Marvin jetzt nur noch 11 Tage vor dem ersten Wettkampf der Saison, Mario ist schwer wie nie zuvor, Ole liebäugelt mit einem Comeback und Moritz hängt auf Klo mit einer Lebensmittelvergiftung und hat bereits 10kg abgeworfen.
Viel Spaß mit der Folge!
Vielen Dank und viel Spaß mit der Episode!
Fol...
2024-09-111h 20Bodybuilding-FMFolge 71 - 2x Classic Olympian Antoine Loth - from Kienzl to Winston and from Classic to Open!
In todays episode Antoine Loth is back at the podcast after a year.
In just one year happened as many things as in most guys whole career.
Antoine qualified for the Mr Olympia two times, flew to Las Vegas, was invited to the Arnold Classic and tore his quad 2 weeks out.
After the injury he decided to break up with Stefan Kienzl who wanted him to stay in Classic Physique, chose to work with Martin Winston and take the step into Open Bodybuilding.
Now he is sitting more than 20kg above his classic physique limit and plans...
2024-09-041h 19Bodybuilding-FMFolge 70 - #34 Next Generation - Konkurrenzgedanken und warum Frauen Bodybuilder lieben!
In der 70. Episode ist Tim erneut zu Gast.
Genau wie Marvin steht Tim 6 Wochen vor dem Mr Olympia Amateur in Mailand.
In der heutigen Folge gehts es viel um die Konkurrenz auf den bevorstehenden Wettkämpfen, Prep Insights, Fisch aus der Heißluftfritteuse und auch um Formchecks neben Olympia Athleten - so hatte Tim vergangene Woche die Chance neben Luca Reger zu posen.
Wie er sich dort geschlagen hat, erfahrt ihr heute.
Desweiteren wird unter Anderem darüber diskutiert, woran man merkt, ob man wirklich alles gegeben hat & wieso so wenig Bodybuilder single sind.
D...
2024-08-281h 38Bodybuilding-FMFolge 69 - #33 Next Generation - Karriereende mit 21, Drogen & Alkohol Backstage
In der 69. Episode ist der erst 21 Jährige Nils zu Gast, der sich 6 Wochen vor seinem ersten NPC-Wettkampf dazu entschloss seine Wettkampfkarriere endgültig an den Nagel zu hängen.
Heute erfahrt ihr unter Anderem wir er in diesem jungen Alter zu der Entscheidung kam,
wie er bei ZEC+ gelandet ist, warum er seinen EX-Coach Erdem Dül verlassen hat und ob er sich schonmal mit Matthias Clemens geprügelt hat.
Desweiteren rückt Marvins erster Wettkampf der Saison immer näher, in 5 Wochen ist es soweit, sodass ihr wieder aktuelle Prep Insights erhaltet.
Neben...
2024-08-212h 11Bodybuilding-FMFolge 68 - Erste Pro-Saison, Carbloads und Classic oder Open? Mit IFBB Pro André Gerstner und IFBB Pro Valeri Frizler
In der heutigen Episode hat Moritz die Ehre direkt zwei Classic-Physique IFBB Pros begrüßen zu dürfen.
Sowohl Valeri, als auch André kommen gerade aus ihrer ersten richtigen Profi-Saison und ziehen ein Resümee.
Wie ist es bei den Profis Backstage im Unterschied zu den Amateuren?
Was haben die Beiden aus der Saison gelernt?
Geht es bei André trotz des verfehlten Ziels weiter in der Classic oder folgt nun der Sprung ins Bodybuilding?
Zudem sprechen die drei Protagonisten über ihre Trainingsanpassungen für die Offseason, wilde Carbloads, Lebensziele, den richtigen Zeitpunkt mit Bodybuilding zu beginnen...
2024-08-142h 06Bodybuilding-FMFolge 67 - #32 Next Generation - No Plan B, Geld und Handbremse lösen
In der 67. Episode trifft Moritz auf drei Athleten, die im Schatten der großen Social Media Welt riesige Fortschritte machen.
Kann man heutzutage ohne Social Media überhaupt alles auf die Karte Bodybuilding setzen?
Hat man einen wirklichen Nachteil, wenn man normal arbeiten geht und würden sich die Protagonisten überhaupt mehr Aufmerksamkeit wünschen?
Antwort auf diese Fragen findet ihr in der heutigen Folge.
Zudem gehts um die Themen der Gestaltung einer langen Offseason, Robins neuen Coach Roland Cziurlok, Offmeals und auch Einsamkeit
durch den Bodybuilding Lifestyle.
Nicht zuletzt werden die verschiedenen Wettkampfvorbereitungen besprochen, schließlich sind alle 3...
2024-08-082h 22Bodybuilding-FMFolge 66 - #32 Next Generation -Bester deutscher Coach, Traumgym und Posing!
In der heutigen Episode ist der deutsche Bro-Chat wieder in der OG-Konstellation beisammen.
Es wird eine derartige Themenvielfalt in der Folge angerissen, dass eine Beschreibung den Rahmen sprengen würde.
Viel Spaß mit der Folge!
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2024-07-312h 07Bodybuilding-FMFolge 65 - #31 Next Generation -Deutschlands (größtes?) Classic Talent zu Gast & Marios Comeback! Mit IFBB PRO Erik Rabe
In der 65. Folge ist der frischgebackene und erst 24 Jährige Classic Physique IFBB Pro Erik Rabe zu Gast.
Erik konnte sich Anfang Juli nicht nur die Profikarte sichern, sondern sich auch bei seinem Profi Debüt einen mehr als respektablen 8. Platz, direkt hinter Dominik Woywat, sichern.
Neben Einblicken in seine sportliche Laufbahn und in sein Ziel sich im nächsten Jahr für den Mr Olympia zu qualifizieren, bekommt ihr auch Einsicht in seine bereits 10(!) Jährige Beziehung und welche Rolle Eriks Verlobte auf seiner Reise zum Profi gespielt hat.
Des Weiteren erhaltet ihr endlich Antwort auf die h...
2024-07-262h 40Bodybuilding-FMFolge 64 - Bikini - Profitraum, Coachwahl, Brust-OPs, Kosten und Stoff! Mit IFBB-Pro Feli, Laura & Lea
Die 64. Folge ist zur Abwechslung etwas weniger von Testosteron umhüllt, denn heute soll es rund um die Bikini Klasse gehen.
Dabei darf Moritz die frischgebackene Profi Athletin Feli begrüßen, welche sich im Anschluss an den Gewinn ihrer Profi-Lizenz in einem starken Feld auf der Mr Big Evolution Pro Show in Portugal direkt im 2. Callout platzieren konnte.
Zudem ist Laura, welche in der Frühjahrssaison mehrmals haarscharf an der Profikarte vorbeigeschrammt ist, mit von der Partie.
Laura bringt jahrelange Erfahrung in der Bikini Klasse mit und dürfte euch zusätzlich auch als Freundin von Ma...
2024-07-172h 19Bodybuilding-FMFolge 63 - Steroide, Psyche und körperliche Gesundheit!
Die 63. Episode ist zwar eine der kürzesten Folgen, aber gleichzeitig wohl mit die Wichtigste überhaupt!
Während Ole seine Karriere aufgrund seines konstant hohen Blutdrucks auf unbestimmte Zeit pausieren muss, ist auch Joey gerade dabei ist sich aus der Psychiatrie zurück auf die Bühne zu kämpfen.
INHALTSWARNUNG: Diese Folge behandelt intensiv die Themen Selbstmord, Tod und Depressionen.
Wenn ihr Schwierigkeiten mit diesen Themen habt, schaut diese Folge bitte nicht alleine und wenn ihr das Gefühl habt Hilfe zu brauchen, meldet euch unter:
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Viel Spaß beim hören, gebt...
2024-07-101h 24Bodybuilding-FMFolge 62 - Geldgeile Coaches, Selbstständigkeit und Tattoos mit Philipp Höffgen und Dennis Goebel
In der 62. Episode ist neben Marvin und Dennis, der das zweite Mal mit von der Partie ist, auch Philipp Höffgen mit dabei.
Philipp war schon bei diversen deutschen und internationalen Coaches und bringt so einige dunkle Erkenntnisse ans Licht.
Zudem hat Philipp den Schritt in die vollständige Selbstständigkeit hinter sich und kann komplett vom Online Coaching leben.
Er berichtet von seinem Weg dorthin, wie man Kunden gewinnt und auch welche Relevanz Social Media und YouTube dabei haben.
Zudem sprechen die vier Protagonisten über die Wettkampfvorbereitungen von Dennis und Marvin, Philipps anstehenden Sprung von...
2024-06-262h 20Bodybuilding-FMFolge 61 - 3 Classic Athleten - 1 Ziel: IFBB Pro in 2024! Wer schafft es und wer nicht?
In der heutigen Episode dürfen wir neben Marvin, Moritz und dem im Podcast schon bekannten Tim Breuksch auch Dennis Kirschner begrüßen.
Alle vier jungen Protagonisten eint die Zielsetzung in diesem Jahr die begehrte Profi-Karte in den Händen zu halten.
Wie unterscheiden sich die Preps, wie sehen die Wettkampfpläne aus und wer hat die besten Chancen auch in Zukunft im Profibereich Fuß zu fassen?
Antworten auf alle diese Fragen findet ihr in dieser Folge in Extra-Länge.
Zudem erhaltet ihr spannende Einblicke ins Privatleben der Athleten und wie sie Bod...
2024-06-122h 19Bodybuilding-FMFolge 60 - #30 Next Generation - Pro-Card Jagd, Ami-Coaches und aktuelle Shows mit Amin Parvaneh
Während der Prep Start für Marvin und unseren heutigen Gast Amin für die Herbstsaison unmittelbar bevor steht, ist Moritz am Wochenende in Polen im Gesamtsiegerstechen hauchdünn an der Profi Karte vorbeigeschrammt und steht jetzt schon wieder kurz vor dem Mr Olympia Amateur in Spanien.
Diese aktuellen Themen werden durch Amins Werdegang, seine Erfahrungen im Coaching von Matt Jansen und Justin Compton und seine Zielsetzungen ergänzt.
Zudem kommen die aktuellen Wettkämpfe um die Cali Pro und die German Classic selbstverständlich nicht zu kurz.
Am Ende nehmen sich die Protagonisten wie imm...
2024-05-292h 17Bodybuilding-FMFolge 59 - #29 Next Generation - New York Pro, Bodybuilding = Verzicht?, Henkersmahlzeit
Das neue Podcast-Format hat das Ziel junge und ambitionierte Bodybuilder zusammenführen, die das absolute Ziel haben in Zukunft im Profibodybuilding Fuß zu fassen.
In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten.
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2024-05-222h 20Bodybuilding-FMFolge 58 - IFBB-Pro Anthony Jehl 4 weeks out from Pro Debut: Goals, Offseason and New York Pro Bet
After one year of offseason 27y old Open Bodybuilding IFBB-Pro Anthony Jehl is back for todays english solo episode.
After turning pro one year ago he grew up to 132kg and improved a lot to be ready for his pro debut at Empro Pro Show in Alicante in 4 weeks of time.
Moritz and Anthony talk about their offseason struggles and tricks, their competition preps and also their future goals in Bodybuilding.
They also discuss the importance of social media, their favourite cheat meals and how often they should be implemented in offseason.
They also dont...
2024-05-161h 31Bodybuilding-FMFolge 57 - #28 Next Generation -Pro-Card, Kuwait und Prep-Abbruch mit IFBB Pro Valeri Frizler
Das neue Podcast-Format hat das Ziel junge und ambitionierte Bodybuilder zusammenführen, die das absolute Ziel haben in Zukunft im Profibodybuilding Fuß zu fassen.
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2024-05-082h 04Bodybuilding-FMFolge 56 - #27 Next Generation - Low Reps vs High Reps, Portugal Recap, Alicante AusblickMoritz / Mario / Marvin / Ole
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2024-05-012h 08Bodybuilding-FMFolge 55 - #26 Next Generation - Schweden Recap mit Nicolas BernhardtMoritz / Mario / Marvin / Nicolas
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2024-04-241h 45Bodybuilding-FMFolge 54 - #25 Next Generation - Prep files: 6 days out
Das neue Podcast-Format hat das Ziel junge und ambitionierte Bodybuilder zusammenführen, die das absolute Ziel haben in Zukunft im Profibodybuilding Fuß zu fassen.
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2024-04-171h 45Bodybuilding-FMFolge 53 - #24 Next Generation - DBFV vs. NPC mit Nico und Dennis
In dieser Folge findet ihr eine leicht veränderte Besetzung vor: Dennis und Nico sind Moritz’ spontaner Einladung gefolgt und haben ihren Weg in die Runde gefunden und vertreten den abtrünnigen Marvin. Die beiden unterscheiden sich zwar im Alter schon durch ein paar Jahre, können uns aber beide Eindrücke aus ihren Starts beim DBFV bieten. Was halten die beiden von den neuen Hosen in der BB-Klasse? Warum DBVF und nicht NPC? Und wo wollen die beiden perspektivisch starten?
Moritz kann ein wenig von seinem ersten erfolgreichen Wettkampf der Saison berichten und Mario erläutert seinen Struggle mit der...
2024-04-102h 21Bodybuilding-FMFolge 52 - #23 Next Generation - Haustiere, Essen und Moritz hat kein HerzMoritz / Mario / Marvin / Ole
In der heutigen Folge geht es schonmal gut los, es geht um Haustiere. Wenn ihr wollt, könnt ihr ja auch mal googeln, wie eine Heilige Birma aussieht und entscheidet selbst, wer Recht hat.
Da es aktuell keine zurückliegenden Wettkämpfe gibt, die man besprechen könnte machen die Jungs aber trotzdem eine Liste für die erste Deutsche Classic-Pro-Show im Mai.
Wie viele von euch, haben auch die Jungs das Video zweier deutscher Anwärter auf die Pro-Card gesehen und reden danach lange übers Essen und Laden vor der Show.
Diese Folge ist die let...
2024-04-031h 48Bodybuilding-FMFolge 51 - #22 Next Generation - Special Guest Josip: Familie und Bodybuilding
Heute wieder mit einem Gast: Josip
Im Gegensatz zu unserem letzten Gast bringt Josip schon ein komplettes Leben außerhalb des Bodybuildings mit. Er ist verheiratet, hat eine Tochter und ein Eigenheim. Wie lässt sich das Vatersein mit dem Sport vereinen? Wie kann man allen in seinem Umfeld gerecht werden und wie schafft man die Balance beim Thema Essen?
Auch bei Moritz und Mario spielt die Prep nach und nach eine größere Rolle in ihrem Verhalten anderen Menschen gegenüber. Welche Tücken sich hierbei ergeben erfahrt ihr in dieser Folge.
Viel Spaß beim hören, geb...
2024-03-271h 55Bodybuilding-FMFolge 50 - #21 Next Generation - Special Guest Edition - Bodybuilding mit 18Moritz / Mario / Marvin / Ole / Moritz
Heute mit einem Special-Guest: Moritz aka youngrozy
Moritz ist frische 18 Jahre alt und hat aber jetzt schon seinen gesamtes Leben und seinen vollen Fokus auf Bodybuilding ausgerichtet. Wie ist es, wenn man schon so früh mit so einem extremen Lebensstil beginnt und wo wird der Weg noch hinführen? Unsere Jungs interviewen den Nachwuchsathleten und erzählen von ihren eigenen Erfahrungen und Einschätzungen zu den Themen PEDs im jungen Alter und den Gefahren des Sports.
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2024-03-201h 48Bodybuilding-FMFolge 49 - #20 Next Generation - Libido, Arnolds und FollowerMoritz / Mario / Marvin / Ole
In der neuen Folge eures Lieblings-Bodybuilding-Podcasts halten euch Moritz und Mario mal wieder gut auf dem Laufenden, was ihre Prep angeht, die Ergebnisse der Arnolds werden analysiert und es gibt eine spannende Diskussion rund um Follower und Reichweite.
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2024-03-132h 32Bodybuilding-FMFolge 48 - #19 Next Generation - Leistungsdruck, Schlangen und PornokinosMoritz / Mario / Marvin / Ole
In der aktuellen Folge dieses Podcasts geht es vorrangig mal nicht um aktuelle Wettkämpfe sondern mehr um Themen, die unsere Jungs im Alltag beschäftigen. „Wer geht eigentlich in diese Pornokinos?“ Oder „Warum halten sich manche Menschen eine Schlange als Haustiere?“. Wie sehr die Jungs sich mit diesen Fragen auseinandersetzen und was das über ihren geistigen Zustand vermuten lässt, sei mal dahingestellt. Neben diesen eher banalen Themen geht es aber auch, vor allem bei Marvin, um das große und auch ernste Thema Leistungsdruck und Selbstzweifel. Wie lange gibt man sich Zeit um sein Ziel zu...
2024-03-072h 18Bodybuilding-FMFolge 47 - #18 Next Generation - Infusionen und Prep UpdatesMoritz / Mario / Marvin / Ole
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Der verlorene aber leider immer noch angeschlagene Sohn aka Marvin ist zurück und erzählt ein bisschen aus seiner aktuellen Krankheitshistorie. Danach geht es viel um die Auswahl der passenden Übungen, frei oder geführt, Gefühl oder Gewicht. Den Rest der Folge habe ich...
2024-02-282h 05Bodybuilding-FMFolge 46 - #17 Next Generation - Der nächste deutsche Profi und die Männer-Wellness-KlasseMoritz / Mario / Ole
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In einer leicht dezimierten Zusammensetzung haben die Jungs sich endlich wieder zusammengefunden. In dieser Folge wird alles besprochen, was das Bodybuilderherz begehrt. Wer wird der neue Open-Profi, wie habt ihr das Feuer in euch erweckt all in zu gehen und was haltet ihr von der neu...
2024-02-211h 28Bodybuilding-FMFolge 45 - #16 Next Generation - Sprachmobbing, Neujahrsvorsätze und ReichtumMoritz / Mario / Marvin / Ole
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In dieser Folge ist der verlorene Sohn zurückgekehrt: Marvin. Um ihn für seine lange Abwesenheit zu bestrafen oder auch einfach nur so, muss er leider erstmal ein bisschen Mobbing für die Aussprache seiner „sch“-Laute aushalten. Hierzu soll aber gesagt sein, dass die J...
2024-01-251h 53Bodybuilding-FMFolge 44 - #15 Next Generation - Panikattacken, Threads und RacletteMoritz / Mario / Ole / Dominik
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In dieser Folge soll es vorrangig um die mentale Komponente des Sports gehen. Dafür haben wir einen besonderen Athleten zu Gast in der Runde. Dominik erzählt den Jungs etwas über seinen bisherigen sportlichen Werdegang und die Hürden auf die er in letzter...
2024-01-042h 29Bodybuilding-FMFolge 43 - #14 Next Generation - Schlafapnoe, Pro-Qualifier und CheeseburgerMoritz / Mario / Marvin / Ole
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2023-12-202h 14Bodybuilding-FMFolge 42 - #13 Next Generation - Schlittenfahren, Trash TV und KondomeMoritz / Mario / Marvin / Ole
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Ich weiß gar nicht genau, wie ich diese Folge beschreiben soll. Es geht wieder absolut rund was die Themenauswahl angeht. Wie der Titel schon verrät, geht es neben den Themen Wintersport auch um Kondome, Trash TV und die Frage, ob Marvin das Geheimnis rund...
2023-12-132h 20Bodybuilding-FMFolge 41 - #12 Next Generation - Weihnachten, Lebenszeit und ErwartungenMoritz / Mario / Marvin / Ole
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Heute reden die Jungs in altbekannter Besetzung über ihre Pläne für Weihnachten und gebe ein paar ihrer Silvesteranekdoten zum besten. Der Wechsel auf die eher tiefgründigeren Fragen folgt schnell: Würdet ihr ein Jahr Lebenszeit gegen 100.000€ eintauschen? Und würdet ihr wissen woll...
2023-12-062h 06Bodybuilding-FMFolge 40 - #11 Next Generation - Spotter, Schlafrhythmus und KleinwüchsigkeitMoritz / Mario / Leon / Ole
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In dieser Episode besprechen die Jungs den vergangenen Wettkampf in Prag. Welcher deutsche Profi hat überrascht, welcher eher enttäuscht? Ansonsten geht es viel um die alltäglichen Probleme am Ende der Prep und natürlich wichtige Fragen wie: Ab wann ist man kleinwüchsig? S...
2023-11-291h 20Bodybuilding-FMFolge 39 - #10 Next Generation - Mr. Olympia Recap, Cbum und Social MediaMoritz / Mario / Marvin / Ole
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Das wichtigste Event in der Bodybuildingwelt ist vorbei und das muss natürlich besprochen werden. Wird Cbum aufhören? War Hadis Verhalten peinlich oder verständlich? Wie wurden überhaupt gejugded? Neben diesen Fragen philosophieren die Jungs auch über den Nutzen bzw. die Risiken von Social M...
2023-11-202h 16Bodybuilding-FMFolge 38 - #9 Next Generation - Mr. Olympia Predictions, Dennis James Classic, Monster unterm BettMoritz / Mario / Marvin / Ole
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In dieser Folge wird in die Vergangenheit und in die Zukunft geblickt. Moritz erzählt von seinem Wochenende bei der Dennis James Classic und es geht endlich um den Mr. Olympia am kommenden Wochenende. Holt euch was zu schreiben, die Predictions sind da.
Ab jetz...
2023-11-011h 57Bodybuilding-FMFolge 36 - #7 Next Generation - Dachrinnen, Gnbf und FAQsMoritz / Mario / Marvin / Ole
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Diese Folge wird wieder etwas unterhaltsamer, für alle, die unsere Jungs näher kennen lernen wollen besonders. Wir erfahren einiges über die Leistungen der vier in der Schule und warum Marvins Mutter regelmäßig in die Schule kommen musste um ihren Sohn abzuholen. Ansonsten haben die vier...
2023-10-192h 06Bodybuilding-FMFolge 35 - #6 Next Generation - Classic Physique, Evo Classic und Roswita RühlMoritz / Mario / Marvin / Tim
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Diese Folge wird thematisch dem Namen des Podcasts wieder etwas mehr gerecht. Da Ole zur Aufnahme dieser Folge leider verhindert war, hat sich Tim bereit erklärt, seinen Platz einzunehmen. Es geht um die ewige Debatte, was ist eigentlich die „richtige“ Classic Physique-Physique, die Auswertung der aktuelle...
2023-10-112h 05Bodybuilding-FMFolge 34 - #5 Next Generation - Achterbahnen, Pornos und fragile MännlichkeitMoritz / Mario / Marvin / Ole
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Diese Folge ist nicht nur aufgrund der rasanten Themenwechsel eine Achterbahnfahrt sondern lässt euch alle an Freizeitparks denken, wenn Marvin begeistert wie ein kleines Kind von seinem vergangen Besuch im Movie-Park erzählt. Da bekommt man ja fast Lust aufs Achterbahn fahren. Aber nur fast, denn...
2023-09-281h 46Bodybuilding-FMFolge 33 - #4 Next Generation - Wettauflösung, Classic Physique, Urlaub und League of LegendsMoritz / Mario / Marvin / Ole
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Die heutige Folge ist ein buntes Potpourri an Themen. Die Auflösung der Wette und der Recap des Wettkampfs in Italien gehen schnell über in eine allgemeine Diskussion über Classic Physique Athleten und die Frage, was einen guten Bodybuilder ausmacht. Auch für alle Zitat Mario“Kellerkin...
2023-09-201h 57Bodybuilding-FMFolge 32 - #3 Next Generation - Sex oder Bodybuilding???Moritz / Mario / Marvin / Ole
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In der heutigen Folge geht es um eine scheinbar heiß diskutiere und kontroverse Frage aus der Bodybuilding-Welt: Nie wieder Sex oder nie wieder Bodybuilding?
Neben dieser Frage kommen auch noch Gedanken beim Training, Ängste, Obst als Cheat und Schlangen als Haustiere auf den Tisch. Die Zusammenhänge zw...
2023-09-131h 58Bodybuilding-FMFolge 31 - #2 Next Generation - Festivals, Fettwerden, Italien und Michael SmolikLeon / Moritz / Mario / Marivin / Ole
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Heute geht es um Themen wie Festivals, eigene Geräte fürs Gym kaufen, Gruppenarbeiten und das Fettwerden. Und um Michel Smolik.
Außerdem erwartet euch noch eine Wette in Bezug auf die Platzierungen beim kommenden Wettkampf in Italien mit einem interessanten Wetteinsatz.
Ab jet...
2023-09-061h 43Bodybuilding-FMFolge 30 - 27kg in 3 Monaten Offseason mit Leon Müller
In der 30. Episode ist in Leon Müller der erst 22-Jährige deutsche Juniorenmeister des Jahres 2022 zu Gast.
In diesem Frühjahr wagte Leon erstmals den Sprung ins kalte NPC-Wasser und konnte sich bei der Bawü-Classic auf Anhieb den 2. Platz sichern.
Schon diesen Herbst plant er die Teilnahme an den ersten Pro-Qualifiern.
In der heutigen Folge sprechen Moritz und Leon unter Anderem über das Verhältnis zu seinem Coach Adolf Burkhardt, seinen alternativen Offseason-Ansatz, den Spagat zwischen Bodybuilding und Mens Physqiue und über seinen Werdegang.
Auch wird darüber diskutiert ob Leon bei 2 Preps in nur einem Jahr überhaupt...
2023-08-231h 41Bodybuilding-FMFolge 29 - Amateur to Olympia in 5 weeks with IFBB-Pro Antoine Loth
In der heutigen englischsprachigen Folge hat Moritz die Ehre in Antoine Loth auch bekannt als „Grumpy Grizzly“ seinen ersten Olympia Teilnehmer als Gast zu haben.
Die Beiden kennen sich bereits vom Pro Qualifier in Portugal Anfang Mai, bei dem Antoine im Overall haarscharf an seiner Profi-Karte vorbeischrammte.
Nachdem er sich dann kurze Zeit später in Spanien seine Profi-Lizenz sicherte, wechselte Antoine auf Rat von seinem Coach Stefan Kienzl vom Bodybuilding in die Classic Physique, wo er in Portugal am gleichen Ort, an dem er noch vor 5 Wochen seine Profi Lizenz verpasste, die Olympia Qualifikation durch...
2023-08-091h 42Bodybuilding-FMFolge 28 - #1 Next Generation - Moritz | Mario | Marvin | OleGym Equipment, 7900 Kalorien Offseason, die richtige Balance, früher Sterben für den Olympia?
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2023-07-261h 58Bodybuilding-FMFolge 27 - Orale Steroide - alles was ihr wissen müsst!
In der 27. Episode runden Mario und Moritz das Thema PEDs ab und nehmen alle gängigen oralen Steroide, sowie deren Anwendungsbereich unter die Lupe.
Somit sind in der Enhancement-Reihe nun alle Steroide besprochen worden.
Weitere Folgen werden sich in Zukunft mit den Themen: Wachstumshormone, Insulin, Farburner und co. beschäftigen.
Zudem ist noch ein neues, großes Podcast-Projekt geplant.
Mehr dazu erfahrt ihr am Ende der Folge.
Viel Spaß beim Hören!
DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu bet...
2023-07-121h 00Bodybuilding-FMFolge 26 - Nandrolon+Tren - alles was ihr wissen müsst!
Beschreibung:
In der 26. Episode haben Moritz und Mario Scherthan (den ihr schon aus Episode 11 kennt) beschlossen die Enhancement-Reihe fortzusetzen.
Nachdem in Folge 7 und Folge 9 Testosteron, sowie DHT-Derivate ausgiebig besprochen wurden, geht es in der heutigen Folge um Nandrolon und Trenbolon.
Was ist ein Deca-Dick und wie kommt er zustande? Kann Nandrolon bei Gelenkproblemen helfen? Was ist dran an der Alzheimer-Problematik bei Nandrolon/Tren Gebrauch? Verändert Tren die Psyche der Menschen und was ist überhaupt so besonders an Tren? Gibt es einen sinnvollen Anwendungsbereich außerhalb der Prep?
Diese und viele weitere Fragen beantworten euch die beiden Protagonisten in der...
2023-06-281h 33Bodybuilding-FMFolge 25 - Erste Profisaison - Erwartung und Realität mit Nina Paulus
Diese Folge ist etwas anders als die bisherigen Folgen, denn diese Folge wird nicht, wie sonst von Moritz sondern von Franca geführt. In der 25. Episode des Podcasts spricht Franca mit dem ersten weiblichen Gast im Podcast: Nina Paulus, IFBB-Figure-Pro und Francas ehemaliger Coach. Nina, die gerade ihre erste Saison als Profi hinter sich hat, erzählt von ihren Erfahrungen und Eindrücken auf den großen Profi-Wettkämpfen und erklärt, warum sie sich dafür entschieden hat, schon in ihrer ersten Profi-Saison für die Wettkämpfe nach Amerika und Kanada zu fliegen. Franca erzählt, warum sie ihre P...
2023-06-161h 33Bodybuilding-FMFolge 24 - The difference between winning the pro card and being a competetive pro with IFBB-Pro Anthony Jehl
In der 24. Episode ist mit dem frisch gebackenen IFBB-Pro Anthony Jehl der erste internationale Athlet im Podcast zu Gast.
Der erst 26-Jährige Schwergewichtsbodybuilder berichtet über seine Anfänge im Bodybuilding, seine Zusammenarbeit mit Stefan Kienzl, den Gewinn seiner Profi-Karte, sein zukünftiges Ziel - die Mr Olympia Qualifikation vor dem 30. Lebensjahr und wie er Selbiges erreichen möchte.
Denn nur weil man die Profi Lizenz hat, ist man noch lange nicht konkurrenzfähig.
In der heutigen Folge besprechen Moritz und Anthony, wie man den Sprung von einem Profi zu einem guten Profi schaffen kann, wieso bei vielen Athleten die Ka...
2023-05-311h 53Bodybuilding-FMFolge 23 - Die perfekte Präsentation im Bodybuilding mit Stefan Patrick Kaiser
Viele Bodybuilder widmen ihr ganzes Leben dem Bühnensport.
Sie wiegen jedes Reiskorn einzeln ab, essen auf die Minute genau, achten auf 8-10h Schlaf am Tag und trainieren mit maximaler Intensität.
Zudem investieren sie Tausende an Euros in Supplements, PEDs, Wettkampfgebühren, Flüge, Hotels und so weiter.
Dabei bleibt jedoch eine Sache häufig auf der Strecke: Die Präsentation und insbesondere das Posing.
Dieser erschreckende Trend zieht sich bis hoch zum Olympia-Niveau - wie erfolgreich wäre z.B. ein Paul Dilett gewesen hätte er vernünftig posen können?
In der heu...
2023-05-171h 23Bodybuilding-FMFolge 22 - IFBB-Pro und Vollzeitcoach - wie geht das? Mit IFBB-Pro Lucas Alexander Guido
In der 22. Episode ist in Lucas Alexander Guido der erste Profi-Bodybuilder zu Gast im Podcast.
Lucas hat es geschafft seine IFBB-Pro Card gegen einen fast 40 Kilo schwereren Athleten zu gewinnen und steht nun 8 Wochen vor seinem Profi-Debüt.
Jedoch ist Lucas nicht nur Athlet, sondern auch Vollzeitcoach und Headcoach im Golds-Gym.
Heute sprechen Moritz und Lucas über Lucas Werdegang, seine Wettkampfziele, seinen aktuellen Coach Christian Drost und auch über seine Zusammenarbeit mit Patrick Tuor, Stefan Kienzl und Peter Baers.
Wieviel bedeutet der Name eines Coaches? Was sind die wichtigsten Eigenschaften eines Coaches? Wie wird man überhaupt Vollzeitcoach? Was macht beso...
2023-05-031h 41Bodybuilding-FMFolge 21 - Dennis Wolf Classic und Fibo - Rückblick und Ausblick mit Franca
Nach Moritz Doppelsieg auf der Dennis Wolf Classic und der knapp verpassten Pro Card auf dem Fibo Pro-Qualifier besprechen Moritz und Franca den bisherigen Saisonverlauf und geben einen Ausblick auf die noch ausstehenden Wettkämpfe.
Von 80 min Stairmaster mit 5 Schichten an Klamotten, über 18h Trinkstopp inklusive entwässern, bis hin zu intensiven Diskussionen über den Umgang mit Emotionen und der Freude über Erfolge sind in dieser Folge zwei sehr ereignisreiche Wochen verpackt.
Auch erhaltet ihr einen kleinen Rückblick auf die Gnbf-Meisterschaft mit 5 Startern aus unserem Coaching, sowie einen Einblick in Francas Gefühlswelt kurz vor ihrem allerersten Prep-Start.
Viel Sp...
2023-04-191h 24Bodybuilding-FMFolge 20 - 1 week out Dennis Wolf Classic mit direktem Konkurrenten Timm Vögl
Am Samstag ist es soweit: Mein erster Wettkampf in meiner ersten NPC-Saison steht vor der Tür und es wird die Dennis Wolf Classic in Bochum.
Dort werde ich in der stark besetzten bis 90kg Klasse starten - ebenso wie mein heutiger Gast Timm Vögl.
Bevor wir am Samstag als Konkurrenten auf der Bühne stehen, vergleichen wir in dieser Folge unsere
Vorbereitungsverläufe, Zielsetzungen, Struggles, Cravings und auch weiteren Wettkampfpläne.
Ihr erhaltet Einsicht in zwei ganz unterschiedliche Ansätze einer Wettkampfvorbereitung und auch zwei sehr verschiedene Sichtweisen bezüglich der Jagd nach der Profi-Karte.
Was uns...
2023-04-051h 24Bodybuilding-FMFolge 19 - Nordsport - Ein Blick hinter die Kulissen! Mit Jacob Nordmann und Yannik Dittmann
Wer die deutsche Bodybuilding-Szene verfolgt, der dürfte bemerkt haben, dass Nordsport momentan in aller Munde ist und aller Voraussicht nach in naher Zukunft zu Firmen wie Smilodox oder auch Massive Soldier aufschließen kann - und meiner Meinung nach auch wird.
In der 19. Folge erhalte ich die Möglichkeit mit den Gründungsvätern Jacob Nordmann und Yannik Dittmann, nur einen Tag vor dem Launch der brandneuen Kollektion, einen Blick hinter die Kulissen von Nordsport zu werfen.
Was macht Nordsport so besonders? Was bedeutet das Motto ungebrochen - grenzenlos und wie ist die Idee hinter der Marke überhaupt entsta...
2023-03-221h 34Bodybuilding-FMFolge 18 - Auswandern für den maximalen Erfolg im Bodybuilding? Mit Klotz34
Das Auswandern im Bodybuilding ist schon so lange ein Thema, wie es Bodybuilding gibt.
Jean-Pierre Fux, Günter Schlierkamp, Dennis Wolf und viele weitere Top-Bodybuilder aus der DACH-Region haben schon vor Jahrzehnten Deutschland verlassen.
Ein Emir Omeragic bereitet sich gerade in Brasilien auf die nächste Saison vor und auch den anderen deutschen Bodybuilding Stars um Tim Budesheim oder Urs Kalecinski wird immer wieder geraten den Sprung ins Ausland zu wagen.
Mein heutiger Gast Klotz34 wagt jetzt genau diesen Sprung und wandert noch diesen Monat nach Thailand aus, um seine Bodybuilding und Coaching-Karriere voranzutreiben.
Doch lohnt sich da...
2023-03-082h 02Bodybuilding-FMFolge 17 - Der Spagat zwischen Arbeit/Studium und Bodybuilding - mit Buildungselite
In der 17. Folge ist Thorben Schmidt, mittlerweile besser bekannt als „Buildungselite“, zu Gast.
Der 32-Jährige ist nicht nur der Mann hinter der Massenkonferenz, Podcast-Host des aufstrebendsten deutschen Bodybuilding-Podcasts, sondern selbst auch Bodybuilder und vor allem Gymnasiallehrer.
Heute erfahrt ihr, wie Thorben den kompletten Bodybuilding-Lifestyle mit dem Podcast und seinem Beruf verbindet, wie es für ihn ist direkten Kontakt zur Weltelite des Bodybuildings zu haben, wie seine Zukunftspläne aussehen und ob es ihm noch in den Fingern juckt den Bodybuilding-Slip noch einmal vom Nagel zu nehmen.
Zudem erhaltet ihr interessante Einblicke in seinen Schulalltag und erfahrt wieviel Arbeit...
2023-02-221h 42Bodybuilding-FMFolge 16 - Wie finde ich die passende Bodybuilding-Klasse? Mit Tobias Wissmann
Heute ist mit Tobias Wissmann ein Athlet zu Gast, der im vergangenen Jahr sowohl in der Classic Physique als auch in der Mens Physique nur ganz knapp an der Pro-Card vorbeigeschrammt ist.
Für diese Saison hat er sich als klares Ziel nicht nur die Profi-Lizenz, sondern auch den erfolgreichen Start auf einem Profi-Wettkampf gesetzt.
In dieser Folge besprechen Moritz und Tobi die verschiedenen Bodybuilding Klassen und stellen euch genau vor, welche Anforderungen und Voraussetzungen in welcher Wettkampfklasse von Nöten sind.
Wenn ihr mit der Folge durch seid, habt ihr, als Hörer, eine super Basis, um euch für...
2023-02-081h 58Bodybuilding-FMFolge 15 - Bodybuilding um jeden Preis? Braucht man einen Plan B? Mit Max Weintraube
In der 15. Folge ist mit Max Weintraube der bisher jüngste Athlet im Podcast zu Gast.
Einige Szenekenner erinnern sich vielleicht noch daran, dass Max in seiner Wettkampfvorbereitung sein Bett verkauft hat, um den Sport finanzieren zu können.
Zudem hat er jetzt vor kurzem sein Studium abgebrochen - auch um noch mehr Fokus aufs Bodybuilding und Coaching legen zu können.
Welcher Gast könnte also geeigneter für das, dem Titel zu entnehmende Thema sein?!
Bevor ihr zwei Sichtweisen zur Thematik erhaltet sprechen die beiden Protagonisten über Max Wettkampfsaison, seine Zusammenarbeit mit Martin Hahn und Dennis Wolf, seine...
2023-01-251h 28Bodybuilding-FMFolge 14 - Vom Fremdscham zur Wettkampfbühne mit Franca
Nachdem Franca Bodybuilding anfangs albern fand, wagt sie es nun doch, in der Herbstsaison, ihre ersten Schritte auf der Wettkampf-Bühne zu gehen. Doch wie kam es zu diesem Umdenken? Welche Rolle spielte Moritz dabei? In welcher Klasse startet Franca und warum hat sie sich direkt einen Coach mit Olympia Erfahrung gesucht?
Diese und viele weitere Fragen besprechen Moritz und Franca in der heutigen Podcast-Episode.
Zudem sprechen die beiden Protagonisten über Francas sportlichen Werdegang, die Einschätzung ihres Potenzials, sowie ihre Zielsetzungen. Auch ein mögliches Enhancement wird thematisiert.
Viel Spaß mit der Folge!
2023-01-111h 22Bodybuilding-FMFolge 13 - Warum stoffst du nicht? Mit Natural Junior Worldchampion Aurel Waldner
In der 13. Folge ist mit Aurel Waldner der Natural Worldchampion der Junioren des Jahres 2022 zu Gast.
Moritz und Aurel sprechen über Aurels Werdegang im Natural Bodybuilding, die Natural Bodybuilding-Szene an sich und auch die dunklen Seiten des Natural-Bodybuildings: Von 1,5 Jahren ohne Libido und Testosteron-Werten unter dem Referenzbereiches, über stagnierende Trainingsleistungen, bis hin zu der Prognose in 3 Jahren trotz 100% Investment maximal 5kg Muskulatur aufbauen zu können.
Aus diesen Gründen stand Aurel bereits kurz davor auf die unterstützte Seite des Bodybuildings zu wechseln.
Doch warum entschied er sich als Athlet mit solch einem Potenzial, nachdem er im Natural Bodyb...
2022-12-282h 13Bodybuilding-FMFolge 11 - Wie sehr muss ich mein Leben auf Bodybuilding ausrichten, um erfolgreich zu sein? Mit Mario Scherthan
In der 11. Folge ist mit Mario Scherthan ein Bodybuilder und Coach zu Gast, dessen eindeutiges Ziel es ebenfalls ist vom Sport zu leben und Profi-Bodybuilder zu werden.
Doch wie sehr muss man sein Leben diesem Ziel unterordnen?
Muss man den Sport immer zu 100% priorisieren?
Steht ein Vollzeit-Job mit körperlicher Arbeit dem Vorhaben im Wege?
Hat man überhaupt noch Zeit mit Freunden außerhalb des Sportes Zeit zu verbringen? Wie wichtig ist Social-Media? Braucht man einen Partner an der Seite, der einen zu 100% unterstützt und wie wichtig ist überhaupt das generelle Umfeld für den maximalen Erfolg?
Diese und vi...
2022-12-082h 00Bodybuilding-FMFolge 10 - Kann jeder Profi werden? Der Sprung ins Profi-Bodybuilding mit Martin Hahn
Profi-Bodybuilding - der Traum für viele junge ambitionierte Kraftsportler.
Doch lohnt es sich überhaupt alles in diesen Traum hinein zu investieren?
Kann man als Profi-Bodybuilder vom Sport leben und kann überhaupt jeder Profi-Bodybuilder werden?
In der zehnten Podcast-Folge sprechen Martin und Moritz über alles, was dazu gehört um diesen Traum zu verwirklichen.
Zudem erhaltet ihr einen Einblick aus zwei verschiedenen Perspektiven.
Denn Martin hat sich nach der vergangenen Wettkampfsaison dazu entschieden vorerst den Profi-Traum an den Nagel zu hängen und Moritz absolutes Ziel ist es in den nächsten Jahren den Sprung in den Profibereich zu vollzie...
2022-11-231h 45Bodybuilding-FMFolge 9 - DHT- Derivate - Alles rund um Primo, Drosta und Proviron!
In der neunten Folge besprechen Moritz, Dennis und Lukas die Dihydrotestosteron-Derivate, die nicht phasenabhängig sind, sprich Drostanolon, Primobolan und Proviron.
Zu phasenabhänigen Steroiden (Anavar, Oxymetholon, Winstrol und co.) wird es in Zukunft noch eine eigene Folge geben.
In der bisher kürzesten Podcast-Folge werden Mythen aus dem Weg geräumt, ihr erhaltet eine rundum Zusammenfassung zu DHT-Derivaten und gegen Ende der Folge werden all eure Fragen beantwortet.
DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu betrachten und stehen in keine...
2022-11-111h 11Bodybuilding-FMFolge 8 - Dina Bakic - Training, Stoff, Onlyfans und Spekulatius
Dina ist in der deutschen Bodybuilding-Szene schon lange kein unbeschriebenes Blatt mehr. Bereits im Alter von 12 Jahren begann die Serbin mit dem Krafttraining und erarbeitete sich in den folgenden Jahren schnell den Ruf als muskulöseste Frau Deutschlands.
Doch warum bestritt sie trotzdem noch nie einen Wettkampf? Wie sieht ihr Werdegang aus und sieht sie ihre Zukunft überhaupt im Bodybuilding? Wie wird man als überdurchschnittlich muskulöse Frau auf der Straße angeschaut?
Die Antwort auf all diese Fragen findet ihr in dieser Podcast-Episode.
Auch Lukas und Dennis sind in der lockeren Gesprächsrunde, die sich ansonsten thematisch zwischen Onlyfa...
2022-10-261h 53Bodybuilding-FMFolge 7 - Testosteron - Mythen, Fakten und alles was ihr wissen müsst!
Die siebte Folge ist gleichzeitig die erste Folge der neuen Performance Enhancement Reihe!
Wieso stellt Testosteron immer die Ausgangsbasis des Dopings im Bodybuilding dar und warum ist es eine ganz
schlechte Idee stattdessen lieber auf Tabletten zurückgreifen?
Schrumpft durch exogenes Testosteron der Penis und was kann ich machen, wenn ich plötzlich eine Gynäkomastie entwickle?
Hilft viel immer viel und welche Aspekte muss ich beachten, wenn ich möglichst gesund bleiben möchte?
Gibt es einen Sweet Spot und wie finde ich Selbigen heraus?
Wie lange sollte eine Kur gehen und was ist eigentlich eine TRT?
Ihr seht...
2022-10-121h 41Bodybuilding-FMFolge 6 - Die erste Wettkampfvorbereitung - bist du bereit?
In der 6. Folge ist mit Gene ein Athlet aus dem Coaching von Moritz mit dabei. Gene hat 4 Wochen vor seinem ersten Wettkampf die Reißleine gezogen und seine Vorbereitung abgebrochen. In dieser Folge erfahrt ihr, was Gene dazu veranlasst hat und auch welche Anforderungen psychischer, physischer und sozialer Natur in einer Wettkampfvorbereitung an den Athleten gestellt werden.
Außerdem hinterfragen Moritz und Lukas kritisch den Abbruch von Genes Prep.
Was feststeht: Man muss gewissermaßen für das Wettkampfbodybuilding gemacht sein, denn in kaum einer anderen Sportart wird der Körper und Geist so sehr ans Limit gebracht.
Am Ende...
2022-09-281h 27Bodybuilding-FMFolge 5 - Bodybuilding und Beziehung
In der fünften Folge gibt Franca ihr Podcast-Debüt und hat somit bald mehr Jobs als Johnny Sins (Online-Coach, Trainingspartnerin, Köchin, Masseurin, Reinigungskraft, Haushälterin und jetzt auch Podcasterin).
Welche Vor- und Nachteile hat es mit einem Bodybuilder zusammen zu leben? Kann eine Beziehung mit einer Person, die nicht selbst Bodybuilding betreibt, überhaupt funktionieren? Welche Ängste hat der Partner eines Bodybuilders und wie übersteht man eine gemeinsame Wettkampfvorbereitung?
Über diese und viele weitere Fragen diskutieren die beiden Protagonisten.
Zudem gibt es einige private Einblicke in die Beziehung der beiden, die eins der Erfolgsrezepte für Moritz rasanten Fortschri...
2022-09-141h 26Bodybuilding-FMFolge 4 - Bevor du stoffst
In den letzten Jahren wird immer mehr und mehr über das Thema Steroide gesprochen, sodass viele junge Athleten die notwendige Distanz zur Thematik verlieren.
In dieser Folge möchten Moritz und Lukas PEDs keinesfalls schlecht reden, denn sie gehören zum Profi-Bodybuilding genauso dazu, wie auch die Ernährung, das Training, Supplements und die Regeneration.
Was allerdings Fakt ist: Die Entscheidung zu enhancen sollte niemals aus dem Bauch heraus entschieden werden, sondern erst nach gründlicher Überlegung getroffen werden. Es ist nämlich keine Entscheidung für eine Woche, einen Monat oder ein halbes Jahr, sondern eine Entscheidung die vermutli...
2022-09-011h 24Bodybuilding-FMFolge 2 - Die mentale Komponente
Beschreibung Pocast Folge 2:
In der zweiten Folge besprechen Moritz und Lukas den oft missbrauchten Begriff des Mindsets!
Welche Einstellung benötigt man um Profi-Bodybuilder zu werden? Was ist mentale Stärke und in inwieweit muss man sein ganzes Leben auf Bodybuilding ausrichten um erfolgreich zu sein?
Die Antwort auf diese und auf viele weitere Fragen zur Thematik findet ihr ebenfalls in der heutigen Folge.
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2022-08-101h 29Bodybuilding-FMFolge 1 - Von Tag 1...zum IFBB-Pro?
In der ersten Folge sprechen die beiden Deutschen Vizemeister Moritz (Gnbf) und Lukas (Dbfv) über ihre Anfänge im Bodybuilding, ihren Werdegang und auch die Fehler, die sie auf ihrem Weg gemacht haben um euch Hörern diese Fehler wohlmöglich zu ersparen.
Zwischendurch schwenken die Beiden immer mal wieder vom eigentlichen Thema ab, um auf lustige Anekdoten und andere Bodybuilding relevante Themen einzugehen. Am Ende werden noch ein paar Hörerfragen beantwortet.
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2022-07-271h 59