Shows
BarselsfeberMaria Dior: Om at bo med svigermor, junglere moderskabet, ADHD og karrierelivetKære alle sammen.
Ugens afsnit er med skønneste Maria Dior. Du kender hende måske fra podcasten Morsomhed, eller hendes fantastiske babyunivers - Babyakademiet. Vi har plantet os i Marias famøse podcastsofa, til en snak om at være mor til børn med ADHD (og selv have det), at være selvstændig med stor arbejdsbyrde i hverdagen, at bo med sin svigermor, og andre fantastiske ting - som folk måske vil tænke som værende utraditionelle.
Maria er fyldt med hjertevarme og humor, og du kan godt glæde dig til et hyggeligt afsnit.
Vi 2025-01-271h 05
Fluent Fiction - DanishThe Christmas Bluff: Jens' Daring Game of FortuneFluent Fiction - Danish: The Christmas Bluff: Jens' Daring Game of Fortune Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2024-12-27-08-38-20-da Story Transcript:Da: Det var en kold vinteraften i København.En: It was a cold winter evening in København.Da: Julelysene blinkede i den hyggelige kælder, hvor et vigtigt pokerspil fandt sted.En: The Christmas lights twinkled in the cozy basement where an important poker game was taking place.Da: På det lill...2024-12-2714 min
MorsomhedMo(r)nopolet #57: MIN MAND HAR DEPRESSION.
Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.
Find dem på Instagram her: @signetrier, @juliebhoejsgaard, @janne.gaye og @mariadiordk
Har du selv et dilemma? Så send det til os lige her – du kan selvfølgelig være anonym.
Tilmeld dig det essentielle graviditets- og babyforløb her: https://www.babyakademiet.dk/babypakke/
Følg @mor.somhed på Instagram for at høre seneste nyt om podcasten.2024-12-2451 min
MorsomhedMornopolet #56: MIN SØSKENDES BØRN FÅR MERE OPMÆRKSOMHEDI dagens dilemma taler panelet om søskende strid og bedsteforældre.
Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.
Find dem på Instagram her: @signetrier, @juliebhoejsgaard, @janne.gaye og @mariadiordk
Har du selv et dilemma? Så send det til os lige her – du kan selvfølgelig være anonym.
Tilmeld dig det essentielle graviditets- og babyforløb her: https://www.babyakademiet.dk/babypakke/
Følg @mor.somhed på Instagram for at høre seneste nyt om podcasten.2024-12-1729 min
MorsomhedMo(r)nopolet #55: HAR GRAVIDITETEN ENDT VORES SEXLIV? -Denne gang har vi to dilemmaer, der begge handler om nogle af de mange udfordringer, der kan opstå under graviditetet. Én af vores lyttere har skrevet ind og fortalt om hendes udfordring, der måske er relaterbart for flere end hun går og tror, men som ikke mindst er et svært dilemma.
En anden lytter har kommet til at tage til en scanning som hun havde lovet ikke at tage til. Lyt med og fortæl os, hvad du synes i kommentarfeltet! God fornøjelse!
Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaar...2024-12-1041 min
MorsomhedMo(r)nopolet #54: Skal jeg gå fra ham?Maria ser ned langs listen af dilemmaer, "Der er mange, der går fra hinanden..." siger hun ud i rummet. Det handler dagens dilemma også om. En lytter er nemlig bekymret for, hvordan hendes forhold til sin mand har udviklet sig. De har to børn sammen, og nogen gange går bølgerne højt også foran børnene. Lyt med i dagens afsnit!
Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.
Find dem på Instagram her: @signetrier...2024-12-0333 min
MorsomhedMo(r)nopolet #53: Hvem må være gudmor?I dag går bølgerne højt! Panelet har fået et dilemma ind fra en lytter. En lytter skal holde barnedåb, men desværre bliver det ikke helt problemfrit. For hvad gør man, hvis ens svigermor ikke skal være godmor, men mener, at hun har ret til og ja faktisk krav på, at være gudmor til det nyfødte barn. Om panelet bliver enige vil du finde ud af. En ting er dog sikkert! Det her dilemma rammer noget i vores panel! Lyt til afsnittet og del med os, hvad du tænker om dagens di...2024-11-2625 min
MorsomhedMo(r)nopolet #52: Skal jeg lade min søn have shorts på i et år?I dette afsnit er det ikke en lytter der har et dilemma, men derimod Maria! For hvad gør man, når man ens søn frygtløst kaster sig ud i et modigt projekt, der kræver mors støtte, men som kan få de andre forældre til at ryste på hovedet? Fortæl os hvad du synes her i kommentarfeltet. Husk også at give os et like og abonner med på vejen!
Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.2024-11-1924 min
MorsomhedMo(r)nopolet #51: Mænd, vågn op! Et kærligt opråb til far der arbejder meget.I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet skilsmisse, og hvordan det påvirker vores sociale relationer. Der bliver talt om vigtige emner som ensomhed, selvkærlighed og livskvalitet med et fokus på et komme godt videre efter en skilsmisse.
Mor-panelet bliver også præsenteret for et dilemma med mænd der arbejder for meget og et afsavn fra børnene.
Med lige dele humor og ærlighed, kommer vi forbi emner som prioritering og fornuft i både parforhold, karriere og familieliv. Et kærligt opråb ❤️
Mo(r)nopolet...2024-10-1535 min
MorsomhedMo(r)nopolet-special med @jegblevnogensmor, @diydanmark og @miarosholm
MO(R)NOPOLET-SPECIAL
I dette afsnit, har vores vært Maria, besøg af tre søde damer i sofaen, som du sandsynligvis kender fra Instagram - nemlig Lene, der står bag @jegblevnogensmor_, Line fra @diydanmark og Mia Rosholm.
I sofaen kommer vi forbi dilemmaer med forventninger til babyshower, veninder og generel værdi i relationer.
Hvordan undgår vi at blive skuffede, i sociale relationer og sammenhænge?
Der bliver også snakket om svigermor i forhold til børnebilleder, privatliv og grænse...2024-10-0858 min
MorsomhedMo(r)nopolet #50: Kaos, pligter og parforhold. Kan vi tillade os, at lade op på alene-ferie?
I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet parforhold, barsel og huslige opgaver, der kan skabe uenighed mellem dig og din partner. De deler ud af personlige erfaringer og fortællinger om hverdagens kaos og opfordrer til en snak om roller, fordeling og forventninger. Mor-panelet snakker også om alene tid som mor og et behov for soloferie. De vender følelser som dårlig samvittighed, egoisme og selvindsigt, og kommer med deres bedste råd til hvordan du med god rod i maven kan tage en pause fra hverdagslivet og familien, for at lade op og s...2024-10-0134 min
MorsomhedMo(r)nopolet #49: Svigerfamilien med på familieferie og ro i stedet for familiebesøg efter fødselI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du gør, når din svigermor insisterer på at deltage i alle jeres familieferier. Det gør din mand glad at have hende med, fordi hun hjælper med børnene, men du er bare SÅ træt af, at I ikke kan være af sted alene uden hende. Mo(r)nopolet giver deres bedste råd til, hvordan du venligt kan sætte grænser for svigermors deltagelse i jeres ferier uden at skabe spændinger i familien❤️.Mor-panelet snakker også om behovet for ro frem for familiebe...2024-09-2438 min
MorsomhedMo(r)nopolet #48: Jeg har været min mand utro, og er blevet forelsket i en andenI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du gør, når du har været din mand utro med en anden mand, som du nu har fået følelser for. Nu har du skyldfølelse, og er forvirret, for hvad skal du gøre? Skal du sige det til din mand? Skal du udforske mulighederne med den nye mand, som du har fået følelser for? Vil den nye mand passe ind i jeres familieliv? Og vil det overhovedet kunne fungere? Mo(r)nopolet giver deres bedste råd til dig, der står i denne svæ...2024-09-1735 min
MorsomhedMo(r)nopolet #47: Mit 4-årige barn kræver min opmærksomhed hele tiden - hvad gør jeg?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du gør, når dit 4-årige barn kræver din opmærksomhed HELE tiden. Han fylder så meget, at det er svært at have veninder på besøg, fordi I ikke kan føre en samtale, når han er der. Mo(r)nopolet giver deres bedste råd til, hvad du kan gøre, for at få det til at fungere bedre - for selvfølgelig skal du kunne ses med dine veninder ❤️.Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye o...2024-09-1034 min
MorsomhedMo(r)nopolet #46: Uenighed om offentliggørelse af baby og skuffelse til kønI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du gør, når din partner og dig er uenige om, hvordan I skal offentliggøre jeres graviditet. Du ønsker at poste om det på de sociale medier, men din kæreste synes, det er for offentligt og grænseoverskridende. Nu er I blevet uvenner over det, og søger efter Mo(r)nopolets råd til, hvordan I skal tackle det. Mo(r)nopolet giver også deres bedste råd til, hvordan man håndterer andres skuffelse til kønnet af ens baby. Alle omkring dig øn...2024-09-0334 min
MorsomhedMo(r)nopolet #45: Mental overload i parforholdet og min baby har kolik - hvad gør jeg?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du gør, når du føler, at du står helt alene med en nyfødt baby, fordi din mand og faren til jeres barn arbejder så meget, og ikke prioriterer at hjælpe, når han kommer hjem fra arbejde. I stedet vil han hellere slappe af, og han mener, at du ikke har brug for at slappe af, fordi du jo er på barsel og ikke på arbejde. Paneldebatten ender ud i en rigtig fin snak om mental overload i parforhold, og hvad man kan gøre som part...2024-08-2745 min
MorsomhedMorsomhed special: Ting vi ville ønske, vi havde vidst om at være mor, før vi blev detI denne uge kan du lytte til en Mo(r)somhed special, hvor vores vært Maria har inviteret sin bedste veninde Mie Haslund ind i sofaen. Ud over deres tætte venskab har de to skønne kvinder det tilfælles, at de begge to er mor til 3. Derfor kigger de nu tilbage på deres oplevelser af at blive mor, og snakker om de ting, de ville ønske, de havde vidst om at være mor, før de blev det. Lyt med for at få et godt grin, blive klogere på hvad du kan forvente af at blive mor, hvord...2024-08-201h 04
MorsomhedMo(r)nopolet #44: At fortælle børnene, at vi skal skilles, og jeg føler mig elendig til forældreskabetI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvordan du bedst og mest udramatisk kan fortælle dine børn, at dig og din mand skal skilles, uden at de opdager, at det er dig, der er gået fra ham, og at det dermed er din “skyld”, at I skal skilles. Panelet kommer også med deres bedste råd til, hvordan du bedst besvarer alle børnenes “hvorfor?”. Til sidst giver Mo(r)nopolet deres største kærlighed og støtte til den mor, der ikke synes, hun kan finde ud af forældreskabet, og de giv...2024-08-1342 min
MorsomhedMo(r)nopolet #43: Hvordan accepterer du, at dit barn har handicap? Og gæsteliste til barnedåbI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvem og hvor mange man inviterer til barnedåb og lignende arrangementer. Panelet kommer med sine erfaringer og bedste råd til, hvem man kan frasortere, og hvem de vil prioritere. Mo(r)nopolet gør også deres bedste for at dykke ned i de følelser, man kan sidde med, hvis man har født et barn med handicap, og har svært ved at acceptere det. De giver deres perspektiv på situationen, der forhåbentlig kan hjælpe med at få livet til at føles mi...2024-08-0625 min
MorsomhedMo(r)nopolet-special med Maja Sülau, Stine Lykke og Cecilie Bech✨ MO(R)NOPOLET-SPECIAL ✨Velkommen til endnu en Mo(r)nopolet-special!Denne gang har vores vært Maria besøg i sofaen af tre dejlige damer, du sandsynligvis kender fra instagramverdenen, nemlig Maja Sülau, Stine Lykke og Cecilie Bech.Mor-panelet gør deres allerbedste for at hjælpe med og give lidt perspektiv på jeres indsendte dilemmaer, og endnu engang ender det ud i rigtig fine samtaler, så tusinde tak til de seje mødre for deres besyv og for en rigtig hyggelig formiddag.Dilemmaer: Hvorda...2024-06-251h 19
MorsomhedMorsomhed møder… Membantu: Om at starte et brand under barslen og introducere vuggemotoren på det danske markedVelkommen til Morsomheds podcastserie “Morsomhed møder..”. I denne serie vil vi have samtaler med kvinder, der både er blevet mor, og som samtidig har formået at skabe succesfulde brands, som vi andre mødre kender, bruger og elsker. I denne serie kommer vi bag om kulissen hos powerfulde og seje forretningskvinder og mødre, og vi får et indblik i, hvad det kræver, at starte et brand fra bunden. I denne episode møder Morsomhed Stephanie og Eva, som er founders af det populære slyngevugge b...2024-06-2149 min
MorsomhedMo(r)nopolet #42: At acceptere sin nye mor-krop og håndtere konflikter med børnene som parI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du kan gøre, for at acceptere din nye krop efter fødslen, når du bare gerne vil have din “gamle” krop tilbage. Panelet kommer med sine bedste råd til, hvordan du lærer at acceptere din krop, som den er nu. Mo(r)nopolet diskuterer også, hvad du kan gøre, når din partner og dig ikke håndterer hverdagsproblemer med jeres børn på samme måde. Hvordan håndterer man det bedst sammen som par, så man ikke undergraver den anden partner? ...2024-06-1839 min
MorsomhedMo(r)nopolet #41: Min datter kan ikke lide sit navn og fagpersoner er uenige om min søns udviklingI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du skal gøre, hvis din 4-årige datter ikke kan lide sit navn på trods af, at du elsker det. Hun vil hellere kaldes sit kælenavn, og bliver ked af det, når man siger hendes rigtige navn. Mor-panelet giver deres bedste bud på, hvad du kan gøre i denne situation. Derudover diskuterer panelet, hvordan du kan håndtere, at din søns dagplejer mener, at din søn er bagud i sin motoriske udvikling, når din sundhedsplejerske har sagt, at han e...2024-06-1137 min
MorsomhedMo(r)nopolet #40: Hvordan forklarer man sex for sit barn? Og hvordan kan man mindes sine aborter?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du kan købe eller lave, for at imødekomme dit ønske om at have noget fysisk derhjemme, som minde om de aborter, du har været igennem. Panelet diskuterer også, hvordan du bedst forklarer dit barn, hvad en orgasme er. I denne forbindelse snakker de i det hele taget om, hvordan man snakker om sex med sine børn, og hvordan de selv ville gribe det an. Panelet nævner en podcast fra DR1, hvor unge mennesker snakker om sex. Den hedder Sex IRL og...2024-06-0444 min
MorsomhedMo(r)nopolet #39: Kan man sætte regler for spil og film, når børnene besøger kammerater?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du skal gøre, når dit barn får lov til at spille GTA, når han er på besøg hos sin kammerat (et spil du ikke selv ville have givet ham lov til at spille). Kan du tillade dig at sætte regler for, hvad de må spille og hvilke film de må se, når dit barn er hjemme hos sin kammerat? Eller hvad kan du gøre, for at undgå, at dit barn spiller spil og ser film, som du synes, han er for lille til? Mo(r)n...2024-05-2833 min
MorsomhedMo(r)nopolet-special med Cecilie Sejling, Tina Lykkegaard og Trine Rathlau✨ MO(R)NOPOLET-SPECIAL ✨Velkommen til endnu en Mo(r)nopolet-special!Denne gang har vores vært Maria besøg i sofaen af tre dejlige damer, du sandsynligvis kender fra instagramverdenen, nemlig Cecilie Sejling, Tina Lykkegaard og Trine Rathlau.Mor-panelet gør deres allerbedste for at hjælpe med og give lidt perspektiv på jeres indsendte dilemmaer, og endnu engang ender det ud i rigtig fine samtaler, så tusinde tak til de seje mødre for deres besyv og for en rigtig hyggelig eftermiddag.Dilemmaer:...2024-05-2147 min
MorsomhedAmme Akademiet #4: Spørgsmål og svar om amning (del 2) - ammebrikker, udmalkning, kliklyde mm.I denne fjerde og sidste episode af Amme Akademiet snakker Maria igen med Baby Akademiets jordemoder og ammevejleder Camilla. I episoden stiller Maria alle jeres spørgsmål om amning til Camilla, som gør sit bedste for at svare kort og konkret på spørgsmålene, så du forhåbentlig kan bruge svarene til din egen amning. Camilla svarer b.la. på:Ammebrikker - godt eller skidt?Hvad er kliklyde og hvad skal man lytte efter hos sin baby? Er det et problem, hvis det klikker?Anbefales udmalkning un...2024-05-1725 min
MorsomhedAmme Akademiet #3: Spørgsmål og svar om amning (del 1)I denne tredje episode snakker Maria igen med Baby Akademiets jordemoder og ammevejleder Camilla. I episoden stiller Maria alle de spørgsmål om amning, som du som nybagt mor kan sidde med. Camilla gør sit bedste for at svare kort og konkret på spørgsmålene, så du som mor forhåbentlig kan bruge svarene til din egen amning. Camilla svarer b.la. på:Rutiner og rammer med en baby i forhold til amning - hvor ofte skal man amme, og hvad er en god ammerutine?Hvad indebærer en amning? Skal m...2024-05-0244 min
MorsomhedMo(r)nopolet #38: Hvordan skaber man en god relation til sin svigermor?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvordan du skaber en god relation til din svigermor, som ønsker at være en stor del af jeres barns liv, men din mand har ikke samme egagement omkring ønsket fra sin mor. Helt konkret mener svigermor ikke, at hun er en stor nok del af jeres 5 måneder gamle datters liv, men samtidig er hun dårlig til at aflæse jeres barn, og hun har svært ved at give hende tilbage til jer, når hun har holdt hende. Det gør lysten til at besøge svigermor min...2024-04-3029 min
MorsomhedAmme Akademiet #2: De 3 mest hyppige udfordringer ved amningI denne anden episode af Amme Akademiet snakker vores vært Maria igen med Baby Akademiets jordemoder og ammevejleder Camilla, som har hjulpet hundredevis af mødre med at starte et succesfuldt ammeforløb og komme ud af deres ammeudfordringer. Episoden handler om de 3 mest hyppige udfordringer med amning, som Camilla har observeret hos mange af de mødre, hun har hjulpet med amningen igennem tiden:Sår og smerter på brysterneFor lidt mælk BrystbetændelseCamilla fortæller også om, hvorfo...2024-04-2531 min
MorsomhedMo(r)nopolet #37: Hvad gør du, hvis du føler dig udenfor i mødregruppen? Og kan du tage til bryllup 2 dage efter din terminsdato?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du skal gøre, hvis du har lavt selvværd efter din fødsel, og føler dig lidt udenfor i din mødregruppe - særligt på grund af en af mødrene i gruppen. Skal du snakke med hele gruppen om det? Skal du kun snakke med den ene mor? Eller skal du helt lade være? Derudover snakker mor-panelet også om, hvad du skal gøre, når du og din kæreste er inviteret til din kærestes brors bryllup to dage efter din termin. Du vil gerne med...2024-04-2331 min
MorsomhedAmme Akademiet #1: Hvordan forbereder du dig bedst på amning inden fødslen?I denne første episode af vores ammeserie “Amme Akademiet” snakker vores vært Maria med Baby Akademiets jordemoder og ammevejleder Camilla, som har hjulpet hundredevis af mødre med at starte et succesfuldt ammeforløb og komme ud af deres ammeudfordringer. Episoden handler om, hvordan du som kommende mor bedst kan forberede dig på amning inden fødslen. Camilla fortæller dig, hvad du kan forvente i forbindelse med amning, og hvilke specifikke scenarier hun oplever, at mødre fortæller om, e...2024-04-1826 min
MorsomhedMo(r)nopolet #36: Kærestens personlige hygiejne, sukkerpolitik hos børnenes venner og skal brorens nye kæreste inviteres med til barnedåb?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad du skal gøre, når du har en kæreste, hvis personlige hygiejne er dårlig. Du har prøvet at vaske hans tøj ved høj temperatur, men det lugter surt. Han gør ikke ordentligt rent derhjemme. Hun lugter af sved, og går i hullede t-shirts. Nu er du i tvivl om, om du kan tillade at blande dig i hans hygiejne, fordi det er noget, der på lang sigt kan få dig til at gå fra ham. Derudover snakker Mo(r)nopolet om, hvad du skal gøre...2024-04-1632 min
MorsomhedMorsomhed møder… FRIGG: Om at være mor og starte verdens første 100% danskproducerede suttemærkeVelkommen til Morsomheds nye podcastserie “Morsomhed møder..”. I denne serie vil vi have samtaler med kvinder, der både er blevet mor, og som samtidig har formået at skabe succesfulde brands, som vi andre mødre kender, bruger og elsker. I denne serie kommer vi bagom kulissen hos powerfulde og seje forretningskvinder og mødre, og vi får et indblik i, hvad det kræver, at starte et brand fra bunden. I denne episode møder Morsomhed Annette, som er founder af det populære suttemærke FRIGG. I ...2024-04-1140 min
MorsomhedMo(r)nopolet #35: Kan man tillade sig at betale sig fra at hjælpe til børnenes frivillige aktiviteter?I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, om du kan tillade dig, at betale dig fra at hjælpe til børnenes frivillige aktiviteter. Helt specifikt går dilemmaet ud på at have en travl hverdag, hvor du kan se, at du ikke har en friweekend før om 6 uger, og netop den weekend er det din tur til at hjælpe med at gøre rent i spejderhytten, hvor dine børn går til spejder. Kan du tillade dig at betale dig fra den rengøring, så du kan holde fri? Eller skal du ofre din friweekend 2024-04-0932 min
MorsomhedStærk kerne #4: Hvorfor er det godt at træne efter fødslen, og hvordan kommer du bedst i gang?I denne fjerde episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvorfor og hvordan du bedst kommer i gang med træning efter fødslen. I denne forbindelse snakker Maria også om, hvad det betyder at have en flad mave, og om man har gjort noget forkert, hvis man er startet hurtigt og hårdt ud med træning lige efter fødslen. Til sidst kommer hun med nogle konkrete eksempler på, hvordan du kan genoptræne din krop på den rigtige måde efter fødslen. I episode...2024-03-2128 min
MorsomhedMo(r)nopolet #34: Hvordan gør man sin datter mere populær? Og problemer med forskelsbehandling i svigerfamilienI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvordan du håndterer, at dit barn ikke trives i sin børnehave, fordi de andre børn er ældre, og hun derfor bliver "degraderet" til at være hund i deres lege. Kan man mon gøre noget, for at gøre sin datter mere “populær” blandt de andre børn i børnehaven? Mo(r)nopolet snakker også om, hvad du kan gøre, når du har fundet en fantastisk mand, og I har fået en datter sammen. Du har i forvejen medbragt 2 børn fra dit tidligere forho2024-03-1935 min
MorsomhedStærk kerne #3: Hvordan og hvornår kan du sikkert genopbygge din kerne efter fødslen?I denne tredje episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvordan og hvornår man sikkert kan genoptage kerneøvelser efter fødslen, hvad delte mavemuskler er, og hvad udfordringerne ved delte mavemuskler er. Til sidst diskuterer hun, hvorfor det kan være svært at finde hoved og hale i det med delte mavemuskler, do´s and dont´s og hvad I mødre, der lytter med, kan bruge denne diskussion til.I episoden nævner Maria en artikel, der viser dig, hvordan du ...2024-03-1429 min
MorsomhedMo(r)nopolet #33: Løgnehistorier om faren til donorbarn og en kæreste, der ser for meget pornoI dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvordan du håndterer, at dit kommende barn er donorbarn via en åben sæddonor, og derfor ikke har en far på klassisk vis. Din mor har det fint med det, men har valgt at fortælle til hendes veninder og bekendte, at du har haft en kæreste, men at I er gået fra hinanden, og du derfor er blevet enlig forælder til barnet i din mave. Nu spekulerer du på, hvordan I skal håndtere det, når du har født, fordi dit barn ikke skal tro, at det...2024-03-1238 min
MorsomhedStærk kerne #2: Bækkenløsning, hvordan kommer jeg af med det?I denne anden episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvad bækkenløsning er, hvordan bækkengener føles, og om der er særlige bevægelser, man skal undgå under graviditeten i denne forbindelse. Hun rådgiver dig også i, hvad der forårsager bækkensmerter og bækkenløsninger hos gravide, og hvad der er løsningen på det. I episoden nævner Maria et gratis mini kursus, der guider dig i, hvordan du kommer godt fra start med træningen efter fødslen, og ...2024-03-0727 min
MorsomhedMo(r)nopolet-special med Sarah Frost Bersang, Catrine Wiese og Maja Sülau✨ MO(R)NOPOLET-SPECIAL ✨Velkommen til endnu en Mo(r)nopolet-special!Denne gang har vores vært Maria besøg i sofaen af tre dejlige damer, du sandsynligvis kender fra instagramverdenen, nemlig Sarah Frost Bersang, Catrine Wiese og Maja Sülau.Mor-panelet gør deres allerbedste for at hjælpe med og give lidt perspektiv på jeres indsendte dilemmaer, og endnu engang ender det ud i rigtig fine samtaler, så tusinde tak til de seje mødre for deres besyv og for en rigtig hyggelig formiddag.Dilemmaer:&nb...2024-03-051h 10
MorsomhedStærk kerne #1: Forståelse af kernen og dens betydning under graviditetenI denne første episode af serien “Stærk kerne” introducerer sundheds- og træningsekspert Maria Dior sig selv, og fortæller om hendes baggrund som specialist i træning under og efter graviditeten, især med fokus på at opbygge en stærk kerne. I episoden kommer Maria omkring, hvad en stærk kerne er, hvordan den har en betydning for, at så mange kvinder oplever smerter i lænd og bækken under graviditeten, og så giver hun et overblik over de ændringer, som sker med kernen under graviditeten. ...2024-02-2924 min
MorsomhedMo(r)nopolet #32: Min mand gennem 7 år har været mig utro og forladt mig - hvad gør jeg?I dette afsnit af Mo(r)nopolet tager panelet fat i et stort og sårbart dilemma, og snakker om, hvordan du håndterer, at din ægtefælle gennem 7 år har været dig utro og forladt dig til fordel for en ny kvinde. Nu står du alene tilbage med jeres to fælles børn på henholdsvis 8 måneder og 6 år. Skal du spille skuespil overfor dine børn og lade som om, at mor er okay, eller er det okay at græde og vise dine børn, at du er ked af det? Mo(r)nopolet består som alti...2024-02-2728 min
MorsomhedDelte mavemuskler #1: Kom af med delte mavemuskler efter fødslenTilmeld dig vores online bootcamp “Kom af med delte mavemuskler” for træning, viden og vejledning om delte mavemuskler, genoptræning efter fødslen og hvad du skal være opmærksom på: https://www.mariadior.dk/Deltemavemuskler Tilmeld dig vores træningsprogram “Flad mave”, hvis du ønsker vejledning i at genoptræne din kernemuskulatur efter fødslen: https://mariadior.dk/flad-mave I denne første episode af vores serie “Delte mavemuskler” introducerer sundheds- og træningsekspert Maria Dior sig selv, og fortæller om hendes baggrund som specialist i træning under og efter grav...2024-02-2216 min
MorsomhedMo(r)nopolet #31: Manglende accept af kommende barn fra ekskone og nuværende børn, og hvor meget må partner træne under barslen?I dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvordan du håndterer, at din ekskone ikke accepterer det nye barn, du skal have med din kæreste, og at hun påvirker jeres fælles børn til indstillingen om, at de ikke vil have en ny lillesøster/lillebror. Derudover diskuterer mor-panelet, hvor du kan sætte grænsen for, hvor meget og hvor ofte din partner må tage ud og træne, mens du er på barsel. Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vær...2024-02-1345 min
MorsomhedMo(r)nopolet #30: Problemer mellem 4 årig datter og kæreste og nøgenbadning i samvær med 8 årig datter og venindeI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad du gør, når din 4 årige datter opfører sig respektløst overfor din kæreste, og det er blevet så stort et problem, at I overvejer at gå fra hinanden på trods af jeres store kærlighed til hinanden. Derudover diskuterer mor-panelet, om du skal sige noget til din datters venindes forældre, når din datter kommer hjem fra sommerhus tur med dem, og fortæller, at forældrene har badet nøgne på stranden, og det synes hun var underligt. Nu vil veni...2024-02-0632 min
MorsomhedMo(r)nopolet #29: At handle "forkert" som gravid og skal man fortælle sit barn om dets narcissistiske morfar?I dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvilke bekymringer man kan have som gravid, når man kommer til at handle modsat af det, der anbefales for gravide. Derudover diskuterer mor-panelet, hvilken historie man skal fortælle sit barn, der vokser op med en stedmorfar og en biologisk (narcissistisk og skjult alkoholisk) morfar. Skal man fortælle historien, som den er, eller skal man lyve og pynte på historien? Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, J...2024-01-3026 min
MorsomhedMo(r)nopolet #28: Problemer med svigerforældre og dårlig planlægning og kommunikation i familienI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad du gør, når du har en dejlig mand, men dine svigerforældre ikke kan lide dig, og det nu er smittet af på dit barn, som minder meget om dig af sind. Derudover diskuterer mor-panelet, hvordan du håndterer, at din mor har klippet dine børns hår uden din tilladelse, mens hun har passet dem. Til sidst kommer panelet med løsningsforslag til, hvad du gør, når du er blevet inviteret til fødselsdag hos et familiemedlem på din egen lille søns føds...2024-01-2334 min
MorsomhedMo(r)nopolet #27: Lange jobrejser som kvinde med små børn og problemer i sammenbragte familierI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad du gør, når du har fået en helt fantastisk mulighed for at rejse med dit job i seks uger, men du har to små børn, og din familie er forargede over, at du overvejer at rejse. Derudover diskuterer mor-panelet, hvordan du løser problemer i sammenbragte familier, når din datter har nogle udfordringer, som din kæreste ikke kan rumme. Er du nødt til at vælge imellem din datter og kæreste, eller er der en tredje mulighed, som kan løse problemet...2024-01-1633 min
MorsomhedMo(r)nopolet #26: Hvordan opbygger man disciplin hos sine børn?I dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad du gør, når dit barn har valgt at gå til en sport, og du har købt udstyr i dyre domme, hvorefter dit barn kort tid efter ikke længere vil gå til sporten, men hellere vil gå til en anden sport. Skal du lade dit barn gøre, som det vil, eller skal du pace dit barn til at blive ved? Hvordan opbygger du disciplin hos dine børn? Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært...2024-01-0930 min
MorsomhedMo(r)nopolet #25: At have andres voldsomme børn på besøg i sit hjemI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad man gør, når man har andres børn på besøg i sit hjem, og de er meget voldsomme og kan finde på at ødelægge ting. Skal man sige noget direkte til børnene eller kun til forældrene? Og i så fald, hvordan siger man det på en ordentlig og kærlig måde? Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.Find dem på Instagram her: @signetrier, @juliebhoejsgaard, @janne.gaye og @mariadior...2023-12-1229 min
MorsomhedMo(r)nopolet-special med Julie Elgaard, Mette Mercedes og Camilla Bay✨ MO(R)NOPOLET-SPECIAL ✨Velkommen til endnu en Mo(r)nopolet-special!Denne gang har vores vært Maria besøg i sofaen af tre dejlige damer, du sandsynligvis kender fra instagramverdenen, nemlig Julie Elgaard, Mette Mercedes og Camilla Bay.Mor-panelet gør deres allerbedste for at hjælpe med og give lidt perspektiv på jeres indsendte dilemmaer, og endnu engang ender det ud i rigtig fine samtaler, så tusinde tak til de seje mødre for deres besyv og for en rigtig hyggelig formiddag.Dilemmaer: H...2023-12-051h 01
MorsomhedMo(r)nopolet #24: Ønsker ikke kærestens efternavn og sovende barn i sengen ødelægger kærestetidenI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad man gør, når man har en 3 årig datter, der stadig sover i forældrenes seng, men manden er træt af det, og synes, at det ødelægger kærestetiden. Derudover diskuterer Mo(r)nopolet også, hvad de ville gøre, hvis de ikke kunne lide deres kærestes efternavn, men ønskede et fælles efternavn, de kunne give videre til deres børn. Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.Find de...2023-11-2838 min
MorsomhedMo(r)nopolet #23: Ambitiøst forældreråd og koordinering af skilsmissebarnI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvordan man bedst løser logistikken i en skilsmissefamilie. Helt konkret handler det om, om man kan tillade sig at “låne” sit barn til familiearrangementer, der ligger på ekspartnerens dage med barnet, når ekspartneren ikke er inviteret. Derudover diskuterer mor-panelet, hvordan man siger fra overfor en stærk forældrekerne i barnets klasse, der vil lave en masse sociale arrangementer, som man ikke har tid eller overskud til, fordi man priorit...2023-11-2129 min
MorsomhedMo(r)nopolet #22: Hvordan håndterer man utroskab overfor sine børn?I dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvordan man håndterer, at ens mand har haft en affære. Skal man fortælle det til sine børn, så de kan forstå situationen, eller skal man lade som ingenting? Derudover dykker Mo(r)nopolet ned i en diskussion om børnesorg, og hvordan man skal reagere som forældre, når ens børn er kede af det. Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.Find dem på Instagram her: @signetrier, @juliebho...2023-11-1436 min
MorsomhedMo(r)nopolet #21: Den første gravide i venindegruppen, ensomhed under graviditet og uenighed i familien om opstart på BLW vs. grødI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad man gør, når man er den første i venindegruppen, der bliver gravid, og hvad det kan medføre af ensomhed, hvis veninderne ikke forstår situationen, eller har lyst til at snakke om den. Til slut diskuterer panelet også, hvordan man som hjemmeboende datter håndterer sin mors og familiens holdninger til, hvordan man skal opstarte sin baby på BLW vs. grød. Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vore...2023-11-0732 min
MorsomhedMo(r)nopolet-special med Emma Martiny, Michelle Castillo & Mathilde Samuelsen✨ MO(R)NOPOLET-SPECIAL ✨Velkommen til endnu en Mo(r)nopolet-special!Denne gang har vores vært Maria besøg i sofaen af tre dejlige damer, du sandsynligvis kender fra instagramverdenen, nemlig Emma Martiny, Michelle Castillo & Mathilde Samuelsen. Mor-panelet gør deres allerbedste for at hjælpe med og give lidt perspektiv på jeres indsendte dilemmaer, og endnu engang ender det ud i rigtig fine samtaler, så tusinde tak til de seje mødre for deres besyv og for en rigtig hyggelig formiddag. Dil...2023-10-311h 14
MorsomhedMo(r)nopolet #20: Sukkerpolitik, førstegangs pasning af barn og parforholdet efter børnI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad man gør, når bedsteforældre ikke overholder ens sukkerpolitik, og om hvilke bekymringer og fordomme man kan have, når andre skal passe ens barn for første gang. Til slut diskuterer panelet også, hvordan parforhold kan ændre sig efter børn og hvad man kan gøre for at få det på rette spor igen.Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.Find dem på Instagram her: @signetrier, @ju...2023-10-2442 min
MorsomhedMo(r)nopolet #19: Afsløring af køn og kontakt til eks-bonusbørnI dette afsnit af Mo(r)nopolet snakker panelet om, hvad man skal gøre, når man ikke er enige om, hvorvidt man skal kende kønnet inden fødsel eller ej, og om man må være i kontakt med og ses med tidligere bonusbørn. Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.Find dem på Instagram her: @signetrier, @juliebhoejsgaard, @janne.gaye og @mariadiordk Følg @mor.somhed på Instagram for at høre seneste nyt om podcasten.2023-10-1029 min
MorsomhedMo(r)nopolet #18: Brugte gaver og ønsket om et specifikt kønUgens dilemmaer: I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvad man gør, når familiemedlemmer giver tøjgaver fra genbrug, når man egentlig helst vil have den slags brugt? Og hvordan håndterer man bedst, når man har meget stærke ønsker om at baby inde i maven er af et specifikt køn, og føler sig forkert, fordi man kan mærke skuffelsen, hvis baby viser sig at være af det andet køn?Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior2023-10-0327 min
MorsomhedBaby & Søvn Finale - Sådan lærer du din baby at soveReklame: Podcastserien om søvn er lavet i samarbejde med Membantu.I dette afsnit af søvnserien snakker vært, Maria Dior og Jordemoder, Ditte Bach om Babyinstituttets Søvn i Babysteps. De kommer tættere på kursets indhold, hvorfor små børns søvn er så vigtig at holde i balance og, hvordan de enkelte trin kan hjælpe forældre med at få deres små børn til at sove. Følg @mor.somhed på Instagram for at høre seneste nyt om podcasten.2023-09-2837 min
MorsomhedMo(r)nopolet #17: Bryllupsinvitation uden nyfødt og bonusbarnUgens dilemmaer: I dette afsnit af Mo(r)nopolet dykker panelet ned i to forskellige dilemmaer. De diskuterer, hvad man gør, hvis man er inviteret til bryllup uden børn, men man regner med at have en nyfødt på det tidspunkt? Og hvordan håndterer man ens bonusbarn, der fylder lidt meget, når man får et nyt barn?Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior.Find dem på Instagram her: @signetrier, @juliebhoejsgaard, @janne.gaye og @mariad...2023-09-2627 min