Shows
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosWonderful Christmas AffirmationsAls echter Weihnachtsfan braucht es doch eine Weihnachts-Affirmations-Podcastfolge! Kann doch nicht sein, dass es solch eine Folge hier noch nicht gibt. Lehn dich also zurück, mach es dir gemütlich, schließe deine Augen oder schnapp dir einen warmen Kakao und lausche den ruhigen Worten für eine magische, positive Stimmung.
Hab ganz viel Freude und eine schöne Weihnachtszeit,
deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Unser Etsy Shop ist online!! 🎽 Ein paar bestärkende Affirmationen gibt es nun im bunten Design auf T-Shirts gedruckt. Dabei geht der Gewinn direkt als Spende an den Verein! https://movimientosdesigns.etsy.com
...2023-12-1708 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosSelbststärkende Affirmationen um gesunde Grenzen zu setzenAb HEUTE ist unser Etsy Shop online!! 🎽 Ein paar bestärkende Affirmationen und Sprüche gibt es nun im bunten Design auf T-Shirts gedruckt. 💶 Dabei geht der Gewinn direkt als Spende an den Verein, um u.a. ein Großprojekt für 2024 zu realisieren.
https://movimientosdesigns.etsy.com
Viel Spaß mit dieser Folge, mit der wir euch vor Situationen wie z.B. ein Gespräch in dem es dir besonders wichtig ist, gut bei dir zu bleiben, unterstützen wollen.
Euer Verein Movimientos Auténticos e.V.
Hier kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen, um mehr über unsere Arbeit zu...2023-12-0316 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosSelbststärkende Affirmationen um bei sich zu bleibenAb HEUTE ist unser Etsy Shop online!! 🎽 Ein paar bestärkende Affirmationen und Sprüche gibt es nun im bunten Design auf T-Shirts gedruckt. 💶 Dabei geht der Gewinn direkt als Spende an den Verein, um u.a. ein Großprojekt für 2024 zu realisieren.
https://movimientosdesigns.etsy.com
Viel Spaß mit dieser Folge, mit der wir euch vor Situationen wie z.B. ein Gespräch in dem es dir besonders wichtig ist, gut bei dir zu bleiben, unterstützen wollen.
Euer Verein Movimientos Auténticos e.V.
Hier kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen, um mehr über unsere Arbeit zu...2023-12-0311 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosTage gegen Gewalt an Frauen + Falschverurteilungen bei VergewaltigungenVom 25.11 bis zum 10.12 finden auf internationaler Ebene die 16 aktivistischen Tage gegen Gewalt an Frau statt. Auch wir machen mit und möchten mit dieser Folge darüber informieren und Schritte an die Hand geben, die jede*r von uns im Alltag GEGEN Gewalt an Frauen machen kann. Außerdem beleuchte ich das notwendige und extrem viel diskutierte Thema der Falschverurteilungen, wenn es um Vergewaltigungen geht. Denn das ist ein Thema, welches bei mir, wenn ich mich mit Menschen über meine Arbeit oder auch über diverse gesellschaftliche Themen unterhalte, immer wieder auf den Tisch kommt.
Wir wünschen viele...2023-11-1938 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosDas 1x1 des philosophischen Yogas: Was bedeutet Namasté, OM & Co.?Vor einigen Jahren veröffentlichte ich eine Folge mit dem Namen: „Was ist Yoga? Ein Leitfaden des philosophischen Yogas“. Diese Folge ist unter den Top 5 der meistgehörtesten Folgen. Da dieses Thema scheinbar euer Interesse weckt und ich sehr gerne über die Yoga-Philosophie spreche, kommt hier nun der 1. Teil der „Das 1x1 des philosophischen Yogas“ -Reihe.
Ganz viel Freude und Erkenntnisse beim Lauschen
eure Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Link zur Folge über den Leitfaden des philosophischen Yogas: https://open.spotify.com/episode/6aCpouKyauJWSfCuCVXzUf?si=cNHN6d_yQvaV_u-vm2KF1Q
...2023-11-0526 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosWie ehrenamtliche (Zusammen-) Arbeit funktioniert! Das Team von Movimientos Auténticos e.V. stellt sich vorMöchtest du einen weiteren Blick hinter die Kulissen von Movimientos Auténticos e.V. werfen? Wer ist bei Movimientos Auténticos e.V. dabei? Wie funktioniert ehrenamtliche Arbeit, die gut tut und Spaß macht? Was sind Motivatoren für die Zusammenarbeit?
Freudig darfst du den Stimmen aller aktiven Vereinsmitgliedern lauschen 😊
Ganz viel Freude beim Lauschen
P.S.: Du möchtest mitwirken? Wir laden dich herzlich dazu ein mal in eine unserer Sitzungen zu schnuppern und uns und unsere Arbeit kennenzulernen. Melde dich dazu einfach per Mail oder per Instagram oder antworte bei Spotify in den Kommentaren.
Hier kannst du dich hier...2023-10-221h 20
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosLiebevolle Affirmationen & unterstützende Wünsche für deinen TagHier kommt eine riesen Tüte voller Wünsche von ganz ganz tollen Frauen für dich! Neben Rucksack, Handy, Kaffee & Co. sollte diese Tüte nicht fehlen, wenn du das Haus verlässt!
🦋 Info: Wenn du bei der vorletzten Folge gehört hast, dass ich vorhabe bald ein eigenes Retreat zu geben und unter denen dabei bist, die da direkt ganz interessiert die Ihren gespitzt haben, kann ich dir sagen, dass es jetzt feststeht! Wir planen ein Retreat im Januar! Mit dem ganz tollen Fokus auf das gute Bestehen der dunklen Jahreszeit und wie wir Positives...2023-10-0810 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosMit Zyklus- und Sexualberaterin Rena Föhr über "Know your Flow", kulturelle Unterschiede und Körperbewusstsein im GesprächDieses Mal: Rena Föhr 💜 Autorin des Buches Know You Flow, Journalistin, Zyklus- und Sexualberaterin. Rena liebt es schon seit jungen Jahren über Sex, unsere Körper und Feminismus zu schreiben. Passend zu den Tätigkeiten unseres Vereins prägt sie ebenfalls eine starke Verbindung zu Lateinamerika und so konnten wir uns super über gesammelte Erfahrungen und kulturelle Unterschiede austauschen.
September Embodiment & Connection CircleEs gibt noch freie Plätze für unseren Online Embodiment & Connection Circle im September am 30.09.23. In diesem Workshop verbinden wir Körper- mit Achtsamkeits- und Reflexionsübungen und arbeiten dabei mit verschiedenen inneren Anteilen von uns. Im September fok...2023-09-241h 04
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosÜbung für eine hoffnungsvolle und optimistische MentalitätHier kommt eine kleine, feine Optimismus Challenge. Besonders gut in Phasen geeignet, in denen man sich selbst auf den Keks geht, weil man irgendwie gerade nur negativ eingestellt ist. Kennst du das? Oder auch, wenn du einfach Lust auf ein kleines Experiment mit dir selbst und deiner inneren Haltung hast. Wichtig ist, dass wir es machen, nicht nur wissen! Einfach mal ausprobieren! :)
Viel Freude, ich würde mich sehr über Erfahrungsberichte von euch freuen! Schreibt uns doch! Ihr erreicht uns z.B. unter info@movimientos-autenticos.org oder ihr schreibt mir über Instagram https://www.ins...2023-08-3107 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosLohnt sich das Retreat von Andrea Morgenstern? Meine Erfahrung 6 Monate späterWorum geht es in Yoga Retreats? Was sind die Inhalte und was wird gemacht? Was ist am Ende das Ziel? Lohnt sich der Aufwand und die Investition? 🤷🏼♀️ Nachdem ich letztes Jahr ein Retreat besuchte und dieses auch mitgestaltete, wurden mir öfter Fragen wie diese gestellt. In dieser Folge beantworte ich sie und gebe ein Einblick in meine Erfahrungen.
Ich hoffe, dass du für dich gute Erkenntnisse und Antworten findest und wünsche dir eine angenehme Zeit beim Lauschen.
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Hast du Lust auf Transparenz, kos...2023-08-3034 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosGefühlsmischmasch: Wenn wir eine Kombination verschiedener Gefühle fühlenWir können glücklich darüber sein, dass eine Sache endet und gleichzeitig Trennungsschmerz haben. Wir können uns sicher sein und gleichzeitig Zweifel mit uns herumtragen. Wir können mutig sein und gleichzeitig die Hose voll haben. 🙂 Manchmal fühlen wir konträre Emotionen zur gleichen Zeit. Vielleicht sind Nuancen eines bestimmten Gefühls da, obwohl gleichzeitig ein gegenteiliges Gefühl ganz präsent ist. Das ist normal, menschlich und auch gut so. Und darüber geht es in dieser kurzen, knackigen, inspirierenden Folge.
Ich wünsche dir brauchbare Erkenntnisse und verbleibe mit lieben Grüßen, Jenni von Mov...2023-08-2906 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosArtig, gehorsam, People Pleasing: die perfekte Frau. Was ist Marianismo? Im spanischen Feminismus-Diskurs dominieren von ihrer Bedeutung her vor allem zwei Begriffe: Machismo und Marianismo. Machismo steht für ein toxisches, gesundes, gefährliches Rollenbild des Mannes. Als optimales Pärchen bringt der Machismo den Marianismo mit. Dieser steht als Counterpart für ein ungesundes und gefährliches Rollenbild der Frau.
In dieser Folge erkläre ich die Bedeutung und die Gefahren und erzähle auch von eigenen Erfahrungen, die ich in Lateinamerika diesbezüglich sammel. Vor allem auf dem Land, abseits irgendwelcher touristischen Gebiete...
Ich wünsche dir brauchbare Erkenntnisse und verbleibe mit lieben Grüßen, J...2023-08-2838 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosHeilversprechen, Druck, Machtgefälle: Die Schattenseiten psycho-spiritueller AngeboteHalt, Stopp! Wir brauchen deine Hilfe! Am 06.08.23 ist wieder großer Spenden-Verdopplungstag und jede Spende an unseren Verein wird verdoppelt!! Wenn du Lust hast uns und unsere Arbeit zu unterstützen, dann schau mal hier: https://www.heimathelden-brauchen-moeglichmacher.de/project/movimientos-autenticos-ev/
Mit den Spendengeldern planen wir ein großes Onlineprogramm, das ähnlich wie unser erfolgreich durchgeführtes Programm MUT stattfinden soll, nur größer und noch besser :-)Wir bieten einer Gruppe von 50 Frauen einjährige Begleitung für körperliche, kreative und interkulturelle Entwicklung an. Das Fokusthema wird der Menstruationszyklus sein. In Deutschland rückt dieses Thema, ...2023-08-0639 min
Audios de Bienestar y Amor PropioHaz lo que te traiga alegría + Me voy por ahoraMe gustaría detener el podcast por ahora. Esta decisión simplemente surgió de un sentimiento interno que observé y me di cuenta de que el podcast español actualmente no me está dando tanto placer como hace un tiempo. No hay equilibrio energético y por eso haré una pausa por el momento.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: info@movimientos-au...2023-06-1806 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosEin Gespräch mit Andrea Morgenstern über das Leben, den Tod, Ehrlichkeit, intuitive Entscheidungen & lustige MemesDie wundervolle Andrea Morgenstern war zu Besuch in unserem Podcast und wir haben uns die Zeit genommen über irgendwie... alles mögliche zu quatschen. Das Leben, die individuelle Sicht aufs Leben und wie diese wiederum das Leben vereinfachen und verspielter machen kann. Auch ernstere Themen sprechen wir an und was vor allem viel Platz hat: lachen, Spaß haben und die Zeit genießen. Andreas Arbeit begleitet mich schon jahrelang und ich mag ihre direkte, geerdete, ganzheitliche, offene und "nicht allzu ernste" Grundeinstellung. Ich hoffe und wünsche, dass ihr diese Haltung durch unser Gespräch ebenfalls so empfinden könnt und...2023-06-181h 28
Audios de Bienestar y Amor PropioHablando con 'Nacimiento Consciente' Costa Rica sobre el proceso emocional del embarazoEn este episodio, la doula costarricense Rahel responde muchas preguntas que han llegado de la comunidad de Movimientos Auténticos. Las preguntas son sobre embarazos conscientes y la fase posterior al parto. Hay preguntas sobre lactancia y preguntas sobre la preparación en general. Y sobre todo, hablamos mucho sobre la depresión después del embarazo, lo que eso significa, cómo lidiarla y cómo prevenirla.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos y Rahel :)
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo comparti...2023-05-291h 09
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosAffirmationen gegen andauerndes Aufschieben und ProkrastinationWIR HABEN EINEN RICHTIG COOLEN NEWSLETTER! 🤍 Wenn du dabei sein willst, daaaann geht's hier lang: https://www.movimientos-autenticos.org/newsletter
Warum wir Dinge ständig aufschieben kann viele Gründe haben. Beispielsweise kann dahinter Angst haben zu versagen stecken. Oder zu viel Perfektionismus. Oder weil das Erfolgserlebnis, wonach sich unser Gehirn seht, noch in weiter Ferne liegt (wenn die Aufgabe beispielsweise eine sehr große ist). Daher kann hinter Prokrastination auch ein sehr ernstzunehmendes Thema stecken, was vielleicht sogar professionelle Hilfe gebrauchen könnte. Dennoch kennen wir alle auch kleine Situationen in unserem Alltag, in denen wir unseren...2023-05-2112 min
Audios de Bienestar y Amor PropioAfirmaciones contra la procrastinación constanteHay muchas razones por las que seguimos procrastinando. Por ejemplo, el miedo al fracaso puede estar detrás. O demasiado perfeccionismo. O porque la sensación de logro que busca nuestro cerebro aún está lejos (por ejemplo, si la tarea es muy grande). Por lo tanto, detrás de la procrastinación también puede haber un tema muy serio, que incluso podría necesitar ayuda profesional. Sin embargo, todos conocemos pequeñas situaciones en nuestra vida cotidiana en las que nos gustaría que nuestros culillos (jaja así se dice en alemán) hicieran el 1.er paso. Si puedo usa...2023-05-2115 min
Audios de Bienestar y Amor PropioSobre imágenes e ideales corporales y lo que puede ayudar a aceptar el propio cuerpoLa apariencia del cuerpo es algo importante para muchas personas. Lo que percibimos como hermoso es tan intercambiable. En este episodio hablo sobre cómo comencé a amar y apreciar mi cuerpo (a través de mis viajes) y qué más me ayudó y aún me ayuda a encontrarlo como algo muy hermoso.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: info@movimien...2023-04-3035 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosÜber Körperbilder, Körperideale und was helfen kann, den eigenen Körper zu akzeptierenDas Aussehen des eigenen Körpers ist für so viele Menschen eine wichtige Sache. Dabei ist das, was wir als schön empfinden, sooo austauschbar. Wie ich durch meine Reisen meinen Körper anfing zu lieben und wertzuschätzen und was mir sonst noch half (und immer noch hilft!) ihn für mich schön zu finden, darüber spreche ich in dieser Episode.
Schönes Lauschen und wundervolle Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem lieben Mensch...2023-04-3039 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosDeine ersten bewussten Atemzüge am MorgenStarte ganz bewusst und klar in deinen Tag mit einer bewussten Atmung. Deine ersten Atemzüge des Tages :) Am 28.04.23 findet die nächste Aktion "Heimathelden" der Volksbank Bochum/Witten statt. Alle Spenden an diesem Tag werden verdoppelt! https://www.heimathelden-brauchen-moeglichmacher.de/project/movimientos-autenticos-ev/ Wir daaaaaanken für JEDE Hilfe, JEDEN Euro, JEDEN Cent.
Schönes Lauschen und wundervolle Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem lieben Menschen teilst, der oder die es braucht 🤍
https://www.heimathelde...2023-04-1706 min
Audios de Bienestar y Amor PropioTus primeras respiraciones conscientes del díaComience su día de manera consciente y clara con la respiración consciente. Tus primeras respiraciones del día.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: info@movimientos-autenticos.org o https://www.instagram.com/jennifer.carmen.kubistin/
“Con movimientos auténticos a más amor propio y con amor propio a movimientos más auténticos.”
Nuestros datos de cuenta d...2023-04-1606 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosWie wir trainieren Lösungen zu findenAm 28.04.23 findet die nächste Aktion "Heimathelden" der Volksbank Bochum/Witten statt. Alle Spenden an diesem Tag werden verdoppelt! https://www.heimathelden-brauchen-moeglichmacher.de/project/movimientos-autenticos-ev/ Wir daaaaaanken für JEDE Hilfe, JEDEN Euro, JEDEN Cent.
Angelehnt an die letzte Folge, geht es heute um das Schulen unserer Kreativität und wie wir die Fähigkeit, Lösungen zu finden, zu verbessern bzw. klettern können.
Schönes Lauschen und wundervolle Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem l...2023-04-1511 min
Audios de Bienestar y Amor PropioImpulso matutino: Cómo entrenarse para encontrar solucionesSemana de Podcast: Basado en el último episodio, hoy se trata de entrenar nuestra creatividad y cómo podemos mejorar o entrenar nuestra capacidad para encontrar soluciones.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: info@movimientos-autenticos.org o https://www.instagram.com/jennifer.carmen.kubistin/
“Con movimientos auténticos a más amor propio y con amor propio a movimientos más auténtic...2023-04-1409 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosMorgendlicher Impuls: Spiel! Wie spielen unser Leben versüßt und vereinfachtAm 28.04.23 findet die nächste Aktion "Heimathelden" der Volksbank Bochum/Witten statt. Alle Spenden an diesem Tag werden verdoppelt! https://www.heimathelden-brauchen-moeglichmacher.de/project/movimientos-autenticos-ev/ Wir daaaaaanken für JEDE Hilfe, JEDEN Euro, JEDEN Cent.
Begeisterung schafft Motivation und Motivation schafft Erfolgt und Erfolg schafft Lernen. Ein neuer Morgenimpuls für deinen Tag. Einige Gedanken, von denen wir wünschen, dass sie Inspiration, neue Perspektiven und/oder angenehme Empfindungen bringen. Auf emotionaler, sozialer, motorischer und kognitiver Ebene ist Spielen nicht nur für Kinder wichtig, sondern die Bedeutung bleibt unser ganzes Leben lang: Wir alle tragen unser inner...2023-04-1308 min
Audios de Bienestar y Amor PropioImpulso matutino: ¡Juega! Cómo el juego simplifica nuestras vidasEl entusiasmo crea éxito y el éxito crea motivación y la motivación crea aprendizaje. Un nuevo impulso matutino para tu día. Algunos pensamientos que esperamos le traigan inspiración, nuevas perspectivas y/o sensaciones agradables. A nivel emocional, social, motorico y cognitivo, el juego no solo es importante para lxs niñxs, sino que la importancia se mantiene durante toda la vida: todxs llevamos dentro a nuestrx niñx interior que necesita jugar para ser feliz.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta...2023-04-1207 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosMeditation: Ein sanfter Start in den TagHerzlich Willkommen zu der Themen-Podcast-Woche von Movimientos Auténticos. Diese Woche dreht sich um den Start in den Tag und ihn möglichst angenehm und ruhig zu beginnen. Wir schenken dir ruhige, gelassene Impulse als Unterstützung dafür. Den Anfang macht eine sanfte "ich-kuschel-mich-noch-mal-in-meine-Decke" -Meditation. Vom 10.- 17.04 laden wir jeden Tag neue Impulse hoch.
Schönes Lauschen und wundervolle Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem lieben Menschen teilst, der oder die es braucht 🤍
https://www...2023-04-1109 min
Audios de Bienestar y Amor PropioSuave meditación matutinaBienvenidas a la semana del podcast temático de la ONG Movimientos Auténticos. Esta semana se trata de tener un comienzo suave por la mañana y te damos impulsos tranquilos y relajados para un buen comienzo del día. Comienza con una "Me acurrucaré en mi manta de nuevo" - Meditación ☺️ La semana tendrá lugar del 10 al 17 de abril de 2023.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar...2023-04-1009 min
Audios de Bienestar y Amor PropioTu trabajo te paga 5 salarios diferentes 🤯 ¿Qué tan satisfecha/o estás con ellos?Cuando hablamos de salario, normalmente nos referimos al económico. La publicación de Firedupspace https://www.instagram.com/p/CpzbR_wMkjy/ habla de 4 más. Y que es útil revisar todas las áreas una vez si no está satisfecho/a. Hoy hablo de este post y al mismo tiempo reviso mi trabajo y sus 5 sueldos.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: in...2023-03-2626 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosDein Job zahlt dir 5 verschiedene Gehälter 🤯 Wie zufrieden bist du mit ihnen?Wenn wir über das Gehalt sprechen, wird meistens das finanzielle gemeint. Der Post von firedupspace https://www.instagram.com/p/CpzbR_wMkjy/ spricht über 4 weitere. Und das es hilfreich sei, bei einer Unzufriedenheit, alle Bereich einmal abzuchecken. Über diesen Post spreche ich heute und checke gleichzeitig mal meinen Job und seine 5 Gehälter ab.
Schönes Lauschen und wundervolle Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem lieben Menschen teilst, der oder die es braucht 🤍
In Kontakt tret...2023-03-2633 min
Audios de Bienestar y Amor Propio¿Qué son la masculinidad tóxica y la feminidad tóxica?En este episodio, hablo sobre la conexión entre la masculinidad tóxica y la feminidad tóxica, lo que significan estos términos y hasta qué punto la reproducción no es saludable y es perjudicial para todes nosotres, independientemente del género.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: info@movimientos-autenticos.org o https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/
“Con movimientos...2023-03-1729 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosToxische Weiblichkeit - Doppelfolge mit Niels WendtMein lieber Freund Niels vom Podcast "Becoming Aware" und ich reden über den Zusammenhang toxischer Männlichkeit und toxischer Weiblichkeit, was diese Begrifflichkeiten aussagen und in wie weit Resproduzierungen ungesund und nachteilig für uns alle sind, unabhängig vom Geschlecht.
Diese Folge ist eine Doppelfolge. Die dazugehörige Folge bezüglich "toxischer Männlichkeit" findet ihr im Podcast "Becoming Aware" https://open.spotify.com/show/5KhHz3izk6iRNuNypLssYJ?si=59f085c3b8264d61
Schönes Lauschen und wundervolle Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem li...2023-03-161h 11
Audios de Bienestar y Amor PropioTerapia Corporal: ¿Por qué la conexión con tu cuerpo es tan importante?Si sabes, sabes: la conexión con el cuerpo puede ser LA clave para experimentar curación. A través de la conexión con el cuerpo podemos encontrar un acceso simple y, sobre todo, suave a nosotrxs mismxs. Sentir lo que está sucediendo denten nosotrxs. Cuerpo, mente y emociones son inseparables y para nosotrxs en la ONG, en nuestro concepto, lo más importante. Este episodio funciona como un pequeño recuerdo para ti. Enfoquate en tu cuerpo: Él sabe 🫶🏽
Diviértete escuchando y sintiendo tu cuerpo,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este...2023-02-2624 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosKörpertherapie: Warum ist die Verbindung zu deinem Körper so wichtig? 🫶🏽 mit Körpertherapeutin RiaWhen you know, you know: Die Verbindung zum Körper kann DER Schlüssel sein, um Heilung zu erfahren. Über die Verbindung zum Körper können wir nämlich einen einfachen und vor allem auch sanften Zugang zu uns selbst finden. Zu dem, was in uns geschieht. Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar und für uns im Verein, in unserem Konzept, ist das das wichtigste Gedankengut.
Und ähnlich denkt auch die wundervolle Körpertherapeutin Ria (https://www.instagram.com/ria.holistica/), die dieses Mal hier bei uns zu Gast ist und mit der ich wertvolle Impulse zur...2023-02-261h 12
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosDie Wim Hof Methode 🌬️eine geniale Atemübung (ohne Musik)In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holländischen Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der 26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme Kälte vor. Sie ist sehr sehr gut für Körper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen.
Viel Spaß beim Atmen und Spüren,
deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/
Unsere Kontodaten für unser Spendenkonto Movimien...2023-02-2610 min
Audios de Bienestar y Amor PropioEl método de Wim Hof 🌬️un ejercicio geníal de respiración (sin música)En este episodio, les presentaré un método utilizado por el atleta extremo holandés Wim Hof. Con este método, el poseedor de 26 records mundiales se preparó para el frío extremo, entre otras cosas. Es muy, muy bueno para el cuerpo Y la psique. Yo misma estoy entusiasmada con esta técnica y estoy feliz de compartirla con ustedes aquí.
Diviértete respirando y sintiendo tu cuerpo,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase...2023-02-2610 min
Audios de Bienestar y Amor PropioEl método de Wim Hof 🌬️un ejercicio geníal de respiración (con música de apoyo)En este episodio, les presentaré un método utilizado por el atleta extremo holandés Wim Hof. Con este método, el poseedor de 26 records mundiales se preparó para el frío extremo, entre otras cosas. Es muy, muy bueno para el cuerpo Y la psique. Yo misma estoy entusiasmada con esta técnica y estoy feliz de compartirla con ustedes aquí.
Diviértete respirando y sintiendo tu cuerpo,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en c...2023-02-1215 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosDie Wim Hof Methode 🌬️eine geniale Atemübung (mit unterstützender Musik)In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holländischen Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der 26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme Kälte vor. Sie ist sehr sehr gut für Körper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen.
Viel Spaß beim Atmen und Spüren,
deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/
Unsere Kontodaten für unser Spendenkonto Movimientos Auténticos e...2023-02-1215 min
Audios de Bienestar y Amor PropioPsicología Positiva vs. Positividad Tóxica¿Cuándo la positividad se vuelve insaludable? ¿Qué se entiende bajo "Psicología Positiva" y qué se entiende bajo el término positividad tóxica? El concepto con el que trabaja "Movimientos Auténticos" en los cursos y talleres es muy positivo y orientado a los recursos, a pesar de los temas difíciles con los que trabajamos. En este episodio de podcast, explico por qué creemos que esto tiene sentido, pero también cuando las "lentes positivas de color rosa" ya no son beneficiosas.
El 10 de febrero se llevará a cabo el Círculo de Mujeres Solidarias “MU...2023-02-0236 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosPositive Psychologie vs. Toxische PositivitätAaaam 10.02 findet der Charity Women Circle "MUT", von dem alle Einnahmen in unser kommendes Projekt in Costa Rica (März und April 2023) gehen, statt. Komm gerne dazu :) 18:15 Uhr gehts los im Unperfekthaus in Essen, NRW. Mehr Infos unter info@movimientos-autenticos.org und unter https://www.uph.de/veranstaltungskalender
Ab wann wird Positivität ungesund? Was ist mit "Positiver Psychologie" gemeint und was versteht man unter dem Begriff der toxischen Positivität? Das Konzept mit dem "Movimientos Auténticos" in den Kursen und Workshops arbeitet, ist sehr ressourcenorientiert und positiv gestimmt - trotz der schwierigen Themen mit denen wir a...2023-01-3139 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosEin Jahresmotto, welches deinen Bedürfnissen gerecht wirdEin Jahresmotto ist ein Leitsatz, welcher dich in einem Jahr begleitet und welchen du bei Entscheidungen zu Rate ziehen kannst. Wie ich meine Leitsätze finde, welche das sind bzw. waren und ein paar Leitsätze aus der Community, hörst du hier.
Schönes Lauschen und wundervolle Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem lieben Menschen teilst, der oder die es vielleicht braucht 🤍
In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos...2023-01-1518 min
Audios de Bienestar y Amor PropioPensamientos acerca de... manifestar deseos, metas y mapas de visualizaciónDel 25.12.22 al 01.01.23 estamos en una semana de podcast en la que todos los días aparece un nuevo episodio, aquí o en nuestro podcast alemán (Wohlfühl und Selbstliebe Audios). El capítulo 2022 se está cerrando y nos espera un nuevo capítulo: 2023. Por eso comparto mis pensamientos sobre el tema de las metas, manifestar deseos, crear tableros de visión y expresarlos. Cómo manifesto mis deseos? ¿Hago metas para el nuevo año? Eso y más en este episodio.
Que tengas un buen tiempo escuchando este podcast y muchos saludos,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este...2023-01-0124 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosGedanken und Gefühle zu... Wünsche, Ziele und Vision Boards manifestierenIn der heutigen Folge unserer Podcastwoche geht es passend zur Saison, Kapitel 2022 schließt sich und ein neues Kapitel steht uns bevor: 2023, um das Thema Ziele setzen, Wünsche manifestieren, Vision Boards erstellen etc. Wie gehe ich mit meinen Wünschen um? Wie setze ich mir Ziele fürs neue Jahr? Dies und mehr habe ich in dieser Folge zusammengetragen.
Schönes Lauschen, liebste Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem lieben Menschen teilst, der oder die es vielleicht braucht 🤍
In Kontakt treten: info@movimientos...2022-12-3120 min
Audios de Bienestar y Amor PropioMi meditación de chakra favoritaDel 25.12.22 al 01.01.23 estamos en una semana de podcast en la que todos los días aparece un nuevo episodio, aquí o en nuestro podcast alemán (Wohlfühl und Selbstliebe Audios). Hoy les presentamos mi meditación de chakras favorita, que pude aprender en un curso de capacitación realmente genial y que he usado muy a menudo, porque después me siento realmente más conectada y presente. Con la esperanza de que usted también pueda experimentar sensaciones positivas a través de esta práctica, la compartimos hoy con usted.
Que tengas un buen tiempo escu...2022-12-3017 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosMeine liebste Chakra-MeditationVom 25.12.22 - 01.01.23 befinden wir uns in einer Podcastwoche, in der jeden Tag eine neue Episode, hier oder auf unserem spanischen (Audios de Bienestar y Amor Propio) Podcast, erscheint. Heute beschenken wir euch mit meiner liebsten Chakra-Meditation, welche ich in einer richtig coolen Fortbildung lernen durfte und seitdem sehr sehr häufig anwende, weil ich mich danach wirklich jedes Mal verbundener und präsenter fühle. In der Hoffnung, dass auch du durch diese Praxis positive Empfindungen feststellen kannst, teilen wir sie heute mit dir.
Schönes Lauschen, liebste Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.2022-12-2917 min
Audios de Bienestar y Amor Propio¿Por qué las mujeres se quedan en relaciones violentas?¿Por qué no simplemente se separa? ¿Por qué no sale de casa en el momento oportuno? - Es difícil entender por qué alguien que sufre violencia permanece en la relación. Hay muchas razones para esto, que nombraremos en este episodio para traer más comprensión y explicación a la oscuridad.Que tengas un buen tiempo escuchando este podcast y muchos saludos,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: info@movimientos...2022-12-2837 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosWarum bleiben Frauen in gewaltvollen Beziehungen?Wieso trennt sie sich nicht einfach? Warum verlässt sie nicht einfach in einem günstigen Moment das Haus? - Es ist schwer nachzuvollziehen, warum jemand, der Gewalt erlebt, in der Beziehung bleibt. Dafür gibt es mannigfache Gründe, die wir in dieser Folge benennen, um mehr Verständnis und Erklärung ins Dunkle zu bringen.
Die erwähnte Dokumentation (Dauer: 24 Minuten). Ich habe dicke Tränen geweint, besonders der Fall von Mónica hat mich berührt. Gleichzeitig zeigt es aber auch die Wichtigkeit von Vereinen wie Movimientos Auténticos. 🤍 https://youtu.be/OpE3aWyG-As
Schönes...2022-12-2732 min
Audios de Bienestar y Amor PropioMovimiento: elixir de la vida subestimado para más energía, flujo y conexión“Con movimientos auténticos a más amor propio y con amor propio a movimientos más auténticos”. El lema de nuestra ONG! 🎇 Este episodio se trata sobre el movimiento físico y por qué es tan importante para nuestro cuerpo, mente, salud espiritual y emociones. Un homenaje al movimiento y una motivación pública para que le des más importancia al movimiento físico.
Que tengas un buen tiempo escuchando este podcast y muchos saludos
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un...2022-12-2635 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosBewegung: das unterschätzte Lebenselixier für mehr Energie, Fluss und Verbindung"With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements." Der Leitspruch unserer NGO! 🎇 In dieser Folge geht es vor allem um die physische Bewegung und warum sie für unseren Körper, unsere Gedanken, unsere spirituelle Gesundheit und unsere Emotionen so wichtig ist. Eine Hommage an die Bewegung und hoooffentlich eine Motivation für Euch, körperlicher Bewegung mehr Bedeutsamkeit zuzuweisen.
Ganz viel Spaß beim Lauschen, liebste Grüße
Eure Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie
mit einem lieben...2022-12-2526 min
Audios de Bienestar y Amor PropioDeja el miedo para después ❤¡Hola hola hola hermosos corazones! Les deseo un maravilloso día y espero que este episodio les ayuda en enfocarse en su camino, en lo que quieren lograr - sin (tanto) miedo.
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido tuyo.
Muchos muchos saludos,
Jenni de la ONG Movimientos Auténticos e.V.
CORAJE (nuestro programa): https://www.movimientos-autenticos.org/es 🔥🔥🔥
Nuestra página de proyectos de crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment
Ponte en contacto conmigo: jennifercarmenkubistin@gmail.com o
https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/
https://www.movimientos-autenticos.org/es
Los detalles de nue...2022-11-2017 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosGuten Morgen AffirmationenGuten Morgen ihr wundervollen Herzen! Ich wünsche euch einen wundervollen Start in den Tag und hoffe, dass ihr mit ganz vielen positiven und bestärkenden Gedanken reinstarten könnt.
Liebste Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos
Wenn dir diese Audio gefällt, freuen wir uns, wenn du sie mit einem lieben Menschen teilst 🤍
Am 21.10.22 startete endlich unser Online Programm für körperliches, kreatives & interkulturelles Empowerment “Mut/ Coraje” https://www.movimientos-autenticos.org/ Wir freuen uns von ganzem Herzen über dieses besondere Projekt!
Dank der Crowdfunding Kampagne konnten wir dies realisieren...2022-11-1314 min
Audios de Bienestar y Amor PropioAfirmaciones para la Mañana¡Buenos días, hermosos corazones! Les deseo un maravilloso comienzo del día y espero que puedan comenzar con muchos pensamientos positivos y alentadores.
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser muy querido.
Muchos muchos saludos,
Jenni de la ONG Movimientos Auténticos e.V.
CORAJE (nuestro programa): https://www.movimientos-autenticos.org/es 🔥🔥🔥
Nuestra página de proyectos de crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment
Ponte en contacto conmigo: jennifercarmenkubistin@gmail.com o
https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/
...2022-11-0613 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosÜber Scham, Selbstliebe & Empowerment mit "My lovely Shame"-Autorin Katinka Kulens FeistlUuuh, eines der unangenehmsten Gefühle: Scham! Wir alle kennen dieses schrecklich unbehagliche Gefühl der aufsteigenden Wärme, der Enge, dem schnell schlagenden Herzen… Situationen, in denen wir uns bloßgestellt fühlen oder die scheinbar überhaupt nicht zu der Person passen, die wir sein wollen. Am liebsten wollen wir sie ausradieren und nie mehr darüber nachdenken, geschweige denn sprechen. Doch genau das tut Katinka in ihrem Buch “My lovely Shame”. Und switcht damit von tiefer Scham zu aufkeimendem Empowerment.
Danke Katinka für ein offenes, ehrliches Buch und das Gespräch mit mir über die Verbindung vo...2022-10-3055 min
Audios de Bienestar y Amor PropioCómo encontrar su camino a través de seguir la felicidadLa hermosa bailarina Laura Rodríguez de Costa Rica nos cuenta como la danza la ayudó encontrar su camino en la vida, encontrar más autoestima y conectar con el flujo de la vida. 🙏❤️
Laura (Instagram @marialaura.cr) tiene una energía muy muy linda y alegre que me hice disfrutar mucho compartir este episodio con ella. ¡Diviértete escuchando este episodio y en general la nueva temporada de nuestros audios! :-) ♥
Muchos muchos saludos,
Jenni de la ONG Movimientos Auténticos e.V.
CORAJE (nuestro programa): https://www.movimientos-autenticos.org/es 🔥🔥🔥
Nuestra página de proyec...2022-10-231h 17
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosWann fördert tanzen unser Selbstbewusstsein und wann nicht?Am 21.10.22 startet endlich unser Online Programm für körperliches, kreatives & interkulturelles Empowerment “Mut/ Coraje”. Noch kannst du dich anmelden unter https://www.movimientos-autenticos.org/ Wir freuen uns sehr auf dieses besondere Projekt!
In dieser Podcastfolge geht es um die Frage, wie genau das Tanzen unser Selbstbewusstsein fördert, welche Prozesse innerlich passieren und welche innerliche und äußerliche Gegebenheiten im besten Fall vorhanden sein sollten. Außerdem teile ich mit euch, in welchen Momenten das Tanzen mein Selbstwertgefühl eher mindert.
Viel Spaß beim Lauschen und alles Liebe
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Uns...2022-10-1635 min
Audios de Bienestar y Amor Propio¡Vuélvete más valiente! Lo que significa vivir una vida valiente (desde el yoga)¡Bienvenida temporada 3! ¡Regresamos de las vacaciones de verano con mucho empoderamiento y un episodio sobre el cooooraje, cuándo se necesita ser valiente, lo que eso significa para cada persona individualmente y sus historias de valentía! ¿Cuándo fue la última vez que fuiste valiente? ¿Cuándo fue la última vez que fui valiente? He reunido todo esto y deseo mucha inspiración y un poco más de valor en la vida cotidiana para todxs nosotrxs. ¡Diviértete escuchando este episodio y en general la nueva temporada de nuestros audios! :-) ♥
Muchos muchos saludos,
Jenni de la ONG Movimientos Auté...2022-10-1036 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosPures Empowerment: mutiger werden! Was es (aus yogischer Sicht) bedeutet ein mutiges Leben zu führenWillkommen Staffel 3! Zurück aus der Sommerpause mit einer Episode über Mut, wann es bedarf mutig zu sein, was das individuell für jeden Menschen bedeutet und eure Mutgeschichten! Wann wart ihr das letzte Mal mutig? Wann war ich das letzte Mal mutig? All das habe ich zusammengetragen und wünsche mir viele Inspirationen und etwas mehr Mut im Alltag für uns alle. Viel viel Spaß beim Lauschen und generell in der neuen Staffel unserer Audios! :-)
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Unser Programm MUT, Start 21.10.22: https://www.movimientos-autenticos.org/ 🔥
Unsere Pro...2022-10-0248 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosMit Kunsttherapeutin Patrizia im Gespräch über Mut, Kreativität, erfüllte Herzen und Ausdruck im CoachingLeute, wir haben es geschafft: Wir haben das Spendenziel der Crowdfunding Kampagne geknackt 🥳🎈🎉🥂🙌🏼 Es ist so wundervoll! Dank der tollen tollen Community konnten wir unser Ziel erreichen und so nun das interkulturelle, ganzheitliche Programm “Mut” angehen können. Dabei werden wir neben dem Yoga, dem Tanz und dem Austausch auch Kunsttherapie als Empowerment-Tool einsetzen. Dafür haben wir Expertin Patrizia mit im Boot. Patrizia verbindet Reiki mit mentalem Coaching und der Kunsttherapie.
Viel viel Spaß mit unserem Gespräch
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Unsere Projektseite vom Crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment Mehr zum P...2022-07-241h 06
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosGeh nicht so hart mit dir selbst ins Gericht ♥In dieser Podcastfolge teile ich mit dir zwei kurze Geschichten, die mich in den letzten Tagen sanfter mit mir selbst werden ließen. Als ich die beiden Geschichten dem Davíd erzählte, war er so inspiriert, dass ich sie nun hier mit euch teile.
Wenn dich die Geschichten inspirieren, freut sich bestimmt auch ein*e Freund*in darüber, dass du die Folge mit ihm*ihr teilst. Wir freuen uns jedenfalls sehr, falls unsere Message mehr Menschen berührt und unterstützt 👩🏼🤝👩🏻
Alles Liebe
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Unsere Projektseite vom Cr...2022-07-1715 min
Audios de Bienestar y Amor PropioEl lado bueno de ser vago: Por qué no hacer nada también es eficientePor qué a veces es eficiente ver una serie intelectualmente poco exigente? 😄 Hablamos de:
🌸 Creatividad y estar en el flow
🌸 Porqué es tan importante tener una balance entre impulsos y integración
🌸 Como funciona eso en la danza
🌸 Que es el rol de los movimientos corporales en eso
Muchos muchos saludos,
Jenni de la asociación Movimientos Auténticos e.V.
Nuestra página de proyectos de crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment
Ponte en contacto conmigo: jennifercarmenkubistin@gmail.com o
https://www.instagram.com/jennifercarmenkubi...2022-07-1042 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosEin Hoch auf die Faulheit! Übers Nichtstun, Integration von Impulsen, Kreativität und Flow-erleben (meine Sicht als Tanzlehrerin)Die Balance zwischen Impulsen und Integration. Wir reden über:
🌸 Warum es manchmal effizient ist, eine intellektuell nicht sehr anspruchsvolle Serie zu schauen 😄
🌸 Warum es so wichtig ist, eine Balance zwischen Impulsen und Integration zu haben
🌸 Wie funktioniert das im Tanz?
🌸 Und welche Rolle spielen Körperbewegungen dabei?
Alles Liebe
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Unsere Projektseite vom Crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment 💞
In Kontakt treten: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
Mehr über unseren gemeinnützigen Verein, unser Online Programm und Weiteres fin...2022-07-1037 min
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosWie interkulturelle Perspektiven uns empowernFrisch zurück von der Documenta in Kassel spreche ich, mit viel neuer Inspiration, diese neue Folge auf. Über die Wichtigkeit und Dringlichkeit von interkulturellen Perspektiven, White Saviorism und ein gesundes Miteinander. ♥
Am Freitag den 08.07.22um 14:30 Uhr findet die Live Aufnahme des Podcast bei Instagram "Movimientos Auténticos e.V." statt.
*Kurze Ergänzung: Mir ist nach der Aufnahme aufgefallen, dass ich das Wort "Entwicklungsland" benutzt habe, obwohl ich den Begriff, genauso wie "Dritte Welt", nicht gerne benutze. Diese Begriffe können sich so anhören, als müssten diese Länder sich erst noch so entwickeln...2022-07-0340 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosWalking Afirmations: Geh-Meditation mit stärkenden Affirmationen “Mit jedem Schritt..”Eine Meditation für einen achtsamen Spaziergang draußen an der frischen Luft. Gekoppelt mit Affirmationen, um den Weg als Symbol für das eigene Leben zu nehmen. Verbindend, stärkend, beruhigend.
Wenn du diese Meditation mit einem lieben Menschen teilst, tust du nicht nur der anderen Person etwas Gutes, sondern unterstützt auch uns ♥
Alles Liebe
Jenni vom Verein Movimientos Auténticos e.V.
Unsere Projektseite vom Crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment 💞
Trete gerne in Kontakt mit mir: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
Mehr über u...2022-06-2822 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosFreude als Kompass im LebenZu großen Teilen ist die Lebensfreude mein Guide, meine Führung, meine Ausrichtung im Leben. In dieser Folge teile ich ganz persönlich mit dir, was in den letzten Monaten passierte, als die Freude nicht mehr ein ganz so großer Teil meines Lebens war. Und ich erkläre, was generell mit uns passiert, wenn wir nicht unserem Herzen folgen. Eine Folge voller Freude, Glück und Erkenntnisse.
Alles Liebe
Jenni vom Verein Movimientos Auténticos e.V.
Unsere Projektseite vom Crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment 💞
jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www...2022-06-1934 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosWie ich mit Cat-Calling umgehe (Belästigung auf der Straße)Catcalling bezeichnet zum Beispiel se*uell anzügliche Rufe, Pfeifen, Zischen und weitere Laute sowie das Hinterherrufen von belästigenden Sprüchen, langes anstarren und weitere Arten von störender Annäherungen ohne Körperkontakt. Es ist nervig, es ist unangebracht, unerwünscht, führt oft zu einem Ekel- oder Schamgefühl, schenkt Unsicherheit und raubt das eigene Freiheitsgefühl und somit auch das Selbstwertgefühl.
Seit einigen Jahren versuche ich - mit den Fähigkeiten, die mir zur Verfügung stehen - etwas dagegen zu tun. Was ich in den Momenten zum Beispiel direkt mache, erfahrt ihr hier. ♥2022-06-1225 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosLass uns das Positive an deiner “Schwäche” finden!Pauline Menczer ist eine australische Surferin, die trotz (oder gerade wegen!!!) ihrer Arthritis Weltmeisterin wurde. Ihre größte Schwäche wurde zu ihrer Stärke. Für mich super inspirierend, gerade weil ich selber seit einigen Jahren einen Switch in meiner Perspektive bezüglich einiger meiner “Schwächen” feststelle und mich seitdem viel mit diesem Thema befasse. Hier also ein paar Beispiele und die Geschichte von Pauline für euch zusammengefasst, in der Hoffnung, euch inspirieren zu können.
Liebste Grüße
Jenni vom Verein Movimientos Auténticos e.V.
Unsere Projektseite vom Crowdfunding: https://www.star...2022-05-2926 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosMental Load: Die unsichtbaren Energiefresser & was wir tun können - mit Mediatorin, Coach und Beziehungsberaterin Sarah KollsMit Mental Load sind all die organisatorischen und mentalen Aufgaben gemeint, die mit physischen To-Dos einhergehen und uns mental Energie kosten. Oft ist es gar nicht die Aufgabe an sich, die uns belastet, sondern z.B. die Organisation drumherum. Leider sind wir uns dessen oft nicht bewusst und deswegen haben Sarah und ich uns wieder zusammen gesetzt und uns über die mentalen Lasten unterhalten. Uns natürlich auch für euch zusammen getragen, was gegen Mental Load getan werden kann.
Eine gute Zeit beim Zuhören wünschen Jenni
von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubisti...2022-05-221h 09Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosWas will Feminismus? Mit Niels Wendt vom ‘Becoming Aware’ PodcastEs herrschen viele Vorstellungen, Meinungen und Bilder über den Feminismus - und einige davon sind schlichtweg falsch. Oft im Grunde das absolute Gegenteil, was der Feminismus eigentlich erreichen will. Die Intention dieser Folge ist es, Lichts ins Dunkel zu bringen: Was Feminismus eigentlich will, was er bedeutet, woher radikale Meinungen kommen und was alles unter Feminismus fällt. Dafür stattet uns Niels Wendt von Becoming Aware Podcast einen Besuch ab und spricht mit Jenni über all diese Themen und mehr.
Herzliche Grüße
der Verein Movimientos Auténticos e.V.
Niels Instagram Seite: https...2022-05-151h 09
Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosIn Begegnungen wachsen: Über unser baldiges Projekt, unsere Intentionen & unser 1. CrowdfundingEin Update über unsere Vereinsarbeit: Jenni stellt euch vor, was gerade abgeht, wofür wir bald unsere 1. Crowdfunding starten und welche Vision von uns da drinnen steckt. Wir möchten euch mitnehmen hinter die Kulissen und euch das vorstellen, woran wir gerade sehr viel arbeiten. Wir hoffen von Herzen, dass euch diese Folge gefällt.
Liebste Grüße
der Verein Movimientos Auténticos e.V.
Unsere Kontodaten für unser neues Spendenkonto:
Inhaber: Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
Werde Unt...2022-05-0829 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosEmpowerment Affirmationen für starke GedankenStell dir vor, du wachst auf und beginnst deinen Tag mit einer Klarheit, einem starken Glauben an dich und das Leben und viel Liebe für dich selbst. Du fühlst dich vom Leben genährt, gestärkt und getragen. Ganz viel Spaß mit dieser neuen Affirmations-Podcastfolge,
Deine Jenni und der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Unsere Kontodaten für unser neues Spendenkonto:
Inhaber: Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
Werde Unterstützer*in und helf uns...2022-05-0111 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosÜber die Balance zwischen Selbstliebe und Disziplin mit Michi & Madeline von ananda.worldGemeinsam mit meinen Herzensmenschen Madeline Klos und Michael Buhl spreche ich darüber ob und wenn ja wie Selbstliebe und Disziplin miteinander Hand in Hand gehen können. Viele Menschen streben eine Balance zwischen beiden an. Wie wir drei das umsetzen erfahrt ihr in dieser Folge.
Liebste Grüße und eine Umarmung sendet der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Unsere Kontodaten für unser neues Spendenkonto:
Inhaber: Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
Werde Unterstützer*in...2022-04-241h 11Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosMein inneres Licht zum Strahlen bringenEin neues Mentales Training am Morgen, mit 3 Impulsfragen für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit. Inspiriert vom Leuchten des Vollmondes 🌕
Liebste Grüße und eine Umarmung sendet der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Unsere Kontodaten für unser neues Spendenkonto:
Inhaber: Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
Werde Unterstützer*in und helf uns so mit, mehr Female Empowerment Projekte in Lateinamerika und Deutschland zu verwirklichen
🤍
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com...2022-04-1708 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosIch befreie mich von klein machenden Limitierungen 🤸🏽 Visualisierung (Meditation)In dieser geführten Meditation kannst du dich kraftvoll deiner Vorstellung davon, deine Limitierungen zu durchbrechen, hingeben und ihr folgen. Wie fühlt sich der Unterschied an, zwischen dem Feststecken in dem negativen Kreis und dem Tanz durch die Liebe und das Licht in deinem Leben? Finde es heraus mit dieser Audio!
Liebste Grüße und eine Umarmung sendet der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Unsere Kontodaten für unser neues Spendenkonto:
Inhaber: Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM...2022-04-1018 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosDinge die ich tue, wenn es mir nicht gut gehtNachdem wir schon ganz viel über Empowerment gesprochen haben, teile ich in dieser Episode die Dinge mit euch, die ich tue, wenn ich selbst eine Schippe Empowerment brauche. Was sind die Sachen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die mir helfen und was hat das mit unseren Nervensystem zu tun? Ich kann mir gut vorstellen, dass die ein oder andere Inspiration für dich in dieser Folge steckt und wünsche dir deswegen von Herzen viel Spaß beim Zuhören.
Jenni & der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Unsere Kontodaten für das Spendenkonto: Inhaber...2022-04-0327 minAudios de Bienestar y Amor PropioCosas que hago cuando no me siento bienComo hemos hablado mucho sobre el empoderamiento, en este episodio comparto con ustedes las cosas que hago cuando yo misma necesito empoderamiento. ¿Cuáles son las cosas, hábitos y comportamientos que me ayudan a mi y qué tiene que ver esto con nuestro sistema nervioso? Me puedo imaginar que hay una u otra inspiración para ti en este episodio y, por lo tanto, te deseo mucha diversión escuchándolo.
Jenni y la asociación Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Los detalles de nuestra cuenta de donación:
Pro...2022-04-0324 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosDie Dinge die ich tue, wenn es mir nicht gut gehtNachdem wir schon ganz viel über Empowerment gesprochen haben, teile ich in dieser Episode die Dinge mit euch, die ich tue, wenn ich selbst eine Schippe Empowerment brauche. Was sind die Sachen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die mir helfen und was hat das mit unseren Nervensystem zu tun? Ich kann mir gut vorstellen, dass die ein oder andere Inspiration für dich in dieser Folge steckt und wünsche dir deswegen von Herzen viel Spaß beim Zuhören.
Jenni & der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Unsere Kontodaten für das Spenden...2022-04-0318 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosEmpowerment Meditation: eigene Ressourcen wahrnehmen & wertschätzenWir haben ein Spendenkonto! Weitere Details dazu siehe untenstehend 🥳 Die heutige Meditation soll dich zu mehr Bestärkung und der Erinnerung an die Ressourcen im eigenen Leben führen. Und hilft dir dabei, einen inneren “Ordner” für deine ganzen gesammelten Ressourcen anzulegen.
Wir wünschen dir Entspannung und viel Spaß beim Lauschen,
der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Unsere Kontodaten für das Spendenkonto:
Inhaber: Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
🤍
Kontakt: jennifercarmenkubi...2022-03-2718 minAudios de Bienestar y Amor PropioMeditación de Empoderamiento: Darse cuenta de los recursos y valorarlos¡Tenemos una cuenta de donación! Mira abajo para más detalles 🥳 La meditación de hoy es para regalarte más empoderamiento y el recuerdo de los recursos en tu propia vida. También te ayuda a crear una "carpeta" interna para todos tus recursos recopilados.
Le deseamos relajación y mucha diversión escuchando,
tu asociación Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Los detalles de nuestra cuenta de donación:
Propietario: Movimientos Auténticos por Jennifer Carmen Kubistin e.V.
IBAN: DE12 4306...2022-03-2722 minWohlfühl- und Selbstliebe Audios5 Gründe warum wir in der Defizitorientierung bzw. der Opferrolle bleibenDas Leben in der Opferrolle kann - bewusst oder unbewusst - auch einiges Gutes mit sich bringen. Und diese Gründe können uns dann daran hindern, aus ihr auszutreten. Und wie so oft ist das Bewusstmachen von den eigenen Gründen der erste Schritt zur Besserung. Deswegen dreht sich die heutige Folge um 5 mögliche Gründe, warum uns die mangelorientierte Haltung dienen könnte.
Wir wünschen dir für dich viele Erkenntnisse und viel Spaß beim Lauschen
der Verein Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder h...2022-03-2030 minAudios de Bienestar y Amor Propio¿Qué es el empoderamiento y cómo pasamos de una perspectiva de carencia a abundancia?¡Movimientos Auténticos se trata de empoderamiento! Y en este episodio vamos a profundizar un poco más en el término, definirlo para ti, explicarte hasta qué punto y por qué forma parte de nuestro concepto y sobre todo ver cómo podemos pasar de una perspectiva deficitaria a una orientado a los recursos. ¿Por qué es importante y útil para nuestro desarrollo centrarnos en lo positivo? Un tema realmente genial, que nos gustaría compartir con ustedes ♡
Le deseamos muchas ideas y mucha diversión escuchando,
El equipo de “Movimientos Auténticos e.V.”
E...2022-03-1337 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosWas ist Empowerment & wie kommen wir von einer defizitorientierten Brille zu einer Ressourcenorientierung?Bei Movimientos Auténticos geht es um Empowerment! Und in dieser Folge beleuchten wir den Begriff mal ein weniger genauer, definieren ihn für euch, erklären inwiefern er zu unserem Konzept gehört und auch warum und schauen uns vor allem an, wie wir von einer defizitorientierten Sichtweise zu einer Ressourcenorientierung kommen. Warum ist es wichtig und hilfreich für unsere Entwicklung, uns auf das Positive zu konzentrieren? Ein richtig cooles Thema, welches wir von Herzen gerne mit dir teilen ♡
Wir wünschen dir viele Erkenntnisse und viel Spaß beim Lauschen
der Verein Movimientos Auténticos by J...2022-03-1342 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosIch bin eine starke Frau, weil… | Weiblichkeit leben in ihren vielen FacettenHappy internacional women's day! ♡ Zu Ehren dieses Tages gibt es eine Special Folge - aufgenommen mit vielen vielen tollen und unterschiedlichen Frauen verschiedenster Kulturen, Generationen und Backgrounds. Eine richtig richtig empowernde Audio ist dabei entstanden. Ich liebe sie! Tausend Dank an alle die mitgemacht haben und dir liebe Hörer*in: Lehn dich zurück und viel Spaß 🤍
Jenni & Team von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
Mehr über unseren gemeinnützigen Verein 💞, unser Online Programm und Weiteres findest du unter www.jenn...2022-03-0809 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosEnergetisierende Atemübung: Herz-Kreislauf-System ankurbelnd und vitalisierend | BreathworkGuuuten Morgen! Hier gibt es ein mentales und körperaktivierendes Training am Morgen 🙂 eine Atemübung, die aktiviert und dich pusht. Besonders gut geeignet für deinen Start in den Tag oder auch wenn du dich körperlich oder innerlich schlapp fühlst.
Viel Spaß und liebste Grüße
Jenni von Movimientos Auténticos e.V.
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
Mehr über unseren gemeinnützigen Verein 💞, unser Online Programm und Weiteres findest du unter www.jennifercarmenkubistin.com
Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Them...2022-03-0608 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosDie Reise zur Selbstliebe - mit Mediatorin, Coach und Beziehungsberaterin Sarah Kolls im GesprächIst es die Selbstliebe, die uns eine gesunde Selbsterhaltung ermöglicht? Wie kreieren wir Selbstliebe? Wie können wir eine freundschaftliche Verbindung mit uns selbst aufbauen? Sarah und ich sprechen über unsere Reisen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und teilen unsere Erfahrungen.
Eine gute Zeit beim Zuhören wünschen
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V. und Sarah
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
Sarahs Kontaktdaten: https://www.sarahkolls.de/ und https://www.instagram.com/sarahkolls/ und mail@sarahkolls.de
Mehr ü...2022-02-271h 28Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosAffirmationen für dein Selbstbewusstsein - Du bist/ Ich bin- VersionNeue, positive Affirmationen für dein Selbstbewusstsein. Dieses Mal in der Du & Ich Version. Stell dir vor, du wachst morgen auf und bist voller Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein! Du weißt genau, wer du bist, was du willst und was du kannst! Du kennst deinen Wert und stehst 100% zu dir ❤️ Affirmationen sind positive Aussagen, die du dir (vielleicht sogar vor einem Spiegel) gebrauchen kannst, um dich motivierter und stärker zu fühlen und einschränkenden Überzeugungen neu zu formen. Affirmationen sind ein Schlüsselfaktor, wenn es um das Gesetz der Anziehung geht und du das Leben deiner Träume manifestiers...2022-02-2212 minAudios de Bienestar y Amor Propio#73 Update y haciendo planes para la ONGMirando hacia atras, el presente y el futuro: ¿Qué está pasando en nuestra ONG Movimientos Auténticos? Este episodio se trata sobre lo que ha estado sucediendo para mí y para nosotros como ONG en las últimas semanas, lo que está sucediendo y lo que sucederá. Retrospectiva, presente, perspectiva. El primer episodio despues de la pausa larga al principio del año. ♡
Muchos muchos saludos
Jenni y la Organización “Movimientos Auténticos e.V.”
¿Quieres escribirnos tu buena noticia de los últimos días? Que te hizo feliz?
Contacto: jennifercarmenkubistin@gmail.com o https...2022-02-1329 minWohlfühl- und Selbstliebe Audios#76 Update & gemeinsames PläneschmiedenRückblick, Augenblick, Ausblick: Was ist los bei Movimientos Auténticos e.V.? In dieser Folge geht es darum, was die letzten Wochen so bei mir und uns als Verein abging, was abgeht und was abgehen wird. Rückblick, Gegenwart, Ausblick. Ein Update nach der langen Pause zu Jahresanfang und ein gemeinsames Pläneschmieden.
Schön, dass ihr dabei seid und viel Spaß wünschen
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V. und der Rest vom Teeeam ♡
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
"Wohlfühlen...2022-02-1330 minWohlfühl- und Selbstliebe Audios🎅🏽-Special: Bedürfnisorientierte Kommunikation mit Bindungs- und Traumapädagogin Yvonne GeorgeWie wir mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation oder auch der Bedürfnisorientierten Kommunikation wertschätzendere Beziehungen pflegen können und so mehr Nähe zu uns selbst und unserem Gegenüber aufbauen: Heute geht es hier um das Kommunikations- und Handlungsmodell von Marshall B. Rosenberg. Mit dabei habe ich Expertin für GFK Yvonne George. https://yvonnegeorge.de/
Viele Erkenntnisse und hoffentlich viel Unterstützung wünschen
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V. und Yvonne
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
"Wohlfühlen+" unsere Yog...2021-12-221h 24Wohlfühl- und Selbstliebe AudiosMeine Gedanken zu den RauhnächtenEine magische Zeit: die Rauhnächte? Was sind sie und welchen Nutzen haben sie? Ich nehme euch mit und erzähle, wie ich die Rauhnächte (die Tage zwischen den Jahren) in den letzten Jahren genossen habe.
Ganz viel Spaß damit!
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
"Wohlfühlen+" unsere Yoga- und Tanzkurse und die Special Rauhnachtskurse: https://www.jennifercarmenkubistin.com/wohlfühlen
Die Folge mit der Andrea Beerbaum: https://open.spotify.com/episode/0LrjtqGWSRzCOAp1Q0Q1tl?si...2021-12-1924 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosIch lasse los und schaffe Platz für Neues ♥ Visualisierung (Meditation)Eine kleine geführte Reise, um die Vorstellung und Vorfreude darauf zu stärken, loszulassen und somit Raum für Neues zu kreieren, was uns mehr dient und was wir wirklich brauchen, um uns selbst näher zu sein. Ganz angenehm sanft und ruhig.
Ganz viel Spaß damit!
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin
Du möchtest uns deine positive Nachricht der Woche teilen?
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
"Wohlfühlen+" unsere Yoga- und Tanzkurse: https://www.jennifercarmenkubistin.com/wohlfühlen
Meh...2021-12-1215 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosÜber das wahre Ikigai mit Sabine von Finde Zukunft Teil 2“Ikigai ist kein Rezept, um Deinen Traumjob zu finden. Die japanische Philosophie fragt nicht danach, was Du gut kannst, und was andere als brauchbar erachten, sondern was Dir ganz persönlich wichtig ist. ✨
Übersetzt bedeutet Ikigai: Das, was das Leben lebenswert macht.
Man könnte auch sagen: Das, was dich von innen heraus motiviert, in den Tag zu starten. ☄️
Welche kleinen und großen Dinge erlebst Du als wertvoll und sinnstiftend? 🌿” (Text von @findezukunft bei Instagram https://www.instagram.com/p/CWNfjxUs4XN/ )
Heute spreche ich mit Bine (Sabine Lachmann), unserem zweiten Vorstands...2021-12-0626 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosÜber das wahre Ikigai mit Sabine von Finde Zukunft Teil 1“Ikigai ist kein Rezept, um Deinen Traumjob zu finden. Die japanische Philosophie fragt nicht danach, was Du gut kannst, und was andere als brauchbar erachten, sondern was Dir ganz persönlich wichtig ist. ✨
Übersetzt bedeutet Ikigai: Das, was das Leben lebenswert macht.
Man könnte auch sagen: Das, was dich von innen heraus motiviert, in den Tag zu starten. ☄️
Welche kleinen und großen Dinge erlebst Du als wertvoll und sinnstiftend? 🌿” (Text von @findezukunft bei Instagram https://www.instagram.com/p/CWNfjxUs4XN/ )
Heute spreche ich mit Bine, unserem zweiten Vorstandsmitglied, über ihre Passion...2021-12-0530 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosInspirationen für mehr Wohlfühlen in der dunklen, kalten JahreszeitIn meinem Umfeld gibt es einige Menschen, die mit der kälteren und dunkleren Jahreszeit nicht so gut klarkommen. Weil Wohlfühlen eines der Schlüsselwörter unserer Arbeit im Verein ist, teile ich diese Folge für all die Personen, die ihre Einstellung zum Winter ändern wollen. Hier habe ich meine Gedanken, Werkzeuge und Tipps für euch zusammengetragen, mit denen ich mir den Winter versüße und mich regelrecht schon darauf freue.
https://www.youtube.com/watch?v=l_4lwgvOjKc (Der YouTube Kanal von der Schwedin)
Viel viel Spaß und liebste Grüße aus dem Herz...2021-11-2838 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosWeiblichkeit, die Zyklen der Natur und Embodiment - mit Heilpraktikerin für Psychotherapie Andrea BeerbaumAndrea ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Aromatherapeutin, Embodiment-Trainerin, Mutter von 4 Kids, Autorin, ehemalige Krankenschwester in der Psychotherapie und eine Frau, die die Weiblichkeit feiert - mit all den feinen und tiefen Seiten. Andrea und ich halten Austausch über:
✨ die Natur
✨ die Jahreszeiten
✨ die Verbindung zur Weiblichkeit
✨ die ganzheitliche Verbindung von Körper, Seele und Geist im Außen wie im Innen
Viel viel Spaß und liebste Grüße aus dem Herzen
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin
Andreas Webseite: https://aromapraxis-beerbaum.de/
Andreas Buch heißt “be pure –...2021-11-1442 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosMeine Gedanken zum Thema Grenzen setzenWenn es um das Thema Selbstliebe geht, geht es auch schnell um das Thema Grenzen setzen, sich von anderen abzugrenzen, auf die eigenen Bedürfnisse achten etc. An einigen Memes, Bilder mit schönen Sprüchen diesbezüglich und Äußerungen, die ich da so gesehen habe, habe ich mich gestoßen. Dies habe ich reflektiert und teile hier nun meine Gedanken dazu. Unter anderem rede ich also über:
🤝🏼 Dass zu viele Grenzen gesetzt werden
🤝🏼 Dass der Fokus eher auf der Verbindung liegen sollte
🤝🏼 Wie wir gleichzeitig unser eigenes Bedürfnis + das unseres Gegenübers achten können
Viel vi...2021-11-0726 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosGesunde Körperaufrichtung erzeugen - Mentales Training am MorgenEine mental-körperliche Praxis um eine gesunde körperliche Aufspannung, ein positives Embodiment, schnell und einfach selbst zu erzeugen, sodass du bereits durch deinen Körper und deine Aufrichtung in eine angenehme Stimmung kommen und freudiger, im wahrsten Sinne des Wortes, gespannter in deinen Tag starten kannst.
Viel viel Spaß und liebste Grüße aus dem Herzen
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin
Du möchtest uns deine positive Nachricht der Woche teilen?
Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
Wohlfühlen+: https://www.jenni...2021-10-1408 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosDas passiert mit deinen Chakren und deinem physiologischem Körper beim TanzenFolge Nr. 2 von “Warum ist Tanzen so gesund?”: Welche physiologische Gewinne ergeben sich durch Tanz? Was passiert in unserem Körper, mit unseren Hormonen, unserer Entgiftung, unseren Chakren, unseren Muskeln usw.?
Ich rede in dieser Folge u.a. über:
🕺🏼 Wie wir durch Tanz körperlich und mental gesünder und intelligenter werden
🕺🏼 Was Tanz mit unseren Chakren macht
🕺🏼 Wie man ohne Aufwand im Alltag zur Verminderung von Bandscheibenschäden, Verkrümmungen etc. beitragen kann
Liebste Grüße aus dem Herzen
Jenni von Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin
Du möcht...2021-10-0531 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosMeine Gedanken über… Existiert gut & böse?"Das Leben ist ohne Fehler. Gut oder schlecht ist eine eigene Entscheidung." Diesen Satz werde ich mir in dieser Podcastfolge etwas genauer anschauen und meine Gedanken und Erfahrungen mit euch teilen. Existiert das Böse und das Gute? Was ist deine Meinung? Ich freue mich auf Austausch!
🌌Kann diese Frage objektiv beantwortet werden?
🌌Wie kannst du das Gute in deinem Leben finden?
🌌Ein philosophischer Einblick in meine Erfahrungen als Sozialarbeiterin
Sehr sehr sehr gerne lade ich dich dazu ein, mal in unsere neuen Kurse reinzuschnuppern. Vielleicht erfüllen sie dich ja, mit neuer E...2021-09-2629 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosWarum ist Tanzen eigentlich so gesund?Aus gutem Grund mögen Patient*innen von psychiatrischen Kliniken die Bewegungs- oder Tanztherapien mit am meisten: Tanzen tut so gut und ist soooo gesund. Doch ob du nun an einer psychischen Erkrankung leidest oder nicht: Tanzen ist für ein*e jede*r geeignet. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir teilen, warum es so gesund ist, was es mit unserem Geist und unserem Körper macht. Weil ich über dieses Thema 7493 Stunden reden könnte und es auch wirklich wirklich viele interessante Punkte gibt, teile ich dieses Podcastthema in 2 Teile. Hier Teil 1, bei dem es mehr um die...2021-09-1331 minWohlfühl- und Selbstliebe AudiosWas verbirgt sich hinter deiner Angst? - Mentales Training am MorgenWieder einmal gibt es hilfreiches Mentales Training am Morgen. Dieses Mal mit einer besonders gängigen Situation: Hast du manchmal Angst vor der Angst? Du hast ein mulmiges Gefühl vor etwas, bzw. fühlst dich unwohl oder bist besorgt aufgrund einer Situation, welche du erwartest, weißt aber eigentlich gar nicht genau, wovor du genau Angst hast. Sehr sehr oft denken wir unsere Ängste nicht zu Ende und fürchten uns dadurch vor etwas Unbekanntem. Mit dieser Folge möchte ich dir helfen, mal genauer hinzuschauen und dich vorbereitet und sicherer zu fühlen.
P.S: Wenn du...2021-08-3110 min