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Podcast En otro orden de cosas...Muchas cosas, sobretodo TwitchEn este audio comento muchas cosas, pero sobretodo hablo de Twitch.
Minuto 1´15" juego del iphone de "El Ahorcado" (Hangman RSS)
Minuto 3´15" Twitter
5´50" Consejos para transmitir en Twitch desde el punto de vista de consumidora de contenido.
11´10" El consejo más importante para crear contefido en el formato que sea
16´40" Dejo ivoox premium
19´ Quiero volver a transmitir
22´¿qué webcam me compro?
24´15" ¿qué plataforma de blog recomendáis para subir contenido?
26´42" Adiós Netflix y AcornTV
27´50" Más sobre Twitch (publicidad, suscripción, puntos, etc)2023-08-1632 min
Podcast En otro orden de cosas...Servicios en la nubeEn este audio comento por qué servicios en la nube estoy y estaría dispuesta a pagar; que he pasado de consumir audio a consumir vídeo y otros temas que ahora iré desglosando.
El canal de mi amigo que comento en el minuto 4´52" sobre World Of Warcraft en Twitch es Ghuralli: https://www.twitch.tv/ghuralli
1´30" YouTube Premium
3´ Twitch sin anuncios
7´ Miniaturas/modelismo (Blood Bowl)
8´ Servicios en la nube
11´11" Plataformas de Streaming de video (dentro de Amazon video: Acorn TV) (sobre AppleTV+ Selena Gomez, no Serena Williams... no iba mal encaminada)
15´20" Almacenamiento en la nube
17´55" Mala experiencia de compra en la web de...2023-06-1123 min
Podcast En otro orden de cosas...Blood Bowl 3 VS 2 (según mi experiencia)En este audio intento comparar el videojuego Blood Bowl 3 de su antecesor el 2 desde mi experiencia, no esperéis un análisis muy técnico.
Minuto 5´10" Requisitos del Sistema
Minuto 13´15" Razas
Minuto 15´15" Creación del Equipo2023-03-0721 min
Podcast En otro orden de cosas...Vodafone, Telegram Premium, Apple Music y AirpodsEn este audio os cuento más sobre mi portabilidad de Vodafone a Pepephone, que estoy probando Telegram Premium (minuto 5´40"), mi experiencia con las plataformas de música on-line (AppleMusic en este caso), (minuto 10´25"), y un problema con mis Airpods (minuto 16´21").2022-12-2220 min
Podcast En otro orden de cosas...Problema devolviendo el Echo Show 15En este audio os cuento el problema que tuve al devolver el Amazon Echo Show 15 estropeado a Amazon. Pero primero hablo del tiempo y en el minuto
1´10" nueva función en los chats de whatssap
2´10" Trato el tema principal del audio: problema con la devolución del Amazon Echo Show 15
18´23" Un pequeño error configurando las luces con el Echo Dot
20´20" Os comento que hice una copia de seguridad de google fotos y
23´27" Usar el iPhone sin funda es porno.2022-08-2025 min
Podcast En otro orden de cosas...Cambio del disco duro y otras cosasEn este audio repito mucho la palabra "espectacular"viniéndome arriba muchas veces...
En fin. Empiezo el audio hablando sobre los chips para los iPhones 14
En el minuto 2´35" empiezo a hablar del cambio de disco duro que le hice a mi portátil.
8´05" ¿De dónde saco un windows?"
11´25" ¿Teclado mecánico o de membrana?
13´40" Problemas con el Echo Show 15 de Amazon
17´30" Por fin ponen fibra donde paso las vacaciones
19´35" Renuevo con Vodafone
23´40" Sobre la interfaz de ivoox en el AppleWatch
26´14" Sobre Podimo (Curiosidades de la Historia de Nathional Geographic y Las Hijas de Felipe)2022-08-0333 minPodcast En otro orden de cosas...Sobretodo hablo de la Switch y de un problema con la SDEn este episodio hablo de varias cosas, el esquema sería:
1´18" Esperando la llegada del Echo Shopw 15 de Amazon
5´30" Compra a Gran Bretaña con recargo por la aduana (aplicación para "proteger" el DNI: annotable).
9´12" Sobre las reseñas en Google
12´ Cambiamos de router: Movistar y Vodafone
17´08" mi 5G por España
19´20" Fuimos a por unos Airpods Pro y un Applewatch y yo acabé renovando la Nintendo Switch
27´36 Me quedé sin mis avances en mis partidas por estropear la tarjeta SD de mi Nintendo Switch2022-04-1033 min
Podcast En otro orden de cosas...Gracias Apple por tu exclusividad (ironía)Comento algunas cosas sobre Apple, sus dispositivos y sus accesorios.
- Sobre el segundo 57 empiezo a hablar de los cables
- Sobre el minuto 7´35" me doy cuenta que hago todo con el iPhone
- Minuto 11´20" Cosas de Apple
- Minuto 11´50" Doy mi opinión sobre el manejo del volumen con los Airpods Pro
- Minuto 13´37" La pantalla del iPhone 13 Pro Max
- Sobre el minuto 15 hablo del texto predictivo
- En el minuto 17´47" te cuento que ya falta poco para tener mi sobaquera/"pistolera"
- Y en el minuto 19 me despido. Adiooooos2022-04-0219 min
Podcast En otro orden de cosas...Posts, auriculares en el avión y másEn este audio os hablo de un par de artículos en blogs que me interesaron mucho; de la distancia que hay que dejar entre el iPhone y el Applewatch para que la función de "buscar mi iPhone" te avise de que te lo has dejado atrás; de que usar auriculares bluetooth en el avión puede ser un problema; un poco sobre iOS15 y alguna cosilla más.
Minuto 2: Agradecimientos a rfog42 por su podcast Leña al mono que es de Goma del 22/01/2022 titulado: "Private Relay y las operadoras"
Otro podcast sobre el mismo tema: "Loop infini...2022-01-2430 min
Podcast En otro orden de cosas...Mis impresiones del iPhone 13 Pro MaxEn éste audio hablo de lo que me está pareciendo el iPhone 13 Pro Max y comento algunos accesorios que he comprado... y algunas cosas más.
Minuto 2´20" empiezo a hablar del iPhone
Minuto 3´10" hablo sobre fundas (sobre el minuto 8 comparo la Ringke Fusion-X con la Nillking).
Minuto 9´15" Mis problemas para ver la batería de otros dispositivos conectados por bluetooth.
Minuto 15´25" Sobre el cristal templado (Sparin 3 pack)
Minuto 20´00" Accesorio soporte almohada para tableta
Minuto 22´40" La batería del iPhone
Minuto 25´50" Sobre los airpods Pro
Minuto 29´29" Sobre el Applewatch
Minuto 30´25" Sección "En capítulos Anteriores": Voy cumpliendo promesas
MInuto 32´50" Función "buscar mi iPhon...2021-12-0438 min
Podcast En otro orden de cosas...Hilando TemasEl principio va de micrófonos. (7RYMS RimoMic Lite LN)
Minuto 6´30" Adaptador USBC a jack 3,5
Minuto 8´50" Nos entraron en el coche (car charger)
11´45" Duda sobre copia de seguridad y restauración de móvil contestada por @rfog42 y @AlvaroGarciaM_ en Twitter
15´15" Resuelto el misterio del amigo canario al que le llegó el iPhone 13 PRO MAX antes que a mí
18´45" Por fin la frase que mejor describe a los PROMAX 12 y 13 Minuto 5´50" del vídeo de El Profesor Tech https://www.youtube.com/watch?v=5BXDsvM8xM4&t=1102s
Minuto 20´25" Sobre la pseudofunda ArcPulse que mostró Tecnofanático en éste vídeo:
https://www...2021-11-1446 minPodcast En otro orden de cosas...Novedades del iPhone y masDesglose del capítulo:
Reservo el iPhone 13 Pro Max
sobre min 4: fallo en Android - un iphone para mi madre
sobre min 8: movil android para una amiga
sobre min 15´35 para qué quiero un monitor en vertical
sobre min 18´35 el incordio de las luces inteligentes (SmartLife)2021-11-0227 min
Podcast En otro orden de cosas...Ciclista en red y su Samsung S21En éste capítulo mi amigo Oscar (@ciclistaenred) me ha dejado publicar su audio sobre el análisis que hizo de su Samsung S21, así que, esta vez a mí me escucharéis poquito 😉
Gracias Oscar2021-10-2115 min
Podcast En otro orden de cosas...El Pro Max que quieroCapítulo cortito donde os cuento que estoy reuniendo para un iPhone 13 Pro Max, y os digo cuál quiero.
La página web donde encargaría mi sobaquera para el móvil sería: quebradax.com2021-10-1510 min
Podcast En otro orden de cosas...Enamorada del iPhone Pro MaxEste episodio debió llamarse "me da igual" (si lo escuchas sabrás por qué).
Mis disculpas a Miguel Angel Rodríguez que en el minuto 5 no me salía su nombre.
También pido disculpas por el perro de mi vecino.
Minuto 1´15 un pequeño "in replay to" a Dailos del podcast "Desde mi Noray" (DailosSR)
Otros podcasters nombrados: Miguel Angel Cabrera (mcabreraj), Rafa Ontiveros (rfog42) y El camionero geek.
Minuto 19 Obras en la habitación gaming
Minuto 22 sobre el monitor para el ordenador
Minuto 26´15 cable cat7a conexión GG45
Minuto 30´05 proyectos de capítulos de mis podcast2021-09-2634 minPodcast En otro orden de cosas...Pequeña reflexión de TwitchEn éste audio hago una pequeña reflexión sobre la plaforma Twitch que había empezado a dar en el periscope del 02/03/21 pero que se me quedó corto. En él os pido algo de feedback y que me contéis (en caso de que lo hagáis), qué podcast de videojuegos escucháis vosotros y qué canales de Twitch os gustan; yo os digo los míos también en éste audio. Por si no se me entiende bien aquí os dejo los nombres por escrito: Invisible Movement, El batallón Pluto, Reconectados y Josescolar; a parte del que no es de videoju...2021-03-0722 minPodcast En otro orden de cosas...Windows y Waze me troleanPresentación y luego hablando del troleo de Microsoft hasta el minuto 14. A partir de ahí, comento el troleo de Waze.2021-02-1719 minPodcast En otro orden de cosas...El Ryzen Silver 5 y KdenliveEn éste audio os cuento por qué no compré todo el ordenador junto en PC Componentes y las características del mismo (minuto 11´50"); y mi experiencia editando con Kdenlive (a partir del minuto 13´10").2021-02-1421 min
Podcast En otro orden de cosas...El Ordenador (pccomponentes)¡Por fin llegó el ordenador! y ¡Por fin he podido grabar el podcast! Aquí lo tenéis: hablo principalmente del ordenador y sus componentes pero como guía os cuento:
Minuto 11´30" sobre editores de vídeo (en Windows) (Kdenlive)
Minuto 15´12" Monitores posibles
Minuto 20 Teclado elegido (THE G-LAB KEYZ RUBIDIUM)
Algunas menciones sobre el minuto 21´15"
Sobre Prime Game en el minuto 25´08"
Y los altavoces minuto 28´27" (son unos creative inspire P380 2.1).2021-02-1029 minPodcast En otro orden de cosas...Os hablo desde TwitchPrimer audio sacado de un vídeo de Twitch.
El podcast empieza en el minuto 5 donde os cuento qué eché de menos por usar un iPhone6:
Pegas con el servicio OneNumber minuto 9
Monitorizar sueño con el AppleWatch minuto 11
Problemas con el GPS Minuto 12´40"
Aplicación Addif minuto 13´39" NO PUDE PAGAR!! ApplePay minuto 15´35"
Os cuento algo privado sobre mi salud: 19´08"
Quiero comprar una CPU pero no venden: minuto 22´
Y un comentario sobre la revista micromanía: minuto 28´
Este audio no hubiera sido posible sin PapaFriki ni El_recuento (en Twitter). MUCHÍSIMAS GRACIAS A LOS DOS.2021-01-2529 minPodcast En otro orden de cosas...De un iPhone XR... a un 6 (temporalmente)En éste audio cuento mi experiencia con el servicio técnico de Apple y cómo me va yendo para atrás, usando un iPhone 6.
A partir del minuto 23´39" comento por encima lo del cruce de datos entre facebook y whatssap.2021-01-1327 minPodcast En otro orden de cosas...Servicio oficial de Gopro y capturadoras de videoPor fin arreglé un problema que tenía mi GoPro Hero 5 Black (hablo sobre el servicio técnico oficial a partir del minuto 7´03" hasta el 13´17").
Servicio técnico oficial de Gopro en España: dakmon[.]com
En el minuto 19´19" hablo sobre cambiar periscope por Twitch (entre medias hablo que he cambiado Twitter por Flipboard (min 20´39")).
Sobre las capturadoras de vídeo empiezo sobre el minuto 25´, donde comparo la CamLink de "ElGato" con una sin marca.
Y ya está.2020-12-0731 minPodcast En otro orden de cosas...Mis cosas con dispositivos Apple y TwitchDespués de una pequeña introducción, en el minuto 1´39" empiezo a hablar de los Applewatch que tenemos en casa (series SE y 5).
Minuto 5,25" comento cómo me fue al darme de alta en el servicio OneNumber de Vodafone.
11´34" Explico por qué no estoy usando la aplicación "sueño" de iOS 14
13´45" Comento un pequeño descubrimiento con las fundas para meter el móvil e ir a la playa.
14´50" ¿Por qué se activa la música al quitarme los auriculares?
16,25" Solucionado el problema con la aplicación "libros".
Minuto 18, sobre la aplicación "Audible" (recomiendo el podcast de "El Gafas" https...2020-11-1631 min
Podcast En otro orden de cosas...Se rompe el Applewatch Series 3Se rompe el Applewatch... ¡viva el applewatch!
Este audio debería titularse como el periscope en el que está basado, pero es muy largo, y dice así: "Por qué la serie SE de Apple va a entrar cada vez más en nuestras vidas" (os recomiendo ver el periscope).
A demás de contaros cómo se ha roto el reloj, agradezco las suscripciones a los nuevos seguidores de Twitch y, como en un momento dado una llamada telefónica me hace perder el hilo, dejo un tema (insignificante) a la mitad (sorry, me lo apunto para otra vez). También comento...2020-10-2626 minPodcast En otro orden de cosas...Dejar periscope. Aprender a crear SkillsEn éste audio os hablo de varias cosas que os resumo aquí:
Empiezo con la aplicación "Grabadora", que me quiere volver a cobrar.
A partir del minuto 2 doy las gracias a un nuevo suscriptor de Twitch y hablo un poco de videojuegos.
Sobre el minuto 4´10" comento que debería dejar Periscope y transmitir directamente desde YouTube.
Los que hayan visto el periscope "Los airpods y el Applewatch al hacer ejercicio" se pueden ahorrar desde el minuto 6´14" al 11´20". Para los que no, en el minuto 6´14" comento algo sobre la conexión bluetooth, en el 7´40" sobre la aplicación "walkie-talkie" del Applewatch...2020-10-1217 minPodcast En otro orden de cosas...Stremear haciendo tethering y compra de videojuegosEn este audio os hablo de las complicaciones que tengo para hacer streaming de GamePlays y de los videojuegos que he comprado en la eshop de Nintendo.
En el minuto 2 nombro y doy las gracias a los seguidores de Twitch.
En el minuto 5´32" hablo de las velocidades de conexión que tengo según speedtest.
En el 12 empiezo a hablar de las compras que he hecho de videojuegos.
The Bullet: Time of revenge (minuto 12´45")
Zombie Driver (minuto 13´15")
Vigil: The Longest Night (minuto 13´48")
Titan Quest y sus DLC (minuto 18´45"), y a partir del minuto 22 comento la diferencia y dificultad de jugar en el D...2020-10-0725 min
Podcast En otro orden de cosas...TwichHablo sobre la plataforma de Streaming de videojuegos y GamePlays TWICH. Y os pido que os suscribáis a mi canal.
www.twich.tvmygaitero
Canales de Youtube que aconsejo en el audio:
Tutorial de OBS: https://www.youtube.com/watch?v=jtn90o75mTk
Tutorial Avanzado de OBS: https://www.youtube.com/watch?v=4Au-3l9ACMs&t=691s
Tutorial de Twich: https://www.youtube.com/channel/UCFR0tvc6vskHeR6eJOAznBw2020-09-1633 min
Podcast En otro orden de cosas...Airpods Pro y Applewatch series 5En este audio os cuento lo que me parecen los Airpods Pro que llevo usando algo más de un mes, y el cambio del Applewatch series 3 al series 5.
Empiezo hablando de los auriculares y a partir del minuto 13`30 hablo del Applewatch.
Al final, sobre el minuto 24´20, lanzo una pregunta sobre el reproductor de música de Apple.2020-08-0326 min
Como y EntrenoCap77: El Foam Roller¡ATENCION! El tema principal empieza en el minuto 4,25.
En este capítulo os comento qué es el Foam Roller y para qué se usa.
En el minuto 14,35 te cuento "¿qué me parece su uso?" y, a partir del minuto 19, pero más resumido, en el 23,33, te digo "cómo queda mi tabla (en realidad sesión) de entrenamiento".
Vídeo de Gerson Garrosa: https://youtu.be/YMrYxeQgf0o
Webs donde me informé:
https://evergyfitness.com/blog/foam-roller/
https://blackroll.es/
https://www.palabraderunner.com/foam-roller/2020-06-1529 min
Podcast En otro orden de cosas...Wallapop, libros, auriculares, applewatch y periscopeEn éste audio os hago varias preguntas sobre:
Wallapop (minuto 3,35)
Libro tradicional vs e-reader vs iPad o Tablet (minuto 8)
Audiolibros y las voces de los asistentes virtuales (minuto 15)
Auriculares con cancelación de ruido (minuto 19,30)
Ejercicio con el AppleWatch (minuto 24)
Periscope sobre el reposa bebidas de los asientos del cine Kinépolis Diversia (minuto 27,30)
Espero no aburriros, o que si os aburre, que os ayude a dormir ;)2020-02-0932 min
Se Acabó la PelículaPelícula: 1917En una fecha muy especial hemos ido a Kinépolis Diversia a ver una película bélica dirigida por Sam Mendes: 19172020-01-1208 min
Se Acabó la PelículaRichard JewellPrimera película que vemos en el cine en el año 2020, dirigida por Clint Eastwood y basada en hechos reales: Richard Jewell2020-01-0807 minPodcast En otro orden de cosas...Grabaré menos y propósito del 2020Audio anormalmente corto donde explico por qué grabaré menos.
Hablo de los auriculares que tengo, de mi impresión de los airpods pro de Apple, de los dispositivos con los que ya cuento y no hay intención de renovar, de la reducción de podcast que escucho, de colaborar económicamente con los podcast y de mi propósito para este año que está empezando.2020-01-0611 min
Podcast En otro orden de cosas...Resolución del pedido y periscope 139Tranquilidad por las toses de mi perro, en casa no tose ni una vez, es sólo cuando come hierba. Dicho esto: en éste audio os digo que hace frío, cuento lo que pasó con el paquete de la empresa paack, y comento el Periscope 139 que creo que os puede interesar.2019-12-0819 min
Podcast En otro orden de cosas...Incidencia con paquete y masPerdón... no me di cuenta de que estaba pasado un avión... Os recomiendo empezar a escuchar el podcast a partir del minuto 2.
En este audio os cuento:
Minuto 2: Por qué estoy poco en Twitter.
Minuto 4: Incidencia con la empresa de paquetería "Paack" y alguna reflexión sobre entrega de paquetes en festivo.
Minuto 18´30: GamePlay en vivo y en directo con mi primo de los videojuegos Road Redemption y World War Z.2019-12-0625 min
Podcast En otro orden de cosas...Unas compras y probando nueva appAudio grabado con una nueva App de grabadora de voz para iOS; en él hablo de las compras mostradas en el Periscope nº 137 del 23/11/19
En el minuto 1`25 explico porqué prefiero el Fire Tv Stick de Amazon a los Chromecast de Google.
En el minuto 4´43 hablo sobre el echo dot 3ªgen y bombillas inteligentes.
En el minuto 6´03 hablo sobre libros.
En el minuto 12´12 hablo sobre la aplicación "grabadora" y en el minuto 12´46 doy bien los títulos y autores de los libros de los que hablé, que son: "El Mosquito: una historia humana de nuestro depredador más mortífero" por Timothy C...2019-11-2413 min
Como y EntrenoCap76: Ayuno intermitente y Elsa PatakyEn éste audio comento la polémica que ha surgido en las redes sociales (Twitter) por un comentario hecho por la modelo y actriz Elsa Pataky en el programa televisivo "El Hormiguero".
Enlaces que comento:
diario 20 minutos: https://amp.20minutos.es/noticia/4061066/0/criticas-elsa-pataky-recomendar-ayuno-16-horas/
post de vitónica: https://www.vitonica.com/dietas/que-ayuno-intermitente-16-horas-que-hablo-elsa-pataky-hormiguero-puede-ser-practica-saludable2019-11-2216 min
Podcast En otro orden de cosas...Protonmail y futuras comprasDesde el minuto 1´21 hasta el 12´45 hablo de mi uso del servicio Protonmail.
Minuto 13´15 Mis smartwatchs: porqué uno lo uso entre semana y el otro los fines de semana.
En el minuto 15´50 os pregunto por una aplicación para grabar audios en mp3 en iOS 9.3.5
Y a partir del minuto 18´48 os cuento qué quiero comprar para el BlackFriday.
Aquí el enlace al video de @androtalk
https://www.youtube.com/watch?v=4jXq9SMylgI2019-11-1724 min
Como y EntrenoAudio del Periscope 135. Creando equipo.Éste audio no es un capítulo al uso del podcast como estáis acostumbrados, es un formato que puede que empiece a utilizar más habitualmente; así que, a parte de escucharme, podréis verme en Periscope o Twitter, y os lanzo la pregunta "¿qué os parece?".
También comento algo que no sale en Periscope y es la creación del equipo "Como y Entreno", y lo que tienes que hacer si quieres formar parte de él.
El podcast que os recomiendo es "Café y Hierros" de Iván Llamazares, y por último os cuento por qué no voy a subir más...2019-11-1621 min
Podcast En otro orden de cosas...Comparando Applewach vs Samsung GearÉste audio fue grabado mientras transmitía por Periscope; os recomiendo mejor ver el vídeo aquí:
https://www.pscp.tv/w/1yoKMzBmQRjGQ
Comparo el Apple Watch Series 3 contra el Samsung Gear S3 Frontier
Introducción hasta el minuto 2´25
3´30 Diferencias físicas
5´10 Esferas
7 Resistencia de las pantallas
9´30 Carga/bases de carga
11´18 Duración de la batería
12´30 Cuánto tardan en cargarse
14´30 Diferencias al ponerlos a cargar
17´20 Seguridad
18´36 Aplicación del sueño
20 Conectividad
21´21 Recibiendo mensajes
22´40 Para el deporte
25´08 Conclusión
27´50 Recomendación de libro2019-11-1028 min
PODCRASTINANDO - Unicorn STYTD 188 - MaratonPod 2019. Desvirtualizando y disfrutandoTe cuento cómo fue mi experiencia en la MaratonPod
ENLACES DE INTERÉS
MaratonPod
Video MaratonPod
Appleianos
Wintablet.info
Historacing
Retromatica
Oliver Nabani
Julio César Fernández
@Mygaitero
Vidas en red
GalegoGeek
Hacía Falta
@Jeanbedel
PapaFriki
INFORMACIÓN Y DATOS DE CONTACTO·
Twitter: @SansaTwit
e-mail: info@unicorn-st.es
www.podcrastinando.es
www.unicorn-st.com
www.wintablet.info
www.genide.es
Grupo Telegram Unicorn ST
http://bit.ly/GrupoTelegramUnicornST
Suscríbete a Podcrastinando, el feed que contiene todos mis...2019-11-0507 minPODCRASTINANDO - Unicorn STYTD 188 - MaratonPod 2019. Desvirtualizando y disfrutandoTe cuento cómo fue mi experiencia en la MaratonPod
ENLACES DE INTERÉS
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Suscríbete a Podcrastinando, el feed que contiene todos mis...2019-11-0507 min
Como y EntrenoCap75: Los 40 de antes no son los de ahora¡¡ATENCIÓN!! Podcast no recomendado a personas sensibles con eso de cumplir años.
¡¡AVISO!! Muy probablemente este podcast no os vaya a gustar. Aunque el título puede parecer positivo, no lo es; puede que sea el capítulo más triste que haya grabado hasta la fecha.
Una vez avisados...
En éste audio comento unos vídeos de YouTube que me impactaron tanto que me llevaron a "investigar" sobre el envejecimiento de las células.
https://www.youtube.com/watch?v=Hakb4zgPBmE
50 Action Stars Then and Now 2019
https://www.youtube.com/watch?v=Mw_fSzEsGAo&t=457s2019-10-3030 min
Se Acabó la PelículaDownton JokerEn éste audio os contamos lo que nos pareció la película que fue cada una:
sanzafra --> Downton Abbey
mygaitero --> Joker2019-10-1307 min
Podcast En otro orden de cosas...Applewatch, Periscope, Gopro... mejor leer las notas del podcastEn este audio trato varios temas. Pero antes que nada quiero pedir disculpas por las veces que distorsiona el sonido... aún no le he pillado el truco a la interface de Bheringer.
1º Mi posible participación en la maratón podcast 2019 (minuto 2´30).
2º Comento algo sobre un AppleWatch Series 3 (min 4´30)
3º Sobre Periscope y GoPro... creo que han "roto" (min 6´30).
4º Doy mi opinión sobre dejar opiniones de productos comprados por internet (min 11´11)
5º Podcast hablando del antes y el después de las KeyNotes (min 16)
6º Mi consumo de YouTube (min 18´15)
7º ¡Ya soy ilimitable!2019-10-0427 min
Como y EntrenoCap74: La obesidad en niños y adolescentes y la OMSEn este audio comento un artículo de "El País" titulado: "Seis de cada diez niños no hace el ejercicio que recomienda la OMS" donde habla de un estudio realizado por la fundación Gasol llamado "Pasos". Lo podéis leer aquí:
https://elpais.com/sociedad/2019/09/03/actualidad/1567503596_000293.html
Ya en el minuto 17,20 hablo de la recomendación de pasos que dice la OMS que debemos dar los adultos cada día para mantenernos sanos y activos.
Resto de enlaces:
https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_young_people/es/
https://www.vitonica.com/musculacion/pueden-los-ninos-hacer-pesas2019-09-0326 min
Podcast En otro orden de cosas...Lo que estoy escuchando ahora y otras cosasComienzo el audio hablando de los incendios que han asolado mi tierra estas semanas: Gran Canaria y, en el
minuto 4´15 comento un dato erróneo que di en el Periscope de los auriculares AM61 de Huawei; a partir del
minuto 6´22 hablo de videojuegos
minuto 8´10 Madrid Games Week
minuto 10,15 los podcast que estoy escuchando ahora: "El batallón Pluto", "Players Podcast", "El complejo Lambda", "Zona Tecno", "La batcueva de Sandra" y "Taberna Nintendera".
Y en el minuto 18´30 lanzo una pregunta sobre los mandos de las consolas. ¿Os animáis a responder vosotr@s?2019-08-2422 min
Podcast En otro orden de cosas...Ahora que me pasé a iPhone, ¿echo de menos Android? Y la GoproEn este audio os cuento qué tal me va con el iPhone y qué tal me va con la GoPro Hero 5 Black.
Empiezo a hablar del iPhone a partir del minuto 2´13
Y de mi uso de la GoPro en el minuto 24´09
Desglose del episodio:
02´52 ¿Por qué estoy tan contenta con IOS?
03´24 Las carcasas del iPhone
05´15 ¿Qué me da iOS que no me da Android?
10´37 Aplicaciones
15´18 ApplePay
17´04 El Samsung Gear S3 en iOS
19´38 El sonido
21´42 Intrusos intentan acceder a mi cuenta de Apple.2019-07-2131 min
Podcast En otro orden de cosas...Periscope con Gopro y El Oneplus 6TEn este audio voy contando cómo me va con lo de transmitir Periscope por la GoPro: "Periscope es para Apple". A partir del minuto 11,28 hablo del Oneplus 6T y cómo fue mi paso de Emui a OxygenOs; y a partir del minuto 32´30 comento el que posiblemente será mi futuro móvil.2019-06-2642 min
Como y EntrenoCap73: Ciclo Circadiano y Alimentos ProcesadosEn este capítulo comento varios artículos que tratan sobre el impacto que tiene en el cuerpo entrenar por la mañana o por la tarde-noche (minuto 2.26) https://www.20minutos.es/noticia/3672621/0/ejercicio-efectos-manana-noche/
Hacer deporte en ayunas (minuto 12.10)
https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2019-06-16/rod-entrenamiento-favorito-cardio-en-ayunas_1929374/
Los peligros de comer productos procesados (minuto 14.02)
https://www.clarin.com/sociedad/comer-alimentos-procesados-veces-dia-aumenta-62-riesgo-muerte_0_dzJyMSJH4.html
https://www.farmaceuticonline.com/es/familia/715-alimentos-procesados-ique-son?start=1
Y comento el podcast "Corriendo Nueva York" (minuto 24.32)2019-06-1839 min
Podcast En otro orden de cosas...De Gopro va la cosa (cap1)Capítulo exclusivo hablando de mis idas y venidas con las cámaras GoPro. AVISO de que la calidad del audio es mala, lo grabé en la calle a una hora de mucho tráfico, sobre todo de camiones y autobuses. He puesto entre paréntesis "capítulo1" porque algo me dice que volveré a hablar del tema.2019-06-1416 minPodcast En otro orden de cosas...Yo había grabado un podcastEn este audio hablo de muchas cosas desde un micrófono de condensador, cuando mi intención era desde uno dinámico.
Cuento que es la segunda vez que grabo este podcast. Hablo del periscope que hice un rato antes de grabar el podcast:
https://www.pscp.tv/w/1zqJVaWoBWdGB?t=2
Hablo del vídeo de youtube que hice comparando el Gear S3 con el Gear S2:
https://www.youtube.com/watch?v=u5IBFtRzF_o&t=27s
Y hablo del HYPE que tengo por un cacharrito...
Termino pensando que "cualquier podcast pasado nos parece mejor".2019-06-0726 minComo y EntrenoCap72: A partir de los 40En este audio os comento varios artículos que tratan de qué ejercicios son los más convenientes realizar a partir de los 40 años de edad; aunque seas más joven te recomiendo su escucha para prepararte para lo que va a venir.
A partir del minuto 13, el artículo que comento es éste:
https://elpais.com/elpais/2019/05/16/buenavida/1558020161_719654.html
donde aparece la prueba SRT, de la que grabé un video ayer y lo subí a mis redes sociales.
Minuto 24: agradecimientos por el feedback.
El otro artículo que usé para realizar el podcast:
https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2019-05-07/ejer...2019-05-2027 minPodcast En otro orden de cosas...Estrenando el OnePlus6TEste capítulo consta de 3 audios: uno que va desde el principio hasta el minuto 12´45 (más o menos) grabado en la calle, otro que empieza ahí hasta el minuto 24´15, y unos 20 segundos finales, que es un tono de móvil especial "Como y Entreno".
Aviso también que hay un "entre-acto" que empieza en el minuto 13´25 hablando de calabazas en Twitter, pasando por Juego de Tronos (sin spoilers) y que acaba en el minuto 15´45 donde vuelvo a hablar del móvil.2019-05-2024 min
Podcast En otro orden de cosas...La funda anti-viento no hace milagrosRecomiendo mejor que escuchar este podcast ir a ver el periscope, que cuento exactamente lo mismo pero en otro orden: https://www.pscp.tv/w/1gqxvVmmwwqxB?t=6
Si no, al menos escúchalo con auriculares.
Éstos son los temas que encontrarás en él:
Retransmisión por periscope: minuto 4.13
Sobre podcast "ComercialGeek" (Abeliyo86): minuto 4.56
Sobre podcast "Esto es lo que hay": minuto 6.26
Sobre la silla Gaming DXRAcer: minuto 9.25
Sobre la 1ª mesa redonda de la Asociación Podcast: minuto 11.21
Fallo que comparten el Gear S2 y el iPhone: minuto 16.282019-04-2524 min
Podcast En otro orden de cosas...De domingo por la tardeSi viste el periscope del sábado 20/04 titulado "Retransmitiendo desde el iPad con el micrófono Boya M1", puedes ahorrarte del minuto 3 al 7´50 (Aquí el enlace al periscope: https://www.pscp.tv/w/1rmxPeWvQVYKN?t=4 )
A partir del minuto 8´05 hablo de que por fin puedo jugar a mi videojuego favorito en el ordenador.
Programa con el que lo conseguí: D-Fend Reloaded, que a su vez trae el simulador DosBox.2019-04-2116 minComo y EntrenoCap71: Gimnasios esporádicos y un artículoEn este capítulo os hablo de qué opciones tenemos si queremos ir a un gimnasio fuera de nuestra ciudad y comento un artículo que da por sentado que la gente sabe lo que es la dieta mediterránea.2019-04-1726 min
Podcast En otro orden de cosas...Paseando al perro en Semana Santa 2019Este audio se iba a titular "Algo de endogamia", pero entonces busqué el significado de endogamia en el diccionario y no me convenció, así que lo puse lo más real posible, y en él hablo de:
Aplicaciones del tiempo (clima)
Agradecimientos a Thor_4
GalegoGeek y OneNote (minuto 3:45)
Easy Smar Tech y el P30 (minuto 7:54)
Periscope el sábado (minuto 10:58)
¡Tengo comprador para el Mate10! (minuto 13:43)
Formato de películas (minuto 19:07)
Aplicación para saber en qué plataforma está tal o cual película o serie: justwatch2019-04-1623 min
Como y EntrenoCap70: Pilates y Capitana MarvelPilates empieza en el minuto 3, y el tema de la Capitana Marvel en el 12´35
Éste capítulo me costó mucho grabarlo... lo empecé como 8 veces hasta que me quedé con la buena.
Hay "post créditos"2019-03-2526 min
Podcast En otro orden de cosas...Grabando en el cocheMe lié a hablar y comento cosas como que quiero comprar una funda "anti-viento" para el micrófono, más sobre conectores lightning, mi opinión de YouTube Premium, promoción BBVA de HBO, ofertas del OnePlus 6T, móviles plegables y alguna cosilla más.2019-03-1825 min
Podcast En otro orden de cosas...Mis periplos con un adaptador lightningEste audio va de Apple, no encontraréis casi nada de Android.
En este audio os cuento mis venturas y desventuras con un adaptador lightning a jack 3´5 para grabar con el iPhone, y un desafortunado conector-adaptador Rode SC4 TRS a TRRS.2019-03-0715 min
Como y EntrenoCap69: Los beneficios de caminarAunque parezca obvio lo que voy a contar en éste capítulo, te animo que lo escuches hasta el final porque daré un par de datos sorpresa sobre andar.
Si quieres saltarte toda la parafernalia, los agradecimientos a las reseñas en iTunes (min 7,32) e ir directamente al tema del podcast, te aconsejo que te vayas al minuto 12 con 8 segundos.
Fórmula para calcular la intensidad del ejercicio:
http://estaesmyopinion.blogspot.com/2013/12/calcular-la-intensidad-en-el-ejercicio.html#more
Enlaces de donde saqué la información de los beneficios de andar:
https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2736-andar-mejor-que-correr.html
https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/el-ejer...2019-03-0435 minPodcast En otro orden de cosas...A Sol, a ver un Oneplus 6TAudio un poco ruidoso al principio, en el que cuento que me fui a ver y toquetear un Oneplus 6T a ver qué me parecía en persona.2019-02-2811 min
Podcast En otro orden de cosas...El Oneplus 6T me ronda por la cabezaAudio grabado en la calle, con sus ruiditos originales y todo. Os hablo de periscope, os recomiendo el vídeo de un amigo:
https://www.youtube.com/watch?v=KoT76b37oHg
Y por supuesto os cuento que el Oneplus 6T no me deja concentrarme.2019-02-2711 min
Podcast En otro orden de cosas...¡Uy!, ¡me falta un bulto! (Desde Periscope 2)Mientras retransmitía en directo por periscope (podéis verlo aquí: https://www.periscope.tv/MyGaitero/1MnGnNvyrOMGO ), grabé el audio para el podcast; en él he hablado de Instagram (os recomiendo la cuenta "resivegadelhenares") y de por qué mi cuenta es privada; de iOS y un iPhone7 "con poco uso"; de Huawei, Motorola, los vendedores externos de tiendas como Fnac ( Aquí el enlace que le compartí a mi amiga: https://www.xataka.com/moviles/moviles-reacondicionados-conoce-a-fondo-de-donde-vienen-y-tus-derechos-antes-de-hacerte-con-uno ), entre otras cosas. ¡Que os divirtáis!2019-02-1834 minPodcast En otro orden de cosas...¡Uy!, ¡me falta un bulto! (Desde Periscope 2)Mientras retransmitía en directo por periscope (podéis verlo aquí: https://www.periscope.tv/MyGaitero/1MnGnNvyrOMGO ), grabé el audio para el podcast; en él he hablado de Instagram (os recomiendo la cuenta "resivegadelhenares") y de por qué mi cuenta es privada; de iOS y un iPhone7 "con poco uso"; de Huawei, Motorola, los vendedores externos de tiendas como Fnac ( Aquí el enlace que le compartí a mi amiga: https://www.xataka.com/moviles/moviles-reacondicionados-conoce-a-fondo-de-donde-vienen-y-tus-derechos-antes-de-hacerte-con-uno ), entre otras cosas. ¡Que os divirtáis!2019-02-1834 minComo y EntrenoCap68: Comida saludable a domicilioEn este capítulo os hablo de una web que entrega comida saludable a domicilio, empiezo a hablar de ello sobre el minuto 9, y es eatclean.store Échale un vistazo.2019-02-1126 min
Sumando PodcastSumando con Érika MygaiteroHoy nos acompaña Érika Mygaitero, pasamos un rato charlando de nuestras cosas, ya sabéis, nuestras frikadas pero además charlamos también un poco sobre deporte y buenos hábitos entre otras cosas.
Os invitamos a conocer un poco más y mejor a Érika, una de las voces femeninas que podemos encontrar con tres diferentes podcast a sus espaldas y sus pinitos en Youtube.
Como siempre, esperamos que el audio os resulte tan entretenido de escuchar como ha sido para nosotros grabarlo.2019-01-281h 56
dmanuelalonso PodcastESPECIAL Reto @MyGaitero #10 #RetoPodcastRespuesta a la pregunta número 10 del proyecto #retopodcast de Érika Betancor @MyGaitero
La Música que utilizo es de: Alan Walker - Spectre
Mis Gadgets
https://dmanuelalonso.es/recomendaciones/
Enlace a mi app:
https://dmanuelalonso.es/app/2019-01-2602 minComo y EntrenoCap67: Dos artículos y un comentarioEn este capítulo os hablo de las legumbres, gracias a una pregunta de un/una oyente, rectificando así un error que cometí diciendo que eran "anti-nutrientes", y también comento no uno, ¡si no dos! artículos de prensa: uno sobre un estudio del adelgazamiento en la menopausia, y otro donde un tal "Alan Thrall" dice que los entrenadores personales son un timo.2018-12-2134 min
Como y EntrenoCap66: Mi vida siendo intoleranteEn este capítulo os cuento cómo está siendo mi vida desde que se que soy intolerante a la fructosa y a la lactosa; cosas que sí y que no puedo comer, y también comento el entrenamiento que estoy siguiendo ahora.
¡Más madera!2018-12-1132 min
La opinión de MarmOff-Topic Opinion de Talavera @MyGaiteroEn el podcast de hoy hablo sobre la situacion de talavera y la respuesta a MyGaitero.
PODCAST DE MYGAITERO:
http://www.ivoox.com/como-entreno_fg_f197524_filtro_1.xml
http://www.ivoox.com/se-acabo-pelicula_fg_f1118872_filtro_1.xml
http://www.ivoox.com/podcast-en-otro-orden-cosas_fg_f1101059_filtro_1.xml
Quieres escuchar episodios exclusivos
https://goo.gl/WYDEAU
Tambien puedes comprar algo en AMAZON: https://goo.gl/K3XqjZ
REDES SOCIALES:
https://www.instagram.com/MIGUELINFOES/
https://twitter.com/easysmartech
https://easysmartech.com
https://www.youtube.com/c/easysmarttech2018-11-1226 minComo y EntrenoCap65: Reacciones al capítulo 62En éste capítulo os comento varias reacciones que hubieron al capítulo 62 titulado "come pocas veces y cena temprano", principalmente un e-mail de Antollegra, aunque también hay otras reacciones.2018-11-1229 min
Como y EntrenoCap64: Media Maratón de reboteCrónica de mi participación en la EDP III Media Maratón de la Mujer de Madrid del domingo 28 de octubre de 2018.2018-10-2900 min
Como y EntrenoCap63: Nuevo método de entrenamientoEn este podcast os intento explicar mi nuevo método de entrenamiento, pero creo que está mejor explicado en el pasado periscope de septiembre que ahora podéis ver aquí, en youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=NhMrECYwQTQ
Pero antes de eso hablo de muchas cosas, entre otras doy las gracias a los que dejáis reseñas y valoraciones en iTunes.2018-10-0934 minComo y EntrenoCap62: Come pocas veces y cena tempranoA partir de éste capítulo empieza una nueva fase en "Como y Entreno" debido a las cosas que aprendí en el seminario de Medicina Deportiva y Biológica del pasado 07 de julio en Mérida, cosas que me han hecho borrar algunos capítulos "Esenciales" porque según la nueva información, están equivocados. Esté es el primer capítulo de otros que le seguirán, ya que aún me queda mucho por contaros, y quiero compartir este nuevo conocimiento con vosotros y animaros a acompañarme a seguir manteniéndonos sanos. ¡Vamonooooos!2018-09-0335 min
Como y EntrenoCap61: Seminario y pasando lista en EndomondoEn este capítulo os explico por qué voy a borrar algunos de mis viejos capítulo de Como Y Entreno, y también de Como Y Entreno Essentials. De mi asistencia al Seminario de Medicina Deportiva y Medicina Biológica. Un comentario de mi último Periscope y paso lista en Endomondo (eso a partir del minuto 17).2018-07-1137 minComo y EntrenoCap60: Ayuno, cetosis y nueva dietaDebido a que los médicos han descubierto que soy intolerante a muchos alimentos, mi dieta y mi forma de vida, han cambiado bastante ultimamente, y os lo cuento en éste podcast. También aprovecho para comentar un artículo de "La Vanguardia" titulado "Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de comer" y recuerdo unos errores que cometí y rectifiqué en su día, porque parece que no aprendemos.2018-06-1133 minPODCRASTINANDO - Unicorn STCapítulo 87 Hangout de Wintablet.info - Android con capasEl 8/03/2018 a las 22h como cada 15 días, grabamos el capítulo 87 de los Hangouts de Wintablet.info que trató sobre Android y las capas de software que ponen los diferentes fabricantes. Tuvimos dos invitados también podcasters: - Erika Betancourt (@MyGaitero) - Jose (@monosdelespacio) ENLACES RELACIONADOS:
Hangout: https://youtu.be/HlPd305VjDk
Podcast de @MyGaitero: https://www.ivoox.com/escuchar-programas-mygaitero_al_842595_1.html?show=programs Podcast de @monosdelespacio: https://www.ivoox.com/podcast-monos-del-espacio_sq_f1148042_1.html INFORMACIÓN Y DATOS DE CONTACTO Twitter: @SansaTwit e-mail: info@unicorn-st.es www.unicorn-st.com www.wintablet.info www.genide.es Grupo Telegram Unicorn ST ht...2018-03-1402 minPODCRASTINANDO - Unicorn STCapítulo 87 Hangout de Wintablet.info - Android con capasEl 8/03/2018 a las 22h como cada 15 días, grabamos el capítulo 87 de los Hangouts de Wintablet.info que trató sobre Android y las capas de software que ponen los diferentes fabricantes. Tuvimos dos invitados también podcasters: - Erika Betancourt (@MyGaitero) - Jose (@monosdelespacio) ENLACES RELACIONADOS:
Hangout: https://youtu.be/HlPd305VjDk
Podcast de @MyGaitero: https://www.ivoox.com/escuchar-programas-mygaitero_al_842595_1.html?show=programs Podcast de @monosdelespacio: https://www.ivoox.com/podcast-monos-del-espacio_sq_f1148042_1.html INFORMACIÓN Y DATOS DE CONTACTO Twitter: @SansaTwit e-mail: info@unicorn-st.es www.unicorn-st.com www.wintablet.info www.genide.es Grupo Telegram Unicorn ST ht...2018-03-1402 minPODCRASTINANDO - Unicorn STCapítulo 87 Hangout de Wintablet.info - Android con capasEl 8/03/2018 a las 22h como cada 15 días, grabamos el capítulo 87 de los Hangouts de Wintablet.info que trató sobre Android y las capas de software que ponen los diferentes fabricantes. Tuvimos dos invitados también podcasters: - Erika Betancourt (@MyGaitero) - Jose (@monosdelespacio) ENLACES RELACIONADOS:
Hangout: https://youtu.be/HlPd305VjDk
Podcast de @MyGaitero: https://www.ivoox.com/escuchar-programas-mygaitero_al_842595_1.html?show=programs Podcast de @monosdelespacio: https://www.ivoox.com/podcast-monos-del-espacio_sq_f1148042_1.html INFORMACIÓN Y DATOS DE CONTACTO Twitter: @SansaTwit e-mail: info@unicorn-st.es www.unicorn-st.com www.wintablet.info www.genide.es Grupo Telegram Unicorn ST ht...2018-03-1402 min
Como y Entreno EssentialsCap20: Adrenalina, avena y pipas de calabazaCapítulo donde hablo de porqué la adrenalina engancha y sus consecuencias; también hablo de los beneficios de la avena y añado contenido del capítulo 29 de Como y Entreno, donde hablo de las pipas de calabaza.
Y para terminar me despido recomendando algunos capítulos del podcast "Como y Entreno" original.2018-01-2416 minComo y Entreno EssentialsCap19: ATP y entrenamientosEn éste capítulo os comento por encima qué es el ATP y le doy una pasada rápida a los diferentes entrenamientos.
Por cierto, es Spartan Race, no Spartan Reebock como digo en un punto del audio.
Tecnosalud Podcast: Pierde grasa con HIIT2018-01-2428 minComo y Entreno EssentialsCap18: Analíticas, cosméticos y cosas de chicasEn éste capítulo os hablo de resultados que pueden dar altos en un análisis de sangre si eres deportista o te ejercitas de forma habitual.
También comento dos artículos exclusivos para las chicas: La copa menstrual y el Go Girl, y por último hablo un poco de los cosméticos para el físico.
Receta de la extinta revista IronMan: Ensalada de cangrejo.2018-01-2424 minComo y Entreno EssentialsCap17: Bebidas isotónicas y energéticasEn éste capítulo explico qué son las bebidas isotónicas, cuándo tomarlas y su diferencia con las energéticas.
Receta: Tortita proteica.2018-01-2415 minComo y Entreno EssentialsCap16: HC, insulina y diabetesEn éste capítulo os cuento la relación que hay entre los carbohidratos con la insulina y la diabetes, y con la caries también.
Os hago un resumen de un estudio que hizo el Hospital John Hopkins sobre el cáncer.
Receta: Espinacas con jamón serrano y piñones.2018-01-2417 minComo y Entreno EssentialsCap15: Fuerza y resistenciaEn éste capítulo os hablo de la Fuerza y la Resistencia y cómo entrenar esas cualidades.
Comento también por encima mis visitas a la Feria del Arnold Classic de 2011 y 2013 (fotos en Flickr), un programa de running de youtube y una noticia sobre la obesidad de elconfidencial[.]com
Receta de Sandra Pino: Tortita con tomate y rúcula.2018-01-2417 minComo y Entreno EssentialsCap14: Cortisol, RRLL y antioxidantesEn éste capítulo os explico qué es el Cortisol y cómo actúa en nuestro cuerpo; y lo mismo con los Radicales Libres y los Antioxidantes.
Receta: My pizza para el día trampa: http://estaesmyopinion.blogspot.com.es/2014/04/my-pizza-casera.html2018-01-2415 minComo y Entreno EssentialsCap13: No caer en la tentaciónEn éste capítulo os doy unos truquillos para no caer en la tentación del picoteo y la mala alimentación.
Comento el Tema de las pesas: está en todos los deportes. (tecnosalud: pierde peso-entrena duro)
Receta: merluza
http://estaesmyopinion.blogspot.com.es/2014/04/temas-del-capitulo-16-del-podcast-como.html2018-01-2423 minComo y Entreno EssentialsCap12: Vitaminas y mineralesEn éste capítulo explico las vitaminas y minerales que necesitamos para que nuestro cuerpo funcione bien, sus funciones y lo que nos pasa si carecemos de ellas.
Receta: Lomo a la sal.2018-01-2428 minComo y Entreno EssentialsCap11: Errores y celulitisEn éste capítulo comento algunos de los errores que se cometen tanto entrenando como comiendo, y hablo de lo que es la celulitis, por qué se forma, por qué la sufrimos las mujeres que los hombres y cómo evitarla o eliminarla.
Receta: Pollo al curry.2018-01-2422 minComo y Entreno EssentialsCap9: Cómo echar a perder el entrenamientoEn éste capítulo comento los malos hábitos que hacen que eches a perder el esfuerzo de toda la semana, enumero las equivalencias entre kcal consumidas y ejercicio a realizar y comento cómo calcular nuestro Gasto Calórico Basal.
Receta: pinchitos de pollo
http://estaesmyopinion.blogspot.com.es/2014/03/capitulo-12-de-como-y-entreno.html2018-01-2420 minComo y Entreno EssentialsCap8: Agujetas y lactatoEn éste capítulo describo lo que son las agujetas, cómo prevenirlas y desmiento algunos mitos sobre ellas; y también explico lo que es el ácido láctico y desmiento otras leyendas sobre él.
Receta: pizza de desayuno.2018-01-2418 minComo y Entreno EssentialsCap7: Los pilares del entrenamientoEn éste capítulo comento los 3 pilares del entrenamiento, explico que las mujeres no deben tener miedo a hacer pesas, por qué no se van a poner musculosas.
Receta: revuelto en pan de pita: http://estaesmyopinion.blogspot.com.es/2014/02/en-el-capitulo-10-de-como-y-entreno.html2018-01-2422 minComo y Entreno EssentialsCap6: SuplementosEn éste capítulo nombro los suplementos más importantes y comunes, diciendo para qué se usan y en qué pueden ayudarnos.
Receta:
http://www.estaesmyopinion.blogspot.com.es/2013/06/super-batido-de-proteinas.html2018-01-2424 minComo y Entreno EssentialsCap5: LesionesEn éste capítulo os hablo de lesiones; qué hacer para evitarlas (la prevención lo primero), cómo tratarlas a nivel usuario, y también os comento algunas que yo he tenido.
http://estaesmyopinion.blogspot.com.es/2014/01/capitulo-6-del-podcast-como-y-entreno.html2018-01-2422 minComo y Entreno EssentialsCap3: Beneficios del ejercicioEn éste capítulo os comento algunos de los beneficios del ejercicio Aeróbico y Anaeróbico. Y también explico por qué el ejercicio termina enganchando.
Consejo culinario: cómo cocinar el brócoli.
Ojo con el seseo en éste capitulo, pido perdón por eso, pero es que soy canaria y por intentar vocalizar bien, me sale peor.2018-01-2217 minComo y Entreno EssentialsCap1: Para empezarPodcast donde te ayudo a determinar tu condición física para empezar un plan de alimentación y entrenamiento. Te recomiendo que lo escuches con papel y boli; también puedes echar un vistazo aquí:
http://www.estaesmyopinion.blogspot.com.es/2013/12/calcular-la-intensidad-en-el-ejercicio.html2018-01-2225 min
A veces hablo podcastRespuesta a @mygaitero – Paypal cacaRepuesta a Erika @mygaitero sobre paypal.
Feed: http://feeds.feedburner.com/AvecesHabloPodcast
Patrocinadores:
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vapeintenso.com
2016-11-0715 min
Se Acabó la PelículaMaléfica@CharlieMcM @Sanzafra y yo, @Mygaitero os contamos lo que nos pareció la película de "Maléfica" según salimos del cine el sábado 31/05/14 sesión de las 20:30h2014-05-3103 min