Shows
Jacq van de Hoef Podcast🎙️ PODCAST #255 | 10 meest gestelde vragen over de Loslaat-Challenge🎙️ PODCAST #255 | 10 meest gestelde vragen over de Loslaat-Challenge
Yes! Danaé en Jacq duiken samen in deze nieuwe aflevering vol inspiratie, inzicht en humor! 💜
👉🏼 Wat houdt die 21-dagen challenge precies in?
👉🏼 Wat kun je verwachten?
👉🏼 Hoe helpt het jou écht los te laten (zonder zweverig gedoe)?
In deze podcast hoor je:
💬 De échte verhalen achter de schermen
💡 Hoe kleine oefeningen jouw mind kunnen resetten
🎯 Waarom loslaten niet moeilijk hoeft te zijn
✨ Loslaten is niet iets wat je even doet, het is een proces – en wij helpen je daarin stap voor stap.
💌 Deze podcast geeft je meteen antwoord op al je vragen én het gevoel: “Ja, dit wil ik doen voor mezelf!”
🎧 Lu...2025-07-2828 minJacq van de Hoef Podcast✨ #254 : “De brug in het bos” ✨✨ Podcast #254 : “De brug in het bos” ✨
Een verhaal dat je raakt.
Een metafoor die je laat nadenken.
Een levensles over vertrouwen, moed en… mindset. 💭🌉
Ken je dat gevoel? Dat je twijfelt, vastloopt of niet durft te kiezen?
Deze podcast neemt je mee in een inspirerend verhaal waarin je ontdekt dat het niet de situatie is die bepaalt wat je doet – maar hoe je ernaar kijkt. 💡
📌 Wat is op dit moment jouw brug?
📌 En durf jij de eerste stap te zetten?
🎧 Beluister nu aflevering #254 en laat je inspireren.
Laat me weten wat het met je doet, of tag iemand die dit verhaal móet horen 💜
👇👇
📲 Link...2025-07-2112 minJacq van de Hoef Podcast🌟 Podcast #253 🌟 🎧 “Hypnose: spannend of juist een cadeau voor je brein?”🌟 Podcast #253 is live! 🌟
🎧 “Hypnose: spannend of juist een cadeau voor je brein?”
Hey allerleukste jij,
Hypnose… alleen al het woord roept vaak vragen op:
🤔 Is het eng?
😳 Verlies je controle?
✨ Of… is het juist dé shortcut naar ontspanning en verandering?
In deze nieuwe podcast neem ik je mee in de wereld van hypnose – en geloof me, het is totaal anders dan je denkt!
Ik leg uit:
🧠 Wat hypnose écht is (en wat het dus niet is!)
🌈 Wat je er allemaal mee kunt2025-07-1417 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ #252 – Stop met Piekeren! Ontdek wat er écht in je brein gebeurt 🧠🎙️ #252 – Stop met Piekeren! Ontdek wat er écht in je brein gebeurt 🧠
Ben jij iemand die ‘s avonds in bed nog 100 scenario’s afspeelt in je hoofd?
Of iemand die piekert over wat je had moeten zeggen, doen of laten? 🙃
Dan wil je deze aflevering niet missen!
Onze lieve en slimme stagiaire Danaé zocht tot in detail uit:
🔍 Wat piekeren eigenlijk is
🧠 Wat er in je brein gebeurt tijdens een piekerstorm
💥 Wat voor effect dit heeft op je lichaam
✅ En hoe je kunt zorgen dat je piekerg...2025-07-0712 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ #251 – “Hoe Blijf Je Rustig Te Midden van Wereldangst?” 🌍✨🎙️ #251 – “Hoe Blijf Je Rustig Te Midden van Wereldangst?” 🌍✨
In deze aflevering bespreek ik een onderwerp dat nu veel mensen raakt: angst over oorlog. Of het nu gaat om de oorlog in Oekraïne, het conflict in het Midden-Oosten of spanning rond de NAVO-top in Den Haag — de beelden bereiken ons allemaal. Maar hoe ga je daarmee om?
Luister nu naar podcast #251 voor meer inzichten en steun.
🎧 check de link – en tag iemand die hier ook wat aan heeft!
💬 Deel in de reacties: Wat doet jou goed als het wereldnieuws binnen...2025-06-3015 minJacq van de Hoef Podcast💥 #250 – Tussen weten en doen: de drempel naar hulp 💥💥 #250 – Tussen weten en doen: de drempel naar hulp 💥
Zeg eens eerlijk… hoeveel draag jij eigenlijk in stilte?
😔 Denken dat je het zelf moet doen, wachten tot het echt niet meer gaat?
Je bent zó niet de enige.
In deze aflevering:
✨Deel stagiair Danaé wat haar (en zóveel anderen) lange tijd tegenhield
✨De rol van schaamte, stigma en het gevoel dat je het zelf moet kunnen
🎧 Luister nu en ontdek waarom hulp vragen juist krachtig is — en hoe jij die drempel over komt.
#TussenWetenEnDoen #DurfTeVragen #Zelfzorg #GeenTaboe #MentaleGezondheid #MyImperiumPodcast #DrempelOver #HulpVragenMag #JacqVanDeHoef2025-06-2322 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ #249 – “Kleinhouden: Hoe Je Uit Je Schulp Wordt” 🌟🎙️ #249 – “Kleinhouden: Hoe Je Uit Je Schulp Wordt” 🌟
Herken jij het? Je kreeg net een geweldig compliment, maar je antwoordde
“Ach, dat stelde niets voor”? 😶🌫️ Of je idee wordt geprezen, maar jij fluistert het weg?
In deze aflevering ontdek je:
🔥 Wat kleinhouden precies is
🔥 Hoe het je belemmert in werk, relaties en zelfvertrouwen
🔥 Tip om voortaan wél je eigen successen te claimen
🔥 Oefening om je zichtbaarheid écht te vergroten
Stop met jezelf onzichtbaar maken! Leer hoe je elke dag straalt en durft te zeggen:
...2025-06-1617 minJacq van de Hoef Podcast✈️🌴 #248 – “Daar Zit Je dan: Vlucht Geannuleerd op Rhodos” 🌴✈️
✈️🌴 #248 – “Daar Zit Je dan: Vlucht Geannuleerd op Rhodos” 🌴✈️
Mijn man Ronny zit al dagenlang vast op Rhodos omdat zijn vlucht telkens wordt geannuleerd. 😱 Dit leek even hopeloos, maar in de aflevering laat ik zien dat er altijd inzicht en invloed is op hoe je met zo’n situatie omgaat. 💪✨
🔹 Stel je voor: je hebt alles gepland, je wilt naar huis… en dan gaat het onverwachts mis.
🔹 Hoe blijf je kalm als je geen controle hebt over de omstandigheden?
🔹 Hoe verander je je mindset van “Waarom overkomt mij dit?” naar “Wat kan ik wél beïnvloeden?”
In Podcast #248 luister je naar Ronnys verhaal op Rhodos en ontdek je hoe je:
1️⃣...2025-06-0917 minJacq van de Hoef Podcast💥 #248 – Laat Je Onzekerheid Smelten: De Krachtige Zelfliefde-Meditatie 💥💥 #248 – Laat Je Onzekerheid Smelten: De Krachtige Zelfliefde-Meditatie 💥
Ken je dat gevoel van een knoop in je buik, telkens dat stemmetje dat fluistert “je bent het niet waard”? 🤔 Tijd om die blokkades voorgoed los te laten! In deze speciale meditatie:
✨ Smelt je twijfels weg
✨ Bouw je zelfwaardering stevig op
✨ Leer je liefdevol grenzen stellen
🎧 Luister nu en ervaar in 10 minuten hoe je van onzekerheid naar stralend zelfvertrouwen groeit!
🔗 check de link nu!
💌 Deel met een vriendin die dit áltijd mee wil maken
⭐ Laat ee...2025-06-0215 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ #246 – “Feedforward: Van Feedback Naar Vooruitgang” 🚀✨🎙️ #246 – “Feedforward: Van Feedback Naar Vooruitgang” 🚀✨
Ben jij klaar om te stoppen met terugkijken en te beginnen met vooruitkijken? In deze aflevering ontdek je hoe feedforward je helpt om direct te groeien, in plaats van te blijven hangen in wat fout ging. Geen schuldgevoel, maar concrete stappen voor de volgende keer! 💪
Wat kun je verwachten?
1️⃣ Wat feedforward precies is (en waarom het werkt) 🔍
2️⃣ Drie praktische tips voor álle situaties 🛠️
3️⃣ Een súper concrete oefening om vandaag nog toe te passen ✏️
👉 Luister nu naar podcast #246! Vind ‘m op je favoriete platform...2025-05-2613 minJacq van de Hoef Podcast🌟 #245 – Diepgaand Interview met Emily de Roo! 🎙️✨🌟 #245 – Diepgaand Interview met Emily de Roo! 🎙️✨
Benieuwd naar de persoon achter de stem? In deze aflevering duikt Emily mij (Jacq) het hemd van het lijf! We praten over mijn reis als coach & therapeut, de hoogte- én dieptepunten én de inzichten die mij telkens weer inspireren. 🌱💬
Wat je kunt verwachten:
1️⃣ Mijn grootste doorbraakmoment 🚀
2️⃣ Hoe ik omga met uitdagingen & tegenslagen 💪
3️⃣ Tips om ook jouw eigen weg te vinden ✨
👉 Luister nu naar podcast #245 en ontdek het complete verhaal!
🔗 luister nu de Link !!!
🙏 Vond je het waardevol? Deel de af...2025-05-1922 minJacq van de Hoef Podcast🎧 Podcast #244: Wat Houdt Jou Tegen? Ontdek Jouw Blokkade en Zet de Eerste Stap naar Vrijheid! 🌟🎧 Podcast #244: Wat Houdt Jou Tegen? Ontdek Jouw Blokkade en Zet de Eerste Stap naar Vrijheid! 🌟
Heb jij wel eens het gevoel dat je vastzit, dat iets wat je graag zou willen bereiken maar steeds buiten je bereik blijft? Misschien is er een blokkade die je tegenhoudt, maar weet je niet precies wat het is? 🤔
In deze aflevering duiken we diep in het ontdekken van blokkades, wat ze zijn en hoe je ze kunt doorbreken. We gaan samen op zoek naar wat jou tegenhoudt en welke kleine stappen je kunt zetten om de verander...2025-05-1215 minJacq van de Hoef Podcast💭#243 Zit je vaak vast in vervelende gedachten of herinneringen? 💭💭#243 Zit je vaak vast in vervelende gedachten of herinneringen? 💭
In podcast #243 deel ik een krachtige NLP-techniek die je helpt om oude patronen los te laten en jezelf bevrijden van stressvolle of traumatische momenten! 🌟
Ik neem je stap voor stap mee in een visualisatie, waarbij we vervelende beelden omzetten naar iets grappigs en onbelangrijks. 👀✨ Dit zorgt ervoor dat je meer controle krijgt over je gevoelens en dat je je minder vast voelt zitten.
Of je nu worstelt met een bepaalde situatie of gewoon meer rust in je hoofd wil – deze oefeni...2025-05-0513 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ #242 – “Van Onzekerheid naar Zelfvertrouwen: Ontdek de Kracht van Jouw Innerlijke Kracht!” 💪✨🎙️ #242 – “Van Onzekerheid naar Zelfvertrouwen: Ontdek de Kracht van Jouw Innerlijke Kracht!” 💪✨
Voel jij je soms onzeker? Ben je klaar om die angst en twijfel achter je te laten? In deze aflevering neem ik je mee op een krachtige visualisatie die je helpt om je zelfvertrouwen te laten groeien en in je kracht te komen! 🌟
Wat kun je verwachten?
👉 Hoe onzekerheid in je lijf zit en hoe je deze los kunt laten
👉 De kracht van zelfaffirmatie – zie hoe je jezelf kunt helpen om je kracht terug te pakken
👉 Een oefening die je a...2025-04-2818 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ #241 – “Slaapproblemen en Live Coaching: Hoe Emily Haar Slapeloosheid aanpakt!” 🛏️🌙🎙️ #241 – “Slaapproblemen en Live Coaching: Hoe Emily Haar Slapeloosheid aanpakt!” 🛏️🌙
In deze aflevering geef ik je een update over hoe het nu gaat met onze lieve Emily de Roo! 💫 En we duiken in een thema waar velen zich in kunnen herkennen: slaapproblemen! 😴
Ik heb Emily live gecoacht in de podcast en we bespreken hoe je slaapgebrek kunt aanpakken en wat je kunt doen om beter te slapen. Heb jij ook moeite om in slaap te vallen of word je vaak midden in de nacht wakker? Dan is deze aflevering voor jou!
Wat kun je verwa...2025-04-2121 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ #240 – “Ontdek de Kracht van SilentHands: Los Emoties en Spanning in Een Handomdraai!” ✋💫🎙️ #240 – “Ontdek de Kracht van SilentHands: Los Emoties en Spanning in Een Handomdraai!” ✋💫
Wist je dat je emoties kunt loslaten met een simpele handbeweging? 💫 In deze aflevering vertel ik alles over SilentHands – een krachtige techniek waarmee je spanning en negatieve emoties snel kunt verwerken! Geen ingewikkelde methoden, gewoon een beweging die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken om je rust en balans terug te vinden. 🧘♀️
👉 Waarom zou je SilentHands gebruiken?
✅ Snelle emotionele ontlading
✅ Verbeterde focus en energie
✅ Toepasbaar in elke situatie
✅ Verhoogd zelfvertrouwen en innerlijke rust
Ben jij...2025-04-1413 minJacq van de Hoef Podcast#239 – “Het Wereldspel: Ontdek Hoe Dit Non-Verbale Instrument Inzicht Geeft in Cognitie en Emotie” 🌍🎙️ Nieuwe Podcast! #239 – “Het Wereldspel: Ontdek Hoe Dit Non-Verbale Instrument Inzicht Geeft in Cognitie en Emotie” 🌍🧠
Benieuwd naar een unieke methode die zonder woorden diepgaande inzichten biedt in de manier waarop kinderen denken en voelen? In deze aflevering duiken we in Het Wereldspel, een non-verbaal onderzoeksinstrument dat helpt bij het signaleren van beelddenken en andere cognitieve en emotionele aspecten.
Wat is Het Wereldspel?
Het Wereldspel bestaat uit ongeveer 160 houten elementen die samen een dorp vormen. Door een dorp te bouwen, zonder te spreken, krijgen we inzicht in:
• Cognitieve aspecten: Hoe verwerkt...2025-04-0727 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ Nieuwe Podcast! #238 – “Spanning in je Lijf: Hoe Je Het Herkent en Loslaat” 🌿✨🎙️ Nieuwe Podcast! #238 – “Spanning in je Lijf: Hoe Je Het Herkent en Loslaat” 🌿✨
Heb jij wel eens het gevoel dat je spanning maar niet kunt loslaten? 😣 Dat je schouders omhoog staan, je buik constant een knoop heeft, of dat je gewoon mentaal uitgeput raakt? 😤 Je bent absoluut niet de enige!
In deze aflevering vertel ik je waarom je lichaam deze spanning vasthoudt, hoe je het herkent en, belangrijker nog, hoe je het los kunt laten! 💆♀️💨
Wat kun je verwachten?
👉 Hoe spanning zich opbouwt in je lijf en waar je op moet letten
👉 Mijn...2025-03-3119 minJacq van de Hoef Podcast“#237 Waarom Niets Doen Je Grootste Succes Kan Brengen - Ontdek De Kracht van Stilte” 🌿🚀“#237 Waarom Niets Doen Je Grootste Succes Kan Brengen - Ontdek De Kracht van Stilte” 🌿🚀
🎙️ Nieuwe podcast! 💥 #Podcast237: “Waarom Niets Doen Je Grootste Succes Kan Brengen - Ontdek De Kracht van Stilte” 🌟
In deze aflevering vertel ik je waarom stilte en rust je uiteindelijk verder kunnen helpen dan altijd maar doorgaan. Heb je ooit het gevoel dat je overal mee bezig bent, maar geen echte vooruitgang boekt? Dat je maar door en door blijft gaan, zonder dat het je écht iets oplevert? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt! 🚨
👉 Waarom niets doen...2025-03-2419 minJacq van de Hoef Podcast🚨 Podcast #236: “De Kracht van Volledig Niet Weten: Hoe Je Groeit Door Onzekerheid” 🚨🚨 Podcast #236: “De Kracht van Volledig Niet Weten: Hoe Je Groeit Door Onzekerheid” 🚨
🎙️ Is onzekerheid jouw grootste vijand? Of kun jij er iets groots uit halen?
In deze nieuwe aflevering duik ik in het onbekende en vertel ik hoe onzekerheid je kan helpen groeien! Het klinkt misschien gek, maar wat als niet alles weten precies is wat je nodig hebt om verder te komen? 🌱
Ik deel mijn eigen ervaring, van onzekerheid naar zelfvertrouwen – en hoe ik leerde dat het oké is om niet alles te plannen. 📈✨
Wat kun je verwachten?
2025-03-1721 minJacq van de Hoef Podcast#235 “Van Winterdip naar Lente-Energie: Ontwaak en Groei met de Eerste Zonnestralen”#235 “Van Winterdip naar Lente-Energie: Ontwaak en Groei met de Eerste Zonnestralen”
🌿 De eerste zonnestralen breken door… en net zoals de natuur ontwaakt, mag ook jij opnieuw beginnen. Na een lange, donkere winter voelt het soms alsof je vastzit, alsof de energie ontbreekt. Maar weet dit: dit is jouw seizoen om te bloeien! 🌸☀️
In mijn nieuwste podcast neem ik je mee in een krachtige visualisatie die je helpt loslaten wat zwaar voelde, je opnieuw verbindt met jezelf en je voorbereidt op een prachtige, lichte tijd.
💫 Voel hoe je energie weer gaat stromen
💫...2025-03-1009 minJacq van de Hoef Podcast#234 hoe ga je om met teleurstelling? maak van je shit een hit!#234 “Wat Als Alles ff kl*te is en Toch Doorzet? Mijn Ervaring met Tegenslag en Hoe Ik dat doe!”
🌟 #234 De Kracht van Doorzetten, Zelfs Als Het Tegenzit! 🌟
Heb jij ook wel eens het gevoel dat alles tegelijk misgaat? 🤯 Van verloren spullen tot onverwachte tegenslagen… In deze nieuwe podcast deel ik twee persoonlijke verhalen waarin het even echt niet meezat, maar waar ik besloot door te zetten. 💪
In #Podcast234 vertel ik over:
• Mijn verloren AirPods en de hilariteit van het ‘waterput-avontuur’ 🚰
• De gespannen rit met mijn paarden, en hoe geduld me leidde...2025-03-0319 minJacq van de Hoef Podcast🚨 Podcast #233: “Perfectionisme: Waarom Het Je Tegenhoudt en Hoe Je Het Loslaat” 🚨
🚨 Podcast #233: “Perfectionisme: Waarom Het Je Tegenhoudt en Hoe Je Het Loslaat” 🚨
🎙️ Voel je de druk van perfectie? Elke beslissing, elke taak, elke interactie moet gewoon perfect zijn… Maar wat als ik je vertel dat perfectie je leven juist saboteert? 😱
In deze nieuwe aflevering van de podcast deel ik waarom perfectionisme je tegenhoudt en hoe het niet perfect zijn eigenlijk de weg naar vrijheid kan zijn! 🌟
Wat je kunt verwachten:
👉 Hoe perfectionisme je zelfvertrouwen afneemt
👉 Waarom de ‘onzichtbare last’ van perfectionisme je relaties schaadt
👉 En hoe jij die eindeloze druk kunt loslaten! 🧘♀️
Het is tijd om de perfectionistische ketens los te laten en jezelf toe te staan goed genoeg te zijn...2025-02-2417 minJacq van de Hoef Podcast#232 eindelijk kalm! De oefening hoe jij je hoofd rustig maakt !!!!#232
eindelijk kalm! De oefening hoe jij je hoofd rustig maakt !
💭 Heb jij het gevoel dat je hoofd altijd vol zit? 💭
In deze nieuwe aflevering van mijn podcast ontdek je waarom ons hoofd soms zo vol is met gedachten, en vooral: hoe je deze gedachten kunt leren loslaten.
🧠 Van praktische tips zoals de ‘Stop-Pauze’ techniek tot visualisaties die je helpen je hoofd leeg te maken – luister nu naar podcast #232 en ontdek hoe jij rust in je hoofd kunt vinden, zelfs in een drukke wereld. 🎧
👉 Luister nu!
#HoofdVolGedachten #RustInJeHoofd #PersoonlijkeGroei #Mindset #PodcastLife #Mindfulness #Inzicht #Coaching #MijnMindset #MyImperium
2025-02-1714 minJacq van de Hoef Podcast#231 gesprek met Remy Pronk over paardencoaching en reintegratie !🎧 PODCAST #231 IS LIVE! 🎧
Wist je dat werken met paarden een krachtig hulpmiddel kan zijn in jouw re-integratietraject? 🐎✨
In deze aflevering van Podcast #231 ga ik in gesprek met Remy Pronk van @remy4you over onze bijzondere samenwerking en hoe wij met ons team mensen begeleiden terug naar de arbeidsmarkt.
Wat maakt deze trajecten zo bijzonder?
✅ Werken met paarden als spiegel voor jouw groei en herstel
✅ Een persoonlijke en effectieve aanpak voor re-integratie
✅ Samenwerking tussen onze bedrijven voor een sterke basis
Ben jij benieuwd hoe ee...2025-02-1025 minJacq van de Hoef Podcast✨ #230: “Keuzestress Loslaten – Maak Beslissen Makkelijker!” ✨✨ #230: “Keuzestress Loslaten – Maak Beslissen Makkelijker!” ✨
🔑 Keuzes, keuzes, keuzes… Soms lijkt het alsof je vastloopt, toch? Of je nu twijfelt over iets kleins zoals wat je vanavond eet 🍕 of een grote levensbeslissing moet maken, keuzestress is écht niet ongewoon.
🎙️ In podcast #230 duik ik in dit veelvoorkomende thema en geef ik je:
✔️ Het geheim van de 10-10-10-regel – een lifehack die je keuzes véél makkelijker maakt.
✔️ Waarom je gevoel net zo belangrijk is als je verstand.
✔️ Hoe je kunt stoppen met streven naar perfecte beslissingen (spoiler: ze bestaan niet!).
✔️ Een prakti...2025-02-0317 minJacq van de Hoef Podcast🌟#229 prikkels en stress met Janne van Essen! 🎙️
🌟#229 Nieuwe podcast met Janne van Essen! 🎙️
Deze week heb ik een bijzondere aflevering opgenomen met kinderfysiotherapeut Janne van Essen! 👩⚕️💡 Vanuit haar eigen praktijk in Utrecht helpt zij kinderen (en ouders) om beter om te gaan met prikkelverwerking en stress.
In deze podcast duiken we in:
✨ Wat is prikkelverwerking eigenlijk?
✨ Hoe herken je over- of onderprikkeling bij kinderen?
✨ Handige tips en inzichten voor ouders én professionals.
✨ Én… we doen samen een leuke oefening die je meteen thuis kunt toepassen!
Of je nu ouder, coach, of professional ben...2025-01-2727 minJacq van de Hoef Podcast🎙️ Podcast #228: “ADHD: Hoe maak je van je superkracht een succes? deel 2🎙️ Podcast #228: “ADHD: Hoe maak je van je superkracht een succes?”
🧠✨ In deze aflevering ga ik verder met het onderwerp ADHD, maar dit keer richten we ons op praktische tips en tools om het beste uit je ADHD te halen. Denk aan time management, structuur aanbrengen zonder jezelf te verliezen én hoe je jouw unieke energie juist kunt inzetten om doelen te bereiken.
💡 ADHD hoeft geen beperking te zijn, het kan juist jouw superkracht worden! Wil jij weten hoe? Luister dan snel naar podcast #228 en ontdek hoe jij meer rust, focus en voldoening kunt ervaren in je dagelijks leven.
🔗 check de Link!
Laat me weten wat...2025-01-2018 minJacq van de Hoef Podcast✨ Podcast #227: Ontdek de Kracht van ADHD! ✨deel 1✨ Podcast #227: Ontdek de Kracht van ADHD! ✨
🎙️ Heb jij of iemand in jouw omgeving ADHD? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar hoe dit bijzondere brein werkt? In mijn nieuwste podcastaflevering #227 deel ik een compleet andere kijk op ADHD. Geen standaard verhalen over de uitdagingen, maar juist over de superkrachten die ADHD met zich meebrengt. 💪
🤔 Wat je kunt verwachten:
💡 Wat ADHD eigenlijk is (en waarom het geen beperking hoeft te zijn)
💡 De voordelen die jouw brein uniek maken
💡 Praktische tips om ADHD te omarmen en mee te werken
💡 Een krachtige oefening om jouw ADHD als een gave te zien
Deze aflevering is er voor jou als je je soms and...2025-01-1314 minJacq van de Hoef Podcast#226 🎙️ Begin 2025 met een frisse start – Luister naar de eerste podcast van het jaar! 🌿
🎙️ Begin 2025 met een frisse start – Luister naar de eerste podcast van het jaar! 🌿
Het is een nieuw jaar, een nieuw hoofdstuk, vol kansen en mogelijkheden. Wat is een betere manier om dit jaar positief te beginnen dan met een diepe ademhaling en een moment voor jezelf?
In mijn allereerste podcast van 2025 neem ik je mee naar een betoverend bos, een plek vol rust, wijsheid en inspiratie. Samen gaan we op een visualisatie-reis die je helpt om stil te staan bij wat je écht belangrijk vindt in dit nieuwe jaar.
✨ Wat kun je verwachten?
• Een moment van pure ontspanning.
• Inspirerende inzichten die je meenemen het...2025-01-0621 minJacq van de Hoef Podcast🌟#225: Loslaten en een frisse start voor 2025! 🌟🌟 Podcast #225: Loslaten en een frisse start voor 2025! 🌟
Het nieuwe jaar staat voor de deur, maar voordat we 2025 inknallen, is het tijd om los te laten wat ons niet meer dient. In deze tweede aflevering van onze decemberserie ontdek je hoe je afscheid kunt nemen van oude patronen, negatieve gedachten en datgene wat je niet meer nodig hebt. 🙌
✅ Waarom loslaten zo belangrijk is voor een frisse start
✅ Praktische tips om écht los te laten
✅ Een krachtige visualisatieoefening die je meteen rust geeft ✨
Maak ruimte voor een positief, energiek en succesvol 2025! Luister nu naar #Podcast225 en start jouw nieuwe jaar met een leeg hoofd en een vol...2024-12-3016 minJacq van de Hoef Podcast✨ Podcast #224: Terugblikken op 2024 – Hoe reflectie je verder brengt ✨✨ Podcast #224: Terugblikken op 2024 – Hoe reflectie je verder brengt ✨
Het jaar 2024 loopt bijna ten einde… Wat een rollercoaster, toch? 🎢 In deze nieuwe aflevering neem ik je mee in hoe je op een krachtige manier kunt reflecteren op het afgelopen jaar. Waarom? Omdat stilstaan bij wat je hebt meegemaakt mega waardevol is voor je groei en je voorbereiding op 2025! 🙌
✅ Ontdek waarom reflectie je rugzak lichter maakt 🧳
✅ Leer simpele manieren om terug te blikken ✍️
✅ Beantwoord krachtige vragen die je écht verder helpen 💡
December is hét moment om even stil te staan en te leren van alles wat je dit jaar hebt meegemaakt. Doe jij mee? 🎙️
Luister nu naar...2024-12-2314 minJacq van de Hoef Podcast#223 🌿 Ontdek jouw unieke kracht met Silent Hands! 🌿🌿 Ontdek jouw unieke kracht met Silent Hands! 🌿
Vanmorgen heb ik een bijzondere sessie gehad bij Rogier van Silent Hands en… wauw! ✨ Ik heb mijn unieke handbeweging gevonden en ben diep geraakt door hoe simpel én effectief deze methode is. 🙌
Zó enthousiast dat ik besloten heb om de opleiding te gaan volgen, zodat ik nóg meer mensen kan helpen met deze krachtige techniek! 💫
🎙️ In mijn nieuwste podcast (#223) deel ik mijn persoonlijke ervaring en vertel ik waarom ik zo onder de indruk ben. Wil jij ook ontdekken wat Silent Hands voor jou kan bet...2024-12-1618 minJacq van de Hoef Podcast✨Podcast #222: Special Edition – Jouw Persoonlijke Boodschap!✨✨Podcast #222: Special Edition – Jouw Persoonlijke Boodschap!✨
Wauw, wat een geweldige actie was dit! Meer dan 350 enthousiaste reacties en prachtige verhalen hebben we mogen ontvangen. 💌 Ik ben ontzettend dankbaar voor jullie deelname en vertrouwen! 🙏
In deze speciale aflevering van de podcast trek ik kaarten voor 30 uitverkorenen die een persoonlijke boodschap krijgen. 🎴💫 Of je nu hebt meegedaan of niet, deze aflevering zit boordevol inspiratie en inzichten die ook jou kunnen raken en inspireren. 🌟
Benieuwd of jouw naam genoemd wordt of wat de kaarten je te vertellen hebben? 🎧 Luister dan snel naar podcast #222 en laat...2024-12-0915 minJacq van de Hoef Podcast#221 🌶️🎵De magie van Sinterklaas en de kracht van geloven⛪️🎤🎙️#221 🌶️🎵De magie van Sinterklaas en de kracht van geloven⛪️🎤🎙️
Sinterklaas is meer dan pepernoten, cadeautjes en liedjes. Wist je dat dit eeuwenoude feest een mega bijzondere geschiedenis heeft en wereldwijd anders wordt gevierd? 🌍✨ Maar wat deze traditie ons vooral leert, is de kracht van geloven. Want geloof jij ergens écht in? Dan wordt het ineens veel echter – net zoals we als kind in Sinterklaas geloofden. 🎁
In mijn nieuwste podcast deel ik:
✅ Hoe Sinterklaas is ontstaan 🕊️
✅ De tofste tradities wereldwijd 🌟
✅ Waarom geloven in jezelf zó belangrijk is 🙌
Dit is een aflevering die je niet wilt missen. Per...2024-12-0214 minJacq van de Hoef Podcast#220 tips tegen winterdip en toffe oefening voor good vibe!🌞 Podcast #220 staat klaar! 🌞
In deze tweede aflevering over de winterdip deel ik superpraktische tips en een mooie oefening om die winterblues te verslaan! Heb je deel 1 al geluisterd? Dan weet je wat een winterdip precies is. Vandaag gaan we een stap verder met tools die je helpen om energieker en positiever door die donkere dagen heen te komen. 🔋✨
Wil jij de winterdip aanpakken en ontdekken hoe je jezelf een boost kunt geven? Luister dan snel naar deze aflevering en ga er gelijk mee aan de slag!
#Winterdip #Podcast220 #Mind...2024-11-2514 minJacq van de Hoef Podcast#219 winterdip wtf* is dat?🌨️ Podcast #219 is live! 🌨️
Yes, het is november, de dagen worden korter, en we voelen ’m weer… de winterdip! In deze aflevering duik ik in wat een winterdip precies is, waarom we ’m ervaren, en hoe je kunt herkennen of jij ermee te maken hebt. Mega interessant en herkenbaar voor iedereen die wel eens last heeft van die sombere, grijze dagen. 🍂
Benieuwd naar de symptomen en oorzaken van die winterblues? Luister dan naar deze aflevering en leer alles over wat je zelf kunt doen om dit beter te begrijpen en aan te pakken!
2024-11-1811 minJacq van de Hoef Podcast#218 ouders van pubers opgelet! zo kun je ze helpen!!!!🎙 #218 🎧 Vandaag deel ik tips en inzichten speciaal voor ouders van pubers. Hoe kun je je tiener ondersteunen in hun zelfvertrouwen, omgaan met stress en groepsdruk? 💭 Het puberbrein kan een mysterie zijn, maar met deze tools help je je puber sterker in zijn schoenen te staan. 💪
Luister nu en ontdek hoe jij als ouder je puber het beste kunt begeleiden in deze uitdagende, maar mooie fase van hun leven. 👨👩👧👦
#Ouderschap #Pubers #Zelfvertrouwen #Groepsdruk #StressManagement #Puberteit #MindsetMatters #MyImperium #PodcastLife #ParentingTips #OudersEnPubers2024-11-1116 minJacq van de Hoef Podcast#217 “Ey, deze podcast is voor jou om die zelfvertrouwen te pimpen en geen stress meer te voelen. Niet voor je ouders, dit is straight voor jou!”🎙 #217🎧 Voor alle pubers die willen werken aan hun zelfvertrouwen, beter willen omgaan met stress en groepsdruk: deze aflevering is voor jullie! 🙌 Ik deel praktische tips én een toffe oefening die je meteen kunt doen om je zelfvertrouwen een boost te geven. 💪
Luister nu en ontdek hoe jij je sterk voelt, ook in spannende situaties! 💫
#Zelfvertrouwen #PuberBrein #StressManagement #Groepsdruk #Jongeren #MindsetMatters #MyImperium #PodcastLife #BoostYourConfidence2024-11-0413 minJacq van de Hoef Podcast🚗✨#216 Het leven is als een snelweg, en jij zit achter het stuur! ✨🚗🚗✨#216 Het leven is als een snelweg, en jij zit achter het stuur! ✨🚗
Soms gebeuren er dingen in ons leven die we niet kunnen controleren… en dat kan zwaar voelen. Maar wist je dat je altijd de keuze hebt hoe je ermee omgaat? In mijn nieuwste podcast deel ik een super effectieve tool die je helpt om moeilijke emoties los te laten en jouw kracht terug te pakken. 💪
We stappen samen in de “driebaansauto” en leren hoe je:
1️⃣ Je emoties kunt erkennen zonder strijd.
2️⃣ De slachtofferrol loslaat en accepteert wat is.
3️⃣ Jezelf toestaat om te zeggen: “Dit had niet mogen gebeuren, maar ik verdien een goed leven!” 🌟
...2024-10-2812 minJacq van de Hoef Podcast#215 hoe mega cool en effectief paardencoaching is! voorbeeld uit de praktijk!ik zat in de auto en was vol van een mega mooie paardencoaching die ik die middag had gehad, en dat wil ik met je delen!
luister snel, dan snap je mijn enthousiasme blije Jacq modus.
En dont worry, de intro is kort, want ik ben in de vakantie modus!
liefs Jacq
2024-10-2114 minJacq van de Hoef Podcast“#214 Van Gedachten naar Kracht: Hoe Jij je Mindset omdraait voor Positiviteit!
#214 🎙️❤️
🌟 Heb je wel eens het gevoel dat je vastzit in negatieve gedachten? Of dat het leven soms dingen op je pad gooit waar je totaal geen invloed op lijkt te hebben? In mijn nieuwe podcast deel ik hoe jij je gedachten kunt sturen en de controle weer terugpakt. 🙌
Met krachtige tips en inzichten laat ik je zien hoe je ondanks tegenslagen positief kunt blijven. Want het leven gebeurt misschien, maar jij bepaalt hoe je ermee omgaat. ✨
Benieuwd hoe jij je mindset kunt trainen om elke dag een beetje lichter en vrolijker te maken? 🎧 Luister nu naar mijn nieuwste aflevering!
👉 Swipe voor de 3 beste tips die je...2024-10-1415 minJacq van de Hoef Podcast🌟#213🎙️ De Kracht van Dankbaarheid! Simpel maar knetter effectief om je leven positief te fiksen!🌟🌟#213🎙️ Nieuw op de podcast: De Kracht van Dankbaarheid! 🌟
Ben jij je bewust van hoe belangrijk dankbaarheid kan zijn in je dagelijkse leven? In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van dankbaarheid en hoe het jouw mindset volledig kan transformeren. 💫✨
🔹 Hoe komt het dat we vaak focussen op wat we missen?
🔹 Wat gebeurt er als je die focus verlegt naar alles wat wél goed gaat?
🔹 En hoe kun jij vandaag al beginnen met kleine, krachtige gewoontes die je leven veranderen?
Ik deel praktische tips én een krachtige oefening om je te helpen dankbaarheid in actie te brengen. 💪
Wil jij minder stress, meer positi...2024-10-0721 minJacq van de Hoef Podcast#212 ✨ Heb jij het gevoel dat je vastzit in oude patronen of emoties die je niet meer dienen? ✨#212🎙️❤️
✨ Heb jij het gevoel dat je vastzit in oude patronen of emoties die je niet meer dienen? ✨
In mijn nieuwste podcast neem ik je mee in een krachtige visualisatie die je helpt om los te laten wat jou niet langer ondersteunt. 🌿💭 Samen gaan we de blokkades doorbreken en ruimte creëren voor nieuwe energie, rust en groei. 🌸
Loslaten kan bevrijdend zijn, maar ook een uitdaging… Toch, met de juiste begeleiding en focus kun jij jezelf weer vrijmaken van wat je vasthoudt. 🤍
🎧 Luister nu naar de nieuwste aflevering en ontdek hoe je kunt loslaten wat niet meer voor jou werkt. Deze visualisatie zal je help...2024-09-3017 minJacq van de Hoef Podcast#211 Stap uit de Slachtofferrol en Neem de Regie Over Je Leven!💪✨#211🎙️
🎧 **Nieuwe Podcast Aflevering: Stap uit de Slachtofferrol en Neem de Regie Over Je Leven!** 💪✨
Heb jij het gevoel dat je vastzit in oude patronen, waarin je steeds de schuld bij anderen of externe omstandigheden legt? In deze aflevering deel ik hoe je uit de slachtofferrol kunt stappen en je eigen kracht kunt hervinden. 🔥
🔍 Wat je kunt verwachten:
• Waarom we soms onbewust de slachtofferrol aannemen.
• Hoe dit je groei en geluk in de weg kan staan.
• Drie krachtige tips om de regie terug te pakken en jezelf te empoweren. 💥
• Een praktische oefening om direct aan de slag te gaan en je mindset te veranderen.
Klaar o...2024-09-2324 minJacq van de Hoef Podcast#210 de meest gestelde vragen binnen mijn praktijk en de antwoorden die jij moet horen!#210🎙️🥳
✨ **Nieuwe Podcast: Veelgestelde Vragen in Mijn Praktijk!** ✨
Ben je benieuwd welke vragen ik het vaakst krijg als therapeut en coach? In mijn nieuwste podcast aflevering beantwoord ik 4 van de meest gestelde vragen die jou kunnen helpen inzicht te krijgen in je eigen proces van persoonlijke groei. 🌱💬
Of het nu gaat om stressmanagement, zelfvertrouwen of het omgaan met emoties, deze Q&A geeft jou waardevolle antwoorden én praktische tips die je meteen kunt toepassen! 🎧🔥
Benieuwd welke vragen aan bod komen? Luister nu en ontdek hoe jij jouw eigen blokkades kunt doorbreken! 💪💫
📲 klik op de Link om te luisteren!
#Podcast #Therapie #Coaching #Zelfontwikkeling #QandA #MyImperium #Min...2024-09-1618 minJacq van de Hoef Podcast#209 next level grenzen stellen, doe jij ook mee?!#209🎙️
🌟 **Zorg goed voor jezelf: Het belang van grenzen stellen!** 🌟
Heb jij het gevoel dat je altijd 'ja' zegt, zelfs als je eigenlijk 'nee' bedoelt? 😰 Je bent niet de enige! In onze nieuwste podcast bespreken we hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en gezonde grenzen stelt – zowel voor jezelf als voor anderen. 💪✨
We duiken in:
🔹 Waarom zelfzorg niet egoïstisch is
🔹 Hoe je het ongemak van 'nee' zeggen overwint
🔹 3 krachtige tips om vandaag nog te beginnen
🔹 Een simpele, maar effectieve NLP-oefening om stress los te laten 🙌
📢 *Gun jezelf rust en groei door nu te luisteren!* 🎧
💡 *Dit kan jouw eerste stap zijn naar een betere balans tussen geven en nemen...2024-09-0921 minJacq van de Hoef Podcast#208 als je dit luistert ken jij jou unieke zielstype!🌟 Benieuwd naar jouw ziels type? 🌿 Luister nu naar onze nieuwste podcastaflevering waar we je meenemen op een reis om jouw ziels type te ontdekken! 🎧✨ Laat ons weten welk type jij bent!
De test zelf Vind je een podcast aflevering 207 !
#ZielsType #PersoonlijkeOntwikkeling #Podcast208
#myimperium
2024-09-0223 minJacq van de Hoef Podcast#207 welke zielstype ben jij?#207 🎙️😇
🚨 Nieuwe podcast alert! 🚨
Ben jij benieuwd naar welk type ziel jij hebt? In onze nieuwste podcast duiken we diep in de verschillende zieltypes en ontdek je welke unieke eigenschappen jou maken tot wie je bent. 🌟
Pak pen en papier erbij, want je gaat niet alleen luisteren, maar ook ontdekken! ✍️ Deze aflevering zit vol inzichten die je niet wilt missen.
Wat voor type ben jij? 🔍
Luister nu en laat je verrassen door wat je over jezelf te weten komt. Klik op de link om direct te starten! 🎧
👉 Laat in de reacties weten welk type jij bent, of stuur ons een DM als je je inzichten wilt delen!
#Po...2024-08-2617 minJacq van de Hoef Podcast#206 “Mindset Geheimen Onthuld: Ontdek hoe Emily en Lavjén hun mindset kraken!”“Mindset Geheimen Onthuld: Ontdek hoe Emily en Lavjén hun mindset kraken!”
🎙️✨ Benieuwd naar hoe mindset jouw leven kan veranderen? Luister nu naar mijn podcast waarin ik Emily en Lavjén interview over hun inspirerende inzichten en ervaringen! 🌟 Laat je inspireren en ontdek nieuwe perspectieven. #MindsetMatters #PodcastInterview #PersoonlijkeGroei
#doorademen
#myimperium 2024-08-1928 minJacq van de Hoef Podcast“#205 Bevrijd Jezelf: Hoe Focussen op Wat Je Kunt Controleren Je Leven Verandert”🌟 Nieuwe Podcast Aflevering! 🌟
🎙️ #205 Focus op wat je kunt controleren en laat de rest los 🎙️
In onze nieuwste, korte en krachtige aflevering deel ik een mindsetregel die je in bijna elke situatie kunt toepassen. Ontdek hoe je je energie kunt richten op zaken waar je invloed op hebt en stress kunt verminderen door los te laten wat je niet kunt controleren.
✨ Wat leer je in deze aflevering?
• Wat deze mindsetregel betekent
• Waarom het zo belangrijk is
• Hoe je het praktisch kunt toepassen
• Een concreet praktijkvoorbeeld
💡 Luister nu en laat je inspireren om meer...2024-08-1215 minJacq van de Hoef Podcast#204 “Mijn Keuze voor een Nieuwe Pony & Een Rustgevende Meditatie om Los te Laten”🌟 Nieuwe Podcast Aflevering! 🌟
#204
Benieuwd naar de keuzes die ik heb gemaakt rondom een nieuwe pony? 🐴 In deze aflevering deel ik mijn verhaal en de stappen die ik heb genomen om de keuze rondom een pony te maken.
Daarnaast heb ik een prachtige ontspanningsmeditatie voor je 🎧✨. Stel je voor: we gaan heerlijk varen en laten alle stress los. 🌊🧘♀️
Luister nu ! en geniet van een moment van rust en inspiratie.
#Podcast #NieuweAflevering #PonyLiefde #Meditatie #Ontspanning #Zelfzorg #Loslaten #Varen #Mindfulness #PersoonlijkeGroei #Vibetribe #Coaching #Inspiritatie #Dierenvrienden
#myimperium
2024-08-0516 minJacq van de Hoef Podcast#203 Wat is er met Poco? En hoe maak ik keuzes..?#203🎙️ Nieuwe podcast alert! 🐴✨ Ben je benieuwd naar het verhaal achter onze lieve pony Poco? Ik neem je mee in ons avontuur en de belangrijke keuzes die we gaan maken en hoe ik dat doe. Laat je inspireren en luister nu naar de podcast 🎧💬 #PodcastAlert #PonyPoco #KeuzesMaken #LuisterNu #MyImperium
2024-07-2927 minJacq van de Hoef Podcast#202 de kracht van paardencoching met Leonie Lokhorst!🎙️🐴 Ontdek de kracht van paardencoaching! 🌟 Samen met mijn collega Leonie Lokhorst heb ik een geweldige podcast opgenomen waarin we je een kijkje geven in de wereld van paardencoaching voor volwassenen en kinderen. 🌿✨ Benieuwd naar wat paardencoaching voor jou en/of jou kind kan betekenen? Laat het ons weten(info@myimperium.nl) of boek direct een sessie of kennismakingsgesprek via onze website. (www.myimperium.nl)
🌐💬 #Paardencoaching #MyImperium #Podcast #PersoonlijkeOntwikkeling #KrachtVanPaarden2024-07-2228 minJacq van de Hoef Podcast#201 En toen was het klaar met Gerda......En toen was het klaar met Gerda.
#201
🎙️✨ Ontdek de kracht van zelfcompassie en persoonlijke groei! In mijn nieuwste podcastaflevering duik ik diep in hoe zelfcompassie je leven kan transformeren. 🌱 Laat me je meenemen door herkenbare voorbeelden en waarom het zo belangrijk is om jezelf op deze manier te omarmen. Plus, ik deel enkele waardevolle tips en een krachtige NLP-oefening om direct mee aan de slag te gaan! En Gerda.. die kritische stem is nu gauw klaar hoor!
Benieuwd naar hoe je jouw innerlijke sleutels kunt ontgrendelen? Luister nu via de link
🎧💫 #Zelfcompassie #PersoonlijkeGroei #PodcastLife #InnerlijkeKracht #Myimperium
2024-07-1518 minJacq van de Hoef Podcast#200 de goude pil om je doelen nu wel echt te halen!#200! 🎙️ Ben jij klaar om je focus te versterken en je doelen te bereiken? 🌟 In mijn nieuwste podcast deel ik essentiële tips en een krachtige oefening om je te helpen bij het behouden van je focus, zelfs in de meest afleidende omstandigheden! Luister nu en ontdek hoe je jouw weg naar succes kunt creëren . 🚀💡 #FocusOpSucces #DoelenBereiken #PodcastLiefde
#Myimperium2024-07-0816 minJacq van de Hoef Podcast#199 Wat als iemand van wie je houdt , slecht voor zichzelf zorgt..."💡 Nieuwe Podcast Alert! 💡
#199 inclusief een leuk spel!
Hoe ga je om met de situatie waarin iemand van wie je veel houdt, zoals je partner, moeder, zus of vriendin, niet goed voor zichzelf zorgt? In onze nieuwste aflevering van de Vibetribe Podcast duiken we diep in deze moeilijke, maar belangrijke kwestie.
✨ We delen praktische tips en inspirerende inzichten om je dierbaren te helpen beter voor zichzelf te zorgen en balans te vinden in hun leven.
👉 Luister nu !!!! en ontdek hoe jij een verschil kunt maken.
#Podcast #Zelfzorg #MentaleGezondheid #Balans #LiefdevolleZorg #Vibetribe #Coaching #Inspiratie #Zelfliefde"
#Myimperium2024-07-0119 minJacq van de Hoef Podcast⭐️🎙️#198 unlock je balans tussen werk en privé ⭐️🌟 Ben jij ook constant in gevecht met de balans tussen werk en privé? Het is tijd om daar verandering in te brengen! 🌟
In mijn nieuwste podcast onthul ik hoe je deze strijd kunt overwinnen en eindelijk de harmonie kunt vinden die je verdient. 🎧✨
👉 Ontdek praktische tips om stress te verminderen en je energie beter te managen.
👉 Leer hoe je efficiënter kunt werken zonder je privéleven te verwaarlozen.
👉 Luister naar een krachtige oefening die je helpt om meer balans te creëren en echt te genieten van zowel je werk als je vrije tijd.
Klaar om je leven in balans te brengen? Luister...2024-06-2421 minJacq van de Hoef Podcast#197 is deze shit van mij?🌟 Ontdek de kracht van de Vibetribe community! 🌟
Wil jij ook deel uitmaken van een inspirerende gemeenschap waar je tools krijgt om het beste uit jezelf te halen? 🚀 De maand juni is nog helemaal gratis, dus waar wacht je nog op? 💥
Vandaag heb ik een exclusief stukje uit een van onze masterclasses gedeeld in de Vibetribe community. 🎧 Luister mee naar de podcast en ontdek hoe jij je leven naar een hoger niveau kunt tillen!
#Vibetribe #Community#Myimperium #PersoonlijkeOntwikkeling #Podcast #Masterclass #Gratis #Empowerment 🌈2024-06-1720 minJacq van de Hoef Podcast#196 "Gedrag in Synergie: Mensen en Dieren in Samenwerking"🎙️ Heb jij je ooit afgevraagd hoe het gedrag van mensen en dieren elkaar beïnvloedt? In onze nieuwste podcastaflevering bij #MyImperium delen Daphne en ik fascinerende inzichten over gedragsvergelijkingen tussen mens en dier! 🐾 Luister nu naar #DaphneTakeCare en ontdek wat we hebben geleerd! #GedragInSynergie 🎧
#paardencoaching
#gedrag
#daphnetakecare
#myimperium
#inzicht
strijd naar succes gratis: https://myimperium.activehosted.com/f/12024-06-1033 minJacq van de Hoef Podcast#195 stress kip jacq geeft je tips naar Zen modus!🎙️ #195 Podcast Alert! 🎧 Heb je ooit je telefoon verloren en ervaren hoe stressvol dat kan zijn? In mijn laatste podcastaflevering deel ik mijn eigen gigantische stressmoment en hoe ik ermee omging. Maar dat is niet alles! Ik geef ook waardevolle tips over het omgaan met stress die je niet wilt missen. Luister nu en ontdek hoe je stress de baas kunt worden!
En de link naar de vibetribe: https://myimperium.activehosted.com/f/5
#StressManagement #PodcastTip #LuisterNu#Myimperium 🌟2024-06-0323 minJacq van de Hoef PodcastTeamlid van de week! check Tatyana Bos🎙️ Ontmoet Tatyana Bos, onze deskundige in gezinsbegeleiding en jongerenontwikkeling! 🌟 Luister naar onze boeiende podcastaflevering waarin we haar beter leren kennen en ontdekken hoe ze je kan inspireren en ondersteunen. 🌱 Geniet van deze waardevolle inzichten! #Podcast #Gezinsbegeleiding #Jongerenontwikkeling #MyImperium
2024-05-2744 minJacq van de Hoef Podcast#193 Versterk je Zelfvertrouwen: Ontdek de Kracht van Affirmaties en Lichaamstaal 🚀 Luister nu voor een boost in zelfliefde, zelfvertrouwen en het loslaten van angst!""Versterk je Zelfvertrouwen: Ontdek de Kracht van Affirmaties en Lichaamstaal 🚀 Luister nu voor een boost in zelfliefde, zelfvertrouwen en het loslaten van angst!"
🎧 Ontdek de geheimen van zelfvertrouwen in mijn nieuwste podcast! 🌟 Luister naar een exclusief voorproefje uit mijn boek "Van Kak naar Gemak met Jacq" waarin ik krachtige affirmaties en lichaamstaaltips deel om je zelfvertrouwen te boosten! 💪 Laat die innerlijke kracht maar stralen! ✨ #Zelfvertrouwen #Affirmaties #Lichaamstaal #Podcast #VanKakNaarGemak #Jacq#myimperium 2024-05-2025 minJacq van de Hoef PodcastUpgrade je Zelfvertrouwen! Krachtige Tips voor een Ongekend Niveau van Zelfverzekerdheid!🎙️ Ben jij klaar om je zelfvertrouwen naar ongekende hoogtes te tillen? 🌟 In mijn nieuwste podcast deel ik een exclusief voorproefje uit mijn boek "Van Kak naar Gemak met Jacq" over zelfvertrouwen. 📚 Ontdek waarom zelfvertrouwen essentieel is en wat het verschil maakt tussen succes en twijfel. 💪 Luister en ontvang geniale tips om jouw zelfvertrouwen te boosten! 🚀 #Zelfvertrouwen #Podcast #Myimperium #VanKakNaarGemak #Jacq #Succes #Groei 🌱
2024-05-1334 minJacq van de Hoef Podcast#191 met deze stappen ga jij je doel 100% bereiken!🚀 Ben jij klaar om jouw doelen te bereiken? 🌟 In mijn nieuwste podcast onthul ik het geheim om stap voor stap dichter bij je doelen te komen. 🎧 Luister en ontdek praktische tips die je helpen bij het overwinnen van uitdagingen en het bereiken van succes. 💪 Laat je inspireren en zet die eerste stap naar een betere toekomst!
#Myimperium #DoelenBereiken #StapVoorStap #SuccesPodcast 🎯2024-05-0620 minJacq van de Hoef Podcast“Emotionele Intelligentie Ontrafeld: Meester je Emoties voor Persoonlijk en Professioneel Succes”“Emotionele Intelligentie Ontrafeld: Meester je Emoties voor Persoonlijk en Professioneel Succes”
Zeker, laten we het een beetje uitdagender maken:
🎙️ Bereid om je emotionele intelligentie naar nieuwe hoogten te tillen en meester te worden van je emoties? 🌟 Laat je inspireren door mijn nieuwste podcastaflevering, waarin ik je meeneem op een reis om de essentie van emotionele intelligentie te begrijpen en je voorzie van praktische tips voor transformatie.ga hem snel luisteren en jezelf uit dagen! 🎧✨ #EmotioneleIntelligentie #PersoonlijkeGroei #PodcastSucces
#myimperium2024-04-2921 minJacq van de Hoef Podcast#189 Mindset Makeover! Ontdek de Kracht van Positieve Gedachteen!🎧 Op zoek naar een positieve verandering in je mindset? 🌟 Laat ons je helpen met onze gloednieuwe podcast over affirmaties! 🎙️✨
Heb je ooit het gevoel gehad dat negatieve gedachten je leven beheersen? Dat je worstelt met zelfvertrouwen en positief denken? Het is tijd om die negativiteit te doorbreken en een krachtige verschuiving in je mindset te maken.
In onze podcast deel ik praktische tips, inspirerende verhalen en krachtige affirmaties om je te helpen een positieve en zelfverzekerde mindset te cultiveren. 🌿💪
Van het overwinnen van twijfel en angst tot het omarmen van zelfliefde en succes, onze podcast is jouw gids naar een leven vol positiviteit...2024-04-2224 minJacq van de Hoef Podcast"De Loyaliteitsnavigator: Hoe om te gaan met loyaliteitsconflicten tussen kinderen en ouders"🎧🔍 Wil jij de geheime route ontdekken naar harmonieuze familiebanden? Luister naar onze nieuwe podcast "De Loyaliteitsnavigator"! 🌟 Ontdek waarom loyaliteit zo'n krachtige emotie is en hoe loyaliteitsconflicten tussen ouders en kinderen ontstaan. 🤔 Laat onze tips je gidsen naar een dieper begrip en vreedzame oplossingen. 💡 #Loyaliteit #Familiebanden #PodcastTIP
#Myimperium2024-04-1519 minJacq van de Hoef Podcast#188 "Nieuwe Inzichten in Hormonale Balans: Anja Bokhorst & Jacq van de Hoef onthullen exclusieve geheimen!"#188 "Nieuwe Inzichten in Hormonale Balans: Anja Bokhorst & Jacq van de Hoef onthullen exclusieve geheimen!"
🎙️ Duik dieper in de wereld van gezondheid en hormonen met onze laatste podcastaflevering! 🌿💫
In deze aflevering hebben we orthomoleculair therapeut, hormoon expert en coach Anja aan het woord. 🎤 Ze beantwoordt brandende vragen van onze trouwe luisteraars en deelt haar inzichten over hoe je hormonen in balans kunt brengen voor een optimale gezondheid.
Benieuwd naar hoe je je hormonen kunt optimaliseren voor meer energie, een stralende huid en een gezond gewicht? 🌟 Luister dan snel naar onze podcast en ontdek de tips en tricks van Anja die je niet wilt miss...2024-04-0841 minJacq van de Hoef PodcastDit geheim is nog meer waard dan bitcoins!🔑 Ontdek het geheim achter succes! 🌟 In mijn nieuwste podcast onthul ik het geheim dat alles kan veranderen in je leven. Dit is waardevoller dan een bitcoin! Luister nu om erachter te komen wat het is. 💡 #GeheimVanSucces #Podcast #LifeChanging #Myimperium
ps. de audio uit het journaal zal op de website staan rond 1 mei.
2024-04-0113 minJacq van de Hoef Podcast#185 Ik ben Saskia en maak het verschil in jou leven.🎙️ Ontmoet Saskia, het nieuwste lid van mijn team en dé expert in autisme en gezinsbegeleiding! 💫 Ze is erin gespecialiseerd om snel de juiste ondersteuning te bieden en iedereen in beweging te krijgen wanneer het even vastloopt. 🚀 Met haar unieke communicatievaardigheden kan Saskia bruggen slaan daar waar mensen met autisme moeite mee hebben, waardoor begrip en verbinding ontstaat. Luister naar onze podcast "Ik ben Saskia en ik maak het verschil in jouw leven!" en ontdek hoe zij écht het verschil kan maken in jullie leven. 🌟 #Autisme #Gezinsbegeleiding #TeamSaskia #PodcastDiscovery
#Myimperium
2024-03-2529 minJacq van de Hoef PodcastKnetter gek! Zo kan jij GRATIS op wintersport!!!🎿 Voel de frisse berglucht op je gezicht, de sneeuw onder je ski's, en laat al je zorgen los terwijl je met mij op een gratis wintersport gaat! 🏔️ Luister naar mijn nieuwste podcast waarin ik je meeneem op een ontspannende visualisatie-reis, geïnspireerd door het skiën. Dompel jezelf onder in rust en kalmte terwijl je je gedachten loslaat en geniet van het moment. 🎧 #Wintersport #Ontspanning #Visualisatie #Skiën #Gratis #Podcast #Mindfulness #Loslaten #InnerlijkeRust
#Myimperium2024-03-1820 minJacq van de Hoef Podcast#183 Grenzeloze Kracht!#183 grenzeloze kracht ☀️
🎙️ Nieuwe aflevering alert! 🎧 Ben jij klaar om je grenzen te verleggen en jouw kracht te ontdekken? In mijn podcast "Grenzeloze Krachten" duik ik dieper in waarom het stellen van grenzen zo cruciaal is voor jouw welzijn en hoe je dit kunt doen. Luister nu voor praktische strategieën om je grenzen te versterken! 💪 #GrenzenStellen #PersoonlijkeGroei #PodcastPower
#Myimperium
Liefs jacq ❤️
2024-03-1119 minJacq van de Hoef Podcast#182 En dit heb ik geleerd!🎙️ Nieuwe podcast alert! 🎉 In aflevering #182 deelt mijn geweldige stagiaire Emily haar ongelooflijke leerervaringen. Van praktische tips tot diepe persoonlijke groei - ze heeft het allemaal doorgemaakt! 🌟 Luister nu en deel haar inspirerende reis met ons allemaal! #Podcast #Leerervaringen #Myimperium #PersoonlijkeGroei #LuisterNu #DeelMetVrienden 🎧✨
2024-03-0421 minJacq van de Hoef Podcast#181 ik heb je ff nodig!🎙️ Wil jij helpen mijn podcast nog beter te maken? Jouw mening telt! 🌟 Luister naar mijn nieuwste aflevering en deel jouw waardevolle feedback. Ik waardeer het enorm! Samen kunnen we deze reis van groei en inspiratie nog betekenisvoller maken. Dankbaar voor jouw steun!
Liefs Jacq
🎧✨ #PodcastFeedback #LuisterenEnLeren #SamenGroei #Dankbaarheid #myimperium
2024-02-2622 minJacq van de Hoef Podcast#180 de kracht van hypnose!#180 de kracht van hypnose ❤️
🎙️ Ben jij klaar om de kracht van hypnose te ontdekken? 🌟 Mijn nieuwe podcast onthult alles wat je moet weten over hypnose: van de basisprincipes tot hoe het je leven kan transformeren. 🧠 Luister nu en ontdek hoe hypnose jou kan helpen om je doelen te bereiken en obstakels te overwinnen! 💫 #HypnosePodcast #MindPower #LifeTransformation
#myimperium
Myimperium – Paardencoaching & Lifecoaching
2024-02-1920 minJacq van de Hoef Podcast#179 Zo vergroot je jezelf vertrouwen, en heb je schijt aan wat anderen van jou vinden!#179 Zo vergroot je jezelf vertrouwen, en heb je schijt aan wat anderen van jou vinden!
🎙️ Ben je klaar om zelfverzekerd te worden en je niets meer aan te trekken van wat anderen van je denken? Luister naar mijn nieuwe podcast waarin ik je leer hoe je zelfvertrouwen vergroot en schijt hebt aan meningen! 💪✨
Liefs jacq 😜
https://www.myimperium.nl/
2024-02-1225 minJacq van de Hoef Podcast#178 Van pijn naar kracht met EMDR#178 Van pijn naar kracht met EMDR!
"Ontdek in 'Van Pijn naar Kracht met EMDR' hoe deze therapie een pad van genezing biedt voor emotionele wonden. Leer meer over EMDR's kracht om trauma's te verwerken en vind hoop voor een leven vol veerkracht en groei. Luister nu voor transformatieve inzichten."liefs jacq ❤️
https://www.myimperium.nl/
2024-02-0526 minJacq van de Hoef Podcast#177 HSP vs CHILL#177 HSP vs CHILL
"Verken HSP in deze podcast: inzichten, praktische tips voor sensitiviteit. Ontdek de kracht van jezelf begrijpen. Luister nu voor inspiratie!"
https://www.myimperium.nl/
2024-01-2918 minJacq van de Hoef Podcast#176 Groot verdriet#176 Groot verdriet
“In deze bijzondere podcast deel ik mijn persoonlijke verhaal over het recente verlies van mijn zus. Een periode van verdriet en rouw, maar ook van dankbaarheid voor de mooie momenten die we deelden. Dit tragische verlies herinnert ons eraan hoe kostbaar het is om verbinding te maken en echte aandacht te schenken aan de mensen om ons heen. Samen delen we in mijn rouwproces en ontdekken we de kracht van echte verbondenheid. Luister mee en laten we samen stilstaan bij wat werkelijk belangrijk is in het leven.”
https://www.myimperium.nl/
2024-01-2229 minJacq van de Hoef Podcast#175 Date met een paard 🐴🎙️ Een Date met het Paard: Versterk Jouw Emotionele Gezondheid! 🐴💚
Ontdek de kracht van paardencoaching in onze nieuwste aflevering! 🌟 Luister naar mijn persoonlijke inzichten over waarom deze benadering zo transformerend is voor emotionele gezondheid, en laat je inspireren door het aangrijpende verhaal van Emma, die door paardencoaching innerlijke kracht vond. 🌈✨
Druk op play via de link in de bio en deel deze eye-opening aflevering met iedereen die je kent. Samen bouwen we aan veerkracht en welzijn! 🎧💖 #Paardencoaching #EmotioneleGezondheid #PodcastInspiration
https://www.myimperium.nl/
2024-01-1526 minJacq van de Hoef Podcast#174 Zelfvertrouwen! een aantal praktische stappen!Aflevering #174 Zelfvertrouwen Boosten met Praktische Tips
Ontdek praktische tips om je zelfvertrouwen te versterken in deze aflevering van jacq . Plus, een inspirerend verhaal van Maria, die door paardencoaching een krachtige transformatie doormaakte.
Wat je leert:
•Eenvoudige tips voor dagelijkse zelfvertrouwen boost.
•Het impact van paardencoaching op zelfvertrouwen.
•Een inspirerend persoonlijk verhaal.
Abonneer, luister en ontdek hoe je je zelfvertrouwen kunt versterken. Volg ons op Instagram Jacqmyimperium voor meer tips.
Bedankt voor het luisteren! Tot de volgende keer. Liefs jacq
https://www.myimperium.nl/ 2024-01-0815 minJacq van de Hoef Podcast#173 Zelfinzicht voor een magisch 2024#173 Zelfinzicht voor een magisch 2024
In deze podcast neem ik je mee Aan de hand van 25 vragen voor zelf inzicht zodat jij een magisch 2024 tegemoet gaat!liefs jacq
https://www.myimperium.nl/
2024-01-0117 minJacq van de Hoef Podcast#172 Angst? Deze techniek helpt jou!#172 Angst? Deze techniek helpt jou!
In deze podcast Vertel ik wat angst is en geef ik een supermooi techniek Die je kunt gebruiken om ermee om te gaan. Deze techniek komt uit het boek: stilte, hoe je angst en paniek voor altijd kunt stoppen.
Geschreven door Johan van angstisok.nl
https://www.myimperium.nl/
2023-12-2521 minJacq van de Hoef Podcast#171 Lekker slapen doe je zo!😴🛌#171 Lekker slapen doe je zo!😴🛌
In deze podcast geef ik jou 10 hele bruikbare tips die jou heerlijk laten slapen! Welterusten!
😴 jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-12-1820 minJacq van de Hoef Podcast#170 Angst met autorijden#170 Angst met autorijden
In deze podcast bespreken stagiaire Emily de Roo en ik een vraag van een hele mooie lieve klant. het gaat over angst met autorijden en ik deel hele waardevolle tips.
Veel plezier!!
https://www.myimperium.nl/
2023-12-1122 minJacq van de Hoef Podcast#169 Vragen om over na te denken#169 Vragen om over na te denken
In deze podcast stel ik een aantal hele mooie vragen om eens over na te denken. Veel plezier liefs Jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-12-0421 minJacq van de Hoef Podcast#168 Geheim van geld#168 Geheim van geld
In deze podcast ga ik jou vertellen wat voor een waardeloze week ik heb gehad en ik ga je het geheim van geld vertellen! Liefs Jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-11-2726 minJacq van de Hoef Podcast#167 Omdenken#167 Omdenken
In deze podcast Leg ik uit wat om denk is en geef ik jou alles wat je nodig hebt om van elk probleem een mogelijkheid te maken. Heel veel plezier. Liefs Jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-11-2019 minJacq van de Hoef Podcast#166 Omgaan met tegenslagen deel 2#166 Omgaan met tegenslagen deel 2
Wederom met Emily een podcast voor jou opgenomen. Vijf tips om beter om te gaan met tegenslagen. Heel veel plezier
Liefs eem en jacq ❤️
https://www.myimperium.nl/
2023-11-1324 minJacq van de Hoef Podcast#165 Omgaan met tegenslagen 5 tips#165 Omgaan met tegenslagen 5 tips
In deze podcast krijg je van Emily en mij vijf tips om om te kunnen gaan met tegenslagen.
Liefs Eem & Jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-11-0627 minJacq van de Hoef Podcast#164 Spanning en stress? 4 tips#164 Spanning en stress? 4 tips
Moet jij een presentatie geven, of een moeilijk gesprek voeren, of heb je veel stress van een bepaalde situatie? Deze vier tips helpen gegarandeerd! Liefs Jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-10-3015 minJacq van de Hoef Podcast#163 Vliegangst#163 Vliegangst
Deze podcast heb ik opgenomen 12 km boven de grond. Ik vertel jou hoe ik van mijn vliegangst af aangekomen.
Liefs jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-10-2318 minJacq van de Hoef Podcast#162 Maak jezelf vrij stap vijf#162 Maak jezelf vrij stap vijf
In deze podcast leg ik je de laatste stap uit om jezelf vrij te maken! Het is een hele interessante ik hoop echt dat je hem kan horen en gaan alsjeblieft Ownen!
Liefs jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-10-1618 minJacq van de Hoef Podcast#161 Maak jezelf vrij stap drie en vier#161 Maak jezelf vrij stap 3&4
In deze podcast een vervolg op podcast 160 met de stap drie en vier uitgelegd in een sausje van Jacq. Zet jezelf vrij!!
❤️
https://www.myimperium.nl/
2023-10-0918 minJacq van de Hoef Podcast#160 Maak jezelf vrij stap 1&2#160 Maak jezelf vrij stap 1&2
In deze podcast leg ik je stap één en twee uit van de set youself Free methode!
Liefs jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-10-0220 minJacq van de Hoef Podcast#159 Trauma#159 Trauma
In deze podcast vertel ik wat trauma is ,welke kenmerken er zijn en wat dé nieuwste inzichten zijn over wat je zelf kunt doen !!
komend uit het internationale congres trauma in Oxford. September 2023!
Liefs jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-09-2523 minJacq van de Hoef Podcast#158 Big Why!#158 Big Why!
In deze podcast leer ik jou wil je achter de grote waarom komt en wat is je motivatie is om te doen wat je doet of wat je wil gaan doen. Daarnaast geef ik je de belangrijkste vragen voor jouw big Why!
Super gaaf toch!
Luister snel! En veel plezier! Liefs Jacq
https://www.myimperium.nl/
2023-09-1823 minJacq van de Hoef Podcast#157 Jouw persoonlijke handleiding en vrij van blokkades leven!#157 Jouw persoonlijke handleiding en vrij van blokkades leven!
Te mooi om waar te zijn.. ja bijna wel.. maar Amanda & Jacq kunnen dit dus echt!
Luister heel rap de podcast!
Ben je geïnteresseerd, dit zijn de Websites! Je kunt je hier of via info@myimperium.nl aanmelden!
https://www.myimperium.nl/
https://www.humandesignr.nl/
2023-09-1136 minJacq van de Hoef Podcast#156 Je RAS programmeren én tof nieuws!!#156 Je RAS programmeren én tof nieuws!!
In deze podcast leer ik jou hoe jouw eigen Google machine werkt en hoe je jouw ras kunt programmeren! En ik heb een heel tof nieuwtje voor je !
Liefs jacq ❤️
https://www.myimperium.nl/
2023-09-0419 min