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CoeurBattantEP024 - MYLĂNE & FANNY : Pause estivaleđïž Ce dimanche, CĆurBattant prend un moment pour faire le point. AprĂšs plusieurs mois riches en Ă©motions, en tĂ©moignages et en rencontres bouleversantes, nous vous proposons un Ă©pisode un peu spĂ©cial pour clĂŽturer cette premiĂšre partie dâannĂ©e avant notre pause estivale.On en profite pour dire merci : đ Merci Ă vous, notre prĂ©cieuse communautĂ© dâauditeurs engagĂ©s. đ Merci aux 19 personnes qui ont acceptĂ© de tĂ©moigner Ă notre micro avant mĂȘme que le podcast nâexiste. đŹ Merci Ă celles et ceux qui nous Ă©crivent, nous partagent, nous soutiennent.đ Du 7 juillet au 31 ao...2025-06-2915 min
Potentiel 2 ManagerDUO MYLENE ET GREGORY ~ Et si vous faisiez fausse route en prĂŽnant la QVCT ? | E17Bonjour Ă tous et bienvenue dans ce 17Ăšme Ă©pisode de "Potentiel 2 Manager". đïž Ăpisode 17 : "Et si vous faisiez fausse route en prĂŽnant la QVCT ?"Dans cet Ă©pisode en duo avec GrĂ©gory, nous sommes allĂ©s explorer la QVCT vs la QRT.La QualitĂ© de Vie et Conditions de Travail (QVCT) est souvent mise en avant comme le levier ultime pour amĂ©liorer le bien-ĂȘtre des collaborateurs. Mais sans une vĂ©ritable QualitĂ© des Relations au Travail (QRT), toutes ces initiatives risquent de tomber Ă plat....2025-01-1627 min
Potentiel 2 ManagerStop aux réunions inutiles : voici les 3 seules qui font vraiment la différence ! | E14Bonjour à tous et bienvenue dans ce 14Úme épisode de "Potentiel 2 Manager". Dans cet épisode, MylÚne, partage ses meilleurs conseils pour organiser et mener des réunions efficaces et productives. Le point individuel (réunion 1 to 1)Un moment privilégié pour échanger avec chacun de vos collaborateurs, adapté à leurs besoins et objectifs personnels.La réunion d'équipeUn espace pour partager les informations clés, les progrÚs et les difficultés, tout en renforçant la cohésion d'équipe....2024-11-1408 min
Potentiel 2 ManagerDUO MYLENE ET GREGORY ~ Faire preuve de bienveillance n'est pas faire preuve de laxisme ! | E12Bonjour Ă tous et bienvenue dans ce 12Ăšme Ă©pisode de "Potentiel 2 Manager". đïž Ăpisode 12 : "Faire preuve de bienveillance nâest pas faire preuve de laxisme"Dans cet Ă©pisode, MylĂšne Cosenza et GrĂ©gory Freitas, explorent en duo comment la bienveillance en entreprise peut ĂȘtre mal comprise et parfois confondue avec le laxisme. DĂ©couvrez comment Ă©quilibrer bienveillance et exigence pour un management efficace.đ Au programme :La dĂ©finition de la bienveillance en entrepriseLes risques de la complaisance et...2024-10-1718 min
Potentiel 2 ManagerDUO MYLENE ET GREGORY ~ Managers, soyez Ă©goĂŻstes avant d'ĂȘtre altruistes ! | E09Bonjour Ă tous et bienvenue dans ce 9Ăšme Ă©pisode de "Potentiel 2 Manager". Jâai une grande nouvelle Ă partager avec vous ! Ă compter de ce 9á” Ă©pisode, le podcast proposera non seulement des interviews et des Ă©pisodes solos, mais aussi des duos pour des Ă©ditions spĂ©ciales autour du management. Dans cet Ă©pisode captivant, je suis en duo avec GrĂ©gory Freitas, talentueux Directeur de projet en Management & Ressources Humaines chez CRECI Consultants.Nous explorerons ensemble comment identifier et nourrir vos zones de plaisir personnelles peut non seulement recharger vos batteries, mais...2024-09-0520 min
Potentiel 2 ManagerComment gĂ©rer sereinement la reprise aprĂšs les vacances d'Ă©tĂ© ? | E08Bonjour Ă tous et bienvenue dans ce 8Ăšme Ă©pisode de "Potentiel 2 Manager". Episode en solo dans lequel, MylĂšne COSENZA, hĂŽte du podcast, aborde un sujet essentiel pour tous les managers : comment gĂ©rer le stress de la rentrĂ©e aprĂšs les vacances d'Ă©tĂ©. Vous ĂȘtes ressourcĂ©, motivĂ©, et prĂȘt Ă relever de nouveaux dĂ©fis, mais il est crucial d'aborder cette pĂ©riode avec sĂ©rĂ©nitĂ© et efficacitĂ©. Je partagerai avec vous des astuces concrĂštes pour planifier, prioriser, communiquer avec votre Ă©quipe et prendre soin de vous...2024-08-2208 min
Potentiel 2 ManagerComment passer efficacement d'ancien collĂšgue Ă manager ? | E07Bonjour Ă tous et bienvenue dans ce 7Ăšme Ă©pisode de "Potentiel 2 Manager". DĂ©couvrez dĂšs aujourd'hui notre Ă©pisode en solo "Manager ses anciens collĂšgues" dans lequel MylĂšne nous partage des astuces prĂ©cieuses pour rĂ©ussir cette dĂ©licate transition. Vous ĂȘtes nombreux Ă rencontrer ce dĂ©fi en entreprise, et cet Ă©pisode est spĂ©cialement conçu pour vous apporter des solutions pratiques, des conseils avisĂ©s et des perspectives pour transformer ce challenge en vĂ©ritable opportunitĂ© de croissance. đ Ă lâordre du jour:- Lâimporta...2024-08-0809 min
Your Enriched Self156. Embrace the ChallengeIn today's episode, I share an inspiring personal story about a recent challenge I took on. There was a time when I shied away from challenges like this because I lacked self-confidence. However this week, I consciously tried to overcome my past mindset and embraced the challenge. I realized that my past mindset lacked cultivation, and I walked away with some invaluable lessons.  Affirmation of the week: I embrace challenges as opportunities to grow.Quote of the week: "Every challenge you face is the foundation of your gr...2024-07-2529 min
Potentiel 2 ManagerAvez-vous été confrontés au micro management ? | E06Bonjour à tous et bienvenue dans ce 6Úme épisode de "Potentiel 2 Manager". Dans cet épisode, MylÚne aborde un sujet crucial mais souvent mal compris: le micro management. Elle révÚle que 73 % des employés considÚrent cette pratique comme toxique. Nous explorerons les raisons qui poussent les managers à adopter ce style de management, ses conséquences négatives sur les équipes, comme la perte de motivation, et enfin, discuterons des stratégies alternatives telles que le macro management pour favoriser l'autonomie et l'engagement des collaborateurs. Rejoignez nous pour découvrir comment éviter les piÚges...2024-07-2510 min
Potentiel 2 ManagerManager & RH : Le Duo Impossible ? | E04Bonjour à tous et bienvenue dans ce 4Úme épisode de "Potentiel 2 Manager". Dans cet épisode, MylÚne Cosenza experte en management et ressources humaines, vous partage quelques clefs d'un binÎme RH & Manager réussi. Animatrice du podcast "Potentiel de manager", elle partage son expertise en offrant des solutions innovantes pour l'efficacité managériale et le développement des compétences. Pour construire cet épisode, elle s'est appuyée notamment sur des échanges avec ses étudiants en RH du campus Eductive Toulon et de AMOS, spécialisée en business du sport, MylÚne explore des thÚmes novateurs e...2024-06-2712 min
Potentiel 2 ManagerITW MylĂšne Cosenza ~ D'oĂč vient ma passion pour le Management et les RH ? | E00Bonjour Ă tous et bienvenue dans cet Ă©pisode de "Potentiel 2 Manager". MylĂšne Cosenza, hĂŽte de ce podcast passe derriĂšre le micro pour vous parler de son parcours d'experte en management et ressources humaines.MylĂšne a une riche expĂ©rience dans les domaines du Management et des RH, ayant travaillĂ© dans diverses entreprises oĂč elle a pu transformer et structurer des services RH, tout en accompagnant managers et collaborateurs dans leur dĂ©veloppement professionnel. Dans cet entretien, elle partage avec nous son parcours, ses challenges et surtout sa vision du management qui valori...2024-05-1624 min
Potentiel 2 ManagerTEASER du PODCAST "Potentiel 2 Manager" par MylÚne CosenzaBienvenue dans le Teaser du lancement de "Potentiel 2 Manager", plongez dans le monde du management moderne avec Potentiel 2 Manager, le podcast qui va transformer votre approche du management et des relations humaines.Vous voulez booster votre carriÚre de manager ? Alors embarquez avec nous dans ce podcast qui vous dévoile les secrets des meilleurs managers. Toutes les deux semaines, nous vous proposons des interviews exclusives avec des leaders inspirants qui vous livrent leurs conseils, leurs réussites et leurs difficultés ainsi que les leçons tirées. Vous découvrir...2024-05-1201 min
Uplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#16 Quel reseau social choisir quand on entreprend ?Quel rĂ©seau social choisir quand on entreprend ?Instagram, Tiktok, YouTube... les rĂ©seaux sociaux sont de plus en plus prĂ©sents, mais surtout de plus en plus nombreux !Et lorsqu'on lance son business, la tentation d'ĂȘtre partout Ă la fois est grande, au risque de se retrouver rapidement submerger par le travail qu'il en dĂ©coule.C'est pourquoi je passe au crible les rĂ©seaux les plus pertinents Ă privilĂ©gier selon ton domaine et ta niche.Bonne Ă©coute đ§...2024-04-1629 minUplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#15 SĂ©quences Email : la stratĂ©gie pour convertir tes abonnĂ©s en clients.đ đ AccĂšde Ă ton modĂšle de sĂ©quence email et le guide des Spam Words offerts ici : https://myleneponzoni.com/ressources« Les sĂ©quences email ». Un mot marketing souvent mĂ©connu et qui pourtant pop-up au quotidien dans nos boĂźtes emails sans mĂȘme nous en rendre compte.Car oui, la sĂ©quence email est un outil marketing puissant, que tout entrepreneur en ligne qui se respecte devrait incorporer dans sa stratĂ©gie de vente. Et pour cause, il permet dâaugmenter son taux de conversion (câest-Ă dire son nombre dâachats) de 20% ...2024-04-0913 minUplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#12 - CrĂ©er une marque Ă©thique dans la mode : l'interview Kali Ora.CrĂ©er une marque Ă©thique et responsable dans l'univers du vĂȘtement de plage. C'est le dĂ©fi que s'est lancĂ© Thien aux cĂŽtĂ©s de Flore, la fondatrice de la marque Kali Ora, afin de proposer des maillots de bain qui respectent leurs valeurs et leur vision de la mode. Dans cette interview d'entrepreneure, Thien nous emmĂšne dans les coulisses de la marque, en nous partageant ses dĂ©fis, ses challenges, mais aussi les victoires et process qui les aident Ă atteindre leurs objectifs annĂ©e aprĂšs annĂ©e. 2024-03-1945 min
Toi qui me ressembles#50 LE MYTHE de la CONFIANCE EN SOI par MylĂšne MULLERâMylĂšne, jâadorerais crĂ©er mon entreprise, mais je manque trop de confiance en moi : je sens que je dois dĂ©jĂ travailler ma confiance, et ensuite jâirai au bout de mes projets.â
Ce message reçu il y a quelques jours dâune cliente que jâaccompagne a fait tilt.
Le mythe de la confiance en soi est toujours trĂšs prĂ©sent, et nous empĂȘche dâaccĂ©der au prochain palier de notre dĂ©veloppement personnel.
Il est grand temps de dĂ©mystifier la confiance en soi ! đ„
Dans ce nouvel Ă©pisode de podcast, dĂ©jĂ le 50e, je dĂ©crypte pas-Ă -pas a...2024-03-1524 minUplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#11 - Taux d'ouverture email : comment faire un sorte que tes emails soient lusL'email marketing est un outil puissant pour renforcer la confiance de tes utilisateurs et vendre tes produits. Mais envoyer des emails est une chose, qu'ils soient lus en est une tout autre.C'est pourquoi j'explore ici 10 astuces pour amĂ©liorer ton taux d'ouverture et la dĂ©livrabilitĂ© de tes emails.Bonne Ă©coute ! đ§LES RESSOURCES CITĂES DANS L'ĂPISODE đ :đ©đŒâđ» Obtenir un nom de domaine et une adresse email professionnelleđ© Comment gĂ©nĂ©rer une liste email de 1500 abonnĂ©s...2024-03-1214 minUplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#10 - CrĂ©ation calendrier Ă©ditorial Instagram : les Ă©tapes pour organiser un mois de contenuSi tu fais partie du cercle trĂšs ouvert des entrepreneures qui postent au feeling et qui dĂ©sespĂšrent de ne pas trouver l'inspiration pour leur contenu Instagram, cet Ă©pisode est fait pour toi ! Tu vas comprendre ici l'importance d'un calendrier Ă©ditorial Ă travers les points suivants : DĂ©finir ton objectif du mois Choisir le bon format Instaurer une routine de publication10 idĂ©es de contenu Ă utiliser dans ton calendrier Ă©ditorial InstagramLes erreurs Ă Ă©viter dans ta crĂ©ation de contenu Bonne Ă©c...2024-03-0515 minUplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#9P - CrĂ©ation site internet professionnel : quels sont les incontournables ?S'attarder sur la crĂ©ation d'un site internet professionnel est un incontournable pour soutenir ta stratĂ©gie marketing. Nous allons donc explorer les points d'attention Ă prendre en compte pour qu'il performe et serve au maximum ton business en explorant : Les diffĂ©rentes options de crĂ©ation d'un site internet professionnel Comment l'optimiser techniquement pour qu'il plaise aux moteurs de rechercheComment soigner ton expĂ©rience utilisateur sur ton site webLes meilleures astuces pour favoriser le passage Ă l'action et l'achat.Bonne Ă©coute ! đ§2024-02-2715 minUplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#8 - Trouver des clients : 15 astuces pour faire connaĂźtre ton entreprise.Trouver des client est un travail continu que tu dois intĂ©grer dans ta routine quotidienne. C'est pourquoi je te partage ici 15 leviers Ă explorer pour : se faire connaĂźtre en ligne comme en prĂ©sentiel, attirer Ă toi de nouveaux clients, crĂ©er un rĂ©seau de collaborateur solide et durableconstituer une communautĂ© d'ambassadeurs utiliser les nombreux outils de communication gratuits Ă ta portĂ©eđ TĂ©lĂ©charge ici la fiche mĂ©mo liĂ© Ă cet Ă©pisode pour avoir un rĂ©sumĂ© dĂ©taillĂ© de cet Ă©pisode...2024-02-2030 minUplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#7 Comment fixer les prix de ses services et produits en 5 Ă©tapes ?Comment fixer le prix de tes services quand on se lance en tant qu'entrepreneure ? C'est la question que l'on se pose toutes et qui peut ĂȘtre dĂ©terminante pour le lancement d'un nouveau produit. Entre la peur d'ĂȘtre trop cher et la pression de la rentabilitĂ©, il est possible que tu vogues dans un flux artistique qui bloque la vente de tes offres.C'est pourquoi je te partage ici ma mĂ©thode pour dĂ©terminer le juste prix de ton offre Ă travers les points suivants :2024-02-1313 min
Uplift Women : Le Podcast des Femmes Entrepreneures#1 - Ăvaluer et booster ton business avec le bilan annuel.Que ce soit au niveau de tes objectifs, de tes finances ou de ta vie perso, rĂ©aliser un bilan chaque annĂ©e te permet de pouvoir mieux comprendre ta progression dans ton business, mais surtout de mettre en place de nouvelles actions pour mieux atteindre tes objectifs.
Nous allons donc voir dans cette vidéo mon process complet pour pouvoir faire un bilan complet de ton activité d'entrepreneure en ligne.
đ RESSOURCES OFFERTES :
âą DĂ©couvre ton profil d'entrepreneuse : fais le quiz https://myleneponzoni.com/quiz-entrepreneuses
âą Mon guide pour publier sans sâĂ©puiser sur Instagram https://myleneponzoni.c...2024-01-0925 min
Uplift Women : Le Podcast des Femmes EntrepreneuresBienvenue sur Uplift Women par MylĂšne PonzoniDĂ©couvre le premier Ă©pisode de Uplift Women : le podcast des femmes entrepreneurs.
Je me présente, je suis MylÚne entrepreneuse web et coach business. Je t'embarque dans mon univers inspirant pour te partager mes conseils, mes réflexions, mais aussi toutes les stratégies à appliquer pour vivre de ton activité grùce aux opportunités du web.
J'ai hùte de pouvoir débuter cette belle aventure avec toi !
Pour aller plus loin retrouve-moi aussi sur :
đ©đŒâđ» Mon site internet : myleneponzoni.com
đČ Instagram...2023-12-2602 min
Toi qui me ressembles#34 Ălever ses vibrations par MylĂšne MULLER#34 Ălever ses vibrations par MylĂšne MULLER by MylĂšne Muller2023-08-0327 minYour Enriched Self99. Tell Your StoryEveryone has a story, and our stories shape our lives. Sharing your story can be an incredibly empowering experience. It allows you to own your truth and break free from the shackles of silence or shame. Speaking your truth helps you to acknowledge your vulnerabilities and embrace your authenticity. Your story has the potential to be a guiding light for others, a source of connection, and the courage to confront their own challenges.Your voice matters, and your story can make a difference. Stories can be a transformative act that qualifies you and others Embrace the courage to share...2023-06-2226 min
Von der Erschöpften zur Schöpferin - Dieses Profil wird am 20.04. gelöscht. Folge mir auf Facebook.Wie es auch fĂŒr dich funktioniert.Bist du bereit fĂŒr die Königinnen-Klasse der Wunsch-ErfĂŒllung?
Es geht nicht darum, das perfekte Leben zu haben. Es geht darum, dass es mega cool ist, mit 1 Tool jedes nur denkbare Problem zu lösen und dir neue WĂŒnsche zu erfĂŒllen. Easy peasy halt.
Ich bin MylÚne, die online AufrÀum- und MindsetQueen, und begleite dich easy peasy zu Klarheit und Ordnung im Innen und Aussen. Hier ist der Ort, wo schweizerische BodenstÀndigkeit und Bewusstseinsarbeit auf magische Weise verschmelzen.
Der ideale Moment ist immer jetzt.
Kontaktie...2023-02-1712 min
Coach En BouteilleMylĂšne et ses questions existentiellesDans le soixante-huitiĂšme Ă©pisode de coach en bouteille, on vous fait dĂ©couvrir la montagne russe qu'est le cerveau de MylĂšne!Es-tu du genre a over think? Est-ce que ton cerveau roule Ă cent mille Ă l'heure constamment? Te surprends-tu parfois Ă te poser des questions pas toujours importantes? Pour toi, une question existentielle ça veut dire quoi? As-tu dĂ©jĂ rĂ©flĂ©chi Ă ce que tu ferais dans une situation improbable ou ayant trĂšs peu de chance de rĂ©ellement t'arriver?Aujourdâhui, joins-toi Ă nous pour une conversation qui part dans tous les sens alors qu'on r...2022-11-0927 min
Von der Erschöpften zur Schöpferin - Dieses Profil wird am 20.04. gelöscht. Folge mir auf Facebook.MylÚne, du hast ja nicht mal studiert!Ich bin MylÚne, die online AufrÀum- und MindsetQueen, und begleite dich easy peasy zu Klarheit und Ordnung im Innen und Aussen. Hier ist der Ort, wo schweizerische BodenstÀndigkeit und Bewusstseinsarbeit auf magische Weise verschmelzen. | https://aufraeumqueen.com
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aufraeum-mindset-queen/message2022-11-0308 min
Toi qui me ressembles#11 La clartĂ©, c'est le pouvoir par MylĂšne MULLER par MylĂšne MULLERNon, le manque de temps, de motivation, de confiance, ne sont pas les problĂšmes centraux de notre vie. Ils sont des symptĂŽmes, des signaux, de lâexistence dâun mal plus profond : le flou.
Dans cet Ă©pisode, je te parle de ce grand flou de nos vies, Ă la source de tous nos problĂšmes.
Pourquoi vivons-nous tant dans ce brouillard ? Entre association au mental (jâai nommĂ© lâego!) et sociĂ©tĂ© de distractions clignotante et tourbillonnante, il est temps (urgent) de redessiner avec clartĂ© et prĂ©cision nos contours.
Jâexplore aussi cette clartĂ© : que signifie remettre de la clartĂ© dans nos...2022-09-0738 min
La Vague IntuitiveLe voyage de fin d'annĂ©eĂpisode sur mon voyage de fin d'annĂ©e et des rĂ©flexions derriĂšre ma vision.
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Je te partage plusieurs outils que j'ai utilisé pour réfléchir à mes intentions pour terminer l'année en cours pour focusser sur ce qui me rempli d'énergie et diminuer mes fuites énergétiques.
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Merci de ton Ă©coute, merci de me laisser cette chance dâĂȘtre dans tes oreilles et ton coeur.
Si tu as envie de poursuivre la discussion avec moi, câest juste ici: https://www.instag...2021-11-1620 minYour Enriched Self15. ResistanceWhen we think of resistance, itâs often associated with denying ourselves of it or fighting against something. But what if you dared to embrace resistance? In this weekâs episode, I share my experience on how embracing resistance was an assistance to me. So much so, I am forever changed and willing to include resistance to my activities in life. Adding this contrast to our everyday life is simply including ingredients for change. The small steps help you grow and give you the courage and resilience to endure the tough challenges you face ahead. Affirmation of the week...2021-11-1116 minLa Vague IntuitiveJe voyage avec VOS questionsMerci pour les questions que vous m'avez offert.Â
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J'ai adoré ce format de podcast.  à refaire pour moi!
Merci de ton Ă©coute, merci de me laisser cette chance dâĂȘtre dans tes oreilles et ton coeur.
Si tu as envie de poursuivre la discussion avec moi, câest juste ici: https://www.instagram.com/mylene_mylie/
Si tu veux que dâautres personnes partent Ă lâaventure avec nous, nâhĂ©site pas Ă partager dans tes rĂ©seaux sociaux, Ă mâidentifier, Ă laisser tes commentaires et Ă mâĂ©crire.
Avec douceur, 2021-11-1045 minYour Enriched Self14. PlantedHave you ever felt buried and not planted? Well, you are not alone. This week's episode is a reminder, never underestimate the power of a planted seed. We often mistake the dark place where the seed gets planted as a place of burial. It's the place where the development takes place. Your dreams are still alive and like a seed, you must keep nurturing until it grows. Question of the week: Are you sowing hope in the seasons when you plant? Affirmation of the week: I am gentle with myself through all lifeâs transitions.2021-11-0423 minYour Enriched Self13. Hidden FigureEverybody was given a gift to share their unique talents with the world. And when you are out of alignment with that, it's hard to be fully present. Today is the day to embrace your talents and show up boldly; people are counting on you.Are you ready to visualize your highest self and start to show up from that place? I can recall missing that mark. For too long, I hid my authenticity to avoid unfavorable comments or reactions. In the end, I cheated myself from fully developing my gifts. I've learned that authenticity is affirming who...2021-10-2817 minYour Enriched Self12. Private ConversationHave you ever asked yourself the question, when will it be my turn? It may be a valid question, but it is not a valued question. Questions like this add no value to your story and offer no momentum to press forward. Instead, it keeps you locked in a repetitive start-stop cycle. And very soon, you adopt the strategy to hit restart week over week. Unfortunately, that can repeat over several years. Over the last year, I started audio journaling as another method to capture my thoughts and take snapshots of my mindset at the moment. In this...2021-10-2115 minYour Enriched Self11. Stranger DangerWhat's the life hack to deal with fear? Embrace it! I used to have fear hold me back because I was concerned with perfection. But one day, my coach and mentor introduced me to sloppy progress, and my life will never be the same. On my journey, I've learned the value of fear and how I can use it to appreciate contrast like sloppy progress. I also learned what to look out for, so fear won't hold you back on your journey. Here are few "tricks" of fear to look out for:Not allowing you to think...2021-10-1428 minYour Enriched Self10. Chasing LoveThe ultimate pursuit in life is love. How do you pursue self-love? You hear it all the time, self-love is the best love, so what does that look like to walk it out daily. It starts with accepting yourself where you are, with what you have, on the journey right now. Adopting a belief system about yourself that you are valuable and you matter. This week, we talk about a few other standards of self-love:- Engage in healthy self-talk. How you treat yourself or talk to yourself can manifest in how people treat you. Teaching people how to...2021-10-0721 minLa Vague IntuitiveVibrer avec soiLe voyage de la vie nous amĂšne Ă faire des choix.  Chacun de nos choix est important.  Se faire confiance pour toujours s'ouvrir Ă de nouvelles expĂ©riences peut parfois nous freiner ou nous permettre de nous envoler.
Je te partage plusieurs réalisations que l'ouverture de mon coeur m'a permise aprÚs plusieurs mois de noirceur et d'anxiété.
Merci de ton Ă©coute, merci de me laisser cette chance dâĂȘtre dans tes oreilles et ton coeur.
Si tu as envie de poursuivre la discussion avec moi, câest juste ic...2021-10-0423 minYour Enriched Self09. Conf-YOU-sionSometimes, itâs hard to see things clearly with so much happening in and around you. And with a to-do list that seems to grow longer by the day, it is hard not to feel confused. This week we explore how to navigate those unsettling thoughts. Interestingly, you are likely to walk through the confusion on your road to clarity. Here is how you move from confusion to clarity: 1. First of all, take note of the role you play in your puzzlement. Next, be willing to take ownership of your lack of planning - this could be a...2021-09-3020 minYour Enriched Self08. OutpatientAre you prioritizing rest? In a society that glorifies the grind, itâs easy to fall prey to burnout. I get it, âteam no sleepâ had you winning, but that is no long-term strategy. Even your mobile phone needs a refresh and a recharge at the end of the day. If youâve ever been an outpatient, you are probably guilty of skipping out on rest. Unfortunately, this can become a habit, and eventually, you may find yourself in physical or emotional burnout. Becoming more of Your Enriched Self means making room for rest. YES, rest is a strategy...2021-09-2320 minYour Enriched Self07. Check-In AccountWhen was the last time you checked in with yourself? Checking in with you should be a daily proactive habit. But in a get-up-and-go lifestyle, we seldom make room for our growth. And like a checking or savings account, it needs regular deposits to grow. And if you're not careful, you can find your life account in overdraft. It can leave you with a negative balance on plans, goals, and your purpose. That's why making regular deposits in the "bank of You" and regular self-maintenance in your life account is paramount. Face it, as you go through your...2021-09-1620 minYour Enriched Self06. Green ThumbYour words are part of the dress rehearsal for your life. Yes, the words you speak about YOU are the seeds you plant in your garden of life. And your responsibility on this growth journey is to tend to your garden. Now is the season to do the work to uproot the weeds that are occupying good real estate in your mind. Your words are dynamic seeds of creation and can transform you and those around you. Saying what you mean and speaking with intention is daily work, and it all starts with a healthy mind. A healthy mindset...2021-09-0921 minYour Enriched Self05. Be Here NowThere are times you will find yourself in a season of being overwhelmed. If you are there right now, itâs okay you're in a safe space to work this out. Today letâs change the way you walk through those overwhelming seasons of life. Here are three things to focus on managing when that season comes upon you: Focus on breathing - It may feel you canât afford a brief moment to pause and breathe. But the question is, can you afford not to? Set boundaries of your time - Being overwhelmed is a sign...2021-09-0220 minYour Enriched Self04. Growing PainsWhy do we go to great lengths to avoid pain? When we work through the discomfort, we find our accomplishments on the other side. There are benefits of transformation and growth, but we prefer to skip all the responsibilities of the transformation and growth. To sum it up, pain around growing never feels good. And the reality is pain is a necessary ingredient for change. This week we discuss three ways to engage Growing Pains with a new mindset:Be open - It starts with being open-minded; whatever you want to do, the first step you...2021-08-2616 min
La Vague IntuitiveVoyage avec AndrĂ©e-AnneJe pars en voyage avec ma merveilleuse amie virtuelle. Â
La vie en 3D ne nous a pas encore fait le cadeau dâune rencontre mais dans notre cĆur une grande amitiĂ© est nĂ©e.  C'est une de mes soeurs cosmiques que la vie a mise sur ma route.
Je vous partage une partie de sa carte de vie, de sa mission, de son bagage, de son virage professionnel et surtout sa grande douceur qui est sa signature dans son accompagnement au travers lâorganisation dâĂ©vĂšnements magiques.
Pour la dĂ©couvrir : https://www.ins...2021-08-1742 minCoach En BouteilleComing outDans le sixiĂšme Ă©pisode de coach en bouteille, nous vous permettons dâapprendre a nous connaĂźtre un peu plus! Plus prĂ©cisement, nous vous parlons du coming out de Scott. MylĂšne sâoccupe de poser toutes les questions possible: Quand? Comment? Ăa câest bien passĂ©? Des conseils pour les autres? Si vous avez des histoires de coming out Ă partager ou avez besoin de parler, nous sommes lĂ pour vous! On ne sâappel pas Coach en bouteille pour rien! NâhĂ©sitez pas Ă nous sui...2021-08-1123 min