Shows
Dortes UniversBREAKING: 60 ÅR – OG HVAD SÅ? Livet Starter For Alvor NU!BREAKING: 60 ÅR – OG HVAD SÅ? Livet Starter For Alvor NU!Hvordan har du det med at fylde 60 år? Skal man finde sig i, at man mennesker synes man er for gammel, unyttig og egentlig bare i vejen? NEJ! VEL! Det er nu livet for alvor begynder. Pensionsalderen stiger lige nu, så den ender på de 70-74 år, men skal vi virkelig blive ved med at arbejde så længe? Arbejdsmarkdet higer jo ikke ligefrem efter os, der har passeret de 60 år.Hvad gør man så? Ja, man kan jo trække sig tilbage, når man har lyst. Kan man selv fi...2025-05-2035 min
Emdrup Kirke podcastFra julens glæde til troens alvor | 2. juledag 2024 | Jóannis FonsdalFra den glæde, vi oplever ved julens budskab om Guds kærlighed, bliver vi på Anden juledag mindet om troens alvor. Jesu klage over Jerusalem og beretningen om, at Stefanus' bliver stenet for sin tro på og vidnesbyrd om Jesus, viser os, at troen kan koste noget. Men samtidig er Stefanus og de mange forfulgte kristne i dag er vidnesbyrd om, at troen på Jesus Kristus også giver os styrke og håb. Lad os derfor tage julens glæde med os i dag og lade den inspirere os til at leve vores tro med alvor og hengivenhed, velvidende at Guds...2024-12-2627 min
PrivatgranskerenEpisode 6 - Krimfestivalen Blodig Alvor. Om spionasjeprogram og litteraturpriserI denne episoden snakker jeg med journalisten og festivalgründeren Simen Ingemundsen. Du vil her få høre ham fortelle om Krimfestivalen Blodig Alvor som går av stabelen for åttende gang i mars 2025. Og da er det spionasje som står på programmet.Besøk Linticket og book din spionaften på Krimfestivalen Blodig Alvor på Rennesøy - 14 mars 2025. Og husk – førstemann til møllen.Om du likte denne episoden, så ville vi satt utrolig stor pris på om du delte den i sosiale medier eller med en venn. Slik at...2024-08-2623 min
Copenhagen SundaysSUNDAYS PODCAST #118: VI ER I GANG FOR ALVORSUNDAYS PODCAST #118: VI ER I GANG FOR ALVOR
Vi er kommet i gang med sæsonen og der er i den grad smæk på i FCK-land. Transfervinduet står piv-åbent - en hel måned endnu. Der er allerede sket en masse – lad os bare sige Delaney. Og på fodboldbanen har København vundet de første to i superligaen, mens løverne torsdag aften spillede sig videre til tredje kval-runde i Conference League, med en 5-1 sejr der betyder en samlet sejr på 8-1 over Magpies fra Gibraltar.Vi skal tale om det hele, så vi m...2024-08-021h 14
Endometriose Fællesskabet2. Blodig alvor - Ulighed i sundhedBlodig alvor (2:3) Ulighed i sundhedSofie Lorenzen bliver indlagt på akutmodtagelsen på Svendborg Sygehus. Først mistænker lægerne, at hun har blindtarmsbetændelse, men så bliver hun undersøgt af en gynækolog, som fortæller hende, at hun formentlig har endometriose. Hun skal bare have en henvisning fra sin praktiserende gynækolog, før hun kan blive udredt på sygehuset. Men så let går det ikke.I episoden møder vi desuden journalist Louise Dreisig midt i forberedelserne til høringen om endometriose på Christiansborg, mens Ulrik Bak Kirk fra FEMaLe-pr...2024-01-0916 minEndometriose Fællesskabet1. Blodig alvor - Er det normalt?Blodig alvor (1:3) Er det normalt?Da Sofie Lorenzen er 13 år, får hun sin første menstruation. Hun har kraftige blødninger og stærke smerter, og derfor tager hun til lægen. Gang på gang får Sofie at vide af sin læge, at hendes smerter skyldes irritabel tyktarm. Hun bliver rådet til at spise HUSK, dyrke motion og leve glutenfrit, men intet hjælper - og en aften eskalerer hendes smerter.I episoden kan du desuden høre overlæge Dorthe Hartwell, der er leder af endometrioseteamet på Rigshospitalet, fortælle, hvad endom...2024-01-0816 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#175 - Tinderangling: Kyrre Østbø | Alpint Friluftsliv, Norsk Fjellfagskole, NortindKyrre Østbø (59) har et langt liv i fjellet bak seg, og er nå rektor ved Norsk Fjellfagskole - en privat institusjon som utdanner ski- og tindevegledere. Dette er en treårig kvalifisering som klekker ut Norges mest kompetente fjellguider. Kyrre er selv tindevegleder gjennom eget foretak og jobber i tillegg som lærer på VGS-linjen Bratt Friluftsliv på Rauma VGS i Åndalsnes. I snart 30 år har han bodd i Nordens Chamonix, og deler i denne samtalen på Norsk Tindesenter mange fine anekdoter og kompetanse fra et levd liv i fjellet.TAKK TIL:Piteraq2023-03-141h 48
KonfliktTullete Alvor X YATA: Krig og klimaDette er andre episode i Tullete Alvor X YATA sin egen live-podcastserie!
Er du opptatt av utenriks- og sikkerhetspolitikk, syns politikk er spennende og humor er gøy, eller vil vite mer om forholdet mellom krig og klima?
Fører økte klimaendringer til mer konflikt og krig? Eller er det omvendt? Påvirker klima sikkerhetsbildet i verden? Fornekter politiske ledere klimaendringer? Dette og mer får du høre om i denne episoden av Tullete alvor X YATA.
Panelet består av:
Espen Barth Eide, klima- og miljøminister
Hallvard...2022-11-131h 18
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#168 - Krister Kopala | Fri Flyt Film Tour, Splitboard vs Rando, Jiehkkevárri, Nikolai Schirmer, Oppvekst I Tromsø, MentorerKrister Kopala (31) er en av verdens drøyeste splitboard-kjørere. Denne 194cm høye 31-åringen fra Kvaløya i Tromsø har vært kjent i snowboard-miljøet en god stund, men har for alvor blitt en snakkis etter at han begynte å dukke opp i Nikolai Schirmers fantastiske filmer på festivaler og på YouTube. Nå er han aktuell med sin egen film, "The White Giant", som i disse dager vises på Fri Flyt's Film Tour rundt omkring i landet.I denne praten blir vi godt kjent med Krister, vi får høre om oppveksten hans i Tromsø på 90- og...2022-10-271h 04
Historier från HälsinglandBonusavsnitt - Sveriges landskapsväsen ÄlvorSom tack för en fantastisk start på vår nya säsong släpper Historier från Hälsinglands den tidigare patreonexklusiva poddserien ”Svenska landskapsväsen” från 2020 för en bredare publik. Från början var tanken att göra ett avsnitt för varje landskap, men då beslut togs att testa två nya podcast för allmänheten, Vidskepelse och Verklighet, räckte inte tiden till och serien Svenska lanskapsväsen stannade vid blott fyra avsnitt. Då de flesta av våra lyssnare ännu inte hört dem har vi beslutat oss för att flytta över avsnitten till de...2021-10-0915 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#140 - Mr. Pimp Lotion | Nesepusting, Løping, Fasting, Carnivore, Rap, Skating, Søvn, Lavkarbo, Vegan, FettThomas Thrap Huse, aka Mr. Pimp-Lotion, er en norsk artist, låtskriver og produsent fra Oslo. Sammen med sin makker, Oral Bee, lager han også podcasten Lotion & Smedstad.DisclaimerDet er en god del såkalt bro science i denne episoden. Vi refererer ikke til noen forskning, og alt som blir sagt er synsing, personlige opplevelser, anektodiske bevis og noen ganger på grensa til konspirasjonsteorier. Mye av det som blir sagt har muligens noe fornuftig for seg, men om du er idrettsutøver eller et aktivt menneske er veien til skade (fysisk og mental) veldig...2021-07-295h 05
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#138 - Thor Gotaas | Skiløpere Som Løper[Publisert på Patreon 29. mai 2021] Info om episoden:Hva har Arne Larsen, Eero Kolehmainen, Ingrid Kristiansen, Martin Stokken og Therese Johaug til felles? De er alle skiløpere som har vært eller er habile løpere. Er det løpinga som gjør de til gode skiløpere? Eller er det skiløpinga som gjør de til gode løpere? Eller er det en magisk symbiose vi ikke kan sette fingeren på? Thor Gotaas gjør med denne episoden sin fjerde opptreden i Nå Er Det Alvor. Siden han har brukt store deler av...2021-06-281h 42
Blodig alvorEpisode 10 – Å reise med blødersykdomMens noen ser mørkt på det å reise utenlands om man har blødersykdom, er det andre som ikke lar seg stoppe. Denne episoden av Blodig Alvor handler om å reise med blødersykdom. Anders har hemofili type A alvorlig grad, men det har ikke hindret han i å utforske verden. I denne episoden av blodig Alvor forteller han om hva han har opplevd: om å bli stoppet i tollen med medisiner for 4 måneder, om å få blødninger langt fra hjemme, og om å alltid komme seg hjem trygt til slutt. I tillegg snakker vi med Sykepleier Siri Grønhaug fra Senter for Sjeldne Diagno...2021-06-2229 min
Finn din livsglede - bli stressfriHva trenger du egentlig? Tar du dine behov på alvor?Stina hadde aldri stilt seg selv spørsmålet, "Hva trenger jeg?". Da hun begynte med det, gikk starten for et viktig grep for egen helse! Denne episoden handler om hva som skjer med oss dersom vi ikke tar egne behov på alvor! Jeg håper at du har lastet ned Din herlige morgenrutine? Den er et herlig sted å begge for å ta seg selv på alvor! Du får den gratis av meg på www.gaiabalanse.no Det fortjener du!
2021-05-0711 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#136 - BlazeCup 2021 & RIPPEL | Patrick Stangbye, Bilal Chaudhry & Trym Nilsen | Outro med Jon-Kristian Rydningen om Klimabrølet.noEtter stor etterspørsel har et knippe mennesker jobbet på spreng i nesten ett år med tjenesten Rippel.run. Denne nettsiden lar deg enkelt oppdage eller opprette ditt eget race. Eksempel 1: Du er en løpsarrangør som vil få ditt race på Norges beste og kuleste terminliste. Bruk Rippel. Eksempel 2: Du er en stiløper som vil oppdage nye og spennende løp. Bruk Rippel. Eksempel 3: Du er gira på å arrangere Blaze Cup i din hjemby. Bruk Rippel. Eksempel 4: Du synes Kondis.no's terminlist...2021-04-282h 32
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#132 - Jon Albon & Henriette Albon | Skader, Treningsfilosofi, 2020-sesongen, Flytting fra Bergen til ÅndalsnesJon Albon (31) er en britisk skyrunner, ocr-utøver og fjellsport-entusiast med en merittliste det lukter svidd av. Hans kone, Henriette Albon, er en av Norges aller beste fjell- og ultraløpere og har representert Norge i terrengultra flere ganger. Denne episoden ble spilt inn sommeren 2020 og ble publisert på Patreon 13. august 2020. Lenker:Jon og Henriettes felles insta-kontoFastest Known Time-registreringen av Norge På TversYouTube-videoen av Norge På TversPATREON:Få tilgang til alle episodene til podcasten på Patreon-siden til Nå Er Det Alvor. Kontakt...2021-04-0251 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#130 - Thor Gotaas 3 | Løping, En NorgeshistorieOm du hørte forrige badstue-episode med Thor kan du huske at vi snakket om løpingens verdenshistorie og brukte boka hans, Løping, En Verdenshistorie, som utgangspunkt. Vi gikk kronologisk til verks og ga oss da vi kom til midten av 1900-tallet da vi skjønte at det var så mye snacks å ta tak i der at vi kom til å svette i hjel før vi ble ferdigsnakket. Jeg dro tilbake til Disen, leste meg opp på noen av hans bøker om temaet, deriblant boka om Kvalheimbrødrene, og kom tilbake til badstua et par uker etterpå...2021-03-2625 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#105 - Henrik Angermund | Aurland HeartbeatHenrik Angermund (39) er musiker, løper, triatlet, far, Bergenser og en knakende bra fyr. I 2013 bestemte han seg for å bokstavelig talt lage musikk av hjerteslagene sine. Han tok data fra pulsklokken etter at han hadde gjennomført AXTRI (Aurland Extreme Triatlon) og laget et heidundrende album bestående av fire låter som symboliserer de fire etappene i konkurransen.I denne episoden av NEDA snakker vi hovedsakelig om Aurland Heartbeat-prosjektet, men også om hans tilnærming til idrett og musikk, og hvordan alt henger sammen. Lenker:Aurland Heartbeat på SpotifyHorse Love på SpotifySpi...2020-07-312h 03
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#104 - Trym Nilsen | Livet på fire hjul | #vanlife #løping #blazecupTrym (27) er en dataingeniør, sti/fjell/terreng-løper, livsnyter, sky blazer og en såkalt life hacker. Han har nemlig kvittet seg med leiligheten sin i Oslo og har flyttet inn i vanen sin. Med denne ruller han rundt i landet mens han har "hjemmekontor". Mange tenker kanskje at dette er et skittent liv mens andre tenker at han lever ut drømmen. Trym er også en av utviklerne av systemet bak blazecup.no. Det er han som har laget "hjernen" bak det hele. Det blir naturlig nok litt tech-prat i denne episoden, men mestepa...2020-06-261h 22
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVORSlik blir NEDA-sommeren 2020 | Ekspedisjon YOLO 2.0 | Med Patrick StangbyeDet er bare én ting å gjøre nå, folkens. Meld dere opp på The Most Bang For The Buck-pakka på Patreon, så får dere genuint, reklamefritt og ultrafett innhold i hele sommer. Klikk dere inn her: https://www.patreon.com/nedaprojectKontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA on instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show2020-06-1926 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#102 - Q&A med programlederen | Skader, treningstips, Ersfjordtraversen, dilemmas, recoverytips, favoritturer, plantar fascitt, keto-diett, framtidsutsikter, ultraløping, Norgesferie reisetipsProgramlederen setter seg ned og svarer på lytterspørsmål mens han ser på Impossible Games. Rett og slett. Tips! Sjekk "kapitler / chapters" i podcast-appen din, så kan du hoppe rett til et spørsmål/tema du er interessert i. Lenker: Skøyteløperen Shani DavisSkøyteløperen Chad HedrickSkøyteløperen ShimizuMovement-guruen Ido PortalScrambling på JønshornetMotbakke-intervall-økta "Bakkebeistet" - Slik gjennomfører du økta:Solid oppvarming - minimum 20minStart rolig og avslutt hvert drag såpass hardt at det ikke er mulig å fortsette noe særlig lengre ett...2020-06-133h 07
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#101 - Kenneth Dæhlen besteg Mt. Everest på RenaNår stort sett alle konkurranser på vårparten ble kansellert bestemte trebarnsfaren Kenneth Dæhlen (41) seg for å gjøre sin lokale skrent hjemme i Rena om til verdens høyeste fjell. Bakken i Digeråsen er ca 1km lang. Her går det an å samle litt over 200 høydemeter fra bunnen av bakken til toppen. Han startet kl 22:00 Kristi Himmelfartsdag og var ferdig drøye 20 timer seinere. Da hadde han klart å samle (du gjettet det) 8848 høydemeter. Det krevde bare 40 bestigninger av den lille møkkaskrenta som var bekledd med slush-snø og gjørme. I forrige episode fikk du hø...2020-06-012h 26
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#100 - Kilian Jornet | Chronology Of Significant Activities [ENGLISH]Which achievements in the history of alpinism, running, climbing and skimo has had a significant impact on the way we practice our sport? Join one of the people that has had the biggest impacts as he breaks down the spreadsheet he calls "Chronology of sigificant activities" - starting from the year 663 when En no Ozunu climbs Mt Fuji in Japan.For a richer experience with photos and video watch the video version of this interview on Youtube. Resources and links:https://mtnath.com/The spreadsheet we plowed throughKilian's Wikipedia pageKilian on InstagramKilian's...2020-05-241h 48
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#99 - Sindre Buraas og Patrick Stangbye | Lillo Blaze Cup statusrapportSindre Buraas løp nettopp inn til en umenneskelig bestenotering på Stirsdag Classic-løypa i Lillomarka. Hør alt om innsatsen i denne spenstige episoden av NEDA. Relevante lenker:Blaze Cup 2020 resultatlisterPatrick på InstaSindre på InstaVil du ha din stemme hørt? Legg igjen en beskjed på NEDA's splitter nye telefonsvarer! Sjekk den ut her: naerdetalvor.no/telefonsvarer/Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang...2020-05-161h 06
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#98 - Andrew Tunstall's story will change your life | Intro with Sky Blazer Tyler Jones [ENGLISH]A few years back Andrew and his wife quit their jobs, sold everything they had and bought a sailboat. Together with their newly born child and his mother-in-law they sailed around the world for four years before settling back down in South Africa. Now they own a house in Riofrio, Andalucia, Spain, and play a crucial role in the local running community there. Andrew just released a book called Slow Boat to Urugua where he writes about the journey. Get the book here (Amazon).Resources and links:Andrew's Instagram: @andaluciatrailsThe intro song i...2020-05-111h 24
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#97 - Øystein Haugen | Mt. Kilimanjaro på under 10 timer?!?! | Intro og outro med Thomas StordalenKlarte Øysten å sette norsk rekord opp og ned Afrikas høyeste fjell? Klarte han det hårete målet om å komme seg under 10 timer? Det er er det bare én måte å finne ut på. Relevante lenkerfjelltoppen.blogg.nolungekreftforeningen.noDenne episoden på YouTubeblazecup.noThomas på instaHvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde d...2020-04-253h 13
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#96 - Sky Blazers presenterer Lillo BlazeCup 2020 | 3 trails 1 cupHva gjør man når nesten samtlige konkurranser i 2020 er kansellert? Man arrangerer sitt eget, selvfølgelig! Sitt eget race på sine egne premisser i nærmarka. For oss er nærmarka Lillomarka. Der har vi tre prestisjefylte stier; Stirsdag Classic 12km, Lilo Trail 21km og Lillomarka Rundt 45km. Sammen utgjør de Lillo BlazeCup. 3 stier 1 cup, rett og slett. Denne episoden er dedikert til #BlazeCup2020. Johannes Rummelhoff, Patrick Stangbye og Programleder Programledersen møttes på Whereby og snakket om reglene for cup'en, tankene bak, og filosoferte rundt framtiden til konkurranser i disse såkalte rhona timez.2020-04-211h 08
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#95 - Distansevingleren Runar Sæther | Hva driver han med i England, egentlig?Hva driver en av norges beste ultraløpere med borte i England, egentlig? Du har sikkert hørt om Runar Sæther, bedre kjent som @runarsworld på insta. I praten vår kaller jeg han for en "distansevingler", og det med god grunn. Han hopper fram og tilbake mellom 5km, maraton og 100km og gjør det bra på stort sett alt han stiller opp på. Til daglig jobber han i SATS. I fjor sommer flyttet han til England og pendler fram og tilbake til Norge. Dette jetset-livet er nå satt litt på vent pga korona-situasjonen. Men hva d...2020-04-171h 47
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#94 - Leif Abrahamsen | Norges drøyeste ultraløper?!Finnes det noen drøyere enn Leif? Ikke vet jeg, men jeg tror han er på topp 3-lista. Litt info om Leif: FamiliefarBor på Siggerud (litt utenfor Oslo)Begynte å løpe for ca 10 år siden for å gå ned i vekt og få ned blodtrykketOppsøker drøye løp for å tøye strikken hele tidenKjent for å aldri bryte løpFørste nordmann som fullførte Spine Race 430kmLøp EcoTrail 80x4 i 2015Bergheim 400kmHar selvfølgelig løpt UTMB og alle de der "små klassikerne"Løp Jessheim 6-dagers samme dag som han fullførte XReid HardangerviddaS...2020-04-101h 50
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#93 - Johanna Åström | Koronafast i SverigeTil tross for hennes unge alder er Johanna Åström (24) en av verdens beste fjelløpere og skimo-utøvere. I 2019 vant hun blant annet Tromsø Skyrace og kom på 4. plass totalt i Skyrunner World Series. Vi snakker om hva koronaviruset og kanselleringen av løps-kalenderen gjør med motivasjonen hennes, hvordan det går med henne etter blodpropp-hendelsen jula 2019, hennes kjærlighet til gjærbakst, og mye mye mer.. Lenker:Johanna på InstaBesatt på YouTubeMoonlightCombineHvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i mån...2020-04-021h 07
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVORSlampoesti - Dette er NEDASupport the show2020-03-3003 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#92 - Sky Blazers vs. Korona | Patrick, Johannes, Felipe og HK2020-sesongen er offisielt avlyst. Hør hvordan noen av løperne i Sky Blazers dealer/ikke dealer med det. Første halvdel av podcasten er med Patrick og Felipe. Andre halvdel er med Johannes. Johannes-samtalen starter etter 1t 27min. Lenker:Patrick på instaJohannes på instaFelipe på instaBesatt-visningen lørdag 28.03.2020Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjo...2020-03-262h 29
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#91 - Paolo Marazzi | Ragni di Lecco and Arc'teryx climber/mountaineer | Intro with Tim Dunham [ENGLISH]Paolo is a bad ass Italian climber and mountaineer. I met him in Patagonia right before the coronavirus hit the continent and we both had to escape and make our way back to Europe. The interview was done in the reception of the Lo de Trivi hostel in Chaltén 12.03.2020. Here are some of Paolo's achievements:First descent north face of Tresero North, Italy, telemark, 50°/55°First descent south face of Gran Zebrù, Italy, telemark, 50°/55°First descent north couloir of Monte Scale, Italy, telemark, 50°Part of first ascent team of Hidden Peak, Cinderella Ridge, 6C, 800M, Gree...2020-03-241h 37
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#90 - FKT on the Huemul Circuit | Renée Hamel, El Chalten, Patagonia, Argentina [ENGLISH]Renée Hamel is a Canadian ultra running post woman. We met in a camping site in El Chaltén, Argentina and decided to do the classic Huemul Circuit together. Since we both like to run we ended up setting an official "FKT" (Fastest Known Time) on the route. The circuit is normally done in four days, starting and ending in Chaltén. It's around 70km with about 3000m elevation gain. It's an unforgiving terrain with zip lines for river crossings, glaciers, patagonian weather, beautiful mountain passes, great scrambling and some awesome single track. It's got it all! 2020-03-151h 30
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#89 - Climbing in El Chaltén, Patagonia, Argentina | Tad McRae & Agustin Burgas [ENGLISH]Tad and Agustin just came back from an attempt to climb Cerro Rincón, which is a mountain right by the Glacier Marconi Sur about a day's hike from El Chaltén, Argentina. We sat down and talked about their latest climb and much much more.. Support the show 🏆The production of NEDA is made possible by the use of the crowdfunding platform Patreon. Help out by donating as little as $6 every month to help me keeps the lights on and to smash out new episodes every week. Link: https://www.patreon.com/n...2020-03-061h 12
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#88 - Monolog fra et telt i Patagonia | Ulykken på Gran Canaria og status fra programlederen i Sør-AmerikaDa var det duket for et reisebrev! Denne gangen fra et telt midt i smørøyet i Patagonia, El Chaltén, Argentina. I denne monologen dekker jeg hendelsesforløpet da jeg måtte bli reddet ned fra fjellet i helikopter på Gran Canaria etter en heftig faceplant og alt jeg har gjort i ettertid; reise til Chile, Argentina, magetrøbbel, trening til min første 100-miler, Ultra Trail Mount Fuji, mat/kosthold, boforhold (telt) og mye mye mer...Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp...2020-02-251h 29
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#87 - Mountain Running Magazine mashup with Emily Hawgood and Lyn VanSchoiack | Intro & outro w/ Katherine de las Nieves [ENGLISH]Emily is one of the world’s best ultra- and sky runners. She, as well as myself, is featured in the first edition of the all new Mountain Running Magazine which Lyn happens to be the creator and editor of. I call them up to talk about the magazine, their 2020 plans and basically just to get to know the two ladies. Katherine de las Nieves is the person I’m visiting down in Patagonia. Together we recorded intro and outro and talked about our travels down to Patagonia and the history of the place. Links...2020-02-181h 41
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#86 - Ultra-samtaler med ultra-patreons | Dennis, Reidun, Ingrid, Amund og KennethTidskoder:00:00 - 11:56: Intro med HK13:06: Dennis Travålta (@fotform)38:13: Reidun Andreassen (@reidunsa)59:32: Ingrid Lid (@ingrid_lid)2:12:52: Amund Hagen Kristiansen (@amundhk)2:39:35: Kenneth Dæhlen (@kenneth_daehlen)3:29:07 - OutroDen berømte Wall of Fame: https://naerdetalvor.no/wall-of-fame/Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjonen i gang. Meld deg inn her: https://www...2020-02-043h 32
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#85 - Didrik Hermansen om skader og 2020 comeback | + gjenhør av 2018-intervjuetDidrik er en av Norges beste ultraløpere gjennom tidene med blant annet seier i Transgrancanaria, 2. plass i Western States, norgesrekord på 100km og 13. plass i UTMB på merittlisten. 2019-sesongen gikk i vasken pga en diffus lyskeskade, men nå er han muligens klar til å gjøre at comeback. Hør hvordan han ha hatt det og hva framtidsplanene hans er i denne fantastiske episoden av NEDA. I tillegg blir det en gjenhør av det løpende intervjuet som ble gjort med Didrik på Gran Canaria for nøyaktig to år siden. Hopp til 10:30 fo...2020-01-281h 52
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#84 - Ultra Q&A med Askild, Steffen og HK | Intro med Sondre AmdahlEtter en hard økt i Grefsenkollen satt tre ultraløpere seg ned og svarte på spørsmål fra lytterne. Vi tok blant annet opp følgende temaer:Intermittent fasting + ketose + løping?Blir spinning-instruktører slitne, eller bare later de som?Er dokumentarfilmen The Game Changers bare svada?Hvordan trener man seg opp til Transgrancanaria 128km?Hvordan har Askild klart å holde seg i shape mens han har fightet seg gjennom plantar fascitt, akilles-problemer og Gilmore’s Groin?Kilometer vs miles7-dagers-syklus vs 10-dagers-syklusPulsklokke eller ikke pulsklokke?Når er en sko oppbrukt?Lenker 🔗Askild på Insta...2020-01-212h 08
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#83 - Pete Cameron | Product Line Manager @ Arc’teryx Footwear | Intro & outro w/Patrick StangbyePete Cameron is a Canadian shoe geek who works at Arc'teryx Footwear in Annecy, France. His title is Product Line Manager, which means he works with everyone designing and developing all of Arc'teryx' footwear. Here are some of the topics we get into:What makes a shoe iconic? How does Arc'teryx prototype and user test a shoe? What's it like at the factories? Do they collaborate with Salomon (since they're both owned by Amer Sport)? Why are some shoes worse than the previous model? Why Vibram soles? How do you price a shoe?Intro and ou...2020-01-141h 46
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#82 - Fra Mexico til Canada | Kristine oppsummerer fem måneder på stienHusker du Kristine fra episode 46 tilbake i februar? Hun gjorde seg da klar til å gå Pacific Crest Trail – bedre kjent som PCT; en 4 279km lang sti som går fra fra Mexico til Canada. Etter fem måneder på stien er hun nå tilbake i både Norge og NEDA for å gi deg en solid gjennomgang av hvordan det gikk. I denne episoden får du svar på blant annet disse spørsmålene:Klarte hun det? Hvordan var det å komme seg over "post trail depression"?Hvordan belastningsskader fikk hun? Hvordan lang har recovery etter turen vært?Hva betyr det å “f...2019-12-301h 47
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#81 - Mingma Gyabu Sherpa (David) | Youngest 14x8000m peaks summiter & Sherpa Of The Year 2019 [ENGLISH]Mingma David Sherpa is a Nepali mountaineer. Being only 30 years old he's already got a solid CV. Have a look:He's the youngest ever to have climbed all fourteen 8000m peaksHe's the record holder for doing the highest long line rescue in the WorldHe was awarded Sherpa of the year in 2019He participated in Project Possible together with his friend Nirmal Purja where the objective was to climb all 8000m peaks in 6 monthsHe's a father and a husbandFormat of the episodeThis interview was done in The Garden Of Dreams in Kathmandu together...2019-12-231h 37
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#80 - Thomas Stordalen | Oppsummering av løpeåret og kåring av årets løpebragderThomas Stordalen er tilbake i podcasten, folkens! Sammen kårer vi årets løpebragder/prestasjoner og snakker om året som har vært. God jul!Relevante lenker:Moonlight Hodelykter (kodeord "hk15")Thomas på InstagramDenne ukas Patrons:Aleksander,Amir,Annette,Anita,Andreas,Arthur,Arvid,Asgeir,Atle,Bernt,Benjamin,Bilal,Bjørn Otto,Bård S,Bård H,Christel,Christian R,Erling,Fred,Fredrik,Gorm,Gunnar,Håkon,I Am Speed,Ingvild,Iselin,Inger,Ingrid,Janne,Jenny,Joachim,Jonas,Johannes,Jørgen,Kenneth,Knut Einar,Kim,Kristian,Line,Liss,Liv-Anna,Magnus M,Ma...2019-12-163h 10
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR"Teaser" av episode åtti | Kåring av årets løpebragder med Thomas StordalenI neste episode av NEDA kårer jeg og Thomas årets løpebragder og prestasjoner. Her er en liten smakebit av det du kan vente å høre mandag 16.12.2019. Gled deg! Support the show2019-12-1506 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#79 - [ENGLISH] Everest Trail Race 2019 | Day-by-day debrief with Roland Haiser, Adam Shedek and Hans Kristian SmedsrødDay-by-day race debrief with myself, Roland Haiser and Adam Shedek. All interviews are in English but parts of the intro is in Norwegian. Skip to 16:00 for the good stuff. Relevant links:Adam on FacebookRoland on FacebookEverest Trail Race websitesIan Corless' coverage of stage 6 of the raceFight Night Oslo podcastiTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Help others discover this podcast. Leave a couple of stars and a review. It would make my day. Thanks!Contact ☎️eplehans@gmail.com+47 928 41 558https://naerdetalvor.no/NEDA on instagram (@naerdetalvor)NEDA on FacebookHans Kristian on instagram (@hanserino2019-12-031h 40
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#78 - Ian Corless | Talking Ultra [ENGLISH]Ian Corless is a photographer, podcaster and adventurer. He travels the world to document races with his camera, microphone and pen and has been doing so for the last decade.In this episode of NEDA I sit down with Ian to discuss his journey as well as this year’s edition of Everest Trail Race in Nepal.The recording was done in the garden of Hotel Shanker in Kathmandu, Monday 18th of November 2019 two days out of the event itself. Intro and outro was recorded with Katherine de Lasnieves the same day as the...2019-11-211h 48
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#77 - Nepal - Litt Av Et Land 🇳🇵| Reisebrev Og Intervju Med Fanny Borgström Og Klatrere I Ama Dablam BasecampDenne episoden inneholder følgende: Historiefortelling fra Nepal-oppholdet hittilIntervju med en gruppe fjellklatrere på Ama Dablam BasecampEn teaser fra intervjuet jeg gjorde med den siste gjenlevende personen fra Sir Hillary's 1953-ekspedisjon til EverestEt lite intervju med Fanny BorgströmMusikk og lydopptak som fanger kulturenRelevante lenker:Arc'teryx Academy Oslo-eventenDJ'en James Kaye på InstagramNEDA-mixen til "Dulerrb" SoundCloudMoonlight Hodelykter (kodeord "hk15")Johannes' "Utsnitt Fra Stien"FKT-tweeten med Lizzy HawkerEverest Trail RaceReinhold Messner's "My Quest For The Yeti" (boka)Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaf...2019-11-082h 38
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#76 - Elisabet Barnes og Sondre Amdahl | Etappeløp spesialSondre Amdahl og Elisabet Barnes er to stk ekstremt erfarne og meritterte ultra- og etappeløpere. Jeg besøkte dette nygifte paret i Trysil rett før min avreise til Nepal hvor jeg selv skal løpe et etappeløp, nemlig Everest Trail Race, som tilfeldigvis begge to har løpt. I denne episoden går vi i dybden på etapppeløp og alt som hører med. Relevante lenker: Gran Canaria-campen (kompasstrails.com)Elisabet's hjemmesideSondre på InstaElisabet på InstaHvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-sid...2019-10-221h 42Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#75 - NM Terrengløp 2019 | Reportasje og intervjuMikrofonen var med da programlederen og Patrick Stangbye var tilskuere i Frognerparken søndag 13. oktober. Etter live-reportasjen slo jeg av en prat med selveste Ola Skatvedt. Enjoy! Resultatlister: https://live.eqtiming.com/49513Patreon 🏆Ved å støtte produksjonen med en kaffekopp i mnd får du tilgang til masse ekstra innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde sjappa åpen. Meld deg inn i klubben her: https://www.patreon.com/alvorpodcastiTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i list...2019-10-1634 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#74 - En helg i Skåbu | Førpremiere av Besatt, intervjuer med Frank Løke, Kristin Aastad, Tom Erik Åsen og Sky BlazersSkåbu Fjellmaraton gikk av stabelen i helga, og i den anledning ble Sky Blazers invitert til å vise fram den rykende ferske filmen "Besatt - Fra Operataket til Galdhøpiggen". Denne episoden er en reportasje og inneholder small-talk i bilen til og fra Skåbu, dokumentering av visningen av filmen, intervjuer med noen av de spreke gærningene som løp ultraløpet samt med løpsleder/race director Tom Erik Åsen. Relevante lenkerVisningsdatoer og for filmen BESATTSkåbu FjellmaratonFolk som er med i episoden:Tom Erik Å...2019-10-062h 14
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#73 - Stian Dahl Sommerseth | En rask kis fra TromsøStian (22) fra Tromsø er en av Norges raskeste og mest allsidige løpere. Til tross for hans unge alder har han allerede rukket å markere seg både nasjonalt og internasjonalt; på asfalt, i fjellet og på sti. Jeg traff han i Zinal, Sveits, i sommer, og tenkte at min Tromsø-visitt i oktober ville være en gyllen anledning til å bli litt bedre kjent med denne “young gun”-kisen fra Tromsdalen.Noen av hans meritter: 2. plass Junior-NM halvmaraton 2018 (1:12,17)1. plass Sommernattsløpet 2019 (15:32)Representerte Norge under U23-VM i skyrunning 20191. plass Harstad Summits Trail Marathon 20197. plass NM motbakke 201...2019-10-042h 01
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#72 - Stian Angermund | OCC Champion! 🏆Stian er uten tvil Norges beste fjelløper. Han vant nettopp OCC og dominerer som regel de fleste fjelløpene han stiller opp i. Denne episoden ble spilt inn et par dager etter OCC-seieren i Chamonix. Episodesponsor MyRaceKit.comTusen takk til MyRaceKit.com som sponset denne episoden. Dette er en nettside hvor du får tak i ultralight utstyr øremerket ultraløping og etappeløp. Sjappa er startet av legenden Elisabet Barnes, så de vet hva de driver med. Sjekk de ut her: https://myracekit.comRelevan...2019-09-1653 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#71 - Etappeløpet som gikk i vasken | Reportasje og race debrief fra UTMR med Ruben EspelandÅ løpe 170km på fire etapper rundt Monte Rosa skal ikke være enkelt - spesielt ikke når man brekker et par ribbein og det kommer 30cm med nysnø. I denne episoden går programlederen og Ruben Espeland i dybden på årets UTMR (Ultra Tour Monte Rosa). Her er noen relevante lenker:Terrengskoen SCOTT Kinalbu RC 2.0Terrengskoen SCOTT Supertrac 2.0FibraSolarAid / Honnold FoundationKondis-artikkel om Hans KristianUltra Tour Monte RosaLøpecampen på Gran CanariaLillomarka Rundt (løpet)NEDA i Lillomarka (løpe-eventen)Ruben på FacebookRuben på InstagramEverest Trail Race Ukas patreons (se alle sammen h...2019-09-132h 03
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#70 - UTMB race debrief med "Sidespor-Bjørnar"Bjørnar Eidsmo, aka Sidespor-Bjørnar løp rundt Mont Blanc i helga under UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc). Det er et 170km langt race med over 10 000 meter stigning. Bjørnar løp gjennom to netter og brukte 35.5 timer. Denne episoden er hans skildring av hans opplevelse. Ukas patreons (se alle sammen her):Aleksander, Amir, Annette, Anita, Andreas, Arthur, Arvid, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, Bjørn Otto, Bård S, Bård H, Christel, Erling, Fred, Fredrik, Geir Morten, Gorm, Gunnar, Gøran, Håkon, I Am Speed, Ingvild, Ise...2019-09-0240 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#69 - CCC 2019 | Sky Blazers crushing itLøperne i Sky Blazers blazet seg gjennom den 101km lange løypa som går fra Courmayueur - Champex - Chamonix. Bli med på innsiden av sirkuset i episode 69 av NEDA - din favoritt-podcast. Folk:Askild Vatnbakk LarsenPatrick StangbyeRunar SætherMads JohnMolly BazilchukMora til MollySøstra til MollyJohannes RummelhoffMargrethe Fjetland LøvoldHenriette Wiken LundEpisode-sponsor: SCOTT og Fibra, aka ScantradeTusen millioner takk til Scott og Fibra som har valgt å sponse denne episoden av podcasten. Her er skoen Hans Kristian snakket om i introen.Her er solbrillene fra Fibra som...2019-08-311h 13
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#68 - UTMB 2019 | Bak kulissene med Sky BlazersNEDA og Sky Blazers er på plass i Chamonix og dekker Ultra Trail du Mont Blanc fra innsiden. Innspillingen til denne episoden ble gjort onsdag 28. august, dvs samme dag som TDS ble løpt. Store deler av episoden er fra Sky Blazers HQ litt lengre opp i dalen, mens siste del er fra sentrum hvor vi fulgte målgangen til de første TDS-løperne, deriblant selveste Hallvard Schjølberg!Her er kart med oversikt over de forskjellige løypeneMennesker tilstede i denne episoden:Bjørnar EidsmoErika WollnerHallvard SchjølbergRunar SætherJohann...2019-08-291h 47
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#67 - Walk-and-talk med Sør-Koreanske Jessica i TorinoJeg traff Jessica ved hjelp av Couchsurfing-appen da jeg var i Torino for et par uker siden. Jeg ante ikke hvem hun var, men jeg ville teste ut å spille inn en podcast med et totalt fremmed menneske. Dette er resultatet. Lenker:Blogg-innlegg relatert til episodenAmore-sangenThe Blazin' PodcastUkas patreons (se alle sammen her):Aleksander,Amir,Annette,Anita,Andreas,Arthur,Arvid,Asgeir,Atle,Bernt,Benjamin,Bilal,Bjørn Otto,Bård S,Bård H,Christel,Erling,Fred,Fredrik,Geir Morten,Gorm,Gunnar,Gøran,Håkon,I Am S...2019-08-241h 37
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#66 - Utstyr | Patrick StangbyeHva bør vi forvente av utstyr? Er en sko egentlig en bra sko når den tar deg raskest fra A-B i et par race, men er ubrukelig etter 200km? Skal du stole på testene til Runner's World? Hvordan er forholdene til fabrikkarbeiderne? Hvor mye burde en sokk tåle? Haha! Det er mye å snakke om, og i denne telefonsamtalen med Patrick dekket vi bare en brøkdel. Enjoy, mafakkas! Her er noen lenker relevant til det vi snakket om:Følg Patrick herHer er yoga-retreaten jeg snakket om Her er racet jeg...2019-08-061h 52
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#65 - Thomas Stordalen | DNF @ Eiger Ultra TrailThomas Stordalen DNF'et Eiger Ultra Trail forrige helg. I vår fortrolige telefonsamtale åpner han seg opp om hva DNF'en betydde for han. Løping handler i bunn og grunn ikke om løping. Eller gjør det det? Følg Thomas på Instagram her (@thomasstordalen)Ukas patreons (se alle sammen her):Aleksander, Amir, Anita, Andreas, Arthur, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, Bjørn Otto, Bård S, Bård H, Christel, Erling, Fred, Fredrik, Geir Morten, Gorm, Gunnar, Gøran, Håkon, I Am Speed, Iselin, Inger, Janne, Jenny...2019-07-261h 26
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#64 - Reisebrev fra AndorraEt uformelt reisebrev fra fjellheimen i Andorra. Ukas patreons (se alle sammen her):Aleksander, Amir, Anita, Andreas, Arthur, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, Bjørn Otto, Bård S, Bård H, Christel, Erling, Fred, Fredrik, Geir Morten, Gorm, Gunnar, Gøran, Håkon, I Am Speed, Iselin, Inger, Janne, Jenny, Joachim, Johannes, Jørgen, Kenneth, Knut Einar, Kim, Kristian, Liss, Liv-Anna, Magnus, Mads, Morten, Margareth, Marie, Markus, Mathieu, Monika, Nina, Ola, Ole-Anders, Pål, Reidun, Remi, Remy, Rina, Robert, Ruben, Rudi, Sigrid, Sigve, Silje, Stein Erik, Ståle, Svein André, S...2019-07-2245 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#63 - BUFF Epic Trail 2019 | Race brief med professoren og solo race debrief med programlederenBUFF Epic Trail 2019 var et såkalt "supersky"-race. Det betyr at det gav de beste utøverne dobbel poengsum, noe som var kritisk for sammenlagtplasseringen i Skyrunner World Series. Hør hvordan det gikk i denne episoden av NEDA.Innholdsfortegnelse:Race brief i form av telefonsamtale med faren min, Bård Race debrief med undertegnede fra en campingplass i AndorraUkas Mest Bang For The Buck patronsAleksander, Amir, Anita, Andreas, Arthur, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, Bjørn Otto, Bård S, Bård H, Christel, Erling...2019-07-1653 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#62 - Thomas Øderud | Western States Endurance RunThomas Øderud løp det ikoniske ultraløpet Western States Endurance Run forrige helg. Hør hvordan det gikk i denne episoden av NEDA. Lenker:Bloggen til ThomasThomas på InstagramOutro-sangen (cc-lisens)Støtt podcasten på Patreon 🏆Ved å støtte produksjonen med en kaffekopp i mnd får du tilgang til masse ekstra innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde sjappa åpen. Meld deg inn i klubben her: https://www.patreon.com/alvorpodcastiTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTune...2019-07-0538 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#61 - Det nærmer seg for Bilal | Tromsø Skyrace, trening, oppkjøring, preppingBilal kom innom Studio Disen før han skulle opp i Grefsenkleiva og dunke unna noen høydemeter. Han hadde med seg en liste med spørsmål og ting han lurte på ifbm oppkjøringen til Tromsø Skyrace. Om du ikke har fått med deg noen av episodene jeg har gjort med Bilal hittil, så kan jeg nevne at Bilal meldte seg på TS for ca to måneder siden. Før det hadde han ikke løpt en meter i sitt liv. Han bruker meg som sparringspartner for å få en optimal oppkjøring til det 32km lange fj...2019-07-021h 59
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#60 - Ingvill Måkestad Bovim | Løping, mat, spiseforstyrrelser, ernæring, prestasjonIngvill har ikke bare norgesrekorden på 800m (1.59,82). Hun er også klinisk ernæringsfysiolog. I denne episoden snakker vi om ernæring i toppidrett, spiseforstyrrelser og vanlige fallgruver. Jeg deler også mye av min egen erfaring. Intro og outro med Liss Vallestrand. Relevante lenker:Idrettens skadetelefon (åpent alle dager 0900 – 2100): 98702033 Ingvill på Insta"Matprepp"-boka til IngvillStrava-segmentet "Her skal skapet stå"https://www.instagram.com/sosialiss/Ukas PatreonsAleksander, Amir, Anita, Arthur, Asgeir, Atle, Bernt, Bilal, Bjørn Otto, Bård, Bård, Christel, Christian, Fred, Fredrik, Geir, Gorm, Håkon, Iselin, Janne...2019-06-271h 27
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#59 - Chris Mocko | "The Mocko Show" [ENGLISH]Chris Mocko is getting ready for Western States 100. In 2016 he finished the 100 miles (166km) race 7th place. In 2017 he returned but blew up finishing in 23-plus hours. This year he's back and is more determined than ever to get a spot at the podium.This interview was done June Wednesday 12th 2019 via a video conferencing software, and the whole interview is also available on my YouTube channel in video format. Here are some links:Mocko Show on YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjwf...Chris Mocko on Instagram: https://www.instagram.com...2019-06-181h 10
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#58 - Kristian Øye | Løping og kreftKristian har føflekkreft, aka malignt melanom. Sammen med fetteren hans, Lars Erik, kom de til Studio Disen og snakket om blant annet løping, kreft, Strava, miljø, og en del andre eksistensielle saker. Lenker:Kristian på InstagramTV2-sak om KristianFin artikkel om storyen til KristianLars Erik Haahjem på InstagramOutro-sangen: Debussy, Claude - Arabesque No 1 (ja, den er markert med CC-lisens..)Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold...2019-06-1454 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#57 - VM Terrengultra 2019 🇳🇴 | Hallvard Schjølberg, Henriette Albon, Sebastian Krogvig, Sylvia Nordskar, Runar Sæther, Molly Bazilchuk, Bård Smedsrød, Gustav Vasdal, Jon Albon, Bjørnar EidsmoFør/etter-intervjuer med hele det norske landslaget, lagledere og vinneren Jonathan Albon.I tillegg kommer Bjørnar Eidsmo, aka sidespor-bjørnar og gir oss en debrief og oppsummering av årets Lofoten Ultra Trail. Liste med som snakket i podcasten (lenkene går til insta-profilen deres):Henriette AlbonHallvard Schjølberg Eirik-Sebastian KrogvigHans Kristian SmedsrødSylvia NordskarRunar SætherMolly BazilchukBård SmedsrødGustav VasdalJonathan AlbonBjørnar EidsmoBare Flyt 🧘♀️Bare Flyt's nettsiderBare Flyt på Instagram (@bareflyt)Nevn NÅ ER DET ALVOR i skranken og få 25% rabattHvordan kan du støtte podcasten...2019-06-103h 22
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#56 - Ola Skatvedt | Ecotrail Oslo 80km 2019 champion! 🏆Etter en gjørmete løpetur i Lillomarka setter vi oss ned i Studio Disen og gjør en meget uformell innspilling.Lenker:Ola på instagram (@ola_skatvedt)Ola på StravaBare Flyt 🧘♀️Bare Flyt's nettsiderBare Flyt på Instagram (@bareflyt)Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjonen i gang. Meld deg inn her: https://www.patreon...2019-06-0132 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#55 - Jonas Sloth Sandell | Skihopping, toppidrett, mindset | Outro med "Tromsø Skyrace-Bilal"Jonas Sloth Sandell er en av landets beste skihoppere. Han kom til meg i Studio Disen og pratet om mindset, trening, livet som toppidrettsutøver, skadehælvete, "jinxing" og alt som foregår i hodet og hverdagen til en skihopper. Underveis drar jeg hele tiden paralleller til ultraløping. Det er ingen overraskelse at skihoppere og ultraløpere har mye til felles. Relevante lenker 🔗Jonas på Instagram (@josand)Podcasten til Jonas, OvertenningThe Guardian-artikkel om Machu Picchu-oppleggetInnlegget jeg skrev om framtiden til podcastenInnlegget jeg skrev om badstueSeinfeld-episoden hvor George name dropper KramerBilal på instagram (@bilal_chaudry)2019-05-243h 42
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#54 - Transvulcania Ultramaraton | Brief og debrief med Jonas Hesthaug | Outro-snakk om RED-SJonas Hesthaug og programlederen, Hans Kristian Smedsrød, var forrige helg på kanariøya La Palma og deltok i racet Transvulcania – et 74km langt ultraløp over den vulkaniske øya. Vi snakker om forventninger dagen før og oppsummerer racet dagen etterpå. Outro-monolog med programlederen om RED-S (Relative Energy Deficiency in Sports). Show notes:Forelesningen om RED-S jeg nevnteJonas' blog og race reportIPOS = Injured Piece Of ShitUltra running memes instagramBare Flyt floatingPatreon-sangJonas på Instagram Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp...2019-05-172h 57
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#53 - Formtopping | Elisabeth Borgersen og Askild Vatnbakk LarsenDette er en rundt-bordet-diskusjon med tre ultra/terrengløpere som nettopp har gjort det meget bra i konkurranse. Hva er deres oppskrift for å prestere optimalt når det gjelder som mest? Rundt bordet sitter rykferske NM-bronse-vinner Askild Vatnbakk Larsen, Elisabeth Borgersen, som nettopp gjorde en solid 8. plass i det 115km lange Madeira Island Ultra Trail og programlederen, Hans Kristian Smedsrød som nettopp løp inn til en topp 10-plassering i Mt. Awa Skyrace i Japan. Lenker 🔗Elisabeth på InstagramAskild på InstagramHans Kristian på InstagramBoka "Training essentials for ultrarunning"De sjuke beats'ene som ble bru...2019-05-122h 05
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#52 - Bilal skal løpe Tromsø Skyrace 😱Bilal har aldri løpt en meter i hele sitt liv. Nå skal han løpe Tromsø Skyrace. Lenker 🔗Bilal på instagramPodcasten til Bilal, Fight Night OsloDe sjuke beatsene som ble spilt under Patreon-shout-outseneHvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjonen i gang. Meld deg inn her: https://www.patreon.com/nedaproject2. Engangs-donasjon med VippsHvo...2019-05-032h 04
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#51 - [ENGLISH] Mt. Awa Skyrace interviews | Jon Albon, Hiroaki Matsunaga, Christoph Lauterback, Janosch KowalczykThis is a stripped down English version of episode #50 containing the interviews I did during the Mt. Awa Skyrace, Japan, last weekend. If you've listened to episode 51 you can ignore this one. This is for my international audience. Enjoy! Instagram accounts to the people interviewed: Hiroaki Matsunaga (@matsunaga.hiroaki)Jon Albon (@jonalbon)Christoph Lauterback (@klabauterbach)Janosch Kowalczyk (@vom.gluecker)Other resources and links:Official Mt. Awa Skyrace websitesVideo from the race (youtube)Patreon 🏆Support the production of this show by chipping me a dollar or two on P...2019-05-0257 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#50 - Japan 🇯🇵Mt. Awa Skyrace race report, reiselogg, dokumentering av japansk fjelløpekultur, intervjuer, stemningsrapport og mye mye mer! Jeg tok meg noen ekstra dager i forkant av Mt. Awa Skyrace til å være litt turist i Solens rike. Jeg tenkte det ville vært kult å studere fjelløpekulturen deres på nært hold. Jeg kontaktet derfor race director Hiroaki i forkant av reisen og hørte om jeg kunne besøke han, løpe litt i fjellet og dokumentere det hele. Kanskje ville jeg få svar på hvordan japanerne trener, hva de spiser, hva slags utstyr de bruker, hvordan minds...2019-04-262h 56
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#49 - ULTRAKONGEN 👑Bjørn Tore Kronen Tarangen, aka "Ultrakongen", er Norges beste 24-timers-løper. Han skal bli verdensmester. Sånn er det bare. Men hvordan trener han?Vi går i dybden på bl.a.: Hvem er Bjørn Tore egentlig?Hvordan trener han? Sponsorer / samarbeidspartnere og hele det finansielle opplegget rundt det å leve av å være en 24-timers-løperBandet hans, GoldenboyHvor får han motivasjonen fra? Kosthold / ernæringRace-strategiCoachingMål med løpingaHar han noen hemmeligheter?Hvordan restituerer han? Har han noen recovery-hacks?Hvordan er en typisk dag i livet til Ultrakongen? Hvem fortjener å ta seg en bolle?Le...2019-04-061h 48
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#48 - Lorenza Walker skal sykle rundt jorda på 100 dagerLorenza Walker (30) er Foodora-bud, norgesmester i downhill skateboarding, grafisk designer og et menneske med en ekstremt rastløs fot. I 2020 planlegger hun å sette verdensrekord og sykle rundt hele jordkloden på under 100 dager. Hun har hatt noen kraftige helse-setbacks, hun har brøytet veien for andre kvinner slik at terskelen for å drive med feks downhill skateboarding og andre mannsdominerende idretter ikke er så høy som den var da hun startet. Hun er et banebrytende menneske med høye ambisjoner, rett og slett. Vi går i dybden på alt, folkens. Ikke tenk på det. Lenker 🔗2019-03-233h 34
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#41 - Thomas Stordalen – ærlig talt! (2/2)Del 2/2 av intervjuet med Thomas. Vi oppsummerer løpeåret 2018 både nasjonalt og internasjonalt i tillegg til å holde det like ekte som forrige episode. I oppsummeringen av løpeåret 2018 nevner vi blant annet:Kipchoges maraton-verdensrekordBrødrene Ingebrigtsens prestasjonerHallvard Schjølberg - 4. plass UTMBJim Walmsleys seier i Western StatesKilian Jornets FKT på Bob Graham RoundEmelie Forsbergs FKT på KungsledenRuna Skrove Falchs norske årsbeste på maraton (2.33.52) Stian Angermund-Vik og alle hans bragder i 2018Mo Farahs europeisk rekord på maratonRunar Sæthers prestasjon i Les TempliersJohannes Rummelhoffs FKT på JotunheimstienMolly Strimbeck Bazilchuk - UTMR og Eco TrailLiss Vallestrands pres...2018-12-291h 46
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#39 - Bislett 24-timers – ultraløping på sitt særesteBislett 24-timers er no joke! Jeg tok med meg mikken og recordet litt mens jeg crewet Johannes Rummelhoff da han prøvde seg på denne manndomsprøven. Dette er en liten stemningsrapport som også inneholder intervju med gangsteren Karina Lie – både under og etter racet. Yey!Aktuelle Lenker 🔗Karina Lie på Instagram (@makkerparet)Patrick på Instagram (@patrickstangbye)Johannes på Instagram (@johannesr)Thomas Øderud på Instagram (@theendlesstrail)Fred Andersen på Instagram (@fjellxfred)Liss Vallestrand på Instagram (@sosialiss)Kristoffer Eftedal på Instagram (@kristoffer_eftedal)Hans Kristian på Instagram (@hanserino)Nå Er Det Alvor på FacebookAlt om Bi...2018-12-061h 43
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#38 - 5stk bad ass ultraløpende kvinner 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♂️Live i Studio Disen: Margrethe Fjetland Løvold, Elisabeth Borgersen, Ingrid Lid, Erika Wollner og Molly BazilchukLenker 🔗Molly på Instagram (@wildbazilchuk)Erika på Instagram (@erikawolln)Margrethe på Instagram (@margrethefl)Elisabeth på Instagram (@elisbo)Ingrid på Instagram (@ingrid_lid)Nå Er Det Alvor på Instagram (@naerdetalvor)Hans Kristian på Instagram (@hanserino)Styr.runBloggen til MollyElisabeths skriverier på Runner's WorldNå Er Det Alvor på FacebookHvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til i...2018-11-232h 44
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#37 - Tankenes kraft 🧘🏃🥑Hvordan kan man trene seg opp til å gi enda mer når hjernen sier stopp? Camilla Elise Berg gir deg svaret. Aktuelle lenker 🔗Tim Shieff comes clean-video på YouTubeNBC News' artikkel om food pairing: "7 food pairings that will increase nutrient absorption"Aftenposten-artikkel om gelatin: "Spiser pulverisert grisehud"Bruce Lipton på London Real"A 69-year-old man says he identifies as a 49-year-old and wants his age legally changed so he can meet more women on Tinder"Runner's Worlds liste over podcastsSoMe-lenker 🔗Camilla Elise på Instagram (@bycamsi)Nå Er Det Alvor på...2018-11-172h 19
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#36 - Styrketrening for fjell/ultra/terreng-løpere🏋Askild Vatnbakk Larsen er tilbake i podcasten, og sammen går vi i dybden på styrketrening som bør gjøres for fjell/ultra/terreng-løpere.Aktuelle lenker 🔗Artikkel om styrketrening for fjell/ultra/terreng-løpereBrød-oppskriftRedBull-artikkel om Jon Albons treningsregimeLøk på WikipediaWWOOF - World Wide Opportunities on Organic FarmsUiT-podcasten med Bård SmedsrødSoMe-lenker 🔗Nå Er Det Alvor på Instagram (@naerdetalvor)Askild på Insta (@askildvatnbakk)Sky Blazers på Insta (@skyblazersrunning)Nå Er Det Alvor på FacebookHans Kristian på Insta (@hanserino)Hvordan kan du støtte podcasten?1. Pa...2018-11-122h 55
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#35 - Når du løper så langt at underlivet blir et kjøttsår | Del 3/3 av doku-serien om FKT-en til Galdhøpiggen🏃⛰🏆🌲🍔Det har nå gått tre måneder siden Johannes Rummelhoff løp fra Operataket i Oslo til Galdhøpiggen på rekordraske 104 timer. Denne innspillingen ble gjort tre uker etter at bragden ble gjennomført. Det var akkurat lenge nok etter ekspedisjonen til at helten klarte å reflektere over hva han hadde gjennomført. Mye har skjedd på tre måneder, og på slutten av episoden røper vi hans neste crazy løpeprosjekt. Forresten, det er veldig kult at du leser show notes. Jeg vet at de fleste bare trykker på "play" og hører på podcasten. Men la m...2018-11-041h 50
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#34 - Ingrid Fløgstad | Race og reis, Fru Blom!Ingrid løp nettopp halvmaraton i Kiev og stakk innom Chernobyl i samme slengen. Vi snakker om reising, racing og radioaktivitet. I tillegg spretter vi champagnen og feirer 50 Patreons og sesongavslutning for Hans Kristian. Lenker 🔗Sesongkalenderen på InstagramIngrid på Instagram (@ingrid._.johanna)Nå Er Det Alvor på Instagram (@naerdetalvor)Nå Er Det Alvor på FacebookHans Kristian på Instagram (@hanserino)Kilian Jornet's video fra Ersfjordtraversen Hvordan kan du støtte podcasten?1. Patreon 🏆På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til i...2018-10-243h 02
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#33 - Sanjin Filipovic | Krig, tegneserier, hip-hop og graffiti🔥🎶👮🖌️🎇Sanjin kom som flyktning til Norge på 90-tallet. Vi snakker blant annet om hvordan det var som 10-åring å bli dratt ut av en tilværelse hvor Cartoon Network var “the shit” til at hjembyen hans ble smadret sønder og sunder for så å leve på en militærleir på 3000m høyde hvor hverdagen bestod av å rense AK47, for så å bli plassert i en liten møkkaby i bibelbeltet i Norge. Lenker 🔗Sanjin på Instagram (@sf83)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor)Filmen "A Family Man" på IMDBTrouble Man SoundtrackTrouble Man traile...2018-10-142h 19
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#32 - La oss snakke om proteiner | Askild Vatnbakk Larsen🍳🥩🍗🥓Hva er protein-behovet til en ultraløper? Ultraløper Askild gir deg svaret.Insta-kontoer 📷Høy Terskel (@hoyterskel)Askild Vatnbakk Larsen (@askildvatnbakk)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor)Forskningsreferanser 🤓NCBI - "Protein - Which is best?"JISSN - "How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution "PubMed - "Post-exercise Ingestion of Carbohydrate, Protein and Water: A Systematic Review and Meta-analysis for Effects on Subsequent Athletic Performance."Hvordan kan du stø...2018-09-281h 35
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#31 - VM Skyrunning 2018 | Reportasje og intervjuer | Stian Angermund-Vik, André Jonsson, Kristoffer Føllesdal, Hans Kristian SmedsrødReportasje og intervjuer fra helgas VM i Skyrunning i Kinlochleven, Skottland. Du hører blant annet intervjuer og snikk-snakk med Stian Angermund-Vik, Andre Jonsson, Kristoffer Føllesdal og Hans Kristian Smedsrød.Les Kondis.no's oppsummering av helga herAktuelle folk på InstagramAndré Jonsson (@andre8503)Stian Angermund-Vik (@ stianangermundvik)Kristoffer Føllesdal (@kfollesdal)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor)AnnetWWOOF (World Wide Opportunity on Organic Farms) som jeg snakket om i utroenNå Er Det Alvor på FacebookHvordan kan du støtte podcast...2018-09-201h 47
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#30 - UTMB-spesial med Patrick StangbyeJoin meg og Patrick Stangbye snakke om forrige helgs crazy sirkus i Chamonix - nemlig UTMB. Vi oppsummerer hele greia for deg og går i dybden på resultatlista. I tillegg har Patrick masse inside-informasjon etter som han faktisk var tilstede mens det hele foregikk. Akronym-forklaringer:FOMO:Fear of missing outDNF: DNF: Did Not FinishUTMB: Ultra-Trail du Mont-Blanc (166 km +9,600 m)CCC: Courmayeur - Champex - Chamonix (101 km +6,100 m)TDS: Sur les Traces des Ducs de Savoie (119 km +7,250 m)OCC: Orsières - Champex - Chamonix (53 km +3,300 m)PTL: La Petite Trotte à Léon (approx. 300 km +28...2018-09-081h 49
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#29 - Gærningen som løp fra Operataket til GaldhøpiggenDette er andre episode i serien som dokumenterer rekord-forsøket til Johannes Rummelhoff da han la ut på den 400km lange løpeturen fra Operataket i Oslo til Galdhøpiggen. Forrige episode handlet om ernæring og hva han kom til å spise under den 101 timers lange løpeturen. Denne episoden er en dokumentar-variant som dokumenterer ekspedisjonen fra innsiden. Aktuelle lenker:Sky Blazers på Insta (@skyblazersrunning)Nå Er Det Alvor på Insta (@naerdetalvor)Johannes på Insta (@johannesr)Hans Kristian på Insta (@hanserino)Patrick på Insta (@patrickstangbye)Erika på Insta (@erikawolln)Paul på Insta (@paul_ogier)Tyler på Insta...2018-09-051h 44
Blodig alvorEpisode 2: Pappa – hvorfor har jeg blødersykdom?Denne episoden av Blodig alvor handler om foreldres bekymringer. For hvor mye ekstra hensyn bør man egentlig ta til et barn med blødersykdom? Hva gjør du når du når barnet ditt hyler og skriker mens du fortvilet prøver å finne en blodåre å stikke i? Og når er det egentlig på tide at barnet selv tar ansvar for egen behandling?
Dette er noen av spørsmålene vi stiller i dette avsnittet av Blodig alvor. De vi har fått med for å gi svar og gode råd er sykepleier Siri Grønhaug ved Senter for sjeldn...2018-08-2037 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#25 - Professor Bård Smedsrød | carnivore-dietten, fasting, sukker, helsetrender, vitaminer, mineraler ++Dr. Bård Smedsrød er biologi-professor og vet derfor en del om kroppens funksjoner og byggeklosser. Han er også programlederens far, og i denne episoden av Nå Er Det Alvor-podden gikk vi i dybden på buzzwords innen helse- og ernæring. Vi snakket blant annet om: Carnivore-dietten, keto-dietten, fasting, vitaminer, mineraler, sukker, helsetrender, spiseforstyrrelser, tribalisme og rosinboller. Hele samtalen foregikk i bilen på vei fra Hvaler til Oslo, og du kan derfor oppleve en del bakgrunnsstøy. Men det er vel bare sjarmerende, ikke sant? Lenker:Bli bedre kjent med Bård i episod...2018-07-221h 50
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#20 - Eirik Husby Dyrseth - Co Founder @ FlowMotionEirik og jeg spiser politisk korrekte vafler på balkongen til Nå Er Det Alvor Studios og prater om gründer-tilværelsen, crowdfunding, tech, løping, og mange andre sjuke avsporinger. Aktuelle hyperlenker:Eirik på Strava: https://www.strava.com/athletes/19617901FlowMotion Promo-video:https://www.youtube.com/watch?v=KKj6LCEdNBIFlow Motions nettsider: https://flowmotion.co/1997 Forever Soundtrack: https://open.spotify.com/album/4gGmIazO7XO89UazsRf2KV?si=qVG_6Kq0RFGY34YSbmnR3wIntro/utro-soundtrack til denne episoden (Rulletekst-musikken til filmen Combustible Edison): https://www.youtube.com/watch?v=erbFY21Vr6EHvordan kan du støt...2018-06-101h 28
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#18 - VM terrengultra Penyagolosa spesialTrail World Championshops, aka VM i terreng-ultra gikk av stabelen 12. mai. Jeg hadde med meg mikken og tok en race debrief med det norske landslaget og briten Jon Albon. Etterpå tok jeg en litt lengre samtale med faren min hvor vi snakket om ultraløping og enda litt mer om racet. Enjoy!Abonner på Nå Er Det Alvor i iTunes/Apple Podcasts her. Folk fra race debrief'en på InstaTom Erik Halvorsen(@ultrapsyko) - https://www.instagram.com/ultrapsyko/Sebastian Krogvig (@krogvig) - https://www.instagram.com/krogvig/Jon Albon (@jonalbon) - https...2018-05-241h 28
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#15 - MukbangNina streamer online gaming og matspising fra leiligheten sin på Torshov. Lenker: Ninas Twitch-konto: https://www.twitch.tv/nlna/Nina på Insta: https://www.instagram.com/ninakaroline/Patreon-siden til Nå Er Det Alvor: https://www.patreon.com/alvorpodcastVice-dokumentar om Mukbang: https://www.youtube.com/watch?v=5wjXJL6ZwLkSupport the show (https://www.patreon.com/nedaproject)2018-04-2736 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#10 - Høydetrening med Mo Farah og Mudane Team i Etiopia og VO2max-testingFor å bli en bedre løper dro jeg i februar 2018 på en tre ukers lang treningsleir i Etiopia. Her bodde jeg og trente på 2700moh. Jeg gikk vitenskapelig til verks for å måle effekten høyden hadde på kroppen min og tok blodprøver, VO2maks-test og laktat-profil hos Nimi før og etter oppholdet. I denne episoden av "Nå er det alvor" tar jeg deg med på hele prosessen. Og det ville jo selvfølgelig ikke vært en vaskeekte Nå er det alvor-episode uten alvorlige avsporinger innimellom. Video-variantDenne episoden kommer også i videoform...2018-03-102h 30
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#9 - Bård Smedsrød | En mann som lever for å levereJeg har lenge hatt lyst til å få min far til å forklare meg hva han driver med på jobb. Jeg har alltid hatt bittelitt peiling, men jeg har aldri fått han til å banke det inn i skallen på meg. Forrige helg var jeg hjemme i Tromsø en snartur, og da grep jeg sjansen og spurte om han kunne tenke seg å gjøre nettopp det, men samtidig recorde det for alle lytterne til Nå Er Det Alvor. Det utviklet seg selvfølgelig til å handle om mye mer enn hva han gjør i jobb-sammenheng. Det var rett og slett en veldig unik sa...2018-03-032h 26
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#8 - Rikke Jeppsson - et av Norges raskeste mennesker med kniver på beinaDet var blodig alvor da en av Norges desidert beste skøytesprintere gjennom tidene, Rikke Jeppsson, tok 31-bussen opp til leiligheten min på Disen i Oslo for å spise makroner, drikke kaffe og diskutere skøyter, kosthold, trening, toppidrettslivet og mye annet snacks, og mye mye mer. Denne jenta mener alvor! Aktuelle lenker:Rikke på Insta (@rikjep)Leonardo Di Caprio-maska (bilde)Den blå trikoten (nrk-artikkel)Alt om klappskøyte (wikipedia)Alt om fargen rød (wikipedia)Ådne Søndrål i gul og sort trikot under 5000m i VM Allround, Milwaukee, 2000 (youtube)Dolly Parton-remixen (Soundcloud)Hvordan...2018-02-261h 40
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#7 - Tim Shieff | En mindful warriorHør samtalen jeg hadde over Google Hangouts med legendariske Tim Shieff – en trail blazer når det kommer til å leve alternativt. Han er mest kjent for å være proff parkour/freerunner, men har lagt freerunning-skoene på hylla og lever nå av å være en såkalt "influencer". Han er en digital nomade som konstant er på reisefot og som har blitt en av vår tids ansikt på veganisme. Rett og slett en inspirerende kis. (Intro og utro med Mads John Thomseth)Aktuelle lenker:Mindful Warrior: https://ethcs.com/pages/mindful-warriorEthcs: https://ethcs.com/Tim på Inst...2018-02-211h 08
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#5 - Dumpster diving. Det er en greie.Det var virkelig alvor da jeg, Kristine og Christian tok oss til rette i en av søppelkassene bak en dagligvarebutikk på Bjerke i Oslo. "Dumpster diving" er virkelig i vinden disse dager, og jeg prøver med denne episoden å få endret litt på stigmaet bittelitt. Folk gjør det av forskjellige årsaker. Noen gjør det fordi de er litt "low on cash" en periode, mens andre gjør det pga miljøaspektet. Det er en skam å tenke på hvor mye spisbart som blir kastet hver eneste dag. Denne kvelden fant vi nok mat til å lage middag til 15 sultne hoder...2018-02-0356 min
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#4 - Te-seremoni, løping og andre ritualer med Mads JohnMads gjør seg nå ferdig med masteroppgaven sin ved Kunsthøyskolen i Oslo hvor han skriver om de to tingene som fascinerer han mest i livet, nemlig te-seremonier og løping. Ja, du leste riktig. Join oss i denne episoden av Nå Er Det Alvor hvor Mads serverer meg to forskjellige kinesiske te-sorter hjemme i hans 20kvm leilighet i Bogstadveien i Oslo samtidig som vi prater om (nettopp) te, løping, musikk, ernæring, kunst, holocaust, konspirasjonsteorier og en solid dose bro science. Lyttetips: Denne episoden er lang, så den vil fungere perfekt s...2018-01-262h 39