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NAMONTANHA PODCASTEpisódio 143 – Esclerose Múltipla, Ironman e Superação: Gildo Afonso e Doug Radical no NamontanhaEpisódio 143 – Esclerose Múltipla, Ironman e Superação: Gildo Afonso e Doug Radical no NamontanhaNo episódio 143 do podcast Namontanha, recebo dois convidados que representam coragem, resistência e paixão pela vida em movimento: Gildo Afonso e Doug Radical.Com destaque para a inspiradora trajetória de Gildo, que foi diagnosticado com esclerose múltipla e, mesmo assim, encarou e concluiu um dos maiores desafios do triatlo mundial: o Ironman. Uma história de superação que vai muito além do esporte e nos faz repensar nossos próprios limites.Ao lado dele, Doug Radical, com sua energia contagia...2025-05-141h 39
NAMONTANHA PODCASTLa Misión Brasil 2025: a maior e melhor edição de todos os tempos! EP.135 #namontanhapodcast🎙️ La Mision Brasil 2025 🏔️🔥No episódio desta semana do Namontanha, recebemos Paulo Lamin, diretor geral da La Misión Brasil, para um bate-papo especial sobre a edição 2025 dessa prova icônica. Com 5.200 atletas, percursos de 7 a 110 km e uma estrutura preparada para proporcionar a melhor experiência possível, a expectativa é de fazer a maior e melhor La Misión de todos os tempos!Paulo compartilhou os bastidores da organização, os desafios de um evento dessa magnitude e o que os corredores podem esperar dessa grande jornada pela Serra Fina. Se você vai encarar a prova ou sonha em um dia participar, ess...2025-03-211h 18
NAMONTANHA PODCASTEmergências em Áreas Remotas com Freddy Duclerc e Padilha – Episódio 133 do Podcast NamontanhaEpisódio 133 do Podcast Namontanha – Emergências em Áreas RemotasNo episódio 133 do Podcast Namontanha, recebemos dois grandes especialistas quando o assunto é segurança na natureza: Freddy Duclerc, montanhista profissional com mais de 25 anos de experiência, e Marcos Padilha, especialista em emergências em áreas remotas.🌎 Como agir em situações extremas na montanha?Quando estamos em ambientes selvagens, cada decisão pode fazer a diferença entre um resgate bem-sucedido e um grande risco. Freddy e Padilha compartilham sua vasta experiência sobre primeiros socorros, gestão de crises e o que realmente importa na hora de enfrentar imprevistos na natur...2025-03-151h 25
NAMONTANHA PODCASTA Nutrição Como Combustível para a Performance, com Luciana Polini Hebeisen EP.130 #namontanhaEpisódio 130 – A Nutrição Como Combustível para a Performance, com Luciana Polini HebeisenNo episódio de hoje do Namontanha, mergulhamos no universo da nutrição esportiva com Luciana Polini Hebeisen, nutricionista, empreendedora e atleta apaixonada. Co-fundadora da Housewhey, uma marca de suplementos clean label, Luciana une conhecimento científico e experiência prática para desenvolver produtos que atendem às necessidades de atletas de alto rendimento e entusiastas do esporte.Formada pela USP e pós-graduada em Nutrição Esportiva e Nutrição Funcional, sua trajetória vai além da teoria: como ultramaratonista e ciclista, ela aplica diariamente os princ...2025-03-011h 11
NAMONTANHA PODCAST60 Anos Correndo: A Lenda Wanderlei de Oliveira Compartilha Sua Jornada EP.128 #NAMONTANHAPODCAST60 Anos Correndo: A Lenda Wanderlei de Oliveira Compartilha Sua JornadaNo episódio 128 do Namontanha, celebramos uma incrível marca: 60 anos de dedicação à corrida com Wanderlei de Oliveira.Um dos maiores nomes do atletismo brasileiro, Wanderlei compartilha sua trajetória impressionante, repleta de paixão, consistência e muitos aprendizados ao longo das décadas.Neste episódio, ele fala sobre como começou sua jornada no esporte ainda criança, sua rotina diária de treinos, o impacto de sua carreira como treinador, e o legado que construiu para o esporte no Brasil. Wanderlei também reflete sobre as transformaç...2025-02-1359 min
NAMONTANHA PODCASTGisa Oliveira – A Corrida Como Ferramenta de TransformaçãoEpisódio 127 do Podcast Namontanha – Já disponível no YouTube, Spotify e principais plataformas! No episódio 127 do Namontanha, recebemos uma convidada que transforma cada quilômetro percorrido em inspiração. Gisa Oliveira, embaixadora da ASICS Brasil e conectora da Garmin Brasil, é uma referência na corrida de rua nacional. Fundadora do Coletivo Corre Kilombo, ela usa o esporte como ferramenta para promover inclusão, diversidade e conexão com a cultura afro-brasileira. Com duas maratonas de Paris no currículo e uma paixão por viajar pelo Brasil correndo, Gisa compartilha sua trajetória, desafios e conquistas dentro e fora das pistas...2025-02-081h 09
NAMONTANHA PODCASTCamila Pinheiro: A Força do Marketing no Esporte e na MontanhaEpisódio 126 - Camila Pinheiro O episódio 126 do podcast Namontanha chega neste sábado! Nossa convidada especial é Camila Pinheiro, profissional com mais de 20 anos de experiência em grandes marcas do segmento esportivo e atual Head de Marketing no Grupo Aste. Camila lidera estratégias de segmentação, Sports marketing, posicionamento e campanhas integradas para marcas renomadas como REEBOK, HOKA e CATERPILLAR, fortalecendo sua presença no mercado. Além de sua trajetória profissional inspiradora, Camila também se aventura nas trilhas como corredora de montanha iniciante. Mãe do Lucas, de 14 anos, e apaixonada por animais, ela divide sua ca...2025-02-011h 00
NAMONTANHA PODCAST"Never Surrender: A Força Física e Espiritual de Climaco Cleber" EP.124 #namontanhapodcastNo episódio 124 do Namontanha, temos o privilégio de conhecer a história de Climaco Cleber, Subtenente do GATE (Grupo de Ações Táticas Especiais), um homem que representa a verdadeira força física e espiritual. Após um acidente de moto que o deixou cadeirante, Climaco não se deixou abater. Ele transformou a adversidade em motivação, reinventando-se como paratleta e desafiando limites em modalidades como tiro esportivo, tiro com arco, travessias aquáticas e corrida de rua. Com um currículo impressionante como ultramaratonista e competidor de IRONMAN, aliado à sua formação em Educação Física e especial...2025-01-221h 02
NAMONTANHA PODCAST"Kelly: Transformando Vidas Através da Corrida" EP.123 #namontanhapodcastNo episódio 123 do podcast Namontanha, recebemos Kelly, uma profissional apaixonada e dedicada à corrida. Formada em Educação Física pela FMU desde 2001, com pós-graduação em Treinamento Desportivo, Kelly é especialista em corrida de rua e já participou de cursos com grandes nomes do esporte, como Edilberto Barros, Adauto Domingues e Teldo Diniz. Sua conexão com o esporte começou cedo, aos 12 anos, quando a corrida era parte de sua preparação física para o vôlei no clube Tietê. Esse início despertou uma paixão que guiaria toda sua trajetória profissional e pessoal. Treinadora desde o início de su...2025-01-1855 minNAMONTANHA PODCAST"Preparação Física Olímpica: Daniel Barsottini e o Sucesso em Paris 2024" Ep.122 #namontanhapodcastNo episódio 122 do podcast Namontanha, recebemos o Prof. Ms. Daniel Barsottini, um dos grandes nomes da preparação física para alta performance. Com um currículo invejável, Daniel é mestre em ciência do movimento, pós-graduado em fisiologia do exercício e biomecânica, além de ser sócio fundador do programa de treinamento "Além das Curvas". Daniel foi preparador físico de atletas de destaque internacional, incluindo o 16º colocado nas Olimpíadas de Paris 2024 e o campeão Pan-Americano de Windsurf Foil no Chile 2023. Além de ser um especialista na área, ele também é atleta nas modali...2025-01-1156 min
NAMONTANHA PODCASTNutrição Esportiva e Alta Performance EP.121 - Gabriela Gudergues #NamontanhaEpisódio 121 do Podcast Namontanha – Gabriela Gudergues: Nutrição Esportiva e Alta Performance Abrindo 2025 com excelência, o primeiro episódio do ano traz Gabriela Gudergues, nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduada em Nutrição Esportiva pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento. Gabriela é referência na área, atendendo atletas da elite brasileira, incluindo os convocados para o Sul-Americano de 2024: Celinho, Diego Tales, João Luiz e Mahira Braga. Além de seu trabalho com nutrição, Gabriela é uma apaixonada pelas montanhas. Como atleta amadora, ela já enfrentou ultramaratonas de até 100 km, incluindo...2025-01-0447 min
NAMONTANHA PODCASTA força inovadora no esporte e na música com Camila Bahia Ep.119 #namontanhapodcastEpisódio 119: Camila Bahia – A força inovadora no esporte e na músicaCamila Bahia é uma verdadeira força transformadora, com uma trajetória que une paixão, superação e inovação em tudo o que faz. Ultramaratonista, produtora musical e referência no esporte, ela se destaca tanto nas trilhas quanto nos bastidores de grandes eventos. Mineira de Belo Horizonte e radicada em São Paulo, Camila começou sua jornada na música, trabalhando com grandes artistas como Skank, Seu Jorge e Claudia Leitte. Sua atuação a levou aos principais palcos do Brasil e do mundo, sempre co...2024-12-241h 00
NAMONTANHA PODCASTDa Patagonia Expedition Race ao AR World Championship | Caco Fonseca | Namontanha #118Quem é Caco Fonseca? Neste episódio 118 do Podcast Namontanha, recebemos Carlos Eduardo Ribeiro da Fonseca, mais conhecido como Caco, um dos maiores nomes da corrida de aventura e dos esportes de resistência no Brasil! 🏔️ Destaques do Episódio: A trajetória inspiradora de um atleta com mais de 150 provas de corrida de aventura em curtas, médias e longas distâncias. Experiências em eventos lendários, como o Patagonia Expedition Race (560 km no Chile) e finais do AR World Championship na Austrália, Costa Rica e França. Premiações como o Prêmio Outsider 2007 e Melhor Navegador do Ano (2 vezes...2024-12-181h 04
NAMONTANHA PODCASTManuel Lago: Uma Jornada de Excelência no Esporte. EP.117 #namontanhapodcast**Episódio 117 - Namontanha: Manuel Lago** Neste episódio do Namontanha, recebemos Manuel Lago, uma referência no mundo do esporte e empreendedorismo. Com uma sólida formação acadêmica e uma trajetória inspiradora, Manuel compartilha suas experiências que combinam paixão pelo esporte, gestão e marketing. **Formação Acadêmica:** - Bacharel e Licenciado Pleno pela Universidade Estácio de Sá (1998); - Pós-graduação em Anatomia Humana e Biomecânica pela Universidade Castelo Branco (2000); - MBA em Gestão Empresarial pela Universidade Gama Filho (2009); - MBA em Marketing pelo IBMEC (2010). **Carreira Profissional:** Manuel é o fundador da ML Mix Run...2024-12-111h 46
NAMONTANHA PODCAST"Tião Moreira: Retratos e Memórias de Uma Lenda do Esporte." EP.116 #namontanhapodcastNamontanha – Episódio 116 Tião Moreira: Retratos e Memórias de uma Lenda do Esporte Nesta quarta-feira, dia 4, o Namontanha apresenta um episódio para os apaixonados por esportes e histórias inspiradoras! Nosso convidado é Tião Moreira, ex-atleta de corrida de rua e kung fu, e fotógrafo esportivo desde 1984. Tião é uma verdadeira enciclopédia viva, com um conhecimento impressionante sobre atletas brasileiros e internacionais. Ele nos leva a uma viagem no tempo, compartilhando histórias fascinantes e registros fotográficos que marcaram o universo esportivo. Prepare-se para se emocionar com momentos inesquecíveis da trajetória desse ícone que une paixã...2024-12-042h 01
NAMONTANHA PODCASTHoka a marca de corrida que une paixão, inovação e comunidadeNesse episódio, Rafael Miranda, organizador da Paraty Brazil by UTMB e agora como host do podcast NaMontanha Podcast, conversa com Camila Pinheiro, Head de Marketing do Grupo Aste. Com mais de 20 anos de experiência no setor, Camila lidera marcas de peso como Reebok, Hoka e Caterpillar no Brasil. Neste bate-papo descontraído, eles exploram a trajetória profissional de Camila, desde sua formação em marketing até os desafios de gerenciar múltiplas marcas com públicos e estratégias distintas. Camila compartilha insights sobre o crescimento da Hoka no Brasil, sua conexão com o mundo da corrida de...2024-11-2951 minNAMONTANHA PODCASTEspecial "EL CRUCE" Com Dr. Gabriel Ganme Ep. 115 #NAMONTANHA2024-11-271h 24NAMONTANHA PODCASTDois Gigantes na Tor des Geants (Arthur Cordeiro e Rafael Porto EP.112 #namontanhapodcastNo episódio 112 do podcast Namontanha, tivemos a honra de receber dois atletas extraordinários: @arthur.fcordeiro e @rafa_porto. Arthur é um ultramaratonista com conquistas notáveis e experiências pelo mundo, enquanto Rafael Porto, além de ultramaratonista, é o idealizador do FKT (Fastest Known Time) do Boi Preto em Belo Horizonte e possui um vasto currículo de desafios. Ambos foram finishers da lendária Tor des Géants, uma ultramaratona de 350 km que atravessa os Alpes italianos. Essa prova é amplamente reconhecida como uma das mais exigentes do mundo, devido às condições extremas e à altimetria brutal, que desafiam os limites da r...2024-11-142h 02NAMONTANHA PODCASTTemos um príncipe (Dom João de Orleans e Bragança ou simplesmente João, é bisneto da Princesa Isabel ).#podcast #mesacast #paratybrazilbyutmb Dom João de Orleans e Bragança ou simplesmente João, é bisneto da Princesa Isabel. Neste episódio do Podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha Podcast, Ailton Zulu conversa com o herdeiro da família imperial sobre vários assuntos. Meio ambiente, privilégios dos políticos, esporte e o futuro do Brasil foram alguns dos temas que ele abordou durante o bate papo. O Podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha Podcast foi gravado em um formato exclusivo, ao vivo no palco da EXPO da Paraty Brazil by UTMB...2024-11-1229 min
NAMONTANHA PODCASTTerras Altas Trail Running EP.111 Com João Castro #NamontanhaEpisódio 111 do Podcast Namontanha: João Castro - Life No novo episódio do podcast Namontanha, recebemos João Castro, uma referência no universo dos esportes outdoor. João é biólogo e possui pós-graduação em Marketing Esportivo pela Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM). Atualmente, ele é CEO da Ecooutdoor Sports Business e o idealizador do Aloha Spirit Festival, evento que conquistou o título de maior festival de esportes aquáticos do mundo. João também é o organizador da Terras Altas Trail Running, uma prestigiada competição de corrida de montanha realizada em Itamonte, MG. Este evento se...2024-11-0848 minNAMONTANHA PODCASTComunicação no trail runningNeste episódio do Podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha Podcast, Tamis Monteiro conversa com Gustavo Maia, Roger Darrigrand e Ailton Zulu sobre a comunicação na corrida. Eles falam sobre os desafios da produção de conteúdo no universo digital com as crescentes transformações do mercado. Nosso podcast foi gravado em um formato exclusivo, ao vivo no palco da EXPO da Paraty Brazil by UTMB, no dia 22/09. Curta, comente e compartilhe. #podcast #mesacast #paratybrazilbyutmb #trailrunning #campeões #encontreseuextraordinario == Nosso podcast é um oferecimento de ETAPP Beer, a primeira cerveja artesanal sem álcool feita 100% de DNA esporti...2024-11-0641 min
NAMONTANHA PODCAST"Paixão pelo Esporte e o Mundo Off-Road" Com Adriana Vaz EP.110 #namontanhapodcastNo episódio 110 do podcast Namontanha, que vai ao ar na quarta-feira, dia 30 de outubro, recebemos Adriana Vaz, funcionária pública federal, atleta amadora de ultramaratona de montanha e coautora do livro As Donas da P Toda*. Adriana é formada em Direito pela Universidade Estadual de Mato Grosso (UNEMAT), especialista em Direito Digital e uma verdadeira nômade digital. Com uma paixão que a leva a explorar novos lugares e desafios, Adriana compartilha suas experiências únicas no esporte e na vida. Ela foi a primeira mulher a correr em todos os países da América Latina e também a p...2024-10-3145 min
NAMONTANHA PODCASTA Cardiologista da Montanha - Por Elas na Montanha EP.109 Dra. Cibelle MagalhãesPara o episódio 109 do podcast Namontanha: Ensino Médico e a Jornada pela Qualidade de Vida Neste episódio especial, falaremos sobre a importância de uma medicina que vai além dos diagnósticos e prescrições, explorando a complementaridade entre Cardiologia e Medicina do Estilo de Vida. Aqui, defendo uma abordagem dedicada à escuta ativa e carinhosa, que acompanha as pessoas em suas jornadas de saúde, ajudando-as a identificar onde podem melhorar e a fazer escolhas conscientes. Alimentação, sono, atividade física e relacionamentos saudáveis são os pilares essenciais para uma vida longa, com qualidade e ale...2024-10-261h 23NAMONTANHA PODCASTDesvendando o Skyrunning: Um Bate-papo com Fernando Felipe, Árbitro InternacionalNo episódio 108 do podcast Namontanha, recebemos Fernando Felipe, árbitro internacional de skyrunning, para uma conversa imperdível sobre o desenvolvimento desse esporte no Brasil. O skyrunning é um esporte que desafia os limites físicos e técnicos dos atletas, sendo definido como a corrida em terreno montanhoso, com altitudes variadas e declives acentuados. Os participantes enfrentam terrenos íngremes, onde o uso das mãos e de certos equipamentos é permitido para auxiliar no progresso, sempre respeitando as regras específicas da modalidade. Embora os trechos técnicos façam parte do skyrunning, a escalada envolvida não pode ultrapassar o grau II° da U...2024-10-1546 minNAMONTANHA PODCASTUm Caiçara em Chamonix: com Adenilson Ribeiro e Emilio Sant'Ana#podcast #mesacast #paratybrazilbyutmbNo segundo episódio do podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha, Ailton Zulu conversa com o atleta paratiense Adenilson Ribeiro, vencedor do projeto Um Caiçara em Chamonix da Paraty Brazil by UTMB. Adenilson teve a oportunide de correr o UTMB Mont Blanc na França, o evento mais desejado pelos corredores de montanha. Emilio Sant'Ana, treinador do Adenilson, fala sobre a preparação física e mental para correr os 57 km do OCC. Nosso podcast foi gravado em um formato exclusivo, ao vivo no palco da EXPO da Paraty Brazil by UTMB no dia 22...2024-10-1438 minNAMONTANHA PODCAST"Trilhas da Vida": O Documentário da Mombora com Lika Almeida e João Pedro Ep.107 #NAMONTANHAO episódio 107 do podcast Namontanha contou com a participação de João Pedro, CEO da Mombora, e Lika Almeida, atleta de ultratrail de alta performance. Durante a conversa, diversos temas foram abordados, com destaque especial para o documentário produzido pela Mombora, intitulado Trilhas da Vida. O segundo episódio dessa série estará disponível no sábado, dia 12/10. Mas antes, no dia 11/10, você poderá conferir o episódio completo do podcast no YouTube e Spotify do Namontanha. No sábado, não deixe de acessar youtube.com/@momborabrno YouTube para assistir ao documentário. Sobre a websérie: Trilh...2024-10-111h 31
NAMONTANHA PODCASTDuas forças, um só tempo! Os campeões dos 108 km da Paraty Brazil by UTMB.O primeiro episódio do Podcast da Paraty Brazil by UTMB chega com um bate-papo muito legal com os campeões dos 108 km da edição 2024 da Paraty Brazil by UTMB. 🥇🥈 Celio Augusto Rosa (Celinho) e Rogerio Silvestrin falam sobre a parceria durante toda prova e a histórica chegada de mãos dadas no centro histórico de Paraty após 11h52. Nosso podcast foi gravado em um formato exclusivo, ao vivo no palco da EXPO da Paraty Brazil by UTMB no dia 22/09. Curta, comente e compartilhe. #podcast #mesacast #paratybrazilbyutmb #trailrunning #campeões #encontreseuextraordinario == Nosso podcast é um oferecimento de ETAPP Beer, a pr...2024-10-0533 min
NAMONTANHA PODCASTDo skate às trilhas, uma jornada esportiva e de vida com Wilton Nascimento EP.103 #namontanhaErrata: Informamos que o Wilton Nascimento e o Zulu em sua participação, fez referência ao Campeonato Sul-Americano de Montanha e Trail, e não ao mundial. Episódio 103: @wiltonnascimento_ – Do skate às trilhas, uma jornada esportiva e de vida Wilton Nascimento acaba de garantir uma vaga direta para a UTMB Mont Blanc, após conquistar o vice-campeonato nos 58km da @brazilbyutmb. No episódio 103 do podcast Namontanha, recebemos Wilton, uma pessoa multifacetada que construiu uma trajetória de vida marcada por desafios e superação. Com formação em desenho técnico, técnico em comandos elétricos e engenheiro civil...2024-09-281h 36NAMONTANHA PODCAST"Entre Dilemas e Soluções: A Visão de Maria Rafart sobre Relacionamentos" EP.101 #NamontanhaNo episódio 101, recebemos @mariarafart1 , psicóloga, advogada, Mestre em Psicologia Forense e professora. Com mais de 4 milhões de visualizações em seus vídeos diários sobre casos reais de relacionamentos afetivos, Maria compartilha sua vasta experiência em consultório e nas mídias, onde há 17 anos responde a perguntas de ouvintes em seu programa de rádio. Autora de livros sobre o tema, ela traz uma abordagem sensível e prática sobre os desafios afetivos e os dilemas diários que enfrentamos em nossa rotina. O episódio estará disponível no domingo no YouTube e Spotify. 💥 **15...2024-09-1557 minNAMONTANHA PODCASTSaúde Bucal e Performance com Dra. Vanessa Moredo #Namontanha EP.99**Episódio 99 - Namontanha Podcast: Dra. Vanessa Moredo** @vanessamoredo @dra_vanessamoredo No próximo domingo, estará disponível o episódio 99 do podcast "Namontanha", com a Dra. Vanessa Moredo, uma dentista com mais de 13 anos de experiência clínica, sendo 7 deles dedicados à Endodontia. Vanessa é uma profissional apaixonada por tecnologia e inovação, sempre em busca de soluções para a área odontológica e médica através da inovação digital e tecnológica. A necessidade de avanços no diagnóstico endodôntico levou a Dra. Vanessa a realizar seu mestrado em Endodontia pela FOUSP, e atualmente, ela está finalizando se...2024-09-0259 min
NAMONTANHA PODCASTDE 20 SEGUNDOS A ULTRAMARATONISTANo episódio 98 do podcast Namontanha, vamos conhecer a inspiradora jornada de Alic Viana. No início, ela conseguiu correr apenas 20 segundos, mas hoje, como atleta amadora de trail running, Alic se dedica a ultramaratonas de mais de 100 km. Ela é Treinadora e Coordenadora Técnica de Corrida na Floow Assessoria Esportiva, e também atua como Personal Trainer, oferecendo aulas a domicílio e virtuais. Alic possui diversas certificações internacionais, incluindo trabalho de velocidade pela EXOS EDUCATION e utilização de potência na corrida pela STRYD. Além disso, ela tem uma especialização em treinamento de corridas de longas dist...2024-08-251h 08
NAMONTANHA PODCAST"Do TDAH ao Mundial: A Inspiração de André Siegle no Trail Running"No episódio 96 do podcast "Namontanha", tivemos a honra de receber André Siegle, também conhecido como @corresiegle. André é um treinador e atleta do Rio Grande do Sul com uma trajetória impressionante no mundo do trail running. Com 15 anos de experiência em corrida, sendo os últimos 6 dedicados à performance, André começou no trail running a partir de um convite para conhecer uma prova, e desde então, não parou mais. Neste episódio, André compartilha sua jornada inspiradora no trail running e como conseguiu sua vaga no mundial de SkyRunning na Espanha deste ano. Ele é atualmente o líder no ranking...2024-08-111h 46
NAMONTANHA PODCASTDouble Head, o Monte Everest (8.849m) e o Lhotse (8.516m), no Nepal.No episódio 95 do podcast Namontanha, recebemos @oliviabonfim e @carlossantalena. A montanhista Olivia Bonfim tornou-se a primeira mulher brasileira a completar o grandioso desafio Double Head, que consiste em escalar, em sequência, o Monte Everest (8.849m) e o Lhotse (8.516m), no Nepal. Olivia chegou ao topo do Lhotse junto ao seu marido Carlos Santalena, experiente guia de montanha, que também conseguiu o feito e tornou-se o segundo homem brasileiro a realizar o desafio. Eles chegaram ao topo do Everest no dia anterior. Vale destacar que essa foi a quarta vez que Carlos chegou ao topo do Everest, tornando-se o ú...2024-08-061h 28
NAMONTANHA PODCASTFisioterapia e Osteopatia: Caminhos para a Recuperação com a Dra. Renata Kahn" EP.93 #NamontanhaNo episódio 93 do podcast 'Namontanha', tivemos a honra de receber a doutora Renata Kahn, uma fisioterapeuta e osteopata de renome. Durante nossa conversa, Renata nos ajudou a entender melhor as diferenças entre os vários tipos de fisioterapia e a importância de cada um no tratamento e recuperação de lesões. A fisioterapia tradicional é amplamente conhecida por seu foco em exercícios terapêuticos, técnicas de mobilização, e uso de aparelhos como ultrassom e eletroterapia para tratar uma variedade de condições musculoesquelética. Esta abordagem é particularmente eficaz para recuperação pós-cirúrgica, reabilitação de lesõe...2024-07-2158 min
NAMONTANHA PODCASTEpisódio 92: Da Tela da TV para o Topo das MontanhasEpisódio 92: Da Tela da TV para o Topo das Montanhas** No episódio 92 do Namontanha, recebemos @lucasmartinsreporter , repórter e apresentador do Grupo Bandeirantes de Comunicação. Conhecido por seu trabalho investigativo na Band, Lucas também se destaca fora das telas como um atleta amador de corrida de rua e de montanha. Sua dedicação ao esporte é admirável, com várias conquistas importantes em seu currículo. Além disso, Lucas é host do podcast @padakipadila com o Marcelo Clayton, onde compartilha suas experiências e histórias do mundo. Exploramos a jornada de Lucas desde os estúdios de televisão...2024-07-1452 min
NAMONTANHA PODCASTUma Jornada de Transformação no Trail Running com o Atleta Amador (Amilton Cruz)Começamos a contagem regressiva para o episódio n°100. Episódio 91 do Podcast Namontanha: Amilton Cruz Silva **@amiltoncs : Uma Jornada de Transformação no Trail Running** Em 2015, no auge do sedentarismo, Amilton Cruz Silva atingiu 98kg e teve dificuldades para realizar tarefas básicas e brincar com seu filho. Decidido a mudar, ele e sua esposa Luciana Zuquini começaram um processo de reeducação alimentar e atividade física. Após correr 5 milhas na Meia Maratona de São Paulo em 2015 e a Meia Maratona de Buenos Aires em 2016, Amilton encontrou sua paixão pelo trail running em 2017, ao participar...2024-07-0752 min
NAMONTANHA PODCASTTreinando com o Ciclo: Saúde Feminina e Performance com Dra. Aletha Caetano" EP.90No episódio 90 do Namontanha, tivemos o prazer de receber @alethacaetano Aletha Caetano, Doutora em Atividade Física Adaptação e Saúde pela UNICAMP, especialista em Exercício Físico, Assoalho Pélvico e Saúde da Mulher. Dra. Aletha Caetano não é apenas uma renomada especialista na saúde feminina, mas também uma corredora de rua. Em nosso bate-papo, abordamos temas fundamentais para todas as mulheres que desejam manter uma vida ativa e saudável. Falamos sobre a menstruação e seus impactos no desempenho físico, estratégias para lidar com a incontinência, os desafios e cuidados durante...2024-06-3055 minNAMONTANHA PODCASTEp. 88 do Namontanha: A Jornada de Celio Augusto da Rosa - De Paraisópolis ao Topo das MontanhasCelio Augusto da Rosa, conhecido carinhosamente como Celinho, é um dos atletas que se apaixonaram pela corrida de montanha. Nascido em Paraisópolis, São Paulo, ele começou a correr nas ruas em 2001 e, sempre que possível, participava de provas. Em 2009, ao se mudar para São Bento do Sapucaí, ele viu a popularização das provas de corrida de montanha e decidiu se aventurar na modalidade. Desde então, Celinho colecionou dezenas de conquistas e recentemente se consagrou campeão brasileiro de montanha. Como integrante da seleção brasileira em vários mundiais, ele destacou-se ao correr os 80 km em menos de...2024-06-161h 18NAMONTANHA PODCASTRodrigo de Morais: Promovendo o Bem-Estar e a Ressocialização através do Esporte. #EP.87No episódio 87 do Namontanha, Rodrigo de Morais apresenta iniciativas de desenvolvimento comunitário e esportivo na Zona Leste de São Paulo. Conheça o líder sindical e seu compromisso social ao propor ações com ênfase no trabalho, terceira idade e ressocialização. Filho de Jorge Carlos de Morais e Dona Edileusa, casado e pai de três filhas, Rodrigo é bacharel em ciências do trabalho e dirigente do Sindicato dos Metalúrgicos de São Paulo e Mogi. Sua trajetória é marcada pela ética e o bem-estar coletivo. Rodrigo fundou o movimento Zona Leste Somos Nós (ZLSN) para promo...2024-06-1254 minNAMONTANHA PODCASTEpisódio 86: Deixando Tudo para Trás - Avi Rocha e a Vida nas MontanhasEpisódio 86: Na Montanha com Avi Rocha @avi_inthewoods* Neste episódio do Namontanha, temos a honra de receber Avi Rocha, uma referência no montanhismo brasileiro. Com uma trajetória impressionante de 28 anos no montanhismo e 12 anos dedicados à escalada, Avi também é instrutora de técnicas de escalada em rocha há 7 anos. Avi tomou uma decisão corajosa em 2015: deixar o mundo corporativo para se aproximar da natureza e viver de acordo com seus valores. Essa mudança marcou o início de uma nova jornada, dedicada a explorar e compartilhar as maravilhas das montanhas. Desde 2019, Avi é sócia da Alto Estilo...2024-06-091h 24NAMONTANHA PODCASTEpisódio 85: Dr. Gabriel Ganme - Entre o Mar e a Montanha*Episódio 85 do Namontanha: Entrevista com Doutor Gabriel Ganme** Neste episódio especial, recebemos o renomado Doutor Gabriel Ganme. Formado em medicina em 1984 pela Faculdade de Medicina do ABC, ele concluiu sua residência em pediatria em 1986. Dr. Ganme é um pioneiro no Brasil em várias atividades que combinam medicina e mergulho. Ele foi o primeiro instrutor de primeiros socorros médicos da PADI (Professional Association of Diving Instructors) no Brasil e também dos cursos de emergências no mergulho da DAN (Divers Alert Network). Dr. Ganme foi palestrante nos primeiros cursos de pós-graduação em Medicina Esportiva do extinto...2024-06-021h 17NAMONTANHA PODCAST"O Impacto da Cannabis Medicinal na Rotina de Atletas e Não-Atletas" Dr. Roberto Beck #Namontanha EP. 84Episódio 84 do Namontanha com Dr. Roberto Beck: Cannabis Medicinal no Esporte e na Rotina Diária Neste episódio especial do Namontanha, recebemos o Dr. Roberto Beck, médico otorrinolaringologista, doutor em Medicina pela FMUSP e especialista em Cannabis medicinal pela Wecann Academy. Vamos discutir o uso da Cannabis medicinal no esporte e no dia a dia. Exploraremos como a Cannabis pode ajudar na recuperação muscular, diminuir a ansiedade pré-competitiva e aliviar dores crônicas, beneficiando tanto atletas quanto não-atletas. O episódio completo estará disponível no YouTube a partir de 24 de maio para membros e em 26 de m...2024-05-261h 01NAMONTANHA PODCASTComo Atletas Podem Construir Relacionamentos de Patrocínio Vencedores. #FREDDY DUCLERC EP.83No podcast NaMontanha, tivemos a honra de receber Freddy Duclerc, um montanhista profissional e experiente guia de expedições. Freddy traz consigo uma riqueza de experiência não apenas nas alturas das montanhas, mas também do mundo corporativo, onde ele aprendeu a arte da negociação de patrocínios. Freddy compartilhou sua perspectiva única sobre como atletas podem forjar relacionamentos de patrocínio que transcendem os limites do esporte. Sua jornada como montanhista profissional o ensinou que o patrocínio não é apenas sobre financiamento; é sobre construir uma parceria estratégica e mutuamente benéfica com marcas e empresas. Ao lo...2024-05-1942 min
NAMONTANHA PODCASTAlém dos Limites: Conversas com Rute Meneses, Atleta Ultrail e Portadora de Esclerose Múltipla Ep.82 #NAMONTANHAEmbarque conosco nesta jornada inspiradora enquanto mergulhamos na vida extraordinária de Rute Meneses. Neste episódio especial, exploramos sua incrível jornada como atleta ultrail e sua determinação inabalável como portadora de esclerose múltipla. Descubra como Rute desafia os limites físicos e mentais, transformando obstáculos em oportunidades para superação. Através de uma conversa franca e emocionante, ela compartilha suas experiências, desafios e triunfos, oferecendo insights valiosos sobre resiliência, coragem e a busca incansável pela realização de sonhos. Prepare-se para se inspirar e se emocionar com a história cativante de Rute...2024-05-1200 min
NAMONTANHA PODCASTInovação e segurança no Mundo dos Esportes com My Safe Sport. por Claudio De Paula EP.81 #Namontanha**Episódio 81: Inovação no Mundo dos Esportes com Claudio De Paula** No episódio de hoje do podcast Namontanha, temos a honra de receber Claudio De Paula, um visionário que uniu sua paixão por tecnologia e esportes para fundar a My Safe Sport. Com mais de duas décadas de experiência em tecnologia e uma dedicação de 15 anos ao mercado esportivo, Claudio compartilha sua jornada inspiradora conosco. Como administrador, fundador e CEO da My Safe Sport, Claudio tem sido um catalisador de inovação, trazendo soluções criativas e eficazes para o mundo dos esportes. Sua paixão pel...2024-05-0552 min
NAMONTANHA PODCASTO Mountain Festival por Michele Dutra, a mente por trás do maior festival de montanha do Brasil. EP.80Episódio 80: O Mountain Festival por Michele Dutra, a mente por trás do maior festival de montanha do Brasil. Na tranquila e imponente atmosfera das montanhas, o Namontanha recebeu uma convidada especial: Michele Dutra, a visionária responsável pelo maior festival de montanha do Brasil. Com sua energia contagiante e paixão pela natureza, Michele compartilha os detalhes empolgantes da quarta edição do evento.Um Encontro Multiesportivo e Cultural nas AlturasO 1º Festival Multiesportes e de Cultura do Brasil em ambiente de montanha está prestes a tomar forma, e a comunidade já está ansiosa para participar. Palestras inspiradoras, espaços ded...2024-04-2847 min
NAMONTANHA PODCAST"She is the Brazilian ice queen."( SIMONE VALENTIN AUSTIN) Ep.76 #NAMONTANHAEp. 76 "She is the Brazilian ice queen." ( SIMONE VALENTIN AUSTIN) @simonevalentin_ultrarunner é uma verdadeira lenda do gelo brasileira, cuja paixão pelas corridas longas desafia os limites do possível. Desde que se radicou nos EUA em 2012, ela tem percorrido centenas de quilômetros no gelo, marcando sua presença no mundo das ultramaratonas. Com mais de 80 ultras ao longo dos anos, Simone iniciou sua jornada em 2005 e encontrou sua verdadeira paixão nas ultramaratonas em 2010, mantendo-se fiel a elas desde então, aos seus 48 anos. Recentemente, ela alcançou um feito verdadeiramente épico: tornou-se a primeira pessoa a completar as quatro...2024-04-021h 47
NAMONTANHA PODCASTMente em Movimento: Explorando a Psicologia Clínica e Esportiva com Dra. Wania Rennó EP.75 #NAMONTANHANo episódio 75 do podcast Namontanha, tivemos a honra de receber a Dra. Wânia Rennó @waniarenno , renomada psicóloga clínica e esportiva, celebrando seus 40 anos de dedicação à profissão. A Dra. Wânia compartilha sua vasta experiência, destacando a importância do treinamento mental não apenas para atletas, mas para todos nós. Em uma sociedade cada vez mais exigente e competitiva, o fortalecimento da mente é essencial para enfrentar desafios e alcançar objetivos. A psicologia desempenha um papel crucial em nossas vidas diárias, fornecendo ferramentas para lidar com o estresse, as pressões e os conflitos que...2024-03-2652 min
NAMONTANHA PODCASTUTMB Paraty 2024 com Rafael Miranda, diretor geral. EP 72 #NAMONTANHANo Episódio 72, temos novamente a presença de Rafael Miranda, diretor geral da Paraty Brasil by UTMB. Rafael já havia participado do Episódio 40, antes do evento, e agora temos a oportunidade de fazer perguntas mais diretas, relacionando passado, presente e futuro. Este episódio promete ser incrível. Os membros do Y0u7ube terão o privilégio de assistir 48 horas antes. O episódio estará disponível para o público geral na terça-feira, dia 5 de março. Seja membro do canal do Y0u7ube e apoie o canal com uma assinatura mensal de apenas R$ 7,99...2024-03-051h 31
NAMONTANHA PODCASTBeach tênnis com Deco Gomes EP.71 NAMONTANHA**Episódio 71: Eu e o Beach tênnis No episódio 71, conheceremos André, mas ele prefere ser chamado de Deco. Com apenas 14 anos, Deco já trilha um caminho notável no mundo do esporte. Tudo começou aos 6 anos, quando sua mãe, Ligia, o incentivou a participar de sua primeira corrida de rua. Desde então, Deco se apaixonou pelo esporte e nunca mais olhou para trás. Com apenas 7 anos, ele já estava competindo em corridas de montanha, impressionando a todos ao ficar em 4º lugar geral na prova REI da Montanha 3k. Aos 8 anos, Deco começou a fazer aulas d...2024-02-2752 min
NAMONTANHA PODCAST(O predestinado) Alexandre Santiago "atleta ultratrail" Ep.70 #NAMONTANHAOlá, queridos espectadores! Hoje, embarcamos na jornada emocionante de Santiago, um verdadeiro apaixonado pelas montanhas e pela superação pessoal. Desde 2016, ele tem desafiado os limites das trilhas, conquistando vitórias e enchendo nosso coração de inspiração.Santiago compartilhou conosco sua trajetória de sucesso, desde os pódios alcançados em diversas corridas até a oportunidade incrível de representar o Brasil no Sky Race em Portugal. Seu sonho de vida está prestes a se tornar realidade, e podemos fazer parte disso!Agora, mais do que nunca, é hora de apoiar Santiago em sua jornada. Sua vaquinha online está disponível...2024-02-2050 min
NAMONTANHA PODCASTAS AVENTURAS NAS ALTURAS (Julianu Lorne) EP.69 #NamontanhaO episódio 69 do podcast Namontanha apresenta o renomado guia de alta montanha Julianu Lorne, conhecido como @lorneguide, que conquistou os primeiros 10 cumes acima de 6 mil metros, incluindo o desafiador Aconcágua em janeiro de 2023. Ele também é o CEO da @puremountain.exped, uma empresa dedicada a proporcionar experiências únicas em expedições de montanha. Para os membros do YouTube, o episódio estará disponível com exclusividade 48 horas antes, enquanto para os ouvintes do Spotify, poderão ouvi-lo a partir de 13/06. Em breve, o episódio será lançado para o público geral no YouTube. Para mais informações sobr...2024-02-131h 08
NAMONTANHA PODCASTMARIA ELISA SANTIAGO ( A MENINA PRODÍGIO) EP.68 #NAMONTANHANo episódio 68, recebemos a talentosa atleta Maria Elisa Santiago, que, aos impressionantes 9 anos, iniciou sua jornada no mundo da corrida ao engatinhar no terrão aos 6 meses, enquanto seus pais, Alexandre e Rose Santiago, treinavam. Maria Elisa compartilha que sua paixão pela corrida surgiu antes mesmo de aprender a andar. Com várias participações em provas, ela já enfrentou desafios de 5 a 7 km em terrenos montanhosos, transmitindo uma energia leve e alegre e contagiante durante suas corridas. Os membros (assinantes) do YouTube terão o privilégio de assistir ao episódio no domingo, dia 04, com a adição de...2024-02-0639 min
NAMONTANHA PODCAST"Preço X Valor: Uma Conversa Profunda nos Bastidores do Consumo" com Freddy DuclercNo episódio 67 do Namontanha, que marca o primeiro aniversário do podcast, celebramos com entusiasmo ao lado do convidado extraordinário Freddy Duclerc. Renomado Montanhista Profissional com mais de 25 anos de experiência, Freddy é também um pioneiro no mundo dos podcasts, sendo o criador do "Reset Humano". Nesta edição especial, ele compartilha sua apaixonante jornada pelas Cordilheiras dos Andes, proporcionando uma perspectiva única sobre o montanhismo sul-americano. Não apenas um explorador destemido, mas também um motivador e líder, Freddy Duclerc conduzirá os ouvintes por suas experiências fascinantes, destacando a importância de perseguir objetivos e des...2024-01-301h 10
NAMONTANHA PODCASTDra. CARLA FALSETE RISOLA (A Boa Respiração nasal na melhora da Performance).#NAMONTANHA l EP.39Neste episódio especial do nosso podcast, tenha o privilégio de ouvir a Dra. Carla Falsete Risola, compartilhar sua vasta experiência na área de otorrinolaringologia e medicina esportiva. Seu entusiasmo pela vida saudável, aliado ao conhecimento científico, proporciona aos ouvintes insights valiosos sobre como melhorar seu bem-estar geral.Carla também discutirá a importância do sono adequado, revelando dicas práticas para otimizar a qualidade do descanso, e como o treino nasal pode ser um fator chave para aprimorar o desempenho físico e mental. Seu amor pela atividade física e forma como ela integra essa...2024-01-2645 min
NAMONTANHA PODCASTLIGIA ALMEIDA (ATLETA ULTRATRAIL) #NAMONTANHA EP.47O episódio 47 está sensacional e muito emocionante!! Lígia Almeida, carinhosamente chamada de Lika, está prestes a celebrar seus 43 anos (21/Out), e sua energia é digna de um jovem. Com 1,51m de altura e 45,5kg de pura determinação, ela é uma verdadeira atleta "Kids" de alma. Lika trilhou um caminho diversificado, com uma formação inicial em Administração de Empresas. Pela manhã, ela é uma representante de vendas, e recentemente mergulhou no universo da Educação Física como estagiária à tarde. Seu comprometimento com os treinos desde Março se reflete em seu objetivo de conquistar distâncias de até 35km. Diariamente...2024-01-2652 min
NAMONTANHA PODCASTROGER DARRIGRAND (O outro lado da trilha ). EP.62 #NAMONTANHAEpisódio 62 do NaMontanha: Transmitiremos em 26/12, mas os membros do canal no YouTube podem desfrutar 48h antes. Torne-se assinante e aproveite várias vantagens, ajudando nosso canal a crescer. Explore a inspiradora jornada de Roger Mark Carvalho Darrigrand, corredor norte-americano que transformou sua saúde aos 31 anos, evoluindo de corredor amador para elite em trilhas de 80 km a 160 km, conquistando pódios no Brasil e no mundo. Sua abordagem holística abraça bem-estar mental, alimentação, comunidade e meio ambiente. Roger também apresenta o "Ultra Lado podcast" e organiza o inovador Festival São Brutão, além de outras "B...2024-01-261h 07
NAMONTANHA PODCASTNINI OLIVEIRA (ATLETA ULTRATRAIL)#NAMONTANHA EP.48No episódio 48 do NaMontanha, você se emocionará ao conhecer a incrível jornada de Nini Oliveira, uma atleta brasileira de 35 anos, e sua dedicação às marcas notáveis como @columbiabrasil, @strava, @hidrolight e @house_whey apoiam ela. O destaque deste episódio é o feito extraordinário de Nini, ao se tornar a primeira brasileira geral e a primeira mulher latino-americana a completar o CCC 2023 em impressionantes 16 horas e 37 minutos. Isso é um testemunho de sua incrível habilidade nas montanhas e sua dedicação incansável. Além disso, descubra como uma experiência pessoal profunda, como a perda de sua mãe em 2015...2024-01-261h 01
NAMONTANHA PODCASTFERNANDA MACIEL (A MAIOR "ULTRATRAIL" DO BRASIL E UMA DAS MELHORES DO MUNDO)#NAMONTANHA EP.49No episódio 49 do podcast "NaMontanha," iremos explorar a notável carreira de Fernanda Maciel, a maior ultramaratonista brasileira e uma verdadeira entusiasta do esporte e da natureza. Desde tenra idade, Fernanda nutriu uma paixão profunda pelo esporte. Aos 8 anos, seu fascínio por atividades físicas despertou, e essa paixão só cresceu ao longo dos anos. Ela experimentou várias disciplinas, de capoeira ao jiu-jítsu, passando pela ginástica artística, e seu coração também batia forte pelo futebol, com Marta como uma de suas heroínas esportivas. Entretanto, foi na faculdade de direito que Fernanda de...2024-01-2654 min
NAMONTANHA PODCASTGUTO MACEDO E TANI OREGGIA MUNDO TERRA E KTR #NAMONTANHA EP.55No episódio 55, recebemos duas personalidades notáveis: @guto.m.mac e @tanioreggia , ambos empresários, atletas e verdadeiros entusiastas do mundo outdoor. Guto Macedo, sócio das renomadas lojas "Mundo Terra", indiscutivelmente destaca-se como uma das melhores lojas multimarcas do setor. Por sua vez, Tani Oreggia assume o cargo de CEO da Kailash e é responsável pela organização das renomadas provas KTR's. Com seis eventos ao longo do ano, essas competições atraem milhares de atletas, consolidando-se como momentos empolgantes e desafiadores no calendário esportivo. Gravação e produção:@yourcast.studio Edição:@gabrielasantodesign e @sarahggisi #MundoTerra #Kaila...2024-01-261h 31
NAMONTANHA PODCASTPEDRO HAUK (UM DOS MAIORES ESCALADORES DO MUNDO) #NAMONTANHA EP. 56🏔️📣 Convidamos vocês para uma experiência incrível! Na terça-feira, dia 21/11 às 11h30, o geógrafo e montanhista Pedro, sócio da loja @altamontanha, estará ao vivo no canal do YouTube do NaMontanha. Com mais de 130 montanhas acima de 5 mil metros escaladas, Pedro é também guia na @souloutdooroficial. Não percam a chance de participar, fazer perguntas e concorrer a brindes e livros autografados! Ative o sininho no link https://youtube.com/live/uEpVn54ejr8?feature=share e o YouTube avisará vocês. Preparem-se para uma conversa fascinante sobre geografia, montanhismo e aventuras! 🏞️📚2024-01-261h 30
NAMONTANHA PODCASTDR. GABRIEL GANME (Médico do esporte) #NAMONTANHA EP.54Episódio 54 recebemos: Dr. Gabriel Ganme se formou em medicina em 1984 pela Faculdade de Medicina do ABC e concluiu residência em pediatria em 1986. Foi pioneiro no Brasil em diversas atividades relacionadas à medicina e ao mergulho. Foi o primeiro instrutor de primeiros socorros médicos da PADI (Professional Association of Diving Instructors) no Brasil e dos cursos relacionados a emergências no mergulho da DAN (Divers Alert Network). Foi palestrante nos primeiros cursos de pós-graduação em Medicina Esportiva do extinto CEMAFE da Escola Paulista de Medicina na área de Medicina do Mergulho e ajudou a montar o primeiro curso de...2024-01-2651 min
NAMONTANHA PODCASTVITOR CARRARA | A CORRIDA ANCESTRAL E OS CALÇADOS TECNOLÓGICOS.|#NAMONTANHA | EP.36 |"Correndo no Presente: O Impacto dos Tênis Tecnológicos na Corrida Ancestral". Neste episódio, exploraremos a fascinante intersecção entre a corrida ancestral e a evolução dos tênis tecnológicos. Analisaremos como a tecnologia aplicada aos calçados esportivos modernos tem influenciado a prática da corrida, enquanto também examinamos as raízes da corrida humana ao longo da história. Introdução à corrida ancestral: Vamos mergulhar na história da corrida humana e descobrir como nossos ancestrais correriam sem os tênis tecnológicos que conhecemos hoje. O papel da biomecânica na corrida ancestral: Discutirem...2024-01-261h 44
NAMONTANHA PODCASTWELLIGTON NORONHA (NÃO É SOBRE VENCER!! )EP.60 #NAMONTANHAEpisódio 60 do podcast "NaMontanha" Wellington Noronha, conhecido como "O presidente", com 37 anos, destaca-se como o atual campeão dos 80km da La Mision. Além de sua proeza no mundo da corrida, ele também se dedica ao trabalho com planilhas online de treinamento e atua como pintor de residências. Nos fins de semana e durante a alta temporada, desempenha o papel de guia na pitoresca região da Mantiqueira. No episódio 59, Wellington compartilhou detalhes emocionantes sobre sua chegada épica em 2022 e discutiu os meses de treinamento intensivo que o conduziram à vitória em 2023. O Instagram: @wellington.r.noronha...2024-01-2658 min
NAMONTANHA PODCASTRAFAEL MIRANDA CEO DA PARATY BRAZIL BY UTMB #NAMONTANHA l EP.40 lUTMB Paraty: Uma Jornada Épica pelas Montanhas (21 a 24 de Setembro) Olá, aventureiros e amantes da montanha! No episódio n° 40 do podcast NaMontanha, mergulhamos em uma jornada emocionante e inspiradora com um convidado muito especial. Neste episódio, tivemos a honra de receber o Diretor Geral da corrida de montanha UTMB Paraty! RAFAEL MIRANDA Nossos microfones foram privilegiados em receber o Rafael, um verdadeiro apaixonado pela natureza e um entusiasta das corridas de montanhas pelo mundo. Ele contou os bastidores desta corrida incrível, que esta atraindo corredores e aventureiros de todas as partes do mundo. A PARATY BRAZIL...2024-01-261h 27
NAMONTANHA PODCAST"Negócios nas Alturas: Valter Stoiani e a Ascensão Empresarial com Coros Brasil" #NAMONTANHA EP.66https://www.instagram.com/reel/C2ahtufxu-2/?igsh=a3FmaTJna2dpNnps2024-01-2343 min
NAMONTANHA PODCASTDra. Ana Sierra (médica do esporte e profissional de educação física) #NAMONTANHA EP.65Hoje, o episódio completo está disponível para membros do canal do YouTube, e na terça-feira será lançado para o público em geral. "HRV significa "variabilidade da frequência cardíaca" em inglês. Refere-se à variação no tempo entre batimentos cardíacos. Uma maior HRV geralmente indica um sistema nervoso autônomo saudável, capaz de se adaptar a diferentes situações. Pode ser utilizado como indicador de saúde cardiovascular e do equilíbrio entre o sistema nervoso simpático e parassimpático." No episódio 65 do Namontanha, que estará acessível aos assinantes do YouTube 48 horas antes...2024-01-161h 08
NAMONTANHA PODCASTSEU SUPLEMENTO É SAUDÁVEL? #NAMONTANHA EP.57 MOMBORAO episódio completo número 57 já está disponível no YouTube e Spotify. Neste episódio, contamos com a participação de dois convidados especiais: a nutricionista Isabela Xavier, que discutiu a relevância da suplementação saudável, destacando produtos sem aditivos químicos. Além disso, tivemos a presença de Pedro Solano, CEO da Mombora e idealizador da proposta de suplementação saudável.2024-01-141h 43
NAMONTANHA PODCASTO homem por trás da câmera com João Gelo EP.63 #NAMONTANHABem-vindo ao episódio 63 do NaMontanha! Hoje, mergulhamos na trajetória inspiradora de João Gelo, um fotógrafo e cinegrafista de Valinhos, SP. Desde os primeiros passos no ginásio de escalada aos 16 anos até conquistar o cume do Aconcagua aos 17, João trilhou sua jornada pelas montanhas, tornando-se guia na Pisa Trekking por mais de uma década. Ao explorar agências de ecoturismo pela América Latina, sua paixão pela montanha ganhou novas formas através da lente da fotografia. De moda a casamentos, festas a expedições, João navegou por diversos segmentos, mas a verdadeira cham...2024-01-021h 21
NAMONTANHA PODCASTPAULO LAMIN (NÃO É SÓ CORRER! EP.61 )"NÓS VAMOS TER UMA TRAGÉDIA DENTRO DO TRAIL BRASILEIRO" Resumo do Episódio 61 com Paulo Lamin: Paulo Lamin, organizador da " La Misión Brasil" e fundador da Tambo, compartilha sua jornada no trail running. Iniciou no futebol, serviu no Exército e, posteriormente, encontrou sua paixão nas trilhas. A La Misión Brasil, derivada de uma prova na Patagônia, prosperou sob sua liderança. Passa Quatro, cidade referência em esportes de montanha, tornou-se o cenário ideal. A Tambo, surgida na crise, visa criar experiências únicas. Paulo destaca o crescimento do trail running e seu compromis...2023-12-191h 57
NAMONTANHA PODCASTLeticia Saltori (A ultratrail fora de série.) EP.59 #NAMONTANHAApresento Letícia Saltori, protagonista de uma jornada incrível em destaque no podcast NaMontanha, Essa jovem, que detesta a sensação de fome, exibe uma força inexplicável. Quando todos pensam que ela não tem mais reação, surpreendentemente, ela se levanta e realiza o improvável. Em poucas palavras, Letícia se torna sua melhor amiga, compartilhando anos de luta para remover o açúcar do seu amado café com leite, enquanto desfruta de sua paixão por coxinhas. O pré-lançamento do livro "Campeão Todos os Dias" ocorre neste domingo, reservando um lote especial para as p...2023-12-151h 35
NAMONTANHA PODCASTCultura Outdoor com Maria Clara #NAMONTANHA EP.58No decorrer da conversa, exploramos o percurso profissional de Maria Clara Vergueiro, abordando sua trajetória na área de esportes, bem-estar e vida ao ar livre. Aprofundamos seu papel como diretora da revista Outside e suas contribuições significativas na Rocky Mountain Sports Content. Descubra os insights exclusivos sobre o mundo do jornalismo esportivo e experiências enriquecedoras de Maria Clara. Este episódio oferece uma visão única do seu trabalho e das tendências do setor. Não perca!2023-12-0542 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.53 RICARDO CAMPOS (PORTUGA)No episódio 53 do podcast "NaMontanha," convidamos Ricardo Pereira Campos, conhecido como "Portuga" no mundo da corrida, para compartilhar sua inspiradora jornada. Aos 40 anos, casado e pai da adorável Valentina Naomi, Portuga se tornou um ultramaratonista em 2014, quando chegou ao Brasil. Além de suas conquistas nas corridas, ele é um entusiasta do empreendedorismo. Desde 2008, mantém uma empresa de desenvolvimento de sistemas na área de formação. Além disso, criou a plataforma de inscrições online "Inscrições Xtreme" e uma empresa de gestão de casas para turistas em Portugal. Neste episódio, Portuga compartilha suas experiências, desafios...2023-11-0755 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.52 TAMIRES MONTEIRONo episódio 52 do NaMontanha, recebemos uma convidada incrível, @tamismonteiro , conhecida carinhosamente como Tamis. Com mais de uma década de experiência na área de comunicação, Tamis é uma jornalista especializada em práticas de ESG (Environmental, Social, and Governance) e tem se destacado no mundo da comunicação. Atualmente, seu foco está voltado para o planejamento e criação de conteúdo para as redes sociais, bem como na estruturação de projetos esportivos direcionados para o governo. Sua paixão por esportes a levou a uma jornada de 8 anos no mundo da corrida. Há sete anos, ela mergulhou de ca...2023-10-3143 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.51 AILTON ZULU ( Em comemoração dos 50 episódios do NaMontanha)**Episódio 51: Conhecendo o Anfitrião - A Entrevista com Ailton Zulu** Neste episódio especial do "NaMontanha", celebramos o marco significativo de 50 episódios já lançados. Desde o início desta jornada, nosso incrível anfitrião, Ailton Zulu, tem trazido mais de 40 convidados ao estúdio, explorando uma gama diversificada de tópicos e oferecendo uma verdadeira escola de ensinamentos para todos os ouvintes. Agora, chegou o momento de vocês conhecerem um pouco mais sobre o homem por trás do microfone, nosso estimado anfitrião, Ailton Zulu. Para isso, convidamos Rafael Zobaran para assumir o papel de host...2023-10-241h 37
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.50 ( Mestre Branca, mais de 40 anos de experiência no atletismo)No episódio 50 do NaMontanha, tivemos a honra de receber um verdadeiro ícone do atletismo brasileiro, Vanderlei Severiano, carinhosamente conhecido como o mestre Branca. Com mais de 40 anos de dedicação ao mundo dos treinamentos de corrida, Branca possui uma sólida base acadêmica, com formação em Educação Física e Fisioterapia, além de diversas pós-graduações. O currículo de Branca é uma verdadeira inspiração, abrangendo desde provas de 400 metros até desafiadoras ultramaratonas. Seu nome é sinônimo de excelência e paixão pelo esporte, sendo uma referência para atletas de todas as idades e níveis. Neste e...2023-10-171h 07
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.46 FABI LOCUTORA"NaMontanha", temos o privilégio de apresentar a Fabiana Ferreira, mulher de múltiplos talentos e paixões, entusiasta do mundo outdoor e do esporte em todas as suas formas. Tendo como formação o jornalismo e devido à sua voz marcante, Fabiana hoje exerce a função de locutora de eventos esportivos, trazendo emoção e empolgação a cada competição que ela narra. Além da carreira na comunicação esportiva, Fabiana hoje cursa Educação Física, visando aumentar ainda mais seu entendimento sobre a ciência por trás do movimento humano e da saúde. Mas a jor...2023-09-1957 min
NAMONTANHA PODCASTNAMONTANHA EP.45 GUSTAVO NOGUEIRA (INDOMITNo episódio do nosso podcast, tivemos a honra de receber Gustavo Nogueira, um verdadeiro mogiano que viu sua infância se desdobrar em torno de três pilares fundamentais. Sua paixão pelo esporte floresceu nas praias da Cocanha, em Caraguatatuba-SP, onde se aventurava em atividades esportivas sob o sol radiante. Além disso, Gustavo teve uma jornada educacional marcante no Colégio Santa Mônica, onde passou grande parte de sua vida estudando e se preparando para o futuro. Sua formação acadêmica é notável, com um diploma em Relações Internacionais pela FAAP e pós-graduações em Administraç...2023-09-1255 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.44 MARCO FABOSSI (O FATOR CONFIANÇA).No 44º episódio do podcast "NaMontanha", tivemos a honra de receber um convidado extraordinário: Marco Fabossi. Com uma trajetória diversificada como Conferencista, Escritor, Consultor e Coach, Marco traz consigo um vasto conhecimento no mundo da liderança e do desenvolvimento pessoal. Autor dos renomados livros "Coração de Líder – A Essência do Líder-Coach" e "O Fator Confiança", Marco Fabossi cativa seus leitores com insights profundos sobre liderança, coaching e confiança. Seus livros estão disponíveis tanto em versão tradicional quanto digital, tornando seu conteúdo acessível a todos. Marco traz consigo uma for...2023-09-051h 23
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.43 l MANIA DE CORRIDA l UM DOS MAIORES CANAIS DE CORRIDA DE RUA DO BRASIL l MARCEL AGARIE lRecebemos um convidado inspirador: Marcel Agarie, um jornalista de 44 anos que nos mostra como a vida pode nos levar por caminhos surpreendentes. Tudo começou em 2013, quando Marcel se viu diante de uma lesão no tendão do calcâneo. O que parecia ser apenas uma recomendação do fisioterapeuta para começar a correr como parte de sua recuperação se transformou em algo muito maior. O que era uma necessidade logo se tornou uma paixão avassaladora. Desde então, Marcel Agarie não parou. Com uma determinação inabalável, ele participou de mais de 400 provas, incluin...2023-08-2951 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP. 42 BRUNO MASCELLA ( Fisioterapeuta e atleta ultrail )No episódio 42 do NaMontanha, apresentamos Bruno Mascella Rodrigues, um profissional dedicado e multifacetado. Formado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba, Bruno está atualmente cursando Educação Física na faculdade UNICA do instituto Pro Minas, além de possuir uma pós-graduação em Osteopatia pela renomada Escola de Osteopatia de Madrid. Além de seu percurso acadêmico impressionante, Bruno é um entusiasta da biomecânica da corrida e está atualmente realizando um mestrado na área pela USP. Ele também é professor de pós-graduação na faculdade Inspirar, contribuindo para a formação de novos profissionais na área...2023-08-2247 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP.41 TATIANA SOOZ (A MULHER DAS MONTANHAS)No episódio 41 do podcast, tivemos o prazer de receber Tatiana Sooz, uma mulher de 37 anos com uma trajetória inspirada no mundo das corridas e do marketing esportivo. Tatiana começou sua jornada como corredora em 2014, desbravando as ruas asfaltadas com excelência e paixão. No entanto, foi em 2016 que ela encontrou sua verdadeira paixão ao se aventurar nas corridas de montanha, mergulhando de cabeça na emocionante e desafiadora modalidade.Além de sua dedicação às corridas, Tatiana também é uma habilidosa gestora de marketing esportivo. Com sua mente criativa e visão estraté...2023-08-151h 21
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA EP. 38 MARIO AUGUSTO "O esporte é para todos?"Bem-vindo(a) ao episódio nº 38, do nosso podcast"O esporte é para todos?" Neste episódio, temos a honra de receber o renomado gestor esportivo, Mário Augusto, que irá nos conduzir por uma fascinante jornada através do tempo, explorando o surgimento e a evolução das modalidades esportivas. Com um vasto conhecimento sobre o tema, Mário Augusto irá mergulhar nas raízes históricas do esporte, revelando como diversas modalidades surgiram e se desenvolveram ao longo dos séculos. Vamos explorar como as práticas esportivas moldaram culturas e comunidades ao redor do mundo, além de compreender a su...2023-07-2555 min
NAMONTANHA PODCASTNAMONTANHA l EP.37 l INSTITUTO OLGA KOS l CRYSTIANE SOUZA COORDENADORA DE ESPORTESEmpoderamento e Transformação pelo Esporte: Uma Conversa com Crystiane Souza Descrição do Episódio: Neste episódio emocionante e inspirador, temos o prazer de entrevistar Crystiane Souza, coordenadora do Departamento de Esportes do Instituto Olga Kos. O Instituto Olga Kos é uma organização renomada, dedicada a promover o empoderamento e a inclusão de pessoas com deficiência por meio do esporte. Durante a entrevista, mergulhamos na jornada de Crystiane e exploramos seu papel como coordenadora do departamento de esportes. Ela compartilha conosco suas experiências pessoais e profissionais, revelando como o esporte pode ser uma poderosa ferramenta para transfo...2023-07-1846 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA I EP.35 I Miriam Paulino I Mulheres negras no atletismo.Tivemos o prazer de receber Miriam Paulino, uma treinadora, atleta experiente de corrida de rua e montanha, além de ser uma mulher negra com uma trajetória impressionante de mais de 35 anos de experiência nesse mundo das corridas. Durante nossa conversa franca e inspirada, exploramos um tema que muitos atletas enfrentaram: as dificuldades de participar de grandes eventos esportivos e conquistar patrocínios. Miriam compartilha suas próprias vivências e desafios nessa área, proporcionando um olhar único e perspicaz sobre a realidade que os atletas enfrentam, especialmente quando pertencem a grupos minoritários. Neste episódio, mergu...2023-07-0457 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA ] EP.34 ] RAFAEL ZOBARAN [ "A paixão pelos detalhes: Desenhando a adrenalina dos eventos da ZBR"["A paixão pelos detalhes: Desenhando a adrenalina dos eventos da ZBR" Recebemos RAFAEL ZOBARAN, No episódio 34 do nosso podcast, mergulhamos no mundo emocionante do desenho de produtos com um convidado especial: um renomado ''desenhista de produtos'' da ZRB Events, responsável por criar e aprimorar as experiências incríveis nas corridas IGT 23K, Guarani Race, 5ATTAKS. Neste episódio, descobriremos como o RAFAEL ZOBARAN, combina sua paixão por desenhar cada detalhe e a sua busca incessante por novas formas de proporcionar emoções fortes aos competidores da IGT 23K,a maior corrida de montanha da Améric...2023-06-2852 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA l EP.33 l Patrícia de Paula l "Do Asfalto às Montanhas: A Jornada de uma Atleta e Treinadora de Corrida" lNo episódio de hoje, mergulhamos na fascinante história de Patrícia de Paula, uma atleta dedicada e talentosa que encontrou sua paixão tanto nas corridas de rua quanto nas corridas de montanha. Patrícia é uma verdadeira inspiração para todos aqueles que buscam superar desafios e alcançar novos patamares em sua jornada de corrida. Primeiramente, exploramos o início de sua trajetória, quando Patrícia descobriu a alegria de correr pelas ruas da cidade. Ela compartilha conosco as emoções e os desafios que enfrentou enquanto desenvolvia sua técnica e resistência física, além das experiên...2023-06-211h 18
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA | EP.32 | Letícia Saltori e Marco Piazza | O casal das montanhas ⛰️❤️O EP.32 com Letícia Saltori e Marco Piazza, ela só começou a correr por incentivo dele, que já subia as montanhas e brincava de descer correndo. Até que um dia ela resolveu subir a montanha e chegou na frente da primeira colocada, embora ela não estivesse participando do evento. No mundo das corridas de montanha, onde a natureza desafia os limites do corpo humano, Letícia Saltori se destaca como uma verdadeira campeã. Sua competência, habilidades e espírito indomável levou-na a conquistar vários títulos e se tornar uma referência no esporte. Neste episódio...2023-06-1446 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA | EP.31 | Ricardo Santos e Juliana CassinoO 31° episódio recebeu dois convidados especiais: @kdo.santos e @jucassino. Ricardo Santos Diretor executivo da Milk Juliana Cassino Diretora de operações da Milk Um bate papo sensacional sobre o mundo do marketing esportivo. E, unindo duas paixões: esporte e estratégias inovadoras! O Cado e a Juliana falaram sobre insights, dicas e tendências do emocionante universo do marketing esportivo. As campanhas, parcerias de sucesso e histórias inspiradas mostram como o esporte pode ser marcas registradas, conectar pessoas e criar impacto social. Sexta feira vamos mergulhar nessa jornada dinâmica, onde a corrida é tão emocionante quanto a es...2023-06-091h 22
NAMONTANHA PODCASTMahira Braga | Treinadora e atleta Ultratrail. #NAMONTANHA | EP.30 |Olá; chegamos ao 30° episódio. Recebemos a Treinadora e atleta Ultratrail, Mahira Braga. Nosso bate papo foi dois dias após ela correr a UTMB etapa na Argentina. Onde ela conseguiu um feito sensacional, ficando em 3° lugar geral e conseguindo a vaga de forma direta para a UTMB Mont-Blanc. Hoje ela reside em São Bento do Sapucaí. Um reduto de grandes nomes do trail nacional. Espero que vocês gostem do bate papo, e tirem muitos aprendizados com essa grande Campeã.2023-06-061h 42
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA | EP.29 | Sérgio Garcia | Empresário do ramo esportivo e UltramatonistaRecebemos @sergiogarciarun empresário do ramo esportivo e atleta. Sócio da @equilibrioartigosesportivos onde você encontra as marcas mais renomadas em um só lugar. Ele é ultramatonista e apaixonado por corridas de montanha. Mas vocês irão se surpreender ao saber qual foi a resposta dele, quando perguntado sobre qual o melhor tênis para correr. Um bate papo imperdível. Edição:@sarahggisi Artes gráficas:@gabrielasantodesign Agradecimento especial aos nossos apoiadores: @autoescola_ideal_suzano @colmeiaprint @focoradical @laestudio @2rarcondicionado #podcast #Namontanha #Corridademontanha #Escalada #Trekking #Trailrun #trailrunning #Equilibrioesporte #SergioGarcia2023-06-021h 24
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA | EP.28 | Fernanda Rizzo | A Fisioterapia nos cuidados de corredores.Recebemos a fisioterapeuta Fernanda Rizzo. Com mais de 15 mil atendimentos, conversamos sobre as principais lesões, na corrida de rua e também na corrida de montanha. Mestre em fisioterapia Certificação em terapia manual pela Universidade de Curtin, Austrália. Especialista em fisioterapia ortopédica e traumatológica pela UNIFESP Especialista em fisiologia do exercício pela USP. Fisioterapeuta do Esporte Clube Pinheiros por 6 anos. Atualmente atende no Bairro de Moema, em SP.2023-05-3049 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA | EP. 26 | Hamilton Miragaia ( A Lenda )Recebemos Hamilton Miragaia, um dos grandes nomes do trail nacional. Nativo de São José Campos, Guia de Ecoturismo em SFX DESDE 1994. Atleta de Trail Run desde 2006. Atleta de alma na montanha, montanha na alma. Trabalhando como Sócio Ambiental, Comunidade Bairro Souza em Monteiro Lobato. Hoje é coordenador do campoescolamontanhismo@gmail.com #namaste # vidaaoarlivre2023-05-2847 min
NAMONTANHA PODCAST#NAMONTANHA | EP.27 | ISADORA MARTINSConversamos com Isadora Martins, sobre os desafios e obstáculos enfrentados pelas mulheres, na vida e também nas trilhas. Isadora já correu dezenas de ultramaratonas no Brasil e mundo a fora. É também treinadora e incentivadora de vários projetos na fomentação das mulheres na corrida de montanha. Treinadora de corrida e Personal Trainer. Formada em Educação Física pela Unesp e pós graduada em Treinamento Desportivo pela Unifesp. Uniu a paixão pela corrida ao seu trabalho, idealizando o Projeto Sana. Uma assessoria esportiva voltada para corrida de montanha e atividades outdoors. Junto com mais duas amigas e...2023-05-2653 min
NAMONTANHA PODCAST''Se você sabe que o exercício faz bem, por que não pratica?'' (Anderson Pinduca) #NAMONTANHA EP.9No nono episódio emocionante do "Namontanha", Anderson do Prado, carinhosamente conhecido como "Pinduca", um experiente Personal Trainer com mais de 30 anos de atuação e Psicanalista renomado, mergulha de maneira perspicaz em uma questão intrigante: se todos sabem que o exercício é benéfico, por que muitas pessoas resistem ou negam a prática? O episódio desvela uma conversa profunda sobre a negação da atividade física, explorando as raízes psicológicas que levam as pessoas a evitar o exercício. Pinduca desentrelaça os fios intricados dos traumas do passado, revelando como experiências anteriores podem...2023-03-2659 min
NAMONTANHA PODCASTJoão Silveira na montanha desde 1988 #NAMONTANHA EP.07No episódio 7 eletrizante do "Namontanha", mergulhamos em uma conversa fascinante com João Silveira, um verdadeiro veterano com mais de 35 anos de experiência nas montanhas. Seja escalando, praticando trekking ou até mesmo correndo, João compartilha suas experiências e sabedorias acumuladas ao longo de uma vida dedicada à exploração das alturas. Com uma paixão contagiosa pelas montanhas, João Silveira revela sua jornada única e multifacetada no universo outdoor. Além de suas proezas pessoais, ele é reconhecido como um dos idealizadores do Desafio "Deus me livre" em São Bento do Sapucaí, um evento que desafia os limites físic...2023-03-1731 min
NAMONTANHA PODCASTJ. VIRGINIO (Além das Cimeiras: Um Retrato Íntimo do Rei da Montanha, Suas Conquistas e a Corrida que o Moldou.)Olá pessoal, recebemos o rei, um bate papo em 2 episódios, falamos sobre seleção brasileira de trail, provas nacionais, como 'e preparação para as provas de montanha e muito mais. 🔴 Não esqueça de nos ajudar deixando aquele Like, se inscrevendo no canal e compartilhando o vídeo Pleaseeee! ____________________________________ ✅Anuncie conosco / Contato: AILTON ZULU namontanha2023@gmail.com _________________________________ ✅Redes sociais: https://www.instagram.com/namontanha.pod2023-03-031h 00
NAMONTANHA PODCASTSIDNEY TOGUMI "Trail Running Extremo: Desafio Monumental do Tor des Géants" #NAMONTANHA EP.03No episódio mais recente do Namontanha Podcast, mergulhamos nas incríveis conquistas do renomado ultramaratonista e especialista em treinamento desportivo, Sidney Togumi. Junte-se a nós nesta conversa fascinante, onde exploramos a trajetória de um dos maiores nomes do trail nacional. Sidney Togumi alcançou um marco impressionante ao se tornar o primeiro brasileiro a concluir o desafiador Tor des Géants, na Itália. Esta ultramaratona de 330 quilômetros, com cerca de 30.000 metros de ascensão positiva, percorre o pitoresco Valle d’Aosta, nos Alpes, e o desafiador Parque Regional de Mont Avic. Sua notável jornada nesse evento...2023-02-1746 min
NAMONTANHA PODCASTAntôno Milani "Treinamento mental e físico e a influência na alta performance. #NaMontanhaEP.2#Namontanha recebeu para um bate papo sensacional, Antôno Milani; Professor e Master Coach especialista em PNL; Mestrado em educação física, Dança, Saúde e esportes pela Universidade São Judas. Pesquisador da percepção e performance humana. Autor do livro Dança e educação contemporânea, entre outras publicações. Espero que vocês gostem e compartilhem também. Um Agradecimento especial aos nossos apoiadores: Autoescola Ideal Suzano; Colmeia Print; Foco Radical; L&A estúdio; 2R Ar Condicionado. Seja Você também um apoiador do nosso projeto, doando qualquer valor. Chave pix: 11982217950 (Tel). Obrigado e até o próximo capi2023-02-1051 min
NAMONTANHA PODCASTMichele Franchini e Sara "Corremineira".#EP.01 #NAMONTANHAOlá, Espero que vocês desfrutem ao máximo, um bate papo "leve" e autentico, onde centenas de pessoas se inspiram no dia a dia. Seja por uma frase ou uma imagem, as redes sociais tem sim o seu lado positivo e produtivo. Não posso deixar de agradecer os apoiadores que estão junto neste projeto: Autoescola Ideal Suzano, Colmeia Print, L&A Estúdio, 2R Ar condicionado, Mundo Terra. Seja você também um apoiador com qualquer valor. Chave pix: 119822179502023-02-0450 min