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Todo se entrenaEl Fisio de los Boxeadores: El Sacrificio Físico que Esconde el BOXEO PROFESIONAL #33¡Hola trainers!En este episodio explosivo de Todo Se Entrena, hablamos con Jorge Sánchez, el fisioterapeuta de la Federación Española de Boxeo. Desde KO's dramáticos hasta lesiones que pueden acabar con una carrera, Jorge lo cuenta TODO. La presión, el dolor, el miedo… y lo que realmente pasa en la esquina del ring. ¿Qué se siente al tener en tus manos la salud de los mejores boxeadores del país?💥 La historia detrás del vendaje, las lágrimas tras una victoria y las decisiones que salvan vidas en el cuadrilátero. Si...2025-06-041h 43
Lo Vivido, Lo AprendidoInfidelidad: el deporte emocional extremo que nadie entrena”¿Quién no ha escuchado alguna vez la frase “fue solo una vez”?En este episodio, exploramos con humor y profundidad las razones detrás de la infidelidad, las excusas más comunes y cómo enfrentarla.🔍 Descubre:Las excusas más creativas (y absurdas) que se utilizan.Por qué la infidelidad es más un síntoma que una causa.La diferencia entre infidelidad emocional y física.¿Se puede perdonar una infidelidad?La importancia de ser fiel a uno mismo antes que a los demás.🎧 Dal...2025-05-261h 06
Todo se entrenaMentora Nutricional: Las Claves que NADIE te ENSEÑÓ Sobre Comer Bien #31¡Hola trainers!En este episodio de Todo se Entrena entrevistamos a una mujer que está revolucionando nuestra forma de cocinar y cuidarnos. Paola Procell, más conocida como Paola Cocina Sana, ha logrado lo que muchos creían imposible: comer saludable sin renunciar al sabor... ¡y sin perder horas en la cocina!En este episodio descubrirás: 🍴 El método que está transformando miles de cocinas.💥 Cómo disfrutar comiendo sano sin vivir a dieta.🧠 Los hacks de organización y mentalidad que cambian tu salud desde el plato.🔥 Tips de nutrición que cambiarán tu form...2025-05-211h 52
Todo se entrenaTenista Profesional: Dopaje, Apuestas y la Presión del Circuito de Élite #30¡Hola Trainers!En este episodio de "Todo Se Entrena", hablamos con Alejandro Moro Cañas, un tenista que lo ha apostado TODO por su sueño.Alejandro se abre como nunca: dopaje, apuestas, lesiones, redes sociales, presión brutal… y lo que NADIE te cuenta del circuito profesional.Nos revela cómo ganó a Dominic Thiem en su primer torneo ATP, sus rutinas mentales, el momento que le hizo clic la cabeza, y el precio real de perseguir el éxito. Spoiler: esta entrevista te va a sacudir.🎾 Si alguna vez dudaste...2025-05-141h 35
Hijos de la Resistencia#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte¿Las vacunas contra la COVID afectan al rendimiento de los deportistas? ¿Qué dice hoy la evidencia médica sobre sus efectos en la salud cardiovascular? En esta entrevista, el Dr. Fran Martín —cardiólogo deportivo y atleta de resistencia— responde a estas y otras preguntas desde un enfoque científico y actualizado. Una charla honesta y rigurosa para quienes buscan entender más allá del ruido.
Instagram Dr. Fran Martin: https://www.instagram.com/dr.fjmartingomez/
LINK AL ESTUDIO MENCIONADO: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0264410X24001270
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https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/
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https://bit.l...2025-05-081h 42Hijos de la Resistencia#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte¿Las vacunas contra la COVID afectan al rendimiento de los deportistas? ¿Qué dice hoy la evidencia médica sobre sus efectos en la salud cardiovascular? En esta entrevista, el Dr. Fran Martín —cardiólogo deportivo y atleta de resistencia— responde a estas y otras preguntas desde un enfoque científico y actualizado. Una charla honesta y rigurosa para quienes buscan entender más allá del ruido.
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Mindset con Auto Diálogo CientíficoDISCIPLINA COGNITIVA: La disciplina que nadie quiere porque no tiene luces de neón - MenTalent.proDos personas se apuntan al gimnasio. Una aguanta tres días. La otra, tres años. ¿Qué pasó en ese cuarto día? ¿Un milagro? ¿Una playlist épica? No. Pasó algo mucho más simple: disciplina cognitiva.Este PostBeat no te va a prometer abdominales en 30 días ni un mindset de campeón en dos. Pero sí va a darte la verdad: o entrenas tu diálogo interno, o ese diálogo te entrena a ti. Para rendirte. Para postergar. Para contarte el mismo cuento de siempre.*Bla, bla, bla.* *Ble, ble, ble.* Que si hoy no, que m...2025-04-1403 min
Pensamientos Varios141. Madurez Emocional en 3 Pasos | Lo que Nadie te Explica¿Qué es la madurez emocional y cómo se entrena? 🧠💛En este episodio te explico en 3 pasos cómo reconocer, comprender y gestionar tus emociones, con ejemplos reales y honestos.💬 Hablamos de:– Por qué a veces te mientes a ti misma 🤫– Cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes 🧩– Qué hacer cuando una emoción te desborda 🌊🎧 Escúchalo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.#madurezemocional #autoconocimiento #gestióndeemociones #crecimientopersonal2025-03-3032 min
Pensamientos Varios141. Madurez Emocional en 3 Pasos | Lo que Nadie te Explica¿Qué es la madurez emocional y cómo se entrena? 🧠💛En este episodio te explico en 3 pasos cómo reconocer, comprender y gestionar tus emociones, con ejemplos reales y honestos.💬 Hablamos de:– Por qué a veces te mientes a ti misma 🤫– Cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes 🧩– Qué hacer cuando una emoción te desborda 🌊🎧 Escúchalo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.#madurezemocional #autoconocimiento #gestióndeemociones #crecimientopersonal2025-03-3031 min
Todo se entrenaCampeón de MMA: Lo que NADIE te Cuenta sobre Este DEPORTE EXTREMO #19¡Hola Trainers!En este episodio hablamos con Alex Sanz, campeón de España en MMA y K-1, sobre los retos más brutales del deporte:🔥 Su pelea más dura y cómo casi no sale vivo.🔥 El infierno de los cortes de peso y cómo afectan a los peleadores.🔥 El papel del trash talk en el MMA y cómo algunos luchadores lo usan para ganar.🔥 Cómo empezar en el MMA sin fracasar y evitar los errores que cometen muchos principiantes.🔥 El secreto para manejar la presión antes de una pelea y re...2025-02-241h 44
Rompe Las Reglas Y Cierra Más Ventas by Sandler Madrid.Ep #133 ¿Por qué tu equipo de ventas NO funciona La cruda verdad que nadie te dice¿Tu equipo no llega a las metas? ¿Sientes que falta compromiso o que cada quien tira para su lado? Esto no es un problema de ventas, es un problema de cultura. Aquí te dejo cómo cambiarlo de raíz:🔸 Falta de unidad en el equipo: Define valores claros que alineen a todos hacia un mismo objetivo.🔸 Desmotivación: No todo es dinero. Dale a tu equipo un propósito que realmente les inspire.🔸 Falta de habilidades: Invierte en formación continua. Un equipo que no se entrena, no crece.🔸 Contrataciones equivocadas: El talento importa, pero el fit cultural lo es todo.🔸 Comunicaci...2025-02-2022 min
Todo se entrenaMíster España: la Verdad de los Certámenes de Belleza #09
🎙️ Todo se Entrena es un podcast dónde exploramos cómo mejorar tu vida en todos los sentidos, centrándonos principalmente en tres pilares: mente, cuerpo y nutrición. A través de las entrevistas obtendremos conocimientos y aprenderemos herramientas para impulsar tu desarrollo personal, fortalecer la mente y optimizar tu salud integral.
💪🏻 ¡Recuerda que todo, absolutamente todo, se entrena!
Hola Trainers!
En este episodio de Todo Se Entrena tenemos un invitado muy especial: Manuel Romo, Mister España 2020 y Subcampeón de Mister Global 2024, quien nos hablará del mundo de los cer...2024-12-161h 22
Todo se entrenaEmprendedor en serie: Estar 7 días sin comer te cambia la vida por completo #03🎙️ Todo se Entrena es un podcast dónde exploramos cómo mejorar tu vida en todos los sentidos, centrándonos principalmente en tres pilares: mente, cuerpo y nutrición. A través de las entrevistas obtendremos conocimientos y aprenderemos herramientas para impulsar tu desarrollo personal, fortalecer la mente y optimizar tu salud integral.
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🤓 Nuestro método:
Entrenamiento Personal: Nutrición, Mentalidad y Ejercicio | TRI-TRAINING
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Sara...2024-11-041h 05
"Aclaró" con Gabriela LasantaUna alegría que nadie nos podrá quitar¿Cómo vivir la alegría que propone el Evangelio? Mons. García Cuerva nos señala que podemos mantener viva la esperanza si la certeza del amor y la compañía de Dios misericordioso están profundamente arraigadas en nuestros corazones. Siguiendo la línea del papa Francisco, el arzobispo de Buenos Aires trae palabras de aliento a quienes se sienten agobiados. Él nos recuerda en qué medida, con una fe firme y un espíritu solidario, podemos enfrentar los desafíos y mantenernos como cristianos alegres, incluso en los momentos más oscuros.
“Uno se imagina a un Jesús alegre, pe...2024-08-1716 min
Be Levels AcademyVIRGINIA TORRECILLA - MI CUERPO ENTRENA, MI CABEZA GANA.En este episodio hablamos con Virginia Torrecilla, una figura emblemática del fútbol femenino, exfutbolista del fc bacelona, atlético de madrid y de la seleccion absoluta.Autora del inspirador libro 'Nadie se arrepiente de ser valiente' y superviviente de un cáncer a tus 26 años.Instagram: https://www.instagram.com/belevels/Website: https://belevels.com/Spotify: https://open.spotify.com/episode/20dizHOFXwPo7idnU04VMJ2024-06-0259 min
Mauricio Morales - PódiumNadie entrena duro por un 2do lugar | Ep 02 T4 Pódium | Mauricio MoralesGran platica deportiva con el coach Daniel Acuña, el ejercicio debe doler? 😣, el ejercicio es recreativo o necesario? 🤯, cual es la mejor disciplina? 😱, de eso y mas platicamos en este episodio.2024-05-061h 08
ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza¿Por qué la OBESIDAD es un PROBLEMA? Lo que nadie se atreve a decir | Podcast con El Médico FitnessNuestras formaciones y postgrados :
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➜ I...2024-03-311h 07
Running Desde CeroE44: Lo que nadie entrena, la mente - Olga VargasOlga vargas es psicóloga y triatleta, nos cuenta sus inicios como atleta y como de la natación pasó al Tri y ademas como aplica sus conocimientos para dominar la mente en el deporte2024-02-171h 07
ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPOCómo superar los obstáculos y alcanzar tus metas, el poder de creer en ti cuando nada ni nadie lo hace.
amilia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 47 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CÓMO SUPERAR LOS OBSTÁCULOS Y ALCANZAR TUS METAS, EL PODER DE CREER EN TI CUANDO NADA NI NADIE LO HACE’, os voy a contar mi historia personal, cómo he superado la esclerosis múltiple, una hernia discal, y otras muchas dificultades, gracias al entrenamiento con pesas, la alimentación sana, y una actitud positiva. También os voy a dar algunas claves que a mí me han funcionado y que c...2024-01-2922 min
ECTVPLAYMOTIVACIÓN¿Quieres Ganar? 🏆 | ¡Trabaja MÁS, Entrena MÁS, Eleva tus ESTÁNDARES!¿Quieres Ganar? ¡¡¡Trabaja MÁS, entrena MÁS, Eleva tus ESTÁNDARES!!!", es el nuevo video de motivación que te presenta la diferencia entre desear ganar y estar total y absolutamente comprometido con la victoria. Te hará cuestionarte a ti mismo: ¿Estás dispuesto a sacrificarlo todo? ¿Estás pagando el precio por tu futuro? Este video te mostrará que la victoria es un proceso, que se trata de cómo enfrentas los desafíos y del sacrificio que estás dispuesto a hacer. Te enseñará que no es solo una corona lo que debes buscar, sino el crecimiento persona...2024-01-2316 minENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPONO ME VOY A RENDIR JAMAS, NO ME QUIERO CONFORMAR, NO DEPENDO DE NADIE, SON MIS VALORES
Hola, familia soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio número 41 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast que os ayudará a mejorar vuestra salud física y mental a través del fitness y el desarrollo personal.
En este episodio, hablaremos de cómo salir de la dependencia emocional y recuperar la autoestima. Escucharemos la historia de Alicia, una mujer que lo consiguió gracias al fitness y al cuidado de su cuerpo. Reflexionaremos sobre la importancia de querernos a nosotros mismos y de tomar las riendas de nuestra vida. Y termi...2023-10-2421 minENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPOEPISODIO 34_ CREE EN TI CUANDO NADIE LO HAGA. TU PROPIO VALOR
¿Te gustaría aprender a creer en ti mismo cuando nadie más lo hace? ¿Te gustaría descubrir tu propio valor y potencial? ¿Te gustaría escuchar la historia de una persona que lo logró? Si la respuesta es sí, este podcast es para ti.
En este episodio número 34 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, te voy a contar cómo Sylvester Stallone pasó de ser un desconocido a una estrella de cine mundial, gracias a su confianza, su pasión y su perseverancia. Te voy a mostrar cómo creó y protagonizó Rock...2023-08-1414 minENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPOCAPITULO 33_ QUE NADA NI NADIE TE DETENGA, SI ALGUIEN LO INTENTA SE ENCONTRARA TU TRIUNFO, TU FELICIDAD Y TU GLORIA¿Te gustaría superar los obstáculos que te impiden alcanzar tus objetivos? ¿Te gustaría sentirte más fuerte, más feliz, más glorioso/a? ¿Te gustaría aprender de la historia de uno de los hombres más exitosos del mundo?
Si tu respuesta es sí, entonces no te pierdas el episodio número 33 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, el podcast que te enseña cómo el fitness puede transformar tu vida.
En este episodio vas a descubrir:
Cómo adoptar una actitud positiva, valiente y decidida ante la vida.
Cómo entrenar tu mente y tu cuerpo par...2023-08-1411 min
La máquina de vender.524. Entrena el cerebro de tu comercial para incrementar tus ventas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! DESCRIPCIÓN DEL EPISODIO
juanantonionarvaez.com ́
Hoy recupero la primera salida a la calle de LMDV, un especial mano a mano con José Ruiz Pardo CEO de GolI Neuromarketing y Jesús Quintero, nuestro colaborador de SnS, DONDE VAS A VER CÓMO LA TECNOLOGÍA científica de Goli se une con la metodología de SnS.
Además, contamos con una maestra de ceremonias de lujo. Pila Carrasco, la fundadora de business INFIT, dirigió con maestría la mesa redonda y en d...2023-07-031h 14La máquina de vender.524. Entrena el cerebro de tu comercial para incrementar tus ventas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! DESCRIPCIÓN DEL EPISODIO
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Además, contamos con una maestra de ceremonias de lujo. Pila Carrasco, la fundadora de business INFIT, dirigió con maestría la mesa redonda y en d...2023-07-031h 14
La máquina de vender.504. Entrena tu cerebro para vender más - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! DESCRIPCIÓN DEL EPISODIO
juanantonionarvaez.com ́
En realidad ya sabes todo lo que tienes que hacer para incrementar tus ventas. Si escuchas la voz interior que aflora de tu subconsciente, encontrarás todas las respuestas.
Lo que sucede es que malos hábitos de salud o creencias conscientes perniciosas, sesgan la capacidad de procesamiento de la información de tu cerebro.
Para acabar de entender este proceso y como ayudarte a mejorar los resultados de tus ventas y de tu vida, te voy a...2023-04-2327 minLa máquina de vender.504. Entrena tu cerebro para vender más - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! DESCRIPCIÓN DEL EPISODIO
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En realidad ya sabes todo lo que tienes que hacer para incrementar tus ventas. Si escuchas la voz interior que aflora de tu subconsciente, encontrarás todas las respuestas.
Lo que sucede es que malos hábitos de salud o creencias conscientes perniciosas, sesgan la capacidad de procesamiento de la información de tu cerebro.
Para acabar de entender este proceso y como ayudarte a mejorar los resultados de tus ventas y de tu vida, te voy a...2023-04-2327 min
La Palabra ContempladaNadie Puede Servir a Dos Amos-25 Domingo Ordinario Ciclo CLas lecturas de este domingo nos llaman a ser fieles, incluso en las cosas pequeñas, ya que esto nos entrena y nos condiciona a…2022-09-1515 min
La máquina de vender.436. Entrena el cerebro de tu comercial para incrementar tus ventas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! DESCRIPCIÓN DEL EPISODIO
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Además, contamos con una maestra de ceremonias de lujo. Pila Carrasco, la fundadora de business INFIT, dirigió con maestría la mesa redonda y en d...2022-08-291h 14La máquina de vender.436. Entrena el cerebro de tu comercial para incrementar tus ventas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! DESCRIPCIÓN DEL EPISODIO
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Hoy recupero la primera salida a la calle de LMDV, un especial mano a mano con José Ruiz Pardo CEO de GolI Neuromarketing y Jesús Quintero, nuestro colaborador de SnS, DONDE VAS A VER CÓMO LA TECNOLOGÍA científica de Goli se une con la metodología de SnS.
Además, contamos con una maestra de ceremonias de lujo. Pila Carrasco, la fundadora de business INFIT, dirigió con maestría la mesa redonda y en d...2022-08-291h 14
Brown Crown PodcastBrown Crown Podcast E30 | El Fin de los Aviones, Nadie entrena Core, Selectividad y mucho másVolvemos tras un mes caótico con más ganas que nunca, 5 noticias cargadas de temas interesantes, curiosidades y de actualidad como son la intención de construir una red de trenes superrápidos por toda Europa, la mala moda de no entrenar el Core, la mejor hora para entrenar, las carreras de los mejores alumnos de selectividad, y el depredador que se está devorando al tiburón blanco. Entra a nuestra página web y mira todo lo que hacemos:
🌐 https://www.browncrown.cf/
Visita nuestros otros canales de Youtube:
Brown Crown Podcast📽 https...2022-07-2745 min
Altruistads®EP 43 - T2 "Inténtalo y nadie te va a ganar" - José A. Meléndez (Entrenador de Futbol sin fines de lucro)En este episodio platico con José Alberto Meléndez: entrenador de futbol con 29 años de experiencia trabajando con niños
y jóvenes en Minatitlán, Veracruz.
En esta plática, Meléndez nos comparte su amor al futbol, por qué entrena equipos sin fines de lucro y cómo a lo largo de su trayectoria ha influido en la vida de sus jugadores para convertirlos en mejores personas.
Si tú también quieres contarnos sobre eso bueno que estás haciendo, escríbenos a hola@altruistads.com, será un placer platicar contigo
Síguenos...2022-06-0655 min
Historias de Amor y agradecimientoE2 de Pam Grout introducciónEs como entrenar a un cachorrito
Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.
LEÓN TOLSTÓI, novelista ruso
Si tu cerebro se parece un poco al mío (propenso a posponer las cosas, se confunde fácilmente y tiende a la distracción), cambiar tu mentalidad puede ser un gran desafío. Me gusta compararlo con entrenar a un cachorrito a hacer sus necesidades fuera de casa.
Lo sacas una y otra vez y le enseñas una realidad diferente, hasta que finalmente se da cuenta y se dice: «Vaya, existe to...2022-02-0242 min
Terrores Nocturnos03X08 RANDONÁUTICA II: Jasko y Matthal36Sabemos que una de las esencias de TRN es ese terror del que no habla nadie, ese terror tecnológico que tanto nos gusta, ese terror que se da en nuestra generación, a través de móviles, ordenadores y demás aparatos electrónicos. Pero sabemos que entre todos estos temas, vuestro favorito es sin duda Randonáutica, esa aplicación que lleva a la gente a lugares abandonados, malditos, encantados o en los que se ha cometido un crimen. Y por eso, hoy os traemos la segunda parte Randonáutica.Con la colaboración de los actore...2021-10-2648 min
Terrores Nocturnos02X46 - El paso DyatlovESTE CAPÍTULO NO HABRÍA SIDO POSIBLE SIN EL AOPYO DE NUESTROS MECENAS EN PATREON https://www.patreon.com/TerroresnocturnosHoy nos enfrentamos a uno de esos misterios que ha tardado décadas en cerrarse. Después de años y años en los que se han dado decenas de teorías, la teoría oficial con la que se ha cerrado el caso hace menos de un año, tampoco ha convencido a nadie. Os estamos hablando de todo el misterio que se creó en torno al caso de unos jóvenes que, en la antigua uni...2021-07-0641 min
La máquina de vender.221. Entrena tu cerebro para vender más - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En realidad ya sabes todo lo que tienes que hacer para incrementar tus ventas. Si escuchas la voz interior que aflora de tu subconsciente, encontrarás todas las respuestas.
Lo que sucede es que malos hábitos de salud o creencias conscientes perniciosas, sesgan la capacidad de procesamiento de la información de tu cerebro.
Para acabar de entender este proceso y como ayudarte a mejorar los resultados de tus ventas y de tu vida, te voy a dar varias claves en el...2020-07-2327 minLa máquina de vender.221. Entrena tu cerebro para vender más - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En realidad ya sabes todo lo que tienes que hacer para incrementar tus ventas. Si escuchas la voz interior que aflora de tu subconsciente, encontrarás todas las respuestas.
Lo que sucede es que malos hábitos de salud o creencias conscientes perniciosas, sesgan la capacidad de procesamiento de la información de tu cerebro.
Para acabar de entender este proceso y como ayudarte a mejorar los resultados de tus ventas y de tu vida, te voy a dar varias claves en el...2020-07-2327 min
+GOLFMX PODCAST2 | PACO SARACHO | NADIE HA GANADO POR ESTAR POCO PREPARADOHoy en +GOLFMX tuvimos la oportunidad de entrevistar a Paco Saracho, el es un coach de golf que radica en la Ciudad de Guadalajara. Entrena a profesionales de golf y a varios de los mejores juveniles del país. Se caracteriza por ser un coach muy alegre, motivador y su gran pasión es ver el avance de sus jugadores y ayudarlos a lograr sus objetivos.
Los invito a que lo sigan en sus redes sociales:
FACEBOOK - @pacosaracho
INSTAGRAM - @pacosaracho y @pacosarachogolfacademy
TWITTER - @pacosaracho
Los invitamos qu...2020-03-3049 min
Nadie EntrenaCuando el objetivo se tuerce: Maratón Tokio canceladaLas cosas no siempre salen como esperas.
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...2020-02-2143 minNadie EntrenaEspecial 50 episodios: dos abuelos contando batallitasCumplimos 50 episodios, más de 2 años con Nadie Entrena. El pasado, el presente y el futuro.
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- Diario Runner, el podcast de Pedro...2020-02-1441 minNadie EntrenaEntrenar estando enfermo, ¿sí o no? Con Roberto MéndezEs época de resfriados y gripes, ¿podemos entrenar estando enfermos? Lo hablamos con el médico Roberto Méndez
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- Pedro...2020-02-0734 min
BBVA Aprendemos Juntos 2030''Nadie triunfa solo por su talento inicial'', Toni NadalEl 6 de julio de 2008, minutos antes de pisar la pista central de Wimbledon, un periodista preguntaba a Rafa Nadal, si le preocupaban las condiciones meteorológicas. “La lluvia es igual para los dos”, restó importancia el tenista. Detrás de esta respuesta, la filosofía de su tío y, entonces, entrenador: Toni Nadal. “Aprender a aguantarse te imprime carácter y te vas a frustrar menos en la vida”, asegura el técnico.
Su objetivo ha sido formar al deportista, pero sobre todo a la persona. Fomentó en su sobrino la disciplina, la autoexigencia, el respeto a los rivales, la humildad y el...2020-02-0443 min
BBVA Aprendemos juntos 2030''Nadie triunfa solo por su talento inicial'', Toni NadalEl 6 de julio de 2008, minutos antes de pisar la pista central de Wimbledon, un periodista preguntaba a Rafa Nadal, si le preocupaban las condiciones meteorológicas. “La lluvia es igual para los dos”, restó importancia el tenista. Detrás de esta respuesta, la filosofía de su tío y, entonces, entrenador: Toni Nadal. “Aprender a aguantarse te imprime carácter y te vas a frustrar menos en la vida”, asegura el técnico. Su objetivo ha sido formar al deportista, pero sobre todo a la persona. Fomentó en su sobrino la disciplina, la autoexigencia, el respeto a los rivales, la...2020-02-0443 minNadie EntrenaMontando un gimnasio en casa, con Ismael Sánchez¿Se puede entrenar en casa?, ¿qué material necesitamos? Hablamos de ello con Ismael Sánchez, entrenador personal.
Puedes encontrar a Ismael en Instagram https://www.instagram.com/hismaxxl/ y en David Lloyd Clubs Aravaca.
Anterior episodio con Ismael Sánchez: https://cuonda.com/nadie-entrena/18-para-que-sirve-un-entrenador-personal-con-ismael-sanchez
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Plataforma "Comparte tu Energía" para unir guías con personas con discapacidad visual https://www.compartetuenergia.com/es/
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Descenso Whistler Cercedilla https://youtu.be/AfZ1VSpaEvs
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Sígue...2020-01-2434 minNadie EntrenaNuestros propósitos 2020Te contamos lo que tenemos planeado para este nuevo año, ¿nos cuentas tus próximos retos?
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2020-01-1737 minNadie EntrenaNavidad, regalos y rosconesFeliz año a tod@s! En este episodio os contamos cómo nos ha ido la Navidad, los entrenos, los regalitos que nos han caído y los langostinos que Paolo se ha metido en el pecho.
Los guantes de Paolo son los Giro Xnetic H20
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Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Ahí está el rodillo, el ventilador, USB ANT+, alfombrilla, etc.
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Gadgetocast#39 - La bolsa de deporte que lava la ropaImagínate que sales del gimnasio y cuando llegas a casa ya está limpia la ropa sudada que te acabas de quitar. Es el sueño de muchos que frecuentamos el gimnasio y ponemos lavadoras casi a diario, ¿verdad?
Por suerte la tecnología nos brinda inventos como Paqsule, una bolsa de deporte inteligente que lava la ropa gracias a la tecnología que han patentado.
Seguro que a los chicos de Nadie Entrena les encanta.
Dale al play para descubrir cómo funciona.
- La web de Paqsule https://getpaqtech.com/...2019-12-0307 minNadie EntrenaLlega el gran día: la semana antes de la MARATÓNLlega la Maratón de Valencia y en este podcast os contamos qué hacer y qué no la semana previa de la carrera.
En este vídeo Pedro os cuenta TODO lo que utilizó en la Maratón (suscríbete al canal!) https://www.youtube.com/watch?v=up4wtV31IBw
- Parte 1 Consejos Maratón https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-1
- Parte 2 Consejos Maratón https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-2
- Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/
- Cómo calcular tus zonas de ritmos por pulso http...2019-11-2041 minNadie EntrenaNuestra experiencia con el Apple Watch Series 5, ¿merece la pena?Tras dos meses conviviendo y entrenando con el Apple Watch Series 5, llega el momento de dar un veredicto. Os contamos qué nos ha parecido.
Hemos hablado de:
- App de Wikiloc para Apple Watch: https://www.palabraderunner.com/wikiloc-para-apple-watch-rutas/
- HealthFit para exportar entrenamientos: https://www.palabraderunner.com/exportar-actividades-de-entreno-en-apple-watch/
- Cómo conectar una banda de pulso por Bluetooth al Watch: https://www.palabraderunner.com/conectar-banda-pulsometro-con-apple-watch/
- Xiaomi Mi Watch https://www.palabraderunner.com/xiaomi-mi-watch-opinion/
¿Tienes más dudas? Síguenos en redes y en el grupo no-se...2019-11-1545 minNadie Entrena¿Qué material usamos? Running y CiclismoAquí tenéis casi todo el material del que hablamos: http://bit.ly/materialnadieentrena
En este episodio os contamos gran parte del material que utilizamos en nuestros entrenamientos y salidas. Nuestros productos favoritos o que mejor encajan con nuestras necesidades.
Vídeo de Pedro con todo el material que utilizó en la Maratón: https://www.youtube.com/watch?v=up4wtV31IBw
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Canal de YouTube sobre natación http://bit.ly/natacionyoutube
Tema Kipchoge https://www.elespanol.com/omicrono/20191018/zapatillas-kipchoge-revolucion-dopaje-tecnologico/437456723_0.html
Especial Revista CICLISMO https://www.bikesworldrevista.es/el-cuarto-especial-de-ciclista-ya-esta-a-la-venta/
Analisis auriculares Xiaomi inalámbricos https://www.palabraderunner.com/analisis-auriculares-xiaomi-mi-true-wireless/
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Paolo ha vuelto a calzarse las zapatillas de running y ha empezado a correr de nuevo tras más de dos años. ¿Cómo le habrá ido?
No te pierdas este episodio:
- Empezar a correr desde cero https://cuonda.com/nadie-entrena/3-empezando-a-entrenar-desde-cero-propositos-y-consejos
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Calculadora y puertos https://www.cronoescalada.com
Además, también os contamos una pequeña agenda de eventos deportivos que ocurrirán este fin de semana. El Campeonato del Mundo Ironman en Hawaii, el ProTour Pontevedra y el reto INEO...2019-10-1121 minNadie EntrenaConsejos para correr una Maratón (Parte 2)Segunda parte de este episodio para maratonianos, o aquellos que quieren serlo.
Hablamos de todo lo que hay que tener en cuenta en los meses previos, cómo planificar el entrenamiento y cómo estructurar la semana, respetando descansos. Si no has escuchado la primera parte, aquí la tienes: https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-1
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No te pierdas:
- Trucos para un chute de motivación https://cuonda.com/nadie-entrena/11-trucos-infalibles-para-conseguir-un-chute-de-motivacion
- Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/
- Cóm...2019-10-0831 minNadie EntrenaEstrenamos "El Cafelito con Nadie Entrena"Esta es la primera edición de "El Cafelito con Nadie Entrena". En estos podcasts picaditos resolveremos todas vuestras dudas, leeremos vuestras sugerencias y recomendaciones.
Ya sabes, si quieres comentarnos cualquier cosa, simplemente escríbenos en iVoox, en Apple Podcast, a través de redes sociales, Telegram... ¡por donde quieras!
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Aplicación Oficial sobre Doping http://blog.aepsad.es/aplicacion-no-dopapp/
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...2019-10-0421 minNadie EntrenaDebut en Triatlón Olímpico: experiencia, material y mucho másEn este episodio de Nadie Entrena Pedro nos cuenta todo lo ocurrido en su primer Triatlón Olímpico, sus sensaciones en el agua, en el sector de ciclismo y en la carrera a pie. Hablamos de todo el material que utilizó, la nutrición e hidratación previa y durante la carrera, y muchos más detalles de la competición.
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- Club de Nadie Entrena en Strava...2019-10-021h 02Nadie EntrenaApple Watch Series 5: novedades y respuestasSe acaba de lanzar el Apple Watch Series 5 y ya estamos toqueteándolo. En este episodio te contamos sus novedades y diferencias respecto a la generación anterior, y resolvemos vuestras dudas y preguntas sobre el nuevo smartwatch de Apple. En las próximas semanas seguiremos hablando de nuestra experiencia con él y aplicaciones recomendadas.
Hemos hablado de:
- App de Wikiloc para Apple Watch: https://www.palabraderunner.com/wikiloc-para-apple-watch-rutas/
- HealthFit para exportar entrenamientos: https://www.palabraderunner.com/exportar-actividades-de-entreno-en-apple-watch/
- Cómo conectar una banda de pulso por Bluetooth al Watch...2019-09-2721 minNadie EntrenaDe aventuras en la Gran Fondo Alberto ContadorTras su paso por la marcha Gran Fondo Alberto Contador, Paolo nos cuenta cómo fue la jornada, si se cumplieron sus expectativas, cómo transcurrió la jornada, qué comió y bebió, qué material utilizó y cuál se dejó en casa.
En definitiva, todo sobre su fin de semana de competición... hablamos hasta de doping y arroz con leche!
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No te pierdas:
- Trucos para un chute de motivación https://cuonda.com/nadie-entrena/11-trucos-infalibles-para-conseguir-un-chute-de-motivacion
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- Cómo calcular tus zonas de ritmos por pulso https://www.palabraderunner.com/karvone...2019-09-1838 minNadie EntrenaEl mejor ciclocomputador: nos pasamos a WahooEn estos últimos meses ha dado la casualidad que ambos hemos pasado de Garmin a Wahoo como GPS en nuestras bicis. Paolo con un Elemnt Roam y Pedro con un Elemnt Bolt.
Aquí os contamos cómo nos está yendo, sus ventajas, detalles que nos gustan y otros por mejorar.
También comentamos su buen ecosistema en entrenamiento indoor, con rodillos y accesorios muy interesantes.
Puedes encontrar todos los cacharros Wahoo en Amazon
- Bolt https://amzn.to/34p7Fyv
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- Rodil...2019-09-0443 minNadie EntrenaEstamos vivosHoli.
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- P...2019-08-2836 minNadie EntrenaDi un vuelco a mi vida el día que me dijeron que era celíacoHablamos con Gonzalo Cuadrado: ha adelgazado 20kg desde que le diagnosticaron Enfermedad Celíaca y ahora lleva una vida mucho más activa y saludable. Todo en el periodo de un año.
Gonzalo nos cuenta cómo decidió revolucionar su dieta y su día a día para bajar los kilos que le sobraban al mismo tiempo que se adaptaba a vivir sin el Gluten. Nos habla de los retos que supone llevar una alimentación celíaca, sobre todo a la hora de comer fuera, del deporte que hace y mucho más.
¡Gracias...2019-03-1229 minNadie EntrenaPaolo ha vuelto, ahora sí que síVolvemos con un nuevo episodio, uno que teníamos muchas ganas de escuchar: la vuelta de Paolo a la bicicleta.
Paolo a vuelto a entrenar, por fin. Ha comenzado de nuevo a dar pedales, nos cuenta sus sensaciones, cómo le está yendo en estas primeras salidas sobre la bicicleta y, por supuesto, ya está intentando liar a Pedro -_-
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Le acusan de tapado y lo niega, pero la realidad es que lleva dos meses a tope. Tras su marca en 5K, se ha preparado una Maratón en 6 semanas, ha batido su tiempo en la distancia, en media maratón... en fin, que aquí hablamos de cómo le ha ido, del entrenamiento, la alimentación, sensaciones y más.
En este vídeo Pedro os cuenta TODO lo que utilizó en la Mar...2019-02-2539 min
Podcasts de buenos días - Entrena como un héroe352 - Déjales en pazNo intentes convencer a nadie de los beneficios que tiene toda nuestra filosofía.
Cada uno tiene que descubrir por sí mismo qué quiere aportar a su vida y cuándo está dispuesto a pagar el precio de afrontar el cambio.
Web -> https://entrenacomounheroe.com
Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com2019-02-0503 minPodcasts de buenos días - Entrena como un héroe351 - Todo el mundo piensa en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a si mismoLo fácil es aconsejar, quejarse, delegar, escurrir el bulto y quejarte.
Hablar de cómo debería hacerlo el resto de la gente en vez de pasar a la acción y hacerlo UNO MISMO.
Web -> https://entrenacomounheroe.com
Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com2019-02-0401 minNadie EntrenaDieta cetogénica, hidratos, suplementos y más, con Roberto Méndez¿Cómo van esos propósitos del año? Venga, que no decaiga la motivación!
En el episodio de esta semana de Nadie Entrena vuelve a acompañarnos Roberto Méndez, amigo médico que en los últimos meses se ha especializado en nutrición deportiva.
Podéis seguirle aquí https://www.instagram.com/robertomendez/
Con él hablamos de la dieta cetogénica y de su efecto en el rendimiento, de la importancia de los hidratos de carbono, la hidratación y de qué suplementos realmente funcionan y qué otros nos harán tener únicamente...2019-01-1440 minNadie EntrenaResúmenes, propósitos y Feliz 2019En este último episodio de Nadie Entrena en 2018 hablamos un poco de todo.
Pedro comenta cómo le fue el 5K, los propósitos y objetivos deportivos que tenemos para 2019 y unos detalles sobre el Polar Vantage V que estamos probando y que es el primer reloj con estimación de potencia para corredores.
Sin más, desearos felices fiestas a tod@s y que tengáis un genial 2019, lleno de kilómetros. :)
Besos y abrazos de Pedro y Paolo.
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- Club de Nadie Entrena en Strava...2018-12-3131 minNadie EntrenaLa semana previa a una carrera: qué hacer y qué no¿Qué deberíamos hacer los días antes de una competición, carrera o gran objetivo para el que nos hemos estado preparando?
En este Nadie Entrena hablamos de cómo hay que adaptar el entrenamiento los días previos, del descanso, la alimentación, la hidratación y otros trucos para esos días previos.
- Strava de Pedro para ver cómo le ha ido en su 5K https://www.strava.com/athletes/1169830
- Strava de Paolo para meterle presión para que siga saliendo a entrenar https://www.strava.com/athletes/829...2018-12-1937 minNadie EntrenaPor qué NO hay que dejar de entrenarEn este episodio hablamos de esas etapas en las que, por alguna razón, no nos sentimos lo suficientemente motivados para seguir entrenando. Os damos razones para no dejarlo, para seguir estando activos.
¿Quieres un chute extra de motivación? Escucha este podcast
- Tuit de Ángel Sánchez @contadordekm https://twitter.com/contadordekm/status/988158534427840512
Recomendaciones de la semana:
- Paolo recomienda la web My Wind Sock para tener todos los detalles del viento en cada salida.
- Pedro recomienda el libro "La Fórmula de Daniels para corredores".
2018-12-1132 min
La máquina de vender.122. Entrena tu cerebro para ventas. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Te sientes cansado cuando te levantas por las mañanas y te resulta muy difícil estar concentrado el resto del día?
¿Hace tiempo que esperas el viernes como si de una meta se tratara, para poner desconectar?
¿Hace tiempo que no te ilusiona tu profesión, te cansa la constante presión de la consecución de tus objetivos, incluso crees que puede cuestionarse la continuidad de tu empresa?
Si alguna vez te has sentido reflejado en una de estas, y dio...2018-12-0943 minLa máquina de vender.122. Entrena tu cerebro para ventas. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Te sientes cansado cuando te levantas por las mañanas y te resulta muy difícil estar concentrado el resto del día?
¿Hace tiempo que esperas el viernes como si de una meta se tratara, para poner desconectar?
¿Hace tiempo que no te ilusiona tu profesión, te cansa la constante presión de la consecución de tus objetivos, incluso crees que puede cuestionarse la continuidad de tu empresa?
Si alguna vez te has sentido reflejado en una de estas, y dio...2018-12-0943 minNadie EntrenaLos gadgets deportivos y accesorios que usamos y recomendamosEn este episodio de Nadie Entrena volvemos a la carga con la tecnología deportiva que más nos gusta y recomendamos. ¿Qué cacharritos usan Paolo y Pedro?
Os hablamos del Garmin Edge 1030, de la renovación del reloj GPS de Pedro, de accesorios para salir a entrenar cuando cae la noche, de consejos para proteger el smartphone al practicar deporte, de servicios y aplicaciones para localizarnos en cualquier momento por GPS, como Strava Beacon, Garmin LiveTrack, Safe365 o la propia función nativa de WhatsApp.
¿Caerá Pedro pronto en el entrenamiento por potencia en ciclismo...2018-12-0439 min
Nadie Entrena20/ Las temidas lesiones y trucos para evitarlasEn este episodio de Nadie Entrena hablamos de las lesiones y de ese 'runrun' que ronda la cabeza de cualquier deportista cuando está cerca de una competición/objetivo. Y tú, ¿has sufrido alguna lesión importante? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
Aquí van las cosicas que comentamos en el podcast hoy:
- Programa sobre Fuerza con el Entrenador Ismael Sánchez https://www.spreaker.com/episode/14552919
- Programa sobre biomecánica con el especialista Daniel Barbeito https://www.spreaker.com/episode/14012250
- Todo sobre el "Síndrome de la rodilla de corredor" https://www.palabraderunner.com/sindrome-de-cintilla-iliotibial-rodilla-de-corredor/
- Lesiones típicas de...2018-11-2733 min
Stratum RadioEp 9 - Entrena difícil, compite fácilNadie se eleva a la altura de las circunstancias, todos caemos al nivel de nuestros entrenamientos.2018-11-2302 min
Nadie Entrena19/ Vuelve Nadie EntrenaVuelve el podcast, vuelve Nadie Entrena.
Tras unos meses de descanso, volvemos con las mismas ganas de siempre, pero con menos presión. Os ponemos al día.
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BBVA Aprendemos juntos 2030¿La inteligencia viene de serie o se entrena?David Bueno es un científico rodeado de preguntas: ¿Cómo aprendemos? ¿Cómo piensa un adolescente? ¿Cuál es la mejor edad para comenzar con un segundo idioma? ¿Por qué la música, la plástica y la educación física son tan importantes? No quiere dejar ninguna sin respuesta porque, como anuncia en su último libro, su pasión es contar todo lo que siempre hemos querido saber sobre el cerebro de nuestros hijos y nunca nadie se atrevió a explicarnos. Profesor de genética en la Universidad de Barcelona, David Bueno explica que la neurociencia ofrece claves que...2018-09-211h 05
BBVA Blink¿La inteligencia viene de serie o se entrena?David Bueno es un científico rodeado de preguntas: ¿Cómo aprendemos? ¿Cómo piensa un adolescente? ¿Cuál es la mejor edad para comenzar con un segundo idioma? ¿Por qué la música, la plástica y la educación física son tan importantes? No quiere dejar ninguna sin respuesta porque, como anuncia en su último libro, su pasión es contar todo lo que siempre hemos querido saber sobre el cerebro de nuestros hijos y nunca nadie se atrevió a explicarnos. Profesor de genética en la Universidad de Barcelona, David Bueno explica que la neurociencia ofrece claves que modifi...2018-09-211h 05
Nadie Entrena18/ Para qué sirve un entrenador personal, con Ismael SánchezBienvenidos a un nuevo Nadie Entrena, tu podcast de deporte.
Hoy contamos con la compañía de Ismael Sánchez para hablar sobre el entrenamiento personal y todo lo que lo rodea. Él es Personal Trainer y nos cuenta en qué consiste su labor, métodos de entrenamiento, alimentación y más, pero sobre todo también nos cuenta qué NO es un entrenador personal.
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Nadie Entrena17/ Entrenamiento ciclista en rodillo: Trucos, consejos e ideasEn este episodio de Nadie Entrena hablamos sobre los rodillos, ese producto que nos permite seguir entrenando con nuestra bici en interior cuando el tiempo no acompaña o las condiciones no son las ideales.
Qué tipos de rodillos existen, en qué se diferencian y qué ventajas/inconvenientes tiene cada uno. Os contamos consejos básicos para empezar a entrenar en rodillo, material y accesorios más que recomendables que necesitaréis, hablamos de las plataformas de entrenamiento virtual como Zwift y mucho más.
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Nadie Entrena16/ Bicicletas Gravel, ¿moda o necesidad? - Qué son y qué ofrecen, con Sergio Palomar¿Conoces las bicicletas Gravel? Son el último boom en el ciclismo, bicicletas para todo, polivalentes, para ir por carretera o adentrarte en caminos llenos de aventuras.
Sin embargo, ¿son realmente necesarias, o son una moda? Para hablar de este tema tenemos a un súper invitado, Sergio Palomar @Serpal, jefe de pruebas de la revista Ciclismo a Fondo y directo de la revista BiciSport.
- ¿Qué es una gravel y qué diferencias hay con las bicis que ya conocemos?
- ¿Cuáles son sus particularidades técnicas?
- ¿Quién es el usuario tipo de este tipo de bicicletas?
De esto y mucho...2018-03-2034 min
Nadie Entrena15/ Nuestro primer Duatlón: lo que aprendimos y lo que nos enamoróAsí ha sido nuestra primera experiencia en duatlón. Os contamos cómo nos fue en el Duatlón Sprint+ de Orihuela, las sensaciones que tuvimos, lo que nos gustó y lo que deberíamos mejorar.
¿Te has planteado hacer un duatlón? Comentamos algunos consejos y trucos que no nos dijeron y que está bien saber.
¿Tienes algún consejo o recomendación más? ¡Cuéntanos!
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Nadie Entrena14/ Hablando de comer sano, mal y bien - Con Roberto Méndez, médico especialistaEn el programa de esta semana hablamos de comida y deporte. Nos acompaña Roberto Méndez (invitado que ya nos dio consejos para combatir los excesos navideños).
¿Qué hay que comer al hacer deporte?, ¿y después?, ¿es bueno el entrenamiento en ayunas?, ¿quieres descubrir nuestros desayunos sanísimos? De todo esto y mucho más hablamos con Roberto.
Artículos relacionados que se tocan en el episodio:
- Los efectos de un Ironman en el cuerpo humano https://www.palabraderunner.com/efectos-de-un-ironman-en-el-cuerpo-y-recuperacion/
- Alcohol y deporte, lo que debes saber https://www.palabraderunner.com/alcohol-y-deporte-mala-combinacion/
- Todo sobre el ent...2018-03-0638 min
Nadie Entrena13/ Temas tabú de ciclismo y running - Parte 2En el episodio de esta semana retomamos el tema de los tabús que dejamos a medias hace unas semanas (no olvides escuchar ese programa antes!)
¿Es bueno hacer estiramientos durante una ruta?, ¿y hacer una paradita para tomar café/tostadas?, ¿qué hacemos con los mocos?, ¿y con los pezones sangrantes?. El doping a nivel popular también está muy presente. De estos temas y algunos más, así como batallitas, encontrarás en este episodio de Nadie Entrena.
Además, tenemos "sorpresa": queremos hacer una quedada para correr en Barcelona el martes 27 de febrero, ¿te apuntas? Daremos todos los detalles en la...2018-02-2034 min
Nadie Entrena12/ Análisis biomecánico de carrera, todo lo que debes saber - Con BionortBienvenidos a un nuevo episodio de Nadie Entrena, tu podcast de deporte. En esta ocasión tenemos a un invitado muy especial, nos acompaña Daniel Barbeito para abordar el tema de la biomecánica de carrera y la importancia de hacerse un análisis biomecánico.
Hablamos sobre el papel preventivo de cuidar la biomecánica, en qué consiste uno de estos análisis, cuáles son los puntos claves, qué fallos son más comunes entre corredores, cuáles suelen ser las soluciones más extendidas, los tipos de pisada, recomendaciones y mucho más.
Daniel Barbeito es podólogo espec...2018-02-1333 min
Nadie Entrena11/ Trucos infalibles para conseguir un chute de motivación¡Motivación!, ese es el tema principal de este nuevo episodio de Nadie Entrena, tu podcast de deporte.
¿Cómo podemos motivarnos cuando las ganas de salir a entrenar están por los suelos?, ¿y si nos hemos lesionado? Redes sociales, aplicaciones, libros, documentales y muchos más trucos.
Aquí está todo lo que comentamos en este programa:
Youtube:
Valenti Sanjuan https://www.youtube.com/channel/UCG5IfQYv9S9HIsrICDcZaZQ
Ibón Zugasti https://www.youtube.com/user/ibonzugasti
The Ginger Runner https://www.youtube.com/user/TheGingerRunner
Los mejores Informe Robinson de deporte https://www.palabraderunner.com/mejores-informe-robinson/
Peliculas: Rocky, Car...2018-02-0634 min
Nadie Entrena10/ Temas tabú de ciclismo y running de los que nadie habla¡Estamos de vuelta! Tras una semana de descanso, vamos el décimo programa de Nadie Entrena.
Además de ponernos al día, en este podcast hablamos de temas que, pese a ser muy conocidos entre deportistas, no suelen compartirse. Todas esas dudas, inquietudes y preguntas que nos hacemos, pero que no contamos.
- También hablamos del nuevo Garmin Forerunner 645 y 645 Music, aquí todos los detalles: https://www.palabraderunner.com/garmin-forerunner-645-music/
- Bonus: el dia de la carrera no se estrena/prueba nada: consejos para tu primera carrera https://www.palabraderunner.com/11-consejos-corredores-primera-carrera/
-¿Conoces los auriculares por conducc...2018-01-3033 min
Nadie Entrena9/ Yoga y Pilates: rompiendo mitos y descubriendo sus beneficios con Lady FitnessEn este noveno programa de Nadie Entrena tenemos a una gran invitada, Raquel Rodríguez - más conocida en la Red como Lady Fitness -, es directora de Vitónica y entrenadora personal especializada en Pilates y entrenamiento funcional.
Con ella nos adentramos en el mundo del Yoga y el Pilates. ¿Sabes en qué consisten estas disciplinas?, ¿cuáles son sus diferencias y peculiaridades? Raquel nos aclara multitud de conceptos de estos mundos y enterramos viejos mitos sobre quién puede o no puede practicarlos.
Puedes seguir a Raquel aquí:
https://twitter.com/LadyFitnessMAD
https://www.instagram.com/ladyfitnessmad/
https://w...2018-01-1635 min
Nadie Entrena8/ Ropa de compresión: qué es, beneficios y recomendaciones¡Hola! Estos son todos los temas que tocamos en este octavo programa de Nadie Entrena:
Así fue la San Silvestre de Paolo: https://www.strava.com/activities/1335066648
A Pedro le han liado e irá a la Maratón Ultra Sierra Nevada (40km, 2730metros+) http://www.ultrasierranevada.com/
En este programa hablamos fundamentalmente de la compresión, de qué son este tipo de prendas, de los distintos productos que existen y qué usos tienen dependiendo del modelo. Contamos nuestra experiencia con la ropa de compresión, tanto durante el ejercicio, como para la recuperación posterior.
Cómo lavar prendas de compresión...2018-01-0932 min
Nadie Entrena7/ La transformación de gordo a loco del Trail y el Crossfit, con Ismael CallejasEl primer programa de Nadie Entrena de 2018, el 7º ya. Y para inaugurar el año, que mejor que un invitado que de un día para otro cambió su forma de vida con un propósito, y paso de ser un señor gordo que no hacía ejercicio, a un loco de los Triatlones, Trails de montaña y el Crossfit. Esta es la historia de Ismael Callejas.
- Todavía a estás a tiempo de hacer un Regalo de Reyes TOP con nuestras mejores recomendaciones en nuestra Guía de Regalos Nadie Entrena https://www.nadieentrena.com/nadie-entre...2018-01-0232 min
Nadie Entrena6/ Batallitas y el límite entre entrenar y hacer ejercicioFelices fiestas a todos los que nos escucháis, en este sexto programa estamos de resacón navideño y repasamos todos estos temas:
- Pedro cumple su objetivo en el 5K (19:59) https://www.strava.com/activities/1316941035
- Todo sobre el Rapha #Festive500 https://www.strava.com/challenges/rapha-festive-500-2017
Duatlon Orihuela sprint+ http://www.a300w.com/duatlon-de-orihuela-90-0/duatlon-sprint/reglamento/
También hablamos de las diferencias y barreras que separan el hacer ejercicio con entrenar.
Contamos nuestras batallitas en estos años, como la lucha de Pedro contra El Muro en la maratón de Murcia o la épica an...2017-12-2633 min
Nadie Entrena5/ Especial tecnología en el deporte y regalos para NavidadNadie Entrena vuelve, con su 5º programa, en vísperas de la Navidad, y cargadito de regalos. Es este capítulo Pedro y Paolo os hablamos de los aparatos tecnológicos que usamos cuando entrenamos, y después del entrenar o hacer deporte y por supuesto, os recomendamos los mejores.
Pero también tenemos una lista de regalos de todo tipo para que esta Navidad te vayas perfectamente equipado, y ya no tengas excusas para "no entrenar".
¿Qué usamos nosotros?
- Garmin Edge 520: http://amzn.to/2ySHcZ9
- Garmin Edge 520 con el pack de cinta de pulso y sensores de candencia y veloci...2017-12-1834 min
Nadie Entrena4/ Nutrición, alcohol y comidas navideñas con Roberto Méndez, médico especialistaVolvemos, con el cuarto programa de Nadie Entrena, y esta vez con un tema muy importante y apasionante, la nutrición, de la mano de un invitado especialista en el tema, el médico Roberto Méndez, al que someteremos a decenas de preguntas sobre el alcohol, los excesos de estas fechas... , mitos sobre nutrición y mucho más.
Roberto nos explica claramente que opina de tres grandes temas que todo el mundo teme: Los azúcares, el alcohol y Las grasas. Ojo, porque te vas a llevar algunas sorpresas.
También te vamos a dar algunas pautas para una diet...2017-12-1133 min
Nadie Entrena3/ Empezando a entrenar desde cero, propósitos y consejosParece que fue ayer cuando empezamos, pero ya estamos con el tercer episodio de Nadie Entrena, vuestro, nuestro, podcast sobre running, ciclismo y deporte.
En este programa os contamos cómo está yendo nuestro reto y evolución de empezar a montar en bici para Pedro, y de correr para Paolo.
Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920
Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830
Paolo se ha comprado unas Nike Pegasus 34 https://twitter.com/PaoloAC/status/935473338574569472
Y un Garmin Forerunner 235 como este (el picorsito del Black Friday) http://amzn.to/2BwqXTg
Y si a raíz de escu...2017-12-0432 min
Nadie Entrena2/ Llega el invierno, trucos y hablamos de la Maratón de ValenciaYa estamos aquí con nuestro segundo programa, y para que no os aburráis tan pronto de nosotros, hemos traído a un invitado, David Ortiz, corredor amateur y amigo nuestro.
Le podéis seguir en:
- Strava https://www.strava.com/athletes/6752167
- Twitter https://twitter.com/DavidOrti
También en el Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena
En este capítulo hablamos sobre la llegada del invierno, con un montón de consejos y trucos para entrenar con frío, tanto para corredores como para ciclistas. La mejor ropa, tipos de entrenamiento y consej...2017-11-2733 min
Nadie Entrena1/ Bienvenido a tu programa sobre ciclismo y runningBienvenido a Nadie Entrena, el programa semanal en formato Podcast en el que hablamos de ciclismo, running y deporte. Los mejores invitados y entrevistas. Estilo de vida, salud, ejercicio, alimentación y todo lo relacionado con una vida saludable y en forma, porque todos sabemos que Nadie Entrena.
En este primer programa, nos presentamos y os contamos quienes somos nosotros, Pedro y Paolo. También relatamos como cada uno ha empezado a hacer el deporte del otro. Pedro ha empezado a montar en bici y nos cuenta sus desventuras, y Paolo ha empezado a correr, y nos cuenta sus dramas.
Tam...2017-11-2131 min
El Geek deportista19 ¿Sabe la gente que tiene piernas?Siempre he escuchado la expresión "hombre Cruasán" refiriéndose a los hombres que van al gimnasio a entrenar solo brazos, pecho, cuello... Es decir, el tren superior o como se dice en el gimnasio "la parte que se ve" incluso en muchos cómics se les ha retratado como hombres con unas patas de alambre y un pecho y brazos muy desarrollado.
Como digo soy consciente de que esto existe desde que era pequeño, pero siempre me había inclinado a pensar que se trataba de una exageración que de algo cercano a la realidad, pensaba....
Llevo p...2015-11-2105 min