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souverän und gelassen durch dein LebenDu bist nicht faul, es kann fruheres Stressmanagement sein Der Anlass für das Video diese Woche sind diese Sätze, die ich immer wieder höre: "Nadja ich bin so faul" "ich kann mich zu gar nichts aufraffen" "ich bin wie gelähmt" "ich weiss gar nicht, was mit mir los ist" Diese Sätze führen leicht in eine Abwärtsspirale, in der wir uns schlecht und falsch machen. Und aus der es herausfordernd sein kann, wieder raus zu kommen. Lass uns daher heute zusammen anschauen, was diese Sätze auch bedeuten können un...
2025-12-1237 min
souverän und gelassen durch dein LebenDu bestimmst mit deinen Entscheidungen Denken Gefuhlen die Zukunft - trau dich in die volle Verantwortung zu gehen Kennst du Sätze wie "wer bin ich schon" "ich warte das ab" "meine Stimme zählt eh nicht" oder die schier erschlagend unvorstellbar hohen Zahlen, mit denen wir bei verschiedenen Themen konfrontiert werden und auf einmal ganz klein und unbedeutend erscheinen? Daher mag ich dir mehr ins Bewusstsein holen, wie wertvoll du deine Gedanken deine Ausrichtung deine Gefühle deine Energie wirklich bist! Du bestimmst mit deinen Entscheidungen, Denken, Gefühlen deine Zukunf...
2025-12-0532 min
souverän und gelassen durch dein Lebengesunder Egoismus - erkenne dein Spielfeld und entscheide dich für dich Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten: Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Alles andere was du in der Welt siehst, sind nur die Tools, die uns Menschen in die Entwicklung bringen. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Progr...
2025-04-1826 min
souverän und gelassen durch dein Leben5 leichte Schritte aus der Aufschieberitis Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten: Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Alles andere was du in der Welt siehst, sind nur die Tools, die uns Menschen in die Entwicklung bringen. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaube...
2025-03-2149 min
souverän und gelassen durch dein LebenSo wandelst du Schuld und Scham in inneren Frieden Wir alle machen im Laufe unseres Lebens negative Erfahrungen & treffen blöde Entscheidungen, die wir irgendwann nicht mehr so gut und passend finden. Manche stecken wir locker weg und manche belasten uns ein Leben lang. Sie können zu Wut, Hass, Schuld, Scham in unserem Leben führen. Und genau diese Gefühle können zum unbewussten Entscheider und Knoten in unserem Leben werden. Energetisch strahlen wir sie aus, ob wir das wollen oder nicht. Wenn du eine Entscheidung, Erlebnis, Erfahrung bereust, Schuld, Scham, Schweigen, Vermeiden hast, dürfe...
2023-10-2741 min
souverän und gelassen durch dein LebenWas sind Timelines, Zeitsprünge und Dehnungen im aktuellen Prozess?Kennst du den Satz "das warte ich jetzt mal ab", "mal sehen, wie sich das entwickelt" oder "auf mich kommt es dabei nicht an"? Und wolltest du mir eigentlich schon längst die Frage schicken "Nadja wie lange dauert denn dieses Erwachen der Menschheit noch"? 😊 Dann ist die heutige Podcastfolge für dich. Ich habe mich des etwas sperrigen und doch so einfachen Themas "Timelines" angenommen. Das meint in deutsch die verschieden mögliche Dauer zu einem Ziel. Für jedes Ziel, das du anstrebst, gibt es unterschiedlich lange Zeiträume zur Zielerreichung. Je nachdem, wieviel Gas du g...
2022-03-1832 minsouverän und gelassen durch dein LebenDAS SOS-Tool bei Stress Starre Depression - BeobachterpositionKennst du das, dass du so tief in eine Geschichte involviert bist, dass dir der klare Kopf fehlt, um den Überblick zu wahren? Dich nur noch im Kreis drehst? Nicht mehr weisst, wo oben & unten, was für dein Leben richtig oder falsch, was für dich passend und der richtige Weg ist? Du dich immer mehr im Nebel fühlst und irgendwann in Starre, Schock, Stress oder sogar Depression fest steckst? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich teile mit dir das Nummer 1 SOS-Tool, dass dich immer rettet. Dir immer sofort einen neuen Blick...
2021-10-1546 minsouverän und gelassen durch dein Leben#162 Der wertvolle Moment zwischen Reiz und ReaktionIn der letzten Podcastfolge habe ich unter anderem Viktor Frankl zitiert, das mich selber sehr berührt und auch viele von euch zu Tränen gerührt hat. Herzlichen Dank für eure eindrücklichen Rückmeldungen! Das Zitat heisst: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit." Und genau dieser Raum ist derjenige, der in der heutigen Zeit unendlich wichtig ist und in dem das Wachstumspotential der Menschheit gesamthaft und für jeden einzelnen liegt.
2021-10-0840 minsouverän und gelassen durch dein Leben#161 So findest du immer wieder zu dir selbstGeht es dir auch so, dass das Aussen so einnehmend und verschlingend ist, dass wir uns richtig selbst verlieren? Nicht mehr wissen, wo oben und unten ist? Wer wir eigentlich sind? Was wir selber wollen? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich teile mit dir 6 einfache Schritte, mit denen du sofort wieder zu dir selber findest. Wir sind im grössten Veränderungsprozess der Erdgeschichte. Die gesamte Erdbevölkerung verfeinert die Achtsamkeit, erhöht das Bewusstsein. Jeder für sich individuell und kollektiv in jeder Region, Land, Kontinent. Das tun wir nicht freiwi...
2021-10-0135 minsouverän und gelassen durch dein Leben160 9 Wege aus Starre und DepressionPuh, die Zeit ist anstrengend, oder?! Seit Anfang letzten Jahres sind wir in eine komplett neue Zeit katapultiert, die wir atemlos verfolgen. Und die tief unser persönlichstes Leben rein grätscht. Das kann lähmen bis hin zur Depression führen. An diesem gelähmt oder sogar in Depression sein, ist nichts falsch. Vielleicht möchtest du aber wieder aktiver sein, dein Leben leben und die Mundwinkel nach oben ziehen. Dann unterstützt diese Podcastfolge dich dabei, elegant den ersten Schritt aus Starre und Depression in ein neues Lebensgefühl zu gehen. Egal, wo...
2021-09-2439 minsouverän und gelassen durch dein LebenHör auf andere zu bewerten und bleib bei dirHallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🚀✨✨ Du darfst mit Souveränität & Gelassenheit durch diese historischen Zeiten navigieren. Ich sage nicht, dass das leicht ist, aber es ist machbar und es ist der globale Prozess, den wir durchlaufen. Hier kommt deine wöchentliche Survival-Inspiration. Je grösser der Druck im Aussen wird, umso mehr bist du eingeladen, dich auf dich zu besinnen. Und bei jedem Bewerten von anderen fliesst Energie von dir ab? Energie folgt immer der Aufmerksamkeit. Das heisst, we...
2021-09-1736 minsouverän und gelassen durch dein LebenSo schützt du deine SensibilitätDu bist sensibel und das ist gut so. Du musst dich nicht anpassen. Du musst dein Licht nicht verbergen. Du musst keine groben Schwingungen von Aussen annehmen. Du darfst du sein. Du bist grossartig. Du bist perfekt. Übernimm Verantwortung für dich. Wir leben in Zeiten, in denen es wichtig ist, dass du bei dir bleiben kannst. Das Aussen ist so laut, grob und übergriffig, dass wir genau dadurch eingeladen sind, immer mehr zu uns selbst zu kommen, für uns einz...
2021-09-1041 minsouverän und gelassen durch dein LebenWarum deine Sensibilität ein riesen Geschenk istHeute teile ich mit dir die einzelnen Schritte, die ich mit einer Kundin gegangen bin, damit ihre Souveränität & Gelassenheit so richtig aufblühen und für sie da sein können. Sie hat sich mit dem Satz "ich bin einfach zu sensibel und ich hasse das so sehr, es steht mir im Weg" bei mir gemeldet. Und dieser Satz, dieser Umgang mit sich selber kostet Kraft! Richtig Kraft! Kraftschlucker sind Energieabflüsse. Solche Glaubenssätze, Muster, Programmierungen sind wie Eisenbahn-Weichen, die still & heimlich ihren Dienst tun, indem sie ständig Energie von unserem Lebensflu...
2021-09-0340 minsouverän und gelassen durch dein LebenSo kannst du elegant deine Meinung aendernDie eigene Meinung zu ändern ist manchmal gar nicht so leicht, oder? Und diese dann noch nach aussen zu kommunizieren ist dann nochmal ein ganz anderes Kaliber. Wir leben aber gerade in besonderen Zeiten, in denen es leicht sein kann, dass wir neue Dinge hören und eingeladen sind, uns eine neue Meinung zu bilden. Diese Podcastfolge unterstützt dich dabei, wie du elegant durch genau diesen Prozess gehen kannst. Du darfst mit Souveränität & Gelassenheit durch diese historischen Zeiten gehen. Herzliche Grüsse, Nadja ✨✨✨ www.nadjalan...
2021-08-2740 minsouverän und gelassen durch dein Leben#155 Elegant aus der AufschieberitisWir gehen alle durch einen sehr intensiven Prozess in der Menschheitsgeschichte. Jeder nimmt den Prozess unterschiedlich auf und wahr. Wir sind alle aufgefordert, über unsere individuellen Bücher zu gehen und uns um unser Wohlergehen zu kümmern. Du darfst mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens gehen. Dein Leben darf leicht sein, egal, was im Aussen ist. Das ist ein Inside-Job. Damit du nicht zusätzlich gelähmt bist, von Sachen, die in deinem Leben und in deiner Umgebung liegen bleiben, teile ich heute einen Weg mit dir, de...
2021-08-2038 minsouverän und gelassen durch dein Leben#154 Ein 'nein' ist ein 'ja' zu dir selberEin "nein" ist ein "ja" zu dir selber Und schlagartig breitet sich innerer Frieden aus. Und deine Souveränität & Gelassenheit blühen auf. Weil dein Leben leicht sein darf. Herzliche Grüsse, Nadja Mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens. Weil dein Leben leicht sein darf. Hilfreiche Links: Coaching Termin direkt & einfach buchen:www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren:www.nadjalang.com/newsletter Auf Instagram verbinden:www.instagram.com/nadja...
2021-08-1322 minsouverän und gelassen durch dein Leben#153 Warum du den Satz "das glaub ich nicht" streichen solltestWeisst du eigentlich, woher der oftmals gesagte Satz "das glaub ich nicht" herkommt? Was er wirklich bedeutet? Was der wirklich aussagt? Es lohnt sich, dem mehr Achtsamkeit zu schenken! Weil dein Leben leicht sein darf. Herzliche Grüsse, Nadja Mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens. Hilfreiche Links: Coaching Termin direkt & einfach buchen: www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: www.nadjalang.com/newsletter Auf Instagram verbinden: www.ins...
2021-08-0627 minsouverän und gelassen durch dein Leben#152 Angst Stress und Anspannung elegant abfallen lassenKennst du den Unterschied zwischen Angst haben und Angst sein? Genau da schauen wir heute rein. Dort liegt das Tor zu deiner inneren Souveränität, Gelassenheit und Lebensfreude. Mit dieser Podcastfolge erinnere ich dich an den wertvollen Schlüssel, den du selber in der Hand hast. Gib deiner Souveränität und Gelassenheit die Möglichkeit zum Aufblühen. Du kannst den inneren Frieden wählen. Weil dein Leben leicht sein darf. Mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens. Weil dein Leben leicht sein darf. Herzl...
2021-07-3033 minsouverän und gelassen durch dein Leben#151 SOS Massnahmen bei AngstKennst du das? Angst schnürt den Hals zu, macht den Mund trocken, lähmt, blockiert und hindert uns, bestimmte Dinge zu tun. Mit Angst zeigt dir dein Körper eine mögliche Reaktion auf eine Situation in deinem Leben. Es ist eine Programmierung aus der Vergangenheit. Einfach nur die Reaktion auf etwas im Aussen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, wie du als SOS-Massnahme bei Angst sofort wieder das Ruder für dein Leben in deine Hände nehmen kannst. Du bist der Chef im Ring! Du darfst das Steuerrad deines...
2021-07-2332 minsouverän und gelassen durch dein Leben#148 Vergiss die Power deiner Gedanken nicht! Es ist die Energie, mit der du dich einhüllstHast du Lust, dich stabil & kraftvoll auszurichten? Dein Leben leichter zu machen? Dann bietet sich an, mit den eigenen Gedanken anzufangen! Nichts bestimmt dein Leben so sehr, wie deine eigenen Gedanken! Sie bestimmen, wie du die Welt siehst, worauf du den Fokus legst und was du überhaupt wahrnehmen kannst! Wir schauen uns in dieser Podcastfolge zusammen an, wie du deine Gedanken steuern kannst! Wissen schenkt dir inneren Frieden, authentisches Auftreten & Harmonie. Weil dein Leben leicht sein darf! Und wie beim Bergsteigen gilt: begleitet geht es s...
2021-07-0225 minsouverän und gelassen durch dein Leben#147 Weil dein Leben leicht sein darf - was kann jetzt wegWeil dein Leben leicht sein darf! Mit dem heutigen online-Workshop lade ich dich ein, über genau diesen Satz nachzudenken und die Inspirationen wahrzunehmen, die dir dazu eingegeben werden! Es ist ein so kraftvoller Satz, den ich in jeder Podcastfolge sage. Heute ist es an der Zeit, ihm eine ganze Folge zu widmen und damit deinen Ideenfluss anzuregen, was dieser Satz für DEIN Leben bedeuten kann. Ich teile dazu Beispiele aus meinem eigenen Leben und von meinen Kunden. Du bist eingeladen, damit deine innere Souveränität & Gelassenheit aufblühen zu lassen! 🌸🌸🌸 Herzliche Gr...
2021-06-2520 minsouverän und gelassen durch dein Leben#146 Wie du die drei Bestandteile die die Persönlichkeit bilden, elegant jonglieren kannstHast du Lust, dich neu auszurichten? Dein Leben leichter zu machen? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich teile mit dir was sich genau ändert, wenn du ein neues Ziel erreichen, deinen Traum Realität werden lassen und etwas in deinem Leben ändern möchtest. Persönlichkeit besteht aus genau drei Bausteinen: deinem Denken, deinem Fühlen und deinen Handlungen Im Veränderungsprozessen gilt es, genau diese drei Bausteine auf die neue Situation neu auszurichten. Das schauen wir uns in dieser Podcastfolge zusammen an. Wissen schenkt dir inneren Frieden, au...
2021-06-1843 minsouverän und gelassen durch dein Leben#145 So fällt es dir leicht, Entscheidungen zu treffenKennst du das Hin und Her beim Treffen von Entscheidungen? Die Frage, was ist jetzt das Richtige für mich? Wem soll ich folgen? Wem kann ich überhaupt noch glauben? Dieses unsichere Gefühl im Bauch? Das kostet Energie & Zeit. Und führt zu gar nichts. Vor allem nicht zu Entscheidungen, mit denen wir uns komfortabel fühlen und die sich als passend für uns zeigen. Wir leben in herausfordernden Zeiten. Unsicherheit und Unklarheit sind da ein wackeliges Fundament für nachhaltige Entscheidungen für dein Leben, Team, Projekt und Unternehmen. Viel e...
2021-06-1126 minsouverän und gelassen durch dein Leben#144 Raus aus den Bewertungen - endlich Frieden findenWeisst du, wie du sofort in den inneren Frieden kommst? Indem du nichts und niemanden mehr bewertest! In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns genau das an: Wie du aus der ewigen automatischen Bewertung von Mitmenschen und Situationen rauskommst, auf die wir seit frühester Kindheit an geprägt sind. Weil dein Leben leicht sein darf! Und wie beim Bergsteigen gilt: begleitet geht es schneller, direkter und eleganter. Du musst den Weg nicht alleine gehen. Melde dich einfach: www.nadjalang.com/kontakt Du bist eingeladen, deine innere So...
2021-06-0443 minsouverän und gelassen durch dein Leben#143 Wie du die inneren Phasen jeder Veränderung elegant leben kannstJede Veränderung geht durch die gleichen Phasen, wie einem Ablaufplan. Und jeder Mensch geht mit Veränderung unterschiedlich um. Im heutigen Online-Workshop teile ich mit dir den inneren Weg, den wir bei Veränderungen gehen. Den klaren Teil von Veränderungen sehen wir im Aussen. Der weitaus grössere Teil von Veränderung findet jedoch im Inneren eines Menschen statt. Damit die Veränderung unser neues Leben sein kann, müssen sich innere Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen und Programmierungen, also unser Mindset ändern. Wir erweitern also die bisherigen gedanklichen Grenzen an die neue Situat...
2021-05-2853 min
souverän und gelassen durch dein Leben#142 Welcher Veränderungstyp bist du?Wir alle gehen mit Veränderungen sehr unterschiedlich um. Und wir gehen nicht mit jeder Veränderung gleich um. Manchmal krempeln wir sofort die Ärmel rauf und sind mit "JUHU" dabei. Bei anderen Veränderungen stecken wir den Kopf in den Sand und hoffen, dass die Veränderung einfach an uns vorbei geht. Je klarer du dich selber bei Veränderungen erkennst, umso leichter kannst du elegant & souverän einen leichteren Weg einschlagen und dich aus Endlosschlaufen, Angst und Anspannung befreien. Dieses Wissen schenkt dir Freiheit für gute Entscheidungen & einen klaren K...
2021-05-2133 min
souverän und gelassen durch dein Leben#141 Die 5 Phasen einer Veränderung souverän & gelassen navigierenWissen stärkt deine Souveränität & Gelassenheit! Hast du gewusst, dass alle Veränderungsprozesse in 5 Phasen ablaufen? Je besser du sie kennst, umso besser kannst du durch Veränderungsprozesse navigieren, diese aktiv für dich gestalten und dich aus kräfteraubenden Schleifen befreien. In dieser Podcastfolge schauen wir diese 5 Phasen zusammen an. Ich teile mit dir, auf welche inneren Werte und Kräfte es jeweils ankommt. Dein Leben darf leicht sein! Trau dich,deine innere Souveränität & Gelassenheit aufblühen zu lassen! 🌸🌸🌸 Herzliche Grüsse & dicke Umarmu...
2021-05-1450 minsouverän und gelassen durch dein Leben#140 Wie du Entscheidungen leichter treffen kannstWir gehen häufig viel zu hart und kalt mit uns selber um. Die heutige Zeit lädt uns ein, uns selber mit viel Selbstliebe, Wohlwollen und Güte zu begegnen. Erst wenn wir uns selber achten, lieben, wertschätzen, respektieren und mitfühlen, können wir es auch anderen gegenüber tun. Nur wer selber verletzt ist, verletzt andere. Nur wer sich selber liebt, kann im anderen auch das Liebenswerte erkennen. Nur wer mit sich im tiefen Frieden ist, kann Frieden ausstrahlen. Und damit du möglichst...
2021-05-0730 minsouverän und gelassen durch dein Leben#139 Wie du leichter durch diese Zeit navigieren kannstWir shiften in riesen Schritten von der engen, kleinen dritten Energieebene in die feine, friedliche, elegante fünfte Energieebene. Du kannst es an allen Ecken und Enden erkennen. Der Übergang ist im Aussen leider bumpy, rauh und anstrengend gestaltet. Mit dieser wahrscheinlich offensten und klarsten Podcastfolge lade ich dich ein, den gegenwärtigen Prozess zu verstehen und teile mit dir, worauf es jetzt wirklich ankommt. Weil du leicht & elegant durch diese Zeit navigieren darfst. Egal, was im Aussen ist🥂✨✨Herzliche Grüsse & dicke Umarmung Deine Nadja 😘✨✨ hilfreiche Links:
2021-04-3033 min
souverän und gelassen durch dein Leben#138 Elegant kommunizieren - souverän dein Ziel erreichenWir shiften in riesen Schritten von der engen, kleinen dritten Energieebene in die feine, friedliche, elegante fünfte Energieebene. Du kannst es an allen Ecken und Enden erkennen. Der Übergang ist leider bumpy, rauh und anstrengend gestaltet. Für Missverständnisse haben wir daher keine Zeit und Energie. Lass uns zusammen anschauen, wie du möglichst klar und elegant kommunizieren kannst. Je bewusster du dir machst, was du erreichen willst und je tiefer du dir erlaubst, klar zu sagen, was du zu sagen hast, umso tiefer kommst du in de...
2021-04-2325 minsouverän und gelassen durch dein Leben#137 Souvaern bleiben - weil du die 4 Ebenen einer Botschaft kennstWir shiften in riesen Schritten von der engen, kleinen dritten Energieebene in die feine, friedliche, elegante fünfte Energieebene. Du kannst es an allen Ecken und Enden erkennen. Der Übergang ist leider bumpy, rauh und anstrengend gestaltet. Damit du möglichst souverän & gelassen durch diese anspruchsvolle Zeit kommst, schauen wir uns heute zusammen an, wie eine Botschaft, Text, Information eigentlich aufgebaut ist. Je klarer du bei allem, was du hörst, siehst und liest die 4 verschiedenen Energie-Ebenen der Botschaft erkennen kannst, umso grösser ist dein eigenes Handlungsfeld und umso eigenständiger kannst...
2021-04-161h 11souverän und gelassen durch dein Leben#136 Wie du deine Vision der Zukunft elegant findestHallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Energie folgt der Aufmerksamkeit. Sobald du mit den Gedanken in der Vergangenheit weilst, lenkst du deine wertvolle Energie in die Vergangenheit. Dort nützt sie dir allerdings nichts. Die Vergangenheit ist abgeschlossen, gelebt und vorbei. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir die 5 Schritte, wie du deinen Zukunftstraum in dein Leben holen kannst. Verlieb dich so richtig satt in dein Leben und träum dir deine Zukunft ins hier & jetzt! Lass damit deine Souveränität...
2021-04-0940 minsouverän und gelassen durch dein Leben#135 Die Vergangenheit soll dein Sprungbrett sein, nicht dein SofaHallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Energie folgt der Aufmerksamkeit. Sobald du mit den Gedanken in der Vergangenheit weilst, lenkst du deine wertvolle Energie in die Vergangenheit. Dort nützt sie dir allerdings nichts. Die Vergangenheit ist abgeschlossen, gelebt und vorbei. Sobald du dir erlaubst, dir deine Zukunft in den schönsten Farben und Gefühlen auszumalen, folgt deine wertvolle Energie in die Zukunft und stärkt damit automatisch das zukünftige Energiefeld von Frieden, Leichtigkeit, Genuss, Lebensfreude, Souveränität und Gelassenheit. Dein Körper reagiert sofo...
2021-04-0235 minsouverän und gelassen durch dein Leben#134 So lässt du Angst und Stress souverän losHallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Du bist in deinem Kern pure Liebe, Souveränität & Gelassenheit. Alles davon Abweichende sind nur fremde Frequenzen, die du irgendwo aufgesammelt hast. Du bist nicht diese Frequenzen, sondern hast sie nur gerade angenommen. Irgendwo aufgesammelt. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du sie wieder los wirst. Du bist soviel mehr, als du denkst! Du kannst so viel mehr! Alles ist möglich! Trau dich zu träumen, trau dich alle Störgeräusche...
2021-03-2628 minsouverän und gelassen durch dein Leben#133 Q&A zum Dr Joe Dispenza Advanced RetreatHallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Ich war vom 22. bis 28. Februar 2021 in Cancun Mexico am Advanced Week Long Retreat von Dr Joe Dispenza. In der letzten Podcastfolge habe ich dir vom Event berichtet. Da mich einige Fragen erreicht haben, gebe ich dir in dieser Podcastfolge Antworten mit den aus meiner Sicht wichtigsten Punkten. Ich liebe die Arbeit von Dr Joe Dispenza sehr, daher gehe ich gerne auf die Fragen ein. Du bist soviel mehr, als du denkst! Du kannst so viel me...
2021-03-191h 14souverän und gelassen durch dein Leben#132 Bericht vom Advanced Week Long Retreat von Dr Joe Dispenza in CancunHallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Ich war vom 22. bis 28. Februar 2021 in Cancun Mexico am Advanced Week Long Retreat von Dr Joe Dispenza. In dieser Podcastfolge berichte ich dir vom Event, fasse ihn dir zusammen und teile mit dir die aus meiner Sicht wichtigsten Punkte. Es war ein wundervoller Event, der tief geht und nachhaltig das eigene Energiefeld der Teilnehmer verändert. Einfach nur genial. Es ist eine Bewegung, die läuft und das neue Wissen aus Gehirnforschung, Zellbiologie und Herzforschung zusammenführt...
2021-03-1248 minsouverän und gelassen durch dein Leben#131 Aufräumen - als ob du umziehen würdestIn den heutigen Zeiten geht es darum, die innere Souveränität und Gelassenheit wieder zu entdecken und immer mehr wachsen zu lassen. Ein Weg ist das direkte Coaching, um alle im Weg stehenden Muster, Glaubenssätze, Ängste, Überzeugungen und Programmierungen zu beseitigen, und so das zarte Pflänzchen Souveränität & Gelassenheit ans Licht zu holen. Der andere Weg ist das Aufräumen. Durch Loslassen und Platzschaffen überwindest du im Tun sämtliche inneren unsichtbaren Gummibänder, die deine Souveränität & Gelassenheit blockieren. Im Loslassen von Vergangenheit und Vergangenem liegt die Magie, das innere Strahlen...
2021-03-0530 minsouverän und gelassen durch dein Leben#130 Aufraumen - fur dein Ankommen im Hier und JetztDie Facebookgruppe "Aufräumen jetzt" unterstützen wir dich: www.facebook.com/groups/aufraeumen.jetzt Unter www.nadjalang.com/newsletter kannst du dir zusätzliche wöchentliche Inspiration holen. Hallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Weg mit dem alten Krempel, der deinem wahren Ich, deinem Wohlbefinden und deiner zukünftigen Entwicklung im Weg steht und dich betonhart in der Vergangenheit hält. Mit dieser Podcastfolge lade ich dich ein, durch die Brille des "Hier & Jetzt" zu schauen und zu entsorgen, was dir nicht mehr dienl...
2021-02-2644 minsouverän und gelassen durch dein Leben#129 Aufraeumen - aus purer SelbstliebeHallo und herzlich willkommen bei deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Hast du beim Aufräumen noch die ermahnende Stimme deiner Eltern im Kopf oder hast du schon umgeschaltet, dass du das Aufräumen ja ausschliesslich für dich selber tust? Wenn du dich mit altem Krempel umgibst, hat das Auswirkung auf DEIN Energiefeld. Wie soll dein Energiefeld sein? Auf welcher Frequenz willst du schwingen? Wie willst du dein Leben verbringen? Genau das wird von den Sachen, die dich umgeben massgeblich beeinflusst. Entweder sie heben deine Energiefrequenz oder sie drücken sie.
2021-02-1924 minsouverän und gelassen durch dein Leben#128 Aufräumen im Innen & Aussen - durch die Theater-AnalogieHallo und herzlich willkommen bei deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit 🥂✨ Wir können mehr Leichtigkeit in unser Leben fliessen lassen, indem wir im Coaching von Innen nach Aussen unsere Muster, Glaubenssätze und Programme auflösen. Wir können auch von Aussen nach Innen diese blockierenden Störenfriede auflösen. Und genau darum geht es in den Februar-Podcasts! Wir räumen auf. Und bringen damit deine Souveränität & Gelassenheit wieder zum Blühen. Weg mit dem Krempel, der alte Energien gespeichert hat, die dich runterziehen, dir ein schlechtes Gew...
2021-02-1236 minsouverän und gelassen durch dein Leben#127 Aufraumen Jetzt - Alles ist EnergieHallo und herzlich willkommen beim Podcast für Souveränität und Gelassenheit 🥂✨✨ Dein Podcast für Deinen Erfolg und Genuss. Wir können mehr Leichtigkeit in unser Leben fliessen lassen, indem wir im Coaching von Innen nach Aussen unsere Muster, Glaubenssätze und Programme auflösen. Wir können auch von Aussen nach Innen diese blockierenden Störenfriede auflösen. Und genau darum geht es in den Februar-Podcasts! Wir räumen auf. Mit Souveränität & Gelassenheit. Weg mit dem Krempel, der alte Energien gespeichert hat, die dich runterziehen, dir ein...
2021-02-0542 minsouverän und gelassen durch dein Leben#126 Entdecke die Liebe wieder in deinem LebenHallo und herzlich willkommen beim Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Dein Podcast für Deinen Erfolg und Genuss. Du BIST pure Liebe - alles andere sind davor gelegte Muster, Glaubenssätze und Programmierungen. Und genau das schauen wir uns in der heutigen Workshop-Folge an. Ich lade ich dich herzlich ein, dich daran zu erinnern, dass du pure Liebe bist. Und diese freizulegen. Und diese wieder zu leben. Egal, was im Aussen ist. Trau dich, dich als pure Liebe wahrzunehmen, sie zu leben und alles andere aus deinem Leben zu verabsch...
2021-01-2947 minsouverän und gelassen durch dein Leben#125 deine Intuition ist deine LebensversicherungIn Zeiten, in denen es im Aussen viele laute, verschiedene, unübersichtliche Stimmen hat, gibt es eine richtig coole verlässliche Konstante in deinem Leben. Sie ist immer für DICH da, berät und leitet dich. Sie ist ganz sanft, leise und kurz angebunden. Und das ist deine Intuition. Viel zu oft haben wir verlernt, auf unsere innere Stimme, Wegleitung und Beratung zu hören. Und dabei ist sie dein bester Freund, Berater und Warner. Sie ist immer FÜR dich, sie kennt deinen bestmöglichen Weg und...
2021-01-2232 minsouverän und gelassen durch dein Leben#124 Erinnere dich an dein UrteilsvermögenMit Souveränität & Gelassenheit zu Erfolg & Genuss! Heute wecken wir dein Urteilsvermögen und bringen es zum Blühen! Fühlst du dich auch manchmal ausgeliefert, fremd und ohne Halt? Manchmal sind wir so im Stress, in der Angst oder einer sonstigen Emotionswolke, dass wir den Wald vor lauter Bäumen gar nicht mehr sehen können und einfach mitschwimmen. Dann ist dieser Mini-Online-Workshop genau richtig für dich. Gemeinsam graben wir dein verlässliches Urteilsvermögen aus, das dich sicher, souverän & gelassen durch dein Leben geleitet. Es ist untrüglich...
2021-01-1536 minsouverän und gelassen durch dein Leben#123 Achtsamkeitsroutine - dein TagesabschlussHerzlich willkommen zum 2. Podcast im neuen Jahr! Alles ist Energie! Und mit dem Energiefeld, in dem du am Abend bist, gehst du ins Bett. Wie schliesst du deinen Tag ab? Mit Groll, Ärger, Angst im Bauch? Oder wohlig, zufrieden, angenehm mit einem Lächeln? Du bist herzlich eingeladen, dich an deine Wahlfreiheit zu erinnern! An deine Gestaltungsfreiheit! Und dich von alten Mustern, Gewohnheiten, Traditionen zu lösen und damit frei zu machen für eine neue Zeit, ein neues Leben, einen neuen Tag, neue Kreativität, neue Entfaltungsmöglichkeit, neue Lebensfreude, neuen R...
2021-01-0830 minsouverän und gelassen durch dein Leben#122 Morgenroutine - dein geheimes PowertoolHerzlich willkommen im neuen Jahr! Mit dem Start in den Tag legst du das Fundament für das Aufblühen deiner Souveränität & Gelassenheit! Gestresst, hektisch, fahrig? Oder genussvoll, liebevoll, gepflegt? Du hast immer die Wahl! Du hast alle Möglichkeiten der Welt! Erinnerst du dich an das Sprichwort "mit dem falschen Fuss aufgestanden"? Genau das ist damit gemeint. Egal, was im Aussen ist, du hast immer die Wahl, wie du in deinen Tag starten willst. Und genau dazu teile ich mit dir in diesem...
2021-01-0136 minsouverän und gelassen durch dein Leben#121 Pause machen - tief DurchatmenHeute lade ich dich ein, mal wieder so richtig Pause zu machen und intensiv durch zuschnaufen. Du hast ein sehr spezielles Jahr hinter dir und hast häufig einfach funktioniert. Atemlos zur Kenntnis genommen, gestaunt und im Survival-Modus funktioniert. Spätestens jetzt ist die Zeit, mal so richtig loszulassen, dich selber zu spüren und tief durchzuschnaufen. Und genau dazu teile ich mit dir in diesem online Workshop Ideen. Lass deine Souveränität und Gelassenheit aufblühen! Spür dich wieder! Du bist Mensch, du darfst sein, atmen, spüren und geni...
2020-12-2538 minsouverän und gelassen durch dein Leben#120 Stille - wann hast du dir das letzte Mal einfach nur richtige Stille gegönnt?Manchmal werden wir vom Strudel im Aussen einfach - zack mit reingezogen und wir verlieren uns selbst und spüren uns nicht mehr. Eines der einfachsten und wirkungsvollsten Mittel, sich selber, seine Prioritäten und seine Kreativität wieder zu finden, ist die Stille! Das einzige, was sie kostet, ist die Überwindung und das tatsächliche Tun. Sobald wir uns wieder richtige echte Stille gönnen, kommen wir wieder in unsere Stärke, Ruhe und den Lebensfluss. Und deine Souveränität und Gelassenheit blühen auf! Zusammen schauen wir uns in diesem O...
2020-12-1829 minsouverän und gelassen durch dein Leben#119 In Konflikten souverän & gelassen agierenAn was wir uns viel zu selten erinnern, ist unsere Wahlfreiheit. In jeder Situation haben wir die Wahl, ob und wie wir reagieren wollen. Wenn wir uns an diese immer bestehende Wahlmöglichkeit nicht erinnern, sondern die Situation laufen lassen, wie sie ist, werden wir durch unser Unterbewusstsein gesteuert. Ganz automatisch. Wie auf Schienen. Smoth, leise, gradaus. Das Unterbewusstsein entscheidet einfach für dich! So schade! Weil du in Wahrheit mindesten 5 mögliche Wege zum Reagieren in schwierigen Situationen hast! Und genau die teile ich mit dir in diesem online Workshop.
2020-12-1128 minsouverän und gelassen durch dein Leben#118 Kritik ruhig entgegen nehmenIn herausfordernden Zeiten, die ohnehin schon anstrengend sind, ist es noch schwieriger, mit Kritik umzugehen. Und genau darum schauen wir uns jetzt in diesem Online-Workshop zusammen an, wie du souverän & gelassen mit Kritik umgehen kannst. Das ist gar nicht so schwer, ich teile mit dir eine handvoll Tipps, die es dir einfach machen und dich sogar gestärkt aus der Kritik gehen lassen. Wenn du noch tiefer in deine Souveränität & Gelassenheit kommen möchtest, melde dich einfach zum Coaching bei mir: Ich habe drei kraftvolle Coaching-Programme für dich e...
2020-12-0437 minsouverän und gelassen durch dein Leben#117 Q&A Trigger nutzen statt verdrängen…. und plötzlich bist du wütend, traurig, gehemmt, sprachlos, im Blackout, verkriechst dich, hast betonharte Schultern, einen Blackout, trockenen Mund oder bist komplett voller Angst und mutlos….. Das ist, wenn wir durch unser Unterbewusstsein gesteuert werden…. ausgelöst durch irgendetwas im Aussen: eine bestimmte Situation oder Person. Jetzt kannst du entweder nach aussen deuten und der Situation oder Person die Schuld geben oder du lässt dir einen Kaffee raus und schaust bei dir in ruhigen zehn Minuten mal genau hin, identifizierst deine internen Trigger und holst dir damit die Wahlfreiheit zurück, zu reagieren, w...
2020-11-2742 minsouverän und gelassen durch dein LebenTrigger nutzen - Wie du deinen inneren Frieden wachsen lassen kannstBringen dich manche Menschen auf die Palme? Oder haben dich verletzt? Was, wenn sie einfach nur wertvolle Anzeiger für eigene, in dir schlummernde Trigger sind, die sich jetzt gezeigt haben und endlich weg können? In dieser Podcastfolge schauen wir uns zusammen an, wie du deine Reaktionen auf andere Menschen wunderbar für dich nutzen kannst. Wie du damit endlich völlig unabhängig vom Aussen in deine innere Ruhe, Souveränität & Gelassenheit finden kannst. Sie wartet nur darauf, endlich freigelegt zu werden und für dich da zu sein!
2020-11-2044 minsouverän und gelassen durch dein Leben#115 kognitive Dissonanz zu erkennen, schenkt dir FreiheitKennst du die Geschichte vom Fuchs, der nicht an die süssen Trauben rankommt und sich dann erzählt, dass sie ohnehin zu sauer sind? Das ist kognitive Dissonanz. Wir alle wenden sie an. Immer wieder. Bewusst und unbewusst. Sie schützt uns, sie bewahrt unser liebevoll erstelltes Weltbild und schenkt uns einen Rahmen, in dem wir uns vermeintlich sicher bewegen können. Sie bildet die Leitplanken unserer individuellen Lebensbühne. Und plötzlich gibt es Ereignisse, die unsere bisherige Sichtweise "wie Schuppen von den Augen" fallen lassen, einen neuen klaren Blick...
2020-11-1344 minsouverän und gelassen durch dein Leben#114 Finde deinen Frieden, indem du Macht- & Opferrolle erkennst und loslässtDu bist freiwillig hier auf der Welt. Genau da, wo du jetzt bist, zu genau der Zeit, die jetzt ist und den Umständen, die jetzt herrschen. Ich lade dich ein, spür in dich rein, ein Teil von dir erinnert sich warm, friedlich und ganz leise daran, dass du genau für diesen Zeitpunkt auf diese Welt gekommen bist. Dieser Teil weiss, dass du in einer historischen Erdepoche dabei bist. Wir erleben gerade hautnah den Shift von der dritten in die fünfte Dimension. Und da ruckelt es. Da zeigen sich hässlic...
2020-11-061h 05souverän und gelassen durch dein Leben#113 Drei einfache Schritte zu mehr SelbstliebeKennst du das, dass dich der Strudel im Aussen so richtig mitreisst? Dagegen gibt es ein einfaches Gegenmittel: die Selbstliebe! Je mehr du dich selber liebst, dir Gutes tust, für dich schaust, dich kennst, dir für dich selber Zeit nimmst, dir deine Wünsche erfüllst, auf deine Impulse hörst, umso stärker bist du bei Stürmen im Aussen. Im heutigen Online-Miniworkshop gehen wir daher gemeinsam drei einfache Schritte durch, wie du mehr in die Selbstliebe kommst, warum diese so wichtig ist, wie sie sich von Egoismus unterscheidet und wie du...
2020-10-3045 minsouverän und gelassen durch dein LebenLieb dich endlich selber, dass es krachtLieb dich endlich selber, dass es kracht! Das ist die Tür, die ich dir mit der heutigen Podcastfolge gaaaaaanz weit aufmache! Lieb dich endlich selber, dass es kracht! Und löse damit alles Negative, allen Krempel, Belastende, Ärger, Stress, Anspannung auf. Die Liebe ist eine ganz fein wellige feine hochschwingende Energie, die wie ein Staubsauger als gröbere und niedrig schwellige wegsaugt. Lieb dich endlich selber, dass es kracht! Fühl in jedes Teil in deinem Leben rein, das dich u...
2020-10-2336 minsouverän und gelassen durch dein Leben#111 Loslassen schenkt dir FreiheitKennst du das, dass du ja gerne würdest….. aber dich dann nicht traust, einen neuen Weg einzuschlagen, etwas anders zu machen, deine Idee umzusetzen, deinen Traum ins Leben zu holen? Dahin steckt ein Thema, das uns alle betrifft: Das Loslassen! Im heutigen Online-Workshop schauen wir genau das an! Weil wir in einer neuen Zeitqualität leben! Das Loslassen von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern, Programmierungen, Gewohnheiten, Gegenständen, Personen ist zu einem grossen Thema geworden. Und es ist unendlich wichtig! Es ist wichtig, dass du dich traust, dich selber in den Mittelpunkt deines Lebens...
2020-10-1638 minsouverän und gelassen durch dein Leben#110 Was du von dir denkst, ist wichtig für dein LebenWeisst du eigentlich, dass du mit deinen Gedanken dein Energiefeld ausrichtest? Dich damit in eine dumpfe oder dynamische Wolke hüllst? Damit deinen Erfolg steuerst? Damit Leichtigkeit in dein Leben zaubern kannst? Das Fundament für Heilung legen kannst? Du sitzt unmittelbar am Schalthebel für deine Souveränität, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben. Das machtvollste Tool ist direkt in dir eingebaut! Deine Gedanken sind nichts anderes als Energie. Negative und positive Gedanken sind einfach wie verschiedene Radiostationen. Du steuerst dein Lebensprogramm und die Frequenz, auf der du durchs Leben surfst! Im he...
2020-10-0917 minsouverän und gelassen durch dein Leben#109 Warum du deiner Intuition folgen solltestHeute teile ich mit dir eindrückliche Beispiele dafür, wie hilfreich es ist, der eigenen Intuition zu folgen. Deine Intuition ist dein bester Freund, deine sichere Guidance und immer für dich. Wir müssen sie nicht verstehen, einfach wahrnehmen und folgen reicht 💎 Es gibt keinen Grund, ihr nicht zu folgen, es sei denn, du möchtest es ein bisschen komplizierter und schwerfälliger im Leben 😳 🤷🏻♀️ Das höchste Gesetz im Universum ist der freie Wille. Und den nutzt du immer. Egal ob du dessen bewusst bist. Du triffst immer eine Entscheidung, mal bewusst, mal unbewuss...
2020-10-0224 minsouverän und gelassen durch dein Leben#108 Dein Selbstbewusstsein war nie weg - Erinnere dich einfach wieder daranDiese Woche habe ich den Satz gehört "ich wäre gerne selbstbewusster. Aber irgendwie geht das nicht". Und genau deshalb schauen wir uns diese Woche einen einfachen Weg an, wie du dein Selbstbewusstsein wieder entdecken und wecken kannst. Es war nie weg! Es ist immer immer immer für dich da. Allenfalls haben sich Muster, Glaubenssätze und Programme davor gelegt. Heute entdecken und wecken wir daher dein Selbstbewusstsein zu neuem Leben Weil dein Leben leicht sein darf! Verlieb dich in dein Leben! Leb dein Leben! Trau dich, dir...
2020-09-2526 minsouverän und gelassen durch dein Leben#107 Manifestieren ist wie Pizza bestellenWeisst du eigentlich, dass du eine unendlich kraftvolle natürliche Power hast? Du kannst auch Macht dazu sagen. In dir wartet eine richtige Powermaschine darauf, von dir endlich wieder in Betrieb genommen und weise eingesetzt zu werden. Dieser menschen-interne Machtapparat macht dein Leben vom Sofa, Liegestuhl oder Schaufelstuhl aus wunderbar leicht. Diese Zaubermaschinerie ist die Kunst des Manifestierens. Eine Kundin hat mich danach gefragt, was Manifestieren eigentlich genau ist. Und genau darum geht es in diesem Mini-Workshop. Manifestieren ist eine 3-Schritt-Power-Maschine, die dir naturgemäss gegeben ist. Es liegt an di...
2020-09-1834 minsouverän und gelassen durch dein Leben#106 Wie du das Vergleichen elegant für dich nutzen kannstDu kannst andere Menschen nutzen, um dich klein zu machen oder um daran zu wachsen! Wieso solltest du dich vergleichen und anschliessend klein & runter reden? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du das Vergleichen mit anderen Menschen elegant als "Weiterbildung on the go" für dich nutzen kannst. Wir dürfen alle grossartig sein! Wir dürfen alle strahlen, Erfolg haben und unsere jeweilige Lebensbühne rocken. Es braucht kein auf- oder abwerten mehr. Verlieb dich in dein Leben! Leb dein Leben! Und lass diejenigen Muster, Programme & Glau...
2020-09-1127 minsouverän und gelassen durch dein Leben105 Deine Emotionen sind wichtig und das Aussteigen auchAn einem Vortrag bin ich gefragt worden, ob es falsch ist, Emotionen zu haben. In der heutigen Zeit würde der Eindruck entstehen, es sei nicht richtig, Emotionen zu haben. Was für eine coole und wichtige Frage! Super gerne habe ich daraus gleich mal eine Podcastfolge gemacht! Wir sind Menschen und keine Maschinen! Natürlich haben wir Emotionen! Und wir können sie für uns nutzen! Gute angenehme Emotionen geniessen wir und können schauen, woher kommen sie und wie kann ich sie zu meinem neuen Normal machen. Unan...
2020-09-0437 minsouverän und gelassen durch dein Leben104 Was Angst wirklich ist und wie du zurück in die Lebensfreude kommstBist du in Angst gefangen? Bestimmt Angst dein Leben? Angst vor Präsentation, Vortrag, der Chefin, dem neuen Projekt, der neuen Stelle, der neuen Stadt? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Wir schauen gemeinsam an, was Angst genau ist. Wie du sie genau anschauen, identifizieren und loswerden kannst. Viel zu oft werden wir wie von einer Angst-Welle von Geschichten und Meinungen umspült und wissen gar nicht mehr, wie uns geschieht. Und dabei ist Angst nur eine Geschichte, wie deine Zukunft sein KÖNNTE! Es ist eine...
2020-08-2839 minsouverän und gelassen durch dein Leben#103 Wie du mit Druck und Angst umgehen kannstMöchtest du mit klarem Kopf gute Entscheidungen treffen? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Wir schauen gemeinsam an, wie du dich vom Druck, der von aussen kommt, befreien und wieder ganz bei dir ankommen kannst, so dass der Weg für eine gute Entscheidung frei ist. Viel zu oft werden wir wie von einer Welle von Geschichten und Meinungen umspült und wissen gar nicht mehr, wie uns geschieht. Um genau in dieser Umbrandung wieder den Boden unter den Füssen zu spüren und deinen eigenen Weg zu...
2020-08-2144 minsouverän und gelassen durch dein Leben102 Annehmen und Akzeptieren ist die kraftvolle StartrampeManchmal ist die Vergangenheit wie zäher Kaugummi, der sich über die Gegenwart und die Zukunft legt. Wie ein dichtes Netz. Blockiert, stoppt und einengt. Und dabei darf dein Leben ja leicht sein! Das geht mit dem Kaugummi aus der Vergangenheit nicht. Heute teile ich daher mit dir den Zaubersatz, der dir einen klaren Kopf schenkt, die Augen öffnet für das, was du wirklich willst und den Mut gibt, die nächsten Schritte zu gehen. Trau dich! Dein Leben darf leicht sein. Alles ALLES Stressige, Mühsame, Schwere, Lästige darf we...
2020-08-1441 minsouverän und gelassen durch dein Leben#101 Du musst nicht immer stark seinDanke für eure lieben Glückwünsche und Nachrichten zur 💯sten Podcastfolge! Ich habe riesig über aller eure schönen Worte gefreut. Und wir machen gleich diese Woche weiter mit einem knackigen Thema, das oft vergessen geht: Nein, du musst nicht immer stark sein. Nein, du musst nicht immer lachen & heiter sein. Wir sind Menschen und keine Maschinen. Und zum Menschsein gehören alle Emotionen. Die Frage ist einfach, wie wir mit unseren Emotionen, die eher dumpf, traurig, wütend, enttäuschtsein sind, umgehen. Das Nichtannehmen, Verdrängen oder Wegstos...
2020-08-0740 minsouverän und gelassen durch dein Leben#100 Warum die Beobachterrolle dich immer rettetKennst du das, dass du dich in einer Situation so richtig gefangen und gelähmt fühlst? Dass in dir das immer gleiche Programm abläuft? Dass du mit klarem Kopf in der Hitze des Gefechts eigentlich ganz anders entschieden hättest? In genau dieser brenzligen, stressigen, angespannten Situation auf der Bühne, im Scheinwerferlicht, im Meeting, hinter dem Mikro, im Team, im Projekt, vor dem Board, im Wettkampf ….. hilft dir exakt 1 Geheimtool sofort! In dieser 100sten (💥🥂) Podcastfolge teile ich dieses eine Tool mit dir, das die unsichtbaren Gummibänder, Verkrampfung und Anspannung wie Schnee in der Sonne s...
2020-07-3132 minsouverän und gelassen durch dein Leben#099 Wie du negative Selbstgesprche berwindestWas denkst du eigentlich den ganzen Tag so vor dich hin? Motivieren dich deine Gedanken, stärken dich und steuern dich auf dein Ziel hin? Oder ziehen sie dich runter, stänkern und halten dich vom Leben deiner Träume ab? Im heutigen online-Workshop geht es genau darum! Die Achtsamkeit deinem inneren "Geplapper" gegenüber, das Bewusstsein, ob dir das "Geplapper" dienlich ist und es allenfalls ins Positive umzuprogrammieren. Trau dich, die Selbstgespräche als Ergebnis innerer Programmierungen zu sehen und deine unendliche Macht zu erkennen, deine Gedanken umprogrammieren zu können! Wir...
2020-07-2436 minsouverän und gelassen durch dein Leben#098 Dein Survival-Kit - In 5 Schritten sofort gelassen… und dann steckst du auf einmal mitten in Stress, Ärger, Nervosität ……. weil es dich wie eine Flutwelle überspült hat….. Im heutigen Workshop schenke ich dir 5 Schritte, die dich sofort in deine Souveränität, Gelassenheit und Leichtigkeit katapultieren. Damit kommst du wieder in deinen klaren Kopf, die erfolgreiche Präsentation, den Spass am Auftritt! Du kannst immer selber bestimmen, wie dein Leben laufen soll. Mit diesen 5 Schritten hast du den Schalthebel immer praktisch dabei, wenn du feststellst, dass du gerade nicht in deiner Souveränität & Gelassenheit bist. Verlieb dich in dein Lebe...
2020-07-1725 minsouverän und gelassen durch dein Leben#097 Ego vs Intuition - Wie du sie unterscheiden kannstKennst du diese leise, elegante innere Stimme, die dir sagt "gönn dir Ruhe", "melde dich bei xy", "lies das Buch xy", "geh nach xy", "kündige" …. und die lautere Stimme, die darauf erzählt "das ist zu teuer", "was sollen denn die anderen denken", "wie soll das gehen", "bleib auf dem Boden der Tatsachen".... Und dann fügst du dich der lauten Stimme und lässt es sein. Dabei wäre das Folgen der leisen eleganten Stimme das Folgen deines Lebensflusses! Es würde automatisch zu Erfolg, Leichtigkeit und Genuss führen. Und da wir...
2020-07-1042 minsouverän und gelassen durch dein Leben096 souverän und gelassen praesentieren…. du erhälst eine Einladung, um auf einem Kongress zu sprechen, den Anruf, dein Projekt zu präsentieren, das Quartalsreporting steht an….. Und so richtig wohl fühlst du dich dabei nicht. Schlaflosigkeit, trockener Mund, Gefuchtel mit den Händen …… Genau dafür ist die neue Podcastfolge! Ich gehe mit dir 7 Punkte durch, die dich schnell und zuverlässig an deine innere Souveränität & Gelassenheit erinnern. Wir lösen zusammen Glaubenssätze, erinnern an ganz praktische Tricks und schon wird dein Auftritt zum Gewinn für dich und deine Zuhörer. Ich lade...
2020-07-0320 minsouverän und gelassen durch dein Leben095 Mobbingtäter - Wake Up Call zu Frieden und GelassenheitViele "Mobbingtäter" leiden still unter dem, was sie gemacht haben. Können manchmal nicht fassen, wie weit sie gegangen sind. Egal, was du getan hast, in diesem diskreten Online-Workshop kannst du Schritt für Schritt alles durchgehen, was du dich vielleicht im stillen Kämmerchen fragst. Nicht nur Mobbingopfer, sondern auch Mobbingtäter dürfen das Geschehene verarbeiten, um zu einer gelassenen Normalität zurückkehren zu können. Vielleicht bist du über deine Macht erschrocken. Vielleicht realisierst du die Tränen und Einschüchterung des Mobbingopfers erst jetzt. Also, wir schauen es ge...
2020-06-2635 minsouverän und gelassen durch dein Leben094 Mobbingtäter - was du in der aktuellen Situation tun kannstIn den letzten beiden Podcastfolgen haben wir gemeinsam angeschaut, wie du als "Mobbingopfer" aus der belastenden Situation aussteigen kannst. In der heutigen Podcastfolge schauen wir an, wie du als sogenannter "Mobbingtäter" aus der Situation aussteigen und in den Frieden einsteigen kannst. Oder als beobachtender Dritter mit der Situation umgehen kannst. Auch als "Mobbingtäter" kannst dich einfach als "Teilnehmer" oder "Beteiligter" sehen und jederzeit aus der belastenden Geschichte aussteigen. Es muss überhaupt nicht sein, dass der Kampf ewig weitergeht. Du kannst dich jederzeit entscheiden. Und natürlich kannst du de...
2020-06-1937 minsouverän und gelassen durch dein Leben#093 Mobbingopfer Neustart in dein LebenIn der letzten Podcastfolge haben wir gemeinsam angeschaut, wie du die Situation sofort für dich retten kannst, wenn du dich nicht mehr als "Mobbingopfer" sondern einfach nur als "Teilnehmer" oder "Beteiligter" sehen kannst. Als solcher kannst du nämlich jederzeit aussteigen aus der belastenden Geschichte. In der heutigen Podcastfolge schauen wir an, wie du nach einem Mobbingfall diesen für dich verarbeiten und damit wieder in ein normales Leben tauchen kannst. Viel zu oft lese und höre ich nämlich den Satz "Mobbingopfer leiden ein Leben lang". Und da kann ich nur l...
2020-06-1239 minsouverän und gelassen durch dein Leben#092 "Mobbingopfer" - was du in der aktuellen Situation tun kannst"Mobbing"…. was für ein grässliches Thema! Und "Mobbingopfer" …. ein Begriff, der suggeriert, das "Opfer" sei der Situation hilflos ausgeliefert. Genau darum geht es im heutigen Mini-Online-Workshop. Einige von euch haben sich dieses Thema speziell gewünscht. Wir schauen uns gemeinsam die Position des Mobbingopfers an und du findest Vorschläge, wie du aus der Situation aussteigen kannst. Oder jemandem behilflich sein kannst, auszusteigen. Den grössten Schritt kannst du bereits machen, wenn du das Wort "Mobbingopfer" ersetzt durch "Teilnehmer". Das ändert die gesamte bewertende...
2020-06-0550 minsouverän und gelassen durch dein Leben#091 Wie du deine Souveränität & Gelassenheit stärken kannstSehnst du dich nach innerer Ruhe und Gelassenheit? Möchtest du endlich unabhängig vom Geschrei im Aussen sein? Und mit deiner inneren Souveränität & Gelassenheit deine nächsten Karriereschritte oder in die Online-Selbständigkeit gehen? Im heutigen Kurz-Online-Workshop verrate ich dir, dass du nicht die Angst BIST. Angst ist nur irgendeine kurzwellige Energie im Aussen, die durch entsprechende Musik, Bilder & Geschichten wahrnehmbar gemacht wird. Während deine innere Ruhe, Souveränität & Gelassenheit starke lange Energiewellen sind. Und du musst nicht in die Angstwellen im Aussen einsteigen! Sobald du dir deines eigenen Energiefeldes bewusst w...
2020-05-2946 minsouverän und gelassen durch dein Leben#090 Wer bist du ohne deine Geschichten?Weisst du eigentlich, wer du wirklich bist? Wer bist du ohne deine Programme, Geschichten, Labels, Zensierungen, Drama & Muster? Kannst du dir vorstellen, einfach du zu sein? Genau so wie du bist, bist du nämlich richtig. Genau so wie du bist, bist du gut. Genau so wie du bist, wartet die Welt auf dich! Und genau so darfst du sein! Geh in Frieden mit dir selbst! Da liegt dein Charme! Da liegt deine Power! Da liegt deine Souveränität & Gelassenheit! Da liegt deine Authentizität! Und genau das scha...
2020-05-2229 minsouverän und gelassen durch dein Leben#089 Wege aus der AufschieberitisManche Punkte wandern von to-do-Liste zu to-do-LIste zu to-do-LIste zu to-do-LIste ….. Kennst du das? Heute widmen wir uns einem Thema, das wahrscheinlich gaaaar niemand kennt: und ausschliesslich ganz alleine nur mich betrifft. Aufschieberitis oder vornehm auch Prokastination genannt….. also das Übertragen von to dos & Vorsätzen von einem Tag auf den nächsten, von to do Liste auf die nächste to do Liste und vielleicht geht es dir am Ende eines Jahres, eines Monats oder eines Tages auch so, dass … der Satz "eigentlich sollte ich noch" ein immer wiederkehren...
2020-05-1540 minsouverän und gelassen durch dein Leben#088 Trau deiner IntuitionKennst du die Sätze "Schuster bleib bei deinen Leisten", "Wenn das alle machen würden", "Was hast du denn für Flausen im Kopf" … das sind alles Glaubenssätze und Denkmuster, die dich klein halten sollen und auf dem sogenannten "Boden der Tatsachen" halten. Aber so funktioniert die Welt nicht! Trau dich, dich an deine Grossartigkeit, deine Einzigartigkeit, deine Kühnheit, deine Lebensfreude zu erinnern! Du bist freiwillig hier auf der Welt, dein Leben darf mitten im Lebensfluss stattfinden! Und um dich an deine Grossartigkeit, dein Strahlen zu erinnern, teile ich in d...
2020-05-0822 minsouverän und gelassen durch dein Leben#087 Wie du den Stressknoten mit der Zoom-Übung auflösen kannstKennst du das auch, dass sich in einer stressigen, herausfordernden oder angstvollen Situation auf einmal alles wie ein fester Bollen anfühlt, der keinen Anfang und kein Ende hat? Manchmal spült es dich auch einfach - zack - wie von einer grossen Welle erfasst unter Wasser? Damit du da elegant und heil wieder rauskommst und in Zukunft vielleicht sogar das Gefühl von Ausgeliefert-sein vermeiden kannst, teile ich in der heutigen Podcastfolge eine Coaching-Übung mit dir. Ich mache sie gerne mit meinen Kunden, die sich mehr Leichtigkeit im Leben wünschen. Also leg dir St...
2020-05-0121 minsouverän und gelassen durch dein Leben086 Kalenderhygiene - Weil dein Leben leicht sein darfGehörst du zu denen, die über ihren Terminkalender bestimmen lassen und immer wieder gestresst feststellen, dass sie eigentlich fremdbestimmt sind? Dann ist die heutige Podcastfolge genau für dich! Wir schauen gemeinsam an, warum es so wichtig ist, dass du dich in deinen Terminkalender verliebst und damit Chefin über deine Agenda bist. Und wir gehen konkrete Schritte durch, wie du es schaffst, dass dein Terminkalender dir entspricht. Und ja, das geht immer! Auch wenn du jetzt noch glaubst, genau bei dir geht das nicht, weil es da ein Team, einen Chef, andere Mens...
2020-04-2439 minsouverän und gelassen durch dein Leben085 Raus aus der Angst - Rein in die EigenverantwortungBist du manchmal in Angst, Sorge und Selbstmitleid gefangen? Dann raus da! Jetzt. Angst, Sorge und Selbstmitleid sind die unbewussten Autopiloten, die aus der Vergangenheit gespiesen werden. Sie haben nichts mit deiner Zukunft zu tun. Sie entwerfen dir ein Bild deiner Zukunft, das reine Phantasie ist. Sie gaukeln dir nur ein entworfenes Bild vor. Sie machen dein Energiefeld klein und den Blickwinkel super eng. Kein Mensch kann dabei entspannen, heilen, frei denken, kreieren und Inspirationen sprudeln lassen! Wir laufen meist zu 95 % auf Autopilot und nur zu 5 % bewusst! A...
2020-04-1721 minsouverän und gelassen durch dein Leben084 Schneller Schutz in Krise & StressDas Unangenehmste in Krisen und Stresssituationen ist das Gefühl des Ausgeliefert-Seins. Kennst du das? Dieses unangenehme Gefühl, wie eine Nussschale auf den Wellen hin und her geschubst zu sein und die eigene Stabilität nicht mehr zu spüren? Am hilfreichsten ist hier ein schneller Gedankenanker, den du immer zur Hand hast und sofort anwenden kannst. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 4 Schritte, mit denen du sofort in deine innere Ruhe zurück findest, egal, was im Aussen gerade tobt. Diese machen dich schnell unabhängig von angeblichen News im...
2020-04-1020 minsouverän und gelassen durch dein Leben#083 Die emotionalen Phasen in einer KriseIn einer Krisensituation gehen wir Menschen alle durch die gleichen emotionalen Phasen, um eine Krise zu bewältigen. In der heutigen Podcastfolge teile ich diese 4 Phasen mit dir, weil Wissen dich vor Angst, Panik und Lähmung schützt. Du kannst die Phasen dann super leicht erkennen und abmildern. Das ermöglicht dir, Krisen angenehm zu mastern und du behältst auch in stürmischen Zeiten das Ruder für dein Leben in der Hand! Egal was im Aussen los ist, du bestimmst dann weiterhin, wie dein Leben sein darf und wie du...
2020-04-0333 minsouverän und gelassen durch dein Leben#082 Erinnere dich wieder an die LiebeIn Zeiten des Coronavirus, in denen alles geflutet zu sein scheint mit Angst, braucht es etwas, was stärker ist. Viel stärker. Und viel schöner. Was ist stärker als die Angst? Die LIEBE! ❤️ Dort, wo Liebe ist, kann Angst nicht gedeihen. Liebe heilt alles und entspannt. Liebe ist stärker als alles andere. 💪 Daher nehme ich dich heute zu einer aussergewöhnlichen Podcastfolge mit. Wir setzen uns gemeinsam auf die Wolke der Liebe und sind damit immun gegen alle Verkrampfung. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir
2020-03-2715 minsouverän und gelassen durch dein Leben#081 Wie Du stärker als die Angst sein kannstSpürst du auch, wie Angst dich immer wieder klein macht und gefangen hält? Nichts geht dann mehr….. sogar der Körper reagiert, die Schultern werden bretthart, die Mundwinkel hängen runter und der Mund ist vielleicht so trocken, dass du nicht mehr sprechen kannst. Die Welt wird auf einmal so klein wie ein Reiskorn! Weisst du, dass das überhaupt nicht so sein muss? Du kannst Angst auch anders nutzen und dich aus diesem Panzer der Angst befreien. Mach dir den Weg frei in ein Traumleben, in ein Leben in Leichtigkeit, Genuss & Lebensfreude! Und ja, auc...
2020-03-2048 minsouverän und gelassen durch dein Leben080 5 Schritte für mehr Leichtigkeit in deinem Business 01Fühlst du dich manchmal wie ferngesteuert und nicht wirklich wie die souveräne Königin am Steuerrad? Kennst du das, dass du im Büro überflutet wirst mit Emails, Themen, Dokumenten und Anfragen und nur noch im Reaktionsmodus bist? Mir ging es lange so und irgendwann hatte ich einfach keine Lust mehr auf diese ewig gleichen Stressverursacher und das Gefühl von Ausgeliefert sein. Daher habe ich angefangen, mich neu zu strukturieren und zu ordnen im Büro. Das hilft mir vor allem als Selbständige mega gut. Daher teile ich heute mit dir m...
2020-03-1328 minsouverän und gelassen durch dein Leben079 wie du leichter in die Umsetzung kommst 04 03 20 17 58Immer wieder erzählen mir meine Kunden, dass sie schon länger ein bestimmtes Ziel haben, es aber einfach nicht schaffen, die ersten Schritte dafür zu machen. Einfach nicht in die Gänge kommen. Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Ich versorge dich mit magischen Sätzen, die den inneren Schweinehund zum Schweigen bringen. Wir schauen gemeinsam, wie du das blockierende Reptiliengehirn und das behäbige Bodygedächtnis mit angenehmer Leichtigkeit in die neue Richtung programmierst. Du erfährst 💎 wie du deine innere Stärke fütterst...
2020-03-0631 minsouverän und gelassen durch dein Leben078 Wie du deine innere Ruhe wieder findest oder beibehältst 27 02 20 12 37Dein Leben darf leicht sein! Auch wenn es um dich herum stürmt, Hektik und panikt. Das Geschehen im Aussen hat nichts mit deinem Inneren zu tun, wenn du das nicht annehmen willst. Und trotzdem: Kennst du das auch, dass du dich manchmal selbst verlierst, wenn es um dich herum so stürmt und turbulent zugeht? Dann sind schnelle & angenehme Wege gefragt, wie du dich schützen und in deiner inneren Ruhe bleiben kannst. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, 5 Schritte, die es mir leichter machen, bei mir selbst zu b...
2020-02-2823 minsouverän und gelassen durch dein Leben#077 Wie du deinen Mindset klar erkennen kannstKennst du diese unsichtbaren inneren Gummibänder auch? Lästig, mühsam & anstrengend. Der Mindset ist der fruchtbare Boden deiner Träume, deines ganzen Lebens. Wir sind nie ganz frei von Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen. Aber diejenigen, die deine Souveränität und Gelassenheit blockieren, können weg. Jede Entscheidung, die du triffst, wird von deinem Mindset gesteuert. Und das, egal, ob du es weisst oder nicht. Egal ob du dir dessen bewusst bist, oder nicht. Daher ist es so wichtig, den eigenen Mindset zu erkennen und ihn Schritt für Schritt in die gewünschte...
2020-02-2133 minsouverän und gelassen durch dein Leben#076 Was ist eigentlich dieser MindsetHallo und herzlich willkommen beim Podcast für moderne Souveränität und Gelassenheit. Dein Podcast für Erfolg und Genuss für dein Leben! In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, was dieser Mindset ist, von dem man immer mehr liest und hört. Vielleicht geht es dir ja auch so, dass du das Wort Mindset immer häufiger hörst. Gestern hat mir eine Person erzählt, dass das Wort Mindset in ihren Augen viel zu viel verwendet und zu hoch bewertet wird. Daher nehme ich das gerne...
2020-02-1431 minsouverän und gelassen durch dein Leben#075 Kritik äussern respektvoll souverän und gelassenMeistens ist das Äussern von Kritik genauso unangenehm, wie das Erhalten von Kritik. In der letzten Woche haben wir das Annehmen von Kritik leichter gemacht. Diese Woche teile ich mit dir 5 Schritte, wie du das Äussern von Kritik für dich entschärfen und angenehmer gestalten kannst. Und Kritik so äussern kannst, dass es kollegial, souverän und gelassen ist. Positives zu sagen ist so viel einfacher. Oder einfach schweigen und hinnehmen. Wirkliche Weiterentwicklung in einem Team, Projekt und Unternehmen findet jedoch dadurch statt, dass es immer wieder Feinjustierungen und Korrekturen gibt.
2020-02-0736 minsouverän und gelassen durch dein Leben#074 Kritik annehmen souverän & gelassenWer hört schon gerne Kritik?! Fällt es dir auch schwer, Kritik anzunehmen und dabei ruhig zu bleiben? Vor allem, wenn du auch mal mit mehr Dezibel und auf wenig feine Art damit konfrontiert bist? Mein Name ist Nadja Lang und ich arbeite nach verschiedenen Tätigkeiten als Juristin und Projektmanagerin heute als Coach und Mentorin. Und ich möchte dich für dein Leben begeistern. Für DEIN eigenes Leben. Es darf schön sein, es darf leicht sein, es darf genussvoll sein. Es darf exakt so sein, wie du es wirklich haben willst. So richtig...
2020-01-2733 minsouverän und gelassen durch dein Leben#073 Du musst dich mit gar nichts abfinden!Meistens kommen Stressfaktoren nicht mit einem kraftvollen "hallo hier bin ich" ins Leben, sondern sie schleichen sich langsam und unbemerkt Schicht für Schicht ins Leben rein. Und erst wenn der Druck gross ist, nehmen wir überhaupt erst wahr, dass wir von innerer Ruhe, Souveränität und Gelassenheit ziemlich abweichen. Deshalb lade ich dich in dieser Podcastfolge ein, bei dir mal einfach ehrlich für dich selber hinzuschauen, wie es dir wirklich geht. Und dich daran zu erinnern, dass "du dich mit gar nichts abfinden musst." Zum einen erzähle ich dir, wo die...
2020-01-2432 min
souverän und gelassen durch dein Leben#072 Wir wollen mehr von dem guten ZeugKennst du das auch, dass du eine neue Gewohnheit haben oder in irgendeinem Gebiet anders sein willst, aber immer wieder in die alten Gewohnheiten zurück fällst? Wenn wir eine Änderung in unserem Leben haben wollen, wie zB souveräner auftreten, gelassener sein mehr Klarheit haben oder heiterer, glücklicher sein, dann ist das immer eine Änderung in unserer Persönlichkeit. Wir wollen einen Teil unseres heutigen Ichs ablegen und ein neues Ich sein und leben. Das ist wie den Wintermantel im Frühling ablegen und nur noch eine leichtere Jacke tragen. Dann atme...
2020-01-1727 min
souverän und gelassen durch dein Leben071 Was, wenn GLÜCKLICH SEIN einfach nur eine Entscheidung istWas, wenn GLÜCKLICH SEIN einfach nur eine Entscheidung ist? Coole Überlegung oder? Du entscheidest und dann geht's los! Dazu gehört natürlich das Loslassen. Daher nehme ich heute super gerne den Hörer-Wunsch auf, dem Thema "Loslassen" einen Schubs zu geben. Jana hat mich gefragt, wie sie blöde Gedanken und unangenehme Blockaden, die berühmten unsichtbaren Gummibänder loswerden kann. Und genau das schauen wir uns in dieser Podcastfolge an. Diese verflixten unsichtbaren Gummibänder, die dich von deiner inneren Souveränität und Gelassenheit abhalten und die berühmte glä...
2020-01-1031 min
souverän und gelassen durch dein Leben#070 Wie du den Weg zu deinem Ziel frei machstMöchtest du schon lange ein bestimmtes Ziel erreichen und irgendwie gehts nicht voran? Irgendwelche unsichtbaren Gummibänder halten dich zurück? Heute geht es um das bewusste Weglassen von lieb gewordenen Gewohnheiten, Dingen und Abläufen. Auf dem Weg zum Realisieren deiner Ziele, Träume und Vorsätze ist es zwingend, dass sich etwas ändert in deinem Leben und genau das ist das Weglassen von Angewohnheiten. Das ist der Punkt, auf den wir nicht so gerne schauen, der aber das Erreichen so viel einfacher macht. Unsere Persönlichkeit wird bestimmt durch die 3 Punkte think - act und feel...
2020-01-0343 min
souverän und gelassen durch dein Leben#062 Hörerfrage: 3 einfache Übungen für deinen VeränderungsmuskelHeute gehe ich auf eine Hörerfrage ein. Brigitte hat mir geschrieben, dass ihr Veränderungen so schwer fallen. Immer wenn es beruflich oder privat Veränderungen gibt, fällt sie in ein Loch, fängt an zu lamentieren und versucht, so lang wie möglich, noch am Alten festzuhalten. Sehr gerne nehme ich das Thema auf. Genau so geht es nämlich vielen von uns. Manchmal haben wir das Gefühl, alles ist wunderbar so, wie es ist, so kann es bleiben. Und dann kommt zack - eine Veränderung um die Ecke. Und wir fangen...
2019-11-0836 min
souverän und gelassen durch dein Leben#008 Interview mit Nadja Strebel - Wie Du die Magie des Bogensports für dich nutzen kannstHast Du das Gefühl, von unsichtbaren Gummibändern zurück gehalten zu werden? Fehlt Dir manchmal einfach die innere Ruhe & Gelassenheit? Dann wartet heute für Dich genau die richtige Podcastfolge auf Dich! Ich freue mich riesig, Dich mit in die kraftvolle Welt des Bogensports nehmen zu dürfen. 🏹 Ich spreche mit Nadja Strebel darüber, wie wir die Magie des Bogensports in unser Leben holen können. Nadja Strebel war erfolgreiche Turnierschützin, ist mehrfache Schweizermeisterin und arbeitet jetzt als erfolgreiche Trainerin des Bogensport Nachwuchskaders sowie für Swiss Olympic. Für Interessierte gibt sie Kurse...
2018-10-2646 min