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Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#1 - Lass den Schmerz dich verändern!Herzlich willkommen bei einer ganz neuen Staffel von Back Home, einer anderen Naïma, einem anderen Ziel dieses Podcasts.
In meinem Leben ist in den letzten Monaten extrem viel Schmerzhaftes passiert - und es hat mich zutiefst verändert. Ich bin demütig geworden, dankbar für alles, das bereits da ist und weniger darauf fokussiert, was noch fehlt.
Deshalb geht es in diesem Podcast nicht mehr darum, dir den Weg zurück zu dir zu zeigen. Es geht darum, dich auf meinen Weg zurück zu mir mitzunehmen und da...
2024-05-0128 min
Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#25 - Der innere Kritiker, seine Aufgabe und seine HeilungIhr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch!
Heute spreche ich über unseren inneren Kritiker - ein Anteil der auch in mir schon immer sehr stark war und schnell die Überhand gewinnt, wenn ich nicht bei mir bleibe. Du erfährst, warum der innere Kritiker eigentlich eine extrem wichtige Aufgabe hat, und wie...
2024-01-2128 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#24 It's the little things! Warum es darum geht, die kleinen Dinge wertzuschätzen.Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch!
Heute spreche ich mit dir über etwas, das mir in der Zeit über Neujahr noch einmal viel bewusster geworden ist. So oft rennen wir nämlich unserem Glück in der Zukunft hinterher und vergessen darüber all die Dinge in unserem Leben, die uns e...
2024-01-0738 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#23 Wie überwinde ich die Angst vor Ablehnung?Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein essenzielles Thema. Nur wenn du nämlich lernst, die Angst vor der Ablehnung im Aussen zu überwinden, wirst du es wirklich schaffen, ein authentisches, echtes Leben aufzubauen, in dem du alle Facetten von dir leben darfst. Du erfährst in dieser Folge, warum die Angst vor Ablehnung ganz normal ist und wie du es trotz dieser Angst schaffst, mutige Schritte für dich und dei...
2023-11-2832 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#22 - Was will ich eigentlich?!Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das bei mir gerade so präsent ist. Es geht um die Frage, wie wir herausfinden können, was wir eigentlich denn wirklich wollen und welches die nächsten Schritte für uns sind. Du findest im Podcast eine Schritt für Schritt-Anleitung, die dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen soll.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspir...
2023-11-1438 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#21 Aus dem Kopf in den Körper (inkl. Meditation)Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir darüber, warum es für unsere eigene Heilung so wichtig ist, wieder in unserem Körper anzukommen und den Körper auf dem Heilungsprozess mitzunehmen. Du erfährst, warum wir mit unserer Energie oft nur im Kopf und kaum im Körper sind und wir praktizieren gemeinsam eine Meditation, die dir dabei helfen wird, deinen Körper wieder zu einem sicheren Ort für dich zu machen.
2023-09-1939 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#20 Together we are stronger! Steig aus dem Konkurrenzdenken aus!Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute sprechen wir über ein Thema, das mir selber erst wieder richtig bewusst geworden ist. Es geht darum, wie wir uns selber durch das vorherrschende Konkurrenzdenken in unserer Gesellschaft einschränken und wie wir es schaffen, daraus auszusteigen und ein freies, authentisches Leben zu leben.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den...
2023-09-0637 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#19 Das Missverständnis über Glück und wie du deins trotzdem findestIhr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute sprechen wir über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht darum, was Glück eigentlich ist und wieso es in unserer Gesellschaft ein riesiges Missverständnis über Glück gibt. Du erfährst auch, was dieses Missverständnis genau ist und vor allem, wie du es schaffst, echtes Glück in deinem Leben zu erschaffen.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser...
2023-08-2248 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#18 Breathe! Die Kraft der AtmungIhr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein unglaublich kraftvolles Tool, das dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Glück wahnsinnig unterstützen kann. Wir reden über den Atem und du erfährst, warum dein Atem einen so grossen Einfluss auf dein Wohlbefinden hat und wie du gezielt mit Atemübungen Einfluss auf deinen Gemütszustand nehmen kannst. Ausserdem praktizieren wir auch gleich zusammen zwei Atemübungen, damit du die Effekte einer bew...
2023-08-0844 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#17 Finde Sicherheit in dir!Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über das Thema Sicherheit und warum es so wichtig ist, Sicherheit in uns aufzubauen, um unsere Träume zu verwirklichen. Diese Folge ist gerade für dich, wenn du viel Unsicherheit in dir spürst oder auch wenn du das Gefühl hast, dass du bestimmt keine Sicherheit, sondern mehr Freiheit brauchst. Paradoxerweise ist nämlich Sicherheit die Grundvoraussetzung für Freiheit.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspi...
2023-07-2633 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.# 16 Körper, Geist und Seele im EinklangIhr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das mich seit Beginn meiner eigenen Reise begleitet und für mich der Startschuss dazu war, einige Dinge in meinem Leben zu verändern. Es geht nämlich um den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Du erfährst in dieser Folge, was mit den einzelnen Bereichen genau gemeint ist und wie du herausfindest, ob auch du dich in einem Ungleichgewicht befindest und wenn ja, wie du dies...
2023-07-1144 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#15 Vipassana - meine Erfahrung in 10 Tagen der absoluten StilleIhr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Ich bin wieder zurück aus 10 Tagen der absoluten Stille und erzähle euch in dieser Podcastfolge, wie meine persönliche Erfahrung in diesen 10 Tagen war. Ihr erfahrt, wie diese Tage so waren & was meine tiefsten Learnings aus dieser Zeit waren.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernet...
2023-06-2752 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.# 14 Vipassana - was ist das eigentlich & warum habe ich mich für 10 Tage in Stille entschieden?Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, stehe ich kurz vor einer 10-tägigen, intensiven Reise, dem Vipassana-Kurs. In diesen Tagen steht Stille & Innenschau auf dem Programm, keine Ablenkungen, keine Worte, kein Augenkontakt, dafür knappe 11 Stunden Meditation pro Tag. Worum es in diesem Kurs geht, was Vipassana eigentlich genau ist und wieso ich mich für diesen Kurs entschieden habe, das erfahrt ihr in diesem Podcast. Nach meiner Rückkehr am 11. Juni werde ich euch dann sehr gerne von m...
2023-05-1630 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#13 Warum passiert das immer mir?! Wie du damit aufhörst, dir immer wieder dasselbe in deinem Leben zu erschaffen.Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Vor dir selber kannst du dich nicht verstecken und du bringst dich selber überall hin mit! Wenn du also merkst, dass du dir in deinem Leben immer wieder die gleichen "Probleme" erschaffst, egal ob im Beruf, der Liebe oder sonst irgendwo, hat das sehr wahrscheinlich etwas mit dir zu tun und du kannst daraus lernen! In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtige Fragen mit, die du dir stellen solltest, bevor du wie...
2023-05-0238 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#12 Where your attention goes, energy flows - Warum es wichtig ist, deinen Fokus immer wieder aufs Gute zu lenkenIhr Lieben!
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
In meinem Leben hat sich ein riesiger Shift eingestellt, als ich angefangen habe, meinen Fokus mehr auf die positiven Dinge zu lenken. Es ist einfach unglaublich, was sich alleine durch eine Neuausrichtung deines Fokus alles in deinem Leben verändern kann, in dir & um dich herum! In dieser Folge gebe ich dir mit, warum das gar nicht so einfach ist und wie du es trotzdem schaffst, den Fokus auf die Dinge in...
2023-04-1834 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#11 Du bist dafür zuständig, dass es dir gut geht!Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Diese Folge ist verletzlich, echt und RAW! Ich teile mit dir, was mich gerade für Herausforderungen beschäftigen und was ich gerade ganz stark lernen darf Du erfährst, warum du selber für dein Glück zuständig bist und warum es überhaupt nichts bringt, die anderen oder das Aussen dafür zuständig zu machen und dir schlussendlich sogar schadet. Hör dir die Folge unbedingt an, wenn du wissen mö...
2023-04-0439 min
Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#10 Wie du die Stimme deines Herzens wieder hörstIhr Lieben!
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Diese Folge kommt direkt aus meinem Herzen zu dir. Ich weiss, wie laut manchmal alles im Innen und Aussen sein kann und man in manchen Zeiten nicht weiss, wie es weitergehen soll und welche Entscheidung gerade die richtige ist. Hör dir die Folge unbedingt an, wenn du gerade vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder sich in deinem Leben gerade ganz viel verändert, natürlich können aber auch alle andere...
2023-03-2138 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#9 Finde das Licht in dunklen ZeitenIhr Lieben!
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
In dieser Folge gebe ich dir Tipps an die Hand, die dir dabei helfen können, auch in schwierigen Zeiten die Hoffnung nicht zu verlieren und die Kraft aufzubringen, weiterzumachen, auch dann, wenn alles in dir sagt, dass es nicht mehr weitergeht. Ich kenne diese Momente, wo man am liebsten alles hinschmeissen möchte und sich vor den Lektionen des Lebens verschliessen möchte. Nur leider klappt das nie, denn die Lekti...
2023-03-0740 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#8 Du bist nicht deine Gedanken! Warum nicht deine Gedanken das Problem sind.Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. In dieser Folge erkläre ich dir, warum nicht unsere Gedanken das Problem sind sondern vielmehr unsere Reaktion auf diese Gedanken. Ich bespreche mit dir, was du tun kannst, um dich nicht mehr so von negativen Gedanken mitreissen zu lassen und du erfährst auch, warum Achtsamkeit wirklich das A und O für ein glückliches und erfülltes Leben ist. Ich wünsche dir viel Spass bei dieser Folge
Lass mir sehr ge...
2023-02-1432 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#7 Sei ehrlich zu dir und erlaube Allem, da zu sein!Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, ehrlich zu dir selber zu sein und warum es überhaupt nichts bringt, das Unangenehme unter den Teppich zu kehren. Du erfährst, warum die meisten von uns in einem Grundgefühl von Angst, Scham oder Schuld leben und wie du es schaffst, ein Grundgefühl von Liebe und Freude in deinem Leben zu erschaffen, ohne die unangenehmen Dinge dabei wegzudrücken!
Lass mir seh...
2023-02-0732 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#6 Wie du limitierende Glaubenssätze findest und auflösen kannstIhr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. In dieser Folge reden wir über einen richtigen Gamechanger und ein absolutes Muss, wenn du etwas Neues in dein Leben ziehen möchtest und ein Leben erschaffen möchtest, dass sich frei, voller Liebe und Verbindung und einfach nur richtig toll anfühlt. Ich spreche nämlich darüber, was negative und limitierende Glaubenssätze überhaupt sind, warum sie uns so stark beeinflussen und wie du sie finden und dann auch auflösen kannst.
Lass mir...
2023-02-0138 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#5 Warum eine ganzheitliche Sicht deine Heilung beschleunigtIhr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. In dieser Folge reden wir darüber, warum eine ganzheitliche Sichtweise auf dich und das gesamte Universum dich bei deiner eigenen Heilung unterstützt und dabei noch gleich die Schwingung der Welt auf eine neue Ebene hebt.
Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepa...
2023-01-2430 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#4 Warum es dir hilft, das Positive im Schmerz zu findenIhr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. In dieser Folge reden wir über eine Grundlage, die dich auf dem Weg zurück zu dir unterstützt und einiges einfacher werden lässt. Auf dem Weg hin zu dir selber warten unweigerlich und egal ob du das möchtest oder nicht Schmerz und unangenehme Lektionen auf dich. Wenn du es schaffst, diesen Schmerz positiv anzunehmen und das Geschenk darin zu sehen, wirst du viel schneller und viel einfacher durch den Schmerz hindurchkommen. Du lernst...
2023-01-1633 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#3 Der 2. Schritt auf dem Weg zurück zu dir: Wo willst du hin? Bau dir deine Vision auf.Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. In dieser Folge reden wir über einen weiteren essentiellen Schritt, den du gehen musst, damit du den Weg zurück zu dir findest. Du musst nämlich wissen, warum du das alles tust und welches Leben du dir dadurch erschaffen möchtest. Vielleicht sind deine Visionen am Anfang klein und du wünschst dir einfach mehr Zeit für dich und weniger Stress. Vielleicht träumst du aber auch jetzt schon gross und spürst, was für e...
2023-01-0932 minBack Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#2 Der 1. Schritt auf dem Weg zurück zu dir: Triff eine klare Entscheidung für dich!Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. In dieser Folge reden wir über den ersten und wichtigsten Schritt, den du gehen musst, damit du den Weg zurück zu dir findest. Du musst dich nämlich dafür entscheiden! Du musst eine klare Entscheidung treffen für dich und für eine neue Möglichkeit in deinem Leben. Du erfährst, warum eine solche Entscheidung so kraftvoll und auch so schwierig ist und worauf du bei deiner Entscheidung achten solltest.
Lass mir s...
2022-12-1937 min
Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.#1 Herzlich Willkommen zum Podcast Back Home! Hier lernst du den Sinn des Podcasts und mich besser kennen.Ihr Lieben!
In den letzten Monaten habe ich gemerkt, ich will noch mehr mit euch teilen, ich will dich noch mehr begleiten, ich will mich noch mehr zeigen! Deshalb launche ich heute die erste Folge meines neuen Podcasts - Back Home. Du erfährst in dieser Folge, wobei dir dieser Podcast helfen wird und wer ich bin, was ich auf dieser Welt bereits gelernt habe und warum ich für den Rest meines Lebens auf den Weg zurück zu mir sein werde und sein will!
Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da...
2022-12-1335 min