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Couscous Piri Piri𧩠DONADEL DĂTAILLE SA VISION TACTIQUE, LE FC SUPRA LANCE SON RECRUTEMENT | CCPP x DLCđ CF MontrĂ©al ouvre le jeu avec DonadelLe CF MontrĂ©al a rĂ©uni les mĂ©dias numĂ©riques dans une rencontre informelle oĂč Marco Donadel a levĂ© le voile sur son projet de jeu. LâentraĂźneur a offert un vrai moment de transparence, mĂ©langeant bilan tactique de la saison, analyse des tendances de son groupe et projection claire de ce quâil veut installer pour la prochaine campagne. Une sortie qui en dit long sur la direction sportive et les intentions du club pour 2025.𧩠Le FC Supra dĂ©marre son recrutementAu mĂȘme moment, câes...
2025-12-061h 14
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.116] « Je nâose pas faire du massage tantrique ! ». En 2026, dĂ©passe ta peur du tantra !En 2026, on ose faire du massage tantrique ! J'entends souvent des personnes - hommes ou femmes - qui disent : "je n'ose pas faire du massage tantrique". Ou alors, qui viennent me voir en me disant : "jâai mis des mois Ă me dĂ©cider Ă venir vous voir et Ă oser passer le cap". Il semble donc que pour beaucoup, venir au massage tantrique est tout un processus qui demande du temps et lâadoucissement de certaines rĂ©sistances et barriĂšres intĂ©rieures. Et je me suis demandĂ© pourquoi ? Jâai envisagĂ© plusieurs peurs possible et des rĂ©ponses pour te rassur...
2025-12-0517 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.114] Choisir pour soi (et sa vulve) pendant lâaccouchement avec Floriane Stauffer, sage-femme, autrice et formatriceFloriane Stauffer, sage-femme, autrice et formatrice, est une figure incontournable de lâaccouchement Ă domicile.Elle est profondĂ©ment engagĂ©e pour la naissance respectĂ©e et la culture du choix, et pour que les femmes puissent vivre leur accouchement en libertĂ© et dans leur pleine puissance, quoique, et oĂč quâil se passe.Dans cette interview avec Floriane, jâai dĂ©couvert que la naissance physiologique et respectĂ©e pouvait ĂȘtre un moment tantrique. Parce quâon a parlĂ© ensemble de pouvoir choisir pour soi, connaĂźtre et exprimer ses besoins, ĂȘtre Ă lâĂ©coute de son corps, respec...
2025-11-2039 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.113] Ătre une Fille (ou un Fils) de joie ?Comment je me sens quand certain.e.s pensent quâĂȘtre masseuse tantrique, câest l'Ă©quivalent d'ĂȘtre une pute ?Je ne me sens pas insultĂ©e. Je me sens plutĂŽt comme ces animaux que beaucoup de gens confondent tout le temps : les alligators et les crocodiles, les jaguars et les lĂ©opards, ou les crapauds et les grenouilles.J'imagine que quand on les confond, les alligators et les crocodiles ne se vexent pas et ne le prennent pas personnellement. Ils trouvent juste quâon est naze et quâon manque franchement de discernement e...
2025-11-1413 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.112] Tu veux pouvoir tout dire ? Oser parler de tout, librement et sans jugement ?Vous savez quoi ? Je me suis dĂ©couvert un point commun avec Chat GPT, quand je lui ai demandĂ©, la semaine derniĂšre : « Chat GPT, pourquoi parfois, les aisselles ont la mĂȘme odeur que les testicules ? ». Dans cet Ă©pisode, je vous raconte Ă quel point je crois que la parole libre et libĂ©rĂ©e est essentielle pour chacun.e de nous. Et quelques façons de se lâautoriser.  đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massag...
2025-11-0710 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.110] (Re)aimer ĂȘtre touchĂ©.e grĂące au tantraSouvent, on pense qu'on a besoin de temps pour guĂ©rir de nos mauvaises expĂ©riences du passĂ©. On se dit qu'avec le temps, ça va s'arranger. Mais la plupart du temps, ce dont on a vraiment besoin, ce sont de nouvelles expĂ©riences qui montrent Ă notre systĂšme nerveux une rĂ©alitĂ© diffĂ©rente. Donc pour guĂ©rir des mauvais touchers du passĂ©, ce n'est pas le repli sur soi qui nous aidera. Il est nĂ©cessaire d'ĂȘtre bien touchĂ©.e, de maniĂšre rĂ©guliĂšre.Et c'est exactement ce que fait le massage...
2025-10-2914 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.109] Ă la rencontre de ta Grotte sacrĂ©e et de ta Yoni avec Anne RoquignyAnne Roquigny est sexothĂ©rapeute, Ă©nergĂ©ticienne et facilitatrice de retraite de tantra.Elle s'inspire des traditions ancestrales du Tao et du Tantra, pour une sexualitĂ© consciente, respectueuse, Ă©panouie et riche en sensations. Et si je la reçois aujourdâhui dans VulvĂ©es, câest pour parler de vulve et de vagin Ă©videmment, car Anne a une vaste palette de soins pour aller Ă la rencontre de son intimitĂ© : Soin de la grotte sacrĂ©e, initiation au massage intime, sexoĂ©nergie, yoni spa, Ćuf de yoni, baguette cosmique...Son univers est riche, passionnant...
2025-10-2435 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.108] 10 vĆux pour ta vie sexuelleCette semaine sur Instagram, jâai vu passer ce joli post de Shaun Galanos oĂč il parle de ce quâil souhaite et espĂšre dans sa vie sexuelle pour cet automne.Jâai aimĂ© cette liste et lâidĂ©e mĂȘme de faire une liste. Je trouve ça beau, nĂ©cessaire et touchant. Pour plein de raisons.Et ici je te raconte pourquoi je crois que tu devrais en faire autant. Le post du Love Coach Shaun Galanos : https://www.instagram.com/p/DPeOb7Kgmru/?img_index=1Le livre...
2025-10-1611 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.107] Vagin dentĂ© et vulve qui parle : la bouche du bas.Aujourd'hui, j'ai envie de te raconter des histoires, mais pas de celles que tu raconterais Ă tes enfants pour les endormir. Ce sont des histoires oĂč le vagin des femmes se transforme en bouche. Agressive ou bavarde. Et parfois les deux. Il s'agit du vagin dentĂ© et du vagin qui parle, deux lĂ©gendes que l'on retrouve partout dans le monde, depuis longtemps. DerriĂšre leur aspect amusant, elles racontent deux pouvoirs que l'on peut convoquer en nous : le pouvoir de poser des limites et celui de rĂ©vĂ©ler la vĂ©ritĂ©, mĂȘme lorsqu'elle dĂ©range. Ces histoires...
2025-09-2513 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.106] Sauvons les mini bites ! Plaidoyer pour les petits sexes et les micro pénisIl y a peu de temps, j'ai eu une conversation avec une jeune femme qui m'a semblé surréaliste. On parlait de sexe, et soudain, cette jeune femme m'a demandé : "Est-ce que toi aussi, si tu tombes sur un mec avec un micro-pénis, tu te dis que ce n'est pas possible ? Parce que pour moi et mes copines, c'est un no-go. Vraiment, on ne peut pas. Ca m'est déjà arrivé, on se chauffait avec un mec, on a fini la soirée ensemble. Et quand il s'est déshabillé, j'ai vu qu'il avait un mini zgeg. Je me suis rhab...
2025-09-1810 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.105] GuĂ©rir de ses traumatismes grĂące Ă l'auto yoni mapping, avec Laurence Robinault, "sexological bodyworker" Laurence Robinault est Ă©nergĂ©ticienne, masseuse tantrique et est la premiĂšre femme française certifiĂ©e "sexological bodyworker" (sexologie corporelle)Elle transmet l'Auto Yoni Mapping : un protocole complet pour que tu puisses explorer ta vulve et ton vagin, favoriser la libĂ©ration de tes douleurs et mĂ©moires limitantes, et te rĂ©concilier avec ton ĂȘtre sexuel. Dans cet Ă©pisode, Laurence va t'expliquer comment et pourquoi bien toucher ta vulve peut te guĂ©rir et te libĂ©rer. Et elle a mĂȘme prĂ©vu un petit cadeau pour les auditrices de Vu...
2025-09-1143 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.104] De la dissociation à la sensation, avec David Blin, tantrika, facilitateur et enseignantDavid Blin est tantrika, facilitateur et enseignant et se définit comme un chercheur de vérité. Dans son cabinet tout proche de Paris, il propose des accompagnements en individuel et forme des praticiens en s'appuyant sur le massage tantrique et d'autres outils comme le magnétisme intuitif, le toucher conscient, la photothérapie, etc.  C'est quelqu'un qui a beaucoup compté pour moi, dans mon histoire et mon parcours, et vous découvrirez pourquoi dans cet épisode. C'est donc particuliÚrement tendre et touchant de le recevoir aujourd'hui dans Vulvées. Dans cet entretien, on va parler d'amo...
2025-07-0836 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.102] Guérir des touchers nuls du passé, c'est possible !Aujourd'hui, j'aimerais explorer les conséquences dans nos vies d'adulte des touchers innaproppriés reçus dans l'enfance. Et surtout, parce que cet épisode va durer 15 minutes, et que je ne souhaite pas en passer 12 à me morfondre, je souhaite partager avec vous ma conviction qu'aucun de ces touchers n'a les pleins pouvoirs pour hanter nos vies comme une fatalité. Et qu'avoir été mal touché de nous condamne à rien d'éternel. Chacun et chacune d'entre nous peut absolument guérir et se rétablir des touchers les plus nuls subis dans l'enfance, réinventer la relation à son...
2025-06-1116 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.101] Explorer la sexualité positive à la Licornerie, le lieu parisien qui fait cohabiter cercles de paroles, cafés du consentement, exploration de la fessée, initiation au Shibari et bien d'autresLa Licornerie, c'est une maison à Paris qui accueille et organise des événements sex-positifs aussi divers que des cercles de paroles, des cafés du consentement, des orgies, des ateliers de masturbation collective ou d'exploration de la fessée, des initiations au Shibari, et bien d'autres choses... Ce lien inclusif est ouvert à tous et toutes quels que soient le genre et l'orientation sexuelle.  En fait, c'est une sorte de paradis pour qui a envie de s'initier à de nouvelles pratiques et agrandir son champ d'expérience dans le respect de soi et des autres. Aujourd'hui...
2025-06-0538 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.100] Tu ne sais pas ce que tu désires ? Ecoute ça !Lors de mes séances de coaching tantrique ou de massage tantrique, beaucoup de personnes me confient ne pas savoir ce qu'elles veulent, ce qu'elles désirent, ce qui leur ferait plaisir. Dans leur sexualité bien sûr, mais aussi partout ailleurs, dans de nombreux aspects de leur Vie.  Est-ce que toi aussi, tu te dis parfois "je ne sais pas vraiment ce que je désire, ce qui me ferait plaisir, ce que je veux vraiment" ?  Ma conviction, ce n'est pas que tu ne sais pas ce que tu désires, c'est que tu ne...
2025-05-3112 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.99] 35 idĂ©es pour du sexe hors pĂ©nĂ©trationDans lâĂ©pisode 84 de VulvĂ©es, lâauteur Justin Hancock arguait que la sociĂ©tĂ© nous a appris Ă jouer un script quand il s'agit de sexualitĂ©. Les mĂȘmes actes s'enchaĂźnent (presque) toujours dans le mĂȘme ordre. S'embrasser, se toucher le corps, se dĂ©shabiller, se masturber, faire du sexe oral, pĂ©nĂ©trer, jouir. Pour avoir une chance de s'Ă©chapper du script, et dĂ©couvrir d'autres pratiques qui te conviennent peut-ĂȘtre bien mieux, Justin a crĂ©Ă© une liste dâactivitĂ©s que tu peux faire dans le sexe, en dehors de la pĂ©nĂ©tratio...
2025-05-2115 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.98] Ode aux gĂ©nĂ©reux.ses, dans nos lits et dans nos viesCet Ă©pisode s'adresse Ă toutes celles et Ă tous ceux qui donnent beaucoup dans leur relation amoureuse, sentimentale et/ou sexuelle, et qui ont l'impression qu'il y a souvent un dĂ©calage entre ce qu'ils/elles donnent et ce qu'ils/elles reçoivent en retour ! Et qui se demandent s'ils/elles ont le droit de vouloir ĂȘtre avec quelqu'un de gĂ©nĂ©reux ! La rĂ©ponse est oui, et je t'explique pourquoi ici !  RĂ©fĂ©rence du livre : Oeil pour Oeil, Don pour Don, Ă©crit par Jean-Ădouard GrĂ©sy et Alain CaillĂ©đ VULVĂES EST UN...
2025-05-1517 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.97] "Ca sent le sexe" : ça veut dire quoi, en fait ?Quand tu fais l'amour avec quelqu'un, tu as accĂšs Ă tout un tas d'odeurs, qui te sont moins accessibles en temps normal. Car Ă©videmment, notre perception des effluves corporels dâune personne diffĂšre en fonction de notre degrĂ© de proximitĂ© avec elle.Pour le dire autrement, tu n'as pas la mĂȘme carte olfactive d'une personne quand tu bois un cafĂ© avec elle ou quand tu as la tĂȘte dans son cul. Je parle de ça ici, et de toutes les consĂ©quences que ça peut avoir sur nos peurs et nos envies d'appart...
2025-05-0516 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.96] La tyrannie de la b*te dure : a-t-on vraiment besoin d'érection ? Toi qui m'écoutes, Si tu es un homme, quand tu perds ton érection, comment te sens-tu ? Te sens-tu tranquille ? Désolé ? Honteux ? En colÚre ? Créatif ? Inspiré à découvrir d'autres choses et à faire autrement ? Est-ce que tu évites la sexualité de peur que ça t'arrive ? As-tu recours à des médicaments ? Cherches-tu à comprendre ce que ton corps pourrait essayer de te dire ?   Et si tu es une femme, comment te sens-tu si ton partenaire perd son érection ? Agacée ? Déçue ? Jugeante ? InquiÚte de savoir si tu es vraiment désirée ? Résignée ? Soulagée ? En recher...
2025-04-2914 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.94] Gentil.le & sexy : le combo dont le monde a besoinJ'ai la conviction profonde que gentillesse et sexyness peuvent et doivent aller et avancer ensemble. Et que rĂ©habiliter cette alliance a le pouvoir de changer nos vies intimes et de changer le monde. đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massage tantrique Ă Nancy, et des sĂ©ances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevibration.com/Et sur Instagram : https://www.instagram.com...
2025-04-2114 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[Le Tantra pour les Nul.le.s] HORS-SĂRIE 6 - RĂ©inventer l'intime : oser la complĂ©tude amoureuseEtre en rĂ©sonance intellectuelle, ĂȘtre exaltĂ©.e sentimentalement, ĂȘtre comblĂ©.e sexuellement, est-ce trop demander ?  Aujourd'hui, j'ai envie de te clamer et de t'assurer que c'est juste et bon pour toi d'avoir de grandes ambitions en amour et d'espĂ©rer beaucoup pour ta joie. Si tu aimes bien la lecture, jâai compilĂ© les textes de tous les Ă©pisodes du Tantra pour Les Nuls dans un petit livre. Ce livre sâappelle "Tantra facile : le tantrisme simplement", et il est disponible exclusivement sur Amazon, Ă 3,90 euros en version Kindle et 4,90 euros en version brochĂ©e.
2025-04-1312 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[Le Tantra pour les Nul.le.s] HORS-SĂRIE 5 - Savoir ce que tu veux et choisir ce qui est bon pour toiCet Ă©pisode du Tantra pour les Nuls parle de pouvoir choisir pour toi ce qui est bon pour toi, et de te sentir libre de vivre pleinement tes dĂ©sirs. Et c'est un projet qui commence apparemment innocemment en posant des questions aussi simples que "comment veux-tu ĂȘtre touchĂ©.e ?" .Si tu aimes bien la lecture, jâai compilĂ© les textes de tous les Ă©pisodes du Tantra pour Les Nuls dans un petit livre. Ce livre sâappelle "Tantra facile : le tantrisme simplement", et il est disponible exclusivement sur Amazon, Ă 3,90 euros en version Kindle...
2025-04-0515 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[Le Tantra pour les Nul.le.s] HORS-SĂRIE 4 - Etre autonome et souverain.e dans ta vieDans le tantra, l'une des premiĂšres rĂšgles du jeu, c'est "personne ne sauve personne". Nous sommes tous Ă Ă©galitĂ©, tous Ă©galement capables, personne n'est la bĂ©quille de personne. Personne n'est lĂ pour sauver ou rĂ©parer les autres. On est ensemble, mais chacun s'occupe d'abord de lui-mĂȘme. Parce que chacun a toutes les ressources nĂ©cessaires en lui pour s'occuper de lui. Chacun est souverain pour sa propre vie et peut apprendre Ă ĂȘtre autonome.  Si tu comptes sur quelqu'un pour te sauver, tu nies ton pouvoir et la responsabilitĂ© que tu as sur ta prop...
2025-03-3016 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[Le Tantra pour les Nul.le.s] HORS-SĂRIE 3 - Aimer ton corps et en jouirLe tantra nous apprend Ă :đ©· dĂ©conditionner notre regard jugeant sur notre corps et sur celui des autres ; 𩷠cĂ©lĂ©brer notre incarnation pour tout le plaisir et les sensations merveilleuses qu'elle nous permet de vivre ; 𩷠faire du corps le motif constant de l'amour, de l'admiration, du respect et de la cĂ©lĂ©bration. Comment ? Pourquoi ? C'est Ă Ă©couter dans cet Ă©pisode de VulvĂ©es !Si tu aimes bien la lecture, jâai compilĂ© les textes de tous les Ă©pisodes du Tantra pour Les Nuls dans un petit livre. Ce livre sâappelle "Ta...
2025-03-2514 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[Le Tantra pour les Nul.le.s] HORS-SĂRIE 2 - Eveiller ton Ă©nergie sexuelle (aka Ă©nergie de vie ou Ă©nergie kundalini)L'une des grandes vocations du tantra c'est de te reconnecter Ă ton Ă©nergie sexuelle, apprendre Ă la faire grandir et bĂ©nĂ©ficier de tout ce que sa prĂ©sence peut amener et transformer dans ta vie. Ca semble ĂȘtre un beau projet, mais ça serait quand mĂȘme plus clair si on savait ce qu'est lâĂ©nergie sexuelle (qu'on appelle Ă©galement Ă©nergie de vie ou Ă©nergie kundalini) ? C'est ce Ă quoi je vais tenter de rĂ©pondre dans cet Ă©pisode du Tantra pour les Nuls. Si tu aimes bien la lecture, jâai compilĂ© les textes d...
2025-03-1815 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[Le Tantra pour les Nul.le.s] HORS-SĂRIE 1 - C'est quoi le Tantra ? "Qu'est-ce que le tantra ?", c'est une question importante que beaucoup de personnes se posent et Ă laquelle Google est bien incapable de rĂ©pondre avec certitude. Si tu as dĂ©jĂ tentĂ© la folle aventure de taper "tantra" dans un moteur de recherche, tu as sans doute expĂ©rimentĂ© le grand flou et une plongĂ©e profonde dans l'enfer du Net. Entre l'infini des possibilitĂ©s, des interprĂ©tations et des propositions, le seul truc qui ressort pour le profane qui s'aventure Ă vouloir comprendre, c'est l'impression que le tantra est une nĂ©buleuse sulfureuse, dans laquelle...
2025-03-1514 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.93] Explorer la conscience avec le tantra, avec Nathalie Vieyra, Masseuse et formatrice en massage tantriqueNathalie Vieyra est l'une des grandes figures du tantra en France. Je l'ai rencontrée pour la premiÚre fois l'année derniÚre au festival de tantra les Estivales, et je me sentais intriguée et magnétisée par elle, comme un animal vis à vis d'un autre animal. Je l'ai d'abord observée de loin, et je me suis rapprochée progressivement. Je l'ai observée d'un peu plus prÚs, je suis allée à l'un de ses ateliers. Et ce n'est que le dernier jour, que j'ai osé m'approcher vraiment d'elle pour que nous partagions une d...
2025-03-0938 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.92] Es-tu certain.e dâĂȘtre monogame ?Un Ă©pisode conçu comme un quizz pour te demander si la monogamie est ce qui te correspond vraiment ! RĂ©fĂ©rence : "La Salope Ă©thique : Guide pratique pour des relations libres sereines" de Dossie Easton & Janet W. Hardyđ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massage tantrique Ă Nancy, et des sĂ©ances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevibration.com/Et sur Ins...
2025-02-2014 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.91] Demande-lui ce qu'il/elle aime dans le sexeDans le sexe, demander Ă l'autre ce qu'il ou elle aime et veut est encore ce qu'il marche le mieux, si on a envie de lui faire plaisir. Dans cet Ă©pisode, j'explore pourquoi oser communiquer fonctionne bien mieux que de se lancer Ă l'aveugle en se prenant pour un devin du cul. đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massage tantrique Ă Nancy, et des sĂ©ances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.
2025-02-1513 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.90] As-tu besoin de changer ? Comment faire de la place pour tes nouveaux dĂ©sirs, mĂȘme si ça fait chier.Que se passe-t-il lorsque un nouveau dĂ©sir Ă©merge Ă l'intĂ©rieur de soi, venant foutre le bazar dans la façon dont on a construit, imaginĂ© ou voulu sa vie ? C'est le sujet de ce nouvel Ă©pisode ! RĂ©fĂ©rences : Le podcast Ceci est ton Corps, avec l'Ă©pisode "Tirer le fil du plaisir avec Alexandra, coach et masseuse tantrique" Le podcast Holistic Life Navigation, avec l'Ă©pisode "[EP.233] Cognitive Dissonance : Using it to your advantage"đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe su...
2025-02-0614 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.89] DĂ©couvre ton Ă©rotype, avec Laura Pynson. Es-tu plutĂŽt Primal, Sensitif, Transgressif, EthĂ©rĂ©, Versatile, SublimĂ© ?Ce que l'on dĂ©sire, ce qui nous excite, ce qui nous fait plaisir, notre façon de ressentir l'union amoureuse... En matiĂšre de sexualitĂ©, nous essayons souvent de rentrer dans un modĂšle normĂ© et limitĂ©, alors que l'Eros s'incarne de façon diffĂ©rente et nuancĂ©e en chacun et chacune de nous. C'est Ă partir de cette conviction - et de ses observations en tant que coach et thĂ©rapeute - que Laura Pynson a crĂ©Ă© les Erotypes. Ces ArchĂ©types Ărotiques dĂ©crivent les 6 formes d'expression de l'Ă©nergie vitale et sexuelle, tels qu'ils se mani...
2025-01-3047 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.88] As-tu besoin de faire une sculpture de ta vulve ? Ou l'Ă©popĂ©e du moulage de moule ! đViktoria Krug, cĂ©lĂšbre activiste de la vulve autrichienne, trĂšs connue pour son compte Instagram Vulva Casting sera Ă Bruxelles les 16 et 17 fĂ©vrier prochain, et Ă Paris Le 1er et 2 mars prochain pour rĂ©aliser des sculptures de vulve ! Et il reste des places si vous avez envie de faire rĂ©aliser votre propre sculpture de vulve avec elle ! Comme, il y a 2 ans, j'ai rĂ©alisĂ© mon rĂȘve de faire mon moulage de vulve avec elle, je me suis dit que câĂ©tait lâoccasion de vous en dire plus sur ma propre expĂ©...
2025-01-2715 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.87] As-tu besoin d'ĂȘtre toi-mĂȘme ?Tout est dans le titre. đ đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massage tantrique Ă Nancy, et des sĂ©ances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevibration.com/Et sur Instagram : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/đ TU AIMES CE QUE VULVĂES T'APPORTE ET TU VEUX CONTRIBUER Ă MA JOIE EN RETOUR ? đTu peux : partager...
2025-01-2112 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.85] Ai-je envie d'ĂȘtre dominĂ©e ? Ou comment Nicole Kidman a Ă©clairĂ© ma vie amoureuseDans cet Ă©pisode, je vous raconte comment le film Baby Girl avec Nicole Kidman, et sa mise en scĂšne du BDSM, m'a Ă©clairĂ©e sur les dynamiques relationnelles de pouvoir, consenties et non consenties. Et sur ma propre vie intime. J'y parle de consentement, de kink, de rupture, de possibilitĂ© de choisir, de libertĂ©, de donner son pouvoir Ă l'autre ou de le rĂ©cupĂ©rer pour soi, et de comment ĂȘtre souverain.e dans ses relations. Belle Ă©coute ! đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASS...
2025-01-1613 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.83] RĂ©serve ta sĂ©ance de coaching tantrique avec moi, et ajoute du tantra Ă ta vie !Je lance des sĂ©ances de coaching tantrique : des sĂ©ances d'une heure, qui peuvent ĂȘtre pratiquĂ©es sur Zoom oĂč que tu te trouves en France et dans le monde, en français ou en anglais. Le coaching tantrique peut te permettre de dĂ©couvrir le tantra Ă ton rythme, ou d'explorer un aspect de ta vie que tu as envie de transformer, avec une perspective et des "outils" tantriques. Dans une sĂ©ance, je peux par exemple : ⹠rĂ©pondre Ă tes questions sur le tantraâą t'accompagner dans l'Ă©volution et la transformatio...
2025-01-1210 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.82] VulvĂ©es existe en anglais đ„ł + comment trouver ton prĂ©nom de porn star.Dans cet Ă©pisode, je vous annonce le lancement officiel de VulvĂ©es en Anglais. Ca a failli sâappeler Cunted (vous l'avez ? đ
) et finalement ça sâappelle The French Vulva, et c'est dispo partout, sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts. Et je vous parle aussi de Saint-Jacques de Compostelle, de sĂ©nilitĂ© amoureuse, et de comment trouver votre prĂ©nom de porn star.La cover est illustrĂ©e avec un magnifique pin's du studio DĂ©ment (merci encore Ă ses deux crĂ©atrices pour leur bĂ©nĂ©diction đ©·). đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXA...
2025-01-0807 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.81] Les maux de la vulve dĂ©cryptĂ©s par la bioanalogie, avec Blandine Delenatte. DĂ©couvrez le sens cachĂ© des rĂšgles douloureuses, du vaginisme, des mycoses, des maux du pĂ©rinĂ©e, etcBlandine Delenatte est masseuse tantrique, animatrice de stage de tantra et bioanalogiste. Elle Ă©tait dĂ©jĂ venue dans VulvĂ©es pour l'Ă©pisode 33 pour nous parler de l'Ćuf de Yoni.  Aujourd'hui, c'est sous sa casquette de bioanalogiste qu'elle revient pour nous parler des maux de la vulve et de ce qu'ils peuvent nous apprendre sur nous-mĂȘmes. đ©·Bien plus que de simples symptĂŽmes physiques - les rĂšgles douloureuses, le vaginisme, les mycoses, les maux du pĂ©rinĂ©e, la sĂ©cheresse vaginale etc - sont porteurs de sens symboliques et Ă©motionnels. Ces dif...
2025-01-0632 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.80] Mes pires demandes en massage tantrique đ : le bĂȘtisier best-of 2024Tout est dans le titre, et c'est de loin, l'Ă©pisode qui m'a le plus amusĂ©e.Et ça, je le dois Ă mes prospects les plus relous de 2024.Une grosse pensĂ©e pour eux. đ©·Car dans cette compilation des pires textos et premiers Ă©changes tĂ©lĂ©phoniques que j'ai eus avec des personnes qui me contactaient pour se faire masser, tout est vrai. đVivement 2025 ! đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de mass...
2025-01-0215 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.79] 5 choses sexy que jâai apprises avec ma psy cette annĂ©e đ„Puisque c'est l'heure de poser un bilan sur 2024, j'ai envie de vous raconter 5 enseignements sexy que jâai appris avec ma psy cette annĂ©e. đ„1đ„ J'ai le droit de vivre le sexe et l'amour hors du couple đ„2đ„ Je peux habiter ma souverainetĂ© et me relier Ă mon pouvoir intĂ©rieurđ„3đ„ J'ai le droit de rayonner dans ma sensualitĂ© et ma sexualitĂ© en toute sĂ©curitĂ©Â đ„4đ„ Je peux aimer le sexe et lâargent, me sentir bien avec ça et le dire sans rougirđ„5đ„ Les psys et thĂ©rapeutes progressistes existent, et il y en a forcĂ©ment un.e pour toi
2024-12-3014 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.78] Une vie Ă©rotique, avec Thomas Rocourt, coach somatique, artiste et danseurAprĂšs nous avoir parlĂ© de la sagesse de lâanus dans lâĂ©pisode 25 du podcast, Thomas Rocourt revient dans VulvĂ©es et j'en suis trĂšs heureuse ! Je suis fan de Thomas pour sa libertĂ© dâĂȘtre et parce que je me sens stimulĂ©e et transformĂ©e par ses rĂ©flexions. Jâaime la façon dont il fait du sensible, du corps et de lâEros ses terrains dâexploration et de jeu.  Jâaime aussi le rire et la pĂ©tillance qui sâinvitent entre nous lorsque nous sommes rĂ©unis. Comme si lâespace devenait plus...
2024-12-2639 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.77] Le plaisir de dire "DĂ©gage" dans ta sexualitĂ©, et ailleurs.Si ta capacitĂ© Ă dire non et Ă poser des limites fermes et claires Ă©tait la clĂ© de ton plaisir ? Dans cet Ă©pisode, on explore :âą les diffĂ©rentes stratĂ©gies de dĂ©fense de ton systĂšme nerveux, et celles qui ont ta prĂ©fĂ©rence ;âą Comment ta sexualitĂ© est la prolongation de tes attitudes dans le reste de ta vie ;âą La conscience de ta puissance et des idĂ©es pour la retrouver ;âą Comment la vie te donne des occasions de t'entraĂźner.đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEX...
2024-12-2116 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.76] La magie sexuelle : rĂ©aliser tes rĂȘves et tes dĂ©sirs grĂące Ă l'orgasmeLa magie sexuelle (Sex Magic ou MĂ©thode O) est une technique de Manifestation qui utilise la loi de l'attraction et le pouvoir des orgasmes pour attirer Ă toi tous tes rĂȘves et dĂ©sirs. Donc si tu veux que quelque chose que tu dĂ©sires se produise, et que tu veux te rapprocher de ta rĂ©alitĂ© idĂ©ale, c'est le moment de tester la Magie sexuelle... en solo ou avec un.e partenaire. Tu peux vouloir attirer de l'argent, rencontrer l'amour, atteindre l'illumination spirituelle, avoir de nouvelles opportunitĂ©s de carriĂšre, du succĂš...
2024-12-1714 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.75] DĂ©couvrir le tantra tout en douceur avec Charlotte Mansion, masseuse tantrique et animatrice de stages de tantraMasseuse tantrique et animatrice de stages de tantra en Belgique et Ă Paris, Charlotte Mansion est la nouvelle invitĂ©e de VulvĂ©es ! Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© pensĂ© pour toutes les personnes qui ont envie de dĂ©couvrir le Tantra en douceur, dans le profond respect de leurs rythmes, besoins et envies. ⚠Pourquoi est-ce bel et bien du tantra mĂȘme quand on n'est pas nus et qu'on ne touche pas le sexe ? ⚠Comment dĂ©couvrir le monde du tantra en gardant le cap du respect de soi ? ⚠Comment la reliance Ă son Ă©nergie vitale est une...
2024-12-1534 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.74] Et si le but de la but de la vie Ă©tait le plaisir ? Vivre en Kama (comme dans Kamasutra)Dans le MahĂąbhĂąrata, qui est un poĂšme Ă©pique et texte sacrĂ© de l'Inde, il est Ă©crit : "Le plaisir que l'esprit et le cĆur Ă©prouvent Ă apprĂ©cier les objets du monde naturel avec les cinq sens, voilĂ ce qu'est Kama". Et le Kamasutra nous dit : "Il y a une autre façon de vivre notre vie, et c'est de vivre pour le plaisir".Kama est le concept de plaisir, de jouissance et de dĂ©sir dans l'hindouisme, le bouddhisme et le jaĂŻnisme. Kama Ă©voque tout dĂ©sir, souhait, passion, plaisir ou jouissance causĂ© par l'art...
2024-12-1114 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.73] Ătre dĂ©sirant.e sans ĂȘtre relou : comment faire ?Dans cet Ă©pisode, je te parle de celles et ceux qui ont peur que leurs dĂ©sirs soient invasifs et intrusifs, et qui pour ĂȘtre sĂ»r.e.s de ne pas endosser le rĂŽle du violeur ou du forceur s'imposent de taire et/ou diminuer leur dĂ©sir...De comment faire une vraie place Ă ton dĂ©sir en apprenant Ă entendre et accepter (vraiment) le non des autres.   De comment le fait de me faire larguer avec violence m'a fait grandir dans l'accueil du non. De comment les structures de choix dans le tantra son...
2024-11-3015 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.72] Le plaisir par la voix avec les audios érotiques d'Alexis Himeros, créateur du Son du désirSi tu aimes les audio érotiques, tu vas probablement immédiatement reconnaßtre la voix d'Alexis Himeros, le créateur et narrateur du célÚbre podcast érotique Le son du désir. Dans ses audios trÚs chauds et romantiques pensés pour les femmes, Alexis fait tout pour que ses auditrices se sentent désirées, respectées et en sécurité afin de les amener au plaisir et à la jouissance. L'écouter fait du bien, partout.  Et parce qu'il a envie de nous faire encore plus plaisir, Alexis offre aux auditrices et auditeurs de Vulvées un code...
2024-11-2735 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.71] Comment faire jouir une vulve ? Des idĂ©es tantriques pour une meilleure vie sexuelleIl y a deux jours, j'ai eu la chance de passer une longue nuit à faire lâamour avec un homme qui pratique assidĂ»ment le tantra depuis quelques annĂ©es et - waaahh - câĂ©tait tellement bien et jouissif. J'ai pensĂ© que vous le raconter pourrait ĂȘtre utile et bon, pour les hommes comme pour les femmes.  Parce que oui, j'ai la chance de baigner dans le milieu du tantra et de pouvoir faire l'amour avec des hommes qui ont cheminĂ© et qui offrent une qualitĂ© d'ĂȘtre et de prĂ©sence qui est stat...
2024-11-1917 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.70] Ecoute ton corps pour connaĂźtre tes vraies envies dans le sexe et l'intimitĂ©, avec Cristiana Bolli Si tu Ă©coutes VulvĂ©es depuis un moment, tu connais dĂ©jĂ Cristiana Bolli. Cette experte en sexologie somatique Ă©tait mon invitĂ©e pour lâĂ©pisode 27 sur le thĂšme « Retrouver le chemin du plaisir et de la jouissance ». Aujourdâhui, elle revient pour te guider sur cette question clĂ© : comment apprendre Ă laisser ton corps t'orienter dans tes expĂ©riences intimes ? Comment Ă©couter tes Ă©lans, tes freins, tes pauses, tes oui et tes non - tels qu'ils s'expriment dans ton corps (et pas dans ta tĂȘte) - pour connaĂźtre et respecter ce qui est bon pour toi ? Comment...
2024-11-1538 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.69] Aimer les b*tes qui aiment : cĂ©lĂ©brer les sexes d'hommes cools et gĂ©nĂ©reux Dans le dernier Ă©pisode de VulvĂ©es ([EP.68] Ta vulve est un trĂ©sor Ă chĂ©rir), je faisais l'Ă©loge des vulves. Et voici venu le temps - aussi attendu qu'Ă©quitable - de cĂ©lĂ©brer les bites et les pĂ©nis ! De plus en plus, dans le tantra et ailleurs, je vois et ressens comme il peut Ă©maner du sexe de certains hommes quelque chose de doux, de sain, de gĂ©nĂ©reux et mĂȘme de guĂ©risseur...Et j'avais envie de le dĂ©clarer et prĂ©ciser ici ! Et non, ce n'est...
2024-11-1015 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.68] Ta vulve est un trĂ©sor Ă chĂ©rir et honorer : regarde mieux ! đđȘžđâïžđźEn ce moment, je me sens tellement riche de moi-mĂȘme. Et je vois, chez moi et chez dâautres, comme avoir conscience de sa beautĂ©, de sa magie et de sa valeur change absolument tout, dedans comme dehors. Je te parlais dĂ©jĂ de lâamour de ton propre corps en dĂ©but de semaine dans lâĂ©pisode 67 « Complexes physiques et massages tantriques ». Et aujourdâhui, j'avais envie d'aller plus loin en parlant tout particuliĂšrement des vulves et de leur beautĂ©.  Mais parfois, pour faire ce saut dans lâestime de soi, nous avons besoin...
2024-11-0807 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.67] Complexes physiques et massage tantrique : comment le tantra peut guĂ©rir l'image de soi Je reviens tout juste d'un stage de tantra qui m'a permis de voir encore une fois Ă quel point tous nos corps sont magnifiques. Et cela m'a donnĂ© envie de consacrer un Ă©pisode de VulvĂ©es Ă ce sujet : le tantra et le massage tantrique sont tellement guĂ©risseurs Ă l'Ă©gard des jugements que l'on porte sur notre corps et sur les corps des autres.  Si tu souffres de complexes, peut-ĂȘtre que cela t'ouvrira Ă de nouveaux possibles !đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe s...
2024-11-0414 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.66] Dans la peau d'Aurélie Doré, créatrice du podcast Ceci est ton CorpsIl y a un podcast que j'aime beaucoup qui s'appelle Ceci est ton Corps. Tu le connais ? Il été créé par Aurélie Doré en 2021 et parle du corps des femmes, à travers des témoignages, des rencontres et des récits de femmes de toutes les générations. Il compte aujourd'hui 4 saisons, presque 100 épisodes, et explore ces parties de nos anatomies qui nous perturbent, nous complexent, nous exaltent... comme nos cheveux, nos poils, nos fesses, nos ventres. La plongée intime qu'offre Aurélie permet de s'inspirer, se nourrir, se libérer des tabous et des...
2024-10-2830 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.65] Etre sonore et bruyant.e dans le sexe : donner de sa voix en faisant l'amourEst-ce que tu fais du bruit et des sons quand tu fais l'amour ? Je ne te parle pas de sons simulĂ©s, ou de phrases plus ou moins Ă©laborĂ©es comme "tu l'aimes, ma b*te ?". Je te parle des vrais bruits et sons sincĂšres et spontanĂ©s que tu peux faire quand tu fais lâamour. Ca pourrait sembler une question accessoire comme ça, mais en fait, ça ne l'est pas du tout. Car dans les sons que tu Ă©mets pourraient rĂ©sider la clĂ© de ton plaisir ou d'ENCORE PLU...
2024-10-2415 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP. 64] Jouir avec d'autres : vivre librement son plaisir Ă©rotique Avec qui vis-tu ton plaisir physique, sensuel et Ă©rotique ? Et avec qui d'autre voudrais-tu le vivre ? Les Estivales du Tantra : https://estivales-tantra.fr/Blandine Delenatte https://www.perledesens.com/Geoffroy de Lagasnerie : 3 - Une aspiration au dehorsđ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massage tantrique Ă Nancy, et des sĂ©ances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.label...
2024-10-1916 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.63] Ressentir notre vulve avec Alexandrine Pilastre, fasciathĂ©rapeuteEt si notre histoire et l'histoire de nos ancĂȘtres pouvaient laisser une trace dans notre corps et dans notre vulve ? Et si les blocages de notre corps, nos immobilitĂ©s tissulaires, Ă©taient le reflet de nos blocages psychiques et Ă©motionnels ? Et si relancer le mouvement et rĂ©inviter la vie dans notre corps et dans notre sexe, pouvait nous permettre nous dĂ©faire de nos conditionnements, nous aider Ă libĂ©rer notre sexualitĂ© et nous ouvrir Ă de nouveaux possibles ? C'est ce que nous allons explorer aujourd'hui avec Alexandrine Pilastre, fasciathĂ©rapeute Ă Paris et crĂ©atrice d'une pĂ©...
2024-10-1433 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.62] Les pets de fouffe, aka les frouts, aka les pets vaginauxAujourd'hui, il est plus que temps d'aborder les choses sĂ©rieuses. Il est temps de parler de pets de fouffe. Certaines l'appellent le frout - contraction des termes "fouffe" et "prout" - mais mĂȘme avec un petit surnom, il n'en perd pas de son aura diabolique. Pensais-tu que j'allais me laisser arrĂȘter par l'inconfort d'un tel sujet ? Ce serait mal me connaĂźtre. La seule vraie question Ă se poser, c'est pourquoi j'ai attendu l'Ă©pisode 62 pour aborder cette question vulvesque. đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXA...
2024-10-0812 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.61] à quoi t'attendre dans un massage tantrique ? Tu le sais peut-ĂȘtre dĂ©jĂ , mon mĂ©tier, c'est d'ĂȘtre masseuse tantrique. Aujourd'hui, j'avais envie de te dire ce que tu peux attendre et espĂ©rer d'un massage sous le signe du tantra. Et te parler de massage du sexe, d'Ă©nergie vitale, de chakras, d'intelligence corporelle, de guĂ©rison et de libertĂ©.En savoir plus sur mes massages tantriques Ă Nancy :https://www.labellevibration.com/massage-tantrique-tantra-nancy-54-lorraine/En savoir plus sur Laure Tantrika, masseuse tantrique Ă Lausanne :https://lauretantrika.ch/En savoir plus sur JoĂ«lle Charle...
2024-10-0516 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.60] Reprendre notre pouvoir dans notre santé sexuelle, avec Martin WincklerComment prendre soin de sa vulve et de son utérus dans le milieu médical actuel, en choisissant le respect de soi, de ses choix et de sa liberté ? Comment avoir accÚs aux bonnes informations pour sa santé afin de prendre les meilleures décisions pour soi ? Comment se libérer d'une posture de soumission et de déférence aveugle face aux professionnels de santé et nous souvenir de notre propre pouvoir ? Comment faire confiance à notre corps ? Quels sont les "red flags" pour repérer un médecin rétrograde ? Et c...
2024-09-2940 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.59] Tu mĂ©rites un amour : une dĂ©claration d'amour pour toiTu mĂ©rites l'amour amoureux, mais aussi l'amour de tes proches, l'amour de l'ami, l'amour de la masseuse tantrique, l'amour de celui ou celle que tu croises quelques secondes ou quelques heures mais qui sait convoquer l'amour en lui quand il te regarde. Tu mĂ©rites un amour que tu peux recevoir de partout, 1001 fois et qui te restaure dans la conscience de ta valeur et de ta lumiĂšre. đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©...
2024-09-2610 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.58] GuĂ©rir son enfant intĂ©rieur des abus vĂ©cusQuels que soient les abus que l'on a vĂ©cus, il n'est jamais trop tard pour devenir l'adulte qu'on aurait aimĂ© avoir avec soi.đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massage tantrique Ă Nancy, et des sĂ©ances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevibration.com/Et sur Instagram : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/đ TU AIMES CE Q...
2024-09-2311 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.57] EXCLU ! Ose dire tes dĂ©sirs avec moi, oĂč que tu sois.J'ai une grande nouvelle Ă t'annoncer : oĂč que tu sois dans le monde, j'ouvre des consultations individuelles sur Zoom - en français ou en anglais - pour t'aider Ă nommer et Ă vivre tes dĂ©sirs les plus beaux, les plus secrets et les plus profonds !Toutes les infos sont dans cet Ă©pisode et sur mon site : https://www.labellevibration.com/ose/đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ances de massage tantrique Ă Nancy, et des sĂ©ances de coaching tantrique...
2024-09-1612 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.56] Handicap, sensualité & sexualité, avec Alice VigneAlice Vigne est accompagnante sexuelle et sensuelle, c'est à dire qu'elle accompagne les personnes en situation de handicap physique et mental, afin qu'elles puissent elles aussi avoir accÚs à la jouissance et aux joies de la sensualité et de la sexualité. Dans cette interview, Alice et moi avons discuté d'épanouissement, d'empuissancement, de consentement mutuel, de libération du plaisir pour tous et toutes, d'engagement et de l'association suisse Corps Solidaires.  https://www.corps-solidaires.ch/Si tu as des idées préconçues sur le handicap ou sur les travailleuses et travailleurs du sexe, prépare...
2024-09-1445 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.55] La peur de lâintimitĂ© : "si je me mets Ă nu, ça va mal tourner". Qui d'autre que moi a peur d'ĂȘtre vu.e tel.le qu'il.elle est ?Dans cet Ă©pisode, je vous parle de ma propre peur de l'intimitĂ©, de ma croyance que si je me montre dans ma vĂ©ritĂ©, ça va mal tourner.De comment le tantra m'a aidĂ©e dans ma peur du rejet.Et de comment les Ă©vĂ©nements de la Vie me font parfois rechuter... et rebondir.đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propose des sĂ©ance...
2024-09-1015 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.54] Le sexe, ciment du couple ? Valeurs fondamentales et slut shamingComme dans une chanson RnB des annĂ©es 90, j'aimerais dĂ©dier cet Ă©pisode Ă tous les amoureux et amoureuses du cul, Ă toutes les personnes pour qui la sexualitĂ© est vraiment importante est fondamentale pour leur bien-ĂȘtre et pour l'Ă©quilibre de leur relation amoureuse.Ca peut sembler bizarre de dĂ©dier un Ă©pisode aux fans de sexe, parce qu'on imagine facilement qu'ils ont le beau rĂŽle dans leur vie de dĂ©bauche, et que tout et facile pour elles et eux. Mais non ! Le monde doit savoir ! Dans ma vie personnelle comme dans ma pratique professionne...
2024-09-0714 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP.52] Aime-toi et aime tes besoins : consentement et respect de soi dans les relationsEst-ce que, quand tu grandissais, quelqu'un t'a invité.e à te poser la question : "Qu'est-ce qu'une relation, pour toi ? Et qu'as-tu envie que ce soit ?". Est-ce une dynamique de pouvoir, de service, de sacrifice, de dominant-dominé ? Ou est-ce une dynamique orientée autour du consentement ? Une relation qui est basée autour de la notion de consentement, c'est la relation qui cherche ce qui donne le plus de plaisir aux deux. Dans cette perspective, l'objectif et le sens de la relation, c'est que tout le monde soit super gagnant. Dans cet épisode, il...
2024-09-0114 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.51] Se marier avec soi-mĂȘme, avec Alexandra Bernardo : une dĂ©claration radicale d'amour de soiAujourd'hui, je voulais te prĂ©senter Alexandra Bernardo, qui est olfactothĂ©rapeute, conteuse Kamishibai, animatrice de cercle de pardons Ă Besançon. Pour moi, cette femme incarne l'allĂ©gresse dans son sens premier : "la joie qui se manifeste au dehors". La cĂŽtoyer, c'est plonger avec elle dans un univers fait de rires, d'amour et de joie d'appartenir Ă la vie. Elle m'inspire et je l'admire tellement.Il y a un an, le 2 septembre 2023, Alexandra s'est mariĂ©e avec elle-mĂȘme. Ouais, mariĂ©e avec elle-mĂȘme. En tant que participante et invitĂ©e, cett...
2024-08-3028 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.50] Ces ami.e.s avec qui tu parles de sexeAujourd'hui, je voulais rendre hommage Ă ces amis qui sont tellement prĂ©cieux et qui sont des trĂ©sors de l'Univers. Ces amis avec qui tu peux parler de tout. Mais quand je te dis tout, c'est vraiment tout, jusqu'aux dimensions les plus intimes de ta sexualitĂ©, sans jamais avoir peur que ce soit "too much informations". Pour citer Christiane Singer : « Les gens pensent que lâintimitĂ© câest le sexe. Mais lâintimitĂ© concerne la VĂ©ritĂ©.Lorsque vous rĂ©alisez que vous pouvez dire votre VĂ©ritĂ© Ă quelquâun, lorsque vous pouvez vous montrer Ă lui/elle tel...
2024-08-2614 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.49] La magie des pĂ©rinĂ©es, avec EffĂ©a AguilĂ©raEffĂ©a AguilĂ©ra est ThĂ©rapeute psychocorporelle, danse thĂ©rapeute en Expression SensitiveÂź, auteure et praticienne en techniques corporelles et constellations systĂ©miques et familiales.ImpliquĂ©e dans l'Ăveil du FĂ©minin depuis de nombreuses annĂ©es et spĂ©cialiste de lâanatomie et de la physiologie vivantes et appliquĂ©es, EffĂ©a AguilĂ©ra a crĂ©Ă© une mĂ©thode holistique centrĂ©e sur le pĂ©rinĂ©e, impliquant le corps, le coeur et la conscience.Pour le dire autrement, EffĂ©a est une vĂ©ritable magicienne qui a alchimisĂ© plusieurs techniques pour explorer, rĂ©veiller...
2024-08-2243 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.48] Pourquoi admirer sa vulve ? inspirĂ© par la philosophe JoĂ«lle ZaskDans son livre paru en mars "Admirer - Ăloge d'un sentiment qui nous fait grandir", la philosophe JoĂ«lle Zask explique qu'aujourd'hui, la plupart d'entre nous avons perdu notre capacitĂ© Ă admirer et nous sommes mĂȘme dĂ©tournĂ©s de l'admiration.Elle parle de la nĂ©cessitĂ© que nous avons d'admirer et de rĂ©apprendre Ă admirer. A dire ce que nous aimons, ce qui nous touche, nous enthousiasme et nous transporte. Car, c'est un sentiment qui nous fait grandir, nous guĂ©rit de notre indiffĂ©rence au rĂ©el, et nous met en relation plus joyeuse avec notre env...
2024-08-1616 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.47] RemĂšdes Ă la dĂ©pendance affective : retrouver l'autonomie et l'amour de soiNotre sociĂ©tĂ© romantise et Ă©rotise l'idĂ©e de la piĂšce manquante, l'autre qui viendrait combler le vide en nous. Et on en vient Ă croire que c'est gratifiant d'ĂȘtre le sauveur ou la sauveuse d'une personne qui ne s'en sortirait pas sans nous. Ou que c'est enviable d'ĂȘtre sauvĂ© par quelqu'un qui se penche gĂ©nĂ©reusement sur notre destin. Dans nos relations, nous avons besoin d'apprendre la diffĂ©rence entre l'amour et la dĂ©pendance.Et avec nous-mĂȘme, nous avons besoin d'apprendre Ă nous aimer et prendre soin de nos besoins.
2024-08-1215 min
Vulvées - Tantra, sexualité positive, intimité, désir et plaisir[EP. 46] Sacrifier son désir, à l'ancienne. Comment des siÚcles d'héritages culturels pÚsent sur nos vies et sur nos envies ? Nous sommes vendredi 9 août, le jour de la Saint Amour. Et c'est un jour tout trouvé pour te parler d'amour, de sainteté, de sacrifice, de martyre et de réinvention. Et je voudrais commencer par cette question : dans ta lignée, y a-t-il des personnes reconnues et célébrées pour leur sensualité ? Dans ton histoire familiale telle qu'elle est racontée, y a-t-il des membres de ta famille qui sont perçus et honorés comme héroïques et magnifiques pour avoir été sensuels, hédonistes, connectés à leur plaisir et à leur jouissance...
2024-08-0915 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.44] Honte et plaisir : faut-il avoir honte de ce qui nous fait du bien ?DĂšs l'enfance, nous sommes trĂšs nombreux et nombreuses Ă avoir appris que le plaisir nous corrompt. A avoir honte et nous sentir coupable de nos dĂ©sirs et de notre soif de plaisir. On a honte d'avoir envie ressentir du plaisir. De vivre ce qui nous plait, ce qu'on dĂ©sire et ce qui nous fait du bien. On n'ose pas le dire. Parfois on n'ose mĂȘme pas se l'admettre Ă soi-mĂȘme. On juge notre plaisir comme inadĂ©quat. On le censure, on l'Ă©touffe. La honte est forte, rĂ©pandue partout dans n...
2024-06-2313 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.43] Informer les enfants et les adolescents sur la sexualitĂ©, avec SĂ©verine Juncker, sexothĂ©rapeute et sophrologueCette semaine dans VulvĂ©es, j'ai la joie de recevoir SĂ©verine Juncker. SexothĂ©rapeute et Sophrologue, elle se dĂ©die Ă l'Ă©ducation Ă la vie relationnnelle, affective et sexuelle pour les enfants et adolescents.đ Comment parler de sexualitĂ© et de sensualitĂ© avec nos enfants et adolescents?đ Comment reconnaĂźtre nos enfants comme des ĂȘtres sexuĂ©s, des ĂȘtres de plaisir et sensuels, qui ont soif de vivre du bonheur avec leur corps ? đ Comment aider nos enfants Ă savoir dire oui et dire non, et Ă respecter leurs vrais dĂ©sirs ?đ Comment ĂȘtre Ă leur Ă©coute et rĂ©pondre Ă leurs...
2024-06-1934 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.42] Demander pour mon plaisir : oser dire ce que je veuxPour beaucoup d'entre nous, demander ce que l'on veut et ce qui nous ferait plaisir est stressant et vulnĂ©rable.  Et c'est super bien expliquĂ© dans un livre de Betty Martin qui s'appelle "The art of Receiving and Giving" (L'art de recevoir et donner) et qui est un livre magnifique sur l'apprentissage du consentement et du don mutuel.Dans cet Ă©pisode, j'explore les raisons pour lesquelles ce peut ĂȘtre si compliquĂ© de demander. Et des techniques somatiques pour rĂ©Ă©duquer le systĂšme nerveux, apprendre Ă demander ce qui nous fait du bien, honorer nos envies...
2024-06-1016 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.41] Vers une sexualitĂ© consciente, avec Jean-Philippe RuetteJe suis tellement heureuse de recevoir Jean-Philippe Ruette dans VulvĂ©es ! Explorateur de la vie et de la relation de couple, cĂ©lĂšbre pour son Ted X "Pourquoi Faire l'Amour ?", et auteur de textes Ă©loquents sur la sexualitĂ© et l'amour, Jean-Philippe a rĂ©pondu Ă mon invitation et Ă mes questions : đ Quâest-ce que la sexualitĂ© consciente ? đ Comment explorer lâintimitĂ©, la complicitĂ© et la connexion Ă soi et Ă l'autre Ă travers la sexualitĂ© ? đ Comment sortir des automatismes et de la quĂȘte de lâorgasme Ă tout prix ? đ Comment cultiver la prĂ©sence et la lenteur ? đ Commen...
2024-06-0432 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.40] RĂ©habi(li)ter le sensuel : comment vivre sa sensualitĂ© partout ?DerniĂšrement, je me suis demandĂ© : aimer la sensualitĂ© et dĂ©sirer une vie sensuelle fait-il de moi une pute, quelqu'un de mauvaise vie, quelqu'un de peu respectable, ou quelqu'un qui va s'attirer des ennuis ? En rĂ©flĂ©chissant Ă cet Ă©pisode et Ă toutes les peurs et croyances qui entourent la sensualitĂ©, je me suis dit que nous avions besoin de nouvelles histoires et de nouvelles visions autour du sensuel, pour pouvoir le faire nĂŽtre et le vivre autrement. đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante...
2024-05-3115 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.38] 24 heures dans la vie d'une vulveQue se passe-t-il pour une vulve pendant 24 heures ordinaires ?Je trouve intĂ©ressant et Ă©clairant de pouvoir ĂȘtre attentive Ă quels sont les Ă©changes que mon sexe vit avec le monde. Et d'en profiter pour me demander : Ces Ă©changes sont-ils satisfaisants pour lui ? Est-ce que mon sexe est une partie bien traitĂ©e de mon corps ? A t'il un bon rĂŽle dans mon Ă©quilibre global ? Est-ce que d'autres parties de mon corps le jalousent ou l'envient et aimeraient ĂȘtre Ă sa place, ou est-ce qu'au contraire, tous mes organes prĂ©fĂšrent regarder ailleurs en se disant "wha...
2024-05-1911 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.37] Choisir le plaisir avec Cassandre Rolland, crĂ©atrice du Jouissives FestUn regard pĂ©tillant, un rire Ă©clatant, une prĂ©sence chaleureuse, joyeuse et vibrante... Si Aphrodite avaient choisi une ambassadrice pour la reprĂ©senter en 2024, ça ne m'Ă©tonnerait pas que ce soit Cassandre. Cassandre dĂ©die sa vie Ă la libĂ©ration du plaisir pour les femmes. Un plaisir qui ne se limiterait pas Ă la sexualitĂ©. Mais un plaisir qui pourrait se trouver partout, sous toutes ses formes et dans tous les aspects de notre vie.   Pour cĂ©lĂ©brer le plaisir, elle a mĂȘme crĂ©Ă© le Jouissives Fest, un festival rĂ©servĂ© aux femmes qui...
2024-05-0134 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.36] Quand Florence Foresti parle des vulves : le rire de la haine et de la honte de soiAu cours des 2 derniĂšres semaines, vous avez Ă©tĂ© nombreuses et nombreux Ă m'envoyer cet extrait du nouveau spectacle de Florence Foresti dans lequel elle parle des vulves : https://www.youtube.com/watch?v=TDmd7JRlxFcDans ce sketch, elle raconte qu'elle n'aime pas les vulves, ni la sienne, ni celle des autres. Elle dit "Faut arrĂȘter l'hypocrisie, non, non, c'est pas joli".Elle imagine le designer-styliste italien complĂštement cinglĂ© qui aurait crĂ©Ă© les vulves et qui a fait vraiment n'importe quoi. Et elle termine en disant : "c'est ratĂ©, c'est nul". Dan...
2024-04-2815 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[EP.34] Le sortilĂšge de bite ou marabitage : les consĂ©quences mĂ©connues du sexe pĂ©nĂ©tratif en tantra et taoEn tant que femmes hĂ©tĂ©rosexuelles, les sexes des hommes ont-ils le pouvoir de nous jeter des sorts, d'exercer sur nous une sorte de marabitage ? S'il t'est dĂ©jĂ arrivĂ© de devenir raide dingue d'un homme quelconque aprĂšs avoir fait l'amour avec lui, cette perspective du tantra et du tao va te permettre de comprendre pourquoi. Et d'envisager la pratique du sexe non pĂ©nĂ©tratif comme une voie d'autonomie et de discernement.đ VULVĂES EST UN PODCAST CRĂĂ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIĂS đJe suis accompagnante en tantra. Je propos...
2024-03-3016 min
VulvĂ©es - Tantra, sexualitĂ© positive, intimitĂ©, dĂ©sir et plaisir[Ep. 32] Ce que le tantra a changĂ© pour moi (et pourrait changer pour vous)Aujourd'hui dans VulvĂ©es, je voulais vous parler intimement de mon parcours dans le tantra et de ce que cette pratique a changĂ© pour moi. Si je le fais, c'est parce que je crois de tout coeur que le tantra est un espace de guĂ©rison des parts de nous les plus vulnĂ©rables et blessĂ©es. Et pourtant, ce n'Ă©tait pas gagnĂ© ! Pendant longtemps, j'ai cru que le tantra Ă©tait un espace oĂč de vieux libidineux se rencontraient pour dĂ©guiser leurs pulsions sexuelles sous des oripeaux spirituels. Et je me jurais de ne...
2024-03-1814 min
Chronicles Of The DenThe 'Cancel Culture' Episode | COTD - S02E02Dive into the heart of Cancel Culture in Nigeria on COTD - S02E02! Hosts Nancy and Aimes, alongside guest Benkay, dissect the impact, consequences, and nuances of cancel culture. Join this insightful conversation exploring the dynamics and societal implications of online accountability in Nigeria. Don't miss the candid dialogue on consequences, individual experiences, and the broader effects of social media justice. đïž
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2024-01-251h 00Chronicles Of The DenThe 'Gender Equality' Episode | COTD - S02E01Season 2 of Chronicles of The Den is here! đ
Dive into the crucial discourse on "Gender Equality" in this impactful episode of COTD! Hosts Nancy and Aimes engage with guests Naomi (feminist), Manuel (controversial misogynist), and philosopher Lota. From gender-based violence to wage gaps and political representation, they dissect critical issues plaguing society. Tune in for a profound conversation addressing inequality, stereotypes, and the need for change. Join the dialogue for a comprehensive exploration of gender-related challenges in S02E01. đïž
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2024-01-171h 16
Chronique Actu · RCF Alsace« Miss Maggie »La légende voudrait que la France compte 66 millions de sélectionneurs de football, MÎssieur Louis pense qu'elle possÚde aussi 66 millions de présidents et présidentes de la république putatifs. Rien de tel que l'ennuie du dimanche soir pour tester ses capacités à remplacer nos politiques pas bien-aimés.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-01-0905 minChronicles Of The DenAnonymous Q&A with Nancy and Aimes (Season 2 Trailer) | COTD S02E00SEASON 2 IS COMING IN 2024!
Get hyped for Season 2 of Chronicles of The Den! đ Join them as they answer QnA anonymous messages, spill the beans on the show's upgrades, and share the excitement for this massive season so buckle up for a wild ride! đ„
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2023-12-3011 minChronicles Of The DenGender Fluidity In UNN | COTD - S01E01Welcome to the debut episode of Chronicles of the Den! Hosts Nancy and Aimes tackle the thought-provoking topic of gender fluidity in the context of the University of Nigeria, Nsukka (UNN). Joined by the outspoken and controversial guest, Temple, they engage in a candid conversation about gender identity, homosexuality, and other related issues. Delve into the complexities of navigating gender norms and the challenges faced by individuals in a conservative society. Tune in for eye-opening discussions, personal experiences, and valuable insights into the experiences of the gender fluid community at UNN. Get ready for a thought-provoking episode that challenges...
2023-12-3037 minChronicles Of The DenThe "Sexual Health" Episode ft Tiana Micheals | COTD - S01E11Welcome to "COTD"! In this eye-opening episode, hosts Nancy and Aimes are joined by special guest Tiana Micheals, the reigning 'Queen of the Southeast' at UNN. They engage in a candid conversation about female sexual health, debunking myths and discussing crucial topics. Tiana shares her insights on breaking stigmas and empowering women to prioritize their well-being. Tune in for an enlightening discussion that navigates the complexities of sexual health, while shedding light on the myths surrounding it. Don't miss out on this empowering episode that celebrates self-awareness and challenges taboos. Join us as we unravel the truths and promote...
2023-07-2356 minChronicles Of The DenThe "First Class" Episode | COTD - S01E10Welcome to another episode of "COTD"! Join hosts Nancy and Aimes as they dive into the intriguing world of academic excellence in "The 'First Class' Episode." Their special guest, a recent graduate of UNN, shares his journey to achieving a coveted first-class degree. He opens up about the sacrifices made along the way, including a compromised social life. Tune in as they explore the challenges, regrets, and triumphs of pursuing academic excellence. Discover the untold stories behind the pursuit of a first-class degree and gain valuable insights into the rewards and sacrifices involved. Don't miss this captivating episode that...
2023-07-0924 minChronicles Of The DenThe "Private Vs Federal Uni" Episode | COTD - S01E09In this episode of Chronicles of The Den, hosts Nancy and Aimes engage in a spirited debate with special guest Terrell, a student of Caritas University, about the age-old topic of "Private Uni Vs Federal Uni." Tune in as they explore the advantages and drawbacks of each system. Terrell passionately advocates for private universities, highlighting their personalized attention and quality education. On the other hand, Nancy and Aimes fiercely defend the merits of federal universities, emphasizing diversity and broader opportunities. Get ready for a thought-provoking discussion that unravels the intricacies of higher education in Nigeria. Join us as we...
2023-06-1943 minChronicles Of The DenThe "How To Spoil A Girl" Episode | COTD - S01E08Welcome to Chronicles of The Den! In this eye-opening episode, hosts Nancy and Aimes dive deep into the intriguing topic of "how to spoil a girl." Joined by special guest Olivia, they explore the dynamics and experiences surrounding the controversial topic of "if 10k is enough to spoil a girl", shedding light on societal expectations and personal stories. Brace yourself for shocking revelations as Nancy and Aimes share their own perspectives on the matter. Delve into the relatable context of uni life in Nigeria as they discuss the intricacies of spoiling a girl amidst academic pressures, social dynamics, and...
2023-05-3134 min
Chronicles Of The DenThe 'Art of Hype' Episode ft. Hypeman Brian Vibez | COTD - S01E07Welcome to Chronicles of the Den, where hosts Nancy and Aimes claw into the witching world of hype in Nsukka. In this episode, they are joined by the energetic hypeman, Brian Vibez, celebrated for his mesmerizing stage presence. Tune in as they explore the art of hype, its significance in the entertainment scene, and the challenges faced in maintaining the energy. Get an exclusive lurker glance into Coal City Campus Fest 2.0, a forthcoming event hyped to be the talk of the megacity. Join us for an perceptive discussion filled with stories, laughter, and a deep dive into the hype...
2023-05-1533 minChronicles Of The DenLiving with Roommates: The Good, The Bad and The Ugly | COTD - S01E06Join hosts Nancy and Aimes in this episode of Chronicles Of The Den as they attack the joys and challenges of living with roommates during university days in Nigeria. With special guest Oluchi, they dive into the good, the bad, and the ugly aspects of sharing living spaces. From ridiculous roommate stories to navigating conflicts and establishing boundaries, this occasion will resonate with anyone who has endured the rollercoaster lift of uni life. Get ready for relatable tales, perceptive advice, and a numerous surprises along the way. Tune in and gain a fresh perspective on the ups and downs...
2023-05-0845 minChronicles Of The DenThe 'Money and Love' Episode | COTD - S01E05Welcome to another episode of Chronicles of The Den! In this episode, hosts Nancy and Aimes dive deep into the complex relationship between money and love in the terrain of university life in Nigeria. Joining them is the bold and unapologetic guest, Nonye, who shares her wild exploits and lessons learned. From navigating financial struggles to the crossroad of love, desire, and temptation, this episode explores the raw and relatable moments of uni life. Tune in for candid discussions, unexpected revelations, and thought-provoking perceptivity into the realities of money and love in this vibrant academic scene. Get ready for...
2023-05-041h 01Chronicles Of The DenThe 'Trenchmen' Episode ft Laxxy OGB | COTD - S01E04Join hosts Nancy and Aimes on the latest episode of Chronicles of The Den as they sit down with talented artiste, rapper and producer, Laxxy OGB. With a deep passion for music and an unrelenting drive, Laxxy shares his journey of balancing his education with his career in the music industry. He also talks about his works with popular Igbo rapper Zoro, and his new venture, The Trenchmen record label and brand. Tune in as they discuss the challenges and rewards of pursuing a passion while maintaining academic excellence. Get an exclusive insight into Laxxy's creative process, his upcoming...
2023-04-2444 minChronicles Of The DenThe 'Love on Campus' Episode ft. Hotbox & Dj Capello | COTD - S01E03Welcome to another episode of Chronicles of The Den! In this episode, hosts Nancy and Aimes dive deep into the complexities of love and relationships on Nigerian campuses. Joined by special guests, popular event planner Hotboxofchocolate and the vibrant DJ Capello, they explore the highs and lows of romantic entanglements, from navigating situationships to finding true love amidst the chaos of university life. Get ready for crazy conversations, relatable stories, and insightful advice on maintaining healthy relationships while juggling academics and social dynamics. Tune in as they unravel the mysteries of love, share personal experiences, and provide practical tips...
2023-04-1740 minChronicles Of The DenThe 'BadBoy' Episode ft Bolajii | COTD - S01E02In this episode, hosts Nancy and Aimes sit down with the charismatic artiste Bolajii for an in-depth conversation about his music, the "bad boy" persona, and the recent internet controversy he found himself in. They explore the motivations behind his music and delve into the challenges of balancing his artistic expression with the demands of school. Tune in as Bolajii opens up about his journey, sharing insights into his creative process and how he navigates the intricacies of being a "bad boy" in the music industry. Don't miss this captivating episode filled with wild discussions, personal stories, and a...
2023-04-0228 minChronicles Of The DenWelcome to Chronicles of The Den | COTD S01E00Whoâs ready???đ€©
Join Nancy Egbo and Official Aimes as they take you on a journey through the University of Nigeria, Nsukka. Exploring different topics and gossip in the campus, Nancy and Aimes are here to give you different perspectives on multiple happenings in the campus.
Produced by @nxtwaveafrica
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2023-03-2301 min
SOS NANCY - COACHING FAMILIALCafĂ©-Coaching #82 - Enseigner la saine affirmation de soi aux enfants et aux adolescentsâ CAFĂ-COACHING :Enseigner la saine affirmation de soi aux enfants et aux adolescents
GĂ©nĂ©ralement, les parents enseignent assez tĂŽt aux enfants toutes les habiletĂ©s qui feront dâeux des personnes agrĂ©ables Ă cĂŽtoyer : le respect des autres, lâempathie, le partage, lâaccueil et lâentraide.
đ Mais que dĂ©sire-t-on vraiment pour nos jeunes?
đ Quâils soient aimĂ©s ou heureux?
đ Quâest-ce qui est prioritaire?
đ Le respect des autres ou le respect de soi?
Pourtant, lâaffirmation de soi est dâune importance capitale dans toutes les relations actuelles et futures de lâenfant.
En effet, la capacité à affirmer sa pensée...
2023-03-151h 05