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LE PODCAST DES PRATIQUES NARRATIVESRELATION TOXIQUE, LE POUVOIR DE L'EMPRISENatacha Sels nous présente son roman "Le prix du silence", une histoire d'emprise qui se fait passer pour une histoire d'amour. L'héroïne Marie nous fait partager cette épreuve et comment elle va libérer de cette relation toxique. https://www.editions-maia.com/livre/le-prix-du-silence-natacha-sels-9791042517175/
2025-08-1438 min
Les Pourquoi de Natacha ?Pourquoi l’oignon 🧅 fait-il pleurer 🥲 ?Hier soir, en préparant le repas, lunettes de piscine ventousées sur le visage, une question existentielle m’a traversé l’esprit : « Quand on coupe un oignon, y a-t-il un moyen d’éviter de pleurer ou de ressembler à une mouche mutante ? » 🪰 Spoiler ❌ : c’est une histoire de chimie et de défenses naturelles ! Envie d’en savoir plus, notamment sur la différence entre son orthographe et sa prononciation ? 🧐C’est ici, et maintenant, dans un nouvel épisode des « Pourquoi de Natacha »👇👇https://podcast.ausha.co/les-pourquoi-de-natacha/pourquoi-l-oignon-fait-il...
2025-04-2504 min
Les Pourquoi de Natacha ?Pourquoi chanter faux n’est pas une fatalité ? 🎙️Avis aux rossignols 🐦 comme aux casseroles : dans cet épisode, Gabrielle Rivault, experte de la voix 🎤et passionnée d’improvisation vocale, nous dévoile le trio gagnant pour enfin accorder nos cordes vocales. 🎼🎁 En bonus : découvrez pourquoi votre voix enregistrée 🎧 vous semble étrangère, voire franchement désagréable ! 🤦🏾C’est ici et maintenant 👇👇https://podcast.ausha.co/les-pourquoi-de-natacha/pourquoi-chanter-faux-n-est-pas-une-fatalite Dans un monde en ébullition🔥 🤯, les Pourquoi de Natacha proposent une pause stimulante et bienveillante. Chaque semaine, une nouvelle capsule de savoir de moins de 4 mn⏳ vous attend.N’oubliez pas de li...
2025-04-0305 min
Les Pourquoi de Natacha ?📣 Pourquoi les soldats français étaient-ils surnommés "les poilus" ?📣 Pourquoi les soldats français de la Grande Guerre étaient-ils surnommés "les poilus" ? À cause de leur barbe ? 🧔🏻♂️ Des conditions d’hygiène dans les tranchées ? 🐀🐁Méfiez-vous, l’explication la plus évidente n’est pas toujours la meilleure ! 🧐La réponse dans ce nouvel épisode des Pourquoi de Natacha, avec une super pépite à la fin…Vous m’en direz des nouvelles !C’est ici et maintenant 👇👇https://podcast.ausha.co/les-pourquoi-de-natacha/pourquoi-les-soldats-francais-etaient-ils-surnommes-les-poilus Dans un monde en ébullition🔥 🤯, les Pourquoi de...
2025-03-2803 min
We R Not AfraidEp # 5: Religious Horror MoviesIn this episode, hosts Cory and Natacha dive into the chilling world of religious horror movies, exploring how faith, fear, and the supernatural collide. They discuss iconic films that tap into religious themes, from demonic possession and exorcisms to cults and divine vengeance. The duo analyzes why religious horror often strikes such a deep psychological chord, unpacking the tropes, scares, and sometimes absurdities of the genre. With their signature blend of sharp insights and humor, Cory and Natacha reveal whether these holy horrors still have the power to send shivers down their spines—or if they’ve simply lost thei...
2025-03-2425 min
Sens et LeadershipEpisode#4 - Bien Conduire un entretien individuelBienvenue dans ce podcast SENS & LEADERSHIP, votre guide pour développer pas à pas votre posture managériale et créer une dynamique d’équipe humaine et authentique !Dans cet épisode, je vous apporte une méthodologie complète pour vous préparer avant vos entretiens d’évaluation.Au programme :· Définition du cadre· Différentes formes d’entretien· Les 4 phases de l’entretienEn une phrase : Clarifiez vos intentions au-delà de l’objectif de l’entretien et n’oubliez jamais de demander du feedback à la fin ...
2025-03-2328 min
Les Pourquoi de Natacha ?Pourquoi notre drapeau est bleu, blanc et rouge ? 🇫🇷Chaque drapeau a son histoire et la nôtre ne manque pas de rebondissements ! 😮Découvrez pourquoi le bleu, le blanc et le rouge ont conquis nos cœurs 😍 et se sont imposés.Pour couronner le tout, un petit tour du monde des drapeaux 🌎 avec le plus ancien et le plus rebelle (qui refuse d’être rectangulaire) !Prêts à embarquer dans l’aventure des drapeaux nationaux ? 🏃🏻♂️C’est ici et maintenant 👇👇https://podcast.ausha.co/les-pourquoi-de-natacha/pourquoi-notre-drapeau-est-bleu-blanc-et-rouge Dans un monde en ébullition🔥 🤯, les Pourquoi de Natacha proposent une pause stimula...
2025-03-2004 min
Sens et LeadershipEpisode#3 - Management ou leadership ? 2/2Bienvenue dans ce podcast SENS & LEADERSHIP, votre guide pour développer pas à pas votre posture managériale et créer une dynamique d’équipe humaine et authentique !Dans cet épisode, je vous apporte un éclairage pour déterminer quelles compétences sont clés de nos jours. Ne vous y détrompez pas, penser avoir une compétence et la pratiquer dans les règles e l'art, c'est tout autre chose ! Vous avez la possibilité en fin d’épisode d’obtenir une méthode clé en main pour construire des objectifs constructifs pour vous et vos équipes ! Go !
2025-03-1627 min
Les Pourquoi de Natacha ?Pourquoi appelle-t-on les employés des pompes funèbres des croque-morts ?Vous êtes-vous déjà demandé d’où venait l’expression croque-morts 🤷🏻♂️ ? Et pompes funèbres, tant qu’on y est !? 🧐 De l'art de faire "disparaître" les défunts à l'utilisation de crocs pendant la peste noire, en passant par une théorie un peu tirée par les pieds (ou les orteils 👣), découvrez l'origine surprenante de cette expression macabre ⚰️ mais amusante !Bonus : Apprenez pourquoi "pompes funèbres" n'a rien à voir avec des chaussures de deuil 👞 , et l’existence de cimetières écolos 🌱 où nos chers disparus poussent comme des champignons ! 🍄C’est ici et maintenant 👇👇 https://podca...
2025-03-1303 min
Sens et LeadershipEpisode#2 - Management ou leadership ? 1/2Bienvenue dans ce podcast SENS & LEADERSHIP, votre guide pour développer pas à pas votre posture managériale et créer une dynamique d’équipe humaine et authentique !Dans cet épisode, je vous apporte un éclairage pour bien distinguer ce qu’est le management vs le leadership et vous partage les compétences clés. Vous avez aussi la possibilité en fin d’épisode d’obtenir une méthode clé en main pour construire des objectifs constructifs pour vous et vos équipes ! Go !Au programme :· Définition du management et du leadership
2025-03-0925 min
Les Pourquoi de Natacha ?Pourquoi on ne monte pas les zèbres ? 🦓 🤔Vous vous êtes déjà demandé pourquoi on peut monter un cheval 🐎mais pas un zèbre ? 🦓❌Dans cet épisode, découvrez le secret de leur liberté et les surprenantes théories pour expliquer leurs rayures.Bonus : les zèbres ont peut-être la solution pour nous aider à repousser les moustiques cet été ‼️ 🦟🚫C’est ici et maintenant 👇👇https://podcast.ausha.co/les-pourquoi-de-natacha/pourquoi-on-ne-monte-pas-les-zebresDans un monde en ébullition🔥 🤯, les Pourquoi de Natacha proposent une pose stimulante et bienveillante.Chaque semaine, une nouvelle capsule de savoir...
2025-03-0603 min
Sens et LeadershipEpisode#1 - Comprendre le Management en 2025Bienvenue dans ce podcast SENS & LEADERSHIP, votre guide pour développer pas à pas votre posture managériale et créer une dynamique d’équipe humaine et authentique !Je m’appelle Natacha et en fondant Coach’in Generation après des années de management d’équipes de 100 à 400 personnes, j’ai souhaité accompagner chaque responsable dans son leadership pour faire conjuguer bien être des équipes et développement d’entreprise.Dans cet épisode, je vous donne les clés pour bien comprendre comment et pourquoi le management de nos jours ressemble à ce que vous vive...
2025-03-0237 min
Les Pourquoi de Natacha ?Pourquoi entend-on la mer dans certains coquillages ? 🐚Bienvenue dans l'univers des 'Pourquoi de Natacha', où chaque question ouvre la porte à de nouvelles découvertes !La mer 🌊, qu'on voit danser le long des golfes clairs…Mais qu’on entend aussi quand on plaque certains coquillages à notre oreille 🐚.Bizarre, çà…‼️Prêt à plonger dans les profondeurs de ce phénomène mêlant acoustique, anatomie et un soupçon de magie marine ?C’est ici…👇👇dans les Pourquoi de Natacha ?N'oubliez pas de noter 👍 et de partager le podcast ✅pour ne manquer aucun épisode. Votre soutien...
2025-02-1302 min
Les Pourquoi de Natacha ?Les pourquoi de Natacha • Pourquoi on roule à gauche dans certains pays ?Bienvenue dans l'univers des 'Pourquoi de Natacha', où chaque question ouvre la porte à de nouvelles découvertes !En voiture Simone ! 🚗🚙A l’antiquité, pas de GPS ni de panneaux ⛔…et pourtant déjà des petites habitudes de circulation. Et pas dans le sens que l’on croit ! 😮Pourquoi certains pays ont gardé la circulation à gauche ⬅️ alors que d’autres, comme la France ➡️, ont fait leur révolution routière ?Prêts pour cette virée historique ? Attachez vos ceintures🤸♂️, c’est par ici dans Les Pourquoi de Natacha ! Et n’oubliez p...
2025-02-0503 min
Les Pourquoi de Natacha ?Bienvenue dans Les Pourquoi de Natacha ? Pourquoi des prénoms aux cyclones, typhons et ouragans ?Katrina, Irma, Kirk... Ce sont les stars capricieuses de la météo🌧️, les divas des dépressions 💨, les célébrités des cyclones !Mais attendez une seconde... 🖐️ Qui baptise ces phénomènes naturels de grande intensité ? Comment choisit-on leurs prénoms ? 🤔🤔Allez, accrochez-vous à vos parapluies ☔, c’est parti pour une rafale d’informations dans Les Pourquoi de Natacha ! 🌀😉Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-02-0402 min
Happy Messy Mind#25: I Never Thought I Could Do This (A Lesson On Self Belief)My personal story of when I was young, I had no self esteem and was extremely shy. I never talked in class, I never believed I would be anything special and I would NEVER do anything that put me as the centre of attention. I would have definitely NEVER EVER believed you if you told me the 10 years later, I would be moving abroad by myself, going out to meet strangers and organising meet-ups (despite my social anxiety).So how did I make all this happen?How can YOU make this happen?Because you...
2024-10-0819 min
Tabte TimerEpisode 4 - Organizing og kærlighed til KondoVi taler om organizing i flere afskygninger, og kommer med en spontant udfordring til os selv og dig! Vi kommer omkring perfektionisme, planlægning af arbejde og iværksætterliv og ikke mindst opbevaring af garn.
Birgitte har også økonomisk ligestilling og en intet mindre en episk gærhistorie fra forstadslivet på hjerte, mens Natacha har fået ny inspiration med hjem fra Copenhell.
Dine værter er Natacha og Birgitte.
Vi har også en Discordserver: https://discord.com/invite/Dec3xyu2
Her kan du komme med dit input til afsnittene og blive en del af fællesskabet. Yay!
2024-07-1956 minTabte TimerEpisode 3 - Iværksætteri og kvindelige rollemodellerVi taler om vores iværksætteri og kvindelige rollemodeller.
Du får svar på, hvad der driver Natacha i at være selvstændig, og Birgitte fortæller ærligt om at være selvstændig i en branche med håndfarvet garn, og hvorfor det aldrig blev et fuldtidsjob for hende.
Dine værter er Natacha og Birgitte.
Kom med ind i vores forum i appen Discord, hvor du kan komme med input og tale med om emnerne. Fortæl os fx, hvem dine kvindelige rollemodeller er.
Du finder det her: https://discord.com/invite/5UBknwbK
2024-06-1547 minTabte TimerEpisode 2 - Favoritmesser og elektrisk lillaI andet afsnit taler vi om vores favoritmesser med fokus på strik.
Vi kommer også omkring planer for en sommerhustur og Fanøs geografi. Ikke mindst, så er dette også afsnittet, hvor Natacha finder sin grænse for Birgittes humor.
Dine værter er Natacha og Birgitte.
Kom med i vores forum på Discord, hvor du kan give dit i input på emnerne.
https://discord.com/invite/5UBknwbK
2024-05-2834 min
Toujours une Femme : épanouie après viol, inceste, agression sexuelle#7 Parler d'agression sexuelle à ses enfantsDans cet épisode, Natacha répond à la question de savoir s'il faut en parler à ses enfants, soulignant qu'il n'y a pas de réponse universelle et que cela dépend des motivations de chacun.
Elle explique l'importance de communiquer avec les enfants, de mettre des mots sur les limites et les risques potentiels, et d'adapter le discours en fonction de l'âge de l'enfant.
Natacha recommande d'introduire des mots et des concepts plus complexes au fur et à mesure que les enfants grandissent, en utilisant des livres inclusifs et sans tabou pour les aider à comprendre.
2023-10-2409 min
High-Fidelity ConversationsAerospace Medicine | Healthcare in microgravity with Dr. Natacha Chough[Ep16] Have you ever been curious to know more about aerospace medicine? Maybe you've wondered how medical assessments are done while the astronauts are still in Earth's orbit? Join us in this episode as we talk with flight surgeon, Dr. Natacha Chough, about some of the healthcare-related challenges her and other NASA colleagues navigate to ensure astronauts stay safe - and more - on this episode of High-Fidelity Conversations!Natacha Chough, MD, MPH, FAsMA, FAAEM, FAWM is a flight surgeon with the NASA Johnson Space Center in Houston, Texas. She also supports education in her role as...
2023-09-0558 min
Harmoney9. Faciliter les sorties en nature avec enfants: stratégies selon notre profil.Ressources citées dans l'épisode:
Site de S’éveiller Naturellement (magazines 1h dehors): https://www.seveillernaturellement.fr
Site de S’éveiller simplement (ebook sorties nature): https://commentjaichangedevie.fr/
Blog sur les 1000 heures dehors (anglais): https://www.1000hoursoutside.com/
Pour me contacter ou suivre mon actualité:
Par mail: contact@natachacarmona.com
Sur intragram: https://www.instagram.com/natacha_carmona
2023-03-1529 minHarmoney8. As-tu assez de carburant mental, pour ne pas procrastiner?Troisième épisode, d'une série de trois, où nous parlons ensemble de PROCRASTINATION et des projets qui stagnent.
Dans cet épisode, nous parlons de carburant mental.
Retrouve le lien de l’ebook « Perce les secrets de ton stress »: https://natachacarmona.wolfeo.me/ebook-secrets-stress
Me contacter:
Instagram: https://www.instagram.com/natacha_carmona
Mail: contact@natachacarmona.com
2023-03-0820 min
La Ventana06 / NatachaSi escuchaste la introducción de este podcast, sabes que me llamo Natacha. No soy Natacha pero esta es parte de mi historia.
2023-02-1114 min
La VentanaLa Ventana se abre para tiMe llamo Natacha, pero no soy Natacha. Soy algo más que un nombre, somos algo más que un nombre. Abramos La Ventana.
2022-12-2902 min
Belle et styléeComment connaître sa morphologie (et la mettre en valeur grâce aux vêtements)🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Sur internet, il existe des tonnes de ressources qui t’aident à identifier ta morphologie.
Et c'est peut-être ÇA, le problème.
Morphologie en X. Silhouette en V. Forme sablier, poire, pyramide, coeur, pomme…
😱 Pas facile de s’y retrouver.
Dans ce nouvel épisode, je vais partager avec toi une méthode simple et efficace pour connaître ta...
2022-05-3118 min
Belle et stylée7 techniques de maquillage (faciles) pour agrandir tes yeux🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
👀 Tu as de petits yeux ? Des paupières tombantes qui ont tendance à fermer ton regard ? Les deux peut-être ?
👉 Sais-tu que le maquillage peut t'aider à agrandir tes yeux de façon considérable ?
En plus, ça n'a pas besoin d'être compliqué pour être efficace. ✅
Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi 7 techniques de maquillage - faciles - pour agrandir tes yeux. 🎧✨
2022-05-2414 min
Belle et stylée10 basiques de garde-robe à posséder (ou pas)🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Tu rêves de construire une garde-robe composée de pièces faciles à combiner et qui te donnent du style ?
❌ Mais tu ne sais pas dans quelles pièces investir en priorité ?
✅ Les basiques de garde-robe sont peut-être la solution que tu recherches.
Dans cet épisode, tu :
Découvriras les avantages du basique de garde-robe...
2022-05-1718 min
Belle et stylée5 idées reçues sur la colorimétrie vestimentaire (et pourquoi elles sont infondées)🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
La colorimétrie est une méthode - efficace - qui permet d'identifier les couleurs qui te mettent le plus en valeur. 🎨
Autrement dit, celles qui :
illuminent ton teint,
estompent tes marques de fatigue,
intensifient ton regard,
lissent les contours de ton visage.
Et tout ça, en un clin d'oeil. 😉
Dans cet épisode, je fais le point sur 5 préjugés à l'égard de la colorimétrie...
2022-05-1018 min
Belle et stylée10 techniques pour souligner ta taille (même si elle est n'est pas marquée)🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Souligner sa taille, c'est LA bonne idée pour gagner en style.
🤔 Mais comment fait-on concrètement ?
➡️ Comment fait-on pour donner l'illusion d'une taille marquée même quand, en réalité, elle ne l'est pas ?
✅ Dans cet épisode, je vais te révéler 10 techniques pour souligner ta taille grâce aux vêtements et accessoires.
Prête à les découvrir ?...
2022-05-0311 min
Belle et styléeComment bien choisir la couleur de son fond de teint : le test ultime🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Laisse-moi deviner.
❌ Chaque fois que tu investis dans un fond de teint, tu te plantes dans le choix de la teinte.
Un coup il es trop pâle et te donne un air fatigué. Un coup il est trop foncé et semble virer au orange.
Rassure-toi, tu es loin d'être la seule. En fait, c'est arrivé à chacune d'entre nous. 🤪
Dans cet épi...
2022-04-2621 min
Vlan!#217 Comment trouver sa place? avec Natacha CalestreméNatacha Calestremé est journaliste et autrice de 2 ouvrages qui sont au top des ventes de livres en France et il y a forcément une raison pour que ca soit le cas. Le dernier en date "trouver ma place" aux éditions Albin Michel, est le sujet de notre conversation.
Natacha a longtemps été désignée comme "la femme de Stéphane Allix" (épisode 199) et je trouve génial qu'elle ait trouvé sa place et que maintenant, plus personne n'oserait la présenter de cette manière.
Ce n'était pas une volonté particulière de Stéphane bien sur mai...
2022-04-191h 01
Belle et stylée10 erreurs ordinaires qui t'empêchent d'avoir un style extraordinaire🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Tu veux améliorer ton style, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Eh bien, commence par éviter une ou plusieurs des 10 erreurs de style les plus répandues.
Dans cet article, ❌ je ne vais pas me contenter de te lister ces erreurs. ✅ Je vais également te montrer comment les corriger.
Prête ?
Alors commençons.
...
2022-04-1922 min
Belle et styléeComment distinguer les couleurs chaudes des couleurs froides (et reconnaître celles qui te vont le mieux)🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
La colorimétrie vestimentaire, tu connais ? 🌈
Il s’agit d’une méthode permettant d’identifier - précisément - les couleurs qui te vont le mieux. 🎨
Coco Chanel disait : « La plus belle couleur au monde est celle qui vous va bien ».
Lorsque j’analyse la colorimétrie d’une femme, j’observe la façon dont son visage réagit à chaque caractéristiqu...
2022-04-1219 min
Belle et styléeQuel jean pour ta morphologie : 3 clés pour bien le choisir🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Laisse-moi deviner.
Chaque fois que tu essaies un jean, tu es déçue du résultat sur ta silhouette.
C'est à n'y rien comprendre.
C'est pourtant bien le même bootcut que ta cousine Daphnée. Le Lapic Topic Bleu.
Sauf que sur toi, ce n'est pas aussi flatteur.
😡
Mais qu'est-ce qui...
2022-04-0518 min
Belle et styléeComment choisir la couleur de maquillage pour tes yeux (méthode 100% sur-mesure)🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 11 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
"Quelle couleur choisir pour faire ressortir la couleur naturelle de mes yeux ? "
👀🎨
C’est, aujourd’hui encore, l’une des questions les plus fréquemment posée aux maquilleurs professionnels.
L’objectif de cet épisode est de t’aider à identifier - précisément - les couleurs capables de magnifier la couleur de tes yeux.
Je te dévoilerai notamment ma...
2022-03-2917 min
Belle et styléeComment trouver ton style vestimentaire : la méthode d'Anuschka Rees🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Serais-tu capable de décrire ton style vestimentaire en une phrase ?
As-tu l'impression qu'il reflète ta personnalité à 100% ?
D'ailleurs es-tu pleinement satisfaite de ton style personnel ?
Si la réponse à l'une de ces questions est un "non" (ferme ou hésitant), tu vas adorer écouter ce nouvel épisode.
Je te révèle la stratégie d'Anuschka Rees...
2022-03-2219 minBelle et styléeComment le rouge que tu portes t'influence (et influence les autres)🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Lorsque tu portes du rouge, inconsciemment, tu communiques un message.
Mais ce n'est pas tout.
Ton corps et ton esprit, eux aussi, sont impactés par la couleur rouge.
Et plus étonnant encore, cette même couleur influence les pensées, les émotions et les comportements des autres.
Dans ce nouvel épisode, tu apprendras :
Comment le rouge impacte...
2022-03-1519 min
Belle et stylée3 techniques méconnues pour allonger ta silhouette avec style🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Selon une enquête d’ObEpi Roche, la “française moyenne” mesure 1m64.
Autrement dit, les probabilités que tu sois petite sont grandes.
Du coup, je suis certaine que tu adoreras tester l’ensemble des techniques que je compte te dévoiler dans cet épisode.
Non, je ne vais pas te conseiller de t'habiller en noir de la tête aux pieds. Et encore moins d...
2022-03-0812 min
Belle et styléeBelle et Stylée, le podcast de conseil en image🔴 CONFÉRENCE EN LIGNE OFFERTE LE 19 OCTOBRE 2022 À 20H, RÉSERVE TA PLACE ICI 👉 JE RÉSERVE MA PLACE
Gagne en assurance en incarnant ton style unique et authentique avec Belle et Stylée, 🎧 le nouveau podcast de Natacha Besel, 🌈 conseillère en image de soi incarnation®.
Chaque mardi, écoute ses précieux conseils beauté et style. ✨
Style vestimentaire, morphologie, colorimétrie, psychologie des couleurs, maquillage, routine de soins... De nombreux thèmes seront abordés.
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🎁 Pour profiter de...
2022-03-0101 minHappy Messy Mind#24: Life Is a Rollercoaster (but Your Happiness Doesn't Have to Be)It's a total cliché, but for a reason, right?Even though life takes you through ups and downs, throws you some curveballs or just generally sucks - you can still maintain your happiness, calmness and hopefulness. How? In this episode I take you through some of my personal experiences, thoughts and lessons.Life is not about avoiding the downs (that's just lot possible or realistic), instead it's about going through your downs with grace, patience and kindness towards yourself (and life).It's not easy, but I promise you; after a low, comes and up...
2022-02-2824 minHappy Messy Mind#23: BEING AN INTROVERT (& Proud Of It)I used to think being an introvert was something to be ashamed of. I thought that being introverted and everything that came with it equalled being weak and insecure. Oh boy, was I wrong! Since learning about what being an introvert really means - I have never felt more powerful and more confident saying it out loud. I have honestly never felt more in tune with myself - I feel proud, strong and safe in knowing why I am the way I am and how to prioritise my time and energy for a balanced life in peace.
2022-02-2128 minHappy Messy Mind#22: HOW TO NOT FUCK UP A NEW RELATIONSHIP (Classic Messy Mind)Well guys, the title says it all.As messy minds, we have a tendency to overthink and overanalyse to the point of tripping our own feet. It's not easy to navigate waves of thoughts in a new relationship, but in this episode I share some points on how to reflect on our own behaviours and how to grow a new relation in a healthy direction.I am in NO way a relationship expert (I think that's clear from my other dating episodes hehe), but these are things I've learned along the way and ways I'm learning...
2022-02-1424 minHappy Messy Mind#21: GOALS AND PRIORITIES FOR 2022 (The Year Of Happy & Adventure)Welcome to 2022 with “Happy Messy Mind”!I wanted to kick of this new year with an episode all about starting a new year, resolutions and my own personal goals.I am someone who doesn’t believe in New Years resolutions, but I AM someone who absolutely sees the value in setting goals and priorities for yourself to work for and keep you motivated. I believe that without direction or purpose, you’ll wander around lost and never really get anywhere.So in this episode I share my views on beliefs about New Years Resoluti...
2022-01-3121 minHappy Messy Mind#20: DESPERATE FOR CONNECTIONAre you also feeling disconnected from life, from people, from yourself? This has been on my mind lately, and it's time we're honest about how important this is and how lonely and frustrated it can make you feel.I this is you, don't worry! There's hope and steps you can take to start feeling more connected. And if nothing else, I just hope this episode makes you feel less alone.Have a question or a feedback? Write me an e-mail: happymessymind@gmail.comFind me on Instagram @na...
2021-12-2024 minHappy Messy Mind#19: FEELING STUCK IN A NEGATIVE LIMBO (Lost In Life)Are you feeling lost in life and stuck in a negative limbo? Yeah, me too. This episode is (hopefully) what you need in order to keep going, believing it will get better and build energy to keep fighting those past traumas and negative thoughts. If you're at a point where you feel like you're fighting, but things aren't getting better and you keep feeling lost - THIS is the critical point where you HAVE to keep going. Prove to yourself that you don't give up on yourself, that you deserve happiness, purpose and love.
2021-12-1318 minHappy Messy Mind#18: MENTAL HEALTH UPDATEHave a question, feedback or just want to connect? Write me an e-mail: happymessymind@gmail.com Find me on Instagram: @natachathuesen Let’s grow together and share our mess! Love, Natacha.
2021-12-0625 minHappy Messy Mind#17: WHAT GETS ME GHOSTEDHave a question, feedback or just want to connect? Write me an e-mail: happymessymind@gmail.com Find me on Instagram: @natachathuesen Let’s grow together and share our mess! Love, Natacha.
2021-11-2940 minHappy Messy Mind#16: SCARED OF BEING VULNERABLE (Fears, Insecurities & Worries)I thought that I needed to wait until I was past my insecurities to share my journey. I thought that I should only share if people’s words couldn’t hurt me anymore. But my whole message is to fight our way through the fear, that we’re capable of much more than we ever imagine or believe about ourselves. I am also realising that the most powerful way of inspiring others is to be vulnerable. So, here we are, I’m fucking terrified, but this is what I need to do.In this episode I’m shari...
2021-11-2222 minHappy Messy Mind#15: ALL THE DIRT ON ONLINE DATINGI. HAVE. HAD. ENOUGH. And I KNOW that you might have clicked on this episode because you feel the same, so I hope that by sharing my online dating struggles, it can bring you some comfort in knowing that it’s not just you suffering, I think I can confidently say that we are all suffering.I wanted to have a fun talk about online dating. Even though it can be a devastating and frustrating experience, I also think we can turn these terrible experience into fun stories if we look at it the right way. ...
2021-11-1530 minHappy Messy Mind#14: EVERYTHING IS SHIT (How To Change Your Negative Mindset)In today’s episode we tackle the question: can you change a negative mindset? How to go from a complete pessimist to an eternal optimist. Do you feel loaded with negative thoughts and have a hard time seeing the good? This episode is for you! It is all about tips and ways to think more positively and become happier and more optimistic in your daily life.Plus I’ll share my personal story of how I transformed from feeling cursed in life to being grateful, happy and most importantly, a positive thinker.
2021-08-1616 minHappy Messy Mind#13: THE IMPORTANCE OF DOING THINGS ALONEDo you ever have certain things that you really want to do or experience, but you don't have anyone to do it with? You've also convinced yourself that you can't or shouldn't do it alone, or you feel anxious or uncomfortable by the thought of doing it alone and therefore you just miss out and never do it?Yeah that ends here. In today's episode I talk about the importance of learning to do things alone. I also talk about the mental blocks that get in the way for us and how to break them d...
2021-07-2620 minHappy Messy Mind#12: MAKING DREAMS COME TRUE (& All The Doubts That Follow)I am FINALLY back with a huge life update episode.For the past months I have been out chasing my goals and creating a new life for myself. It's been a journey of self reflection, serious self doubt and almost self sabotage. In the end I've come out so much stronger, full of self belief and newfound joy - and of course I wanted to share everything that I've learned, with you guys.Have a question or a feedback? Write me an e-mail: happymessymind@gmail.comFind me on Instagram @na...
2021-07-2132 min
Solo Or Not, Here I Come!Episode 109: Traveling with strangersOn the last leg of my mini-Southeast Asian tour, I meet a stranger and we decided to travel to another country together after only having met for 15 minutes. It's all about the energy! Tune in to find out where I traveled with a complete stranger!
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2021-05-2115 minSolo Or Not, Here I Come!Episode 108: The kindness of strangers in a strange landOn my very first solo trip to Southeast Asia, I felt like I squeezed out all the juices out of Singapore in terms of things to do and I was itching to move on. Though, most people would not move on to the island that I've chosen. Always up for adventure, tune in to find out how traveling to the most corrupt country in Asia went!
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2021-05-1626 minHappy Messy Mind#11: WORK SMARTER, NOT HARDERDo you ever feel stressed out or overwhelmed with all the things you need to get done? Do you always have this uneasy feeling hanging over your head that there are things you are forgetting or should be doing?Are you unable to relax or enjoy the time you take for yourself?If you relate to any of these questions, this episode is definitely for you! I take you through my personal experience with putting too much pressure on myself and feeling like I always need to be productive.I also share my...
2021-05-1021 minHappy Messy Mind#10: BAD MENTAL HABITS (My Own Personal Worst Mental Habits)As promised, today's episode is all about my own personal worst bad mental habits. I hold nothing back, as I dive into all the ways past trauma and insecurities disrupt my daily thoughts, influence the way I think and feel about myself and how I let them talk myself out of great ideas and convince me I'm just not good enough.I also share where I think the bad mental habits might come from and how I work through them in order to create more happiness and joy for myself, in my daily life.
2021-05-0322 minSolo Or Not, Here I Come!Episode 107: Solo or Solo, Here I Come!In this episode, I discuss my very first trip traveling solo! This was a very important trip for me, because I face my very first fear! Tune in and find out what that is.
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2021-04-3024 minSolo Or Not, Here I Come!Episode 106: Is it true what they say?Invariably, when I get asked what my favorite country is, the follow up question is usually what is my second favorite country. Tune in as I discuss my travels to a completely different continent with my favorite travel partner and find out one bad decision we made while there.
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2021-04-2324 minSolo Or Not, Here I Come!Episode 105: So what's your favorite country?I frequently get asked this question by people when they realize I'm a travel fanatic. But it is such a hard question to answer.
They are all my favorite, but if you twist my arm, I must say one country stands out as my favorite over the years. Listen in to find out which it is and why? I also introduce my favorite travel partner over years!
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2021-04-1735 minHappy Messy Mind#9: BAD MENTAL HABITSBad mental habits. Something I’m sure we all have and that every once in a while disrupts our healthy mindsets.This episode is all about unhelpful behaviours that happen because of past trauma and insecurities. It’s about always assuming the worst about yourself and assuming others think the worst of you. It’s about talking yourself out of great ideas and convincing yourself you aren’t capable.We are taking a closer look at tons of different bad mental habits, and how we can destroy them and turn them into something positive.
2021-04-1225 minHappy Messy Mind#8: DISASTROUS LOVE LIFE (My Dating Stories Pt. II)There's no doubt dating can be a chaotic, confusing and weird experience. It can also be fun and exciting - but even if you go from one dating failure to the next, we can have fun by sharing our stories.Today we dive into my first run-in with a real JERK, my first real loooove and a meeting with a Norwegian Ryan Gosling. This episode is full of weird, awkward and fun stories - so I really hope you enjoy it!Have a question or a feedback? Write me an e-mail: happymessymind@gmail.c...
2021-04-0518 minSolo Or Not, Here I Come!Episode 104- BONUS EPISODE from Dubai and EgyptThis is a bonus episode recorded in Egypt! I have been traveling for 8 days in Dubai and Egypt. Come away with me and see what traveling to ancient and new worlds is like during COVID.
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2021-04-0425 minSolo Or Not, Here I Come!Episode 103 - From Beijing With Love: ChinaWelcome to episode 3, where I discuss my very first trip outside of South Korea to Beijing. Beijing was not my first choice, but what's travel without things going wrong? Meet my very first travel partner and our adventures on the streets of Beijing. Just remember, solo or no, JUST GO!
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2021-03-2523 minHappy Messy Mind#7: DISASTROUS LOVE LIFE (My Dating Stories Pt. I)There's no doubt dating can be a chaotic, confusing, and weird experience. It can also be fun and exciting - but even if you go from one dating failure to the next, we can have fun by sharing our stories. So, I have decided to start a little mini series - where I share stories from my disastrous love life, in hopes that it helps you to feel better about your own dating struggles and realise that we all go through terrible people and terrible experiences. Some of these are pretty cringy, even a little em...
2021-03-2216 minSolo Or Not, Here I Come!Episode 102 - This is where it all began: South KoreaIn episode 2, I discuss the MAJOR curveball that serendipitously sparked my desire to travel the globe. What happens when you can't start your career in the methodical way you've planned for years? Listen to find out! Just remember, solo or not, just go!
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2021-03-1814 minHappy Messy Mind#6: PULLING YOURSELF OUT OF A DARK PLACEIn this episode I want to talk about how extremely hard it can be to pull yourself out of a dark mental place, and how proud you should be of yourself for doing it.In this episode I talk about different ways I have learned to pull myself out of a dark place and different ways of thinking that can help you.I want you to know that it’s okay to fall into a dark mental place and I want you to know that there are ways - many ways - to climb back ou...
2021-03-1527 min
Solo Or Not, Here I Come!Episode 101: This is where it ends: ArgentinaWelcome to my very first podcast episode where I highlight where it all went wrong on International Women's Day 2020 exactly one year ago, in Argentina. In one year, ALOT has changed and many things went in a complete standstill due to the COVID-19. And that is where my creative inspiration began to inspire and empower women from all walks of life to travel the world, solo or not. I traveled to almost 60 countries in almost 15 years and I did it while scared of everything. And if I can do it, then so can you!
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2021-03-1013 minHappy Messy Mind#5: FOREVER ALONE (Will I Ever Find True Love?)This episode is about loneliness, believing in love, not giving up on finding your “person”, how to be okay alone, how not to settle, realising your worth, figuring out what you want and what’s good for you.True love is such a beautiful concept, but hard to come by (at least in my experience).What does “true love mean”? How do I find my person? How do I know if it’s true love? Is there something wrong with me if I’m alone? What if I never find true love?In this episode w...
2021-03-0825 minHappy Messy Mind#4: DON'T HIDE (Why Are We So Ashamed Of Our Bodies?)Do you avoid wearing shorts in summer because of that cellulite on the back of your thighs? Or what about covering up your arms because you feel they’re too flappy? Are you worrying about every unflattering angle? Do you compare yourself to all the model bikini bodies that seem to surround you on the beach? Do you say not nice things to yourself about your own body?Well, listen up! In this episode we get down to the bottom of our physical insecurities, why we have them and how we can turn them around. Stop hid...
2021-03-0119 minHappy Messy Mind#3: DATE YOURSELFIn this episode we’re talking about the concept of dating yourself. I believe that you cannot be happy with anyone else if you are not happy with yourself.We will be discussing the benefits of dating yourself (how you will benefit, how your dating life will benefit & how your future partner will benefit).I will also share my personal experience with dating myself, why I started and what I’ve learned. Finally, I will OF COURSE also be sharing do’s and don’ts + ideas and ways to go on dates with yourself.H...
2021-02-2122 min
2021-02-1503 minHappy Messy Mind#2: I HATE MYSELF (A 7 Step Guide To Self Love)I used to have no self esteem. I used to hate everything about myself, and could barely find even 1 thing to compliment myself. Now? I still have my insecurities, but I learned to see the beauty in the person I am, I learned to accept and love what I cannot change, and most importantly I got to know myself on every level and I became my own biggest fan.So I created this 7 step guide to self love, to share some of my experiences and best ways to start loving yourself and growing you self worth....
2021-02-0918 minHappy Messy Mind#1: WHAT THE HELL HAPPENED TO ME?I wanted to start our adventure together, by sharing my own personal journey. I've been through a lot of pain, self growth, battled my messy mind and learned SO much to get where I am today. This is what the hell happened to me.I used to hate myself and my life. I used to think I was cursed to have a terrible life (why? well, you'll have to listen to find out). Now, I still have a messy mind (and I always will) - but I am happier than ever and full of hope....
2021-02-0914 min
La magie de La Fée MarraineLa visualisation au service de la naissanceSaviez-vous que l'organe le plus important dans le phénomène d'un accouchement physiologique n'est pas l'utérus? Surprenant n'est-ce pas?
Il s'agit plutôt du cerveau, ce chef d'orchestre omniprésent qui nous joue parfois des tours en répondant de façon conditionnée à certaines stimulations, paroles et mêmes pensées. La visualisation vous aidera grandement à faire un peu de ménage et ainsi avoir accès à ce dont vous aurez réellement besoin le jour de votre accouchement. Bonne écoute!
Narration par Natacha Lafond
2020-09-1612 min
La magie de La Fée MarraineLe cocon de la naissanceNourrir son esprit et son corps de sensations bienveillantes est une des clés pour vivre un bel accouchement zen. Les ressources qui dorment en nous n'attendent qu'à ce qu'on les réveille, qu'on les accueille pour qu'elles puissent nous soutenir durant cet aventure gigantesque qu'est la naissance d'un enfant. Laissez-vous envelopper dans ce cocon de douceur pour y avoir accès dès maintenant.
Narration par Natacha Lafond
2020-08-0607 min
La magie de La Fée MarraineLe mois de l'ocytocineJe vous invite à découvrir tout doucement, de quelle façon vous pouvez aider votre corps à se préparer durant les dernières semaines de grossesse à faire naître votre bébé. Les 4 dernières semaines de grossesse sont précieuses pour vous permettre de vous reconnecter à votre coeur, à votre corps ET à votre bébé, afin que toutes ces parties de vous puissent travailler harmonieusement lors du jour de la naissance de votre enfant.
Prendre soin de vous n'est pas un luxe superflu. Prendre soin de vous est le premier pas pour vivre un accouchement physiologique en toute confiance.
2020-08-0408 min
La magie de La Fée MarraineLes 5 sens & la naissanceComment l'environnement influence-t-il les hormones de la naissance? Grâce à ses explications simples et pratiques, La Fée Marraine vous emmène à la découverte de toute la puissance à laquelle vous pouvez avoir accès durant votre accouchement. Vos sens sont vos alliés, mettez-les à profit durant la naissance de votre enfant.
Narration par Natacha Lafond
2020-07-3109 min
La magie de La Fée MarraineDouleur & perceptionPourquoi les femmes doivent-elles "subir" la douleur de l'enfantement ? Une question bien pertinente à laquelle je tente de répondre avec le plus de lumière et d'amour possible, dans ce tout nouvel épisode afin de vous accompagner à vivre cette naissance en toute confiance.
Prenez le temps de vous déposer quelques instants pour y puiser un peu d'inspiration et de confiance pour vivre votre accouchement selon vos souhaits 💜🧚♀️💜
Narration par Natacha Lafond
2020-07-2817 min
La magie de La Fée MarraineAccoucher ou se faire accoucher?Depuis des décennies, les femmes ont été emmenées à jouer, dans de très nombreuses situations, un rôle de spectateur durant leur accouchement. Par où commencer pour vous aider à reprendre le pouvoir qui vous revient dans cette étape transformatrice de votre vie?
Les gestes et les attitudes des autres, vous n'y pouvez pas grand chose. Mais vos pensées, elles, peuvent être à votre service. Découvrez comment utiliser toutes vos ressources pour mettre votre enfant au monde dans la sérénité et la confiance avec La Fée Marraine.
Narration par Natacha Lafond
2020-07-2710 min
La magie de La Fée MarraineLe retour de la sorcièreSorcellerie et grossesse, vraiment? Oh oui, vraiment! la grossesse, l'accouchement, l'allaitement sont là des expériences qui se doivent d'être supportées par toute la sagesse ancestrale, détenue et partagée par les femmes depuis des milliers d'années. Retrouver ce côté plus naturel, plus spirituel de la maternité dans son ensemble, voilà une des portes que j'ouvre ici.
Par Natacha Lafond
2020-07-0117 min
La magie de La Fée MarraineGrossesse & transformationUtiliser la période de la grossesse pour aller un peu plus loin à l'intérieur de soi est un cadeau fantastique à se faire.
Comme les autres étapes de nos vies, le changement fait souvent peur, mais est souvent salutaire. Apprenez à travers quelques réflexions à vous faire confiance et à aller chercher la puissance de femme qui vous habite.
Par Natacha Lafond
2020-06-3012 min
La magie de La Fée MarraineLe rêve de La FéeLorsqu'on a l'impression que quelque chose ne tourne pas rond, on peut rêver de changer la situation. Prendre conscience de nos rêves permet d'y mettre des mots et de partager ce monde meilleur que l'on a espoir de voir naître.
L'espoir du pouvoir retrouvé, dans le corps, le coeur et l'esprit, voilà la rêve qui m'anime.
Par Natacha Lafond
2020-06-2908 min
La magie de La Fée MarraineDe 2 à 20 minutes d'émotionUtiliser la fenêtre de la grossesse pour plonger plus loin en soi, voilà un beau cadeau à se faire. Dans les grandes vagues d'émotions, malmenées par les hormones qui se bousculent, il fait bon se poser pour reprendre conscience de la différence entre une émotion et une spirale de pensées.
Nos émotions nous révèlent à nous-mêmes, traitons-les avec bienveillance !
Narration de Natacha Lafond
2020-06-2906 min
La magie de La Fée MarraineGrossesse & SpiritualitéLa grossesse étant un moment charnière dans une vie, cette réflexion de la Fée Marraine permet d'entrevoir un espace beaucoup plus vaste dans votre vie. Un espace pour laisser de la place à l'aspect spirituel de notre être. Découvrez dans ce balado de quelle façon vous pouvez redécouvrir votre puissance grâce à l'intériorité de la maternité. Narration par Natacha Lafond
2020-06-2609 min
La magie de La Fée MarraineLe stress & nos penséesEnceinte, aux prises avec des idées qui passent par toutes les teintes, le stress peut devenir plus difficile à contrôler. Comme nous n'avons pas de contrôle sur ce qui se passe à l'extérieur, prenons le temps de comprendre comment nos pensées peuvent devenir des alliées afin de maintenir le stress à un niveau bénéfique.
Narration par Natacha Lafond
2020-06-2409 min
La magie de La Fée MarrainePerformance & IncertitudeDonner naissance à un nouvel être humain peut emmener son lot de défis. Y intégrer la performance à laquelle nous sommes habituées peut nous faire ramer à contre-courant. L'incertitude embrouille nos repères...
La Fée Marraine vous invite à voir la situation sous un angle un peu plus lumineux...
Narration par Natacha Lafond
2020-06-2404 min
La magie de La Fée MarraineMicro-pause au bord de l'eau5 minutes, juste pour vous, pour faire une micro-pause dans tous les mouvements qui vous habitent.
Aucun argument pour ne pas prendre ce temps pour vous, avec beaucoup de douceur et de bienveillance...
Bonne pause
Narration par Natacha Lafond
2020-06-2306 min
La magie de La Fée MarraineMéditation au bord de l'eau- 10 minutesPrendre le temps de se déposer. Prendre le temps de reprendre son souffle. Faire une pause salutaire pour notre mental et nos émotions.
Le moment présent dans toute sa simplicité.
Narration de Natacha Lafond
2020-06-2311 min
That Wavy Life#12 Comment se sauver soi-même ?Salut les surfeurs de la vie!
Dans cet épisode j'aborde en détails un sujet qui touche une très grande partie de la population : le Syndrome du Sauveur.
Pour être tout à fait honnête avec vous, je suis moi-même atteinte de ce syndrome, ou du moins, je suis en train de me guérir... :)
Les sauveurs sont partout autour de nous, dans nos familles, dans nos entreprises et parfois on ne les soupçonne même pas.
J'ai trouvé important d'adresser ce sujet car un sauveur est en réalité en...
2019-12-1836 minThat Wavy Life#11 Faut-il tout se dire dans un couple?Salut les surfers de la vie!
Aujourd'hui, on surfe sur la vague de la communication en couple!
C'est un épisode discussion/avis sur la communication dans un couple et la nécessité ou non de tout se dire.
Il ne s'agit pas de vous dire de faire une chose plutôt qu'une autre, même si je vous donne mon avis issu entre autre de mon expérience. La décision vous la prendrez vous-même. Faites confiance en votre intuition.
Cependant, entre totale transparence et cachoteries perpétuelles il y a to...
2019-12-1017 minThat Wavy Life#10 - Voyager à la rencontre de Soi - Interview de Marion PommeraudSalut les Surfeurs de la vie!
Dans cet épisode, je reçois Marion Pommeraud qui a quitté une vie parisienne bien rangée, avec un avenir assuré pour aller à la découverte du monde.
Elle a fait le choix courageux ou nécessaire de partir au-delà de la France et de l’Europe et surtout au-delà de sa zone de confort. Pendant presque 2 ans, elle a voyagé autour du monde en sac à dos.
C'est une expérience qui l’a transformée et qui l’a forcée à réévaluer son chemin de vie.
C’était a...
2019-12-0347 minThat Wavy Life#09 The GenWell Project - Interview de Pete Bombaci (en Anglais)Salut les surfers de la vie,
Dans cet épisode, je reçois Pete Bombaci, fondateur de the GenWell Project.
L'Homme a intrinsèquement besoin de se connecter à ses pairs, de se réunir, de se rassembler. Nous avons besoin les uns des autres que nous voulions ou non.
L'isolation, la solitude, ont un impact très important sur la santé qu'elle soit physique ou mentale.
Que ce soit en entreprise ou dans la vie de tous les jours, the GenWell Project nous invite à nous retrouver et à prendre conscienc...
2019-11-2644 minThat Wavy Life#08 La Santé Masculine avec MOVEMBER France - Interview Emmanuelle GracietSalut les surfers de la vie,
Dans cet épisode je reçois Emmanuelle Graciet, Responsable Movember France.
Movember est une organisation à but non lucratif qui est née en Australie en 2003. Elle est surtout visible 1 mois dans l'année, en Novembre car c'est pendant ce mois qu'elle invite ses supporters à se faire pousser la moustache, symbole du mouvement, afin de devenir des panneaux publicitaires ambulants.
Le but ici est de non seulement lever des fonds pour financer des recherches et des programmes pour la santé masculine mais aussi de sensibiliser toute personne afin d...
2019-11-1942 minThat Wavy Life#07 - Comment être Soi - Jacques SaloméSalut les surfers de la vie,
Cet épisode m'a été largement inspiré des écrits de Jacques Salomé, psychosociologue Français. Il s'est beaucoup intéressé aux relations humaines, la communication et surtout à la relation à soi que je tenais à aborder ici.
Vous découvrirez ici les bases de la communication, qui sont nos capacités à savoir DONNER, DEMANDER, RECEVOIR et REFUSER.
Nous verrons également les différents ancrages nécessaires à une bonne connexion à soi-même : S'AIMER, SE RESPECTER, SE RESPONSABILISER et RESTER FIDÈLE À SOI-MÊME.
Beaucoup d'entre nous n'ont pas acquis ses anc...
2019-11-1134 minThat Wavy Life#06 L'Auto-sabotage, #coachingsessionSalut les surfers de la vie,
Dans cet épisode j'aborde un sujet qui nous parle sans doute à tous.
On le fait sans savoir ce que c'est mais oui, on s'auto-sabote souvent! Que ce soit à travers de la procrastination, des faux-plaisirs, ou encore dans l'oisiveté, vivant notre vie sans but, nous nous auto-sabotons.
Ici, je vous parle de l'importance de se fixer des buts extra-ordinaires! Mais attention, extra-ordinaire ne veut pas dire irréalisable.
Arrêter de s'auto-saboter, c'est accepter l'inconfort et le braver.
Je vous parle aussi...
2019-10-2533 minThat Wavy Life#05 - Jak Espi, sur la nécessité de poursuivre ses rêvesSalut les Surfers de la vie!
Cet épisode est dédié à Jak Espi, un artiste dans l’âme. Porté par des valeurs de Douceur et de Liberté, c’est un homme de challenge qui se laisse guider à chaque instant par son intuition et le plaisir de créer.
Issu d’un foyer où la créativité était reine, il a compris très tôt que « l’essentiel est de faire ce qu’on aime ».
À travers son récit il nous invite à lâcher prise et à faire ce qu’on sent qu’on veut faire. Il nous dit qu’«...
2019-10-181h 06That Wavy Life#04 - Pourquoi vous ne passez pas à l'action - Coaching SessionSalut les surfers de la vie,
Cet épisode est un épisode de Coaching dans lequel on parle du passage à l'action si difficile parfois.
Je vous explique ici quels sont les mécanismes qui mènent à l'action et aux résultats que vous désirez et je vous dévoile également comment vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour enfin passer à l'action sans effort.
Passer à l'action en se forçant ne suffit pas et n'est pas pérenne sur le long terme. La bataille entre vous et vous-même est une bataille perdue d'avance...
2019-10-1140 minThat Wavy Life#01 - That Wavy Life Podcast - Qu'est-ce que c'est ??Cet épisode est dédié à la présentation de ce nouveau Podcast qui s’intitule That Wavy Life.
Moi, c’est Natacha, votre hôte. J’accompagne les gens dans leur désir de mieux-être, leur besoin de reconnection à eux-même pour vivre une vie en harmonie avec qui ils sont vraiment.
Pour cela je fais appel à des outils tels que le coaching, les soins énergétiques de type Reiki et je fais aussi appel à la musique et au chant intuitif.
En fait, That Wavy Life, c’est un concept. Vivre la Wavy Life c’est traver...
2019-09-2103 min
B comme BibleBIBLE | L'Apocalypse de Jean ou le mal démasquéOn associe souvent l'apocalypse à la fin des temps. En réalité le mot signifie en grec dévoilement. Le Père Jacques Descreux répond à Natacha-Vessière-Gérard.
2017-07-1254 min